an online Instagram web viewer

#healthystile medias

Photos

Buenos Días🙋 y Feliz Martes. Comenzando el día con una avena en leche de almendras, banana y mantequilla de maní... Una dulce despertar😍👌 #buendia #buenasenergias #martesporlamañana #unnuevodia #unnuevoreto #vidasana #healthylife #healthystile #healthywoman #healthymom💓😜 #healthymeals
P A S T A rizada con huevo y atún ... sin más!! 😉😉😉 se nota que es Martes y toca Gym 💪💪💪 Feliz día guap@s!!! .
.
#healthystile #healthyfood #healthylife #healthylunch #healthy #instalike #instalunch #instatupper #instafitness #instafit #tupperhealthy #tupper #taper #tuppertime #mecuido #mefunciona #saludable #cuidarseenlaoficina #mealprep #pasta #espirales #huevos #egg
A las buenas noches familia!! Hoy para cenar tenemos.... pechuga de pollo cocida al curri, calabacín a la plancha y, #ovbiusly mi ensaladota!! Sano y rico en un mismo plato.
Mañana toca entreno prontito de coquitos y a trabajar #nonstop

#cenassanas #cenafit #pechugadepollo #curri #healthystile #instafood #ricorico #healthyfood #delahuertaalamesa #dietasana #beukinhacocinera #aove #todosuma #mañanamas #boasnoitesmundo #buenasnochesmundo #cuidate #estilodevida #aprenderacomer #instapic #instagram #dulcessueños
A las buenas noches familia!! Hoy para cenar tenemos.... pechuga de pollo cocida al curri, calabacín a la plancha y, #ovbiusly  mi ensaladota!! Sano y rico en un mismo plato. Mañana toca entreno prontito de coquitos y a trabajar #nonstop  #cenassanas  #cenafit  #pechugadepollo  #curri  #healthystile  #instafood  #ricorico  #healthyfood  #delahuertaalamesa  #dietasana  #beukinhacocinera  #aove  #todosuma  #mañanamas  #boasnoitesmundo  #buenasnochesmundo  #cuidate  #estilodevida  #aprenderacomer  #instapic  #instagram  #dulcessueños 
Para hoje o básico pq a Cólica esta me consumindo...Oh god porqueeeee😥😥😦😦
Dor modo: Power .
.
.
.
.
#barezinhafit #almoco #boatarde#healthystile #healthylifestyle #reeducaçãoalimentar #magracomsaude
Esto está de muerte les cuento!!! Piña, aguacate, jenjibre, y espinaca😜riquisimo!!! @orbesaludglobal 
#healthystile #healthylife #healthywoman #healthymom💓😜 #aruba #venezuela #mexico #usa
Maninhas qual de nós não sofremos com esse mal né. .😢👎
Mais bem que isso poderia acontecer né..Pense como seria MARAAAAA💪👌
.
.
.
.
#barezinhafit #instagirl #instafit #mamaesaradas #treinoemcasa #healthystile #healthylifestyle #boaspraticas #bonsresultados #brazilianfit #instafit
Eita maninhos antes tarde que nunca..✌🍃
Suquinho de manga com colágeno e chia pq eu amoooo 👌💪😍
.
.
.
.
.
#barezinhafit #juicefit #lovejuice #juice#instajuice #healthystile #healthylifestyle#instafit #instagirl #brazilianfit #fitnesscomsaude #fitness #reeducaçãoalimentar #instapic #brazilianjuice
Desayunando una deliciosa arepita con Chia y un revoltillo de huevo con pimentón😜 ( 1 huevo entero, 1clara, cdita de aceite de coco ) un Feliz Día💓

#desayuno #completo #nutritivo #sano #limpio #healthy #healthylife #healthywoman #healthymom #healthystile #aruba #venezuela #mexico #usa
Batido... Manzana, espinaca, perejil, jengibre, pepino, maní y chía.

#detox #vitaminas #minerales #antioxidante #bienestar #healthlife #healthystile #healthyfood #aruba #Venezuela #mexico #usa
#Repost @joan_masgoret (@get_repost)
・・・
Domingo una ensaladita y un arroz de conejo con verduras. 😉😉
Avui diumenge una bona i sana amanida de tomàquet i un arroset de conill.😉😉 #alimentacionsaludable #healthyfood #healthystile #comidareal #realfood #reto1mesconcomidareal #reto1messinultraprocesados #ricoysano #healthy #salad #rice #comidasconagua  #comidasdedomingo #papacocinillas
Tá pago...Morta com farofa..Corridinha matinal em uma manhã de domingo não é para os fracos 💪✌💁🏃.
.
.
.
.
.
.
#barezinhafit #running #semdesculpaspratreinar #corridinha #lifestile #healthystile #healthylifestyle #magracomsaude #mamaesaradas #instafit #instagirl#instapic #fitnesscomsaude #fit#fitnessgirl #brazil #manaus #amazonas
@halllieparker - ✨🔮B R E A T H E✨🍃
.
.
.
💕🦄 🕉
.
✨💗🔮 Pose that @taylluna and I been working on👌🏽💟
.
.✨#acroyoga #magic #hair✨
📸PC: @holladaysee 🙏🏽💕 - #regrann
@halllieparker - ✨🔮B R E A T H E✨🍃 . . . 💕🦄 🕉 . ✨💗🔮 Pose that @taylluna and I been working on👌🏽💟 . .✨#acroyoga  #magic  #hair ✨ 📸PC: @holladaysee 🙏🏽💕 - #regrann 
#ejemplo #sísepuede #saud #healthylife #healthystile @clinicaelbaum #ClínicaElbaum #30añosClínicaElbaum www.adelgazamientoonline.com. Por info: 27107122-093958387
S U S H I ... apetece, a qué sí ???😍😍😍 Buenas Noches!!! ... .
.
#healthystile #healthydinner #healthyfood #healthy #dinner #foodporn #foodhealthy #food #sopar #sushi #instagramers #instalike #instasushi #instadinner #instahealthy #mecuido #mefunciona #salmon #atun #soja
Comenzando el día!!! Arepa con Chía, rellena de pollo salteado en cda de aceite de coco, con cebolla y repollo... 😜👌... Feliz Sábado para todos!!! #unnuevodia #sabado #healthyfood #buenasenergias #mañanas #vidasana #healthylife #healthystile #fitness #aruba #venezuela #mexico #usa
Repost ... sí! ... alguien le dió un like y he querido volver a publicarlo! es un tupper de Marzo! Ideal para cualquier momento 😉😉😉 (leer más) 👇
.
.
Rollo de Espinacas relleno de Jamón York y Queso!!!!! ... hace unos días en la web de Lidl vi en Recetas Express, este rollito de Espinacas!! ... era con Salmón, pero no tenía ... así que lo preparé con Jamón York ... os invito a visitar la página web y hacerloooo!!! es muy fácil y está Espectacular!!!! #sinfiltros
.
.
Yo puse la mitad de lo que pone en la web 😉😉
📍150g de espinacas 📍2 huevos 📍queso crema light 📍jamón york o salmón
.
.
☝hacer las espinacas al vapor 5 min ☝separar las claras de las yemas ☝en una batidora triturar las espinacas con las yemas ☝montar las claras a punto nieve ☝mezclar las claras con lo batido de yemas y espinacas con movimientos envolventes, que no quite aire a las claras ☝poner en una bandeja horno con papel vegetal ☝poner al horno 10 min a 180 o ☝dejar enfriar y untar con queso tipo Philadelphia ☝poner salmón o jamón ☝enrollar con ayuda de papel film ☝dejar en la nevera una hora ☝quitar papel film ... cortar y al tupper!!! 😍😍😍😍😍😍
.
.
#healthystile #healthyfood #healthylife #healthylunch #healthy #instahealthy #instalunch #instatupper #tupperhealthy #tupperware #instafitness #instafit #fit #fit #light #saludable #cuidarse #cuidarseenlaoficina #jueves #espinaca #spinach #huevos #egg #jamonyork #lidlespaña #lidl #argal
Repost ... sí! ... alguien le dió un like y he querido volver a publicarlo! es un tupper de Marzo! Ideal para cualquier momento 😉😉😉 (leer más) 👇 . . Rollo de Espinacas relleno de Jamón York y Queso!!!!! ... hace unos días en la web de Lidl vi en Recetas Express, este rollito de Espinacas!! ... era con Salmón, pero no tenía ... así que lo preparé con Jamón York ... os invito a visitar la página web y hacerloooo!!! es muy fácil y está Espectacular!!!! #sinfiltros  . . Yo puse la mitad de lo que pone en la web 😉😉 📍150g de espinacas 📍2 huevos 📍queso crema light 📍jamón york o salmón . . ☝hacer las espinacas al vapor 5 min ☝separar las claras de las yemas ☝en una batidora triturar las espinacas con las yemas ☝montar las claras a punto nieve ☝mezclar las claras con lo batido de yemas y espinacas con movimientos envolventes, que no quite aire a las claras ☝poner en una bandeja horno con papel vegetal ☝poner al horno 10 min a 180 o ☝dejar enfriar y untar con queso tipo Philadelphia ☝poner salmón o jamón ☝enrollar con ayuda de papel film ☝dejar en la nevera una hora ☝quitar papel film ... cortar y al tupper!!! 😍😍😍😍😍😍 . . #healthystile  #healthyfood  #healthylife  #healthylunch  #healthy  #instahealthy  #instalunch  #instatupper  #tupperhealthy  #tupperware  #instafitness  #instafit  #fit  #fit  #light  #saludable  #cuidarse  #cuidarseenlaoficina  #jueves  #espinaca  #spinach  #huevos  #egg  #jamonyork  #lidlespaña  #lidl  #argal 
Postura para abrir caderas y elastificar cadena anterior. Para mas dificultad apoyar antebrazos en suelo dejando la pierna por fuera, para sentirar mas el estiramiento agarrar el pie posterior con la mano contraria y llevarlo hacia la nalga. 
#yogastyle #yogaeverywhere #yoga #yogapants #instayoga #iyoga #yogafit #yogaflow #yogastrong #yogalive #yogalife #yogatime #yogachallenge #yogalove #yogajourney #yogaday #yogadiary #yogaclass #yogapose #asanas #asanasyoga #equilibrium #healthystile #healthy #breathing  #medit #meditation #silenceparadise #skyyogalicious
Postura para abrir caderas y elastificar cadena anterior. Para mas dificultad apoyar antebrazos en suelo dejando la pierna por fuera, para sentirar mas el estiramiento agarrar el pie posterior con la mano contraria y llevarlo hacia la nalga. #yogastyle  #yogaeverywhere  #yoga  #yogapants  #instayoga  #iyoga  #yogafit  #yogaflow  #yogastrong  #yogalive  #yogalife  #yogatime  #yogachallenge  #yogalove  #yogajourney  #yogaday  #yogadiary  #yogaclass  #yogapose  #asanas  #asanasyoga  #equilibrium  #healthystile  #healthy  #breathing  #medit  #meditation  #silenceparadise  #skyyogalicious 
Muy feliz día a todos los Chef!!
.
.
Improvise esta cena...y me he sorprendido de lo rica que me salió 😋🤔
.
.
Se viene el fin de semana 💪
.
.
#diainternacionaldelchef
#healthyfood #healthystile #healthylife
Para essa tarde de calor pede uma Salada de fruta delícia💪🍌🍎🍊🍓🍉
Banana,mamão, laranja, mel e chia 😉💪
.
.
.
.
.
.
#barezinhafit #saladinha #pretreinoemcasa #fruitsalad #calor #healthystile #healthylifestyle #healthyfood #vamoscorreatras #instapic #instafit #reeducaçãoalimentar #brazilianfood #girlfit #manaus#amazonas #madeinbrazil #fitnessgirl #magracomsaude
@fitnessmodelmom -  To be a powerful woman, you don't have to be aggressive or forceful. Like a tree, you have to find your roots and then you can bend in the wind. .
.
📸 @sdillonphoto - #regrann
@fitnessmodelmom - To be a powerful woman, you don't have to be aggressive or forceful. Like a tree, you have to find your roots and then you can bend in the wind. . . 📸 @sdillonphoto - #regrann 
@greekyogini -  Got that Friday feeling💥
————————
It has been a few weeks now that I have been consistently practicing yoga. I’ve never felt stronger and more flexible in my life. 💪🏼
@greekyogini - Got that Friday feeling💥 ———————— It has been a few weeks now that I have been consistently practicing yoga. I’ve never felt stronger and more flexible in my life. 💪🏼
Para hoje o menos é mais 💪🍝
Macarrão com brócolis 🍝🍃
..
.
.
.
.
.
#barezinhafit #almoço #healthystile #healthylifestyle #magracomsaude #fitgirl #reeducaçãoalimentar #instatreino #instafood #foco#instagirl #fitnessgirl #manaus#braziliangirl #brazil
L U N C H ... jooo 😕 que tarde como los viernes ... si encima los señores de Renfe nos lo complican un poco ... me dan las tantas!!! ... Platito rápido de Huevos plancha y Ensalada con Queso tipo Burgos 😍😍😍
.
.
#healthystile #healthyfood #healthy #instagramers #instahealthy #instalike #instalife #instafitness #instafit #instalunch #lunch #dinar #salud #saludable #mecuido #mefunciona #egg #huevos #salad
Pra acordar meu Senhor um chá de hibisco bem quente..Genten perdi a hora e acordei só agora 😨😨
Bora cuidar meu povo antes tarde que nunca 💪😉🌻🍃🍀
.
.
.
.
.
#barezinhafit #goodmorning #chazinho #boraacordar #lovetea #tea #instafit #instapic #healthystile #healthylifestyle #plantinhas #instatea #goodvibesonly #vemsexta #traiining #instagirl #girlfit #fitnessgirl
Merienda😍😍... Volcán, claras de huevo, linaza molida, canela, extracto de vainilla, choco maní💓💓💓💓 #proteina #grasasbuenas #meriendadulce😍 #fitness💪 #healthyfood #healthystile #healthywoman #heathymom #aruba #Venezuela #México #Usa
3ra. Comida😜💓 pollo con celery, aderezado con una cdita de la mayonesa light, arroz integral , ensalada de lechuga y zanahoria aderezada con mostaza dulce😍😍😍😍 #proteina #carbos #grasasbuenas #vegetales #fibra #macronutrientes #healthyfood #healthystile #healthywoman #healthymom💓😜
#aruba #venezuela #mexico #usa
Haciendo mayonesa ligth.. Yema de huevo, gotas de limón, aceite de oliva extravirgen😜👍 #mayonesa #light #aderezo #grasasbuenas #healthyfood #healthylife #healthystile #aruba #venezuela #mexico #usa
Buenas tardes👋👋👋.. Le empiezo a postear mis comidas de hoy😜😜😜 Tostadas de avena y chia: una dulce, con mantequilla de maní, manzana y canela y una salada, con huevo😜😜😜 #healthylife #healthystile #healthyfood #aruba #venezual #mexico #usa
Receita de origem indiana e milenar, a Ghee é  considerada pelos Ayurvedas um alimento transformador, regenerador, tonificante, base para diversas preparações medicinais. 
Óleo purificado da manteiga, onde é retirada a água, sólidos da gordura do leite, lactose e toxinas. 
É uma excelente opção para quem tem intolerância a lactose leve e também uma opção mais saudável e natural. 
Ah nutri mas é tão cara...que tal aprender a fazer? Prefira sempre comida de verdade! 😉

Manteiga Ghee ou Clarificada
Ingredientes: 250 gr de manteiga sem sal
Modo de preparo: derreta a manteiga em fogo médio, mais para alto, até ferver. Vai formar uma espuma, que depois irá baixar. Quando formar a segunda espuma, aguarde alguns minutos e retire do fogo (os cristais que formam no fundo da panela são a lactose). Após esfriar, coe e coloque em um vidro. Deixe no freezer até endurecer e estará pronta para consumo. 
Quer saber mais? #colananutri #fernandapnutri
#dicadanutri #nutricionistafuncional #saúde #alimentaçãosaudavel #vita #comidadeverdade #sante #vida #healthyfood #healthystile #life #poderdosalimentos #dieta #nutriçao #qualidadedevida #bemestar #vivamais #obesidade #food  #reeducaçaoalimentar #organizaçãoalimentar #vitoriadaconquista #trocasinteligentes #trocasalimentares #substituicoesinteligentes #substituiçõesalimentares #manteigaghee
Receita de origem indiana e milenar, a Ghee é  considerada pelos Ayurvedas um alimento transformador, regenerador, tonificante, base para diversas preparações medicinais. Óleo purificado da manteiga, onde é retirada a água, sólidos da gordura do leite, lactose e toxinas. É uma excelente opção para quem tem intolerância a lactose leve e também uma opção mais saudável e natural. Ah nutri mas é tão cara...que tal aprender a fazer? Prefira sempre comida de verdade! 😉 Manteiga Ghee ou Clarificada Ingredientes: 250 gr de manteiga sem sal Modo de preparo: derreta a manteiga em fogo médio, mais para alto, até ferver. Vai formar uma espuma, que depois irá baixar. Quando formar a segunda espuma, aguarde alguns minutos e retire do fogo (os cristais que formam no fundo da panela são a lactose). Após esfriar, coe e coloque em um vidro. Deixe no freezer até endurecer e estará pronta para consumo. Quer saber mais? #colananutri  #fernandapnutri  #dicadanutri  #nutricionistafuncional  #saúde  #alimentaçãosaudavel  #vita  #comidadeverdade  #sante  #vida  #healthyfood  #healthystile  #life  #poderdosalimentos  #dieta  #nutriçao  #qualidadedevida  #bemestar  #vivamais  #obesidade  #food  #reeducaçaoalimentar  #organizaçãoalimentar  #vitoriadaconquista  #trocasinteligentes  #trocasalimentares  #substituicoesinteligentes  #substituiçõesalimentares  #manteigaghee 
BENEFICIOS DE LA  MIEL DE ABEJAS🐝🍯.
___________________________________
💥 Rejuvenece la piel y fortalece el cabello.
💥 Disminuye los dolores musculares.
💥 Junto con el limón, ayuda a superar estados febriles y ardor de la garganta.
💥 Es un efecto antitusivo y expectorante.
💥 Su consumo mantiene alejadas a las infecciones por sus propiedades antisépticas.
💥 Reduce el acné.
💥 Regula el ritmo cardiaco.
💥 Efectiva en el tratamiento de úlcera gástrica.
💥 Las heridas y quemaduras también se curan con miel de abeja.
______________________________________________
#honey #flowers #natural #sinquimicos #hechoenecuador #organic #healthyfood #food #artisan #artesanal #raw #mieldeabeja #mielcruda #healthylife #healthy #healthystile #greenlife
BENEFICIOS DE LA MIEL DE ABEJAS🐝🍯. ___________________________________ 💥 Rejuvenece la piel y fortalece el cabello. 💥 Disminuye los dolores musculares. 💥 Junto con el limón, ayuda a superar estados febriles y ardor de la garganta. 💥 Es un efecto antitusivo y expectorante. 💥 Su consumo mantiene alejadas a las infecciones por sus propiedades antisépticas. 💥 Reduce el acné. 💥 Regula el ritmo cardiaco. 💥 Efectiva en el tratamiento de úlcera gástrica. 💥 Las heridas y quemaduras también se curan con miel de abeja. ______________________________________________ #honey  #flowers  #natural  #sinquimicos  #hechoenecuador  #organic  #healthyfood  #food  #artisan  #artesanal  #raw  #mieldeabeja  #mielcruda  #healthylife  #healthy  #healthystile  #greenlife 
Hoy probando cosas nuevas. No soy mucho de coliflor pero @lauramartiyo me descubrió que se puede comer cruda, y la verdas que esta muy rica así.
La foto es mi comida ensalada de coliflor, tomate, queso fresco y nueces.

Www.madridpersonaltrainers.com

#ricoysano #comidasaludable #salud #comidasana #comidarica #comida #food #foodporn #foods #healthyfood #healthystile #healthylife #health #personaltrainers #personaltraining #entrenadorpersonal #madridpersonaltrainers
Hoy probando cosas nuevas. No soy mucho de coliflor pero @lauramartiyo me descubrió que se puede comer cruda, y la verdas que esta muy rica así. La foto es mi comida ensalada de coliflor, tomate, queso fresco y nueces. Www.madridpersonaltrainers.com #ricoysano  #comidasaludable  #salud  #comidasana  #comidarica  #comida  #food  #foodporn  #foods  #healthyfood  #healthystile  #healthylife  #health  #personaltrainers  #personaltraining  #entrenadorpersonal  #madridpersonaltrainers 
T U P P E R que llamaré ... Trompetas del Piquillo rellenas de Anguriñas al ajillo ... ganan algo con ese nombre, o no??? 😂😂😂... porque mira que es sencillo y con poco glamour ... pero oiga! yo vine con un rico tupper hoy, aun y sin tener tiempo ayer de preparar nada 😉😉😉 Feliz Jueves!!! 😍😍😍
.
.
#healthystile #healthyfood #healthylunch #healthylife #healthytupper #foodporn #foodhealthy #lunch #dinar #food #instahealthy #instatupper #tupperhealthy #tupperware #cuidarse #cuidarseenlaoficina #mecuido #mefunciona #mealprep #fitness #fitnessgirl #fit #anguriñas #pimientopiquillo
T U P P E R que llamaré ... Trompetas del Piquillo rellenas de Anguriñas al ajillo ... ganan algo con ese nombre, o no??? 😂😂😂... porque mira que es sencillo y con poco glamour ... pero oiga! yo vine con un rico tupper hoy, aun y sin tener tiempo ayer de preparar nada 😉😉😉 Feliz Jueves!!! 😍😍😍 . . #healthystile  #healthyfood  #healthylunch  #healthylife  #healthytupper  #foodporn  #foodhealthy  #lunch  #dinar  #food  #instahealthy  #instatupper  #tupperhealthy  #tupperware  #cuidarse  #cuidarseenlaoficina  #mecuido  #mefunciona  #mealprep  #fitness  #fitnessgirl  #fit  #anguriñas  #pimientopiquillo 
Mi cena😍, Canoas de lechuga, pollo salteado en aceite de coco, con cebolla y ají dulce y tomate al natural... #healthyfood #healtylife #healthystile #healthywoman #healthymom #food #vidasana #comer #limpio #cerocarbos #grasasbuenas #finaldeldia #aruba #venezuela #mexico #usa #atlanta
Ei povo fitnis,já treinaram hoje??💪🐙
Não!?!? 😨
E estão esperando oq ? 
Convite? Coragem?
Lembre-se que tudo depende única e exclusivamente de vc..sei que as vezes bate uma preguiça, uma vontade de furar uns treinos,vontade de jogar tudo pros ares e mandar essa vida saudável pras cucuias,mais para,pensa e deixa de loucura..bora treinar meu povo 🐙💪
Oia eu com calor da moléstia treinando de biquíni 👙pq eu sou dessas 👙💪🙅
#barezinhafit
#healthystile #healthylifestyle #magrasdeboa #magracomsaude#instafit#instagirl#instafitness #girfit #manauscity #madeinbrazil #treinoemcasa#trainning #foco
Ei povo fitnis,já treinaram hoje??💪🐙 Não!?!? 😨 E estão esperando oq ? Convite? Coragem? Lembre-se que tudo depende única e exclusivamente de vc..sei que as vezes bate uma preguiça, uma vontade de furar uns treinos,vontade de jogar tudo pros ares e mandar essa vida saudável pras cucuias,mais para,pensa e deixa de loucura..bora treinar meu povo 🐙💪 Oia eu com calor da moléstia treinando de biquíni 👙pq eu sou dessas 👙💪🙅 #barezinhafit  #healthystile  #healthylifestyle  #magrasdeboa  #magracomsaude #instafit #instagirl #instafitness  #girfit  #manauscity  #madeinbrazil  #treinoemcasa #trainning  #foco 
VIRABHADRASANA I: postura que te enraliza con la tierra. Fortalece las piernas y estira lod aductores de la pierna posterior. Ayuda a abrir pecho y elastificar los hombros. 
#yogastyle #yogaeverywhere #yoga #iyoga #instayoga #yogatime #yogapants #yogapose #yogalove #yogalover #yogastylelife #yogafit #yogastrong #yogas #asanas #asanasyoga #equilibrium #formenteralovers #formentera #formentera2017 #island #islandlife #formenterabeach #healthystile #healthyformentera #breathing
VIRABHADRASANA I: postura que te enraliza con la tierra. Fortalece las piernas y estira lod aductores de la pierna posterior. Ayuda a abrir pecho y elastificar los hombros. #yogastyle  #yogaeverywhere  #yoga  #iyoga  #instayoga  #yogatime  #yogapants  #yogapose  #yogalove  #yogalover  #yogastylelife  #yogafit  #yogastrong  #yogas  #asanas  #asanasyoga  #equilibrium  #formenteralovers  #formentera  #formentera2017  #island  #islandlife  #formenterabeach  #healthystile  #healthyformentera  #breathing 
HASTA PADANGUSTHASANA: esta postura calienta las articulaciones de las caderas,estira los tendones dle hueco poplíteo, tonifica las piernas y mejora el equilibrio. 
#yogastyle #yogaeverywhere #yoga #iyoga #instayoga #yogatime #yogapants #yogapose #yogalove #yogalover #yogastylelife #yogafit #yogastrong #yogas #asanas #asanasyoga #equilibrium #formenteralovers #formentera #formentera2017 #island #islandlife #formenterabeach #healthystile #healthyformentera #breathing
HASTA PADANGUSTHASANA: esta postura calienta las articulaciones de las caderas,estira los tendones dle hueco poplíteo, tonifica las piernas y mejora el equilibrio. #yogastyle  #yogaeverywhere  #yoga  #iyoga  #instayoga  #yogatime  #yogapants  #yogapose  #yogalove  #yogalover  #yogastylelife  #yogafit  #yogastrong  #yogas  #asanas  #asanasyoga  #equilibrium  #formenteralovers  #formentera  #formentera2017  #island  #islandlife  #formenterabeach  #healthystile  #healthyformentera  #breathing 
Y seguimos... 3ra comida: atún al natural, arroz integral y ensalada de espinaca y repollo. Aderezo: mostaza dulce😜

#healthylife #healthystile #fit #fitness #healthyfood #vidasana #mamasaludable #cambiandovida #estilodevida #metas #retos #logros #aruba #venezuela #mexico #usa #atlanta
Para aguentar até a hora do almoço 🙅💪😋mix de frutas desidratadas e castanha 😋💪
.
.
.
.
.
.
#healthystile #healthylifestyle #frutasdesidratadas #vidasaudavel#vidafitness #vidafit #reeducaçãoalimentar #barezinhafit #comidadeverdade #instafood #instagirl #girlfit #mamaesaradas #magracomsaude
Para esse dia chuvoso ☔
Um café bem quente ☕
Nunca acho muito ☕💪😋
.
.
.
.
.
.
#goodmorning #cafedamanhafit #coffee #lovecoffee #chuvinha #loverain #healthystile #healthylifestyle #barezinhafit #instacoffee #instafood#brazilianfood #manaus#amazonas #reeducacaoalimentar
Trio de sucesso 😉👊🍌🍯🍃
Banana+canela+amendoim

#bananacomamendoim #lanchedamanha #saudavel #eatclean #healthystile #healthyfood #escolhasdobem🍃❤
Bom dia povo 🐙
Que tal começar o dia com pensamentos positivos?  E que esse seja seu único modo de pensar durante o dia inteiro 👍💪🍀🌻🍃
Bom dia ☔💧
.
.
.
.
.
.
.
#goodmorning #ficaadica #dicasdevida #healthystile #goodvibesonly #barezinhafit #healthylifestyle
T O R T I L L A de Trigueros, Ajetes y Gambitas ... oiga un Tupper ligerito ... pero rico ricoooo ... que olorcito!!! 😍😍😍Feliz Miercoles!!! 😉😉😉
.
.
#healthystile #healthyfood #healthylunch #healthylife #healthytupper #foodporn #foodhealthy #lunch #dinar #food #instahealthy #instatupper #tupperhealthy #tupperware #cuidarse #cuidarseenlaoficina #mecuido #mefunciona #mealprep #fitness #fit #tortilla #omelette #esparragos #ajetes #gambas
T O R T I L L A de Trigueros, Ajetes y Gambitas ... oiga un Tupper ligerito ... pero rico ricoooo ... que olorcito!!! 😍😍😍Feliz Miercoles!!! 😉😉😉 . . #healthystile  #healthyfood  #healthylunch  #healthylife  #healthytupper  #foodporn  #foodhealthy  #lunch  #dinar  #food  #instahealthy  #instatupper  #tupperhealthy  #tupperware  #cuidarse  #cuidarseenlaoficina  #mecuido  #mefunciona  #mealprep  #fitness  #fit  #tortilla  #omelette  #esparragos  #ajetes  #gambas 
Nunca desista das coisas que fazem vc feliz 💪🙅✔
Bora ser FITNIS povo🐙 💪😂🍌🍅🍉🍒🍓🍇🍆
.
.
.
.
.
.
#healthystile
#healthylifestyle #saude #bemestarbem #reeducaçãoalimentar #foco#trainning #magracomsaude #mamaesaradas #semdesculpaspratreinar #barezinhafit#instagirl#instafit #vcpode #treineparavc#braziliangirl #manaus#amazonas#brazil#fitness
Pré treino uma tapioca doce e uma salgada pq eu posso..hahaha 💪😂🍌
.
.
.
.
.
#pretreinoemcasa #healthystile #boratreinar💪 #saude #magracomsaude #mamaesaradas #instafit #lovefood #tapiocafit #barezinhafit
H U M M U S con Pimientos Asados 😍😍😍 ... lo ví en @fit_happy_sisters allí tenéis como prepararlo! os va a encantar!! ... yo no tenía Tahini así que le puse sésamo natural!!Repetiré!! Snack saludable 100%
.
.
Ir a la Bio de @fit_happy_sisters o seguir este enlace ... https://www.instagram.com/p/BaGc9SClaZW/
.
.
#snack #hummus #healthystile #healthylifestyle #healthyfood #healthy #garbanzo #mecuido #mefunciona
Para hoje um prato lindo de proteína,Sem filtro 😋🍗🍳💪
Franguinho temperado com limão, sal,pimenta do reino,curcuma ,tomate e pimenta cheirosa.
✔Couve refogada ✔1 ovo cozido
Bom apetite meu povo 🐙😋
#barezinhafit #vidasaudavel #reeducaçãoalimentar #felizcomendobem #magracomsaude #mamaesaradas #healthyfood #healthystile #instafood #instagirl
Mi batido Verde de todas las mañanas😜 . Piña, celery, espinaca, perejil... Demasiado rico @orbesaludglobal ... #batidoverde #vitaminas #nutrientes #minerales #healthylife #healthystile #mamasaludable #vidasana #nuevasmetas #cambiandovida #fitness💪  #aruba #venezuela #mexico #usa #atlanta
B E R E N J E N A rellena de Quinoa al Curry y Cúrcuma... sin más ... 😍😍😍 Feliz Martes!!! .
.
#healthystile #healthyfood #healthylunch #healthylife #healthytupper #foodporn #foodhealthy #lunch #dinar #food #instahealthy #instatupper #tupperhealthy #tupperware #cuidarse #cuidarseenlaoficina #mecuido #mefunciona #mealprep #fitness #fit #berenjena #quinoa #curry #curcuma
Reponiendo fuerzas 💪 con #comidareal Higos recién comprados en el mercado 😍 y cafelito! ☕ ¡Buenísimos!
.
#reto1mesconcomidareal #reto1messinultraprocesados #noexcuses #alimentacionsaludable #healthyfood #healthystile #energiasaludable #comefrutacoño #comecomidareal #eatrealfood #realfooding #higos #coffee #coffeetime
Receitinha da semana! 
Salgado Maromba - na verdade, essa é mais uma tentativa da coxinha fit...😂😋
👉 Ingredientes: 
1 xic de batata doce cozida amassada
1 col de sopa de creme de leite fresco
1 col de sopa de queijo parmesão fresco ralado
Tempero a gosto
1 xic de frango desfiado e temperado
1/2 xic de  gergelim
👉Modo de preparo: misture a batata doce amassada com o queijo parmesão, queijo cottage e temperos a gosto. Faça bolinhas com a massa, abra, coloque o recheio: 1 col de sobremesa de recheio. Fecha a bolinha, faz formato de coxinha e passe no gergelim. Leve para assar em forno médio por 20min e se delicie! 😋😋
Faz ai e me conta! ❤ Bjo da nutri 😘 #fernandapnutri #dicadanutri #nutricionistafuncional #saúde #alimentaçãosaudavel #vita #comidadeverdade #sante #vida #healthyfood #healthystile #life #poderdosalimentos #dieta #nutriçao #qualidadedevida #bemestar #vivamais #obesidade #food #salgadolowcarb #salgadomaromba #coxinhafit #coxinhafit #nutrinacozinha  #reeducaçaoalimentar #lowcarb #receitadanutri #vitoriadaconquista
Receitinha da semana! Salgado Maromba - na verdade, essa é mais uma tentativa da coxinha fit...😂😋 👉 Ingredientes: 1 xic de batata doce cozida amassada 1 col de sopa de creme de leite fresco 1 col de sopa de queijo parmesão fresco ralado Tempero a gosto 1 xic de frango desfiado e temperado 1/2 xic de gergelim 👉Modo de preparo: misture a batata doce amassada com o queijo parmesão, queijo cottage e temperos a gosto. Faça bolinhas com a massa, abra, coloque o recheio: 1 col de sobremesa de recheio. Fecha a bolinha, faz formato de coxinha e passe no gergelim. Leve para assar em forno médio por 20min e se delicie! 😋😋 Faz ai e me conta! ❤ Bjo da nutri 😘 #fernandapnutri  #dicadanutri  #nutricionistafuncional  #saúde  #alimentaçãosaudavel  #vita  #comidadeverdade  #sante  #vida  #healthyfood  #healthystile  #life  #poderdosalimentos  #dieta  #nutriçao  #qualidadedevida  #bemestar  #vivamais  #obesidade  #food  #salgadolowcarb  #salgadomaromba  #coxinhafit  #coxinhafit  #nutrinacozinha   #reeducaçaoalimentar  #lowcarb  #receitadanutri  #vitoriadaconquista 
Cena: Hamburguesa de pollo, con tomate al natural y orégano😜

#cenalight #cerocarbos #fitness💪 #hamburguesa #pollo #vidasana #healthylife #metas #retos #cambiandovida #healthystile #aruba #venezuela #mexico #usa
“Não mude por ninguém, mude por você mesmo. Essa é a essência da mudança. Mudar porque queremos progredir e não porque queremos impressionar.”💪👍🍀🍃🌻
.
.
.
.
.
.
.
.
#treinoemcasa #treinocheck✔️ #segunda 
#mamaesaradas #semdesculpasparatreinar #fitnessgirl #brazilianfit #healthystile #healthylifestyle #saude #bemestarbem #reeducaçãoalimentar #vcpodemais #instatreino #instafit #instapic #braziliangirl #manaus #barezinhafit #foco#trainning
“Não mude por ninguém, mude por você mesmo. Essa é a essência da mudança. Mudar porque queremos progredir e não porque queremos impressionar.”💪👍🍀🍃🌻 . . . . . . . . #treinoemcasa  #treinocheck ✔️ #segunda  #mamaesaradas  #semdesculpasparatreinar  #fitnessgirl  #brazilianfit  #healthystile  #healthylifestyle  #saude  #bemestarbem  #reeducaçãoalimentar  #vcpodemais  #instatreino  #instafit  #instapic  #braziliangirl  #manaus  #barezinhafit  #foco #trainning 
Quem acha que “eu te amo!” é a melhor coisa de ouvir, nunca ouviu:
“como você emagreceu!” #boraquedá 
#borafrangada 
#zerocarbo 
#lowcarbbrasil 
#lowcarb 
#healthystile 
#healthlife 
#Healthfood
E da série o menos é  mais,Macarrão com soja 💪😋
Bom almoço meu povo 🐙
.
.
.
.
.
.
.
#healthystile #healthylifestyle #almocofit #almocofitness #saude #bemestarbem #reeducaçãoalimentar #magracomsaude #fitnessgirl #instafood #fitgirl #madeinbrazil #barezinhafit #manauscity #brazil #foodfit
Parecía lejos, pero como dice @solmartin89 , caminante no hay camino, se hace camino al andar, y así fue como llegamos a la #boladelmundo en la #sierranavacerrada. Gran entreno!
.
.
.
#recordando #trail #trainning #trailatope #picoftheday #entrenandoparacrosslacuerdalarga #cuerdalarga #healthystile #runner #runnerlifestyle
Bom dia povo🐙🐙.Hoje vamos devagar com as comilanças, pois esse feriado foi bem pesado.😥
Para essa manhã,  1 iogurte natural,1 banana🍌 e granola ..
Tomei uma um cafezinho antes disso pq não sei viver sem 😂☕
Que nossa semana seja leve,abençoada e cheia de coisas boas..❤🌻🍃🍀🌺
.
.
.
.
#goodmorning #breakfastfit #healthystile #healthylifestyle #trainning #goolife #girlfit #brazilianfit #fitnessgirl #instafit#madeinbrazil #manaus #amazonas
Buenos días y feliz inicio de semana😘 comenzando el día con uno de mis desayunos preferidos.. Avena con leche de almendras, manzana, maní y canela😜. #lunes #enlamañana #iniciodesemana #avena #lechedealmendras #manzana #apple #maní #canela #cinammon #healthylife #healthystile #vidasana #comerlimpio #aruba #venezuela #mexico #usa #atlanta
R E P E T I M O S ... es que me encanta!!! 😍😍😍 Guisantes con Bacón y Huevo!!! Sí, beicon... bacón ... un poco no me hará daño!!! 😂😂😂 Feliz Lunes!!! ... 😘😘😘
.
.
#healthystile #healthyfood #healthylunch #healthylife #healthytupper #foodporn #foodhealthy #lunch #dinar #food #instahealthy #instatupper #tupperhealthy #tupperware #cuidarse #cuidarseenlaoficina #mecuido #mefunciona #mealprep #fitness #fit #guisantes #beicon #bacon #huevos #egg
R E P E T I M O S ... es que me encanta!!! 😍😍😍 Guisantes con Bacón y Huevo!!! Sí, beicon... bacón ... un poco no me hará daño!!! 😂😂😂 Feliz Lunes!!! ... 😘😘😘 . . #healthystile  #healthyfood  #healthylunch  #healthylife  #healthytupper  #foodporn  #foodhealthy  #lunch  #dinar  #food  #instahealthy  #instatupper  #tupperhealthy  #tupperware  #cuidarse  #cuidarseenlaoficina  #mecuido  #mefunciona  #mealprep  #fitness  #fit  #guisantes  #beicon  #bacon  #huevos  #egg