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🍞 FOCACCIA INTEGRAL DE TOMILLO, ROMERO Y SAL DEL HIMALAYA🍞
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Queda riquísima, con una miga muy rica y lo mejor es que es súper fácil y no lleva amasado!
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Necesitas:
⏺️1 sobre de levadura.1
⏺️ 1/2 tazas de agua tibia.
⏺️500 gr de harina integral.
⏺️4 cucharadas de aceite de oliva.
⏺️1 cucharada de sal.
⏺️Tomillo, romero y sal gruesa rosa(se puede reemplazar x sal gruesa marina o común).
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Preparación:
⏺️En un recipiente volcar la harina integral y hacer un hueco en el medio formando un aro.
⏺️En los costados, alejado del centro colocar la sal y en el medio colocar la levadura e ir incorporando poco a poco el agua y mezclar con un cuchara incorporando la harina de a poco.
⏺️ Agregar el aceite y el tomillo y terminar de incorporar todo.
⏺️Engrasar un molde y estirar la masa que quede de un centímetro y medio de espesor.
⏺️Con la yema del dedo hacer pequeños huequitos en la superficie de la focaccia y colocar romero en cada uno de los huecos.
⏺️Pincelar con aceite de oliva y salpicar los granos de sal del Himalaya.
⏺️ Tapar con un paño o papel film y dejar levar por 30 min.
⏺️Precalentar el horno y cocinar por 25/30 min a horno fuerte.
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#recetashealthy
#foccacia #panintegral
#wholeweatbread #pan #bread #scacciata #fitandhealthy #healthyfood #healthytips #easycook #recetasfit #easyrecipe #pornfood #instahealthyfood #instafit #fitfoodie #foodideas #foodies #picoftheday #homemadefood #cocinasimple #nutricion #nutrition #cocinafacil #cucinaitaliana
🍞 FOCACCIA INTEGRAL DE TOMILLO, ROMERO Y SAL DEL HIMALAYA🍞 . Queda riquísima, con una miga muy rica y lo mejor es que es súper fácil y no lleva amasado! . Necesitas: ⏺️1 sobre de levadura.1 ⏺️ 1/2 tazas de agua tibia. ⏺️500 gr de harina integral. ⏺️4 cucharadas de aceite de oliva. ⏺️1 cucharada de sal. ⏺️Tomillo, romero y sal gruesa rosa(se puede reemplazar x sal gruesa marina o común). . Preparación: ⏺️En un recipiente volcar la harina integral y hacer un hueco en el medio formando un aro. ⏺️En los costados, alejado del centro colocar la sal y en el medio colocar la levadura e ir incorporando poco a poco el agua y mezclar con un cuchara incorporando la harina de a poco. ⏺️ Agregar el aceite y el tomillo y terminar de incorporar todo. ⏺️Engrasar un molde y estirar la masa que quede de un centímetro y medio de espesor. ⏺️Con la yema del dedo hacer pequeños huequitos en la superficie de la focaccia y colocar romero en cada uno de los huecos. ⏺️Pincelar con aceite de oliva y salpicar los granos de sal del Himalaya. ⏺️ Tapar con un paño o papel film y dejar levar por 30 min. ⏺️Precalentar el horno y cocinar por 25/30 min a horno fuerte. . #recetashealthy  #foccacia  #panintegral  #wholeweatbread  #pan  #bread  #scacciata  #fitandhealthy  #healthyfood  #healthytips  #easycook  #recetasfit  #easyrecipe  #pornfood  #instahealthyfood  #instafit  #fitfoodie  #foodideas  #foodies  #picoftheday  #homemadefood  #cocinasimple  #nutricion  #nutrition  #cocinafacil  #cucinaitaliana 
Feed your brain with this delicious combination of salmon, avocado, corn, and tomato on top of glorious greens by @adventuregirl 😍
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Já provou nosso kit de mini salgados Fitnes? 
Eles são deliciosos,  não utilizamos nenhum tipo de farinha na massa, é 100% batata doce! 
Coxinhas de frango e croquete de carne (patinho) empanados na farinha de linhaça, assados e congelados,  basta aquecer 2 min no microondas, no forno ou forninho!
Kits com 3 coxinhas e 3 croquetes tamanho festa por apenas R$ 12,00 
Amanhã teremos alguns kits a pronta entrega, mas voltaremos a produção por encomenda para poder atender a todos!
#coxinha #coxinhafitness #coxinhadebatatadoce #croquete #croquetedepatinho #croquetedebatatadoce #instahealthyfood #instasnacks #lowcarb #lowcarbbrasil #fininhaoanotodo #restaurantesaudavel #restaurantefininha
Já provou nosso kit de mini salgados Fitnes? Eles são deliciosos, não utilizamos nenhum tipo de farinha na massa, é 100% batata doce! Coxinhas de frango e croquete de carne (patinho) empanados na farinha de linhaça, assados e congelados, basta aquecer 2 min no microondas, no forno ou forninho! Kits com 3 coxinhas e 3 croquetes tamanho festa por apenas R$ 12,00 Amanhã teremos alguns kits a pronta entrega, mas voltaremos a produção por encomenda para poder atender a todos! #coxinha  #coxinhafitness  #coxinhadebatatadoce  #croquete  #croquetedepatinho  #croquetedebatatadoce  #instahealthyfood  #instasnacks  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #fininhaoanotodo  #restaurantesaudavel  #restaurantefininha 
Pois bem... você conclui sua rotina de #labutezaefitnessteza, deita na 🛏, para relaxar #afinalvocetambemefilhadedeus, liga seu #netflix 📺 e #booom💥 automaticamente sua cabeça 🤯 já começa se sabotar... o que vou comer? 🤨💭Netflix combina com o que? Um balde de pipoca? Uma bacia de brigadeiro? 🤔🤔🤔 Afinal de contas, eu posso, já treinei, já trabalhei e esse seria o meu prêmio.... NAAAAAAAAO saradjenhos, NADA DE PREMIAÇÕES... #focanofoco #focanoseuprojeto #naovacile e #nembobeie. Foca na sua meta e prepara uma salada 🥗🔝, regada de muita proteína e 0 carbo e se joga. Vá ser feliz, porque vai por mim, dá para ser. Uma boa noite 😴👋🏻😚#nalutaenalabuta #eusouseuproximopasso #dojeitoqueeugosto #deacordocomasminhasnecessidades #voceeoquevocecome #seucorposeutemplo #healthyfood #comcorsaboreamor #instahealthyfood #healthychoice #freshandnaturalfood #instahealthychoice #sustentesuasescolhas #minhamelhorversao #nuncamaisoantes
Pois bem... você conclui sua rotina de #labutezaefitnessteza , deita na 🛏, para relaxar #afinalvocetambemefilhadedeus , liga seu #netflix  📺 e #booom 💥 automaticamente sua cabeça 🤯 já começa se sabotar... o que vou comer? 🤨💭Netflix combina com o que? Um balde de pipoca? Uma bacia de brigadeiro? 🤔🤔🤔 Afinal de contas, eu posso, já treinei, já trabalhei e esse seria o meu prêmio.... NAAAAAAAAO saradjenhos, NADA DE PREMIAÇÕES... #focanofoco  #focanoseuprojeto  #naovacile  e #nembobeie . Foca na sua meta e prepara uma salada 🥗🔝, regada de muita proteína e 0 carbo e se joga. Vá ser feliz, porque vai por mim, dá para ser. Uma boa noite 😴👋🏻😚#nalutaenalabuta  #eusouseuproximopasso  #dojeitoqueeugosto  #deacordocomasminhasnecessidades  #voceeoquevocecome  #seucorposeutemplo  #healthyfood  #comcorsaboreamor  #instahealthyfood  #healthychoice  #freshandnaturalfood  #instahealthychoice  #sustentesuasescolhas  #minhamelhorversao  #nuncamaisoantes 
Não precisa de legenda...
A frase que resume a história toda... Eu aí rs👸 👑 
Como sempre falo, Nutricionista trabalha com comida de verdade primeiramente. #saude #nutrirayanneaguiar #comidadeverdade #comidasaudavel #nutricionista #nutricaosemcomplicacao #instafit #instahealthyfood #alexania #alexânia #anápolis #anapolis #anapolisgo #abadiania #brasilia
Tarte au potimarron simple et bon a la fois soupoudres de graines de courges pour la deco 😊
Et vous c etait quoi au menu ? 😃
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Sopas de invierno con raíces de invierno. Crema de raíz de apio y puerro.
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Anyone else bored of January yet? Carol’s finding it Fifty shades of Grey, and not in a whips and spanking sort of way sadly, but more a murky, cloudy, dreary, eating roasted chickpeas instead of peanuts kind of way! Snore! “Come on 2018,” says Carol, “when you gonna stop sulking Christmas is over and blossom into the year we know you can be!” So, what you’re saying is that this year we should be ready for you eh Carol? Once these painful January blues have passed? “Yeah sure, whatever. Who isn’t feeling ready to crack open the Prosecco and cheers instead of just going to bed because it’s January and there’s nothing else to do?” Yup, we hear you Carol, we’re getting bored of hibernating too.
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#dryjanuary #2018 #detox #january #wellness #januaryblues #weightwatchers #dietfail #newyear #newyearnewyou #healthyfood #youcandoit #thisgirlcan #instafood #instahealth #instahealthyfood #bemorecarol #instafunny #chocolate #passtheprosecco #isitfebyet #instafun #instadaily #funny #lmao #lmfao #happiness #mentalhealth #lovetolaugh
Anyone else bored of January yet? Carol’s finding it Fifty shades of Grey, and not in a whips and spanking sort of way sadly, but more a murky, cloudy, dreary, eating roasted chickpeas instead of peanuts kind of way! Snore! “Come on 2018,” says Carol, “when you gonna stop sulking Christmas is over and blossom into the year we know you can be!” So, what you’re saying is that this year we should be ready for you eh Carol? Once these painful January blues have passed? “Yeah sure, whatever. Who isn’t feeling ready to crack open the Prosecco and cheers instead of just going to bed because it’s January and there’s nothing else to do?” Yup, we hear you Carol, we’re getting bored of hibernating too. . . . . . #dryjanuary  #2018  #detox  #january  #wellness  #januaryblues  #weightwatchers  #dietfail  #newyear  #newyearnewyou  #healthyfood  #youcandoit  #thisgirlcan  #instafood  #instahealth  #instahealthyfood  #bemorecarol  #instafunny  #chocolate  #passtheprosecco  #isitfebyet  #instafun  #instadaily  #funny  #lmao  #lmfao  #happiness  #mentalhealth  #lovetolaugh 
Arroz com legumes e moqueca de tilápia
Saia da mesmice, mantendo uma alimentação saudável, equilibrada, saborosa e Prática.
Entregamos em toda grande São Paulo.
Solicite seu cardápio pelo nosso whatsaap 11979907262
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Arroz com legumes e moqueca de tilápia Saia da mesmice, mantendo uma alimentação saudável, equilibrada, saborosa e Prática. Entregamos em toda grande São Paulo. Solicite seu cardápio pelo nosso whatsaap 11979907262 #vidasaudavel  #alimentacaosaudavel  #comidasaudavel  #vidasaudavel  #comidadeverdade  #escolhassaudaveis  #escolhascertas  #equilibrioalimentar  #foconadieta  #fitnessmotivation  #comendobem  #comendocerto  #healthyfood  #eatclean  #eathealthy  #saudeemfoco  #marmitasaudavel  #marmitando  #instahealthyfood  #instafoodpics  #instafitness  #instafood  #comidinhadehoje 
Too hungry for food styling 🤣Poached black cherries from the freezer with coconut yoghurt, cacao nibs and choc shot 😋

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Ready for the oven 😍😍😍 #chickenpastabake with #chicken #pasta #loydgrossmansauce #babysweetcorn #blackeyedbeans to be served with #kale 💪🏻💪🏻💪🏻 #protein #musclefood #musclefuel #fitnessfood #healthyfood #healthyfoodshare #healthyfoodporn #instafitnessfood #instafitnessfoodshare #instafitnessfoodporn #instahealthyfood #instahealthyfoodshare #instahealthyfoodporn 
NOW I’m going to make my Ab Fab protein bars 💪🏻💪🏻💪🏻 #busyinthekitchen 😊
Ready for the oven 😍😍😍 #chickenpastabake  with #chicken  #pasta  #loydgrossmansauce  #babysweetcorn  #blackeyedbeans  to be served with #kale  💪🏻💪🏻💪🏻 #protein  #musclefood  #musclefuel  #fitnessfood  #healthyfood  #healthyfoodshare  #healthyfoodporn  #instafitnessfood  #instafitnessfoodshare  #instafitnessfoodporn  #instahealthyfood  #instahealthyfoodshare  #instahealthyfoodporn  NOW I’m going to make my Ab Fab protein bars 💪🏻💪🏻💪🏻 #busyinthekitchen  😊
Everything is going well for my chicken pasta bake 💪🏻💪🏻💪🏻😍 #chicken #pasta #babysweetcorn #loydgrossman #sauce #blackeyedbeans on the go 👌 
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Hallo :)
olle Frederike oder? Der blöde Sturm hat mir meinen ganzen Tagesplan durcheinander gebracht 💨
Deswegen gibt’s auch nur ein paar Reste.. Nudeln mit Zucchini, Paprika, Tomaten, Möhre und Feta #veggies👌🏻
Hoffe ihr habt den Sturm alle gut überstanden? Macht euch noch einen schönen Abend 🤗
Hallo :) olle Frederike oder? Der blöde Sturm hat mir meinen ganzen Tagesplan durcheinander gebracht 💨 Deswegen gibt’s auch nur ein paar Reste.. Nudeln mit Zucchini, Paprika, Tomaten, Möhre und Feta #veggies 👌🏻 Hoffe ihr habt den Sturm alle gut überstanden? Macht euch noch einen schönen Abend 🤗
My delicious,  vegan,  sugar free,  gluten free waffles 🤗 I eat them for my breakfast every day for the moment,  can't wait my  morning  I can eat them again 😁 here is how to make waffles,  its so easy and quick:
You need: almond milk ( about 1 cup)  1 tbs of coconat oil ( or other)  1 cup Rice flour (gluten free) 
Mix all very well I blend first milk with oil. 
The consistency should be like cream if to thick add some more milk if thin more flour,  hit waffle maker,  make sure its hot,  put in mixture and cook about  5 to 8 min,  done 🤗 you can eat with anything you want can make sweet with agave syrop and put some berries on top,  or with syrop and bananas,  I like them with wholegrain organic sugar free mustard and lettuce,  I also love them with avocado but my avocado wasn't ready in the morning.  Hope you enjoying my easy healthy recipe 😉❤
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#health #goodforyou #healthy #sugarfree #vegan #vegetarian #glutenfree #goodfood #fitnessfood #stayhealthy #waffles #diet #dieta #nutritious #nutrition #behealthy #instahealthyfood #foodforfitness #food
My delicious, vegan, sugar free, gluten free waffles 🤗 I eat them for my breakfast every day for the moment, can't wait my morning I can eat them again 😁 here is how to make waffles, its so easy and quick: You need: almond milk ( about 1 cup) 1 tbs of coconat oil ( or other) 1 cup Rice flour (gluten free) Mix all very well I blend first milk with oil. The consistency should be like cream if to thick add some more milk if thin more flour, hit waffle maker, make sure its hot, put in mixture and cook about 5 to 8 min, done 🤗 you can eat with anything you want can make sweet with agave syrop and put some berries on top, or with syrop and bananas, I like them with wholegrain organic sugar free mustard and lettuce, I also love them with avocado but my avocado wasn't ready in the morning. Hope you enjoying my easy healthy recipe 😉❤ • • • • • #health  #goodforyou  #healthy  #sugarfree  #vegan  #vegetarian  #glutenfree  #goodfood  #fitnessfood  #stayhealthy  #waffles  #diet  #dieta  #nutritious  #nutrition  #behealthy  #instahealthyfood  #foodforfitness  #food 
Justo seria vcs sentirem o cheiro desse pão pelo vídeo kkkk
Delicioso genteeeeee
Feito com farinha de castanhas e recheado com frangoooooo
#fininhaoanotodo #restaurantesaudavel #restaurantefininha #paolowcarb #instahealthyfood #instabread #instalowcarbbread #lowcarbevida #lowcarb #lowcarbbreakfast #lowcarbbrasil
Bugün öğle yemeğini yiyecek vakit bile bulamadım kırtasiye, hastane derken kaç kez otobüse bindim metrobüse bindim metroya bindim yanlış otobüse bindim sayamadım🤦🏻‍♀️ama sonunda eve gelebildim henüz dosyalara konmamış staj ödevlerim olsada en azından bitmiş bir ödevim var🙅🏻‍♀️Gelelim bu akşamki yemeğime tam buğday unundan yapılmış makarnalarım var.Kırmızı biber🌶,yeşil biber, ıspanak ve domatesleri🍅 1 yemek kaşığı yağ ve baharatlarla soteledim ve içine haşlanmış makarnalarımı🍝 ekledim. Yanında bir kase yoğurt ve salata🥗 yedim😋 3 yemek kaşığı makarna🍝, 1 adet ince dilim ekmek🍞 ile eş değerdir. Özellikle makarna yediğimizde porsiyon kontrolü pek yapılmıyor dikkat edelim😬 #instagram #instahealthy #instahealthyfood #healthyfood #salad #pepper #pasta #tomatoes #dinner #eatwell #nutrition
Bugün öğle yemeğini yiyecek vakit bile bulamadım kırtasiye, hastane derken kaç kez otobüse bindim metrobüse bindim metroya bindim yanlış otobüse bindim sayamadım🤦🏻‍♀️ama sonunda eve gelebildim henüz dosyalara konmamış staj ödevlerim olsada en azından bitmiş bir ödevim var🙅🏻‍♀️Gelelim bu akşamki yemeğime tam buğday unundan yapılmış makarnalarım var.Kırmızı biber🌶,yeşil biber, ıspanak ve domatesleri🍅 1 yemek kaşığı yağ ve baharatlarla soteledim ve içine haşlanmış makarnalarımı🍝 ekledim. Yanında bir kase yoğurt ve salata🥗 yedim😋 3 yemek kaşığı makarna🍝, 1 adet ince dilim ekmek🍞 ile eş değerdir. Özellikle makarna yediğimizde porsiyon kontrolü pek yapılmıyor dikkat edelim😬 #instagram  #instahealthy  #instahealthyfood  #healthyfood  #salad  #pepper  #pasta  #tomatoes  #dinner  #eatwell  #nutrition 
In times of challenge be as strong as a palm tree, firmly rooted into the earth and moving with the storm until it passes.
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📷@bartblachnio
In times of challenge be as strong as a palm tree, firmly rooted into the earth and moving with the storm until it passes. 🌴 🌴 🌴 📷@bartblachnio
Yılbaşında biz Diyetisyenleri unutmayan birileri de var tabiki, çok teşekkürler ❤️
Yılbaşında biz Diyetisyenleri unutmayan birileri de var tabiki, çok teşekkürler ❤️
my late dinner 😋 thx ya mas @imanuelsparta ...
#healthyfood #aftergym #dinner🍴 #instahealthyfood
#thefabulousproject • três
abacaxi + limão + hortelã 🍍💛 #healthyloading #sucofuncional #instahealthyfood
Prato do dia: *Frango cremoso com shimeji
*Rocambole de carne recheado com peito de peru e queijo branco *Arroz integral
*Arroz integral com brócolis
*Lentilha *Mix de legumes *Saladas diversas
SOBREMESAS:
Bolos de pote, bolo low carb, brownies e muffins low carb 
DELIVERY: 
CEL 99864-8061
FIXO 2891-4981
Rua Presidente Nereu Ramos, 324
#comidasaudavel  #fininhaoanotodo #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #restaurantefininha 
#lowcarbcooking #lowcarbbrasil #lowcarb #semtemperoindustrializado #semconservantes 
#fininhaoanotodo #instahealthyfood #instalowcarb #instafoods #healthyfood
Prato do dia: *Frango cremoso com shimeji *Rocambole de carne recheado com peito de peru e queijo branco *Arroz integral *Arroz integral com brócolis *Lentilha *Mix de legumes *Saladas diversas SOBREMESAS: Bolos de pote, bolo low carb, brownies e muffins low carb DELIVERY: CEL 99864-8061 FIXO 2891-4981 Rua Presidente Nereu Ramos, 324 #comidasaudavel  #fininhaoanotodo  #reeducacaoalimentar  #comidadeverdade  #restaurantefininha  #lowcarbcooking  #lowcarbbrasil  #lowcarb  #semtemperoindustrializado  #semconservantes  #fininhaoanotodo  #instahealthyfood  #instalowcarb  #instafoods  #healthyfood 
A change to my avo on toast in the form of tikka flavoured coconut yoghurt and lots of chopped coriander

#plantbased #vegan #veganfood #veganfoodporn #foodporn #foodpic #instafood #instahealthyfood #veganlunch #veganinspo #avocado #avocadotoast #lunch #lunchideas
~• Ravioli integrali con ripieno di zucca, con vellutata di broccoli e philadelphia light 🌺. #coocking #cookinghealthy #gnam #chefcoco #instahealthyfood
Gizlimiz sakĺımız yok.
% 70  #bitterçikolata  ve #hurma .
Adını çokofit koyduk,  çoluğa çocuğa sunduk.
Gizlimiz sakĺımız yok. % 70 #bitterçikolata  ve #hurma  . Adını çokofit koyduk, çoluğa çocuğa sunduk.
Estoy de vuelta con mis desayunos saludables!! ☉🍴 ➡➡ Bol de yogurt natural de @danone.es con kiwi 🥝 y muesli de chocolate de @lidlespana 🤗🤗 y una naranja escurrida por encima 🍊. Ahora a funcionar!!!! Que paséis un buen día familia virtual 😘😘
Estoy de vuelta con mis desayunos saludables!! ☉🍴 ➡➡ Bol de yogurt natural de @danone.es con kiwi 🥝 y muesli de chocolate de @lidlespana 🤗🤗 y una naranja escurrida por encima 🍊. Ahora a funcionar!!!! Que paséis un buen día familia virtual 😘😘
🌸Flower Power🌸
Goeiemorgen lieve mensen! Een fleurig ontbijt vandaag. Dat mag ook wel in vergelijking met het weer van vandaag 😄. Fijne dag ( en waai niet weg! 💨) 😘
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#instahealth #instahealthyfood #foodstagram #puurriant #foodphotography #food #homemade #eatclean #cleaneating #instafoods #instafood #breakfast #foodpic #healthyfood #passionfruit #foodie #morning #healthy #healthybreakfast #nomnom #foodstyling #colorful #delicious #dutchfoodie #thursday  #smoothiebowl #healthylifestyle #tasty #goodfood #blueberries
🌸Flower Power🌸 Goeiemorgen lieve mensen! Een fleurig ontbijt vandaag. Dat mag ook wel in vergelijking met het weer van vandaag 😄. Fijne dag ( en waai niet weg! 💨) 😘 . . . . . . . . . #instahealth  #instahealthyfood  #foodstagram  #puurriant  #foodphotography  #food  #homemade  #eatclean  #cleaneating  #instafoods  #instafood  #breakfast  #foodpic  #healthyfood  #passionfruit  #foodie  #morning  #healthy  #healthybreakfast  #nomnom  #foodstyling  #colorful  #delicious  #dutchfoodie  #thursday  #smoothiebowl  #healthylifestyle  #tasty  #goodfood  #blueberries 
Pâtisserie 😊 du matin 🌞 qui fait du bien 😍. Recette moelleux chocolat 🍫 banane 🍌 sans farine donc sans gluten mais avec de la poudre d'amande entière et de noisettes entières, sans sucre et sans beurre 👍💕
Recette 📖 de @lalignegourmande 😍 je vais régulièrement sur son blog 👍 et je n'avais pas encore réalisé ce gâteau 🍫🍌 et je valide ce moelleux est léger et le chocolat 🍫 et la banane 🍌 se marient très bien 😉
Accompagnée d'un bon café ☕ nickel 😋
#cuisine #cuisinemaison #faitmaison #faitmaisoncuisine #homemadefood #patisser #patisserie #moelleuxauxchocolat #banana #banane #bananeaddict #lalignegourmande #recette #sansgluten #glutenfree #healthylife #healthyfood #instahealthyfood #instayummy #instayum #instafoodie #instafood #chocolate #chocolat #instahealthy #mangermieux #instachocolate #petitdejeuner #breakfast
Pâtisserie 😊 du matin 🌞 qui fait du bien 😍. Recette moelleux chocolat 🍫 banane 🍌 sans farine donc sans gluten mais avec de la poudre d'amande entière et de noisettes entières, sans sucre et sans beurre 👍💕 Recette 📖 de @lalignegourmande 😍 je vais régulièrement sur son blog 👍 et je n'avais pas encore réalisé ce gâteau 🍫🍌 et je valide ce moelleux est léger et le chocolat 🍫 et la banane 🍌 se marient très bien 😉 Accompagnée d'un bon café ☕ nickel 😋 #cuisine  #cuisinemaison  #faitmaison  #faitmaisoncuisine  #homemadefood  #patisser  #patisserie  #moelleuxauxchocolat  #banana  #banane  #bananeaddict  #lalignegourmande  #recette  #sansgluten  #glutenfree  #healthylife  #healthyfood  #instahealthyfood  #instayummy  #instayum  #instafoodie  #instafood  #chocolate  #chocolat  #instahealthy  #mangermieux  #instachocolate  #petitdejeuner  #breakfast 
Godmorgen søde IG’er ❄️! Skulle vist få svar på opgaven idag, så jeg sidder klisteret foran min computer indtil da 🙇🏽‍♀️💻.. Men aller først morgenmad!
Håber i får en god dag 🙋🏽‍♀️
Godmorgen søde IG’er ❄️! Skulle vist få svar på opgaven idag, så jeg sidder klisteret foran min computer indtil da 🙇🏽‍♀️💻.. Men aller først morgenmad! Håber i får en god dag 🙋🏽‍♀️
A few customer picture‼️ Please keep tagging us in your meal prep guys. 
Keep yours eyes peeled later today we will posting our first competition of 2018 😜😜😃
#fitnessmotivation #fitnessjourney #instagramer #instahealthyfood #instagood #gainzcity #gainztrain #gainzsquad #gainzhealthkitchen #eatcleantrainmean #eatcleantraindirty #healthylifestyle #healthyeats #mealprep #mealplan #fitnessmodel #instafitness #instahealth #manchester #proteindesserts
A few customer picture‼️ Please keep tagging us in your meal prep guys. Keep yours eyes peeled later today we will posting our first competition of 2018 😜😜😃 #fitnessmotivation  #fitnessjourney  #instagramer  #instahealthyfood  #instagood  #gainzcity  #gainztrain  #gainzsquad  #gainzhealthkitchen  #eatcleantrainmean  #eatcleantraindirty  #healthylifestyle  #healthyeats  #mealprep  #mealplan  #fitnessmodel  #instafitness  #instahealth  #manchester  #proteindesserts 
Care for some fruity coffee..???
Tired and not well rested, craving for different things at the same time; coffee, dark chocolate and fruits.
My brain makes some weird recipes at times like these and most of them turn out well.
This in particular has coffee, strawberry, apple and almond milk..oh! I forgot a cube of dark chocolate 🍓🍎🍫🥛☕️
What else could I ask for??
Ummm NOTHING
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Care for some fruity coffee..??? Tired and not well rested, craving for different things at the same time; coffee, dark chocolate and fruits. My brain makes some weird recipes at times like these and most of them turn out well. This in particular has coffee, strawberry, apple and almond milk..oh! I forgot a cube of dark chocolate 🍓🍎🍫🥛☕️ What else could I ask for?? Ummm NOTHING #svasthalife  #morningmotivation  #goodmorningindia  #health  #healthfood  #morningsbelike  #foodporn  #coffeelover  #coffeaddict  #iphonephotography  #foodphotography  #instafood  #goodlifestyle  #goodlife  #getfit  #getfitindia  #healthyindia #wintermornings #fitisthenewskinny #befitnotskinny #nutrition #foodstylist #foodstyling #healthyfoodporn #foodgasm #fruits #combinations #instagood #instafood #instahealthy #instahealthyfood 
Après 1 bonne nuit de sommeil place au petit déjeuner pour tenir jusqu'à 14h. 
Grosse journée aujourd'hui 8h30 - 21h30 ... 2 réunions au moment du déjeuner et du dîner ! Je suis ravie ... et jeudi prochain je remets ça ! Pas le choix de toute façon... J'ai préparé hier soir mes 2 gamelles pour éviter le resto l'alcool les desserts. .. pour 1 éviter les crises et 2 être bien pour mon mariage ! 
Vivement que je rentre mr n'est pas super ravi de ces soirées à rallonge et moi non plus 
Belle journée 
#instahealthyfood #healthylifestyle #healthydiet #healthyfood #healthy #breakfast #petitdejeunersale #petitdejeuner #equilibrealimentaire #equilibredevie #sefaireplaisirenmangeant #sefaireconfiance #saimer #saccepter #greensitworks #boulimie #naturopathie #bienveillance #seressourcer #serenite #biendanssoncorps #bienetre #meditations #yoga #sport #positivevibes #happymoods
Après 1 bonne nuit de sommeil place au petit déjeuner pour tenir jusqu'à 14h. Grosse journée aujourd'hui 8h30 - 21h30 ... 2 réunions au moment du déjeuner et du dîner ! Je suis ravie ... et jeudi prochain je remets ça ! Pas le choix de toute façon... J'ai préparé hier soir mes 2 gamelles pour éviter le resto l'alcool les desserts. .. pour 1 éviter les crises et 2 être bien pour mon mariage ! Vivement que je rentre mr n'est pas super ravi de ces soirées à rallonge et moi non plus Belle journée #instahealthyfood  #healthylifestyle  #healthydiet  #healthyfood  #healthy  #breakfast  #petitdejeunersale  #petitdejeuner  #equilibrealimentaire  #equilibredevie  #sefaireplaisirenmangeant  #sefaireconfiance  #saimer  #saccepter  #greensitworks  #boulimie  #naturopathie  #bienveillance  #seressourcer  #serenite  #biendanssoncorps  #bienetre  #meditations  #yoga  #sport  #positivevibes  #happymoods 
Day 3! Fam, this is one is so good!  tOne Skillet Burrito Bowl 
YIELD:
4 servings
SERVING SIZE:
1/4 of skillet
Ingredients 
olive oil cooking spray
2 bell peppers, diced
1lb lean ground meat (I used ground turkey)
1 (14.5oz) can of diced tomatoes
1/2 cup of quick cook brown rice (I LOVE Aldi organic)
1 cup of organic low sodium chicken stock or broth
1/4 cup of black beans
1/4 cup of corn
1/2 tsp garlic powder
1/2 tsp chili powder
1/2 tsp cumin
2/3 cup of cheese
fresh cilantro
chopped green onion
Instructions 
Coat a pan with olive oil spray and saute meat until cooked through.
Add peppers and diced tomatoes to pan and simmer for 3-4 minutes.
Next add rice, broth, beans, corn and spices. Bring to a boil, then lower heat and simmer covered for 15-20 minutes (or follow directions on your rice) until rice is cooked through.
Remove from heat, add cheese, and cover again for 5 minutes.
Adjust seasonings to taste. Top with fresh cilantro, green onion, and serve!
This would also be yummy with olives, fresh lime, avocado, and plain Greek yogurt if you have any on hand!
Notes 
1 RED, 1 GREEN, 1 YELLOW, 1/2 BLUE
Day 3! Fam, this is one is so good!  tOne Skillet Burrito Bowl YIELD: 4 servings SERVING SIZE: 1/4 of skillet Ingredients olive oil cooking spray 2 bell peppers, diced 1lb lean ground meat (I used ground turkey) 1 (14.5oz) can of diced tomatoes 1/2 cup of quick cook brown rice (I LOVE Aldi organic) 1 cup of organic low sodium chicken stock or broth 1/4 cup of black beans 1/4 cup of corn 1/2 tsp garlic powder 1/2 tsp chili powder 1/2 tsp cumin 2/3 cup of cheese fresh cilantro chopped green onion Instructions Coat a pan with olive oil spray and saute meat until cooked through. Add peppers and diced tomatoes to pan and simmer for 3-4 minutes. Next add rice, broth, beans, corn and spices. Bring to a boil, then lower heat and simmer covered for 15-20 minutes (or follow directions on your rice) until rice is cooked through. Remove from heat, add cheese, and cover again for 5 minutes. Adjust seasonings to taste. Top with fresh cilantro, green onion, and serve! This would also be yummy with olives, fresh lime, avocado, and plain Greek yogurt if you have any on hand! Notes 1 RED, 1 GREEN, 1 YELLOW, 1/2 BLUE
Don’t know about you, but avocado and eggs are one of the most satisfying post-training combinations for me 🥑🍳. Enjoyed them with some black bean hummus on toasted low carb bread 🍞.
Don’t know about you, but avocado and eggs are one of the most satisfying post-training combinations for me 🥑🍳. Enjoyed them with some black bean hummus on toasted low carb bread 🍞.
When you think it’s Thursday all day and then realize the weekend is not tomorrow.
🌻
#happyhumpday🐫
🌻
🌻
🌻
📷@leeorwild
When you think it’s Thursday all day and then realize the weekend is not tomorrow. 🌻 #happyhumpday 🐫 🌻 🌻 🌻 📷@leeorwild
17.01.18
Heute hab ich mir Salat gemacht mit geräucherte Forelle und Pommes.
#healty #healtyfood#foodoftheday #instahealthyfood#gesundessen #gesundessen #gesundeernährung #leckeressen#instafoodie #foodblogger #leckeressen #forelle #pommes
Dzisiaj kolorowy obiad😉 puree z brokuła i ziemniaków, kurczak curry i marchewka! Pod pewnym przymusem, Oli zjadła nawet małą porcję, pomimo tego, że warzywa "robią krzywdę" 🙄😮 myślałam, że jak się dziecko napatrzy, jak mama zjada warzywa kilogramami, to nie będę miała problemów z namówieniem małej do ich zjadania, a tu taki zonk😾 na szczęście małymi krokami robimy postępy i zawsze Oli coś spróbuję, chociaż kończy się to tekstem "mamusiu spróbowałam i jest dobre ale więcej nie chce" 😂😂 #dinerforfamily #diner #obiad #obiaddlarodziny #zdrowyposiłek #zdrowegotowanie #healthymeal #kochamgotować #fit #fitposiłek #zdrowamama #kurczak #curry #chicken #puree #brokuł #brocolli #marchewka #carrot #kolorowo #colourfull #foodie #instahealthyfood #foodporn #pregnancy #ciąża #rodzew2018
Dzisiaj kolorowy obiad😉 puree z brokuła i ziemniaków, kurczak curry i marchewka! Pod pewnym przymusem, Oli zjadła nawet małą porcję, pomimo tego, że warzywa "robią krzywdę" 🙄😮 myślałam, że jak się dziecko napatrzy, jak mama zjada warzywa kilogramami, to nie będę miała problemów z namówieniem małej do ich zjadania, a tu taki zonk😾 na szczęście małymi krokami robimy postępy i zawsze Oli coś spróbuję, chociaż kończy się to tekstem "mamusiu spróbowałam i jest dobre ale więcej nie chce" 😂😂 #dinerforfamily  #diner  #obiad  #obiaddlarodziny  #zdrowyposiłek  #zdrowegotowanie  #healthymeal  #kochamgotować  #fit  #fitposiłek  #zdrowamama  #kurczak  #curry  #chicken  #puree  #brokuł  #brocolli  #marchewka  #carrot  #kolorowo  #colourfull  #foodie  #instahealthyfood  #foodporn  #pregnancy  #ciąża  #rodzew2018 
No es la altura, ni el peso, ni los músculos, ni la belleza que te hacen una gran persona. Es el corazón y la humildad 👌🏻😘😌👏🏻 #instahealth #instachile #instahappy #h #instalike #instahealthyfood #instagood #f #k #c #instadaily #instaphoto #instagramers #instafood #instapic #instagramhubs #instafame #instafashion
Depresja??? Pożegnaj sie z nią... chyba że ją lubisz 😂😂😂 Prorelaxin to pomoc w produkcji serotoniny i dopaminy. 👍😍😍#prorelaxin #serotonina #seronil #dopamina #depresja #zadbajosiebie #instabusiness #instafit #feelgood #instahealthyfood #badday #goodday #goodtime #RylikTeam #suplementy #duolife #zdrowie #natura #feelgood #samopoczucie #instafoto #instazdrowie #profilaktyka #przyszlosc #instakids #awesome #
Desperdício Zero! Leite de amêndoa, este sim é de verdade. Uma boa experiência para voltar a repetir. Obrigada pela receita @madebychoices 😘
💙💚💛💜
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#instahealthyfood #instafit #instafitness #healthyfood #healthylive #healthychoices #eatclean #cleanfood #glutenfree #lactosefreelife #natural #biologico #desperdiciozero #vegan #veganfood #veganfoodporn #veganrecipes #almondmilk #yummy #yummyfood #saudável #juntossomosmaisfit #almonds #prozis #prozisportugal
Desperdício Zero! Leite de amêndoa, este sim é de verdade. Uma boa experiência para voltar a repetir. Obrigada pela receita @madebychoices 😘 💙💚💛💜 . #instahealthyfood  #instafit  #instafitness  #healthyfood  #healthylive  #healthychoices  #eatclean  #cleanfood  #glutenfree  #lactosefreelife  #natural  #biologico  #desperdiciozero  #vegan  #veganfood  #veganfoodporn  #veganrecipes  #almondmilk  #yummy  #yummyfood  #saudável  #juntossomosmaisfit  #almonds  #prozis  #prozisportugal 
💁#healthychoices 
#stirfried #pakchoi with #pouchedegg and #veggies 🍳🌿🍳🌿🍳🌿🍳🌿🍳🌿🍳🌿🍳🌿🍳
Tā viss! Mani pak-choi eksperimenti ir beigušies. Esmu šo to atkal iemācījusies un atklājusi jaunas eksplozijas manām garšas kārpiņām (tā garšu pasaule ir prātam neaptverama) 💥
Ko es varu teikt - pakčojs ir super gards! Mīksts bet tajā pašā laikā viegli kraukšķīgs  un baltā lapas kāta daļa arī ir daudz patīkamāka nekā,piemēram,parastajam ķīnietim. Šķiedras nav tik stingras un to pavedieni nevelkas kā diegi pa dēli, ja to galiņus vēlas apgriezt,kas parasti notiek automātiski, tiklīdz atdala to no kacena pie saknes. Svaigā veidā tā tekstūra ir daudz maigāka nekā ķīnas kāpostam. Ķīnietis vispār,manuprāt,ir tāds plastmasīgs un garšo pēc vientulības. Tam noteikti vajag pārinieku - kauč nesezonas spāņu tomātu. Bet šo manu jauno draugu var mierīgi ēst tāpat ar olīveļļu un garšvielām! 👌🏽💚👌🏽💚👌🏽💚👌🏽💚👌🏽💚👌🏽💚👌🏽💚👌🏽💚👌🏽
⬆️Pagaidām šī kombinācija man ir pirmajā vietā⬆️
👉🏾Burkāns (tievās garās standziņās),
👉🏾Mazā zaļā (paprika uz pusēm),
👉🏾4 mazi eko šampinjoni (brūnie),
Visu smuki fiksi apcep kārtīgi uzkarsētā pannā nedaudz olīveļļa un garšvielas (3-4min max).
👉🏾1 vidēji liels pak-choi (atdalītas lapas)
👉🏾Olīveļļa
👉🏾Ķiploks
👉🏾Sāls
Šo es gatavoju atsevišķi no citiem dārzeņiem. Arī tiek uzkarsēta panna, pievieno olīveļļu un šeit ir viena būtiska atšķirība - sāli ieber eļļā nevis gatavojot uz paša pak-choi lapām virsū. Vajag, lai sāls jau temperatūras ietekmē ir izreaģējis un paši graudiņi lapas neskar. Ja dara otrādi - tas smukais zaļais laksts pārvēršas diezgan skumjā paskatā. Tātad - olīveļļa+sāls+rupji sakapāts ķiploks+pak-choi. Tā kā panna ir ļoti karsta, tad burtiski 1-1,5 minūtes ne vairāk visu laiku cilājot, smuki spēlējas, kamēr krāsa kļūst intensīvi zaļa un lapa saplok,bet nepaliek pavisam vārga - citādi nav smuki. 👉🏾Plaucēta 1 oliņa (pouched egg)
Par olu citreiz! 😀😂
Tad, kad viss ir uz šķīvja izkārtots - pāri pārslaka nedaudz soju, čili un puravu! 💚🌿💚🌿💚🌿💚🌿💚🌿💚🌿
💁#healthychoices  #stirfried  #pakchoi  with #pouchedegg  and #veggies  🍳🌿🍳🌿🍳🌿🍳🌿🍳🌿🍳🌿🍳🌿🍳 Tā viss! Mani pak-choi eksperimenti ir beigušies. Esmu šo to atkal iemācījusies un atklājusi jaunas eksplozijas manām garšas kārpiņām (tā garšu pasaule ir prātam neaptverama) 💥 Ko es varu teikt - pakčojs ir super gards! Mīksts bet tajā pašā laikā viegli kraukšķīgs un baltā lapas kāta daļa arī ir daudz patīkamāka nekā,piemēram,parastajam ķīnietim. Šķiedras nav tik stingras un to pavedieni nevelkas kā diegi pa dēli, ja to galiņus vēlas apgriezt,kas parasti notiek automātiski, tiklīdz atdala to no kacena pie saknes. Svaigā veidā tā tekstūra ir daudz maigāka nekā ķīnas kāpostam. Ķīnietis vispār,manuprāt,ir tāds plastmasīgs un garšo pēc vientulības. Tam noteikti vajag pārinieku - kauč nesezonas spāņu tomātu. Bet šo manu jauno draugu var mierīgi ēst tāpat ar olīveļļu un garšvielām! 👌🏽💚👌🏽💚👌🏽💚👌🏽💚👌🏽💚👌🏽💚👌🏽💚👌🏽💚👌🏽 ⬆️Pagaidām šī kombinācija man ir pirmajā vietā⬆️ 👉🏾Burkāns (tievās garās standziņās), 👉🏾Mazā zaļā (paprika uz pusēm), 👉🏾4 mazi eko šampinjoni (brūnie), Visu smuki fiksi apcep kārtīgi uzkarsētā pannā nedaudz olīveļļa un garšvielas (3-4min max). 👉🏾1 vidēji liels pak-choi (atdalītas lapas) 👉🏾Olīveļļa 👉🏾Ķiploks 👉🏾Sāls Šo es gatavoju atsevišķi no citiem dārzeņiem. Arī tiek uzkarsēta panna, pievieno olīveļļu un šeit ir viena būtiska atšķirība - sāli ieber eļļā nevis gatavojot uz paša pak-choi lapām virsū. Vajag, lai sāls jau temperatūras ietekmē ir izreaģējis un paši graudiņi lapas neskar. Ja dara otrādi - tas smukais zaļais laksts pārvēršas diezgan skumjā paskatā. Tātad - olīveļļa+sāls+rupji sakapāts ķiploks+pak-choi. Tā kā panna ir ļoti karsta, tad burtiski 1-1,5 minūtes ne vairāk visu laiku cilājot, smuki spēlējas, kamēr krāsa kļūst intensīvi zaļa un lapa saplok,bet nepaliek pavisam vārga - citādi nav smuki. 👉🏾Plaucēta 1 oliņa (pouched egg) Par olu citreiz! 😀😂 Tad, kad viss ir uz šķīvja izkārtots - pāri pārslaka nedaudz soju, čili un puravu! 💚🌿💚🌿💚🌿💚🌿💚🌿💚🌿
Voici mes repas de midi et de ce soir
Au déjeuner : pâtes de quinoa poulet champignons huile et crème de soja; en dessert 1 yaourt et 1 pomme 
Au goûter : la 1ere et dernière part de galette frangipane de ce mois ... ça m'obsèdait depuis une bonne semaine, j'ai franchi et trop sucrée, plus habituée, je préfère le sale 
Ce soir : steak de seitan poêlée de légumes (aubergines tomates courgettes oignon) et 1/2 avocat 
Je rêve d'être à vendredi midi pour être en week-end ! 
Des contrariétés aujourd'hui, ça ira mieux demain. C'est fou comme les personnes y compris l'entourage peuvent estimer que la boulimie est un manque de volonté et qu'elle part en un clin d'oeil ! Je crois que je devrais Montrer mon insta et leur faire constater que je me bats chaque jour à manger équilibré. 
C'est navrant vexant. .. vous avez déjà vécu ça ???
Bref sur ce, douce nuit 
#instahealthyfood #healthylifestyle #healthydiet #healthyfood #healthy #dinnertime #dinner #dejeunersain #dejeuner #equilibrealimentaire #equilibredevie #boulimie #sefaireplaisirenmangeant #sefaireconfiance #saimer #saccepter #bienveillance #bienetre #seressourcer #serenite #meditations #yoga #sport #positivevibes #happymoods
Voici mes repas de midi et de ce soir Au déjeuner : pâtes de quinoa poulet champignons huile et crème de soja; en dessert 1 yaourt et 1 pomme Au goûter : la 1ere et dernière part de galette frangipane de ce mois ... ça m'obsèdait depuis une bonne semaine, j'ai franchi et trop sucrée, plus habituée, je préfère le sale Ce soir : steak de seitan poêlée de légumes (aubergines tomates courgettes oignon) et 1/2 avocat Je rêve d'être à vendredi midi pour être en week-end ! Des contrariétés aujourd'hui, ça ira mieux demain. C'est fou comme les personnes y compris l'entourage peuvent estimer que la boulimie est un manque de volonté et qu'elle part en un clin d'oeil ! Je crois que je devrais Montrer mon insta et leur faire constater que je me bats chaque jour à manger équilibré. C'est navrant vexant. .. vous avez déjà vécu ça ??? Bref sur ce, douce nuit #instahealthyfood  #healthylifestyle  #healthydiet  #healthyfood  #healthy  #dinnertime  #dinner  #dejeunersain  #dejeuner  #equilibrealimentaire  #equilibredevie  #boulimie  #sefaireplaisirenmangeant  #sefaireconfiance  #saimer  #saccepter  #bienveillance  #bienetre  #seressourcer  #serenite  #meditations  #yoga  #sport  #positivevibes  #happymoods 
Guten Abend 🤗
ich hoffe euch geht’s gut!? Mein Tag war weniger aufregend und hatte keine Lust groß einkaufen zu gehen, deswegen gibt’s das was noch so da war.. Ofenkartoffeln und Paprika mit Feta, dazu noch ein kleiner Gurkensalat. Was gibt’s heute bei euch? Überlege schon was ich morgen so essen könnte 🤔☺️ Jemand ne Idee? Uuuund wer schaut nachher Bachelor? 🌹🌹🌹
Guten Abend 🤗 ich hoffe euch geht’s gut!? Mein Tag war weniger aufregend und hatte keine Lust groß einkaufen zu gehen, deswegen gibt’s das was noch so da war.. Ofenkartoffeln und Paprika mit Feta, dazu noch ein kleiner Gurkensalat. Was gibt’s heute bei euch? Überlege schon was ich morgen so essen könnte 🤔☺️ Jemand ne Idee? Uuuund wer schaut nachher Bachelor? 🌹🌹🌹
Café + rede + chuva = combinação perfeita ♡
Só aqui no @fininhaoanotodo 
Vem pra cá!  Até as 17:00♡
#cafe #redepreguicosapradeitar #chuva #fininhaoanotodo #restaurantesaudavel #restaurantecomrede #delicia #instahealthyfood #instacoffee #instabreakfast #instasnack #instalowcarb #lowcarbevida #lowcarbrasil
_ _0117_ _
歡樂家庭聚餐結束後
立馬殺進廚房做便當
做好做滿整整兩小時
又是完美疲憊的一天
 _ _

#healthyfood #healthyeating #instahealthy #healthymind #instahealthyfood #stars #instahealthylifestyle #healthylife #fitfood #fitfoodie #food #foodpic #yummifood #foodblog  #instafood #vegetables #Salmon #chicken #lunchbox #dinnerbox #instayum #instagood #instalike #instapic #instagram  #taiwan  #安安廚房 #手作料理
_ _0117_ _ 歡樂家庭聚餐結束後 立馬殺進廚房做便當 做好做滿整整兩小時 又是完美疲憊的一天 _ _ #healthyfood  #healthyeating  #instahealthy  #healthymind  #instahealthyfood  #stars  #instahealthylifestyle  #healthylife  #fitfood  #fitfoodie  #food  #foodpic  #yummifood  #foodblog  #instafood  #vegetables  #Salmon  #chicken  #lunchbox  #dinnerbox  #instayum  #instagood  #instalike  #instapic  #instagram  #taiwan  #安安廚房  #手作料理 
🔺BUDIN SALUDABLE DE BANANA CON CORAZON DE DDL🔻

Ingredientes:
-1 banana
-2 huevos
-3/4 de taza de salvado de avena y 1/4 de taza de harina de almendra (o la que quieras)
-Chorrito de leche descremada o vegetal
-Edulcorante a gusto
-Polvo para hornear
-Esencia de vainilla
-DDL sin azucar o el común 
Preparación:
*Licuar todo lo liquido hasta que quede esponjoso
*Luego, incorporá los demás ingredientes y licualos
*En un molde de silicona apto para hornos o en una budimera previamente engrasada con rocío vegetal, incorporá 3/4 de la mezcla
*Con una cuchara, ponele el ddl en el medio de toda la preparación
*Colocá el 1/4 de mezcla restante y llevalo al horno por 20 minutos

#health #healthy #healthyfood #healthyrecipe #recipe #sweetrecipe #fooddiary #instafood #instahealth #instahealthyfood #dulcedeleche #banana #budin #budinreceta #pudingrecipe #comida #food #recetasaludable #instahealthy #healthymeal #nodiet #nodieta
🔺BUDIN SALUDABLE DE BANANA CON CORAZON DE DDL🔻 Ingredientes: -1 banana -2 huevos -3/4 de taza de salvado de avena y 1/4 de taza de harina de almendra (o la que quieras) -Chorrito de leche descremada o vegetal -Edulcorante a gusto -Polvo para hornear -Esencia de vainilla -DDL sin azucar o el común Preparación: *Licuar todo lo liquido hasta que quede esponjoso *Luego, incorporá los demás ingredientes y licualos *En un molde de silicona apto para hornos o en una budimera previamente engrasada con rocío vegetal, incorporá 3/4 de la mezcla *Con una cuchara, ponele el ddl en el medio de toda la preparación *Colocá el 1/4 de mezcla restante y llevalo al horno por 20 minutos #health  #healthy  #healthyfood  #healthyrecipe  #recipe  #sweetrecipe  #fooddiary  #instafood  #instahealth  #instahealthyfood  #dulcedeleche  #banana  #budin  #budinreceta  #pudingrecipe  #comida  #food  #recetasaludable  #instahealthy  #healthymeal  #nodiet  #nodieta