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ユニコーンてほんとイルミ映えする機体だよなー。これはガンプラベースの展示。昨日は#東京タワー も#スマステ #最終回#カラー になってた。これからの時期の#東京夜景 は楽しい!
#ガンダム#ユニコーン#ダイバーシティ
#gundam#unicorn#odaiba

#instadiet
#karaokediet
#l4l#instagood
#原宿#表参道#新宿#吉祥寺
#お台場
나는 개인적으로 인생은 마라톤이다
라는 말을 좋아하지 않는다.
결론적으로 마라톤도 결승선이 정해져있는 것 아닌가❗️
결승선은 나 자신이 정하는 것이다
100보 앞이 결승선이 될수도 있고 
100000보 앞이 결승선이 될수도 있다.
나의 결승선은 무대에서 관객을 웃기는 거지만, 공무원이나 지질학자로 바뀔 수도 있다는 것이다. 물론 안바뀔꺼지만ㅋㅋㅋ
그래서 실제로 마라톤을 뛰어보면 어떨까 해서 신청했다. 오늘부터 연습이다❗️
뭐 인생이 마라톤이건 뭐건 포기만 안하면 된다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그리고, 도전은 항상 아름다운거니까
BAAAAAM🔥🔥🔥
나는 개인적으로 인생은 마라톤이다 라는 말을 좋아하지 않는다. 결론적으로 마라톤도 결승선이 정해져있는 것 아닌가❗️ 결승선은 나 자신이 정하는 것이다 100보 앞이 결승선이 될수도 있고 100000보 앞이 결승선이 될수도 있다. 나의 결승선은 무대에서 관객을 웃기는 거지만, 공무원이나 지질학자로 바뀔 수도 있다는 것이다. 물론 안바뀔꺼지만ㅋㅋㅋ 그래서 실제로 마라톤을 뛰어보면 어떨까 해서 신청했다. 오늘부터 연습이다❗️ 뭐 인생이 마라톤이건 뭐건 포기만 안하면 된다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고, 도전은 항상 아름다운거니까 BAAAAAM🔥🔥🔥
🍖
朝ごはん
キャベツ
鯖
オクラ
トマト
.
.
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おはようございます😶
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#東京ゲームショウ
楽しそう〜✨
普段ゲームとか全くしないですが
.
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私が気になったのはVRで、
部屋の中でたくさんの物を壊して
被害額を競うゲーム😶
お皿とかワインボトルとかを投げ飛ばして
割りまくる🦁🐯🐅🐆
ストレス発散になりそう♡
.
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皆さん、TRさんに当たり散らしたら…
だめですよ😚😚😚笑
.
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ライザップ紹介アンバサダーです❤
質問、紹介はコメントか
ダイレクトメールくださいね♡🌴
#RIZAP#ライザップ#ライザップなう#ライザッパー
#RIZAP紹介制度#ライザップ紹介制度#ライザップ入会金無料#ライザップのある生活#パーソナルトレーニング#糖質制限#低糖質#ローカーボ#ロカボ#糖質オフ#ダイエット#ダイエッター#公開ダイエット#減量#ダイエット日記#ダイエット記録#レコーディングダイエット#ボディメイク#トレーニング#healthyfood#instadiet#lowcarb#dietfood#다이어트식단
🍖 朝ごはん キャベツ 鯖 オクラ トマト . . . おはようございます😶 . . #東京ゲームショウ  楽しそう〜✨ 普段ゲームとか全くしないですが . . 私が気になったのはVRで、 部屋の中でたくさんの物を壊して 被害額を競うゲーム😶 お皿とかワインボトルとかを投げ飛ばして 割りまくる🦁🐯🐅🐆 ストレス発散になりそう♡ . . . 皆さん、TRさんに当たり散らしたら… だめですよ😚😚😚笑 . . . ライザップ紹介アンバサダーです❤ 質問、紹介はコメントか ダイレクトメールくださいね♡🌴 #RIZAP #ライザップ #ライザップなう #ライザッパー  #RIZAP紹介制度 #ライザップ紹介制度 #ライザップ入会金無料 #ライザップのある生活 #パーソナルトレーニング #糖質制限 #低糖質 #ローカーボ #ロカボ #糖質オフ #ダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #減量 #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #ボディメイク #トレーニング #healthyfood #instadiet #lowcarb #dietfood #다이어트식단 
おはようございます➰🙈 相変わらず 変動激しい体重💦

メンタルの弱さでしょうかっ😅

来週は 否が応でもストイック週間😳😳😳 9月が終わってしまう➰

長男くん。。 なんだか 受験勉強スイッチ入ったみたいなんで。。 ・
↑ 今頃かい➰🙈 わたしも 頑張らなきゃ🙌

今日は ライブ💗

力貰ってきまーす😎

アリーナ18列目💕💕💕 そして

友達とランチ😁➰ みなさんよい休日を😉☘ #instadiet
#宅トレ
#スクワットチャレンジ
#ヨーグルト
おはようございます➰🙈 相変わらず 変動激しい体重💦 メンタルの弱さでしょうかっ😅 来週は 否が応でもストイック週間😳😳😳 9月が終わってしまう➰ 長男くん。。 なんだか 受験勉強スイッチ入ったみたいなんで。。 ・ ↑ 今頃かい➰🙈 わたしも 頑張らなきゃ🙌 今日は ライブ💗 力貰ってきまーす😎 アリーナ18列目💕💕💕 そして 友達とランチ😁➰ みなさんよい休日を😉☘ #instadiet  #宅トレ  #スクワットチャレンジ  #ヨーグルト 
The sad part about fitness/bodybuilding these days is that if you're trying to share knowledge and give useful advices, then except for a few, many people won't care. But if you're selling useless expensive bs/garbage hyped up by marketing then it will get so many people into it. 
#fitness #fitnesslifestyle #bodybuildinglifestyle #diet #dieting #nutrition #nutricion #bodybuildingdiet #calories #carbs #cardio #losingweight #lifestyle #losefat #losingfat #gettingfit #gettinginshape #gettinglean #gainz #dieta #fitnessdiet #protein #proteina #instadiet #instalifestyle #advice #consejos #weightlosstips #weightloss #workingout
The sad part about fitness/bodybuilding these days is that if you're trying to share knowledge and give useful advices, then except for a few, many people won't care. But if you're selling useless expensive bs/garbage hyped up by marketing then it will get so many people into it. #fitness  #fitnesslifestyle  #bodybuildinglifestyle  #diet  #dieting  #nutrition  #nutricion  #bodybuildingdiet  #calories  #carbs  #cardio  #losingweight  #lifestyle  #losefat  #losingfat  #gettingfit  #gettinginshape  #gettinglean  #gainz  #dieta  #fitnessdiet  #protein  #proteina  #instadiet  #instalifestyle  #advice  #consejos  #weightlosstips  #weightloss  #workingout 
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2017.9.23
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#blunch
12:40 pm
豚肉ネギナスしめじの炒め物
洋梨
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#diner
20:15 pm
チアシードとバナナのホットヨーグルト
酵素ティー
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お昼にすごいたくさん食べたから
全然お腹空かず!!!
夕飯も食べすぎず🙆
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#レコーディングダイエット#ダイエット#diet#目指せ#42.5#152.5#instagood#instafood#instadiet#yummy
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#豚肉#茄子#ネギ#しめじ#炒めもの#野菜炒め#洋梨
#バナナ#チアシード#ホットヨーグルト#酵素ドリンク
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* * 2017.9.23 . #blunch  12:40 pm 豚肉ネギナスしめじの炒め物 洋梨 . #diner  20:15 pm チアシードとバナナのホットヨーグルト 酵素ティー . . . . お昼にすごいたくさん食べたから 全然お腹空かず!!! 夕飯も食べすぎず🙆 . . . #レコーディングダイエット #ダイエット #diet #目指せ #42 .5#152 .5#instagood #instafood #instadiet #yummy  . #豚肉 #茄子 #ネギ #しめじ #炒めもの #野菜炒め #洋梨  #バナナ #チアシード #ホットヨーグルト #酵素ドリンク  . .
2017년 9월 23일
14일차 토요일 +운동 :
▷유산소 - 걷기 24184(보) 
아침 남산
15.83km ▷근력운동 - 
백운동 +식단 :
@12:00 -763(kcal)
연어 146
아보카도 161
닭가슴살 130
샐러드 184
효모빵 142

@17:00 -252
치킨 봉/날개 216
감자 36 - 탄수화물량 : 99.06g
- 단백질량 : 67.20g
- 지방량 : 51.16g
- 총 탄단지 칼로리 : 1111kcal ▷물 : 2.0 L +오늘의 일기 :
내 인생에서 가장 처음 있는 일이 일어나서 긴장했는지 집에 도착하자마자 7시에 잠들어 버렸다.. 어제 남산 백운동 윤경쌤과 함께 하며 허벅지 불태웠다!!!제대로 운동한 느낌이었다. 글고 끝나고 나서 샐러드 먹고 한강 가서 전동바이크 타느랴 잼났당.

챈님이와 내가 아픈데만 없었음 좋게따..!ㅜㅜ구래도 침착한 챈님이 말대로 하나님께서 우리 지켜주신거 같아 감사했다.
미녕언니와 각오빠가 울 곁에 있어줘서 감사했다..다가오는 순간 눈물이 왈칵 쏟아질 뻔 했다..그만큼 내가 의지하구 있는 분들임을 깨달았고 든든한 지원군처럼 달려와줘서 더 감사했다...ㅜㅜㅜ뜨흡

#아놀드홍 #백일간의약속 #100일간의약속 #재능기부 #프로젝트 #간헐적단식 #바디웨이트 #다이어트 #다이어트그램 #다이어트소통 #식단조절 #체중감량 #몸짱 #다이어트식단 #헬스타 #운동스타그램 #운동하는여자 #운동하는남자 #운스타그램 #헬스 #유산소운동 #일상 #데일리 #사진 #비포애프터  #디자인포라이프 #청년공간이음 #핏빗 #아쿠아마인 #지헬스
2017년 9월 23일 14일차 토요일 +운동 : ▷유산소 - 걷기 24184(보) 아침 남산 15.83km ▷근력운동 - 백운동 +식단 : @12:00 -763(kcal) 연어 146 아보카도 161 닭가슴살 130 샐러드 184 효모빵 142 @17:00 -252 치킨 봉/날개 216 감자 36 - 탄수화물량 : 99.06g - 단백질량 : 67.20g - 지방량 : 51.16g - 총 탄단지 칼로리 : 1111kcal ▷물 : 2.0 L +오늘의 일기 : 내 인생에서 가장 처음 있는 일이 일어나서 긴장했는지 집에 도착하자마자 7시에 잠들어 버렸다.. 어제 남산 백운동 윤경쌤과 함께 하며 허벅지 불태웠다!!!제대로 운동한 느낌이었다. 글고 끝나고 나서 샐러드 먹고 한강 가서 전동바이크 타느랴 잼났당. 챈님이와 내가 아픈데만 없었음 좋게따..!ㅜㅜ구래도 침착한 챈님이 말대로 하나님께서 우리 지켜주신거 같아 감사했다. 미녕언니와 각오빠가 울 곁에 있어줘서 감사했다..다가오는 순간 눈물이 왈칵 쏟아질 뻔 했다..그만큼 내가 의지하구 있는 분들임을 깨달았고 든든한 지원군처럼 달려와줘서 더 감사했다...ㅜㅜㅜ뜨흡 #아놀드홍  #백일간의약속  #100일간의약속  #재능기부  #프로젝트  #간헐적단식  #바디웨이트  #다이어트  #다이어트그램  #다이어트소통  #식단조절  #체중감량  #몸짱  #다이어트식단  #헬스타  #운동스타그램  #운동하는여자  #운동하는남자  #운스타그램  #헬스  #유산소운동  #일상  #데일리  #사진  #비포애프터  #디자인포라이프  #청년공간이음  #핏빗  #아쿠아마인  #지헬스 
mood🖕🏽🖕🏽🖕🏽🖕🏽🖕🏽giornate passate nella schizofrenia più completa, sull'orlo delle lacrime un momento e a ridere senza freni l'altro, sempre consapevole che i veri problemi sono altri e che, ormai, ho la scorza dura e poco mi spaventa. Buonanotte guerriere ❤️🌹✨#beresilient
mood🖕🏽🖕🏽🖕🏽🖕🏽🖕🏽giornate passate nella schizofrenia più completa, sull'orlo delle lacrime un momento e a ridere senza freni l'altro, sempre consapevole che i veri problemi sono altri e che, ormai, ho la scorza dura e poco mi spaventa. Buonanotte guerriere ❤️🌹✨#beresilient 
高1の時と同じ部屋着着てみた😹

ちなみに今日でダイエットリセットして4週間😌

8/27
体重60.2kg:体脂肪率30.2%

9/24
体重55.4kg:体脂肪率27%

4週間で-4.8kg落ちました💓
これからも頑張る💪🔥 #diet#instagood #instalike#instadiet #ダイエット#ダイエット記録 #beforeafter #ビフォアフ#bodymake
On est ce que l'on mange !!! Si tu veux des conseils en nutrition ou autre pour atteindre tes objectifs viens me voir !! Une mois et ça .... #instagood #instasport #lovequotes #frenchie #crossfit #hipster #herbalife #fitness #diet #instadiet #reebok #sport #smile #life #determination #hard #hardworker #exercices #noexcuse
Super cena stasera @work ☞ spaghetti ai frutti di mare 😍🍝🔝 Ovviamente dopo la mia insalatina! Non sarebbe il massimo per la dieta i carboidrati di sera, ma non ho resistito 😅😅😅 D'altronde domani finisco la stagione e non potrò più gustare queste prelibatezze da 5 stelle... quindi ne ho aprofittato 😜😜😜 E ora dormo che domani ultimo giorno con una bella botta di 70 arrivi! 😱💪 🔘🔘🔘 #dinner #latergram #cena #spaghetti #spaghettiaifruttidimare #meerfrüchte #seafood #spaghettiwithseafood #seafoodspaghetti #deliciuousfood #italianfood #healthylifestyle #italiangirl #dietdiary #5stars #receptionist #dinneratwork #deliciousdinner #healthyfood #dietdiary #instadiet #foodporn #diarioalimentare #followme  #spaghettata
Super cena stasera @work ☞ spaghetti ai frutti di mare 😍🍝🔝 Ovviamente dopo la mia insalatina! Non sarebbe il massimo per la dieta i carboidrati di sera, ma non ho resistito 😅😅😅 D'altronde domani finisco la stagione e non potrò più gustare queste prelibatezze da 5 stelle... quindi ne ho aprofittato 😜😜😜 E ora dormo che domani ultimo giorno con una bella botta di 70 arrivi! 😱💪 🔘🔘🔘 #dinner  #latergram  #cena  #spaghetti  #spaghettiaifruttidimare  #meerfrüchte  #seafood  #spaghettiwithseafood  #seafoodspaghetti  #deliciuousfood  #italianfood  #healthylifestyle  #italiangirl  #dietdiary  #5stars  #receptionist  #dinneratwork  #deliciousdinner  #healthyfood  #dietdiary  #instadiet  #foodporn  #diarioalimentare  #followme  #spaghettata 
솔직히 그렇게 어마무시한 고생을 한 건 아닌데ㅋㅋㅋㅋ 그래도 막 먹고 싶었기에 보쌈을 시켜땅💪🏻
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원래 끝나면 투썸플레이스 달려가서 아이스박스 한 판 조지려했다.ㅋㅋㅋ. 근데 사진 속에서보이는 스쿼트하며 면담중 사진에서 여쭤봤는데 1초도안되서 안된다고하셔서 그 마음 고이접어 나빌레라하고 집에와서 다이어트식품들 중 못먹던것들을 털어넣고 저 보쌈 먹었닿ㅎㅎ
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사실 같이 딸려온 막국수도 2젓가락 먹었는데.엑스. 그래서 빠이ㅋㅋㅋㅋ. 어제 대장님께서 말레이시아에서 갖다주신 커피도 드디어.타먹어보고 망고젤리도두개먹었다.ㅋㅋㅋ
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아니이거무슨거의자백일기ㅡㅡ노답. 근데 어차피 오늘부터 또 식단임. 오늘은 대장님 대회갔다가 집올때까지 계속 공복하고 그 집에 돌아와서 어제남긴 보쌈먹고 잘거임ㅋㅋㅋ 헤헤
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무튼 생각보다 결과가 잘 나와 좋고 어제는 맛난거 많이 먹어서 그냥 행복했던듯ㅋㅋㅋ 카야잼 듬뿍바른 소고기식빵빵도 먹고헤헤 .
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아 근데, 투썸 아이스박스는 핑계대지말고 그럼에도불구하고 먹고싶다... 한판... 어쩌지?ㅎㅎ
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오늘 남산사진은 대체로 투턱이군ㅋㅋ
나의 든든한지원군 거따덩오빠랑도 한 컷✌🏻
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#아놀드홍 #백일간의약속 #100일간의약속 #간헐적단식 #바디웨이트 #다이어트 #다이어트그램 #식단조절 #체중감량 #몸짱 #다이어트식단 #헬스타 #운동스타그램 #운동하는여자  #운스타그램 #헬스 #유산소운동 #일상 #데일리 #사진 #비포애프터  #디자인포라이프 #청년공간이음 #핏비트 #아쿠아마인 #지헬스 #쾌변 #쾌변다이어트 #다이어트프로젝트
솔직히 그렇게 어마무시한 고생을 한 건 아닌데ㅋㅋㅋㅋ 그래도 막 먹고 싶었기에 보쌈을 시켜땅💪🏻 . . . 원래 끝나면 투썸플레이스 달려가서 아이스박스 한 판 조지려했다.ㅋㅋㅋ. 근데 사진 속에서보이는 스쿼트하며 면담중 사진에서 여쭤봤는데 1초도안되서 안된다고하셔서 그 마음 고이접어 나빌레라하고 집에와서 다이어트식품들 중 못먹던것들을 털어넣고 저 보쌈 먹었닿ㅎㅎ . . . 사실 같이 딸려온 막국수도 2젓가락 먹었는데.엑스. 그래서 빠이ㅋㅋㅋㅋ. 어제 대장님께서 말레이시아에서 갖다주신 커피도 드디어.타먹어보고 망고젤리도두개먹었다.ㅋㅋㅋ . . . 아니이거무슨거의자백일기ㅡㅡ노답. 근데 어차피 오늘부터 또 식단임. 오늘은 대장님 대회갔다가 집올때까지 계속 공복하고 그 집에 돌아와서 어제남긴 보쌈먹고 잘거임ㅋㅋㅋ 헤헤 . . . 무튼 생각보다 결과가 잘 나와 좋고 어제는 맛난거 많이 먹어서 그냥 행복했던듯ㅋㅋㅋ 카야잼 듬뿍바른 소고기식빵빵도 먹고헤헤 . . . 아 근데, 투썸 아이스박스는 핑계대지말고 그럼에도불구하고 먹고싶다... 한판... 어쩌지?ㅎㅎ . . . 오늘 남산사진은 대체로 투턱이군ㅋㅋ 나의 든든한지원군 거따덩오빠랑도 한 컷✌🏻 . . #아놀드홍  #백일간의약속  #100일간의약속  #간헐적단식  #바디웨이트  #다이어트  #다이어트그램  #식단조절  #체중감량  #몸짱  #다이어트식단  #헬스타  #운동스타그램  #운동하는여자  #운스타그램  #헬스  #유산소운동  #일상  #데일리  #사진  #비포애프터  #디자인포라이프  #청년공간이음  #핏비트  #아쿠아마인  #지헬스  #쾌변  #쾌변다이어트  #다이어트프로젝트 
Cena de Sábado😍
Tocaba cena de bocata pero hay que ser fuertes y constantes!!💪
Pechuga Pollo🍗
Patata asada🌱
Orégano🌿
Postre manzana🍎🍏
➖➖➖➖➖➖
#estilovida #instadieta #instadiet #realfood #fit #fitness #goodlife #healthyfood #body #saludable #comidasana #dietasana #motivacion #realfood #cena
#fsmfood #foodporn #healthylifestyle #instagood #habitossaludables
#kilosfuera #exercise #train #fitnessfood #protein
#eatclean #cardio #getfit
Cena de Sábado😍 Tocaba cena de bocata pero hay que ser fuertes y constantes!!💪 Pechuga Pollo🍗 Patata asada🌱 Orégano🌿 Postre manzana🍎🍏 ➖➖➖➖➖➖ #estilovida  #instadieta  #instadiet  #realfood  #fit  #fitness  #goodlife  #healthyfood  #body  #saludable  #comidasana  #dietasana  #motivacion  #realfood  #cena  #fsmfood  #foodporn  #healthylifestyle  #instagood  #habitossaludables  #kilosfuera  #exercise  #train  #fitnessfood  #protein  #eatclean  #cardio  #getfit 
De retour et pleine de motivation pour retrouver la ligne 💪💪
Je commence a pouvoir m'habiller comme avant 🤗  #nouveaudépart #fit #week-end #fitaddict #bosniangirl #training #fitgirl #fitmum  #annecy #lyon #changement #nopainnogain #mincir #mangersain #instadiet #instafood #regime #afterchildbirth #fitfam #eatclean #eatgood #healthylife #healthy #détermination #motivation  #fitnessgirl #girl #ventreplat #myprotein #instafit
Challenge yourself to be healthy and fit despite the hard process!
Got a weight-loss or fitness victory to share?
Click the link in my bio!
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Quando a gente fica na dúvida de qual pasta de amendoim usar no bolinho, usa duas!!! Cacau crunch no recheio e crocante na cobertura, as duas da @tastynutsbrasil ❤
A massa é a mesma da panqueca de banana, só acrescentei nozes picadinhas e na cobertura tbm! 👊😉 Ficou muito bom, perfeito pra acompanhar meu café com leite e canela!!
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#diarioalimentar #sabado #cafedatarde  #pancakes #ovo #delicia #pastadeamendoim #fitfood #alimentaçãosaudável #nutrição #dietasemsofrer #dieta #diet #instadiet #comidadeverdade #comerbem #bypass #gastroplastia #foodporn #bariatrica #bypassgastrico #fitness #fitgirl #exobesa #querosermagra #acreditabonita #good #boatarde
Quando a gente fica na dúvida de qual pasta de amendoim usar no bolinho, usa duas!!! Cacau crunch no recheio e crocante na cobertura, as duas da @tastynutsbrasil ❤ A massa é a mesma da panqueca de banana, só acrescentei nozes picadinhas e na cobertura tbm! 👊😉 Ficou muito bom, perfeito pra acompanhar meu café com leite e canela!! . . . . #diarioalimentar  #sabado  #cafedatarde  #pancakes  #ovo  #delicia  #pastadeamendoim  #fitfood  #alimentaçãosaudável  #nutrição  #dietasemsofrer  #dieta  #diet  #instadiet  #comidadeverdade  #comerbem  #bypass  #gastroplastia  #foodporn  #bariatrica  #bypassgastrico  #fitness  #fitgirl  #exobesa  #querosermagra  #acreditabonita  #good  #boatarde 
🍰 Parce que j'aime découvrir de nouvelles saveurs 🍈
.
🍓 Ici, j'ai déguster des petites douceurs sucré #vegan de chez #delhaize que ma petite maman m'a rapporté 🌉 Saveurs citron vert & mangue 🍊
.
🍒 Mon avis: Euuuh comment dire... 🤗Beaucoup trop "sucré" & la texture n'est pas top. Je m'attendais à autre chose. Je suis déçu 😣 Si vous avez tester surtout noter le en commentaire 😁😎 #cake #veggie #veganfood #food #foodporn #instafood #instadiet #reequilibragealimentaire #mangeravecplaisir #mangermieux #heathly #heathlyfood #heathlylife #nopainnogain #motivation #determination #like4like #follow4follow
🍰 Parce que j'aime découvrir de nouvelles saveurs 🍈 . 🍓 Ici, j'ai déguster des petites douceurs sucré #vegan  de chez #delhaize  que ma petite maman m'a rapporté 🌉 Saveurs citron vert & mangue 🍊 . 🍒 Mon avis: Euuuh comment dire... 🤗Beaucoup trop "sucré" & la texture n'est pas top. Je m'attendais à autre chose. Je suis déçu 😣 Si vous avez tester surtout noter le en commentaire 😁😎 #cake  #veggie  #veganfood  #food  #foodporn  #instafood  #instadiet  #reequilibragealimentaire  #mangeravecplaisir  #mangermieux  #heathly  #heathlyfood  #heathlylife  #nopainnogain  #motivation  #determination  #like4like  #follow4follow 
▪️▪️23.09.2017 ▪️▪️
.
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Muy buenas noches ❤️. .
Aquí os dejo el resumen del día de hoy 😍. .
.
,
✳️Desayuno : melón y zumo de naranja recién exprimido . .
,
✳️Almuerzo : merluza a la plancha con ajo y perejil y si se me hizo sisco en la plancha pero estaba riquísima 😋. Papas panaderas al horno con pimiento rojo y verde y cebolla y un poco de perejil . 
Estas papas son una recetita de mi madre que se hacen a horno durante una hora y media y tan solo dos cucharas de aceite de oliva . .
.
✳️Cena : me toca pizza que me lo merezco 😱😱 lleva queso, tomate, champiñones, cebolla y pimiento verde ❤️❤️❤️ y se que va a sobrar para mañana . .
Ahora vamos a poner el modo chismoso activo toca ver sálvame 😋 . .
Así que vamos a disfrutar del sábado a l noche . .
.
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#diet, #nigth, #happy, #smile, #delicius, #foodporno, #instadiet, #instanigth, #instaprogress, #instafollow, #instafood, #instagood
▪️▪️23.09.2017 ▪️▪️ . . Muy buenas noches ❤️. . Aquí os dejo el resumen del día de hoy 😍. . . , ✳️Desayuno : melón y zumo de naranja recién exprimido . . , ✳️Almuerzo : merluza a la plancha con ajo y perejil y si se me hizo sisco en la plancha pero estaba riquísima 😋. Papas panaderas al horno con pimiento rojo y verde y cebolla y un poco de perejil . Estas papas son una recetita de mi madre que se hacen a horno durante una hora y media y tan solo dos cucharas de aceite de oliva . . . ✳️Cena : me toca pizza que me lo merezco 😱😱 lleva queso, tomate, champiñones, cebolla y pimiento verde ❤️❤️❤️ y se que va a sobrar para mañana . . Ahora vamos a poner el modo chismoso activo toca ver sálvame 😋 . . Así que vamos a disfrutar del sábado a l noche . . . . #diet , #nigth , #happy , #smile , #delicius , #foodporno , #instadiet , #instanigth , #instaprogress , #instafollow , #instafood , #instagood 
En güncelinden iyi geceler postu olsun 💥 
Buraya uzun uzun cümleler yazabilirim aslında... İçimdekileri kelimelere dökmek kolay değil.. Yaşadıklarım, hissettiklerim, zorlandığım anlar, tecrübelerim, bazen kaybettiğim azmim ve irademle bu yola girdim... Kaybettiğim bir çok insan ve bir kaç kiloyla daha hafifim artık 👌
Kaldığım yerden değil, hep yeniden başladım hayata.. Bu yüzden başardım ve bu yüzden kazandım bazı şeyleri.. Yarın yeni bi gün, yeni umutlar,  yeni hayaller ve yeni hedeflerle başlayacağım yeni güne.. Gecemiz huzurlu olsun 🌷

#diyet #diyetteyim #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor #sagliklibedeneyolculuk #salata #yoga #diyetgunlugu #kiloveriyorum #fit #izmir #beslenme #temizbeslenme #fitol #cleaneating #motivasyon #instadiet #diyetönerileri #diyetailesi #sagliklibeslenme #l4l #likeforfollow #gym #spor #zumba #motivation #aspiryağı #egzersiz #izmir #kitap #squat
En güncelinden iyi geceler postu olsun 💥 Buraya uzun uzun cümleler yazabilirim aslında... İçimdekileri kelimelere dökmek kolay değil.. Yaşadıklarım, hissettiklerim, zorlandığım anlar, tecrübelerim, bazen kaybettiğim azmim ve irademle bu yola girdim... Kaybettiğim bir çok insan ve bir kaç kiloyla daha hafifim artık 👌 Kaldığım yerden değil, hep yeniden başladım hayata.. Bu yüzden başardım ve bu yüzden kazandım bazı şeyleri.. Yarın yeni bi gün, yeni umutlar, yeni hayaller ve yeni hedeflerle başlayacağım yeni güne.. Gecemiz huzurlu olsun 🌷 #diyet  #diyetteyim  #diyetkardesligi  #diyethesaplaritakiplesiyor  #sagliklibedeneyolculuk  #salata  #yoga  #diyetgunlugu  #kiloveriyorum  #fit  #izmir  #beslenme  #temizbeslenme  #fitol  #cleaneating  #motivasyon  #instadiet  #diyetönerileri  #diyetailesi  #sagliklibeslenme  #l4l  #likeforfollow  #gym  #spor  #zumba  #motivation  #aspiryağı  #egzersiz  #izmir  #kitap  #squat 
Bonsoir les loulous ! 🍴Pour ce soir, repas autour dû champignons 🍄 grâce à notre cueillette de l'aprem avec de magnifiques coulemelles ( je vous ai mis la photo de la cueillette) 🔹assiette fraîcheur champignon 🍄 tomate 🍅 avocat 🥑 et fêta.
🔹velouté de champions à la crème.
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#velouté #soupe #champignons #coulemelle #food #bienmanger #healthy #healthyfood #instadiet #instafood #instahealth #instahealthy #sante #bio #mangersain #flexitarien #reequilibragealimentaire #eathealthy #healthylife #healthychoices #healthybreakfast #newlife #newstart
Bonsoir les loulous ! 🍴Pour ce soir, repas autour dû champignons 🍄 grâce à notre cueillette de l'aprem avec de magnifiques coulemelles ( je vous ai mis la photo de la cueillette) 🔹assiette fraîcheur champignon 🍄 tomate 🍅 avocat 🥑 et fêta. 🔹velouté de champions à la crème. . . . #velouté  #soupe  #champignons  #coulemelle  #food  #bienmanger  #healthy  #healthyfood  #instadiet  #instafood  #instahealth  #instahealthy  #sante  #bio  #mangersain  #flexitarien  #reequilibragealimentaire  #eathealthy  #healthylife  #healthychoices  #healthybreakfast  #newlife  #newstart 
Chegou!!! O pão de milho com coco da Panda Fit! 🍞🌽Sabe aquele pãozinho saudável perfeito pra um cafezinho da tarde? Olha ele aqui! Sem glúten, zero lactose, zero açúcar e com Whey isolado. Ah! E com toque de erva doce. Nas lojas a partir de segunda. #lancamento
Chegou!!! O pão de milho com coco da Panda Fit! 🍞🌽Sabe aquele pãozinho saudável perfeito pra um cafezinho da tarde? Olha ele aqui! Sem glúten, zero lactose, zero açúcar e com Whey isolado. Ah! E com toque de erva doce. Nas lojas a partir de segunda. #lancamento 
Do not influence other people negatively. Mind your own business if you will not support them! Be fit!
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😱 Quand Alexia sort son avant / après...en seulement quelques mois 🙌🏼
-18kg en changeant son petit déjeuner 🥛, en ayant une meilleure hydratation 💦 , une alimentation plus équilibrée 🥗 et en intégrant juste un peu de sport 🏋️
What else ?

Tu veux toi aussi ta photo avant / après ? 👉🏼 envoie-moi un message ou réponds à mon questionnaire 😀
😱 Quand Alexia sort son avant / après...en seulement quelques mois 🙌🏼 -18kg en changeant son petit déjeuner 🥛, en ayant une meilleure hydratation 💦 , une alimentation plus équilibrée 🥗 et en intégrant juste un peu de sport 🏋️ What else ? Tu veux toi aussi ta photo avant / après ? 👉🏼 envoie-moi un message ou réponds à mon questionnaire 😀
😱 #cheatmeal 😜 Après avoir marché 15km cet aprem, ce cheatmeal était mérité 💪🏻 Une bonne raclette avec un peu de salade tout de même 😍 Ca fait du bien ! Mais malgré la dépense de 1500kcal, ce ne sera pas suffisant pour compenser les acides gras saturés du fromage. Pas grave !! Je me fais plaisir ce soir... ca me fera du bien physiquement de recharger les batteries et psychologiquement aussi. Je ne veux jamais être frustrée. Si j'en ai envie, je mange et j'assume après ☺️🤘🏻 #repas #repassain #repassimple #repasdusoir #raclette #racletteparty #raclettetime #raclettecheese #manger #mangerbien #mangersain #mangermieux #regime #regimeuse #regimesain #regimeusemotivee #motivee #motivation #moinsde100kg #diet #instadiet #végétarienne #végétarien #vegetarian #veggie #vegetarien #réequilibragealimentaire #reequilibragealimentaire #cheatday
😱 #cheatmeal  😜 Après avoir marché 15km cet aprem, ce cheatmeal était mérité 💪🏻 Une bonne raclette avec un peu de salade tout de même 😍 Ca fait du bien ! Mais malgré la dépense de 1500kcal, ce ne sera pas suffisant pour compenser les acides gras saturés du fromage. Pas grave !! Je me fais plaisir ce soir... ca me fera du bien physiquement de recharger les batteries et psychologiquement aussi. Je ne veux jamais être frustrée. Si j'en ai envie, je mange et j'assume après ☺️🤘🏻 #repas  #repassain  #repassimple  #repasdusoir  #raclette  #racletteparty  #raclettetime  #raclettecheese  #manger  #mangerbien  #mangersain  #mangermieux  #regime  #regimeuse  #regimesain  #regimeusemotivee  #motivee  #motivation  #moinsde100kg  #diet  #instadiet  #végétarienne  #végétarien  #vegetarian  #veggie  #vegetarien  #réequilibragealimentaire  #reequilibragealimentaire  #cheatday 
Les basiques 👌
Tagliatelles au poulet et aux champignons 🍜
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J'ai fait revenir mon poulet jusqu'à ce qu'il soit doré, ajouté les champignons surgelés, 40 cL d'eau et deux cubes de bouillon de volaille. 10 minutes de cuisson au cookeo (compter 20min à la casserole à couvert). J'ai ajouté les pâtes et re-cuisson 5min supplémentaires. L'eau de cuisson absorbée par les pâtes, comme ça on garde tous les bienfaits !
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Bon appétit les instagourmands 😘
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#fit #instafood #bowl #pasta #foodie #food #instafood #foodlover #foodporn #mangersain #healthyeating #healthy #veggie #vegan #easymeals #diet #instadiet #freshfood #bio #organics
Les basiques 👌 Tagliatelles au poulet et aux champignons 🍜 ~~~~~~~ J'ai fait revenir mon poulet jusqu'à ce qu'il soit doré, ajouté les champignons surgelés, 40 cL d'eau et deux cubes de bouillon de volaille. 10 minutes de cuisson au cookeo (compter 20min à la casserole à couvert). J'ai ajouté les pâtes et re-cuisson 5min supplémentaires. L'eau de cuisson absorbée par les pâtes, comme ça on garde tous les bienfaits ! ~~~~~~~ Bon appétit les instagourmands 😘 ~~~~~~~ #fit  #instafood  #bowl  #pasta  #foodie  #food  #instafood  #foodlover  #foodporn  #mangersain  #healthyeating  #healthy  #veggie  #vegan  #easymeals  #diet  #instadiet  #freshfood  #bio  #organics 
Quando vc mistura Bolo Oreo + Brigadeiro de leite ninho e vira um BOLO DE POTE, zero lactose, zero Glúten e zero açúcar!!!!! Como lidar com essa novidade da Deliss????? É muita emoção....Pra abrir a primavera em grabde estilo 🌸🌼⚘❤🍫Liga pra noixxxx 📲 94702.6192 ou 99836.2909 Déia 😍😍😍😍😍 #deliss #delicia #bolodepote #zeroaçucar #zerogluten #Lowcarb #zerolactose #novidade #VidaSaudável #NutriçãoEficiente #ComerBemPraViverSempre #dietagostosa #cozinhafit #instafood #fit #EatClean #instadiet  #pornfood #yummi #pic #selfie
Quando vc mistura Bolo Oreo + Brigadeiro de leite ninho e vira um BOLO DE POTE, zero lactose, zero Glúten e zero açúcar!!!!! Como lidar com essa novidade da Deliss????? É muita emoção....Pra abrir a primavera em grabde estilo 🌸🌼⚘❤🍫Liga pra noixxxx 📲 94702.6192 ou 99836.2909 Déia 😍😍😍😍😍 #deliss  #delicia  #bolodepote  #zeroaçucar  #zerogluten  #Lowcarb  #zerolactose  #novidade  #VidaSaudável  #NutriçãoEficiente  #ComerBemPraViverSempre  #dietagostosa  #cozinhafit  #instafood  #fit  #EatClean  #instadiet  #pornfood  #yummi  #pic  #selfie 
Une après midi "jardinage ultra intensif" avec Doudou et ma maman, on a retiré toutes les mauvaises herbes, retourné le terrain et semé la pelouse 🌱.
On reprend des forces avec une bonne soupe (encore aux lentilles corail)
Un yaourt 0% a la mangue en dessert et je file  la douche, j'ai déjà des courbatures 😂

#food #instafood #foodstagram #instaregime #instaregimeuse #regime #regimeuse #regimeusemotivee #pertedepoids #perdredupoids #poidsentrop #kilos #kilosentrop #motivation #nonauxkilos #volonte #mincir #objectifminceur #instafood #maigrir #instadiet #eatclean #regimeusemotivee #reequilibragealimentaire #2017nonauxkilos #adieuleskilos #onlacherien
Une après midi "jardinage ultra intensif" avec Doudou et ma maman, on a retiré toutes les mauvaises herbes, retourné le terrain et semé la pelouse 🌱. On reprend des forces avec une bonne soupe (encore aux lentilles corail) Un yaourt 0% a la mangue en dessert et je file la douche, j'ai déjà des courbatures 😂 #food  #instafood  #foodstagram  #instaregime  #instaregimeuse  #regime  #regimeuse  #regimeusemotivee  #pertedepoids  #perdredupoids  #poidsentrop  #kilos  #kilosentrop  #motivation  #nonauxkilos  #volonte  #mincir  #objectifminceur  #instafood  #maigrir  #instadiet  #eatclean  #regimeusemotivee  #reequilibragealimentaire  #2017nonauxkilos  #adieuleskilos  #onlacherien 
🥗 En se donnant un tout petit peu de mal, on peut manger sain et équilibré 👌🏼
Et quand en plus c’est délicieux, on a tout bon 😛
🥗 En se donnant un tout petit peu de mal, on peut manger sain et équilibré 👌🏼 Et quand en plus c’est délicieux, on a tout bon 😛
Séance fractionné avec la team Saintelyon 2017

Séance au top

Au programme

1) Warm.up 10' allure Footing

2) Fractionné pyramidal

1000m - 80%Vma
Rest 200m allure trot
1600m -80%Vma
Rest 300m
2000m- 80%Vma
Rest 400m
1600m-80%Vma
Rest 300m
1000m-80%Vma
Rest 200m
400m-80%Vma

3) Récupération active

5' Allure Footing

#teamvirtusgym
#picoftheday
#instasport
#saintelyon2017
#runforlife
#runningfrance
#crossfit
#adidasboost #flexdieting #instadiet #aesthic #runinlyon2017
Salade du soir 🥗
Salade du soir 🥗
Kolacja wybuchowa... bo na granacie 🍈🎆🌶️ A tak właściwie to roladki naleśnikowe z pastą z tuńczyka +mix (sałat, smaków i kolorów) 😀 #pysznadieta #zdrowoikolorowo #DietetykPersonalny #selfmade #wiemcojem #makedieteasier #zdrowejedzenie #zdrowojem #cooking #lovecooking #getfit #instadiet #foodporn #instafood #motivation #goodvibes #healthylife #healthycooking #healthyfood #fit #dietetykkrakow #dietetykwkrakowie #polishwoman #kraków
Kolacja wybuchowa... bo na granacie 🍈🎆🌶️ A tak właściwie to roladki naleśnikowe z pastą z tuńczyka +mix (sałat, smaków i kolorów) 😀 #pysznadieta  #zdrowoikolorowo  #DietetykPersonalny  #selfmade  #wiemcojem  #makedieteasier  #zdrowejedzenie  #zdrowojem  #cooking  #lovecooking  #getfit  #instadiet  #foodporn  #instafood  #motivation  #goodvibes  #healthylife  #healthycooking  #healthyfood  #fit  #dietetykkrakow  #dietetykwkrakowie  #polishwoman  #kraków 
#grosratage 🙈 j’ai tenté un faux Nutella allégé ... c’est râté ! Parce que je n’ai pas de talent en cuisine, mais une grande curiosité ! La recette sur le blog bientôt... ben ouais faut assumer ses ratages aussi ! #loose
#grosratage  🙈 j’ai tenté un faux Nutella allégé ... c’est râté ! Parce que je n’ai pas de talent en cuisine, mais une grande curiosité ! La recette sur le blog bientôt... ben ouais faut assumer ses ratages aussi ! #loose 
Bon c'est pas tout ça mais il faut bien se nourrir quand même. Aujourd'hui on a trouvé un restaurant japonais, enfin!! Et pas loin de chez nous! 
Que du bonheur 👍

#bonappetit #miam #instaregimeuse #food #miamtime #pornfood #diet #weighloss #weigh #instadiet #regime #travaux #cacreuse #nogentsuroise #japan #japanfood #maki #makilove
Ce soir c'est crêpes au Nutella devant le replay de #VTEP 😋🍫
Il ne manque que mon Cheri pour que ce soit une soirée parfaite ☹️💖
#Fitfam #FitGirl #Sport #Healthy #WeightLoose #Fitfamilly #Muscu #Healthy #Fitness #beforafter #Legsday #DieteLife #AbdosDay #Cardio #HealthyLife #avantApres #reequilibragealimentaire  #SportTime #Squats #Abs  #Workout #InstaDiet #workoutmotivation #FitFrenchies #FitnessMotivation #Hiit #HiitTraining #Motivation #FrenchMotivation
Ce soir c'est crêpes au Nutella devant le replay de #VTEP  😋🍫 Il ne manque que mon Cheri pour que ce soit une soirée parfaite ☹️💖 #Fitfam  #FitGirl  #Sport  #Healthy  #WeightLoose  #Fitfamilly  #Muscu  #Healthy  #Fitness  #beforafter  #Legsday  #DieteLife  #AbdosDay  #Cardio  #HealthyLife  #avantApres  #reequilibragealimentaire  #SportTime  #Squats  #Abs  #Workout  #InstaDiet  #workoutmotivation  #FitFrenchies  #FitnessMotivation  #Hiit  #HiitTraining  #Motivation  #FrenchMotivation 
Ce soir c'est replay de koh lanta avec du chocolat pour le moral car la voiture est encore au garage depuis ce matin... Je sais qui est parti merci mon neveu 😂 mais bon je vais quand même regarder .
Bonne soirée à vous 😘
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#regimeuse #regime #instadiet #instaregimeuse #perdredupoids #mincir #maigrir #stopauxkilos #stopauxgrignotages #stopauxbourrelets #reequilibragealimentaire #repasequilibre #aimermanger #mangermieux #mangermoins #sesentirmieux #faireattentionàsonalimentation #moinsdefeculents #plusdelegumes #soutenue #motivee #hypothyroidie
Ce soir c'est replay de koh lanta avec du chocolat pour le moral car la voiture est encore au garage depuis ce matin... Je sais qui est parti merci mon neveu 😂 mais bon je vais quand même regarder . Bonne soirée à vous 😘 . . #regimeuse  #regime  #instadiet  #instaregimeuse  #perdredupoids  #mincir  #maigrir  #stopauxkilos  #stopauxgrignotages  #stopauxbourrelets  #reequilibragealimentaire  #repasequilibre  #aimermanger  #mangermieux  #mangermoins  #sesentirmieux  #faireattentionàsonalimentation  #moinsdefeculents  #plusdelegumes  #soutenue  #motivee  #hypothyroidie 
Ce soir c'était pâtes sauce poivrons aubergine et mozza. Et pour une fois c'était pas la grosse quantité de pâtes^^
J'ai vu y a pas longtemps des pâtes au légumineuses, je suis assez tentée de tester. Vous avez déjà goûté ?

#regime #regimeuse #food #instafood #instadiet #healthy #bienmanger #reequilibragealimentaire #yummy #perdredupoids #instafit #wellness #weightloss #healthyfood #mangersain #healthylife #healthylifestyle #fitgirl #eat #eatclean #homemade #cleanfood #foodstagram #instaregime #instaregimeuse #happyeat #mangeequilibre #mincir
Ce soir c'était pâtes sauce poivrons aubergine et mozza. Et pour une fois c'était pas la grosse quantité de pâtes^^ J'ai vu y a pas longtemps des pâtes au légumineuses, je suis assez tentée de tester. Vous avez déjà goûté ? #regime  #regimeuse  #food  #instafood  #instadiet  #healthy  #bienmanger  #reequilibragealimentaire  #yummy  #perdredupoids  #instafit  #wellness  #weightloss  #healthyfood  #mangersain  #healthylife  #healthylifestyle  #fitgirl  #eat  #eatclean  #homemade  #cleanfood  #foodstagram  #instaregime  #instaregimeuse  #happyeat  #mangeequilibre  #mincir 
Ce soir au menu c'est brunoise de légumes avec tomates cerises accompagnées de viandes des grisons. J'adore cette viande même si un peu salé. Bonne soirée à tous #musculation #gardezlapêche #mangersain #foodporn #perdredupoids #entrainement #fitness #onsentrainesaleonmangepropre #teamgallice #teamsp #teamsalade #nopainnogain #training #workout #fitfrench #sport #diet #rudycoiasp #fitfam #instadiet #pertedepoids #mangersain #onlacherien #changement #transformation
Ce soir au menu c'est brunoise de légumes avec tomates cerises accompagnées de viandes des grisons. J'adore cette viande même si un peu salé. Bonne soirée à tous #musculation  #gardezlapêche  #mangersain  #foodporn  #perdredupoids  #entrainement  #fitness  #onsentrainesaleonmangepropre  #teamgallice  #teamsp  #teamsalade  #nopainnogain  #training  #workout  #fitfrench  #sport  #diet  #rudycoiasp  #fitfam  #instadiet  #pertedepoids  #mangersain  #onlacherien  #changement  #transformation 
Weigh day today.  I put a pound on.  Which after a cheeky weigh on my scales this morning I was expecting when I got to class but also really cross and irritated with because I had no real explanation for it . I didn't have  my normal binge last Saturday like I normally do, I have stayed within my points ( or at least thought) and even been a little more mobile than normal since hurting my back . It's annoying . But on  my way to work whilst sorting my handbag ( I was not driving) , I casually tossed aside my mints . My bloody extra strong frigging blooming mints. The bloody frigging mints I have been causally chomping for the last week day in and day out . A quick check on the weight watchers app and they are 5 points a mint. What an absolute twat I am. I have probably In fact doubled my points allowance daily this week.... So in actual fact the pound is nothing .... I got off lightly in fact . 
Lesson learned and it was enough to not make me have my usual Saturday binge . I have stayed within points, using some weeklies but for the first time I know how many weeklies I have had and kept on track so feeling positive . 4 weeks until show week and I need need need my belly flat! 
I have bought some mini chocolate bars today because I have changed my focus . I am now planning on having one anytime during the week that I fancy one ( providing I have points left) rather than binging on a Saturday.  At least until show week, Saturday will just be any other day. 💪 
#mywwdiary #mywwfood #myww #mywwjourney #mywwjourneyuk #mywwjourneycontinues #mywwjournal #mywwjourney2017 #weightwatchersblog #weightwatcherssupport #eatwell #weightwatchers #weightwatchersuk #weightwatchers360 #weightwatchersfamily #weightwatchersfooddiary #weightwatcherscommunity #50shadesoflife #instadailly #instadiet #instafood #foodblogger #foodblogging #liveandlearn #bloodymints
Weigh day today. I put a pound on. Which after a cheeky weigh on my scales this morning I was expecting when I got to class but also really cross and irritated with because I had no real explanation for it . I didn't have my normal binge last Saturday like I normally do, I have stayed within my points ( or at least thought) and even been a little more mobile than normal since hurting my back . It's annoying . But on my way to work whilst sorting my handbag ( I was not driving) , I casually tossed aside my mints . My bloody extra strong frigging blooming mints. The bloody frigging mints I have been causally chomping for the last week day in and day out . A quick check on the weight watchers app and they are 5 points a mint. What an absolute twat I am. I have probably In fact doubled my points allowance daily this week.... So in actual fact the pound is nothing .... I got off lightly in fact . Lesson learned and it was enough to not make me have my usual Saturday binge . I have stayed within points, using some weeklies but for the first time I know how many weeklies I have had and kept on track so feeling positive . 4 weeks until show week and I need need need my belly flat! I have bought some mini chocolate bars today because I have changed my focus . I am now planning on having one anytime during the week that I fancy one ( providing I have points left) rather than binging on a Saturday. At least until show week, Saturday will just be any other day. 💪 #mywwdiary  #mywwfood  #myww  #mywwjourney  #mywwjourneyuk  #mywwjourneycontinues  #mywwjournal  #mywwjourney2017  #weightwatchersblog  #weightwatcherssupport  #eatwell  #weightwatchers  #weightwatchersuk  #weightwatchers360  #weightwatchersfamily  #weightwatchersfooddiary  #weightwatcherscommunity  #50shadesoflife  #instadailly  #instadiet  #instafood  #foodblogger  #foodblogging  #liveandlearn  #bloodymints 
Tonight’s dinner on the ketosis diet....chicken breast, sweet chilli piladelphia, red pepper, green pepper, spring onion and sugar snap peas with cauliflower rice (although I wouldn’t recommend the cauli rice!) #keto #ketodiet #ketogenicdiet #ketosis #instafood #instagood #nutrition #nocarbs #protein #fat #proteinandfatonly #weightloss #healthgoals #healthyliving #instadiet #caulirice
Saturday means carbs 🤣 I used the @lilandlife recipe for this creamy Pesto pasta dish, minus the mushrooms! And the cream cheese was full fat! Oops! 🙈 it was amazing tho so who cares 😜😊I did use wholewheat spaghetti though! 🙌🏻👌🏻#pasta #onplan #speed #slimmingworld  #freefood #targetmember #slimmingworld #slimmingworlduk #foodoptimising #swfamily #swukfood #fooddiary #swuk #speed #swmafia #swukmums #swinsta #instadiet #healthyeating #healthyfood #health #food #weightloss #slimmingworldmeals #slimmingworldjourney #slimmingworldsupport #slimmingworldmotivation
Saturday means carbs 🤣 I used the @lilandlife recipe for this creamy Pesto pasta dish, minus the mushrooms! And the cream cheese was full fat! Oops! 🙈 it was amazing tho so who cares 😜😊I did use wholewheat spaghetti though! 🙌🏻👌🏻#pasta  #onplan  #speed  #slimmingworld  #freefood  #targetmember  #slimmingworld  #slimmingworlduk  #foodoptimising  #swfamily  #swukfood  #fooddiary  #swuk  #speed  #swmafia  #swukmums  #swinsta  #instadiet  #healthyeating  #healthyfood  #health  #food  #weightloss  #slimmingworldmeals  #slimmingworldjourney  #slimmingworldsupport  #slimmingworldmotivation 
Want to know about this recipe?! Follow me on @dietandrecipe  to have healthy and quick recipes !
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C'est partiiiiiii pour la première édition de la #brusselsnightrun !! Une course de plusieurs kilomètres dans notre chère capitale illuminée 😃 #running #run #motivation #carpediem #healthy #healthylifestyle #healthyfood #fit #tbc #fitfam #fitfood #instafit #instafood #instadiet #instaregimeuse #courseàpied #brussels #night
Et pour ce soir c'est Gambas à la Méditerranéenne et salade! Bon ap IG! #pertedepoids #instaregimeuse #legumes #gambas #seafood #salad #salade #healthyfood #food #foodies #foodporn #foodstagram #instafood #instagood #instaregimeuse #instadiet
✨ Bonsoir mes Ig's! ✨
Et le samedi est écoulé... La reprise du taf approche à grand pas... Quitter mon chéri qui est en arrêt pour retrouver mon horrible collègue. Je suis degg! 😭

Repas du soir, BONSOIR!
🔅 Purée de carotte et potimaron du jardin
🔅 Cuisse de Poulet
🔅 Pomme
🔅 Taillefine fraise
Passez une belle soirée mes Ig's! Bisous 😘
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✨ Bonsoir mes Ig's! ✨ Et le samedi est écoulé... La reprise du taf approche à grand pas... Quitter mon chéri qui est en arrêt pour retrouver mon horrible collègue. Je suis degg! 😭 Repas du soir, BONSOIR! 🔅 Purée de carotte et potimaron du jardin 🔅 Cuisse de Poulet 🔅 Pomme 🔅 Taillefine fraise Passez une belle soirée mes Ig's! Bisous 😘 #fit  #fitfam  #fitfood  #fitness  #eat  #eatclean  #eathealthy  #healthy  #healthyfood  #healthyliving  #healthychoices  #diet  #maigrir  #regime  #motivation  #determination  #go  #food  #cleaneating  #cleanfood  #love  #challenge  #instapic  #instafood  #instadiet  #instafit  #fitgirl  #goals 
Ce soir dans mon assiette : steak haché avec du riz et une banane en dessert.
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