an online Instagram web viewer

#healtylife medias

Photos

❤️Yoga love❤️ #momslife 
#yoga 
#healtylife
Song by.🎶🎧 La Alergia Donny Caballero Feat.DJ Paul🎧🎶.
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Sunday.17/12/2017.
@cikazumba dan @zin_jodha .
============================
Semangath ..Desember..sehat ..bugar .. bahagia.
#zumbafitness #healtylife
Song by.🎶🎧 La Alergia Donny Caballero Feat.DJ Paul🎧🎶. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Sunday.17/12/2017. @cikazumba dan @zin_jodha . ============================ Semangath ..Desember..sehat ..bugar .. bahagia. #zumbafitness  #healtylife 
İnsanın dostlarının hakettiği yerde olduğunu görmekten daha iyi ne olabilir ki 🌹 Bi gittim ofisine sertifikalar filan 😅havalı bir @dyterdemtoprak 😎👌🏾Gurur duydum canım benim ❤️ Allah seni korusun .. 🌹#celebrationnewjob #nutritionist #healtylife #clinic #newjob
İnsanın dostlarının hakettiği yerde olduğunu görmekten daha iyi ne olabilir ki 🌹 Bi gittim ofisine sertifikalar filan 😅havalı bir @dyterdemtoprak 😎👌🏾Gurur duydum canım benim ❤️ Allah seni korusun .. 🌹#celebrationnewjob  #nutritionist  #healtylife  #clinic  #newjob 
Musím se přiznat že jídlo je jedna z posledních věci které mě dělají šťastným 😆😄😂
.
 #happy #healtyfood #healtylife #fitnessfood #fitnesslifestyle #lunch #fit #fitnessboy #beard #musclebeard #muscle #beardmuscle #face #food #handsome  #hot #handsome #czech #czechman #czechrepublic
Bon week end 💚💚 profitez à fond !!! Sans trop en abusé , pour ma part sa sera un petit ciné et un resto rien de tel pour me reboosté 💚🔸jean @zara 🔸cuissarde @amazon 🔸veste militaire @stradivarius 🔸body @zara 🔸mes lèvres LONDON de chez nyx #instagrameuse #fitfamily #gainz💪🏼 #nopainnogain #fitnessmotivation #healty #healtylife #blogger #muscu #musculation #shape #body #lookoftheday #workout #gym #fashionblogger #vco #fitness #fitlife #fitfrenchies #teamshape #fitnessgirl #fitgirl #tbc #tbcchallengeuse #fitnessaddict #bodyfitness #outfitoftheday #booty🍑
Bon week end 💚💚 profitez à fond !!! Sans trop en abusé , pour ma part sa sera un petit ciné et un resto rien de tel pour me reboosté 💚🔸jean @zara 🔸cuissarde @amazon 🔸veste militaire @stradivarius 🔸body @zara 🔸mes lèvres LONDON de chez nyx #instagrameuse  #fitfamily  #gainz 💪🏼 #nopainnogain  #fitnessmotivation  #healty  #healtylife  #blogger  #muscu  #musculation  #shape  #body  #lookoftheday  #workout  #gym  #fashionblogger  #vco  #fitness  #fitlife  #fitfrenchies  #teamshape  #fitnessgirl  #fitgirl  #tbc  #tbcchallengeuse  #fitnessaddict  #bodyfitness  #outfitoftheday  #booty 🍑
Adana’dan sevgiler 🙋geniş aile olarak çıktığımız Adana  ve çevre iller yolculuğunda adettendir deyip ilk önce kahvaltı için ciğerciye geldik.👌Ciğeri zaten çok severim hele de bol yağlı olanını. Ciğerin sağlığa ve bağırsakları faydaları biliyorsunuz. Uzmanlar haftada 1-2 öneriyor, niye mi? Çünkü ciğer kansızlığa iyi geliyor, A ve B12 vitamini içeriyor, bağışıklığı destekliyor. Bizim de istediğimiz tam da o değil mi?. Gelelim kuyruk yağına, mis mis.👌Kalp sağlığına, romatizmaya, siyatiğe iyi geldiği söyleniyor. Omega içeriyor. Tabi her şeyin azı karar çoğu zarar dedikten sonra ciğerlerindeki yağları ayıklayan aile üyelerinin yağlarını da yediğim geldi aklıma 🙈 neyse bu günlük böyle olsun, şifa niyetine  diyelim 😊#glutensizyasiyorum #glutenfree #laktozsuzhayat #healthy #sağlıklıbeslenme #glutensizyaşam #sağlıklıhayat #gluten #glütenalerjisi #ibs #irritablbağırsaksendromu #glütensizyaşıyorum #glutensizhayat #cleaneating #food #foodie #glüten #delicious #healtylife #glutensizbeslenme #sugerfree #otoimmünhastalık #probiyotik #yummy #miyasteniagravis #ciğer #kahvaltı #adana #sabah #pazar
Adana’dan sevgiler 🙋geniş aile olarak çıktığımız Adana ve çevre iller yolculuğunda adettendir deyip ilk önce kahvaltı için ciğerciye geldik.👌Ciğeri zaten çok severim hele de bol yağlı olanını. Ciğerin sağlığa ve bağırsakları faydaları biliyorsunuz. Uzmanlar haftada 1-2 öneriyor, niye mi? Çünkü ciğer kansızlığa iyi geliyor, A ve B12 vitamini içeriyor, bağışıklığı destekliyor. Bizim de istediğimiz tam da o değil mi?. Gelelim kuyruk yağına, mis mis.👌Kalp sağlığına, romatizmaya, siyatiğe iyi geldiği söyleniyor. Omega içeriyor. Tabi her şeyin azı karar çoğu zarar dedikten sonra ciğerlerindeki yağları ayıklayan aile üyelerinin yağlarını da yediğim geldi aklıma 🙈 neyse bu günlük böyle olsun, şifa niyetine diyelim 😊#glutensizyasiyorum  #glutenfree  #laktozsuzhayat  #healthy  #sağlıklıbeslenme  #glutensizyaşam  #sağlıklıhayat  #gluten  #glütenalerjisi  #ibs  #irritablbağırsaksendromu  #glütensizyaşıyorum  #glutensizhayat  #cleaneating  #food  #foodie  #glüten  #delicious  #healtylife  #glutensizbeslenme  #sugerfree  #otoimmünhastalık  #probiyotik  #yummy  #miyasteniagravis  #ciğer  #kahvaltı  #adana  #sabah  #pazar 
Bu sabah bizim evde 🤗yurdumun güzel Türk kahvaltısı 🙏 zeytin, yeşillik, keçi peyniri, ananas, çırpılmış yumurta, ceviz, badem ve minnacık da @kocamaar dan alığım zerdeçallı şekersiz ayva marmelatım👌 Cumartesi neşeniz bol olsun #glutensizyasiyorum #glutenfree #laktozsuzhayat #healthy #sağlıklıbeslenme #glutensizyaşam #sağlıklıhayat #gluten #glütenalerjisi #ibs #irritablbağırsaksendromu #glütensizyaşıyorum #glutensizhayat #cleaneating #food #foodie #glüten #delicious #healtylife #glutensizbeslenme #sugerfree #otoimmünhastalık #probiyotik #yummy #miyasteniagravis #sağlık #kahvaltı #breakfast #sabah #cumartesi
Bu sabah bizim evde 🤗yurdumun güzel Türk kahvaltısı 🙏 zeytin, yeşillik, keçi peyniri, ananas, çırpılmış yumurta, ceviz, badem ve minnacık da @kocamaar dan alığım zerdeçallı şekersiz ayva marmelatım👌 Cumartesi neşeniz bol olsun #glutensizyasiyorum  #glutenfree  #laktozsuzhayat  #healthy  #sağlıklıbeslenme  #glutensizyaşam  #sağlıklıhayat  #gluten  #glütenalerjisi  #ibs  #irritablbağırsaksendromu  #glütensizyaşıyorum  #glutensizhayat  #cleaneating  #food  #foodie  #glüten  #delicious  #healtylife  #glutensizbeslenme  #sugerfree  #otoimmünhastalık  #probiyotik  #yummy  #miyasteniagravis  #sağlık  #kahvaltı  #breakfast  #sabah  #cumartesi 
Happy Sunday 😇
Tidak sulit, tapi tidak mudah. 
Banyak yang tanya ke aku , gimana sih cara nya kok kamu cepat lose fat?
Dietnya gimana? Makananya apa aja? Selama diet olahrahanya apa aja? Minum obat herbal atau sejenis nya nggak?
Dan pertanyaan yg paling nyeleneh 'kamu nyabu kah el? Kok cepet kurus nya?' Haha
Jawabannya gampang.
Pertama yang aku lakuin KONSISTEN. Buat diri kamu, hati kamu, jiwa dan raga kamu untuk konsisten. Karena kalau kamu nggak konsisten semua bakalan sia sia PERCUMA.
Yg kedua, aku full diet dan clean eat. Hindarin makanan yg Fast Food. STOP nyemil , STOP makan gorengan, STOP makan tengah malam.
Usahain makan yg direbus kayak ubi ubian, buah dan sayur.
Yg ketiga, aku full olahraga dan Zumba dirumah aja. Setidaknya dalam sehari keringat harus keluar. Kamu bisa ikut fitness atau sejenisnya.
Yg ke empat, paling penting minum air putih secukupnya. Karena tubuh sekian persen lebih besar butuh yg namanya air.

Ingat nggak rugi kalau kamu rubah hidup kamu untuk menjadi lebih sehat kok :)
Intinya harus sabar, semua butuh yg nama nya Proses agar hasilnya baik.

#fitness #fitnessmotivation #lovethejorney #healtyfood #healtylife 
It's not easy, it's hard af. But we got is💪
Happy Sunday 😇 Tidak sulit, tapi tidak mudah. Banyak yang tanya ke aku , gimana sih cara nya kok kamu cepat lose fat? Dietnya gimana? Makananya apa aja? Selama diet olahrahanya apa aja? Minum obat herbal atau sejenis nya nggak? Dan pertanyaan yg paling nyeleneh 'kamu nyabu kah el? Kok cepet kurus nya?' Haha Jawabannya gampang. Pertama yang aku lakuin KONSISTEN. Buat diri kamu, hati kamu, jiwa dan raga kamu untuk konsisten. Karena kalau kamu nggak konsisten semua bakalan sia sia PERCUMA. Yg kedua, aku full diet dan clean eat. Hindarin makanan yg Fast Food. STOP nyemil , STOP makan gorengan, STOP makan tengah malam. Usahain makan yg direbus kayak ubi ubian, buah dan sayur. Yg ketiga, aku full olahraga dan Zumba dirumah aja. Setidaknya dalam sehari keringat harus keluar. Kamu bisa ikut fitness atau sejenisnya. Yg ke empat, paling penting minum air putih secukupnya. Karena tubuh sekian persen lebih besar butuh yg namanya air. Ingat nggak rugi kalau kamu rubah hidup kamu untuk menjadi lebih sehat kok :) Intinya harus sabar, semua butuh yg nama nya Proses agar hasilnya baik. #fitness  #fitnessmotivation  #lovethejorney  #healtyfood  #healtylife  It's not easy, it's hard af. But we got is💪
🍌BANANA BREAD🍌 Hello, hello, dimanche matin, on se réveil tranquille, direction le .... travaiiiiiilllllleeeee..... lol!! Et oui dans le commerce pas de répit surtout en cette période de fêtes de fin d’année! Mais toujours avec le smile et la bonne humeur bien sûre😬😅! Et vous quoi de prévu aujourd’hui? Détente? Sport? Ou boulot aussi lol! Allé bonne journée à tous! #petitdejeuner#petitdej#breakfastlover#bananabread#cake#healty#healtyfood#healtychoices#healtylife#eatclean#mangermieux#mealprep#homemadefood#teamgallice#teamjeanette#mfc3#fitfightforever#fitgirl#teambowlcake#photooftheday#instalike#dimanche#food
🍌BANANA BREAD🍌 Hello, hello, dimanche matin, on se réveil tranquille, direction le .... travaiiiiiilllllleeeee..... lol!! Et oui dans le commerce pas de répit surtout en cette période de fêtes de fin d’année! Mais toujours avec le smile et la bonne humeur bien sûre😬😅! Et vous quoi de prévu aujourd’hui? Détente? Sport? Ou boulot aussi lol! Allé bonne journée à tous! #petitdejeuner #petitdej #breakfastlover #bananabread #cake #healty #healtyfood #healtychoices #healtylife #eatclean #mangermieux #mealprep #homemadefood #teamgallice #teamjeanette #mfc3 #fitfightforever #fitgirl #teambowlcake #photooftheday #instalike #dimanche #food 
Günaydın ! 🤗
Kahvaltı günün en önemli öğünü tartışmasız, lütfen es geçmeyin. Yumurta 🍳 olmazsa olmazımdır. Üzerine biraz da çörek ötü ekledim mi misss .. Yağ değişimi olarak zeytin değil ceviz tercih ettim bu sabah sizde tercih edebilirsiniz. Tam buğday ekmeğimin üzerine ev yapımı vişne reçeli sürerek biraz kaçamak yapmış olabilirim eh o da pazara özel olsun artık ! 🙃 genelde siyah çay tercih etmiyorum onun yerine aktardan aldığım çayları demliyorum bu şekilde tercih edebilirsiniz .. mutlu pazarlar, güzel kahvaltılar 😘 .
.
.
.
.
.
.
#gunaydin #goodmorning #kahvaltıkeyfi #kahvaltızamanı #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıkiçin #sağlıklıöğün #sağlıklıtercihler #sağlıkiçinpaylaş #pazar #pazarsabahı #diyetisyen #diyet #diyetönerileri #uzmandiyetisyengamzekaya #yumurtacandır #healthyfood #eathealthy #healthybreakfast #healtylife #behealthy #egglover #eatclean #eatright #gym #stayfit #fitgirl #sundayfunday
Günaydın ! 🤗 Kahvaltı günün en önemli öğünü tartışmasız, lütfen es geçmeyin. Yumurta 🍳 olmazsa olmazımdır. Üzerine biraz da çörek ötü ekledim mi misss .. Yağ değişimi olarak zeytin değil ceviz tercih ettim bu sabah sizde tercih edebilirsiniz. Tam buğday ekmeğimin üzerine ev yapımı vişne reçeli sürerek biraz kaçamak yapmış olabilirim eh o da pazara özel olsun artık ! 🙃 genelde siyah çay tercih etmiyorum onun yerine aktardan aldığım çayları demliyorum bu şekilde tercih edebilirsiniz .. mutlu pazarlar, güzel kahvaltılar 😘 . . . . . . . #gunaydin  #goodmorning  #kahvaltıkeyfi  #kahvaltızamanı  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #sağlıkiçin  #sağlıklıöğün  #sağlıklıtercihler  #sağlıkiçinpaylaş  #pazar  #pazarsabahı  #diyetisyen  #diyet  #diyetönerileri  #uzmandiyetisyengamzekaya  #yumurtacandır  #healthyfood  #eathealthy  #healthybreakfast  #healtylife  #behealthy  #egglover  #eatclean  #eatright  #gym  #stayfit  #fitgirl  #sundayfunday 
LIEBE GRÜSSE ZUM 3.ADVENT 🌲🌲🌲
Eine Empfehlung für die Kalte Tage :
✨GOLDENE MILCH✨
Zutaten für eine Paste:
⭐️1Kl Stück Ingwer(gerieben)
⭐️1 El Kurkuma
⭐️Eine Prise schwarzer Pfeffer, Salz, Kardamom und eine Prise Muskat.
⭐️1 El natives Kokosöl
⭐️Etwas Kokosblütenzucker oder Agavensaft
⭐️Alles in einem Topf so lange unter rühren köcheln bis sich eine Cremige Paste gebildet hat.
Die Menge ergibt etwa 1El Paste, man kann sich auch die Paste in größeren Mengen vorbereiten und einige Tage im Kühlschrank behalten.
Die fertige Paste in 400 ml Mandelmilch oder ander Pflanzenmilch einrühren mit Zimt und etwas Vanille abschmecken und genießen 😊 
Wenn es für Dich zu scharf sein sollte etwas mehr Milch nehmen.
⭐️Die #goldenemilch schmeckt nicht nur köstlich, sie wird seit Jahrtausende in der Asiatischen Medizin und ursprünglich in der Ayurveda als besonders heilendes, anregendes, und reinigendes Getränk sehr geschätzt !
Wirkungen:
⭐️IMMUNSTÄRKEND
⭐️VITALISIEREND
⭐️ANTIOXIDATIV
⭐️ENTGIFTEND
⭐️REINIGEND
⭐️Unterstützt die Leber  Funktion 
#tcm #praxiskuziel #ayurveda #goldenmilk #healthy #healtylife #healthydrink #düsseldorf #antioxidant #beautydrink #kurkuma #ingwer #kardamom #zimtliebe #zlotemleko #zdrowie #iloveyou
LIEBE GRÜSSE ZUM 3.ADVENT 🌲🌲🌲 Eine Empfehlung für die Kalte Tage : ✨GOLDENE MILCH✨ Zutaten für eine Paste: ⭐️1Kl Stück Ingwer(gerieben) ⭐️1 El Kurkuma ⭐️Eine Prise schwarzer Pfeffer, Salz, Kardamom und eine Prise Muskat. ⭐️1 El natives Kokosöl ⭐️Etwas Kokosblütenzucker oder Agavensaft ⭐️Alles in einem Topf so lange unter rühren köcheln bis sich eine Cremige Paste gebildet hat. Die Menge ergibt etwa 1El Paste, man kann sich auch die Paste in größeren Mengen vorbereiten und einige Tage im Kühlschrank behalten. Die fertige Paste in 400 ml Mandelmilch oder ander Pflanzenmilch einrühren mit Zimt und etwas Vanille abschmecken und genießen 😊 Wenn es für Dich zu scharf sein sollte etwas mehr Milch nehmen. ⭐️Die #goldenemilch  schmeckt nicht nur köstlich, sie wird seit Jahrtausende in der Asiatischen Medizin und ursprünglich in der Ayurveda als besonders heilendes, anregendes, und reinigendes Getränk sehr geschätzt ! Wirkungen: ⭐️IMMUNSTÄRKEND ⭐️VITALISIEREND ⭐️ANTIOXIDATIV ⭐️ENTGIFTEND ⭐️REINIGEND ⭐️Unterstützt die Leber Funktion #tcm  #praxiskuziel  #ayurveda  #goldenmilk  #healthy  #healtylife  #healthydrink  #düsseldorf  #antioxidant  #beautydrink  #kurkuma  #ingwer  #kardamom  #zimtliebe  #zlotemleko  #zdrowie  #iloveyou 
Good morning😸  Bowl cake banana avec un coulis de chocolat milka😛
Prête pour ce dimanche, j’irais faire un tour au marché de noël à Darwin sur Bordeaux. Réveillez vous bien mes loulous😉 
#bowlcake#breakfast#eatclean#banana#healtyfood#eathealthy#healthybreakfast#healthylifestyle#eat#mangersainement#mangerbouger#mangersain#fitgirl#healtylife#vivrehealthy#réequilibragealimentaire#basicfit#weekend#petitdejeuner#picture#photography#foodpic#foodstagram#bonnejournee
Good morning😸 Bowl cake banana avec un coulis de chocolat milka😛 Prête pour ce dimanche, j’irais faire un tour au marché de noël à Darwin sur Bordeaux. Réveillez vous bien mes loulous😉 #bowlcake #breakfast #eatclean #banana #healtyfood #eathealthy #healthybreakfast #healthylifestyle #eat #mangersainement #mangerbouger #mangersain #fitgirl #healtylife #vivrehealthy #réequilibragealimentaire #basicfit #weekend #petitdejeuner #picture #photography #foodpic #foodstagram #bonnejournee 
Herkes için hareket herkes için sağlık hadi sende bize katıl 💃 💪 👣 👕 👚 👟 .
Kişisel hesabım 👉 @ramazanile
💐🌸💮🏵🌹🌺🌻🌼🌷⚘🌱🌲 #spor#tbt#healty#transformation#beforeandafter#zumba#dans#egzersiz#sporlife#healtylife#zayıflama#squat#plates#body#fitness#motivation#azim#hedef#ulas#zayifliyorum#kiloverme#fit#bisiklet#yuruyus#zayiflamatavsiyelerim
#colazione #breakfast albume, farina integrale, mandarini, kiwi, proteine gusto biscotto, cioccolato, cannella con marmellata di uva spina #sky #gym #flexibledieting #macros #naturalbodybuilding # stayfit #myproteinit #prozis #prozisitalia #myproteinwomen #fitchef #fitness #fitnessmotivation #food #fitfam #fitfood #iifymitalia #iifym #bodybuilding #bodybuildingmotivation #healtylife #healtyfood #eatclean #cleaneat #diet #diarioalimentare #malatidipalestra #muscles
#colazione  #breakfast  albume, farina integrale, mandarini, kiwi, proteine gusto biscotto, cioccolato, cannella con marmellata di uva spina #sky  #gym  #flexibledieting  #macros  #naturalbodybuilding  # stayfit #myproteinit  #prozis  #prozisitalia  #myproteinwomen  #fitchef  #fitness  #fitnessmotivation  #food  #fitfam  #fitfood  #iifymitalia  #iifym  #bodybuilding  #bodybuildingmotivation  #healtylife  #healtyfood  #eatclean  #cleaneat  #diet  #diarioalimentare  #malatidipalestra  #muscles 
Cemilan sore sehat ala DEBM : nutrijell plain+yakult dan keju #noncarbo #nonsugar #debm #healtylife #healtyfood #instamoment #instagood
Sehat & semangatnya kita di Minggu pagi,Aerobic & Zumba Griya Hemat Soekarno Hatta😘💪@griya_hemat @rosiananeneng @derysundari #aerobic #zumba #sundayfundays #spirit #healtylife
Domenica prima di Natale...noi iniziamo la giornata con molta calma tra giochi, storie di Natale e mini biscottini deliziosi...
.
🇺🇸 sunday before Christmas...a cup of tea and super mini biscuits...
.
.
.
.
.
#chocoscorner #buongiorno
#colazionesana #colazionetime #colazione #breakfast #greentea #biscuits #minicookies #healtylife #healtybreakfast #healtylifestyle #healtychoice #moka_and_co #colazioneconifood #passionecolazione #momlife #family #mommylife #filiepois #colazioneitaliana #colazioneinclusa #dolcigiorni #flatlaybreakfast #creativityinmybreakfast #sunday #sundaymood #us #fun
Domenica prima di Natale...noi iniziamo la giornata con molta calma tra giochi, storie di Natale e mini biscottini deliziosi... . 🇺🇸 sunday before Christmas...a cup of tea and super mini biscuits... . . . . . #chocoscorner  #buongiorno  #colazionesana  #colazionetime  #colazione  #breakfast  #greentea  #biscuits  #minicookies  #healtylife  #healtybreakfast  #healtylifestyle  #healtychoice  #moka_and_co  #colazioneconifood  #passionecolazione  #momlife  #family  #mommylife  #filiepois  #colazioneitaliana  #colazioneinclusa  #dolcigiorni  #flatlaybreakfast  #creativityinmybreakfast  #sunday  #sundaymood  #us  #fun 
Pazar ekmeği pişti🧡 tam buğday ve çavdar karışık oldu bu ekmeğim ayrıca çörek otu, keten tohumu ve mavi haşhaşta ekledim🌾🌾🌾 #sourdough #sourdoughbread  #artisanekmek #eksimaya #eksimayaliekmek #ekşimayampakize #sourdoughlove #sourdoughbakery #healtyfood #healtylife #healtybread #healtybreakfast #sundayfunday #sundaybreakfast #sundaybread #ilovenaturethings #benimmayambenimekmeğim #doğalekmek
Kahvaltı da pek bi değişiklik yapılmıyor malesef 😄 ben değişikliği yumurtada seviyorum zaten 😜 eve giren bütün sebzelerle deniyorum nerdeyse 😂 bugün de mantarlı köy biberli yaptım enfesti 👌🏻😋 afiyet olsun 🐥 
#sunday #breakfast #sundayfunday #fitgirl #simplefits #healtylife #healtygirl #instahealth #egg #motivation #gunaydin #pazarkahvaltisi
Buongiorno 😍 oggi si abbassano di parecchio i grassi visto lo sgarro di ieri sera 😅 
Quindi colazione con:
- farro soffiato
-total 0%
- granella proteica
- sciroppo 0 kcal al cioccolato 😁
▪️
▪️
#goodmorning #good #breakfast #breakfastlover #love #colazione #morning #sunday #buonadomenica #healthyfood #healty #healtylife #healtybreakfast #iifym #food #foodie #foodporn #fitness #fitfood #fit
Einen wunderschönen 3.Advent Morgen meine Lieben ☺️♥️
-
Bald ist es soweit, Weihnachten rückt immer näher und auch ich möchte Euch beschenken!🎁🎉🎊
Und zwar habe ich in Kooperation mit @spice_bar ein tolles Gewinnspiel organisieren können. 🎁🎄🎉Ich möchte damit einfach wieder ein riesen Dankeschön an Euch sagen und freue mich jeden Tag aufs Neue, über Eure tollen Kommentare, likes und Nachrichten ♥️💕
-
🎁Zu Gewinnen gibt es 2 von euch gewählte Gewürze von @spice_bar 👌🏼♥️
-
Das einzige was ihr machen müsst ist:
🔸
🔸
🔸Spicebar und mir zu folgen (wenn ihr dies nicht bereits macht 😍)
🔸
🔸
🔸zauber ein Gericht (egal ob süß oder herzhaft), in dem Ihr ein Spicebargewürz benutzt oder testet eines meiner Rezepte aus ☺️
🔸
🔸
🔸markiert 3 Freunde, die unbedingt von diesem Gewinnspiel wissen sollen♥️
🔸
🔸
🔸 markiert@spice_bar und mich auf Euren Kreationen
🔸
🔸
🔸verwendet den Hashtag #nicoleszauberei , damit ich auch alle Kreationen wieder finde ☺️
🔸
🔸Dieses Gewinnspiel endet am Donnerstag, den 21.12.17 um 23.59 Uhr und wird per Zufall ausgelost! 🍀Wir freuen uns auf Eure tollen Kreationen 🍀☺️
-
Nun gab es tatsächlich noch einmal diesen genialen #mugcake von gestern!!! 🤷🏽‍♀️♥️er war einfach zuuuuuu lecker ☺️ heute mit einem Herz für Euch (siehe Story)
-
Ich wünsche Euch allen einen entspannten 3.Advent und freue mich auf eine zahlreiche Teilnahme an meinem Gewinnspiel♥️☺️Darf gern geteilt werden 😎☺️
-
#danke #giveaway #giveaways #gewinnspiel #gewinn #gymlife #spicebar #fitnessmotivation #verlosung #kuchen #backenmachtglücklich #weihnachten #advent #healthyfood #me #dankeschön #gesund #foodblogger #kuchen #backen #eatclean #foodie #healtylife #gesunderezepte #cake #fitness #fitfam #fitnessgirl #strongisthenewskinny
Einen wunderschönen 3.Advent Morgen meine Lieben ☺️♥️ - Bald ist es soweit, Weihnachten rückt immer näher und auch ich möchte Euch beschenken!🎁🎉🎊 Und zwar habe ich in Kooperation mit @spice_bar ein tolles Gewinnspiel organisieren können. 🎁🎄🎉Ich möchte damit einfach wieder ein riesen Dankeschön an Euch sagen und freue mich jeden Tag aufs Neue, über Eure tollen Kommentare, likes und Nachrichten ♥️💕 - 🎁Zu Gewinnen gibt es 2 von euch gewählte Gewürze von @spice_bar 👌🏼♥️ - Das einzige was ihr machen müsst ist: 🔸 🔸 🔸Spicebar und mir zu folgen (wenn ihr dies nicht bereits macht 😍) 🔸 🔸 🔸zauber ein Gericht (egal ob süß oder herzhaft), in dem Ihr ein Spicebargewürz benutzt oder testet eines meiner Rezepte aus ☺️ 🔸 🔸 🔸markiert 3 Freunde, die unbedingt von diesem Gewinnspiel wissen sollen♥️ 🔸 🔸 🔸 markiert@spice_bar und mich auf Euren Kreationen 🔸 🔸 🔸verwendet den Hashtag #nicoleszauberei  , damit ich auch alle Kreationen wieder finde ☺️ 🔸 🔸Dieses Gewinnspiel endet am Donnerstag, den 21.12.17 um 23.59 Uhr und wird per Zufall ausgelost! 🍀Wir freuen uns auf Eure tollen Kreationen 🍀☺️ - Nun gab es tatsächlich noch einmal diesen genialen #mugcake  von gestern!!! 🤷🏽‍♀️♥️er war einfach zuuuuuu lecker ☺️ heute mit einem Herz für Euch (siehe Story) - Ich wünsche Euch allen einen entspannten 3.Advent und freue mich auf eine zahlreiche Teilnahme an meinem Gewinnspiel♥️☺️Darf gern geteilt werden 😎☺️ - #danke  #giveaway  #giveaways  #gewinnspiel  #gewinn  #gymlife  #spicebar  #fitnessmotivation  #verlosung  #kuchen  #backenmachtglücklich  #weihnachten  #advent  #healthyfood  #me  #dankeschön  #gesund  #foodblogger  #kuchen  #backen  #eatclean  #foodie  #healtylife  #gesunderezepte  #cake  #fitness  #fitfam  #fitnessgirl  #strongisthenewskinny 
Adana’dan sevgiler 🙋geniş aile olarak çıktığımız Adana  ve çevre iller yolculuğunda adettendir deyip ilk önce kahvaltı için ciğerciye geldik.👌Ciğeri zaten çok severim hele de bol yağlı olanını. Ciğerin sağlığa ve bağırsakları faydaları biliyorsunuz. Uzmanlar haftada 1-2 öneriyor, niye mi? Çünkü ciğer kansızlığa iyi geliyor, A ve B12 vitamini içeriyor, bağışıklığı destekliyor. Bizim de istediğimiz tam da o değil mi?. Gelelim kuyruk yağına, mis mis.👌Kalp sağlığına, romatizmaya, siyatiğe iyi geldiği söyleniyor. Omega içeriyor. Tabi her şeyin azı karar çoğu zarar dedikten sonra ciğerlerindeki yağları ayıklayan aile üyelerinin yağlarını da yediğim geldi aklıma 🙈 neyse bu günlük böyle olsun, şifa niyetine  diyelim 😊#glutensizyasiyorum #glutenfree #laktozsuzhayat #healthy #sağlıklıbeslenme #glutensizyaşam #sağlıklıhayat #gluten #glütenalerjisi #ibs #irritablbağırsaksendromu #glütensizyaşıyorum #glutensizhayat #cleaneating #food #foodie #glüten #delicious #healtylife #glutensizbeslenme #sugerfree #otoimmünhastalık #probiyotik #yummy #miyasteniagravis #ciğer #kahvaltı #adana #sabah #pazar
Adana’dan sevgiler 🙋geniş aile olarak çıktığımız Adana ve çevre iller yolculuğunda adettendir deyip ilk önce kahvaltı için ciğerciye geldik.👌Ciğeri zaten çok severim hele de bol yağlı olanını. Ciğerin sağlığa ve bağırsakları faydaları biliyorsunuz. Uzmanlar haftada 1-2 öneriyor, niye mi? Çünkü ciğer kansızlığa iyi geliyor, A ve B12 vitamini içeriyor, bağışıklığı destekliyor. Bizim de istediğimiz tam da o değil mi?. Gelelim kuyruk yağına, mis mis.👌Kalp sağlığına, romatizmaya, siyatiğe iyi geldiği söyleniyor. Omega içeriyor. Tabi her şeyin azı karar çoğu zarar dedikten sonra ciğerlerindeki yağları ayıklayan aile üyelerinin yağlarını da yediğim geldi aklıma 🙈 neyse bu günlük böyle olsun, şifa niyetine diyelim 😊#glutensizyasiyorum  #glutenfree  #laktozsuzhayat  #healthy  #sağlıklıbeslenme  #glutensizyaşam  #sağlıklıhayat  #gluten  #glütenalerjisi  #ibs  #irritablbağırsaksendromu  #glütensizyaşıyorum  #glutensizhayat  #cleaneating  #food  #foodie  #glüten  #delicious  #healtylife  #glutensizbeslenme  #sugerfree  #otoimmünhastalık  #probiyotik  #yummy  #miyasteniagravis  #ciğer  #kahvaltı  #adana  #sabah  #pazar 
DiyetLAB diyetisyenleri olarak programlarımızda sıkça kullandığımız öğle yemeği için yanınızda taşıyabileceğiniz düşük kalorili, kolay hazırlanabilen tarfileri bir araya getirdik🍜 Profildeki linke tıklayarak ulaşabilirsiniz ☝
#diyetlab #beslenmeönerileri #diet #dieting #dietitian #nutrition #healtylife #healtyfood #weightloss #foodpic #fit #eatlight #eatright #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetekibi #diyetönerileri  #sağlıklıbeslenme #beslenme #kiloverme #zayıflama #kilokontrol #ankara
DiyetLAB diyetisyenleri olarak programlarımızda sıkça kullandığımız öğle yemeği için yanınızda taşıyabileceğiniz düşük kalorili, kolay hazırlanabilen tarfileri bir araya getirdik🍜 Profildeki linke tıklayarak ulaşabilirsiniz ☝ #diyetlab  #beslenmeönerileri  #diet  #dieting  #dietitian  #nutrition  #healtylife  #healtyfood  #weightloss  #foodpic  #fit  #eatlight  #eatright  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #diyetekibi  #diyetönerileri  #sağlıklıbeslenme  #beslenme  #kiloverme  #zayıflama  #kilokontrol  #ankara 
Kıyafetler ile tartilmama rağmen 78.2 Kilogram çıktım tartıda. 1.5 ay önce ki kilom kıyafetler olmadan 83.7 idi. Yaklaşık 6.5 kilogramlık bir zayıflama söz konusu tabiki bunun büyük çoğunluğunu beslenmemde ki yardimcim herbalife ile başardım. Sizler de basarabilirsiniz yeter ki isteyin 👍 #herbalife #health #spor #macfit #healtylife #healtyfood #beslenme #kiloverme
Kıyafetler ile tartilmama rağmen 78.2 Kilogram çıktım tartıda. 1.5 ay önce ki kilom kıyafetler olmadan 83.7 idi. Yaklaşık 6.5 kilogramlık bir zayıflama söz konusu tabiki bunun büyük çoğunluğunu beslenmemde ki yardimcim herbalife ile başardım. Sizler de basarabilirsiniz yeter ki isteyin 👍 #herbalife  #health  #spor  #macfit  #healtylife  #healtyfood  #beslenme  #kiloverme 
Unutmayın, kahvaltı günün en önemli öğünü! 
Güne sağlıklı ve enerjik başlamak için kahvaltıyı atlamayın. Sonrasında yapacağınız egzersizlerle de sağlıklı yaşama ikinci bir adımı atabilirsiniz :)
#kadinsaglikkulubu #kadinsagligi #saglik #kadin #saglikliyasam #sagliklibeslenme #emoji #instawoman #instalike #healty #healtylife #besin #beslenme #kahvaltı #breakfast
Herkes için musmutlu,güzel bir Pazar olsun🙃Bugüne gezinti tadında bir yürüyüş ile başladık.Bu fotoğraf öyle çıktı✌🏻🙂Şimdi kahvaltı!
#diet #dietfood #dietdrinks #flexibledieting #eatclean #eatcleansharing #fitness #fitnessmotivation #sagliklibeslenme #workout #workoutfit #fit #fitlifestyle #dieting #saglikliyasam #diyetteyiz #goodfood #fresh #refreshing #lowfat #healthyfood #healthy #healtylifestyle #healtylife #workout #sport #healthypeople #beforeafter #losingweight #losingfat #diyet
Herkes için musmutlu,güzel bir Pazar olsun🙃Bugüne gezinti tadında bir yürüyüş ile başladık.Bu fotoğraf öyle çıktı✌🏻🙂Şimdi kahvaltı! #diet  #dietfood  #dietdrinks  #flexibledieting  #eatclean  #eatcleansharing  #fitness  #fitnessmotivation  #sagliklibeslenme  #workout  #workoutfit  #fit  #fitlifestyle  #dieting  #saglikliyasam  #diyetteyiz  #goodfood  #fresh  #refreshing  #lowfat  #healthyfood  #healthy  #healtylifestyle  #healtylife  #workout  #sport  #healthypeople  #beforeafter  #losingweight  #losingfat  #diyet 
🔥😍 Seit halb 6 wach & Top fit 🔝 😍🔥 Leonie schläft noch ✌ und ich hab schon wieder so viel geschafft bekommen 🔝🔝 💻 Ich freue mich Mega auf meinen Part im Bootcamp heute 💻 🍇🍓🍒 Lasst uns dochmal etwas machen, was richtig Sinn macht 🍒🍓🍇 -> Z.b einmal Täglich den Körper optimal mit den Nährstoffen zu versorgen die er braucht 🙃😉 #Changeclub#lovemyjob #healthbusiness #noexcuses #marketing #online #macbook #grind #healthy #healtylife #healthyfood #superfood #business #change #bodytransformation #bodybuilding #Team #freiburg #vegan #travel #biological #me #girl #motivation #inspiration #mum #bootcamp#taksforlikes #love #picoftheday #freiburg
🔥😍 Seit halb 6 wach & Top fit 🔝 😍🔥 Leonie schläft noch ✌ und ich hab schon wieder so viel geschafft bekommen 🔝🔝 💻 Ich freue mich Mega auf meinen Part im Bootcamp heute 💻 🍇🍓🍒 Lasst uns dochmal etwas machen, was richtig Sinn macht 🍒🍓🍇 -> Z.b einmal Täglich den Körper optimal mit den Nährstoffen zu versorgen die er braucht 🙃😉 #Changeclub #lovemyjob  #healthbusiness  #noexcuses  #marketing  #online  #macbook  #grind  #healthy  #healtylife  #healthyfood  #superfood  #business  #change  #bodytransformation  #bodybuilding  #Team  #freiburg  #vegan  #travel  #biological  #me  #girl  #motivation  #inspiration  #mum  #bootcamp #taksforlikes  #love  #picoftheday  #freiburg 
Buongiorno e buona domenica! Stamattina sveglia presto perché si va ai mercatini di Natale🎄🎄 dato che tra una settimana e la vigilia ho voluto preparare un dolce natalizio: plumcake al cacao con biscotti di natale all’interno😍 #me #diet #dieta #dietasana #breakfast #colazione #colazionesana #mangiarebene #mangiaresano #nutrition #nutrizione #yummy #foodporn #flexiblediet #healty #healthyfood #healtydiet #healtylife #fit #fitgirl #fitlife #fitfood #fitness #fitnessmotivation #newlife #nevergiveup #changes #changinglife #looseweigth
Buongiorno e buona domenica! Stamattina sveglia presto perché si va ai mercatini di Natale🎄🎄 dato che tra una settimana e la vigilia ho voluto preparare un dolce natalizio: plumcake al cacao con biscotti di natale all’interno😍 #me  #diet  #dieta  #dietasana  #breakfast  #colazione  #colazionesana  #mangiarebene  #mangiaresano  #nutrition  #nutrizione  #yummy  #foodporn  #flexiblediet  #healty  #healthyfood  #healtydiet  #healtylife  #fit  #fitgirl  #fitlife  #fitfood  #fitness  #fitnessmotivation  #newlife  #nevergiveup  #changes  #changinglife  #looseweigth 
Günaydın ☀️ su büyük nimet arkadaşlar 🙏🏻 faydaları saymakla bitmez tükenmez 💧 kilo vermek isteyen günlük içmesi gereken miktarı zaten biliyordur 👍🏻 ben içilmemesi gereken bir yeri söyleyip pazar kahvaltısı hazırlıycam 😋 arkadaşlar yemeklerimizin yanında su tüketiyor muyuz? Evet dediğinizi duyar gibiyim 👂🏻 fakat yemekle birlikte su tüketilmemelidir çünkü su mide asidini sulandırır, yemek yerken içilen su hazımsızlığa neden olur. Hazımsızlığın sonucu da düzgün çalışmayan bağırsak demektir. Kilo vermek güçleşir. 😅 bunu hiç istemeyiz değil mi? 🤓 hayırlı pazarlar 😇 görüşürüz 👋🏻 #sunday #sundayfunday #water #waterglass #fitgirl #simplefits #healthy #healtylife #healthydiet #healthylifestyle #fitgirl #morning #waterallday #waterday
Günaydın ☀️ su büyük nimet arkadaşlar 🙏🏻 faydaları saymakla bitmez tükenmez 💧 kilo vermek isteyen günlük içmesi gereken miktarı zaten biliyordur 👍🏻 ben içilmemesi gereken bir yeri söyleyip pazar kahvaltısı hazırlıycam 😋 arkadaşlar yemeklerimizin yanında su tüketiyor muyuz? Evet dediğinizi duyar gibiyim 👂🏻 fakat yemekle birlikte su tüketilmemelidir çünkü su mide asidini sulandırır, yemek yerken içilen su hazımsızlığa neden olur. Hazımsızlığın sonucu da düzgün çalışmayan bağırsak demektir. Kilo vermek güçleşir. 😅 bunu hiç istemeyiz değil mi? 🤓 hayırlı pazarlar 😇 görüşürüz 👋🏻 #sunday  #sundayfunday  #water  #waterglass  #fitgirl  #simplefits  #healthy  #healtylife  #healthydiet  #healthylifestyle  #fitgirl  #morning  #waterallday  #waterday 
Yes It Can Be Done 😊😉😎
.
.
.
lepas buang lemak yg menempel di badan mu jauh jauh kalo malah bkin penyakitan nimbun lemak banyak banyak..😣ngerii sering skit, sering ngeluh sakit ini itu, karena ga pernah control klo makan..
nahh percaya ga kalo kamu tunda diet kamu trus..maka semakin bnyk kamu nimbun lemak dan tentu nya ga sehat 😭😢😭😔 ngerii bgt yaaa..
selain itu dengan gemuk..muka kamu jadi boros..
Gemuk menyebabkan
-Nampak lebih tua dari umur
- Ga bersih -Berat bawa beban kemana mana
-Kalo di alfa atau indo dipangginya ibu bukan teteh atau mba 🙊🙈padahal umur msh muda
-sering sakitan
-ngeluh kerasa ini itu (karena jarang olahraga)
-Kalo pake baju ngrasa gda yg cocok, yg all size apalagi ga cukup di badan 😡😳😦 sekali nya cukup..lemak keliatan dimana mana..😱
-Obesitas
.
.
.
selama kamu menjalankan diet kamu dengan nyaman, maka akan menjadi kebiasaan kamu untuk hidup lbh sehat 😘😘😍
.
.
.
.
#pejuangdiet #dietsehatrike
#dietsehat #menusehat #foodorganic #enak #healtylife #byefat #fattofit #momfit #langsingitucatik #langsingbonusya #gym #aero #zumba
Yes It Can Be Done 😊😉😎 . . . lepas buang lemak yg menempel di badan mu jauh jauh kalo malah bkin penyakitan nimbun lemak banyak banyak..😣ngerii sering skit, sering ngeluh sakit ini itu, karena ga pernah control klo makan.. nahh percaya ga kalo kamu tunda diet kamu trus..maka semakin bnyk kamu nimbun lemak dan tentu nya ga sehat 😭😢😭😔 ngerii bgt yaaa.. selain itu dengan gemuk..muka kamu jadi boros.. Gemuk menyebabkan -Nampak lebih tua dari umur - Ga bersih -Berat bawa beban kemana mana -Kalo di alfa atau indo dipangginya ibu bukan teteh atau mba 🙊🙈padahal umur msh muda -sering sakitan -ngeluh kerasa ini itu (karena jarang olahraga) -Kalo pake baju ngrasa gda yg cocok, yg all size apalagi ga cukup di badan 😡😳😦 sekali nya cukup..lemak keliatan dimana mana..😱 -Obesitas . . . selama kamu menjalankan diet kamu dengan nyaman, maka akan menjadi kebiasaan kamu untuk hidup lbh sehat 😘😘😍 . . . . #pejuangdiet  #dietsehatrike  #dietsehat  #menusehat  #foodorganic  #enak  #healtylife  #byefat  #fattofit  #momfit  #langsingitucatik  #langsingbonusya  #gym  #aero  #zumba 
แกงส้มชะอม จากร้าน@taewitsmecafe
ผัดบวบใส่ไข่ ข้าวกล้อง1ทัพพี
ฝีมือแม่ ยังอร่อยเหมือนเดิม 😊#cleanfood #clean #healty #diet#healtyfood #healtylife #healtydiet
แกงส้มชะอม จากร้าน@taewitsmecafe ผัดบวบใส่ไข่ ข้าวกล้อง1ทัพพี ฝีมือแม่ ยังอร่อยเหมือนเดิม 😊#cleanfood  #clean  #healty  #diet #healtyfood  #healtylife  #healtydiet 
Problem je što svi žele nagradu, ali niko ne želi da plati cenu... Pratite nas na FB stranici i pogledajte ceo video. 💪💪💪 #vracar #fitnes #gym #teretana #training #fitnessmotivation #muscles #healtylife #trainhard #prep #diet #weightloss #motivation #benchpress #deadlift #vracar #spacegym #treadmill #quoteoftheday
Guten Morgen ☀️
.
Ich wünsche euch einen wunderbaren 3. Advent. 🕯🕯🕯Der Vorteil mit Kindern ist ja, man hat mehr vom Tag, was gleichzeitig auch ein Nachteil ist, da die Kräfte viel besser eingeteilt werden müssen. Kinder sind eine wunderbare Bereicherung, aber machen das Leben auch nicht mehr vorhersehbar. Der Eine kommt damit super zurecht, der Andere tut sich schwer in diesen neuen Alltag hinein zu finden. .
Finde deine Kraftpunkte, höre und spüre in dich hinein, was dir gut tut und nimm diese Erkenntnis ins neue Jahr mit! Mache dir das Leben nicht zu kompliziert sondern achte dich selbst. 💚
.
Stay tuned: Neuer Blog geht bald online ;) @love_yourself_trust_yourself .
Alles Liebe! Nina 💞
.
#loveyourself #trustyourself #lyty #lovemyhealth  #lovegoodfood #fresh #healtylife #healthyfood #healthyeating  #healthylifestyle
#wordoftheday #gesund #words #followme #keepcalm #mind #mindset #gesundheit  #lifestyle  #gesundundfit #ernährungsberater #motivation  #foodblogger #lytypowerfood #gesundheitsprävention #vienna #lovetheworld
Guten Morgen ☀️ . Ich wünsche euch einen wunderbaren 3. Advent. 🕯🕯🕯Der Vorteil mit Kindern ist ja, man hat mehr vom Tag, was gleichzeitig auch ein Nachteil ist, da die Kräfte viel besser eingeteilt werden müssen. Kinder sind eine wunderbare Bereicherung, aber machen das Leben auch nicht mehr vorhersehbar. Der Eine kommt damit super zurecht, der Andere tut sich schwer in diesen neuen Alltag hinein zu finden. . Finde deine Kraftpunkte, höre und spüre in dich hinein, was dir gut tut und nimm diese Erkenntnis ins neue Jahr mit! Mache dir das Leben nicht zu kompliziert sondern achte dich selbst. 💚 . Stay tuned: Neuer Blog geht bald online ;) @love_yourself_trust_yourself . Alles Liebe! Nina 💞 . #loveyourself  #trustyourself  #lyty  #lovemyhealth  #lovegoodfood  #fresh  #healtylife  #healthyfood  #healthyeating  #healthylifestyle  #wordoftheday  #gesund  #words  #followme  #keepcalm  #mind  #mindset  #gesundheit  #lifestyle  #gesundundfit  #ernährungsberater  #motivation  #foodblogger  #lytypowerfood  #gesundheitsprävention  #vienna  #lovetheworld 
Konopný olej a jeho složení💚
Jediný network s léčivým konopím v Evropě💚👏konečně zlegalizováno. Brzy stránky v českém jazyce👍
#kannaway #kannawaygold #networkingbusiness #zdraví #healtylife #healthylifestyle #life #lifestyle #lifestylechanges #enjoylife #parkinson #epileptic #roztrousenaskleroza #brainregeneration #oil #oilesentials #cannabis #cannabiscommunity #medicalcannabis #cbd #cbdoil #cbdcream #europe #prague #czech #czechnetworking #pridejseknam #budzdravy #prevention
Konopný olej a jeho složení💚 Jediný network s léčivým konopím v Evropě💚👏konečně zlegalizováno. Brzy stránky v českém jazyce👍 #kannaway  #kannawaygold  #networkingbusiness  #zdraví  #healtylife  #healthylifestyle  #life  #lifestyle  #lifestylechanges  #enjoylife  #parkinson  #epileptic  #roztrousenaskleroza  #brainregeneration  #oil  #oilesentials  #cannabis  #cannabiscommunity  #medicalcannabis  #cbd  #cbdoil  #cbdcream  #europe  #prague  #czech  #czechnetworking  #pridejseknam  #budzdravy  #prevention 
Günaydın 😊 mutlu huzurlu bir pazar geçirmeniz dileğiyle 🙏🙏
#sporty #fitness #fityoga #herbalife24 #healthylifestyle #healtylife #healtfood #herbalifecoach #helbalife #helbalifenutrition🍃
🍍Gunaydin, umarim cok guzel ve verimli bir pazar gunu olur! Benim de yaklasik 1 haftadir uyguladigim bu kur yesil cayi sade tuketemeyenler icin guzel bir secenek. Yemekten yarim saat once ve gece de canim bir seyler yemek istediginde yeme istegimi bastirsin diye iciyorum. Bu malzemelere ek olarak tarcin da koyuyorum, boylece kan sekerimi de duzenlemis oluyorum bir nebze😋
#Repost @fit__gunluk__2 (@get_repost)
・・・
Evet serinin son kürü yağ yakıcı kür hemen tarifi ve yapılışını anlatıyorum bir yemek kaşığı yeşil çay bir parça Taze zencefil yarım limon 4 5 Karanfil malzemeler bunlar bir sürahiye yeşil çayı koyun zencefili içine rendeleyin veya minik minik doğrayın limonun sıkın karanfilli atın 3 bardak kaynar su döküp 20 dakika kenarda demleyin bunu günde 3 kez yemeklerden yarım saat önce için bütün kürlerin Hepsini aynı anda yapmayın 4 tane kür var her hafta bir tanesini yapın Mesela Çok etkili bir kurdur Umarım Faydasını görürsünüz sevgiler... böbrek hastaları ve hamileler yapmasın #glutensizyasiyorum #glutenfree #laktozsuzhayat #healthy #sağlıklıbeslenme #glutensizyaşam #sağlıklıhayat #gluten #glütenalerjisi #ibs #irritablbağırsaksendromu #glütensizyaşıyorum #glutensizhayat #cleaneating #food #foodie #glüten #delicious #healtylife #glutensizbeslenme #sugerfree #otoimmünhastalık #probiyotik #yummy
🍍Gunaydin, umarim cok guzel ve verimli bir pazar gunu olur! Benim de yaklasik 1 haftadir uyguladigim bu kur yesil cayi sade tuketemeyenler icin guzel bir secenek. Yemekten yarim saat once ve gece de canim bir seyler yemek istediginde yeme istegimi bastirsin diye iciyorum. Bu malzemelere ek olarak tarcin da koyuyorum, boylece kan sekerimi de duzenlemis oluyorum bir nebze😋 #Repost  @fit__gunluk__2 (@get_repost) ・・・ Evet serinin son kürü yağ yakıcı kür hemen tarifi ve yapılışını anlatıyorum bir yemek kaşığı yeşil çay bir parça Taze zencefil yarım limon 4 5 Karanfil malzemeler bunlar bir sürahiye yeşil çayı koyun zencefili içine rendeleyin veya minik minik doğrayın limonun sıkın karanfilli atın 3 bardak kaynar su döküp 20 dakika kenarda demleyin bunu günde 3 kez yemeklerden yarım saat önce için bütün kürlerin Hepsini aynı anda yapmayın 4 tane kür var her hafta bir tanesini yapın Mesela Çok etkili bir kurdur Umarım Faydasını görürsünüz sevgiler... böbrek hastaları ve hamileler yapmasın #glutensizyasiyorum  #glutenfree  #laktozsuzhayat  #healthy  #sağlıklıbeslenme  #glutensizyaşam  #sağlıklıhayat  #gluten  #glütenalerjisi  #ibs  #irritablbağırsaksendromu  #glütensizyaşıyorum  #glutensizhayat  #cleaneating  #food  #foodie  #glüten  #delicious  #healtylife  #glutensizbeslenme  #sugerfree  #otoimmünhastalık  #probiyotik  #yummy 
RiseCake overdose 😊😂 Jer mi je Kapha u disbalansu 😂😱 #risecake #riselover #overdose #ayurvedalife #balancingkapha #ayurveda #loveandpeace #healtyfood #healtylife
Yes i eat out, but Like my trainer always says--> ONE "bad meal" won't make you FAT, like ONE "good meal" won't make you FIT! no guilt! 💅
.
.
.
.
#yummers #foodie #pescatarian #goodeats #healtylife #wolfgangpuck
#fitchicks #fitspo #fitnessgoals #SILHOUETTEBODY #fitfam #healtylife #absworkout #fitnessmotivation #sexy #bombshell #bodygoals #LEGDAY #abs #sixpack #squats #glutesworkout #godblessthegym #savage #beachbody
Günü cevizli su ile açıyorum.Sonrasinda sade bi kahve icip cocuklar uyurken yuruyusumu yapicam.Herkese hayirli gunler guzel pazarlar .  #sunday #haftasonu #cevizlisu #diyet #diyetkardesligi #diyethesapları #diyethesaplarıtakipleşiyor #hedef60 #zafereazkaldı #zorubaşarmak #diyetteyim #saglikliyasam #sagliklibeslenme #healtyfood #healtylife
supercellatom ~
🏀⛹🏼🤾🏼‍♂️ Time
.
I ❤️ THIS GAME .
.
.
#superbasket #basketball #supersport #gym #execise #healtylife #sport #thinkpositif
Drugari, ne zaboravite da se istegnete posle svakog treninga, kako biste sprečili upale!
#vracar #fitnes #gym #teretana #training #fitnessmotivation #muscles #healtylife #trainhard #prep #diet #weightloss #motivation #benchpress #deadlift #vracar #spacegym #treadmill #quoteoftheday
supercellatom ~
🏀⛹🏼🤾🏼‍♂️ Time
.
I ❤️ THIS GAME .
.
.
#superbasket #basketball #supersport #gym #execise #healtylife #sport #thinkpositif