an online Instagram web viewer

#iyiyaşa medias

Photos

Sarı kirazlar, kırmızı kirazlar, yeşil erikler, kırmızı erikler, dutlar, fındıklar, ve tabiki vişneler ...Köyümü sevmem için çok sebep var 💚 (bu arada inşallah nasip olursa içi sarı karpuzu da bir gün paylaşırım)#nofilter
#meyve # beslenme #kiraz #erik #dut #vişne #fındık #köy #doğa #nofilter #nutrition #köyüm #temizbeslenme #diyetisyen #iyiyaşa #nutritionable #pelte
Lezzetine diyecek yok çünkü en güzel meyveler seçilip, odun ateşinde yavaş kaynatıldı... Lezzetinin yanı sıra Karadut pekmezi bağışıklık sistemini arttırır, antioksidandır, kanı temizler ve demir açısından zengin olduğu için kanı çoğaltır, çinko ve magnezyum zengini olduğu için saç, kemik, deri  sağlığına,  yani özetle tüm genel  sağlığa iyi gelir... ağız, yemek borusu, mide yaralarını iyileştirmede yardımcı olur, sindirim sorunlarına iyi gelir, böbrek ve idrar yolları sağlığını korur, solunum yolu rahatsızlıklarının ve alerjilerinin belirtilerini hafifletmede yardımcı olur... Doğada sağlık da lezzet de var... En Doğal Hakkınız... 🍇🍇🍇🍇🌞🌞🌞 #saglikliye #iyiyaşa #haticeteyze #evyapımı #yöresellezzetler #elemeği #göznuru #haticeteyzedoğalürünler #doğal #organik #lezzet #Karadutpekmezi #instafood #instayemek #eniyiürünler #bestofinsta #bestproductsofinstagram #bestofinstagram #instahealth #instacare #instalife
Lezzetine diyecek yok çünkü en güzel meyveler seçilip, odun ateşinde yavaş kaynatıldı... Lezzetinin yanı sıra Karadut pekmezi bağışıklık sistemini arttırır, antioksidandır, kanı temizler ve demir açısından zengin olduğu için kanı çoğaltır, çinko ve magnezyum zengini olduğu için saç, kemik, deri sağlığına, yani özetle tüm genel sağlığa iyi gelir... ağız, yemek borusu, mide yaralarını iyileştirmede yardımcı olur, sindirim sorunlarına iyi gelir, böbrek ve idrar yolları sağlığını korur, solunum yolu rahatsızlıklarının ve alerjilerinin belirtilerini hafifletmede yardımcı olur... Doğada sağlık da lezzet de var... En Doğal Hakkınız... 🍇🍇🍇🍇🌞🌞🌞 #saglikliye  #iyiyaşa  #haticeteyze  #evyapımı  #yöresellezzetler  #elemeği  #göznuru  #haticeteyzedoğalürünler  #doğal  #organik  #lezzet  #Karadutpekmezi  #instafood  #instayemek  #eniyiürünler  #bestofinsta  #bestproductsofinstagram  #bestofinstagram  #instahealth  #instacare  #instalife 
Vakit nakittir⏳ #deniz de #havuz da boş boş durmak yok‼️ göğüs seviyende olan suyun içinde ayaklarını yere bas. Sonra tek tek dizlerini göğsüne çekmeye başla ve hızlı ol🏃🏼‍♀️ kollarında bu sırada koşuyor gibi harekete girsin. Bizce en az 50 çekiş yapmalısın. #Dinlenme sırasında ise kollar devreye girsin; kollarını öne uzat avuç içlerin birleşsin sonra nefes vererek gergin bir şekilde geriye doğru aç sırtını hisset(kürek kemiklerini) ve harekete devam et. Eeee 20 tane yaparsınız artık. Her denize girdiğinde bunları yap bakalım ne olacak ??😎 #spor #sağlık #tatil #holiday #tatildespor #suegzersizi #healthylife #health #hareketegec #hareketet #iyiyaşa #kiloverme #kilovermekistiyorum #sport #instagood #instamood #instahealth #instadaily #instasport
Vakit nakittir⏳ #deniz  de #havuz  da boş boş durmak yok‼️ göğüs seviyende olan suyun içinde ayaklarını yere bas. Sonra tek tek dizlerini göğsüne çekmeye başla ve hızlı ol🏃🏼‍♀️ kollarında bu sırada koşuyor gibi harekete girsin. Bizce en az 50 çekiş yapmalısın. #Dinlenme  sırasında ise kollar devreye girsin; kollarını öne uzat avuç içlerin birleşsin sonra nefes vererek gergin bir şekilde geriye doğru aç sırtını hisset(kürek kemiklerini) ve harekete devam et. Eeee 20 tane yaparsınız artık. Her denize girdiğinde bunları yap bakalım ne olacak ??😎 #spor  #sağlık  #tatil  #holiday  #tatildespor  #suegzersizi  #healthylife  #health  #hareketegec  #hareketet  #iyiyaşa  #kiloverme  #kilovermekistiyorum  #sport  #instagood  #instamood  #instahealth  #instadaily  #instasport 
Hafta sonu planlarını yaparken yanında bir bardak herbalife çay iyi gider.#kilonukontrolet #idaalkahvaltı #herbalife #herbalifeshake #fitol #fitgörün #iyihisset #herbalifebitkiselçay #iyiyaşa yaşamtarzıdanışmanı Ahmet KARA  0 532 616 49 44
7 @Herbalaktif
💠 BOY ve KİLONUZA Uygun Program!
Bu yazıya 30 saniyenizi ayırıp SAKIN okumayın;
YAŞAM TARZINIZI değiştirebilir demedi demeyin!
💻
https://herbalaktif.com/urunler/herbalife-urun-setleri/kilo-asagi-kontrol-setleri
💻
▶️Kişiye Özel Ürün ve Setler hakkında bilgi almak için ALO demeniz ya da WhatsApp'tan yazmanız yeterli! (Sadık TÜRKMEN, Bağımsız Herbalife Üyesi)
🍃
Saygılarımızla,
📞  0 (532) 281 84 07
Sipariş için hemen arayın.
☆
#HerbalAktifYaşam #HerbalifeMilkShake #Formul1Shake #HerbalifeShake #Enerji #Herbalife24 #HücreselBeslenme #Fitol #SporcuBeslenmesi #Bölgeselincelme #KiloKontrolü #KiloYönetimi #küçükköy #gaziosmanpaşa #yeşilpınar #eyüp #istanbul #Herbalife #kilonukontrolet #kiloalma #kiloverme #iyiyaşa #iyiyaşam #bitkiselcay #formagir #AktifYaşa
7 @Herbalaktif 💠 BOY ve KİLONUZA Uygun Program! Bu yazıya 30 saniyenizi ayırıp SAKIN okumayın; YAŞAM TARZINIZI değiştirebilir demedi demeyin! 💻 https://herbalaktif.com/urunler/herbalife-urun-setleri/kilo-asagi-kontrol-setleri 💻 ▶️Kişiye Özel Ürün ve Setler hakkında bilgi almak için ALO demeniz ya da WhatsApp'tan yazmanız yeterli! (Sadık TÜRKMEN, Bağımsız Herbalife Üyesi) 🍃 Saygılarımızla, 📞 0 (532) 281 84 07 Sipariş için hemen arayın. ☆ #HerbalAktifYaşam  #HerbalifeMilkShake  #Formul1Shake  #HerbalifeShake  #Enerji  #Herbalife24  #HücreselBeslenme  #Fitol  #SporcuBeslenmesi  #Bölgeselincelme  #KiloKontrolü  #KiloYönetimi  #küçükköy  #gaziosmanpaşa  #yeşilpınar  #eyüp  #istanbul  #Herbalife  #kilonukontrolet  #kiloalma  #kiloverme  #iyiyaşa  #iyiyaşam  #bitkiselcay  #formagir  #AktifYaşa 
Pasta değil efendim sabun !!! 😀😀😀😂😂😂😂 Güzeller güzeli Bodrum Mandilanımızdan kendi kadar güzel sabun yaptık... Cildinizi C vitamini ile besleyecek ev yapımı sabun... Cildinizin gerginliğe ve canlanmaya ihtiyacı varsa, soluk renkli ise Mandalina sabunumuz size greken canlılığı, parlaklığı ve rengi cildinize geri verecektir... En Doğal Hakkınız. #haticeteyze #sabunlar #Mandalinasabunu #BodrumMandalinası #haticeteyzedoğalürünler #doğalbakımürünleri #doğal #doğalürünler #eniyiürünler #bakımürünleri #eniyiürünler #instalike #instacare #instabody #bestofinstagram #tangerinesoap ##bodycare #naturelproducts #naturel #bestproductsofinstagram #iyiyaşa #organik
Pasta değil efendim sabun !!! 😀😀😀😂😂😂😂 Güzeller güzeli Bodrum Mandilanımızdan kendi kadar güzel sabun yaptık... Cildinizi C vitamini ile besleyecek ev yapımı sabun... Cildinizin gerginliğe ve canlanmaya ihtiyacı varsa, soluk renkli ise Mandalina sabunumuz size greken canlılığı, parlaklığı ve rengi cildinize geri verecektir... En Doğal Hakkınız. #haticeteyze  #sabunlar  #Mandalinasabunu  #BodrumMandalinası  #haticeteyzedoğalürünler  #doğalbakımürünleri  #doğal  #doğalürünler  #eniyiürünler  #bakımürünleri  #eniyiürünler  #instalike  #instacare  #instabody  #bestofinstagram  #tangerinesoap  ##bodycare  #naturelproducts  #naturel  #bestproductsofinstagram  #iyiyaşa  #organik 
Atıştırmalık ve kuruyemişlerimiz için www.haticeteyze.com >>> Atıştırmalıklar linkine göz atabilirsihiz... iyi tarım, ilaçsız topraklardan toplanmış yemişlerimiz ve kuru meyvelerimiz En Doğal Hakkınız... #haticeteyze #Atıştırmalıklar #doğalürünler #organik #iyitarım #saglikliye #iyiyaşa #haticeteyzedoğalürünler #eniyiürünler #bestproducts #bestofinstagram #bestproductsofinstagram #instalike #instalife #instayemek #instafood #instagurme #lezzet
Atıştırmalık ve kuruyemişlerimiz için www.haticeteyze.com >>> Atıştırmalıklar linkine göz atabilirsihiz... iyi tarım, ilaçsız topraklardan toplanmış yemişlerimiz ve kuru meyvelerimiz En Doğal Hakkınız... #haticeteyze  #Atıştırmalıklar  #doğalürünler  #organik  #iyitarım  #saglikliye  #iyiyaşa  #haticeteyzedoğalürünler  #eniyiürünler  #bestproducts  #bestofinstagram  #bestproductsofinstagram  #instalike  #instalife  #instayemek  #instafood  #instagurme  #lezzet 
⏳Ovuclara sığmayan qum denecikleri kimidir zaman.. Bu zaman yolculuğunda size tek arzum var: SAĞLAM OLUN! 😒 #hayatkısa #sağlık #cansağlığı #iyiyaşa #güzelyaşa
16 yaşındaki sevgili danışanım Eysem Nur ile 1 ayda 6.1 kg kaybettik, 4 kg yağ kütlesinden...
#diyetisyenerayalbayrak #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #nutrition #fit #fitdiet #yağyakımı #zayıflama #cleaneating #eatright #iyibeslen #iyiyaşa
İşten çıktık, canımız börek istiyor... hem çocuklar hem eşimiz ne zamandır börek yapmıyorsun diye sızlanıyor zaten... ama hem pratik hem lezzetli hem de dondurulmamış en sağlıklı yolu yordamı nedir ki bunun? Bari sebzeleri biri yıkayıp ayıklasaydı... hele o soğanları doğramak yok mu göz yaşları içinde börekten soğutur insanı... var var.. bir yolu daha var... Hatice Teyze iyi tohum, iyi tarım sebzeleri topladı, yıkadı, ayıkladı, doğradı size göndermeye hazır paketledi... Ispanak pırasa ve soğandan oluşan Böreklik Karışımımızı ister olduğu gibi, ister lorla ister kıymayla karıştırarak yapın bize göre bu lezzet En Doğal Hakkınız... 😀😀😀❤❤❤✌✌✌✌sipris vermek icin www.haticeteyze.com >>>> Kurutulmuş Sebzeler >>> Böreklik Karışım #haticeteyze #haticeteyzedoğalürünler #KurutulmuşSebze #BöreklikKarışım #evyapımı #elemeği #göznuru #yöresellezzetler #lezzet #iyitarım #iyitohum #saglikliye #iyiyaşa #doğal #organik #doğalürünler #eniyiürünler #bestofinsta #instayemek #instafood #instastyle #lifestyle #vejeteryan #vejeteryanmutfağı #vejeteryansecenekler
İşten çıktık, canımız börek istiyor... hem çocuklar hem eşimiz ne zamandır börek yapmıyorsun diye sızlanıyor zaten... ama hem pratik hem lezzetli hem de dondurulmamış en sağlıklı yolu yordamı nedir ki bunun? Bari sebzeleri biri yıkayıp ayıklasaydı... hele o soğanları doğramak yok mu göz yaşları içinde börekten soğutur insanı... var var.. bir yolu daha var... Hatice Teyze iyi tohum, iyi tarım sebzeleri topladı, yıkadı, ayıkladı, doğradı size göndermeye hazır paketledi... Ispanak pırasa ve soğandan oluşan Böreklik Karışımımızı ister olduğu gibi, ister lorla ister kıymayla karıştırarak yapın bize göre bu lezzet En Doğal Hakkınız... 😀😀😀❤❤❤✌✌✌✌sipris vermek icin www.haticeteyze.com >>>> Kurutulmuş Sebzeler >>> Böreklik Karışım #haticeteyze  #haticeteyzedoğalürünler  #KurutulmuşSebze  #BöreklikKarışım  #evyapımı  #elemeği  #göznuru  #yöresellezzetler  #lezzet  #iyitarım  #iyitohum  #saglikliye  #iyiyaşa  #doğal  #organik  #doğalürünler  #eniyiürünler  #bestofinsta  #instayemek  #instafood  #instastyle  #lifestyle  #vejeteryan  #vejeteryanmutfağı  #vejeteryansecenekler 
Yeni bir haftaya umutla ve azimle başlıyoruz... Biz tüketmeyi değil üretmeyi seven insanlarız, iyi tarımın, iyi tohumun, yöresel lezzetlerin, doğal ürünlerin, saf ürünlerin, ev yapımı, el emeği, göz nuru, tüm hasretini çektiklerinizin "En Doğal Hakkınız" olduğunu düşünüyoruz ve size ulaştırmak için çalışıyoruz... bolluk bereket dolu bir hafta olsun... #haticeteyze #evyapımı #doğalürünler #yöresellezzetler #elemeği #göznuru #haticeteyzedoğalürünler #organik #doğalbakımürünleri #Reçeller #Tarhana #Bakliyat #Zeytinyağı #BebekZeytinyağı #KurtulmuşSebzeler #Sabunlar #Salçalar #Erişteler #SiyezUnu #naturelproducts #bestproductsofinstagram #bestproducts #instalike #instafood #instayemek #saglikliyasam #iyiyaşa #instagurme #online #onlinealisveris
Yeni bir haftaya umutla ve azimle başlıyoruz... Biz tüketmeyi değil üretmeyi seven insanlarız, iyi tarımın, iyi tohumun, yöresel lezzetlerin, doğal ürünlerin, saf ürünlerin, ev yapımı, el emeği, göz nuru, tüm hasretini çektiklerinizin "En Doğal Hakkınız" olduğunu düşünüyoruz ve size ulaştırmak için çalışıyoruz... bolluk bereket dolu bir hafta olsun... #haticeteyze  #evyapımı  #doğalürünler  #yöresellezzetler  #elemeği  #göznuru  #haticeteyzedoğalürünler  #organik  #doğalbakımürünleri  #Reçeller  #Tarhana  #Bakliyat  #Zeytinyağı  #BebekZeytinyağı  #KurtulmuşSebzeler  #Sabunlar  #Salçalar  #Erişteler  #SiyezUnu  #naturelproducts  #bestproductsofinstagram  #bestproducts  #instalike  #instafood  #instayemek  #saglikliyasam  #iyiyaşa  #instagurme  #online  #onlinealisveris 
Kahvaltı,  öğlen ,akşam , spor öncesi ana öğün (hatta en güzel de bu olur ) , sahur ,diyet artık siz hangi öğünde ne niyetle tüketirseniz 😊 .Her ögünde ve her yaş  için gideri var bu arkadaşın. Mesele bu benim oğle yemegimdi.  Oldukça saglikli tok tutan ve besin ögeleri açısından zengin bir öğün. Tavsiye ederim bence bir deneyin 😉 #afiyetolsun #beslenme #kurubaklagil #yumurta #salata #beyazpeynir #zeytinyağı #anaöğün #diyet #diyetisyen #diyetisyengizemkara #dytgizemkara #diyetisyenimneyerneicer #fit #fitkal #iyiyaşa #iyiyaşam #iyibeslen #kendineiyibak #healthyrecipes #sağlıklıtabaklar #sağlıklıseçimler #sagliklibedeneyolculuk
Kahvaltı, öğlen ,akşam , spor öncesi ana öğün (hatta en güzel de bu olur ) , sahur ,diyet artık siz hangi öğünde ne niyetle tüketirseniz 😊 .Her ögünde ve her yaş için gideri var bu arkadaşın. Mesele bu benim oğle yemegimdi. Oldukça saglikli tok tutan ve besin ögeleri açısından zengin bir öğün. Tavsiye ederim bence bir deneyin 😉 #afiyetolsun  #beslenme  #kurubaklagil  #yumurta  #salata  #beyazpeynir  #zeytinyağı  #anaöğün  #diyet  #diyetisyen  #diyetisyengizemkara  #dytgizemkara  #diyetisyenimneyerneicer  #fit  #fitkal  #iyiyaşa  #iyiyaşam  #iyibeslen  #kendineiyibak  #healthyrecipes  #sağlıklıtabaklar  #sağlıklıseçimler  #sagliklibedeneyolculuk 
İyi tohum, ilaçsız topraklardan sebzeleri topladık, ayıkladık, doğradık; siz zahmetsiz, lezzetli yemekler yapasınız diye paketledik... Tek yapmanız gereken çorbanıza, omletinize, yemeğinize, pilavınıza, bulgur pilavınıza, makarnanıza, eriştenize arzu ettiğiniz ölçüde katmak... Çalışan kadınların kurtarıcısı, soğan ve sebze doğramaktan nefret edenlerin en büyük yardımcısı... İster yöresel yemeklerde kullanın, isterseniz modern vejeteryan tarifler deneyin Hatice Teyze'nin lezzeti sizinle olacaktır... En Doğal Hakkınız... 😊😊😊🍃🌿🍃🍃🌱
Kerevizli Sebze Karışımı 
Patlıcanlı Sebze Karışımı (pilavlık)
Ispanaklı Sebze Karışımı 
Kurutulmuş Ispanak
Kurutulmuş doğranmış Soğan
Nohutlu Sebze Karışımı (nohutu önceden pişirilmiş, hem yemeklik hem çorbalik)
Böreklik Karışım (Ispanak, soğan, pırasa)
Aroma Mix Karışımı (çorba, etsuyu ve yemekleri lezzetlendirmelik)
#evyapımı #elemeği #göznuru #KurutulmuşSebze #SebzeKarışımları #instayemek #instagurme #instalike #instafood #food #driedvegetablemix #vejeteryan #organik #iyitarım #iyitohum #saglikliye #iyiyaşa #instalife #instastyle #lifestyle
İyi tohum, ilaçsız topraklardan sebzeleri topladık, ayıkladık, doğradık; siz zahmetsiz, lezzetli yemekler yapasınız diye paketledik... Tek yapmanız gereken çorbanıza, omletinize, yemeğinize, pilavınıza, bulgur pilavınıza, makarnanıza, eriştenize arzu ettiğiniz ölçüde katmak... Çalışan kadınların kurtarıcısı, soğan ve sebze doğramaktan nefret edenlerin en büyük yardımcısı... İster yöresel yemeklerde kullanın, isterseniz modern vejeteryan tarifler deneyin Hatice Teyze'nin lezzeti sizinle olacaktır... En Doğal Hakkınız... 😊😊😊🍃🌿🍃🍃🌱 Kerevizli Sebze Karışımı Patlıcanlı Sebze Karışımı (pilavlık) Ispanaklı Sebze Karışımı Kurutulmuş Ispanak Kurutulmuş doğranmış Soğan Nohutlu Sebze Karışımı (nohutu önceden pişirilmiş, hem yemeklik hem çorbalik) Böreklik Karışım (Ispanak, soğan, pırasa) Aroma Mix Karışımı (çorba, etsuyu ve yemekleri lezzetlendirmelik) #evyapımı  #elemeği  #göznuru  #KurutulmuşSebze  #SebzeKarışımları  #instayemek  #instagurme  #instalike  #instafood  #food  #driedvegetablemix  #vejeteryan  #organik  #iyitarım  #iyitohum  #saglikliye  #iyiyaşa  #instalife  #instastyle  #lifestyle 
@elif.guvendik Ellerinize sağlık... muhteşem görünüyorr 😍😍😍😍 Bir dahaki sefere ıspanaklı karışımı da deneyin 😉😉😉 #haticeteyze #KerevizliKarışım #evyapımı #elemeği #göznuru #lezzet #instayemek #instafood #instagurme #Kahvaltı #haticeteyzesebzekarışımları #haticeteyzedoğalürünler #doğalürünler #eniyiürünler #bestproducts #bestofinsta #bestproductsofinstagram #organik #doğal #saglikliye #iyiyaşa #instastyle
@elif.guvendik Ellerinize sağlık... muhteşem görünüyorr 😍😍😍😍 Bir dahaki sefere ıspanaklı karışımı da deneyin 😉😉😉 #haticeteyze  #KerevizliKarışım  #evyapımı  #elemeği  #göznuru  #lezzet  #instayemek  #instafood  #instagurme  #Kahvaltı  #haticeteyzesebzekarışımları  #haticeteyzedoğalürünler  #doğalürünler  #eniyiürünler  #bestproducts  #bestofinsta  #bestproductsofinstagram  #organik  #doğal  #saglikliye  #iyiyaşa  #instastyle 
Evinizin içinde kilometrelerce yürüyüş yapmanızı sağlayan Leslie için örnek video isteyen biri olmuştu. Ben de 1 mil yürüyüş videosundan bazı yerleri kırparak küçük bir video hazırladım size😇 Farklı hareketlere yer vermeye çalıştım ama 1 dk sığdığı kadar. Hareketlerin temeli sürekli adım atmaya dayanıyor. Tabiki gördüğünüz gibi farklı egzersizlerle farklı kasları çalıştırmayı da amaçlıyor🏃 Videonun orjinal haline ve diğer Leslie videolarına youtube dan ulaşabilirsiniz. 😊😊😊
#spor #egzersiz #fit #fitim #leslie #lesliesansone #iyiyaşa #sağlıklıyaşa #bedenineiyidavran #evdespor #yürüyüş #1mil #kilokontrol #1milhappywalk
Evinizin içinde kilometrelerce yürüyüş yapmanızı sağlayan Leslie için örnek video isteyen biri olmuştu. Ben de 1 mil yürüyüş videosundan bazı yerleri kırparak küçük bir video hazırladım size😇 Farklı hareketlere yer vermeye çalıştım ama 1 dk sığdığı kadar. Hareketlerin temeli sürekli adım atmaya dayanıyor. Tabiki gördüğünüz gibi farklı egzersizlerle farklı kasları çalıştırmayı da amaçlıyor🏃 Videonun orjinal haline ve diğer Leslie videolarına youtube dan ulaşabilirsiniz. 😊😊😊 #spor  #egzersiz  #fit  #fitim  #leslie  #lesliesansone  #iyiyaşa  #sağlıklıyaşa  #bedenineiyidavran  #evdespor  #yürüyüş  #1mil  #kilokontrol  #1milhappywalk 
Tarihte "Altın Suyu" olarak adlandırıldığına göre ne kadar değerli olduğu çok önceden anlaşılmış... Gururla söylüyoruz ki asfalttan uzak 1900 rakımda kendi zeytin ağaçlarımızdan yere düşmeden topladığımız göz nurumuz soğuk sıkım Naturel Sızma Zeytinyağımız hem soğuk hem sıcak yemeklerinize mükemmel temel olacaktır... Turunçgilleri andıran meyvemsi bir tadı vardır, asiditesi 0.8'dir, bir sofranın olmazsa olmazı zeytinyağlilarınız için  En Doğal Hakkınız... 😀😀😀😍😍😍❤❤❤❤ #haticeteyze #Zeytinyağı #soğuksıkım #naturelsızmazeytinyağı #haticeteyzedoğalürünler #doğalürünler #eniyiürünler #Ege #yöresellezzetler #elemeği #göznuru #instafood #instalike #instayemek #instagurme #yemek #gurme #bestofinstagram #bestproductsofinstagram #bestproducts #beauty #healthy #saglikliye #iyiyaşa #zeytinimedokunma
Tarihte "Altın Suyu" olarak adlandırıldığına göre ne kadar değerli olduğu çok önceden anlaşılmış... Gururla söylüyoruz ki asfalttan uzak 1900 rakımda kendi zeytin ağaçlarımızdan yere düşmeden topladığımız göz nurumuz soğuk sıkım Naturel Sızma Zeytinyağımız hem soğuk hem sıcak yemeklerinize mükemmel temel olacaktır... Turunçgilleri andıran meyvemsi bir tadı vardır, asiditesi 0.8'dir, bir sofranın olmazsa olmazı zeytinyağlilarınız için En Doğal Hakkınız... 😀😀😀😍😍😍❤❤❤❤ #haticeteyze  #Zeytinyağı  #soğuksıkım  #naturelsızmazeytinyağı  #haticeteyzedoğalürünler  #doğalürünler  #eniyiürünler  #Ege  #yöresellezzetler  #elemeği  #göznuru  #instafood  #instalike  #instayemek  #instagurme  #yemek  #gurme  #bestofinstagram  #bestproductsofinstagram  #bestproducts  #beauty  #healthy  #saglikliye  #iyiyaşa  #zeytinimedokunma 
Hafta sonu tercih edebileceğiniz hem sağlıklı hem de keyifli 3 yemek ne olabilir ?

YEŞİL MERCİMEKLİ NAR EKİŞİLİ CEVİZLİ SALATA

SEBZELİ TAM BUGDAY MAKARNA: Formunu korurken makarnadan vazgeçmek istemeyenlere özel bir SEÇENEK …

SUSHI : E sushi de pirinç var dediğinizi duyar gibiyim, korkmayın sushideki pirinç yarı pişmiş ve basmatı pirinci, basmati pirincindeki karbonhidratın sadece % 40 ı emilir vücutta
Hafta sonu tercih edebileceğiniz hem sağlıklı hem de keyifli 3 yemek ne olabilir ? YEŞİL MERCİMEKLİ NAR EKİŞİLİ CEVİZLİ SALATA SEBZELİ TAM BUGDAY MAKARNA: Formunu korurken makarnadan vazgeçmek istemeyenlere özel bir SEÇENEK … SUSHI : E sushi de pirinç var dediğinizi duyar gibiyim, korkmayın sushideki pirinç yarı pişmiş ve basmatı pirinci, basmati pirincindeki karbonhidratın sadece % 40 ı emilir vücutta
Sağlıklı beslenmede hamburger ve çıtır patateslerin de yeri var❗️Miniklere, adölesanlara ve hamburger tutkunlarına kolaylıkla hazırlayabileceğiniz sağlıklı ev yapımı hamburger ve fırın patatesleri iftar sofralarınızda dahi tüketebilirsiniz ✨ Bu tür yiyecekleri sağlıklı hale getirmek işte bu kadar kolay👩🏻‍🍳;
🍟Patatesler için; Elma dilim şeklinde doğranmış patatesler+ karabiber+ pulbiber+ kekik+ az miktarda zeytinyağı gezdirerek karıştırdım ve fırına verdim ✨
🍔Köftesi için; kıyma+ rendelenmiş soğan+ ufalanmış tam buğday ekmeği+ yumurta+ kimyon, karabiber, nane, kekik, pulbiber, tuz(baharatları isteğinize göre seçebilirsiniz) karıştırdım. Avuç içi kadar köfteler haline getirerek yağsız tavada ızgara yaptım (kıymanız yağsızsa 1 tatlı kaşığı yağ ile çevirebilirsiniz) ✨ 
Ekmekleri zaman kısıtlığı nedeniyle fırından  aldığım hamurla yaptım. Ramazan dolayısıyla ekmekler pide hamuruyla yapıldı 🤦🏻‍♀️ Hamurumu avuç içi kadar minik toplar haline getirip üzerine yumurta sarısı sürerek fırınladım. Tam buğday, çavdar, tahıllı ekmekler her zaman ilk tercihimiz olmalı ✨ Bir dahakine tam buğday ekmekler yapalım 🤗 Hamburgerinizin yeşillik ve sebzelerini istediğiniz şekilde seçebilirsiniz. Sebzenizi bol tutun ve double bir hamburgeriniz olsun 🍔🥗 Köftelerim minik olduğu için üstüne 1 dilim light kaşar peyniri erittim😋
❗️Bu boyutlarda 1 adet hamburger+ 3-4 adet elma dilim patates + 1 su bardağı ayran mis gibi sağlıklı bir öğün ✨ Porsiyon  miktarı ihtiyaca ve kişiye göre değişiklik gösterir❗️Yanında ketçap, mayonez ve diğer hazır sosları kullanmayalım❗️Ayran tercih etmeyenler baharatlı patatesler için sos olarak çırpılmış yoğurdu deneyin👌🏼 Herkese afiyet olsun 🙋🏻
Sağlıklı beslenmede hamburger ve çıtır patateslerin de yeri var❗️Miniklere, adölesanlara ve hamburger tutkunlarına kolaylıkla hazırlayabileceğiniz sağlıklı ev yapımı hamburger ve fırın patatesleri iftar sofralarınızda dahi tüketebilirsiniz ✨ Bu tür yiyecekleri sağlıklı hale getirmek işte bu kadar kolay👩🏻‍🍳; 🍟Patatesler için; Elma dilim şeklinde doğranmış patatesler+ karabiber+ pulbiber+ kekik+ az miktarda zeytinyağı gezdirerek karıştırdım ve fırına verdim ✨ 🍔Köftesi için; kıyma+ rendelenmiş soğan+ ufalanmış tam buğday ekmeği+ yumurta+ kimyon, karabiber, nane, kekik, pulbiber, tuz(baharatları isteğinize göre seçebilirsiniz) karıştırdım. Avuç içi kadar köfteler haline getirerek yağsız tavada ızgara yaptım (kıymanız yağsızsa 1 tatlı kaşığı yağ ile çevirebilirsiniz) ✨ Ekmekleri zaman kısıtlığı nedeniyle fırından aldığım hamurla yaptım. Ramazan dolayısıyla ekmekler pide hamuruyla yapıldı 🤦🏻‍♀️ Hamurumu avuç içi kadar minik toplar haline getirip üzerine yumurta sarısı sürerek fırınladım. Tam buğday, çavdar, tahıllı ekmekler her zaman ilk tercihimiz olmalı ✨ Bir dahakine tam buğday ekmekler yapalım 🤗 Hamburgerinizin yeşillik ve sebzelerini istediğiniz şekilde seçebilirsiniz. Sebzenizi bol tutun ve double bir hamburgeriniz olsun 🍔🥗 Köftelerim minik olduğu için üstüne 1 dilim light kaşar peyniri erittim😋 ❗️Bu boyutlarda 1 adet hamburger+ 3-4 adet elma dilim patates + 1 su bardağı ayran mis gibi sağlıklı bir öğün ✨ Porsiyon miktarı ihtiyaca ve kişiye göre değişiklik gösterir❗️Yanında ketçap, mayonez ve diğer hazır sosları kullanmayalım❗️Ayran tercih etmeyenler baharatlı patatesler için sos olarak çırpılmış yoğurdu deneyin👌🏼 Herkese afiyet olsun 🙋🏻
Stoklara geri dönüş yapan yakışıklı Yeşil İncir Reçelimiz... 😍😍😍😍 Erkek incir ağacının yemişlerine Ege'de iglek derler, biz topladık, temizledik, meyvesi gibi yeşil reçelimizi pişirdik... Ağustos esintisinde bir incir ağacının altından geçerken aldığınız mis gibi incir kokusunu kavanomuza doldurduk...bu sizin En Doğal Hakkınız... Biz reçelde şeker değil meyve tadını sevenlerdeniz; o yüzden tüm reçellerimiz mevsiminde özenle toplanmış meyvelerden ev yapımı pişirilmiştir, şekeri az, meyvesi bol, taneleri tamdır. #haticeteyze #evyapımı #Reçeller #yöresellezzetler #elemeği #göznuru #instayemek #saglikliye #iyiyaşa #instagurme #instafood #instalike #doğalürünler #eniyiürünler #bestofinstagram #bestproducts #bestproductsofinstagram #fruit #jams #figs
Stoklara geri dönüş yapan yakışıklı Yeşil İncir Reçelimiz... 😍😍😍😍 Erkek incir ağacının yemişlerine Ege'de iglek derler, biz topladık, temizledik, meyvesi gibi yeşil reçelimizi pişirdik... Ağustos esintisinde bir incir ağacının altından geçerken aldığınız mis gibi incir kokusunu kavanomuza doldurduk...bu sizin En Doğal Hakkınız... Biz reçelde şeker değil meyve tadını sevenlerdeniz; o yüzden tüm reçellerimiz mevsiminde özenle toplanmış meyvelerden ev yapımı pişirilmiştir, şekeri az, meyvesi bol, taneleri tamdır. #haticeteyze  #evyapımı  #Reçeller  #yöresellezzetler  #elemeği  #göznuru  #instayemek  #saglikliye  #iyiyaşa  #instagurme  #instafood  #instalike  #doğalürünler  #eniyiürünler  #bestofinstagram  #bestproducts  #bestproductsofinstagram  #fruit  #jams  #figs 
D vitamini hem güneş yardımıyla vücut tarafından üretilebilir, hem de dışarıdan besinler tarafından alınabilir. Vücuda alınan besinlerde bulunan D vitamini yağda çözülerek vücudun ihtiyacını karşılar

D VİTAMİNİNİN FAYDALARI NEDİR ?

Kemiklerin gelişiminde oldukça etkilidir.
İleri yaşlarda yaşanan kemik kaybının önüne geçer.
Kasların güçlenmesini sağlar.
Meme ve kolon kanseri riskini azaltır.
Kan basıncını azaltır.

PEKİ HANGİ BESİNLERDE ?

Peynir, tereyağı, yağlı balıklar, balık yağı, yumurta ve patateste bulunur.
D vitamini içeren besinleri düzenli olarak tüketmek gerekir.

Gün içerisinde günlük yaşamınızda güneşi gördüğünüz an kollarınızı açın ;) 20-30 dk güneşlenme ile 20-30 bin ünite civarında d vitamini üretebiliyoruz..
D vitamini hem güneş yardımıyla vücut tarafından üretilebilir, hem de dışarıdan besinler tarafından alınabilir. Vücuda alınan besinlerde bulunan D vitamini yağda çözülerek vücudun ihtiyacını karşılar D VİTAMİNİNİN FAYDALARI NEDİR ? Kemiklerin gelişiminde oldukça etkilidir. İleri yaşlarda yaşanan kemik kaybının önüne geçer. Kasların güçlenmesini sağlar. Meme ve kolon kanseri riskini azaltır. Kan basıncını azaltır. PEKİ HANGİ BESİNLERDE ? Peynir, tereyağı, yağlı balıklar, balık yağı, yumurta ve patateste bulunur. D vitamini içeren besinleri düzenli olarak tüketmek gerekir. Gün içerisinde günlük yaşamınızda güneşi gördüğünüz an kollarınızı açın ;) 20-30 dk güneşlenme ile 20-30 bin ünite civarında d vitamini üretebiliyoruz..
Yemyeşil 🌿Bol proteinli 🥛🍳tabağımla herkese hayırlı sahurlar ✨ Bugün kahvaltı öğününden oluşan sahur tabağında bulunması gereken herseyi tek tarifte toplayarak bol proteinli ve sebzeli bir omlet hazırladım. Hem pratik, bir o kadar da doyurucu 😋 Omlet için; 1 küçük boy kırmızı biber ve 2 minik sivri biberi 1 tatlı kaşığı tereyağında soteledim. 2 yumurtayı kabarması için bir miktar sütle çırpıp, biberlerin üzerine döktüm, pişmeye yakın zeytin ve topik peynirleri de ekleyince böyle pizza görüntüsünde rengarenk bir omlet oldu 💯😋 Omletin altında bulunan yeşillikler; C vitamini deposu Kuzukulağı ✨ Kabızlık önleyici, susuzluk giderici ve mide şişkinliğini önleyici etkisi, Ramazan'da tam da ihtiyacımız olan özelliklerden ✨ İçerdiği asitten gelen limonlu ekşimsi tadı yumurtaya çok yakıştırdım, denemenizi tavsiye ediyorum 👌🏼 Sahurda yumurtanın yanında tükettiğimiz süt yine protein kaynağımız ve tok tutmaya yardımcı✨ Elbette ki sağlıklı yağlara da ihtiyacımız var; 1 tatlı kaşığı tereyağı + 1 bütün ceviz + 2-3 adet zeytin yaklaşık 2 değişim yağa eşdeğer ✨ Tahıl grubu olmadan olmaz 🤚🏼1-2 dilim tam buğday/çavdar/kepekli ekmek tercih edebilirsiniz 🍞Bunların yanında sebze ve meyve tüketimini de unutmayalım 🥒🍅🍐ve ihtiyacımız kadar su tüketelim 💦
Afiyet olsun 🙋🏻😴
Yemyeşil 🌿Bol proteinli 🥛🍳tabağımla herkese hayırlı sahurlar ✨ Bugün kahvaltı öğününden oluşan sahur tabağında bulunması gereken herseyi tek tarifte toplayarak bol proteinli ve sebzeli bir omlet hazırladım. Hem pratik, bir o kadar da doyurucu 😋 Omlet için; 1 küçük boy kırmızı biber ve 2 minik sivri biberi 1 tatlı kaşığı tereyağında soteledim. 2 yumurtayı kabarması için bir miktar sütle çırpıp, biberlerin üzerine döktüm, pişmeye yakın zeytin ve topik peynirleri de ekleyince böyle pizza görüntüsünde rengarenk bir omlet oldu 💯😋 Omletin altında bulunan yeşillikler; C vitamini deposu Kuzukulağı ✨ Kabızlık önleyici, susuzluk giderici ve mide şişkinliğini önleyici etkisi, Ramazan'da tam da ihtiyacımız olan özelliklerden ✨ İçerdiği asitten gelen limonlu ekşimsi tadı yumurtaya çok yakıştırdım, denemenizi tavsiye ediyorum 👌🏼 Sahurda yumurtanın yanında tükettiğimiz süt yine protein kaynağımız ve tok tutmaya yardımcı✨ Elbette ki sağlıklı yağlara da ihtiyacımız var; 1 tatlı kaşığı tereyağı + 1 bütün ceviz + 2-3 adet zeytin yaklaşık 2 değişim yağa eşdeğer ✨ Tahıl grubu olmadan olmaz 🤚🏼1-2 dilim tam buğday/çavdar/kepekli ekmek tercih edebilirsiniz 🍞Bunların yanında sebze ve meyve tüketimini de unutmayalım 🥒🍅🍐ve ihtiyacımız kadar su tüketelim 💦 Afiyet olsun 🙋🏻😴
#geçenlerde 
Kötülükler de olacak iyilikler de
Önemli olan bunlar olurken sen hangi eğlemi gerçekleştirenlerdensin 
Rabbim iyilerden eylesin😊Amin

#iyi#ola#sen#iyi#ol
#inadına#iyiyaşa
#benimkadrajim
Leslie hakkında bir şeyler söylemek istiyorum; Leslie de zumba gibi bir çeşit egzersiz yöntemi ve son zamanlarda yaygınlaşmaya başladı.🏃Özellikle benim gibi spor salonuna gitmek istemeyen, her gün de yürüyüşe çıkacak zaman bulamayan biriyseniz size kesinlikle Leslie öneriyorum. Evde gayet rahat bir şekilde yapıyorsunuz, sizi çok yormuyor ayrıca zamanla gerçekten çok seviyorsunuz.🏠 Evde devamlılığını sürdürebileğiniz en ideal spor olduğunu düşünüyorum. Ben Leslie ile evde yürüyüş videoları araştırırken tanışmıştım ve hergün sadece 15 dakikamı ayırarak incelmeyi başarmıştım.💪 Şiddetle öneririm😇
#leslie #lesliesansone #fit #fitim #stayfit #kilokontrol #lostweigh #zayıflama #diet #diyet #diyetisyen #spor #egzersiz #tavsiye #sağlıklıyaşa #sağlıkla #saglık #hareket #evdespor #iyiyaşam #iyiyaşa
Leslie hakkında bir şeyler söylemek istiyorum; Leslie de zumba gibi bir çeşit egzersiz yöntemi ve son zamanlarda yaygınlaşmaya başladı.🏃Özellikle benim gibi spor salonuna gitmek istemeyen, her gün de yürüyüşe çıkacak zaman bulamayan biriyseniz size kesinlikle Leslie öneriyorum. Evde gayet rahat bir şekilde yapıyorsunuz, sizi çok yormuyor ayrıca zamanla gerçekten çok seviyorsunuz.🏠 Evde devamlılığını sürdürebileğiniz en ideal spor olduğunu düşünüyorum. Ben Leslie ile evde yürüyüş videoları araştırırken tanışmıştım ve hergün sadece 15 dakikamı ayırarak incelmeyi başarmıştım.💪 Şiddetle öneririm😇 #leslie  #lesliesansone  #fit  #fitim  #stayfit  #kilokontrol  #lostweigh  #zayıflama  #diet  #diyet  #diyetisyen  #spor  #egzersiz  #tavsiye  #sağlıklıyaşa  #sağlıkla  #saglık  #hareket  #evdespor  #iyiyaşam  #iyiyaşa 
Ramazanda tabiki de olmazsa olmaz öğünümüz sahur ✨ Tüm gün aç kalacak bedenimizi doyurucu bir öğünle güne hazırlamamız şart 👆🏼Bu nedenle sahurda en besleyici seçenek ; Kahvaltı 🍳 
Sahur tabağımda bugün; 1 haşlanmış yumurta, 2 porsiyon kadar peynir, 5 adet zeytin (yerine 2 adet ceviz de tercih edebilirsiniz), mevsim sebzeleri (üzerine ekleyeceğiniz bir tutam çörek otunun faydaları saymakla bitmez👌🏼) ve karpuz bulunuyor😋 2 dilim tam buğday ekmeği ve limonlu yeşil çayla beraber dengeli bir tabak oluşturduk bile 👐🏼 Ramazanda tercih edilen karpuz ve salatalık yüksek su içeriğinden dolayı susuzluğa karşı birebir destek ✨ Sahur ve iftarda tükettiğimiz sebze ve meyveler yüksek lif içeriklerinden dolayı Ramazanda sıklıkla görülen kabızlık problemini de önlemeye yardımcı ✨
Bunun gibi klasik kahvaltı tabağı dışında, tok tutma özelliğinden dolayı yumurtayı omlet/menemen gibi alternatiflerle de tabağımıza eklemek mümkün✨ 
Sahurda kahvaltı tercih etmeyenler için; çok yağlı ve tuzlu yiyecekler, kızartmalar, hamurişleri tüketilmemek koşulu ile hafif sebze yemekleri, çorbalar yanında yoğurt/ayran ve tam buğday ekmeği ile tüketilebilir ✨
Tabiki unutmamamız gereken; Bol su 💦
Herkese afiyet olsun 💁🏻
#sahursuzolmaz #sağlık #sağlıklıbeslenme #dengelitabak #sağlıklıbeslen #iyiyaşa #nutrition #eatclean #eatright #healthyfoods #healthylife #fruitandveggies #drinkwater #eggs #drinkgreentea #dosports
Ramazanda tabiki de olmazsa olmaz öğünümüz sahur ✨ Tüm gün aç kalacak bedenimizi doyurucu bir öğünle güne hazırlamamız şart 👆🏼Bu nedenle sahurda en besleyici seçenek ; Kahvaltı 🍳 Sahur tabağımda bugün; 1 haşlanmış yumurta, 2 porsiyon kadar peynir, 5 adet zeytin (yerine 2 adet ceviz de tercih edebilirsiniz), mevsim sebzeleri (üzerine ekleyeceğiniz bir tutam çörek otunun faydaları saymakla bitmez👌🏼) ve karpuz bulunuyor😋 2 dilim tam buğday ekmeği ve limonlu yeşil çayla beraber dengeli bir tabak oluşturduk bile 👐🏼 Ramazanda tercih edilen karpuz ve salatalık yüksek su içeriğinden dolayı susuzluğa karşı birebir destek ✨ Sahur ve iftarda tükettiğimiz sebze ve meyveler yüksek lif içeriklerinden dolayı Ramazanda sıklıkla görülen kabızlık problemini de önlemeye yardımcı ✨ Bunun gibi klasik kahvaltı tabağı dışında, tok tutma özelliğinden dolayı yumurtayı omlet/menemen gibi alternatiflerle de tabağımıza eklemek mümkün✨ Sahurda kahvaltı tercih etmeyenler için; çok yağlı ve tuzlu yiyecekler, kızartmalar, hamurişleri tüketilmemek koşulu ile hafif sebze yemekleri, çorbalar yanında yoğurt/ayran ve tam buğday ekmeği ile tüketilebilir ✨ Tabiki unutmamamız gereken; Bol su 💦 Herkese afiyet olsun 💁🏻 #sahursuzolmaz  #sağlık  #sağlıklıbeslenme  #dengelitabak  #sağlıklıbeslen  #iyiyaşa  #nutrition  #eatclean  #eatright  #healthyfoods  #healthylife  #fruitandveggies  #drinkwater  #eggs  #drinkgreentea  #dosports 
A,C,E ve Çinko ‘’Bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur.‘’ Türk Gıda Kodeksi Beslenme ve Sağlık Beyanları Yönetmeliği.(29960 mükerrer/ 26.01.2017 tarihli resmi gazete)
#vitamin #besindestekleri #iyiyaşa #nutraxin #nutraxin_turkiye
Yaz geliyor önleminizi alın! 30 factorden daha fazla olmaya başladıkça (40-50-60 gibi)kimyasal filtre oranı da artar ve leke olması olasılığı yükselir. Buna karşın tam koruma sağlamaz. Tam koruma ancak 15 ve 30 factordur. Soyulmadan kalıcı bronzluk için ideal. Acı çekmeden, haşlanmadan güzel bir tatil geçirme imkanı sağlar. Güneşe çıkmadan yarım saat önce temiz vucuda iyice yedirilir, plaja indiğinizde ince bir tabaka tekrar tatbik edilir. Sudan çıktıktan sonra 40 dakika daha etkilidir. Yüksek nemlendirme gücüne sahiptir.Vücuda kese yaptırdıktan veya peelingle iyice ölü deriler temizlendikten sonra kullanılırsa daha iyi sonuçlar alınır.Yaz kış yüzünüz için de kullanabilirsiniz. Detaylı bilgi ve siparişleriniz için Whatsapp iletişim hattı: 05384645693 veya www.aksoy34.flptr.com dan bize ulaşabilirsiniz
#flp #forever #foreverlife #foreverliving #foreverlifestyle #fbo #aloe #kalite #eniyi #sağlıklıyaşam #sarısabır #tamkoruma #foreverlivingproducts #aloevera #aloeveragel #bakım #sadeceforeverliving #healty #sun #suncreeen #saf #naturel #doğallık #30faktör #cilt #ciltkoruma #kendineiyibak #wellness #iyiyaşa
Yaz geliyor önleminizi alın! 30 factorden daha fazla olmaya başladıkça (40-50-60 gibi)kimyasal filtre oranı da artar ve leke olması olasılığı yükselir. Buna karşın tam koruma sağlamaz. Tam koruma ancak 15 ve 30 factordur. Soyulmadan kalıcı bronzluk için ideal. Acı çekmeden, haşlanmadan güzel bir tatil geçirme imkanı sağlar. Güneşe çıkmadan yarım saat önce temiz vucuda iyice yedirilir, plaja indiğinizde ince bir tabaka tekrar tatbik edilir. Sudan çıktıktan sonra 40 dakika daha etkilidir. Yüksek nemlendirme gücüne sahiptir.Vücuda kese yaptırdıktan veya peelingle iyice ölü deriler temizlendikten sonra kullanılırsa daha iyi sonuçlar alınır.Yaz kış yüzünüz için de kullanabilirsiniz. Detaylı bilgi ve siparişleriniz için Whatsapp iletişim hattı: 05384645693 veya www.aksoy34.flptr.com dan bize ulaşabilirsiniz #flp  #forever  #foreverlife  #foreverliving  #foreverlifestyle  #fbo  #aloe  #kalite  #eniyi  #sağlıklıyaşam  #sarısabır  #tamkoruma  #foreverlivingproducts  #aloevera  #aloeveragel  #bakım  #sadeceforeverliving  #healty  #sun  #suncreeen  #saf  #naturel  #doğallık  #30faktör  #cilt  #ciltkoruma  #kendineiyibak  #wellness  #iyiyaşa 
Demir bakımından zengin meyvelerin kraliçesi, Malatya'dan gün kurusu pek bir güzel, etli ve lezzetli... kendisine kuru dendiğine bakmayın, bir ısırık atınca içi kıvamlı... 😘😘😘 kahvaltılarımızın, peynir tabaklarının, atıştırmalık çekmecelerinin vazgeçilmezini sipariş etmek için www.haticeteyze.com sitemize göz atabilirsiniz 😉😉😉 #haticeteyze #haticeteyzedoğalürünler #doğalürünler #eniyiürünler #bestproducts #bestproductsofinstagram #elemeği #göznuru #yöresellezzetler #kurukayısı #saglikliye #iyiyaşa #naturelproducts #naturelovers #eatclean #instahealth #instafood #instagurme #instayemek #instadoğal
Demir bakımından zengin meyvelerin kraliçesi, Malatya'dan gün kurusu pek bir güzel, etli ve lezzetli... kendisine kuru dendiğine bakmayın, bir ısırık atınca içi kıvamlı... 😘😘😘 kahvaltılarımızın, peynir tabaklarının, atıştırmalık çekmecelerinin vazgeçilmezini sipariş etmek için www.haticeteyze.com sitemize göz atabilirsiniz 😉😉😉 #haticeteyze  #haticeteyzedoğalürünler  #doğalürünler  #eniyiürünler  #bestproducts  #bestproductsofinstagram  #elemeği  #göznuru  #yöresellezzetler  #kurukayısı  #saglikliye  #iyiyaşa  #naturelproducts  #naturelovers  #eatclean  #instahealth  #instafood  #instagurme  #instayemek  #instadoğal 
Yepyeni güzelimiz Hurma Kreması... Geleneksel ev yapımı hurma püresine modern bir Hatice Teyze dokunuşu... 😍😍😍😍 Şekersiz, katkısız, muhteşem lezzet... Hem kendiniz için masum bir tatlı krizi atlatıcı hem de ek gıdaya geçen bebekleriniz için sağlıklı bir yemiş püresi, bilinçli annelere bizden söylemesi... 😉😉😉
#haticeteyze #haticeteyzedoğalürünler #doğalürünler #eniyiürünler #bestofinsta #bestproducts #bestproductsofinstagram #instalife #instagurme #instayemek #saglikliye #iyiyaşa #instahealth #DatePurée #Date #naturelproducts #naturelovers #eatclean
Yepyeni güzelimiz Hurma Kreması... Geleneksel ev yapımı hurma püresine modern bir Hatice Teyze dokunuşu... 😍😍😍😍 Şekersiz, katkısız, muhteşem lezzet... Hem kendiniz için masum bir tatlı krizi atlatıcı hem de ek gıdaya geçen bebekleriniz için sağlıklı bir yemiş püresi, bilinçli annelere bizden söylemesi... 😉😉😉 #haticeteyze  #haticeteyzedoğalürünler  #doğalürünler  #eniyiürünler  #bestofinsta  #bestproducts  #bestproductsofinstagram  #instalife  #instagurme  #instayemek  #saglikliye  #iyiyaşa  #instahealth  #DatePurée  #Date  #naturelproducts  #naturelovers  #eatclean 
Sağlığını düşün kendini sev kendine değer ver  #kiloverme #kiloalma #kilokoruma #kilokoruma #diyetsiz #diyetkolik  #diyet #iyiyaşa  #iyihayat #saglıklıbeslenme  #herbalife  #çay 🤗🤗😍😍
Bugün iftar sonrası buzlu çayımız hazır. Bitkisel Konsantre Çaylarımızdan limonlu olana ekşi elma ve nane de ekledik. Hem sağlıklı hem lezzetli... Kontrolden de keyiften de vazgeçmeyiz.

#herbalife #bitkiselkosantreçay #diyet #diet #kilokontrol #saglik #takviyebesin #shake #Atıştırmalık #herbalife #saglikliye #iyiyaşa #elemeği #göznuru #instalike #instagurme #instayemek #instafood #instahealth #lifestyle #instastyle #instalife
İlk defa yoga ile tanışacaklar için Yoga Academy'de ilk ders ücretsiz! Detaylı bilgi için 👉🏻 http://bit.ly/2s43w2X  #yoga #yogaacademy #denizli #health #healthylife #iyiyaşa #yogadaily #yogaclass #yogaforlife #sağlık #life #saglikliyasam #caddedenevar
Börülce salatası👀 Sofralarınızda salatalara yer verin🍴Salatalar az yağlı hazırlandığı zaman özel soslar da katılmadığında bizim kilo kontrolündeki en iyi dostlarımızdandır😻 Volümetrik olarak da en iyi tercihlerden biri olacaktır👍

#diyet #diyetisyen #fit #salata #fittarifler #kilo #lezzetli #börülcesalatası #salad #vegetables #sağlıklıyaşam #iyiyaşa #sagliklibeslenme #beslenme #nutritionable #nutritionist #volumetric
Bir gün tüm yaşamınızı değiştirebilir! 
10 Haziran Cumartesi günü KüçükÇiftlik Park’ta Migros’un katkılarıyla gerçekleşecek Global Wellness Day’e herkesi bekliyoruz. (Katılım herkese açık ve ücretsizdir.)
Bir gün tüm yaşamınızı değiştirebilir! 10 Haziran Cumartesi günü KüçükÇiftlik Park’ta Migros’un katkılarıyla gerçekleşecek Global Wellness Day’e herkesi bekliyoruz. (Katılım herkese açık ve ücretsizdir.)
Bolu Salçalı Tarhanamızla nefis bir çorba yapmaya ne dersiniz? Bolulu takipçilerimiz daha iyi bilir, bu tarhanamızın Bolu'da sunulma şekli üstüne yakılan nanenin kıyma ile kavrularak yakılması ve en son üzerine dökülmesi ... 😍😍😍 Sofralarınıza layık Bolu Salçalı tarhanamızı sipariş vermek için www.haticteyze.com sitemizden ürünlerimiz>>>> kategoriler >>>> çorbalar/erişteler 💖💕💞
#haticeteyze #yöresellezzetler #evyapımı #elemeği #göznuru #geleneksel #gelenekselyemekler #haticeteyzedoğalürünler #doğalürünler #eniyiürünler #instayemek #instasaglik #şifa #saglikliye #iyiyaşa #instalife
Bolu Salçalı Tarhanamızla nefis bir çorba yapmaya ne dersiniz? Bolulu takipçilerimiz daha iyi bilir, bu tarhanamızın Bolu'da sunulma şekli üstüne yakılan nanenin kıyma ile kavrularak yakılması ve en son üzerine dökülmesi ... 😍😍😍 Sofralarınıza layık Bolu Salçalı tarhanamızı sipariş vermek için www.haticteyze.com sitemizden ürünlerimiz>>>> kategoriler >>>> çorbalar/erişteler 💖💕💞 #haticeteyze  #yöresellezzetler  #evyapımı  #elemeği  #göznuru  #geleneksel  #gelenekselyemekler  #haticeteyzedoğalürünler  #doğalürünler  #eniyiürünler  #instayemek  #instasaglik  #şifa  #saglikliye  #iyiyaşa  #instalife 
Evetttt stoklarimiza liste başından giren bir ürünümüz daha varrrrr çok yakışıklı Tarçınlı Can Erik Pestilimizzzzz 😗😗😗😗😗😗😗... kendisi şeker ilavesiz çok sağlıklı Atıştırmalıklarımızdandır... www.haticeteyze.com >>>> ürünlerimiz>>>> kategoriler>>>> Atıştırmalıklar sayfasından sipariş verebilirsiniz.... #haticeteyze #Atıştırmalıklar #ErikPestili #evyapımı #elemeği #göznuru #yöresellezzetler #haticeteyzedoğalürünler #doğalürünler #eniyiürünler #bestofinstagram #bestofinsta #bestproductsofinstagram #saglikliye #iyiyaşa #instafood #instahealth #instayemek #instasağlık #positivevibes #carpediem
Evetttt stoklarimiza liste başından giren bir ürünümüz daha varrrrr çok yakışıklı Tarçınlı Can Erik Pestilimizzzzz 😗😗😗😗😗😗😗... kendisi şeker ilavesiz çok sağlıklı Atıştırmalıklarımızdandır... www.haticeteyze.com >>>> ürünlerimiz>>>> kategoriler>>>> Atıştırmalıklar sayfasından sipariş verebilirsiniz.... #haticeteyze  #Atıştırmalıklar  #ErikPestili  #evyapımı  #elemeği  #göznuru  #yöresellezzetler  #haticeteyzedoğalürünler  #doğalürünler  #eniyiürünler  #bestofinstagram  #bestofinsta  #bestproductsofinstagram  #saglikliye  #iyiyaşa  #instafood  #instahealth  #instayemek  #instasağlık  #positivevibes  #carpediem 
“Önce FARKI yaratırsın, sonra da FARK yaratırsın.” 💪 #iyiyaşa #iyihisset #temizbeslen #sporyap #Fitol #instamood #instagood #\$sports #sport #active #fit #spordayiz #boxing #soccer #ball #gametime #fun #game #crowd #play #playing #player #field #green #spordayiz #action #kick #throw #pass #win #winning #biroltopuzfightacademy
Tatlı badem sabunumuz çok yakında www.haticeteyze.com sitemizdeki yerini alacak ... bu güzelimize merhaba deyin 😀😀😀😗😗😗😍😍😍😍 #haticeteyze #haticeteyzedoğalürünler #eniyiürünler #doğalürünler ##doğalbakım #evyapımı #elemeği #göznuru #instalike #instasaglik #instabakım #instahealth #instacare #bodycare #naturelproducts #naturelovers #doğaseverler #positivevibes #carpediem #iyiyaşa
Yoğun talebiniz üzerine birkaç günlüğüne stokta kalmayan Süt Reçelimiz tüm albenisiyle tekrar stoktaki yerini aldı 💥💥💥💥💥💥 Flash Flash Flashhh haber... 💥💥💥💥💥 Sizin için hemen tekrar pişirdik kavanozladık... Mis gibi süt kokulu reçelimiz icin www.haticeteyze.com sitemizden --->> reçeller/ballar kategorisinden sipariş verebilirsiniz... 😍😍😍😍 #haticeteyze #haticeteyzedoğalürünler #evyapımı #elemeği #göznuru #yöresellezzetler #instalike#instalife #instayemek #instasaglik #instafood #instahealth #iyiyaşa #saglikliye #şifa
Yoğun talebiniz üzerine birkaç günlüğüne stokta kalmayan Süt Reçelimiz tüm albenisiyle tekrar stoktaki yerini aldı 💥💥💥💥💥💥 Flash Flash Flashhh haber... 💥💥💥💥💥 Sizin için hemen tekrar pişirdik kavanozladık... Mis gibi süt kokulu reçelimiz icin www.haticeteyze.com sitemizden --->> reçeller/ballar kategorisinden sipariş verebilirsiniz... 😍😍😍😍 #haticeteyze  #haticeteyzedoğalürünler  #evyapımı  #elemeği  #göznuru  #yöresellezzetler  #instalike #instalife  #instayemek  #instasaglik  #instafood  #instahealth  #iyiyaşa  #saglikliye  #şifa 
#bebek #evlat #buğra #çokyaşa #iyiyaşa 😍😘😙😗🤡❤❤
Bugün dolmadan artan kabak içleriyle yeni bir tarif geliştirmeye çalıştım. Tuttu😄 Dışı çıtır içi yumuşak bir kabak köftesi yaptım. Üstelik bir tanesi sadece 25 kalori✌ Yağ yok denecek kadar az sadece 1 çay kaşığı kadar. İşte tarif: 2 kabak (suyunu sıkmanız lazım yoksa çok un kullanmanız gerekir), 1 yemek kaşığı tam buğday unu, 1 yumurta sarısı, tuz, karabiber, sarımsak tozu ve çok az kimyonu karıştırın. Önce galeta ununa sonra yumurta akına ve sonra da mısır ununa bulayıp kısık ateşte 1 çk yağ sürülmüş teflon tavada pişirin. Dışları çıtır içleri yumuşak lezzetli bir köfte oluyor😋 
#diyet #diyetteyim #diyetteyiz #diyettarifler #diyetyemekleri #yemek #kabak #köfte #sebze #vejeteryan #azkalori #sağlıklıyaşa #sağlıklıbeslenme #sağlık #iyiyaşa #lezzetli #lezzet
Bugün dolmadan artan kabak içleriyle yeni bir tarif geliştirmeye çalıştım. Tuttu😄 Dışı çıtır içi yumuşak bir kabak köftesi yaptım. Üstelik bir tanesi sadece 25 kalori✌ Yağ yok denecek kadar az sadece 1 çay kaşığı kadar. İşte tarif: 2 kabak (suyunu sıkmanız lazım yoksa çok un kullanmanız gerekir), 1 yemek kaşığı tam buğday unu, 1 yumurta sarısı, tuz, karabiber, sarımsak tozu ve çok az kimyonu karıştırın. Önce galeta ununa sonra yumurta akına ve sonra da mısır ununa bulayıp kısık ateşte 1 çk yağ sürülmüş teflon tavada pişirin. Dışları çıtır içleri yumuşak lezzetli bir köfte oluyor😋 #diyet  #diyetteyim  #diyetteyiz  #diyettarifler  #diyetyemekleri  #yemek  #kabak  #köfte  #sebze  #vejeteryan  #azkalori  #sağlıklıyaşa  #sağlıklıbeslenme  #sağlık  #iyiyaşa  #lezzetli  #lezzet 
Çok iyi bir tarif👍 Muz, bal, badem estraktı, yulaf ve tarçın ile hazırladığınız karışımı muffin kalıplarına yerleştirin. Piştikten sonra içlerini yoğurt veya krema ile doldurduktan sonra dilediğiniz meyve veya kuruyemişlerle süsleyebilirisiniz😉

#diyet #diet #fit #fitim #diyetisyenim #diyettatlı #diyettarifler ##tatlı #lezzetli #sağlık #sağlıklı #sağlıklıbeslenme #beslenme #iyiyaşa #mutluol #sağlıkla #yulaf #yulafezmesi #çilek #muz #yogurt #meyve #yaz #fittarifler
Çok iyi bir tarif👍 Muz, bal, badem estraktı, yulaf ve tarçın ile hazırladığınız karışımı muffin kalıplarına yerleştirin. Piştikten sonra içlerini yoğurt veya krema ile doldurduktan sonra dilediğiniz meyve veya kuruyemişlerle süsleyebilirisiniz😉 #diyet  #diet  #fit  #fitim  #diyetisyenim  #diyettatlı  #diyettarifler  ##tatlı  #lezzetli  #sağlık  #sağlıklı  #sağlıklıbeslenme  #beslenme  #iyiyaşa  #mutluol  #sağlıkla  #yulaf  #yulafezmesi  #çilek  #muz  #yogurt  #meyve  #yaz  #fittarifler 
#Repost @gizemkeservuran (@get_repost)
・・・
Ramazan ayı ile detox benzetmesini çoğu zaman duyarsınız …

Ramazan ayı sindirim sistemimiz için adeta bir “mola verme”, Yaşamsal olarak da “yavaşlama” zamanıdır.Ramazan ayına sadece oruç olarak bakmaz, gerekliliklerin tamamını doğru uygularsak, ibadetimizi yerine getirmenin yanında ruhen ve bedenen de arındığımız bir ay olacaktır .  Oruç sürecinde vücudu dinlendirir, toksinlerden arındırır, yağ yakar , gençlik hormaonlarını aktif hale getirir. Dolayısıyla aç kaldığımız dönem vücut aslında kendini yeniler , pankreas dinlenir ve vücut kendini yeni döneme hazırlar. 
Tabiki iftar ve sahurda yediklerinizin önemi büyük ;) .
.
.
.
.
.
 #arinma #detox #sagliklibeslenme #ramazan #ramadan #oruç #gizemkeservuran #yaşam #saglik #iyiyaşa #temizbeslen #ibadet #gizemlibeslenme #saglikliyasam
#Repost  @gizemkeservuran (@get_repost) ・・・ Ramazan ayı ile detox benzetmesini çoğu zaman duyarsınız … Ramazan ayı sindirim sistemimiz için adeta bir “mola verme”, Yaşamsal olarak da “yavaşlama” zamanıdır.Ramazan ayına sadece oruç olarak bakmaz, gerekliliklerin tamamını doğru uygularsak, ibadetimizi yerine getirmenin yanında ruhen ve bedenen de arındığımız bir ay olacaktır . Oruç sürecinde vücudu dinlendirir, toksinlerden arındırır, yağ yakar , gençlik hormaonlarını aktif hale getirir. Dolayısıyla aç kaldığımız dönem vücut aslında kendini yeniler , pankreas dinlenir ve vücut kendini yeni döneme hazırlar. Tabiki iftar ve sahurda yediklerinizin önemi büyük ;) . . . . . . #arinma  #detox  #sagliklibeslenme  #ramazan  #ramadan  #oruç  #gizemkeservuran  #yaşam  #saglik  #iyiyaşa  #temizbeslen  #ibadet  #gizemlibeslenme  #saglikliyasam 
Mevsiminde toplanan mevye ve yemişlerden derlediğimiz atıştırmalıklarımız ve kuru yemişlerimizin çeşitleri için www.haticeteyze.com sitemizden ürünlerimiz---> Atıştırmalıklar linkini tıklayınız... Ofiste acıkınca, spordan çıkınca, trafikte kalınca, tatlı krizine girince, Ramazan'da yemekten sonra çayın yanında... Siz bu güzellikleri yemek için bir bahane bulursunuz nasıl olsa 😀😉👌 #haticeteyze #doğalürünler #yöresellezzetler #sağlıklıye #iyiyaşa #kuruyemişler #sağlıklıatıştırmalıklar #atıştırmalık #Ramazan #eniyiürünler #best #bestproducts #bestproductsofinstagram #bestofinsta #instagood #instalike #instalife #instasnacks #snacks #şifa
Mevsiminde toplanan mevye ve yemişlerden derlediğimiz atıştırmalıklarımız ve kuru yemişlerimizin çeşitleri için www.haticeteyze.com sitemizden ürünlerimiz---> Atıştırmalıklar linkini tıklayınız... Ofiste acıkınca, spordan çıkınca, trafikte kalınca, tatlı krizine girince, Ramazan'da yemekten sonra çayın yanında... Siz bu güzellikleri yemek için bir bahane bulursunuz nasıl olsa 😀😉👌 #haticeteyze  #doğalürünler  #yöresellezzetler  #sağlıklıye  #iyiyaşa  #kuruyemişler  #sağlıklıatıştırmalıklar  #atıştırmalık  #Ramazan  #eniyiürünler  #best  #bestproducts  #bestproductsofinstagram  #bestofinsta  #instagood  #instalike  #instalife  #instasnacks  #snacks  #şifa 
Bir tavsiye: Tatlıları tarçın ekleyerek yiyin. Böylece kan şekerinizin hızlı yükselmesini önlersiniz😉
Bir not: Kaşıktaki kalp emojisini kullanmamın sebebi kendimi kamufle etmekti🙈😅😂 #diyet #diet #diyetisyenim #fit #fitim #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşa #beslenme #iyiyaşa #iyihisset #tatlı #sütlaç #tarçın #mutluol #zayıfla #zayıflama #motivasyon #tavsiye
Muhteşem bir musakka yapmaya ne dersiniz? Kıymalı değil de zeytinyağlı olsun derseniz imambayıldı da olur... www.haticeteyze.com'dan malzemeleri sipariş edebilirsiniz... Hatice Teyze Kurutulmuş musakkalık patlıcan
Hatice Teyze  Kurutulmuş soğan
Hatice Teyze Domates Salçası
Hatice Teyze Domates Rendesi
Hatice Teyze Tatlı Biber Salçası
Hatice Teyze Karabiber
Hatice Teyze İpek pul biber
#haticeteyze #haticeteyzedoğalürünler #evyapımı #elemeği #göznuru #yöresellezzetler #doğalürünler #instalike #instagurme #instafood #instayemek #instasaglik #instahealth #instalife #lifestyle #healthylifestyle  #iyiyaşa #saglikliye
Muhteşem bir musakka yapmaya ne dersiniz? Kıymalı değil de zeytinyağlı olsun derseniz imambayıldı da olur... www.haticeteyze.com'dan malzemeleri sipariş edebilirsiniz... Hatice Teyze Kurutulmuş musakkalık patlıcan Hatice Teyze Kurutulmuş soğan Hatice Teyze Domates Salçası Hatice Teyze Domates Rendesi Hatice Teyze Tatlı Biber Salçası Hatice Teyze Karabiber Hatice Teyze İpek pul biber #haticeteyze  #haticeteyzedoğalürünler  #evyapımı  #elemeği  #göznuru  #yöresellezzetler  #doğalürünler  #instalike  #instagurme  #instafood  #instayemek  #instasaglik  #instahealth  #instalife  #lifestyle  #healthylifestyle  #iyiyaşa  #saglikliye 
PARA  Deliyi akıllı gibi  Haini kahraman gibi  Namussuzu namuslu gibi  Orospuyu bakire gibi gösterir... Allah bunlardan olmayı nasip etmesin. #iyiyaşa #mutluyaşa #huzurluyaşa
PARA Deliyi akıllı gibi Haini kahraman gibi Namussuzu namuslu gibi Orospuyu bakire gibi gösterir... Allah bunlardan olmayı nasip etmesin. #iyiyaşa  #mutluyaşa  #huzurluyaşa 
“Beklersen, sadece sana geleni alırsın; ama eğer gidersen, istediğin her şeyi.” Ben gidiyorum var mı gelen? #iyiyaşa #iyihisset #temizbeslen #sporyap #Fitol #instamood #instagood #\$sports #sport #active #fit #spordayiz #boxing #soccer #ball #gametime #fun #game #crowd #play #playing #player #field #green #grass #spordayiz #action #kick #throw #pass #win #winning