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Guten Morgen , meine Lieben❤ 
Den heutigen Tag mit einer kleinen Runde joggen begonnen vor der Arbeit 
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#goodmorming #morning #thursday #joggen #run #withmydog #Donnerstag #startyourdayright #beforework #nopain #aufgehts #abnehmen #abnehmen2017 #weightlosdiary #weightloss  #abspecken #runtastic
//GO AND RUN//
I think I'll upload the full video on Facebook later.
Everything is self-made.
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#music #musicians #run #goandrun #filmmusic #film #run #running #fear #sport #sports #rennen #joggen #laufen #guitarist #violinist #bassist #drums #action #redhair #redhead #ginger #outside #city #germany #dortmund #jewish #jew #jewgirl #nice
Heute erreichte ich ein Ziel , das ich von mir nie erwartet hätte. 
Einen Tageslauf von 50km. Eine Reichweite die in meinem Früheren Leben undenkbar war. Ein Ziel, das mich mit stolz erfüllt und ich mir selbst bewiesen habe, dass sich Menschen ändern können, wenn sie Hart genug an sich arbeiten. Auch wenn es den Anschein hat, dass irgendwas schief und alles scheint verloren zur sein,  dann sollte man nicht aufhören an sich zu arbeiten. 
Und das Problem in Angriff nehmen. 
Ich bedanke mich bei Allen Menschen, die mich etwas Unterstütz haben und vollem bedanke bei Anna. 
#Venum #Adidas #fitness #TrainingMaske #Ausdauer #Frühaufsteher #Freiberg #KampfsportZumFrühstück #GoodMorning #Dresden#Elbe #fitnessmodel #Sachsen#Germany #NervenAusStahlUndEinHerzAusStein #MMA #Kampfsport #Kraftsport #Bodybuilding #50km #Laufen #Joggen#Bekleidung #action #Nightcrawler
Heute erreichte ich ein Ziel , das ich von mir nie erwartet hätte. Einen Tageslauf von 50km. Eine Reichweite die in meinem Früheren Leben undenkbar war. Ein Ziel, das mich mit stolz erfüllt und ich mir selbst bewiesen habe, dass sich Menschen ändern können, wenn sie Hart genug an sich arbeiten. Auch wenn es den Anschein hat, dass irgendwas schief und alles scheint verloren zur sein, dann sollte man nicht aufhören an sich zu arbeiten. Und das Problem in Angriff nehmen. Ich bedanke mich bei Allen Menschen, die mich etwas Unterstütz haben und vollem bedanke bei Anna. #Venum  #Adidas  #fitness  #TrainingMaske  #Ausdauer  #Frühaufsteher  #Freiberg  #KampfsportZumFrühstück  #GoodMorning  #Dresden #Elbe  #fitnessmodel  #Sachsen #Germany  #NervenAusStahlUndEinHerzAusStein  #MMA  #Kampfsport  #Kraftsport  #Bodybuilding  #50km  #Laufen  #Joggen #Bekleidung  #action  #Nightcrawler 
In der Heimat - im Taunus - neue Kraft tanken 💪, bevor es nächste Woche nach Toronto geht ✈. #heimat 
#krafttanken 
#erholen 
#natur 
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#sommer 
#flugbegleiterleben
Meine heutige Bilanz 💪😍 Meine Beste bisher - STOLZ ❤
Meine heutige Bilanz 💪😍 Meine Beste bisher - STOLZ ❤
Wer hätte das nach diesem Morgen gedacht -  #☔️ - mein Scheibenwischer am 🚗 konnte die Regenmengen garnicht verarbeiten 💦 ... der liebe @culli_runs hat heute geschrieben wie sehr uns das Wetter beeinflusst das unterschreibe ich sofort ✔️ ... morgens noch völlig unmotiviert , schlecht gelaunt und miese Stimmung ab mittags #Sonne , Stimmung um 100 Punkte gestiegen und #Lustaufsport ... und ja es ist eine tolle Runde gewesen in der #abendsonne keine Zeit keine Kilometer im Blick nur das was gut tut und schön ist - #justhappy #feelhappy #laufliebe 
P.S. gute Besserung für deine Verletzung @culli_runs 
______________________________________________________
#laufenmachtglücklich #laufen #joggen #run #instafit #instarunners #run4fun #runningmom #runnergirl #runninggirl #runnersofinstagram #laufliebe #laufenmachtspass #fitfam #fitmom #fitgirl #fitnessgirl #fitnessmotivation #joggen #joggenmachtglücklich #jogging #joggingtime #runningcommunity #selfietime
Wer hätte das nach diesem Morgen gedacht - #☔️ - mein Scheibenwischer am 🚗 konnte die Regenmengen garnicht verarbeiten 💦 ... der liebe @culli_runs hat heute geschrieben wie sehr uns das Wetter beeinflusst das unterschreibe ich sofort ✔️ ... morgens noch völlig unmotiviert , schlecht gelaunt und miese Stimmung ab mittags #Sonne  , Stimmung um 100 Punkte gestiegen und #Lustaufsport  ... und ja es ist eine tolle Runde gewesen in der #abendsonne  keine Zeit keine Kilometer im Blick nur das was gut tut und schön ist - #justhappy  #feelhappy  #laufliebe  P.S. gute Besserung für deine Verletzung @culli_runs ______________________________________________________ #laufenmachtglücklich  #laufen  #joggen  #run  #instafit  #instarunners  #run4fun  #runningmom  #runnergirl  #runninggirl  #runnersofinstagram  #laufliebe  #laufenmachtspass  #fitfam  #fitmom  #fitgirl  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #joggen  #joggenmachtglücklich  #jogging  #joggingtime  #runningcommunity  #selfietime 
Heute stand mal wieder das -gerne vernachlässigte- Lauf-ABC auf dem Plan🙈 Na, wer macht's von euch regelmäßig?🤔
Anschließend ging es dann noch zwei Runden um den Trimm-Dich-Pfad. 
Insgesamt sind somit 11,4km für die #in30TagenumdieWelt Challenge zusammengekommen. Gute N8! 👋😴
Heute stand mal wieder das -gerne vernachlässigte- Lauf-ABC auf dem Plan🙈 Na, wer macht's von euch regelmäßig?🤔 Anschließend ging es dann noch zwei Runden um den Trimm-Dich-Pfad. Insgesamt sind somit 11,4km für die #in30TagenumdieWelt  Challenge zusammengekommen. Gute N8! 👋😴
💚💚NO WORDS NEEDED 💚💚 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
#werunfrankfurt #crew #crewlove #crewloveistruelove #family 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
@mel_anni @flooorrriii @carini.bikini @ca_ro_l_y_n @skylinerunner @rob.son.7 @joo.joo.7 @schlauri25 @werunfrankfurt @artography_frankfurt @_captcha @mark_william @tessa.anna @jul_i_an_ @lemondedebecci @ansoo01 @madame__faust @peeweee91 @laurachrz @hennewiedashuhn 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
#run #runner #running #fit #runtoinspire #furtherfasterstronger #seenonmyrun #runchat #runhappy #instagood #instafit #happyrunner #marathon #runners  #cardio #training #instarunner  #instarun #workouttime #laufen #joggen #laufenmachtglücklich #marathontraining #neverstoprunning #runnersofinstagram
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Nach der Arbeit noch eine wunderbare Runde gedreht. Ich bin mehr als Stolz auf meine Pace die ich ganze 7 km durchgezogen habe ♡.♡ Das war genau das richtige nach der Arbeit!
Nach der Arbeit noch eine wunderbare Runde gedreht. Ich bin mehr als Stolz auf meine Pace die ich ganze 7 km durchgezogen habe ♡.♡ Das war genau das richtige nach der Arbeit!
Zerstört, aber glücklich! Habe heute erfolgreich meinen ersten #Firmenlauf absolviert und das mit einer für mich super guten Zeit. Hier das #beweisfoto. Natürlich könnte ich einen schwarz-weiß-Filter drüber legen, dann seht ihr nicht wie ekelig, verschwitzt und rot ich bin. Aber: #fürmehrrealitätaufinstagram #nofilter !
Dafür, dass ich eigentlich kein Läufer bin, habe ich mich in den letzten Monaten extrem verbessert und bin echt stolz auf meine Leistung 💪

#wue2run #firmenlaufwürzburg #gerrrylandläuft #Würzburg #joggen #running #laufen #training #nike #sweaty #glücklich #imziel #finished #stolz #nolimit #übermichhinausgewachsen #grenzenaustesten #motivation #fitgirl #fitness #fitlife
Zerstört, aber glücklich! Habe heute erfolgreich meinen ersten #Firmenlauf  absolviert und das mit einer für mich super guten Zeit. Hier das #beweisfoto . Natürlich könnte ich einen schwarz-weiß-Filter drüber legen, dann seht ihr nicht wie ekelig, verschwitzt und rot ich bin. Aber: #fürmehrrealitätaufinstagram  #nofilter  ! Dafür, dass ich eigentlich kein Läufer bin, habe ich mich in den letzten Monaten extrem verbessert und bin echt stolz auf meine Leistung 💪 #wue2run  #firmenlaufwürzburg  #gerrrylandläuft  #Würzburg  #joggen  #running  #laufen  #training  #nike  #sweaty  #glücklich  #imziel  #finished  #stolz  #nolimit  #übermichhinausgewachsen  #grenzenaustesten  #motivation  #fitgirl  #fitness  #fitlife 
Joggen, Grillen (mit den Besten) und dann Chillen!

#berlin #BLNmitte #balkonien #groggen Oder #jollen als neue Wortschöpfung aus #joggen und #grillen - #palettenmöbel #diy #upcycling #yalla #gösser
Intervalltraining mit den Buben🏃🐕🐕bei uns war es heute richtig angenehm von den Temperaturen. Durch den Regen ne richtig schöne kühle und erfrischende Luft 👌
#run #running #fitmithund #dogs #dogsofinstagram #sport #joggen #waldlauf #forest #evening #cockerspanielsofinstagram #cockerspaniel #Cocker #shitzu #mix #mischling #rocky #buddys #fit #sunset #sonnenuntergang
Big Brother ist überall. Nicht mal beim Laufen hat man Ruhe. 🤣 … und hier, die #diarrhö #diarrhea … #jenson #audacious #world #motivation #worklifebalance #sweat #schwitzen #sun #run #runner #running #instarunners #runstagram #laufen #laufenmachtglücklich #joggen #jogging #brooks #öhringen #hohenlohe
Run Run 👣💪 Fun ? 🙈😄 Schauen wir mal ob das Knie mitspielt und was es nach der Pause bereits aushält 👌

Vorbereitung auf die Saison 💙

#vorbereitung #aufbautraining #handball #run #joggen #langsamstarten #fun #sun #workhard
#bayernligawirkommen #training #fit
Ich trainiere/muss trainieren, für den B2Run in 3 Wochen. Erstaunlich wie schnell man Ausdauer aufbaut! Ich bin 36 Jahre alt, 1.70 m groß und wiege 90 kg. Schon nach einigen Wochen, mit vier Wochen Pause dazwischen, kann ich länger als 4 Minuten am Stück laufen. Am Anfang war schon eine Minute zu viel. Den größten Fehler den ich machen konnte war nach Zeit zu laufen. Nun laufe ich so lange ich kann, höre auf meinen Körper und wenn ich nicht mehr kann höre ich auf zu laufen und gehe weiter, bis sich mein Atem und Puls beruhigt haben, dann laufe ich weiter. Leider hab ich mir heute Nacht den Rücken verdreht, ab jetzt gibt es erstmal Pause und sanfte Yogaübungen für mich. Sollte doch lieber Aufwärmübungen vor dem Laufen und Dehnungsübungen danach machen! #b2run #joggen #üben #intuitivbewegen #intuitiv #yoga #bewegungmachtglücklich #ausdaueraufbauen #ausdauer #aufwärmen
Ich trainiere/muss trainieren, für den B2Run in 3 Wochen. Erstaunlich wie schnell man Ausdauer aufbaut! Ich bin 36 Jahre alt, 1.70 m groß und wiege 90 kg. Schon nach einigen Wochen, mit vier Wochen Pause dazwischen, kann ich länger als 4 Minuten am Stück laufen. Am Anfang war schon eine Minute zu viel. Den größten Fehler den ich machen konnte war nach Zeit zu laufen. Nun laufe ich so lange ich kann, höre auf meinen Körper und wenn ich nicht mehr kann höre ich auf zu laufen und gehe weiter, bis sich mein Atem und Puls beruhigt haben, dann laufe ich weiter. Leider hab ich mir heute Nacht den Rücken verdreht, ab jetzt gibt es erstmal Pause und sanfte Yogaübungen für mich. Sollte doch lieber Aufwärmübungen vor dem Laufen und Dehnungsübungen danach machen! #b2run  #joggen  #üben  #intuitivbewegen  #intuitiv  #yoga  #bewegungmachtglücklich  #ausdaueraufbauen  #ausdauer  #aufwärmen 
Dafür muss man einfach kurz anhalten😍 #joggen #sonnenuntergang🌅 #rhein #bonn #sosiehtfreiheitaus #lohntsichimmerwieder #🏃 #👟
Von Hund zu Hund #joggen #kaarst
War heute mit Honney 5km joggen, hat echt Spaß gemacht trotz Regen. In drei Tagen geht es für drei Wochen in den Urlaub und zwei der drei Wochen verbringe ich in Italien. Deshalb muss Honney ein bisschen Speck ab trainieren und ich für die Bergtouren fit werden. 
#pferd #regen #joggen #training #Urlaubinitalien #fitwerden
War heute mit Honney 5km joggen, hat echt Spaß gemacht trotz Regen. In drei Tagen geht es für drei Wochen in den Urlaub und zwei der drei Wochen verbringe ich in Italien. Deshalb muss Honney ein bisschen Speck ab trainieren und ich für die Bergtouren fit werden. #pferd  #regen  #joggen  #training  #Urlaubinitalien  #fitwerden 
Uffff eigentlich war es bis gerade eben so ein richtig scheiss Tag!!! Seit Heute morgen regnete es vermehrt und ich hatte Kopfschmerzen ohne Ende. Dann musste ich zum wiegen 🙈 und der Tag könnte nur besser werden ....... -900 gr 🎉🎉🎉 Megaaaa 👍🏽💪🏽 Danach kam etwas die Sonne raus, und ich dachte mir, achhhh Los Miguel raus aus dem Haus und geh mal was Laufen ..... !!!
Gemacht getan und heute mal eben so Bestzeit 3 min schneller als sonst immer ....
Läuft kann ich nur sagen 👍🏽💪🏽👌🏽🏃#joggen  #laufen #laufenmachtglücklich#kaiserswerth #feelgood #derspeckmussweg #gesundleben #gesundessen #bauchmussweg #fitness #düsseldorf #ausdauertraining #motivation#gesundabnehmen#emstraining #ems#running #runner  #lowcarb #lowfat #diet #abnehmen2017 #abnehmblog #abnehmcommunity #dünnwerden #gesundernähren
Uffff eigentlich war es bis gerade eben so ein richtig scheiss Tag!!! Seit Heute morgen regnete es vermehrt und ich hatte Kopfschmerzen ohne Ende. Dann musste ich zum wiegen 🙈 und der Tag könnte nur besser werden ....... -900 gr 🎉🎉🎉 Megaaaa 👍🏽💪🏽 Danach kam etwas die Sonne raus, und ich dachte mir, achhhh Los Miguel raus aus dem Haus und geh mal was Laufen ..... !!! Gemacht getan und heute mal eben so Bestzeit 3 min schneller als sonst immer .... Läuft kann ich nur sagen 👍🏽💪🏽👌🏽🏃#joggen  #laufen  #laufenmachtglücklich #kaiserswerth  #feelgood  #derspeckmussweg  #gesundleben  #gesundessen  #bauchmussweg  #fitness  #düsseldorf  #ausdauertraining  #motivation #gesundabnehmen #emstraining  #ems #running  #runner  #lowcarb  #lowfat  #diet  #abnehmen2017  #abnehmblog  #abnehmcommunity  #dünnwerden  #gesundernähren 
6/30 Challenge - läuft ✌🏻 #jedentag #30 #dreißig #minuten #laufen #joggen #wirdbesser #fitter #noexcuses
Wie ein erfolgreiches Training gehabt. Mit Basti und meiner Mutter
#fitness #fit #zirkeltraining #seilspringen #liegestützen #gym #boxen #joggen #run #goodlife #goodluck
Heute haben wir auf Arbeit Volleyball gespielt, dann gegrillt und nach dem letzten Schluck sofort wieder aufs Feld gerannt ⛹🤾 Für heute stand noch auf dem Plan: Laufen gehen 💪🏃. Da ich eh nach der Arbeit zu Mama und Papa gefahren bin, hatte ich schon längst beschlossen, dass ich dort (quasi als Test für mich für den Einstellungstest) 2 km Laufen werde. Bei meinen Eltern gibt es da eine schöne 2 km Runde. Kurz bevor ich da war, fing es natürlich an zu regnen und nach nicht allzu langer Zeit, hat es dann ordentlich geschüttet 🌧😞 Laut Wetterapp sollte es auch erstmal nicht mehr aufhören. Also bin ich bei strömendem Regen gelaufen. Und was soll ich sagen? Es war toll! Hab mich gefragt, warum ich sowas nicht öfter mache. Kam dann rein, tropfte vor mich hin und selbst die Schuhe waren klitschnass. Also kam ich zum Entschluss: Laufen bei Regen ist vielleicht doch nicht ganz so das Wahre 😉 #weisheiten 
Aktuell lerne ich PB, jedoch hab ich heute erfahren, dass sich die Termine für die Prüfungen geändert haben und PB nun die letzte Prüfung sein wird 😥 die Änderung wurde wohl letzten Monat bekannt gegeben - bei uns ist davon aber mal wieder nüscht angekommen 😯
Morgen steht dann endlich mal wieder Fahrschule auf dem Plan 🏍
Gute Nacht allerseits 😘
 #joggen #love #family #sport  #pictureoftheday #2km #laufen #l4l #photography #f4f #instalove #sportlich #running #healthy #health #bewegung  #happy #polar #in30tagenumdiewelt #kampfdergeschlechter2punkt0 #polarm400 #polarflow #runisfun #runningcommunity #girlwhoruns #gettingbetter #triathlon #in30tagenumdiewelt #kampfdergeschlechter2punkt0
Heute haben wir auf Arbeit Volleyball gespielt, dann gegrillt und nach dem letzten Schluck sofort wieder aufs Feld gerannt ⛹🤾 Für heute stand noch auf dem Plan: Laufen gehen 💪🏃. Da ich eh nach der Arbeit zu Mama und Papa gefahren bin, hatte ich schon längst beschlossen, dass ich dort (quasi als Test für mich für den Einstellungstest) 2 km Laufen werde. Bei meinen Eltern gibt es da eine schöne 2 km Runde. Kurz bevor ich da war, fing es natürlich an zu regnen und nach nicht allzu langer Zeit, hat es dann ordentlich geschüttet 🌧😞 Laut Wetterapp sollte es auch erstmal nicht mehr aufhören. Also bin ich bei strömendem Regen gelaufen. Und was soll ich sagen? Es war toll! Hab mich gefragt, warum ich sowas nicht öfter mache. Kam dann rein, tropfte vor mich hin und selbst die Schuhe waren klitschnass. Also kam ich zum Entschluss: Laufen bei Regen ist vielleicht doch nicht ganz so das Wahre 😉 #weisheiten  Aktuell lerne ich PB, jedoch hab ich heute erfahren, dass sich die Termine für die Prüfungen geändert haben und PB nun die letzte Prüfung sein wird 😥 die Änderung wurde wohl letzten Monat bekannt gegeben - bei uns ist davon aber mal wieder nüscht angekommen 😯 Morgen steht dann endlich mal wieder Fahrschule auf dem Plan 🏍 Gute Nacht allerseits 😘 #joggen  #love  #family  #sport  #pictureoftheday  #2km  #laufen  #l4l  #photography  #f4f  #instalove  #sportlich  #running  #healthy  #health  #bewegung  #happy  #polar  #in30tagenumdiewelt  #kampfdergeschlechter2punkt0  #polarm400  #polarflow  #runisfun  #runningcommunity  #girlwhoruns  #gettingbetter  #triathlon  #in30tagenumdiewelt  #kampfdergeschlechter2punkt0 
No lazy days when ur friend / neighbour is a #personaltrainer 🏃‍♀️🏋️‍♀️🤸‍♀️ @lindaleefitness #sport #burpees #squats #jumping #jumpingjacks #fitness #lazyday #nolazydays #friend #fun #volksgarten #running #joggen #aufdieplätzefertiglos #pt #fun #sportsfun #bommerang #wednesday #happy #hit
Gün 3: Spor 🏃‍♀️🏃‍♀️ az olsa bile bugün birazdaha fazla yürüdüm 🎊 oleyy #çorba #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşa #fitforsummer #fitness  #Laufband #joggen #abnehmen #15kgweniger #letseat
Es geht wieder los. Viel zu lange schleifen lassen.. Aber jetzt mit Power in die nächste Runde #joggen #läuferteam #laufen #runningwoman #aufgebenistkeineoption #aufstehenundweitermachen
Das mit dem Leben ist eigentlich ganz einfach...Lass gehen, was dir weh tut und halte fest, was deiner Seele gut tut.
#run #10kilometer #zitat #running #runnerlife #runnergirl #joggen #joggers #jogging #joggingtime #pain #gain #garminforerunner235 #garmin #mizuno#motivation #laufen #läuft#sport #sportmotivation#laufenmachtglücklich #instarun #instarunning
Сидела, ленилась... и так рада теперь, что всё-таки решила побегать😁 #вечерняяпробежка #спорт #фитнес #здоровье #якакбудтоспортивная #ленатебенужнопохудеть #бег #бегу #ябегу #сезоннаябегунья
Der Moment, wenn die Faulheit am Ende doch besiegt wird...😝 #sport #abendlauf #fitness #outdoorfitness #laufen #joggen #jogging #gesund #gesundheitslauf #heellauf #shealth #shealthapp #samsunghealthapp #samsunghealth #BadenBaden
Сидела, ленилась... и так рада теперь, что всё-таки решила побегать😁 #вечерняяпробежка  #спорт  #фитнес  #здоровье  #якакбудтоспортивная  #ленатебенужнопохудеть  #бег  #бегу  #ябегу  #сезоннаябегунья  Der Moment, wenn die Faulheit am Ende doch besiegt wird...😝 #sport  #abendlauf  #fitness  #outdoorfitness  #laufen  #joggen  #jogging  #gesund  #gesundheitslauf  #heellauf  #shealth  #shealthapp  #samsunghealthapp  #samsunghealth  #BadenBaden 
#finisher 🏁🏆✔️ ohne @__jennyhy hätte ich es nie ins Ziel geschafft ❤️ #hdgdl (Foto ist VOR dem Lauf entstanden, danach eher 💩) #schücofirmenlauf2017 #wirhabenesgeschafft #finishingstrong #proud #firmenlauf #schweißundtränen #nächstesmalvorhertrainieren #besser #joggen #jogging #sportmotivation #nächstesjahrwieder #2017 #runninggirl
Alter ist was Du draus machst. FFW Fest Vermen Tanzgruppe Blue Life ❤❤❤.
#wandern #wanderlust #hiking #homeiswheretheheartis #home #running #laufen #joggen #training #hessen #viermünden #vermen #frankenberg #heimatliebe #party #edertal #dawoduzuhausebist #ffw #bluelife #weilichestragenkann
So nach der erfolgreichen Jogging Runde durch den Wald erst mal mehr oder weniger leckeren Magerquark  aber verfeinert mit mandrienen und Kokosraspeln 😅😇 #fitness #fitgirl #wasmussdasmuss #sport #healthyfood #healthy #intervalltraining #instafood #joggen
Bei der Aussicht musste ich die Sporteinheit mal kurz unterbrechen

#Abendstimmung #sundown #magisch #nofilter #handypic #joggen
So geht man mal joggen wenns so angenehm kühl ist.
#joggen #motivation #angenehmkühl #sport
Heute leider nicht den besten Tag gehabt, aber das Ziel, 5km unter 30 Minuten zu erreichen dennoch erreicht. #samsunghealth #joggen #jogging #running #jederkmzählt #power #fitness #everykmcounts #stolz
Nach dem Feierabend nochmal eine schnelle Runde, meine ganze negative Energie loswerden.... #sport #sportime #sportmotivation #motivation #selfmotivation #afterworkrun #run #runninggirl #laufen #laufenmachtglücklich #joggen #joggengehen #loseweịght #getfit  #thisismyyear
...so heute musste ich es mir mal geben! Ich würde sagen: wenn man so fertig aussieht, weißte das du es richtig gemacht hast 💪🏻 #sport #motivation #kopffrei #stressabbau #runterkommen #fertig #durchgeschwitztaberglücklich #kindimglück #glücklichwerden #abunterdiedusche #followme #folgtmir #followformore #fitness #joggen #workout #quäldichdusau
Erdbeer-Basilikum-Minz Sorbet zum Dessert heute 😍 Das war so mega lecker!! Und die Sojapasta von Edamama a la Carbonara (meine erste!) war auch sehr gut. Nachdem mein Mann nun kein Veganer mehr ist, macht das Kochen wieder viel mehr Spaß! 🤗

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