an online Instagram web viewer

#healhyfood medias

Photos

Perfect healthy breakfast muffins ➡️ detected! 5 ingredients, no added sugar, gluten free, 2 minutes to mix, 15 min in the oven - what more to wish? Oh, and don't forget perfectly rich banana bread taste and moist fluffy texture 😍.
Recipe credit - @pinchofyum - go grab it on Lindsay's page! Thank you so much, Lindsay, for my now favorite breakfast 🌸.//
Любите ли вы овсянку, как люблю её я 🙋! Ем ее на воде с фруктами и семечками каждое утро на протяжении многих лет. Но как бы хороша она ни была, иногда тянет на что-нибудь эдакое 🙈.
И вот, похоже, я нашла отличную замену утренней каше - шоколадно-банановые маффины с ни за что не догадаетесь чем 😅. Правильно, с овсянкой! 5 ингредиентов, 2 минуты на замес, 15 минут в духовке, без глютена и рафинированного сахара - все, как мы любим 👯. Не забудем про насыщенный банановый вкус и влажную текстуру - чем не идеальный завтрак? Рецепт вечером в комментариях, а вам лёгкого понедельника! 😘💕
Perfect healthy breakfast muffins ➡️ detected! 5 ingredients, no added sugar, gluten free, 2 minutes to mix, 15 min in the oven - what more to wish? Oh, and don't forget perfectly rich banana bread taste and moist fluffy texture 😍. Recipe credit - @pinchofyum - go grab it on Lindsay's page! Thank you so much, Lindsay, for my now favorite breakfast 🌸.// Любите ли вы овсянку, как люблю её я 🙋! Ем ее на воде с фруктами и семечками каждое утро на протяжении многих лет. Но как бы хороша она ни была, иногда тянет на что-нибудь эдакое 🙈. И вот, похоже, я нашла отличную замену утренней каше - шоколадно-банановые маффины с ни за что не догадаетесь чем 😅. Правильно, с овсянкой! 5 ингредиентов, 2 минуты на замес, 15 минут в духовке, без глютена и рафинированного сахара - все, как мы любим 👯. Не забудем про насыщенный банановый вкус и влажную текстуру - чем не идеальный завтрак? Рецепт вечером в комментариях, а вам лёгкого понедельника! 😘💕
Food of the day..... *enthält Werbung
Mein Frühstück hab ich euch schon gezeigt. Es gab Vanilla 🍋Lemon Cheesecake. Rezept mit Nährwerten findet ihr 2 Bilder zurück.
Mittags hatte ich auf die Schnelle einen @eattheball* mit Putenschinken und Honey Mustard von @got7nutrition*. Als Nachtisch dann nen @fulfil_nutrition* Cocos.
Zum Abendessen gab es die 2.Portion @leckerlizza* Pasta mit Tomatensoße.
Mein Latenightquark ist gesüßt mit Strawberry White Chocolate Flavdrops von Got7 und getoppt mit gemischtem Obst.
Ich muss nur noch 3 Tage arbeiten, dann hab ich 2 1/2 Wochen Urlaub. Die Kreuzfahrt ruft.😍
Jetzt gerade bin ich aber noch beim Cardio.🤣
Schönen Abend. 🔴⚪🔴⚪🔴⚪🔴⚪🔴⚪
Mit dem Code katti10 spart ihr bei @got7nutrition und @chokchai.thai.cuisine 10 % beim Einkauf.
Mit spicykatti bekommt ihr bei @spice_bar ab 15 Euro Einkaufswert einen Rabatt von 5 Euro.
🔴⚪🔴⚪🔴⚪🔴⚪🔴⚪ #foodoftheday #frühstück #mittagessen #abendessen #latenightsnack #iifym #healthycake #proteincake #fitnesscake #fitnesslifestyle #fitnessfood #lowcarb #lowfat #highprotein #pasta #pastalover #magerquark #obstliebe #healhyfood #healthylifestyle #trainhardeatclean #absaremadeinthekitchen #kuchen #kuchenliebe #brötchen #riegel #schokolade #schokoholic #gesundessen #cheesecake
Food of the day..... *enthält Werbung Mein Frühstück hab ich euch schon gezeigt. Es gab Vanilla 🍋Lemon Cheesecake. Rezept mit Nährwerten findet ihr 2 Bilder zurück. Mittags hatte ich auf die Schnelle einen @eattheball* mit Putenschinken und Honey Mustard von @got7nutrition*. Als Nachtisch dann nen @fulfil_nutrition* Cocos. Zum Abendessen gab es die 2.Portion @leckerlizza* Pasta mit Tomatensoße. Mein Latenightquark ist gesüßt mit Strawberry White Chocolate Flavdrops von Got7 und getoppt mit gemischtem Obst. Ich muss nur noch 3 Tage arbeiten, dann hab ich 2 1/2 Wochen Urlaub. Die Kreuzfahrt ruft.😍 Jetzt gerade bin ich aber noch beim Cardio.🤣 Schönen Abend. 🔴⚪🔴⚪🔴⚪🔴⚪🔴⚪ Mit dem Code katti10 spart ihr bei @got7nutrition und @chokchai.thai.cuisine 10 % beim Einkauf. Mit spicykatti bekommt ihr bei @spice_bar ab 15 Euro Einkaufswert einen Rabatt von 5 Euro. 🔴⚪🔴⚪🔴⚪🔴⚪🔴⚪ #foodoftheday  #frühstück  #mittagessen  #abendessen  #latenightsnack  #iifym  #healthycake  #proteincake  #fitnesscake  #fitnesslifestyle  #fitnessfood  #lowcarb  #lowfat  #highprotein  #pasta  #pastalover  #magerquark  #obstliebe  #healhyfood  #healthylifestyle  #trainhardeatclean  #absaremadeinthekitchen  #kuchen  #kuchenliebe  #brötchen  #riegel  #schokolade  #schokoholic  #gesundessen  #cheesecake 
I had to show my boy Kobe some love with this Laker Smoothie 🤤 It's a blend of frozen blueberries, frozen mangos, coconut, and frozen berries in a frosted glass!! ☝🏻
I had to show my boy Kobe some love with this Laker Smoothie 🤤 It's a blend of frozen blueberries, frozen mangos, coconut, and frozen berries in a frosted glass!! ☝🏻
i'm SOO happy it's friday!! 🎉 i still have class & work but i'm looking forward to sleeping in tomorrow 😌 kicked off friday with a basic but delicious af avocado toast 🙌🏼 farmers market whole wheat bread loaded with greens + 🥑 + topped with @traderjoes everything but the bagel seasoning 🤤 have a great friday everyone!
i'm SOO happy it's friday!! 🎉 i still have class & work but i'm looking forward to sleeping in tomorrow 😌 kicked off friday with a basic but delicious af avocado toast 🙌🏼 farmers market whole wheat bread loaded with greens + 🥑 + topped with @traderjoes everything but the bagel seasoning 🤤 have a great friday everyone!
Bon appétit ...#sohsoh #bonnesfetes #healhyfood #dinnertime
Abri a geladeira agora e fiquei mto orgulhosa, resolvi compartilhar com vocês! Essa é a minha geladeira do dia a dia, quase nada de industrializados, tem uma coisinha ou outra....mas a grande parte é isso: alimentos de verdade! E organização é TUDO para ter uma alimentação regrada e saudável. 
Ontem mostrei no snap ➡ monicawwagner um pouco da minha organização para a semana.
Tenho sempre alguma carne/peixe/frango ja temperado, salada lavada, frutas higienizadas, molho de tomate pronto. Legumes feitos no vapor... Assim não tem desculpa para comer besteira! Quer uma dica? Não compre "coisinhas gostosas" pra ter em casa....senão, vc come 🙈🙈🙈, não que vc não possa comer, só não deixe que isso seja a sua rotina, deixe para comer em uma festa, um almoço especial, ou em um dia específico 💪💪. #organizacao #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #cozinhecomsaude #opcaodevida #healhyfood #cleanfood #eatclean
Abri a geladeira agora e fiquei mto orgulhosa, resolvi compartilhar com vocês! Essa é a minha geladeira do dia a dia, quase nada de industrializados, tem uma coisinha ou outra....mas a grande parte é isso: alimentos de verdade! E organização é TUDO para ter uma alimentação regrada e saudável. Ontem mostrei no snap ➡ monicawwagner um pouco da minha organização para a semana. Tenho sempre alguma carne/peixe/frango ja temperado, salada lavada, frutas higienizadas, molho de tomate pronto. Legumes feitos no vapor... Assim não tem desculpa para comer besteira! Quer uma dica? Não compre "coisinhas gostosas" pra ter em casa....senão, vc come 🙈🙈🙈, não que vc não possa comer, só não deixe que isso seja a sua rotina, deixe para comer em uma festa, um almoço especial, ou em um dia específico 💪💪. #organizacao  #alimentacaosaudavel  #vidasaudavel  #cozinhecomsaude  #opcaodevida  #healhyfood  #cleanfood  #eatclean 
“Morning greenies” it’s 2pm whatever ahah best lightning @the_sunkissed_kitchen u know it 😋 
Recipe:
- mix frozen raspberries with mint, orange blossom, banana, dates, gogi berries in the blender until smooth. - add bananas, quinoa, blueberries... as toppings and enjoy your smoothie  bowl with someone because this one is way too much for one.. or is it ?😏 Have an awesome day Fam ❤️ (Just realised it kinda look like pizza toppings) #thrivemags #vegan #veganrecipes #veganbowl #veganfoodie #smoothiebowl #smoothie #pink #berries #yum #healhyfood #healthy #fitfood #fitness #bowl #fruits #ahealthynut #veganworld
“Morning greenies” it’s 2pm whatever ahah best lightning @the_sunkissed_kitchen u know it 😋 Recipe: - mix frozen raspberries with mint, orange blossom, banana, dates, gogi berries in the blender until smooth. - add bananas, quinoa, blueberries... as toppings and enjoy your smoothie bowl with someone because this one is way too much for one.. or is it ?😏 Have an awesome day Fam ❤️ (Just realised it kinda look like pizza toppings) #thrivemags  #vegan  #veganrecipes  #veganbowl  #veganfoodie  #smoothiebowl  #smoothie  #pink  #berries  #yum  #healhyfood  #healthy  #fitfood  #fitness  #bowl  #fruits  #ahealthynut  #veganworld 
Congratulations Josh Tickell and Rebecca Tickell on the Launch of Your Book #kisstheground  Kiss The Ground The Movie opening 2018  #reverseclimatechange #carbonsequestration #healhyfood #composting Thank you @francesfisher for always being there and being such a huge supporter.
Zucchini Lasagna with Chicken
________________________________________________

#mishka_cooks #рецепт

Кому диетическую лазанью? Ну ладно-ладно на деле это запеканка из кабачков с курицей. Но никто при этом не мешает ей состоять их слоев как лазанья и быть очень вкусной 😋

Ингредиенты на 2-3 порции (на 2 такие Мужские порции 😆):
Помидоры 700 г
Базилик 10 г + 5 г
Чеснок небольшие зубчики 3 шт. + 2 шт.
Оливковое масло 11/2 ст. л.
Булгур 2 1/2 ст. л.
Тимьян 1 веточка
Обезжиренное молоко 250 мл
Мягкий обезжиренный творог 120 г
Кабачок 1 шт. (небольшой, в нашем случае он весил примерно 380 г)
Филе курицы 500 г
Соль
Перец
Тертый пармезан

Способ приготовления:
Готовим помидорный слой
1. Ставим кипятиться воду.
2. На помидорах (700 г) делам небольшие крестообразные разрезы.
3. Опускаем помидоры в кипяток на 1 мин и сразу скидываем помидоры в холодную воду.
4. Очищаем помидоры от кожуры.
5. Убираем часть с семенами и оставляем только мякоть помидор.
6. Мякоть помидор нарезаем на небольшие кубики.
7. Базилик (10 г) мелко рубим.
8. Чеснок (3 зубчика) очищаем и мелко нарезаем.
9. Чеснок вместе с порезанным базиликом смешиваем с помидорами.
10. Все солим и перчим по вкусу.

Готовим соус.
11. Чеснок (2 зубчика) очищаем и мелко нарезаем.
12. В кастрюльку наливаем оливковое масло (1 1/2 ст. л.) и добавляем туда небольшое количество соли. 
13. Включаем небольшой огонь.
14. В кастрюльку кладем булгур (2 1/2 ст. л.) и обжариваем его до тех пор, пока он не станет воздушным.
15. Добавляем чеснок и тимьян (1 веточка) и еще немного все обжариваем.
16. Постепенно начинаем вливать молоко (250 мл), постоянно помешивая смесь.
17. Доводим молоко до кипения.
18. Оставляем вариться в течение 3 мин.
19. Убираем тимьян.
20. Убираем смесь с огня.
21. Добавляем творог (120 г) и все перемешиваем.
22. Перчим по вкусу.
(Продолжение в комментариях)
.
.
.
.
.
.
.
. #foodphotograph#foodstyling#foodblog#foodblogger#foodphotononstop#healhyfood#healhylifestyle#hautecuisines#zucchinilasagna#lasagna#vegetablelasagna#bonappetit#фудфотограф#фудфотографспб#фудблог#фудблогер#лазанья#лазаньярецепт#овощнаялазанья#овощирецепт#здороваяеда#зож#худеемвместе#худею#жируходи#ппрецепты#пп
Zucchini Lasagna with Chicken ________________________________________________ #mishka_cooks  #рецепт  Кому диетическую лазанью? Ну ладно-ладно на деле это запеканка из кабачков с курицей. Но никто при этом не мешает ей состоять их слоев как лазанья и быть очень вкусной 😋 Ингредиенты на 2-3 порции (на 2 такие Мужские порции 😆): Помидоры 700 г Базилик 10 г + 5 г Чеснок небольшие зубчики 3 шт. + 2 шт. Оливковое масло 11/2 ст. л. Булгур 2 1/2 ст. л. Тимьян 1 веточка Обезжиренное молоко 250 мл Мягкий обезжиренный творог 120 г Кабачок 1 шт. (небольшой, в нашем случае он весил примерно 380 г) Филе курицы 500 г Соль Перец Тертый пармезан Способ приготовления: Готовим помидорный слой 1. Ставим кипятиться воду. 2. На помидорах (700 г) делам небольшие крестообразные разрезы. 3. Опускаем помидоры в кипяток на 1 мин и сразу скидываем помидоры в холодную воду. 4. Очищаем помидоры от кожуры. 5. Убираем часть с семенами и оставляем только мякоть помидор. 6. Мякоть помидор нарезаем на небольшие кубики. 7. Базилик (10 г) мелко рубим. 8. Чеснок (3 зубчика) очищаем и мелко нарезаем. 9. Чеснок вместе с порезанным базиликом смешиваем с помидорами. 10. Все солим и перчим по вкусу. Готовим соус. 11. Чеснок (2 зубчика) очищаем и мелко нарезаем. 12. В кастрюльку наливаем оливковое масло (1 1/2 ст. л.) и добавляем туда небольшое количество соли. 13. Включаем небольшой огонь. 14. В кастрюльку кладем булгур (2 1/2 ст. л.) и обжариваем его до тех пор, пока он не станет воздушным. 15. Добавляем чеснок и тимьян (1 веточка) и еще немного все обжариваем. 16. Постепенно начинаем вливать молоко (250 мл), постоянно помешивая смесь. 17. Доводим молоко до кипения. 18. Оставляем вариться в течение 3 мин. 19. Убираем тимьян. 20. Убираем смесь с огня. 21. Добавляем творог (120 г) и все перемешиваем. 22. Перчим по вкусу. (Продолжение в комментариях) . . . . . . . . #foodphotograph #foodstyling #foodblog #foodblogger #foodphotononstop #healhyfood #healhylifestyle #hautecuisines #zucchinilasagna #lasagna #vegetablelasagna #bonappetit #фудфотограф #фудфотографспб #фудблог #фудблогер #лазанья #лазаньярецепт #овощнаялазанья #овощирецепт #здороваяеда #зож #худеемвместе #худею #жируходи #ппрецепты #пп 
A twist on the classic hummus. Try adding beetroot (roasted or boiled then blended through) Not only does it give the dip an amazing purple colour but beetroots are also know to treat fever, indigestion, constipation, bloating and gas. .
.
Blend together 1 can of chickpeas, 1 heaped tsp tahini, juice of 1 lemon, salt, pepper, 1/2 cumin, splash of ACV, beetroot and some water to thin.
.
.
.
.
.
#beetroot #dip #vegan #veganfood #vegandip #healthy #healhyfood #foodporn #instagramfood #foodoftheday #mealoftheday #eatyourvegetables #beets
A twist on the classic hummus. Try adding beetroot (roasted or boiled then blended through) Not only does it give the dip an amazing purple colour but beetroots are also know to treat fever, indigestion, constipation, bloating and gas. . . Blend together 1 can of chickpeas, 1 heaped tsp tahini, juice of 1 lemon, salt, pepper, 1/2 cumin, splash of ACV, beetroot and some water to thin. . . . . . #beetroot  #dip  #vegan  #veganfood  #vegandip  #healthy  #healhyfood  #foodporn  #instagramfood  #foodoftheday  #mealoftheday  #eatyourvegetables  #beets 
Muchos de ustedes ya pueden estar familiarizados con esta simple y deliciosa receta de galleta de 3 ingredientes, pero en esta ocasión también les incluyo la variación vegana y la libre de nueces ;para los alérgicos)
-
🍪GALLETAS...3INGREDIENTES8MINUTOS
- -
:::::INGREDIENTES:::::
▫️1 tz crema de almendra o maní cremosa.
▫️1 tz azúcar morena o similar; yo utilicé piloncillo en polvo.
▫️1 huevo orgánico grande (para versión vegana ver notas)
-
:::::PREPARACIÓN:::::
1️⃣Precalienta el horno a 180 grados celcius y prepara una charola con papel encerado.
2️⃣Mezcla los ingredientes con una batidora de mano o amasa con las manos; tiene que quedar una mezcla pastosa y homogénea.
3️⃣Forma bolitas con las manos de aprox 1 cda y coloca en la charola; presiona con la palma de la mano para aplanar la galleta.
4️⃣ Hornea durante 8 a 12 minutos, o hasta que estén doraditas.
5️⃣friar en el papel encerado unos 10 minutos botes de pasarlas a una rejilla para q se enfríen completamente.
-
❗️notas❗️
🚫🐮Opción vegana: muele  ¼ tz de semillas de chia en su un molinillo de especias hasta que se hagan polvo y utilizar en lugar del huevo. Si la masa es demasiado rígida, añade suficiente agua o leche vegetal (coco, arroz, etc) para hacer una buena masa para galletas.
🚫🥜Opción sin nueces: puedes substituir la mantequilla de cacahuate o almendra por la de semillas de girasol.
- -
#myinnergreen #hckathyabazan #kbazanhealthcoach #iinhealthcoach #comelimpio #comesaludable #nutricion #coachennutricion #hechoencasa #habitossaludables #snacksaludable  #quetualimentoseatumedicina #letthyfoodbethymedicine #healhylifestyle #healhyfood #healthyliving #cleaneating #wellness #eatclean #homemade #easyprep #healthycookies
Muchos de ustedes ya pueden estar familiarizados con esta simple y deliciosa receta de galleta de 3 ingredientes, pero en esta ocasión también les incluyo la variación vegana y la libre de nueces ;para los alérgicos) - 🍪GALLETAS...3INGREDIENTES8MINUTOS - - :::::INGREDIENTES::::: ▫️1 tz crema de almendra o maní cremosa. ▫️1 tz azúcar morena o similar; yo utilicé piloncillo en polvo. ▫️1 huevo orgánico grande (para versión vegana ver notas) - :::::PREPARACIÓN::::: 1️⃣Precalienta el horno a 180 grados celcius y prepara una charola con papel encerado. 2️⃣Mezcla los ingredientes con una batidora de mano o amasa con las manos; tiene que quedar una mezcla pastosa y homogénea. 3️⃣Forma bolitas con las manos de aprox 1 cda y coloca en la charola; presiona con la palma de la mano para aplanar la galleta. 4️⃣ Hornea durante 8 a 12 minutos, o hasta que estén doraditas. 5️⃣friar en el papel encerado unos 10 minutos botes de pasarlas a una rejilla para q se enfríen completamente. - ❗️notas❗️ 🚫🐮Opción vegana: muele ¼ tz de semillas de chia en su un molinillo de especias hasta que se hagan polvo y utilizar en lugar del huevo. Si la masa es demasiado rígida, añade suficiente agua o leche vegetal (coco, arroz, etc) para hacer una buena masa para galletas. 🚫🥜Opción sin nueces: puedes substituir la mantequilla de cacahuate o almendra por la de semillas de girasol. - - #myinnergreen  #hckathyabazan  #kbazanhealthcoach  #iinhealthcoach  #comelimpio  #comesaludable  #nutricion  #coachennutricion  #hechoencasa  #habitossaludables  #snacksaludable  #quetualimentoseatumedicina  #letthyfoodbethymedicine  #healhylifestyle  #healhyfood  #healthyliving  #cleaneating  #wellness  #eatclean  #homemade  #easyprep  #healthycookies 
Biscoito Cream Cracker
Ingredientes
1 ovo
4 colheres sopa de farinha linhaça dourada
2 colheres sopa farinha amêndoas ou farinha de castanha do Pará
1 colher sopa de ervas (Eu usei desidratados como salsa e cominho) você pode usar o que quiser e preferir, como alecrim, por exemplo.
1 pitada de sal 
1 xícara de chá de queijo ralado (Prefira um queijo seco como parmesão ou Gana ou até o queijo coalho)
1 colher sopa de manteiga
1 colher de chá de fermento para bolo
Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes em um pote com ajuda de uma colher firme;
Ligue o forno logo no início da receita a 200 graus para ir aquecendo e depois mantenha a 180 quando colocar os biscoitos;
Estique a massa em papel manteiga ou saquinho com ajuda de um copo;
Se a massa grudar, polvilhe farinha de linhaça;
Corte em formato de biscoito, faça furinhos com garfo e deixe no forno por mais ou menos 20 minutos ou até dourar 
#vidasaudavel #dieta #foconadieta #emagrecer #boraemagrecer #dietasaudavel #dietasemsofrer #eatclean #projetoverao #nutricao #viveremdieta #healhyfood #receitasaudavel #nossomundofit #emagrecimento #nutriçãofuncional #fit #culinariasaudavel
#snapchefdsaudavel #projetocorpão #receitafit #receitasaudavel #comersaudavel #boaforma #mylifestyle
#dietacuiaba #comerbemquemaltem #lowcarb #mulhersaudavel #comoperderbarriga
Biscoito Cream Cracker Ingredientes 1 ovo 4 colheres sopa de farinha linhaça dourada 2 colheres sopa farinha amêndoas ou farinha de castanha do Pará 1 colher sopa de ervas (Eu usei desidratados como salsa e cominho) você pode usar o que quiser e preferir, como alecrim, por exemplo. 1 pitada de sal  1 xícara de chá de queijo ralado (Prefira um queijo seco como parmesão ou Gana ou até o queijo coalho) 1 colher sopa de manteiga 1 colher de chá de fermento para bolo Modo de preparo: Misture todos os ingredientes em um pote com ajuda de uma colher firme; Ligue o forno logo no início da receita a 200 graus para ir aquecendo e depois mantenha a 180 quando colocar os biscoitos; Estique a massa em papel manteiga ou saquinho com ajuda de um copo; Se a massa grudar, polvilhe farinha de linhaça; Corte em formato de biscoito, faça furinhos com garfo e deixe no forno por mais ou menos 20 minutos ou até dourar  #vidasaudavel  #dieta  #foconadieta  #emagrecer  #boraemagrecer  #dietasaudavel  #dietasemsofrer  #eatclean  #projetoverao  #nutricao  #viveremdieta  #healhyfood  #receitasaudavel  #nossomundofit  #emagrecimento  #nutriçãofuncional  #fit  #culinariasaudavel  #snapchefdsaudavel  #projetocorpão  #receitafit  #receitasaudavel  #comersaudavel  #boaforma  #mylifestyle  #dietacuiaba  #comerbemquemaltem  #lowcarb  #mulhersaudavel  #comoperderbarriga 
Bon appétit ...#sohsoh #bonnesfetes #healhyfood #dinnertime
Suggested By @belhaj.semi 😀 🔵Suprême de polulet aux champignons 🍗🍄🍚🍟 🔴Prix : 18 DT
🔵Adresse: Oxford Lac 2
.
#chicken #cheese #dinner #diet #ricekrispytreats #rice #salad #healhyfood #health #fitgirl #fitnessmotivation #fitness #meat #salad #frites #champignons #followforfollow #_follow__follow__follow__follow
Hoy trekking mañanero en el Durazno con la Coti 😊🏃@cotiwm  #fitness #healhyfood #fitnessbody  #vivirsano #comersano #comerbien #totalbody  #trainings #fitnessfoods #workout #cardio #gymhome #hiit #trx
🔹sağlıklı lezzet topları 🔹 #zeynepinparlakdunyasi
Я успела загрузить вкусный ПП VLOG! Жду Вас на канале YouTube Elena France. Aктивная ссылка на канал в моём профиле. 🤗
Я успела загрузить вкусный ПП VLOG! Жду Вас на канале YouTube Elena France. Aктивная ссылка на канал в моём профиле. 🤗
EBOOK GRATIS!!! 🎉🎉🎉
5 Recetas para que prepares unos batidos riquísimos 😍

PERO! Para ello, tienes que:
1-Seguirme por aquí y dar me gusta a mi página de Facebook Andreas-Siempre Vivo

2-Menciona en esta foto a dos amigos que puedan interesarle tanto el ebook como temas de alimentación saludable y estilo de vida.

3-Darle a like en esta foto ¿No pido tanto, no?  Cuando hagáis estas tres cosas, os enviaré por privado el link para que os descarguéis el documento👍👍 ¡ESPERO QUE OS GUSTE! 🤗

#ebook #gratis #vegano #vegetarianismo #nutricion #salud #bienestar #saludable #veganofspain #batidos #plantbased #plantbasedpower #plantbasedfood #veganfood #govegan #smoothie #healhyfood #healthylife #realfood #eatclean #veggie #vidasana #andreassiemprevivo #nutricionholistica #comelimpio
EBOOK GRATIS!!! 🎉🎉🎉 5 Recetas para que prepares unos batidos riquísimos 😍 PERO! Para ello, tienes que: 1-Seguirme por aquí y dar me gusta a mi página de Facebook Andreas-Siempre Vivo 2-Menciona en esta foto a dos amigos que puedan interesarle tanto el ebook como temas de alimentación saludable y estilo de vida. 3-Darle a like en esta foto ¿No pido tanto, no? Cuando hagáis estas tres cosas, os enviaré por privado el link para que os descarguéis el documento👍👍 ¡ESPERO QUE OS GUSTE! 🤗 #ebook  #gratis  #vegano  #vegetarianismo  #nutricion  #salud  #bienestar  #saludable  #veganofspain  #batidos  #plantbased  #plantbasedpower  #plantbasedfood  #veganfood  #govegan  #smoothie  #healhyfood  #healthylife  #realfood  #eatclean  #veggie  #vidasana  #andreassiemprevivo  #nutricionholistica  #comelimpio 
#mňambynadia #linecke#zdrave#healhyfood#kolaciky cesto je za 5 minut 👍🏻, moja mama neznasa spaldovu ale sama povedala ze su top🙏🏻👍🏻, moj domaci slivkovy dzem🍪🍪🍪🍪 #peciemezdravo , kto nema apku moze banovat☝🏻😜 este sa chystam na tie rozteky 🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️
#mňambynadia  #linecke #zdrave #healhyfood #kolaciky  cesto je za 5 minut 👍🏻, moja mama neznasa spaldovu ale sama povedala ze su top🙏🏻👍🏻, moj domaci slivkovy dzem🍪🍪🍪🍪 #peciemezdravo  , kto nema apku moze banovat☝🏻😜 este sa chystam na tie rozteky 🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️
A może fit budyniowe na kruchym spodzie?  Kto nie widział i nie zrobił ten gapa😉
Przepis z cyklu "przypominajka" znajdziecie w mojej galerii ☺ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄
ogromne! 
Spód identyczny jak na szarlotkę z wcześniejszych postów. 
5 jaj
10 łyżek mąki jaglanej lub innej
6 łyżek mąki kokosowej 
Erytrol lyb stewia
1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia 
3 spore łyżki oleju kokosowego 
2 spore łyżki mleczka kokosowego stałego.
Dowolne aromaty
Jajka rozmieszać ruzgą i dodać lekko roztopiony olej kokosowy. Dodajemy resztę składników i mieszamy ręcznie. Wykladamy dno formy papierem do pieczenia. Przekładamy ciasto do formy i pieczemy w 170° na termoobiegu przez okolo 30minut 
Masa:
2 budynie bez cukru
2  spore łyżki oleju kokosowego stałego 
500ml mleka plus okolo 60ml do miksowania masy 
Dodałam też izolat w ilości 1/2 miarki ale to opcjonalnie 
Stewia lub erytrol
Budyn gotujemy jak zawsze ale dwie torebki robimy w 500ml mleka. Dosładzamy oczywiście podczas rozrabiania proszku z mlekiem. 
Lekko wystudzony budyń miksujemy z olejem i izolatem dodając mleko aż do uzyskania właściwej konsystencji bez grudek. Przekładamy na wystudzony spód. Obkładamy owocami. Wstawiamy do lodówki. 
Przygotowanie polewy: pół tabliczki gorzkiej czeko i 2 łyżki oleju kokosowego rozgrzewamy w rondelku i polewamy ciacho. Do lodówki. 
Smakowego! .
P.S. Przy tym cieście budyń świetnie zgęstniał ale wiem z doświadczenia że bywa z tym różnie. .

#zdrowejedzenie #christmas #christmasfood #christmascake #fitprzepisy #fitspiration #fit #fitfam #foodlove #pastry #pastrylove #healhyfood #eatclean #przepisy #yummy #foodporn #foodblogger
A może fit budyniowe na kruchym spodzie? Kto nie widział i nie zrobił ten gapa😉 Przepis z cyklu "przypominajka" znajdziecie w mojej galerii ☺ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 ogromne! Spód identyczny jak na szarlotkę z wcześniejszych postów. 5 jaj 10 łyżek mąki jaglanej lub innej 6 łyżek mąki kokosowej Erytrol lyb stewia 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia 3 spore łyżki oleju kokosowego 2 spore łyżki mleczka kokosowego stałego. Dowolne aromaty Jajka rozmieszać ruzgą i dodać lekko roztopiony olej kokosowy. Dodajemy resztę składników i mieszamy ręcznie. Wykladamy dno formy papierem do pieczenia. Przekładamy ciasto do formy i pieczemy w 170° na termoobiegu przez okolo 30minut Masa: 2 budynie bez cukru 2 spore łyżki oleju kokosowego stałego 500ml mleka plus okolo 60ml do miksowania masy Dodałam też izolat w ilości 1/2 miarki ale to opcjonalnie Stewia lub erytrol Budyn gotujemy jak zawsze ale dwie torebki robimy w 500ml mleka. Dosładzamy oczywiście podczas rozrabiania proszku z mlekiem. Lekko wystudzony budyń miksujemy z olejem i izolatem dodając mleko aż do uzyskania właściwej konsystencji bez grudek. Przekładamy na wystudzony spód. Obkładamy owocami. Wstawiamy do lodówki. Przygotowanie polewy: pół tabliczki gorzkiej czeko i 2 łyżki oleju kokosowego rozgrzewamy w rondelku i polewamy ciacho. Do lodówki. Smakowego! . P.S. Przy tym cieście budyń świetnie zgęstniał ale wiem z doświadczenia że bywa z tym różnie. . #zdrowejedzenie  #christmas  #christmasfood  #christmascake  #fitprzepisy  #fitspiration  #fit  #fitfam  #foodlove  #pastry  #pastrylove  #healhyfood  #eatclean  #przepisy  #yummy  #foodporn  #foodblogger 
From our Christmas menu. starter:Smoked Salmon and Crab parcel with chilli and lime sauce . Followed by Turkey ? Delicious , don’t miss it . Christmas at Portobello House #cool #wine #cocktails #music #christmas #turkey #wine #goodfood #healhyfood #fun
Healthy dinner?? Here ya go hahaha .
.
.
.
.
.
. 
Dishware by @onyx.design 
#dinner #healthy #healhyfood #healthylife #cleaneating #cleandiet #healthydiet #veggies #eggs #protein #foodlover #foodporn #simple #homemade #tasty
Why did the chicken cross the road? Cuz it couldnt handle this massacre
.
.
.
.
#protein #fitness #motivation #fitlife #healthy #healhyfood #cleaneating #mealprep #gymrat
#raspberrylemonade #healhyfood #buratta #toastedbread #tomatoes 👌🏻 @anaellechouin
Powerfrühstück... Trauben, Banane und ordentlich Quark dabei. Noch ein bissel echt Honig und guten Hunger. Was frühstückt ihr? Danach geht's ins Gym 🤙🤙🤙 #weekend #wochenende #breakfeast #frühstück #healhyfood #gesundessen
#protein #eiweiß #foodlover #instafood #foodblogger #fitindentag #gym #saturday #morning #samstagmorgen #fellinggood #stayfocused #stayfit #düsseldorf #meerbusch  #likeme #followme
2 haftada totalde 2.9 kg kilo kaybı ve bi kısmı kasa dönüşen 3.7kg yağ kaybı 💪

Güzel bi cumartesi işte böyle danışanlarla başlar 🤗
.
.
.
#diyet #diyetisyen #dietitian #diet #izmirdiyetisyen  #healthy #healthylifestyle #sağlıklıyaşam #diyetkardesliği #sağlıklıbeslenme #fit #instahealth #instafood #instafit #healthydiet #motivation #food #healhyfood #metabolizma #nutrition #beslenme #nutritious #realfood #sport #weightloss #fittarifler #saturday #eatclean #zayıflama #loseweig
2 haftada totalde 2.9 kg kilo kaybı ve bi kısmı kasa dönüşen 3.7kg yağ kaybı 💪 Güzel bi cumartesi işte böyle danışanlarla başlar 🤗 . . . #diyet  #diyetisyen  #dietitian  #diet  #izmirdiyetisyen  #healthy  #healthylifestyle  #sağlıklıyaşam  #diyetkardesliği  #sağlıklıbeslenme  #fit  #instahealth  #instafood  #instafit  #healthydiet  #motivation  #food  #healhyfood  #metabolizma  #nutrition  #beslenme  #nutritious  #realfood  #sport  #weightloss  #fittarifler  #saturday  #eatclean  #zayıflama  #loseweig 
Sabemos que te gusta cuidarte, #OliOliPokeHouse es la mejor opción para mantenerte saludable y de la manera más deliciosa. #OliOli #PokeHouse #PokeLovers #HealhyFood #EatGood #EatHealthy #EatDelicious
Boa noite povo fitness...
.
Ando meio sumida neh, to meio desmotivada porque os 80kg insistem em ficar...
E jamais vou vim aqui fingir que to fazendo tudo certo, sendo que não to ...
Se tem uma coisa que eu não suporto, é enganação!!
Eu to dando umas escapadas pra vê se volto pro foco e os 80 sai de mim.
To tão estacionada, que nem as "jacadas" tá fazendo efeito, to de saco cheio dos 80/82.5kg que me persegue há quase 2 meses...
A partir da semana que vem volto pro foco total...foi assim tbm quando enfim consegui sair dos 90...
1 semana de jacadas e 20 dias depois eu já tava com esses infelizes 80kg...
Eu até tento focar nas medidas, que isso não posso negar...estou eliminando aos poucos, mais não tem jeito...a balança trava e fica insuportável...eu To cansada de ver 80 na minha frente...e comigo é 8 ou 80 kkkkkkkkkkkk em todos os sentidos...ou saio desses 80 ou abro mão e fico neles...saco, cansada!!
Isso me deixa estressada e mais ansiosa do que já to...
Não penso em me livrar da balança,  porque vai ser pior.. .eu preciso vê o peso lá...de preferência cada vez menor.. .mais tá difícil!!
O último prato que postei,  foi a última vez que comi dentro da Lowcarb...fora isso...to totalmente fora dela esses dias!!
Semana que vem To voltando...aguardem!!
.
.
.
.
.
.
.
.
 #lowcarbévida  #instagood  #instafood #fitness
#jejumintermitente #saúde #bemestar  #dietasaudavel #dietalowcarb #dieta #diet #lowcarb #lowcarbdiet #lowcarbfood #lowcarblife #lowcarbhighfat #lowcarbbrasil #lchf #lchfdiet #lchffood #lchfstyle #lchfbrasil  #healthy #healhyfood #healthydiet #healthyfats #queremossaboneteiras #familiadicaslowcarb
Boa noite povo fitness... . Ando meio sumida neh, to meio desmotivada porque os 80kg insistem em ficar... E jamais vou vim aqui fingir que to fazendo tudo certo, sendo que não to ... Se tem uma coisa que eu não suporto, é enganação!! Eu to dando umas escapadas pra vê se volto pro foco e os 80 sai de mim. To tão estacionada, que nem as "jacadas" tá fazendo efeito, to de saco cheio dos 80/82.5kg que me persegue há quase 2 meses... A partir da semana que vem volto pro foco total...foi assim tbm quando enfim consegui sair dos 90... 1 semana de jacadas e 20 dias depois eu já tava com esses infelizes 80kg... Eu até tento focar nas medidas, que isso não posso negar...estou eliminando aos poucos, mais não tem jeito...a balança trava e fica insuportável...eu To cansada de ver 80 na minha frente...e comigo é 8 ou 80 kkkkkkkkkkkk em todos os sentidos...ou saio desses 80 ou abro mão e fico neles...saco, cansada!! Isso me deixa estressada e mais ansiosa do que já to... Não penso em me livrar da balança, porque vai ser pior.. .eu preciso vê o peso lá...de preferência cada vez menor.. .mais tá difícil!! O último prato que postei, foi a última vez que comi dentro da Lowcarb...fora isso...to totalmente fora dela esses dias!! Semana que vem To voltando...aguardem!! . . . . . . . .  #lowcarbévida   #instagood   #instafood  #fitness  #jejumintermitente  #saúde  #bemestar   #dietasaudavel  #dietalowcarb  #dieta  #diet  #lowcarb  #lowcarbdiet  #lowcarbfood  #lowcarblife  #lowcarbhighfat  #lowcarbbrasil  #lchf  #lchfdiet  #lchffood  #lchfstyle  #lchfbrasil   #healthy  #healhyfood  #healthydiet  #healthyfats  #queremossaboneteiras  #familiadicaslowcarb 
A new easy go-to! Second and third helpings guaranteed 👩🏽‍🍳😀#vegan #foodporn #healhyfood
Nando's for dinner🍴and a well needed catch-up with @rachel__scott 💕my go to favourite is the quinoa and sweet potato 🍠 salad 🥗 topped with X2 chicken 🍗 thigh bc I aint a breast girl 😂 and obviously lots of feta and dressing 😍😍😍 #dinner #eatingout #keepingithealthy #healhyfood #salad #healthylifestyle #balance #balancedlifestlye #foodie #fitness #fullbodyworkoutday #letsgetit #letgetitdone #letsdothis #letsgo
Granola bar 
3 kuru incir
5 yemek kaşığı siyah üzüm
3 yemek kaşığı hurma püresi
1 çorba kaşığı tuzsuz fındık 
1 çorba kaşığı çiğ badem
3 çorba kaşığı yulaf kepeği 
3 yemek kaşığı zeytinyağı 
Kuru meyveler bir süre suda bekletilir,doğranır. Doğranmış inciri biraz yulafla kabın içinde harmanlanır, aynısı üzüm içinde yapılır.Kuru yemişler sadece kırılsın diye blenderdan geçirilip karışıma eklenir.Yulafın kalanı da eklenir.Hurma püresi ve zeytinyağı eklenir. Yağlı kağıt serili tepsiye serilir.Fırınlanır(180 derecede üzerinin rengi değişene kadar)
Yoğurtla veya  sütle tüketilebilir. 
Günlük koşuşturmanızda veya keyifli bir kahveye eşlik eden tatlı bir seçim.Spor öncesi, araöğün veya kahvaltılık olarak da tüketilebilir.
İçerdiği tahıl,yağlı tohum ve meyveler sayesinde tam bir enerji ve vitamin deposu.Hurma püresi ve meyve gibi tamamen doğal şekerlerle tatlandırılmıştır.Yüksek miktarda lif içerdiği için uzun süre tok kalmanızı sağlar.Kuruyemiş ve tohumlar sayesinde kalp için sağlıklı doymamış yağlar ve bazı proteinler içerir.
#granola #granolabar #granolas #katkısız #sekersiz #sağlık #beslenme #beslenmeuzmanı #sagliklibedeneyolculuk #cocuk #sağlıklıbeslenme #spor #sporöncesi #kahve #kahvekeyfi  #healhyfood #healthy
Granola bar 3 kuru incir 5 yemek kaşığı siyah üzüm 3 yemek kaşığı hurma püresi 1 çorba kaşığı tuzsuz fındık 1 çorba kaşığı çiğ badem 3 çorba kaşığı yulaf kepeği 3 yemek kaşığı zeytinyağı Kuru meyveler bir süre suda bekletilir,doğranır. Doğranmış inciri biraz yulafla kabın içinde harmanlanır, aynısı üzüm içinde yapılır.Kuru yemişler sadece kırılsın diye blenderdan geçirilip karışıma eklenir.Yulafın kalanı da eklenir.Hurma püresi ve zeytinyağı eklenir. Yağlı kağıt serili tepsiye serilir.Fırınlanır(180 derecede üzerinin rengi değişene kadar) Yoğurtla veya sütle tüketilebilir. Günlük koşuşturmanızda veya keyifli bir kahveye eşlik eden tatlı bir seçim.Spor öncesi, araöğün veya kahvaltılık olarak da tüketilebilir. İçerdiği tahıl,yağlı tohum ve meyveler sayesinde tam bir enerji ve vitamin deposu.Hurma püresi ve meyve gibi tamamen doğal şekerlerle tatlandırılmıştır.Yüksek miktarda lif içerdiği için uzun süre tok kalmanızı sağlar.Kuruyemiş ve tohumlar sayesinde kalp için sağlıklı doymamış yağlar ve bazı proteinler içerir. #granola  #granolabar  #granolas  #katkısız  #sekersiz  #sağlık  #beslenme  #beslenmeuzmanı  #sagliklibedeneyolculuk  #cocuk  #sağlıklıbeslenme  #spor  #sporöncesi  #kahve  #kahvekeyfi  #healhyfood  #healthy 
✅Abacaxi com couve folha e bastante hortelã, tava muito bom, bem docinhoo
🌱🌳😄
#healhyfood #healthyhabits #healthylifestyle #smoothie #cabbageleaf#mint #pineapple #fit #fitness #gethealthy #bemestar #estilodevidasaudavel #estilodevida
Быстрая связь с консультантами сайта вашдиетолог.рф в профиле!
@vashdietolog 
Еще немного и мы переходим на двухзначную цифру...
#ппшки #healhyfood #healthyeatingdiary #fooddiary #cleaneating #eatclean #likeit #followme #худеемвместе #худею #худеем #худеемвкусно #худеемпослеродов #худеемпослеродов #худеемлегко #худеемсумом #energydrink #energydiet #energydietlove #energydietspb #энерджидиет #энерджи_диет #энерджидиетспб #энерджидиеткупить #spb #piter #msk #moscow #russia #спб
✅🍰FIT KOPIEC KRETA od @cakestercafe !👍 Hej! 😉 🍬Słodki piątek z Cakesterem? Czemu nie!? 😄👌
🍰Ciasto jak zwykle świetne, dlatego nie można mu nic zarzucić! 💪 
Udanego wieczoru! 👊
_________________
#fit #kopieckreta #legalcakes #dessert #foodporn #sweet #cake #glutenfree #delicious #yummy #lunch #healhyfood #healthychoices #foodgasm #kraków #jem #pyszne #zdrowe #słodkości #deser #czystamicha #zdrowejedzenie #słodycze #gym #sweets #foodphotography #picoftheday #foodie  #instafood #followme
✅🍰FIT KOPIEC KRETA od @cakestercafe !👍 Hej! 😉 🍬Słodki piątek z Cakesterem? Czemu nie!? 😄👌 🍰Ciasto jak zwykle świetne, dlatego nie można mu nic zarzucić! 💪 Udanego wieczoru! 👊 _________________ #fit  #kopieckreta  #legalcakes  #dessert  #foodporn  #sweet  #cake  #glutenfree  #delicious  #yummy  #lunch  #healhyfood  #healthychoices  #foodgasm  #kraków  #jem  #pyszne  #zdrowe  #słodkości  #deser  #czystamicha  #zdrowejedzenie  #słodycze  #gym  #sweets  #foodphotography  #picoftheday  #foodie  #instafood  #followme 
#Repost @happymacros (@get_repost)
・・・
If you want serious results then its time to get serious about your food.

Let Happy Macros take the guessing game out of your Macros and Pre Order today.

#macrofriendly #macros #manmacs #snackros #delicious #food #foodporn #foodlover #vegan #breakfast #avacado #eatallday #smile #athlete #tacos #dinner #lunch #mealprep #mealplan #healhyfood #organic #fooddelivery #gourmetfood #gourmet #bodybuilding #bodybuilders #bodybuildingmotivation #gym #weightlossjourney
#Repost  @happymacros (@get_repost) ・・・ If you want serious results then its time to get serious about your food. Let Happy Macros take the guessing game out of your Macros and Pre Order today. #macrofriendly  #macros  #manmacs  #snackros  #delicious  #food  #foodporn  #foodlover  #vegan  #breakfast  #avacado  #eatallday  #smile  #athlete  #tacos  #dinner  #lunch  #mealprep  #mealplan  #healhyfood  #organic  #fooddelivery  #gourmetfood  #gourmet  #bodybuilding  #bodybuilders  #bodybuildingmotivation  #gym  #weightlossjourney 
Trout with vegetables - zuccihini, red and yellow peppers 🐟🐠🥗 #fish#trout#heahylifestyle#eatfit#healhyfood#foodporn#foodstagram#foodgasm#hungry#instagood#instafood#instadaily#foodpic#dinner#cookbook#homecook#foodlovers#
Hello FRIDAY!!! Hope you all had a good night rest. It’s time to stretch, smile and make today yours! With a busy schedule, you need to eat right. Let us help you out with lunch today! We will be delivering our couscous salad. This has red kidney beans, diced mixed peppers, grilled corn, sliced apple sage vegan sausage and a side of baked garlic asparagus. A tasty and nutritious lunch. Place your orders now before 10:30am.  954-600-2993. Have a beautiful weekend 💚🌎✌🏽#friday #productiveday #happymeal #feelgood #energy #positiveenergy #vegan #plantbased #couscous #lunch #lunchtime #healhyfood #healthychoices #healthymeals
Hello FRIDAY!!! Hope you all had a good night rest. It’s time to stretch, smile and make today yours! With a busy schedule, you need to eat right. Let us help you out with lunch today! We will be delivering our couscous salad. This has red kidney beans, diced mixed peppers, grilled corn, sliced apple sage vegan sausage and a side of baked garlic asparagus. A tasty and nutritious lunch. Place your orders now before 10:30am. 954-600-2993. Have a beautiful weekend 💚🌎✌🏽#friday  #productiveday  #happymeal  #feelgood  #energy  #positiveenergy  #vegan  #plantbased  #couscous  #lunch  #lunchtime  #healhyfood  #healthychoices  #healthymeals 
Tapioca de brigadeiro já experimentaram? Sim é possível as nossas tapiocas ficarem ainda mais deliciosas 🍫🍫🍫 •
•
•
•
•
•
#tapiocas #saladas #lisbonrestaurants #portugalrestaurants #foodlovers  #hungry  #healhyfood #igers #igerslisboa #alimentacaosaudavel #workoutmeals #fitrecipes #cooking #foodphotos #foodie #foodphotodiary #chocolate #receitassaudaveis #receitasfit #postreino #pretreino #snackpostreino
Sernik z rodzynkami czy bez? Z biszkoptami! <3
🍪🍮🍇
#sernik #glutenex #glutenfree #healhyfood #healthychoices #nogluten #food #recipe #zyjpelniasmaku#smacznego #deser #biszkopty #sernikzbiszkoptami
With Nona2 from Papua at boarding school Islamic Village Karawaci Tangerang

#workshop #fermentasi #fermentedfoods #healhyfood #healthyeating #fermentisindonesia #decoupage #bottleart #botolerbe #beranibeda #kimchi #sauerkraut #tepache #decoupageindonesia  #papua
Alhamdulillah done for adik2 panti asuhan Islamic Village Karawaci Tangerang 
#workshop #fermentasi #fermentedfoods #healhyfood #healthyeating #fermentisindonesia #decoupage #bottleart #botolerbe #beranibeda #kimchi #sauerkraut #tepache #decoupageindonesia
Whole tagliatelle pasta with  vegan cream and porcini mushrooms ❤🌱😊 #myveganchefisthebest #porcini #mashroom #vegan #plantbasedchef #plantbaseddiet #veganfood #healthydiet #healhyfood #veganvibes S❤R
Schools out and girls wanted waffles. .
These are oat flour #glutenfree #vegan waffles made from the same pancake batter I make except there are no eggs in these but instead a chia seeds egg. Do you know what a chia egg is? .
My favourite fat - avocado 🥑 and half an avocado a day is the perfect portion. My favourite protein - egg, this one is fried sunny side down for my Kiki who doesn’t like runny eggs. I personally like to dip my waffles into some runny yolk.
.
Thank god it’s Friday!
.
🥞dry ingredients:
1 1/2 cup oat flour (I use bob’s red mill)
2 tspn baking powder
Pinch of Himalayan salt
1 tspn cinnamon .
.
🥞wet ingredients:
Chia egg made of 1tbsp chia seeds pre-soaked in 3 tbsp water 
2 tbsp coconut oil
3/4 cup 15min mom almond milk
1 tspn vanilla extract
2 tbspn maple syrup
.
.
1-mix dry ingredients separately from wet and then mix wet ingredients into dry and whisk (I put my wet ingredients in a nutribullet)
2-let stand for a few minutes
3- scoop out into a waffle maker
.
#tgif #15minmom #waffles #egg #friedegg #avocado #eggs #breakfast #chia #chiaseeds #foodblogger #mommyblogger #cooking #food #foodie #health #healthy #healhyfood #healthyfamily #healthylifestyle #healthybreakfast #healthyliving
Schools out and girls wanted waffles. . These are oat flour #glutenfree  #vegan  waffles made from the same pancake batter I make except there are no eggs in these but instead a chia seeds egg. Do you know what a chia egg is? . My favourite fat - avocado 🥑 and half an avocado a day is the perfect portion. My favourite protein - egg, this one is fried sunny side down for my Kiki who doesn’t like runny eggs. I personally like to dip my waffles into some runny yolk. . Thank god it’s Friday! . 🥞dry ingredients: 1 1/2 cup oat flour (I use bob’s red mill) 2 tspn baking powder Pinch of Himalayan salt 1 tspn cinnamon . . 🥞wet ingredients: Chia egg made of 1tbsp chia seeds pre-soaked in 3 tbsp water 2 tbsp coconut oil 3/4 cup 15min mom almond milk 1 tspn vanilla extract 2 tbspn maple syrup . . 1-mix dry ingredients separately from wet and then mix wet ingredients into dry and whisk (I put my wet ingredients in a nutribullet) 2-let stand for a few minutes 3- scoop out into a waffle maker . #tgif  #15minmom  #waffles  #egg  #friedegg  #avocado  #eggs  #breakfast  #chia  #chiaseeds  #foodblogger  #mommyblogger  #cooking  #food  #foodie  #health  #healthy  #healhyfood  #healthyfamily  #healthylifestyle  #healthybreakfast  #healthyliving 
December, 2017 || E pronto, já posso comer.
(Desculpem não ter respondido a nenhuma mensagem que me enviarem. Eu li quase tudo e agradeço o apoio. Respondo mais logo assim que conseguir ficar 100% calma.)
.
.
.
#PAdeNatal #food #foodie #breakfast #bread #goodmorning #bomdia #foodporn #sagafitpt #fitnessportugal #portugalfit #eusouwh #juntossomosmaisfit #pequenoalmoco #cafedamanha #comidasaudavel #healhyfood #healthychoices #healthybreakfast #healthy #fitfam #instafood #instadaily #portugueseblogger #blog #igersportugal #portugal
December, 2017 || E pronto, já posso comer. (Desculpem não ter respondido a nenhuma mensagem que me enviarem. Eu li quase tudo e agradeço o apoio. Respondo mais logo assim que conseguir ficar 100% calma.) . . . #PAdeNatal  #food  #foodie  #breakfast  #bread  #goodmorning  #bomdia  #foodporn  #sagafitpt  #fitnessportugal  #portugalfit  #eusouwh  #juntossomosmaisfit  #pequenoalmoco  #cafedamanha  #comidasaudavel  #healhyfood  #healthychoices  #healthybreakfast  #healthy  #fitfam  #instafood  #instadaily  #portugueseblogger  #blog  #igersportugal  #portugal 
Вот так начинается моя Пятница! Вкусно и полезно! Моё  живое варенье из корня имбиря и ягод! 😍 ✔Корень имбиря 1 см
✔Ягоды (можно замороженные) 1/2 стакана ✔3-4 ст л изюма (или  кураги)
✔1 лимон (если био то с корочкой)
✔6 ст меда ✔1/2 чл куркумы
❌Всё Миксуем и храним в холодильнике.
❌С утра 2 чл ! Останетесь стройными и не заболеете! 😉😉
Смотрите не слопайте всё так как это очень ВКУСНО! 🤣 
Всем прекрасного дня! Не болейте! 💕💋
Вот так начинается моя Пятница! Вкусно и полезно! Моё живое варенье из корня имбиря и ягод! 😍 ✔Корень имбиря 1 см ✔Ягоды (можно замороженные) 1/2 стакана ✔3-4 ст л изюма (или кураги) ✔1 лимон (если био то с корочкой) ✔6 ст меда ✔1/2 чл куркумы ❌Всё Миксуем и храним в холодильнике. ❌С утра 2 чл ! Останетесь стройными и не заболеете! 😉😉 Смотрите не слопайте всё так как это очень ВКУСНО! 🤣 Всем прекрасного дня! Не болейте! 💕💋
Feast breakfast! 
Sapo tofu and chicken + leafy greens on top! (Plus egg) 💞💞
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#breakfast #feast #natural #nature #organic #cleaneating #cleandiet #healhyfood #healthylife #healthylifestyle #healthydiet #veggies #protein #eggs #chicken #tofu #homemade
Совсем скоро новенькие позиции порадуют любителей healthy foods и поклонников @yaro.ua 
Мы запекли для вас разные полезные овощи и фрукты,  взяли чутка коричневого риска, добавили специй, огромной любви и получили взрывную бомбу! 💚🤘
Оставайтесь с нами, с нами легче и веселее! 🍏💚
#Yaro #vegetarian #food #vegetarianfood #healhyfood #omnom #lovelyplace #goodplace #goodmood #Kyiv #Яро #вегетарианство #еда #легкость #Киев #вегетарианскаяеда #любимаяработа #хорошеенастроение #нямнямням
Совсем скоро новенькие позиции порадуют любителей healthy foods и поклонников @yaro.ua Мы запекли для вас разные полезные овощи и фрукты, взяли чутка коричневого риска, добавили специй, огромной любви и получили взрывную бомбу! 💚🤘 Оставайтесь с нами, с нами легче и веселее! 🍏💚 #Yaro  #vegetarian  #food  #vegetarianfood  #healhyfood  #omnom  #lovelyplace  #goodplace  #goodmood  #Kyiv  #Яро  #вегетарианство  #еда  #легкость  #Киев  #вегетарианскаяеда  #любимаяработа  #хорошеенастроение  #нямнямням 
Feldsalat ist nicht nur lecker sondern auch voll an Vitaminen - kommt gut durch die Erkältungs- und Grippezeit. Hier eine Impressionen aus einem Shooting📷 im Bergischen 😋
------------------------------------------------
#gastofotografie #dasaugeisstmit #bergischesland #feldsalat #lecker #healthy #wintergemüse #salat #salad #vitamine #healhyfood #genusszeit #foodlove #foodinspiration #Restaurant #foodie #seasonalfood #winterfood #foodpic #liebedeinestadt #kölnstagram #cgn #kochen #superfood
Feldsalat ist nicht nur lecker sondern auch voll an Vitaminen - kommt gut durch die Erkältungs- und Grippezeit. Hier eine Impressionen aus einem Shooting📷 im Bergischen 😋 ------------------------------------------------ #gastofotografie  #dasaugeisstmit  #bergischesland  #feldsalat  #lecker  #healthy  #wintergemüse  #salat  #salad  #vitamine  #healhyfood  #genusszeit  #foodlove  #foodinspiration  #Restaurant  #foodie  #seasonalfood  #winterfood  #foodpic  #liebedeinestadt  #kölnstagram  #cgn  #kochen  #superfood 
¡Germen de soja! Nuevo topping que puedes incluir en tu poke bowl, Es un alimento rico en vitamin B9, y VK del grupo de las legumbres y alimento bajo en colesterol. #ChooseOliOli #PokeHouse #PokeLovers #HealhyFood #EatGood #EatHealthy #EatDelicious
Califlower & white bean soup ❤️ .
.

Such a delicious soup, it's my go to at the moment if I want a warm filling bow of soup it's perfect! .
.

The beans make it a great source of protein and really fill you up! Perfect meal when Its so snowy out ❄️ .
.

Have a great evening 🎄 .
.

Lov Lucy x .
.

#soup #winterfood #winter #winterwarmer #protein #foodprep #mealprep #veganmealideas #veganrecipes #vegan #veganism #plantbaseddiet #plantbased #plantpowered #blog #foodie #veganblogger #eatplants #yum #health #healhyfood #balancediet #govegan
Califlower & white bean soup ❤️ . . Such a delicious soup, it's my go to at the moment if I want a warm filling bow of soup it's perfect! . . The beans make it a great source of protein and really fill you up! Perfect meal when Its so snowy out ❄️ . . Have a great evening 🎄 . . Lov Lucy x . . #soup  #winterfood  #winter  #winterwarmer  #protein  #foodprep  #mealprep  #veganmealideas  #veganrecipes  #vegan  #veganism  #plantbaseddiet  #plantbased  #plantpowered  #blog  #foodie  #veganblogger  #eatplants  #yum  #health  #healhyfood  #balancediet  #govegan