an online Instagram web viewer

#hedef medias

Photos

Seri at─▒┼člar da─č─▒n─▒k. Onun d─▒┼č─▒nda isabet oran─▒mdan memnunum. : ] 
#T├╝rk #t├╝fek #fi┼ček #shootingrange #poligon #ataarms #shotgun #semiauto #12gauge #─░stanbul #hedef #targetpractice #gunsdaily
''Sizlerden birinize zahmet, korku ve fenal─▒k gelmez. Ne zaman bir s─▒k─▒nt─▒, ├╝z├╝nt├╝, gam, keder gelirse yay─▒n─▒z─▒ ku┼čanarak s─▒k─▒nt─▒, korku ve kederinizi def edip uzakla┼čt─▒r─▒n─▒z.'' Hz. Muhammed (Sallahu aleyhi ve sellem)

#hadis #hzmuhammed #peygamber #islam #ok #ok├žuluk #okculuk #yay #zihgir #kemanke┼č #tirendaz #t├╝rkokculuk #t├╝rkokculugu #okcular #ok├žular #hedef #puta #okculartepesi #ok├žulartepesi #bow #arrow #archery #archer #gelenekselok├žuluk #gelenekselokculuk
''Sizlerden birinize zahmet, korku ve fenal─▒k gelmez. Ne zaman bir s─▒k─▒nt─▒, ├╝z├╝nt├╝, gam, keder gelirse yay─▒n─▒z─▒ ku┼čanarak s─▒k─▒nt─▒, korku ve kederinizi def edip uzakla┼čt─▒r─▒n─▒z.'' Hz. Muhammed (Sallahu aleyhi ve sellem) #hadis  #hzmuhammed  #peygamber  #islam  #ok  #ok├žuluk  #okculuk  #yay  #zihgir  #kemanke┼č  #tirendaz  #t├╝rkokculuk  #t├╝rkokculugu  #okcular  #ok├žular  #hedef  #puta  #okculartepesi  #ok├žulartepesi  #bow  #arrow  #archery  #archer  #gelenekselok├žuluk  #gelenekselokculuk 
Herkes i├žin hareket herkes i├žin sa─čl─▒k ­čĺâ ­čĺ¬ ­čĹú ­čĹĽ ­čĹÜ ­čĹč .
.

#20kiloverildihedef50kilo#spor#tbt#healty#transformation#beforeandafter#zumba#dans#egzersiz#sporlife#healtylife#zay─▒flama#squat#plates#body#fitness#motivation#azim#hedef#ulas#zayifliyorum#kiloverme#fit#bisiklet#yuruyus
Dil ve Anlat─▒m dersinin en kolay derslerinden biri olsa gerek. ├ľzeti okuyup ge├ži diyebilece─čim bir ders. Ama sorulara bakman─▒z─▒ tavsiye ederim. ├ťnite konular─▒ ile  alakas─▒z soru gelebilir. Verimli ├žal─▒┼čmalar. Rabbe emanetsiniz. ­čĄŚ­čĄô
.
.
.
#stdblr #stdyblogger #student #aol #mebaol #dilveanlat─▒m #dersnotu #a├ž─▒kliselik─▒z #gkceden #mygel #ba┼čar─▒ #hedef #azim #irade #├žal─▒┼čma #k├╝t├╝phane #a├ž─▒kliseders #kendikahraman─▒nol #ba┼čar─▒y─▒kendineyak─▒┼čt─▒r
Dil ve Anlat─▒m dersinin en kolay derslerinden biri olsa gerek. ├ľzeti okuyup ge├ži diyebilece─čim bir ders. Ama sorulara bakman─▒z─▒ tavsiye ederim. ├ťnite konular─▒ ile alakas─▒z soru gelebilir. Verimli ├žal─▒┼čmalar. Rabbe emanetsiniz. ­čĄŚ­čĄô . . . #stdblr  #stdyblogger  #student  #aol  #mebaol  #dilveanlat─▒m  #dersnotu  #a├ž─▒kliselik─▒z  #gkceden  #mygel  #ba┼čar─▒  #hedef  #azim  #irade  #├žal─▒┼čma  #k├╝t├╝phane  #a├ž─▒kliseders  #kendikahraman─▒nol  #ba┼čar─▒y─▒kendineyak─▒┼čt─▒r 
├çi─č k├Âfte ­čĹł­čśő Afiyet olsunn arkada┼člar
­čôî Yemeklerinizde tuzu unutun ama sevgiyi asla unutmay─▒n. (Nevin sultan ) 
#yemek #like #evyemekleri #adana #seyhan #├žukurova #01 #nevinsultan1 #sipari┼č #lezzet #anneeli #kad─▒n #ba┼čar─▒ #umutlar #hedef
Kendine "ben kimim" diye soruyorsan, g├Âzlerini kapat ve olabilece─čin en iyi halini hayal et.. Ve yeni haftayla birlikte seni bu hayale yakla┼čt─▒racak gibi ya┼ča. K├╝├ž├╝k ad─▒mlarla her g├╝n bu hayal i├žin bir┼čey daha yap.. Kendine duydu─čun sayg─▒n─▒n kayna─č─▒ budur.  #21bileklikleri #hedef #motivation #motivasyon #bracelet #wellbeing #saglikliyasam #healthyfood #healthyliving #wellness #istanbul #ankara #izmir #sagliklibeslenme #yoga #pilates #bestversionofme #believeinyourself #change #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒kl─▒beslenme #healthyeating #healthylifestyle #healthylife  #alkalibeslenme #workout #sabahsporu #pazarkeyfi #pazar #g├╝n├╝ns├Âz├╝
Kendine "ben kimim" diye soruyorsan, g├Âzlerini kapat ve olabilece─čin en iyi halini hayal et.. Ve yeni haftayla birlikte seni bu hayale yakla┼čt─▒racak gibi ya┼ča. K├╝├ž├╝k ad─▒mlarla her g├╝n bu hayal i├žin bir┼čey daha yap.. Kendine duydu─čun sayg─▒n─▒n kayna─č─▒ budur. #21bileklikleri  #hedef  #motivation  #motivasyon  #bracelet  #wellbeing  #saglikliyasam  #healthyfood  #healthyliving  #wellness  #istanbul  #ankara  #izmir  #sagliklibeslenme  #yoga  #pilates  #bestversionofme  #believeinyourself  #change  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #healthyeating  #healthylifestyle  #healthylife  #alkalibeslenme  #workout  #sabahsporu  #pazarkeyfi  #pazar  #g├╝n├╝ns├Âz├╝ 
A├ž─▒k oynayan veya kapanan farketmez, her tak─▒ma aktif dinlenme yapabilirsin. Aktif dinlenme nedir? Ustunlugu eline ald─▒ktan sonra Topu aya─č─▒nda tutup pas yapmak ve rakibi pesinde ko┼čturup yormaktir. Sende dinlenirsin. En sonunda rakibin iyice k─▒r─▒ld─▒─č─▒n─▒ anlay─▒nca basit bir atakla 2yi bulur fi┼či ├žekersin. Benim ┼čahsi fikrim ilk yar─▒ 1-2 gol bulup ├╝st├╝nl├╝─č├╝ alal─▒m. Aktif dinlenmeye ge├želim ma├ž─▒ koparalim. 
#besiktas #besiktaskimiz #besiktasaski #futbol #tekask #bjk #karakartal #kartalizma #siyahbeyaz #siyah #beyaz #a┼čkinrengi #tek #ask #besiktask #love #hedef #victory #medel #lavittoriasaranostra #championsleague #champions #champion #cometobesiktas #ZafereKanatlan #kenetlenbesiktasli #FightForUs
A├ž─▒k oynayan veya kapanan farketmez, her tak─▒ma aktif dinlenme yapabilirsin. Aktif dinlenme nedir? Ustunlugu eline ald─▒ktan sonra Topu aya─č─▒nda tutup pas yapmak ve rakibi pesinde ko┼čturup yormaktir. Sende dinlenirsin. En sonunda rakibin iyice k─▒r─▒ld─▒─č─▒n─▒ anlay─▒nca basit bir atakla 2yi bulur fi┼či ├žekersin. Benim ┼čahsi fikrim ilk yar─▒ 1-2 gol bulup ├╝st├╝nl├╝─č├╝ alal─▒m. Aktif dinlenmeye ge├želim ma├ž─▒ koparalim. #besiktas  #besiktaskimiz  #besiktasaski  #futbol  #tekask  #bjk  #karakartal  #kartalizma  #siyahbeyaz  #siyah  #beyaz  #a┼čkinrengi  #tek  #ask  #besiktask  #love  #hedef  #victory  #medel  #lavittoriasaranostra  #championsleague  #champions  #champion  #cometobesiktas  #ZafereKanatlan  #kenetlenbesiktasli  #FightForUs 
Bu seneki fizi─čin 10. S─▒n─▒fa g├Âre daha g├╝zel oldu─čunu d├╝┼č├╝nen tek ben miyim acaba ? ­čĄö
.
.
.
#2019tayfa #2018tayfa #t─▒p #tipgunlugum #t─▒pfak├╝ltesi #doktor #dishekimi #ders #motivasyon #blogger #instablogger #instagood #instagram #study #avukat #hukuk #sa─čl─▒k #e─čitim #ygs #lys #hedef #work
Ya┼čama ama├žlar─▒m─▒z─▒ unuttu─čumuzda stres ve dikkat da─č─▒n─▒kl─▒─č─▒ ├╝zerimizdeki bask─▒y─▒ daha da artt─▒rabilir.ÔÇŁ├çok ├žal─▒┼č─▒p bir ┼čey elde edememeÔÇŁ duygusunun,bitkinli─činin panzehiri iyisiyle k├Ât├╝s├╝yle yapt─▒klar─▒m─▒za bir anlam y├╝klemektir.
Hayat─▒yla ilgili tatminsizlik ya┼čayan ├žo─ču ki┼činin en b├╝y├╝k sorunu ya┼čamak 
istedikleri hayat─▒n da nas─▒l oldu─čunu bilmemeleridir.Kaybolmu┼čluk hissini geride b─▒rakman─▒n ilk ad─▒m─▒ nereye varmak istedi─čini bilmektir.
Hayat─▒m─▒z anlaml─▒ hale geldi─činde,ya┼čad─▒─č─▒m─▒z g├╝├žl├╝kler bizi t├╝keten sorunlar olmaktan ├ž─▒kar,amac─▒m─▒za giden yolda atmam─▒z gereken ad─▒mlara d├Ân├╝┼č├╝r.
G├╝n morning dostlar ÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆ
─░yi pazarlar dilerim herkese...
#g├╝nayd─▒n #g├╝nmorning #hayat #ya┼čam #life #hedef #aslavazge├žme #motivasyon
Ya┼čama ama├žlar─▒m─▒z─▒ unuttu─čumuzda stres ve dikkat da─č─▒n─▒kl─▒─č─▒ ├╝zerimizdeki bask─▒y─▒ daha da artt─▒rabilir.ÔÇŁ├çok ├žal─▒┼č─▒p bir ┼čey elde edememeÔÇŁ duygusunun,bitkinli─činin panzehiri iyisiyle k├Ât├╝s├╝yle yapt─▒klar─▒m─▒za bir anlam y├╝klemektir. Hayat─▒yla ilgili tatminsizlik ya┼čayan ├žo─ču ki┼činin en b├╝y├╝k sorunu ya┼čamak istedikleri hayat─▒n da nas─▒l oldu─čunu bilmemeleridir.Kaybolmu┼čluk hissini geride b─▒rakman─▒n ilk ad─▒m─▒ nereye varmak istedi─čini bilmektir. Hayat─▒m─▒z anlaml─▒ hale geldi─činde,ya┼čad─▒─č─▒m─▒z g├╝├žl├╝kler bizi t├╝keten sorunlar olmaktan ├ž─▒kar,amac─▒m─▒za giden yolda atmam─▒z gereken ad─▒mlara d├Ân├╝┼č├╝r. G├╝n morning dostlar ÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆ ─░yi pazarlar dilerim herkese... #g├╝nayd─▒n  #g├╝nmorning  #hayat  #ya┼čam  #life  #hedef  #aslavazge├žme  #motivasyon 
Kitab─▒n kal─▒nl─▒─č─▒na bak─▒l─▒rsa ├Â─črenci hi├ž ├žal─▒┼čmak istemez. Sorduklar─▒ sorulara g├Âre ├žok i├žerik verilmi┼č. Her sayfas─▒na tek tek bakt─▒m. Sorduklar─▒ soru zarflar─▒na g├Âre not tuttum.
Tamamen ┼čahsi c├╝mlelerden olu┼čur, kusur, eksiklik, devrik c├╝mle mevcuttur. 
Bu Arada Dil anlat─▒m dersinin ba┼č─▒ndan sonuna kadar 9. Hariciye Ko─ču┼ču soruluyor. Bu esere dikkat edin derim. 
Verimli ├žal─▒┼čmalar, Rabbe emanetsiniz. ­čĄŚ
.
.
.
#stdyblog #a├ž─▒kliselik─▒z #gkceden #ba┼čar─▒y─▒kendineyak─▒┼čt─▒r #aciklise #aol #s─▒navahaz─▒rl─▒k #dilanlat─▒m #yazareser #kendikahraman─▒nol #mygel #ba┼čar─▒ #azim#hedef #k├╝t├╝phane #nottutmaklaz─▒m
Kitab─▒n kal─▒nl─▒─č─▒na bak─▒l─▒rsa ├Â─črenci hi├ž ├žal─▒┼čmak istemez. Sorduklar─▒ sorulara g├Âre ├žok i├žerik verilmi┼č. Her sayfas─▒na tek tek bakt─▒m. Sorduklar─▒ soru zarflar─▒na g├Âre not tuttum. Tamamen ┼čahsi c├╝mlelerden olu┼čur, kusur, eksiklik, devrik c├╝mle mevcuttur. Bu Arada Dil anlat─▒m dersinin ba┼č─▒ndan sonuna kadar 9. Hariciye Ko─ču┼ču soruluyor. Bu esere dikkat edin derim. Verimli ├žal─▒┼čmalar, Rabbe emanetsiniz. ­čĄŚ . . . #stdyblog  #a├ž─▒kliselik─▒z  #gkceden  #ba┼čar─▒y─▒kendineyak─▒┼čt─▒r  #aciklise  #aol  #s─▒navahaz─▒rl─▒k  #dilanlat─▒m  #yazareser  #kendikahraman─▒nol  #mygel  #ba┼čar─▒  #azim #hedef  #k├╝t├╝phane  #nottutmaklaz─▒m 
Ba┼čar─▒, asla tesad├╝f olamaz. 
Sen de ba┼čarmak istiyorsan, bir DM kadar yak─▒n─▒nday─▒m. ­čĹŹ­čöÁ
#fitness #fit #fitnesscoach #g├╝├ž #hedef #ba┼čar─▒ #bodybuilding #kardiyo #diyet #diyetteyiz #sport #antren├Âr #t─▒p #ila├ž #kas #adele #antrenman #personaltrainer #coach #personalcoach #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒beslenme #ya┼čamko├žu #v├╝cutgeli┼čtirme #gym
Sonunda..... @kerem17ibis #FIFA #fifalmobile #deleali #hedef
Hedef ne olursa olsun mutlaka engel olmak isteyenler de olacakt─▒r. Hedefine ko┼čanlar bunlara kulak asmamal─▒ aksine daha azimli ve de daha inat├ž─▒ olmal─▒. Bir grup kurba─ča y├╝ksek bir kuleye t─▒rmanmaktad─▒r. Onlar─▒ izleyenler ÔÇťba┼čarman─▒z imkans─▒z! bo┼čuna u─čra┼čmay─▒n! Hemen inin!ÔÇŁ diye ba─č─▒r─▒rlar. Yolun yar─▒s─▒nda kurba─čalar─▒n ├žo─ču iner, di─čerleri devam eder. ─░zleyenler ÔÇťhi├ž ┼čans─▒n─▒z yok! aptall─▒k yapt─▒─č─▒n─▒z!ÔÇŁ diye ba─č─▒rmaya devam ederler. Derken bir tanesi d─▒┼č─▒nda hepsi pes edip iner. O son kurba─ča yoluna devam eder ve zirveye ula┼č─▒r. A┼ča─č─▒ iner. Herkes toplan─▒r etraf─▒nda. Merak ediyorlar bu nas─▒l ba┼čard─▒ diye. Ama kurba─ča cevap veremez. ├ç├╝nk├╝ kurba─ča i┼čitme engellidir... Sa─čl─▒kla kal─▒n, dost├ža kal─▒n­čśŐ
#pedagog #hedef #engel
Hedef ne olursa olsun mutlaka engel olmak isteyenler de olacakt─▒r. Hedefine ko┼čanlar bunlara kulak asmamal─▒ aksine daha azimli ve de daha inat├ž─▒ olmal─▒. Bir grup kurba─ča y├╝ksek bir kuleye t─▒rmanmaktad─▒r. Onlar─▒ izleyenler ÔÇťba┼čarman─▒z imkans─▒z! bo┼čuna u─čra┼čmay─▒n! Hemen inin!ÔÇŁ diye ba─č─▒r─▒rlar. Yolun yar─▒s─▒nda kurba─čalar─▒n ├žo─ču iner, di─čerleri devam eder. ─░zleyenler ÔÇťhi├ž ┼čans─▒n─▒z yok! aptall─▒k yapt─▒─č─▒n─▒z!ÔÇŁ diye ba─č─▒rmaya devam ederler. Derken bir tanesi d─▒┼č─▒nda hepsi pes edip iner. O son kurba─ča yoluna devam eder ve zirveye ula┼č─▒r. A┼ča─č─▒ iner. Herkes toplan─▒r etraf─▒nda. Merak ediyorlar bu nas─▒l ba┼čard─▒ diye. Ama kurba─ča cevap veremez. ├ç├╝nk├╝ kurba─ča i┼čitme engellidir... Sa─čl─▒kla kal─▒n, dost├ža kal─▒n­čśŐ #pedagog  #hedef  #engel 
­ččččččččččîŞ
Videonun tamam─▒ P─▒nar'─▒n E┼čyalar─▒ YouTube kanal─▒ ve Facebook sayfas─▒nda
­ččččččččččîŞ
Sonu├žta ne sat─▒n ald─▒─č─▒m─▒n ne ├Ânemi var?
Yeni bir duyu laz─▒m bana.
g├Âr├╝nm├╝yor
kokmuyor
sessiz
tats─▒z
dokunulamayan ++++++++++
"Ortak bir amaca sahip insanlar, bir grup olu┼čtururlarsa, hedefe daha kolay ve ├žabuk ula┼č─▒rlar. Her birey, di─čerlerine yard─▒m eder ve hep birlikte ├žok daha iyi ilerlerler." M.L.
++++++++++
#cumartesipazar #ortak├žal─▒┼čma #birlikte #hedef #al─▒┼čveri┼č #├žaydanl─▒k #pembe #d├╝─čme #siyahd├╝─čme #├Ârg├╝┼či┼či #├Ârg├╝ 
#kal─▒nlastik #lastik #ku┼člar #ser├želer #nuhungemisi #nuh #beton #ku┼čyuvas─▒ #do─ča #17kas─▒m #18kas─▒m #17november #18november
#saturdaysunday #unity #pink
­ččččččččččîŞ Videonun tamam─▒ P─▒nar'─▒n E┼čyalar─▒ YouTube kanal─▒ ve Facebook sayfas─▒nda ­ččččččččččîŞ Sonu├žta ne sat─▒n ald─▒─č─▒m─▒n ne ├Ânemi var? Yeni bir duyu laz─▒m bana. g├Âr├╝nm├╝yor kokmuyor sessiz tats─▒z dokunulamayan ++++++++++ "Ortak bir amaca sahip insanlar, bir grup olu┼čtururlarsa, hedefe daha kolay ve ├žabuk ula┼č─▒rlar. Her birey, di─čerlerine yard─▒m eder ve hep birlikte ├žok daha iyi ilerlerler." M.L. ++++++++++ #cumartesipazar  #ortak├žal─▒┼čma  #birlikte  #hedef  #al─▒┼čveri┼č  #├žaydanl─▒k  #pembe  #d├╝─čme  #siyahd├╝─čme  #├Ârg├╝┼či┼či  #├Ârg├╝  #kal─▒nlastik  #lastik  #ku┼člar  #ser├želer  #nuhungemisi  #nuh  #beton  #ku┼čyuvas─▒  #do─ča  #17kas─▒m  #18kas─▒m  #17november  #18november  #saturdaysunday  #unity  #pink 
#gunaydin #haftasonu #aile #Kahvalti #herbalife ile yap─▒l─▒r. #daha zinde kal─▒n─▒r #kilo ise d├╝┼č├╝nme bile kolayl─▒kla sa─član─▒r #hedef belirle yeterki
"Ustad" d╔Örgisinin n├Âvb╔Öti say─▒nda m╔Önim yeni ara┼čd─▒rmam siz oxucular─▒ g├Âzl╔Öyir...­č弭čŹü
P.S. Cildd╔Ö yeni ┼č╔Öklim var ­čśŐ
#jurnal #edebiyat #edebiyyat  #hedef #ustaddergisi #dergi #xayalamurad #xəyaləmurad #xeyalemurad
­čöą­čĺ¬ #fitgirl

_______________________________________________________
­čöÁDaha fazlas─▒ i├žin | ­čĹë @fitnessworkouutt ­čĹł| ­čöą
_______________________________________________________
#antrenman #beslenme #fitness #macfit #fit #sa─čl─▒k #spor #diyet #v├╝cutgeli┼čtirme #sa─čl─▒kl─▒beslenme #saglikliyasam #besyo #muscle #gym #protein #life #hard #motivasyon  #bodybuilding #hedef #personaltrainer #trainer #pump #nk├╝ #tekirda─č #istanbul #izmir #de─čirmenalt─▒ #kocaeli #fitgirl
­čöą­čĺ¬ #fitgirl  _______________________________________________________ ­čöÁDaha fazlas─▒ i├žin | ­čĹë @fitnessworkouutt ­čĹł| ­čöą _______________________________________________________ #antrenman  #beslenme  #fitness  #macfit  #fit  #sa─čl─▒k  #spor  #diyet  #v├╝cutgeli┼čtirme  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #saglikliyasam  #besyo  #muscle  #gym  #protein  #life  #hard  #motivasyon  #bodybuilding  #hedef  #personaltrainer  #trainer  #pump  #nk├╝  #tekirda─č  #istanbul  #izmir  #de─čirmenalt─▒  #kocaeli  #fitgirl 
'Hayal ula┼čamayaca─č─▒n─▒ hissetti─čin an, ├Âlece─čini zannetmektir'.
Kitaba kald─▒─č─▒m─▒z yerden devam...
Ger├žekten g├╝zel bir kitap,┼čiddetle de─čil  sevgiyle tavsiye ediyorum.
 Hedefi olmal─▒ insan─▒n insanl─▒k i├žin hizmet i├žermeli.
Hayat─▒ anlamlamland─▒rmal─▒ ya okuduklar─▒yla 
Yada ya┼čad─▒klar─▒yla 
Anlatabilmeli do─črular─▒ 
Kalpten ve i├žtenlikle...
#kitap #gelece─čeg├╝l├╝mse #s─▒tk─▒aslanhan
#sen #de─či┼čince  #d├╝nyade─či┼čecek
#hayal #hedef #vizyon #insan #hizmet
'Hayal ula┼čamayaca─č─▒n─▒ hissetti─čin an, ├Âlece─čini zannetmektir'. Kitaba kald─▒─č─▒m─▒z yerden devam... Ger├žekten g├╝zel bir kitap,┼čiddetle de─čil sevgiyle tavsiye ediyorum. Hedefi olmal─▒ insan─▒n insanl─▒k i├žin hizmet i├žermeli. Hayat─▒ anlamlamland─▒rmal─▒ ya okuduklar─▒yla Yada ya┼čad─▒klar─▒yla Anlatabilmeli do─črular─▒ Kalpten ve i├žtenlikle... #kitap  #gelece─čeg├╝l├╝mse  #s─▒tk─▒aslanhan  #sen  #de─či┼čince  #d├╝nyade─či┼čecek  #hayal  #hedef  #vizyon  #insan  #hizmet 
Bir kere y├╝kseIen bayrak bir daha inmez! #S├Âz#Bayrak#Hedef#Ask#hepsevece─čim#Sevda#Cennet
2017 y─▒l─▒ i├žin koydu─čum 500km ko┼ču hedefine ula┼čt─▒m ­čśë al─▒r─▒m bi tebri─činizi - I achieved 500k run goal for 2017

#ko┼ču #hedef #500k #ko┼čucu #instarunners #runtastic #run #runner #goal #MyRuntasticRecord┬á#running #instarun┬á#runnersofinstagram
Arabama kavu┼čmaya az kald─▒ ­čÖĆ­čĆ╝
Ekibimden bir├žok insana bu heyecan─▒ ya┼čatmak istiyorum ... ÔťĘ
.
Sende az emek verip son model arabalar─▒m─▒zdan birtanesini kullanmak istiyorsan... .
.
bir mesaj kadar uza─č─▒n─▒zday─▒m ­čôę­čśŐ
Arabama kavu┼čmaya az kald─▒ ­čÖĆ­čĆ╝ Ekibimden bir├žok insana bu heyecan─▒ ya┼čatmak istiyorum ... ÔťĘ . Sende az emek verip son model arabalar─▒m─▒zdan birtanesini kullanmak istiyorsan... . . bir mesaj kadar uza─č─▒n─▒zday─▒m ­čôę­čśŐ
sizden gelenler sonuclar ve k├╝r resimleri l├╝tfen KAYDIRARAK OKUYUNUZ..
dukan bira ;
2yk yesilcay demleyin 750ml suda.
soguduktan sonra 1 sise soda ( maden suyu)(200ml) ve yarim limonun suyunu ekliyoruz.
kahvaltidan sonra icmeye baslayin istediginiz zaman icin.
gebelik emzirme ve tansiyon┬á ve ├Âzel ilac kullananlar doktorlarina danismadan yapamaz.
tarifteki miktar 1 gunluk hepsi bitecek ve ertesi gun yenisi yapilacak fazlasi yok...
acik yesilcayi olmayanlar poset cay enaz 3adet kullanilacak..
herkes kendi diyetini yapiyor
diyet spor devam bu ek iciliyor sureci h─▒zland─▒r─▒yor.
15gun 5gun ara 15gun daha yapiyoruz... 30gun dolunca enaz 20gun ara...
#diyet #diyetta┼č #diyetteyiz #diyeteba┼čl─▒yorum #diyete #diyetekibi #diyetkardesligi #diyetarkadasligi #diyethesaplar─▒takiple┼čiyor #hedef #basar #ba┼čar─▒ #hedef60 #yaz #yazgeldi #fitanne #fitbayanlar #fitkal #fitkadin #40kilonasilgider #gucbizde #gucbizde­čĺ¬ #metabolizma #metabolizmahizlandirici
sizden gelenler sonuclar ve k├╝r resimleri l├╝tfen KAYDIRARAK OKUYUNUZ.. dukan bira ; 2yk yesilcay demleyin 750ml suda. soguduktan sonra 1 sise soda ( maden suyu)(200ml) ve yarim limonun suyunu ekliyoruz. kahvaltidan sonra icmeye baslayin istediginiz zaman icin. gebelik emzirme ve tansiyon┬á ve ├Âzel ilac kullananlar doktorlarina danismadan yapamaz. tarifteki miktar 1 gunluk hepsi bitecek ve ertesi gun yenisi yapilacak fazlasi yok... acik yesilcayi olmayanlar poset cay enaz 3adet kullanilacak.. herkes kendi diyetini yapiyor diyet spor devam bu ek iciliyor sureci h─▒zland─▒r─▒yor. 15gun 5gun ara 15gun daha yapiyoruz... 30gun dolunca enaz 20gun ara... #diyet  #diyetta┼č  #diyetteyiz  #diyeteba┼čl─▒yorum  #diyete  #diyetekibi  #diyetkardesligi  #diyetarkadasligi  #diyethesaplar─▒takiple┼čiyor  #hedef  #basar  #ba┼čar─▒  #hedef60  #yaz  #yazgeldi  #fitanne  #fitbayanlar  #fitkal  #fitkadin  #40kilonasilgider  #gucbizde  #gucbizde ­čĺ¬ #metabolizma  #metabolizmahizlandirici