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#jardimdasperdizes medias

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A noite me fez convite,claro que eu não recusei! 👀🙄🙈🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️♥️
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Detalhes... Apto. Jardim das Perdizes I. Projeto @camilaalbuquerque.arq #interiordesign #apartamentonovo #apenovo #jardimdasperdizes #projetocamilaalbuquerquearq
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Atenção #perdizes! Amanhã teremos às 19h uma aula de #hathayoga com introdução a #meditacao. Temos 2 vagas disponíveis ainda!

Marque uma visita pelos telefones: 11 3804-7253 e 11 95970-0843 (whatsapp inclusive)

Vira de carro? Além das vagas na frente, possuímos 2 Estacionamentos Conveniados:
Rua Cardoso de Almeida, 1467
Rua Professor João Arruda, 113 
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Nem sempre as pessoas dão a importância devida aos “exercícios para o abdômen”, geralmente deixando-os para o fim do treino. Pois o treino abdominal no início de um programa fortalecerá o tronco, onde auxilia na distribuição das cargas durante todo o treinamento, principalmente nos movimentos com pesos distantes do centro do corpo❗️❗️❗️ Os músculos mais profundos do abdômen são mais ativados na manutenção da postura, logo trabalham de forma estática. Os mais superficiais são ativados para realizar movimentos, portanto de forma dinâmica. O trabalho equilibra de forma estática e dinâmica para fortalecer o desenvolvimento mais global da musculatura abdominal❗️❗️❗️ Fica aqui uma dica de exercícios que podem fazer em casa😉 #treino  #parque  #jardimdasperdizes  #parquejardimdasperdizes  #treinao  #treinoaoarlivre  #funcional  #treinododia  #boratreinar  #condicionamentofisico  #funcionalfit  #foconotreino  #treinoedieta  #dietaetreino  #treinar  #treinoemcasa  #exerciciofisico  #30tododia  #atividadefisica  #exercicio  #atitudeboaforma  #zn 
N.Ã.O desista nunca dos seus sonhos. Não importa o que você sonha 🌿 nem se é pequeno ou grande demais pra algumas pessoas e se vai ser pra realizar agora (segura a ansiedade) ☺️ pra amanhã (literalmente amanhã) ou pra daqui uns anos - IMPORTA O QUANTO VOCÊ ACREDITA QUE VOCÊ PODE ✨ E também, o quanto do seu tempo você dispõe pra que o seu sonho se concretize!! 🙃 Sim, quanto do seu dia a dia VOCÊ cria ou recria ideias, estuda formas diferentes, pesquisa, visualiza que o que você QUER já esteja acontecendo, e se você é de fato PERSISTENTE com você e com os desafios que vão surgindo, ah sim, e se você se vê no local da coisa como PROTAGONISTA dessa história? 🌸 Também sei que nada cai do céu (a famosa frase dos nossos ancestrais), porém pode cair no seu colo e não no do vizinho os queridinhos INSIGHTS 🌱 Tudo o que você coloca energia e quer realizar é imprescindível focar sempre nas reais INTENÇÕES e no PROPÓSITO do porque você deseja realizar o que você quer realizar!!! 💓😘
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📍@mandalas_by_cynthia_marsola
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Pq eu ainda continuo em férias,então sem regras por enquanto!😃🏃🏽‍♀️👊🏼👊🏼🏃🏽‍♀️♥️ #maequecorre#running #lifestyle #jardimdasperdizes#treinodamanha#runnergirls#fitgril#corridaderua#corredora#vemjunto#correndonoparque
Detalhe da cabeceira do quarto no Apartamento Fischmann Foto: Pedro Napolitano Prata #apartamentofishmann #jardimdasperdizes #quarto #bedroom #cabeceira
Bom diaa ... uma boa semana a todos e vamos aos atendimentos!!! E voce esta esperando o que para cuidar da sua saude o ano ja começouu...?? Contrate: Assessoria Esportiva Customizada (11)95155-8864 tiago gimenez personal trainer...💪☝😉moda fitness e na @evoquefit !! #personaltrainer #treinador #dieta #nutricao #musculacao #academia #perdizes #jardimdasperdizes #bemestar #professor #barrafunda #shoppingbourbon #sescpompeia #pompeia #smartfit #pacaembu
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Bom diaaa...vamos pra luta sempre👊😃☝💪!!! E voce esta esperando o que para cuidar da sua saude...?? Contrate: Assessoria Esportiva Customizada (11)95155-8864 tiago gimenez 
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Não importa se passou o Natal, presente desses a gente sempre agradece. #presente #ofner #jardimdasperdizes #chocolate 🍫 #panettone