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Bom dia vida! ✨🙌🏼✨Só queria dizer que pior que sentir mal fisicamente por ter a intolerância alimentar (post anterior), é o preconceito existente: achar que é frescura, que é desculpa pra fazer dieta, etc. 👉🏼 Queria ver se a pessoa teria essa mesma opinião caso saísse à noite e tivesse que voltar pra casa correndo porque de repente a barriga começa a doer tanto que parece que está sendo cortada ao meio; a roupa linda e certinha no corpo ficasse tão apertada por causa do inchaço que sequer consegue fechar o zíper; a maquiagem linda e maravilhosa começasse a ‘derreter’ por causa da suadeira... é assim pra pior que eu me sinto! .
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#bomdia #goodmorning #belohorizonte #beaga #ipe #iperosa #nature #natureza #igersbrasil #desabafo #intoleranciaalactose #maisamorporfavor #euficandodiva #glutenfree #alimentaçãosaudável
Bom dia vida! ✨🙌🏼✨Só queria dizer que pior que sentir mal fisicamente por ter a intolerância alimentar (post anterior), é o preconceito existente: achar que é frescura, que é desculpa pra fazer dieta, etc. 👉🏼 Queria ver se a pessoa teria essa mesma opinião caso saísse à noite e tivesse que voltar pra casa correndo porque de repente a barriga começa a doer tanto que parece que está sendo cortada ao meio; a roupa linda e certinha no corpo ficasse tão apertada por causa do inchaço que sequer consegue fechar o zíper; a maquiagem linda e maravilhosa começasse a ‘derreter’ por causa da suadeira... é assim pra pior que eu me sinto! . . . . . #bomdia  #goodmorning  #belohorizonte  #beaga  #ipe  #iperosa  #nature  #natureza  #igersbrasil  #desabafo  #intoleranciaalactose  #maisamorporfavor  #euficandodiva  #glutenfree  #alimentaçãosaudável 
Café da manhã:  meio abacate com creme de leite sem lactose. 
É assim que a gente elimina, aos poucos a necessidade de pão todo dia.

Eu não uso esse creme de leite pq achei na moda, sou intolerante a lactose. Se você tem dúvidas,  procure uma nutricionista e peça indicação de exame. 
Bom dia!!!
Café da manhã: meio abacate com creme de leite sem lactose. É assim que a gente elimina, aos poucos a necessidade de pão todo dia. Eu não uso esse creme de leite pq achei na moda, sou intolerante a lactose. Se você tem dúvidas, procure uma nutricionista e peça indicação de exame. Bom dia!!!
Chegou suplemento 0% lactose com preço acessível de marca brasileira agora tá mais fácil fazer o antes e pós treino 💪❤️ #saude #lifestyle #massamagra #0%lactose #maxtitanium #suplemento #whey #colageno #vitaminas #facilabsorcao #intoleranciaalactose  #quartafeira #goodmorning
Bom dia pessoal! 💕
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🚩 Apesar de os sintomas serem bem parecidos, há algumas diferenças entre as duas patologias, e claro, o tratamento também são diferentes e INDIVIDUAL! .
👉 O que é e qual a diferença? 
A APLV é o tipo de alergia alimentar mais comum que existe, principalmente quando se fala em crianças. Então, a APLV é uma reação alérgica à proteína(s) que existem no leite de vaca. Já a IL é a dificuldade que o intestino tem de digerir o açúcar do leite, que é a lactose, sendo que esse açúcar, não provoca alergia.
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👉 Quais os sinais e sintomas? Na APLV pode ocorrer vômitos, cólicas, diarreia, dor abdominal, prisão de ventre, presença de sangue nas fezes, dermatites (vermelhidão na pele, descamação, pequenas bolhas e “pele grossa”), problemas respiratórios (asma, chiado no peite e rinite) e emagrecimento. Na IL pode ocorrer diarreia, cólicas, distensão abdominal (a famosa barriga estufada) e náuseas são os mais comuns.
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👉 Como é feito o diagnóstico? É feito basicamente pela observação de sintomas nos dois casos. Em alguns casos, são solicitados exames, mas, o mais comum é a observação e o chamado teste de desencadeamento, que consiste basicamente na reação do paciente quando se retira o consumo do leite de vaca e seus derivados, sendo ainda possível, a reintrodução desses alimentos.
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👉 Qual idade que mais acomete? A APLV acomete mais as crianças, principalmente quando o consumo se dá antes do primeiro ano de vida, por isso que restringimos o uso antes do bebê completar 1 ano. A IL acomete mais os adultos.
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👉 É preciso que o paciente siga alguma dieta especial? Sim, nos dois casos. Na APLV são excluídos os alimentos derivados do leite, o próprio leite e até os alimentos que são preparados com o leite de vaca. É preciso estar atento aos alimentos industrializados e seus rótulos, que podem conter leite ou ingredientes que sejam derivados como a caseína, soro do leite, proteínas do leite e caseinato. Na IL algumas pessoas ainda toleram quantidades reduzidas do leite e seus derivados, como por exemplo, bolos.
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🤚 Procure a ajuda de um médico e nutricionista!

Um beijo!
Nut. Micheane Alves Cruz 🍎
Esp. em Alimentação Infantil 👶
💻 www.nutripediatra.com
Bom dia pessoal! 💕 . 🚩 Apesar de os sintomas serem bem parecidos, há algumas diferenças entre as duas patologias, e claro, o tratamento também são diferentes e INDIVIDUAL! . 👉 O que é e qual a diferença? A APLV é o tipo de alergia alimentar mais comum que existe, principalmente quando se fala em crianças. Então, a APLV é uma reação alérgica à proteína(s) que existem no leite de vaca. Já a IL é a dificuldade que o intestino tem de digerir o açúcar do leite, que é a lactose, sendo que esse açúcar, não provoca alergia. . 👉 Quais os sinais e sintomas? Na APLV pode ocorrer vômitos, cólicas, diarreia, dor abdominal, prisão de ventre, presença de sangue nas fezes, dermatites (vermelhidão na pele, descamação, pequenas bolhas e “pele grossa”), problemas respiratórios (asma, chiado no peite e rinite) e emagrecimento. Na IL pode ocorrer diarreia, cólicas, distensão abdominal (a famosa barriga estufada) e náuseas são os mais comuns. . 👉 Como é feito o diagnóstico? É feito basicamente pela observação de sintomas nos dois casos. Em alguns casos, são solicitados exames, mas, o mais comum é a observação e o chamado teste de desencadeamento, que consiste basicamente na reação do paciente quando se retira o consumo do leite de vaca e seus derivados, sendo ainda possível, a reintrodução desses alimentos. . 👉 Qual idade que mais acomete? A APLV acomete mais as crianças, principalmente quando o consumo se dá antes do primeiro ano de vida, por isso que restringimos o uso antes do bebê completar 1 ano. A IL acomete mais os adultos. . 👉 É preciso que o paciente siga alguma dieta especial? Sim, nos dois casos. Na APLV são excluídos os alimentos derivados do leite, o próprio leite e até os alimentos que são preparados com o leite de vaca. É preciso estar atento aos alimentos industrializados e seus rótulos, que podem conter leite ou ingredientes que sejam derivados como a caseína, soro do leite, proteínas do leite e caseinato. Na IL algumas pessoas ainda toleram quantidades reduzidas do leite e seus derivados, como por exemplo, bolos. . 🤚 Procure a ajuda de um médico e nutricionista! Um beijo! Nut. Micheane Alves Cruz 🍎 Esp. em Alimentação Infantil 👶 💻 www.nutripediatra.com
Cuando los papás de mis pacientitos me preguntan por los probióticos les digo que  son "cepaespecíficos" es decir que "no todos sirven para todo", este probiótico l.casei de calo sin azúcar añadido y adicionado con vitamina c sirve para facilitar la digestión, mermar la intolerancia a la lactosa y evita diarreas , una súper opción!!!!🙌❤👣 #lactobacilluscasei #probióticos #probiotics #diarrea #intoleranciaalactose #intoleranciaalalactosa #digestion #kids #niñosbien #niñossaludables #pediatras #familycare #cuidadoinfantil #datos#informacion#nutricion #nutricionista #nutrição #alimentosfuncionales
Cuando los papás de mis pacientitos me preguntan por los probióticos les digo que son "cepaespecíficos" es decir que "no todos sirven para todo", este probiótico l.casei de calo sin azúcar añadido y adicionado con vitamina c sirve para facilitar la digestión, mermar la intolerancia a la lactosa y evita diarreas , una súper opción!!!!🙌❤👣 #lactobacilluscasei  #probióticos  #probiotics  #diarrea  #intoleranciaalactose  #intoleranciaalalactosa  #digestion  #kids  #niñosbien  #niñossaludables  #pediatras  #familycare  #cuidadoinfantil  #datos #informacion #nutricion  #nutricionista  #nutrição  #alimentosfuncionales 
Antonella acabou de fazer a sua vitamina preferida de Morango sem lactose,amanhã tem vídeo lá no canal e foi ela quem fez rs...Minha princesinha está crescendo!#antonella#antonellaferrari #youtuber #youtubermirim#intoleranciaalactose
Sempre presentes em receitas caseiras, a batata faz parte da rotina dos brasileiros, até mesmo pela versatilidade de preparo. Além de fonte de energia, vitaminas e minerais, a batata tem antioxidantes. Assada, rústica, rosti, purê, gratinada, recheada ... São muitas opções! Conta pra gente sua versão favorita de batata! Fique de olho
Venha até nosso Espaço Vida Saudável Aquarius na Av. Salmão
#evs #aquarius #saúde #sjc #saojose #espaçovidasaudável #herbalife #nutrisoup #shake #percapeso #emagrecer #sopa #vemproevs #alimentacaosaudavel #heltylifestyle #estilodevidasaudável #cálcio #prevencaoosteoporose #intoleranciaalactose #projetoverao2018 #emagrecimento #obesidade #nutricao
Sempre presentes em receitas caseiras, a batata faz parte da rotina dos brasileiros, até mesmo pela versatilidade de preparo. Além de fonte de energia, vitaminas e minerais, a batata tem antioxidantes. Assada, rústica, rosti, purê, gratinada, recheada ... São muitas opções! Conta pra gente sua versão favorita de batata! Fique de olho Venha até nosso Espaço Vida Saudável Aquarius na Av. Salmão #evs  #aquarius  #saúde  #sjc  #saojose  #espaçovidasaudável  #herbalife  #nutrisoup  #shake  #percapeso  #emagrecer  #sopa  #vemproevs  #alimentacaosaudavel  #heltylifestyle  #estilodevidasaudável  #cálcio  #prevencaoosteoporose  #intoleranciaalactose  #projetoverao2018  #emagrecimento  #obesidade  #nutricao 
A inauguração de um Espaço Vida Saudável (EVS) em frente ao seu local de trabalho fez Fernando tomar a iniciativa de experimentar os produtos Herbalife. Hoje, com 20kg a menos, ele voltou a praticar surfe, ter hábitos alimentares saudáveis e ainda, inspirou sua família a consumir os produtos! Você também pode, venha visitar o nosso Espaço Vida Saudável Aquarius, perto de você e transforme seu estilo de vida.#aquariusevs #saúde #sjc #saojose #espaçovidasaudável #herbalife #nutrisoup #shake #percapeso #emagrecer #sopa #vemproevs #alimentacaosaudavel #heltylifestyle #estilodevidasaudável #cálcio #prevencaoosteoporose #intoleranciaalactose #projetoverao2018 #emagrecimento #obesidade #nutricao
A inauguração de um Espaço Vida Saudável (EVS) em frente ao seu local de trabalho fez Fernando tomar a iniciativa de experimentar os produtos Herbalife. Hoje, com 20kg a menos, ele voltou a praticar surfe, ter hábitos alimentares saudáveis e ainda, inspirou sua família a consumir os produtos! Você também pode, venha visitar o nosso Espaço Vida Saudável Aquarius, perto de você e transforme seu estilo de vida.#aquariusevs  #saúde  #sjc  #saojose  #espaçovidasaudável  #herbalife  #nutrisoup  #shake  #percapeso  #emagrecer  #sopa  #vemproevs  #alimentacaosaudavel  #heltylifestyle  #estilodevidasaudável  #cálcio  #prevencaoosteoporose  #intoleranciaalactose  #projetoverao2018  #emagrecimento  #obesidade  #nutricao 
Os alimentos que estão em suas refeições com frequência também podem ter uma quantidade excessiva de sódio, que é nociva a saúde. Por isso, sempre atente-se ao que você come. 
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Iogurte ninho - sem lactose - sabor morango, com extra de morangos! 🍓
Iogurte ninho - sem lactose - sabor morango, com extra de morangos! 🍓
Etaaa que isso ficou bom demais!
Torradas, banana amassada com pasta de amendoim e canela, e um chazinho para fechar!
Etaaa que isso ficou bom demais! Torradas, banana amassada com pasta de amendoim e canela, e um chazinho para fechar!
Hora do lanche com essa delícia de bolo de cenoura! Acabamos de comer e está super aprovado! 😍Tão bom comer sem culpa né! E ainda mais com essa cobertura de chocolate 🤗 Obrigada @vivavidanatural . 😚

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Genteemmm, sábado tem feira! Esperamos vcs lá! 💚💚💚 #Repost @saborvegger (@get_repost)
・・・
Pessoas lindas! Essa semana vamos participar de uma feira muito legal, por isso, não vamos fazer entregas na sexta-feira. 
Esperamos vocês lá, venham prestigiar os produtores locais, tudo feito com muito carinho e muito capricho. 💚☺️ 📆 21/10
📍Avenida República Argentina, 235
⏱ 10h às 18h

Até sábado! 😍
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#feirasveganas #vegano #vegan #veganfood #chocolatevegano #govegan #intoleranciaalactose #crueltyfree
Genteemmm, sábado tem feira! Esperamos vcs lá! 💚💚💚 #Repost  @saborvegger (@get_repost) ・・・ Pessoas lindas! Essa semana vamos participar de uma feira muito legal, por isso, não vamos fazer entregas na sexta-feira. Esperamos vocês lá, venham prestigiar os produtores locais, tudo feito com muito carinho e muito capricho. 💚☺️ 📆 21/10 📍Avenida República Argentina, 235 ⏱ 10h às 18h Até sábado! 😍 . . . . . #feirasveganas  #vegano  #vegan  #veganfood  #chocolatevegano  #govegan  #intoleranciaalactose  #crueltyfree 
Pessoas lindas! Essa semana vamos participar de uma feira muito legal, por isso, não vamos fazer entregas na sexta-feira. 
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Pessoas lindas! Essa semana vamos participar de uma feira muito legal, por isso, não vamos fazer entregas na sexta-feira. Esperamos vocês lá, venham prestigiar os produtores locais, tudo feito com muito carinho e muito capricho. 💚☺️ 📆 21/10 📍Avenida República Argentina, 235 ⏱ 10h às 18h Até sábado! 😍 . . . . . #feirasveganas  #vegano  #vegan  #veganfood  #chocolatevegano  #govegan  #intoleranciaalactose  #crueltyfree 
Você já conhece o NutreV? É nosso novo leite em pó SEM LACTOSE. Ideal para quem tem intolerância a lactose e também para quem está focando em eliminar peso, já que não possui açúcar e é rico em cálcio, vitaminas, minerais e fibras. 
Quer saber como garantir o seu ou quer mais informações? Só mandar uma mensagem para a gente 😉

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Você já conhece o NutreV? É nosso novo leite em pó SEM LACTOSE. Ideal para quem tem intolerância a lactose e também para quem está focando em eliminar peso, já que não possui açúcar e é rico em cálcio, vitaminas, minerais e fibras. Quer saber como garantir o seu ou quer mais informações? Só mandar uma mensagem para a gente 😉 #herbalife  #herbalifebrasil  #leitesemlactose  #intoleranciaalactose  #herbalifeshake  #emagrecer  #emagrecercomsaude  #alimentacaosaudavel  #emagracersaudavel  #emagrecercomendobem  #emagrecercerto  #fitness  #fitnessmotivation  #fitnessmodel  #saude  #saudeebemestar  #saudeemprimeirolugar  #saudeequalidadedevida  #picoftheday  #picofday  #photography  #beach  #praia  #verao2018  #veraotaai  #verão  #emagrecerparaoverão  #avenidapaulista  #trianonmasp  #alamedasantos 
Massa de farinha de grao de bico e recheio de tudo que tinha na geladeira 😋

#whatveganseat #govegan #vidasaudavel #fit  #animallover #friendsnotfood #desafiovegano #instafood #veggies #vegan #vegetarian #vegetariano #vegano #semleite #intoleranciaalactose
É muuuuuuuito booom!!!
Até agora só tinha conseguido experimentar o nosso BOLO DE POTE FIT DE PRESTÍGIO.... hoje consegui experimentar o BOLO DE POTE FIT DE CREME COM COCO.
Gente... de verdade.... só mediante reserva porque o que fazemos sai antes do previsto. Não estamos dando conta de produzir!
Bom demaaaaais!!!
#bolodepotefit #bolofit #bolodepote #zerolactose #bolozerolactose #delicia #gordice #naoengorda #naogostodeleite #intoleranciaalactose #semlactose #natalirangel #tiagovendramini #casalfitshow #queroficarshow #vidasaudavel #lorenasp #queroemagrecer #querosecar #estouinchada #retençãodeliquidos #Herbalife #herbalifeemlorena
É muuuuuuuito booom!!! Até agora só tinha conseguido experimentar o nosso BOLO DE POTE FIT DE PRESTÍGIO.... hoje consegui experimentar o BOLO DE POTE FIT DE CREME COM COCO. Gente... de verdade.... só mediante reserva porque o que fazemos sai antes do previsto. Não estamos dando conta de produzir! Bom demaaaaais!!! #bolodepotefit  #bolofit  #bolodepote  #zerolactose  #bolozerolactose  #delicia  #gordice  #naoengorda  #naogostodeleite  #intoleranciaalactose  #semlactose  #natalirangel  #tiagovendramini  #casalfitshow  #queroficarshow  #vidasaudavel  #lorenasp  #queroemagrecer  #querosecar  #estouinchada  #retençãodeliquidos  #Herbalife  #herbalifeemlorena 
A dúvida rotineira de muitas pessoas: Qual a diferença entre Alergia a proteína do Leite de Vaca (APLV) e Intolerância a Lactose?! 🐄🥛❌ Vamos lá: 📝APLV 👉🏻 É uma reação do sistema imunológico as proteínas do leite de vaca. É muito mais comum em crianças principalmente em bebês👶🏼, adultos raramente têm essa alergia. Os sintomas são digestivos, cutâneos ou respiratórios, podendo ocorrer em minutos, horas ou dias após a ingestão do leite de vaca! 📝Intolerância a Lactose 👉🏻 Dificuldade do organismo em digerir e absorver o açúcar do leite (Lactose) devido a diminuição ou ausência de Lactase (enzima que digere a Lactose). É mais comum em adultos e idosos 👵🏻 do que em crianças. Os sintomas são apenas intestinais, podem ocorrer em minutos ou horas após a ingestão do leite de vaca. #aplv #intoleranciaalactose #alergia #intolerancia #diferenças #sintomas #procureumnutricionista #nutrislz
A dúvida rotineira de muitas pessoas: Qual a diferença entre Alergia a proteína do Leite de Vaca (APLV) e Intolerância a Lactose?! 🐄🥛❌ Vamos lá: 📝APLV 👉🏻 É uma reação do sistema imunológico as proteínas do leite de vaca. É muito mais comum em crianças principalmente em bebês👶🏼, adultos raramente têm essa alergia. Os sintomas são digestivos, cutâneos ou respiratórios, podendo ocorrer em minutos, horas ou dias após a ingestão do leite de vaca! 📝Intolerância a Lactose 👉🏻 Dificuldade do organismo em digerir e absorver o açúcar do leite (Lactose) devido a diminuição ou ausência de Lactase (enzima que digere a Lactose). É mais comum em adultos e idosos 👵🏻 do que em crianças. Os sintomas são apenas intestinais, podem ocorrer em minutos ou horas após a ingestão do leite de vaca. #aplv  #intoleranciaalactose  #alergia  #intolerancia  #diferenças  #sintomas  #procureumnutricionista  #nutrislz 
Não tenho problemas com a farinha de trigo, mas é sempre bom encontrar alternativas mais saudáveis.
#instablog #intolerâncias #intoleranciaalactose #farinhas
Minha dentista é na cidade vizinha. No shopping onde ela fica tem uma padaria que vende vários chocolates importados e, muitos dos darks, sem leite. Toda vez é uma barra nova pra testar 😂 
E pra quem acha que é caro, fica quase o mesmo preço que uma barra ou 5 barrinhas da cacau show 💚

Obs.: pesquisei essa (E todas as outras que compre) na internet e é liberada 😋😍 #whatveganseat #govegan #vidasaudavel #fit  #animallover #friendsnotfood #desafiovegano #instafood #veggies #vegan #vegetarian #vegetariano #vegano #semleite #intoleranciaalactose
Minha dentista é na cidade vizinha. No shopping onde ela fica tem uma padaria que vende vários chocolates importados e, muitos dos darks, sem leite. Toda vez é uma barra nova pra testar 😂 E pra quem acha que é caro, fica quase o mesmo preço que uma barra ou 5 barrinhas da cacau show 💚 Obs.: pesquisei essa (E todas as outras que compre) na internet e é liberada 😋😍 #whatveganseat  #govegan  #vidasaudavel  #fit  #animallover  #friendsnotfood  #desafiovegano  #instafood  #veggies  #vegan  #vegetarian  #vegetariano  #vegano  #semleite  #intoleranciaalactose 
Chocolate Amargo 53% cacau @arcordobrasil . 
Comprei esse chocolate quando estava em  São Paulo fazendo a formação em coaching, acabei não comendo e eis que decidi fazer um chocolate quente em casa. Usei um pedaço e no dia seguinte senti que não foi legal. Passaram dois dias e tentei de novo e meu intestino reclamou. 
No rótulo diz que "pode conter traços" então como tenho intolerância severa à lactose, posso ou não ter reação. Neste caso, tive. Então infelizmente, para mim, este chocolate não está na minha lista de alimentos seguros. 
Paguei $2,99 nas Lojas Americanas de Indianópolis. 
#SemLactose #NoLac #lacfree #zerolactose #semlactosesalvador #lacfreesalvador #zerolactosesalvador #intolerantes #intoleranciaalactose #alergiaalimentar #proteinadoleite #alergicos #RestriçaoAlimentar #leiteederivados #semleite #semlacteos #aplv #CulinariaInclusiva #VidaSemLacteos #caseina #gastronomiainclusiva
Chocolate Amargo 53% cacau @arcordobrasil . Comprei esse chocolate quando estava em São Paulo fazendo a formação em coaching, acabei não comendo e eis que decidi fazer um chocolate quente em casa. Usei um pedaço e no dia seguinte senti que não foi legal. Passaram dois dias e tentei de novo e meu intestino reclamou. No rótulo diz que "pode conter traços" então como tenho intolerância severa à lactose, posso ou não ter reação. Neste caso, tive. Então infelizmente, para mim, este chocolate não está na minha lista de alimentos seguros. Paguei $2,99 nas Lojas Americanas de Indianópolis. #SemLactose  #NoLac  #lacfree  #zerolactose  #semlactosesalvador  #lacfreesalvador  #zerolactosesalvador  #intolerantes  #intoleranciaalactose  #alergiaalimentar  #proteinadoleite  #alergicos  #RestriçaoAlimentar  #leiteederivados  #semleite  #semlacteos  #aplv  #CulinariaInclusiva  #VidaSemLacteos  #caseina  #gastronomiainclusiva 
Olá pessoassss!!! Essa semana estava pensando em oque iria escrever p voces, e acho que aqui no insta nunca falei sobre intolerância a lactose.
Sabem que aproximadamente 90% dos meus pacientes são intolerantes à lactose?? SIMMM!! Masssss, porque tem sido tão comum esse tipo de intolerância?😏
Será modinha??? 🤦‍♀️ ou realmente verdade? 😕😕
Bom meus queridos, ser intolerante a lactose é algo mais comum e normal do que se pensa.
Na maioria dos mamiferos a enzima lactase diminui na parede intestinal após o desmame! Estudos mostram que aproximadamente a partir de 3-4 anos ocorre a hipolactasia ( redução da enzima)!
Mas tem pessoas que toleram a lactose. Por que? Isso acontece porque essas pessoas tem polimorfismo genético. Isso mesmo , sofreram uma mutação associada com a persistência da lactase.
No Brasil, cerca de 43% dos brancos e mulatos tem alelo de persistência da lactase, sendo a hipolactasia mais frequente em negros e japoneses.
MASSSS ATENÇÃO: 
A monotonia da alimentação, alimentação processada, uso de antibióticos continuo, episódios de gastroenterites, ingesta de bebida alcóolica exagerada- tudo isso ao longo da vida irá machucar a parede intestinal e gerar quadro de hipolactasia também.
Portanto o cuidado com a alimentação é importantíssimo !!!
É sempre fundamental buscar auxílio de um profissional competente que te avalie de maneira individual!!!
E ae, quem de vcs sofrem com intolerância a lactose?? Conhecem alguem? Marquem seus amigos!! Gratidão🙏
#vamosmelhoraromundo#nutricaofuncional #descasquemaisdesembalemenos #intoleranciaalactose #noenzima #conscienciaalentar #alimentacaoorganica #healthyfood #healthylifestyle
Olá pessoassss!!! Essa semana estava pensando em oque iria escrever p voces, e acho que aqui no insta nunca falei sobre intolerância a lactose. Sabem que aproximadamente 90% dos meus pacientes são intolerantes à lactose?? SIMMM!! Masssss, porque tem sido tão comum esse tipo de intolerância?😏 Será modinha??? 🤦‍♀️ ou realmente verdade? 😕😕 Bom meus queridos, ser intolerante a lactose é algo mais comum e normal do que se pensa. Na maioria dos mamiferos a enzima lactase diminui na parede intestinal após o desmame! Estudos mostram que aproximadamente a partir de 3-4 anos ocorre a hipolactasia ( redução da enzima)! Mas tem pessoas que toleram a lactose. Por que? Isso acontece porque essas pessoas tem polimorfismo genético. Isso mesmo , sofreram uma mutação associada com a persistência da lactase. No Brasil, cerca de 43% dos brancos e mulatos tem alelo de persistência da lactase, sendo a hipolactasia mais frequente em negros e japoneses. MASSSS ATENÇÃO: A monotonia da alimentação, alimentação processada, uso de antibióticos continuo, episódios de gastroenterites, ingesta de bebida alcóolica exagerada- tudo isso ao longo da vida irá machucar a parede intestinal e gerar quadro de hipolactasia também. Portanto o cuidado com a alimentação é importantíssimo !!! É sempre fundamental buscar auxílio de um profissional competente que te avalie de maneira individual!!! E ae, quem de vcs sofrem com intolerância a lactose?? Conhecem alguem? Marquem seus amigos!! Gratidão🙏 #vamosmelhoraromundo #nutricaofuncional  #descasquemaisdesembalemenos  #intoleranciaalactose  #noenzima  #conscienciaalentar  #alimentacaoorganica  #healthyfood  #healthylifestyle 
Curtiram o pãozinho de queijo de batata, né?! Corre lá no post anterior que tem um vídeo explicando como fazer 😉😘
#zerolactose #zerolactoseslz #semlactose #lactosefree #nolactose #lacfree #nolac #semleite #nomilk #dairyfree #dairyfreelife #intoleranciaalactose #intolerancialactose #il #intolerantesunidos #paodequeijozerolactose #paodequeijodebatata
Pão de queijo de batata
Minha receita favorita 😌😋
Leva: 1 batata grande, 1 ovo, 2 colheres de azeite, 2 xícaras de fécula ou polvilho azedo, 1 xícara de queijo sem lactose (pode ser o que vc preferir, sendo sem lactose claro!. já fiz com parmesão, minas, coalho e queijo do reino), sal a gosto. 
Caso vc ache a massa seca, pode acrescentar um pouco mais de azeite.
Para fazer, basta ir acrescentando os ingredientes como indicado no vídeo. Asse por 20 min. em fogo médio.
Antes de assar gosto de deixar 30 min. no freezer, assim eles ficam mais crocantes quando assados. 
Depois de prontos também podem ser congelados. Faça as bolinhas individuais, congele separadas e depois coloque em potes. Duram até 2 meses assim.
#zerolactose #zerolactoseslz #semlactose #lactosefree #nolactose #lacfree #nolac #semleite #nomilk #dairyfree #dairyfreelife #intoleranciaalactose #intolerancialactose #il #intolerantesunidos #paodequeijo #paodequeijodebatata #paodequeijozerolactose #regrann  #vemcomigo #letsfit #BH #belohorizonte #bairrocastelo #castelobh
Pão de queijo de batata Minha receita favorita 😌😋 Leva: 1 batata grande, 1 ovo, 2 colheres de azeite, 2 xícaras de fécula ou polvilho azedo, 1 xícara de queijo sem lactose (pode ser o que vc preferir, sendo sem lactose claro!. já fiz com parmesão, minas, coalho e queijo do reino), sal a gosto. Caso vc ache a massa seca, pode acrescentar um pouco mais de azeite. Para fazer, basta ir acrescentando os ingredientes como indicado no vídeo. Asse por 20 min. em fogo médio. Antes de assar gosto de deixar 30 min. no freezer, assim eles ficam mais crocantes quando assados. Depois de prontos também podem ser congelados. Faça as bolinhas individuais, congele separadas e depois coloque em potes. Duram até 2 meses assim. #zerolactose  #zerolactoseslz  #semlactose  #lactosefree  #nolactose  #lacfree  #nolac  #semleite  #nomilk  #dairyfree  #dairyfreelife  #intoleranciaalactose  #intolerancialactose  #il  #intolerantesunidos  #paodequeijo  #paodequeijodebatata  #paodequeijozerolactose  #regrann  #vemcomigo  #letsfit  #BH  #belohorizonte  #bairrocastelo  #castelobh 
Pequena fila no evento de ontem 😂
Mal conseguimos expressar tamanha GRATIDÃO. Vocês são incríveis 💚💚💚 Agradecemos por todo o carinho, paciência, admiração e incentivo que nos dão 🙏

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Tubérculo com gostinho de Brasil. A Mandioquinha é conhecida, além de seu sabor típico, por ser fonte de vitaminas e minerais. Cada vez mais esta na mesa dos brasileiros contribuindo com nutrição e gostinho caseiro! Conta pra gente a sua receita favorita com mandioquinha e fique de olho!
Venha até nosso Espaço Vida Saudável Aquarius na Av. Salmão
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Tubérculo com gostinho de Brasil. A Mandioquinha é conhecida, além de seu sabor típico, por ser fonte de vitaminas e minerais. Cada vez mais esta na mesa dos brasileiros contribuindo com nutrição e gostinho caseiro! Conta pra gente a sua receita favorita com mandioquinha e fique de olho! Venha até nosso Espaço Vida Saudável Aquarius na Av. Salmão #evs  #aquarius  #saúde  #sjc  #saojose  #espaçovidasaudável  #herbalife  #nutrisoup  #shake  #percapeso  #emagrecer  #sopa  #vemproevs  #alimentacaosaudavel  #heltylifestyle  #estilodevidasaudável  #cálcio  #prevencaoosteoporose  #intoleranciaalactose  #projetoverao2018  #emagrecimento  #obesidade  #nutricao 
Procure uma maneira mais Gostosa de ser Saudável! 
Utilize Receitas com produtos Herbalife 
Torne sua vida mais Deliciosa e fácil de se Viver! 
Venha Aprender como. Prestamos Total Assistência!
Venha até nosso Espaço Vida Saudável Aquarius na Av. Salmão, 663/65 - Ed. Sun Tower - Jd. Aquarius - (Em frente ao Fórum). Fale conosco e saiba mais 12 98832-4461
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Humm delícia para o seu jantar, ou lanche da tarde as tortinhas de Frango ou Palmito com Quinua da @alimentare_especial ✔0% glúten ✔lactose✔proteína do leite✔soja
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Sabia que é possível adicionar produtos na sua caixa? Gostou de um produto que foi em uma edição e quer tê-lo novamente? Só entrar na área de produtos extras e adicioná-lo na sua caixinha! O produto irá somente no mês que você adicioná-lo e não será renovado automaticamente ;) Aproveita essa exclusividade da OneMarket e adicione produtos sempre que quiser!!
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.:Ingredientes do dia:.
...nada de carne. Sim, paguei a língua! E não é que é bom mesmo.
#nadadecarne #semcarne  #vegetariano #seramesmo #dificil #tentando #aindaamobacon #lactosefree #intoleranciaalactose #fitness #forcadevontade #haters #meioambiente #nadacomnada #comidasaudavel #comidaboa #food #healthyfood #vegan
Pão de queijo de batata
Minha receita favorita 😌😋
Leva: 1 batata grande, 1 ovo, 2 colheres de azeite, 2 xícaras de fécula ou polvilho azedo, 1 xícara de queijo sem lactose (pode ser o que vc preferir, sendo sem lactose claro!. já fiz com parmesão, minas, coalho e queijo do reino), sal a gosto. 
Caso vc ache a massa seca, pode acrescentar um pouco mais de azeite.
Para fazer, basta ir acrescentando os ingredientes como indicado no vídeo. Asse por 20 min. em fogo médio.
Antes de assar gosto de deixar 30 min. no freezer, assim eles ficam mais crocantes quando assados. 
Depois de prontos também podem ser congelados. Faça as bolinhas individuais, congele separadas e depois coloque em potes. Duram até 2 meses assim.
#zerolactose #zerolactoseslz #semlactose #lactosefree #nolactose #lacfree #nolac #semleite #nomilk #dairyfree #dairyfreelife #intoleranciaalactose #intolerancialactose #il #intolerantesunidos #paodequeijo #paodequeijodebatata #paodequeijozerolactose
Pão de queijo de batata Minha receita favorita 😌😋 Leva: 1 batata grande, 1 ovo, 2 colheres de azeite, 2 xícaras de fécula ou polvilho azedo, 1 xícara de queijo sem lactose (pode ser o que vc preferir, sendo sem lactose claro!. já fiz com parmesão, minas, coalho e queijo do reino), sal a gosto. Caso vc ache a massa seca, pode acrescentar um pouco mais de azeite. Para fazer, basta ir acrescentando os ingredientes como indicado no vídeo. Asse por 20 min. em fogo médio. Antes de assar gosto de deixar 30 min. no freezer, assim eles ficam mais crocantes quando assados. Depois de prontos também podem ser congelados. Faça as bolinhas individuais, congele separadas e depois coloque em potes. Duram até 2 meses assim. #zerolactose  #zerolactoseslz  #semlactose  #lactosefree  #nolactose  #lacfree  #nolac  #semleite  #nomilk  #dairyfree  #dairyfreelife  #intoleranciaalactose  #intolerancialactose  #il  #intolerantesunidos  #paodequeijo  #paodequeijodebatata  #paodequeijozerolactose 
Ontem foi meu aniversário, e eu tive a sorte de poder comemorar com esse bolo lindo #semleite e #vegano -receita da @yummysensations #yummyreceitaveg  #yummyreceitadoce - que meu namorado fez pra mim (postei ontem no stories mas foi ele que fez praticamente tudo) e com panquecas sem lactose feitas pela minha mãe. E vocês nem imaginam como eu fiquei feliz de poder curtir meu aniversário sem passar mal nem tomar nenhuma enzima. Descobri a IL há poucos meses e apesar de ter me adaptado a nova alimentação ainda me irrito bastante com as pessoas que não entendem, acham que é frescura ou querem decidir por nós quando devemos ou não tomar a enzima  lactase pra comer determinado alimento. É pior ainda quando tem mais alguém com restrições alimentares junto que simplesmente ignora e come tudo que não pode, daí nossas restrições viram frescura e chatisse. Eu acho isso muito absurdo e não como nada que eu não queira pra agradar os outros, nem tomo a enzima quando acho que não vale a pena. Assim como respeito quem prefere não se cuidar, seria muito legal ser respeitada por não comer coisas que me fazem mal e me deixam com dor. As pessoas deveriam entender isso e não pensar que estamos  fazendo desfeita ou drama, afinal não são elas que vão ficar passando mal depois, não é mesmo? #intoleranciaalactose #lacfree #zerolactose #semlactose  #restriçaoalimentar #byelactose
Ontem foi meu aniversário, e eu tive a sorte de poder comemorar com esse bolo lindo #semleite  e #vegano  -receita da @yummysensations #yummyreceitaveg  #yummyreceitadoce  - que meu namorado fez pra mim (postei ontem no stories mas foi ele que fez praticamente tudo) e com panquecas sem lactose feitas pela minha mãe. E vocês nem imaginam como eu fiquei feliz de poder curtir meu aniversário sem passar mal nem tomar nenhuma enzima. Descobri a IL há poucos meses e apesar de ter me adaptado a nova alimentação ainda me irrito bastante com as pessoas que não entendem, acham que é frescura ou querem decidir por nós quando devemos ou não tomar a enzima lactase pra comer determinado alimento. É pior ainda quando tem mais alguém com restrições alimentares junto que simplesmente ignora e come tudo que não pode, daí nossas restrições viram frescura e chatisse. Eu acho isso muito absurdo e não como nada que eu não queira pra agradar os outros, nem tomo a enzima quando acho que não vale a pena. Assim como respeito quem prefere não se cuidar, seria muito legal ser respeitada por não comer coisas que me fazem mal e me deixam com dor. As pessoas deveriam entender isso e não pensar que estamos fazendo desfeita ou drama, afinal não são elas que vão ficar passando mal depois, não é mesmo? #intoleranciaalactose  #lacfree  #zerolactose  #semlactose  #restriçaoalimentar  #byelactose 
Você sabe como nosso bRAWnie é feito? Com farinha de CASTANHA DE CAJU, não com farinha de trigo como os brownies comuns. Além disso, nossa farinha de castanha de caju é GERMINADA. Compramos a castanha crua (não tostada e salgada), deixamos de molho por horas para que libere os anti-nutrientes na água e depois desidratamos a até 42o. Dessa forma preservamos as propriedades nutricionais que normalmente são perdidas quando submetidas a altas temperaturas. E temos bRAWnies macios, fofinhos e super poderosos! 💪 ✔️ Usamos cacau 100% ✔️ Adoçamos com pasta de tâmara ✔️ Gluten e lactose free ✔️ Vegano

#uncookedbrasil #bomparatodos #bomparatodos #comidasaudavel #alimentacaosaudavel #culinariaviva #vegan #healthyfood #rawfood #vidasaudavel #boaforma #mudancadehabito #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #semgluten #semlactose #intoleranciaalactose #intoleranciaagluten #celiaco #celiacos #bomparatodos #glutenfree #food #veggie #comidadeverdade #organico #veganfood #boasemana #brawnie #brownie
Você sabe como nosso bRAWnie é feito? Com farinha de CASTANHA DE CAJU, não com farinha de trigo como os brownies comuns. Além disso, nossa farinha de castanha de caju é GERMINADA. Compramos a castanha crua (não tostada e salgada), deixamos de molho por horas para que libere os anti-nutrientes na água e depois desidratamos a até 42o. Dessa forma preservamos as propriedades nutricionais que normalmente são perdidas quando submetidas a altas temperaturas. E temos bRAWnies macios, fofinhos e super poderosos! 💪 ✔️ Usamos cacau 100% ✔️ Adoçamos com pasta de tâmara ✔️ Gluten e lactose free ✔️ Vegano #uncookedbrasil  #bomparatodos  #bomparatodos  #comidasaudavel  #alimentacaosaudavel  #culinariaviva  #vegan  #healthyfood  #rawfood  #vidasaudavel  #boaforma  #mudancadehabito  #alimentacaosaudavel  #reeducacaoalimentar  #semgluten  #semlactose  #intoleranciaalactose  #intoleranciaagluten  #celiaco  #celiacos  #bomparatodos  #glutenfree  #food  #veggie  #comidadeverdade  #organico  #veganfood  #boasemana  #brawnie  #brownie 
Nossas manteigas vegetais são puras, sem conservantes e livres de refinanciamento!
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Os nossos produtos são feitos sob encomenda para garantir q vc possa usufruir dele o máximo de tempo possível!
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Aos poucos vamos apresentando todo o nosso portfólio de produtos.
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A princípio trabalhamos com encomendas, os pedidos podem ser feitos pelo Whatsapp (79) 99982-6071. • • •
#leitevegetal #vegmilk #freemilk #veganmilk #vidasaudavel #lactofree #govegan #produtoartesanal #semsofrimentoanimal #intoleranciaalactose #leitedecoco #lowcarb #comidadeverdade #govegan #vegan
Nossas manteigas vegetais são puras, sem conservantes e livres de refinanciamento! • Os nossos produtos são feitos sob encomenda para garantir q vc possa usufruir dele o máximo de tempo possível! • Aos poucos vamos apresentando todo o nosso portfólio de produtos. • A princípio trabalhamos com encomendas, os pedidos podem ser feitos pelo Whatsapp (79) 99982-6071. • • • #leitevegetal  #vegmilk  #freemilk  #veganmilk  #vidasaudavel  #lactofree  #govegan  #produtoartesanal  #semsofrimentoanimal  #intoleranciaalactose  #leitedecoco  #lowcarb  #comidadeverdade  #govegan  #vegan 
Desde os primeiros dias de vida da Clara faço dieta restritiva de leite e derivados pois existe uma suspeita de que ela seja alérgica à proteína do leite e ela mama exclusivamente. Agora o gastro restringiu ainda mais minha dieta tirando também o ovo e a soja. Ficou bem complicado pra mim já que amo ovo e os alimentos que levam ovo em sua preparação (agora não posso nem comer meu brownie 😩). Fiz esse bolinho vegano (da minha cabeça kkkk) pra testar e aprovei 👍 de farinha integral orgânica, cacau, óleo de coco, banana, leite de coco e açúcar mascavo. Não ficou sem graça 💃💃 RECEITA: em uma vasilha esmague com um garfo duas bananas bem maduras, acrescente 2xc da farinha de sua preferência, 1xc e meia de açúcar mascavo e 1/2xc de cacau em pó (melhor se der pra peneirar tudo!), misture bem. Em seguida acrescente 1/3 de xc de óleo de coco (ou o de sua preferência), algumas gotas de essência de baunilha, 200ml de leite de coco e se achar necessário coloque também um pouco de água morna (coloquei 1/2xc). Depois de misturar bem acrescente 1 colher de chá de fermento químico. Em forma untada leve ao forno a 180 graus por 40min. 💃🤤 #maedeprimeiraviagem #maternidadereal #baby #maedemenina #intoleranciaalactose #alergia #dietarestritiva #semovos #semlactose
Desde os primeiros dias de vida da Clara faço dieta restritiva de leite e derivados pois existe uma suspeita de que ela seja alérgica à proteína do leite e ela mama exclusivamente. Agora o gastro restringiu ainda mais minha dieta tirando também o ovo e a soja. Ficou bem complicado pra mim já que amo ovo e os alimentos que levam ovo em sua preparação (agora não posso nem comer meu brownie 😩). Fiz esse bolinho vegano (da minha cabeça kkkk) pra testar e aprovei 👍 de farinha integral orgânica, cacau, óleo de coco, banana, leite de coco e açúcar mascavo. Não ficou sem graça 💃💃 RECEITA: em uma vasilha esmague com um garfo duas bananas bem maduras, acrescente 2xc da farinha de sua preferência, 1xc e meia de açúcar mascavo e 1/2xc de cacau em pó (melhor se der pra peneirar tudo!), misture bem. Em seguida acrescente 1/3 de xc de óleo de coco (ou o de sua preferência), algumas gotas de essência de baunilha, 200ml de leite de coco e se achar necessário coloque também um pouco de água morna (coloquei 1/2xc). Depois de misturar bem acrescente 1 colher de chá de fermento químico. Em forma untada leve ao forno a 180 graus por 40min. 💃🤤 #maedeprimeiraviagem  #maternidadereal  #baby  #maedemenina  #intoleranciaalactose  #alergia  #dietarestritiva  #semovos  #semlactose 
Pessoas!! É com mto prazer e orgulho q apresento pra vcs o site de pré-vendas do meu livro novo "Não Contém Leite - o livro de receitas do alérgico à caseína e do intolerante à lactose"! Editado e publicado pela super editora @senacdf 
A pré-venda começa hj e vai até o dia 23/10, onde vcs poderão comprar o livro com um super desconto! O exemplar vai autografado! 😁

Dêem uma olhada no site e ajudem a divulgar entre as familias de alérgicos e intolerantes! 😊😊😊 Link na bio!!! #naocontemleite #aplv #alergiaalimentar #leite #intoleranciaalactose
Pessoas!! É com mto prazer e orgulho q apresento pra vcs o site de pré-vendas do meu livro novo "Não Contém Leite - o livro de receitas do alérgico à caseína e do intolerante à lactose"! Editado e publicado pela super editora @senacdf A pré-venda começa hj e vai até o dia 23/10, onde vcs poderão comprar o livro com um super desconto! O exemplar vai autografado! 😁 Dêem uma olhada no site e ajudem a divulgar entre as familias de alérgicos e intolerantes! 😊😊😊 Link na bio!!! #naocontemleite  #aplv  #alergiaalimentar  #leite  #intoleranciaalactose 
Aê! Leite de coco caseiro pra vcs! Espero que gostem do vídeo 😊
Precisamos de 1 coco seco, 3 xícaras de água morna, liquidificador, um pano para coar e frascos para armazenar. 
Sigam o passo a passo do vídeo que tudo dará certo 😌 
1. Retire a água do coco; 2. Asse o coco na boca do fogão ou 15 min. no forno; 3. Quebre o coco e Retire a carne; 4. Bata a carne no liquidificador com 3 xícaras de água morna; 5. Coe em um pano fino e limpo; 7. Separe o coco ralado do leite de coco e armazene em frascos.
Ele dura 2 dias na geladeira. Se não for usar, congele. Congelado dura até 2 meses. 
#zerolactose #zerolactoseslz #semlactose #lactosefree #nolactose #lacfree #nolac #semleite #nomilk #dairyfree #dairyfreelife #intoleranciaalactose #intolerancialactose #il #intolerantesunidos #leitedecococaseiro #leitedecocozerolactose #cocoralado
Aê! Leite de coco caseiro pra vcs! Espero que gostem do vídeo 😊 Precisamos de 1 coco seco, 3 xícaras de água morna, liquidificador, um pano para coar e frascos para armazenar. Sigam o passo a passo do vídeo que tudo dará certo 😌 1. Retire a água do coco; 2. Asse o coco na boca do fogão ou 15 min. no forno; 3. Quebre o coco e Retire a carne; 4. Bata a carne no liquidificador com 3 xícaras de água morna; 5. Coe em um pano fino e limpo; 7. Separe o coco ralado do leite de coco e armazene em frascos. Ele dura 2 dias na geladeira. Se não for usar, congele. Congelado dura até 2 meses. #zerolactose  #zerolactoseslz  #semlactose  #lactosefree  #nolactose  #lacfree  #nolac  #semleite  #nomilk  #dairyfree  #dairyfreelife  #intoleranciaalactose  #intolerancialactose  #il  #intolerantesunidos  #leitedecococaseiro  #leitedecocozerolactose  #cocoralado 
Boa tarde, pessoal! Que tal um bolinho de canela feito com farinha de amêndoas,cobertura de chocolate 100% cacau com creme de leite,castanhas de caju picadas e morangos para acompanhar? Ah! E aquele cafézinho não é mesmo ? E não podemos esquecer da paisagem linda de encher os olhos!😜 #Dietalowcarbbrasil#Vidasaudável#intoleranciaalactose #comidadeverdadesempre #intolerânciaagluten #vamosemagrecer
Picolé caseiro de abacaxi com morangos. 
Fácil, fácil de fazer! Bati o abacaxi bem maduro no processador sem mais nada, nem água. Coloquei na forma de picolé e acrescentei morangos cortados ao meio. Deixei no freezer por 2 horas e pronto! 👏🏻👏🏻 #zerolactose #zerolactoseslz #semlactose #lactosefree #nolactose #lacfree #nolac #semleite #nomilk #dairyfree #dairyfreelife #intoleranciaalactose #intolerancialactose #il #intolerantesunidos #picolecaseiro #picoledeabacaxi #picoledeabacaxiemorango #picolesemlactose #picolezerolactose
Picolé caseiro de abacaxi com morangos. Fácil, fácil de fazer! Bati o abacaxi bem maduro no processador sem mais nada, nem água. Coloquei na forma de picolé e acrescentei morangos cortados ao meio. Deixei no freezer por 2 horas e pronto! 👏🏻👏🏻 #zerolactose  #zerolactoseslz  #semlactose  #lactosefree  #nolactose  #lacfree  #nolac  #semleite  #nomilk  #dairyfree  #dairyfreelife  #intoleranciaalactose  #intolerancialactose  #il  #intolerantesunidos  #picolecaseiro  #picoledeabacaxi  #picoledeabacaxiemorango  #picolesemlactose  #picolezerolactose 
Muita gente gente pergunta o que vegano come e se esquece que grande parte da comida que já come, na verdade, é vegana. Moqueca de banana é uma delicia e naturalmente vegana (só perguntar pra garantir que não tem caldo de peixe) 💚

#whatveganseat #govegan #vidasaudavel #fit  #animallover #friendsnotfood #desafiovegano #instafood #veggies #vegan #vegetarian #vegetariano #vegano #semleite #intoleranciaalactose #moqueca #moquecadebanana #capixabadagema #segundasemcarne
Muita gente gente pergunta o que vegano come e se esquece que grande parte da comida que já come, na verdade, é vegana. Moqueca de banana é uma delicia e naturalmente vegana (só perguntar pra garantir que não tem caldo de peixe) 💚 #whatveganseat  #govegan  #vidasaudavel  #fit  #animallover  #friendsnotfood  #desafiovegano  #instafood  #veggies  #vegan  #vegetarian  #vegetariano  #vegano  #semleite  #intoleranciaalactose  #moqueca  #moquecadebanana  #capixabadagema  #segundasemcarne 
A #DicaDaJapa de hoje é sobre congelamento de leite vegetal. Como estou com o congelador da minha geladeira lotado, achei está solução hiper prática. 
Além de ser uma porção individual de leite, ela ocupa menos espaço e ainda você não corre o risco do leite estragar, afinal a vida útil do leite vegetal é de 3 dias no máximo. 
Os saquinhos de geladinho (ou sacolé, não sei como chama na tua região) eu já tinha em casa mas são encontrados facilmente em lojas de embalagens. 
#SemLactose #NoLac #lacfree #zerolactose #semlactosesalvador #lacfreesalvador #zerolactosesalvador #intolerantes #intoleranciaalactose #alergiaalimentar #proteinadoleite #alergicos #RestriçaoAlimentar #leiteederivados #semleite #semlacteos #aplv #CulinariaInclusiva #VidaSemLacteos #caseina #gastronomiainclusiva #leitevegetal #leitevegano #leitedecoco
A #DicaDaJapa  de hoje é sobre congelamento de leite vegetal. Como estou com o congelador da minha geladeira lotado, achei está solução hiper prática. Além de ser uma porção individual de leite, ela ocupa menos espaço e ainda você não corre o risco do leite estragar, afinal a vida útil do leite vegetal é de 3 dias no máximo. Os saquinhos de geladinho (ou sacolé, não sei como chama na tua região) eu já tinha em casa mas são encontrados facilmente em lojas de embalagens. #SemLactose  #NoLac  #lacfree  #zerolactose  #semlactosesalvador  #lacfreesalvador  #zerolactosesalvador  #intolerantes  #intoleranciaalactose  #alergiaalimentar  #proteinadoleite  #alergicos  #RestriçaoAlimentar  #leiteederivados  #semleite  #semlacteos  #aplv  #CulinariaInclusiva  #VidaSemLacteos  #caseina  #gastronomiainclusiva  #leitevegetal  #leitevegano  #leitedecoco 
Também chamada de deficiência de lactase, é um dos distúrbios orgânicos “da moda”. Especialistas estimam que 70% da população mundial tenha alguma forma de intolerância à lactose - um tipo de açúcar encontrado no leite e em outros produtos lácteos. Em outras palavras, é a incapacidade que o organismo tem de digerir a lactose. (Fonte: Revista ABC Farma - Edição 310 -  JUNH’17)

Com o Lactanon esses problemas não existem mais! Os comprimidos mastigáveis de enzima lactase auxiliam na digestão da lactose, fazendo com que o bem-estar e o prazer da alimentação estejam sempre presentes no seu dia-a-dia.
Lactanon, a escolha do bem-estar na palma de suas mãos!
#diamundialdaalimentação #lactanon #nqfarma #novaquimica #saude #intoleranciaalactose #alimentação #bemestar
Também chamada de deficiência de lactase, é um dos distúrbios orgânicos “da moda”. Especialistas estimam que 70% da população mundial tenha alguma forma de intolerância à lactose - um tipo de açúcar encontrado no leite e em outros produtos lácteos. Em outras palavras, é a incapacidade que o organismo tem de digerir a lactose. (Fonte: Revista ABC Farma - Edição 310 - JUNH’17) Com o Lactanon esses problemas não existem mais! Os comprimidos mastigáveis de enzima lactase auxiliam na digestão da lactose, fazendo com que o bem-estar e o prazer da alimentação estejam sempre presentes no seu dia-a-dia. Lactanon, a escolha do bem-estar na palma de suas mãos! #diamundialdaalimentação  #lactanon  #nqfarma  #novaquimica  #saude  #intoleranciaalactose  #alimentação  #bemestar 
AGENDA ABERTA PARA MARCAÇÕES PARA REGIÃO SUL DO BRASIL!
Contato pelo Celular: (21) 97559-1795 - Luciana

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Atendimento de qualidade para você e seu filho. Alergia alimentar é uma patologia séria e deve ser tratada com  devido cuidado! MARANHÃO!

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#Repost @dranormaleite (@get_repost)
・・・
Hoje falamos sobre intolerância alimentar. Agradeço o convite à @lyderwan e @tvsergipehdtv . Muito bom passar informações úteis sobre atenção e cuidados com a alimentação . Bom dia amigos! #dranormaleite #nutrologia #nutrologiaesportiva #dietanormal #normaliza #abran #obesidadetemtratamento #obesidadeeutratocomrespeito #intoleranciaalactose #intoleranciaalimentar
...y también vuelve el CURSO DE YOGURES SIN LÁCTEOS a @elgraneldecorredera .... en esta preciosa tienda el día 25 a las 19,00h.
Información y reservas en: 
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<<plazas limitadas>>
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Carol Pães e Doces Sem Glúten Sem Lactose
Fornadas da semana:
Terça-feira, 17/10 - Encomende ainda hoje, segunda-feira!
Quinta-feira, 19/10 - Encomende até quarta!
* Entrego em São Paulo na quarta-feira, mas precisa encomendar ainda hoje!!!
Faça através do whats 11 98606-3139.
Boa semana!!!
#semglútensemlactose 
#semconservantesquimicos 
#enriquecidocomfibras 
#saudável 
#saúde 
#delivery 
#caseiro 
#feitocomcarinho
#celiacos 
#alergiaalimentar 
#alergia 
#intolerantealactose
#intoleranciaalactose 
#intoleranciaaogluten @ Atibaia, Sao Paulo, Brazil
Carol Pães e Doces Sem Glúten Sem Lactose Fornadas da semana: Terça-feira, 17/10 - Encomende ainda hoje, segunda-feira! Quinta-feira, 19/10 - Encomende até quarta! * Entrego em São Paulo na quarta-feira, mas precisa encomendar ainda hoje!!! Faça através do whats 11 98606-3139. Boa semana!!! #semglútensemlactose  #semconservantesquimicos  #enriquecidocomfibras  #saudável  #saúde  #delivery  #caseiro  #feitocomcarinho  #celiacos  #alergiaalimentar  #alergia  #intolerantealactose  #intoleranciaalactose  #intoleranciaaogluten  @ Atibaia, Sao Paulo, Brazil
#repost 
Acho um assunto muito interessante, e para quem tem dúvidas como eu e não sabe bem a diferença, esse post vai esclarecer.
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#aplv #il #intoleranciaalactose #apoio #mae #maternidade #maternidadereal
Hoje foi dia de cinema e depois gordices deliciosas e veganas com os amigos compadres @iarafeliciano e @fabiano.fmc! Tudo muito bom!! Primeiro passamos no @duoorestaurante e comemos hambúrguer deliciosos, o meu era de cogumelo e o da Iara era de beringela(vejam as fotos).
Depois fomos comer as deliciosas sobremesas na @cannelledoces! Lá tem doces e salgados para quem tem intolerâncias à lactose e glúten  e também para veganos(passem o dedo e assistam o vídeo)!!
@cannelledoces vocês deveriam patrocinar a @iarafeliciano e eu!! Aceitamos pagamento em tortas hahahaha
Hoje foi dia de cinema e depois gordices deliciosas e veganas com os amigos compadres @iarafeliciano e @fabiano.fmc! Tudo muito bom!! Primeiro passamos no @duoorestaurante e comemos hambúrguer deliciosos, o meu era de cogumelo e o da Iara era de beringela(vejam as fotos). Depois fomos comer as deliciosas sobremesas na @cannelledoces! Lá tem doces e salgados para quem tem intolerâncias à lactose e glúten e também para veganos(passem o dedo e assistam o vídeo)!! @cannelledoces vocês deveriam patrocinar a @iarafeliciano e eu!! Aceitamos pagamento em tortas hahahaha
Fica a dica de chocolate para quem tem intolerância a lactose como eu e para aqueles que têm alergia à proteína do leite. Este é um chocolate ZERO LEITE e com 40% de cacau da @zeroleite . Também é zero caseína, proteína animal, soja, glúten, oleaginosas, transgênicos e gordura trans. O sabor é igual ao de um chocolate meio amargo comum, me surpreendi e fiquei muito feliz! 😍😉🍫
#intoleranciaalactose #lactose #semleite #chocolate #chocolatesemleite #chocolatelover #zeromilk #zerogluten #zerolactose #semlactose #zerosoja #ficaadica #doces #vegano #vegan #genevy
Fica a dica de chocolate para quem tem intolerância a lactose como eu e para aqueles que têm alergia à proteína do leite. Este é um chocolate ZERO LEITE e com 40% de cacau da @zeroleite . Também é zero caseína, proteína animal, soja, glúten, oleaginosas, transgênicos e gordura trans. O sabor é igual ao de um chocolate meio amargo comum, me surpreendi e fiquei muito feliz! 😍😉🍫 #intoleranciaalactose  #lactose  #semleite  #chocolate  #chocolatesemleite  #chocolatelover  #zeromilk  #zerogluten  #zerolactose  #semlactose  #zerosoja  #ficaadica  #doces  #vegano  #vegan  #genevy 
Neste mês, a sua caixa virá com o chips de gengibre da Qualicoco. Esse chips é feito somente com lascas de coco crocantes e gengibre! Seu sabor é tão incrível que você vai se encantar e querer tê-lo todos os meses na caixinha!
Neste mês, a sua caixa virá com o chips de gengibre da Qualicoco. Esse chips é feito somente com lascas de coco crocantes e gengibre! Seu sabor é tão incrível que você vai se encantar e querer tê-lo todos os meses na caixinha!
Que tal tornar-se um Pai mais Disposto e Saudável? 
Esta é a hora. Comece seu plano de mudança hoje mesmo. 
E traga sua Família junto.  Invista em Qualidade de Vida!
Fale conosco aqui no EVS Aquarius!!!
Venha até nosso Espaço Vida Saudável Aquarius na Av. Salmão
#evs #aquarius #saúde #sjc #saojose #espaçovidasaudável #herbalife #nutrisoup #shake #percapeso #emagrecer #sopa #vemproevs #alimentacaosaudavel #heltylifestyle #estilodevidasaudável #cálcio #prevencaoosteoporose #intoleranciaalactose #projetoverao2018 #emagrecimento #obesidade #nutricao
Que tal tornar-se um Pai mais Disposto e Saudável? Esta é a hora. Comece seu plano de mudança hoje mesmo. E traga sua Família junto. Invista em Qualidade de Vida! Fale conosco aqui no EVS Aquarius!!! Venha até nosso Espaço Vida Saudável Aquarius na Av. Salmão #evs  #aquarius  #saúde  #sjc  #saojose  #espaçovidasaudável  #herbalife  #nutrisoup  #shake  #percapeso  #emagrecer  #sopa  #vemproevs  #alimentacaosaudavel  #heltylifestyle  #estilodevidasaudável  #cálcio  #prevencaoosteoporose  #intoleranciaalactose  #projetoverao2018  #emagrecimento  #obesidade  #nutricao 
Quem concorda aí dá um like! 🙋🏼😂😜😅
Quem concorda aí dá um like! 🙋🏼😂😜😅
Vamos de receitinha fácil, rápida, delicia e sem lactose. .
.
.
Bolo de Banana com canela. 
Ingredientes 
2 xícaras de farinha de trigo 
1 xícara de açúcar
1 colher de sopa de fermento em pó 
1 colher de sopa de canela em pó
1 pitada de sal 
3 ovos
3 bananas maduras
1 xícara de óleo vegetal.
.
.
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Preparando
Unte a forma com margarina, polvilhe com açúcar e cubra o fundo com banana cortada em rodelinhas
Em uma tigela peneire a farinha, o açúcar e junte os outros ingredientes secos e reserve. 
Bata no liquidificador os ovos, o óleo e as 3 bananas. 
Junte essa mistura na tigela com os ingredientes secos e misture delicadamente. 
Despeje na sua forma e coloque pra assar. 
Asse por cerca de 40 a 50 minutos em forno médio pre aquecido
Depois de proto polvilhe açúcar e canela e me convide pra um café 😉
Vamos de receitinha fácil, rápida, delicia e sem lactose. . . . Bolo de Banana com canela. Ingredientes 2 xícaras de farinha de trigo 1 xícara de açúcar 1 colher de sopa de fermento em pó 1 colher de sopa de canela em pó 1 pitada de sal 3 ovos 3 bananas maduras 1 xícara de óleo vegetal. . . . Preparando Unte a forma com margarina, polvilhe com açúcar e cubra o fundo com banana cortada em rodelinhas Em uma tigela peneire a farinha, o açúcar e junte os outros ingredientes secos e reserve. Bata no liquidificador os ovos, o óleo e as 3 bananas. Junte essa mistura na tigela com os ingredientes secos e misture delicadamente. Despeje na sua forma e coloque pra assar. Asse por cerca de 40 a 50 minutos em forno médio pre aquecido Depois de proto polvilhe açúcar e canela e me convide pra um café 😉
Boa tarde, pessoal! Hora de tomar aquele cafézinho com um bolinho de cenoura saudável! Tão servidos?
#Dietalowcarbbrasil#comidadeverdade #vamosemagrecer #intoleranciaalactose#intolerânciaaoglúten#vidasaudavel #prazeremsuadieta
Agradecemos pela fila quilométrica nos aguardando com carinho e admiração 😱😍
Nosso estoque está esgotado. Mas esperamos rever vocês em breve 💖
Acompanhem a nossa página, pois nela divulgamos os lugares em que estaremos. 
Gratidão 🙏✨ #churros #itatiba #itatibacity #rmc #vegan #govegan #veganfood #vintage #retro #foodtruck #foodcart #gourmet #freelactose #feiravegana #eventos #feira #semlactose #intoleranciaalactose #campinas #saopaulo
Agradecemos pela fila quilométrica nos aguardando com carinho e admiração 😱😍 Nosso estoque está esgotado. Mas esperamos rever vocês em breve 💖 Acompanhem a nossa página, pois nela divulgamos os lugares em que estaremos. Gratidão 🙏✨ #churros  #itatiba  #itatibacity  #rmc  #vegan  #govegan  #veganfood  #vintage  #retro  #foodtruck  #foodcart  #gourmet  #freelactose  #feiravegana  #eventos  #feira  #semlactose  #intoleranciaalactose  #campinas  #saopaulo 
Muita gente me pergunta porque eu abro exceção para o leite e nunca pra o glúten. Ta aí a resposta! ❤️ A enzima ajuda os intolerantes à lactose na digestão, repondo a lactase - açúcar do leite - que não é produzida pelo organismo. Infelizmente ainda não existe uma para o glúten. 💔
Muita gente me pergunta porque eu abro exceção para o leite e nunca pra o glúten. Ta aí a resposta! ❤️ A enzima ajuda os intolerantes à lactose na digestão, repondo a lactase - açúcar do leite - que não é produzida pelo organismo. Infelizmente ainda não existe uma para o glúten. 💔
Almoço básico!  8pp
Eu fui de 🐟 na AF, enquanto o resto do povo aqui foi de fritinho mesmo! Escolhas, né? ! 😉
Almoço básico! 8pp Eu fui de 🐟 na AF, enquanto o resto do povo aqui foi de fritinho mesmo! Escolhas, né? ! 😉
Nossa coxinha de jaca super recheada, sem lactose, sem ovo, zero colesterol, rica em nutrientes e benefícios anti-inflamatórios (cúrcuma). 💚🌿 Peça já a sua (assada ou congelada) pelo direct ou WhatsApp (54)98107-9120. #levecozinhasaudavelcanela #comidasaudavel #coxinhalowcarb #coxinhafit #coxinhadejaca #coxinhavegana #veganfoodlovers #cozinhasaudavel #instafood #pornfood #veganfood #veganfoodshare #pornveganfood #saudavel #vegano #semleite #semlactose #restricaoalimentar #intoleranciaalactose #intoleranciaalimentar #serragaucha #gramadoecanela #canelars #encomendasaudavel #gramadors #gramado #fitfood #lowcarb #vegano
Nossa coxinha de jaca super recheada, sem lactose, sem ovo, zero colesterol, rica em nutrientes e benefícios anti-inflamatórios (cúrcuma). 💚🌿 Peça já a sua (assada ou congelada) pelo direct ou WhatsApp (54)98107-9120. #levecozinhasaudavelcanela  #comidasaudavel  #coxinhalowcarb  #coxinhafit  #coxinhadejaca  #coxinhavegana  #veganfoodlovers  #cozinhasaudavel  #instafood  #pornfood  #veganfood  #veganfoodshare  #pornveganfood  #saudavel  #vegano  #semleite  #semlactose  #restricaoalimentar  #intoleranciaalactose  #intoleranciaalimentar  #serragaucha  #gramadoecanela  #canelars  #encomendasaudavel  #gramadors  #gramado  #fitfood  #lowcarb  #vegano 
Bom dia! Bom domingo a todos. Bom fim de feriado. Voltando a rotina... 🔝🔝🔝Kitmpleto!!!
🔶1-Produto desenvolvido com o objetivo de fornecer uma complementação alimentar calórica com excelente fonte proteica sendo apenas Beef(proteína isolada e hidrolisada de carne), NÃO POSSUI LACTOSE, tem em sua composição o waxy maize (amido de milho modificado) que possui uma rápida absorção e fonte de energia leva também o complexo otimizador hormonal ZMAG, com grande importância na estimulação da síntese proteica muscular.
🔶2-BCAA em cápsula importante para a síntese protéica e composição muscular além de evitar catabolismo.
🔶3- Termo Volcanic importante para acelerar o metabolismo, disposição nos treinos e queima de gordura.
#wheyprotein #proteinaisolada #proteinahidrolisada #beefprotein #proteinadacarne #zerolactose #intoleranciaalactose #hipercalorico #ganhodemassa #complementoalimentar #aminoacido #thermo #newmillen #bodyfitsuplementos
Bom dia! Bom domingo a todos. Bom fim de feriado. Voltando a rotina... 🔝🔝🔝Kitmpleto!!! 🔶1-Produto desenvolvido com o objetivo de fornecer uma complementação alimentar calórica com excelente fonte proteica sendo apenas Beef(proteína isolada e hidrolisada de carne), NÃO POSSUI LACTOSE, tem em sua composição o waxy maize (amido de milho modificado) que possui uma rápida absorção e fonte de energia leva também o complexo otimizador hormonal ZMAG, com grande importância na estimulação da síntese proteica muscular. 🔶2-BCAA em cápsula importante para a síntese protéica e composição muscular além de evitar catabolismo. 🔶3- Termo Volcanic importante para acelerar o metabolismo, disposição nos treinos e queima de gordura. #wheyprotein  #proteinaisolada  #proteinahidrolisada  #beefprotein  #proteinadacarne  #zerolactose  #intoleranciaalactose  #hipercalorico  #ganhodemassa  #complementoalimentar  #aminoacido  #thermo  #newmillen  #bodyfitsuplementos 
Hoje tem ✨CHURROS CÓSMICOS✨ EM ITATIBA 😍😋 Vem pra cá 💖
📌Parque Luis Lattore (Parque da Juventude) ⏰Até as 18h

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Bom diaaaa!
O horário de verão trás um sol pra cada um, então bora se exercitar em casa mesmo...pq esse horário pista não rola!😉
- torradas multigraos 2pp
- Requesoy cheedar @life.company 1pp
- Ovo de 🐔 cisca 2pp
- Cafe e laranja 0pp
#comidadeverdade #descasquemais
#confortfood #semneuras #semterrorismoalimentar
#souvigilantes #vitaliciaparasempre  #reeducaçãoalimentar #souintolerante #semlactose #semleite #souvp #vpforever #vigilantesemlactose
#lacfree #dietasemlactose #dietasemenzima
#diarioalimentar
#restricaoalimentar
#restriçãoalimentar 
#intolerantes
#intoleranciaalactose
#intolerantealactose
#lactosefree
Bom diaaaa! O horário de verão trás um sol pra cada um, então bora se exercitar em casa mesmo...pq esse horário pista não rola!😉 - torradas multigraos 2pp - Requesoy cheedar @life.company 1pp - Ovo de 🐔 cisca 2pp - Cafe e laranja 0pp #comidadeverdade  #descasquemais  #confortfood  #semneuras  #semterrorismoalimentar  #souvigilantes  #vitaliciaparasempre Â  #reeducaçãoalimentar  #souintolerante  #semlactose  #semleite  #souvp  #vpforever  #vigilantesemlactose  #lacfree  #dietasemlactose  #dietasemenzima  #diarioalimentar  #restricaoalimentar  #restriçãoalimentar  #intolerantes  #intoleranciaalactose  #intolerantealactose  #lactosefree 
Ontem eu finalmente fui conhecer a @moodsemgluten e fiquei simplesmente encantada! O ambiente é otimo, a comida é sensacional e fomos muito bem atendidos. Além disso, é  seguro para celíacos e alérgicos a proteína  do leite pois é tudo sem leite, sem glúten e eles também tem opções veganas. O que mais gostei é que o mocaccino tem gosto de mocaccino, o queijo tem gosto de queijo e o brigadeiro tem gosto de brigadeiro, isso nem sempre é fácil de encontrar. Me apaixonei pelo sabor do sanduíche de queijo quente com cebola caramelizada e pela torta gordelicia (pedimos duas por sinal). E eles também tem um freezer cheio de coisinhas gostosas pra levar pra casa. Repito: fiquei encantada, amei tudo! #semleite #semlactose #lacfree #intoleranciaalactose #semgluten #restriçaoalimentar  #byelactose
Ontem eu finalmente fui conhecer a @moodsemgluten e fiquei simplesmente encantada! O ambiente é otimo, a comida é sensacional e fomos muito bem atendidos. Além disso, é seguro para celíacos e alérgicos a proteína do leite pois é tudo sem leite, sem glúten e eles também tem opções veganas. O que mais gostei é que o mocaccino tem gosto de mocaccino, o queijo tem gosto de queijo e o brigadeiro tem gosto de brigadeiro, isso nem sempre é fácil de encontrar. Me apaixonei pelo sabor do sanduíche de queijo quente com cebola caramelizada e pela torta gordelicia (pedimos duas por sinal). E eles também tem um freezer cheio de coisinhas gostosas pra levar pra casa. Repito: fiquei encantada, amei tudo! #semleite  #semlactose  #lacfree  #intoleranciaalactose  #semgluten  #restriçaoalimentar  #byelactose