an online Instagram web viewer

#healtylife medias

Photos

L'avete mai provata la MACA??😊 ...una radice miracolosa😍 un super anti invecchiamento, energizzante, equilibrante e ricostituente a livello fisico e mentale! ricca di amminoacidi essenziali, fibre e ferro😊 urilizzatene qualche cucchiaino nelle vostre preparazione non vi farà altro che bene ! Buona #colazione 😋 #dottssasarak 👩🏻‍⚕️ #nutrition #nutritioncoach #diet #healtyfood #breakfast #breakfastlover #healtylife #energydiet #bodyfitness  #maca #antiaging #longlife #rigenerante #wellness #healtydiet #healtybody #fitness #fitnessgirl #foodforlife #foodislife #loveyourbody  #foodstagram #picoftheday #sarak #dottoressa #chef #milano #followme
L'avete mai provata la MACA??😊 ...una radice miracolosa😍 un super anti invecchiamento, energizzante, equilibrante e ricostituente a livello fisico e mentale! ricca di amminoacidi essenziali, fibre e ferro😊 urilizzatene qualche cucchiaino nelle vostre preparazione non vi farà altro che bene ! Buona #colazione  😋 #dottssasarak  👩🏻‍⚕️ #nutrition  #nutritioncoach  #diet  #healtyfood  #breakfast  #breakfastlover  #healtylife  #energydiet  #bodyfitness  #maca  #antiaging  #longlife  #rigenerante  #wellness  #healtydiet  #healtybody  #fitness  #fitnessgirl  #foodforlife  #foodislife  #loveyourbody  #foodstagram  #picoftheday  #sarak  #dottoressa  #chef  #milano  #followme 
Butter poached John Dory, confit baby kipler and crispy zucchini flowers with orange ginger cream. Luxury french masterclass in a 30º Melbourne day.
Butter poached John Dory, confit baby kipler and crispy zucchini flowers with orange ginger cream. Luxury french masterclass in a 30º Melbourne day.
Buongiorno!!
Budino di albumi con frutta esotica con cremina al cioccolato fondente e cocco. 
#goodmorning #brekfast #happybreakfast #healtyfoodshare #healty #healtyfood #healtylife #eat #eathealty #eathealtyfood #foodporn #fitnessmotivation #motivation #happiness #lovehealtyfood
🌿Tenemos opciones riquisimas para tu almuerzo de hoy! ⬆ .

Por pedidos 27125597 📞(A partir de las 8hrs)
🌿Tenemos opciones riquisimas para tu almuerzo de hoy! ⬆ . Por pedidos 27125597 📞(A partir de las 8hrs)
Nos quedamos con vuestro destino @diariamentesaludable 😍😍😍 que buena pinta! #healthybreakfast #healthyfood #healtylife #goodmorning
No ma il #porridge non mi piace per nienteee :-)
Oggi #pistacchi e #cioccolatofondente 85% di cacao della #lindt che non è solo buonissimo ma fa anche bene.
#buongiorno 
#goodmorning #oatmeal #darkchocolate #healthyfood #healtylife #colazione #breakfast #fiocchidavena #livelovelift
Günde en az 2.5 litre suyla tüm toksinlerimizi atalım başka içeceklere gerek yok vücut temizliği için suyumuz yeterli her gün düzenli içilerek gayet metabolizmamızın hızına hız katabiliriz 😋💫✨🍶❤️ #sucudiyetisyen #sağlıklıbeslenme #sağlık #sağlıklıyaşam #diyetisyen #objektifimden #photography #photooftheday #su #dietician #healthy #healtylife #healthyfood #dengelibeslenme #egzersiz #diyet#saglikliyiyecekler #photo #eatinghealthy #diyet #zayiflamak #wellness #instagram #nutrition #beylikdüzü #esenyurt #bahçeşehir #esenkent #innovia #istanbul
Günde en az 2.5 litre suyla tüm toksinlerimizi atalım başka içeceklere gerek yok vücut temizliği için suyumuz yeterli her gün düzenli içilerek gayet metabolizmamızın hızına hız katabiliriz 😋💫✨🍶❤️ #sucudiyetisyen  #sağlıklıbeslenme  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #diyetisyen  #objektifimden  #photography  #photooftheday  #su  #dietician  #healthy  #healtylife  #healthyfood  #dengelibeslenme  #egzersiz  #diyet #saglikliyiyecekler  #photo  #eatinghealthy  #diyet  #zayiflamak  #wellness  #instagram  #nutrition  #beylikdüzü  #esenyurt  #bahçeşehir  #esenkent  #innovia  #istanbul 
Il pasto più importante, nonché il mio preferito😋Sempre il miglior modo per cominciare al meglio la giornata con un ottima colazione ricca di proteine e carboidrati che insieme ad alla nostra immancabile integrazione targata @mads_nutrition darà al nostro corpo le energie necessarie per affrontare al meglio la giornata💪🏾🔛🔋
.
Oggi: 300g albume d'uovo🥚
100g farina d'avena (Istant Oatmeal gusto biscotto🍪)
Omega3 2cps💊💊
VitaC 1cps💊
Multicomplex 2cps💊💊
.
www.madsnutrition.com
.
#breakfast #breakfastofchampions #menphysique #menphysiquelife #menphysiquelifestyle #mads_nutrition #teamMADS #diet #healty #healthyfood #healtylife #healtylifestyle #flexiblediet #followme #followus
Il pasto più importante, nonché il mio preferito😋Sempre il miglior modo per cominciare al meglio la giornata con un ottima colazione ricca di proteine e carboidrati che insieme ad alla nostra immancabile integrazione targata @mads_nutrition darà al nostro corpo le energie necessarie per affrontare al meglio la giornata💪🏾🔛🔋 . Oggi: 300g albume d'uovo🥚 100g farina d'avena (Istant Oatmeal gusto biscotto🍪) Omega3 2cps💊💊 VitaC 1cps💊 Multicomplex 2cps💊💊 . www.madsnutrition.com . #breakfast  #breakfastofchampions  #menphysique  #menphysiquelife  #menphysiquelifestyle  #mads_nutrition  #teamMADS  #diet  #healty  #healthyfood  #healtylife  #healtylifestyle  #flexiblediet  #followme  #followus 
Çift diyetisyenlerden herkese kocaman günaydın💑
😂Bugün tabağımızda kocaman göbişiyle kravatı ve çantasıyla işe giden sevgi dolu babamız var🙈
👍Okula giden çocuklara kahvaltı sevdirmek için biraz vakit biraz da sevgi ayırmak yeterli sevgili anneler babalar🙏
#çiftdiyetisyenleröneriyor#diyet#dogrubeslenme#diyetisyen#healtyfood#healtylife#goodfood#goodlike#stres#work#world#hardworkingdietician#cleanfood#lifestyle#healtystyle#nutrionist#beslenmeönerileri#happy#instagram#fit#fitness#sport#tiredbody#power#mutluyaşa#diyetkardesligi#foodart#lifeisgood#healtybody#birdiyetisyenkolayyetişmiyor
Çift diyetisyenlerden herkese kocaman günaydın💑 😂Bugün tabağımızda kocaman göbişiyle kravatı ve çantasıyla işe giden sevgi dolu babamız var🙈 👍Okula giden çocuklara kahvaltı sevdirmek için biraz vakit biraz da sevgi ayırmak yeterli sevgili anneler babalar🙏 #çiftdiyetisyenleröneriyor #diyet #dogrubeslenme #diyetisyen #healtyfood #healtylife #goodfood #goodlike #stres #work #world #hardworkingdietician #cleanfood #lifestyle #healtystyle #nutrionist #beslenmeönerileri #happy #instagram #fit #fitness #sport #tiredbody #power #mutluyaşa #diyetkardesligi #foodart #lifeisgood #healtybody #birdiyetisyenkolayyetişmiyor 
Launching Enertor with the best @footlocker store in Roma
Enertor insoles are enhanced by patented D3O® technology providing 44% shock absorption to help prevent against injuries.

ADVANCED IMPACT PROTECTION - A smart material that cushions the foot when moved slowly, but on impact locks together to absorb and disperse energy, before instantly returning to its flexible state.
.
.
.
.
.
#TeamEnertor #teamworkmakesthedreamwork #BREAKYOURLIMITS #exercise #run #runway #runner #runforlife #running #triathlon #healtylife #trailrunning #trainingday #trainer #workoutmotivation #workouttime #runhard #fitforlife #gym #streetworkout #runningman #runninggirl #fitfam #marathon #ironman703 #sports #nevergiveup #sports #allenamento #iosonounrunner
Launching Enertor with the best @footlocker store in Roma Enertor insoles are enhanced by patented D3O® technology providing 44% shock absorption to help prevent against injuries. ADVANCED IMPACT PROTECTION - A smart material that cushions the foot when moved slowly, but on impact locks together to absorb and disperse energy, before instantly returning to its flexible state. . . . . . #TeamEnertor  #teamworkmakesthedreamwork  #BREAKYOURLIMITS  #exercise  #run  #runway  #runner  #runforlife  #running  #triathlon  #healtylife  #trailrunning  #trainingday  #trainer  #workoutmotivation  #workouttime  #runhard  #fitforlife  #gym  #streetworkout  #runningman  #runninggirl  #fitfam  #marathon  #ironman703  #sports  #nevergiveup  #sports  #allenamento  #iosonounrunner 
Buongiorno! Come prevedevo, oggi non mi posso muovere! Meno male che non ho nulla da fare se non studiare! 😂 Colazione con un buon porridge di avena e albume 🍚🥚, con budino di albumi al cioccolato, cioccolato fondente sciolto 🍫 e due tipi di marmellate hero light! Una alle fragole 🍓 e una alle ciliegie nere 🍒 buonissimo!#fit #fitness #healty #healtyfood #food #foodoporn #fitfood #lunch #breakfast #dinner #healtylife #fitlife #samyfitteam #lovefood #mangiarebene #happiness #creativefood #foodlovers #foodlover #fitmeal #cheatmeal #meal #felicità #fitnessmotivation #fitgirl #fitline #fitgirls #igfit #stayfit #fitjourney
Buongiorno! Come prevedevo, oggi non mi posso muovere! Meno male che non ho nulla da fare se non studiare! 😂 Colazione con un buon porridge di avena e albume 🍚🥚, con budino di albumi al cioccolato, cioccolato fondente sciolto 🍫 e due tipi di marmellate hero light! Una alle fragole 🍓 e una alle ciliegie nere 🍒 buonissimo!#fit  #fitness  #healty  #healtyfood  #food  #foodoporn  #fitfood  #lunch  #breakfast  #dinner  #healtylife  #fitlife  #samyfitteam  #lovefood  #mangiarebene  #happiness  #creativefood  #foodlovers  #foodlover  #fitmeal  #cheatmeal  #meal  #felicità  #fitnessmotivation  #fitgirl  #fitline  #fitgirls  #igfit  #stayfit  #fitjourney 
Ein Teil meines Essens für den Bürotag. Protein-Shake, 1,5 Ltr. Grüner Tee und Gemüse. Zum Gemüse werd ich mir noch einen Beutel Reis organisieren. Sonst würde ich verhungern.
•
•
Habt ihr Tipps oder Tricks, wie man am besten über den Tag kommt❓ Natürlich möglichst pflanzlich 💪🏻🥒🌽🥑🍎🌾🥕🥗🍏🍌💪🏻 #gesundheit #healthyfood #fitness #pflanzlicheernährung #fastvegan #vegan #focus #fokus #healtylife #lifestyle
• I want to see what happens if I don't give up. 💫
.
.
.
#quote #training #progress #healty #healtylife #sportgirl #sport #fitness #home #quoteoftheday #happytimes #workout #inspiration #dontgiveup #dutchgirl
"It is only the great hearted who can be true friends. The mean and cowardly, can never know what true friendship means."
◾
◾
◾
◾
◾
◾
◾
◾
◾
◾
#friends #fashionable #menfashion #healtylife #sport #ootdmenstyle #ootd #likeforlike #likeforfollow #followforlikeback #followforfollow #like4follow #myself #ootdmen #ootdindonesia  #freedom #holiday #life #streetfashions #lifesgood
Ara öğünlerin vazgeçilmezi, SDM diyetinin bel kemiği Salatalık! 🥒 Ne zaman karnınız acıksa istediğiniz zaman istediğiniz kadar yiyebileceğiniz sadık dost 🤗 filtre kahvem de olmazsa olmazım. #sdm #sdmdiyeti #sdmdiyetitecrübem #sdmdiyetiturkey #sdmdiet  @sdmdiyetiturkey #diyet #diyetteyim #diyettakip #diyetlistesi #diyetisyen #diyetteyiz #ketojenikdiyet  #ketojenikbeslenme #ketojenik #sdmdiet #diet #healtylife #healthyfood #healthylifestyle #dietfood #dieting #ketogenicdiet #ketogenic #ketogeniclifestyle #ketogenicfood
Ara öğünlerin vazgeçilmezi, SDM diyetinin bel kemiği Salatalık! 🥒 Ne zaman karnınız acıksa istediğiniz zaman istediğiniz kadar yiyebileceğiniz sadık dost 🤗 filtre kahvem de olmazsa olmazım. #sdm  #sdmdiyeti  #sdmdiyetitecrübem  #sdmdiyetiturkey  #sdmdiet  @sdmdiyetiturkey #diyet  #diyetteyim  #diyettakip  #diyetlistesi  #diyetisyen  #diyetteyiz  #ketojenikdiyet  #ketojenikbeslenme  #ketojenik  #sdmdiet  #diet  #healtylife  #healthyfood  #healthylifestyle  #dietfood  #dieting  #ketogenicdiet  #ketogenic  #ketogeniclifestyle  #ketogenicfood 
Sieeeemaaaanko! 😃

Komu, komu pyszny SERNIK Z OWOCAMI? Nasza kolejna nowość czeka na Ciebie w naszej witrynce 🍰
.
Mega prosty skład = mega dobry smak
🍰 twaróg
🍰 owoce (maliny, wiśnie, porzeczki)
🍰 naturalny zamiennik cukru (erytrol)
🍰 jaja
🍰 budyń 🍰 ekstrakt waniliowy
.
1 kawałek to:
227 kcal, B: 14g, T: 3g, W: 36g
.
Dobrego dnia i do zobaczenia 🖐
Sieeeemaaaanko! 😃 Komu, komu pyszny SERNIK Z OWOCAMI? Nasza kolejna nowość czeka na Ciebie w naszej witrynce 🍰 . Mega prosty skład = mega dobry smak 🍰 twaróg 🍰 owoce (maliny, wiśnie, porzeczki) 🍰 naturalny zamiennik cukru (erytrol) 🍰 jaja 🍰 budyń 🍰 ekstrakt waniliowy . 1 kawałek to: 227 kcal, B: 14g, T: 3g, W: 36g . Dobrego dnia i do zobaczenia 🖐
🍀🍀🍀 •Öğünlerini atlamayın
•	Rafine karbonhidratlar yani lif oranı düşük basit karbonhidratlardan uzak durun
•	Paketli gıdalardan uzak durun
•	Un, tuz şekeri sevmeyin, uzak durun
•	D vitamini düzeyinizi kontrol ettirin
•	egzersiz yapın, kaslarınızı güçlendirin
•	Kansızlık varsa tedavi olun
•	Düzenli protein kaynakları tüketin
•	Su için
•	Düzenli uyuyun
•	Sağlıklı olmayı şimdi ki hayatınız kadar gelecekteki hayatınızı nsıl geçireğinizi de etkileyeceği için önemseyin.. 🍀🍀🍀 #sağlıklıbeslenme  #obezite  #sağlık  #sağlıklı  #saglikli  #sıhhhat  #kiloverme  #diyet  #tedavi #incelme #endokrin #endokrinoloji  #doktor  #dahiliye #içhastalıklarıuzmanı  #îçhastalıkları  #diyabet #metabolizma #insulindirenci  #şekerhastalığı  #sağlıklıyaşam  #tiroid  #şişmanlık #beslenme #ilaç  #healtylife  #insulin #endocrinology  #diabetes
🍀🍀🍀 •Öğünlerini atlamayın • Rafine karbonhidratlar yani lif oranı düşük basit karbonhidratlardan uzak durun • Paketli gıdalardan uzak durun • Un, tuz şekeri sevmeyin, uzak durun • D vitamini düzeyinizi kontrol ettirin • egzersiz yapın, kaslarınızı güçlendirin • Kansızlık varsa tedavi olun • Düzenli protein kaynakları tüketin • Su için • Düzenli uyuyun • Sağlıklı olmayı şimdi ki hayatınız kadar gelecekteki hayatınızı nsıl geçireğinizi de etkileyeceği için önemseyin.. 🍀🍀🍀 #sağlıklıbeslenme  #obezite  #sağlık  #sağlıklı  #saglikli  #sıhhhat  #kiloverme  #diyet  #tedavi  #incelme  #endokrin  #endokrinoloji  #doktor  #dahiliye  #içhastalıklarıuzmanı  #îçhastalıkları  #diyabet  #metabolizma  #insulindirenci  #şekerhastalığı  #sağlıklıyaşam  #tiroid  #şişmanlık  #beslenme  #ilaç  #healtylife  #insulin  #endocrinology  #diabetes 
BANANA OATS PROTEIN PANCAKES (Carbs- 9g, Protein- 3.5g, Fats- 2g per pancake) 🔥🥞 **Add up 1cup milk and 2 tbsp of butter to make the pancakes more soft and fluffy.

Follow @thefoodloader for more 
#pancakes #healthyfood #healtylife #healtyliving #gymmeals #gym #preworkout #carbs #protien #bulking #instafood #instaeat #foodsofinstagram #eathealthy  #homemade #delhi #delhifoodie #food #fitness #fitlife  #nutrition #diet #instafood #foodsofinstagram #indianfoodbloggers #musteat
BANANA OATS PROTEIN PANCAKES (Carbs- 9g, Protein- 3.5g, Fats- 2g per pancake) 🔥🥞 **Add up 1cup milk and 2 tbsp of butter to make the pancakes more soft and fluffy. Follow @thefoodloader for more #pancakes  #healthyfood  #healtylife  #healtyliving  #gymmeals  #gym  #preworkout  #carbs  #protien  #bulking  #instafood  #instaeat  #foodsofinstagram  #eathealthy  #homemade  #delhi  #delhifoodie  #food  #fitness  #fitlife  #nutrition  #diet  #instafood  #foodsofinstagram  #indianfoodbloggers  #musteat 
Ma quale dieta hai mai fatto che in
👉🏻👉🏻 3 settimane 👈🏻👈🏻
ti ha potuto mostrare effetti visibili  ai tuoi occhi ?? Non parlo di bilancia ..parlo dello specchio 🙈 
Sai che è più importante perdere centimetri che kg?

È così che avviene il rimodellamento🥊

E che non perdi massa magra 🥊

Con il mio #programma tutto è possibile se lo vuoi 🥊🥊 Non fossilizzarti sul peso 🤷

Specchiati ✔️ sorprenditi ✔️ sii felice ❤

#healtyLife
#goodFood
Ma quale dieta hai mai fatto che in 👉🏻👉🏻 3 settimane 👈🏻👈🏻 ti ha potuto mostrare effetti visibili ai tuoi occhi ?? Non parlo di bilancia ..parlo dello specchio 🙈 Sai che è più importante perdere centimetri che kg? È così che avviene il rimodellamento🥊 E che non perdi massa magra 🥊 Con il mio #programma  tutto è possibile se lo vuoi 🥊🥊 Non fossilizzarti sul peso 🤷 Specchiati ✔️ sorprenditi ✔️ sii felice ❤ #healtyLife  #goodFood 
Desayunos de colores para días grises!! Comer sano no está reñido con comer rico y la falta de tiempo es sólo una excusa... pero somos tannnnn vagos, vivimos tan a prisa y estamos tan acostumbrados a lo fácil (comida basura), que nunca sacamos tiempo para hacernos nada, pero lo cierto es que un desayuno así a mí me alegra el día y la vida.

Somos lo que comemos!!
Tratando ser siempre la mejor versión de uno mismo!

#buenosdias #felizdia
#desayunosaludable #desayunosfit #desayunomolon 
#sugarfree #healthyfood #tortitasfit #pornofood
#fitfood #fittnesfood #fitness #healtylife
Desayunos de colores para días grises!! Comer sano no está reñido con comer rico y la falta de tiempo es sólo una excusa... pero somos tannnnn vagos, vivimos tan a prisa y estamos tan acostumbrados a lo fácil (comida basura), que nunca sacamos tiempo para hacernos nada, pero lo cierto es que un desayuno así a mí me alegra el día y la vida. Somos lo que comemos!! Tratando ser siempre la mejor versión de uno mismo! #buenosdias  #felizdia  #desayunosaludable  #desayunosfit  #desayunomolon  #sugarfree  #healthyfood  #tortitasfit  #pornofood  #fitfood  #fittnesfood  #fitness  #healtylife 
Frühstückszeit 🌼🍳☕🍞...
Da ich ja zur zeit noch ins Gym kann nutz ich die zeit eben zum lesen 🙇‍♀️
Ende der woche darf ich dann auch endlich wieder 🤸‍♀️🏋️‍♂️ ich vermisse es!
☆
☆
☆
☆
#breakfast #toasties #healtylife #coffee #fitfamgermany #fitmom #instafood #yummy #foodpic #instagood #eggs #morningvibes #healtyfood #lovefood #hungry #fitfood #goodmorning #momlife #goodlife #sunnyday #🌺🌻🌼🌞
Colazione di oggi, pancake con marmellata di albicocche, Cremina al  cacao, banana e burro di arachidi 🤤🤤 stamattina carica a turbo 👌🏻🙆🏼💪🏻 buona giornata 🤗 #healthyfood #healtydiet #healtylife #healtybreakfast #breakfast #breakfasttime #breakfastlover #breakfastforchampions #pancakes #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fit #fitnessaddict #fitnessinspiration #fitfamily #fitfam #fitlife #food #foodporn #foodphoto #foodphotography #foodblogger #foodies #foodforlife
Colazione di oggi, pancake con marmellata di albicocche, Cremina al cacao, banana e burro di arachidi 🤤🤤 stamattina carica a turbo 👌🏻🙆🏼💪🏻 buona giornata 🤗 #healthyfood  #healtydiet  #healtylife  #healtybreakfast  #breakfast  #breakfasttime  #breakfastlover  #breakfastforchampions  #pancakes  #fitness  #fitnessmotivation  #fitnessgirl  #fit  #fitnessaddict  #fitnessinspiration  #fitfamily  #fitfam  #fitlife  #food  #foodporn  #foodphoto  #foodphotography  #foodblogger  #foodies  #foodforlife 
Buongiorno gente! Stamattina ad aspettarmi c'era una bella sessione di SQUAT più qualche complementare per i Femorali (oltre al Porridge nel frigo 😂)... Ultimamente sto accusando vari fastidi alle ginocchia, che non mi permettono di forzare troppo nello SQUAT... La cosa mi rode abbastanza dato che è l'alzata che preferisco, ma purtroppo sono cose che succedono... Nel frattempo sto cercando di migliorare sempre di più la tecnica... Comunque SQUAT a parte, questo porridge era buonissimo! Oggi ricarica finalmente 💪😬 Buona giornata!

_________________________________________________
#fitchef #iifym #italianfitness #fitfam #flexibledieting #fitness #healtyfood #healtylife #foodlovers #healtyrecipiles #recipes #fitfood #fitrecipes #foodporn #healthybreakfast #healtylife #fitnessjourney #healtylunch #vegan #veganfood #porridge #bowl #veganbowl #vegan #oats #oatmeal #blissballs #chocolate
Buongiorno gente! Stamattina ad aspettarmi c'era una bella sessione di SQUAT più qualche complementare per i Femorali (oltre al Porridge nel frigo 😂)... Ultimamente sto accusando vari fastidi alle ginocchia, che non mi permettono di forzare troppo nello SQUAT... La cosa mi rode abbastanza dato che è l'alzata che preferisco, ma purtroppo sono cose che succedono... Nel frattempo sto cercando di migliorare sempre di più la tecnica... Comunque SQUAT a parte, questo porridge era buonissimo! Oggi ricarica finalmente 💪😬 Buona giornata! _________________________________________________ #fitchef  #iifym  #italianfitness  #fitfam  #flexibledieting  #fitness  #healtyfood  #healtylife  #foodlovers  #healtyrecipiles  #recipes  #fitfood  #fitrecipes  #foodporn  #healthybreakfast  #healtylife  #fitnessjourney  #healtylunch  #vegan  #veganfood  #porridge  #bowl  #veganbowl  #vegan  #oats  #oatmeal  #blissballs  #chocolate 
5 years later After the gym #healtylife
Idag blir det gymmet, vilat 2 dagar så massa energi💪🏻Känns som det kommer bli ett grymt pass idag.#pwo#mjölner #mmsports #protein #hulken#beastmode#fitcouple #ourjourney #fitness #buildmuscle #girlhowlift #fitmom #fitdad #healtylife #trainhard#hardwork#couplegoals #engaged #youandme #togethertothetop #goals
🉐Mardi c'est  GYOZAS🉐 🍽 Gyoza poulet légumes, riz à sushi, crudités, vinaigrette Viêt, gingembre rose, daikon, wasabi et wakamé.
🍽 Sauté de volaille au épices, légumes et boulghour.
🍵 Velouté de butternut, carotte et panais.
🍜 Bouillons thaï thon.
🍰 Cheesecake framboise pistache.
@spok_nanteszenith @spok_officiel #mangerbon #mangersain #faitmaison #bento #bentogyoza #cheesecake #framboise #pistache #pausedejeuner #spoksaintherblain #bienmanger #healtylife #healthyfood
🉐Mardi c'est GYOZAS🉐 🍽 Gyoza poulet légumes, riz à sushi, crudités, vinaigrette Viêt, gingembre rose, daikon, wasabi et wakamé. 🍽 Sauté de volaille au épices, légumes et boulghour. 🍵 Velouté de butternut, carotte et panais. 🍜 Bouillons thaï thon. 🍰 Cheesecake framboise pistache. @spok_nanteszenith @spok_officiel #mangerbon  #mangersain  #faitmaison  #bento  #bentogyoza  #cheesecake  #framboise  #pistache  #pausedejeuner  #spoksaintherblain  #bienmanger  #healtylife  #healthyfood 
Online diyet ile zayiflamak mümkün müdür? Sizler için e-zayiflama ekibiyle birlikte  hazırlamış olduğumuz, soru-cevap niteliğindeki diyetle ilgili videolarimiza youtube 'dn ulasabilirsiniz.😉#diyet#urfa#urfadiyetisyen#diyetisyenurfa#zayiflama#kiloverme#fit#spor#saglikliyasam#healty#healtylife
4,77 km in 34m19s. Nonostante svegliarsi presto sia sempre un po' faticoso (per non dire traumatico 😅) per me, correre la mattina mi mette una carica e un'energia addosso che mi sostengono per tutta la giornata 🏃‍♀️💪 .
.
.
#liss #bbg #bbgfamily #bbgitalia #bbgweek2 #kaylasarmy #active #activity #movement #keepgoing #noexcuses #moveyourass #fit #fitness #fitnessmotivation #fitjourney #fitfam #fitfood #fitgirl #fitnessgirl #weightloss #weightlossjourney #health #healthy #healtylife #training #determination #motivation #balance #instafit
4,77 km in 34m19s. Nonostante svegliarsi presto sia sempre un po' faticoso (per non dire traumatico 😅) per me, correre la mattina mi mette una carica e un'energia addosso che mi sostengono per tutta la giornata 🏃‍♀️💪 . . . #liss  #bbg  #bbgfamily  #bbgitalia  #bbgweek2  #kaylasarmy  #active  #activity  #movement  #keepgoing  #noexcuses  #moveyourass  #fit  #fitness  #fitnessmotivation  #fitjourney  #fitfam  #fitfood  #fitgirl  #fitnessgirl  #weightloss  #weightlossjourney  #health  #healthy  #healtylife  #training  #determination  #motivation  #balance  #instafit 
Ara✔
Uzun süren açlık durumunda veya kısa süreli aralıklarla aşırı beslenildiğinde vücudun enerji ve metabolik dengesi olumsuz yönde etkilenebilir. Öğünler arasındaki sürenin çok uzun olması bireyin gün içinde enerji ve moral seviyesinin düşmesine neden olur.
Ara öğünler kan şekerinin düzenlenmesine ve dolayısıyla metabolik düzenin oluşmasına yardımcı olarak çabuk acıkmayı önler ve bir sonraki ana öğünde daha kontrollü ve ölçülü yemeyi kolaylaştırır. .
.
#beforeandafter #video #transformation #weightlossjourney #motivation #motivasyon #weightloss #zayifliyorum #diyetteyiz #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor #takip #sport #getfit #saglikliyasam #spor #sportlife #diyetdeneyimleri #diyet #diet #healtylife #healty #mutfaktasaglikvar #saglik #sadeceinan #kendimiönemsiyorum #kendimiseviyorum #tercihlerinhayatındır  #gününüsporlataçlandır #bahanedegilzamanyarat
Ara✔ Uzun süren açlık durumunda veya kısa süreli aralıklarla aşırı beslenildiğinde vücudun enerji ve metabolik dengesi olumsuz yönde etkilenebilir. Öğünler arasındaki sürenin çok uzun olması bireyin gün içinde enerji ve moral seviyesinin düşmesine neden olur. Ara öğünler kan şekerinin düzenlenmesine ve dolayısıyla metabolik düzenin oluşmasına yardımcı olarak çabuk acıkmayı önler ve bir sonraki ana öğünde daha kontrollü ve ölçülü yemeyi kolaylaştırır. . . #beforeandafter  #video  #transformation  #weightlossjourney  #motivation  #motivasyon  #weightloss  #zayifliyorum  #diyetteyiz  #diyetkardesligi  #diyethesaplaritakiplesiyor  #takip  #sport  #getfit  #saglikliyasam  #spor  #sportlife  #diyetdeneyimleri  #diyet  #diet  #healtylife  #healty  #mutfaktasaglikvar  #saglik  #sadeceinan  #kendimiönemsiyorum  #kendimiseviyorum  #tercihlerinhayatındır  #gününüsporlataçlandır  #bahanedegilzamanyarat 
🌱🌳🌲🌵🍁🍀🍂🌹🌼🌻feel your heartbeat with nature.....#healtylife#healthypeople#inspiration#motivation#moodbooster#
Ormai LittleFra cammina tutto il giorno e la sua testolina arriva giusto giusto agli angoli del tavolo...e quindi...paraspigoli come se piovesse!!questi a forma di mano li adoro...certo, non sono discreti...ma sono troppo simpatici!!
.
🇺🇸 By now LittleFra walks and his head comes to the table...so I put on corner bumpers!!
.
.
.
#chocoscorner #buongiorno #colazionesana #colazionetime #colazione #breakfast #greentea  #cookies#healtylife #healtybreakfast #healtylifestyle #healtychoice #infinity_coffeebreak #moka_and_co #colazioneconifood #passionecolazione #momlife #family #mommylife #filiepois #colazioneitaliana #colazioneinclusa #dolcigiorni #paraspigoli
Ormai LittleFra cammina tutto il giorno e la sua testolina arriva giusto giusto agli angoli del tavolo...e quindi...paraspigoli come se piovesse!!questi a forma di mano li adoro...certo, non sono discreti...ma sono troppo simpatici!! . 🇺🇸 By now LittleFra walks and his head comes to the table...so I put on corner bumpers!! . . . #chocoscorner  #buongiorno  #colazionesana  #colazionetime  #colazione  #breakfast  #greentea  #cookies #healtylife  #healtybreakfast  #healtylifestyle  #healtychoice  #infinity_coffeebreak  #moka_and_co  #colazioneconifood  #passionecolazione  #momlife  #family  #mommylife  #filiepois  #colazioneitaliana  #colazioneinclusa  #dolcigiorni  #paraspigoli 
Cena di ieri sera...postata stamattina 😂😂😂😂 non sono ancora al livello di fare colazione col salmone 😂😂🙈🙈
🌎 Dinner in my leg day 💪 GAINZ ❤
#bb #bodybuilding #bodybuilder #bodybuildingfitness #muscle #fitfood #fitdinner #fitness #fitgirl #healthyfood #healtylife #healtylifestyle #healtyDINNER #iifym #iifymitalia #ifbb #mangiaresano #gym #nopainnogain #nevergiveup #iomialleno #fitfam #fitnessaddict #fitchef #gym #gympassion #girlmuscle #carbcycling #eatclean #trainhard #legday
Cena di ieri sera...postata stamattina 😂😂😂😂 non sono ancora al livello di fare colazione col salmone 😂😂🙈🙈 🌎 Dinner in my leg day 💪 GAINZ ❤ #bb  #bodybuilding  #bodybuilder  #bodybuildingfitness  #muscle  #fitfood  #fitdinner  #fitness  #fitgirl  #healthyfood  #healtylife  #healtylifestyle  #healtyDINNER  #iifym  #iifymitalia  #ifbb  #mangiaresano  #gym  #nopainnogain  #nevergiveup  #iomialleno  #fitfam  #fitnessaddict  #fitchef  #gym  #gympassion  #girlmuscle  #carbcycling  #eatclean  #trainhard  #legday 
👉Michi ricordati di prendere le PREMIUM
🥒🍠🍎🍉🌶🍆🍑🍍🍇🍇🍎🍉🍍🥝🍓🍎
C’è chi decide di fra crescere i propri figli facendogli mangiare i prodotti industriali che ci inculcano con le pubblicità e chi come me ha deciso di optare per prodotti sani e naturali😍☺️
Direi che si nota la differenza su di lui che dite?!😅😅 B U O N G I O R N O 😀
#kaila #mammeimperfette #mammeinforma #bruciagrassi #tèverde #mangiarebio #mangiarebene #mammefelici #mombody #bodyfit #healtyfood #healtylife #lovemylife #lovemylifeclaudiaboccaletti #jeans #informa #corposano #beautifulbody #nicecream #bigdreams #fatgirl #dimagrire #bio #foodblogger #foodislife #alimentazioneinequilibrio #fitgirls #fitnessgirl
👉Michi ricordati di prendere le PREMIUM 🥒🍠🍎🍉🌶🍆🍑🍍🍇🍇🍎🍉🍍🥝🍓🍎 C’è chi decide di fra crescere i propri figli facendogli mangiare i prodotti industriali che ci inculcano con le pubblicità e chi come me ha deciso di optare per prodotti sani e naturali😍☺️ Direi che si nota la differenza su di lui che dite?!😅😅 B U O N G I O R N O 😀 #kaila  #mammeimperfette  #mammeinforma  #bruciagrassi  #tèverde  #mangiarebio  #mangiarebene  #mammefelici  #mombody  #bodyfit  #healtyfood  #healtylife  #lovemylife  #lovemylifeclaudiaboccaletti  #jeans  #informa  #corposano  #beautifulbody  #nicecream  #bigdreams  #fatgirl  #dimagrire  #bio  #foodblogger  #foodislife  #alimentazioneinequilibrio  #fitgirls  #fitnessgirl 
Colazione in hotel 1.0 👉🏻muesli
👉🏻frutta🍌
👉🏻cappuccino di soia☕️
👉🏻capsula concentrato frutti rossi🍇

#healthybreakfast #healtylife #businesstrip #businesstraveler #dimagriremangiando #5pastialgiorno #bastasaperscegliere
Günaydınnlarrrr 🤗🤗
Bugün enerjikmiyiz ne 😏
Herkese musmutlu bir gün diliyorum ☝🙏 #kahvaltı #ofis #filtrekahve #karatay #karataydiyeti #zayıflamak #kilo #kiloproblemi #diyet #spor #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #protein #breakfast #healty #healtyfood #healtylife #eatclean #tea #coffee #fit #fitness #istanbul #kartal #türkiye
Hay algo que hago menos que el #deporte :cuidarme la piel del cuerpo. Ni siquiera tenía crema en casa. He decidido acostumbrarme a #hidratar a diario (llevo dos días en ello)y compré una loción com un poco de #aroma como a vainilla en un supermercado del que no haré publicidad pero diré que son valencianos (guiño-guiño)
La #verdadverdadera es que creo que un día no tendré ganas, otro se me olvidará...sería un buen #miniretosemanal  con lo que me cuesta a mi...veremos a ver... .
.
.
#unagordaenelgimnasio
#healty #healtylife #healtyfood #comidasaludable #comidasana #vidasaludable #salud #comidareal #fitness #motivacion #entreno #gym #gimnasio #deporte #sport #perderpeso #adelgazar #bajarpeso #stoprocesados #veganismo #vegan  #controldepeso
Hay algo que hago menos que el #deporte  :cuidarme la piel del cuerpo. Ni siquiera tenía crema en casa. He decidido acostumbrarme a #hidratar  a diario (llevo dos días en ello)y compré una loción com un poco de #aroma  como a vainilla en un supermercado del que no haré publicidad pero diré que son valencianos (guiño-guiño) La #verdadverdadera  es que creo que un día no tendré ganas, otro se me olvidará...sería un buen #miniretosemanal  con lo que me cuesta a mi...veremos a ver... . . . #unagordaenelgimnasio  #healty  #healtylife  #healtyfood  #comidasaludable  #comidasana  #vidasaludable  #salud  #comidareal  #fitness  #motivacion  #entreno  #gym  #gimnasio  #deporte  #sport  #perderpeso  #adelgazar  #bajarpeso  #stoprocesados  #veganismo  #vegan  #controldepeso 
SI MERAH FANTA

Semangat sehat...
Pagi ini sukses dilewati tanpa tambahan apapun selain SEMANGKA... 👏👏 Siang ini kita coba lalui pake semur ayam + tahu + sayur sop + 1/2 gelas jus buah naga

Semanggaattt...semangat... Mudah2an bisa bertahan 2 minggu ya.
Wish me luck 🙏🙏🙏 Buah naga tumbuh sangat berlimpah didaerah tropis & subtropis seperti Amerika dan Asia.

Buah Naga mengandung sekitar 60 kalori dan kaya akan vitamin C, B1, B2, B3 dan mineral seperti zat besi, kalsium dan fosfor.

Adapun manfaat konsumsi buah naga :
1. Jantung menjadi lebih sehat, karena memiliki kemampuan menurunkan kadar kolesterol jahat & menaikkan kadar kolesterol baik
2. Membersihkan pencernaan
3. Antioksidan aktif, dimana antioksidan tersebut berfungsi untuk membersihkan tubuh dari radikal bebas & zat penyebab kanker
4. Mengurangi tanda2 penuaan, dengan mengkonsumsi buah naga bisa menjaga kulit tetap kencang & muda
5. Lebih baik daripada cemilan, jumlah kolesterol sangat rendah dan bisa diasup cukup sering sebagai pengganti cemilan manis. Karena kadar gulanya yang rendah, buah ini juga membantu mempertahankan berat badan
6. Menyembuhkan kulit yang terbakar sinar matahari. Kombinasi buah naga dengan jus mentimun dan madu, membantu menenangkan kulit yang terbakar matahari. Vitamin B3 bisa melembabkan kulit yang terbakar matahari dan melepaskan panas dari daerah yg terkena.
*source : kompas.com

#healtyjuice#healtylife#healtydrink#healtydrinks#jusbuahsegar#jusbuahdansayur#jus#jusbuah#jusbuahnaga#jusbuahnagamerah#jusnanas#jussegar#jussehat#minumanbuah#minumandiet#minumandietsehat#minumansehat#minumankekinian#minumanbuah#minumanbuahsegar
SI MERAH FANTA Semangat sehat... Pagi ini sukses dilewati tanpa tambahan apapun selain SEMANGKA... 👏👏 Siang ini kita coba lalui pake semur ayam + tahu + sayur sop + 1/2 gelas jus buah naga Semanggaattt...semangat... Mudah2an bisa bertahan 2 minggu ya. Wish me luck 🙏🙏🙏 Buah naga tumbuh sangat berlimpah didaerah tropis & subtropis seperti Amerika dan Asia. Buah Naga mengandung sekitar 60 kalori dan kaya akan vitamin C, B1, B2, B3 dan mineral seperti zat besi, kalsium dan fosfor. Adapun manfaat konsumsi buah naga : 1. Jantung menjadi lebih sehat, karena memiliki kemampuan menurunkan kadar kolesterol jahat & menaikkan kadar kolesterol baik 2. Membersihkan pencernaan 3. Antioksidan aktif, dimana antioksidan tersebut berfungsi untuk membersihkan tubuh dari radikal bebas & zat penyebab kanker 4. Mengurangi tanda2 penuaan, dengan mengkonsumsi buah naga bisa menjaga kulit tetap kencang & muda 5. Lebih baik daripada cemilan, jumlah kolesterol sangat rendah dan bisa diasup cukup sering sebagai pengganti cemilan manis. Karena kadar gulanya yang rendah, buah ini juga membantu mempertahankan berat badan 6. Menyembuhkan kulit yang terbakar sinar matahari. Kombinasi buah naga dengan jus mentimun dan madu, membantu menenangkan kulit yang terbakar matahari. Vitamin B3 bisa melembabkan kulit yang terbakar matahari dan melepaskan panas dari daerah yg terkena. *source : kompas.com #healtyjuice #healtylife #healtydrink #healtydrinks #jusbuahsegar #jusbuahdansayur #jus #jusbuah #jusbuahnaga #jusbuahnagamerah #jusnanas #jussegar #jussehat #minumanbuah #minumandiet #minumandietsehat #minumansehat #minumankekinian #minumanbuah #minumanbuahsegar