an online Instagram web viewer

#herzamaniyihisset medias

Photos

📌 Bizi depresyona salan tələlərdən birini bura yazıram, çünki bu, mənim və sizlərin həyatında çox geniş yayılıb. "Böyütmə və kiçiltmə" - ətrafımızda baş verən bütün hadisələrə verdiyimiz reaksiyadır. Məsələn, biz bir səhv edirik, baxmayaraq ki, bu həyatın təbii halıdır, amma biz bunu bilə-bilə "Ay Allah, mən nə böyük səhv etdim, bu səhvim ətrafa yayılacaq və mən biabır olacam" deyirik. Belə deməklə artıq biz, özümüzü depresyona salmış oluruq. Və yaxud biz böyük bir uğur qazanırıq, bunu o qədər kiçildirik ki, heç ona sevinmirik də. Özümüzü mükafatlandırmağa belə gərək duymuruq. Və xoşbəxtlikdən yan keçirik. Beləliklə, biz səhvlərimizi böyüdüb, doğrularımızı kiçiltsək, ömrümüz boyunca depresyonda ilişib qalacağıq. Elə bu gündən bunu həyatımızda tətbiq etməyə başlayaq. #drdavidburns #iyihissetmek #herzamaniyihisset #vsco #vscom #vscocam #vscofilter #vscolove #vscolover #sumqayıt #nəsimi #papatya
📌 Bizi depresyona salan tələlərdən birini bura yazıram, çünki bu, mənim və sizlərin həyatında çox geniş yayılıb. "Böyütmə və kiçiltmə" - ətrafımızda baş verən bütün hadisələrə verdiyimiz reaksiyadır. Məsələn, biz bir səhv edirik, baxmayaraq ki, bu həyatın təbii halıdır, amma biz bunu bilə-bilə "Ay Allah, mən nə böyük səhv etdim, bu səhvim ətrafa yayılacaq və mən biabır olacam" deyirik. Belə deməklə artıq biz, özümüzü depresyona salmış oluruq. Və yaxud biz böyük bir uğur qazanırıq, bunu o qədər kiçildirik ki, heç ona sevinmirik də. Özümüzü mükafatlandırmağa belə gərək duymuruq. Və xoşbəxtlikdən yan keçirik. Beləliklə, biz səhvlərimizi böyüdüb, doğrularımızı kiçiltsək, ömrümüz boyunca depresyonda ilişib qalacağıq. Elə bu gündən bunu həyatımızda tətbiq etməyə başlayaq. #drdavidburns  #iyihissetmek  #herzamaniyihisset  #vsco  #vscom  #vscocam  #vscofilter  #vscolove  #vscolover  #sumqayıt  #nəsimi  #papatya 
Bugün ansızın ne düşündüm. Dedimki kendime iyi beslen iyi hisset diyoruz da insan kötü beslenince neden iyi hissetmesin?? Niye bir şart koşup ona koşullanıyoruz. Kötü beslenince kötü hissetme davranışı pekişince devamında suçluluk hissi gelmeyecek mi?? O suçluluk hissi sizi bir çıkmaza sokmayacak mı? Ve siz o çıkmazdayken bir bakmışsınız yeme bozukluklarının tam merkezindesiniz. Diyet yap aşırı spor yap detokslar yap protein diyetleri yap paketli ürünleri kullan zayıflama hapları kullan kendini kustur ardından laksatif tarzı ilaçlar!!! Eee nereye gidiyor böyle.kötü beslendin diye kötü hissettiğin andan kurtulmak için yapmıyor musun bunu?? Oysa bu denli zor mu dersin hayat?? HAYIR. 
Yahu arkadaş iyi beslenince de iyi hisset kötü beslenincede. O gün canın belki sağlıksız yemek istedi. Neden kötü hissedesinki. Eğer sen kötü hissetmezsen, zaten bir sonraki gün istemsiz olarak dikkat eder halde olacaksın. Ancak kötü hissedersen öfkeyle kalkan zararla oturur durumundaki gibi olup--> kısır döngüye girer, kontrolünü kaybedersin. >> o yüzden bundan sonra iyi beslen iyi hisset değil, kötü beslensende iyi hisset. Düşünce yapın seni sen yapan, başkalarından ayıran. Düşünce yapın yani çıkış noktan yanlış ise sonucun doğru olmasını beklemek sanırım çok mantıklı değil. #yemebozuklukları #eatingdisordered #psychology
Bugün ansızın ne düşündüm. Dedimki kendime iyi beslen iyi hisset diyoruz da insan kötü beslenince neden iyi hissetmesin?? Niye bir şart koşup ona koşullanıyoruz. Kötü beslenince kötü hissetme davranışı pekişince devamında suçluluk hissi gelmeyecek mi?? O suçluluk hissi sizi bir çıkmaza sokmayacak mı? Ve siz o çıkmazdayken bir bakmışsınız yeme bozukluklarının tam merkezindesiniz. Diyet yap aşırı spor yap detokslar yap protein diyetleri yap paketli ürünleri kullan zayıflama hapları kullan kendini kustur ardından laksatif tarzı ilaçlar!!! Eee nereye gidiyor böyle.kötü beslendin diye kötü hissettiğin andan kurtulmak için yapmıyor musun bunu?? Oysa bu denli zor mu dersin hayat?? HAYIR. Yahu arkadaş iyi beslenince de iyi hisset kötü beslenincede. O gün canın belki sağlıksız yemek istedi. Neden kötü hissedesinki. Eğer sen kötü hissetmezsen, zaten bir sonraki gün istemsiz olarak dikkat eder halde olacaksın. Ancak kötü hissedersen öfkeyle kalkan zararla oturur durumundaki gibi olup--> kısır döngüye girer, kontrolünü kaybedersin. >> o yüzden bundan sonra iyi beslen iyi hisset değil, kötü beslensende iyi hisset. Düşünce yapın seni sen yapan, başkalarından ayıran. Düşünce yapın yani çıkış noktan yanlış ise sonucun doğru olmasını beklemek sanırım çok mantıklı değil. #yemebozuklukları  #eatingdisordered  #psychology 
Geri sayım başladı... Sizler için hazırladığımız kampanyalara bayılacaksınız 👍
Geri sayım başladı... Sizler için hazırladığımız kampanyalara bayılacaksınız 👍