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Eu poderia fazer um daqueles posts pra vocês adivinharem o que tem nessa sopa, mas tá TÃO BOA que eu vou revelar logo pra nem ter mistério! Batata doce + macaxeira + beterraba + cebola + tomate + alho. Tudo refogado, cozido e batido. Couve em tirinhas pra ter o que mastigar, castanhas pra dar um crocantinho e sumo de limão pra melhorar a absorção do ferro. Não vou mentir que também coloquei um scoop de proteína isolada vegana pra deixar um pouco mais proteica também, já que nem muda o gosto! Façam porque além de linda e nutritiva, é gostosa demaisssssssssss! 🌱❤ #veganfood #receitasNCSA #sopavegana #vegandinner #comidadeverdade #jantarvegano
Eu poderia fazer um daqueles posts pra vocês adivinharem o que tem nessa sopa, mas tá TÃO BOA que eu vou revelar logo pra nem ter mistério! Batata doce + macaxeira + beterraba + cebola + tomate + alho. Tudo refogado, cozido e batido. Couve em tirinhas pra ter o que mastigar, castanhas pra dar um crocantinho e sumo de limão pra melhorar a absorção do ferro. Não vou mentir que também coloquei um scoop de proteína isolada vegana pra deixar um pouco mais proteica também, já que nem muda o gosto! Façam porque além de linda e nutritiva, é gostosa demaisssssssssss! 🌱❤ #veganfood  #receitasNCSA  #sopavegana  #vegandinner  #comidadeverdade  #jantarvegano 
Os dois últimos dias foram meio complicados - sabe quando você engrena no trabalho e a casa desaba? Pois é! Parece que passou um furacão por aqui. Rs A pia quebrou, forno quebrado, minhas plantas secaram e ainda foi semana de vacina. Ui! E ai a janta da mamãe ficou por conta do papai. Eu ensinei o Shaun a fazer a pasta de grão-de-😗 e ele aprendeu direitinho. Minha lógica: quando um paciente diz que não sabe cozinhar e eu passo uma receita, primeiro eu testo com o Shaun. Se ele conseguir fazer, meu paciente também consegue! Rsrs Então pedi para ele cortar a couve tb e fazer esses sanduíches. Depois eu só incrementei com as sementes de girassol! 😋 Ficou muito bom e nutritivo! Bom, agora bora trabalhar um pouco enquanto a bebê dorme! ✌🏻👍🏻💪🏻 #vidademae #maternidadereal #jantarvegano #cansada #masboratrabalhar
Os dois últimos dias foram meio complicados - sabe quando você engrena no trabalho e a casa desaba? Pois é! Parece que passou um furacão por aqui. Rs A pia quebrou, forno quebrado, minhas plantas secaram e ainda foi semana de vacina. Ui! E ai a janta da mamãe ficou por conta do papai. Eu ensinei o Shaun a fazer a pasta de grão-de-😗 e ele aprendeu direitinho. Minha lógica: quando um paciente diz que não sabe cozinhar e eu passo uma receita, primeiro eu testo com o Shaun. Se ele conseguir fazer, meu paciente também consegue! Rsrs Então pedi para ele cortar a couve tb e fazer esses sanduíches. Depois eu só incrementei com as sementes de girassol! 😋 Ficou muito bom e nutritivo! Bom, agora bora trabalhar um pouco enquanto a bebê dorme! ✌🏻👍🏻💪🏻 #vidademae  #maternidadereal  #jantarvegano  #cansada  #masboratrabalhar 
Curry de legumes. É um campeão aqui em casa. Numa wok ou frigideira grande com azeite vou grelhando os vegetais - Primeiro, os que demoram mais para ficar prontos ( Deixe os legumes crocantes). Curry e leite de Coco  fazem esse "grelhadão" de vegetais ganhar outra cara. Normalmente, um colher de sopa rasa de um bom curry é suficiente para uma garrafinha de leite de coco. Quando estou corajosa, meia pimenta dedo de moça pequena sem as semente e uma pitada de gengibre entram também! Com arroz basmati e amendoim, todo mundo pede bis ;) .
#vegetei #currydelegumes #vegetariano #vegano #govegan #vidavegana #vidavegetariana #jantarvegano #jantarvegetariano #receitavegana #receitavegetariana
Curry de legumes. É um campeão aqui em casa. Numa wok ou frigideira grande com azeite vou grelhando os vegetais - Primeiro, os que demoram mais para ficar prontos ( Deixe os legumes crocantes). Curry e leite de Coco fazem esse "grelhadão" de vegetais ganhar outra cara. Normalmente, um colher de sopa rasa de um bom curry é suficiente para uma garrafinha de leite de coco. Quando estou corajosa, meia pimenta dedo de moça pequena sem as semente e uma pitada de gengibre entram também! Com arroz basmati e amendoim, todo mundo pede bis ;) . #vegetei  #currydelegumes  #vegetariano  #vegano  #govegan  #vidavegana  #vidavegetariana  #jantarvegano  #jantarvegetariano  #receitavegana  #receitavegetariana 
Desde jovem soube que um dia iria me tornar vegano. Quando descobri que ia ser pai, parei de consumir carnes de todos os tipos do dia para noite. Faz oito meses isso. Depois de muito estudo sobre a alimentação a base de plantas, agora início um novo capítulo na minha vida, uma vida sem consumo de produto animal nenhum, uma vida vegana. Acredito que a coerência é uma das coisas mais importantes para uma vida de sucesso, fazer o que você acredita no fundo do seu coração. A coerência será um pilar fundamental na maneira que vou educar a minha filha, então agora me sinto realmente obrigado a ‘fazer e não só falar’. Além de oito meses de estudo intenso, essa transição será acompanhada pela equipe em quem confio da @clinicaseven e agradeço demais pelo apoio nessa fase transitória (e depois também, hein! @pam_zacharias @thiago_ferreira_lima_ @vivivellosonutri 😂🌱🙏🏼❤️ Vou compartilhar minha jornada com vocês! Alguém por ai passando por uma transformação de vida? #vegano #veganosbrasil #vegan #vidavegana #veganfoodshare #veganfood #comidavegana #jantarvegano #hamburgervegano #plantbased #veganocomeoque
Desde jovem soube que um dia iria me tornar vegano. Quando descobri que ia ser pai, parei de consumir carnes de todos os tipos do dia para noite. Faz oito meses isso. Depois de muito estudo sobre a alimentação a base de plantas, agora início um novo capítulo na minha vida, uma vida sem consumo de produto animal nenhum, uma vida vegana. Acredito que a coerência é uma das coisas mais importantes para uma vida de sucesso, fazer o que você acredita no fundo do seu coração. A coerência será um pilar fundamental na maneira que vou educar a minha filha, então agora me sinto realmente obrigado a ‘fazer e não só falar’. Além de oito meses de estudo intenso, essa transição será acompanhada pela equipe em quem confio da @clinicaseven e agradeço demais pelo apoio nessa fase transitória (e depois também, hein! @pam_zacharias @thiago_ferreira_lima_ @vivivellosonutri 😂🌱🙏🏼❤️ Vou compartilhar minha jornada com vocês! Alguém por ai passando por uma transformação de vida? #vegano  #veganosbrasil  #vegan  #vidavegana  #veganfoodshare  #veganfood  #comidavegana  #jantarvegano  #hamburgervegano  #plantbased  #veganocomeoque 
Sábado na companhia dos melhores do mundoôôô 💙#jantarvegano #naotemnobrasil
Depois da corrida a gente senta e come 😂😂 🌿Brócolis 🍟Batata Assada 🍞torrada com hommus e o astro da noite :🍔 hambúrguer de grão de bico com especiarias, comprei na @zenprodutosnaturaiseveganos e super recomendo, saboroso e com todos os ingredientes naturais e sem conservantes.
#govegan #comidadobem #jantarvegano #semcrueldade
Depois da corrida a gente senta e come 😂😂 🌿Brócolis 🍟Batata Assada 🍞torrada com hommus e o astro da noite :🍔 hambúrguer de grão de bico com especiarias, comprei na @zenprodutosnaturaiseveganos e super recomendo, saboroso e com todos os ingredientes naturais e sem conservantes. #govegan  #comidadobem  #jantarvegano  #semcrueldade 
E o jantar de hoje foi: Espaguete de pupunha c/ alho poró e tomates cereja...GO VEGAN!! #jantarvegano
#jantardelicia
Yuuum😋 Pra finalizar meu dia de comemoração.. nada melhor que um jantarzinho super leve e saudável 😍 Hambúrguer gostosudo da @viegofoods + molho de mostarda e tomates confitados. Acompanhando quinoa com lentilha + couve refogada + chips de casca de abóbora 🎃 sim .. tento ser o mais sustentável na minha cozinha☺️🌿🙏 sem deixar de me preocupar com o sabor e aparência .. pq primeiro comemos com os 👀! #michellerochanutri #nutricaoesaude #jantarvegano #cozinhasustentavel #cozinhadeamor
Yuuum😋 Pra finalizar meu dia de comemoração.. nada melhor que um jantarzinho super leve e saudável 😍 Hambúrguer gostosudo da @viegofoods + molho de mostarda e tomates confitados. Acompanhando quinoa com lentilha + couve refogada + chips de casca de abóbora 🎃 sim .. tento ser o mais sustentável na minha cozinha☺️🌿🙏 sem deixar de me preocupar com o sabor e aparência .. pq primeiro comemos com os 👀! #michellerochanutri  #nutricaoesaude  #jantarvegano  #cozinhasustentavel  #cozinhadeamor 
Jantar delicia de hoje!! #shimeji #shitake #jantarvegano #sdvtodos #sdv
Nesta quinta (14/12 das 19 às 23h) o restaurante Casa Vale na Quituart (canteiro central do Lago Norte) convida o Corbucci - Gastronomia Vegana para apresentar seus quitutes natalinos em versão vegana
- Jacalhoada com natas (foto) R$30
Carne de jaca verde, alga nori, batata, pimentões, cebola, tomate e azeitona preta gratinados com molho branco à base de castanha de caju com inhame
- Couscous marroquino R$32
Com castanhas e frutas secas, acompanha molho de ratatouille com cogumelo paris
- Cheesecake de frutas vermelhas R$13
Esperamos você para fechar 2017 com chave de ouro: deixando sua barriguinha bem feliz :) #vegan #vegano #veganchristmas #jantarvegano #culinariavegana #natalvegano #corbuccigastronomiavegana
Nesta quinta (14/12 das 19 às 23h) o restaurante Casa Vale na Quituart (canteiro central do Lago Norte) convida o Corbucci - Gastronomia Vegana para apresentar seus quitutes natalinos em versão vegana - Jacalhoada com natas (foto) R$30 Carne de jaca verde, alga nori, batata, pimentões, cebola, tomate e azeitona preta gratinados com molho branco à base de castanha de caju com inhame - Couscous marroquino R$32 Com castanhas e frutas secas, acompanha molho de ratatouille com cogumelo paris - Cheesecake de frutas vermelhas R$13 Esperamos você para fechar 2017 com chave de ouro: deixando sua barriguinha bem feliz :) #vegan  #vegano  #veganchristmas  #jantarvegano  #culinariavegana  #natalvegano  #corbuccigastronomiavegana 
Se prepara para uma notícia ótima: O burger Ganesha do @mantragastronomiaearte tá com 20% de desconto! 🍔 😍 💸⠀
Mas aproveita que é só até sábado!⠀
Peça pelo Velivery 🍃📱⠀⠀⠀
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#hamburger #hamburguer #veganburger #vegana #vegetariana #vegano #vegetariano #jantarvegano #vegetarian #vegan #veggie #govegan #comidavegana #food #veganfood #veganfoodshare #veganforlife #loveanimals #whatveganseat #plantbased #portoalegre #riodejaneiro #fortaleza #delivery #velivery
Se prepara para uma notícia ótima: O burger Ganesha do @mantragastronomiaearte tá com 20% de desconto! 🍔 😍 💸⠀ Mas aproveita que é só até sábado!⠀ Peça pelo Velivery 🍃📱⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #hamburger  #hamburguer  #veganburger  #vegana  #vegetariana  #vegano  #vegetariano  #jantarvegano  #vegetarian  #vegan  #veggie  #govegan  #comidavegana  #food  #veganfood  #veganfoodshare  #veganforlife  #loveanimals  #whatveganseat  #plantbased  #portoalegre  #riodejaneiro  #fortaleza  #delivery  #velivery 
Quinoa + cenoura e repolho roxo com castanhas de caju. Receita aprendida e adaptada da amiga Julia 😺
Modo de preparo:
🌱em uma frigideira grande refogue 1 cebola pequena e 2 dentes de alho no azeite ou óleo de coco.
🌱adicione o repolho roxo picado em fatias bem finas (usamos menos da metade do repolho — rende bastante) e a cenoura ralada (usamos metade de uma cenoura grande).
🌱Rale gengibre (1 colher de chá mais ou menos) e tempere como preferir (adicionamos pimenta cayena, páprica doce e um pouco mais de alho em pó).
🌱em outra panela, prepare quinoa (para esta receita que serviu 2, fizemos 1 e 1/2 xic de quinoa.
🌱tá prontinho! Para servir pode adicionar amêndoas em lascas ou castanhas picadas.
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Quinoa + carrots and cabbage with cashews.
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Quinoa + cenoura e repolho roxo com castanhas de caju. Receita aprendida e adaptada da amiga Julia 😺 Modo de preparo: 🌱em uma frigideira grande refogue 1 cebola pequena e 2 dentes de alho no azeite ou óleo de coco. 🌱adicione o repolho roxo picado em fatias bem finas (usamos menos da metade do repolho — rende bastante) e a cenoura ralada (usamos metade de uma cenoura grande). 🌱Rale gengibre (1 colher de chá mais ou menos) e tempere como preferir (adicionamos pimenta cayena, páprica doce e um pouco mais de alho em pó). 🌱em outra panela, prepare quinoa (para esta receita que serviu 2, fizemos 1 e 1/2 xic de quinoa. 🌱tá prontinho! Para servir pode adicionar amêndoas em lascas ou castanhas picadas. . Quinoa + carrots and cabbage with cashews. . .
O lila volta ao jantar de sextas feiras, menu completo 59,00 ! Começamos dia 15 / 12 a partir das 20:00 horas lembramos que atenderemos somente com reservas no telefone 33044972...#lilabistroveg #jantardesexta #organico #jantarvegano #jantarvegetarianovegan #ilhadamagia #itacorubifloripa #hmm#cardapio#hmmmmmmmm #cardapiolowcarb #natalvegano #feliznatal
Curry de legumes. É um campeão aqui em casa. Numa wok ou frigideira grande com azeite vou grelhando os vegetais - Primeiro, os que demoram mais para ficar prontos ( Deixe os legumes crocantes). Curry e leite de Coco  fazem esse "grelhadão" de vegetais ganhar outra cara. Normalmente, um colher de sopa rasa de um bom curry é suficiente para uma garrafinha de leite de coco. Quando estou corajosa, meia pimenta dedo de moça pequena sem as semente e uma pitada de gengibre entram também! Com arroz basmati e amendoim, todo mundo pede bis ;) .
#vegetei #currydelegumes #vegetariano #vegano #govegan #vidavegana #vidavegetariana #jantarvegano #jantarvegetariano #receitavegana #receitavegetariana
Curry de legumes. É um campeão aqui em casa. Numa wok ou frigideira grande com azeite vou grelhando os vegetais - Primeiro, os que demoram mais para ficar prontos ( Deixe os legumes crocantes). Curry e leite de Coco fazem esse "grelhadão" de vegetais ganhar outra cara. Normalmente, um colher de sopa rasa de um bom curry é suficiente para uma garrafinha de leite de coco. Quando estou corajosa, meia pimenta dedo de moça pequena sem as semente e uma pitada de gengibre entram também! Com arroz basmati e amendoim, todo mundo pede bis ;) . #vegetei  #currydelegumes  #vegetariano  #vegano  #govegan  #vidavegana  #vidavegetariana  #jantarvegano  #jantarvegetariano  #receitavegana  #receitavegetariana 
Janta atrasada = fome = marmitinha congelada salvadora! Rs Paella by @laricaveganmarmitas 💚😋 Amei!! Foto com participação especial ❤️🐶
Janta atrasada = fome = marmitinha congelada salvadora! Rs Paella by @laricaveganmarmitas 💚😋 Amei!! Foto com participação especial ❤️🐶
Hoje foi dia de fazer janta nesta casa 
Tivemos arroz, batata frita (fritadeira sem óleo), hambúrguer de lentilha, tomate, pepino e couve flor #jantar #jantardefamilia #comidadodiaadia #facaaspazescomacomida #comendobem #vegetarianos #jantarvegano #vegan #veganism #veganfood #vegandinner #plantbased #govegan
A combinação lentilha e curry é tão perfeita quanto o feijão com arroz 😍
Pra janta de hoje o prato foi lentilha vermelha ao curry com berinjelas refogadas e arroz.
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#veganisthenewblack #veganfood #veganprotein #comidavegana #jantarvegano #vidasaudavel #govegan #vegan #vidaveg #instaveg #veganosbrasil #oqueveganocome #whatveganseat #lentilhavermelha #currylentils
Tá precisando de um toque especial no seu estoque?✨ Então aproveita que a @viegofoods tá no Velivery e peça os melhores burgers: Eles combinam com comida fit e com comida ogra também! 🍔⠀
Baixe o app e peça online🍃📱⠀⠀
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Tá precisando de um toque especial no seu estoque?✨ Então aproveita que a @viegofoods tá no Velivery e peça os melhores burgers: Eles combinam com comida fit e com comida ogra também! 🍔⠀ Baixe o app e peça online🍃📱⠀⠀ ⠀⠀ #hamburger  #hamburguer  #veganburger  #vegana  #vegetariana  #vegano  #vegetariano  #jantarvegano  #vegetarian  #vegan  #veggie  #govegan  #comidavegana  #food  #veganfood  #veganfoodshare  #veganforlife  #loveanimals  #whatveganseat  #plantbased  #portoalegre  #riodejaneiro  #fortaleza  #delivery  #velivery 
Eu poderia fazer um daqueles posts pra vocês adivinharem o que tem nessa sopa, mas tá TÃO BOA que eu vou revelar logo pra nem ter mistério! Batata doce + macaxeira + beterraba + cebola + tomate + alho. Tudo refogado, cozido e batido. Couve em tirinhas pra ter o que mastigar, castanhas pra dar um crocantinho e sumo de limão pra melhorar a absorção do ferro. Não vou mentir que também coloquei um scoop de proteína isolada vegana pra deixar um pouco mais proteica também, já que nem muda o gosto! Façam porque além de linda e nutritiva, é gostosa demaisssssssssss! 🌱❤ #veganfood #receitasNCSA #sopavegana #vegandinner #comidadeverdade #jantarvegano
Eu poderia fazer um daqueles posts pra vocês adivinharem o que tem nessa sopa, mas tá TÃO BOA que eu vou revelar logo pra nem ter mistério! Batata doce + macaxeira + beterraba + cebola + tomate + alho. Tudo refogado, cozido e batido. Couve em tirinhas pra ter o que mastigar, castanhas pra dar um crocantinho e sumo de limão pra melhorar a absorção do ferro. Não vou mentir que também coloquei um scoop de proteína isolada vegana pra deixar um pouco mais proteica também, já que nem muda o gosto! Façam porque além de linda e nutritiva, é gostosa demaisssssssssss! 🌱❤ #veganfood  #receitasNCSA  #sopavegana  #vegandinner  #comidadeverdade  #jantarvegano 
A segunda-feira está sendo difícil?😖 Relaxa que nós te damos a melhor dica: nada melhor para acalmar a mente do que comer uma pizza beeem saborosa 🍕🤤⠀⠀
E quem tá no Rio pode se deliciar com as opções veggies do @ofornorio, pedindo pelo app e aproveitando tranquilamente em casa 😎⠀⠀
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#dinnertime #ogro #veggiepizza #pizza #veganpizza #pizzavegana #vegana #vegetariana #vegano #vegetariano #jantarvegano #vegetarian #vegan #veggie #govegan #comidavegana #food #veganfood #veganfoodshare #veganforlife #loveanimals #whatveganseat #plantbased #portoalegre #riodejaneiro #fortaleza #delivery #velivery
A segunda-feira está sendo difícil?😖 Relaxa que nós te damos a melhor dica: nada melhor para acalmar a mente do que comer uma pizza beeem saborosa 🍕🤤⠀⠀ E quem tá no Rio pode se deliciar com as opções veggies do @ofornorio, pedindo pelo app e aproveitando tranquilamente em casa 😎⠀⠀ ⠀⠀ Baixe o app e peça online! 🍃📱⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #dinnertime  #ogro  #veggiepizza  #pizza  #veganpizza  #pizzavegana  #vegana  #vegetariana  #vegano  #vegetariano  #jantarvegano  #vegetarian  #vegan  #veggie  #govegan  #comidavegana  #food  #veganfood  #veganfoodshare  #veganforlife  #loveanimals  #whatveganseat  #plantbased  #portoalegre  #riodejaneiro  #fortaleza  #delivery  #velivery 
Desde jovem soube que um dia iria me tornar vegano. Quando descobri que ia ser pai, parei de consumir carnes de todos os tipos do dia para noite. Faz oito meses isso. Depois de muito estudo sobre a alimentação a base de plantas, agora início um novo capítulo na minha vida, uma vida sem consumo de produto animal nenhum, uma vida vegana. Acredito que a coerência é uma das coisas mais importantes para uma vida de sucesso, fazer o que você acredita no fundo do seu coração. A coerência será um pilar fundamental na maneira que vou educar a minha filha, então agora me sinto realmente obrigado a ‘fazer e não só falar’. Além de oito meses de estudo intenso, essa transição será acompanhada pela equipe em quem confio da @clinicaseven e agradeço demais pelo apoio nessa fase transitória (e depois também, hein! @pam_zacharias @thiago_ferreira_lima_ @vivivellosonutri 😂🌱🙏🏼❤️ Vou compartilhar minha jornada com vocês! Alguém por ai passando por uma transformação de vida? #vegano #veganosbrasil #vegan #vidavegana #veganfoodshare #veganfood #comidavegana #jantarvegano #hamburgervegano #plantbased #veganocomeoque
Desde jovem soube que um dia iria me tornar vegano. Quando descobri que ia ser pai, parei de consumir carnes de todos os tipos do dia para noite. Faz oito meses isso. Depois de muito estudo sobre a alimentação a base de plantas, agora início um novo capítulo na minha vida, uma vida sem consumo de produto animal nenhum, uma vida vegana. Acredito que a coerência é uma das coisas mais importantes para uma vida de sucesso, fazer o que você acredita no fundo do seu coração. A coerência será um pilar fundamental na maneira que vou educar a minha filha, então agora me sinto realmente obrigado a ‘fazer e não só falar’. Além de oito meses de estudo intenso, essa transição será acompanhada pela equipe em quem confio da @clinicaseven e agradeço demais pelo apoio nessa fase transitória (e depois também, hein! @pam_zacharias @thiago_ferreira_lima_ @vivivellosonutri 😂🌱🙏🏼❤️ Vou compartilhar minha jornada com vocês! Alguém por ai passando por uma transformação de vida? #vegano  #veganosbrasil  #vegan  #vidavegana  #veganfoodshare  #veganfood  #comidavegana  #jantarvegano  #hamburgervegano  #plantbased  #veganocomeoque 
Onde está a proteína facilmente assimilável na alimentação de origem vegetal?! Esta é uma das perguntas mais frequentemente colocadas aos vegetarianos e veganos, quando a pergunta é mais...onde é que a proteína facilmente assimilável Não está? Desde a fruta, passando pelos vegetais e alimentos integrais, a proteína está em todo o lado. Hoje: Bulgur com vegetais, cogumelos Portobello grelhados e salada verde e variada. #vegan #vegansofig #nooil #crueltyfree #veganfoodshare #proteína #veganlife #dinner #instadinner #bulgur #salad #portobellomushroom #jantarvegano #receitasveganas #simplicidade #whereistheprotein #ondeestaaproteina #veganfit #plantbased  #dicasvitaliza #zdvitaliza
Onde está a proteína facilmente assimilável na alimentação de origem vegetal?! Esta é uma das perguntas mais frequentemente colocadas aos vegetarianos e veganos, quando a pergunta é mais...onde é que a proteína facilmente assimilável Não está? Desde a fruta, passando pelos vegetais e alimentos integrais, a proteína está em todo o lado. Hoje: Bulgur com vegetais, cogumelos Portobello grelhados e salada verde e variada. #vegan  #vegansofig  #nooil  #crueltyfree  #veganfoodshare  #proteína  #veganlife  #dinner  #instadinner  #bulgur  #salad  #portobellomushroom  #jantarvegano  #receitasveganas  #simplicidade  #whereistheprotein  #ondeestaaproteina  #veganfit  #plantbased  #dicasvitaliza  #zdvitaliza 
Noite Especial 💚🍃.Não tenho todas, mas sintam-se marcadas e abraçadas! 
Tava tudo uma delicia @lucianabenamor 😘

#errejota #jantarvegano #healthyeating #nosescola #veganfood #withlove #ceianatalina
Pra fechar o dia delícia dos nossos hóspedes, aquele #strogonoff fe grão de bico mara!! E ainda teve uma vinagrete com quinoa de entradinha 👌

#vegan #govegan #strogonoffvegano #vegandinner #jantarvegano #pousadavegana #aguasdaprata #plantbased
Bateu uma vontade de comer macarrão de gravatinha que tive que comprar pra jantinha de hoje 💚✨ Então hoje a jantinha tá maaais que topssima!! ❤️🌟 Hoje tem: macarrão com um molho de tomate topssimo que fiz com tomatinhos cerejas, abóbora e tofu pra dar aquele toque!!! Amor deeemais 💚💚💚 só vamo!! 🙌💛 #plantbased #vegan #GoVegan
Bateu uma vontade de comer macarrão de gravatinha que tive que comprar pra jantinha de hoje 💚✨ Então hoje a jantinha tá maaais que topssima!! ❤️🌟 Hoje tem: macarrão com um molho de tomate topssimo que fiz com tomatinhos cerejas, abóbora e tofu pra dar aquele toque!!! Amor deeemais 💚💚💚 só vamo!! 🙌💛 #plantbased  #vegan  #GoVegan 
#jantarvegano 🛎🙈
Jantinha maaaaaravi de hoje 🙌💛 hoje tem: grãomelete com recheio de tofu mexido e saladinha de alface + cenoura ✨✨✨ bom deeemais! #plantbased #vegan #GoVegan
Jantinha maaaaaravi de hoje 🙌💛 hoje tem: grãomelete com recheio de tofu mexido e saladinha de alface + cenoura ✨✨✨ bom deeemais! #plantbased  #vegan  #GoVegan 
aquela jantinha #confortfood que só falta te dar um upa ☺️ fusilli de quinoa e milho @fitfood.brasil com azeitonas pretas e amêndoas defumadas, servido com parmesão vegano @nomoo, acompanhado de salada de microfolhas de repolho e broto de trevo ☘️😍 #veganfoodshare #veganlife🌱 #jantarvegano #massavegana
aquela jantinha #confortfood  que só falta te dar um upa ☺️ fusilli de quinoa e milho @fitfood.brasil com azeitonas pretas e amêndoas defumadas, servido com parmesão vegano @nomoo, acompanhado de salada de microfolhas de repolho e broto de trevo ☘️😍 #veganfoodshare  #veganlife 🌱 #jantarvegano  #massavegana 
Praticidade saudável 👏🏻💚
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Pastel de palmito e quibe da @mr.veggy .
Deliciosos e super fáceis de preparar. Ajudam muuuito na correria do dia a dia 👊🏼
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#jantarvegano #vegandinner #congeladovegano #pastelvegano #quibevegano #govegan #comidavegana #veganfoodlovers
Jantar rápido e deli: #macarrão 🍝 com #bolonhesa de #soja e #champignon. Como já disse, faço de tudo pra não deixar nada estragar na geladeira. Vi que tinha um molho pronto já aberto, uns tomates de uns dias atrás, um pouco de champignon, e deu nisso!  Sempre que uso molho pronto, retempero (existe esse verbo? rs) com cebola, alho e o que mais achar que combina. Hoje usei páprica picante, pimenta calabresa, orégano e cebolinha. Hidratei a soja (lavando, escorrendo e espremendo algumas vezes), refoguei por uns 3 minutos na cebola e no alho já dourados, depois acrescentei o tomate, o molho, o champignon e o restante dos temperos. Rápido, simples, sem crueldade e muito gostoso! 😉🌱
#vegetarianismo #govegan #veganpower #veganism #comidavegana #goveggie #eatclean #plantbased #vegano #comidasaudavel #veganfood #dairyfree #vegetarianfood #saúde #animalrights #veganbrasil #jantarvegano #vegandinner #vegansofig #poweredbyplants #eatyourveggies #crueltyfree #pasta #massa #spaghetti
Jantar rápido e deli: #macarrão  🍝 com #bolonhesa  de #soja  e #champignon . Como já disse, faço de tudo pra não deixar nada estragar na geladeira. Vi que tinha um molho pronto já aberto, uns tomates de uns dias atrás, um pouco de champignon, e deu nisso! Sempre que uso molho pronto, retempero (existe esse verbo? rs) com cebola, alho e o que mais achar que combina. Hoje usei páprica picante, pimenta calabresa, orégano e cebolinha. Hidratei a soja (lavando, escorrendo e espremendo algumas vezes), refoguei por uns 3 minutos na cebola e no alho já dourados, depois acrescentei o tomate, o molho, o champignon e o restante dos temperos. Rápido, simples, sem crueldade e muito gostoso! 😉🌱 #vegetarianismo  #govegan  #veganpower  #veganism  #comidavegana  #goveggie  #eatclean  #plantbased  #vegano  #comidasaudavel  #veganfood  #dairyfree  #vegetarianfood  #saúde  #animalrights  #veganbrasil  #jantarvegano  #vegandinner  #vegansofig  #poweredbyplants  #eatyourveggies  #crueltyfree  #pasta  #massa  #spaghetti 
Jantinha topssimaaaa de hoje 💚💛 hoje tem: escondidinho de legumes, quinoa e saladinha de alface ✨ maaaaaravi demais!!! #vegan #govegan #plantbased
Jantinha topssimaaaa de hoje 💚💛 hoje tem: escondidinho de legumes, quinoa e saladinha de alface ✨ maaaaaravi demais!!! #vegan  #govegan  #plantbased 
Português  abaixo... I never understand why this dish is named  #shepperdpie 😆#curiosity In Brasil is called "Escondidinho de batata" , translated in English would be something like "well hidden" , which makes a lot of sense since you don't know what is under 😂 
Well normally the vegan versions is grounded  soy  but since I prefer to avoid it, I made this one with lentils, (great source of protein), homemade tomato sauce , carrots and onions 
On top I made a potato pure with oats cream and sprinkled homemade #veganParmesan 🇧🇷#escondidinho de batata #vegano . A base fiz de lentilhas em vez de soja, cebola, cenoura e molho de tomate caseiro. O purê dei uma engrossada com creme the aveia e polvilho. E por cima polvilhei um #parmesaovegano feito com castanha de caju triturada, #leveduranutricional, alho em pó e sal :) uma "queijinho" fácil de fazer e que vale muito a pena ter sempre na geladeira bem tampado
Português abaixo... I never understand why this dish is named #shepperdpie  😆#curiosity  In Brasil is called "Escondidinho de batata" , translated in English would be something like "well hidden" , which makes a lot of sense since you don't know what is under 😂 Well normally the vegan versions is grounded soy but since I prefer to avoid it, I made this one with lentils, (great source of protein), homemade tomato sauce , carrots and onions On top I made a potato pure with oats cream and sprinkled homemade #veganParmesan  🇧🇷#escondidinho  de batata #vegano  . A base fiz de lentilhas em vez de soja, cebola, cenoura e molho de tomate caseiro. O purê dei uma engrossada com creme the aveia e polvilho. E por cima polvilhei um #parmesaovegano  feito com castanha de caju triturada, #leveduranutricional , alho em pó e sal :) uma "queijinho" fácil de fazer e que vale muito a pena ter sempre na geladeira bem tampado
PARTILHA!

Querid@s amig@s
Mais um Jantar Vegan ZEN Preço se aproxima, desliguem a TV e venham assistir uma sessão de SPOKEN WORD. Contamos com a vossa presença!

Vocês podem nos ajudar aparecendo ao jantar, trazendo seus amigos ou simplesmente divulgando o nosso jantar.

EMENTA:
Estufado de Legumes com Lentilha
Arroz Basmati / Arroz Integral
Papadam
Salada
Chá

VALOR: Donativo Consciente ( ZEN preço fixo ), ou seja, você come e paga o quanto achar justo pela comida e serviço.

O Jantar começará ser a servido a partir das 19hs - 
o SPOKEN WORD acontecerá 21hs.

Spoken Word é a arte de representar um poema. Envolve criar poemas que não nasceram para ficar só no papel. Demanda falar alto, e contar histórias. E uma junção entre o teatro e a poesia. Não e permitido projecção de imagens, cenários, fantoches, etc.
Essa noite teremos duas poetisas activistas -
Sarah Lavagnoli com sua poesia " DA GRATIDÃO À HIPOCRISIA! 
e Kelly Sousa com a poesia " EM QUÊ QUE TU ACREDITAS?" Data 09 Dezembro 2017
Morada: Shantipur LOUNGE
Travessa do Cabral n4 - Bica - LISBOA

Contacto:
tlm: 966 105 897 com Raghu
Bem Hajam

EVENTO: https://www.facebook.com/events/335282316946105/

#jantarvegan #jantarvegano #jantarveganzenpreco #spokenword #vegan #vegano #donativoconsciente #jantarzen
PARTILHA! Querid@s amig@s Mais um Jantar Vegan ZEN Preço se aproxima, desliguem a TV e venham assistir uma sessão de SPOKEN WORD. Contamos com a vossa presença! Vocês podem nos ajudar aparecendo ao jantar, trazendo seus amigos ou simplesmente divulgando o nosso jantar. EMENTA: Estufado de Legumes com Lentilha Arroz Basmati / Arroz Integral Papadam Salada Chá VALOR: Donativo Consciente ( ZEN preço fixo ), ou seja, você come e paga o quanto achar justo pela comida e serviço. O Jantar começará ser a servido a partir das 19hs - o SPOKEN WORD acontecerá 21hs. Spoken Word é a arte de representar um poema. Envolve criar poemas que não nasceram para ficar só no papel. Demanda falar alto, e contar histórias. E uma junção entre o teatro e a poesia. Não e permitido projecção de imagens, cenários, fantoches, etc. Essa noite teremos duas poetisas activistas - Sarah Lavagnoli com sua poesia " DA GRATIDÃO À HIPOCRISIA! e Kelly Sousa com a poesia " EM QUÊ QUE TU ACREDITAS?" Data 09 Dezembro 2017 Morada: Shantipur LOUNGE Travessa do Cabral n4 - Bica - LISBOA Contacto: tlm: 966 105 897 com Raghu Bem Hajam EVENTO: https://www.facebook.com/events/335282316946105/ #jantarvegan  #jantarvegano  #jantarveganzenpreco  #spokenword  #vegan  #vegano  #donativoconsciente  #jantarzen 
Jantar vegano na @segundasemcarne 😋💚 Arroz sete grãos, hambúrguer de grão de bico e brócolis refogado com alho! 😋💚 @laricaveganmarmitas 👍🏼👏🏼❤️
Jantar vegano na @segundasemcarne 😋💚 Arroz sete grãos, hambúrguer de grão de bico e brócolis refogado com alho! 😋💚 @laricaveganmarmitas 👍🏼👏🏼❤️
Fettuccine com Ratatouille VEGANO no Nikaya, restaurante que abriu mês passado na avenida principal de Alto Paraíso, cujo chef é francês e os donos são uns amores. Opções veganas muito gostosas. Abre só pra jantar, de qui a dom. #fettuccine #ratatouille #veganfood #chapadadosveadeiros #altoparaíso #govegan #vegandinner #veganismo #jantarvegano #macarrão #legumes #delícia #veganlifestyle #veganlife #estilodevidavegano
Que tal uma pizzinha de brócolis hoje? 🍕 🥦😍⠀
Aproveita que essa lindeza da @pizzinha_brasil, de Porto Alegre, tá no Velivery e peça online 🍃📱⠀
⠀
#dinnertime #ogro #veggiepizza #pizza #veganpizza #pizzinha #pizzavegana #vegana #vegetariana #vegano #vegetariano #jantarvegano #vegetarian #vegan #veggie #govegan #comidavegana #food #veganfood #veganfoodshare #veganforlife #loveanimals #whatveganseat #plantbased #portoalegre #riodejaneiro #fortaleza #delivery #velivery
Que tal uma pizzinha de brócolis hoje? 🍕 🥦😍⠀ Aproveita que essa lindeza da @pizzinha_brasil, de Porto Alegre, tá no Velivery e peça online 🍃📱⠀ ⠀ #dinnertime  #ogro  #veggiepizza  #pizza  #veganpizza  #pizzinha  #pizzavegana  #vegana  #vegetariana  #vegano  #vegetariano  #jantarvegano  #vegetarian  #vegan  #veggie  #govegan  #comidavegana  #food  #veganfood  #veganfoodshare  #veganforlife  #loveanimals  #whatveganseat  #plantbased  #portoalegre  #riodejaneiro  #fortaleza  #delivery  #velivery 
Comemorando mesversário de relacionamento: Fettuccine com Ratatouille VEGANO no Nikaya, restaurante que abriu mês passado na avenida principal de Alto Paraíso, cujo chef é francês e os donos são uns amores. Opções veganas muito gostosas. Abre só pra jantar, de qui a dom. #fettuccine #ratatouille #veganfood #chapadadosveadeiros #altoparaíso #govegan #vegandinner #veganismo #jantarvegano #macarrão #legumes #delícia #veganlifestyle #veganlife #estilodevidavegano
Comemorando mesversário de relacionamento: Fettuccine com Ratatouille VEGANO no Nikaya, restaurante que abriu mês passado na avenida principal de Alto Paraíso, cujo chef é francês e os donos são uns amores. Opções veganas muito gostosas. Abre só pra jantar, de qui a dom. #fettuccine  #ratatouille  #veganfood  #chapadadosveadeiros  #altoparaíso  #govegan  #vegandinner  #veganismo  #jantarvegano  #macarrão  #legumes  #delícia  #veganlifestyle  #veganlife  #estilodevidavegano 
Jantar vegan de hoje 🍽🌱
Espaguete de feijão preto @fitfood.brasil 🍝 + molho de tomate caseiro 🍅 + nutricional yeast @bragglivefoods 🧀 + manjericão fresco! 🌿 A composição e a tabela desse macarrão são MARAAA, mas tenho que confessar que o gosto deixa um pouco a desejar... ainda assim, é uma ótima opção pra um jantar de domingo preguiçoso hahaha!👌🏼😉
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#healthy #simplehealthy #vegan #veganprotein #vegansofig #vegancommunity #healthyfood #blackbeanspaghetti #espaguetedefeijao #plantbased #plantprotein #nutricaofuncional #jantarvegano #comidavegana #fitfood #cleaneating #saudavel #alimentacaosaudavel #dietaequilibrada #balanceddiet #comidadeverdade #proteinavegana #veganprotein #lowcarb
Jantar vegan de hoje 🍽🌱 Espaguete de feijão preto @fitfood.brasil 🍝 + molho de tomate caseiro 🍅 + nutricional yeast @bragglivefoods 🧀 + manjericão fresco! 🌿 A composição e a tabela desse macarrão são MARAAA, mas tenho que confessar que o gosto deixa um pouco a desejar... ainda assim, é uma ótima opção pra um jantar de domingo preguiçoso hahaha!👌🏼😉 . #healthy  #simplehealthy  #vegan  #veganprotein  #vegansofig  #vegancommunity  #healthyfood  #blackbeanspaghetti  #espaguetedefeijao  #plantbased  #plantprotein  #nutricaofuncional  #jantarvegano  #comidavegana  #fitfood  #cleaneating  #saudavel  #alimentacaosaudavel  #dietaequilibrada  #balanceddiet  #comidadeverdade  #proteinavegana  #veganprotein  #lowcarb 
Dia de jantar fora com os irmãos e o boy, e como eles sempre me acompanham nos lugares veganos, também os acompanho em lugares não veganos.
Fomos então ao Severo Burger de Porto Alegre, e resolvi compartilhar porque o atendimento foi muito legal e atencioso.
Eles tem opção de hambúrguer vegetariano, com burger de soja. Pedi sem queijo, sem maionese e sem o pão kkkk (pq o pão normal tem leite e o sem glúten tem ovo 😧). Eles montaram então esse pratão, com o burger de soja, cebola caramelizada, cogumelos refogados, saladona maravilhosa e batatinhas. 😋
A garçonete que me atendeu e a gerente foram super queridas, e a garçonete disse que ainda foi na cozinha conferir se estavam fazendo meu prato corretamente, sem manteiga ou contaminação. 💚
Fico muito feliz quando percebo esse cuidado com o cliente, pois mesmo que não tivessem a opção específica, conseguiram adaptar bem e com boa vontade. Isso faz toda a diferença! Obrigada!! 😊
Dia de jantar fora com os irmãos e o boy, e como eles sempre me acompanham nos lugares veganos, também os acompanho em lugares não veganos. Fomos então ao Severo Burger de Porto Alegre, e resolvi compartilhar porque o atendimento foi muito legal e atencioso. Eles tem opção de hambúrguer vegetariano, com burger de soja. Pedi sem queijo, sem maionese e sem o pão kkkk (pq o pão normal tem leite e o sem glúten tem ovo 😧). Eles montaram então esse pratão, com o burger de soja, cebola caramelizada, cogumelos refogados, saladona maravilhosa e batatinhas. 😋 A garçonete que me atendeu e a gerente foram super queridas, e a garçonete disse que ainda foi na cozinha conferir se estavam fazendo meu prato corretamente, sem manteiga ou contaminação. 💚 Fico muito feliz quando percebo esse cuidado com o cliente, pois mesmo que não tivessem a opção específica, conseguiram adaptar bem e com boa vontade. Isso faz toda a diferença! Obrigada!! 😊
Será que o jantar de hoje está amoroso?

#ravioli recheado com #amendoas e  #shitake

#vegan #govegan #pousadavegana #plantbased #jantarvegano #zeroindustrializados #italianfood
E você percebe que o ano está chegando ao fim quando começa as festas de confraternização. Na quinta-feira à noite, aconteceu a confraternização do serviço do meu esposo, e foi mais festa organizará em tempo record, na terça-feira começamos a analizar qual dia Dária pra todos e percebemos que se não fosse na quinta-feira não seria mais possível acontecer este ano, e então corremos com tudo. O jantar totalmente vegano foi servido pelo Restaurante Boa Saúde, eu acabei não conseguindo tirar foto do jantar. Nós ajuntamos, com os nossos utensílios de festas, para dar uma incrementada na decoração, foi maravilhoso. #jantar #jantardeconfraternizacao #confraternização #oanoacabou #decoracão #jantarvegano #vegan #veganfood #veg #vegetarian #vegetarianfood #plantbased #comidasaudavel #saudavelegostoso #boasaude
E você percebe que o ano está chegando ao fim quando começa as festas de confraternização. Na quinta-feira à noite, aconteceu a confraternização do serviço do meu esposo, e foi mais festa organizará em tempo record, na terça-feira começamos a analizar qual dia Dária pra todos e percebemos que se não fosse na quinta-feira não seria mais possível acontecer este ano, e então corremos com tudo. O jantar totalmente vegano foi servido pelo Restaurante Boa Saúde, eu acabei não conseguindo tirar foto do jantar. Nós ajuntamos, com os nossos utensílios de festas, para dar uma incrementada na decoração, foi maravilhoso. #jantar  #jantardeconfraternizacao  #confraternização  #oanoacabou  #decoracão  #jantarvegano  #vegan  #veganfood  #veg  #vegetarian  #vegetarianfood  #plantbased  #comidasaudavel  #saudavelegostoso  #boasaude 
Lar é com quem a gente está ♥️#jantarvegano
Alguém falou Ceia de Natal Vegana? SIM! \o/

Você pode encomendar a sua ceia conosco: um natal com muito sabor, amor, saúde e sem nenhuma crueldade.
Ligue pra gente e saiba mais detalhes! (11) 4371-7077 #natal #natalvegano #tasteandsee #veganismo #govegan #jantarvegano
Adorei o meu jantarzinho de hoje do @nanu.poke!! 😁🙂 E o ♡ do lado do meu nome na sacolinha?? ♥

Montei meu poke e ficou delicioso:
- salada de folhas
- cebola roxa
- nuts
- mix de cogumelos - manga
- cenoura
- ervilha torta
- crisp de coco
- alga nori

11°dia/30 do #desafio30x30jujunorremose!! @jujunorremose #jujunorremose @belmondcopacabanapalace #belmondcopacabanapalace 
#nanupoke #poke #curitiba #jantarfit #delivery #foodfy #nuts #mushrooms #mango #alganori #alga #salad #mixdecogumelos #eatcolorful #eatgreen #vegan #alimentacaosaudavel #foodbowl #dinner #pokefood #fridaydinner #instavegan #vegano #jantarvegano #instadelivery #instafood #lili_lifefit
Adorei o meu jantarzinho de hoje do @nanu.poke!! 😁🙂 E o ♡ do lado do meu nome na sacolinha?? ♥ Montei meu poke e ficou delicioso: - salada de folhas - cebola roxa - nuts - mix de cogumelos - manga - cenoura - ervilha torta - crisp de coco - alga nori 11°dia/30 do #desafio30x30jujunorremose !! @jujunorremose #jujunorremose  @belmondcopacabanapalace #belmondcopacabanapalace  #nanupoke  #poke  #curitiba  #jantarfit  #delivery  #foodfy  #nuts  #mushrooms  #mango  #alganori  #alga  #salad  #mixdecogumelos  #eatcolorful  #eatgreen  #vegan  #alimentacaosaudavel  #foodbowl  #dinner  #pokefood  #fridaydinner  #instavegan  #vegano  #jantarvegano  #instadelivery  #instafood  #lili_lifefit 
Jantar nada saudável nessa noite de sexta. Naaada, se pensar bem até q é um pouco saudável. Molho caseiro sem conservantes, salsicha vegan, milho, pão (Sem nada animal) e batata palha. Bom... o que não é tão saudável é comer dois e estar pensando se como outro ou não? #gordicevegana #jantarvegano
Jantar nada saudável nessa noite de sexta. Naaada, se pensar bem até q é um pouco saudável. Molho caseiro sem conservantes, salsicha vegan, milho, pão (Sem nada animal) e batata palha. Bom... o que não é tão saudável é comer dois e estar pensando se como outro ou não? #gordicevegana  #jantarvegano 
Essa quiche de shimeji foi feita com a aquafaba. 
Reparei que demorou mais para ser assada, quando comparada a uma receita com clara. 
Efeito na comida ? Semelhante a da clara. Sabor? Muito bom 😊. Receita 
Base: misturar 1 xícara (250 ml) de soja cozida e triturada ( um purê mesmo)+ 1/3 xícara (85ml) de farinha de amêndoas)+1 🥄 de azeite + 1/3 xícara de aveia em flocos + sal a gosto - inserir na forma e deixar assar por 20 minutos 
Recheio: misturar 1 bandeja de shimeji refogado com 1 cebola picada +sal a gosto+ 1 xícara (250 ml) de purê de couve flor (couve flor cozida e triturada) + 1/3 xícara de requeijão de soja + 125 ml de aquafaba em neve - inserir a mistura por cima da base de soja e assar a 180 graus por 40 minutos.
#mykitchenmylab #quiche#familiaquiche#vegana#veganfood #shimeji#pie#veganpies#jantarfitness #jantarvegano#foodblogger#mastercheffit#masterchef#chefamadora#cozinhaterapia #foodtherapy #instafit#receitavegana #atouchofclass #atc
Essa quiche de shimeji foi feita com a aquafaba. Reparei que demorou mais para ser assada, quando comparada a uma receita com clara. Efeito na comida ? Semelhante a da clara. Sabor? Muito bom 😊. Receita Base: misturar 1 xícara (250 ml) de soja cozida e triturada ( um purê mesmo)+ 1/3 xícara (85ml) de farinha de amêndoas)+1 🥄 de azeite + 1/3 xícara de aveia em flocos + sal a gosto - inserir na forma e deixar assar por 20 minutos Recheio: misturar 1 bandeja de shimeji refogado com 1 cebola picada +sal a gosto+ 1 xícara (250 ml) de purê de couve flor (couve flor cozida e triturada) + 1/3 xícara de requeijão de soja + 125 ml de aquafaba em neve - inserir a mistura por cima da base de soja e assar a 180 graus por 40 minutos. #mykitchenmylab  #quiche #familiaquiche #vegana #veganfood  #shimeji #pie #veganpies #jantarfitness  #jantarvegano #foodblogger #mastercheffit #masterchef #chefamadora #cozinhaterapia  #foodtherapy  #instafit #receitavegana  #atouchofclass  #atc 
Risoto divinooooo de shitake com temperos da horta (manjericão,  sálvia e orégano). Coloquei alho e açafrão.  E finalizei com limão.  A visita, que não é vegana falou: -Ah um queijo ralado. 
Aí falei pera ai:
Bqti no processador amêndoas,  sal e alho em pó. Querida, senta e come rezando pq ficou muito, muito, muitooooooooooooooo divinooo!
#vegan #govegan #risotovegano #jantarvegano #culinariavegana #shitake #queijoraladovegano #plantbased #veganismo
Jantar Vegano Indiano. Uma noite de música, sabor e cor. Vai ter Dança do Ventre também. Veeeemmmm !!! #goodvibes #jantarvegano#vegano#jantarindiano#bellydance #lifestyle#damodara#amplieseushorizintes#pousadavarshana
Jantar nosso de cada dia: lentilha, arroz integral, espinafre, vagem e cenoura. Tudo com muitos temperos e tcharam! 
Depois que me tornei vegana comecei a ter mais prazer em cozinhar, aprendi novos sabores, novos temperos. Os meus pratos estão muito mais completos também. Você não precisa de nada de origem animal pra conseguir todos os seus nutrientes necessários (só precisa suplementar vitamina B12). Não precisa gastar muito dinheiro pra ser vegano. De fato, você precisa de tempo para cozinhar, mas convenhamos, será que vocês comem com qualidade agora? Porque comer com qualidade precisamos de muitos nutrientes que de fato não vão demorar cinco minutos para ficar prontos. Eu, por exemplo, quando sei que vou ter uma semana corrida, preparo comida com antecedência pra semana inteira e congelo em marmitinhas no freezer. Demoro no máximo 2h. E passo a semana inteira tranquilamente, sem peso na consciência por comer errado e muito menos por colaborar com a crueldade animal 🙊 #govegan #jantarvegano
Jantar nosso de cada dia: lentilha, arroz integral, espinafre, vagem e cenoura. Tudo com muitos temperos e tcharam! Depois que me tornei vegana comecei a ter mais prazer em cozinhar, aprendi novos sabores, novos temperos. Os meus pratos estão muito mais completos também. Você não precisa de nada de origem animal pra conseguir todos os seus nutrientes necessários (só precisa suplementar vitamina B12). Não precisa gastar muito dinheiro pra ser vegano. De fato, você precisa de tempo para cozinhar, mas convenhamos, será que vocês comem com qualidade agora? Porque comer com qualidade precisamos de muitos nutrientes que de fato não vão demorar cinco minutos para ficar prontos. Eu, por exemplo, quando sei que vou ter uma semana corrida, preparo comida com antecedência pra semana inteira e congelo em marmitinhas no freezer. Demoro no máximo 2h. E passo a semana inteira tranquilamente, sem peso na consciência por comer errado e muito menos por colaborar com a crueldade animal 🙊 #govegan  #jantarvegano 
Quem mais AMA lentilha?! 😍
Eu gosto assim: no bowl com bastante tempero e tomate picadinho 🍵🍅
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Boa noiteee 😘😘
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#confortfood #veganfood #lentilha #sopadelentilha #vegandinner #jantarvegano #vidaverde #comidadeverdade
Jantinha maaaravi de hoje 🌟💚 abobrinha, arroz de couve flor, jiló, tofu grelhado e saladinha de alface com tomatinhos 💖🌱 muuuito amô!! 🌟✨💗💚 #plantbased #vegan #GoVegan
Jantinha maaaravi de hoje 🌟💚 abobrinha, arroz de couve flor, jiló, tofu grelhado e saladinha de alface com tomatinhos 💖🌱 muuuito amô!! 🌟✨💗💚 #plantbased  #vegan  #GoVegan 
Depois da corrida a gente senta e come 😂😂 🌿Brócolis 🍟Batata Assada 🍞torrada com hommus e o astro da noite :🍔 hambúrguer de grão de bico com especiarias, comprei na @zenprodutosnaturaiseveganos e super recomendo, saboroso e com todos os ingredientes naturais e sem conservantes.
#govegan #comidadobem #jantarvegano #semcrueldade
Depois da corrida a gente senta e come 😂😂 🌿Brócolis 🍟Batata Assada 🍞torrada com hommus e o astro da noite :🍔 hambúrguer de grão de bico com especiarias, comprei na @zenprodutosnaturaiseveganos e super recomendo, saboroso e com todos os ingredientes naturais e sem conservantes. #govegan  #comidadobem  #jantarvegano  #semcrueldade