an online Instagram web viewer

#iron medias

Photos

P L U M S 
Truly natures candy, these treats are deliciously juicy, sweet and perfect for a hot summer day with numerous health benefits. 
Health Benefits

Plums are rich in #antioxidants, they provide protection from superoxide anion radical and also prevent damage to our neurons and fats that form a part of our cell membranes.

Consumption of plums helps in the production and absorption of #iron in the body, thus leading to better blood circulation, which further leads to the growth of healthy tissues.

Regular consumption of plums can prevent macular degeneration and any other infection of the eye, in the long run. Your eyes will be healthy and strong for long time and you can also retain a sharp eye-sight.

Researchers have found that plums have anti-cancer agents that may help prevent the growth of cancerous cells and tumors in the body.

Eating plums also reduces your chances of contracting a heart #disease in the long run. 
Plums have certain #cleansing agents that keep the blood pure and prevent complications of the heart.

Plums have high content of #Vitamin C, which means that they help protect the body against #health conditions like #asthma, colon #cancer, #osteoarthritis and rheumatoid arthritis.

Plum #juice concentrate is effective in preventing and reducing human influenza A. .
.
.
.
#aLifebalanced #plums #healthy #healing #detox #stonefruit #naturescandy #nutrition #holistic #vegan #fruits #smoothie #juicing #summer #beautyfood #brooklyn #farmersmarket #skincare #plantbased #wellness
P L U M S Truly natures candy, these treats are deliciously juicy, sweet and perfect for a hot summer day with numerous health benefits. Health Benefits Plums are rich in #antioxidants , they provide protection from superoxide anion radical and also prevent damage to our neurons and fats that form a part of our cell membranes. Consumption of plums helps in the production and absorption of #iron  in the body, thus leading to better blood circulation, which further leads to the growth of healthy tissues. Regular consumption of plums can prevent macular degeneration and any other infection of the eye, in the long run. Your eyes will be healthy and strong for long time and you can also retain a sharp eye-sight. Researchers have found that plums have anti-cancer agents that may help prevent the growth of cancerous cells and tumors in the body. Eating plums also reduces your chances of contracting a heart #disease  in the long run. Plums have certain #cleansing  agents that keep the blood pure and prevent complications of the heart. Plums have high content of #Vitamin  C, which means that they help protect the body against #health  conditions like #asthma , colon #cancer , #osteoarthritis  and rheumatoid arthritis. Plum #juice  concentrate is effective in preventing and reducing human influenza A. . . . . #aLifebalanced  #plums  #healthy  #healing  #detox  #stonefruit  #naturescandy  #nutrition  #holistic  #vegan  #fruits  #smoothie  #juicing  #summer  #beautyfood  #brooklyn  #farmersmarket  #skincare  #plantbased  #wellness 
Ilk gönderi .
.
.
.
.
.
.
.
#ironman #marvel #marvels  #amerika #iron #man #demiradam
🗂Orijinal ürünler
🚛Güvenilir, hızlı teslimat
💯Müşteri memnuniyeti
🔰Kişiye özel bilinçli kür planlaması
💰Uygun fiyat 〽️
Hepsi @steroid_cim 'de!

#dm #steroid #anabolic #anabolik #steroid_cim #bodybuilding #fitness #fitnessman #body #sipariş #esteroid #steroids #iron #pharma #alphapharma #ironpharma #alpha #growth #humatrope #humatrope72ui #humatrope32ui #pfizer #oxydine #thaiger #pharma #oxydine #taj #hst #labs #generics #balkan
🗂Orijinal ürünler 🚛Güvenilir, hızlı teslimat 💯Müşteri memnuniyeti 🔰Kişiye özel bilinçli kür planlaması 💰Uygun fiyat 〽️ Hepsi @steroid_cim 'de! #dm  #steroid  #anabolic  #anabolik  #steroid_cim  #bodybuilding  #fitness  #fitnessman  #body  #sipariş  #esteroid  #steroids  #iron  #pharma  #alphapharma  #ironpharma  #alpha  #growth  #humatrope  #humatrope72ui  #humatrope32ui  #pfizer  #oxydine  #thaiger  #pharma  #oxydine  #taj  #hst  #labs  #generics  #balkan 
~ 🍌 LET's GO NANAS 🍌 ~ 
Today's #veganbreakfast was CHOCO NANAS and it was ... Nanalissious!!! 🍌🍫🍌🍫🍌🍫🍌🍌🍫🍌🍫
You cannot really go wrong with this 3 ingredient recipe:
•Bananas
•95% Dark Chocolate • 1 Tbsp Organic Coconut oil • Toppings of your choice 
HOW TO: 
Step 1- heat a small sauce pan with the coconut oil and add the chocolate(quantity depends on how many nanas) 
Step 2- Peal the Nanas 
Step 3- Pour the chocolate on top of the bananas and place the plate in the freezer for 5 minutes
Step 4- Top up with fresh fruit and nuts and EAT 😋
WHY IS HIS GOOD FOR YOU: 
Bananas 🍌are high in #potassium and #magnesium , these minerals help regulate the functions of the body cells. 
Dark chocolate 🍫 is high in #iron #copper #magnesium #zinc #fiber and it's a powerful source of #antioxidants, it aids blood flow and lower blood pressure. 
I can only tell you that I am full of energy, very awake and happy 😊 after my breakfast today. Try it! And comment here your experience! 🍌❤️🍫 ^
^
^
. #vegan #vegano #vegansofig #vegansoftheworld #vegansofinstagram #veganshare #plantbased #plantpower #plantbaseddiet #plantain #bananas #darkchocolate #superfoods #superfoodbreakfast #highnutrition #plantnutrition #simplerecipes #veganeasy #miamivegans #vegansofmiami #downtownmiami #midtownmiami
~ 🍌 LET's GO NANAS 🍌 ~ Today's #veganbreakfast  was CHOCO NANAS and it was ... Nanalissious!!! 🍌🍫🍌🍫🍌🍫🍌🍌🍫🍌🍫 You cannot really go wrong with this 3 ingredient recipe: •Bananas •95% Dark Chocolate • 1 Tbsp Organic Coconut oil • Toppings of your choice HOW TO: Step 1- heat a small sauce pan with the coconut oil and add the chocolate(quantity depends on how many nanas) Step 2- Peal the Nanas Step 3- Pour the chocolate on top of the bananas and place the plate in the freezer for 5 minutes Step 4- Top up with fresh fruit and nuts and EAT 😋 WHY IS HIS GOOD FOR YOU: Bananas 🍌are high in #potassium  and #magnesium  , these minerals help regulate the functions of the body cells. Dark chocolate 🍫 is high in #iron  #copper  #magnesium  #zinc  #fiber  and it's a powerful source of #antioxidants , it aids blood flow and lower blood pressure. I can only tell you that I am full of energy, very awake and happy 😊 after my breakfast today. Try it! And comment here your experience! 🍌❤️🍫 ^ ^ ^ . #vegan  #vegano  #vegansofig  #vegansoftheworld  #vegansofinstagram  #veganshare  #plantbased  #plantpower  #plantbaseddiet  #plantain  #bananas  #darkchocolate  #superfoods  #superfoodbreakfast  #highnutrition  #plantnutrition  #simplerecipes  #veganeasy  #miamivegans  #vegansofmiami  #downtownmiami  #midtownmiami 
Give a loft spirit to your bathroom with our Memphis furniture, its lacquered iron structure, its lacquered drawer and its bowl in Krion.
http://ow.ly/A0ql30eCyR7
#meuble #mueble #möbel #furniture #memphis #krion #fer #iron #hierro #eisen
Deep dish Castiron skillet pizza. Meat roll on the side. Hot AF sauce as a dip. This was so simple to make, its unbelievable. All you need is a good skillet for the pizza. My new @lodgecastiron size 5 skillet worked wonders and makes for a pretty decent deep dish pizza, i think for 2 people, depending on the filling. Mine was...a bit full and loaded😋 Oh well, leftover pizza breakfast tommorow it is than😎

Have a great night folks and keep on cooking!😊 #castiron #castironcooking #iron #pizza #pizzadough #pizzacrust #deepdish #deepdishpizza #pizzaislife #pizzas #potatopizza #meat #meatloaf #meatroll #roll #food #foodie #foodfanatic #foodlovers #foodporn #foodgasm #foodfun #foodpics #foodpicture #delicious #delicia #italian #american #lodgecastiron
Deep dish Castiron skillet pizza. Meat roll on the side. Hot AF sauce as a dip. This was so simple to make, its unbelievable. All you need is a good skillet for the pizza. My new @lodgecastiron size 5 skillet worked wonders and makes for a pretty decent deep dish pizza, i think for 2 people, depending on the filling. Mine was...a bit full and loaded😋 Oh well, leftover pizza breakfast tommorow it is than😎 Have a great night folks and keep on cooking!😊 #castiron  #castironcooking  #iron  #pizza  #pizzadough  #pizzacrust  #deepdish  #deepdishpizza  #pizzaislife  #pizzas  #potatopizza  #meat  #meatloaf  #meatroll  #roll  #food  #foodie  #foodfanatic  #foodlovers  #foodporn  #foodgasm  #foodfun  #foodpics  #foodpicture  #delicious  #delicia  #italian  #american  #lodgecastiron 
Forever fit 🙋🏽💪🏽🏋🏽‍♀️
.
.
Blusa de la nueva colección 😍😍😍
#staytuned .
.

#Sportliss #gymclothes #gymgirl #gymwear #gymoutfit #iron #iloveiron #stronggirl #strong #muscle  #sportwear #fit #fitness #saludable #exercise 
#zumba #zumbafitness #abs #workout #activewear #motivation #foreverfit
Need to clean up now, but these guys will be getting ear crop in two days , man will they look Fye 💪🏼
Raw Iron🏋🏻 Always 💯 He on 🔥
#fitness #bulking #squats #loveit #smile #fashion #Travel #food #tbt #selfie #gym #friend #bestfriend #picoftheday #lifting #iron #igers #instagood #family #tattoos #follow #followme #nashville #california #texas #
#수중전 #서원힐스 #야간 #라운딩 
#앞바람 이빠이 #백스윙 교정중
젠장 너무 가까이 서서 살짝 
땡겨침 ㅋㅋㅋ 어프로치 파 ㅋㅋ
#트렌지션 좀만 천천히 하고
#피니쉬 좀 더 잡으면 좋으련만!!
레슨받는중에 라운딩은 멘붕과
찰떡궁합 
#골프스타그램 #파3 
#골프 그놈 참 힘들다!!
#instagolf #instasize 
#golfstagram #golf 
#backswing #takeback 
#routine #iron #tourB 
#bridgestone #transition
#리듬 과 #템포 조절 노력하자
#수중전  #서원힐스  #야간  #라운딩  #앞바람  이빠이 #백스윙  교정중 젠장 너무 가까이 서서 살짝 땡겨침 ㅋㅋㅋ 어프로치 파 ㅋㅋ #트렌지션  좀만 천천히 하고 #피니쉬  좀 더 잡으면 좋으련만!! 레슨받는중에 라운딩은 멘붕과 찰떡궁합 #골프스타그램  #파3  #골프  그놈 참 힘들다!! #instagolf  #instasize  #golfstagram  #golf  #backswing  #takeback  #routine  #iron  #tourB  #bridgestone  #transition  #리듬  과 #템포  조절 노력하자
Ny leverans idag från grymma @flexstore.se 💪🏽 Casein Kanelbulle

Whey Choklad 
Proteinpannkakor 
Nya shakers 
Ny grymma thissa som bonus 👌
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#flexstorenutrition #flexstorese #flexstore #flex #mfc #motalafitnesscenter #bodybuilder #bodybuilding #mensphysic #dedication #motivation #BeRipped #Webeast #hulk #gymhero #hero #pushpullgrind #grindout #instafame #instafit #fitness #deff #teamlivsstil #diet #tyngre #iron #supplement #ambasadör
Ny leverans idag från grymma @flexstore.se 💪🏽 Casein Kanelbulle Whey Choklad Proteinpannkakor Nya shakers Ny grymma thissa som bonus 👌 . . . . . . . . . . #flexstorenutrition  #flexstorese  #flexstore  #flex  #mfc  #motalafitnesscenter  #bodybuilder  #bodybuilding  #mensphysic  #dedication  #motivation  #BeRipped  #Webeast  #hulk  #gymhero  #hero  #pushpullgrind  #grindout  #instafame  #instafit  #fitness  #deff  #teamlivsstil  #diet  #tyngre  #iron  #supplement  #ambasadör 
R V R S E  B A N D  D E A D L I F T
.
The reserve band deadlift variation does two things: 
1. Helps you accelerate off the ground
2. Works to get your hips extended at the top of the movement.
.
A good variation to work your hip extension strength and power by loading the bar heavier than a conventional deadlift. It's also less demanding on your CNS
.
180kg here, didn't manage to lockout on this rep.
R V R S E B A N D D E A D L I F T . The reserve band deadlift variation does two things: 1. Helps you accelerate off the ground 2. Works to get your hips extended at the top of the movement. . A good variation to work your hip extension strength and power by loading the bar heavier than a conventional deadlift. It's also less demanding on your CNS . 180kg here, didn't manage to lockout on this rep.
Shake up your design project with a rebel of modern lighting: Graffiti by Corbett Lighting displays twisted ribbons of handcrafted iron, eye-catching silver leaf and stunning smoked crystal diffusers. #corbettlighting #graffiti
Shake up your design project with a rebel of modern lighting: Graffiti by Corbett Lighting displays twisted ribbons of handcrafted iron, eye-catching silver leaf and stunning smoked crystal diffusers. #corbettlighting  #graffiti 
🌱Nettle 🌱
(Urtica dioica)
_
Nettle is one of my favourite go too plants when I am feeling low on energy. Why?
_
It is a fantastic tonic herb, as it has high levels of iron and can be taken by anyone who has problems with anaemia. 
_
Nettle tea mix with lemon is so delectably delicious 😋 
_
Enjoy! ❤️
_
#nettle #plantmedicine #plantid #nature #foraging #iron #aneamia #tea #pathofasoul #montreal #montrealgirl #happiness
On my bike ride earlier today #eagle #publicart #metal #sculpture #steel #iron #sky #shadow #strava #bicycle #cycle #biketrack #westside #orko
RCDB dry electromagnetic iron separators

#rcdb #dry #electromagnetic #iron #separators
BaByliss Pro Nano Titanium 1 Inch Ultra Thin Straightening Iron Combo Set - 5" & 3 1/2" #BABNTBKPP8 $114.95 FREE SHIPPING Visit www.BarberSalon.com One stop shopping for Professional Barber Supplies, Salon Supplies, Hair & Wigs, Professional Products. GUARANTEE LOW PRICES!!! #barbersupply #barbersupplies #salonsupply #salonsupplies #beautysupply #beautysupplies #hair #wig #deal #promotion #sale #BaBylissPro #NanoTitanium #1Inch #UltraThin #Straightening #Iron #Combo #Set #BABNTBKPP8
BaByliss Pro Nano Titanium 1 Inch Ultra Thin Straightening Iron Combo Set - 5" & 3 1/2" #BABNTBKPP8  $114.95 FREE SHIPPING Visit www.BarberSalon.com One stop shopping for Professional Barber Supplies, Salon Supplies, Hair & Wigs, Professional Products. GUARANTEE LOW PRICES!!! #barbersupply  #barbersupplies  #salonsupply  #salonsupplies  #beautysupply  #beautysupplies  #hair  #wig  #deal  #promotion  #sale  #BaBylissPro  #NanoTitanium  #1Inch  #UltraThin  #Straightening  #Iron  #Combo  #Set  #BABNTBKPP8 
RCDD series of dry self-cleaning electromagnetic iron separators

#rcdd #dry #selfcleaning #electromagnetic #iron #separators #bikudo
RCDE series of oil-cold electromagnetic iron separators

#rcde #oilcold #electromagnetic #iron #separators
RCDE-G super oil-cold electromagnetic iron separators

#rcdeg #oilcold #electromagnetic #iron #separators
Steel and iron add an industrial-meets-rustic vibe to any style home.
Steel and iron add an industrial-meets-rustic vibe to any style home.
BE READY FOR OUR YOUTUBE CHANNEL TO BE LAUNCH VERY SOON!! JUST 3 GUYS FROM MTL TRY TO MOTIVATE PEOPLE💪
.
.
#train #gainz #repeat #shred #fit #fitness #fitspo #fitfam #gym #gymrat #pump #iron #train #flex #newgoal #shredded #ripped #hardwork #lifting #strength #montreal #laval #arms #fitnessjourney #strength #workout #fitnessmotivation #pushyourself #youtube
So this does not look appetising & it takes kind of...erm...edible? 😕 But I have been feeling super tired lately & I know it's because of lack of iron so this is my #superfoodsmoothie 🌟 A whole bunch of #spinach, #strawberries 🍓 fresh orange juice 🍊 1 #banana 🍌 & a handful of #blackberries 🙂 
#superfood #iron #pickmeup #healthy #healthyfood #healthyeating #wednesday #fruit #fruitsmoothie #smoothiebowl #selfcare #instadaily #igdaily #instagood #instafood
So this does not look appetising & it takes kind of...erm...edible? 😕 But I have been feeling super tired lately & I know it's because of lack of iron so this is my #superfoodsmoothie  🌟 A whole bunch of #spinach , #strawberries  🍓 fresh orange juice 🍊 1 #banana  🍌 & a handful of #blackberries  🙂 #superfood  #iron  #pickmeup  #healthy  #healthyfood  #healthyeating  #wednesday  #fruit  #fruitsmoothie  #smoothiebowl  #selfcare  #instadaily  #igdaily  #instagood  #instafood 
Muscle beach 💪🏽 Photo credit to @itsveggieirma
Muscle beach 💪🏽 Photo credit to @itsveggieirma
Entrenamiento de espalda.

Después de varias semanas sin poder cumplir con los hierros, buena rutina de hipertrofia tras una buena cena ayer de recarga (explicaré cómo). Rutina: 
Superserie 1: 56 kg barra peso muerto 9 repes + 20 kg mancuernas encogimiento de hombro 9 repes.
(1 min de descanso y repetirla otras 3 veces más)

Superserie 2: 48 kg barra remo horizontal 9 repes + 12 kg mancuernas remo horizontal 9 repes + 12 kg mancuernas remo a una mano en banco 9 repes.
(1 min de descanso y repetir otras 3 veces)

Superserie 3: 14 kg mancuernas sentadilla 9 repes + 30 kg barra remo al mentón 9 repes.
(1 min de descanso y repetir otras 3 veces)

Entreno corto como siempre, unos 30-35 min, pero intenso, que al mezclar grupos musculares grandes, como espalda y pierna ( sobre todo en su parte final) os garantizo que os dejará sin ganas de más ^^ .

Alternativa: en verano no siempre nos es fácil sacar tiempo o logística con tanto viaje y evento social, personalmente un buen recurso para desquitarse siempre suelen ser las barras de dominadas reales o improvisadas de parques, columpios, etc.

#gym #fitness #motivation #back #leg #refeed #refuel #strong #strongman #instapic #fitnessmotivation #pullups #deadlift #pull #legraises #situps #workout #muscle #health #training #barbell #picoftheday #summer #iron #exercise #traininhard #goals #backday
Entrenamiento de espalda. Después de varias semanas sin poder cumplir con los hierros, buena rutina de hipertrofia tras una buena cena ayer de recarga (explicaré cómo). Rutina: Superserie 1: 56 kg barra peso muerto 9 repes + 20 kg mancuernas encogimiento de hombro 9 repes. (1 min de descanso y repetirla otras 3 veces más) Superserie 2: 48 kg barra remo horizontal 9 repes + 12 kg mancuernas remo horizontal 9 repes + 12 kg mancuernas remo a una mano en banco 9 repes. (1 min de descanso y repetir otras 3 veces) Superserie 3: 14 kg mancuernas sentadilla 9 repes + 30 kg barra remo al mentón 9 repes. (1 min de descanso y repetir otras 3 veces) Entreno corto como siempre, unos 30-35 min, pero intenso, que al mezclar grupos musculares grandes, como espalda y pierna ( sobre todo en su parte final) os garantizo que os dejará sin ganas de más ^^ . Alternativa: en verano no siempre nos es fácil sacar tiempo o logística con tanto viaje y evento social, personalmente un buen recurso para desquitarse siempre suelen ser las barras de dominadas reales o improvisadas de parques, columpios, etc. #gym  #fitness  #motivation  #back  #leg  #refeed  #refuel  #strong  #strongman  #instapic  #fitnessmotivation  #pullups  #deadlift  #pull  #legraises  #situps  #workout  #muscle  #health  #training  #barbell  #picoftheday  #summer  #iron  #exercise  #traininhard  #goals  #backday 
A closer look to cutlery
#macro #cutlery #bnw #details #iron #photography #canon #instagram  #ELphotography 
LINKINBIO
(English below)
Hoy hemos hecho un batido helado de moras y plátano. Recetitas sencillas para el verano que son una delicia a cualquier hora. Hemos batido un puñadito de moras congeladas con un plátano. Nada más, pero rico rico… Las moras van muy bien para prevenir el estreñimiento, son antioxidantes, tienen fibra, hierro, vitamina C y K y refuerzan el sistema inmunológico. Y el plátano es rico en potasio, magnesio y hierro.
------------
Does anyone feel like a blackberries and banana ice cream????? Easy-peasy recipe to summer time anytime!
Blend a handful of frozen blackberries and one banana. That´s it! Nice, nice! Blackberries are great to prevent constipation, are rich in antoxidants, fibre, iron, vitamin C & K and boost the immune system!!!!
Banana is a big source of potassium, magnesium and iron! Do it and tell as!!!!
#batido #batidohelado #madrid #frozen #saludable #helado #moras #platano #blackberries #banana #hierro#potasio #iron #potassium #health #instagood #instafood #eatclean #comesano #frutas #fruit #londres #verano #agosto #atopedepower #mujeresquecorren #merienda #breakfast #desayuno #icecream
(English below) Hoy hemos hecho un batido helado de moras y plátano. Recetitas sencillas para el verano que son una delicia a cualquier hora. Hemos batido un puñadito de moras congeladas con un plátano. Nada más, pero rico rico… Las moras van muy bien para prevenir el estreñimiento, son antioxidantes, tienen fibra, hierro, vitamina C y K y refuerzan el sistema inmunológico. Y el plátano es rico en potasio, magnesio y hierro. ------------ Does anyone feel like a blackberries and banana ice cream????? Easy-peasy recipe to summer time anytime! Blend a handful of frozen blackberries and one banana. That´s it! Nice, nice! Blackberries are great to prevent constipation, are rich in antoxidants, fibre, iron, vitamin C & K and boost the immune system!!!! Banana is a big source of potassium, magnesium and iron! Do it and tell as!!!! #batido  #batidohelado  #madrid  #frozen  #saludable  #helado  #moras  #platano  #blackberries  #banana  #hierro #potasio  #iron  #potassium  #health  #instagood  #instafood  #eatclean  #comesano  #frutas  #fruit  #londres  #verano  #agosto  #atopedepower  #mujeresquecorren  #merienda  #breakfast  #desayuno  #icecream 
Rise n Grind, big things coming🙌🏽👊🏼
Rise n Grind, big things coming🙌🏽👊🏼
Thankfully taken ♡ Wbu? 🙂 | 🔁: @fairytail ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀☄@WtfLushi☄
⠀⠀⠀⠀⠀──━━🌟━━──
⠀⠀⠀⠀⠀⠀☄@WtfLushi☄
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
#levy #gajeel #solidscript #metal #iron #irondragonslayer #ironshadowdragon #dragonslayer #levymcgarden #gajeelredfox #gajevy #gajeelxlevy #gale #galevy #beautyandthebeast #fairytail
Thankfully taken ♡ Wbu? 🙂 | 🔁: @fairytail ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀☄@WtfLushi☄ ⠀⠀⠀⠀⠀──━━🌟━━── ⠀⠀⠀⠀⠀⠀☄@WtfLushi☄ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #levy  #gajeel  #solidscript  #metal  #iron  #irondragonslayer  #ironshadowdragon  #dragonslayer  #levymcgarden  #gajeelredfox  #gajevy  #gajeelxlevy  #gale  #galevy  #beautyandthebeast  #fairytail 
RCYB suspended permanent magnetic iron separator

#rcyb #permanent #magnetic #iron #separator
This is so cute 🤗🤗🤗🤗. I want to kiss the #tofu 😘...looking all proper💟💞💓 #plantbased #iron #vegan #govegan #vegana #vegano #nongmo #organic #vegansofig #veganism #whatsveganseat #healthy #nutrition #fit #fitlife #fitness #food #comida #foodporn #foodshare #gym #lifestyle #academia #love #happy #feliz #smile #hello
@liftevil with the Jormungandr hookup! Check them out! #liftevil #deadliftsfeltlikedeathlifts #deathliftparty
#Mike Tyson #og #throwback #Iron Mike 😈😈😎😎😊😊
@pastor_pump @supertrampsv  FAM
.
Flex Appeal Miami Gym 
______________________________________
"Where Champions are Made" F.A.M.
📍12814 SW 122 AVE MIAMI, FL 33186
📞 786-293-1776
@flexappealmiami
.
#flexappealmiami #flexappealmiamigym #ironFAM #miami #miamigym #hardcoregym #olympia #ifbb #npc #southflorida #bodybuilding #miamimecca #gym #menphysique #npcbikini #aesthetics #westkendall #fiu #um #fitnessdepot #intensesupplements #generationiron #muscles #iron #fitness #squats #workout #hardcoretraining
@prepbywill @flexappealmiami @intense.supplements. @jckc_fitproductions
@pastor_pump @supertrampsv FAM . Flex Appeal Miami Gym ______________________________________ "Where Champions are Made" F.A.M. 📍12814 SW 122 AVE MIAMI, FL 33186 📞 786-293-1776 @flexappealmiami . #flexappealmiami  #flexappealmiamigym  #ironFAM  #miami  #miamigym  #hardcoregym  #olympia  #ifbb  #npc  #southflorida  #bodybuilding  #miamimecca  #gym  #menphysique  #npcbikini  #aesthetics  #westkendall  #fiu  #um  #fitnessdepot  #intensesupplements  #generationiron  #muscles  #iron  #fitness  #squats  #workout  #hardcoretraining  @prepbywill @flexappealmiami @intense.supplements. @jckc_fitproductions
#wcw @livletter 💪💪😍😍😍
➖➖➖➖
Follow 👉 @letthegainzbegin_
Follow 👉 @letthegainzbegin_
➖➖➖➖
#bodybuilding #lifting #fitness #powerlifting #swole #iron#gymlife #gym #training #dedication #motivation #strength #muscle #workout #eatclean #strong #fit #getfit #barbell#ironaddict #motivation #fitnesslifestyle #lift #train #instafit #getfbig #bulking #weightlifting #fitgirlsrock #fitgirls
#Repost @wavyautodetail (@get_repost)
・・・
@steaks_22 @brabususa SLS under that Wavy foam ❄️ FOAM CANNON AND SOAP ON SALE NOW! #WavyAutoDetail #DemWavyBoyz #TheBestForTheBest #WavyOrNothing #nationalgeographic #photography #animals #elephant #hugenaturals #wow #amazing #wonderfull #5minutecrafts #life #experience #thegoodlife #thinking #outofthebox #cleaning #iron #pan #salt #canadaplanner
Home is where the heart is.. and when I moved here 6 years ago, San Diego stole me heart and ran with it 💙 This was the city where I really found myself, where I found my passions in life, where I met the some of the most amazing individuals, and where I started to sorta kinda understand the meaning of life 😂. Until I get to move back, it is my home away from home🙌🏽😘 #sandiego #home #gotdigains
Home is where the heart is.. and when I moved here 6 years ago, San Diego stole me heart and ran with it 💙 This was the city where I really found myself, where I found my passions in life, where I met the some of the most amazing individuals, and where I started to sorta kinda understand the meaning of life 😂. Until I get to move back, it is my home away from home🙌🏽😘 #sandiego  #home  #gotdigains 
Hello la #fitfam
. 
Ce matin séance #legs à #realform !!
. 
Une bonne séance malgré le fait que je sois encore un peu malade..
.
Sinon humeur du jour bonjour... Plein de sentiments se mélangent cet après-midi...
.
Difficile d'être loin de ceux qu'on aime.. Dans une ville qu'on ne connaît pas... Personne vers qui se tourner dans les moments de moins bien..
.
Jai l'essentiel @thomas___durden, je ne manque pas de tout non plus...💜
. 
Mais un peu de tristesse, de nostalgie et tellement d'autres sentiments en cette fin de journée...
.
Bonne soirée la team, profitez de ceux que vous aimez !!
. 
#aesthetic #legsday #shape #squats #femalefitness #bikini #mensphysique #pump #iron #musculation #fitgirl #fitness #fitnessgirl#bodyfitness #glutes #groscuissots #fitspo #fitfrenchies #training #teamtgiga
Hello la #fitfam  . Ce matin séance #legs  à #realform  !! . Une bonne séance malgré le fait que je sois encore un peu malade.. . Sinon humeur du jour bonjour... Plein de sentiments se mélangent cet après-midi... . Difficile d'être loin de ceux qu'on aime.. Dans une ville qu'on ne connaît pas... Personne vers qui se tourner dans les moments de moins bien.. . Jai l'essentiel @thomas___durden, je ne manque pas de tout non plus...💜 . Mais un peu de tristesse, de nostalgie et tellement d'autres sentiments en cette fin de journée... . Bonne soirée la team, profitez de ceux que vous aimez !! . #aesthetic  #legsday  #shape  #squats  #femalefitness  #bikini  #mensphysique  #pump  #iron  #musculation  #fitgirl  #fitness  #fitnessgirl #bodyfitness  #glutes  #groscuissots  #fitspo  #fitfrenchies  #training  #teamtgiga 
Полезности пост👍

Обувь для занятий в тренажерном зале.

Рассмотрим самые распространённые ошибки в выборе обуви для занятия фитнесом, пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, кроссфитом, бодибилдингом, сделаем правильный выбор💪

1️⃣Борцовки.

Универсальная, удобная обувь для занятия железом. 
Жёсткая фиксация ноги, плоская подошва, малый вес, повторяют анатомию стопы.
Идеальны для различных видов тяг, в т.ч. становой, где необходимо максимально сократить амплитуду.
Можно использовать, как специализированные фитнес-борцовки, так и самбовки, греко-римские или обувь для вольной борьбы.

2️⃣Штангетки.

Подарок нам от наших старших братьев- тяжелоатлетов 🏋 . 
Кто может лучше разбираться в обуви для штанги, чем штангисты?
Узкоспециализированная обувь для зала. Жёсткая фиксация стопы, железобетонная опора для пятки- обеспечивают идеальную технику выполнения упражнений, сохраняя биомеханику, свойственную нашей анатомии.
Идеальны для всех видов приседа, кроссфита, кросслифтинга.

3️⃣Кроссовки.

Самая распространённая ошибка- ходить в зал в casual-кроссовках, кроссовках для бега, fashion-кроссовках и т.д.
Вышеупомянутая обувь не только затормозит ваши результаты, но и сломает технику выполнения упражнений, что приведёт к травмам.
Происходит это из-за отсутствия жесткой фиксации ноги, а также мягкой подошвы, которая проминается, не обеспечивая твёрдой опоры.
Оставьте такую обувь для улицы.

4️⃣Шлепанцы-сланцы.

Рука-лицо🤦‍♂️ и жёсткое табу🚫 для зала.
Максимальная травмоопасность!!!
Уместны в фитнес-клубе только в душе/бассейне/сауне.
Никаких "НО"!
#спорт #обувь #фитнес #зал #пауэрлифтинг #кроссфит #борода #тату #бодибилдинг #тяжёлаяатлетика #мода #модель #sport #fitness #gym #muscles #powerlifting #bodybuilding #shoes  #beard #tattoo #fashion #model #ironman #iron #barbell #штанга #штангист #качалка
Полезности пост👍 Обувь для занятий в тренажерном зале. Рассмотрим самые распространённые ошибки в выборе обуви для занятия фитнесом, пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, кроссфитом, бодибилдингом, сделаем правильный выбор💪 1️⃣Борцовки. Универсальная, удобная обувь для занятия железом. Жёсткая фиксация ноги, плоская подошва, малый вес, повторяют анатомию стопы. Идеальны для различных видов тяг, в т.ч. становой, где необходимо максимально сократить амплитуду. Можно использовать, как специализированные фитнес-борцовки, так и самбовки, греко-римские или обувь для вольной борьбы. 2️⃣Штангетки. Подарок нам от наших старших братьев- тяжелоатлетов 🏋 . Кто может лучше разбираться в обуви для штанги, чем штангисты? Узкоспециализированная обувь для зала. Жёсткая фиксация стопы, железобетонная опора для пятки- обеспечивают идеальную технику выполнения упражнений, сохраняя биомеханику, свойственную нашей анатомии. Идеальны для всех видов приседа, кроссфита, кросслифтинга. 3️⃣Кроссовки. Самая распространённая ошибка- ходить в зал в casual-кроссовках, кроссовках для бега, fashion-кроссовках и т.д. Вышеупомянутая обувь не только затормозит ваши результаты, но и сломает технику выполнения упражнений, что приведёт к травмам. Происходит это из-за отсутствия жесткой фиксации ноги, а также мягкой подошвы, которая проминается, не обеспечивая твёрдой опоры. Оставьте такую обувь для улицы. 4️⃣Шлепанцы-сланцы. Рука-лицо🤦‍♂️ и жёсткое табу🚫 для зала. Максимальная травмоопасность!!! Уместны в фитнес-клубе только в душе/бассейне/сауне. Никаких "НО"! #спорт  #обувь  #фитнес  #зал  #пауэрлифтинг  #кроссфит  #борода  #тату  #бодибилдинг  #тяжёлаяатлетика  #мода  #модель  #sport  #fitness  #gym  #muscles  #powerlifting  #bodybuilding  #shoes  #beard  #tattoo  #fashion  #model  #ironman  #iron  #barbell  #штанга  #штангист  #качалка 
Muscle Juice ⤵️ Цена-1440(вес 2,2кг)  Muscle Juice Revolution – это уникальная смесь нескольких ключевых протеинов, которую рекомендуется принимать спортсменам в периоды интенсивных тренировок, а также в дни, свободные от физических нагрузок. Замечено, что при приеме порции препарата перед сном эффект от него проявляется сильнее.
Гейнер от компании Ultimate Nutrition предназначен для набора мышечной массы и содержит в своем составе 8 важнейших протеинов, которые дают телу энергию во время продолжительных занятий в тренажерном зале или на стадионе. Это сравнительно новая пищевая добавка, но она уже зарекомендовала себя в спортивном мире в качестве довольно эффективного средства, когда требуется сделать свои мышцы сильными за короткое время.
Отличительная особенность Muscle Juice Revolution 2600 – наличие в ней легко усваиваемых углеводов. Они медленно всасываются в кишечнике и не приводят к накоплению жировых отложений в мышечных тканях, как и к вздутию живота или к другим неприятным явлениям. В протеиновом комплексе также есть и глютамин. Он тоже выполняет важную роль при поступлении в организм: предотвращает возможное ослабление мышц в определенный период жизни и помогает тяжелоатлетам и культуристам добиваться того результата, к которому они стремятся. Всего 2 ложки в день дают спортсмену 2600 калорий и невероятно много белка (148 грамм) – эти вещества идут на построение мышц и позволяют каждому человеку, а не только профессионалу, решить свои весовые задачи.
#sharkshake#сергиевпосад#спортивноепитание#спорт#пп#бб#бжу#фитнес#еда#кочки#nutrition#eat#body#bodybuilding#fitness#instagood#instasport#bodyfitness#healthyfood#health#strong#sport#iron
Muscle Juice ⤵️ Цена-1440(вес 2,2кг) Muscle Juice Revolution – это уникальная смесь нескольких ключевых протеинов, которую рекомендуется принимать спортсменам в периоды интенсивных тренировок, а также в дни, свободные от физических нагрузок. Замечено, что при приеме порции препарата перед сном эффект от него проявляется сильнее. Гейнер от компании Ultimate Nutrition предназначен для набора мышечной массы и содержит в своем составе 8 важнейших протеинов, которые дают телу энергию во время продолжительных занятий в тренажерном зале или на стадионе. Это сравнительно новая пищевая добавка, но она уже зарекомендовала себя в спортивном мире в качестве довольно эффективного средства, когда требуется сделать свои мышцы сильными за короткое время. Отличительная особенность Muscle Juice Revolution 2600 – наличие в ней легко усваиваемых углеводов. Они медленно всасываются в кишечнике и не приводят к накоплению жировых отложений в мышечных тканях, как и к вздутию живота или к другим неприятным явлениям. В протеиновом комплексе также есть и глютамин. Он тоже выполняет важную роль при поступлении в организм: предотвращает возможное ослабление мышц в определенный период жизни и помогает тяжелоатлетам и культуристам добиваться того результата, к которому они стремятся. Всего 2 ложки в день дают спортсмену 2600 калорий и невероятно много белка (148 грамм) – эти вещества идут на построение мышц и позволяют каждому человеку, а не только профессионалу, решить свои весовые задачи. #sharkshake #сергиевпосад #спортивноепитание #спорт #пп #бб #бжу #фитнес #еда #кочки #nutrition #eat #body #bodybuilding #fitness #instagood #instasport #bodyfitness #healthyfood #health #strong #sport #iron 
Killin my day from the start! Love when I can murder some iron then head into work!  Had to bump some cool kids this morning #iron #beanoutlaw #startright #coolkids #mikeyrocks #roadtogreatness #motivatedbymyfearofaverage #isymfs #beanoutlaw #bealegend