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Tem post novo no site!!! A @carvalhobeatriz contou como foi o #ironmanvichy 70.3. 
Só clicar no link da bio. Confere lá!!!
#suacasaéomundo
Tem post novo no site!!! A @carvalhobeatriz contou como foi o #ironmanvichy  70.3. Só clicar no link da bio. Confere lá!!! #suacasaéomundo 
308 days to go....it's been a month since #weymouth703 and training for 1st full distance starts tomorrow. Time to step up. Can't wait until August!
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#ironman #vichy #ironmanvichy #ironmantri #swimbikerun #triathlon #triathlontraining
Race Day 🏊🏼‍♀️🚴🏼‍♀️🏃🏽‍♀️
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Je serai moins poétique que mon mari, je tenais juste à vous remercier pour vos encouragements. Beaucoup y voient comme un "entraînement" après Vichy, moi j'y vois comme une mise à l'épreuve, comme si je devais encore prouver quelque chose 🤦🏼‍♀️
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Mon objectif est de terminer mais comme tout le monde j'ai un objectif secret 🙈Aujourd'hui, je vais surtout essayer d'être indulgente avec moi même. Peu importe si ça passe comme je l'espérais, avec une météo capricieuse, je ferai ce que je peux pour rejoindre la ligne d'arrivée (avec un pied fou Et Le vélo abîmé 💪🏼)
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Mes pensées pendant cette course seront pour Mon amoureux qui prend le départ après un mois de pneumonie. Je ne souhaite réellement qu'une chose: le voir Sur Ma ligne d'arrivée la médaille autour du cou 💞deconne pas chéri, c'est notre HoneyMoon qui commence aujourd'hui 🙋🏼
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La bise aux chats 😘 courage à tous les copains copines qui courent aujourd'hui, de Lausanne à Toulouse en passant par Rennes 💪🏼
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Ps: on se retrouve après la course, Je n'aurais pas Mon portable, donc Pas de panique, regardez celui de C. 😌
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#triathlon #irongirl 
#coureurdudimanche #cdd 
#igrunners #instarunners #runnersworld  #runnerscommunity  #run #swim #swimbikerun 
#runningday #dubndiducrew #caenrunners #squadrunner
#hittingtheroadagain #ironmanvichy #ironman #ironmantraining #miami #southbeach 
#ironman703Miami  #WeLoveCyclingFrance #strava #skechersperformance #skechers
#challengemyself #triathlontraining #triathlon_in_the_world #miamibeach
Race Day 🏊🏼‍♀️🚴🏼‍♀️🏃🏽‍♀️ . Je serai moins poétique que mon mari, je tenais juste à vous remercier pour vos encouragements. Beaucoup y voient comme un "entraînement" après Vichy, moi j'y vois comme une mise à l'épreuve, comme si je devais encore prouver quelque chose 🤦🏼‍♀️ . Mon objectif est de terminer mais comme tout le monde j'ai un objectif secret 🙈Aujourd'hui, je vais surtout essayer d'être indulgente avec moi même. Peu importe si ça passe comme je l'espérais, avec une météo capricieuse, je ferai ce que je peux pour rejoindre la ligne d'arrivée (avec un pied fou Et Le vélo abîmé 💪🏼) . Mes pensées pendant cette course seront pour Mon amoureux qui prend le départ après un mois de pneumonie. Je ne souhaite réellement qu'une chose: le voir Sur Ma ligne d'arrivée la médaille autour du cou 💞deconne pas chéri, c'est notre HoneyMoon qui commence aujourd'hui 🙋🏼 . La bise aux chats 😘 courage à tous les copains copines qui courent aujourd'hui, de Lausanne à Toulouse en passant par Rennes 💪🏼 . Ps: on se retrouve après la course, Je n'aurais pas Mon portable, donc Pas de panique, regardez celui de C. 😌 . #triathlon  #irongirl  #coureurdudimanche  #cdd  #igrunners  #instarunners  #runnersworld  #runnerscommunity  #run  #swim  #swimbikerun  #runningday  #dubndiducrew  #caenrunners  #squadrunner  #hittingtheroadagain  #ironmanvichy  #ironman  #ironmantraining  #miami  #southbeach  #ironman703Miami  #WeLoveCyclingFrance  #strava  #skechersperformance  #skechers  #challengemyself  #triathlontraining  #triathlon_in_the_world  #miamibeach 
Alô galera de #Sampa! A próxima atividade do #suacasaéomundo vai ser por aí!!!
Vai rolar #oficinadeaventura com @carvalhobeatriz e @edinhoramon na #adventuresportsfair onde a gente vai dar todas as dicas de como planejar e preparar uma #roadtrip de aventura em família. 
Aparece lá!!! Vai rolar no domingo dia 29 às 1445 e outra sessão as 1645.
Alô galera de #Sampa ! A próxima atividade do #suacasaéomundo  vai ser por aí!!! Vai rolar #oficinadeaventura  com @carvalhobeatriz e @edinhoramon na #adventuresportsfair  onde a gente vai dar todas as dicas de como planejar e preparar uma #roadtrip  de aventura em família. Aparece lá!!! Vai rolar no domingo dia 29 às 1445 e outra sessão as 1645.
BIB check ✔️
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Mini sortie MAIS CA Y EST 🙈les sésames sont en notre possession! Que dire si ce n'est que ça va nous changer des organisations françaises 😅
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Le parcours est encore un peu flou 😝Si nous arrivons à passer au travers des orages nous aurons du vent, beaucoup de vent et la partie velo s'annonce difficile! La nat je prie pour les méduses (impossible de trouver une crème) Et la Cap, on verra, je cours en terre connue 👰🏼👰🏼
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Le vélo a été réglé (j'ai eu peur bordel😱). Bien serré je dois adapter ma façon de rouler Mais j'ai crois 💪🏼
Le simple objectif demain sera de rejoindre @le_fox_run💓💓, peu importe Si je passe en 5,6,7 ou 8h, j'essaye de me rappeler que j'ai rien à prouver, simplement kiffer! Et je veux cette course aussi Belle Que Vichy😌
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La bise aux chats, merci pour le post d'hier, c'est parfois très difficile.😘😘
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#triathlon #irongirl 
#coureurdudimanche #cdd 
#igrunners #instarunners #runnersworld  #runnerscommunity  #run #swim #swimbikerun 
#runningday #dubndiducrew #caenrunners #squadrunner
#hittingtheroadagain #ironmanvichy #ironman #ironmantraining #miami #southbeach 
#ironman703Miami  #WeLoveCyclingFrance #strava #skechersperformance #skechers
#challengemyself #triathlontraining #triathlon_in_the_world #miamibeach
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#triathlon #irongirl 
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#challengemyself #triathlontraining #triathlon_in_the_world #miamibeach
BIB check ✔️ . Mini sortie MAIS CA Y EST 🙈les sésames sont en notre possession! Que dire si ce n'est que ça va nous changer des organisations françaises 😅 . Le parcours est encore un peu flou 😝Si nous arrivons à passer au travers des orages nous aurons du vent, beaucoup de vent et la partie velo s'annonce difficile! La nat je prie pour les méduses (impossible de trouver une crème) Et la Cap, on verra, je cours en terre connue 👰🏼👰🏼 . Le vélo a été réglé (j'ai eu peur bordel😱). Bien serré je dois adapter ma façon de rouler Mais j'ai crois 💪🏼 Le simple objectif demain sera de rejoindre @le_fox_run💓💓, peu importe Si je passe en 5,6,7 ou 8h, j'essaye de me rappeler que j'ai rien à prouver, simplement kiffer! Et je veux cette course aussi Belle Que Vichy😌 . La bise aux chats, merci pour le post d'hier, c'est parfois très difficile.😘😘 . #triathlon  #irongirl  #coureurdudimanche  #cdd  #igrunners  #instarunners  #runnersworld  #runnerscommunity  #run  #swim  #swimbikerun  #runningday  #dubndiducrew  #caenrunners  #squadrunner  #hittingtheroadagain  #ironmanvichy  #ironman  #ironmantraining  #miami  #southbeach  #ironman703Miami  #WeLoveCyclingFrance  #strava  #skechersperformance  #skechers  #challengemyself  #triathlontraining  #triathlon_in_the_world  #miamibeach  . #triathlon  #irongirl  #coureurdudimanche  #cdd  #igrunners  #instarunners  #runnersworld  #runnerscommunity  #run  #swim  #swimbikerun  #runningday  #dubndiducrew  #caenrunners  #squadrunner  #hittingtheroadagain  #ironmanvichy  #ironman  #ironmantraining  #miami  #southbeach  #ironman703Miami  #WeLoveCyclingFrance  #strava  #skechersperformance  #skechers  #challengemyself  #triathlontraining  #triathlon_in_the_world  #miamibeach 
Paradise 🌴🌤
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Les premieres 24h 🙈: Une salade Caesar 🥗( @foutrak je suis addict aussi), une Jolie rencontre avec @slamjulie , un tour de vélo (il fait du bruit Mais on y croit), une baignade sur un toit, un dessert vert gélatineux des plus douteux 🤢 et une autre sortie running pour revenir là où en janvier Je suis devenue Madame @le_fox_run en pensant à @mg_sophie Avec qui nous avons partagé quelques kms du Marathon 💞💞! .
J'ai un trou dans ma basket, un téléphone cassé et un vélo en alu mais être ici me rappelle encore une fois que le matériel est éphémère, les souvenirs ici seront éternels🙋🏼🤗
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La bise au chat😘 Je vais voir des velos de l'espace 🙊
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Ps. Je me suis faite violence pour cette photo. Vraiment. Mais Je vais garder à l'esprit Le sourire Que j'ai dessus.
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#triathlon #irongirl 
#coureurdudimanche #cdd 
#igrunners #instarunners #runnersworld  #runnerscommunity  #run #swim #swimbikerun 
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Paradise 🌴🌤 . Les premieres 24h 🙈: Une salade Caesar 🥗( @foutrak je suis addict aussi), une Jolie rencontre avec @slamjulie , un tour de vélo (il fait du bruit Mais on y croit), une baignade sur un toit, un dessert vert gélatineux des plus douteux 🤢 et une autre sortie running pour revenir là où en janvier Je suis devenue Madame @le_fox_run en pensant à @mg_sophie Avec qui nous avons partagé quelques kms du Marathon 💞💞! . J'ai un trou dans ma basket, un téléphone cassé et un vélo en alu mais être ici me rappelle encore une fois que le matériel est éphémère, les souvenirs ici seront éternels🙋🏼🤗 . La bise au chat😘 Je vais voir des velos de l'espace 🙊 . Ps. Je me suis faite violence pour cette photo. Vraiment. Mais Je vais garder à l'esprit Le sourire Que j'ai dessus. . #triathlon  #irongirl  #coureurdudimanche  #cdd  #igrunners  #instarunners  #runnersworld  #runnerscommunity  #run  #swim  #swimbikerun  #runningday  #dubndiducrew  #caenrunners  #squadrunner  #hittingtheroadagain  #ironmanvichy  #ironman  #ironmantraining  #miami  #southbeach  #ironman703Miami  #WeLoveCyclingFrance  #strava  #skechersperformance  #skechers  #challengemyself  #triathlontraining  #triathlon_in_the_world  #miamibeach 
Coaching triathlon : Entrainements personnalisés en fonction de vos objectifs et de vos planning pro et perso. 
Retrouvez moi sur : u.ironman.com et sur sbrcoaching.fr
#triathlon #triathlete #triathloncoach #ironman #ironmanvichy #ironmancoach #ironmannice #ironmantraining #swimbikerun #imvichy @ironman_france #im703vichy
@lestabliersrouges, c'est aussi un traiteur sportif ! 👍 Merci à toute l'équipe de l'organisation d'IronMan Vichy pour nous avoir confié une 3ème année, la gestion des repas des bénévoles (plus de 1000 personnes) et l'espace VIP (plus de 300 personnes) les 26 et 27 août dernier à Vichy. Nous comptons poursuivre dans le domaine sportif avec la signature prochaine d'une nouvelle aventure. À suivre... #lestabliersrouges #traiteur #cuisine #evenement #sport #ironmanfrance #ironmanvichy #vichy #allier #alliertourisme #myauvergne #auvergnerhonealpes
@lestabliersrouges, c'est aussi un traiteur sportif ! 👍 Merci à toute l'équipe de l'organisation d'IronMan Vichy pour nous avoir confié une 3ème année, la gestion des repas des bénévoles (plus de 1000 personnes) et l'espace VIP (plus de 300 personnes) les 26 et 27 août dernier à Vichy. Nous comptons poursuivre dans le domaine sportif avec la signature prochaine d'une nouvelle aventure. À suivre... #lestabliersrouges  #traiteur  #cuisine  #evenement  #sport  #ironmanfrance  #ironmanvichy  #vichy  #allier  #alliertourisme  #myauvergne  #auvergnerhonealpes 
Oh wow! So so happy to be back on the #Bike after a long hiatus post #IronManVichy And it’s always awesome to be back on the bike with a great bunch like #RumTeam 👊🏻 #swim #bike #run Be a #badass I am a @bettydesigns #fangirl and @everybodyisabetty is a #Betty and can do anything you set your mind to! 🙌🏻 #Amman #Jordan #TeamBetty17 #SquadGoals
🇫🇷 Inscription validée ! Ca sera dur, il va falloir transpirer mais aussi de reposer... et ne rien lâcher ! J-310 🤘🏼 🇬🇧 It'll be hard, training will be long, the rest necessary... keep going ! 310 Days to Go 🤘🏼 #motivation #triathlon #ironman #vichy703 #ironmanvichy #keepgoing #hardtraining #trilife #gotmobeiron
Comme le disait ce cher Will "welcome to Miami 🙈🇺🇸"
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J'aurais pu parler de ce vol des plus HORRIBLES (pardon mais j'ai eu envie de dire "Que font Les parents?" Quand un enfant de 4 ans hurle MUMMY pendant 14h juste pour le plaisir des passagers, même enfant qui a cru bon de faire une bataille de boules à neige avec des bretzels, judicieux 🤦🏼‍♀️🔫...), ou encore de la taille de la voiture qui nous a récupéré nous et nos vélos à l'aéroport (genre ENORMEEEEE🚙🚖), mais je vais plutôt vous dire que ça y est je stressssseee! Trop de triathlètes dans l'avion, dans les rues en ville bref, Le Half c'est dans 3 jours 😱😱😱(Les mecs ont déjà sorti Les trifonctions avec leur nom et tout le Bordel)
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En attendant on a retrouvé notre Bière favorite, nos nachos (qui étaient plein de viande 🤦🏼‍♀️), et j'ai pu fouler les rues de Miami au lever du jour pour mon plus grand bonheur (et celui du Fox qui a pu dormir) ! Il n'y aura pas de privation alimentaire malgré l'échéance, il n'y aura pas de privation sportive, j'ai décidé de vivre mes vacances comme Je l'entends: de la Bière du sport Et énormément d'amour 💞
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La bise au chat 😘, ce midi on déjeune avec @slamjulie .
Ps: Les vélos semblent en bon état, on attend de monter dessus avant de crier victoire Mais Les cartons de @larouelibre étaient nickel à notre arrivée 🤙🏼🤙🏼
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#triathlon #irongirl 
#coureurdudimanche #cdd 
#igrunners #instarunners #runnersworld  #runnerscommunity  #run #swim #swimbikerun 
#runningday #dubndiducrew #caenrunners #squadrunner
#hittingtheroadagain #ironmanvichy #ironman #ironmantraining #miami #southbeach 
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Comme le disait ce cher Will "welcome to Miami 🙈🇺🇸" . J'aurais pu parler de ce vol des plus HORRIBLES (pardon mais j'ai eu envie de dire "Que font Les parents?" Quand un enfant de 4 ans hurle MUMMY pendant 14h juste pour le plaisir des passagers, même enfant qui a cru bon de faire une bataille de boules à neige avec des bretzels, judicieux 🤦🏼‍♀️🔫...), ou encore de la taille de la voiture qui nous a récupéré nous et nos vélos à l'aéroport (genre ENORMEEEEE🚙🚖), mais je vais plutôt vous dire que ça y est je stressssseee! Trop de triathlètes dans l'avion, dans les rues en ville bref, Le Half c'est dans 3 jours 😱😱😱(Les mecs ont déjà sorti Les trifonctions avec leur nom et tout le Bordel) . En attendant on a retrouvé notre Bière favorite, nos nachos (qui étaient plein de viande 🤦🏼‍♀️), et j'ai pu fouler les rues de Miami au lever du jour pour mon plus grand bonheur (et celui du Fox qui a pu dormir) ! Il n'y aura pas de privation alimentaire malgré l'échéance, il n'y aura pas de privation sportive, j'ai décidé de vivre mes vacances comme Je l'entends: de la Bière du sport Et énormément d'amour 💞 . La bise au chat 😘, ce midi on déjeune avec @slamjulie . Ps: Les vélos semblent en bon état, on attend de monter dessus avant de crier victoire Mais Les cartons de @larouelibre étaient nickel à notre arrivée 🤙🏼🤙🏼 . #triathlon  #irongirl  #coureurdudimanche  #cdd  #igrunners  #instarunners  #runnersworld  #runnerscommunity  #run  #swim  #swimbikerun  #runningday  #dubndiducrew  #caenrunners  #squadrunner  #hittingtheroadagain  #ironmanvichy  #ironman  #ironmantraining  #miami  #southbeach  #ironman703Miami  #WeLoveCyclingFrance  #strava  #skechersperformance  #skechers  #challengemyself  #triathlontraining  #triathlon_in_the_world  #miamibeach 
The best is yet to come 🇺🇸
🔜 @ironman703miami 🙋🏼
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Depuis deux jours les heures de sommeil se font aussi rares que mes heures de sport 😓 mais c'est pour la bonne cause🙈 dans 4 jours je vais 🏊🏼‍♀️🚴🏼‍♀️🏃🏽‍♀️là où en janvier @le_fox_run m'a demandé en mariage 💞 .
Les vélos ont embarqués (merci @larouelibre poke @le_rom1 👍🏼), Mon casque est dans mon sac à dos, Miami See U in 10h 😍
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La bise au chat, Merci pour vos gentils mots, Je pars avec Et avec Les souvenirs de Vichy dans la tête ❤️
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#triathlon #irongirl 
#coureurdudimanche #cdd 
#igrunners #instarunners #runnersworld  #runnerscommunity  #run #swim #swimbikerun 
#runningday #dubndiducrew #caenrunners #frenchfuel #squadrunner
#hittingtheroadagain #ironmanvichy #ironman #ironmantraining #miami 
#ironman703Miami  #WeLoveCyclingFrance #strava #skechersperformance #skechers
#challengemyself #triathlontraining #triathlon_in_the_world
The best is yet to come 🇺🇸 🔜 @ironman703miami 🙋🏼 . Depuis deux jours les heures de sommeil se font aussi rares que mes heures de sport 😓 mais c'est pour la bonne cause🙈 dans 4 jours je vais 🏊🏼‍♀️🚴🏼‍♀️🏃🏽‍♀️là où en janvier @le_fox_run m'a demandé en mariage 💞 . Les vélos ont embarqués (merci @larouelibre poke @le_rom1 👍🏼), Mon casque est dans mon sac à dos, Miami See U in 10h 😍 . La bise au chat, Merci pour vos gentils mots, Je pars avec Et avec Les souvenirs de Vichy dans la tête ❤️ . #triathlon  #irongirl  #coureurdudimanche  #cdd  #igrunners  #instarunners  #runnersworld  #runnerscommunity  #run  #swim  #swimbikerun  #runningday  #dubndiducrew  #caenrunners  #frenchfuel  #squadrunner  #hittingtheroadagain  #ironmanvichy  #ironman  #ironmantraining  #miami  #ironman703Miami  #WeLoveCyclingFrance  #strava  #skechersperformance  #skechers  #challengemyself  #triathlontraining  #triathlon_in_the_world 
After three triathlon seasons, hundreds of hours on it, thousands of miles travelled & seven IRONMAN triathlons... It's time to say goodbye to my best partner. Hope to see you again "BLACK PEARL". #trifabian #ironmantriathlete #ironmantri #226 #ironmantraining #ironman #triatlon #triathlon #roadtoironman #triathletelife #swimbikerun #triathlete #cycling #bikeporn #ttbike #triathlonbike #argon18 #argon18bike #e118 #argonauta #f4f #triathletesofinsta #ironman1406 #ironman2018 #ironmanvichy #project930 #allworldathlete
After three triathlon seasons, hundreds of hours on it, thousands of miles travelled & seven IRONMAN triathlons... It's time to say goodbye to my best partner. Hope to see you again "BLACK PEARL". #trifabian  #ironmantriathlete  #ironmantri  #226  #ironmantraining  #ironman  #triatlon  #triathlon  #roadtoironman  #triathletelife  #swimbikerun  #triathlete  #cycling  #bikeporn  #ttbike  #triathlonbike  #argon18  #argon18bike  #e118  #argonauta  #f4f  #triathletesofinsta  #ironman1406  #ironman2018  #ironmanvichy  #project930  #allworldathlete 
Looks like I'm racing the ironman in Vichy, France next year . Parlez vous francais?❤️🇫🇷 #fitfam #fitspo #swimbikerun #triathlon #triathlete #ironman #ironmanvichy #bike #riding #bikechick #fitchick #competition #racing #france
Fartlek 💨
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J-1 avant le départ, l'idée sera surtout de terminer ce 70.3 😌
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Il va falloir aller plus vite, faire son "trou" dans la vague, moins s'économiser, faire attention à la cheville à la sortie de la nat et au vélo sous une météo capricieuse (Je suis abonnée aux tempêtes tropicales 😅).
En attendant, je déteste la dernière semaine d'avant course, pas vous 😩? .
Trop de stresse, de frustration de ne pas faire "assez" de sport (la preuve hier), toutes les petites contrariétés qui prennent des proportions énormes 🤦🏼‍♀️
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Il est temps de mettre ma bicyclette dans le carton (merci @larouelibre), de courir encore quelques kms et de m'envoler vers Miami !!!! Enfin il est surtout temps d'aller nager et de montrer cette cheville à Un kine (priez pour moi Saint patron des atrophiés 🤞🏼)
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La bise au chat, Elle va tellement me Manquer 😿 .
Ps: ouais la photo a été prise à Orlando Et alors?
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#triathlon #irongirl 
#coureurdudimanche #cdd 
#igrunners #instarunners #runnersworld  #runnerscommunity  #run #swim #swimbikerun 
#runningday #dubndiducrew #caenrunners #frenchfuel #squadrunner
#hittingtheroadagain #ironmanvichy #ironman #ironmantraining #oakleysunglasses 
#ironman703Miami  #WeLoveCyclingFrance #strava #skechersperformance #skechers
#challengemyself #triathlontraining #triathlon_in_the_world
Fartlek 💨 . J-1 avant le départ, l'idée sera surtout de terminer ce 70.3 😌 . Il va falloir aller plus vite, faire son "trou" dans la vague, moins s'économiser, faire attention à la cheville à la sortie de la nat et au vélo sous une météo capricieuse (Je suis abonnée aux tempêtes tropicales 😅). En attendant, je déteste la dernière semaine d'avant course, pas vous 😩? . Trop de stresse, de frustration de ne pas faire "assez" de sport (la preuve hier), toutes les petites contrariétés qui prennent des proportions énormes 🤦🏼‍♀️ . Il est temps de mettre ma bicyclette dans le carton (merci @larouelibre), de courir encore quelques kms et de m'envoler vers Miami !!!! Enfin il est surtout temps d'aller nager et de montrer cette cheville à Un kine (priez pour moi Saint patron des atrophiés 🤞🏼) . La bise au chat, Elle va tellement me Manquer 😿 . Ps: ouais la photo a été prise à Orlando Et alors? . #triathlon  #irongirl  #coureurdudimanche  #cdd  #igrunners  #instarunners  #runnersworld  #runnerscommunity  #run  #swim  #swimbikerun  #runningday  #dubndiducrew  #caenrunners  #frenchfuel  #squadrunner  #hittingtheroadagain  #ironmanvichy  #ironman  #ironmantraining  #oakleysunglasses  #ironman703Miami  #WeLoveCyclingFrance  #strava  #skechersperformance  #skechers  #challengemyself  #triathlontraining  #triathlon_in_the_world 
Great night out celebrating 🏊🚴🏃🤸‍♂️#iamironman #vichy #ironmanvichy #ironmanvichy2017 Well done boys !!!
Ma routine du lundi soir: protein bread de chez @foodspring. Je tranche et je congèle par 3 tranches. Ça le fait ma semaine. Super bon en petit dej ou quatre heure. Sans gluten et parfait pour l'entraînement. 
#fitnessmeal #diet #runneuse #soshape #soshapeuse #pertedepoids #team #marathon #ironmanvichy #weightloss #weightlossjourney #sport #fitness #triathlon #protein
Deux jour de plus et je claquais le RP. 🎉 
Dernier petit bonheur avant le retour. 
NYC, I love you! 🙏🏻❤️🗽 #travel #triathlon #triathlete #triathlongirl #love #nyc #newyork #centralpark #swimbikerun #nike #asics #ironman #ironman703 #ironmanvichy #jump #strong #garmin #fitness #fitgirl #fit #redhair #happiness #runhappy #happygirl #jackrabbitruns @jackrabbitwestsidenyc
🏊🏃🏻🚴🏻
Thanks to @jamesmitchell5 & @harrywiltshire1 for inspiring the 🌍 World of tri

Remember to Tag @worldoftri or use #worldoftri in your posts to feature on our page and spread the Inspiration and love

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King & Queens of Kona 2017 Series - Harry Wiltshire (UK)
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Firstly, congratulations to @harrywiltshire1  for winning the 3.8km Hoala Training Swim, on the #IMWorldChampionship swim course, in what was a tight field. Winning in 48:43 with only a minute separating the top 10, which included the likes of @lucycharles93, @reecebarclaytri Tim Don and Eneko Llanos.
..........................
Harry is no stranger to Kona, and certainly no stranger to coming first out of the swim - last year out-sprinting Jan Frodeno to exit the water in 1st position. Can Harry repeat another fast swim and take the early lead on next weekends race day?
#harrywiltshire #huub #cervelop5 #lazerhelmets .......................
Race Number: 43
Country: UK
Division: Pro
Last Year: 40th overall
Notable Wins: #IronmanVichy 2016 & 2017
@trirating  Seeded: 53
Download & donate for the full & comprehensive #imwc2017 stats from Thorsten Radde - Includes all athlete bio's, Seedings and past performance.
⏬ www.bit.ly/trirating
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Shot on #Canonespana & #Sigmacanarias .
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#nadapedalacorre #roadtokona #roadtokona2017 #imwc #ironmanworldchampionships #IMHawaii #thetrihood #ironmantriathlon #3athlonlife #ironmantri #trilife #tri365 #top_triathletes #triathlonlife #sportphotography #mitchellsportsphoto
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🏊🏃🏻🚴🏻 Thanks to @jamesmitchell5 & @harrywiltshire1 for inspiring the 🌍 World of tri Remember to Tag @worldoftri or use #worldoftri  in your posts to feature on our page and spread the Inspiration and love _______________________________________________________________________________________________ King & Queens of Kona 2017 Series - Harry Wiltshire (UK) . . . . . . Firstly, congratulations to @harrywiltshire1 for winning the 3.8km Hoala Training Swim, on the #IMWorldChampionship  swim course, in what was a tight field. Winning in 48:43 with only a minute separating the top 10, which included the likes of @lucycharles93, @reecebarclaytri Tim Don and Eneko Llanos. .......................... Harry is no stranger to Kona, and certainly no stranger to coming first out of the swim - last year out-sprinting Jan Frodeno to exit the water in 1st position. Can Harry repeat another fast swim and take the early lead on next weekends race day? #harrywiltshire  #huub  #cervelop5  #lazerhelmets  ....................... Race Number: 43 Country: UK Division: Pro Last Year: 40th overall Notable Wins: #IronmanVichy  2016 & 2017 @trirating Seeded: 53 Download & donate for the full & comprehensive #imwc2017  stats from Thorsten Radde - Includes all athlete bio's, Seedings and past performance. ⏬ www.bit.ly/trirating .................. Shot on #Canonespana  & #Sigmacanarias  . . #nadapedalacorre  #roadtokona  #roadtokona2017  #imwc  #ironmanworldchampionships  #IMHawaii  #thetrihood  #ironmantriathlon  #3athlonlife  #ironmantri  #trilife  #tri365  #top_triathletes  #triathlonlife  #sportphotography  #mitchellsportsphoto  .
On profite de la pause déjeuner pour aller effectuer un run sur les quais de Seine... toujours la tête pleine de souvenirs du Marathon de Chicago (d’où la photo).
Prochaine course, dimanche avec @ar_odeon sur le 10kms du 15.
....
#takechargeodeon #takechargeparis 
#worlderunners #26point2 #runningterritory #ilovetorun #instarunfrance #instarun #instarunners #instarunning #marathon #marathoner #marathons #marathontraining #run #runaddict #runhappy #runners #runnerscommunity #runnersofintagram #runnersworld #sportaddict #swimbikerun #triathlon #ironman #ironmantraining #ironmanvichy
On profite de la pause déjeuner pour aller effectuer un run sur les quais de Seine... toujours la tête pleine de souvenirs du Marathon de Chicago (d’où la photo). Prochaine course, dimanche avec @ar_odeon sur le 10kms du 15. .... #takechargeodeon  #takechargeparis  #worlderunners  #26point2  #runningterritory  #ilovetorun  #instarunfrance  #instarun  #instarunners  #instarunning  #marathon  #marathoner  #marathons  #marathontraining  #run  #runaddict  #runhappy  #runners  #runnerscommunity  #runnersofintagram  #runnersworld  #sportaddict  #swimbikerun  #triathlon  #ironman  #ironmantraining  #ironmanvichy 
Samedi avait lieu l’AG du NaSaTri #chatelguyon .... histoire de clôturer 2017 avec des récompenses et l’occasion pour nous de remercier les partenaires et adhérents pour cette belle saison!
Les inscriptions au club sont ouverte renseignez-vous sur le site internet du club. Nous voulons developper le triathlon féminin et les jeunes, en assurant un maximum de créneaux!(places limitées car nous sommes un petit club)
Next—> 2018 #triathlon #teamnasa3 #nasatri #riom #triathlontraining #athlerunning #auvergne #sport #ironmanvichy
Samedi avait lieu l’AG du NaSaTri #chatelguyon  .... histoire de clôturer 2017 avec des récompenses et l’occasion pour nous de remercier les partenaires et adhérents pour cette belle saison! Les inscriptions au club sont ouverte renseignez-vous sur le site internet du club. Nous voulons developper le triathlon féminin et les jeunes, en assurant un maximum de créneaux!(places limitées car nous sommes un petit club) Next—> 2018 #triathlon  #teamnasa3  #nasatri  #riom  #triathlontraining  #athlerunning  #auvergne  #sport  #ironmanvichy 
Last Week 🏊🏼‍♀️🚴🏼‍♀️🏃🏽‍♀️
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La semaine dernière fut riche en émotion avec 17h d'entraînement, une cheville qui tire Et un vélo cassé 🙈
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Et Oui la joie des vieux vélos avec la patte de derailleur intégrée au cadre qui plie lors d'une chute.. voilà ça cassera espérons que je puisse faire Miami sans encombre 🤙🏼😌
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En attendant hier dernier enchaînement il a tenu 50 bornes et  ma cheville 30 Min de CAP 👍🏼
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Aujourd'hui je n'ai pas encore décidé de ce qui m'attend: une nat, Un velo, de l'EF? Ce qui est Sur c'est Que je dois faire ma valise 🤦🏼‍♀️. Ce soir je vous raconte Le programme 😍
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La bise au chat 😘.
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#triathlon #irongirl 
#coureurdudimanche #cdd 
#igrunners #instarunners #runnersworld  #runnerscommunity  #run #swim #swimbikerun 
#runningday #dubndiducrew #caenrunners #frenchfuel #squadrunner
#hittingtheroadagain #ironmanvichy #ironman #ironmantraining #oakleysunglasses 
#ironman703Miami  #WeLoveCyclingFrance #strava #skechersperformance #skechers
#challengemyself #triathlontraining #triathlon_in_the_world
Last Week 🏊🏼‍♀️🚴🏼‍♀️🏃🏽‍♀️ . La semaine dernière fut riche en émotion avec 17h d'entraînement, une cheville qui tire Et un vélo cassé 🙈 .. Et Oui la joie des vieux vélos avec la patte de derailleur intégrée au cadre qui plie lors d'une chute.. voilà ça cassera espérons que je puisse faire Miami sans encombre 🤙🏼😌 . En attendant hier dernier enchaînement il a tenu 50 bornes et ma cheville 30 Min de CAP 👍🏼 . Aujourd'hui je n'ai pas encore décidé de ce qui m'attend: une nat, Un velo, de l'EF? Ce qui est Sur c'est Que je dois faire ma valise 🤦🏼‍♀️. Ce soir je vous raconte Le programme 😍 . La bise au chat 😘. . #triathlon  #irongirl  #coureurdudimanche  #cdd  #igrunners  #instarunners  #runnersworld  #runnerscommunity  #run  #swim  #swimbikerun  #runningday  #dubndiducrew  #caenrunners  #frenchfuel  #squadrunner  #hittingtheroadagain  #ironmanvichy  #ironman  #ironmantraining  #oakleysunglasses  #ironman703Miami  #WeLoveCyclingFrance  #strava  #skechersperformance  #skechers  #challengemyself  #triathlontraining  #triathlon_in_the_world 
Bir yarımaraton daha biter! Bu sefer takım olarak yarıştık; bisiklet, yüzme ve ben koşucu 😊 Ama bu üçünü birlikte yapan insanlara saygım bin kat daha arttı. #ironmanvichy #ironman703 #newbiesbutgoodies
Bir yarımaraton daha biter! Bu sefer takım olarak yarıştık; bisiklet, yüzme ve ben koşucu 😊 Ama bu üçünü birlikte yapan insanlara saygım bin kat daha arttı. #ironmanvichy  #ironman703  #newbiesbutgoodies 
Rester c’est exister. Voyager c’est vivre. #runinnyc 🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏼‍♀️ #triathlon #triathlete #triathlongirl #pink #nyc #centralpark #love #him #swim #bike #run #swimbikerun #ironman #ironman703 #ironmanvichy #fit #fitness #fitgirl #marathon #nike #nikewomen #nikenyc #asics #garmin #usa #jackrabbitruns @jackrabbit_original
Se retrouver sur #trimag dans la rubrique "quoi manger?" 😁😁 Miam les gels #high5 
J'ai hâte d'en refaire une cure demain sur le LD de Bandol ! 
Merci @tsourbier 📷
#ironmanvichy #ironman #memories #triathlaix #stormbicycle #lesvetementsgautier #catlike #rotor #iracezone3 #smartathlete
Thanks 💓
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Juste un petit Merci 🙋🏼, Nombreux sont ceux qui ont pris des nouvelles. La cheville tire mais comme vous le voyez ça va, l'épaule n'empêche pas de nager, le parcours à Miami est plat, pas besoin de bras pour lever le vélo, juste de mes gros cuissots! En attendant, Merci 💞 j'ai de la chance d'avoir des gens comme vous 😌
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C'est l'heure de mettre Les baskets, de rêver que Miami se passe aussi bien que Vichy, la bise au chat 😘
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#triathlon #irongirl 
#coureurdudimanche #cdd 
#igrunners #instarunners #runnersworld  #runnerscommunity  #run #swim #swimbikerun 
#runningday #dubndiducrew #caenrunners #frenchfuel #squadrunner
#hittingtheroadagain #ironmanvichy #ironman #ironmantraining #zerod
#ironman703Miami  #WeLoveCyclingFrance #strava #skechersperformance #skechers
#challengemyself #imcostarica703
Thanks 💓 . Juste un petit Merci 🙋🏼, Nombreux sont ceux qui ont pris des nouvelles. La cheville tire mais comme vous le voyez ça va, l'épaule n'empêche pas de nager, le parcours à Miami est plat, pas besoin de bras pour lever le vélo, juste de mes gros cuissots! En attendant, Merci 💞 j'ai de la chance d'avoir des gens comme vous 😌 . C'est l'heure de mettre Les baskets, de rêver que Miami se passe aussi bien que Vichy, la bise au chat 😘 . #triathlon  #irongirl  #coureurdudimanche  #cdd  #igrunners  #instarunners  #runnersworld  #runnerscommunity  #run  #swim  #swimbikerun  #runningday  #dubndiducrew  #caenrunners  #frenchfuel  #squadrunner  #hittingtheroadagain  #ironmanvichy  #ironman  #ironmantraining  #zerod  #ironman703Miami  #WeLoveCyclingFrance  #strava  #skechersperformance  #skechers  #challengemyself  #imcostarica703 
SEUL ON VA PLUS VITE, ENSEMBLE ON VA PLUS LOIN.

Séance de natation avec mon pote @romain.basset, triathlète qui a bouclé cet été l'Iron Man de Vichy (3.8km de natation, 180km de vélo, 42km de course à pied) en 14h25 ! (Il est fou 😅)
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Pas la même discipline sportive, mais le meme goût de l'effort !💪
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#musculation #aesthetics #natation #athlete #fit #fitness #sport #sportaddict #gym #hardtraining #bodygoals #Ironmanvichy #ironman #superphysique #teamsp #tribusp #exercise #healthy #dietclean #strenght #dietfood #training #swim #swimday #swimming #becomealeader
SEUL ON VA PLUS VITE, ENSEMBLE ON VA PLUS LOIN. Séance de natation avec mon pote @romain.basset, triathlète qui a bouclé cet été l'Iron Man de Vichy (3.8km de natation, 180km de vélo, 42km de course à pied) en 14h25 ! (Il est fou 😅) . Pas la même discipline sportive, mais le meme goût de l'effort !💪 ⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋ #musculation  #aesthetics  #natation  #athlete  #fit  #fitness  #sport  #sportaddict  #gym  #hardtraining  #bodygoals  #Ironmanvichy  #ironman  #superphysique  #teamsp  #tribusp  #exercise  #healthy  #dietclean  #strenght  #dietfood  #training  #swim  #swimday  #swimming  #becomealeader 
Voilà ! Je suis inscrit pour le 25 août 2018 !
Une nouvelle étape à franchir. Une nouvelle année de préparation pour en profiter un maximum.
L'année prochaine, sera l'année de mes 40 ans.
L'année prochaine, sera une année où j'espère être sur de nombreux rendez-vous : triathlons, courses à pieds, run&bike, etc.
On verra, je ne pense pas passer deux half-ironman dans l'année, mais déjà 1 et des formats M olympiques, et des S feront certainement partie de mes plans.

#ironman #halfironman #ironmanvichy #vichy #ironman703
Voilà ! Je suis inscrit pour le 25 août 2018 ! Une nouvelle étape à franchir. Une nouvelle année de préparation pour en profiter un maximum. L'année prochaine, sera l'année de mes 40 ans. L'année prochaine, sera une année où j'espère être sur de nombreux rendez-vous : triathlons, courses à pieds, run&bike, etc. On verra, je ne pense pas passer deux half-ironman dans l'année, mais déjà 1 et des formats M olympiques, et des S feront certainement partie de mes plans. #ironman  #halfironman  #ironmanvichy  #vichy  #ironman703 
Run with the sun!
Footing récup après le fractionné de la veille #vichy #triathlon #ironmanvichy #running #sun #entrainement
Главная новость года из мира триатлона – весомое достижение нашего с @e.nikitin_official спортивного клуба @justtri_ru, разработанной нами эффективной системы спортивной подготовки спортсменов-любителей #JusTTriTraining и нашей триатлетской команды #JusTTriTeam на мировой арене.

По итогам 2017 сезона клуб JusTTri квалифицировался в финал клубного Чемпионата Европы, Ближнего Востока и Африки в серии Ironman, который состоится в рамках Ironman 70.3 Barcelona 20 мая 2018 года!!! 🎉🎉🎉 Из российских клубов помимо JusTTri Team в финал командного чемпионата квалифицировался только самый многочисленный клуб – TriLife. "Половинка" в Барселоне объявляется клубным стартом JusTTri. Ну и по традиции не обойдется без подводящего сбора - регистрация в самом разгаре на сайте justtri.ru

Очень рада, горжусь своей спортивной семьёй #JusTTriFamily! Отдельно благодарю нашего ученика Дмитрия Грызанова @gryzanov , который принёс клубу самое большое количество очков на квалификационной железной дистанции #IronmanVichy, финишировав свою первую "железку" за 10 часов 34 минуты!
#triathlon #ironman #ironmantriathlon #triclub #триатлон #trilife #swimbikerun #sport #teamrussia #sportteam #спорт #любительскийспорт #мотивация #спортивныйбизнес #результат #goodjob #ironmantraining #championship #чемпионат #любительскийтриатлон #подготовкактриатлону #квалификация #qualification #motivation #fitness #sportfamily
Главная новость года из мира триатлона – весомое достижение нашего с @e.nikitin_official спортивного клуба @justtri_ru, разработанной нами эффективной системы спортивной подготовки спортсменов-любителей #JusTTriTraining  и нашей триатлетской команды #JusTTriTeam  на мировой арене. По итогам 2017 сезона клуб JusTTri квалифицировался в финал клубного Чемпионата Европы, Ближнего Востока и Африки в серии Ironman, который состоится в рамках Ironman 70.3 Barcelona 20 мая 2018 года!!! 🎉🎉🎉 Из российских клубов помимо JusTTri Team в финал командного чемпионата квалифицировался только самый многочисленный клуб – TriLife. "Половинка" в Барселоне объявляется клубным стартом JusTTri. Ну и по традиции не обойдется без подводящего сбора - регистрация в самом разгаре на сайте justtri.ru Очень рада, горжусь своей спортивной семьёй #JusTTriFamily ! Отдельно благодарю нашего ученика Дмитрия Грызанова @gryzanov , который принёс клубу самое большое количество очков на квалификационной железной дистанции #IronmanVichy , финишировав свою первую "железку" за 10 часов 34 минуты! #triathlon  #ironman  #ironmantriathlon  #triclub  #триатлон  #trilife  #swimbikerun  #sport  #teamrussia  #sportteam  #спорт  #любительскийспорт  #мотивация  #спортивныйбизнес  #результат  #goodjob  #ironmantraining  #championship  #чемпионат  #любительскийтриатлон  #подготовкактриатлону  #квалификация  #qualification  #motivation  #fitness  #sportfamily 
« En route, le mieux c’est de se perdre. Lorsqu’on s’égare les projets font place aux surprises, et c’est alors que le voyage commence. »
N. Bouvier

#triathlon #triathlete #triathlontraining #swim #bike #run #running #nike #strong #blessed #newyork #nyc #love #happy #centralpark #ironman #ironman703 #ironmanvichy #ironmanproject #him #loveisintheair #holidays #fit #fitgirl #tattoo #asics #garmin #fitness #nevergiveup #jackrabbitruns @jackrabbiteastsidenyc @jackrabbitwestsidenyc
« En route, le mieux c’est de se perdre. Lorsqu’on s’égare les projets font place aux surprises, et c’est alors que le voyage commence. » N. Bouvier #triathlon  #triathlete  #triathlontraining  #swim  #bike  #run  #running  #nike  #strong  #blessed  #newyork  #nyc  #love  #happy  #centralpark  #ironman  #ironman703  #ironmanvichy  #ironmanproject  #him  #loveisintheair  #holidays  #fit  #fitgirl  #tattoo  #asics  #garmin  #fitness  #nevergiveup  #jackrabbitruns  @jackrabbiteastsidenyc @jackrabbitwestsidenyc
#THROWBACK #THURSDAY 
Great Times! Celebrating Life and what we achieved last Sunday with the SUGAR & PAIN TEAM FOUR GOOD Marathon Relays. Such a great Team of young motivated People who ran the Marathon München 2017 with a big #smile and a fantastic performance. #Teamspirit is connecting #people and making  friends!
Thank you @occamdeli for the good service 
#marathonmuenchen #werunmunich #muenchenmarathon #teamrelay #sugarandpainteam #nicolawernerchallenge #runyourworld #ironmanvichy #imvichy #2XU #saucony #sugarandpain #coaching #eatsmart #trainhard #triathlon #nutrition #swimbikerun #training #ironmantri #cycling #running #swimming #traineatsleeprepeat  #loverunning
#THROWBACK  #THURSDAY  Great Times! Celebrating Life and what we achieved last Sunday with the SUGAR & PAIN TEAM FOUR GOOD Marathon Relays. Such a great Team of young motivated People who ran the Marathon München 2017 with a big #smile  and a fantastic performance. #Teamspirit  is connecting #people  and making friends! Thank you @occamdeli for the good service #marathonmuenchen  #werunmunich  #muenchenmarathon  #teamrelay  #sugarandpainteam  #nicolawernerchallenge  #runyourworld  #ironmanvichy  #imvichy  #2XU  #saucony  #sugarandpain  #coaching  #eatsmart  #trainhard  #triathlon  #nutrition  #swimbikerun  #training  #ironmantri  #cycling  #running  #swimming  #traineatsleeprepeat  #loverunning 
"La LIBERTAD, Sancho, es uno de los más preciosos dones que a los hombres dieron los cielos; con ella no pueden igualarse los tesoros que encierra la tierra ni el mar. Por la libertad así como por la honra se puede y debe AVENTURAR la vida." -D.Miguel de Cervantes.

#trifabian #ironmantriathlete #ironmantri #ironmantraining #ironmanbarcelona2017 #ironmanbarcelona #calella #barcelona #triatlon #triathlon #roadtoironman #roadtovichy #vichy #france #triathletelife #swimbikerun #triathlete #triathletesofinsta #f4f #number7 #ironfan842 #bestsupporter #sub10 #9h45 #ironmanfinisher #ironman1406 #ironman2018 #ironmanvichy #project930 #allworldathlete
"La LIBERTAD, Sancho, es uno de los más preciosos dones que a los hombres dieron los cielos; con ella no pueden igualarse los tesoros que encierra la tierra ni el mar. Por la libertad así como por la honra se puede y debe AVENTURAR la vida." -D.Miguel de Cervantes. #trifabian  #ironmantriathlete  #ironmantri  #ironmantraining  #ironmanbarcelona2017  #ironmanbarcelona  #calella  #barcelona  #triatlon  #triathlon  #roadtoironman  #roadtovichy  #vichy  #france  #triathletelife  #swimbikerun  #triathlete  #triathletesofinsta  #f4f  #number7  #ironfan842  #bestsupporter  #sub10  #9h45  #ironmanfinisher  #ironman1406  #ironman2018  #ironmanvichy  #project930  #allworldathlete 
Souvenir du Marathon de Chicago, mon sixième après New York (2), Paris (2) et Washington.
Mon prochain défi sera de prendre le départ de l’Ironman 70.3 de Vichy (août 2018) 🏊🚴🏃.
...
#ChicagoMarathon #MyChicagoMarathon #ChicagoMarathon2017 
#takechargeodeon #takechargeparis 
#worlderunners #26point2 #runningterritory #ilovetorun #instarunfrance #instarun #instarunners #instarunning #marathon #marathoner #marathons #marathontraining #run #runaddict #runhappy #runners #runnerscommunity #runnersofintagram #runnersworld #sportaddict #swimbikerun #triathlon #ironman #ironmantraining #ironmanvichy
Souvenir du Marathon de Chicago, mon sixième après New York (2), Paris (2) et Washington. Mon prochain défi sera de prendre le départ de l’Ironman 70.3 de Vichy (août 2018) 🏊🚴🏃. ... #ChicagoMarathon  #MyChicagoMarathon  #ChicagoMarathon2017  #takechargeodeon  #takechargeparis  #worlderunners  #26point2  #runningterritory  #ilovetorun  #instarunfrance  #instarun  #instarunners  #instarunning  #marathon  #marathoner  #marathons  #marathontraining  #run  #runaddict  #runhappy  #runners  #runnerscommunity  #runnersofintagram  #runnersworld  #sportaddict  #swimbikerun  #triathlon  #ironman  #ironmantraining  #ironmanvichy 
J'en connais un qui va passer un bon été! 🤗🤗🤗
Inscrit pour les 70.3 de Vichy 2018!! #IronMan703 #IronmanVichy #vichyironman #Vichy #Triathlon #TriLife #NeverStop #PushTheLimits #Toujoursplusfort #pourquoijaifaitca
Souvenirs de l' #ironmanvichy il y a 6 semaines maintenant ⌛📆
Le marathon fut éprouvant 😧 tous les encouragements ont été extraordinaires.
Ici avec @jeromeossedat... ce sera bientôt ton tour mon pote 😉

#sensphysique #spodelyon #teamspode #stimium #newlinesport #triathlon #triathlete #instatrifrance #instarun #instarunner #racehard #zerod #on_running #brooksrunning #friends #marathon #altitudeeyewear #torqfitnessfrance
Riddddeeeeeee 🚴🏼‍♀️🚴🏼‍♀️
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Hier j'ai été sage 🙈 à défaut de courir (ca va vite me gonfler cette histoire de cheville), j'ai nagé et pédalé (tout est Sur Strava : Ma So)
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J'ai profité de cette sortie pour tester les lunettes @oakley : rien à redire ! Elles sont CANON, je kiffe particulièrement les couleurs 😍. Sortie pour préparer Miami, malgré une cheville en moins j'espère prendre le départ. Le parcours vélo ayant changé, ca va être : droit+plat+venteux 😅 il va falloir mettre les watts 🤦🏼‍♀️
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En attendant, radio et echo: petite entorse du ligament latéral externe, je vais passer mes nuits les jambes en l'air dans le congelo 🙈😅
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La bise au chat 😘
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Ps: je ne prends pas de risque, j'écoute Mon corps Ma tête Et mes envies 😌
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#triathlon #irongirl 
#coureurdudimanche
#igrunners #instarunners #runnersworld  #runnerscommunity  #run #swim #swimbikerun 
#runningday #dubndiducrew #caenrunners #frenchfuel #squadrunner #ironmanmiami703 
#hittingtheroadagain #ironmanvichy #ironman #ironmantraining #trilife #triathlontraining 
#im703miami  #WeLoveCyclingFrance  #skechersperformance  #oakleybike 
#challengemyself #ride #gorunnicecannes #cantstop
Riddddeeeeeee 🚴🏼‍♀️🚴🏼‍♀️ . Hier j'ai été sage 🙈 à défaut de courir (ca va vite me gonfler cette histoire de cheville), j'ai nagé et pédalé (tout est Sur Strava : Ma So) . J'ai profité de cette sortie pour tester les lunettes @oakley : rien à redire ! Elles sont CANON, je kiffe particulièrement les couleurs 😍. Sortie pour préparer Miami, malgré une cheville en moins j'espère prendre le départ. Le parcours vélo ayant changé, ca va être : droit+plat+venteux 😅 il va falloir mettre les watts 🤦🏼‍♀️ . En attendant, radio et echo: petite entorse du ligament latéral externe, je vais passer mes nuits les jambes en l'air dans le congelo 🙈😅 . La bise au chat 😘 . Ps: je ne prends pas de risque, j'écoute Mon corps Ma tête Et mes envies 😌 . . #triathlon  #irongirl  #coureurdudimanche  #igrunners  #instarunners  #runnersworld  #runnerscommunity  #run  #swim  #swimbikerun  #runningday  #dubndiducrew  #caenrunners  #frenchfuel  #squadrunner  #ironmanmiami703  #hittingtheroadagain  #ironmanvichy  #ironman  #ironmantraining  #trilife  #triathlontraining  #im703miami  #WeLoveCyclingFrance  #skechersperformance  #oakleybike  #challengemyself  #ride  #gorunnicecannes  #cantstop 
Just signed our lives away... and maybe our bank balance too !
No going back now ! 
#ironman703 #vichy #ironmanvichy #triathlon #help #im703vichy
WHAT A GREAT TEAM AND STRONG PERFORMANCE 👏😃
The SUGAR & PAIN 42K RELAY Team 02 did not know each other before and met for the very first time during the race in the transitions. As we now know, if everyone believes in one goal, supports and complements one another and with the best team spirit, everything is possible and even reach a higher state of consciousness. The 2nd team finished together the marathon with an awesome 3 hours and 16 minutes. 
A spectacular day with great Runners 🏃🏻 of the two teams for a good cause to support the Nicola Werner Award 🥇 🥇🥇🥇 we are very proud of all four Runners: Jamie , Sebastian, Sarah and Doro of Team 02 and running for Team 01 Patrick, Gary, Simon and Sami. They all gave more than 100%
www.sugarandpain.de

#marathonmuenchen #werunmunich #muenchenmarathon #teamrelay #sugarandpainteam #nicolawernerchallenge #runyourworld #ironmanvichy #imvichy #2XU #saucony #sugarandpain #coaching #eatsmart #trainhard #triathlon #nutrition #swimbikerun #training #ironmantri #cycling #running #swimming #traineatsleeprepeat #worldrunners #instarunners #loverunning
WHAT A GREAT TEAM AND STRONG PERFORMANCE 👏😃 The SUGAR & PAIN 42K RELAY Team 02 did not know each other before and met for the very first time during the race in the transitions. As we now know, if everyone believes in one goal, supports and complements one another and with the best team spirit, everything is possible and even reach a higher state of consciousness. The 2nd team finished together the marathon with an awesome 3 hours and 16 minutes. A spectacular day with great Runners 🏃🏻 of the two teams for a good cause to support the Nicola Werner Award 🥇 🥇🥇🥇 we are very proud of all four Runners: Jamie , Sebastian, Sarah and Doro of Team 02 and running for Team 01 Patrick, Gary, Simon and Sami. They all gave more than 100% www.sugarandpain.de #marathonmuenchen  #werunmunich  #muenchenmarathon  #teamrelay  #sugarandpainteam  #nicolawernerchallenge  #runyourworld  #ironmanvichy  #imvichy  #2XU  #saucony  #sugarandpain  #coaching  #eatsmart  #trainhard  #triathlon  #nutrition  #swimbikerun  #training  #ironmantri  #cycling  #running  #swimming  #traineatsleeprepeat  #worldrunners  #instarunners  #loverunning 
La différence entre le possible et l’impossible réside dans la détermination qui sommeille en toi.

#transformation #triathlon #triathlete #swim #bike #run #running #blessed #strong #nike #garmin #marathon #asics #strava #ironman #ironman703 #ironmanvichy #ironmanproject #fitness #love #triathlontraining #happy #healthy
THE SUGAR & PAIN 42K RELAY Team 01 it just hit the finish line and ran a sub three for a good cause to support the Nicola Werner Award 🥇 🥇🥇🥇 we are very proud of all four Runners: Patrick, Gary, Simon and Sami
www.sugarandpain.de

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THE SUGAR & PAIN 42K RELAY Team 01 it just hit the finish line and ran a sub three for a good cause to support the Nicola Werner Award 🥇 🥇🥇🥇 we are very proud of all four Runners: Patrick, Gary, Simon and Sami www.sugarandpain.de #werunmunich  #marathonmuenchen  #muenchenmarathon  #teamrelay  #sugarandpainteam  #nicolawernerchallenge  #runyourworld  #ironmanvichy  #imvichy  #2XU  #saucony  #sugarandpain  #coaching  #eatsmart  #trainhard  #triathlon  #nutrition  #swimbikerun  #training  #ironmantri  #cycling  #running  #swimming  #traineatsleeprepeat  #worldrunners  #instarunners  #loverunning 
[Pause déco]
Le dernier dossard et la dernière médaille ont trouvé leur place sur le mur de la douleur 😍
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King & Queens of Kona 2017 Series - Harry Wiltshire (UK)
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Firstly, congratulations to @harrywiltshire1  for winning the 3.8km Hoala Training Swim, on the #IMWorldChampionship swim course, in what was a tight field. Winning in 48:43 with only a minute separating the top 10, which included the likes of @lucycharles93, @reecebarclaytri Tim Don and Eneko Llanos.
..........................
Harry is no stranger to Kona, and certainly no stranger to coming first out of the swim - last year out-sprinting Jan Frodeno to exit the water in 1st position. Can Harry repeat another fast swim and take the early lead on next weekends race day?
#harrywiltshire #huub #cervelop5 #lazerhelmets .......................
Race Number: 43
Country: UK
Division: Pro
Last Year: 40th overall
Notable Wins: #IronmanVichy 2016 & 2017
@trirating  Seeded: 53
Download & donate for the full & comprehensive #imwc2017 stats from Thorsten Radde - Includes all athlete bio's, Seedings and past performance.
⏬ www.bit.ly/trirating
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Shot on #Canonespana & #Sigmacanarias .
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#nadapedalacorre #roadtokona #roadtokona2017 #imwc #ironmanworldchampionships #IMHawaii #thetrihood #ironmantriathlon #3athlonlife #ironmantri #trilife #tri365 #top_triathletes #triathlonlife #sportphotography #mitchellsportsphoto #MitchellPhoto #IMKona2017
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King & Queens of Kona 2017 Series - Harry Wiltshire (UK) . . . . . . Firstly, congratulations to @harrywiltshire1 for winning the 3.8km Hoala Training Swim, on the #IMWorldChampionship  swim course, in what was a tight field. Winning in 48:43 with only a minute separating the top 10, which included the likes of @lucycharles93, @reecebarclaytri Tim Don and Eneko Llanos. .......................... Harry is no stranger to Kona, and certainly no stranger to coming first out of the swim - last year out-sprinting Jan Frodeno to exit the water in 1st position. Can Harry repeat another fast swim and take the early lead on next weekends race day? #harrywiltshire  #huub  #cervelop5  #lazerhelmets  ....................... Race Number: 43 Country: UK Division: Pro Last Year: 40th overall Notable Wins: #IronmanVichy  2016 & 2017 @trirating Seeded: 53 Download & donate for the full & comprehensive #imwc2017  stats from Thorsten Radde - Includes all athlete bio's, Seedings and past performance. ⏬ www.bit.ly/trirating .................. Shot on #Canonespana  & #Sigmacanarias  . . #nadapedalacorre  #roadtokona  #roadtokona2017  #imwc  #ironmanworldchampionships  #IMHawaii  #thetrihood  #ironmantriathlon  #3athlonlife  #ironmantri  #trilife  #tri365  #top_triathletes  #triathlonlife  #sportphotography  #mitchellsportsphoto  #MitchellPhoto  #IMKona2017  .
WE ARE READY FOR THE SUGAR & PAIN TEAM RELAY @ Marathon München
We created short term to team relays for a good cause to run the marathon Munich and we extra printed limited-edition running shirts in cooperation with saucony and nice transition bags for our eight runners on Sunday. We also have solo runners at the start to run the marathon and half marathon. And all of them will run for a good cause to support the Nicola Werner challenge to beat cancer. This time I won't run by myself, still tired from the marathon Köln. This time I will support all our runners of the SUGAR & PAIN TEAM. So it would be great if you support us too and spread the words. Good luck everybody running tomorrow the marathon, the half, the 10 and that really. See you on the course.

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www.sugarandpain.de
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#sugarandpainruns
#sugarandpain4good
#sugarandpainrelay
#themusicinyou
WE ARE READY FOR THE SUGAR & PAIN TEAM RELAY @ Marathon München We created short term to team relays for a good cause to run the marathon Munich and we extra printed limited-edition running shirts in cooperation with saucony and nice transition bags for our eight runners on Sunday. We also have solo runners at the start to run the marathon and half marathon. And all of them will run for a good cause to support the Nicola Werner challenge to beat cancer. This time I won't run by myself, still tired from the marathon Köln. This time I will support all our runners of the SUGAR & PAIN TEAM. So it would be great if you support us too and spread the words. Good luck everybody running tomorrow the marathon, the half, the 10 and that really. See you on the course. READ OUR BLOG TO GET THE FULL STORY WHY WE RUN www.sugarandpain.de #marathonmuenchen  #muenchenmarathon  #teamrelay  #sugarandpainteam  #nicolawernerchallenge  #runyourworld  #ironmanvichy  #imvichy  #2XU  #saucony  #sugarandpain  #coaching  #eatsmart  #trainhard  #triathlon  #nutrition  #swimbikerun  #training  #ironmantri  #cycling  #running  #swimming  #traineatsleeprepeat  #worldrunners  #instarunners  #loverunning  #sugarandpainruns  #sugarandpain4good  #sugarandpainrelay  #themusicinyou 
Latergram J+2! Combo cardio-training/ fractionné 3x(8x30’ 30’). Never stop looking up! 🙏🏻✨💫 #transformation #triathlon #triathlete #tattoo #swim #bike #running #run #nike#fitness #fit #fitgirl #love #ironman #ironmanvichy #ironman703 #ironmanproject #happy #healthy
BIKE 🚴🏽‍♀️1h
......
En mode fusée 🚀 ou quand ma caméra me fait des siennes (@geonauteofficiel une solution?).
Sinon c'était petit séance de  cadence à la fraîche 😃. Vous inquiétez pas ca se calme les entraînements pour la fin de semaine (@tricyclegirl). Plus que 1 par 24h 😄.
Et vous le mercredi c'est jour des enfants ou jour de sport ? @anne71ma c était Comment la piscine ? 
#triathlete #triathlon #triathlontraining #triathlonbike #triathlongirl #girl #ironman #ironmanvichy #xbionix #asos #btwin #bike #strava #geonaute
BIKE 🚴🏽‍♀️1h ...... En mode fusée 🚀 ou quand ma caméra me fait des siennes (@geonauteofficiel une solution?). Sinon c'était petit séance de cadence à la fraîche 😃. Vous inquiétez pas ca se calme les entraînements pour la fin de semaine (@tricyclegirl). Plus que 1 par 24h 😄. Et vous le mercredi c'est jour des enfants ou jour de sport ? @anne71ma c était Comment la piscine ? #triathlete  #triathlon  #triathlontraining  #triathlonbike  #triathlongirl  #girl  #ironman  #ironmanvichy  #xbionix  #asos  #btwin  #bike  #strava  #geonaute 
SWIM 🏊🏼‍♀️ 2500m .......
J'avais plutôt envie de mon canapé et d'un bon peace mémé (@les_2_marmottes) que de retourner m'entraîner une 2ème fois. 
Une fois devant le bassin vide 😍, les 100er mètres poir m'habituer à mon nouveau jouet (un Timer pour donner la cadence de coup de bras) et les 2400m suivant à essayer de ne pas oublier de compter mes longueurs tout en écoutant le Timer 😄, la séance etait déjà fini 😧. #triathlete #triathlon #triathlontraining #triathlonlife #triathlongirl #bpc #strava #swimming #swimbikerun #ironman #ironmanvichy
SWIM 🏊🏼‍♀️ 2500m ....... J'avais plutôt envie de mon canapé et d'un bon peace mémé (@les_2_marmottes) que de retourner m'entraîner une 2ème fois. Une fois devant le bassin vide 😍, les 100er mètres poir m'habituer à mon nouveau jouet (un Timer pour donner la cadence de coup de bras) et les 2400m suivant à essayer de ne pas oublier de compter mes longueurs tout en écoutant le Timer 😄, la séance etait déjà fini 😧. #triathlete  #triathlon  #triathlontraining  #triathlonlife  #triathlongirl  #bpc  #strava  #swimming  #swimbikerun  #ironman  #ironmanvichy 
#TTT Time Trial Tuesday (yeah, apparently it's a thing).
I can't believe, that was more than a month ago: IM Vichy!
#timetrialtuesday #timetrial #aero #aerodynamic #getlow #savewatts #cycling #triathlon #ironman #ironmanvichy #fulontri
It’s going to be an interesting year! Roll on @ironmantri #ironmanvichy #biggestchallengesofar #august2018 🏊 🚲 🏃🏼
RUN 🏃🏽‍♀️1h
...........
Ce sentiment d'une séance accomplie 😍. La journée peut commencer...
#hokaoneone #timetofly #bvsport #bpc #triathlete #triathlon #triathlongirl #triathlontraining #ironman #ironmanvichy #running #run #runninggirl #strava #garmin #nathansports
Tu sais que t'es triathlete quand : - Toi aussi tu vides toutes tes affaires de sports dans ta chambre d'hôtel pour préparer tes sacs de transition - Toi aussi tu vérifies 6x tes sacs pour être certain de ne rien oublier - Toi aussi ça te fais un pincement au cœur quand tu laisse ton vélo dans le parc avant de retourner à l'hôtel - Toi aussi tu refais les schémas de transition dans ta tête pour ne rien oublier - Pour toi aussi les chiffres 70.3 et 140.6 n'ont qu'une seule signification possible. - Toi aussi tu savoures le moment où tu mets en place tes tatouages le matin de la course - Toi aussi tu dis que n'en fera plus - Toi aussi tu te souviens encore du goût unique d'une ligne d'arrivée franchie ... D'autres idées ?

#triathlon #triathlete #ironman #ironmantraining #triathlonfrance #trilife #ironmanfrance #ironmanvichy #ironlife #ironman_france #swim #bike #run #swimbikerun
Tu sais que t'es triathlete quand : - Toi aussi tu vides toutes tes affaires de sports dans ta chambre d'hôtel pour préparer tes sacs de transition - Toi aussi tu vérifies 6x tes sacs pour être certain de ne rien oublier - Toi aussi ça te fais un pincement au cœur quand tu laisse ton vélo dans le parc avant de retourner à l'hôtel - Toi aussi tu refais les schémas de transition dans ta tête pour ne rien oublier - Pour toi aussi les chiffres 70.3 et 140.6 n'ont qu'une seule signification possible. - Toi aussi tu savoures le moment où tu mets en place tes tatouages le matin de la course - Toi aussi tu dis que n'en fera plus - Toi aussi tu te souviens encore du goût unique d'une ligne d'arrivée franchie ... D'autres idées ? #triathlon  #triathlete  #ironman  #ironmantraining  #triathlonfrance  #trilife  #ironmanfrance  #ironmanvichy  #ironlife  #ironman_france  #swim  #bike  #run  #swimbikerun