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Oportunidades não surgem. É você que as cria. @vzanbr @movimentocaloi @shimanobrasil #caloievoce #caloiexplorersport #vzanbr #shimanobrasil #vadebike #respeiteumcarroamenos #trilhasitupeva #mtbbrasileupratico #mtbararaquara #jaguabike
"Se você não está disposto a arriscar, esteja disposto a uma vida comum.” #caloievoce #caloiexplorer #vzanbr #shimanobrasil #vadebike #respeiteumcarroamenos #mtbbrasileupratico #trilhasitupeva #jaguabike #mtbararaquara #obrigadodeus
Se você traçar metas absurdamente altas e falhar, seu fracasso será muito melhor que o sucesso de muitos. #caloievoce #caloiexplorersport #voudebike #respeiteumcarroamenos #mtbbrasileupratico #trilhasitupeva #jaguabike #mtbararaquara #vzanbr #shimanobrasil #obrigadodeus
Pedalar é bom de qualquer forma, mas em conjunto é muito melhor! E sempre tem um amigo do seu amigo que vai no pedal hoje com a gente, e quando você menos espera ele vira seu amigo também!

Quem nunca fez um amigo novo nos pedais?
Pedalar é bom de qualquer forma, mas em conjunto é muito melhor! E sempre tem um amigo do seu amigo que vai no pedal hoje com a gente, e quando você menos espera ele vira seu amigo também! Quem nunca fez um amigo novo nos pedais?
Valorize os bons momentos, pois não somos senhores do tempo para voltarmos, viva intensamente cada um deles é o mais importante seja feliz  #caloievoce #caloiexplorersport #vzanbr #shimanobrasil #vadebike #respeiteumcarroamenos #mtbbrasileupratico #trilhasitupeva #mtbararaquara #jaguabike #praquempedala #obrigadosenhor
Um jeito fácil de locomoção sem comprometer o meio ambiente. Não emite poluentes, e não prejudica o meio ambiente.
Um jeito fácil de locomoção sem comprometer o meio ambiente. Não emite poluentes, e não prejudica o meio ambiente.
Andar de bicicleta é um exercício aeróbico potente, que leva à perda média de 700 calorias por hora, quantidade maior que a atingida com caminhada, natação e dança. Por isso, é uma boa opção de atividade física para quem quer emagrecer. Até porque, ao mesmo tempo em que elimina quilos, tonifica os músculos das pernas e do abdômen. Além disso, pode ser praticada na rua ou na academia. As diferenças entre as modalidades outdoor e indoor começam pelo gasto de energia, 50% maior ao ar livre, segundo uma pesquisa da Universidade do Estado de Santa Catarina.
Andar de bicicleta é um exercício aeróbico potente, que leva à perda média de 700 calorias por hora, quantidade maior que a atingida com caminhada, natação e dança. Por isso, é uma boa opção de atividade física para quem quer emagrecer. Até porque, ao mesmo tempo em que elimina quilos, tonifica os músculos das pernas e do abdômen. Além disso, pode ser praticada na rua ou na academia. As diferenças entre as modalidades outdoor e indoor começam pelo gasto de energia, 50% maior ao ar livre, segundo uma pesquisa da Universidade do Estado de Santa Catarina.
Quem pratica atividade física, dorme mais rápido, consegue relaxar e descansa, tem um sono mais profundo, menos fragmentado e de qualidade, se sente disposto, se concentra com maior facilidade possuindo melhor rendimento, emagrece e obtém melhora na qualidade do sono e, consequentemente, na qualidade de vida.

Fhttp://mundoeducacao.bol.uol.com.br/saude-bem-estar/a-importancia-dos-exercicios-para-sono.htm
Quem pratica atividade física, dorme mais rápido, consegue relaxar e descansa, tem um sono mais profundo, menos fragmentado e de qualidade, se sente disposto, se concentra com maior facilidade possuindo melhor rendimento, emagrece e obtém melhora na qualidade do sono e, consequentemente, na qualidade de vida. Fhttp://mundoeducacao.bol.uol.com.br/saude-bem-estar/a-importancia-dos-exercicios-para-sono.htm
Treinar diariamente te estimula a beber mais água, o que favorece o bom funcionamento renal.
Segundo experimento da Universidade de Washington, nos EUA, praticar algum tipo de atividade física reduz em até 30% o risco de surgimento de pedras nos rins.
Treinar diariamente te estimula a beber mais água, o que favorece o bom funcionamento renal. Segundo experimento da Universidade de Washington, nos EUA, praticar algum tipo de atividade física reduz em até 30% o risco de surgimento de pedras nos rins.
Um pedal tranquilo mantém o sangue que bombeia do coração para as pernas e ajuda a transferir o ácido lático para o fígado para converter em glicose Isso ajuda na melhora das dores musculares e todo o metabolismo.
Um pedal tranquilo mantém o sangue que bombeia do coração para as pernas e ajuda a transferir o ácido lático para o fígado para converter em glicose Isso ajuda na melhora das dores musculares e todo o metabolismo.
Quando suamos, eliminamos principalmente o excesso de sal, colesterol e álcool. Isso significa que o suor nos desincha, limpa nossas artérias e nos ajuda na recuperação de ressacas. Portanto, na próxima vez em que você suar, lembre-se do lixo que seu corpo está eliminando.
Quando suamos, eliminamos principalmente o excesso de sal, colesterol e álcool. Isso significa que o suor nos desincha, limpa nossas artérias e nos ajuda na recuperação de ressacas. Portanto, na próxima vez em que você suar, lembre-se do lixo que seu corpo está eliminando.
Ao pedalar liberamos endorfina que contribui para o relaxamento muscular e mental, proporcionando uma sensação de bem-estar e diminuindo o estresse do dia a dia.
Ao pedalar liberamos endorfina que contribui para o relaxamento muscular e mental, proporcionando uma sensação de bem-estar e diminuindo o estresse do dia a dia.
Pedalar aumenta a oxigenação dos pulmões, contribuindo para prevenir algumas doenças respiratórias.
Pedalar aumenta a oxigenação dos pulmões, contribuindo para prevenir algumas doenças respiratórias.
Andar de bicicleta contribui para diminuir as taxas de triglicerídeos e colesterol no sangue, prevenindo assim problemas como hipertensão, diabetes e doenças cardiovasculares, além de deixar o coração mais forte. É comprovado cientificamente que pedalar reduz o risco de enfarte em cerca de 50%, sem contar que contribui para o fim do sedentarismo, fortalecendo a musculatura e as articulações.

#jaguabike #familiajaguabike #soumaisjaguabike #jaguapita #ciclismo #mountainbike #mtb #omaiordoparana #365motivos #euamopedalar #6desafiojaguabike
Andar de bicicleta contribui para diminuir as taxas de triglicerídeos e colesterol no sangue, prevenindo assim problemas como hipertensão, diabetes e doenças cardiovasculares, além de deixar o coração mais forte. É comprovado cientificamente que pedalar reduz o risco de enfarte em cerca de 50%, sem contar que contribui para o fim do sedentarismo, fortalecendo a musculatura e as articulações. #jaguabike  #familiajaguabike  #soumaisjaguabike  #jaguapita  #ciclismo  #mountainbike  #mtb  #omaiordoparana  #365motivos  #euamopedalar  #6desafiojaguabike 
Enfim chegou o Natal, então vamos celebrar com muita alegria o nascimento do Nosso Senhor Jesus Cristo, nascimento esse que nos trouxe esperança e vida, entendemos pois o verdadeiro significado dessa data tão importante espalhemos essa mensagem de amor e esperança que Jesus veio ao mundo por nós.
Feliz Natal a todos...
#mtbbrasileupratico #caloievoce #caloiexplorer #vzanbr #shimanobrasil #respeiteumcarroamenos #praquempedala #voudebike #jaguabike #mtbararaquara #trilhasitupeva #teamsky
Enfim chegou o Natal, então vamos celebrar com muita alegria o nascimento do Nosso Senhor Jesus Cristo, nascimento esse que nos trouxe esperança e vida, entendemos pois o verdadeiro significado dessa data tão importante espalhemos essa mensagem de amor e esperança que Jesus veio ao mundo por nós. Feliz Natal a todos... #mtbbrasileupratico  #caloievoce  #caloiexplorer  #vzanbr  #shimanobrasil  #respeiteumcarroamenos  #praquempedala  #voudebike  #jaguabike  #mtbararaquara  #trilhasitupeva  #teamsky 
Quem define sua jornada é você mesmo, pois somos donos das nossas ações.
#caloievoce #caloiexplorer #vzanbr #shimanobrasil #vadebike #mtbbrasileupratico #respeiteumcarroamenos #trilhasitupeva #jaguabike
#REPOST
@jaguabike
Você tem um amigo que respira Bike? Marque ele na publicação! 
#mountainbike #ciclismo #jaguabike #passeiociclismo #desafiojaguabike #omaiordoparana #dicadebike #respirobike
Somos o que constantemente praticamos, portanto pratique amor seja amado, pratique perdão seja perdoado enfim; pratique o bem pois ele com certeza retornará pra vc. #caloievoce #caloiexplorer #caloiexplorersport #vzanbr #shimanobrasil #praquempedala #trilhasitupeva #mtbbrasileupratico #respeiteumcarroamenos #tembikes #jaguabike #vaidebike
Nossa história é marcada por vitórias e derrotas, as vitórias nos fazem sentir realizados, mas são as derrotas que nos fazem melhorar. Ótima semana a todos. #mtbbrasileupratico #caloievoce #caloiexplorer #caloiexplorersport #vzanbr #shimanobrasil #praquempedala #respeiteumcarroamenos #mtbbrasil #jaguabike #trilhasitupeva #mtbcapixaba
Marque seu amigo que, como você é... #jaguabike #familiajaguabike #gentequepedala
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No mais profundo silêncio do coração ou nas mais altas alturas... Ali Ele estará... Sempre!
No mais profundo silêncio do coração ou nas mais altas alturas... Ali Ele estará... Sempre!