an online Instagram web viewer

#insulindirenci medias

Photos

Dün akşamki semizotlarım telef olmamış🙂Eve gelişim sekizi geçince hızlıca kendi yaptığım süzme yoğurt ile karıştırıp yanında da köz patlıcanla akşam yemeğim oldular #insulindirencli #insulindirenci #saglıklıbeslenme #kiloverme #zayiflama #diet #insulinresistance #weightloss #diyet #diyetgunlugu
Kuaför randevusundan önce arabada ara öğün ve sonrasında yeşil çay #insulindirencli #insulindirenci #saglıklıbeslenme #kiloverme #zayiflama #diet #insulinresistance #weightloss #diyet #diyetgunlugu
En doyurucu besinlerden biri olan mercimek😻, hem çorbası hem yemeği, hem salatası her biri ayrı lezzetli😋 kıymetini daha önce bu kadar bilmiyorduk🐥 
Karatay usulu bulgursuz mercimek köftesi yaptık, şekillendirmeden ayran eşliğinde kaşık kaşık yedik😍 
#karataydiyeti #karataybeslenmesi #karatayusulu #karatay #karataycandir #canankaratay #ketosis #dinner #ketogenic #ketogenicfood #ketogenicdiet #insulindirenci #diet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyet #diyetteyiz #healthyfood #foodrecipe #healthy #sagliklibeslenme #saglikliyasam #sekersiz21gun #glutenfree #nosugar
En doyurucu besinlerden biri olan mercimek😻, hem çorbası hem yemeği, hem salatası her biri ayrı lezzetli😋 kıymetini daha önce bu kadar bilmiyorduk🐥 Karatay usulu bulgursuz mercimek köftesi yaptık, şekillendirmeden ayran eşliğinde kaşık kaşık yedik😍 #karataydiyeti  #karataybeslenmesi  #karatayusulu  #karatay  #karataycandir  #canankaratay  #ketosis  #dinner  #ketogenic  #ketogenicfood  #ketogenicdiet  #insulindirenci  #diet  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyet  #diyetteyiz  #healthyfood  #foodrecipe  #healthy  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #sekersiz21gun  #glutenfree  #nosugar 
aç kalmadan... bilinçli... sadece sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanarak bu mümkün... karar ver ve bizimle iletişime geç.... olacaklara inanamayacaksın... #hasta #iremderici #hastane #yogunbakim #mideameliyatı #mideameliyati #ameliyathane #sleve #obezite #obesity #mideküçültme #diyet #insulindirenci #anne #hastalık #teşekkürler #hepinize #iyikivarsınız #iyiolacak #aile #pilot #repost #tupmide #tupmideli #tupmideliyeniyasam #sleevegastrektomi #fedbox #tupmideameliyatı #mide #yeniyasam
aç kalmadan... bilinçli... sadece sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanarak bu mümkün... karar ver ve bizimle iletişime geç.... olacaklara inanamayacaksın... #hasta  #iremderici  #hastane  #yogunbakim  #mideameliyatı  #mideameliyati  #ameliyathane  #sleve  #obezite  #obesity  #mideküçültme  #diyet  #insulindirenci  #anne  #hastalık  #teşekkürler  #hepinize  #iyikivarsınız  #iyiolacak  #aile  #pilot  #repost  #tupmide  #tupmideli  #tupmideliyeniyasam  #sleevegastrektomi  #fedbox  #tupmideameliyatı  #mide  #yeniyasam 
✔ 1 yıl önce online diyetle verdiğimiz 8 kiloyu koruyor olmanın mutluluğu 😎🎊🎉 kişiye özel zayıflama programı ile 2 beden küçük giyilen pantolon ve gömlekler 💃💃💃 en önemlisi nasıl beslenmemiz gerektigini öğrenip hem de bunu yaşam tarzı haline getirmek 😎İşte buu 👍 
#diyet#diyetisyen#uşak#diyetisyenburcinergin#sağlıklıkiloverme#kilokoruma#gentestdietyetkiliuygulayıcısı#hastaliklardadiyet#kilovermek#hipotiroid#insulindirenci
✔ 1 yıl önce online diyetle verdiğimiz 8 kiloyu koruyor olmanın mutluluğu 😎🎊🎉 kişiye özel zayıflama programı ile 2 beden küçük giyilen pantolon ve gömlekler 💃💃💃 en önemlisi nasıl beslenmemiz gerektigini öğrenip hem de bunu yaşam tarzı haline getirmek 😎İşte buu 👍 #diyet #diyetisyen #uşak #diyetisyenburcinergin #sağlıklıkiloverme #kilokoruma #gentestdietyetkiliuygulayıcısı #hastaliklardadiyet #kilovermek #hipotiroid #insulindirenci 
Gunaydinlar... sabah okula yetiscem diye paylasim yapamadm ama foto cekebildim şukur😊😊
Biberli yumurta
Cecil peyniri
Salatalik 
Zeytin
Ceviz
Ev yapimi acili ezme
.
.
BUGUN DIYETE BASLAYAN YADA DIYET KARARI ALAN VARMI ?

#karatay #kahvalti #breakfast #healtyfood #healtylife #saglikliyasam #temizbeslenme #diyet #saglik #canankaratayefendigil #egzersiz #spor #hareketegec #irade #guven #leptin #insulindirenci #glisemikindeks #diyetkarari #afiyetolsun
Bu saatte yine yarının hazırlıkları. Bi de gece gece semizotu yıkadım yarın akşam yemek için. Kurutup dolaba koydum. Yarın akşama kadar telef olmasa bari😕#insulindirencli #insulindirenci #saglıklıbeslenme #kiloverme #zayiflama #diet #insulinresistance #weightloss #diyet #diyetgunlugu
Bugünün ara öğünleri. Bu kefiri ilk defa denedim. Tadı fena değil. Hala kefir içmekte zorlanıyorum ama çok yol katettim. Poşetteki meyve hünnap. İlk defa yedim ve bayıldım tadına. #insulindirencli #insulindirenci #saglıklıbeslenme #kiloverme #zayiflama #diet #insulinresistance #weightloss #diyet #diyetgunlugu
Bugun paylasim konusunda tembelim sanirim😊 pazili yumurta ve sebzeli et peynir salata yedim . Foto cekmeyi unuttum digerlerini 🙈🙈🙈
#karatayaksamyemegi #dinner #healtydinner #healty #healtylife #dogalbeslenme #saglikliyasam #temizbeslenme #su #kahve #coffe #leptin #insulindirenci #glisemikindeks #canankaratayefendigil #diyet #egzersiz #hareketegec  #leslie
Kilo kontrolünde, 2 hafta boyunca günde 2 öğün yerine, yüksek lifli tahıllardan oluşan bir öğün tükettirildiğinde haftada 0,53 kg kayıp ve bel çevresinde ort. 1,39 cm incelme gözlenmiş.  Bu ürünlerin kullanımı ile lif, vitamin-mineral alımı da artıyor✅ Önemli uyarı ise bu ürünlerin şeker ve fruktoz şurubu içeriğine dikkat edilmesi yönünde❌ 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/28917231/?i=1&from=meal%20replacement 
#goodfood #goodfoodturkey #şekersiz #fruktozşurubuiçermez #nosugar #nohfcs #diyet #diyetisyen #tahıl #gevrek #insulindirenci #diyabet #hafifle #zayiflama #kiloverme #sagliklibeslenme #yükseklif #metabolizma #iyigida #iyiyaşam #posa #healtyfood #digestive
Kilo kontrolünde, 2 hafta boyunca günde 2 öğün yerine, yüksek lifli tahıllardan oluşan bir öğün tükettirildiğinde haftada 0,53 kg kayıp ve bel çevresinde ort. 1,39 cm incelme gözlenmiş. Bu ürünlerin kullanımı ile lif, vitamin-mineral alımı da artıyor✅ Önemli uyarı ise bu ürünlerin şeker ve fruktoz şurubu içeriğine dikkat edilmesi yönünde❌ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/28917231/?i=1&from=meal%20replacement #goodfood  #goodfoodturkey  #şekersiz  #fruktozşurubuiçermez  #nosugar  #nohfcs  #diyet  #diyetisyen  #tahıl  #gevrek  #insulindirenci  #diyabet  #hafifle  #zayiflama  #kiloverme  #sagliklibeslenme  #yükseklif  #metabolizma  #iyigida  #iyiyaşam  #posa  #healtyfood  #digestive 
Şekerinizi Dengeler 6 haftalık Kullanım sonucunda insulin kullanmanıza bile Gerek Kalmayacak Doğadan Gelen mucize ürünümüz ile Tanışmaya ne Dersiniz ilk kullanımdan itibaren yarattığı farkı bizzat kendiniz yaşayacaksınız 👍Bilgi ve Siparişleriniz için 👉DM👈#insulin #insülin #insulindirenci #insulinpump #diyabet #sekerhastaligi #tip1diyabet #tip1diyabetli #tip2diyabet #tip1 #tip2 #şekerhastalığı #diyabetiz #diyabetik #diyabetliyim #diyabettedavisi #diabetic #diabetes1 #kolestrol #kolesterol #damaryolu #sağlık #diyabethastaları #diyabetli
Şekerinizi Dengeler 6 haftalık Kullanım sonucunda insulin kullanmanıza bile Gerek Kalmayacak Doğadan Gelen mucize ürünümüz ile Tanışmaya ne Dersiniz ilk kullanımdan itibaren yarattığı farkı bizzat kendiniz yaşayacaksınız 👍Bilgi ve Siparişleriniz için 👉DM👈#insulin  #insülin  #insulindirenci  #insulinpump  #diyabet  #sekerhastaligi  #tip1diyabet  #tip1diyabetli  #tip2diyabet  #tip1  #tip2  #şekerhastalığı  #diyabetiz  #diyabetik  #diyabetliyim  #diyabettedavisi  #diabetic  #diabetes1  #kolestrol  #kolesterol  #damaryolu  #sağlık  #diyabethastaları  #diyabetli 
Günaydın canımlar😊😊😍
Eee yaz bitti 😏😏Tatiller bitti,  bayramlar bitti,  ben bir  yazlığa gidip geleyim bitti 😶😶 Sıcaklarda gidip gelemem bitti. 😶😶 Yani bahaneler bitti🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♂️🙋‍♂️Ne dersiniz Eylül yeni bir dönem ve seneye yaza kadar verilmesi gereken kilolar önümüzdeki dönemde kolayca verilebilir. Yeter ki karar verin isteyin 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
🍀🍀Çok sevgili onlarca kiloları güzel güzel vermiş canım hastalarım:: Siz de korumaya devam edin, siz nasıl yapacağınızı biliyorsunuz😉😉😉 😊👍👏👏👏 #kiloverme #akupunktur #sigara #alkol #karbonhidrat #allerjitedavisi #sütallerjisi #gaps #mutluluk #allerji #uzman #bağımlılık #insulindirenci #şeker #zayiflama 
www.ebruakcakanat.com 0312 466 1686- 0545 828 215
Günaydın canımlar😊😊😍 Eee yaz bitti 😏😏Tatiller bitti, bayramlar bitti, ben bir yazlığa gidip geleyim bitti 😶😶 Sıcaklarda gidip gelemem bitti. 😶😶 Yani bahaneler bitti🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♂️🙋‍♂️Ne dersiniz Eylül yeni bir dönem ve seneye yaza kadar verilmesi gereken kilolar önümüzdeki dönemde kolayca verilebilir. Yeter ki karar verin isteyin 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 🍀🍀Çok sevgili onlarca kiloları güzel güzel vermiş canım hastalarım:: Siz de korumaya devam edin, siz nasıl yapacağınızı biliyorsunuz😉😉😉 😊👍👏👏👏 #kiloverme  #akupunktur  #sigara  #alkol  #karbonhidrat  #allerjitedavisi  #sütallerjisi  #gaps  #mutluluk  #allerji  #uzman  #bağımlılık  #insulindirenci  #şeker  #zayiflama  www.ebruakcakanat.com 0312 466 1686- 0545 828 215
Merhabalar... aksam yemegim  kapanis 16.45. ✔Yogurtlu pazi
✔ciger
✔fasulye
✔ ortadaki biberli cig kofte 
Sizlerede afiyet leptin olsn... hangi diyeti uygularsaniz  uygulayin ama yeterki baslayin😉 mutlu baslangiclar😉😊
#karatayaksamyemegi #dinner #healtydinner #healty #healtylife #dogalbeslenme #saglikliyasam #temizbeslenme #su #kahve #coffe #leptin #insulindirenci #glisemikindeks #canankaratayefendigil #diyet #egzersiz #hareketegec  #leslie
Sabah ne bulduysa yiyen ac gozlu karatayci😂😂 idare edin aksama  kadar baska tek lokma bile yemeyecegim ama😷😊 15 gundur gram bile gitmiyor,hic kio veremiyorum,diyeti ve yuruyusu de ihmal etmiyorum.sabah artilarda ciktim hatta 80.6kg di galiba😣
Neyse sabah yine kan verdim💉💉,demir ve insulin direncine tekrar bakilacak.yorgunluk ve kilo verememenin sebebi de bulunur umarim🙏🙏
#karatay #kiloverme #diyet #insulindirenci #canankaratay #kahvaltı #breakfast #frühstück #kiloverme #diyetteyim #cleaneating #temizbeslenme #glutensiz #glutenfree #lowcarb #saglik
Sabah ne bulduysa yiyen ac gozlu karatayci😂😂 idare edin aksama kadar baska tek lokma bile yemeyecegim ama😷😊 15 gundur gram bile gitmiyor,hic kio veremiyorum,diyeti ve yuruyusu de ihmal etmiyorum.sabah artilarda ciktim hatta 80.6kg di galiba😣 Neyse sabah yine kan verdim💉💉,demir ve insulin direncine tekrar bakilacak.yorgunluk ve kilo verememenin sebebi de bulunur umarim🙏🙏 #karatay  #kiloverme  #diyet  #insulindirenci  #canankaratay  #kahvaltı  #breakfast  #frühstück  #kiloverme  #diyetteyim  #cleaneating  #temizbeslenme  #glutensiz  #glutenfree  #lowcarb  #saglik 
Günün özeti. Ara öğünlerden wasalı olan eksik. Son foto da gece gece yapılan spor. #insulindirencli #insulindirenci #saglıklıbeslenme #kiloverme #zayiflama #diet #insulinresistance #weightloss #diyet #diyetgunlugu
Börek yemeseydim iyiydi ama dayanamadım  yarisini yedim ☹️ sabah sporunda 4500 adım attım diye bir miktar rahatlasam da şu an pişmanım 🤦

Bugun telafi edilecek 💪

#diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #diyetteyim #diyetteyiz #kiloverme #zayiflamahikayesi #saglikliyasam #sagliklibeslenme #instagood #instafood #healthyfood #followback #fitness #insulindirenci #beforeafter #gunluk #power #fit #beinghealty #weightlossjourney #mystory #polikistikover #transformation #diyet #pcosweightlossjourney
Börek yemeseydim iyiydi ama dayanamadım yarisini yedim ☹️ sabah sporunda 4500 adım attım diye bir miktar rahatlasam da şu an pişmanım 🤦 Bugun telafi edilecek 💪 #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetyemekleri  #diyetteyim  #diyetteyiz  #kiloverme  #zayiflamahikayesi  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #instagood  #instafood  #healthyfood  #followback  #fitness  #insulindirenci  #beforeafter  #gunluk  #power  #fit  #beinghealty  #weightlossjourney  #mystory  #polikistikover  #transformation  #diyet  #pcosweightlossjourney 
Ara öğün olarak ayran içildiğine ve günlük adım hedefi tutturulduguna gore aksam yemeği yenilebilir. Tabisi patlayana kadar salataaaaa 💕

#diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #diyetteyim #diyetteyiz #kiloverme #zayiflamahikayesi #saglikliyasam #sagliklibeslenme #instagood #instafood #healthyfood #followback #fitness #insulindirenci #beforeafter #gunluk #power #fit #beinghealty #weightlossjourney #mystory #polikistikover #transformation #diyet #pcosweightlossjourney
Ara öğün olarak ayran içildiğine ve günlük adım hedefi tutturulduguna gore aksam yemeği yenilebilir. Tabisi patlayana kadar salataaaaa 💕 #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetyemekleri  #diyetteyim  #diyetteyiz  #kiloverme  #zayiflamahikayesi  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #instagood  #instafood  #healthyfood  #followback  #fitness  #insulindirenci  #beforeafter  #gunluk  #power  #fit  #beinghealty  #weightlossjourney  #mystory  #polikistikover  #transformation  #diyet  #pcosweightlossjourney 
Bu tabaktan sadece kofteler, salata ve domates yenildi 💪

Paylaşamadım ama ara öğünde ayran içecektim. Kahve yapmış arkadaslar. Türk kahvesi içtim.

Sevgiler 💕

#diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #diyetteyim #diyetteyiz #kiloverme #zayiflamahikayesi #saglikliyasam #sagliklibeslenme #instagood #instafood #healthyfood #followback #fitness #insulindirenci #beforeafter #gunluk #power #fit #beinghealty #weightlossjourney #mystory #polikistikover #transformation #diyet #pcosweightlossjourney
Bu tabaktan sadece kofteler, salata ve domates yenildi 💪 Paylaşamadım ama ara öğünde ayran içecektim. Kahve yapmış arkadaslar. Türk kahvesi içtim. Sevgiler 💕 #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetyemekleri  #diyetteyim  #diyetteyiz  #kiloverme  #zayiflamahikayesi  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #instagood  #instafood  #healthyfood  #followback  #fitness  #insulindirenci  #beforeafter  #gunluk  #power  #fit  #beinghealty  #weightlossjourney  #mystory  #polikistikover  #transformation  #diyet  #pcosweightlossjourney 
O zaman motivasyon!

Her saat başı tartilan biri olarak bir haftayi geçti tartilmiyorum. Kilo verebildim mi bilmiyorum ama görüntümü çok sevdiğimi söyleyebilirim.

Sanırım bu kez oluyor 😇

#diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #diyetteyim #diyetteyiz #kiloverme #zayiflamahikayesi #saglikliyasam #sagliklibeslenme #instagood #instafood #healthyfood #followback #fitness #insulindirenci #beforeafter #gunluk #power #fit #beinghealty #weightlossjourney #mystory #polikistikover #transformation #diyet #pcosweightlossjourney
O zaman motivasyon! Her saat başı tartilan biri olarak bir haftayi geçti tartilmiyorum. Kilo verebildim mi bilmiyorum ama görüntümü çok sevdiğimi söyleyebilirim. Sanırım bu kez oluyor 😇 #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetyemekleri  #diyetteyim  #diyetteyiz  #kiloverme  #zayiflamahikayesi  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #instagood  #instafood  #healthyfood  #followback  #fitness  #insulindirenci  #beforeafter  #gunluk  #power  #fit  #beinghealty  #weightlossjourney  #mystory  #polikistikover  #transformation  #diyet  #pcosweightlossjourney 
Evdeb sabah 6'da çıktığım için o saatte kahvaltı yapamıyorum. Suyumu cantama atıp iki hurma kemirip yola koyuluyorum. 8'de yemekhanede bu tip kahvaltılar oluyor genelde. Bu ara bunları yiyorum.

Menüde sosis patates kızartması ile beraberdi ve yanında poğaça vardı. Normalde sosis de yemiyorum, işlenmiş eti sağlıklı bulmuyorum. Doymazsam belki bir tane alırım diye aldim. Biraz göz doygunluğu yani.

Ekmeğin de tamamını yemiyorum, yarısını yiyeceğim. Çayım şekersiz tabi ki.

Sağlık problemleri ile dolu bir haftadan sonra, tekrar buradayim.

Sevgiler 💕

#diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #diyetteyim #diyetteyiz #kiloverme #zayiflamahikayesi #saglikliyasam #sagliklibeslenme #instagood #instafood #healthyfood #followback #fitness #insulindirenci #beforeafter #gunluk #power #fit #beinghealty #weightlossjourney #mystory #polikistikover #transformation #diyet #pcosweightlossjourney
Evdeb sabah 6'da çıktığım için o saatte kahvaltı yapamıyorum. Suyumu cantama atıp iki hurma kemirip yola koyuluyorum. 8'de yemekhanede bu tip kahvaltılar oluyor genelde. Bu ara bunları yiyorum. Menüde sosis patates kızartması ile beraberdi ve yanında poğaça vardı. Normalde sosis de yemiyorum, işlenmiş eti sağlıklı bulmuyorum. Doymazsam belki bir tane alırım diye aldim. Biraz göz doygunluğu yani. Ekmeğin de tamamını yemiyorum, yarısını yiyeceğim. Çayım şekersiz tabi ki. Sağlık problemleri ile dolu bir haftadan sonra, tekrar buradayim. Sevgiler 💕 #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetyemekleri  #diyetteyim  #diyetteyiz  #kiloverme  #zayiflamahikayesi  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #instagood  #instafood  #healthyfood  #followback  #fitness  #insulindirenci  #beforeafter  #gunluk  #power  #fit  #beinghealty  #weightlossjourney  #mystory  #polikistikover  #transformation  #diyet  #pcosweightlossjourney 
Tekrar tekrar izleyip, asla bıkmadığımız Lost dizisi eşliğinde akşam yemeği 😋💕 semizotu çorbası, zoodle, barbunya ve salata 🥗💚 #ketosis #karataydiyeti #karataybeslenmesi #keto #ketogenic #ketogenicdiet #ketofam #karatay #canankaratay #breakfast #foodporn #istanbul #diet #diyet #diyetteyiz #sagliklibeslenme #saglikliyasam #healthy #healthyfood #fitness #fitnessmotivation #fit #kiloverme #paleo #vegan #kahve #insulindirenci #diyrthesaplaritakiplesiyor #diyetgunlugu #karataymutfagi
Tekrar tekrar izleyip, asla bıkmadığımız Lost dizisi eşliğinde akşam yemeği 😋💕 semizotu çorbası, zoodle, barbunya ve salata 🥗💚 #ketosis  #karataydiyeti  #karataybeslenmesi  #keto  #ketogenic  #ketogenicdiet  #ketofam  #karatay  #canankaratay  #breakfast  #foodporn  #istanbul  #diet  #diyet  #diyetteyiz  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #healthy  #healthyfood  #fitness  #fitnessmotivation  #fit  #kiloverme  #paleo  #vegan  #kahve  #insulindirenci  #diyrthesaplaritakiplesiyor  #diyetgunlugu  #karataymutfagi 
Şekeri görünce gelen tokluk hissi 😔makarna yiyip evde oturursam bütün gün sonuç kaçınılmaz olur 😊
#aclikkansekeri #aksamyemegi #novorapid #diyabethastaları #tip1 #diabetic #hepberaberiz #insulindirenci #insulin #typ1 #typonediabetic #sagliklibeslenme #sağlık #spor #sport #diyabetusmellitus #sadeceinan #motivasyon #karbonhidrat #seker #heryerdeyiz #diyabetkardesligi
Gunaydin☀☀Kahvaltim:yumurtayi 2 ye tamamladim.bunlarin uzerine 13 tane de cekirdekli kuru uzum yedim,sifa niyetine😊😊
Cayimi yarim saat sonra icecegim☕☕ #karataydiyeti #kahvaltı #breakfast #diyetteyim #diet #menu #frühstück #brunch #sağlık #sagliklibeslenme #sagliklimenu #glisemikindeks #gunaydin #insulindirenci #insulinresistance #temizbeslenme #canankaratay #cleaneating #glutenfree #glutensiz
Uyanır uyanmaz limon nane ve tarçınla hazırlamış olduğumuz  ılık suyumuzu ve 1 bardak normal suyumuzu içiyoruz #sutüketimi #hedef66 #dogumsonrasikiloverme #yavaşmetabolizma #insulindirenci #vucudumuzutaniyalim
#Gunaydin 😎😎Allahın yarattığı her can, herbirimiz özeliz. Bunu her an hissedin. Hayatınızın güzelliklerine, elinizde olanlara şükredin🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️. Şükredin ki güzellikler çoğalsın... 🍀🍀🍀Cumartesi çalışmayanlar varsa mutlu haftasonları başlasın...Biz biraz daha çalışıyoruz...🙋‍♀️🙋‍♀️
#gunaydin #mutluhaftasonlari #doktor #zayiflama #kiloverme #akupunktur #sigara #alkol #karbonhidrat #allerjitedavisi #sütallerjisi #gaps #gapsdiyeti #insulindirenci #şeker #uzman #doktor #diyet
#Gunaydin  😎😎Allahın yarattığı her can, herbirimiz özeliz. Bunu her an hissedin. Hayatınızın güzelliklerine, elinizde olanlara şükredin🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️. Şükredin ki güzellikler çoğalsın... 🍀🍀🍀Cumartesi çalışmayanlar varsa mutlu haftasonları başlasın...Biz biraz daha çalışıyoruz...🙋‍♀️🙋‍♀️ #gunaydin  #mutluhaftasonlari  #doktor  #zayiflama  #kiloverme  #akupunktur  #sigara  #alkol  #karbonhidrat  #allerjitedavisi  #sütallerjisi  #gaps  #gapsdiyeti  #insulindirenci  #şeker  #uzman  #doktor  #diyet 
Şeker Hastalarının Dikkatine...
Sağlık Bandı Painless Night GLU'  ile insülinden kurtulun.

Sağlık Bandının ana bileşenlerinden olan
KIRMIZI KORE GİNSENG'İN
ENDOKRİN SİSTEMİ ÜZERİNDE ETKİLERİ (İÇ SALGI BEZLERİ) - İç salgı bezlerinin fonksiyonlarını düzeltip bunlara bağlı hastalıkların tedavisinde yardımcı olur. - Kendiside insülin gibi görev yaparak diabetli (kan şekeri yüksek) hastaların kanında glikoz düzeyini normal sınırlarda tutar - Diabete bağlı komplikasyonların oluşmamasına ve oluşanlarında giderilmesinde yardımcı olur.

Ayrıntılı bilgi için iletişim: 05052245868
Fahreddinim Gürbüz
#saglik, #seker, #sekerhastasi, #sekerhastaligi, #insulin, #insulindirenci, #agri, #fitik, #tedavi, 
Sağlık Bandı Painless Night GLU 'ile insülin den kurtulun.
Şeker Hastalarının Dikkatine... Sağlık Bandı Painless Night GLU' ile insülinden kurtulun. Sağlık Bandının ana bileşenlerinden olan KIRMIZI KORE GİNSENG'İN ENDOKRİN SİSTEMİ ÜZERİNDE ETKİLERİ (İÇ SALGI BEZLERİ) - İç salgı bezlerinin fonksiyonlarını düzeltip bunlara bağlı hastalıkların tedavisinde yardımcı olur. - Kendiside insülin gibi görev yaparak diabetli (kan şekeri yüksek) hastaların kanında glikoz düzeyini normal sınırlarda tutar - Diabete bağlı komplikasyonların oluşmamasına ve oluşanlarında giderilmesinde yardımcı olur. Ayrıntılı bilgi için iletişim: 05052245868 Fahreddinim Gürbüz #saglik , #seker , #sekerhastasi , #sekerhastaligi , #insulin , #insulindirenci , #agri , #fitik , #tedavi , Sağlık Bandı Painless Night GLU 'ile insülin den kurtulun.
Bugünden bahsedecek olursak kahvaltı yine aynı tam buğday ekmeği, peynir. Arada tarçınlı yeşil çay. Öğle yemeğinde yine fazla kaçırdım. Ekmek yerine çorba aldım. Ara öğünde meyve ve süt, ikinci arada da wasa ve peynir. Yine tuzağa yakalandım yalnız. Ah bu işyerlerinde kesilen pastalar😏ince bir dilimdi diyelim. #insulindirencli #insulindirenci #saglıklıbeslenme #kiloverme #zayiflama #diet #insulinresistance #weightloss #diyet #diyetgunlugu
CESUR VE  KARARLI  ŞEKİLDE  BESLENMESINI DÜZENLEMEK ISTEYEN SEVGILI GÖKSU  BAŞARILI SONUÇLAR ALIP COOKK MUTLU OLACAK.... #fit #diyetisyen #food #health #istanbul #istanbuldiyetisyen com #kilokontrolu #insulin #insulindirenci #sagliklibeslenme #sağlık #breave #www.bernacil.com #çocuk #şeker
Akşam yemeği @gurmediyet tarifi ile kabak. Ben kapya biber ve havuç da ekledim. Benim gibi yıllardır kızartma hariç kabağı bir türlü sevemeyen biri için bile çok lezzetliydi. Benzer tarifi internette yıllardır görüyordum fakat spiral doğrayıcı gerektiği için denemeyi düşünmüyordum. Tadını da sevmediğim için hiç deneyesim gelmemişti. @gurmediyet sağolsun o kadar pratik bir yol gösterdi ki artık yapmamak için bahane kalmadı. İyiki de denemişim👌Artık yiyebileceğim pratik ve sağlıklı bir yemek daha öğrendim✌️#insulindirencli #insulindirenci #saglıklıbeslenme #kiloverme #zayiflama #diet #insulinresistance #weightloss #diyet #diyetgunlugu
Akşam yemeği @gurmediyet tarifi ile kabak. Ben kapya biber ve havuç da ekledim. Benim gibi yıllardır kızartma hariç kabağı bir türlü sevemeyen biri için bile çok lezzetliydi. Benzer tarifi internette yıllardır görüyordum fakat spiral doğrayıcı gerektiği için denemeyi düşünmüyordum. Tadını da sevmediğim için hiç deneyesim gelmemişti. @gurmediyet sağolsun o kadar pratik bir yol gösterdi ki artık yapmamak için bahane kalmadı. İyiki de denemişim👌Artık yiyebileceğim pratik ve sağlıklı bir yemek daha öğrendim✌️#insulindirencli  #insulindirenci  #saglıklıbeslenme  #kiloverme  #zayiflama  #diet  #insulinresistance  #weightloss  #diyet  #diyetgunlugu 
Bugünün ara öğünleri. Öğle yemeği öncesi tarçınlı, limonlu karanfilli yeşil çay. Tarçın diyetisyen tavsiyesi. Öğleden sonraki ilk arada erik ve süt. Erikleri yıkarken üzümler ikram geldi😋Onların bir kısmını yedim bir kısmını ikram ettim. Öğleden sonraki ikinci arada da wasa ve peynir yedim. Günün buraya kadar olan kısmını kazasız belasız atlattım çok şükür🙏#insulindirencli #insulindirenci #saglıklıbeslenme #kiloverme #zayiflama #diet #insulinresistance #weightloss #diyet #diyetgunlugu
Bugünün ara öğünleri. Öğle yemeği öncesi tarçınlı, limonlu karanfilli yeşil çay. Tarçın diyetisyen tavsiyesi. Öğleden sonraki ilk arada erik ve süt. Erikleri yıkarken üzümler ikram geldi😋Onların bir kısmını yedim bir kısmını ikram ettim. Öğleden sonraki ikinci arada da wasa ve peynir yedim. Günün buraya kadar olan kısmını kazasız belasız atlattım çok şükür🙏#insulindirencli  #insulindirenci  #saglıklıbeslenme  #kiloverme  #zayiflama  #diet  #insulinresistance  #weightloss  #diyet  #diyetgunlugu 
2. Ogun 17:00 patlican pizzasi 🍆🍆ve ketentohumlu yogurt😋😋 bir de oglen cocuklarla 1 top dondurma yedim ben 🙈🙈#Patlicanlipizza #aksamyemegim #Dinner #diet #diyetteyim #menu #karataydiyeti #abendessen #sagliklibeslenme #sağlık #insulindirenci #glisemikindeks #insulinresistance #eggplantpizza #temizbeslenme #cleaneating
Öğle yemeği 12.00. Kısır yerine bir dilim ekmek vardı listemde ama kısırı görünce ekmek yiyesim gelmedi. #insulindirencli #insulindirenci #saglıklıbeslenme #kiloverme #zayiflama #diet #insulinresistance #weightloss #diyet #diyetgunlugu
🔎Son zamanlarda çok sık karşılaştığımız bir problem: İNSÜLİN DİRENCİ
📌Neden bu kadar insülin direnci konuşur olduk pekii?
🖇Yaşam tarzımızı yaradılışımızın aksi yönde şekillendirdik. Fazla besleniyor, gerçek besinleri ihmal edip yapay ve besleyici olmayanlara daha çok yöneliyor üstüne bir de hareketsiz yaşam için her koşulu sağlıyoruz ⚠️
🖇Dolayısıyla insülin direnci için her birimiz mükemmel aday konumuna gelmiş durumdayız ⚡️
Sık sık sorduğunuz, anlamaya çalıştığınız bu problemle ilgili hap bilgilerle dolu bir yazı hazırladım. İnsülin Direnci ile ilgili aklınıza takılan bir çok soruya cevap bulabileceğinizi düşünüyor, linki profilime ekliyorum. Soruları merak ediyorsanız:
1️⃣Belirtileri neler?
2️⃣Nasıl teşhis ediliyor?
3️⃣İnsülin direnci, vücudumda nelere neden oluyor?
4️⃣Tedavi edilebilir mi?
5️⃣Nasıl bir tedavisi var? Sadece ilaç kullanarak tedavi olabilir miyim?
6️⃣Sadece beslenmeme dikkat ederek insülin direncini kırabilir miyim?
7️⃣İnsülin direnci olanlarda hangi egzersizler öneriliyor?
8️⃣İnsülin direnciyle savaşırken mutlaka ilaç kullanmalı mıyım?
9️⃣Çok kiloluyum, bende insülin direnci kesin var mıdır?
#diyetisyensinemusuk #okanhastanesi #okanüniversitesihastanesi #diyetisyen #diyetisyenistanbul #diyetisyenacibadem #diyetisyentuzla #insülin #insülindirenci #insulindirenci #insülin #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #insuline #insulineresistante #eatclean #health
🔎Son zamanlarda çok sık karşılaştığımız bir problem: İNSÜLİN DİRENCİ 📌Neden bu kadar insülin direnci konuşur olduk pekii? 🖇Yaşam tarzımızı yaradılışımızın aksi yönde şekillendirdik. Fazla besleniyor, gerçek besinleri ihmal edip yapay ve besleyici olmayanlara daha çok yöneliyor üstüne bir de hareketsiz yaşam için her koşulu sağlıyoruz ⚠️ 🖇Dolayısıyla insülin direnci için her birimiz mükemmel aday konumuna gelmiş durumdayız ⚡️ Sık sık sorduğunuz, anlamaya çalıştığınız bu problemle ilgili hap bilgilerle dolu bir yazı hazırladım. İnsülin Direnci ile ilgili aklınıza takılan bir çok soruya cevap bulabileceğinizi düşünüyor, linki profilime ekliyorum. Soruları merak ediyorsanız: 1️⃣Belirtileri neler? 2️⃣Nasıl teşhis ediliyor? 3️⃣İnsülin direnci, vücudumda nelere neden oluyor? 4️⃣Tedavi edilebilir mi? 5️⃣Nasıl bir tedavisi var? Sadece ilaç kullanarak tedavi olabilir miyim? 6️⃣Sadece beslenmeme dikkat ederek insülin direncini kırabilir miyim? 7️⃣İnsülin direnci olanlarda hangi egzersizler öneriliyor? 8️⃣İnsülin direnciyle savaşırken mutlaka ilaç kullanmalı mıyım? 9️⃣Çok kiloluyum, bende insülin direnci kesin var mıdır? #diyetisyensinemusuk  #okanhastanesi  #okanüniversitesihastanesi  #diyetisyen  #diyetisyenistanbul  #diyetisyenacibadem  #diyetisyentuzla  #insülin  #insülindirenci  #insulindirenci  #insülin  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #insuline  #insulineresistante  #eatclean  #health 
Kahvaltı 09.30 ancak yiyebildim. Peynirli, çörekotlu tam buğday ekmeğine sandviç. #insulindirencli #insulindirenci #saglıklıbeslenme #kiloverme #zayiflama #diet #insulinresistance #weightloss #diyet #diyetgunlugu
2200 yıllık geleneksel içeceklerimizden probiyotik #kombucay yakında #carrefoursa marketletinde .Sağlıklı ve uzun yaşamın sırrı Kombuçayda. www.kombucay.com.tr 444 30 46 #sağlık #probiyotik #bağırsakflorası #sindirimsorunları #uzunyaşam #kombucay #rehabilitasyon #diabet #bağışıklık #ilacsızyasam #insulindirenci #sporcu #kombucha #reflü #yasamkocu #kombutea #menapoz #diet #carrefour #market #supermarket #parakende #parakendesatış
2200 yıllık geleneksel içeceklerimizden probiyotik #kombucay  yakında #carrefoursa  marketletinde .Sağlıklı ve uzun yaşamın sırrı Kombuçayda. www.kombucay.com.tr 444 30 46 #sağlık  #probiyotik  #bağırsakflorası  #sindirimsorunları  #uzunyaşam  #kombucay  #rehabilitasyon  #diabet  #bağışıklık  #ilacsızyasam  #insulindirenci  #sporcu  #kombucha  #reflü  #yasamkocu  #kombutea  #menapoz  #diet  #carrefour  #market  #supermarket  #parakende  #parakendesatış 
2200 yıllık geleneksel içeceklerimizden probiyotik #kombucay yakında #carrefoursa marketletinde .Sağlıklı ve uzun yaşamın sırrı Kombuçayda. www.kombucay.com.tr 444 30 46 #sağlık #probiyotik #bağırsakflorası #sindirimsorunları #uzunyaşam #kombucay #rehabilitasyon #diabet #bağışıklık #ilacsızyasam #insulindirenci #sporcu #kombucha #reflü #yasamkocu #kombutea #menapoz #diet #carrefour #market #supermarket #parakende #parakendesatış
2200 yıllık geleneksel içeceklerimizden probiyotik #kombucay  yakında #carrefoursa  marketletinde .Sağlıklı ve uzun yaşamın sırrı Kombuçayda. www.kombucay.com.tr 444 30 46 #sağlık  #probiyotik  #bağırsakflorası  #sindirimsorunları  #uzunyaşam  #kombucay  #rehabilitasyon  #diabet  #bağışıklık  #ilacsızyasam  #insulindirenci  #sporcu  #kombucha  #reflü  #yasamkocu  #kombutea  #menapoz  #diet  #carrefour  #market  #supermarket  #parakende  #parakendesatış 
2200 yıllık geleneksel içeceklerimizden probiyotik #kombucay yakında #carrefoursa marketletinde .Sağlıklı ve uzun yaşamın sırrı Kombuçayda. www.kombucay.com.tr 444 30 46 #sağlık #probiyotik #bağırsakflorası #sindirimsorunları #uzunyaşam #kombucay #rehabilitasyon #diabet #bağışıklık #ilacsızyasam #insulindirenci #sporcu #kombucha #reflü #yasamkocu #kombutea #menapoz #diet #carrefour #market #supermarket #parakende #parakendesatış
2200 yıllık geleneksel içeceklerimizden probiyotik #kombucay  yakında #carrefoursa  marketletinde .Sağlıklı ve uzun yaşamın sırrı Kombuçayda. www.kombucay.com.tr 444 30 46 #sağlık  #probiyotik  #bağırsakflorası  #sindirimsorunları  #uzunyaşam  #kombucay  #rehabilitasyon  #diabet  #bağışıklık  #ilacsızyasam  #insulindirenci  #sporcu  #kombucha  #reflü  #yasamkocu  #kombutea  #menapoz  #diet  #carrefour  #market  #supermarket  #parakende  #parakendesatış 
İNSÜLIN DİRENCİ İÇİN RİSK FAKTÖRLERİ:
Doymuş yağlar
Koyu renkli etler ve transyağlar açısından zengin beslenme
Hareketsizlik
Karın bölgesi yağlanması 
Vitamin eksiklikleri Yüksek C-reaktif protein düzeyi 
Meyve suları/Asitli içecekler
Açlık insulin değeriniz 5 ten büyükse insulin direnciniz var demektir.
#insulindirenci #şeker #zayiflama #kiloverme #akupunktur #sigara #alkol #karbonhidrat #allerjitedavisi #sütallerjisi #gaps #gapsdiyeti 
www.ebruakcakanat.com
0312 466 1686- 0545 828 2155
İNSÜLIN DİRENCİ İÇİN RİSK FAKTÖRLERİ: Doymuş yağlar Koyu renkli etler ve transyağlar açısından zengin beslenme Hareketsizlik Karın bölgesi yağlanması Vitamin eksiklikleri Yüksek C-reaktif protein düzeyi Meyve suları/Asitli içecekler Açlık insulin değeriniz 5 ten büyükse insulin direnciniz var demektir. #insulindirenci  #şeker  #zayiflama  #kiloverme  #akupunktur  #sigara  #alkol  #karbonhidrat  #allerjitedavisi  #sütallerjisi  #gaps  #gapsdiyeti  www.ebruakcakanat.com 0312 466 1686- 0545 828 2155
Öğle yemeği 
Açlıktan o kadar hızlı yedim ki fotoğrafını çekemedim. Öğle arasında dışarı çıkmam gerekti. Fakat yemek yemeyince bir de üstüne markete uğrayınca bir tatlı krizi atlattım. Neyseki gofret, kek yerine bir ayran içerek geçiştirebildim. İlk defa bunu başarabildiğim için kendimi tebrik ediyorum👍. Yemekte mercimek, yoğurt, salata ve bir dilim ekmek #insulindirencli #insulindirenci #saglıklıbeslenme #kiloverme #zayiflama #diet
Öğle yemeği Açlıktan o kadar hızlı yedim ki fotoğrafını çekemedim. Öğle arasında dışarı çıkmam gerekti. Fakat yemek yemeyince bir de üstüne markete uğrayınca bir tatlı krizi atlattım. Neyseki gofret, kek yerine bir ayran içerek geçiştirebildim. İlk defa bunu başarabildiğim için kendimi tebrik ediyorum👍. Yemekte mercimek, yoğurt, salata ve bir dilim ekmek #insulindirencli  #insulindirenci  #saglıklıbeslenme  #kiloverme  #zayiflama  #diet 
Özellikle diyabeti veya insülin direnci olan hastalarımız; limon suyunu sevin 💛 Salatalarınıza ve yemeklerinize limon sıkın ki kan şekeriniz dengelensin 💛 #diyabet #insulindirenci #şeker #limon #lemon #water #limonsuyu #glisemikindeks #ilaç #pharmacy #pharmacist #limoneczanesi #herşeydoktorkontolündeolmalıdır #doktorunuzaveeczacınızadanışın
Sağlıklı beslenme hazırlık gerektirir. Dün gece yarısı hazırlanan sabah kahvaltılıkları. Peynirli, çörekotlu tam buğday ekmeğine sandviç. Erikler öğleden sonraki ara için. #insulindirencli #insulindirenci #saglıklıbeslenme #kiloverme #zayiflama #diet
Dün gecenin ara öğünü saat 22.00 gibi yendi. #insulindirencli #insulindirenci #saglıklıbeslenme #kiloverme #zayiflama #diet
Dün akşamın yemeği. Bu yemek itibariyle oldukça uzun zamandır ara vermiş olduğum sağlıklı beslenme ve kilo verme sürecime tekrar başlamış bulunuyorum. Diyetisyen randevusu sonrası ilk yemeğim. Tam gözükmese de bir dilim peynir ve bir bardak ayran da var. #insulindirencli #insulindirenci #saglıklıbeslenme #kiloverme #zayiflama #diet
Dikkat dikkat! Bu fotoğraf motivasyon içerir.
Sıfır kaza ile biten bugünün ödülü bir dilim kavun 😍 Sırada spor o zaman 👸

Bu arada eşimin porsiyonu vs. benim porsiyonum 😂

#diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #diyetteyim #diyetteyiz #kiloverme #zayiflamahikayesi #saglikliyasam #sagliklibeslenme #instagood #instafood #healthyfood #followback #fitness #insulindirenci #beforeafter #gunluk #power #fit #beinghealty #weightlossjourney #mystory #polikistikover #transformation #diyet #pcosweightlossjourney
Dikkat dikkat! Bu fotoğraf motivasyon içerir. Sıfır kaza ile biten bugünün ödülü bir dilim kavun 😍 Sırada spor o zaman 👸 Bu arada eşimin porsiyonu vs. benim porsiyonum 😂 #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetyemekleri  #diyetteyim  #diyetteyiz  #kiloverme  #zayiflamahikayesi  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #instagood  #instafood  #healthyfood  #followback  #fitness  #insulindirenci  #beforeafter  #gunluk  #power  #fit  #beinghealty  #weightlossjourney  #mystory  #polikistikover  #transformation  #diyet  #pcosweightlossjourney 
Kilo vermek kararlılık gerektirir. 💃💃🐞🐞Inanç gerektirir. 🍀🍀Sağlıkla,  tekrar geri almamak üzere kilo vermek doğru tedavi, detaylı analiz ve takiple ancak mümkündür. Yasam tarzı değişikliğine de kişinin hazır olması çok önemlidir. 20 ser kilo veren hastalarımızdan örnekler. Sevgilerimizle 😊👍👏👏👏 #kiloverme #akupunktur #sigara #alkol #karbonhidrat #allerjitedavisi #sütallerjisi #gaps #mutluluk #allerji #uzman #bağımlılık #insulindirenci #şeker #zayiflama 
www.ebruakcakanat.com 0312 466 1686- 0545 828 2155
Kilo vermek kararlılık gerektirir. 💃💃🐞🐞Inanç gerektirir. 🍀🍀Sağlıkla, tekrar geri almamak üzere kilo vermek doğru tedavi, detaylı analiz ve takiple ancak mümkündür. Yasam tarzı değişikliğine de kişinin hazır olması çok önemlidir. 20 ser kilo veren hastalarımızdan örnekler. Sevgilerimizle 😊👍👏👏👏 #kiloverme  #akupunktur  #sigara  #alkol  #karbonhidrat  #allerjitedavisi  #sütallerjisi  #gaps  #mutluluk  #allerji  #uzman  #bağımlılık  #insulindirenci  #şeker  #zayiflama  www.ebruakcakanat.com 0312 466 1686- 0545 828 2155
5.1 kilo yağdan gidince👉 Sevincten bale yapmaya çalışanlar😂😂😂 Yağmur'cum sözünü tuttu ve gelirken bale yaparak geldi odaya, bende ucundan yapmaya çalıştım işte 😆(balerin veya baletlerden affola haklısınız herkes kendi işini yapsın 😉) Sonuçlar muhteşem!!! İnsülin direnciymiş, polikistik overmış falan biz onları geçtik kilo verdik! 20 günde 6,1 kg gitti hemde bayrama rağmen🙋 Cansın sen enerjine BA-YI-LI-YORUM!! Beni dinledigin için teşekkür ve tebrik ederim seni😘 #diyetisyen #diyetisyengizemaydin #saglıklıbeslenme #beslenmeuzmani #beslenme #zayıflama #kiloverme #korumadiyeti #kiloalma #diyet #saglik #dietitian #diet #health #onlinediyet #eatclean #motivation #cardio #pilates #fitness #getfit #polikistikover #insulindirenci
5.1 kilo yağdan gidince👉 Sevincten bale yapmaya çalışanlar😂😂😂 Yağmur'cum sözünü tuttu ve gelirken bale yaparak geldi odaya, bende ucundan yapmaya çalıştım işte 😆(balerin veya baletlerden affola haklısınız herkes kendi işini yapsın 😉) Sonuçlar muhteşem!!! İnsülin direnciymiş, polikistik overmış falan biz onları geçtik kilo verdik! 20 günde 6,1 kg gitti hemde bayrama rağmen🙋 Cansın sen enerjine BA-YI-LI-YORUM!! Beni dinledigin için teşekkür ve tebrik ederim seni😘 #diyetisyen  #diyetisyengizemaydin  #saglıklıbeslenme  #beslenmeuzmani  #beslenme  #zayıflama  #kiloverme  #korumadiyeti  #kiloalma  #diyet  #saglik  #dietitian  #diet  #health  #onlinediyet  #eatclean  #motivation  #cardio  #pilates  #fitness  #getfit  #polikistikover  #insulindirenci 
En güzel sabahlar kavurmalı yumurta ile başlar🐥🍳 ders seçimlerimizi de yaptığımıza göre güzel bir kahvaltıyı hakettik 😍  #karataykahvaltisi 
#ketosis #karataydiyeti #karataybeslenmesi #keto #ketogenic #ketogenicdiet #ketofam #karatay #canankaratay #breakfast #foodporn #foodphotography #diet #foconadieta #diyet #diyetteyiz #sagliklibeslenme #saglikliyasam #healthy #healthyfood #fitness #fitnessmotivation #fit #kiloverme #paleo #vegan #coconut #insulindirenci #glisemikindeks
En güzel sabahlar kavurmalı yumurta ile başlar🐥🍳 ders seçimlerimizi de yaptığımıza göre güzel bir kahvaltıyı hakettik 😍 #karataykahvaltisi  #ketosis  #karataydiyeti  #karataybeslenmesi  #keto  #ketogenic  #ketogenicdiet  #ketofam  #karatay  #canankaratay  #breakfast  #foodporn  #foodphotography  #diet  #foconadieta  #diyet  #diyetteyiz  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #healthy  #healthyfood  #fitness  #fitnessmotivation  #fit  #kiloverme  #paleo  #vegan  #coconut  #insulindirenci  #glisemikindeks