an online Instagram web viewer

#heathyeats medias

Photos

🍃#dinner #postworkout  เมนูนี้ก็คือต้มจืดที่เหลือจากมื้อเที่ยง ตอนเที่ยงก็จะเน้นผัก เห็ดกับเต้าหู้นิดหน่อย เหลือโปรตีนไว้กินมื้อเย็นหลัง workout 🔺ตักข้าวไรซ์เบอรี่ใส่ในต้มจืดที่เหลือ เข้าเวฟไฟแรง 2 นาที โรยต้นหอมผักชี และพริกไทย กลายเป็นข้าวต้มร้อน โล่งสบายคอ หลังออกกำลังกาย
.
.
#happyallday #heathyeats #healthylifestyle #healthyfoodshare #healthyfoodchoices ##healthyfoods #eatcleantraindirty #eatcleaneveryday #healthymeal #healthystyle #cleanfoodshare #cleaneating #cleanfood #cleanfood #cleanmeal #healthymeal #enjoycooking #enjoyeating #eatallday #cookingbyme #loveeating #lovecooking #goodfood #goodlife #goodhealth #healthymeal #realfood #foodfit #cleanfoodporn #myhealthystyle
🍃#dinner  #postworkout  เมนูนี้ก็คือต้มจืดที่เหลือจากมื้อเที่ยง ตอนเที่ยงก็จะเน้นผัก เห็ดกับเต้าหู้นิดหน่อย เหลือโปรตีนไว้กินมื้อเย็นหลัง workout 🔺ตักข้าวไรซ์เบอรี่ใส่ในต้มจืดที่เหลือ เข้าเวฟไฟแรง 2 นาที โรยต้นหอมผักชี และพริกไทย กลายเป็นข้าวต้มร้อน โล่งสบายคอ หลังออกกำลังกาย . . #happyallday  #heathyeats  #healthylifestyle  #healthyfoodshare  #healthyfoodchoices  ##healthyfoods  #eatcleantraindirty  #eatcleaneveryday  #healthymeal  #healthystyle  #cleanfoodshare  #cleaneating  #cleanfood  #cleanfood  #cleanmeal  #healthymeal  #enjoycooking  #enjoyeating  #eatallday  #cookingbyme  #loveeating  #lovecooking  #goodfood  #goodlife  #goodhealth  #healthymeal  #realfood  #foodfit  #cleanfoodporn  #myhealthystyle 
Fun Friday @Mr_Cool_Tallahassee
with......Green Tea and Strawberries, Topped with Blueberries, Walnuts, Strawberries  and Carmel Sauce * A Thailand Rolled Ice Cream Treat* DELICIOUS! 
Www.daretodreamyoungirls.com / #afterschool #afterschoolsnack #snacks #snacktime #delicious #delicioussnacks #funfriday #educationforgirls #educationwithapurpose #educationforyouth #education #girlslovetolearn #daretodream #girlshavingfun #cookingschoolforgirls #cookingfun #cookingbasics #cookingforacause #cookingforgirls #learntocook #minichefs #chefs #healthycooks #heathyeats #eathealthy #delicious #sweettreats
Fun Friday @Mr_Cool_Tallahassee with......Green Tea and Strawberries, Topped with Blueberries, Walnuts, Strawberries and Carmel Sauce * A Thailand Rolled Ice Cream Treat* DELICIOUS! Www.daretodreamyoungirls.com / #afterschool  #afterschoolsnack  #snacks  #snacktime  #delicious  #delicioussnacks  #funfriday  #educationforgirls  #educationwithapurpose  #educationforyouth  #education  #girlslovetolearn  #daretodream  #girlshavingfun  #cookingschoolforgirls  #cookingfun  #cookingbasics  #cookingforacause  #cookingforgirls  #learntocook  #minichefs  #chefs  #healthycooks  #heathyeats  #eathealthy  #delicious  #sweettreats 
Yeah; I'm obsessed. #LaCroix 🤷🏾‍♀️
Yeah; I'm obsessed. #LaCroix  🤷🏾‍♀️
Thought I would share a "non photography" pic. Not only do I love photography, but I love cooking too! Making my famous Greek orzo salad for my mom's birthday get together tomorrow. Home made dressing with the feta cheese on the side, for those of us who are lactose intolerant and vegan. ☺️ #socolorful #greek #orzo #oppa #photographyislife #foodie #heathyeats #asiangoesgreek #orzosalad #like4like #follow4follow #foodporn #notjustaprettyface #saturdayvibes #photography #wegmansaddict #wegmans
Thought I would share a "non photography" pic. Not only do I love photography, but I love cooking too! Making my famous Greek orzo salad for my mom's birthday get together tomorrow. Home made dressing with the feta cheese on the side, for those of us who are lactose intolerant and vegan. ☺️ #socolorful  #greek  #orzo  #oppa  #photographyislife  #foodie  #heathyeats  #asiangoesgreek  #orzosalad  #like4like  #follow4follow  #foodporn  #notjustaprettyface  #saturdayvibes  #photography  #wegmansaddict  #wegmans 
🍃เช้านี้มาลองของกัน "น้ำเต้าหูผสมเมล็ดเชีย"ของ nestle nesvita กำลังอยากลองอยู่พอดี วันรุ่งขึ้นแม่ซื้อมาให้เลยจร้าายังไม่ได้บอกใครเลยว่าอยากกินเหมือนแม่อ่านใจได้😅 🔺ส่วนตัวคิดว่าอร่อยเลยแหละ สารอาหารก็ครบ มีโปรตีน 4 กรัม ไม่มีไขมันอิ่มตัวและโคเลสเตอรอล แต่น้ำตาลสูงหน่อยตั้ง 6 กรัม สำหรับมิ้งหวานไปหน่อยเติมน้ำร้อนเพิ่มหลายรอบเลย แต่อร่อยมากกเลยนะมันมีธัญญาหารอบกรอบกับมอลต์สกัดและข้าวสาลีเพิ่มความหอมอร่อยเมล็ดเชียเค้ายอกว่านำเข้าด้วยก็มีเยอะอยู่ถ้าลดน้ำตาลลงหน่อยจะดีงามมากเลย เพิ่มสารอาหารอีกหน่อยกับกล้วยหอมฟรีซ×องุ่น×ไข่ขาว อิ่มค่ะ😀#morning #mingbreakfast #breakfast #happyallday #heathyeats #healthylifestyle #healthyfoodshare #healthyfoodchoices ##healthyfoods #eatcleantraindirty #eatcleaneveryday #healthymeal #healthystyle #cleanfoodshare #soyplus #nesvita #nestle
🍃เช้านี้มาลองของกัน "น้ำเต้าหูผสมเมล็ดเชีย"ของ nestle nesvita กำลังอยากลองอยู่พอดี วันรุ่งขึ้นแม่ซื้อมาให้เลยจร้าายังไม่ได้บอกใครเลยว่าอยากกินเหมือนแม่อ่านใจได้😅 🔺ส่วนตัวคิดว่าอร่อยเลยแหละ สารอาหารก็ครบ มีโปรตีน 4 กรัม ไม่มีไขมันอิ่มตัวและโคเลสเตอรอล แต่น้ำตาลสูงหน่อยตั้ง 6 กรัม สำหรับมิ้งหวานไปหน่อยเติมน้ำร้อนเพิ่มหลายรอบเลย แต่อร่อยมากกเลยนะมันมีธัญญาหารอบกรอบกับมอลต์สกัดและข้าวสาลีเพิ่มความหอมอร่อยเมล็ดเชียเค้ายอกว่านำเข้าด้วยก็มีเยอะอยู่ถ้าลดน้ำตาลลงหน่อยจะดีงามมากเลย เพิ่มสารอาหารอีกหน่อยกับกล้วยหอมฟรีซ×องุ่น×ไข่ขาว อิ่มค่ะ😀#morning  #mingbreakfast  #breakfast  #happyallday  #heathyeats  #healthylifestyle  #healthyfoodshare  #healthyfoodchoices  ##healthyfoods  #eatcleantraindirty  #eatcleaneveryday  #healthymeal  #healthystyle  #cleanfoodshare  #soyplus  #nesvita  #nestle 
The weekend is here!!!!! Those trying to stick to a diet come join us at @therealjerkbeaches for a scrumptious Jerk chicken or Jerk shrimp salad served with our tasty tamarind sauce!!! Both surprisingly filling and nutritious! 
Everything is Irie.

Get Your BOAT CRUISE tickets today at our Gerrard location or Kingston road location
Early bird tickets $45 until august 20th @Carlaw and August 23rd at the Beaches location.

Date:September 4th
Time: 1pm-5pm 
Be there or be square!!!! #therealjerk #therealjerkbeaches#victoriapark #kingstonroad #beaches #leslieville #gerrard #toronto #thesix 
#callingallfoodies #yummyeats #caribbean #jamaica #heathyeats #2017summertimefine
#meateaters #vegetarians #allarewelcome #cocktails #rumbar #coldbeer #flyingmonkey 
#therealjerkboatcruise #wata #sun #Septemberfourth #music #drinks #friends #family
The weekend is here!!!!! Those trying to stick to a diet come join us at @therealjerkbeaches for a scrumptious Jerk chicken or Jerk shrimp salad served with our tasty tamarind sauce!!! Both surprisingly filling and nutritious! Everything is Irie. Get Your BOAT CRUISE tickets today at our Gerrard location or Kingston road location Early bird tickets $45 until august 20th @Carlaw and August 23rd at the Beaches location. Date:September 4th Time: 1pm-5pm Be there or be square!!!! #therealjerk  #therealjerkbeaches #victoriapark  #kingstonroad  #beaches  #leslieville  #gerrard  #toronto  #thesix  #callingallfoodies  #yummyeats  #caribbean  #jamaica  #heathyeats  #2017summertimefine  #meateaters  #vegetarians  #allarewelcome  #cocktails  #rumbar  #coldbeer  #flyingmonkey  #therealjerkboatcruise  #wata  #sun  #Septemberfourth  #music  #drinks  #friends  #family 
#howisummer farmer's market heirloom tomatoes with pesto, hemp seeds, avocado, pickled shallots and turkey pastrami
.
.
.
#whole30 #paleo #fitfoodie #healthyfood #heathyeats #summer #summerproduce #basil #heirloomtomatoes #f52grams #bonappetit #eeeeeats #foodie #foodporn #nyclife #inseason #paleoish #seriouseats
If you had to eat one meal everyday for the rest of your life, what would it be?! One of my favorite meals from @fitmencook If I had to choose one meal.... this would be it
*
*
*
#food #registereddietitian #healthylifestyle #healthyfood #lifestyle #cleaneats #dietplan #foodies #noexcuses #nutritionist #heathyfood #heathyeats #cleaneating #foodie #dietitian #nutrition #breakfast #heathymeals #foodblogger #recipe #healthydiet #foodlover #instagram #instagood #instadaily #recipes #healthybreakfast #mood #nutritious #foodprep
If you had to eat one meal everyday for the rest of your life, what would it be?! One of my favorite meals from @fitmencook If I had to choose one meal.... this would be it * * * #food  #registereddietitian  #healthylifestyle  #healthyfood  #lifestyle  #cleaneats  #dietplan  #foodies  #noexcuses  #nutritionist  #heathyfood  #heathyeats  #cleaneating  #foodie  #dietitian  #nutrition  #breakfast  #heathymeals  #foodblogger  #recipe  #healthydiet  #foodlover  #instagram  #instagood  #instadaily  #recipes  #healthybreakfast  #mood  #nutritious  #foodprep 
25mins Roasted Peppers, Potatoes, Red Onion, Courgettes Marinaded In Lemon, Chilli And Coriander! #deliciousindian ##goodfood #roast #vegetables #healthyfood #heathyeats #spicyfood #tasty #easycooking #freshfood
Breakfast of champions. Everything bagel with cream cheese, (I needed that!), 4 egg omelette. Topped with: spinach, black beans, red and green bell peppers, goat cheese and of course - siracha sauce. #eatclean #fit #heathyeats #instalike #instagood #instagram
Breakfast of champions. Everything bagel with cream cheese, (I needed that!), 4 egg omelette. Topped with: spinach, black beans, red and green bell peppers, goat cheese and of course - siracha sauce. #eatclean  #fit  #heathyeats  #instalike  #instagood  #instagram 
12 week fitness change! 
Power breakfast! Potatoes, chicken sausage and asparagus cooked in a pork bone broth! 
#eatright #dolcediet #glutenfree #paleo #powerbreakfast #heathyeats #healthyfood #healthycarbs #healthyprotein #healthyfatsforthewin #eatclean #eathealthy #breakfast #fuelyourbodyright #12weeksfitnesschange
may or may not have made @rachaelsgoodeats cookie skillet twice in the past 24 hours 😗but holy crap it's so good (unless your family hates coconut 🤷🏻‍♀️) and made with such nice ingredients that eating cookies for breakfast is totally an option 👌🏼filled with almond flour, coconut oil, almond milk, maple syrup, vanilla, eggs, cashew nut butter & cinnamon 🤤I even added @furtherfoodcollagen (code cookbookish10) and then drizzled @eatingevolved all over the top. today I'm doing a @warriordash with my family (who all worked out this morning BEFORE the warrior dash #ambitious). wish me luck 🤞🏼 have a nice saturday! #cookbookish #rgecookieskillet
may or may not have made @rachaelsgoodeats cookie skillet twice in the past 24 hours 😗but holy crap it's so good (unless your family hates coconut 🤷🏻‍♀️) and made with such nice ingredients that eating cookies for breakfast is totally an option 👌🏼filled with almond flour, coconut oil, almond milk, maple syrup, vanilla, eggs, cashew nut butter & cinnamon 🤤I even added @furtherfoodcollagen (code cookbookish10) and then drizzled @eatingevolved all over the top. today I'm doing a @warriordash with my family (who all worked out this morning BEFORE the warrior dash #ambitious ). wish me luck 🤞🏼 have a nice saturday! #cookbookish  #rgecookieskillet 
Great event last night hosted by Chamber South & Dadeland Mall.  Elle Taco caters & delivers 7 days a week. 📞786-717-6156
Mb@elletaco.com
Great event last night hosted by Chamber South & Dadeland Mall. Elle Taco caters & delivers 7 days a week. 📞786-717-6156 Mb@elletaco.com
🍃ส่วนตัวเป็นคนชอบกินขนมอะไรกรอบๆชอบกินอะไรที่เอามากินกับนมตอนเช้าอยู่แล้ว(ไม่งงเนอะ!ก็พวกซีเรียล คอนเฟลค อะไรพวกนี้อะ) ตอน 2-3 ปีก่อนก็เห็น@diamondgrains ในทีวีบ่อยๆก็อยากกินอยากลอง แต่บ้านไม่ได้อยูในตัวเมืองเลยไม่คิดว่าชีวิตนี้จะได้ลอง ไม่ได้เวอร์นะเมื่อก่อนคิดแบบนี้จริงๆ 😅 พอวันหนึ่งไปเดินเล่นซีเอ็ดก็เจอวางอยู่นี่ดีใจมากกกก หยิบแบบไม่คิดชีวิต55ไม่คิดว่าจะมีเข้าเกือบทุกวันไม่เคยสังเกต พอได้ลอง  เห้ย!! อร่อยสมคำร่ำลือ คือมันอร่อยมากกอะ ไม่รูจะอธิบายยังไง หลังจากวันนั้นก็ซื้อกินมาตลอด มีโอกาสได้ไปท็อปก็ซื้อตุนไว้ถุงใหญ่ๆเกือบทุกรส และเดี๋ยวนี้มีใน 7-11ด้วยสะดวกไปอีก ตอนนี้ก็ซื้อกินทุกวันเลยยย😍รสที่ชอบสุดก็เป็นdouble chocolate,matcha,summer berry,mocha moment,malt flakes และ overnight ทั้งสองรสเอาง่ายๆชอบทุกรสอะ😂 เป็นกราโนล่าที่รักที่สุดเลยย ❤❤
(ปล.ในรูปเป็นแค่ 1 ใน 10 เพราะทุกวันนี้ก็ทยอยตุนทุกวัน ในตู้นี่เต็มไม่มีขาด😳😳)
.
.
#cleaneating #cleanfood #cleanfood #cleanmeal #healthymeal #enjoycooking #enjoyeating #eatallday #cookingbyme #loveeating  #goodfood #goodlife #goodhealth #healthymeal #realfood #foodfit #cleanfoodporn #myhealthystyle #healthyfoodshare #diamondgrains #healthysnack
🍃ส่วนตัวเป็นคนชอบกินขนมอะไรกรอบๆชอบกินอะไรที่เอามากินกับนมตอนเช้าอยู่แล้ว(ไม่งงเนอะ!ก็พวกซีเรียล คอนเฟลค อะไรพวกนี้อะ) ตอน 2-3 ปีก่อนก็เห็น@diamondgrains ในทีวีบ่อยๆก็อยากกินอยากลอง แต่บ้านไม่ได้อยูในตัวเมืองเลยไม่คิดว่าชีวิตนี้จะได้ลอง ไม่ได้เวอร์นะเมื่อก่อนคิดแบบนี้จริงๆ 😅 พอวันหนึ่งไปเดินเล่นซีเอ็ดก็เจอวางอยู่นี่ดีใจมากกกก หยิบแบบไม่คิดชีวิต55ไม่คิดว่าจะมีเข้าเกือบทุกวันไม่เคยสังเกต พอได้ลอง เห้ย!! อร่อยสมคำร่ำลือ คือมันอร่อยมากกอะ ไม่รูจะอธิบายยังไง หลังจากวันนั้นก็ซื้อกินมาตลอด มีโอกาสได้ไปท็อปก็ซื้อตุนไว้ถุงใหญ่ๆเกือบทุกรส และเดี๋ยวนี้มีใน 7-11ด้วยสะดวกไปอีก ตอนนี้ก็ซื้อกินทุกวันเลยยย😍รสที่ชอบสุดก็เป็นdouble chocolate,matcha,summer berry,mocha moment,malt flakes และ overnight ทั้งสองรสเอาง่ายๆชอบทุกรสอะ😂 เป็นกราโนล่าที่รักที่สุดเลยย ❤❤ (ปล.ในรูปเป็นแค่ 1 ใน 10 เพราะทุกวันนี้ก็ทยอยตุนทุกวัน ในตู้นี่เต็มไม่มีขาด😳😳) . . #cleaneating  #cleanfood  #cleanfood  #cleanmeal  #healthymeal  #enjoycooking  #enjoyeating  #eatallday  #cookingbyme  #loveeating  #goodfood  #goodlife  #goodhealth  #healthymeal  #realfood  #foodfit  #cleanfoodporn  #myhealthystyle  #healthyfoodshare  #diamondgrains  #healthysnack 
#breakfast be amazing and fulfilling at the same time❤️❤️. #eatrightfeelgreat #eatrightfeelgood #smoothies #letsgetfit #greenjuice #greensonthego🍐🍉🍈🍍🍒🍓 #healthyfood #heathyeats #lifestyle
Yesterday's supper: Plain rice cakes with peanuts, fresh strawberries and a handful of dried tropical fruit!! This tasted so goood!! I seriously recommends this for people like me who need to eat constantly at night but still want to fuel correctly for tomorrow's training🍓
Yesterday's supper: Plain rice cakes with peanuts, fresh strawberries and a handful of dried tropical fruit!! This tasted so goood!! I seriously recommends this for people like me who need to eat constantly at night but still want to fuel correctly for tomorrow's training🍓
Don't let your busy schedule affect your health. 
Proliva's Sport Recovery ensures that your natural protein intake is just where it needs to be. Order up!
#buildafitteryou 
#fitness #fitfood #fitspo #fitnessmotivation #stayfit #fitnessjourney #health #heathyeats #protein #proteinworld #shake #vegetarian #gym #gymlife #stronger #fitter #strength #whey #wheyprotein #video #videoclips #dontstress #recovery
Bếp tạm off đến thứ 3 bán lại nhé cả nhà!
T3 có cà na luôn nhé! Các bạn ord sớm để bếp giao nhaaaaa! ------------------------------------------
🍩🍪MENU🧀🍪🍰 🍞 #brioche hương lài 65k/ổ/240gr (ord trước 1 ngày)
🍘 #bônglantrứngmuốiphômai  sốt phô mai trứng muối nghiền 75k / ổ - 210k/ ổ tròn 18cm
🥞 Egg chese tart: 54k/ hộp 3 cái (3 loại đế)
🥞Eggtart: 45k/ hộp 3 cái (3 loại đế) 🥞#sukem lạnh 32k/hộp 10 cái.
🧀#su thập cẩm 4 vị (chanh dây, socola, trà xanh, truyền thống): 38k/ hộp 10 cái. 🍘#su kem nho đen: 40k/ hộp 10 cái 🍪 cookies ít ngọt ít béo 150gr: - qui bơ: 28k/gói - trà xanh: 33k/gói (dành cho người ăn kiêng). 🍰Mousse chanh dây: 270k ổ 18cm
🍮Cream caramel (flan kem sữa): 9k / cái
--------------------------------------------------------------
#anvat #cake #banhngon #bakery #hcmc #ship #eat #heathyeats #anvatsaigon #office #choux #cookies #lozifood #homnayangi #diadiemanuong #saigon #diadiemanuongsaigon #like4like #foodysaigon #foodyhcmc #sukem #anvatsaigon #bonglantrungmuoi #eggtart
----------------------------------------
Bếp tạm off đến thứ 3 bán lại nhé cả nhà! T3 có cà na luôn nhé! Các bạn ord sớm để bếp giao nhaaaaa! ------------------------------------------ 🍩🍪MENU🧀🍪🍰 🍞 #brioche  hương lài 65k/ổ/240gr (ord trước 1 ngày) 🍘 #bônglantrứngmuốiphômai  sốt phô mai trứng muối nghiền 75k / ổ - 210k/ ổ tròn 18cm 🥞 Egg chese tart: 54k/ hộp 3 cái (3 loại đế) 🥞Eggtart: 45k/ hộp 3 cái (3 loại đế) 🥞#sukem  lạnh 32k/hộp 10 cái. 🧀#su  thập cẩm 4 vị (chanh dây, socola, trà xanh, truyền thống): 38k/ hộp 10 cái. 🍘#su  kem nho đen: 40k/ hộp 10 cái 🍪 cookies ít ngọt ít béo 150gr: - qui bơ: 28k/gói - trà xanh: 33k/gói (dành cho người ăn kiêng). 🍰Mousse chanh dây: 270k ổ 18cm 🍮Cream caramel (flan kem sữa): 9k / cái -------------------------------------------------------------- #anvat  #cake  #banhngon  #bakery  #hcmc  #ship  #eat  #heathyeats  #anvatsaigon  #office  #choux  #cookies  #lozifood  #homnayangi  #diadiemanuong  #saigon  #diadiemanuongsaigon  #like4like  #foodysaigon  #foodyhcmc  #sukem  #anvatsaigon  #bonglantrungmuoi  #eggtart  ----------------------------------------
Une dinguerie ... Avocat 
Noix 
Amande 
Cranberries 
Tomates 
Blanc de poulet 
Là... Je suis AMOUREUSE 
________________________
👨 Programme personnalisé 💪 Prise  de masse 👙 Perte de poids
🔥 Regain d'énergie 🚀 Séance  de sport en groupe

________________________
🌍 Aurelie  Chiappero
👻 chapichapo83
📷 aurelie_24fit

________________________

#h24 #fit #herbalife #24fitchallenge #hardwork #healthychoice #fitgirl #regimeuse #healthyfood #heathyeats #shakeyourday #healthylife #healthylifestyle #herbalifenutrition #herbalifestyle #determination #nopainnogain #teamshape #shape  #tea #goodfood #shake #F1 #formula1 #herbalife24 #southoffrance #frenchriviera #workout #lifestyle #draguignan
Une dinguerie ... Avocat Noix Amande Cranberries Tomates Blanc de poulet Là... Je suis AMOUREUSE ________________________ 👨 Programme personnalisé 💪 Prise  de masse 👙 Perte de poids 🔥 Regain d'énergie 🚀 Séance  de sport en groupe ________________________ 🌍 Aurelie  Chiappero 👻 chapichapo83 📷 aurelie_24fit ________________________ #h24  #fit  #herbalife  #24fitchallenge  #hardwork  #healthychoice  #fitgirl  #regimeuse  #healthyfood  #heathyeats  #shakeyourday  #healthylife  #healthylifestyle  #herbalifenutrition  #herbalifestyle  #determination  #nopainnogain  #teamshape  #shape   #tea  #goodfood  #shake  #F1  #formula1  #herbalife24  #southoffrance  #frenchriviera  #workout  #lifestyle  #draguignan 
🍃#lunch #preworkout วุ้นเส้นแห้งต้มยำ(ทำเองด้วยนะ)ตั้งใจจะทำไข่มะตูมแต่ต้มไข่เส้ดลืมตักขึ้นมาล้างน้ำ อดเลยย😭แต่ไม่เป็นไร เท่าที่ออกมาก็อร่อยเกินคาดแล้วว🍲 ทานคู่กับซุปผักร้อน..โล่งคอ มื้อนี้อร่อยเวอร์ชมตัวเองก็ได้เหรอ!!
.
.
🔺ลวกวุ้นเส้น,,อกไก่,,ต้มไข่ ใส่ไว้ในถ้วย ในน้ำซอสต้มยำมี พริกป่น3ชช.,มะนาวครึ่งลูก,ซอสปรุงรส1ชช.,หญ้าหวานนิดหน่อย,น้ำต้มสุก3ชต.
ส่วนซุกผักก็มีแครรอท,เห็ดฟาง,กะหล่ำปี ไม่ปรุงรสเอาความหวานจากผัก
.
.
.#enjoyeating #eatallday #cookingbyme #loveeating #lovecooking #goodfood #goodlife #goodhealth #healthymeal #realfood #foodfit #cleanfoodporn #myhealthystyle #fruit #smootie #healthylifestyle
🍃#lunch  #preworkout  วุ้นเส้นแห้งต้มยำ(ทำเองด้วยนะ)ตั้งใจจะทำไข่มะตูมแต่ต้มไข่เส้ดลืมตักขึ้นมาล้างน้ำ อดเลยย😭แต่ไม่เป็นไร เท่าที่ออกมาก็อร่อยเกินคาดแล้วว🍲 ทานคู่กับซุปผักร้อน..โล่งคอ มื้อนี้อร่อยเวอร์ชมตัวเองก็ได้เหรอ!! . . 🔺ลวกวุ้นเส้น,,อกไก่,,ต้มไข่ ใส่ไว้ในถ้วย ในน้ำซอสต้มยำมี พริกป่น3ชช.,มะนาวครึ่งลูก,ซอสปรุงรส1ชช.,หญ้าหวานนิดหน่อย,น้ำต้มสุก3ชต. ส่วนซุกผักก็มีแครรอท,เห็ดฟาง,กะหล่ำปี ไม่ปรุงรสเอาความหวานจากผัก . . .#enjoyeating  #eatallday  #cookingbyme  #loveeating  #lovecooking  #goodfood  #goodlife  #goodhealth  #healthymeal  #realfood  #foodfit  #cleanfoodporn  #myhealthystyle  #fruit  #smootie  #healthylifestyle 
T'as dis régime? 😂😂😂 tu sors ➡️➡️ ________________________
👨 Programme personnalisé 💪 Prise  de masse 👙 Perte de poids
🔥 Regain d'énergie 🚀 Séance  de sport en groupe

________________________
🌍 Aurelie  Chiappero
👻 chapichapo83
📷 aurelie_24fit

________________________

#h24 #fit #herbalife #24fitchallenge #hardwork #healthychoice #fitgirl #regimeuse #healthyfood #heathyeats #shakeyourday #healthylife #healthylifestyle #herbalifenutrition #herbalifestyle #determination #nopainnogain #teamshape #shape  #tea #goodfood #shake #F1 #formula1 #herbalife24 #southoffrance #frenchriviera #workout #lifestyle #draguignan
T'as dis régime? 😂😂😂 tu sors ➡️➡️ ________________________ 👨 Programme personnalisé 💪 Prise  de masse 👙 Perte de poids 🔥 Regain d'énergie 🚀 Séance  de sport en groupe ________________________ 🌍 Aurelie  Chiappero 👻 chapichapo83 📷 aurelie_24fit ________________________ #h24  #fit  #herbalife  #24fitchallenge  #hardwork  #healthychoice  #fitgirl  #regimeuse  #healthyfood  #heathyeats  #shakeyourday  #healthylife  #healthylifestyle  #herbalifenutrition  #herbalifestyle  #determination  #nopainnogain  #teamshape  #shape   #tea  #goodfood  #shake  #F1  #formula1  #herbalife24  #southoffrance  #frenchriviera  #workout  #lifestyle  #draguignan 
About

Hello!! My name is Joshalyn Lee and this is the launch of my new fitness blog!!! I am striving to make a better, healthier, life for myself and i would like to document my journey by starting this web page.

A LITTLE BACK GROUND INFO

I am a second semester college student double majoring in Welding Technology and liberal arts. I am from San Jose, California but currently reside in Kansas. And im just trying to live life to the fullest!!! I love to sing, dance, play guitar, and of course work out. I plan to travel to different countries and see the world one day but until then i will focus on my studies until i really figure out what i want to do in life. I am a Christian and love going to church, i believe my body is my temple and want to start treating it better.

STARTING OFF MY JOURNEY

SO for my second semester of school i am trying to focus on mental and physical wellness so i enrolled in fitness classes! I will be taking on the new hobby of Ballet and will be training everyday to sculpt my body. Along with adopting a new healthier  diet i am going to be reading my bible more to increase my wisdom of the word.

FOLLOW ME!! #fitnessmotivation
#fighter #fitness #happy #workout #dance #ballet #training #trackandfield #run #workhard #trainhard #gains #happy #follow #heathyeats #hairjourney
About Hello!! My name is Joshalyn Lee and this is the launch of my new fitness blog!!! I am striving to make a better, healthier, life for myself and i would like to document my journey by starting this web page. A LITTLE BACK GROUND INFO I am a second semester college student double majoring in Welding Technology and liberal arts. I am from San Jose, California but currently reside in Kansas. And im just trying to live life to the fullest!!! I love to sing, dance, play guitar, and of course work out. I plan to travel to different countries and see the world one day but until then i will focus on my studies until i really figure out what i want to do in life. I am a Christian and love going to church, i believe my body is my temple and want to start treating it better. STARTING OFF MY JOURNEY SO for my second semester of school i am trying to focus on mental and physical wellness so i enrolled in fitness classes! I will be taking on the new hobby of Ballet and will be training everyday to sculpt my body. Along with adopting a new healthier  diet i am going to be reading my bible more to increase my wisdom of the word. FOLLOW ME!! #fitnessmotivation  #fighter  #fitness  #happy  #workout  #dance  #ballet  #training  #trackandfield  #run  #workhard  #trainhard  #gains  #happy  #follow  #heathyeats  #hairjourney 
🍃สวัสดีเช้าวันเสาร์ค่าา วันนี้ขอเสริฟเมนูสมูตตี้ ไม่เคยทำนะ ครั้งแรกแต่พอออกมานี้ตกใจเลยรสชาติดีมากหวานหอมจากผลไม้ล้วนๆ(กล้วยหอมฟรีซ1 ลูก×แก้วมังกรฟรีซครึ่งลูก×แอปเปิ้ลเขียวครึ่งลูก×คะน้าลวก1ก้าน×นมอัลมอนด์×เมล็ดเชีย)อร่อยมากและจุกมากกินไปได้แค่ครึ่งแก้ว😅 เพิ่มโปรตีนด้วยไข่ดาวน้ำไมโครเวฟกินไข่แดงแค่ 1 ฟองนะอีกฟองให้พี่ 😆#enjoyeating #eatallday #cookingbyme #loveeating #lovecooking #goodfood #goodlife #goodhealth #healthymeal #realfood #foodfit #cleanfoodporn #myhealthystyle #fruit #smootie #healthysmootie
🍃สวัสดีเช้าวันเสาร์ค่าา วันนี้ขอเสริฟเมนูสมูตตี้ ไม่เคยทำนะ ครั้งแรกแต่พอออกมานี้ตกใจเลยรสชาติดีมากหวานหอมจากผลไม้ล้วนๆ(กล้วยหอมฟรีซ1 ลูก×แก้วมังกรฟรีซครึ่งลูก×แอปเปิ้ลเขียวครึ่งลูก×คะน้าลวก1ก้าน×นมอัลมอนด์×เมล็ดเชีย)อร่อยมากและจุกมากกินไปได้แค่ครึ่งแก้ว😅 เพิ่มโปรตีนด้วยไข่ดาวน้ำไมโครเวฟกินไข่แดงแค่ 1 ฟองนะอีกฟองให้พี่ 😆#enjoyeating  #eatallday  #cookingbyme  #loveeating  #lovecooking  #goodfood  #goodlife  #goodhealth  #healthymeal  #realfood  #foodfit  #cleanfoodporn  #myhealthystyle  #fruit  #smootie  #healthysmootie 
Kick off your weekend with our burritos 💥🌯 #OkePoke #burritolove #pokerito #friday
Here lies some of the ingredients for 3 recipes 😋😋😋 #TheGoodStuff
Here lies some of the ingredients for 3 recipes 😋😋😋 #TheGoodStuff 
Lunch 😋green peppers, cucumber, grape tomatoes, turkey breast, dehydrated beet #olivesblwdiary #oliverose #blw #blwbaby #babyledweaning #babyledfeeding #foodie #babyfoodie #vegitables #heathyeats #goodeats #baby #girl #instadaily #instagood #instababy #instafood #instafoodie #myezpzmat #ezpzfun @ezpz_fun
Homemade healthy dinner with wonderful view of Alpes after this hiking day🌲🌸🌷🌳💐🌺. The kitchenette is really USEFUL. #hotelroomview #mutter #austria #holidays #chalet #reconfort #alpesautrichiennes #sunset #homemade #heathyeats #satisfying #lavieestbelle #幸福感
how lucky we are to have fresh fruit for our kids every. single. day 💯 definitely didn't have school snack like that provided for me by school growing up. happy #friyay 🍉#cookbookish #insidesuccess #kids
how lucky we are to have fresh fruit for our kids every. single. day 💯 definitely didn't have school snack like that provided for me by school growing up. happy #friyay  🍉#cookbookish  #insidesuccess  #kids 
Seashells from my backyard ✨ I love looking at the #fibonacci sequence as it creates wonderful seashells. You also see logarithmic spiral shapes in spiral galaxies, and in many plants such as sunflowers.
Seashells from my backyard ✨ I love looking at the #fibonacci  sequence as it creates wonderful seashells. You also see logarithmic spiral shapes in spiral galaxies, and in many plants such as sunflowers.
CORNED BEEF , I've been waiting for you, can't believe it's took till now to get lean corned beef 😍 tonight's tea Princes food corned beef 1.5 syns for 1/2 a tin,mash, beans and veg got to keep my veg up this week 😳 can't wait for winter to come now so I can live on this 😍😂😍😂😍
Speed today tomatoes lettuce cucumber tomatoes melon carrots broccoli cauliflower plum apple 
2.5 syns used so far and my hea and b 😭

#mum #workingmum #swuk #swukmafia #swukfamily #slimmingworld #healthy #heathyeats #heartyfood #weightloss #weightlossjourney #food #foodie #foodporn #slimmingworlduk #slimmingworldmotivation #slimmingworldfollowers #slimmingworlddiary #slimmingworldinspiration #slimmingworldmeals #slimmingworldjourney #slimm
CORNED BEEF , I've been waiting for you, can't believe it's took till now to get lean corned beef 😍 tonight's tea Princes food corned beef 1.5 syns for 1/2 a tin,mash, beans and veg got to keep my veg up this week 😳 can't wait for winter to come now so I can live on this 😍😂😍😂😍 Speed today tomatoes lettuce cucumber tomatoes melon carrots broccoli cauliflower plum apple 2.5 syns used so far and my hea and b 😭 #mum  #workingmum  #swuk  #swukmafia  #swukfamily  #slimmingworld  #healthy  #heathyeats  #heartyfood  #weightloss  #weightlossjourney  #food  #foodie  #foodporn  #slimmingworlduk  #slimmingworldmotivation  #slimmingworldfollowers  #slimmingworlddiary  #slimmingworldinspiration  #slimmingworldmeals  #slimmingworldjourney  #slimm 
M3⃣ time pretty much all the veggies I had left in my fridge with some arugula and 6oz of chicken. 😊😋. #tiunyc #tiucheckin #tiuteam #tiubikiniseries #tiumeals #tiunutritionplan
Get those orders in 🌯
Get those orders in 🌯
Another Friday, another fiesta! Stop by Dadelandmall today and take advantage of our $5 burritos from 2-6pm, $1 breakfast tacos until 2pm, and 25% off for students and mall employees starting at 5PM! #FiestaFridays
-
.
.
#elletaco #tacosporvida #miamieats #madefromscratch #organic #produce #hormonefree #antibioticfree #vegetarian #taqueria #heathyeats #tacosesh #michelinstar #grubhub #postmates #freshfastfood #uberEATS #Mexican #Gourmet #TacoLovers #Taco #MexicanCuisine #DadelandMall #Dadeland #Miami #GoodEats #OrganicFood #Healthy #MiamiRestaurant
Another Friday, another fiesta! Stop by Dadelandmall today and take advantage of our $5 burritos from 2-6pm, $1 breakfast tacos until 2pm, and 25% off for students and mall employees starting at 5PM! #FiestaFridays  - . . #elletaco  #tacosporvida  #miamieats  #madefromscratch  #organic  #produce  #hormonefree  #antibioticfree  #vegetarian  #taqueria  #heathyeats  #tacosesh  #michelinstar  #grubhub  #postmates  #freshfastfood  #uberEATS  #Mexican  #Gourmet  #TacoLovers  #Taco  #MexicanCuisine  #DadelandMall  #Dadeland  #Miami  #GoodEats  #OrganicFood  #Healthy  #MiamiRestaurant 
Mini pizza with chanterelles and cherry tomatoes. Served on wooden boards, made from pines grown in my father's forest. 
You can find the cutting boards online 👉 link in profile.
Mini pizza with chanterelles and cherry tomatoes. Served on wooden boards, made from pines grown in my father's forest. You can find the cutting boards online 👉 link in profile.
Don't trade your authenticity for approval.
Don't trade your authenticity for approval.
Afterschool:Week #1 Top Snack
Strawberries, Shortbread & Nutella 
Thanks @foodnooky for the awesomeness! Share with us  your snack ideas.
Www.daretodreamyoungirls.com 
#snackawesome #awesomeness #afterschool #afterschoolsnack #snacks #snacktime #delicious #delicioussnacks #topsnack #cookingschoolforgirls #culinaryart #kidsculinary #culinaryschool #cookingcamp #cookingforkids #loveforfood #kidslearntocook #girlslovetocook #girlscook #inthekitchen #jrcooks #minichefs #chefs #healthycooks #heathyeats #eathealthy
Afterschool:Week #1  Top Snack Strawberries, Shortbread & Nutella Thanks @foodnooky for the awesomeness! Share with us your snack ideas. Www.daretodreamyoungirls.com #snackawesome  #awesomeness  #afterschool  #afterschoolsnack  #snacks  #snacktime  #delicious  #delicioussnacks  #topsnack  #cookingschoolforgirls  #culinaryart  #kidsculinary  #culinaryschool  #cookingcamp  #cookingforkids  #loveforfood  #kidslearntocook  #girlslovetocook  #girlscook  #inthekitchen  #jrcooks  #minichefs  #chefs  #healthycooks  #heathyeats  #eathealthy 
Buenos días!Por decir algo..esto es una pesadilla,y cuando crees que ya no puede ir a peor te equivocas y más..pero no tienen que pararnos,es lo que quieren!el desayuno de hoy es flan de avena y chocolate receta de @healthy_franita (gracias por tus ideas linda 😊) aunque reconozco que no me entra.. #buenosdias#viernes#haciendolascosasbien#desayuno#healthy#healthyfood#healthylife#healthygirl#healthylifestyle#healthydiet#heathyeats#abs#bodybuilding#weightloss#fit#fitfood#fitgirl#fitnessgirl#fitness#fitmom#fitlifestyle#fitfamily#fitstagram#fitnessmotivation#dietafit#positivismo#cambios#proceso#barcelonaambtu#barcelonacontigo
Buenos días!Por decir algo..esto es una pesadilla,y cuando crees que ya no puede ir a peor te equivocas y más..pero no tienen que pararnos,es lo que quieren!el desayuno de hoy es flan de avena y chocolate receta de @healthy_franita (gracias por tus ideas linda 😊) aunque reconozco que no me entra.. #buenosdias #viernes #haciendolascosasbien #desayuno #healthy #healthyfood #healthylife #healthygirl #healthylifestyle #healthydiet #heathyeats #abs #bodybuilding #weightloss #fit #fitfood #fitgirl #fitnessgirl #fitness #fitmom #fitlifestyle #fitfamily #fitstagram #fitnessmotivation #dietafit #positivismo #cambios #proceso #barcelonaambtu #barcelonacontigo 
Friday breakfast, it was a bit to warm for this, but it is one of my favourite breakfasts #resultswithcecilia #rwlco2017 #rwlcecilia #bakedoats #breakfast #healthy #heathyeats #healthyfood #healthylife #healthyeating #healthybreakfast
🍫✨🍠|| Sweet Potato chocolate muffins ||🍠✨🍫
| 🥄INGREDIENTS ✅ 250g sweet potato, grated
✅ 2 eggs
✅ 2 tsp vanilla extract
✅ 1/2 cup maple syrup or rice malt syrup ✅ 1/2 cup @bioglanau coconut oil
✅ 1 tbs baking powder
✅ 1/2 tsp bi carb soda
✅ 1/4 cup desiccated coconut ✅ 1 cup cacao powder ✅ 1 tbs chia seeds
✅ 1/4 cup slithered almonds
✅ strawberries for decoration 🥄METHOD🥄
1.) preheat oven to 180 degrees, combine sweet potato, eggs, vanilla, syrup and oil. 
2.) Mix together in a large bowl, add baking powder & bicarb.
3.) add cacao, mix then add coconut flour.
4.) mix well, pour muffin mix 3/4 of the way up the patty pans, decorate with strawberries or almonds!
5.) bake for 15-20 minutes :)
6.) Makes 15 muffins
🍫✨🍠|| Sweet Potato chocolate muffins ||🍠✨🍫 | 🥄INGREDIENTS ✅ 250g sweet potato, grated ✅ 2 eggs ✅ 2 tsp vanilla extract ✅ 1/2 cup maple syrup or rice malt syrup ✅ 1/2 cup @bioglanau coconut oil ✅ 1 tbs baking powder ✅ 1/2 tsp bi carb soda ✅ 1/4 cup desiccated coconut ✅ 1 cup cacao powder ✅ 1 tbs chia seeds ✅ 1/4 cup slithered almonds ✅ strawberries for decoration 🥄METHOD🥄 1.) preheat oven to 180 degrees, combine sweet potato, eggs, vanilla, syrup and oil. 2.) Mix together in a large bowl, add baking powder & bicarb. 3.) add cacao, mix then add coconut flour. 4.) mix well, pour muffin mix 3/4 of the way up the patty pans, decorate with strawberries or almonds! 5.) bake for 15-20 minutes :) 6.) Makes 15 muffins
Good afternoon late night I'm really tired . put together a few vegetables , fresh green beans I like them raw !might sound weird but I like yumm,sm green onion and a 1 stalk of salary with some cheese spread (less than one carb )and some Colby Jack cheese , cheese three slices a brisket  this should fill me until tomorrow time to relax Have a nice night✌️#
💪
👉#foodie #follow#food#lowcarb #lchf #easymeals #keto #atkins #paleo #yummy #tasty #smile #lowcarblifestyle #pic #photography #protien #family #abs #heathyeats #homecookedmeals#dinner#fingerfood#eatgood #lowcarblifestyle #veggies #mmm
Good afternoon late night I'm really tired . put together a few vegetables , fresh green beans I like them raw !might sound weird but I like yumm,sm green onion and a 1 stalk of salary with some cheese spread (less than one carb )and some Colby Jack cheese , cheese three slices a brisket this should fill me until tomorrow time to relax Have a nice night✌️# 💪 👉#foodie  #follow #food #lowcarb  #lchf  #easymeals  #keto  #atkins  #paleo  #yummy  #tasty  #smile  #lowcarblifestyle  #pic  #photography  #protien  #family  #abs  #heathyeats  #homecookedmeals #dinner #fingerfood #eatgood  #lowcarblifestyle  #veggies  #mmm 
Dinner is served! Proper portion of protein along side a huge helping of veggies and healthy carbs. Sweet potatoes are my favorite way to carb up! This meal is super simple, crazy tasty and only takes 30 minutes! Eating healthy does not have to be boring or bland #superfoods #eatclean #fitnessprofessional #fitchick #fitlife #fitnessjourney #healthyandhappy #heathyeats #nomnomnom #instafood #homecook #masterchef #love #loveyourself #bodyisatemple #glutenfree #dairyfree
Dinner is served! Proper portion of protein along side a huge helping of veggies and healthy carbs. Sweet potatoes are my favorite way to carb up! This meal is super simple, crazy tasty and only takes 30 minutes! Eating healthy does not have to be boring or bland #superfoods  #eatclean  #fitnessprofessional  #fitchick  #fitlife  #fitnessjourney  #healthyandhappy  #heathyeats  #nomnomnom  #instafood  #homecook  #masterchef  #love  #loveyourself  #bodyisatemple  #glutenfree  #dairyfree 
Meal prep for the week! Frozen then steamed zucchini, squash, and diced cauliflower for smoothies • Roasted shredded Brussel sprouts, broccoli, and green beans • grilled chicken • turkey patties • @leefromamerica pesto and black bean dip 🌈❤️🍃#heathyeats #healthyfats #health #instahealth #healthychoices #foodisfuel #healthylifestyle #cleaneating #eatclean #lifestyle #realfood #inspirehealthy #nutrition #fuel #nutrients #eatplants #plantpowered #fitfoodie #fitfam #macros #wholefoods #eatpretty #feedyoursoul #eeeeeats #goodeats
Meal prep for the week! Frozen then steamed zucchini, squash, and diced cauliflower for smoothies • Roasted shredded Brussel sprouts, broccoli, and green beans • grilled chicken • turkey patties • @leefromamerica pesto and black bean dip 🌈❤️🍃#heathyeats  #healthyfats  #health  #instahealth  #healthychoices  #foodisfuel  #healthylifestyle  #cleaneating  #eatclean  #lifestyle  #realfood  #inspirehealthy  #nutrition  #fuel  #nutrients  #eatplants  #plantpowered  #fitfoodie  #fitfam  #macros  #wholefoods  #eatpretty  #feedyoursoul  #eeeeeats  #goodeats 
Lalalasagna ❤️ Dairy free 🐮 Wheat free 🌾 Gluten free 👏🏼 I used brown rice pasta, ground turkey, dairy free cheese, treenut cheese (sub for ricotta), & tomato basil pasta sauce. I shared this with my man 💏 #cheatday #cheatclean #allorganic #wheatfree #glutenfree #nongmo #allergenfriendly #fuel #postworkout #mealprep #meals #heathyeats #consciouseating #aware #healthiswealth #selfcare #selflove #saynotogmo #pasta #carbs #musclegrowth #hiit #healthycouples #fit #eatyourvitamins
Lalalasagna ❤️ Dairy free 🐮 Wheat free 🌾 Gluten free 👏🏼 I used brown rice pasta, ground turkey, dairy free cheese, treenut cheese (sub for ricotta), & tomato basil pasta sauce. I shared this with my man 💏 #cheatday  #cheatclean  #allorganic  #wheatfree  #glutenfree  #nongmo  #allergenfriendly  #fuel  #postworkout  #mealprep  #meals  #heathyeats  #consciouseating  #aware  #healthiswealth  #selfcare  #selflove  #saynotogmo  #pasta  #carbs  #musclegrowth  #hiit  #healthycouples  #fit  #eatyourvitamins 
Another freezer meal done! Salisbury steak and gravy (Paleo). We served it with garlic spaghetti squash and green beans! ❤️💚💚 comment or pm for recipe and details #21dfx #maketheshift #wildtree #freezermeals #mealplanner #heathyeats #paleo #quickdinner #bipolarlife #motherhoodrising
Waiting for the next @angels home game like 😍😍 ➡️ Crab & Spicy Tuna Poke Nachos 👌 #PokeNachos #OkePoke #takemeouttotheballgame