an online Instagram web viewer

#ideerecette medias

Photos

TUERIE en cours 👅
.
.
À la cueillette, on nous a offert un pâtisson. (Euhhh merci mais j'en fais quoi ?? 😂) Et bien j'en ai fais un CRUMBLE ! La photo est moche mais mamie m'a toujours dis que ca soit beau ou moche ca finit pareil !! 😜😂
.
.
Pour la recette (qui sort de ma tete 💡) (pour 4) :

Dans un plat allant au four, mettez un lit de 400g de viande hachée cuite avec des oignons et 1 ou 2 gousses d'ail. .
Recouvrez de des de pâtissons et de pommes de terre (précuites à l'eau ou à la vapeur) .
Dernière étape 👆🏻 : recouvrez avec de la pâte à crumble (130g de farine + 20g de poudre d'amandes + 1 cuillère à café (généreuse) de moutarde à l'ancienne + quelques herbes et ail en poudre, poivre + 65 g de beurre (qui a dit que la diététique etait égale à la minceur ????) à pétrir du bout des doigts. .
.
Aller hop au four à 200 degrés pendant 20 min et terminé bonsoir ! (Si ca manque de "grillé" passez le au grill durant 2-3 min en fin de cuisson) .
.
BON APPÉTIT 🙌🏻🍽🍴
.
.
#homemade #crumble #dietetique #dieteticienne #nutrition #recette #ideerecette #plaisir #gourmandise #instagram #instagood #photo #test #culinaire
TUERIE en cours 👅 . . À la cueillette, on nous a offert un pâtisson. (Euhhh merci mais j'en fais quoi ?? 😂) Et bien j'en ai fais un CRUMBLE ! La photo est moche mais mamie m'a toujours dis que ca soit beau ou moche ca finit pareil !! 😜😂 . . Pour la recette (qui sort de ma tete 💡) (pour 4) : Dans un plat allant au four, mettez un lit de 400g de viande hachée cuite avec des oignons et 1 ou 2 gousses d'ail. . Recouvrez de des de pâtissons et de pommes de terre (précuites à l'eau ou à la vapeur) . Dernière étape 👆🏻 : recouvrez avec de la pâte à crumble (130g de farine + 20g de poudre d'amandes + 1 cuillère à café (généreuse) de moutarde à l'ancienne + quelques herbes et ail en poudre, poivre + 65 g de beurre (qui a dit que la diététique etait égale à la minceur ????) à pétrir du bout des doigts. . . Aller hop au four à 200 degrés pendant 20 min et terminé bonsoir ! (Si ca manque de "grillé" passez le au grill durant 2-3 min en fin de cuisson) . . BON APPÉTIT 🙌🏻🍽🍴 . . #homemade  #crumble  #dietetique  #dieteticienne  #nutrition  #recette  #ideerecette  #plaisir  #gourmandise  #instagram  #instagood  #photo  #test  #culinaire 
Pour des idées sucrées jetez-y un oeil, je vais bientôt le mettre à jour 😉 (quand les petits me laisseront du temps 😂)
#blog #recette #recipe #sucré #instablog #instafood #cake #gateau #dessert #gourmandise #pastry #algerianfood #food #cuisine #gouter #faitmaison #ideerecette
Verrine de biscuits émiettés, fromage blanc, compote de pomme maison à la vanille 😋#homemade #faitmaison #verrine #biscuits #fromageblanc #compote #compotemaison #dessert #dessertleger #ideerecette #recette #recipe #cook #cooking #cuisine #healthy #healthyfood
Ça faisait un moment que j'avais pas pris le temps de faire une brioche c'est chose faite 😏 elle est nature aux pépites de chocolat et pralin ❤

#cuisine #patisserie #dessert #gourmandise #gateau #gateaux #alsace #grandest #france #faitmaison #ideerecette #madeinhome #madeinalsace #recette #food #foodporn #instafood #pastry #foodaddict #foods #cook #cooking #pastry #pastrylife #recipe #recipes #baking #brioche #cake #chocolat #boulangerie
Ça faisait un moment que j'avais pas pris le temps de faire une brioche c'est chose faite 😏 elle est nature aux pépites de chocolat et pralin ❤ #cuisine  #patisserie  #dessert  #gourmandise  #gateau  #gateaux  #alsace  #grandest  #france  #faitmaison  #ideerecette  #madeinhome  #madeinalsace  #recette  #food  #foodporn  #instafood  #pastry  #foodaddict  #foods  #cook  #cooking  #pastry  #pastrylife  #recipe  #recipes  #baking  #brioche  #cake  #chocolat  #boulangerie 
Ça faisait un moment que j'avais pas pris le temps de faire une brioche c'est chose faite 😏 elle est nature aux pépites de chocolat et pralin ❤

#cuisine #patisserie #dessert #gourmandise #gateau #gateaux #alsace #grandest #france #faitmaison #ideerecette #madeinhome #madeinalsace #recette #food #foodporn #instafood #pastry #foodaddict #foods #cook #cooking #pastry #pastrylife #recipe #recipes #baking #brioche #cake #chocolat #boulangerie
Ça faisait un moment que j'avais pas pris le temps de faire une brioche c'est chose faite 😏 elle est nature aux pépites de chocolat et pralin ❤ #cuisine  #patisserie  #dessert  #gourmandise  #gateau  #gateaux  #alsace  #grandest  #france  #faitmaison  #ideerecette  #madeinhome  #madeinalsace  #recette  #food  #foodporn  #instafood  #pastry  #foodaddict  #foods  #cook  #cooking  #pastry  #pastrylife  #recipe  #recipes  #baking  #brioche  #cake  #chocolat  #boulangerie 
Ça faisait un moment que j'avais pas pris le temps de faire une brioche c'est chose faite 😏 elle est nature aux pépites de chocolat et pralin ❤

#cuisine #patisserie #dessert #gourmandise #gateau #gateaux #alsace #grandest #france #faitmaison #ideerecette #madeinhome #madeinalsace #recette #food #foodporn #instafood #pastry #foodaddict #foods #cook #cooking #pastry #pastrylife #recipe #recipes #baking #brioche #cake #chocolat #boulangerie
Ça faisait un moment que j'avais pas pris le temps de faire une brioche c'est chose faite 😏 elle est nature aux pépites de chocolat et pralin ❤ #cuisine  #patisserie  #dessert  #gourmandise  #gateau  #gateaux  #alsace  #grandest  #france  #faitmaison  #ideerecette  #madeinhome  #madeinalsace  #recette  #food  #foodporn  #instafood  #pastry  #foodaddict  #foods  #cook  #cooking  #pastry  #pastrylife  #recipe  #recipes  #baking  #brioche  #cake  #chocolat  #boulangerie 
Hier j’ai testé le cake à la patate douce 🍠 ! J’en avais goûté un au @kililies lors d’un brunch 😋 La recette est très simple pour le coup : de la patate douce, de la farine, des œufs et un peu de sucre 👌 Retrouvez bientôt la recette sur le blog @lasaisonencuisine ! Bon dimanche à tous 😍❣️.
#brunch #gateau #cake #patatedouce #ideerecette #dessert #cuisine #cuisinemaison #recette #recettehealthy #healthyfood #healthy #alimentationsaine #food #foodlover #instafood
Hier j’ai testé le cake à la patate douce 🍠 ! J’en avais goûté un au @kililies lors d’un brunch 😋 La recette est très simple pour le coup : de la patate douce, de la farine, des œufs et un peu de sucre 👌 Retrouvez bientôt la recette sur le blog @lasaisonencuisine ! Bon dimanche à tous 😍❣️. #brunch  #gateau  #cake  #patatedouce  #ideerecette  #dessert  #cuisine  #cuisinemaison  #recette  #recettehealthy  #healthyfood  #healthy  #alimentationsaine  #food  #foodlover  #instafood 
[GATEAU ARBOISIEN AU CARAMEL BEURRE SALÉ]
Un délicieux gâteau au noix et amandes, très gourmand avec son caramel beurre salé maison en nappage. Idéal accompagné d'une boule de glace vanille 🤤
🛒
Pour le gâteau : - 5 oeufs
- 200 g de sucre en poudre
- 125g de noix moulinées
- 125g de poudre d'amandes
Pour le nappage :
- 80 de sucre en poudre brun
- 40g de beurre demi-sel
- 20cl de crème liquide
- quelques jolis cerneaux de noix
👩🏻‍🍳
Préparation du gâteau :
- Préchauffer le four à 180 degrés
- Mélanger les jaunes d'œuf avec le sucre et fouetter énergiquement jusqu'à  ce que le mélange blanchisse.
- Ajouter les noix moulinées et la poudre d'amande et mélanger avec une cuillère en bois.
- Monter les blancs en neige avec une pincée de sel.
- incorporer une petite partie des blancs au premier mélange et mélanger énergiquement pour détendre la pâte.
- Incorporer le reste délicatement.
- verser dans un moule en silicone ou un moule beurré et fariné et enfourner 25 Minutes.
- Laisser refroidir avant de démouler.
Préparation du nappage :
- Faire blondir le sucre dans une casserole
- Faire chauffer la crème liquide dans une autre casserole
- une fois que le sucre obtient une jolie couleur dorée, retirer du feu et ajouter le beurre préalablement coupé en morceaux (attention aux éclaboussures qui peuvent être brûlantes)
- Mélanger et ajouter la crème.
- Remettre à chauffer et mélanger jusqu'à obtention d'une consistance crémeuse.
- Napper le gâteau de caramel et décorer avec des jolis cerneaux de noix.
Bonne régalade, pensez au#enavanttoutescuisine :)
#gateau #gourmand #gateauarboisien #caramel #caramelbeurresale  #encuisine #dessert #miam #yummy #ideerecette #recette #recettevalidée #testrecette #moelleux #noix #homemade #faitmaison #pornfood #instafood #foodofinstagram
[GATEAU ARBOISIEN AU CARAMEL BEURRE SALÉ] Un délicieux gâteau au noix et amandes, très gourmand avec son caramel beurre salé maison en nappage. Idéal accompagné d'une boule de glace vanille 🤤 🛒 Pour le gâteau : - 5 oeufs - 200 g de sucre en poudre - 125g de noix moulinées - 125g de poudre d'amandes Pour le nappage : - 80 de sucre en poudre brun - 40g de beurre demi-sel - 20cl de crème liquide - quelques jolis cerneaux de noix 👩🏻‍🍳 Préparation du gâteau : - Préchauffer le four à 180 degrés - Mélanger les jaunes d'œuf avec le sucre et fouetter énergiquement jusqu'à ce que le mélange blanchisse. - Ajouter les noix moulinées et la poudre d'amande et mélanger avec une cuillère en bois. - Monter les blancs en neige avec une pincée de sel. - incorporer une petite partie des blancs au premier mélange et mélanger énergiquement pour détendre la pâte. - Incorporer le reste délicatement. - verser dans un moule en silicone ou un moule beurré et fariné et enfourner 25 Minutes. - Laisser refroidir avant de démouler. Préparation du nappage : - Faire blondir le sucre dans une casserole - Faire chauffer la crème liquide dans une autre casserole - une fois que le sucre obtient une jolie couleur dorée, retirer du feu et ajouter le beurre préalablement coupé en morceaux (attention aux éclaboussures qui peuvent être brûlantes) - Mélanger et ajouter la crème. - Remettre à chauffer et mélanger jusqu'à obtention d'une consistance crémeuse. - Napper le gâteau de caramel et décorer avec des jolis cerneaux de noix. Bonne régalade, pensez au#enavanttoutescuisine  :) #gateau  #gourmand  #gateauarboisien  #caramel  #caramelbeurresale  #encuisine  #dessert  #miam  #yummy  #ideerecette  #recette  #recettevalidée  #testrecette  #moelleux  #noix  #homemade  #faitmaison  #pornfood  #instafood  #foodofinstagram 
| IDÉE RECETTE | DESSERT |
Tartelettes à la crème de marron
* 12 tartelettes
* 3dl de crème (1/2 ou entière), la fouetter, mettre de côté 1/3 pour la déco
* 400gr de purée de marron
* 1 tube de 250gr de lait condensé
Mélanger le tout et dresser
Bon app !
| IDÉE RECETTE | DESSERT | Tartelettes à la crème de marron * 12 tartelettes * 3dl de crème (1/2 ou entière), la fouetter, mettre de côté 1/3 pour la déco * 400gr de purée de marron * 1 tube de 250gr de lait condensé Mélanger le tout et dresser Bon app !
🍓 Voici une idée de recette saine pour accompagner vôtre nouveau mode de vie. 
Que vous ayez choisi une DETOX ou M3 vous trouverez le lien pour plein d’autres idées ici 👉🏼@body_angel.88 🍓. Ecco delle idee di ricette sane per accompagnare il vostro nuovo modo di vivere.

Se avete scelto una DETOX o M3 toverete il link per tante altre ricette cui 👉🏼@body_angel.88 #bienmanger #mangiarsano #mangersainement #etreenforme #stareinforma #starebene #cesentirbien #venteonline #liveclean #biendanssonassiettebiendanssoncorps #ideerecette
🍓 Voici une idée de recette saine pour accompagner vôtre nouveau mode de vie. Que vous ayez choisi une DETOX ou M3 vous trouverez le lien pour plein d’autres idées ici 👉🏼@body_angel.88 🍓. Ecco delle idee di ricette sane per accompagnare il vostro nuovo modo di vivere. Se avete scelto una DETOX o M3 toverete il link per tante altre ricette cui 👉🏼@body_angel.88 #bienmanger  #mangiarsano  #mangersainement  #etreenforme  #stareinforma  #starebene  #cesentirbien  #venteonline  #liveclean  #biendanssonassiettebiendanssoncorps  #ideerecette 
✨ New food création ✨

Cake salé carottes 🥕 pesto basilic 🍞
➡️ recette très simple et sympa
➡️ sans lactose
➡️ farine de sarrasin
➡️ pas de mauvaise graisse
➡️ idée apéro idéal 💡
↪️recette sur le blog (🔗 lien en bio)
✴️N'hésitez pas à tester ! 💪

Bonne soirée 🤗 !

#detox #healthyfood #eatclean #cleanfood #dietfood #bodychallenge #fitgirl #fitnessmotivation #ideerecette
#cooking #protein #foodcreation #foodlover #pertedepoids #reequilibragealimentaire #weightloss #recettehealthy #mangersain #musculation #lifestyle #instafood #motivation #stayfit #recettesaine #fitfrench
✨ New food création ✨ Cake salé carottes 🥕 pesto basilic 🍞 ➡️ recette très simple et sympa ➡️ sans lactose ➡️ farine de sarrasin ➡️ pas de mauvaise graisse ➡️ idée apéro idéal 💡 ↪️recette sur le blog (🔗 lien en bio) ✴️N'hésitez pas à tester ! 💪 Bonne soirée 🤗 ! #detox  #healthyfood  #eatclean  #cleanfood  #dietfood  #bodychallenge  #fitgirl  #fitnessmotivation  #ideerecette  #cooking  #protein  #foodcreation  #foodlover  #pertedepoids  #reequilibragealimentaire  #weightloss  #recettehealthy  #mangersain  #musculation  #lifestyle  #instafood  #motivation  #stayfit  #recettesaine  #fitfrench 
Sucettes au chèvre 🐐 et huile de noix 🥜 
Recette by @bienmangeraveclydie
▫️
#latourangelle #oil #huile #sucette #chevre #noix #huiledenoix #recette #recettes #cook #food #recipes #feuillesdebrick #fromage #chevre #apero #ideerecette #bienmangeraveclydie
Après avoir couru toute la journée et avant de repartir je m accorde une petite pause pour trouver quelques idées recettes pour la semaine #veggie #healthyfood #heathly #recettesaine #magazine #menudelasemaine #ideerecette #inspiration
Je vous partage la petite salade improvisée de ce midi ...
-----
Mâche, betterave, bacon et patate douce aux épices... une tuerie!
-----
N'hésitez pas à me partager vos salades d'automne j'en suis dingue.
-----
#lunch #lunchtime #salade #saladesautomne #patatedouce #betterave #epices #bacon #lunchparty #ideerecette #recette #automne #fall #miam
Hachis Parmentier🍴 ➡️faire défiler pour voir la recette
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#recettefacile #recettesimple #cuisinemaison #cuisine #hachisparmentier #partagerecette #hijabista #repasdusoir #ideerecette #ideerepas #homemade #cooking #share #pickoftheday #mangersain
{ON THE BLOG} La recette de mon gâteau moelleux amandes et framboises est enfin sur le blog - une fois la saison des framboises quasi terminée 🙈 mais je vous donne d’autres astuces pour la réussir! Bon week end à tous 😘
👉🏻 lien de la recette dans la bio
.
.
.
#majoliefood #gateau #framboise #picoftheday #food #onmytable #dansmonassiette #f52grams #bbcgoodfood #food #ideerecette #deco #decoration #foodblog #foodblogger #instafood #lyon #igerslyon #onlylyon #monlyon #instagramfr
{ON THE BLOG} La recette de mon gâteau moelleux amandes et framboises est enfin sur le blog - une fois la saison des framboises quasi terminée 🙈 mais je vous donne d’autres astuces pour la réussir! Bon week end à tous 😘 👉🏻 lien de la recette dans la bio . . . #majoliefood  #gateau  #framboise  #picoftheday  #food  #onmytable  #dansmonassiette  #f52grams  #bbcgoodfood  #food  #ideerecette  #deco  #decoration  #foodblog  #foodblogger  #instafood  #lyon  #igerslyon  #onlylyon  #monlyon  #instagramfr 
Recette génoise 😍
C'est celle que j'ai réalisé pour mon rose cake. 
Faîtes défiler pour voir la recette 
Le four doit être en chaleur statique et non en chaleur tournante 
N'hésite pas à rajouter des minutes de cuisson car chaque four est différent.  N ouvrez pas votre four pendant 35 min .
La génoise est moelleuse et fera une bonne base pour n'importe quel gâteau à décorer,  je ne l'ai pas imbibé. 
Mon moule a un diamètre 18cm et hauteur 10cm. 
#recettefacile #recipe #genoise #cake #cakedesign #flowercake #rosecake #rose #love #partage #food #foodpic #faitmaison #ideerecette #instafood #instacuisine #inratable #lovebaking #patisserie #gourmandise #partage #pastry #sweetmoment #delicious #homemade  #yummy #delish #gateau
Recette génoise 😍 C'est celle que j'ai réalisé pour mon rose cake. Faîtes défiler pour voir la recette Le four doit être en chaleur statique et non en chaleur tournante N'hésite pas à rajouter des minutes de cuisson car chaque four est différent. N ouvrez pas votre four pendant 35 min . La génoise est moelleuse et fera une bonne base pour n'importe quel gâteau à décorer, je ne l'ai pas imbibé. Mon moule a un diamètre 18cm et hauteur 10cm. #recettefacile  #recipe  #genoise  #cake  #cakedesign  #flowercake  #rosecake  #rose  #love  #partage  #food  #foodpic  #faitmaison  #ideerecette  #instafood  #instacuisine  #inratable  #lovebaking  #patisserie  #gourmandise  #partage  #pastry  #sweetmoment  #delicious  #homemade  #yummy  #delish  #gateau 
Petites cocottes  oignons/ poivrons 🌶 parmesans version thai . Bon appétit à tous ☺️ @beautysane #cocotte #soupethai #beautysané #ideerecette #bonappetit #miam #gourmandise #recette #homesweethome #cooking #cuisinemaison #rennes
🍤 idées ReCetTes 🦐 légères mais GOURMANDES .. salade crevette/pamplemousse ROSE. Le plus dur est de décortiquer les crevettes et d’enlever les peaux de pamplemousses pour n’avoir que la pulpe. Pour agrémenter le toUt, une bonne huile d’olive bien fruitée avec du sel de Guerande, sans oublier notre fameux curcuma (superbe anti-inflammatoire) OU de la sauce cocktail pour les plus gourmands. Un régal ! #desptisbedons #kinesitherapeute #fragiliteintestinale #ideerecette #dinerleger
🍤 idées ReCetTes 🦐 légères mais GOURMANDES .. salade crevette/pamplemousse ROSE. Le plus dur est de décortiquer les crevettes et d’enlever les peaux de pamplemousses pour n’avoir que la pulpe. Pour agrémenter le toUt, une bonne huile d’olive bien fruitée avec du sel de Guerande, sans oublier notre fameux curcuma (superbe anti-inflammatoire) OU de la sauce cocktail pour les plus gourmands. Un régal ! #desptisbedons  #kinesitherapeute  #fragiliteintestinale  #ideerecette  #dinerleger 
Nouvelle recette à découvrir sur le blog : un délicieux tartare de thon, avocat, champignon et poireau. Vous testez ? (Lien dans la bio)
Nouvelle recette à découvrir sur le blog : un délicieux tartare de thon, avocat, champignon et poireau. Vous testez ? (Lien dans la bio)
Ultra simple, ultra sain et super bon. Pudding de graines de chia avec du lait d'amande et de la vanille.... il faut juste être patient avant de se régaler . Ajouter des fruits frais avant de déguster. #ideerecette #instafoods #eathealthy #sesentirbien #vitefait #healthyfood
Les valeurs sûres après la déconvenue avec le gratin de blettes (cf. post précédent). Les falafels, une de mes mets préférés ; ici tout prêt de la marque Soto, bio et vegan. Malheureusement j'ai vu après les avoir acheté qu'il y avait un peu de gluten, donc quand j'aurai terminé les travaux de ma cuisine, je me mettrai aux falafels homemade. Accompagnés de châtaignes revenus à la poêle avec une cuillère d'huile d'olive, et des betteraves parsemés de graines de lin (pour les omégas 3 🤓😅) #cuisine #cuisinemaison #cuisinebio #cuisineplaisir #cuisinesaine #vegan #veggie #vegetarien #legumes #betteraves #falafel #marrons #chataignes #ideerecette #recettehealthy #recettesaine #recettevegan #foodporn #veganfoodporn #foodstagram #foodies #planeteig #planeteig09
Les valeurs sûres après la déconvenue avec le gratin de blettes (cf. post précédent). Les falafels, une de mes mets préférés ; ici tout prêt de la marque Soto, bio et vegan. Malheureusement j'ai vu après les avoir acheté qu'il y avait un peu de gluten, donc quand j'aurai terminé les travaux de ma cuisine, je me mettrai aux falafels homemade. Accompagnés de châtaignes revenus à la poêle avec une cuillère d'huile d'olive, et des betteraves parsemés de graines de lin (pour les omégas 3 🤓😅) #cuisine  #cuisinemaison  #cuisinebio  #cuisineplaisir  #cuisinesaine  #vegan  #veggie  #vegetarien  #legumes  #betteraves  #falafel  #marrons  #chataignes  #ideerecette  #recettehealthy  #recettesaine  #recettevegan  #foodporn  #veganfoodporn  #foodstagram  #foodies  #planeteig  #planeteig09 
🥘 Soupe au chou chinois / lait de coco /citron vert /gingembre / poulet / nouilles 🥘
Mmm ça sent déjà trop bon 😍
Bonne soirée à tous 😘
.
.
.
#healthy #mangersain #reequilibragealimentaire #fitfam #sbt #tbc #fitmum #instafood #regimeuse #regime #nopainnogain #diet #eatclean #instaregimeuse #eathealthy #recipe #recette #frenchfood #healthylife #healthyfood #lifestyle #soupeauxchoux #ramen #homemaderamen #ideerecette
J'étais pleine de bonne volonté et pourtant le gratin de blettes n'a pas été une réussite 🙁 Je les ai bien fait réduire en les faisant bouillir puis j'ai préparé une béchamel au sarrasin parfumé à la muscade. Trop de béchamel pour pas assez de blettes et gustativement pas particulièrement intéressant. J'attribue donc la note de bof sur 20 😅 #fail #kitchenfail #raté #cuisine #cuisinemaison #cuisinebio #cuisineplaisir #cuisinesaine #vegan #veggie #vegetarien #legumes #blettes #ideerecette #recettehealthy #recettesaine #recettevegan #foodporn #veganfoodporn #foodstagram #foodies #planeteig #planeteig09 #nofakelife
J'étais pleine de bonne volonté et pourtant le gratin de blettes n'a pas été une réussite 🙁 Je les ai bien fait réduire en les faisant bouillir puis j'ai préparé une béchamel au sarrasin parfumé à la muscade. Trop de béchamel pour pas assez de blettes et gustativement pas particulièrement intéressant. J'attribue donc la note de bof sur 20 😅 #fail  #kitchenfail  #raté  #cuisine  #cuisinemaison  #cuisinebio  #cuisineplaisir  #cuisinesaine  #vegan  #veggie  #vegetarien  #legumes  #blettes  #ideerecette  #recettehealthy  #recettesaine  #recettevegan  #foodporn  #veganfoodporn  #foodstagram  #foodies  #planeteig  #planeteig09  #nofakelife 
Rapide et efficace 🍐🐿 La version sans les poires fonctionne aussi très bien ... Peut être mieux !!
.
.
.
« La beauté sous ses mille formes est l'aliment du sentiment » C. Dollfus
.
.
.
#dessert #gouter #sucré #gourmandise #ideerecette #cremedemarrons #poire #clementfaugier #simple #aliment #beaute #sentiment #automne #autumn #fall #miam #food #yummy #potd #citation #quote #quotes #instagood #instamiam
MUG CAKE 🍫
Un bug cake choco peanut butter pour le goûter ! Il est énorme 😱😍
Ça réconforte en cette semaine de partiels 😁
Recette de @capucine_cine 👍🏻
#recettehealthy #healthylife #healthy #instafit #pertedepoids #weightloss #lifestyle #healthyfood #healthylifestyle #cleanfood #foodporn #food #yummy #mangersain #ideerecette #reequilibragealimentaire #nopainnogain #fitness #fitfam #regimeuse #mugcake #chocolat #peanutbutter #goutertime #gouterhealthy #gateau #coconut
MUG CAKE 🍫 Un bug cake choco peanut butter pour le goûter ! Il est énorme 😱😍 Ça réconforte en cette semaine de partiels 😁 Recette de @capucine_cine 👍🏻 #recettehealthy  #healthylife  #healthy  #instafit  #pertedepoids  #weightloss  #lifestyle  #healthyfood  #healthylifestyle  #cleanfood  #foodporn  #food  #yummy  #mangersain  #ideerecette  #reequilibragealimentaire  #nopainnogain  #fitness  #fitfam  #regimeuse  #mugcake  #chocolat  #peanutbutter  #goutertime  #gouterhealthy  #gateau  #coconut 
#uneBonneRaison de patisser avec @vahinedesserts .Aujourd'hui un Rose cake blanc et rose .
La recette sera mise bientôt InchaAllah 
Faîtes défiler les photos. 
#patisserie #gourmandise #partage #pastry #sweetmoment #delicious #yummy #faitmaison #foodpic #homemade #ideerecette #instafood #instacuisine #ideemenu #genoise #cake #rosecake #rose #love
Faire comme si c’était encore un peu l’été avec cette salade dégustée au soleil. Je suis toujours en mode #pasdebraspasdechocolat donc je fais au plus simple ! Quinoa, petits pois et feta (en plus ça rime) avec juste de l’huile d’olive et du citron. Bon appétit ! #salade #paris #cuisine #mangeteslegumes #healthyfood #mangersain #faitmaison #simpleisbest #cuisine #ideerecette #dansmonassiette #foodporn #popoteclub
Je vous présente un dessert de saison simple et rapide,qui va titiller vos papilles 😋:
Prunes rôties au miel avec sa boule de glace à la vanille et noix de pékan...🍂✨ Voici la recette: •Préchauffez le four à 160 degrés. •Lavez les prunes, les coupez en deux, retirez les noyaux, posez les sur la plaque du four côté coupé vers le haut. •Nappez les prunes de miel, saupoudrez d'un tout petit peu de sucre de vanille.
•Ajoutez un dès de beurre sur chaque prune. •Enfournez pendant 20 à 30' servir tiède avec de la glace de votre choix. (Pensez à prendre des prunes mûres, ca ne sera que meilleure!) Bonne dégustation...! Et taguez moi si vous réalisez cette délicieuse recette 😉

#homemade#dessert#bio#deliciousfood#autumn#ideerecette#yummy#cuisine#cooking#passion #gourmandise
Je vous présente un dessert de saison simple et rapide,qui va titiller vos papilles 😋: Prunes rôties au miel avec sa boule de glace à la vanille et noix de pékan...🍂✨ Voici la recette: •Préchauffez le four à 160 degrés. •Lavez les prunes, les coupez en deux, retirez les noyaux, posez les sur la plaque du four côté coupé vers le haut. •Nappez les prunes de miel, saupoudrez d'un tout petit peu de sucre de vanille. •Ajoutez un dès de beurre sur chaque prune. •Enfournez pendant 20 à 30' servir tiède avec de la glace de votre choix. (Pensez à prendre des prunes mûres, ca ne sera que meilleure!) Bonne dégustation...! Et taguez moi si vous réalisez cette délicieuse recette 😉 #homemade #dessert #bio #deliciousfood #autumn #ideerecette #yummy #cuisine #cooking #passion  #gourmandise 
Ghriba aux amandes hyper facile et hyper bonnes. Petits biscuit marocain aux amande❤
250 g d'amande en poudre 
120g de sucre glace 
1oeuf +1 jaune d'oeuf,  réservé le blanc d'oeuf pour la fin pour faire coller les amandes effilées sur ma boule de gâteau 
1/2 cuill à café levure chimique 
1 pincée gomme arabique (j'ai pas mis )
cuill à café de beurre. 
Mélanger le tout ensemble former des boules. Rouler chaque boule dans le banc d'oeuf et ensuite dans les amandes effilées. Prévoir 200g d'amande effilées. 15min a 180 degré mais surveiller la cuisson. 
Avec un café ou thé c'est délicieux. La recette vient de la vidéo https://youtu.be/pewzy719Jyc. 
#ghriba #amande #morrocancookie #cookies #biscuit #recettefacile #faitmaison #foodpic #homemade #ideerecette #instafood #instacuisine #coffeetime #gourmandise #partage #pastry #sweetmoment #delicious #yummy #gourmand #teatime #goûter
Ghriba aux amandes hyper facile et hyper bonnes. Petits biscuit marocain aux amande❤ 250 g d'amande en poudre 120g de sucre glace 1oeuf +1 jaune d'oeuf, réservé le blanc d'oeuf pour la fin pour faire coller les amandes effilées sur ma boule de gâteau 1/2 cuill à café levure chimique 1 pincée gomme arabique (j'ai pas mis ) cuill à café de beurre. Mélanger le tout ensemble former des boules. Rouler chaque boule dans le banc d'oeuf et ensuite dans les amandes effilées. Prévoir 200g d'amande effilées. 15min a 180 degré mais surveiller la cuisson. Avec un café ou thé c'est délicieux. La recette vient de la vidéo https://youtu.be/pewzy719Jyc. #ghriba  #amande  #morrocancookie  #cookies  #biscuit  #recettefacile  #faitmaison  #foodpic  #homemade  #ideerecette  #instafood  #instacuisine  #coffeetime  #gourmandise  #partage  #pastry  #sweetmoment  #delicious  #yummy  #gourmand  #teatime  #goûter 
🍴🍴Tarte chèvre miel figue 🍴🍴 Si vous êtes comme moi, fan du sucré salé et surtout du miel 🍯 cette tarte est faite pour vous !! Je vous parle même pas de l'odeur a la sortie du four 😍😍
Une belle création de @healthyfood_creation

#eatclean #healthychoices #healthy #healthyfood #healthyrecipes #mangerbien #mangerbienmangermieux  #equilibragealimentaire #foodporn #foodlover #recettehealthy #recettesaine #sefaireplaisir #recette #fit #fitgirl #fitfrenchies #fitfam #bikiniavecsissy #sucrésalé #homemade  #latergrams  #ideerecette
🍴🍴Tarte chèvre miel figue 🍴🍴 Si vous êtes comme moi, fan du sucré salé et surtout du miel 🍯 cette tarte est faite pour vous !! Je vous parle même pas de l'odeur a la sortie du four 😍😍 Une belle création de @healthyfood_creation #eatclean  #healthychoices  #healthy  #healthyfood  #healthyrecipes  #mangerbien  #mangerbienmangermieux  #equilibragealimentaire  #foodporn  #foodlover  #recettehealthy  #recettesaine  #sefaireplaisir  #recette  #fit  #fitgirl  #fitfrenchies  #fitfam  #bikiniavecsissy  #sucrésalé  #homemade  #latergrams  #ideerecette 
vous aimez les pancakes? ici les enfants adorent c  est leur rituel du week end. panckes tous les week end au petit dej....
voici la recette des PANCAKES que vous pouvez retrouver sur ma page pegguisine

recette des PANCAKES 
pour une 12aine :
🍴 200g de farine
🍴3 c asoupe de sucre
🍴 1.5 c acafé de levure
🍴1 pincée de sel
🍴350 mL lait
🍴 2 oeufs
🍴 40g de beurre fondu ✔ mélanger la farine / le sucre / la levure / la pincée de sel
✔ ajouter le lait lentement et bien mélanger au fouet pour eviter les grumeaux
✔ ajouter 2 oeufs
✔ ajouter 40g de beurre fondu

#pancakes #crepes #gourmandise #pegguisine #recette #jecuisine #ideerecette
vous aimez les pancakes? ici les enfants adorent c est leur rituel du week end. panckes tous les week end au petit dej.... voici la recette des PANCAKES que vous pouvez retrouver sur ma page pegguisine recette des PANCAKES pour une 12aine : 🍴 200g de farine 🍴3 c asoupe de sucre 🍴 1.5 c acafé de levure 🍴1 pincée de sel 🍴350 mL lait 🍴 2 oeufs 🍴 40g de beurre fondu ✔ mélanger la farine / le sucre / la levure / la pincée de sel ✔ ajouter le lait lentement et bien mélanger au fouet pour eviter les grumeaux ✔ ajouter 2 oeufs ✔ ajouter 40g de beurre fondu #pancakes  #crepes  #gourmandise  #pegguisine  #recette  #jecuisine  #ideerecette 
Cappuccino aux fruits des bois 🍇 🍧 .
.

_• Croquant : Flakes de sarrasin de chez @cerealbiospain, des noix &’ des noix de cajou grillées 🥜 .
.

_• Onctueux : Lait d’amande de chez @biocoop_officiel 🥛 aux notes de gousse de vanille 🍦
.
_• Lumineux : Fruits des Bois 🍇&’ Poire caramélisée 🍐
.
.
#mangerbien #mangersain #ahealthynut #alimentationsaine #foodcreation #noix #noixdecajou #laitdamande #ideerecette #fruitsrouges #poire #sainetgourmand #plaisirdesyeux #plaisirdespapilles #onctueux #croquant #healthyfood #artistfood
Cappuccino aux fruits des bois 🍇 🍧 . . _• Croquant : Flakes de sarrasin de chez @cerealbiospain, des noix &’ des noix de cajou grillées 🥜 . . _• Onctueux : Lait d’amande de chez @biocoop_officiel 🥛 aux notes de gousse de vanille 🍦 . _• Lumineux : Fruits des Bois 🍇&’ Poire caramélisée 🍐 . . #mangerbien  #mangersain  #ahealthynut  #alimentationsaine  #foodcreation  #noix  #noixdecajou  #laitdamande  #ideerecette  #fruitsrouges  #poire  #sainetgourmand  #plaisirdesyeux  #plaisirdespapilles  #onctueux  #croquant  #healthyfood  #artistfood 
Nous sommes très fiers de vous présenter Notre tout nouveau kit la Cocotte moelleuse ! Apprenez à faire des cœurs coulant sucrés... et salés ! #lacocottemoelleuse #frenchcocotte #kitdecuisine #apprendre #pedagogie #progression #patisserie #lemeilleurpatissier #moelleux #coeurcoulant #chocolat #caramel #ideerecette #olive #cuisinecreative #dessert #gouter #mercredicestpatisserie #nouveauté #new #automne2017 #instafood #miam #produitfrais #alimentationintuitive #healthyfood
Nous sommes très fiers de vous présenter Notre tout nouveau kit la Cocotte moelleuse ! Apprenez à faire des cœurs coulant sucrés... et salés ! #lacocottemoelleuse  #frenchcocotte  #kitdecuisine  #apprendre  #pedagogie  #progression  #patisserie  #lemeilleurpatissier  #moelleux  #coeurcoulant  #chocolat  #caramel  #ideerecette  #olive  #cuisinecreative  #dessert  #gouter  #mercredicestpatisserie  #nouveauté  #new  #automne2017  #instafood  #miam  #produitfrais  #alimentationintuitive  #healthyfood 
🥝 M O R N I N G B R E A K F A S T 🥝
.
Mon petit-déjeuner de ce matin #monpreferéquandjesuisenretard 😋
.
Trop simple et rapide surtout :
-1 fb 0%
-40g de muesli
-quelques cranberry/raisins secs/baies de goji ...
-1 kiwi
-1 cuillère de beurre de cacahuète bio
.
👉🏼Pour ceux qui sont en manque d’idées de petit-déjeuner protéines/sains ... jeter un coup d’oeil à mon blog (lien dans ma bio) ⚠️
________
#breakfast #breakfasttime #healthybreakfast #foodlover #dietfood #dietetique #bowl #petitdejeuner #petitdejeunersain #mangersain #fitgirl #fitfam #bodyfit #bikini #bodygoals #bodytransformation #bodypositive #bodytransformation #fullbody #bodybuilding #musculation #motivation #inspiration #ideerecette #ideerecette #blog #blogger #blogfitness #fitisbeautiful #petitdej #protein
🥝 M O R N I N G B R E A K F A S T 🥝 . Mon petit-déjeuner de ce matin #monpreferéquandjesuisenretard  😋 . Trop simple et rapide surtout : -1 fb 0% -40g de muesli -quelques cranberry/raisins secs/baies de goji ... -1 kiwi -1 cuillère de beurre de cacahuète bio . 👉🏼Pour ceux qui sont en manque d’idées de petit-déjeuner protéines/sains ... jeter un coup d’oeil à mon blog (lien dans ma bio) ⚠️ ________ #breakfast  #breakfasttime  #healthybreakfast  #foodlover  #dietfood  #dietetique  #bowl  #petitdejeuner  #petitdejeunersain  #mangersain  #fitgirl  #fitfam  #bodyfit  #bikini  #bodygoals  #bodytransformation  #bodypositive  #bodytransformation  #fullbody  #bodybuilding  #musculation  #motivation  #inspiration  #ideerecette  #ideerecette  #blog  #blogger  #blogfitness  #fitisbeautiful  #petitdej  #protein 
Petite quiche courgette chèvre avec une pâte faite maison et allégée... Et ça a plus ! 😊

Pour la pâte brisée sans beurre :

180g de farine complète ou semi-complète 
100g de fromage blanc 0%
2 pincées de sel
1 càs d'huile d'olive 
3 càs d'eau

Mettre tous les ingrédients dans un robot avec le pétrin jusqu'à ce que cela forme une boule.
Laisser reposer quelques minutes au frais.
Étaler et faire cuire comme une pâte classique.

Pour la garniture :

Faire précuire les courgettes quelques minutes puis étaler sur le fond de tarte. Disséminer quelques rondelles de bûche de chèvre. Ajouter 3 oeufs battus 🥚 avec une brique de crème semi-épaisse 4% Elle&Vire. Faire cuire environ 30 minutes à 180°C (à surveiller). Je l'ai accompagnée d'une salade tomates 🍅 et feta !

Bon après midi insta 😊

#repas #ideerepas #ideerecette #recette #chevre #courgette #patebrisee #patebriseelight #light #sansbeurre #cremesemiepaisse #salade #diet #food #fitfam #diet #healthy #sain #food #balanced #pertedepoids
Petite quiche courgette chèvre avec une pâte faite maison et allégée... Et ça a plus ! 😊 Pour la pâte brisée sans beurre : 180g de farine complète ou semi-complète 100g de fromage blanc 0% 2 pincées de sel 1 càs d'huile d'olive 3 càs d'eau Mettre tous les ingrédients dans un robot avec le pétrin jusqu'à ce que cela forme une boule. Laisser reposer quelques minutes au frais. Étaler et faire cuire comme une pâte classique. Pour la garniture : Faire précuire les courgettes quelques minutes puis étaler sur le fond de tarte. Disséminer quelques rondelles de bûche de chèvre. Ajouter 3 oeufs battus 🥚 avec une brique de crème semi-épaisse 4% Elle&Vire. Faire cuire environ 30 minutes à 180°C (à surveiller). Je l'ai accompagnée d'une salade tomates 🍅 et feta ! Bon après midi insta 😊 #repas  #ideerepas  #ideerecette  #recette  #chevre  #courgette  #patebrisee  #patebriseelight  #light  #sansbeurre  #cremesemiepaisse  #salade  #diet  #food  #fitfam  #diet  #healthy  #sain  #food  #balanced  #pertedepoids 
Repas simple mais super bon 
Blanquette de poisson 
Faîtes défiler les photos pour voir la recette. 
#poisson #cabillaud #poireaux #blanquette  #riz #ideerecette #ideemenu #instafood #instacuisine #faitmaison #foodpic #homemade #delicious #yummy #gourmand #persil #recette #recipe #cooking
🍴👆🌶 Discover the delicious indonesian recipe called beef rendang by @ctr.mac 😋
🍴👆🌶 Découvrez la délicieuse recette indonésienne appelée Beef Rendang concoctée par @ctr.mac 😋
¤
Ingredients:
1 kg feather blade cut beef cut into cubes (1 kg de viande de boeuf coupée en cubes)
3 tablespoons coconut oil (3 tbs d'huile de coco)
1 cinnamon stick (1 stick de canelle)
3 cloves (3 clous de girofle)
3 star anise (3 anises étoilées)
3 cardamom pods (3 gousses de  cardamomes)
1 lemongrass cut into 4-inch length and pounded (1 citronnelle coupée et émincée en long)
1 cup coconut milk (1 cup de lait de coco)
1 cup water (1 cup d'eau)
6 dry kaffir lime leaves (6 feuilles séchées de combava)
•
Spice Paste (mélange et pâte d'épices):
5 shallots (5 échalotes)
1 inch galangal (2,5 cm de galangal)
3 lemongrass white part only (3 tiges de citronnelle, seulement la partie blanche)
5 cloves garlic (5 gousses d'ail)
1 inch ginger (2,5 cm de gingembre)
4 red chilies (4 piments rouges)
•
Add your own veggies and rice to the dish 😋👍 (Ajoutez vos propres légumes et du riz à ce plat).
•
#indonesianrecipe #indonesianfood #indonesie #slowfood #traveltheworld #mangersainetbon
#cuisinemaison #cuisineasiatique #globetrotteur #sansgluten #bienmanger #birdeyechilli #pimentoiseau #cookniche #voyagegourmand #ideerecette #chefslife #combava #kaffirlime #agrumes #farmtofork #citronnelle #lemongrass #lonelyplanetindonesia #terroir #discoverindonesia #epices #spices
🍴👆🌶 Discover the delicious indonesian recipe called beef rendang by @ctr.mac 😋 🍴👆🌶 Découvrez la délicieuse recette indonésienne appelée Beef Rendang concoctée par @ctr.mac 😋 ¤ Ingredients: 1 kg feather blade cut beef cut into cubes (1 kg de viande de boeuf coupée en cubes) 3 tablespoons coconut oil (3 tbs d'huile de coco) 1 cinnamon stick (1 stick de canelle) 3 cloves (3 clous de girofle) 3 star anise (3 anises étoilées) 3 cardamom pods (3 gousses de cardamomes) 1 lemongrass cut into 4-inch length and pounded (1 citronnelle coupée et émincée en long) 1 cup coconut milk (1 cup de lait de coco) 1 cup water (1 cup d'eau) 6 dry kaffir lime leaves (6 feuilles séchées de combava) • Spice Paste (mélange et pâte d'épices): 5 shallots (5 échalotes) 1 inch galangal (2,5 cm de galangal) 3 lemongrass white part only (3 tiges de citronnelle, seulement la partie blanche) 5 cloves garlic (5 gousses d'ail) 1 inch ginger (2,5 cm de gingembre) 4 red chilies (4 piments rouges) • Add your own veggies and rice to the dish 😋👍 (Ajoutez vos propres légumes et du riz à ce plat). • #indonesianrecipe  #indonesianfood  #indonesie  #slowfood  #traveltheworld  #mangersainetbon  #cuisinemaison  #cuisineasiatique  #globetrotteur  #sansgluten  #bienmanger  #birdeyechilli  #pimentoiseau  #cookniche  #voyagegourmand  #ideerecette  #chefslife  #combava  #kaffirlime  #agrumes  #farmtofork  #citronnelle  #lemongrass  #lonelyplanetindonesia  #terroir  #discoverindonesia  #epices  #spices 
Je me suis blessée à la main alors c’est mon mec qui fait la popote, je lui donne des ordres et il exécute ! Penne complètes, champignons de paris à la crème, parmesan et ciboulette (toujours du balcon !). #popoteclub #cuisine #hommeencuisine #mangerbon #ideerecette #faitmaison
L'hiver arrive 😂 Enfin Presque! 
Frites maison au jus gras De bœuf, maroilles fondu et charbon végétal 
__________________________
Winter is nearly there 😂 Home made fries cooked in meat fat with melted maroilles cheese! 
Too good to be true! 🙈 #lhiverarrive #oupresque #ideerecette #pourlapero #maroillesfondu #fritesmaison #jusdegrasdeboeuf #foodporn #foodaddict #cesttropbon #charbonvegetal #mercichef #raynaldboucaut #lievin #miam #meltedcheese #togoodtibetrue #comfortfood #instafood #instadaily #frenchfries #amazingrecipe #easytomake #foodies #foodstyle #foodforlife
L'hiver arrive 😂 Enfin Presque! Frites maison au jus gras De bœuf, maroilles fondu et charbon végétal __________________________ Winter is nearly there 😂 Home made fries cooked in meat fat with melted maroilles cheese! Too good to be true! 🙈 #lhiverarrive  #oupresque  #ideerecette  #pourlapero  #maroillesfondu  #fritesmaison  #jusdegrasdeboeuf  #foodporn  #foodaddict  #cesttropbon  #charbonvegetal  #mercichef  #raynaldboucaut  #lievin  #miam  #meltedcheese  #togoodtibetrue  #comfortfood  #instafood  #instadaily  #frenchfries  #amazingrecipe  #easytomake  #foodies  #foodstyle  #foodforlife 
J'ai trouvé cet agenda chez cultura aujourd'hui, je le trouve très bien réalisé... il peut être une source d'inspiration pour les semaines sans idées 😉 je vous en dirai un peu plus, une fois quelques recettes testées 😉 bonne nuit 😊
J'ai trouvé cet agenda chez cultura aujourd'hui, je le trouve très bien réalisé... il peut être une source d'inspiration pour les semaines sans idées 😉 je vous en dirai un peu plus, une fois quelques recettes testées 😉 bonne nuit 😊
L'hiver arrive 😂 Enfin Presque! 
Frites maison au jus gras De bœuf, maroilles fondu et charbon végétal #lhiverarrive #oupresque #ideerecette #pourlapero #maroillesfondu #fritesmaison #jusdegrasdeboeuf #foodporn #foodaddict #cesttropbon #charbonvegetal #mercichef #raynaldboucaut #lievin #miam
Poulet mariné, tomates séchées, basilic et lait de soja d'un côté + quinoa, aubergine et féta de l'autre 😋 tellement bon !! ^^
#eatclean #cleaneating #healthyeating #eatingfortheinsta #clean #dietmeal #diet #dinner #healthylifestyle #mentalhealth #healthyfood #healthy #sante #fitgirl #sain #labouffecestlavie #cuisine #food #plaisir #meal #ideerecette #mangersain #fitnesslifestyle #fitness #humm #àtable #foodaddict #nutrition #quinoa #chicken
Poulet mariné, tomates séchées, basilic et lait de soja d'un côté + quinoa, aubergine et féta de l'autre 😋 tellement bon !! ^^ #eatclean  #cleaneating  #healthyeating  #eatingfortheinsta  #clean  #dietmeal  #diet  #dinner  #healthylifestyle  #mentalhealth  #healthyfood  #healthy  #sante  #fitgirl  #sain  #labouffecestlavie  #cuisine  #food  #plaisir  #meal  #ideerecette  #mangersain  #fitnesslifestyle  #fitness  #humm  #àtable  #foodaddict  #nutrition  #quinoa  #chicken 
Ghriba à la noix de coco fondant et délicieux. 
Recette de @toute_la_cuisine_quejaime la reccette se trouve sur le blog lakbira31 .
#patisserie #gourmandise #partage #pastry #sweetmoment #delicious #yummy #faitmaison #foodpic #homemade #ideerecette #instafood #instacuisine #recipe #moroccancookies #saveurdumaroc #morocco #noixdecoco #love
De retour sur Instagram avec l'envie d'échanger autour de recettes healthy et gourmandes. Besoin de motivation pour découvrir de nouveaux horizons culinaires. Ce soir je teste les blettes, je n'en ai jamais mangé de ma vie ; des suggestions de recette ? 🍴🥙🍃 #cuisine #cuisinemaison #cuisinebio #cuisineplaisir #cuisinesaine #vegan #veggie #vegetarien #legumes #blettes #ideerecette #recettehealthy #recettesaine #recettevegan #foodporn #veganfoodporn #foodstagram #foodies #planeteig #planeteig09
De retour sur Instagram avec l'envie d'échanger autour de recettes healthy et gourmandes. Besoin de motivation pour découvrir de nouveaux horizons culinaires. Ce soir je teste les blettes, je n'en ai jamais mangé de ma vie ; des suggestions de recette ? 🍴🥙🍃 #cuisine  #cuisinemaison  #cuisinebio  #cuisineplaisir  #cuisinesaine  #vegan  #veggie  #vegetarien  #legumes  #blettes  #ideerecette  #recettehealthy  #recettesaine  #recettevegan  #foodporn  #veganfoodporn  #foodstagram  #foodies  #planeteig  #planeteig09 
Bon après midi à tous! Ces petits tacos nous donnent des idées de grignotages sains 😇Oeufs au plat, tomates cerises, oignons, mâche, avocat, radis...yum! 📸 @daisybeet
Bon après midi à tous! Ces petits tacos nous donnent des idées de grignotages sains 😇Oeufs au plat, tomates cerises, oignons, mâche, avocat, radis...yum! 📸 @daisybeet
Pour nous ça devait être gratin courgettes, champignons et riz. Mais je me suis craquée sur les temps de cuisson. Du coup œufs sur plat et haricots verts à l'ail et au paprika. Le gratin sera pour mardi...
.
.
#instafood #repasenfamille #ideerepas #ideerecette #lundisoir
Pour nous ça devait être gratin courgettes, champignons et riz. Mais je me suis craquée sur les temps de cuisson. Du coup œufs sur plat et haricots verts à l'ail et au paprika. Le gratin sera pour mardi... . . #instafood  #repasenfamille  #ideerepas  #ideerecette  #lundisoir 
Lundi 16 octobre.
Pour ma Chouquette, au menu ce soir : courgettes surgelées et champignons frais avec une cuillère de crème. .
.
#instafood #instababy #ideerepas #ideerecette #13mois #courgette #champignons
QUICHE AUX COURGETTES, CHEVRE ET TOMATES CERISES !🥒🍅
J'avais au depart préparée cette quiche pour l'anniversaire du sheri MAis le probleme c'est qu'elle etait bien épaisse et pas pratique du tout pour manger avec les doigts 👎🏼. Mais je l'ai faite réchauffer le lendemain pour le repas du soir et je me suis juste régalée !! En plus, j'ai utilisé les bonnes tomates cerises de mon jardin 😍👌🏼
Je vous partage donc la recette :
🛒
- 1 pâte feuilletées ou brisée
- 1 oignon
- 3 petites courgettes ou 2 grosses
- 1 fromage frais type petit Billy (100 à 150g)
- une dizaine de tomates cerises
- 2 oeufs
- 200 ml de crème fraîche à 4% de MG
- Sel, poivre
👩🏻‍🍳
- préchauffer le four à 180 degrés
- Precuire le fond de tarte en la piquant à la fourchette puis en l'etalant dans un moule à tarte, recouverte de papier sulfurisé puis de haricots secs qui serviront de leste pendant 15 minutes . Réserver. - peler et émincer l'oignon finement.
- Rincer, ôter les extrémités des courgettes et les couper en rondelles très fines (si possible à l'aide d'un robot)
- Faire revenir l'oignon à feu vif environ 3 min dans une poêle antiadhesive chaude en remuant régulièrement.
- Ajouter les courgettes et laisser cuire en mélangeant environ 12 Minutes.
- Verser les légumes sur le fond de tarte précuit.
- Battre les œufs avec la crème. Saler, poivrer et verser l'ensemble sur les courgettes uniformément.
- émietter le chevre frais à l'aide d'une fourchette par dessus.
- Couper les tomates cerises en deux et les repartir sur la quiche, face coupée en haut.
- Enfourner 40 Minutes.
- Servir chaud! 
La tarte est toujours très bonne le lendemain, réchauffée !!
#cuisinegourmande #enavanttoutescuisine #yummy #repashealthy #tarte #undelice #ideerepas #ideerecette #passioncuisine #partagederecette #quiche #sainetbon #dansmacuisine #faitmaison #goodfood #healthyrecipes #miam #cuisine #cooking #food #instafood #foodofinstagram #regalade #tomatescerises #homemade
QUICHE AUX COURGETTES, CHEVRE ET TOMATES CERISES !🥒🍅 J'avais au depart préparée cette quiche pour l'anniversaire du sheri MAis le probleme c'est qu'elle etait bien épaisse et pas pratique du tout pour manger avec les doigts 👎🏼. Mais je l'ai faite réchauffer le lendemain pour le repas du soir et je me suis juste régalée !! En plus, j'ai utilisé les bonnes tomates cerises de mon jardin 😍👌🏼 Je vous partage donc la recette : 🛒 - 1 pâte feuilletées ou brisée - 1 oignon - 3 petites courgettes ou 2 grosses - 1 fromage frais type petit Billy (100 à 150g) - une dizaine de tomates cerises - 2 oeufs - 200 ml de crème fraîche à 4% de MG - Sel, poivre 👩🏻‍🍳 - préchauffer le four à 180 degrés - Precuire le fond de tarte en la piquant à la fourchette puis en l'etalant dans un moule à tarte, recouverte de papier sulfurisé puis de haricots secs qui serviront de leste pendant 15 minutes . Réserver. - peler et émincer l'oignon finement. - Rincer, ôter les extrémités des courgettes et les couper en rondelles très fines (si possible à l'aide d'un robot) - Faire revenir l'oignon à feu vif environ 3 min dans une poêle antiadhesive chaude en remuant régulièrement. - Ajouter les courgettes et laisser cuire en mélangeant environ 12 Minutes. - Verser les légumes sur le fond de tarte précuit. - Battre les œufs avec la crème. Saler, poivrer et verser l'ensemble sur les courgettes uniformément. - émietter le chevre frais à l'aide d'une fourchette par dessus. - Couper les tomates cerises en deux et les repartir sur la quiche, face coupée en haut. - Enfourner 40 Minutes. - Servir chaud! La tarte est toujours très bonne le lendemain, réchauffée !! #cuisinegourmande  #enavanttoutescuisine  #yummy  #repashealthy  #tarte  #undelice  #ideerepas  #ideerecette  #passioncuisine  #partagederecette  #quiche  #sainetbon  #dansmacuisine  #faitmaison  #goodfood  #healthyrecipes  #miam  #cuisine  #cooking  #food  #instafood  #foodofinstagram  #regalade  #tomatescerises  #homemade 
Trois jours après la journée internationale du dessert, on a quelque difficulté à arrêter de fêter cette belle journée 🙊🤤. On se fait plaisir mais on fait ça sainement! 😏Comme annoncé hier, voici LE divin brownie pas comme les autres. Une comparaison avec une recette "traditionnelle" s'impose. Voici ce qui se cache dans un brownie "standard":
100g de chocolat
150g de sucre
100g de farine
2 œufs
125g de beurre
50g de noix
Le résultat, comme on s'en doute, n'est pas triste! Pour 1 seule portion on plafonne à 320kcal! Avec 4,5g de protéines - 29,3g de glucides (!!) et 20,7g de lipides... le tout avec du sucre raffiné, du beurre qui aura bien cuit et potentiellement transformé en composés toxiques (l'acroléine) bref pas génial. J'ai donc complètement changé ça pour arriver à un paleo brownie au chocolat à tomber par terre:
150g de chocolat noir 80%
8 dattes séchées 
100g de poudre d'amande 
3 œufs
1 càs d'huile de coco
50g de noix (de cajou sur la photo)
Cette merveille n'a pas fait long feu, donc pas besoin de se soucier de la conservation... et au niveau nutritionnel on se positionne pas mal du tout, pour 1 portion: 243kcal avec 7g de protéines (!!) - 13,6 g de glucides et 18g de lipides. Nettement plus intéressant, moins calorique avec plus de 50% en moins de glucides et une plus grande quantité de protéines! En plus de ce profil intéressant, ce brownie nous apporte beaucoup de bonnes choses:
👉🏼Le chocolat noir 80% nous apporte une bonne dose de magnésium & antioxydants, 👉🏼les amandes & noix, de bonnes graisses (oméga-3) & protéines, et 👉🏼les dattes, ses fibres, ses vitamines B (nécessaire au métabolisme glucidiques) & ses minéraux (potassium, magnésium, cuivre, zinc, manganèse). Le tout, une fois de plus, sans gluten et sans sucre! Dessert qui conviendra donc sans problème aux intolérants au gluten, aux "insulinorésistants" & diabétiques. Bonne journée gourmande et bon appétit 😋! #brownie #paleo #chocolatnoir #datte #amande #noix #huiledecoco #sansgluten #glutenfree #sanssucre #sugarfree #healthyfood #dessert #dessertsain #ideedessert #diet #dieteticienne #recettehealthy #ideerecette #diabetes #coeliacdiet #insulineresistant #bonetsain #gourmandise
Trois jours après la journée internationale du dessert, on a quelque difficulté à arrêter de fêter cette belle journée 🙊🤤. On se fait plaisir mais on fait ça sainement! 😏Comme annoncé hier, voici LE divin brownie pas comme les autres. Une comparaison avec une recette "traditionnelle" s'impose. Voici ce qui se cache dans un brownie "standard": 100g de chocolat 150g de sucre 100g de farine 2 œufs 125g de beurre 50g de noix Le résultat, comme on s'en doute, n'est pas triste! Pour 1 seule portion on plafonne à 320kcal! Avec 4,5g de protéines - 29,3g de glucides (!!) et 20,7g de lipides... le tout avec du sucre raffiné, du beurre qui aura bien cuit et potentiellement transformé en composés toxiques (l'acroléine) bref pas génial. J'ai donc complètement changé ça pour arriver à un paleo brownie au chocolat à tomber par terre: 150g de chocolat noir 80% 8 dattes séchées 100g de poudre d'amande 3 œufs 1 càs d'huile de coco 50g de noix (de cajou sur la photo) Cette merveille n'a pas fait long feu, donc pas besoin de se soucier de la conservation... et au niveau nutritionnel on se positionne pas mal du tout, pour 1 portion: 243kcal avec 7g de protéines (!!) - 13,6 g de glucides et 18g de lipides. Nettement plus intéressant, moins calorique avec plus de 50% en moins de glucides et une plus grande quantité de protéines! En plus de ce profil intéressant, ce brownie nous apporte beaucoup de bonnes choses: 👉🏼Le chocolat noir 80% nous apporte une bonne dose de magnésium & antioxydants, 👉🏼les amandes & noix, de bonnes graisses (oméga-3) & protéines, et 👉🏼les dattes, ses fibres, ses vitamines B (nécessaire au métabolisme glucidiques) & ses minéraux (potassium, magnésium, cuivre, zinc, manganèse). Le tout, une fois de plus, sans gluten et sans sucre! Dessert qui conviendra donc sans problème aux intolérants au gluten, aux "insulinorésistants" & diabétiques. Bonne journée gourmande et bon appétit 😋! #brownie  #paleo  #chocolatnoir  #datte  #amande  #noix  #huiledecoco  #sansgluten  #glutenfree  #sanssucre  #sugarfree  #healthyfood  #dessert  #dessertsain  #ideedessert  #diet  #dieteticienne  #recettehealthy  #ideerecette  #diabetes  #coeliacdiet  #insulineresistant  #bonetsain  #gourmandise 
Bonsoir, vous avais manger quoi ce soir? Moi ça a été tarte au poireaux, lardons et fromage de chèvre. 😄 #food #foodporn #foods #tarte #poireaux #lardons #fromage #fromagedechevre #ideerepas #ideerecette #recette #legumes #instagrameuse #instagrammers
Pour la première fois ce soir j'ai tenté le boulgour 🤔 Règle n•1 : Ne pas parler à sa fille quand on sale l'eau... sinon c'est pas mauvais. Je me vois bien réaliser une cuisson façon risotto la prochaine fois. La avec des légumes de couscous c'était (trop salé 😝) mais bon 👍 À développer #bienmanger #equilibrealimentaire #boulgour #ideerecette #vitefaitlesoir
Pour la première fois ce soir j'ai tenté le boulgour 🤔 Règle n•1 : Ne pas parler à sa fille quand on sale l'eau... sinon c'est pas mauvais. Je me vois bien réaliser une cuisson façon risotto la prochaine fois. La avec des légumes de couscous c'était (trop salé 😝) mais bon 👍 À développer #bienmanger  #equilibrealimentaire  #boulgour  #ideerecette  #vitefaitlesoir 
▪️BUTTERNUT▪️
À mon plus grand bonheur, l'arrivée de l'hiver signifie : retour des courges 🤗.
À la maison, on adore ça !
Une délicieuse manière de déguster la courge butternut est de la cuire au four... le régal !
Pour 2 personnes :
✔️une petite à moyenne courge butternut,
✔️de l'huile d'olive,
✔️sel et poivre,
✔️épices : paprika, piment de Cayenne, cumin... au choix ou mélangées,
✔️du thym ou des herbes de Provence.
Et c'est TOUT !
▪️Laver et couper la courge en deux dans le sens de la longueur.
Épépinez-la et disposez-la sur une grille recouverte de papier cuisson.
Verser un filet d'huile d'olive sur chaque moitié, saupoudrer d'épices, sel, poivre et thym.
Enfournez pour 45 bonnes minutes à four chaud, à 200 degrés.
▪️Contrôler la cuisson en la piquant avec un couteau pour vérifier qu'elle est bien cuite au bout des 45min, elle se déguste moelleuse et fondante.
▪️À servir avec une source de protéines, végétales ou animales, ainsi qu'une portion de légumes verts, par exemple, pour le soir.
On peut ajouter une petite portion de céréales pour le midi éventuellement.
⚠️On essaie de favoriser les protéines végétales le soir, plus digestes, afin de favoriser un bon sommeil 😉.
Vous savez ce qu'il vous reste à faire !
#lapagediet
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
#healthyfood #healthylifestyle #healthydiner #healthyrecipe #courgebutternut #diet #ideerepas #ideerecette #mangerbien #mangersain #cuisine #cooking #healthy #futuredieteticienne #nutrition #goodfood #easyrecipe #glutenfree #recipe #cookingidea #faitmaison #homemade #eatclean #instafood #pumpkin #roastedpumpkin #roastedbutternut
▪️BUTTERNUT▪️ À mon plus grand bonheur, l'arrivée de l'hiver signifie : retour des courges 🤗. À la maison, on adore ça ! Une délicieuse manière de déguster la courge butternut est de la cuire au four... le régal ! Pour 2 personnes : ✔️une petite à moyenne courge butternut, ✔️de l'huile d'olive, ✔️sel et poivre, ✔️épices : paprika, piment de Cayenne, cumin... au choix ou mélangées, ✔️du thym ou des herbes de Provence. Et c'est TOUT ! ▪️Laver et couper la courge en deux dans le sens de la longueur. Épépinez-la et disposez-la sur une grille recouverte de papier cuisson. Verser un filet d'huile d'olive sur chaque moitié, saupoudrer d'épices, sel, poivre et thym. Enfournez pour 45 bonnes minutes à four chaud, à 200 degrés. ▪️Contrôler la cuisson en la piquant avec un couteau pour vérifier qu'elle est bien cuite au bout des 45min, elle se déguste moelleuse et fondante. ▪️À servir avec une source de protéines, végétales ou animales, ainsi qu'une portion de légumes verts, par exemple, pour le soir. On peut ajouter une petite portion de céréales pour le midi éventuellement. ⚠️On essaie de favoriser les protéines végétales le soir, plus digestes, afin de favoriser un bon sommeil 😉. Vous savez ce qu'il vous reste à faire ! #lapagediet  •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #healthyfood  #healthylifestyle  #healthydiner  #healthyrecipe  #courgebutternut  #diet  #ideerepas  #ideerecette  #mangerbien  #mangersain  #cuisine  #cooking  #healthy  #futuredieteticienne  #nutrition  #goodfood  #easyrecipe  #glutenfree  #recipe  #cookingidea  #faitmaison  #homemade  #eatclean  #instafood  #pumpkin  #roastedpumpkin  #roastedbutternut 
Pour un sain mais crapuleux goûter, je vous présente le plus onctueux et savoureux des cookies! Je suis partie d'une recette que j'avais l'habitude de faire, assez basique: 
80g de beurre
80g de sucre brun
120g de chocolat noir
150g de farine d'épeautre 
1 càc de baking powder
1 œuf
Cette recette était très bonne, mais ça restait un bon vieux cookie bien calorique. Pour 1 (gros) cookie on arrivait à 243 kcal dont 3,8g de protéines - 26,6g de glucides et 13,5g de lipides... Après mon post sur les patates douces j'avais trop envie d'essayer de les ajouter à mes cookies. J'ai donc complètement revisité la recette de base pour arriver à ceci:
150g de purée de patate douce
100g de chocolat noir 80%
50 g de poudre d'amande 
1 càs de bicarbonate de soude
2 œufs
1 càc de beurre de noix
Bon, non seulement cette recette à l'avantage d'être bien plus "nutritionnellement" intéressante avec sa poudre d'amande, son chocolat noir 80% mais en plus elle est su-ccu-lente🤤. L'absence totale de sucre et de beurre ne se remarque absolument pas, la patate douce y ajoutant de l'onctueux et une saveur sucrée gourmande. On se retrouve donc avec un goûter sain, léger et sans gluten qui plus est, nettement moins calorique: pour 1 (gros) cookie on est à 130kcal dont 4g de protéines - 13,1g de glucides et 6,9g de lipides!!! À vos fourneaux 🤗 #cookies #chocolatechip #healthyfood #healthy #pornfood #glutenfree #sansgluten #ideegouter #ideerecette #gouter #goutersain #mangersain #gourmandise #patatedouce #sweetpotato #diet #dieteticienne
Pour un sain mais crapuleux goûter, je vous présente le plus onctueux et savoureux des cookies! Je suis partie d'une recette que j'avais l'habitude de faire, assez basique: 80g de beurre 80g de sucre brun 120g de chocolat noir 150g de farine d'épeautre 1 càc de baking powder 1 œuf Cette recette était très bonne, mais ça restait un bon vieux cookie bien calorique. Pour 1 (gros) cookie on arrivait à 243 kcal dont 3,8g de protéines - 26,6g de glucides et 13,5g de lipides... Après mon post sur les patates douces j'avais trop envie d'essayer de les ajouter à mes cookies. J'ai donc complètement revisité la recette de base pour arriver à ceci: 150g de purée de patate douce 100g de chocolat noir 80% 50 g de poudre d'amande 1 càs de bicarbonate de soude 2 œufs 1 càc de beurre de noix Bon, non seulement cette recette à l'avantage d'être bien plus "nutritionnellement" intéressante avec sa poudre d'amande, son chocolat noir 80% mais en plus elle est su-ccu-lente🤤. L'absence totale de sucre et de beurre ne se remarque absolument pas, la patate douce y ajoutant de l'onctueux et une saveur sucrée gourmande. On se retrouve donc avec un goûter sain, léger et sans gluten qui plus est, nettement moins calorique: pour 1 (gros) cookie on est à 130kcal dont 4g de protéines - 13,1g de glucides et 6,9g de lipides!!! À vos fourneaux 🤗 #cookies  #chocolatechip  #healthyfood  #healthy  #pornfood  #glutenfree  #sansgluten  #ideegouter  #ideerecette  #gouter  #goutersain  #mangersain  #gourmandise  #patatedouce  #sweetpotato  #diet  #dieteticienne 
✨ L U N C H ✨

Hello les loulous! Ce midi c'était aubergine au four + mélange lentilles et riz curry coco. Une petite tuerie 😩 C'est également un repas vegan riche en protéines, idéal pour ceux qui cherchent à diminuer leur consommation de produits d'origine animale tout en préservant leur masse maigre.

Pour l'aubergine: la couper en deux, l'entailler, la badigeonner d'huile d'olive + herbes de votre choix et 30min à 220 degrés. 🍆 
Pour les lentilles curry coco: un volume de lentilles pour 2,5 volumes de liquides (moitié lait de coco, moitié eau). Faire revenir un demi oignon dans 1 càc d'huile, ajouter les lentilles puis verser le liquide + le curry. Faire cuire à feu doux et à couvert 30-45min, jusqu'à ce que les lentilles soient tendres. Vous pouvez ensuite mélanger avec du riz basmati!

Bonne semaine et profitez bien de ce joli temps 🌸🐝 #lunch #dejeuner #paris #ideerepas #ideerecette #recette #recettehealthy #recettesaine #vegan #vegetarien #vegetalien #glutenfree #aubergine #lentilles #fitness #workout #mangersain #regime #diet #healthydiet #healthyfood #foodie #foodporn #diner #dieteticienne #nutrimarine #paris
✨ L U N C H ✨ Hello les loulous! Ce midi c'était aubergine au four + mélange lentilles et riz curry coco. Une petite tuerie 😩 C'est également un repas vegan riche en protéines, idéal pour ceux qui cherchent à diminuer leur consommation de produits d'origine animale tout en préservant leur masse maigre. Pour l'aubergine: la couper en deux, l'entailler, la badigeonner d'huile d'olive + herbes de votre choix et 30min à 220 degrés. 🍆 Pour les lentilles curry coco: un volume de lentilles pour 2,5 volumes de liquides (moitié lait de coco, moitié eau). Faire revenir un demi oignon dans 1 càc d'huile, ajouter les lentilles puis verser le liquide + le curry. Faire cuire à feu doux et à couvert 30-45min, jusqu'à ce que les lentilles soient tendres. Vous pouvez ensuite mélanger avec du riz basmati! Bonne semaine et profitez bien de ce joli temps 🌸🐝 #lunch  #dejeuner  #paris  #ideerepas  #ideerecette  #recette  #recettehealthy  #recettesaine  #vegan  #vegetarien  #vegetalien  #glutenfree  #aubergine  #lentilles  #fitness  #workout  #mangersain  #regime  #diet  #healthydiet  #healthyfood  #foodie  #foodporn  #diner  #dieteticienne  #nutrimarine  #paris 
Petite verrine cimetière pour préparer #Halloween.  Recette super simple disponible sur le blog #fois #foodpics #foudista #miam #igerstoulouse #ideerecette #chocolat #chocolatelover #chocolate #grave #gangofunicorns #blogueusetoulousaine #recette