an online Instagram web viewer

#healtyrecipes medias

Photos

Made myself a yummy Protein smoothie. 
Whey 100 mango passion 
Strawberry juice 
Cantaloupe 
Pineapple 
Sour apples 
Best thing ever, @bodylabsverige! 👌🏼👆 #smoothie #bodylab #whey100 #brämhults #juice #healthy #healthyfood #healtyrecipes #icaniwill #protein #MarcelaDiazphoto #panasoniclumix #lumixgx800 #fighterlife #fitness #fitnesswoman #fitnessmotivation #productphoto #foodphoto
Dopo mesi che vi romperò le scatole con il "non parto..non vado al mare.. l'estate a Milano" alla fine ecco i miei mi hanno convinta e sto facendo qualche giorno di mare. Per cui piccolo periodo di pausa con il blog,ma mi sono accorta di non aver fatto conoscere a voi followersss di IG la mia marmellata preferita! Quella ai lamponi e fichi, tutti del mio orto 😁 e poi con un modello come questo micio come fate a resistere?!🐱 (Ho fatto mille discorsi senza un nesso logico😂) Trovate la ricetta nella sezione MARMELLATE E CONFETTURE 🍯
Dopo mesi che vi romperò le scatole con il "non parto..non vado al mare.. l'estate a Milano" alla fine ecco i miei mi hanno convinta e sto facendo qualche giorno di mare. Per cui piccolo periodo di pausa con il blog,ma mi sono accorta di non aver fatto conoscere a voi followersss di IG la mia marmellata preferita! Quella ai lamponi e fichi, tutti del mio orto 😁 e poi con un modello come questo micio come fate a resistere?!🐱 (Ho fatto mille discorsi senza un nesso logico😂) Trovate la ricetta nella sezione MARMELLATE E CONFETTURE 🍯
Yeeej! Today I finally got my package from @bodylabsverige. So exciting! 
#Mantequillathedog (@sthlmstreetdog) always helps me, haha. 
Stop motion made with Lumix Gx800. #lumixnordic #lumixgx800
Gezonde voeding dat het immuunsysteem kalmeert

Onze gewichtsconsulent Naïma deelt hierbij "Leuke en Handige Weetjes" met jullie.

Vandaag gezonde voeding da het immuunsysteem kalmeert. - Walnoten - Bananen
- Asperges
- Kamille thee
- Cacao poeder
- Paranoten

Voor meer informatie en/of voedingsadvies op maat kunt u geheel vrijblijvend contact opnemen met ons ------ #voeding#voedingsstoffen #gewichtsconsulent#voedingscoach #voedingsplan#voedingsadvies #eten #gezondeten#gezonderecepten #gezond #gezonde#gezondheid #gezondevoeding #lekkereten#watetenwevandaag #lifestyle #levensstijl#bewusteten #afvallen #healthyfoods#healtyrecipes #jammie
Gezonde voeding dat het immuunsysteem kalmeert Onze gewichtsconsulent Naïma deelt hierbij "Leuke en Handige Weetjes" met jullie. Vandaag gezonde voeding da het immuunsysteem kalmeert. - Walnoten - Bananen - Asperges - Kamille thee - Cacao poeder - Paranoten Voor meer informatie en/of voedingsadvies op maat kunt u geheel vrijblijvend contact opnemen met ons ------ #voeding #voedingsstoffen  #gewichtsconsulent #voedingscoach  #voedingsplan #voedingsadvies  #eten  #gezondeten #gezonderecepten  #gezond  #gezonde #gezondheid  #gezondevoeding  #lekkereten #watetenwevandaag  #lifestyle  #levensstijl #bewusteten  #afvallen  #healthyfoods #healtyrecipes  #jammie 
Smoothie!!! Gefrorene Banane-Mango-Himbeeren-Brombeeren-Giersch-Eiswürfel-Wasser

#food#foodbloger#fitfood#healtyfood#happyfood#funnyfood#fitfam#healtyrecipes#smoothie#gesundeküche#cleanfood#instalover#pilates#fitfam#followforfollow
CREMA DE CHAMPIÑONES

Ingredientes: • Champiñones.
• 1 cebolla pequeña.
• 1ajo.
• Pimienta.
• Sal.
• 2 tazas de caldo de pollo o verdura.
• 1 taza de leche desnatada.

Preparación: • En un recipiente hondo apto para #microondas, mezclamos los #champiñones limpios y cortados,  la cebolla y el ajo muy picado, la pimienta, sal y el caldo. • Cocinamos todo junto entre 4 y 6 minutos a máxima potencia, removiendo en varias ocasiones durante la cocción. • Removemos muy bien la #crema para incorporar los #ingredientes entre si y volvemos a cocinar la crema durante 6 o 7 minutos más o hasta que comience a hervir. • Rectificamos de sal, trituramos y servimos.
CREMA DE CHAMPIÑONES Ingredientes: • Champiñones. • 1 cebolla pequeña. • 1ajo. • Pimienta. • Sal. • 2 tazas de caldo de pollo o verdura. • 1 taza de leche desnatada. Preparación: • En un recipiente hondo apto para #microondas , mezclamos los #champiñones  limpios y cortados, la cebolla y el ajo muy picado, la pimienta, sal y el caldo. • Cocinamos todo junto entre 4 y 6 minutos a máxima potencia, removiendo en varias ocasiones durante la cocción. • Removemos muy bien la #crema  para incorporar los #ingredientes  entre si y volvemos a cocinar la crema durante 6 o 7 minutos más o hasta que comience a hervir. • Rectificamos de sal, trituramos y servimos.
Granola bar seviyorsanız bu tarif oldukça pratik ve lezzetli..Hem de şeftali içeriyor🍑Malzemeler ▶️ 1/4 cup şeftali püresi, 1cup yulaf, 1 cup kuruyemiş ( ben hindistancevizi, kuru üzüm, kabak içi kullandım), 1 tspn tarçın, 2 yumurta akı. Tüm malzemeleri karıştırıp, merdane yardımıyla ince bir tabaka açıyoruz. İsterseniz granolayı 2 yağlı kağıt arasında merdaneyle açabilirsiniz daha kolay oluyor😉175 derece fırında üzeri iyice kızarana kadsr pişirin. Fırını kapadıktan sonra içinde bırakın ki, iyice kıtır olsun😉#sekersizdetatli
Granola bar seviyorsanız bu tarif oldukça pratik ve lezzetli..Hem de şeftali içeriyor🍑Malzemeler ▶️ 1/4 cup şeftali püresi, 1cup yulaf, 1 cup kuruyemiş ( ben hindistancevizi, kuru üzüm, kabak içi kullandım), 1 tspn tarçın, 2 yumurta akı. Tüm malzemeleri karıştırıp, merdane yardımıyla ince bir tabaka açıyoruz. İsterseniz granolayı 2 yağlı kağıt arasında merdaneyle açabilirsiniz daha kolay oluyor😉175 derece fırında üzeri iyice kızarana kadsr pişirin. Fırını kapadıktan sonra içinde bırakın ki, iyice kıtır olsun😉#sekersizdetatli 
Era da troppo che non pubblicavo una foto della colazione🌻
Pancake con farina d'avena gusto crema di fragola @prozis con semi di zucca e pesca🍑
#pancake #pancakefit #fit #fitfood #fitness #healty #healtyfood #healtyrecipes #colazione #colazionefit #gym #iifym #iifymitalia #iifymyourmacros #eatclean #instafood #breakfast #healtybreakfast #colazionetime #breakfasttime #cibosano #healtyrecipes #macros #breakfastofchampions
CREMA DE ESPÁRRAGOS TRIGUEROS

Ingredientes: • 1 cebolla.
• 1/2 kg de espárragos trigueros.
• 1 taza de caldo de verduras.
• 1 diente de ajo.
• 2 cucharadas de aceite de oliva.
• Pimienta.
• 1 taza de leche desnatada.

Preparación: • Pelamos y picamos la #cebolla y el #ajo y cocinamos con un poco de #aceite de oliva en un recipiente apto para #microondas a potencia máxima durante 2 minutos. • Agregar los #espárragos limpios y troceados, el #caldo , #sal y la #pimienta . Cubrir y cocinar a temperatura máxima de 10 a 12 minutos. Pasar por la batidora. • Incorporamos la leche y calentamos todo junto en el microondas por 2 minutos a media potencia. • Apartamos una o dos puntas de espárragos para decorar cada ración (opcional) Servimos frío o caliente.
CREMA DE ESPÁRRAGOS TRIGUEROS Ingredientes: • 1 cebolla. • 1/2 kg de espárragos trigueros. • 1 taza de caldo de verduras. • 1 diente de ajo. • 2 cucharadas de aceite de oliva. • Pimienta. • 1 taza de leche desnatada. Preparación: • Pelamos y picamos la #cebolla  y el #ajo  y cocinamos con un poco de #aceite  de oliva en un recipiente apto para #microondas  a potencia máxima durante 2 minutos. • Agregar los #espárragos  limpios y troceados, el #caldo  , #sal  y la #pimienta  . Cubrir y cocinar a temperatura máxima de 10 a 12 minutos. Pasar por la batidora. • Incorporamos la leche y calentamos todo junto en el microondas por 2 minutos a media potencia. • Apartamos una o dos puntas de espárragos para decorar cada ración (opcional) Servimos frío o caliente.
Hierbij weer een lekker en verantwoord recept van onze "gewichtsconsulent" Naïma

Het is zoet, ze zijn rond en gemaakt van chocola en noten met kokos… Kan nooit verantwoord zijn… of toch wel ? Laat je verrassen door deze heerlijk chcocolade bonbons.

Chocolade bonbons

Ingrediënten:
10 medjool dadels
8 para noten
3 eetlepels rauwe cacao poeder
1 theelepel vanille extract
2 eetlepels water

Extra:
Kokosrasp of cacaopoeder

Bereidingswijze:
Doe de dadels in een keukenmachine en pulseer fijn. Heb je wat hardere dadels dan kan je ze het beste even 10 minuten weken in water.
Voeg de overige ingrediënten toe en maal alles fijn tot het een plakkerig geheel is. Als het erg plakkerig is kan je het mengsel een half uurtje in de koelkast zetten en er dan balletjes van draaien.

Rol de balletjes door de geraspte kokos of cacao poeder.

Eetsmakelijk

Voor meer informatie en/of voedingsadvies op maat kunt u geheel vrijblijvend contact opnemen met ons ------ #voeding#voedingsstoffen #gewichtsconsulent#voedingscoach #voedingsplan#voedingsadvies #eten #gezondeten#gezonderecepten #gezond #gezonde#gezondheid #gezondevoeding #lekkereten#watetenwevandaag #lifestyle #levensstijl#bewusteten #afvallen #healthyfoods#healtyrecipes #jammie #eiwitten #eiwit#protein #spiermassa #vetverlagen#vetverlies #fitness
Hierbij weer een lekker en verantwoord recept van onze "gewichtsconsulent" Naïma Het is zoet, ze zijn rond en gemaakt van chocola en noten met kokos… Kan nooit verantwoord zijn… of toch wel ? Laat je verrassen door deze heerlijk chcocolade bonbons. Chocolade bonbons Ingrediënten: 10 medjool dadels 8 para noten 3 eetlepels rauwe cacao poeder 1 theelepel vanille extract 2 eetlepels water Extra: Kokosrasp of cacaopoeder Bereidingswijze: Doe de dadels in een keukenmachine en pulseer fijn. Heb je wat hardere dadels dan kan je ze het beste even 10 minuten weken in water. Voeg de overige ingrediënten toe en maal alles fijn tot het een plakkerig geheel is. Als het erg plakkerig is kan je het mengsel een half uurtje in de koelkast zetten en er dan balletjes van draaien. Rol de balletjes door de geraspte kokos of cacao poeder. Eetsmakelijk Voor meer informatie en/of voedingsadvies op maat kunt u geheel vrijblijvend contact opnemen met ons ------ #voeding #voedingsstoffen  #gewichtsconsulent #voedingscoach  #voedingsplan #voedingsadvies  #eten  #gezondeten #gezonderecepten  #gezond  #gezonde #gezondheid  #gezondevoeding  #lekkereten #watetenwevandaag  #lifestyle  #levensstijl #bewusteten  #afvallen  #healthyfoods #healtyrecipes  #jammie  #eiwitten  #eiwit #protein  #spiermassa  #vetverlagen #vetverlies  #fitness 
[budino albumi al cacao, banana, kiwi, noci] ▪️250 ml di albume liquido
▪️240 ml di acqua ▪️35g di cacao amaro (+ dolcificante)
▪️una banana ▪️un vasetto yogurt bianco
▪️un kiwi ▪️2/3 noci

Solito procedimento per l'albume (ne trovate altri sulla mia pagina FB #myfoodmyfit), rivestite una terrina o un piatto stretto ma fondo con delle fette di banana, versatevi sopra il budino caldo, lasciate raffreddare un po' e mettete in frigo per una notte.
Al mattino rigirare il piatto, far scendere il budino, versarci sopra il vasetto di yogurt, guarnire con kiwi e noci.

Grazie all'idea dell'amico fraterno @lucafenice.

#healtyfood #food #foodblogger #healtyrecipes #recipe #fitfood #fitbreakfast #breakfast
[budino albumi al cacao, banana, kiwi, noci] ▪️250 ml di albume liquido ▪️240 ml di acqua ▪️35g di cacao amaro (+ dolcificante) ▪️una banana ▪️un vasetto yogurt bianco ▪️un kiwi ▪️2/3 noci Solito procedimento per l'albume (ne trovate altri sulla mia pagina FB #myfoodmyfit ), rivestite una terrina o un piatto stretto ma fondo con delle fette di banana, versatevi sopra il budino caldo, lasciate raffreddare un po' e mettete in frigo per una notte. Al mattino rigirare il piatto, far scendere il budino, versarci sopra il vasetto di yogurt, guarnire con kiwi e noci. Grazie all'idea dell'amico fraterno @lucafenice. #healtyfood  #food  #foodblogger  #healtyrecipes  #recipe  #fitfood  #fitbreakfast  #breakfast 
Repost from @fit_with_sere using @RepostRegramApp - Tropical pancake cocco limone e mango🌴🌺🌊 pancake low carb con i miei preparati salvavita  @bpr_nutrition : 20 gr di preparato (10 gr per gusto) 20 gr farina di cocco, 20 gr farina di riso e 100 ml albume💪 prima ma non ultima volta che userò il mango nel pancake😍è divino🐷
#morning#goodmorning#fitmornig#monday#breackfast#fitbreakfast#dayon#pancake#proteinpancake#glutenfreepancke#fitpancake#cocoa#cacaoamaro#perugina#cocoacream#orange#almondcream#almondbutter#damiano#cinnamon#ginger#coconut#coffee#fitrecipes#healtyrecipes#flexiblediet#iffym#iffymitalia#bprnutrition 🔸 www.bprnutrition.it
Repost from @fit_with_sere using @RepostRegramApp - Tropical pancake cocco limone e mango🌴🌺🌊 pancake low carb con i miei preparati salvavita @bpr_nutrition : 20 gr di preparato (10 gr per gusto) 20 gr farina di cocco, 20 gr farina di riso e 100 ml albume💪 prima ma non ultima volta che userò il mango nel pancake😍è divino🐷 #morning #goodmorning #fitmornig #monday #breackfast #fitbreakfast #dayon #pancake #proteinpancake #glutenfreepancke #fitpancake #cocoa #cacaoamaro #perugina #cocoacream #orange #almondcream #almondbutter #damiano #cinnamon #ginger #coconut #coffee #fitrecipes #healtyrecipes #flexiblediet #iffym #iffymitalia #bprnutrition  🔸 www.bprnutrition.it
"Non smettere mai d'imparare e fa' in modo di accrescere sempre ciò che sai: raramente la saggezza è frutto solo della vecchiaia".
BUONGIORNO 😄
***BREAKFAST TIME*** *
*
*
#food #healthyfood #fitinspiration #fitfam #fitnessboy #ciboitaliano #mangiosano #healthybreakfast #fitness #foodpics #gymboy #instafit #healtyrecipes #naturalbodybuilding #cleanfood #bodybuilding #workout #wellness #italianboy #polaroid #eatclean #picoftheday #teamfascians #fitnessmotivation #fitnessaddicted #hot #life #breakfast #colazione #yummy
"Non smettere mai d'imparare e fa' in modo di accrescere sempre ciò che sai: raramente la saggezza è frutto solo della vecchiaia". BUONGIORNO 😄 ***BREAKFAST TIME*** * * * #food  #healthyfood  #fitinspiration  #fitfam  #fitnessboy  #ciboitaliano  #mangiosano  #healthybreakfast  #fitness  #foodpics  #gymboy  #instafit  #healtyrecipes  #naturalbodybuilding  #cleanfood  #bodybuilding  #workout  #wellness  #italianboy  #polaroid  #eatclean  #picoftheday  #teamfascians  #fitnessmotivation  #fitnessaddicted  #hot  #life  #breakfast  #colazione  #yummy 
#tortitas de #queso y #claras con #chocolate
✅1 huevo y dos claras
✅3 cuch.soperas queso batido
✅1 cuch.peq. queso philapelphia  ligth
✅1 cuch.peq. cacao puro desgr.polvo
✅15gr de avena
✅canela
#healtyrecipes#healtyfood
#fitfood#cocinafitness
#fitnessaddict#lowcarb
#BREAKFAST
Nerede kalmıştık🙄 ; 🥗
Nerede kalmıştık🙄 ; 🥗
B A S I C  L U N C H💪🏾
*
*
*
Monte BASMATI (semicit. @michael_spampinato 😅), POLLO, PEPERONI&POMODORI, GRANA PADANO.
*
Questa fase di #Bulking, è la volta che la iniziamo con ottimi presupposti: grande consapevolezza di me e del lavoro che c'è da fare. 
Determinazione, motivazione, serenità e equilibrio. Tutto il resto è out!
*
*
#foodblogger #healthyfood #fitinspiration #fitfam #fitnessboy #lunch #mangiosano #masterchef #foodlover #foodpics #gymboy #chicken #healtyrecipes #naturalbodybuilding #cleanfood #healthyfood #workout #wellness #italianboy #italianguy #eatclean #picoftheday #teamfascians #fitnessmotivation #fitnessaddicted #hot #life #rice #bulking #summer
B A S I C L U N C H💪🏾 * * * Monte BASMATI (semicit. @michael_spampinato 😅), POLLO, PEPERONI&POMODORI, GRANA PADANO. * Questa fase di #Bulking , è la volta che la iniziamo con ottimi presupposti: grande consapevolezza di me e del lavoro che c'è da fare. Determinazione, motivazione, serenità e equilibrio. Tutto il resto è out! * * #foodblogger  #healthyfood  #fitinspiration  #fitfam  #fitnessboy  #lunch  #mangiosano  #masterchef  #foodlover  #foodpics  #gymboy  #chicken  #healtyrecipes  #naturalbodybuilding  #cleanfood  #healthyfood  #workout  #wellness  #italianboy  #italianguy  #eatclean  #picoftheday  #teamfascians  #fitnessmotivation  #fitnessaddicted  #hot  #life  #rice  #bulking  #summer 
Hierbij weer een lekker en verantwoord recept van onze "gewichtsconsulent" Naïma

Appeltaart, wie houdt er niet van? Of nog beter appeltaart als ontbijt!  Helaas bevat appeltaart toch nog veel calorieën en suikers. Maar met een beetje creativiteit en wat mooie en lekkere prodcuten kan je toch genieten van een verantwoord appeltaart ontbijt. Geen schuldgevoelens bij het eten van dit taartje. 🎂 🍏 
Ontbijt Appeltaart

Ingrediënten:
40 gram Havermout
15 gram rozijn”een
1 rijpe banaan
½ appel
2 eiwitten
1 tl. Honing
1 tl. Kaneel
1 tl. lijnzaad
1 el melk of amandelmelk

Extra:
Kokosolie / roomboter

Bereidingswijze:
Pak een schaaltje en prak hierin de banaan. Snij de appel in stukjes en voeg dit bij het banaanmengsel. Voeg hier vervolgens de rozijnen, havermout, eiwitten, honing, kaneel, lijnzaad en de (amandel)melk aan toe.

Mix de ingrediënten goed door elkaar. Vet een ovenbestendig schaaltje in met bakspray of wat gesmolten roomboter / kokosolie.

Doe het mengsel in het schaaltje en zet het voor +/- 30 minuten in de oven op 180 graden.

Het appeltaartje kanje zowel warm als koud eten.

Eetsmakelijk

Voor meer informatie en/of voedingsadvies op maat kunt u geheel vrijblijvend contact opnemen met ons ------ #voeding#voedingsstoffen #gewichtsconsulent#voedingscoach #voedingsplan#voedingsadvies #eten #gezondeten#gezonderecepten #gezond #gezonde#gezondheid #gezondevoeding #lekkereten#watetenwevandaag #lifestyle #levensstijl#bewusteten #afvallen #healthyfoods#healtyrecipes #jammie #eiwitten #eiwit#protein #spiermassa #vetverlagen#vetverlies #fitness
Hierbij weer een lekker en verantwoord recept van onze "gewichtsconsulent" Naïma Appeltaart, wie houdt er niet van? Of nog beter appeltaart als ontbijt!  Helaas bevat appeltaart toch nog veel calorieën en suikers. Maar met een beetje creativiteit en wat mooie en lekkere prodcuten kan je toch genieten van een verantwoord appeltaart ontbijt. Geen schuldgevoelens bij het eten van dit taartje. 🎂 🍏 Ontbijt Appeltaart Ingrediënten: 40 gram Havermout 15 gram rozijn”een 1 rijpe banaan ½ appel 2 eiwitten 1 tl. Honing 1 tl. Kaneel 1 tl. lijnzaad 1 el melk of amandelmelk Extra: Kokosolie / roomboter Bereidingswijze: Pak een schaaltje en prak hierin de banaan. Snij de appel in stukjes en voeg dit bij het banaanmengsel. Voeg hier vervolgens de rozijnen, havermout, eiwitten, honing, kaneel, lijnzaad en de (amandel)melk aan toe. Mix de ingrediënten goed door elkaar. Vet een ovenbestendig schaaltje in met bakspray of wat gesmolten roomboter / kokosolie. Doe het mengsel in het schaaltje en zet het voor +/- 30 minuten in de oven op 180 graden. Het appeltaartje kanje zowel warm als koud eten. Eetsmakelijk Voor meer informatie en/of voedingsadvies op maat kunt u geheel vrijblijvend contact opnemen met ons ------ #voeding #voedingsstoffen  #gewichtsconsulent #voedingscoach  #voedingsplan #voedingsadvies  #eten  #gezondeten #gezonderecepten  #gezond  #gezonde #gezondheid  #gezondevoeding  #lekkereten #watetenwevandaag  #lifestyle  #levensstijl #bewusteten  #afvallen  #healthyfoods #healtyrecipes  #jammie  #eiwitten  #eiwit #protein  #spiermassa  #vetverlagen #vetverlies  #fitness 
"Non sono un prodotto delle circostanze. Sono un prodotto delle mie decisioni".
BUONGIORNO e BUONA SETTIMANA 😎💪🏾 *
*
***BREAKFAST TIME*** *
*
*
#food #healthyfood #fitinspiration #fitfam #fitnessboy #ciboitaliano #mangiosano #healthybreakfast #fitness #foodpics #gymboy #instafit #healtyrecipes #naturalbodybuilding #cleanfood #bodybuilding #workout #wellness #italianboy #italianguy #eatclean #picoftheday #teamfascians #fitnessmotivation #fitnessaddicted #hot #life #breakfast #colazione #yummy
"Non sono un prodotto delle circostanze. Sono un prodotto delle mie decisioni". BUONGIORNO e BUONA SETTIMANA 😎💪🏾 * * ***BREAKFAST TIME*** * * * #food  #healthyfood  #fitinspiration  #fitfam  #fitnessboy  #ciboitaliano  #mangiosano  #healthybreakfast  #fitness  #foodpics  #gymboy  #instafit  #healtyrecipes  #naturalbodybuilding  #cleanfood  #bodybuilding  #workout  #wellness  #italianboy  #italianguy  #eatclean  #picoftheday  #teamfascians  #fitnessmotivation  #fitnessaddicted  #hot  #life  #breakfast  #colazione  #yummy 
#buongiorno e #buonadomenica 😍 dopo una settimana di mangia e bevi senza sosta oggi è meglio se comincio con la leggerissima e sofficissima #torta all'#acqua con #zenzero e #limone , per una super #colazione sana e profumata😋 la #ricetta la trovate sul mio #blog indicato in bio!

Provate le mie ricette usando l'hashtag #homemade_delights_lu e seguitemi anche se FB per essere sempre aggiornati 👉 @HomemadeDelightsLu 
#homemaderecipe #homemadefood #instafoodie #healtyfood #healtybreakfast #breakfastcake #breakfast #instarecipe #recipeoftheday #picoftheday #foodphotography #foodart #foodporn #foodaddict #lovecooking #foodblogger #cake #lightfood #healtyrecipes #recipes
#buongiorno  e #buonadomenica  😍 dopo una settimana di mangia e bevi senza sosta oggi è meglio se comincio con la leggerissima e sofficissima #torta  all'#acqua  con #zenzero  e #limone  , per una super #colazione  sana e profumata😋 la #ricetta  la trovate sul mio #blog  indicato in bio! Provate le mie ricette usando l'hashtag #homemade_delights_lu  e seguitemi anche se FB per essere sempre aggiornati 👉 @HomemadeDelightsLu #homemaderecipe  #homemadefood  #instafoodie  #healtyfood  #healtybreakfast  #breakfastcake  #breakfast  #instarecipe  #recipeoftheday  #picoftheday  #foodphotography  #foodart  #foodporn  #foodaddict  #lovecooking  #foodblogger  #cake  #lightfood  #healtyrecipes  #recipes 
Birine birsey diyorum. Bazen diyorum. Birine. Hoop sapmasız kisisel algiliyor o biri bunu. Oysa sohbet ediyoruz ya agresif kardesim. Hiç çekilmiyorsun öyle olunca.  Bu kadar alınacak, hunharca savunacaksan herşeyi evinde otur bir savunmalar kitabı yaz. Biz kendi aramızda eğlenmeye devam edelim.  Kitap demişken Gönül Paksoy'un #atıksızmutfak kitabını almak için sitesine girdim. Ciltsiz olanı 200 lira imiş, hemen "aa 50 euro" deyip sayıyı küçültüp kendimi rahatlattım. Rabbişkomun izniyle yakında karpuz kabuğu kızartacağız.  Bu tabak sabah sabah ne alaka derseniz, iyi bir başlangıçtı bir kere ve kestane var lardonun yanında. Eylül geliyor. Biz yine kestane ağaçlarının altında mantar toplamaya gideceğiz. Sonbaharı şu adamla daha çok sevdim ben. Üşenmemiş gitmiş 2 sene mantar dersleri almış kuzeyde. Canım. Ne güzel insansın sen, mantardan bağımsız da güzelsin. Hay'dan girip huy'a bağladığım bir yazının daha sonunu sevgi ile bitiriyorum. Sevmek huydur bende!
Birine birsey diyorum. Bazen diyorum. Birine. Hoop sapmasız kisisel algiliyor o biri bunu. Oysa sohbet ediyoruz ya agresif kardesim. Hiç çekilmiyorsun öyle olunca. Bu kadar alınacak, hunharca savunacaksan herşeyi evinde otur bir savunmalar kitabı yaz. Biz kendi aramızda eğlenmeye devam edelim. Kitap demişken Gönül Paksoy'un #atıksızmutfak  kitabını almak için sitesine girdim. Ciltsiz olanı 200 lira imiş, hemen "aa 50 euro" deyip sayıyı küçültüp kendimi rahatlattım. Rabbişkomun izniyle yakında karpuz kabuğu kızartacağız. Bu tabak sabah sabah ne alaka derseniz, iyi bir başlangıçtı bir kere ve kestane var lardonun yanında. Eylül geliyor. Biz yine kestane ağaçlarının altında mantar toplamaya gideceğiz. Sonbaharı şu adamla daha çok sevdim ben. Üşenmemiş gitmiş 2 sene mantar dersleri almış kuzeyde. Canım. Ne güzel insansın sen, mantardan bağımsız da güzelsin. Hay'dan girip huy'a bağladığım bir yazının daha sonunu sevgi ile bitiriyorum. Sevmek huydur bende!
En #UltraWellnessCenter te enseñamos a comer de forma  saludable!

El sábado 2 de septiembre no te pierdas nuestra clase #Food4Fitnes cocina saludable, te daremos algunos tips para mejorar tu alimentación. *Costo de la inscripción: $25k
.
.
.
#Medellinfitness #generaciónfit #fitness #Gym #LifeStyle #Gimnasio #strong #fit #Medellin #quehacerenmedellin  #Medellincapitalfitness #BeUltra  #yummy #snak #food #healtyfood #healtyrecipes #healtylife #foodie #fit
En #UltraWellnessCenter  te enseñamos a comer de forma saludable! El sábado 2 de septiembre no te pierdas nuestra clase #Food4Fitnes  cocina saludable, te daremos algunos tips para mejorar tu alimentación. *Costo de la inscripción: $25k . . . #Medellinfitness  #generaciónfit  #fitness  #Gym  #LifeStyle  #Gimnasio  #strong  #fit  #Medellin  #quehacerenmedellin  #Medellincapitalfitness  #BeUltra  #yummy  #snak  #food  #healtyfood  #healtyrecipes  #healtylife  #foodie  #fit 
Cenetta!! Burger di quinoa e radicchio barbabietola e patate e verdura #homemade #vegetarian #veganfood #veggy #lovefoods #quinoa #veganfood #healtyrecipes #healtylife
ESTOFADO DE LENTEJAS CON VERDURAS

Ingredientes: • 1 bote de lentejas cocidas.
• 3 dientes de ajo.
• 1 cebolla.
(verduras / hortalizas al gusto).
• 3 zanahorias.
• 1 nabo.
• 1tomate (pelado).
• 1 pimiento verde.
• 1/4 dl. de aceite de oliva.
• 1/4 dl. de caldo de verduras.
• 1 cucharada de harina.
• Pimentón.
• Laurel.
• Sal.

Preparación: • En una cazuela apta para #microondas , poner el aceite con la cebolla, el ajo muy picado y el resto de las #verduras / #hortalizas limpias y cortadas, meter en el microondas 4 minutos a máxima potencia. • Sacamos del microondas y echamos el #tomate pelado y cortado muy pequeño, el #pimentón, el #laurel, la harina disuelta en un vaso de caldo y meter otra vez en el microondas 4 minutos. • Sacamos, removemos y añadimos las #lentejas ya escurridas y cocinamos todo junto 3 minutos más.
ESTOFADO DE LENTEJAS CON VERDURAS Ingredientes: • 1 bote de lentejas cocidas. • 3 dientes de ajo. • 1 cebolla. (verduras / hortalizas al gusto). • 3 zanahorias. • 1 nabo. • 1tomate (pelado). • 1 pimiento verde. • 1/4 dl. de aceite de oliva. • 1/4 dl. de caldo de verduras. • 1 cucharada de harina. • Pimentón. • Laurel. • Sal. Preparación: • En una cazuela apta para #microondas  , poner el aceite con la cebolla, el ajo muy picado y el resto de las #verduras  / #hortalizas  limpias y cortadas, meter en el microondas 4 minutos a máxima potencia. • Sacamos del microondas y echamos el #tomate  pelado y cortado muy pequeño, el #pimentón , el #laurel , la harina disuelta en un vaso de caldo y meter otra vez en el microondas 4 minutos. • Sacamos, removemos y añadimos las #lentejas  ya escurridas y cocinamos todo junto 3 minutos más.
HUMMUS DE LENTEJAS Y JENGIBRE

Ingredientes: • 240 g de lentejas.
• 10 g de jengibre fresco.
• 100 ml de caldo de verdura.
• Zumo de un limón
• 1 pizca de comino molido.
• Aceite de oliva.
• Sal.
• Pimienta.

Preparación: • Coloca las #lentejas y el #jengibre en un plato apto para #microondas y cúbrelo con film plástico. • Cocinamos durante 15 minutos a máxima potencia. • Cuando esté todo cocinado esta parte, mezclamos las lentejas y el jengibre con el caldo y el zumo de #limón . Trituramos. • Sazonamos. • Añadimos el #comino, el #aceite de oliva y el #cilantro picado.
HUMMUS DE LENTEJAS Y JENGIBRE Ingredientes: • 240 g de lentejas. • 10 g de jengibre fresco. • 100 ml de caldo de verdura. • Zumo de un limón • 1 pizca de comino molido. • Aceite de oliva. • Sal. • Pimienta. Preparación: • Coloca las #lentejas  y el #jengibre  en un plato apto para #microondas  y cúbrelo con film plástico. • Cocinamos durante 15 minutos a máxima potencia. • Cuando esté todo cocinado esta parte, mezclamos las lentejas y el jengibre con el caldo y el zumo de #limón  . Trituramos. • Sazonamos. • Añadimos el #comino , el #aceite  de oliva y el #cilantro  picado.
"L’ottimista vede opportunità in ogni pericolo, il pessimista vede pericolo in ogni opportunità".
Buon fine settimana 😉💪🏾.
***BREAKFAST TIME*** *
*
*
#foodblogger #healthyfood #fitinspiration #fitfam #fitnessboy #eeeeeat #mangiosano #healthybreakfast #porridge #foodpics #gymboy #melone #healtyrecipes #naturalbodybuilding #cleanfood #healthyfood #workout #wellness #italianboy #italianguy #eatclean #picoftheday #teamfascians #fitnessmotivation #fitnessaddicted #hot #life #breakfast #colazione #yummy
"L’ottimista vede opportunità in ogni pericolo, il pessimista vede pericolo in ogni opportunità". Buon fine settimana 😉💪🏾. ***BREAKFAST TIME*** * * * #foodblogger  #healthyfood  #fitinspiration  #fitfam  #fitnessboy  #eeeeeat  #mangiosano  #healthybreakfast  #porridge  #foodpics  #gymboy  #melone  #healtyrecipes  #naturalbodybuilding  #cleanfood  #healthyfood  #workout  #wellness  #italianboy  #italianguy  #eatclean  #picoftheday  #teamfascians  #fitnessmotivation  #fitnessaddicted  #hot  #life  #breakfast  #colazione  #yummy 
Solito pancake cacao cocco e pera buonissimo ma se non si fosse capito volevo solo farvi notare la mia nuova forchettina abbinata al piatto💪😍😂
Buongiorno a tutti e buon sabato🌞😘
#morning#mondaymornig#goodmorning#breackfast#perfectbreakfast#pancake#proteinpancake#fitbreakfast#dayon#workoutday#glutenfreepancke#fitpancake#coconutmilk#originalcoconutbliss#coconutbutter#coconutblissicecream#alpro#coffee#cocoa#cacaoamaro#perugina#cinnamon#apple#pistachios#granelladipistacchio#fitrecipes#healtyrecipes#flexiblediet#iffym#iffymitalia
Solito pancake cacao cocco e pera buonissimo ma se non si fosse capito volevo solo farvi notare la mia nuova forchettina abbinata al piatto💪😍😂 Buongiorno a tutti e buon sabato🌞😘 #morning #mondaymornig #goodmorning #breackfast #perfectbreakfast #pancake #proteinpancake #fitbreakfast #dayon #workoutday #glutenfreepancke #fitpancake #coconutmilk #originalcoconutbliss #coconutbutter #coconutblissicecream #alpro #coffee #cocoa #cacaoamaro #perugina #cinnamon #apple #pistachios #granelladipistacchio #fitrecipes #healtyrecipes #flexiblediet #iffym #iffymitalia 
Havermoutproteine koekjes
Met banaan, whey, 70%pure chocola, en pindakaas🤗
#cookies#dilicious#healtyrecipes#baked#oatscookies#proteinecookies#healthyfood#iifym#goodmorning#gezonderecepten#baked#fitlifestyle#fitgirl
Middag fredag ettermiddag - #vegetarisk #currygryte #brødmedrødløk // This was the dinner Friday night. It tasted so delicious!! The recipe will be on the blog tomorrow. #vegetariancurry #veggiecurry #redonionflatbread #vegetarian #vegan #veganfood #meatfree #vegetarianrecipe #healtyrecipes
Ben de @dyt.seymagulsen  dan alıntıladım 😄😄😄 #gercekdiyetisyen  beslenme konusunda eğitim almış bir sağlık mensubudur lütfen popülerliğe ve çoğunluğa degil bilime yönelin ✌️
#diyet #diyetisyen #diyettarifler #dytsezgülşahin #dytsezgülşahintarifleri #kayseri #kayseridiyet #kayseridiyetisyen #onlinediyet #onlinediyetisyen #kiloverme #kilovermek #zayiflama #kilovermekiçin #saglıklıyasam #eatclean #temizbeslenme #temizbeslen #detoks sağlıklıbeslenme #healtyrecipes #healtylife #changeyourbody #loseweight #nutrition #healtyfood#foodart #diyetgünlüğü #diyetkardeşliği
Ben de @dyt.seymagulsen dan alıntıladım 😄😄😄 #gercekdiyetisyen  beslenme konusunda eğitim almış bir sağlık mensubudur lütfen popülerliğe ve çoğunluğa degil bilime yönelin ✌️ #diyet  #diyetisyen  #diyettarifler  #dytsezgülşahin  #dytsezgülşahintarifleri  #kayseri  #kayseridiyet  #kayseridiyetisyen  #onlinediyet  #onlinediyetisyen  #kiloverme  #kilovermek  #zayiflama  #kilovermekiçin  #saglıklıyasam  #eatclean  #temizbeslenme  #temizbeslen  #detoks  sağlıklıbeslenme #healtyrecipes  #healtylife  #changeyourbody  #loseweight  #nutrition  #healtyfood #foodart  #diyetgünlüğü  #diyetkardeşliği 
@oytunka bize geldi! Elleri kollari dolu dolu geldi. Zeno icin yaptigi o guzelim hediyeyi kiskanmayalim diye bize de bunu yapmis ki sabahtandir evin icinde fir donuyorum , nereye yakistirsam bilemedim sonunda onu da kucaklayip uyumaya karar verdim ☺️ ha bu arada kiskanmaca yok, acin @oytunka sayfasini, orda dukkani Youko Studio'nun  linki var, iletisim kurun size de yapsin.  Valla ne iyi oldu ne guzel oldu. Kısa da olsa muhabbetli şişkoluklu bir buluşma oldu. Bir sürü de hediyem oldu, daha kediler var, kükürtlü sabunlar var ☺️ sonra bir de jet bir organizasyonla  @mittag_istanbul a uğrayıp başganların en güzeli @ftmyildirm 'dan gerçeküstü tahin alıp getirdiler. Tabii Fatoş tahinin üzerine eklemiş erişteyi, siyezi, muhteşem susamları bir de basmış sürpriz burçak! Yani beybiler zenginliğin ötesinden sesleniyorum size ; arkadaşlar iyidir! ❤️
@oytunka bize geldi! Elleri kollari dolu dolu geldi. Zeno icin yaptigi o guzelim hediyeyi kiskanmayalim diye bize de bunu yapmis ki sabahtandir evin icinde fir donuyorum , nereye yakistirsam bilemedim sonunda onu da kucaklayip uyumaya karar verdim ☺️ ha bu arada kiskanmaca yok, acin @oytunka sayfasini, orda dukkani Youko Studio'nun linki var, iletisim kurun size de yapsin. Valla ne iyi oldu ne guzel oldu. Kısa da olsa muhabbetli şişkoluklu bir buluşma oldu. Bir sürü de hediyem oldu, daha kediler var, kükürtlü sabunlar var ☺️ sonra bir de jet bir organizasyonla @mittag_istanbul a uğrayıp başganların en güzeli @ftmyildirm 'dan gerçeküstü tahin alıp getirdiler. Tabii Fatoş tahinin üzerine eklemiş erişteyi, siyezi, muhteşem susamları bir de basmış sürpriz burçak! Yani beybiler zenginliğin ötesinden sesleniyorum size ; arkadaşlar iyidir! ❤️
BACALAO CON ESPINACAS Y GARBANZOS

Ingredientes: • 200 g de garbanzos cocidos.
• 500 g de espinacas.
• Lomos de bacalao congelado.
• 2 cucharadas de aceite.
• 1 cucharada de pimentón.
• 2 ajos picados.
• Caldo de pescado.
• 2 huevos duros (opcional).
• Sal.

Preparación: • Freír los ajos con aceite 3 minutos en una fuente apta para #microondas y reservar. • Cocer las #espinacas 6 minutos al 100%. Añadir el #ajo, el #pimentón, los #garbanzos, el #bacalao, el caldo de #pescado y cocer durante 10 minutos al 100%. • Añadir huevo duro si se desea, a mi particularmente me encanta, otra opción son los #piñones o #almendras tostadas.
BACALAO CON ESPINACAS Y GARBANZOS Ingredientes: • 200 g de garbanzos cocidos. • 500 g de espinacas. • Lomos de bacalao congelado. • 2 cucharadas de aceite. • 1 cucharada de pimentón. • 2 ajos picados. • Caldo de pescado. • 2 huevos duros (opcional). • Sal. Preparación: • Freír los ajos con aceite 3 minutos en una fuente apta para #microondas  y reservar. • Cocer las #espinacas  6 minutos al 100%. Añadir el #ajo , el #pimentón , los #garbanzos , el #bacalao , el caldo de #pescado  y cocer durante 10 minutos al 100%. • Añadir huevo duro si se desea, a mi particularmente me encanta, otra opción son los #piñones  o #almendras  tostadas.
"Ciò che separa i vincitori dai perdenti è il modo in cui una persona reagisce ad ogni nuova svolta del destino".
Buongiorno Mondo 😎.
*
*
*
***BREAKFAST TIME*** *
*
*
#foodblogger #healthyfood #fitinspiration #fitfam #fitnessboy #eeeeeat #mangiosano #healthybreakfast #porridge #foodpics #gymboy #melone #healtyrecipes #naturalbodybuilding #cleanfood #healthyfood #workout #wellness #italianboy #italianguy #eatclean #picoftheday #teamfascians #fitnessmotivation #fitnessaddicted #hot #life #breakfast #colazione #yummy
"Ciò che separa i vincitori dai perdenti è il modo in cui una persona reagisce ad ogni nuova svolta del destino". Buongiorno Mondo 😎. * * * ***BREAKFAST TIME*** * * * #foodblogger  #healthyfood  #fitinspiration  #fitfam  #fitnessboy  #eeeeeat  #mangiosano  #healthybreakfast  #porridge  #foodpics  #gymboy  #melone  #healtyrecipes  #naturalbodybuilding  #cleanfood  #healthyfood  #workout  #wellness  #italianboy  #italianguy  #eatclean  #picoftheday  #teamfascians  #fitnessmotivation  #fitnessaddicted  #hot  #life  #breakfast  #colazione  #yummy 
Stamani vi do il buongiorno con il mio nuovo amore🍞❤ french toast vaniglia e cannella con banana,nocciolata rigoni e granella di nocciole🐷 @irenepatechi sei fiera di me?!😍
#morning#goodmorning#fitmornig#monday#breackfast#fitbreakfast#dayon#pancake#proteinpancake#glutenfreepancke#fitpancake#damianoorganic#cocoacream#almondcream#almondbutter#avena#oats#latteebiscotti#cinnamon#lemon#coconutoil#coconut#coffee#fitrecipes#healtyrecipes#flexiblediet#iffym#iffymitalia#frenchtoast
Stamani vi do il buongiorno con il mio nuovo amore🍞❤ french toast vaniglia e cannella con banana,nocciolata rigoni e granella di nocciole🐷 @irenepatechi sei fiera di me?!😍 #morning #goodmorning #fitmornig #monday #breackfast #fitbreakfast #dayon #pancake #proteinpancake #glutenfreepancke #fitpancake #damianoorganic #cocoacream #almondcream #almondbutter #avena #oats #latteebiscotti #cinnamon #lemon #coconutoil #coconut #coffee #fitrecipes #healtyrecipes #flexiblediet #iffym #iffymitalia #frenchtoast 
Making cabbage rolls 😋😋😊😍
(Before adding the tomato sauce)  this is my first try hope it turns good.

#dolma #dolmas #sarma #turkishfood #lahanadolması #cleaneating #eatclean #weightloss #healtyrecipes
Coucou les petits lions 🦁
J'espère que vous allez bien ?
Courage le #weekend est bientôt la 🙈

Pour ce midi ce sera burger maison et tout light 😝😝
.
.
.
Et toi tu manges quoi ?
#fitness #reequilibragealimentaire #fitgirl #stayfit #fit #fitgirls #fitnessgirl #fitfam #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitnessgoal #healthyfood #healthy #healty #healthylifestyle #recipes #healtyrecipes #yummy #foodporn #food #foodshare #foodlove #foodstagram
Coucou les petits lions 🦁 J'espère que vous allez bien ? Courage le #weekend  est bientôt la 🙈 Pour ce midi ce sera burger maison et tout light 😝😝 . . . Et toi tu manges quoi ? #fitness  #reequilibragealimentaire  #fitgirl  #stayfit  #fit  #fitgirls  #fitnessgirl  #fitfam  #fitnessmotivation  #fitnessaddict  #fitnessgoal  #healthyfood  #healthy  #healty  #healthylifestyle  #recipes  #healtyrecipes  #yummy  #foodporn  #food  #foodshare  #foodlove  #foodstagram 
Leziz diyet tariflerinden..yaz aylarını daha hafif geçirin😌
Leziz diyet tariflerinden..yaz aylarını daha hafif geçirin😌
Hierbij weer een lekker en verantwoord recept van onze "gewichtsconsulent" Naïma

Avocado en chocola… Wauw een perfecte combinatie. Bij een gezonde levensstijl horen lekkere recepten en gerechten en ook zeker toetjes. En chocola! Heel fijn om gewoon te kunnen eten terwijl je aan je gezonde levensstijl werkt. Naast dat Cacao erg lekker is heeft het ook een hoop gezondheidsaspecten.

Dus bij het eten van het volgende toetje ben je heel verantwoord bezig. 😀

Chocolade mousse

Ingrediënten:
1 rijpe avocado
2 eetlepels honing
3 eetlepels cacao
6 eetlepels kokosmelk (Alpro)
Snufje zout

Bereidingswijze:

Doe alle ingrediënten in een blender (kan ook met een staafmixer of foodprocessor) en mix tot een gladde mousse.

Doe de mousse in een glaasje en garneer eventueel met gehakte noten of kokos snippers.

Eetsmakelijk

Voor meer informatie en/of voedingsadvies op maat kunt u geheel vrijblijvend contact opnemen met ons ------ #voeding#voedingsstoffen #gewichtsconsulent#voedingscoach #voedingsplan#voedingsadvies #eten #gezondeten#gezonderecepten #gezond #gezonde#gezondheid #gezondevoeding #lekkereten#watetenwevandaag #lifestyle #levensstijl#bewusteten #afvallen #healthyfoods#healtyrecipes #jammie #eiwitten #eiwit#protein #spiermassa #vetverlagen#vetverlies #fitness
Hierbij weer een lekker en verantwoord recept van onze "gewichtsconsulent" Naïma Avocado en chocola… Wauw een perfecte combinatie. Bij een gezonde levensstijl horen lekkere recepten en gerechten en ook zeker toetjes. En chocola! Heel fijn om gewoon te kunnen eten terwijl je aan je gezonde levensstijl werkt. Naast dat Cacao erg lekker is heeft het ook een hoop gezondheidsaspecten. Dus bij het eten van het volgende toetje ben je heel verantwoord bezig. 😀 Chocolade mousse Ingrediënten: 1 rijpe avocado 2 eetlepels honing 3 eetlepels cacao 6 eetlepels kokosmelk (Alpro) Snufje zout Bereidingswijze: Doe alle ingrediënten in een blender (kan ook met een staafmixer of foodprocessor) en mix tot een gladde mousse. Doe de mousse in een glaasje en garneer eventueel met gehakte noten of kokos snippers. Eetsmakelijk Voor meer informatie en/of voedingsadvies op maat kunt u geheel vrijblijvend contact opnemen met ons ------ #voeding #voedingsstoffen  #gewichtsconsulent #voedingscoach  #voedingsplan #voedingsadvies  #eten  #gezondeten #gezonderecepten  #gezond  #gezonde #gezondheid  #gezondevoeding  #lekkereten #watetenwevandaag  #lifestyle  #levensstijl #bewusteten  #afvallen  #healthyfoods #healtyrecipes  #jammie  #eiwitten  #eiwit #protein  #spiermassa  #vetverlagen #vetverlies  #fitness 
Hierbij weer een lekker en verantwoord recept van onze "gewichtsconsulent" Naïma

Avocado en #chocola… Wauw een perfecte combinatie. Bij een gezonde levensstijl horen lekkere recepten en gerechten en ook zeker toetjes. En chocola! Heel fijn om gewoon te kunnen eten terwijl je aan je gezonde levensstijl werkt. Naast dat Cacao erg lekker is heeft het ook een hoop gezondheidsaspecten.

Dus bij het eten van het volgende toetje ben je heel verantwoord bezig. 😀

Chocolade mousse 
Ingrediënten:
1 rijpe avocado
2 eetlepels honing
3 eetlepels cacao
6 eetlepels kokosmelk (Alpro)
Snufje zout

Bereidingswijze:
Doe alle ingrediënten in een blender (kan ook met een staafmixer of foodprocessor) en mix tot een gladde mousse .
Doe de mousse in een glaasje en garneer eventueel met gehakte noten of kokos snippers.

Eetsmakelijk

Voor meer informatie en/of voedingsadvies op maat kunt u geheel vrijblijvend contact opnemen met ons ------ #voeding#voedingsstoffen #gewichtsconsulent#voedingscoach #voedingsplan#voedingsadvies #eten #gezondeten#gezonderecepten #gezond #gezonde#gezondheid #gezondevoeding #lekkereten#watetenwevandaag #lifestyle #levensstijl#bewusteten #afvallen #healthyfoods#healtyrecipes #jammie #eiwitten #eiwit#protein #spiermassa #vetverlagen#vetverlies #fitness
Hierbij weer een lekker en verantwoord recept van onze "gewichtsconsulent" Naïma Avocado en #chocola … Wauw een perfecte combinatie. Bij een gezonde levensstijl horen lekkere recepten en gerechten en ook zeker toetjes. En chocola! Heel fijn om gewoon te kunnen eten terwijl je aan je gezonde levensstijl werkt. Naast dat Cacao erg lekker is heeft het ook een hoop gezondheidsaspecten. Dus bij het eten van het volgende toetje ben je heel verantwoord bezig. 😀 Chocolade mousse Ingrediënten: 1 rijpe avocado 2 eetlepels honing 3 eetlepels cacao 6 eetlepels kokosmelk (Alpro) Snufje zout Bereidingswijze: Doe alle ingrediënten in een blender (kan ook met een staafmixer of foodprocessor) en mix tot een gladde mousse . Doe de mousse in een glaasje en garneer eventueel met gehakte noten of kokos snippers. Eetsmakelijk Voor meer informatie en/of voedingsadvies op maat kunt u geheel vrijblijvend contact opnemen met ons ------ #voeding #voedingsstoffen  #gewichtsconsulent #voedingscoach  #voedingsplan #voedingsadvies  #eten  #gezondeten #gezonderecepten  #gezond  #gezonde #gezondheid  #gezondevoeding  #lekkereten #watetenwevandaag  #lifestyle  #levensstijl #bewusteten  #afvallen  #healthyfoods #healtyrecipes  #jammie  #eiwitten  #eiwit #protein  #spiermassa  #vetverlagen #vetverlies  #fitness 
Ben şu iki arkadaşın düzinelerce fotoğrafını çekiyorum bir araya geldiklerinde. Ama onlar? Hiç! Düğünlerinde altın taktığın akrabalarının sıra sana gelince sus pus olması gibiler vallahi.  Çocuk hızla büyüyor. 55 cm olmuş boyu ama güzel anneciğiyle toplasan kaç fotoğrafı var? Güzel demişken güzel arkadaşım @forothersongs ne yapıyor acaba şu an? Laf dalaşına girdiği her üç kişiden ikisini ağır depresyondan kaybettiğimizi düşünürsek bu hesapla 62 yılda dünya nüfusunu yarıya indirecek, bizler de rahat birer nefes alacağız. Şaka yapıyorum şaka. Ha bir de şaka yaptığım zaman "şaka yaptım" diye açıklama yapmadığım insanları bi ayrı seviyorum.
Ben şu iki arkadaşın düzinelerce fotoğrafını çekiyorum bir araya geldiklerinde. Ama onlar? Hiç! Düğünlerinde altın taktığın akrabalarının sıra sana gelince sus pus olması gibiler vallahi. Çocuk hızla büyüyor. 55 cm olmuş boyu ama güzel anneciğiyle toplasan kaç fotoğrafı var? Güzel demişken güzel arkadaşım @forothersongs ne yapıyor acaba şu an? Laf dalaşına girdiği her üç kişiden ikisini ağır depresyondan kaybettiğimizi düşünürsek bu hesapla 62 yılda dünya nüfusunu yarıya indirecek, bizler de rahat birer nefes alacağız. Şaka yapıyorum şaka. Ha bir de şaka yaptığım zaman "şaka yaptım" diye açıklama yapmadığım insanları bi ayrı seviyorum.