an online Instagram web viewer

#healthystile medias

Photos

Como dice la canción...dale cintura, pero una cintura sin chichos!!! Quieren tener no solo cintura y buen cuerpo a nivel general, ser la versión mejorada de ustedes mismos y lograr ese aumento o pérdida de peso sin perder tu salud o mejorandola a través de una nutrición de calidad?!?!?! Escríbeme por DM y te digo cómo😉😉 #healthystile #qualitynutrition #highqualitynutrition #goodshape #funtionaltraining #croosfitworkout #crosstraining #gluteworkout #weighlossgoals
Vuelven nuestras maravillosas jornadas de empoderamiento femenino!! Potencia tu feminidad, equilibra y fortalece tu energia Yin, requilibra tu sistema hormonal, sana tus ovarios y recupera la sud de tus pechos. 
En estas jornadas realizaremos talleres tales Yoga Vinyasa, meditacion del perqueño vaso, charla sobre el orgasmo femenino, taller de suelo pélvico,  taller de ciclo menstrual conciente, gimnasia abdominal hipopresiva, masaje psico-sensoria y taller de empoderamiento femenino de Alqvimia. 
#yogastyle #yogaeverywhere #yoga #iyoga #instayoga #yogatime #yogapants #yogapose #yogalove #yogalover #yogastylelife #yogafit #yogastrong #yogas #asanas #asanasyoga #equilibrium #formenteralovers #formentera #formentera2017 #island #islandlife #formenterabeach #healthystile #healthyformentera #breathing #yogaeverydamnday
Vuelven nuestras maravillosas jornadas de empoderamiento femenino!! Potencia tu feminidad, equilibra y fortalece tu energia Yin, requilibra tu sistema hormonal, sana tus ovarios y recupera la sud de tus pechos. En estas jornadas realizaremos talleres tales Yoga Vinyasa, meditacion del perqueño vaso, charla sobre el orgasmo femenino, taller de suelo pélvico, taller de ciclo menstrual conciente, gimnasia abdominal hipopresiva, masaje psico-sensoria y taller de empoderamiento femenino de Alqvimia. #yogastyle  #yogaeverywhere  #yoga  #iyoga  #instayoga  #yogatime  #yogapants  #yogapose  #yogalove  #yogalover  #yogastylelife  #yogafit  #yogastrong  #yogas  #asanas  #asanasyoga  #equilibrium  #formenteralovers  #formentera  #formentera2017  #island  #islandlife  #formenterabeach  #healthystile  #healthyformentera  #breathing  #yogaeverydamnday 
Segundo pesquisas internacionais as pessoas estressadas produzem excesso de adrenalina e cortisol, o que pode acarretar em elevação da pressão arterial e da frequência cardíaca. 
Para combater essas tensões, nada melhor do que se exercitar. 💪👊 Os exercícios estimulam a produção de serotonina - hormônio responsável pela sensação de bem estar. O ideal é que você escolha uma atividade que goste e se identifique. Qual você mais gosta? Responde para mim nos comentários!
Bjos da Nutri!
#colananutri #fernandapnutri
#dicadanutri #nutricionistafuncional #saúde #alimentaçãosaudavel #vita #comidadeverdade #sante #vida #healthyfood #healthystile #lifestyle #dieta #nutriçao #qualidadedevida #bemestar #vivamais #obesidade #food  #reeducaçaoalimentar #anonovo #vidanova #vitoriadaconquista #exercicio #atividadefisica #exercíciofísico #treino #
Segundo pesquisas internacionais as pessoas estressadas produzem excesso de adrenalina e cortisol, o que pode acarretar em elevação da pressão arterial e da frequência cardíaca. Para combater essas tensões, nada melhor do que se exercitar. 💪👊 Os exercícios estimulam a produção de serotonina - hormônio responsável pela sensação de bem estar. O ideal é que você escolha uma atividade que goste e se identifique. Qual você mais gosta? Responde para mim nos comentários! Bjos da Nutri! #colananutri  #fernandapnutri  #dicadanutri  #nutricionistafuncional  #saúde  #alimentaçãosaudavel  #vita  #comidadeverdade  #sante  #vida  #healthyfood  #healthystile  #lifestyle  #dieta  #nutriçao  #qualidadedevida  #bemestar  #vivamais  #obesidade  #food  #reeducaçaoalimentar  #anonovo  #vidanova  #vitoriadaconquista  #exercicio  #atividadefisica  #exercíciofísico  #treino  #
Shape of lemon, taste of lemon!!! Siracusa lemon IGP. We should get some ginger and make a recipe. Suggestions? 
#siciliangoods #siciliangoodsspecialist •
•
•
 #sicily #food #foodporn #sicilian #italy #helathy #helathylife #healthystile #organic #bio #natural #healthyfood #taste #island #lemon #siracusa #catania #london #uk #import #fruit #freshfruit #juice #ginger #selfridges #greenfood #yellow #igers
#respost T R I N X A T de Col,  Patata y Cebollino ... SIN huevo parece una tortilla ... pero no lo es 😍😍😍 Hice la Col rizada al vapor y 2 patatas hervidas. Mezclar, chafar y a la sartén con una gotita de Aove ... este Martes está chupaooo 😉😉😉
.
.
#healthystile #healthyfood #healthylunch #healthylife #healthytupper #lunes #lunch #dinar #instagramers #instalike #instalife #instatupper #instahealthy #cuidarse #cuidarseenlaoficina #healthy #tupperhealthy #mecuido #mefunciona #patata #col #trinxat #trinxatdelacerdanya #potato #tupperware #tuppertime
#respost  T R I N X A T de Col, Patata y Cebollino ... SIN huevo parece una tortilla ... pero no lo es 😍😍😍 Hice la Col rizada al vapor y 2 patatas hervidas. Mezclar, chafar y a la sartén con una gotita de Aove ... este Martes está chupaooo 😉😉😉 . . #healthystile  #healthyfood  #healthylunch  #healthylife  #healthytupper  #lunes  #lunch  #dinar  #instagramers  #instalike  #instalife  #instatupper  #instahealthy  #cuidarse  #cuidarseenlaoficina  #healthy  #tupperhealthy  #mecuido  #mefunciona  #patata  #col  #trinxat  #trinxatdelacerdanya  #potato  #tupperware  #tuppertime 
#repost A R R O Z a la cubana con 🍳🍳de codorniz 😉😉😉 sin tomate, con salsisa de Soja ... me encantaaaaa!!! Feliz día !!!! 😘😘😘
.
.
#healthystile #healthyfood #healthylife #healthylunch #healthy #instalike #instalunch #instatupper #instafitness #instafit #tupperhealthy #tupper #taper #tuppertime #mecuido #mefunciona #saludable #mealprep #huevos #egg #arroz #rice #soja #sauce
Trabajo con un ejercicio global (bíceps + media sentadilla) y todo, que es lo más difícil, con un control perfecto de la columna (zona lumbar, dorsal y cervical) y de la respiración. 
Ya hemos conseguido hacer desaparecer el dolor de espalda que nos venía atormentado desde hacía tiempo.

Grande Cris!!! Www.madridpersonaltrainers.com

#personaltrainers #personaltraining 
#entrenadorpersonal #lowback #espaldasana #espalda #dolorespalda #entranamientosaludable #entrenasano
 #healthytrainig #healthystile #healthyback #fitness #fitnessmotivation #madridpersonaltrainers @jesus_rivero_jareno
Trabajo con un ejercicio global (bíceps + media sentadilla) y todo, que es lo más difícil, con un control perfecto de la columna (zona lumbar, dorsal y cervical) y de la respiración. Ya hemos conseguido hacer desaparecer el dolor de espalda que nos venía atormentado desde hacía tiempo. Grande Cris!!! Www.madridpersonaltrainers.com #personaltrainers  #personaltraining  #entrenadorpersonal  #lowback  #espaldasana  #espalda  #dolorespalda  #entranamientosaludable  #entrenasano  #healthytrainig  #healthystile  #healthyback  #fitness  #fitnessmotivation  #madridpersonaltrainers  @jesus_rivero_jareno
Você sabia que a fibra beta-glucana (encontrada, principalmente, na aveia e na cevada) pode ajudar a reduzir o risco de problemas metabólicos? Esta fibra solúvel pode reduzir a absorção intestinal de glicose, promovendo controle dos níveis de glicemia e insulina, além de otimizar vias do metabolismo lipídico e favorecer a saúde intestinal (Nutrients; 7(12):10369-87, 2015). Pesquisadores do Japão avaliaram seus efeitos na composição corporal. Em um grupo de 100 voluntários, foi observado que a adição de beta-glucana proveniente da cevada em uma preparação de arroz, por 12 semanas, foi capaz de reduzir a circunferência da cintura e a área de gordura visceral, de forma significativa em comparação ao grupo que recebeu placebo. Os autores justificam este resultado pela saciedade promovida pela fibra, avaliada a partir da redução do consumo energético ao final do estudo, em relação ao momento basal (Nutrition; 42:1-6,2017). Que tal acrescentar fibras na sua alimentação diária? A aveia, uma das principais fontes de beta-glucana, pode ser adicionada a sucos, sopas, guarnições, e sobremesas saudáveis, além de ser usada como ingrediente em diferentes receitas. Consulte seu nutricionista para saber qual a melhora forma de aumentar sua ingestão de fibras! 
#nutrição #healthystile #nutricionistadanicacarrenho #healthfood #comidadeverdade #pensemagro #comaconsciente #alimentaçãosaudável #bemestaresaude #vinhedo #valinhos
Você sabia que a fibra beta-glucana (encontrada, principalmente, na aveia e na cevada) pode ajudar a reduzir o risco de problemas metabólicos? Esta fibra solúvel pode reduzir a absorção intestinal de glicose, promovendo controle dos níveis de glicemia e insulina, além de otimizar vias do metabolismo lipídico e favorecer a saúde intestinal (Nutrients; 7(12):10369-87, 2015). Pesquisadores do Japão avaliaram seus efeitos na composição corporal. Em um grupo de 100 voluntários, foi observado que a adição de beta-glucana proveniente da cevada em uma preparação de arroz, por 12 semanas, foi capaz de reduzir a circunferência da cintura e a área de gordura visceral, de forma significativa em comparação ao grupo que recebeu placebo. Os autores justificam este resultado pela saciedade promovida pela fibra, avaliada a partir da redução do consumo energético ao final do estudo, em relação ao momento basal (Nutrition; 42:1-6,2017). Que tal acrescentar fibras na sua alimentação diária? A aveia, uma das principais fontes de beta-glucana, pode ser adicionada a sucos, sopas, guarnições, e sobremesas saudáveis, além de ser usada como ingrediente em diferentes receitas. Consulte seu nutricionista para saber qual a melhora forma de aumentar sua ingestão de fibras! #nutrição  #healthystile  #nutricionistadanicacarrenho  #healthfood  #comidadeverdade  #pensemagro  #comaconsciente  #alimentaçãosaudável  #bemestaresaude  #vinhedo  #valinhos 
Caer y levantarse, es parte de la fórmula para la vida. Aunque este llena de pruebas, somos lo suficientemente fuertes para superarlas, con la frente en alto y con la convicción de que seguiremos adelante. 
#MiMundoNutritivo 
#WomanFit
#HealthyMom
#HealthyLife
#HealthyStile
#repost B U E N O S  D I A S!!! 😍😍 ... desayunako ... Venga a por unas tortitas de avena integral (harina integral avena El Granero) con queso fresco batido 0% de Mercadona,  plátano y fresas!!! 😉😉😉 ha valido la pena esperar!!! 😘😘😘
.
.
#healthystile #healthybreakfast #healthy #breakfastfit #breakfast #esmorzar #desayunando #desayunosaludable #instahealthy #instabreakfast #fit #fitness #tortitasfit #tortitas #panqueques #creps #fresas #cafe #coffeetime
#repost  B U E N O S D I A S!!! 😍😍 ... desayunako ... Venga a por unas tortitas de avena integral (harina integral avena El Granero) con queso fresco batido 0% de Mercadona, plátano y fresas!!! 😉😉😉 ha valido la pena esperar!!! 😘😘😘 . . #healthystile  #healthybreakfast  #healthy  #breakfastfit  #breakfast  #esmorzar  #desayunando  #desayunosaludable  #instahealthy  #instabreakfast  #fit  #fitness  #tortitasfit  #tortitas  #panqueques  #creps  #fresas  #cafe  #coffeetime 
Bom dia ou boa noite!?!??
Sei lá! 😴
☕️Café da manhã dentro do Plano no aeroporto!? Difícil!?! Mas...não impossível! ☕️#dietando #breakfast #Ican #healthyfood #healthystile
Crepioquinhas de ursinhos dizendo: 🐻 Me coma sou saudável! 😂😂😂🙉🙈🙈 #vidasaudavel #crepioca #crepiocafit #saudável #boasfestas #healthystile #dieta
Nutri, você me ensinou a congelar, mas como descongelar minhas receitas sem que perca os nutrientes? 
Faça o descongelamento natural, sem usar o microondas. Retire o alimento do freezer, e ainda na embalagem mantenha o na geladeira. Descongele apenas a quantidade que será utilizada e consuma em até 24h.
Bjo da nutri 😘
 #colananutri 
#dicadanutri #nutricionistafuncional #saúde #alimentaçãosaudavel #vita #comidadeverdade #sante #vida #healthyfood #healthystile #life # #dieta #nutriçao #qualidadedevida #bemestar #vivamais #obesidade #food  #reeducaçaoalimentar #organizaçãoalimentar #rotina #planner #vitoriadaconquista #organização #agenda 
#planejamento #planejamentodaalimentacao #congelados #fernandapnutri
Quer saber mais?
Agende uma consulta pelo site: www.fernandapnutri@yahoo.com.br ou pelo whatsup: 77-991995070  ou 34219969
Nutri, você me ensinou a congelar, mas como descongelar minhas receitas sem que perca os nutrientes? Faça o descongelamento natural, sem usar o microondas. Retire o alimento do freezer, e ainda na embalagem mantenha o na geladeira. Descongele apenas a quantidade que será utilizada e consuma em até 24h. Bjo da nutri 😘 #colananutri  #dicadanutri  #nutricionistafuncional  #saúde  #alimentaçãosaudavel  #vita  #comidadeverdade  #sante  #vida  #healthyfood  #healthystile  #life  # #dieta  #nutriçao  #qualidadedevida  #bemestar  #vivamais  #obesidade  #food  #reeducaçaoalimentar  #organizaçãoalimentar  #rotina  #planner  #vitoriadaconquista  #organização  #agenda  #planejamento  #planejamentodaalimentacao  #congelados  #fernandapnutri  Quer saber mais? Agende uma consulta pelo site: www.fernandapnutri@yahoo.com.br ou pelo whatsup: 77-991995070  ou 34219969
Pausando pra mais um temporada de férias na praia em 3, 2, 1...😎.
.
.
#TUDOmenino #ferias #feriasemfamila #niverchegando #real #lifestyle #maesamigaspe #instamom #reallife #carneiros #praiadecarneiros #vidamansa #healthystile #beach #beachlife #beachstyle #praia #sol #pordosol #sunset
Non si tratta di mangiare poco, Si tratta di mangiare bene🍅🍞🥑🍿🍗🍨
Non si tratta di mangiare poco, Si tratta di mangiare bene🍅🍞🥑🍿🍗🍨
👉Aumento de la fuerza máxima 💪
.
👉Mejora de la fuerza explosiva💪
.
👉Favorece el crecimiento muscular!!💪
.
🤔 Quien no quiere ésto??? 🤔 Pues ya sabes, creatina Kre Alkalyn de AMIX . .
🍀La puedes encontrar en...
.
JYO FITNESS GRANOLLERS. 93 113 67 25
.
Gracias a mi Sponsor @amixesp por cuidarnos siempre tan bien... 😍
.
#Amix #Amixatlhete #amixnutrition #amixdreamteam #YouDecidedAmix #womanamix #fitfam #befit #beyou #motivation #gimaddict #tflers #healthy #healthystile #girlfit #fitness #womanfitness #bemorehuman #strong #sandrarojo
👉Aumento de la fuerza máxima 💪 . 👉Mejora de la fuerza explosiva💪 . 👉Favorece el crecimiento muscular!!💪 . 🤔 Quien no quiere ésto??? 🤔 Pues ya sabes, creatina Kre Alkalyn de AMIX . . 🍀La puedes encontrar en... . JYO FITNESS GRANOLLERS. 93 113 67 25 . Gracias a mi Sponsor @amixesp por cuidarnos siempre tan bien... 😍 . #Amix  #Amixatlhete  #amixnutrition  #amixdreamteam  #YouDecidedAmix  #womanamix  #fitfam  #befit  #beyou  #motivation  #gimaddict  #tflers  #healthy  #healthystile  #girlfit  #fitness  #womanfitness  #bemorehuman  #strong  #sandrarojo 
Fusilli integrali avocado e pepe..voglia di grassi🙃 #food #balance #healthystile #healthyfood #love #fame
Полезный завтрак😋🥑
_____________________
О пользе данного экзотического плода я уже писала. 
И кстати, авокадо содержит в себе большое количество полезного растительного жира, но  при этом его нельзя назвать самым калорийным☝🏽Поэтому боятся за свою фигуру не стоит. Даже наоборот, авокадо способствует нормализации обмена веществ. В нем не содержится вредных жиров и сахаров, поэтому авокадо включают в диетический рацион😉
Так что, кушайте) Особенно в зимний период авокадо будет питать вашу кожу от различных внешних неблагоприятных воздействий👸🏼
Будьте здоровы❤️
Полезный завтрак😋🥑 _____________________ О пользе данного экзотического плода я уже писала. И кстати, авокадо содержит в себе большое количество полезного растительного жира, но при этом его нельзя назвать самым калорийным☝🏽Поэтому боятся за свою фигуру не стоит. Даже наоборот, авокадо способствует нормализации обмена веществ. В нем не содержится вредных жиров и сахаров, поэтому авокадо включают в диетический рацион😉 Так что, кушайте) Особенно в зимний период авокадо будет питать вашу кожу от различных внешних неблагоприятных воздействий👸🏼 Будьте здоровы❤️
#repost B U E N O S  D I A S!!! Tortitas de plátano!!! siii, el plátano está en el preparado ... 👉1 plátano chafadito 👉1 huevo 👉2 claras 👉1 chorrito leche semi 👉 2 cdas.de harina integral de avena 👉ralladura limón 👉chorrito agave ☝ahora todo a la batidora y después a la sartén 👌cortar las super tortitas y acompañar al gusto ... yo agave y 🍓🍓 👏👏huelen de maravillaaaa ... el plátano le da un sabor brutal!!!! 😍😍😍
.
.
#healthystile #healthylife #healthybreakfast #breakfastfit #breakfast #instagramers #instalike #instabreakfast #instafitness #instafit #instahealthy #instatortitas #esmorzar #desayunando #desayunosaludable #desayuno #tortitas #panqueques #tortitasfit #fresas #agave #chia #avena #cuidarse #salud #saludable #mecuido #mefunciona
#repost  B U E N O S D I A S!!! Tortitas de plátano!!! siii, el plátano está en el preparado ... 👉1 plátano chafadito 👉1 huevo 👉2 claras 👉1 chorrito leche semi 👉 2 cdas.de harina integral de avena 👉ralladura limón 👉chorrito agave ☝ahora todo a la batidora y después a la sartén 👌cortar las super tortitas y acompañar al gusto ... yo agave y 🍓🍓 👏👏huelen de maravillaaaa ... el plátano le da un sabor brutal!!!! 😍😍😍 . . #healthystile  #healthylife  #healthybreakfast  #breakfastfit  #breakfast  #instagramers  #instalike  #instabreakfast  #instafitness  #instafit  #instahealthy  #instatortitas  #esmorzar  #desayunando  #desayunosaludable  #desayuno  #tortitas  #panqueques  #tortitasfit  #fresas  #agave  #chia  #avena  #cuidarse  #salud  #saludable  #mecuido  #mefunciona 
Platos calentitos y saludables que apetecen con este frío de enero ☝️
Platos calentitos y saludables que apetecen con este frío de enero ☝️
Hoje é dia de tbt, mas também é dia de receita!
E a receitinha que é um sucesso aqui em casa pode ser na casa de vocês também. Façam! 
Vamos lá! Lápis e papel nas mãos:
Pão de queijo Fit
Ingredientes: 1+ 1/2 xic de polvilho azedo,
1/2 xic de aveia em flocos,
1/2 pote de queijobcottage,
2 ovos,
1 xic de queijo ralado fresco
Sal a gosto.
Modo de preparo: 
Misture bem todos os ingredientes. O ponto da massa é tipo de massa de modelar. Faça pequenas bolinhas e coloque para assar em forno médio por 30 min.
❤ Bjo da nutri 😘 #fernandapnutri #dicadanutri #nutricionistafuncional #saúde #alimentaçãosaudavel #vita #comidadeverdade #sante #vida #healthyfood #healthystile #life #poderdosalimentos #dieta #nutriçao #qualidadedevida #bemestar #vivamais #obesidade #food #paodequeijofit #nutrinacozinha  #reeducaçaoalimentar #lowcarb #receitadanutri #vitoriadaconquista
Hoje é dia de tbt, mas também é dia de receita! E a receitinha que é um sucesso aqui em casa pode ser na casa de vocês também. Façam! Vamos lá! Lápis e papel nas mãos: Pão de queijo Fit Ingredientes: 1+ 1/2 xic de polvilho azedo, 1/2 xic de aveia em flocos, 1/2 pote de queijobcottage, 2 ovos, 1 xic de queijo ralado fresco Sal a gosto. Modo de preparo: Misture bem todos os ingredientes. O ponto da massa é tipo de massa de modelar. Faça pequenas bolinhas e coloque para assar em forno médio por 30 min. ❤ Bjo da nutri 😘 #fernandapnutri  #dicadanutri  #nutricionistafuncional  #saúde  #alimentaçãosaudavel  #vita  #comidadeverdade  #sante  #vida  #healthyfood  #healthystile  #life  #poderdosalimentos  #dieta  #nutriçao  #qualidadedevida  #bemestar  #vivamais  #obesidade  #food  #paodequeijofit  #nutrinacozinha   #reeducaçaoalimentar  #lowcarb  #receitadanutri  #vitoriadaconquista 
@krissiaaraujo Nos deleita con esta fotografía tras su visita en @bar_el_zorrito ❤️👍 ¿Quién se resiste a una tapa de jamón ibérico?
@krissiaaraujo Nos deleita con esta fotografía tras su visita en @bar_el_zorrito ❤️👍 ¿Quién se resiste a una tapa de jamón ibérico?
Nos encanta ver los pequeños de la casa felices 😁 Marchando un #crepe extra de #Nutella 👍🙌
Nos encanta ver los pequeños de la casa felices 😁 Marchando un #crepe  extra de #Nutella  👍🙌
🐟😍 Nos gusta el #salmón de todas las formas... ¿Qué te parece en una base de #arroz negro?
🐟😍 Nos gusta el #salmón  de todas las formas... ¿Qué te parece en una base de #arroz  negro?
Colorindo a tarde pra diminuir a culpa das férias!🙈.
.
.
#TUDOmenino #comidacolorida #comidasaudavel #fitmom #mamaesecuida #fit #fitness #instamom #instamae #healthystile #healthyfood
#repost T O R T I T A S de Arroz!!! hoy con Naranjaaaaaa ... Espectaaaacular!!! ... Feliz Tardeee!!! 😘😘😘
.
.
#healthystile #healthy #merienda #meriendasaludable #instahealthy #instameriendas #cuidarse ##saludable #fit #fitness #tortitasarroz #quesofrescobatido #naranjastorres #naranja #agave #chia
@cuciniamolanatura  grazie!!!!! ❤️❤️❤️ #picoftheday #lunch #mood #foodporn #lovethis #healthyfood #healthystile
Все смотрели «Последнего богатыря»? Водяного помните? Вот.
Может я с виду и Снегурочка, а внутри точно тот самый водяной🤢🤢🤢В спорт пока #ногинеидут. Жопа просит, а ноги - молчат 🤐🤐
Решила меньше #жрать. Меньше да лучше.
Вспомнила про доставку порционного, готового и сбалансированного питания. Отличная #идея, особенно, когда думать и #готовитьлень, а кушать и худеть очень хочется. И год опять-таки полезно с полезного начинать. Решила... да не тут-то было. Два сервиса, которые были у меня на примете, закрылись: @slimbodyclub вообще свернул лавочку, а @lifefoodpro приостановил работу на неопределённый срок.
Что посоветуете други? Как справится с раздутым желудком и постоянно открытым ртом?
.
Пошлости всякие не предлагать, девочка взрослая, сама все знаю. Не поможет- муж укатил....
.
И вообще надумала я год посвятить здоровью (не только ему, конечно), а то вроде ничего серьёзного, а по мелочам мешок.
Сегодня иду в Здравицу @zdravitsa.ru на программу #иммунохелс, исследование на пищевую непереносимость. В результате будет определены  мои красные продукты (категорически нельзя ⛔️⛔️⛔️), желтые и зеленые. Я четко понимаю, что это не #диета для снижения веса, а лечебное питание. Потом напишу, что и как.
Все смотрели «Последнего богатыря»? Водяного помните? Вот. Может я с виду и Снегурочка, а внутри точно тот самый водяной🤢🤢🤢В спорт пока #ногинеидут . Жопа просит, а ноги - молчат 🤐🤐 Решила меньше #жрать . Меньше да лучше. Вспомнила про доставку порционного, готового и сбалансированного питания. Отличная #идея , особенно, когда думать и #готовитьлень , а кушать и худеть очень хочется. И год опять-таки полезно с полезного начинать. Решила... да не тут-то было. Два сервиса, которые были у меня на примете, закрылись: @slimbodyclub вообще свернул лавочку, а @lifefoodpro приостановил работу на неопределённый срок. Что посоветуете други? Как справится с раздутым желудком и постоянно открытым ртом? . Пошлости всякие не предлагать, девочка взрослая, сама все знаю. Не поможет- муж укатил.... . И вообще надумала я год посвятить здоровью (не только ему, конечно), а то вроде ничего серьёзного, а по мелочам мешок. Сегодня иду в Здравицу @zdravitsa.ru на программу #иммунохелс , исследование на пищевую непереносимость. В результате будет определены мои красные продукты (категорически нельзя ⛔️⛔️⛔️), желтые и зеленые. Я четко понимаю, что это не #диета  для снижения веса, а лечебное питание. Потом напишу, что и как.
Perdo la dignità @braceria_bifulco
Perdo la dignità @braceria_bifulco
#repost U V A ... hoy tortita con uva blanca muy dulce!!!! 😍😍😍 siii ... he vuelto a las andadas!!!
.
.
#healthystile #healthyfood #healthy #healthylife #foodporn #foodhealthy #food #instahealthy #tortitasarroz #tortitasfit #fit #fitness #cuidarse #merienda #meriendasaludable #mecuido #mefunciona #grapes #uva
Ñaaaami ñamiiiii!! Mi comida, rápida, sencilla y súper nutritiva!! Os invito a probar. #healthyideas #healthyfood #pornofood #healthystile #vegano #vegetarian #vegan #vegetariano #crueltyfree #freegluten
У всех у нас есть мечта найти своё дело, которое принесёт нам радость, и которое будет приносить радость другим. 🍀
И также места найти людей, которые разделят наши ценности и с которыми мы будем смотреть в одном направлении.
Обе эти мечты для меня исполнились и продолжают воплощаться в жизнь и раскрываться новыми удивительными событиями в @mbs_center .
Я бескрайне благодарна 🙏 за предоставленную возможность работать вместе с прекрасными мастерами чайных церемоний, йоги, психотерапии, цигуна, терапевтами аурасомы и другими замечательными профессионалами своего дела, и приглашаю всех на наши практики в удивительном Храме Души, Разума и Тела в самом центре Москвы на Кривоколленном🙏.
Мы будем вам рады👼.
(На моём снимке светится бутылочка 91, Женское лидерство).
#mbs_center #therapy #yoga #healthystile #health #massage #massagesession #massagistmoscow #aurasoma #chakrabalance #chakramassage
У всех у нас есть мечта найти своё дело, которое принесёт нам радость, и которое будет приносить радость другим. 🍀 И также места найти людей, которые разделят наши ценности и с которыми мы будем смотреть в одном направлении. Обе эти мечты для меня исполнились и продолжают воплощаться в жизнь и раскрываться новыми удивительными событиями в @mbs_center . Я бескрайне благодарна 🙏 за предоставленную возможность работать вместе с прекрасными мастерами чайных церемоний, йоги, психотерапии, цигуна, терапевтами аурасомы и другими замечательными профессионалами своего дела, и приглашаю всех на наши практики в удивительном Храме Души, Разума и Тела в самом центре Москвы на Кривоколленном🙏. Мы будем вам рады👼. (На моём снимке светится бутылочка 91, Женское лидерство). #mbs_center  #therapy  #yoga  #healthystile  #health  #massage  #massagesession  #massagistmoscow  #aurasoma  #chakrabalance  #chakramassage 
#repost M A N D A R I N A S!!! ... vaya vicio el mio ... no tengo remedio!!!! 😂😂 sí, otra tortita!!! 😍😍
.
.
#healthystile #healthyfood #healthy #instagramers #instalike #instahealthy #instatortitas #tortitasarroz #tortitasfit #merienda #meriendasaludable #instafruit #fruites #fruta #berenar #mandarina #quesofrescobatido #nueces #agave #chia #mecuido #mefunciona
De BAKASANA a CHATURANGA: secuencia de nivel alto ideal para trabajar brazos, muñecas, hombros y tonificar el abdomen. Ojo en patologías crónicas de brazos muñecas y hombros. El salto fe Bakasana a chaturanga es muy importante recibirlo con los codos en flexión para no hacernos daño en la zona lumbar de la espalda.

#yogastyle #yogaeverywhere #yoga #iyoga #instayoga #yogatime #yogapants #yogapose #yogalove #yogalover #yogastylelife #yogafit #yogastrong #yogas #asanas #asanasyoga #equilibrium #formenteralovers #formentera #formentera2017 #island #islandlife #formenterabeach #healthystile #healthyformentera #breathing #yogaeverydamnday #videoyoga
De BAKASANA a CHATURANGA: secuencia de nivel alto ideal para trabajar brazos, muñecas, hombros y tonificar el abdomen. Ojo en patologías crónicas de brazos muñecas y hombros. El salto fe Bakasana a chaturanga es muy importante recibirlo con los codos en flexión para no hacernos daño en la zona lumbar de la espalda. #yogastyle  #yogaeverywhere  #yoga  #iyoga  #instayoga  #yogatime  #yogapants  #yogapose  #yogalove  #yogalover  #yogastylelife  #yogafit  #yogastrong  #yogas  #asanas  #asanasyoga  #equilibrium  #formenteralovers  #formentera  #formentera2017  #island  #islandlife  #formenterabeach  #healthystile  #healthyformentera  #breathing  #yogaeverydamnday  #videoyoga 
#respost T O R T I L L A de Espárragos y copos de Avena!!! hoy metí una tortillita de 2 huevos en el Tupper ... buff... estoy flojeando!! pero tengo que seguir comiendooo 😂😂😂 Feliz Martes!!!
.
.
 #healthystile #healthyfood #healthylife #healthylunch #healthy #instalike #instalunch #instatupper #instafitness #instafit #tupperhealthy #tupper #taper #tuppertime #mecuido #mefunciona #saludable #tortilla #omelette #esparragos #avena
💛 TOFU CON PIMIENTO, CEBOLLA Y SALSA DE SOJA 💛
.
Un delicioso plato improvisado!!! 😄
.
#realfastfood #realfooding #realfood #healthy #healthystile #healthyfood #noexcuses #lovehealthyfood #loverealfood #delicious #comidareal #comerbien2018 #comefrutasyverduras #vegan #dietista #dietitian #ricoysano #tasty #yummy #2018puedocontigo
A serenidade no olhar de quem voltou aos treinos depois de um feriado desses com 1 quilo e 800 a menos. 
#crossévida 
#crossviciada 
#crossfit 
#lowcarb 
#crossfitter 
#boraquedá 
#borafrangada
#healthylife
#healthystile
A safra de #Janeiro contém excelentes opções de frutas para quem deseja começar o ano se alimento bem e de forma deliciosa . Que tal procurar o agricultor familiar mais próximo e adquirir alimentos da nossa listinha?
Abacate, Abacaxi, Carambola, Cupuaçu, Figo, Goiaba, Graviola, Jaca, Laranja, Limão, Mamão, Manga, Maracujá, Marmelo, Pinha, Pitaia e Sapoti são as opções do mês! 
@Regranned from @mdagovbr 
#AgriculturaFamiliar #FrutasDeJaneiro #comaconsciente #comacomidadeverdade #nuricionistadanicarrenho #healthystile
A safra de #Janeiro  contém excelentes opções de frutas para quem deseja começar o ano se alimento bem e de forma deliciosa . Que tal procurar o agricultor familiar mais próximo e adquirir alimentos da nossa listinha? Abacate, Abacaxi, Carambola, Cupuaçu, Figo, Goiaba, Graviola, Jaca, Laranja, Limão, Mamão, Manga, Maracujá, Marmelo, Pinha, Pitaia e Sapoti são as opções do mês! @Regranned from @mdagovbr #AgriculturaFamiliar  #FrutasDeJaneiro  #comaconsciente  #comacomidadeverdade  #nuricionistadanicarrenho  #healthystile 
Uma paixão recente e um amor da vida toda. Suco detox  e atlas, mapas, globos e literalmente tudo que tem relação com a Geografia.
.
.
Receita

Suco de beterraba, laranja e maçã 
01 beterraba média 
01 maçã gala
02 laranjas
Gelo

Bater tudo no liquidificador e servir, preferencialmente, sem coar.
.
.
.
.
#detoxdiet #detox #sucodetox #diet #dieta #dietadetox #dietadobem #dietaderesultado #comidacrua #comidalimpa #comidafuncional #healyourbody #healthystile #healthyfood #funcionalfood  #loveit #mymaps #lovemaps #recipes #detoxrecipe #receitas #receitafit #fitrecipes
Uma paixão recente e um amor da vida toda. Suco detox e atlas, mapas, globos e literalmente tudo que tem relação com a Geografia. . . Receita Suco de beterraba, laranja e maçã 01 beterraba média 01 maçã gala 02 laranjas Gelo Bater tudo no liquidificador e servir, preferencialmente, sem coar. . . . . #detoxdiet  #detox  #sucodetox  #diet  #dieta  #dietadetox  #dietadobem  #dietaderesultado  #comidacrua  #comidalimpa  #comidafuncional  #healyourbody  #healthystile  #healthyfood  #funcionalfood  #loveit  #mymaps  #lovemaps  #recipes  #detoxrecipe  #receitas  #receitafit  #fitrecipes