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LASANHA DE ABOBRINHA 
Uma ótima opção para os intolerantes ao glúten ou para quem simplesmente quer manter a dieta é substituir a massa da lasanha por fatias de abobrinha crua cortadas no sentido do maior comprimento com aproximadamente 2mm de espessura. Monte a lasanha como de costume e leve ao forno. Nesta da foto, alternamos abobrinha, molho bolonhesa e queijo vegano. Finalizamos com o queijo, azeite e orégano. Fica realmente uma delícia!!!! Também é possível fazer com fatias de berinjela 🍆. Ah, outra dica é que dá para assar no microondas, coloque por 10min em potência máxima. 😉😘😘 #semleite #semovo #semgluten #semlactose #glutenfree #lacfree #eggfree #dairyfree #aplv #celiacos #intoleranciaalactose #intolerantes #comidadeverdade #alergiaalimentar #queijovegano #fit #receitasfit #receitasgei #lowcarb #culinariafuncional
LASANHA DE ABOBRINHA Uma ótima opção para os intolerantes ao glúten ou para quem simplesmente quer manter a dieta é substituir a massa da lasanha por fatias de abobrinha crua cortadas no sentido do maior comprimento com aproximadamente 2mm de espessura. Monte a lasanha como de costume e leve ao forno. Nesta da foto, alternamos abobrinha, molho bolonhesa e queijo vegano. Finalizamos com o queijo, azeite e orégano. Fica realmente uma delícia!!!! Também é possível fazer com fatias de berinjela 🍆. Ah, outra dica é que dá para assar no microondas, coloque por 10min em potência máxima. 😉😘😘 #semleite  #semovo  #semgluten  #semlactose  #glutenfree  #lacfree  #eggfree  #dairyfree  #aplv  #celiacos  #intoleranciaalactose  #intolerantes  #comidadeverdade  #alergiaalimentar  #queijovegano  #fit  #receitasfit  #receitasgei  #lowcarb  #culinariafuncional 
Olhem que linda a mesa de doces que a @belaflordecoracoes fez pra um aniversário, com brownies e brigadeiros da Pecã! 😍😍😍
Ficamos encantados em ver nossos doces fazendo parte de um momento tão especial 💖

#semglutensemlactose #semgluten #semlactose #chocolate #brownie #browniesemgluten #brigadeiro #brigadeirosemlactose #chocolatra  #caramelo #frutasvermelhas #paçoca #semglutenrecife #semlactoserecife #recifesemgluten #recifesemlactose #mesadedoces #decoração #festarecife #glutenfree #lacfree  #intoleranciaalactose #recife
Olhem que linda a mesa de doces que a @belaflordecoracoes fez pra um aniversário, com brownies e brigadeiros da Pecã! 😍😍😍 Ficamos encantados em ver nossos doces fazendo parte de um momento tão especial 💖 #semglutensemlactose  #semgluten  #semlactose  #chocolate  #brownie  #browniesemgluten  #brigadeiro  #brigadeirosemlactose  #chocolatra  #caramelo  #frutasvermelhas  #paçoca  #semglutenrecife  #semlactoserecife  #recifesemgluten  #recifesemlactose  #mesadedoces  #decoração  #festarecife  #glutenfree  #lacfree  #intoleranciaalactose  #recife 
Seguindo na linha de bebidas quentes a noite, esse é um dos meus preferidos, chocolate quente 😋🍫 Ingredientes:
2 c.sopa de Chocolate em pó 50%cacau (quiser use cacau em pó e adoce a gosto com o açúcar ou adoçante de sua prefencia);
1 c.sopa de Maizena (amido de milho);
2 xícaras de Leite Vegetal de sua preferência (eu amo com leite de amêndoas);
Para decorar: Canela em pó, açúcar de coco ou demerara, chocolate, castanhas, se desejar! .
Para o preparo: 
1. Pré-aqueça seu leite, até que comece a esquentar. Reserve.
2. Em um recipiente misture a maizena, chocolate ou cacau em pó, até que esteja tudo bem incorporado. Adicione 1/2 xícara de leite aos poucos, até que esteja tudo bem dissolvido.
3. No canecão, misture a xícara e meia de leite restante com a mistura. Mexendo sempre, cozinhe em fogo baixo até que comece a ferver. Se desejar que ele fique ainda mais grosso, deixe cozinhar mais alguns minutos até atingir a consistência desejada.
5. Sirva imediatamente, decore como desejar ou simples assim mesmo e beba essa delicia quentinha!

#chocolatequente #chocolatequentevegano  #caseinafree #semleite #semcaseina #semlactose #chocolate #leitedevaca #semleitedevaca #chocolovers #trufa #lactosefree #semlactose #aplv #alergia #alergiaaleite  #vegan #vidamaisdoce #lacfree #lacfreemilk #glutenfree  #intoleranciaalactose #intolerantes
Seguindo na linha de bebidas quentes a noite, esse é um dos meus preferidos, chocolate quente 😋🍫 Ingredientes: 2 c.sopa de Chocolate em pó 50%cacau (quiser use cacau em pó e adoce a gosto com o açúcar ou adoçante de sua prefencia); 1 c.sopa de Maizena (amido de milho); 2 xícaras de Leite Vegetal de sua preferência (eu amo com leite de amêndoas); Para decorar: Canela em pó, açúcar de coco ou demerara, chocolate, castanhas, se desejar! . Para o preparo: 1. Pré-aqueça seu leite, até que comece a esquentar. Reserve. 2. Em um recipiente misture a maizena, chocolate ou cacau em pó, até que esteja tudo bem incorporado. Adicione 1/2 xícara de leite aos poucos, até que esteja tudo bem dissolvido. 3. No canecão, misture a xícara e meia de leite restante com a mistura. Mexendo sempre, cozinhe em fogo baixo até que comece a ferver. Se desejar que ele fique ainda mais grosso, deixe cozinhar mais alguns minutos até atingir a consistência desejada. 5. Sirva imediatamente, decore como desejar ou simples assim mesmo e beba essa delicia quentinha! #chocolatequente  #chocolatequentevegano  #caseinafree  #semleite  #semcaseina  #semlactose  #chocolate  #leitedevaca  #semleitedevaca  #chocolovers  #trufa  #lactosefree  #semlactose  #aplv  #alergia  #alergiaaleite  #vegan  #vidamaisdoce  #lacfree  #lacfreemilk  #glutenfree  #intoleranciaalactose  #intolerantes 
Voltando às minhas dicas do meu mundinho #semlactose! Hoje foi dia de receber minha encomendas da @annapaula65! Semana passada trabalhei até tarde e marido reclamou que não tinha nada gostoso em casa e por isso pediu pizza. Pronto, no dia seguinte fiz uma mega encomenda! Hoje apresento a vocês o prestígio 🍫e o queijo minas padrão #baixalactose! Esses bombons são deliciosos! E o queijo 🧀 é o melhor do gênero que eu já comi!!! Em breve, venho mostrar as outras comidinhas que comprei também dela. Fica minha recomendação. Produtos deliciosos, preço bom e atendimento super bom e prático! Adoro resolver tudo pelo WhatsApp!!! Rs!!! #papeandocomalu #papeandocomaludicas #annapaula65 #vidasaudavel #semgluten #semlactose #dáparaserfeliz #prestigiofit #queijominas #saopaulo #queijariafranca #reeducacaoalimentar #intoleranciaalactose
Voltando às minhas dicas do meu mundinho #semlactose ! Hoje foi dia de receber minha encomendas da @annapaula65! Semana passada trabalhei até tarde e marido reclamou que não tinha nada gostoso em casa e por isso pediu pizza. Pronto, no dia seguinte fiz uma mega encomenda! Hoje apresento a vocês o prestígio 🍫e o queijo minas padrão #baixalactose ! Esses bombons são deliciosos! E o queijo 🧀 é o melhor do gênero que eu já comi!!! Em breve, venho mostrar as outras comidinhas que comprei também dela. Fica minha recomendação. Produtos deliciosos, preço bom e atendimento super bom e prático! Adoro resolver tudo pelo WhatsApp!!! Rs!!! #papeandocomalu  #papeandocomaludicas  #annapaula65  #vidasaudavel  #semgluten  #semlactose  #dáparaserfeliz  #prestigiofit  #queijominas  #saopaulo  #queijariafranca  #reeducacaoalimentar  #intoleranciaalactose 
Carolinas sem glúten e sem lactose da @chefsandramarangoni prontas para serem recheadas e cobertas de chocolate 😱!!! Quer aprender? E ainda provar?😱😱 Amanhã no curso de Pães e Bolos sem Glúten e sem Lactose, das 19hs às 22hs!! Ainda dá tempo!! Últimas vagas!!!
Inscrições no e-mail contato@leveescola.com.br ou WhatsApp (11)941010209
Carolinas sem glúten e sem lactose da @chefsandramarangoni prontas para serem recheadas e cobertas de chocolate 😱!!! Quer aprender? E ainda provar?😱😱 Amanhã no curso de Pães e Bolos sem Glúten e sem Lactose, das 19hs às 22hs!! Ainda dá tempo!! Últimas vagas!!! Inscrições no e-mail contato@leveescola.com.br ou WhatsApp (11)941010209
Dá pra acreditar que essa torta linda de limão é sem lactose, sem gluten e sem açúcar? 😲💚 Siiimm! Achei várias opções bacanas pra gente lá no insta da @biw_comida_saudavel 😋. #Repost @biw_comida_saudavel with @repostapp
・・・
Só quero te dizer que essa belezura tem Aqui!! E ela é sem lactose sem glúten e sem açúcar!!! 😍😍😍😍😍
#semlactose #semlactosebelem #lacfree #semgluten #semaçucar #intoleranciaalimentar #intoleranciaalactose #tortadelimão
Dá pra acreditar que essa torta linda de limão é sem lactose, sem gluten e sem açúcar? 😲💚 Siiimm! Achei várias opções bacanas pra gente lá no insta da @biw_comida_saudavel 😋. #Repost  @biw_comida_saudavel with @repostapp ・・・ Só quero te dizer que essa belezura tem Aqui!! E ela é sem lactose sem glúten e sem açúcar!!! 😍😍😍😍😍 #semlactose  #semlactosebelem  #lacfree  #semgluten  #semaçucar  #intoleranciaalimentar  #intoleranciaalactose  #tortadelimão 
Variedade de sabores, de grãos e tudo o que você precisa para manter um dieta saudável e rica em nutrientes. E o melhor: os ingredientes não são industrializados, tudo é altamente natural. São sabores incríveis para você escolher! #uncookedbrasil #bomparatodos #vegano #comidasaudavel #alimentacaosaudavel #culinariaviva #vegan #healthyfood #rawfood #vidasaudavel #boaforma #mudancadehabito #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #semgluten #semlactose #intoleranciaalactose #intoleranciaagluten #celiaco #celiacos #bomparatodos #glutenfree
Variedade de sabores, de grãos e tudo o que você precisa para manter um dieta saudável e rica em nutrientes. E o melhor: os ingredientes não são industrializados, tudo é altamente natural. São sabores incríveis para você escolher! #uncookedbrasil  #bomparatodos  #vegano  #comidasaudavel  #alimentacaosaudavel  #culinariaviva  #vegan  #healthyfood  #rawfood  #vidasaudavel  #boaforma  #mudancadehabito  #alimentacaosaudavel  #reeducacaoalimentar  #semgluten  #semlactose  #intoleranciaalactose  #intoleranciaagluten  #celiaco  #celiacos  #bomparatodos  #glutenfree 
QUEQUE BÁSICO SIN GLUTEN SIN LACTEOS SIN AZÚCAR 👩🏻‍🍳 Si estas apurada(o) y necesitas hacer un queque ULTRA fácil (o si no le pegas mucho a la cocina😅) y sobretodo RICO! Esta receta es perfecta para ti!😬👌🏻 ~Ingredientes:
•4 huevos chicos 🥚 •100 ml aceite
•100 grs harina de arroz 🍚 •10 cdas de endulzante granulado
•1/4 cdta de bicarbonato •1 pizca de sal
•1 cdta de vainilla
•1/2 cdta de canela
•Para decorar: frutillas 🍓, frambuesas, arándanos, plátano🍌, frutos secos 🥜🌰… lo que tengas en tu casa! 🍯🥝🍍🍎🍫 ~Preparación:
Precalienta el horno a 180ºC
En un bowl mezcla la harina junto con el bicarbonato y reserva. En otro bowl pon los huevos y bate hasta que estén espumosos, agrega poco a poco el aceite, el endulzante, la vainilla, canela y sal. Una vez obtenida una mezcla homogénea agrega poco a poco con movimientos envolventes la mezcla de harina. Vierte la mezcla sobre un molde previamente aceitado (💡para evitar al máximo la contaminación cruzada pon papel mantequilla en el molde y luego un poco de aceite) y lleva a horno por 25 min o hasta que al introducir un palito o cuchillo este salga seco. 
Deja enfriar y decora con las frutas que más te gusten!.ÑAMI! 🙌🏼😋
✳️Si eres celiaco recuerda utilizar alimentos que esten certificados como libres de gluten @fundacion_convivir ✳️Si tienes diabetes y necesitas contar carbohidratos, cada porción de queque ( da para 10 porciones) aporta 8gr de carbohidratos!! OJO 👀 que es sin contar lo que uses como decoración! 
#aplv #alergiaalimentaria #sinlacteos #sinlactosa #sinazucar #sugarfree #glutenfree #singluten #celiacos #dm1 #diabetes #diabeteslife #diabetic #celiac #intoleranciaalactose #intoleranciaalgluten #foodlover #nutricion #healthyfood #healthychoices #healthyrecipes #instagood #instahealth #glutenfree #food
QUEQUE BÁSICO SIN GLUTEN SIN LACTEOS SIN AZÚCAR 👩🏻‍🍳 Si estas apurada(o) y necesitas hacer un queque ULTRA fácil (o si no le pegas mucho a la cocina😅) y sobretodo RICO! Esta receta es perfecta para ti!😬👌🏻 ~Ingredientes: •4 huevos chicos 🥚 •100 ml aceite •100 grs harina de arroz 🍚 •10 cdas de endulzante granulado •1/4 cdta de bicarbonato •1 pizca de sal •1 cdta de vainilla •1/2 cdta de canela •Para decorar: frutillas 🍓, frambuesas, arándanos, plátano🍌, frutos secos 🥜🌰… lo que tengas en tu casa! 🍯🥝🍍🍎🍫 ~Preparación: Precalienta el horno a 180ºC En un bowl mezcla la harina junto con el bicarbonato y reserva. En otro bowl pon los huevos y bate hasta que estén espumosos, agrega poco a poco el aceite, el endulzante, la vainilla, canela y sal. Una vez obtenida una mezcla homogénea agrega poco a poco con movimientos envolventes la mezcla de harina. Vierte la mezcla sobre un molde previamente aceitado (💡para evitar al máximo la contaminación cruzada pon papel mantequilla en el molde y luego un poco de aceite) y lleva a horno por 25 min o hasta que al introducir un palito o cuchillo este salga seco. Deja enfriar y decora con las frutas que más te gusten!.ÑAMI! 🙌🏼😋 ✳️Si eres celiaco recuerda utilizar alimentos que esten certificados como libres de gluten @fundacion_convivir ✳️Si tienes diabetes y necesitas contar carbohidratos, cada porción de queque ( da para 10 porciones) aporta 8gr de carbohidratos!! OJO 👀 que es sin contar lo que uses como decoración! #aplv  #alergiaalimentaria  #sinlacteos  #sinlactosa  #sinazucar  #sugarfree  #glutenfree  #singluten  #celiacos  #dm1  #diabetes  #diabeteslife  #diabetic  #celiac  #intoleranciaalactose  #intoleranciaalgluten  #foodlover  #nutricion  #healthyfood  #healthychoices  #healthyrecipes  #instagood  #instahealth  #glutenfree  #food 
Passando na @briut.rs pra conferir as novidades. Loja especializada em produtos para diabéticos, celíacos e intolerantes à lactose. Você também encontra produtos refrigerados, integrais, naturais, orgânicos, light e suplementos. Você pode aproveitar e parar para se deliciar com um lanche lá mesmo na cafeteria. #briut #produtosnaturais #intoleranciasalimentares #alergiasalimentares #intoleranciaalactose #doencaceliaca #diabetes #escolhaseconsequências #organizacaoetudo #eatwell #determinacaoefoco #nutrilanatreiguer
Passando na @briut.rs pra conferir as novidades. Loja especializada em produtos para diabéticos, celíacos e intolerantes à lactose. Você também encontra produtos refrigerados, integrais, naturais, orgânicos, light e suplementos. Você pode aproveitar e parar para se deliciar com um lanche lá mesmo na cafeteria. #briut  #produtosnaturais  #intoleranciasalimentares  #alergiasalimentares  #intoleranciaalactose  #doencaceliaca  #diabetes  #escolhaseconsequências  #organizacaoetudo  #eatwell  #determinacaoefoco  #nutrilanatreiguer 
Pure de inhame, feijão, peixe ensopado e salada 8pp
2 Cookies pequenos de chocolate marca carrefour 2pp resisti!😉
Pure de inhame, feijão, peixe ensopado e salada 8pp 2 Cookies pequenos de chocolate marca carrefour 2pp resisti!😉
Como parar de comer isso? 😍😍😍 totalmente apaixonada por esses amendoins 😋, aprendi a fazer na semana passada e estou super viciada ⚠ Nada Light ⚠. .
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💗 Amendoim Doce💗
💗Ingredientes:
💗1 pacote de amendoim sem casca e torrado 💗1/2 xícara de açúcar 💗2 colheres de sopa de achocolatado (sem leite😉)
💗1 pitada de bicarbonato (para deixar o amendoim bem soltinho) 💗Modo de fazer :
💗 Coloque todos os ingredientes em uma panela em fogo médio, vá mechendo até o açúcar derreter, mecha  bem até que o amendoim esteja todo coberto pelo açúcar derretido 💗Desligue o fogo e vire tudo em uma travessa, deixe esfriar e sirva. 
#comersempassarmal #intoleranciaalactose #intolerantealactose #amendoim #semleite #semlactose #gordicesemlactose
Como parar de comer isso? 😍😍😍 totalmente apaixonada por esses amendoins 😋, aprendi a fazer na semana passada e estou super viciada ⚠ Nada Light ⚠. . . . 💗 Amendoim Doce💗 💗Ingredientes: 💗1 pacote de amendoim sem casca e torrado 💗1/2 xícara de açúcar 💗2 colheres de sopa de achocolatado (sem leite😉) 💗1 pitada de bicarbonato (para deixar o amendoim bem soltinho) 💗Modo de fazer : 💗 Coloque todos os ingredientes em uma panela em fogo médio, vá mechendo até o açúcar derreter, mecha bem até que o amendoim esteja todo coberto pelo açúcar derretido 💗Desligue o fogo e vire tudo em uma travessa, deixe esfriar e sirva. #comersempassarmal  #intoleranciaalactose  #intolerantealactose  #amendoim  #semleite  #semlactose  #gordicesemlactose 
Recárgate con la mejor nutrición que te aporta #MAX Leche de Soya con Avena #NutricionInteligente todos los días, para toda la familia #saludable #alimentacion #lechedesoya #lactosa #organico #energia #intoleranciaalactose #familia #vegetarian #ecuador #guayaquil #quito #vegano #vida
Quem aí tem / acha que tem / conhece alguém que tem / pensa que é legal ter pra estar na moda? (essa última não, por favor 🙄 - rsrs)
-----------------------------
Intolerância à lactose é diferente da ALERGIA à proteína do leite. A lactose é o carboidrato ("açúcar") do leite, e na intolerância nosso intestino não consegue digerir esse nutriente, causando dores abdominais, gases e diarreia.🤢
Já a alergia ao leite é bem pior, pois seu sistema imunológico está envolvido na reação, e causa problemas mais graves como mal estar, inflamação, coceira, vermelhidão na pele, sangramentos intestinais...🙁
.
❗️Mas vamos focar na INTOLERÂNCIA:❗️
1. Ela pode se desenvolver em qualquer fase da vida;
2. Existem vários níveis de intolerância: pessoas que conseguem consumir pequenas quantidades de leite e derivados, e pessoas que não conseguem consumir praticamente nada que tenha alguma presença de lactose;
3. Em geral, o creme de leite é o que mais causa sintomas de mal estar;
4. A maior parte das pessoas consegue consumir queijos e iogurtes normalmente, pois esses produtos já têm baixos teores de lactose (mesmo que não sejam "0 lactose" no rótulo);
5. Ao ficarmos sem consumir leite e derivados por muito tempo, é comum sentirmos mal estar intestinal e passarmos a ter algum grau de intolerância à lactose;
6. Comer coisas sem lactose NÃO TEM NADA COM SER FITNESS!
.
⚠️Os produtos sem lactose têm a mesma quantidade de calorias e açúcar que os produtos comuns, meu povo, a única diferença é que o açúcar do leite já vai estar digerido - e isso pode facilitar um pico de glicemia e aumentar o estímulo de produção de gordura corporal.
------------------------------
➡️Então, que tal a gente deixar de ser besta e consumir leite e derivados normalmente? Eles são super nutritivos, não aumentam inflamação e não engordam, quando bem usados e bem escolhidos. O que não dá é pra ficar comendo polenguinho, creme de leite ou queijo cheddar, porque aí sim lasca a dieta! 💡Lembre-se: quanto mais natural, melhor. Sempre!
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___________________
#ComerSimples #ComerSaudavel #MariliaPinheiroNutri
Quem aí tem / acha que tem / conhece alguém que tem / pensa que é legal ter pra estar na moda? (essa última não, por favor 🙄 - rsrs) ----------------------------- Intolerância à lactose é diferente da ALERGIA à proteína do leite. A lactose é o carboidrato ("açúcar") do leite, e na intolerância nosso intestino não consegue digerir esse nutriente, causando dores abdominais, gases e diarreia.🤢 Já a alergia ao leite é bem pior, pois seu sistema imunológico está envolvido na reação, e causa problemas mais graves como mal estar, inflamação, coceira, vermelhidão na pele, sangramentos intestinais...🙁 . ❗️Mas vamos focar na INTOLERÂNCIA:❗️ 1. Ela pode se desenvolver em qualquer fase da vida; 2. Existem vários níveis de intolerância: pessoas que conseguem consumir pequenas quantidades de leite e derivados, e pessoas que não conseguem consumir praticamente nada que tenha alguma presença de lactose; 3. Em geral, o creme de leite é o que mais causa sintomas de mal estar; 4. A maior parte das pessoas consegue consumir queijos e iogurtes normalmente, pois esses produtos já têm baixos teores de lactose (mesmo que não sejam "0 lactose" no rótulo); 5. Ao ficarmos sem consumir leite e derivados por muito tempo, é comum sentirmos mal estar intestinal e passarmos a ter algum grau de intolerância à lactose; 6. Comer coisas sem lactose NÃO TEM NADA COM SER FITNESS! . ⚠️Os produtos sem lactose têm a mesma quantidade de calorias e açúcar que os produtos comuns, meu povo, a única diferença é que o açúcar do leite já vai estar digerido - e isso pode facilitar um pico de glicemia e aumentar o estímulo de produção de gordura corporal. ------------------------------ ➡️Então, que tal a gente deixar de ser besta e consumir leite e derivados normalmente? Eles são super nutritivos, não aumentam inflamação e não engordam, quando bem usados e bem escolhidos. O que não dá é pra ficar comendo polenguinho, creme de leite ou queijo cheddar, porque aí sim lasca a dieta! 💡Lembre-se: quanto mais natural, melhor. Sempre! . . . ___________________ #ComerSimples  #ComerSaudavel  #MariliaPinheiroNutri 
O que ocorre é que o grau de intolerância à lactose varia em cada caso, podendo se apresentar de uma forma mais ou menos agressiva. Com isso, muitas pessoas não podem consumir o leite em excesso, porém apresentam boa aceitação de seus derivados. O melhor é sempre seguir as orientações de médicos e nutricionistas.

Fonte: https://www.google.com.br/amp/www.minhavida.com.br/amp/alimentacao/galerias/13427-desvende-14-mitos-e-verdades-sobre-o-leite

Imagem fundo: http://www.tiabeth.com/index.php/diabetes-tipo-2/

Obs.: No meu caso é complicado dizer que meu organismo tem o mínimo de aceitação porque na verdade não tem. 
#intoleranciaalactose
#intoleranciaalaticinios
O que ocorre é que o grau de intolerância à lactose varia em cada caso, podendo se apresentar de uma forma mais ou menos agressiva. Com isso, muitas pessoas não podem consumir o leite em excesso, porém apresentam boa aceitação de seus derivados. O melhor é sempre seguir as orientações de médicos e nutricionistas. Fonte: https://www.google.com.br/amp/www.minhavida.com.br/amp/alimentacao/galerias/13427-desvende-14-mitos-e-verdades-sobre-o-leite Imagem fundo: http://www.tiabeth.com/index.php/diabetes-tipo-2/ Obs.: No meu caso é complicado dizer que meu organismo tem o mínimo de aceitação porque na verdade não tem. #intoleranciaalactose  #intoleranciaalaticinios 
Bolo de banana 🍌🍌🍌s/açúcar não ficou bonito, mas que ficou muito gostoso isso eu garanto 😜😜😜
📝receitinha 
No liquidificador coloquei 2 colheres de farinha de chia hidratadas, 2 bananas nanicas picadas e 1/3 xic. óleo coco, bater bem e misturar em um bowl com 1 xícara de farinha de aveia, 1/2 xícara de farinha amêndoas, 1/2 xícara cramberry, 1/2 fava de baunilha, 1 colher de (sopa) fermento químico e canela em pó. Coloquei rodelas de banana por cima. Levei ao forno a 180 graus por 35 minutos. 
#semgluten #semlactose #semacucar #semovos #vegano #dietalowcarb #receitaslowcarb #cheffuncional #alergiaalimentar #gastronomiafuncional #alimentodobem #alergiaaleite #alimentosaudavel #alimentacaovegana #comidaboa #comidadobem #comidasaudavel #instagood #instafood #yummie #intolerantes #alergia #semleite #intoleranciaalactose #alérgicos #juizdefora #minasgerais #longevidade
Bolo de banana 🍌🍌🍌s/açúcar não ficou bonito, mas que ficou muito gostoso isso eu garanto 😜😜😜 📝receitinha No liquidificador coloquei 2 colheres de farinha de chia hidratadas, 2 bananas nanicas picadas e 1/3 xic. óleo coco, bater bem e misturar em um bowl com 1 xícara de farinha de aveia, 1/2 xícara de farinha amêndoas, 1/2 xícara cramberry, 1/2 fava de baunilha, 1 colher de (sopa) fermento químico e canela em pó. Coloquei rodelas de banana por cima. Levei ao forno a 180 graus por 35 minutos. #semgluten  #semlactose  #semacucar  #semovos  #vegano  #dietalowcarb  #receitaslowcarb  #cheffuncional  #alergiaalimentar  #gastronomiafuncional  #alimentodobem  #alergiaaleite  #alimentosaudavel  #alimentacaovegana  #comidaboa  #comidadobem  #comidasaudavel  #instagood  #instafood  #yummie  #intolerantes  #alergia  #semleite  #intoleranciaalactose  #alérgicos  #juizdefora  #minasgerais  #longevidade 
Amigos do meu insta, gostaria de fazer um apelo pra vocês. 
Meu sobrinho tem uma alergia a proteína do leite muito séria, já passou por diversos pediatras e tratamentos. O único leite que ele pode tomar é o Neocate que custa 230,00.
Ele tem 3 meses, o consumo é de mais ou menos uma lata por semana. O que resulta em uma despesa de mais de R$1.000,00 por mês. Os pais são humildes, o que meu irmão ganha não da nem de longe pra comprar o leite dele. Essa semana ele ficou sem o leite pra tomar e por falta de dinheiro tiveram que dar outro tipo de leite, o que resultou em uma infecção intestinal grave. Hoje ele teve vários episódios de evacuação com sangue. 
Não sou de fazer esse tipo de campanha, mas a causa é nobre. Se alguém puder ajudar com qualquer valor pra gente poder comprar esse leite, pelo menos até a conclusão do processo que foi aberto pra ele ganhar o alimento.
Qualquer valor, 5, 10, 15 reais. 
É muito urgente e muito importante. Qualquer coisa só me chamar que eu busco a ajuda onde for.
Muito Obrigado. Se puderem pelo menos compartilhar.
Juntos somos mais fortes 🙏🏽 Caso queiram alguma conta pra depósito 
Banco do Brasil
Agência 778-1
CC 28862-4
Rosiani De Mattos Souveral

#aplv #puerperio #amamentacao #aleitamentomaterno #projetovida #projetoverao2018 #campanha #ajudem #projetovidatoda #saude #alimentacaosaudavel #confraternização #amoraoproximo #intoleranciaalactose #baby #menino #fé #fazerobem
Amigos do meu insta, gostaria de fazer um apelo pra vocês. Meu sobrinho tem uma alergia a proteína do leite muito séria, já passou por diversos pediatras e tratamentos. O único leite que ele pode tomar é o Neocate que custa 230,00. Ele tem 3 meses, o consumo é de mais ou menos uma lata por semana. O que resulta em uma despesa de mais de R$1.000,00 por mês. Os pais são humildes, o que meu irmão ganha não da nem de longe pra comprar o leite dele. Essa semana ele ficou sem o leite pra tomar e por falta de dinheiro tiveram que dar outro tipo de leite, o que resultou em uma infecção intestinal grave. Hoje ele teve vários episódios de evacuação com sangue. Não sou de fazer esse tipo de campanha, mas a causa é nobre. Se alguém puder ajudar com qualquer valor pra gente poder comprar esse leite, pelo menos até a conclusão do processo que foi aberto pra ele ganhar o alimento. Qualquer valor, 5, 10, 15 reais. É muito urgente e muito importante. Qualquer coisa só me chamar que eu busco a ajuda onde for. Muito Obrigado. Se puderem pelo menos compartilhar. Juntos somos mais fortes 🙏🏽 Caso queiram alguma conta pra depósito Banco do Brasil Agência 778-1 CC 28862-4 Rosiani De Mattos Souveral #aplv  #puerperio  #amamentacao  #aleitamentomaterno  #projetovida  #projetoverao2018  #campanha  #ajudem  #projetovidatoda  #saude  #alimentacaosaudavel  #confraternização  #amoraoproximo  #intoleranciaalactose  #baby  #menino  #fé  #fazerobem 
Em noites frias, nada mais gostoso que tomar uma bebida quentinha para esquentar e dormir gostoso né? ☕️Uma boa ideia é um Masala Chai, que é um chá preparado à base de folhas de chá preto e várias especiarias com leite, (aqui substituiremos com leite vegetal e garanto que fica uma delicia), além do seu sabor intenso, é antioxidante e possui várias propriedades terapêuticas, com um sabor único e inesperado…
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Ingredientes: 
1 xícara de água; 
1 xícara de leite de amêndoas (ou outro vegetal de sua preferência);
1 pedaço de canela em casca;
3 cravos;
1 colher de chá de gengibre ralado;
4 bagas de cardamomo;
3 bolinhas esmagadas de pimenta - do - reino; 
Chá preto a gosto e Açúcar demerara ou adoçante a gosto

Para o preparo: 
1. Aquecer em fogo baixo a água com todos os ingredientes, exceto o açúcar, o leite e o chá preto; 
2. Após próximo da fervura, desligue o fogo e adicione o chá preto;
3. Deixe descansar, por aproximadamente 10 minutos com o recipiente fechado; 
4. Coe e coloque em outro recipiente de maior capacidade
5. Adicione o leite e aqueça, mas sem deixar ferver
6. Adoce a gosto e sirva quente

#caseinafre #semleitedevaca #masalachai #chai #alergiaaproteinadoleitedevaca #alergiaaproteinadoleite #alergiaaleite #lactosezero #lactoseintolerance #intoleranciaalactose #semlactose #intolerantes #semleite #semleitedevaca #semleitedeorigemanimal  #lactosezero #aplv #alergiaalimentar #alergia
Em noites frias, nada mais gostoso que tomar uma bebida quentinha para esquentar e dormir gostoso né? ☕️Uma boa ideia é um Masala Chai, que é um chá preparado à base de folhas de chá preto e várias especiarias com leite, (aqui substituiremos com leite vegetal e garanto que fica uma delicia), além do seu sabor intenso, é antioxidante e possui várias propriedades terapêuticas, com um sabor único e inesperado… . Ingredientes: 1 xícara de água; 1 xícara de leite de amêndoas (ou outro vegetal de sua preferência); 1 pedaço de canela em casca; 3 cravos; 1 colher de chá de gengibre ralado; 4 bagas de cardamomo; 3 bolinhas esmagadas de pimenta - do - reino; Chá preto a gosto e Açúcar demerara ou adoçante a gosto Para o preparo: 1. Aquecer em fogo baixo a água com todos os ingredientes, exceto o açúcar, o leite e o chá preto; 2. Após próximo da fervura, desligue o fogo e adicione o chá preto; 3. Deixe descansar, por aproximadamente 10 minutos com o recipiente fechado; 4. Coe e coloque em outro recipiente de maior capacidade 5. Adicione o leite e aqueça, mas sem deixar ferver 6. Adoce a gosto e sirva quente #caseinafre  #semleitedevaca  #masalachai  #chai  #alergiaaproteinadoleitedevaca  #alergiaaproteinadoleite  #alergiaaleite  #lactosezero  #lactoseintolerance  #intoleranciaalactose  #semlactose  #intolerantes  #semleite  #semleitedevaca  #semleitedeorigemanimal  #lactosezero  #aplv  #alergiaalimentar  #alergia 
✅ O QUE É KEFIR?
Originário do Cáucaso, é tradicionalmente consumido em países asiáticos e no leste europeu. Kefir é o nome que se dá à bebida probiótica fermentada por uma cultura simbiótica de 37 bactérias e leveduras diferentes, que vivem em colônias que elas mesmos constroem.
 O Kefir é um complemento alimentar de alto valor terapêutico, e também um alimento probiótico, ou seja, rico em bactérias e micro-organismos que fermentam o leite fazem bem à flora intestinal enquanto tratam doenças. ✅ QUAL SEU VALOR NUTRICIONAL?
Altamente nutritivo o Kefir possui: 
Cálcio, Fósforo, Proteínas, Vitamina B12, Magnésio, Riboflavina (vitamina B2), Vitamina D, 8 variedades de leveduras, 2 tipos de bactérias acéticas, 16 tipos de lactobacilos, aproximadamente 9 streptococci/lactococci, Ácido pantotênico, Ácido fólico, Vitamina B, Vitamina B3, Vitamina B, Vitamina K, Carboidratos, Gorduras, Lactase, Potássio, Aminoácidos, Triptofano, e também contém ácidos orgânicos e peptídeos que auxiliam a saúde.
✅BENEFÍCIOS
* Fantástica fonte de nutrientes.
* Kefir é um probiótico mais poderoso do que o iogurte.
* Propriedades antibacterianas potentes.
* Proteção da saúde óssea e redução do risco de osteoporose.
* Proteção contra o câncer.
* Os Probióticos podem ajudar em vários problemas digestivos.
* Tolerado e bom para os intolerantes a lactose.
* Melhora sintomas de alergia e asma.
* Simples de cultivar.

E aii? Se interessou? O melhor...o kefir é doado por pessoas que já o tem! 
Vamos aproveitar desses benefícios gratuitos pra nossa saúde! 
#saude #kefirdeleite #kefir #qualidadedevida #bemestar #intoleranciaalactose #intestinopreso #beneficios #bacterianutritiva #bacterias #leveduras
✅ O QUE É KEFIR? Originário do Cáucaso, é tradicionalmente consumido em países asiáticos e no leste europeu. Kefir é o nome que se dá à bebida probiótica fermentada por uma cultura simbiótica de 37 bactérias e leveduras diferentes, que vivem em colônias que elas mesmos constroem. O Kefir é um complemento alimentar de alto valor terapêutico, e também um alimento probiótico, ou seja, rico em bactérias e micro-organismos que fermentam o leite fazem bem à flora intestinal enquanto tratam doenças. ✅ QUAL SEU VALOR NUTRICIONAL? Altamente nutritivo o Kefir possui: Cálcio, Fósforo, Proteínas, Vitamina B12, Magnésio, Riboflavina (vitamina B2), Vitamina D, 8 variedades de leveduras, 2 tipos de bactérias acéticas, 16 tipos de lactobacilos, aproximadamente 9 streptococci/lactococci, Ácido pantotênico, Ácido fólico, Vitamina B, Vitamina B3, Vitamina B, Vitamina K, Carboidratos, Gorduras, Lactase, Potássio, Aminoácidos, Triptofano, e também contém ácidos orgânicos e peptídeos que auxiliam a saúde. ✅BENEFÍCIOS * Fantástica fonte de nutrientes. * Kefir é um probiótico mais poderoso do que o iogurte. * Propriedades antibacterianas potentes. * Proteção da saúde óssea e redução do risco de osteoporose. * Proteção contra o câncer. * Os Probióticos podem ajudar em vários problemas digestivos. * Tolerado e bom para os intolerantes a lactose. * Melhora sintomas de alergia e asma. * Simples de cultivar. E aii? Se interessou? O melhor...o kefir é doado por pessoas que já o tem! Vamos aproveitar desses benefícios gratuitos pra nossa saúde! #saude  #kefirdeleite  #kefir  #qualidadedevida  #bemestar  #intoleranciaalactose  #intestinopreso  #beneficios  #bacterianutritiva  #bacterias  #leveduras 
Curso de Queijos Vegetais Fermentados na @casajaya com o coach de saúde e nutrição integrativa @lucaslmontanari 👌💛🧀 #queijosvegetais #vegancheese #leitesvegetais #queijosvivos #queijosraw #alimentacaoviva #raw #semleiteederivados #alimentacaonatural #alimentacaosaudavel #rawfood #semlactose #lactosefree #aplv #intoleranciaalactose #saudeintestinal #casajaya #lucasmontanari #comcienciasaude
Está em Jaú e curte alimentação saudável? Chegamos ao Restaurante Quintal da Leli. Agora você encontra nossos snacks em mais um ponto de venda! 🍎🍌🍍🍑 🍇🍊 #uncookedbrasil #bomparatodos #vegano #comidasaudavel #alimentacaosaudavel #culinariaviva #vegan #healthyfood #rawfood #vidasaudavel #boaforma #mudancadehabito #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #semgluten #semlactose #intoleranciaalactose #intoleranciaagluten #celiaco #celiacos #bomparatodos #glutenfree #quintaldaleli #jaú #jau
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Olá pessoal, tudo bem? 
Vocês já ouviram falar de leite vegetal?
" O leite vegetal é uma boa opção para quem deseja reduzir ou eliminar o consumo de lactose, os leites vegetais são frescos, saborosos, além de super nutritivos. Além de não sofrer por carência de nutrientes, com o consumo dos leites vegetais podemos inclusive ganhar fibras, minerais e muita saúde." Via Dra. Ritz.
Já mostrei aqui a #vitaminadevocional  que tenho costume de tomar. Mas pensando em melhorar ainda mais decidi usar o leite vegetal ao invés do animal. Comecei pelo leite de inhame e nessa receita acrescentei o coco fresco.
Confira só os benefícios desses dois:
Inhame.
♡ Reforça as defesas do organismo.
♡ Possui ação anti-inflamatória.
♡ Ameniza os sintomas da TPM e Menopausa.
♡ Impede o acúmulo de toxinas e radicais livres.
♡ Ajuda a baixar os níveis de colesterol e pressão.
♡ Aumenta a fertilidade.
Coco:
♡ Perda de peso.
♡ Ajuda o sistema imunológico.
♡ Melhora a saúde do coração.
♡ Fortalece pele e cabelos.
♡ Ossos fortes.
♡ Reduz o colesterol.
Isso resumidamente, pois os benefícios dessas duas belezinhas vão muito além.
Cozinhei um inhame, esperei esfriar e bati junto com 1/3 de coco fresco e 200ml de água para ter uma consistência tipo "polpa" para congelar. Também não coei, adoro pedacinho de coco 😍.
O resultado ficou ótimo. Uma super dica pra você que está tentando se livrar do leite mas não encontra outras opções.
Informações via www.saudedica.com.br

#instababygirl #baby #devocional #devocionalmaterno #maedemenina #gravidez #vidademae #bebe #maternity #maedeprimeiraviagem #filhos #maternidadereal #familia #socialmediamom #amosermae #mae #instamamae #momblogger 
#leitevegetal #inhame #coco #zerolactose #receita #saude #leitedeinhame #leitedecoco #intoleranciaalactose
Olá pessoal, tudo bem? Vocês já ouviram falar de leite vegetal? " O leite vegetal é uma boa opção para quem deseja reduzir ou eliminar o consumo de lactose, os leites vegetais são frescos, saborosos, além de super nutritivos. Além de não sofrer por carência de nutrientes, com o consumo dos leites vegetais podemos inclusive ganhar fibras, minerais e muita saúde." Via Dra. Ritz. Já mostrei aqui a #vitaminadevocional  que tenho costume de tomar. Mas pensando em melhorar ainda mais decidi usar o leite vegetal ao invés do animal. Comecei pelo leite de inhame e nessa receita acrescentei o coco fresco. Confira só os benefícios desses dois: Inhame. ♡ Reforça as defesas do organismo. ♡ Possui ação anti-inflamatória. ♡ Ameniza os sintomas da TPM e Menopausa. ♡ Impede o acúmulo de toxinas e radicais livres. ♡ Ajuda a baixar os níveis de colesterol e pressão. ♡ Aumenta a fertilidade. Coco: ♡ Perda de peso. ♡ Ajuda o sistema imunológico. ♡ Melhora a saúde do coração. ♡ Fortalece pele e cabelos. ♡ Ossos fortes. ♡ Reduz o colesterol. Isso resumidamente, pois os benefícios dessas duas belezinhas vão muito além. Cozinhei um inhame, esperei esfriar e bati junto com 1/3 de coco fresco e 200ml de água para ter uma consistência tipo "polpa" para congelar. Também não coei, adoro pedacinho de coco 😍. O resultado ficou ótimo. Uma super dica pra você que está tentando se livrar do leite mas não encontra outras opções. Informações via www.saudedica.com.br #instababygirl  #baby  #devocional  #devocionalmaterno  #maedemenina  #gravidez  #vidademae  #bebe  #maternity  #maedeprimeiraviagem  #filhos  #maternidadereal  #familia  #socialmediamom  #amosermae  #mae  #instamamae  #momblogger  #leitevegetal  #inhame  #coco  #zerolactose  #receita  #saude  #leitedeinhame  #leitedecoco  #intoleranciaalactose 
Hummm
Macarrão integral de espinafre com molho de tomate, carne moída,  milho, legumes e ovo
Sobremesa: bananinha com amendoim 1pp (só! 😉 e eh uma delicia)
#vigilantesdopeso #souvigilantes #vitaliciaparasempre  #reeducaçãoalimentar #voltarprameta #souintolerante #semlactose #semleite #souvp #vpforever #vigilantesemlactose
#lacfree #dietasemlactose #dietasemenzima
#diarioalimentar
#restricaoalimentar
#restriçãoalimentar 
#intolerantes
#intoleranciaalactose
#intolerantealactose
#lactosefree
Hummm Macarrão integral de espinafre com molho de tomate, carne moída, milho, legumes e ovo Sobremesa: bananinha com amendoim 1pp (só! 😉 e eh uma delicia) #vigilantesdopeso  #souvigilantes  #vitaliciaparasempre   #reeducaçãoalimentar  #voltarprameta  #souintolerante  #semlactose  #semleite  #souvp  #vpforever  #vigilantesemlactose  #lacfree  #dietasemlactose  #dietasemenzima  #diarioalimentar  #restricaoalimentar  #restriçãoalimentar  #intolerantes  #intoleranciaalactose  #intolerantealactose  #lactosefree 
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Ainda saí do @restaurantebrilhante com essa cocadinha de rapadura #semlactose de sobremesa! 😋 Adoro. ❤ #melsemlactose #cocada #rapadura #zerolactose #sobremesa #lacfree #doce #caicó #nordeste #comidatípica #glutenfree #intoleranciaalactose #intoleranciaalimentar #segundona #boasemana!
Eu amo leite. Sempre ouvi dizer que na gravidez tudo muda e que inclusive alergias podem se desenvolver (isso não é uma informação científica, só "diz que me diz") mas nunca pensei que fosse a tal ponto de até o leite me fazer mal... Eu acho essencial o café com leite morninho no café da manhã e um copo puro e gelado antes de dormir, mas nos últimos dias comecei a sentir um certo desconforto e até refluxo 😥 Estou fazendo alguns testes até ter certeza de que é o leite pq não estou querendo aceitar hahaha mas me diz aí, pra ti o leite é tão essencial assim? E para as mamães, vocês passaram por isso na gravidez?
Em breve vai ter um artigo sobre isso no blog 😘
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#enjoadablog #enjoada #blog #maedeprimeiraviagem #maternidade #gravidez #gestacao #intoleranciaalactose
Eu amo leite. Sempre ouvi dizer que na gravidez tudo muda e que inclusive alergias podem se desenvolver (isso não é uma informação científica, só "diz que me diz") mas nunca pensei que fosse a tal ponto de até o leite me fazer mal... Eu acho essencial o café com leite morninho no café da manhã e um copo puro e gelado antes de dormir, mas nos últimos dias comecei a sentir um certo desconforto e até refluxo 😥 Estou fazendo alguns testes até ter certeza de que é o leite pq não estou querendo aceitar hahaha mas me diz aí, pra ti o leite é tão essencial assim? E para as mamães, vocês passaram por isso na gravidez? Em breve vai ter um artigo sobre isso no blog 😘 . . . . . . #enjoadablog  #enjoada  #blog  #maedeprimeiraviagem  #maternidade  #gravidez  #gestacao  #intoleranciaalactose 
Depois de seis meses sem tomar leite...vamos tentar sem lactose. #intoleranciaalactose
Marmita 1: Bolo de fuba de frigideira, maçã e cafe #express
(2cs de fuba, 1ovo, adoçante a gosto,  erva doce e 1cc de fermento em pó ) keke a frigideira como uma panqueca 😉 #receitadacarlavp
Hoje o dia será cheioooo!  Comes programados, muito trabalho e estudos pela frente💪
09/15
#vigilantesdopeso #souvigilantes #vitaliciaparasempre  #reeducaçãoalimentar #voltarprameta #souintolerante #semlactose #semleite #souvp #vpforever #vigilantesemlactose
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Marmita 1: Bolo de fuba de frigideira, maçã e cafe #express  (2cs de fuba, 1ovo, adoçante a gosto, erva doce e 1cc de fermento em pó ) keke a frigideira como uma panqueca 😉 #receitadacarlavp  Hoje o dia será cheioooo! Comes programados, muito trabalho e estudos pela frente💪 09/15 #vigilantesdopeso  #souvigilantes  #vitaliciaparasempre   #reeducaçãoalimentar  #voltarprameta  #souintolerante  #semlactose  #semleite  #souvp  #vpforever  #vigilantesemlactose  #lacfree  #dietasemlactose  #dietasemenzima  #diarioalimentar  #restricaoalimentar  #restriçãoalimentar  #intolerantes  #intoleranciaalactose  #intolerantealactose  #lactosefree 
Se você sente desconforto intestinal ao tomar leite, experimente substitui-lo por iogurtes desnatados e queijos magros. A maioria das pessoas toleram bem essa substituição. Assim, o consumo de cálcio é mantido. 😉
#dicadodia #dicadanutri #dicadenutricao #intoleranciaalactose #cálcio #nutridaniellesantos
Encontrei essas opções de bolo #semlactose no @mercadinhossaoluiz do @riomarfor #semlactosefortaleza #intoleranciaalactose #fortaleza #zerolactose
Café da tarde de domingo com brownie de chocolate low carb! ❤ Já postei a receita aqui no meu IG, mas você também encontra em #liliansabrownie 😉 Receita da @lilian_sa #delícia #semgluten #semlactose #top #sunday #cafédatarde #brownielowcarb #glutenfree #lactosefree #lowcarb #60npb #desafioomelhordemim #cuidandodasaude #rcu #dii #retocoliteulcerativa #intoleranciaalactose
Macarrão bolonhesa com ovo e salada 10pp
Macarrão bolonhesa com ovo e salada 10pp
Mingau de aveia com leite de coco e maçã 6pp
Mingau de aveia com leite de coco e maçã 6pp
🌻Cookies crocantes de cacau com gergelim e semente de linhaça. Para ver receita acesse Instagram da nutri @patriciaribasnutri. Saborosissimo, fácil de fazer, nutritivo e muito rico em fibras!
👉Excelente para o lanche e prático de
 carregar. Para os sensíveis ao glúten basta substituir aveia por quinoa em flocos. 👉E para quem quiser substituir o ovo basta fazer o gel com a semente de linhaça da própria receita ou acrescentar o gel de chia. #nutricaofuncional #veganos #vegetariano  #intolerantesgluten #intoleranciaalactose #semglutencomsabor #testandoreceitasnovas #testandoreceitas #receitasrapidas #receitasfuncionais #amoremajudar #amonutricao #cookies #amocookies #amocookie #adrianafarinellinutri 🙏
🌻Cookies crocantes de cacau com gergelim e semente de linhaça. Para ver receita acesse Instagram da nutri @patriciaribasnutri. Saborosissimo, fácil de fazer, nutritivo e muito rico em fibras! 👉Excelente para o lanche e prático de carregar. Para os sensíveis ao glúten basta substituir aveia por quinoa em flocos. 👉E para quem quiser substituir o ovo basta fazer o gel com a semente de linhaça da própria receita ou acrescentar o gel de chia. #nutricaofuncional  #veganos  #vegetariano  #intolerantesgluten  #intoleranciaalactose  #semglutencomsabor  #testandoreceitasnovas  #testandoreceitas  #receitasrapidas  #receitasfuncionais  #amoremajudar  #amonutricao  #cookies  #amocookies  #amocookie  #adrianafarinellinutri  🙏
Para aquele café de Domingo um delicioso bolo de chocolate sem Lactose hehehe...servidos?rsrs!#intoleranciaalactose #lactosefree #lactosenao #bolodechocolate#receitassaudaveis#chocolate
Boží záležitost (fotka trochu na 💩, ale nebyl čas se tam s tím mazlit) #purogelato #icecream #gelato #walnuts #grep #saltedcaramel #intoleranciaalactose #zatubolestbrichamitazmrzlinastala
Sacrifícios geram resultados até imediatos,  mas para a transformação ser de fato definitiva faça com prazer!!! Mude os hábitos aos poucos, de acordo com seu ritmo...Sem sofrimento! Aos poucos vc vai se ver fazendo algo que nem imaginava! Vc vai se surpreender 😉😘 #correbh #voucorrindo #equipegalodoido
Sacrifícios geram resultados até imediatos, mas para a transformação ser de fato definitiva faça com prazer!!! Mude os hábitos aos poucos, de acordo com seu ritmo...Sem sofrimento! Aos poucos vc vai se ver fazendo algo que nem imaginava! Vc vai se surpreender 😉😘 #correbh  #voucorrindo  #equipegalodoido 
Porque em casa de cearense sempre tem um cuscuzim com queijo ! No meu gosto de colocar chia e gergelim na massa. Bom domingo a todos! 🌞😘 #cuscuz #vidadeintolerante #intoleranciaalimentar #intoleranciaalactose #semlactose
Hoje vim fazer um #post sobre uma carência no organismo o qual fui diagnosticada recentemente, #intoleranciaalactose ❌
➡ Tudo começou com dores de cabeça que evoluíam sempre para a temida enxaqueca 😣, eu achando que eram os óculos vencidos, resolvi ir a minha Oftalmologista, expliquei a situação, a mesma me orientou a fazer um exame de intolerância à lactose e me explicou o motivo:
✔ No nosso organismo existe uma enzima chamada #Lactase que é responsável pela quebra da #Lactose (açúcar do leite) quando há pouco funcionamento ou nenhuma dessa enzima, a lactose se acumula no intestino grosso, ali havendo proliferação de bactérias que causam dores, náuseas, inchaços, diarreias 😩
➡ Fiz o exame e deu INTOLERÂNCIA A LACTOSE ALTÍSSIMA, a mesma me orientou a procurar um #Gastroenterologista e já começar a restrição alimentar quanto ao leite e seus derivados 🚫🐂🚫
➡ HÁ CURA? NAO! 👎
➡ HÁ TRATAMENTO? SIM! 👍
Basicamente a base de medicações 💊 e cortar o leite 🚫 por um bom tempo, até pelo menos ir reintegrando aos poucos o leite para ver até onde meu organismo suporta sem me causar sintomas. 😞
➡ E assim estou vivendo, cortei MUITA coisa, não por estética, mas por saúde, não passo fome, mas é difícil encontrar produtos ZERO LACTOSE!
Hoje vim fazer um #post  sobre uma carência no organismo o qual fui diagnosticada recentemente, #intoleranciaalactose  ❌ ➡ Tudo começou com dores de cabeça que evoluíam sempre para a temida enxaqueca 😣, eu achando que eram os óculos vencidos, resolvi ir a minha Oftalmologista, expliquei a situação, a mesma me orientou a fazer um exame de intolerância à lactose e me explicou o motivo: ✔ No nosso organismo existe uma enzima chamada #Lactase  que é responsável pela quebra da #Lactose  (açúcar do leite) quando há pouco funcionamento ou nenhuma dessa enzima, a lactose se acumula no intestino grosso, ali havendo proliferação de bactérias que causam dores, náuseas, inchaços, diarreias 😩 ➡ Fiz o exame e deu INTOLERÂNCIA A LACTOSE ALTÍSSIMA, a mesma me orientou a procurar um #Gastroenterologista  e já começar a restrição alimentar quanto ao leite e seus derivados 🚫🐂🚫 ➡ HÁ CURA? NAO! 👎 ➡ HÁ TRATAMENTO? SIM! 👍 Basicamente a base de medicações 💊 e cortar o leite 🚫 por um bom tempo, até pelo menos ir reintegrando aos poucos o leite para ver até onde meu organismo suporta sem me causar sintomas. 😞 ➡ E assim estou vivendo, cortei MUITA coisa, não por estética, mas por saúde, não passo fome, mas é difícil encontrar produtos ZERO LACTOSE!
37 de febre e várias reações alérgicas. Culpa de um sorvetinho cara. Tô muito mal. Só sabe quem passa. 😢 #dodoi #odeiohospital #intoleranciaalactose #sabado #boanoite
É amanhã! Vem aprender a fazer deliciosos e ultra nutritivos Queijos Vegetais Fermentados e RAW! Aprenda a técnica de germinação de grãos e do cultivo do Rejuvelac como uma poderosa semente de fermentação ❤ Vem que ainda  dá tempo!! Mais informações (11)98237-7700 whatsapp ou comcienciasaude@gmail.com 😁

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É amanhã! Vem aprender a fazer deliciosos e ultra nutritivos Queijos Vegetais Fermentados e RAW! Aprenda a técnica de germinação de grãos e do cultivo do Rejuvelac como uma poderosa semente de fermentação ❤ Vem que ainda dá tempo!! Mais informações (11)98237-7700 whatsapp ou comcienciasaude@gmail.com 😁 #queijosvegetais  #vegancheese  #leitesvegetais  #queijosvivos  #queijosraw  #alimentacaoviva  #raw  #semleiteederivados  #alimentacaonatural  #alimentacaosaudavel  #rawfood  #semlactose  #lactosefree  #aplv  #intoleranciaalactose  #saudeintestinal  #lucasmontanari  #comcienciasaude 
Bolo de fubá 😍 sem leite de vaca!!! Delicinha 😍 feito com a ajuda do meu personal ajudante na cozinha @Luizgustavo.35 ! Celebrando um sábado sem trabalho!!! #intoleranciaalactose #semleite #cozinhando #sabadao