an online Instagram web viewer

#jomkurussihat medias

Photos

Assalammualaikum dan selamat pagi 
Alhamdulillah rezeki Allah pagi ini tuna egg dengan timun, tomato dan cili serta bawang buat seperti lempeng. Alhamdulillah kenyang. (meal prep). #misi60kgkakta #jomkurussihat #mealprepbeginner
Assalammualaikum dan selamat pagi Alhamdulillah rezeki Allah pagi ini tuna egg dengan timun, tomato dan cili serta bawang buat seperti lempeng. Alhamdulillah kenyang. (meal prep). #misi60kgkakta  #jomkurussihat  #mealprepbeginner 
Selamat Pagi Semua. Assalamualaikum ๐Ÿ˜Š .

Semalam usah dikenang. Semangat hari baru setiap hari. .

Jom mulakan hari baru dengan semangat baru ๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช .

Sarapan sihat apa semua harini? .

#coachdietonline
#onlinecoaching
#askcoachsiti .

Coach Siti ๐Ÿ“ฑ +60149624753 .

#spirit #happybreakfast #jomkurus1malaysia #jomkurussihat #nakkuruscepat #naksihat #naklangsing #senamaerobik #exerciseroutine #gym #losefat #fat #fitness #abs #nocarbs #healthybreakfast #bazarpaknil #tipskurus #kurusonline
Selamat Pagi Semua. Assalamualaikum ๐Ÿ˜Š . Semalam usah dikenang. Semangat hari baru setiap hari. . Jom mulakan hari baru dengan semangat baru ๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช . Sarapan sihat apa semua harini? . #coachdietonline  #onlinecoaching  #askcoachsiti  . Coach Siti ๐Ÿ“ฑ +60149624753 . #spirit  #happybreakfast  #jomkurus1malaysia  #jomkurussihat  #nakkuruscepat  #naksihat  #naklangsing  #senamaerobik  #exerciseroutine  #gym  #losefat  #fat  #fitness  #abs  #nocarbs  #healthybreakfast  #bazarpaknil  #tipskurus  #kurusonline 
#lentikdara
๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช
#lentikdara  ๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช
Alhamdulillah. Bulan pertama, berat saya turun sebanyak 6.7kg. Dari bulan ke bulan berat turun dengan baik. Tidak lagi seperti sebelumnya. Turun 2kg, naik 3kg. Turun 5kg, lepas tu naik, naik dan terus naik tak nak turun-turun dah. ๐Ÿคฆ๐Ÿปโ€โ™€๏ธ Sehinggalah saya menyertai program #youcanloseweightfromhome, segalanya berubah. 100% ONLINE.
.
Mei 2017, 16kg berjaya disingkirkan. 16kg adalah target yang saya sasarkan sejak bulan Januari lagi. Semasa menghadiri majlis graduasi (sekolah menengah) anak-anak perempuan saya, ada kawan-kawan anak-anak yang menyangkakan saya ini kakak mereka.๐Ÿ˜…
.
Anda ada impian nak turun berat badan? Dah puas diet dan usaha bermacam-macam cara tapi masih tak nampak hasil?
.
Anda nak turunkan berat badan tapi persekitaran tak membantu? Dalam program, anda akan dapat sokongan yang anda perlukan. Ada coach akan beritahu sama ada apa yang anda makan akan membantu anda turun berat atau tidak. Ada kawan-kawan lain yang punya misi yang sama seperti anda. Anda akan lebih kuat dan bersemangat dalam memulakan dan meneruskan journey anda.
.
Pastikan slot anda sekarang juga. Bertindak segera.
.
#youcanloseweightfromhome
#teamnickhinhussien
.
Jr coach Ara +60128019050
.
#araabdulmajid #bethebestversionofyou
#WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #jomsihat #nakdiet #nakkurus #nakkuruskanbadan #instamalaysia 
#tipsdiet #azamkurus2017 #dontjudgeme 
#nutrition #jomkurussihat #onlinecoaching #nakkahwin 
#sihat #azamkurus2016 #nakkurus #jubahbesar #bisikpadalangit #nakkuruscepat #cheatday #politekniknilai #convocationday 
#sabahan #fattahamin
Alhamdulillah. Bulan pertama, berat saya turun sebanyak 6.7kg. Dari bulan ke bulan berat turun dengan baik. Tidak lagi seperti sebelumnya. Turun 2kg, naik 3kg. Turun 5kg, lepas tu naik, naik dan terus naik tak nak turun-turun dah. ๐Ÿคฆ๐Ÿปโ€โ™€๏ธ Sehinggalah saya menyertai program #youcanloseweightfromhome , segalanya berubah. 100% ONLINE. . Mei 2017, 16kg berjaya disingkirkan. 16kg adalah target yang saya sasarkan sejak bulan Januari lagi. Semasa menghadiri majlis graduasi (sekolah menengah) anak-anak perempuan saya, ada kawan-kawan anak-anak yang menyangkakan saya ini kakak mereka.๐Ÿ˜… . Anda ada impian nak turun berat badan? Dah puas diet dan usaha bermacam-macam cara tapi masih tak nampak hasil? . Anda nak turunkan berat badan tapi persekitaran tak membantu? Dalam program, anda akan dapat sokongan yang anda perlukan. Ada coach akan beritahu sama ada apa yang anda makan akan membantu anda turun berat atau tidak. Ada kawan-kawan lain yang punya misi yang sama seperti anda. Anda akan lebih kuat dan bersemangat dalam memulakan dan meneruskan journey anda. . Pastikan slot anda sekarang juga. Bertindak segera. . #youcanloseweightfromhome  #teamnickhinhussien  . Jr coach Ara +60128019050 . #araabdulmajid  #bethebestversionofyou  #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE  #tipskurus  #jomsihat  #nakdiet  #nakkurus  #nakkuruskanbadan  #instamalaysia  #tipsdiet  #azamkurus2017  #dontjudgeme  #nutrition  #jomkurussihat  #onlinecoaching  #nakkahwin  #sihat  #azamkurus2016  #nakkurus  #jubahbesar  #bisikpadalangit  #nakkuruscepat  #cheatday  #politekniknilai  #convocationday  #sabahan  #fattahamin 
๐Ÿ’ƒKELEBIHAN xSLIMZ๐ŸŒธ
. ๐Ÿ’œMenurunkan berat badan ๐Ÿ’œMelangsingkan dan mengecilkan perut menggeleber
๐Ÿ’œTidak ada kesan sampingan
๐Ÿ’œMembakar dan mengurai lemak tepu
๐Ÿ’œMengurangkan nafsu makan dan melawaskan pembuangan air besar
๐Ÿ’œMelancarkan sistem pencernaan
๐Ÿ’œMenegangkan dan membentuk otot dan perut 
Rm 60(SM) Rm 70(SS) Whatsapp 0197362408๐Ÿ“ฒ

#nakputih #nakkuruscepat #halal&selamat #vitamin #xslimztestimoni #jomkurussihat #ubatkurus #supplementcantik #supplementkurus
๐Ÿ’ƒKELEBIHAN xSLIMZ๐ŸŒธ . ๐Ÿ’œMenurunkan berat badan ๐Ÿ’œMelangsingkan dan mengecilkan perut menggeleber ๐Ÿ’œTidak ada kesan sampingan ๐Ÿ’œMembakar dan mengurai lemak tepu ๐Ÿ’œMengurangkan nafsu makan dan melawaskan pembuangan air besar ๐Ÿ’œMelancarkan sistem pencernaan ๐Ÿ’œMenegangkan dan membentuk otot dan perut Rm 60(SM) Rm 70(SS) Whatsapp 0197362408๐Ÿ“ฒ #nakputih  #nakkuruscepat  #halal &selamat #vitamin  #xslimztestimoni  #jomkurussihat  #ubatkurus  #supplementcantik  #supplementkurus 
๐Ÿ’ƒKELEBIHAN xSLIMZ๐ŸŒธ
. ๐Ÿ’œMenurunkan berat badan ๐Ÿ’œMelangsingkan dan mengecilkan perut menggeleber
๐Ÿ’œTidak ada kesan sampingan
๐Ÿ’œMembakar dan mengurai lemak tepu
๐Ÿ’œMengurangkan nafsu makan dan melawaskan pembuangan air besar
๐Ÿ’œMelancarkan sistem pencernaan
๐Ÿ’œMenegangkan dan membentuk otot dan perut 
Rm 60(SM) Rm 70(SS) Whatsapp 0197362408๐Ÿ“ฒ

#nakputih #nakkuruscepat #halal&selamat #vitamin #xslimztestimoni #jomkurussihat #ubatkurus #supplementcantik #supplementkurus
๐Ÿ’ƒKELEBIHAN xSLIMZ๐ŸŒธ . ๐Ÿ’œMenurunkan berat badan ๐Ÿ’œMelangsingkan dan mengecilkan perut menggeleber ๐Ÿ’œTidak ada kesan sampingan ๐Ÿ’œMembakar dan mengurai lemak tepu ๐Ÿ’œMengurangkan nafsu makan dan melawaskan pembuangan air besar ๐Ÿ’œMelancarkan sistem pencernaan ๐Ÿ’œMenegangkan dan membentuk otot dan perut Rm 60(SM) Rm 70(SS) Whatsapp 0197362408๐Ÿ“ฒ #nakputih  #nakkuruscepat  #halal &selamat #vitamin  #xslimztestimoni  #jomkurussihat  #ubatkurus  #supplementcantik  #supplementkurus 
Ada yang akan bergelar raja sehari bulan Disember ni?
.
Anda dah usaha turunkan berat badan tapi tak turun-turun juga? Ikuti tips di bawah.
โœ… Tinggalkan air berkarbonat dan minuman manis lainnya.
โœ… Minum air kosong secukupnya.
โœ… Tinggalkan makanan bergoreng terutama pada waktu malam.
โœ… Kurangkan pengambilan karbo seperti bihun, mi goreng, laksa.
โœ… Dapatkan rehat yang cukup
โœ… Tidur malam 7-8 jam sehari.
โœ… Kawal stress.
.
Program #youcanloseweightfromhome adalah platform terbaik anda. Purata penurunan setiap musim adalah 3-10kg. Klik link di bio ig untuk maklumat lanjut berkaitan program.
.
#teamnickhinhussien
.
Jr coach Ara +60128019050
.
#araabdulmajid #bajuraya #kurusraya
#caradiet #carakurus #tipsdiet 
#jomkurussihat #azamkurus2017 
#nakdiet #weightloss
#nakkuruscepat #jubahbesar #nakkurus 
#puisi #kurusraya 
#tipsdiet #tipsdiet
Ada yang akan bergelar raja sehari bulan Disember ni? . Anda dah usaha turunkan berat badan tapi tak turun-turun juga? Ikuti tips di bawah. โœ… Tinggalkan air berkarbonat dan minuman manis lainnya. โœ… Minum air kosong secukupnya. โœ… Tinggalkan makanan bergoreng terutama pada waktu malam. โœ… Kurangkan pengambilan karbo seperti bihun, mi goreng, laksa. โœ… Dapatkan rehat yang cukup โœ… Tidur malam 7-8 jam sehari. โœ… Kawal stress. . Program #youcanloseweightfromhome  adalah platform terbaik anda. Purata penurunan setiap musim adalah 3-10kg. Klik link di bio ig untuk maklumat lanjut berkaitan program. . #teamnickhinhussien  . Jr coach Ara +60128019050 . #araabdulmajid  #bajuraya  #kurusraya  #caradiet  #carakurus  #tipsdiet  #jomkurussihat  #azamkurus2017  #nakdiet  #weightloss  #nakkuruscepat  #jubahbesar  #nakkurus  #puisi  #kurusraya  #tipsdiet  #tipsdiet 
Bermula sebagai peserta. Seorang student. Mari kita ikuti kisah Coach Aina.
.
Assalamualaikum ๐Ÿค— Saya Ainaaa berumur 21tahun. Saya bermula join #youcanloseweightfromhome dari season 12 dan alhamdulillah saya dah lose total almost 23kg. Dan masih on my way achieve my ideal weight and ideal body fat. Saya bersyukur sangat2 sebab ditemukan dengan Coach Nick dan Coach Mila dan semua dalam ni. .
Bila bersama team ni, saya rasa saya ada geng yang mempunyai azam yang sama dengan saya menjadi lebih sihat dan kurus.
.
*So, misi saya sekarang ingin bantu orang2 yang diluar sana yang dah lama ada azam nak kurus. โ€‹Saya nak tunjuk kat diorang yang sebenarnya diorang juga boleh kurus sihat serta cantik!โ€‹*
.
Jommm! Mendaftar dalam program #youcanloseweightfromhome dan anda akan surprise dengan result. Makan tapi boleh kurus. Makan 5-6 kali sehari pula tu. ๐Ÿ˜ Klik link di bio ig untuk maklumat lanjut berkaitan program.
.
#teamnickhinhussien
.
Jr coach Ara +60128019050
.
#araabdulmajid #bethebestversionofyou
#WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #jomsihat #nakdiet #nakkurus #nakkuruskanbadan #instagood #instamalaysia 
#tipsdiet #azamkurus2017 #dontjudgeme 
#nutrition #jomkurussihat #onlinecoaching #nakkahwin 
#sihat #azamkurus2016 #jubahbesar #bisikpadalangit #nakkuruscepat #cheatday #politekniknilai #convocationday 
#sabahan #fattahamin
Bermula sebagai peserta. Seorang student. Mari kita ikuti kisah Coach Aina. . Assalamualaikum ๐Ÿค— Saya Ainaaa berumur 21tahun. Saya bermula join #youcanloseweightfromhome  dari season 12 dan alhamdulillah saya dah lose total almost 23kg. Dan masih on my way achieve my ideal weight and ideal body fat. Saya bersyukur sangat2 sebab ditemukan dengan Coach Nick dan Coach Mila dan semua dalam ni. . Bila bersama team ni, saya rasa saya ada geng yang mempunyai azam yang sama dengan saya menjadi lebih sihat dan kurus. . *So, misi saya sekarang ingin bantu orang2 yang diluar sana yang dah lama ada azam nak kurus. โ€‹Saya nak tunjuk kat diorang yang sebenarnya diorang juga boleh kurus sihat serta cantik!โ€‹* . Jommm! Mendaftar dalam program #youcanloseweightfromhome  dan anda akan surprise dengan result. Makan tapi boleh kurus. Makan 5-6 kali sehari pula tu. ๐Ÿ˜ Klik link di bio ig untuk maklumat lanjut berkaitan program. . #teamnickhinhussien  . Jr coach Ara +60128019050 . #araabdulmajid  #bethebestversionofyou  #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE  #tipskurus  #jomsihat  #nakdiet  #nakkurus  #nakkuruskanbadan  #instagood  #instamalaysia  #tipsdiet  #azamkurus2017  #dontjudgeme  #nutrition  #jomkurussihat  #onlinecoaching  #nakkahwin  #sihat  #azamkurus2016  #jubahbesar  #bisikpadalangit  #nakkuruscepat  #cheatday  #politekniknilai  #convocationday  #sabahan  #fattahamin 
Cuba kira dan sematkan dalam hati berat ideal anda.
.
Mulakan hari ini juga. Lemak berlebihan dalam badan akan menyebabkan kita mudah lesu, tak bertenaga, tidur berdengkur dan mudah beremosi.
.
Boleh mula lakukan sebarang aktiviti riadah yang buat kita happy, mula jaga makan dan buatlah sebaik yang mampu.
.
Bagi yang bersama-sama dalam #youcanloseweightfromhome, kit peserta akan dihantar kepada anda. Tak perlu prepare apa-apa dulu cuma jangan naik berat lagi ok. Bagi yang niat nak turun berat badan 2017 ni, boleh klik link di bio ig.
.
#youcanloseweightfromhome 
#teamnickhinhussien
.
Jr coach Ara +60128019050
.
#araabdulmajid #bethebestversionofyou
#WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #jomsihat #nakdiet #nakkurus #nakkuruskanbadan #instagood 
#tipsdiet #azamkurus2017 #dontjudgeme #sayatakmakanorang 
#nutrition #jomkurussihat #onlinecoaching #nakkahwin 
#sihat #azamkurus2016 #jubahbesar #nakkuruscepat #cheatday #politekniknilai #convocationday 
#sabahan #sayatakmakanorang #bajusaizxxxl
Cuba kira dan sematkan dalam hati berat ideal anda. . Mulakan hari ini juga. Lemak berlebihan dalam badan akan menyebabkan kita mudah lesu, tak bertenaga, tidur berdengkur dan mudah beremosi. . Boleh mula lakukan sebarang aktiviti riadah yang buat kita happy, mula jaga makan dan buatlah sebaik yang mampu. . Bagi yang bersama-sama dalam #youcanloseweightfromhome , kit peserta akan dihantar kepada anda. Tak perlu prepare apa-apa dulu cuma jangan naik berat lagi ok. Bagi yang niat nak turun berat badan 2017 ni, boleh klik link di bio ig. . #youcanloseweightfromhome  #teamnickhinhussien  . Jr coach Ara +60128019050 . #araabdulmajid  #bethebestversionofyou  #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE  #tipskurus  #jomsihat  #nakdiet  #nakkurus  #nakkuruskanbadan  #instagood  #tipsdiet  #azamkurus2017  #dontjudgeme  #sayatakmakanorang  #nutrition  #jomkurussihat  #onlinecoaching  #nakkahwin  #sihat  #azamkurus2016  #jubahbesar  #nakkuruscepat  #cheatday  #politekniknilai  #convocationday  #sabahan  #sayatakmakanorang  #bajusaizxxxl 
Makanan kegemaran rakyat Malaysia memang sedap-sedap. Obesiti kian meningkat. Dari orang dewasa, remaja sehinggalah kanak-kanak sekolah rendah.
.
Nak pinggang ramping? Yesss boleh. Berikan peluang pada diri anda. Belajar cara pemakanan yang betul. Kawalan dari segi portion dan juga waktu makan yang betul. Apabila telah mahir, berat badan akan mula turun dengan baik.
.
Pendaftaran next season dibuka sekarang. Klik link di bio ig untuk tahu lebih lanjut berkaitan program.
.
Pastikan slot anda sekarang juga. Bertindak segera. TAHNIAH bagi yang telah mendaftar.๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ
.
#youcanloseweightfromhome
#teamnickhinhussien
.
Jr coach Ara +60128019050
.
#araabdulmajid #bethebestversionofyou
#WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #jomsihat #nakdiet #nakkurus #nakkuruskanbadan #instamalaysia 
#tipsdiet #azamkurus2017 #dontjudgeme 
#nutrition #jomkurussihat #onlinecoaching #nakkahwin 
#sihat #azamkurus2016 #nakkurus #jubahbesar #bisikpadalangit #nakkuruscepat #cheatday #politekniknilai #convocationday 
#sabahan #fattahamin
Makanan kegemaran rakyat Malaysia memang sedap-sedap. Obesiti kian meningkat. Dari orang dewasa, remaja sehinggalah kanak-kanak sekolah rendah. . Nak pinggang ramping? Yesss boleh. Berikan peluang pada diri anda. Belajar cara pemakanan yang betul. Kawalan dari segi portion dan juga waktu makan yang betul. Apabila telah mahir, berat badan akan mula turun dengan baik. . Pendaftaran next season dibuka sekarang. Klik link di bio ig untuk tahu lebih lanjut berkaitan program. . Pastikan slot anda sekarang juga. Bertindak segera. TAHNIAH bagi yang telah mendaftar.๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ . #youcanloseweightfromhome  #teamnickhinhussien  . Jr coach Ara +60128019050 . #araabdulmajid  #bethebestversionofyou  #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE  #tipskurus  #jomsihat  #nakdiet  #nakkurus  #nakkuruskanbadan  #instamalaysia  #tipsdiet  #azamkurus2017  #dontjudgeme  #nutrition  #jomkurussihat  #onlinecoaching  #nakkahwin  #sihat  #azamkurus2016  #nakkurus  #jubahbesar  #bisikpadalangit  #nakkuruscepat  #cheatday  #politekniknilai  #convocationday  #sabahan  #fattahamin 
Alhamdulillah 
snack petang buah betik rezeki Allah
#misi60kgkakta #jomkurussihat #mealprepbeginner #eatclean #makanbersih
Lunch tiada gambar
Nasi, ayam dan ulam
Alhamdulillah rezeki Allah

#misi60kgkakta #jomkurussihat
Bersyukur setiap hari atas setiap hela nafas yang Allah kurniakan kepada kita.
.
Mengimbas kembali detik diberi keizinan menyertai program turun berat badan ... sungguh, tanpa keizinan itu saya takkan hilang 18kg. Tanpa keizinan itu, sehingga hari ini beban seberat 18kg akan saya pikul setiap hari. Alhamdulillah, syukur keizinan itu saya perolehi.
.
#youcanloseweightfromhome 
#teamnickhinhussien
.
Jr coach Ara +60128019050
.
#araabdulmajid #bethebestversionofyou
#WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #jomsihat #nakdiet #nakkurus #nakkuruskanbadan #instagood #instamalaysia 
#tipsdiet #azamkurus2017 #dontjudgeme #sayatakmakanorang 
#nutrition #jomkurussihat #onlinecoaching #nakkahwin 
#sihat #azamkurus2016 #jubahbesar #nakkuruscepat #cheatday #politekniknilai #convocationday 
#sabahan #sayatakmakanorang
Bersyukur setiap hari atas setiap hela nafas yang Allah kurniakan kepada kita. . Mengimbas kembali detik diberi keizinan menyertai program turun berat badan ... sungguh, tanpa keizinan itu saya takkan hilang 18kg. Tanpa keizinan itu, sehingga hari ini beban seberat 18kg akan saya pikul setiap hari. Alhamdulillah, syukur keizinan itu saya perolehi. . #youcanloseweightfromhome  #teamnickhinhussien  . Jr coach Ara +60128019050 . #araabdulmajid  #bethebestversionofyou  #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE  #tipskurus  #jomsihat  #nakdiet  #nakkurus  #nakkuruskanbadan  #instagood  #instamalaysia  #tipsdiet  #azamkurus2017  #dontjudgeme  #sayatakmakanorang  #nutrition  #jomkurussihat  #onlinecoaching  #nakkahwin  #sihat  #azamkurus2016  #jubahbesar  #nakkuruscepat  #cheatday  #politekniknilai  #convocationday  #sabahan  #sayatakmakanorang 
Wow abang terbang.. . 
Ye kita bagi penghantaran PERCUMA KESELURUH MALAYSIA. 
Termasuk Sabah Sarawak tau. . 
Laju-laju wa admin ya. . 
Whatsapp terus +60162214207
. . 
To order
๐Ÿ“ž +60162214207
๐Ÿ“ž +60162214207
๐Ÿ“ž +60162214207
. .
Wow abang terbang.. . Ye kita bagi penghantaran PERCUMA KESELURUH MALAYSIA. Termasuk Sabah Sarawak tau. . Laju-laju wa admin ya. . Whatsapp terus +60162214207 . . To order ๐Ÿ“ž +60162214207 ๐Ÿ“ž +60162214207 ๐Ÿ“ž +60162214207 . .
Pengacara & usahawan, @ameerazaini pun mengamalkan minuman kesihatan Be The Glamorous Drink untuk tampil KURUS & PUTIH๐Ÿท
.
Whatsapp sekarang๐Ÿ”ฅ
+6014-7751854
+6014-7751854
+6014-7751854
.
#kurus #kuruscantik #kuruscepat #kurussihat #detox #putihsihat #putihcepat #kluang #kluangjohor #awetmuda #collagen #betheglamorousdrink #btgd #jamu #jamukurus #jomkurus #jomkurussihat #jomputih
Sebelum mulakan kerja, sebelum ke kelas, sebelum ke sekolah tu jangan lupa pekena secawan #kakichantiq tea. Tutt2 seluar da longgar, lengan makin kecik. Jangan skip minum yaa ๐Ÿ˜‰. Jangan terkejut tauu, penangan #kakichantiq tea laa nie ๐Ÿ˜. RM25 jerr sepack. Consume sekali dengan Detox lagi cepat kesanya ๐Ÿ™€. Set combo available here๐Ÿค—. Whatapps Sis Lyn segera yaa 01129228273 ๐Ÿ’‹ #kakichantiqtea #kakichantiqtearm25 #slimmingdetoxtea #slimmingdetoxrm15 #bymedinadesire #medinadesireagent #medinadesiredetoxtea #medinadesiredropship  #jomkurus #jomkurussihat #jomkurussihatcantik #detoxajaib #detoxtea #teatoxno1malaysiae
Sebelum mulakan kerja, sebelum ke kelas, sebelum ke sekolah tu jangan lupa pekena secawan #kakichantiq  tea. Tutt2 seluar da longgar, lengan makin kecik. Jangan skip minum yaa ๐Ÿ˜‰. Jangan terkejut tauu, penangan #kakichantiq  tea laa nie ๐Ÿ˜. RM25 jerr sepack. Consume sekali dengan Detox lagi cepat kesanya ๐Ÿ™€. Set combo available here๐Ÿค—. Whatapps Sis Lyn segera yaa 01129228273 ๐Ÿ’‹ #kakichantiqtea  #kakichantiqtearm25  #slimmingdetoxtea  #slimmingdetoxrm15  #bymedinadesire  #medinadesireagent  #medinadesiredetoxtea  #medinadesiredropship  #jomkurus  #jomkurussihat  #jomkurussihatcantik  #detoxajaib  #detoxtea  #teatoxno1malaysiae 
Assalammualaikum 
Selamat pagi

Hari ini sarapan pagi kopi essenso 2 in 1 75 kcal
dan tuna egg

#misi60kgkakta #jomkurussihat #mealprepbeginner #alhamdulillah #rezekiAllah
Yesss boleh. Program ini 100% online. Asalkan anda ada akses internet, ada aplikasi whatsapp, cukup syarat ... anda boleh join. Saya sendiri berada di Mesir sejak mula join pada bulan Januari 2017.
.
Kini, saya masih terus berada di platform ini kerana ingin membantu lebih ramai orang. Saya pernah melalui situasi yang sedang anda alami. Memikul lebihan berat badan sekian lama. Hanya yang berani memberi peluang kepada diri sendiri sahaja yang berpeluang untuk berubah.
.
Jika terlebih makan manis, ada orang akan mengalami sakit kepala berdenyut-denyut tapi ramai tak peduli sebab dah ketagih makan manis. Bila rajin makan fast food, dalam diam lemak-lemak beranak-pinak. Kita tetap makan sebab dah rasa sedap sangat. Buat-buat tak perasan seluar sendat baju ketat. Beri peluang pada diri sendiri. Hanya yang buat keputusan mahu berubah sahaja boleh melakukannya!๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ
.
Tahniah kepada yang telah mendaftar! Kita jumpa dalam group coaching November ini. Hadiah misteri yang saya janjikan akan jadi milik anda.๐Ÿค—
.
#youcanloseweightfromhome 
#teamnickhinhussien
.
Jr coach Ara +60128019050
.
#araabdulmajid #bethebestversionofyou
#WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #jomsihat #nakdiet #nakkurus #nakkuruskanbadan #instagood #instamalaysia 
#tipsdiet #azamkurus2017 #dontjudgeme #sayatakmakanorang 
#nutrition #jomkurussihat #onlinecoaching #nakkahwin 
#sihat #azamkurus2016 #jubahbesar #nakkuruscepat #cheatday #politekniknilai #convocationday 
#sabahan #sayatakmakanorang
Yesss boleh. Program ini 100% online. Asalkan anda ada akses internet, ada aplikasi whatsapp, cukup syarat ... anda boleh join. Saya sendiri berada di Mesir sejak mula join pada bulan Januari 2017. . Kini, saya masih terus berada di platform ini kerana ingin membantu lebih ramai orang. Saya pernah melalui situasi yang sedang anda alami. Memikul lebihan berat badan sekian lama. Hanya yang berani memberi peluang kepada diri sendiri sahaja yang berpeluang untuk berubah. . Jika terlebih makan manis, ada orang akan mengalami sakit kepala berdenyut-denyut tapi ramai tak peduli sebab dah ketagih makan manis. Bila rajin makan fast food, dalam diam lemak-lemak beranak-pinak. Kita tetap makan sebab dah rasa sedap sangat. Buat-buat tak perasan seluar sendat baju ketat. Beri peluang pada diri sendiri. Hanya yang buat keputusan mahu berubah sahaja boleh melakukannya!๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ . Tahniah kepada yang telah mendaftar! Kita jumpa dalam group coaching November ini. Hadiah misteri yang saya janjikan akan jadi milik anda.๐Ÿค— . #youcanloseweightfromhome  #teamnickhinhussien  . Jr coach Ara +60128019050 . #araabdulmajid  #bethebestversionofyou  #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE  #tipskurus  #jomsihat  #nakdiet  #nakkurus  #nakkuruskanbadan  #instagood  #instamalaysia  #tipsdiet  #azamkurus2017  #dontjudgeme  #sayatakmakanorang  #nutrition  #jomkurussihat  #onlinecoaching  #nakkahwin  #sihat  #azamkurus2016  #jubahbesar  #nakkuruscepat  #cheatday  #politekniknilai  #convocationday  #sabahan  #sayatakmakanorang 
Tahniah kepada yang telah mendaftar! Kita jumpa dalam group coaching November ini. Hadiah misteri yang saya janjikan akan jadi milik anda.๐Ÿค—
.
#youcanloseweightfromhome 
#teamnickhinhussien
.
Jr coach Ara +60128019050
.
#araabdulmajid #bethebestversionofyou
#WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #jomsihat #nakdiet #nakkurus #nakkuruskanbadan #instagood 
#tipsdiet #azamkurus2017 #dontjudgeme #sayatakmakanorang 
#nutrition #jomkurussihat #onlinecoaching #nakkahwin 
#sihat #azamkurus2016 #jubahbesar #nakkuruscepat #cheatday #politekniknilai #convocationday 
#sabahan #sayatakmakanorang #bajusaizxxxl 
#bajusaizspunnampakbesar๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ
Tahniah kepada yang telah mendaftar! Kita jumpa dalam group coaching November ini. Hadiah misteri yang saya janjikan akan jadi milik anda.๐Ÿค— . #youcanloseweightfromhome  #teamnickhinhussien  . Jr coach Ara +60128019050 . #araabdulmajid  #bethebestversionofyou  #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE  #tipskurus  #jomsihat  #nakdiet  #nakkurus  #nakkuruskanbadan  #instagood  #tipsdiet  #azamkurus2017  #dontjudgeme  #sayatakmakanorang  #nutrition  #jomkurussihat  #onlinecoaching  #nakkahwin  #sihat  #azamkurus2016  #jubahbesar  #nakkuruscepat  #cheatday  #politekniknilai  #convocationday  #sabahan  #sayatakmakanorang  #bajusaizxxxl  #bajusaizspunnampakbesar ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ
#Lentikdara 
sekali cuba pasti nak lagi
Ada sesiapa nak tolong jawabkan?๐Ÿ™‹๐Ÿป
.
Apakah akan terjadi apabila anda asyik menangguhkan langkah pertama dalam memulakan proses menurunkan berat badan? ๐Ÿคฆ๐Ÿปโ€โ™€๏ธ
.
#youcanloseweightfromhome 
#teamnickhinhussien
.
Jr coach Ara +60128019050
.
#araabdulmajid #bethebestversionofyou
#WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #jomsihat #nakdiet #nakkurus #nakkuruskanbadan #instagood #instamalaysia 
#tipsdiet #azamkurus2017 #dontjudgeme #sayatakmakanorang 
#nutrition #jomkurussihat #onlinecoaching #nakkahwin 
#sihat #azamkurus2016 #jubahbesar #nakkuruscepat #cheatday #politekniknilai #convocationday 
#sabahan #sayatakmakanorang
Ada sesiapa nak tolong jawabkan?๐Ÿ™‹๐Ÿป . Apakah akan terjadi apabila anda asyik menangguhkan langkah pertama dalam memulakan proses menurunkan berat badan? ๐Ÿคฆ๐Ÿปโ€โ™€๏ธ . #youcanloseweightfromhome  #teamnickhinhussien  . Jr coach Ara +60128019050 . #araabdulmajid  #bethebestversionofyou  #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE  #tipskurus  #jomsihat  #nakdiet  #nakkurus  #nakkuruskanbadan  #instagood  #instamalaysia  #tipsdiet  #azamkurus2017  #dontjudgeme  #sayatakmakanorang  #nutrition  #jomkurussihat  #onlinecoaching  #nakkahwin  #sihat  #azamkurus2016  #jubahbesar  #nakkuruscepat  #cheatday  #politekniknilai  #convocationday  #sabahan  #sayatakmakanorang 
Kisah saya. Jommm baca ๐Ÿ˜Š
.
Mula-mula masuk program #youcanloseweightfromhome, berat saya lebih 80kg. Saya adalah breastfeeding mom yang tak pandai kurus walaupun anak dah umur 5 tahun. Saya percaya, breastfeeding mom senang nak kurus tapi hal itu tidak terjadi kepada saya sehinggalah anak kecil yang dah berusia 5 tahun lebih menanyakan soalan ini. โ€œMama, kenapa mama gemuk?โ€
Kelu sebentar lidah saya tak tahu nak jawab apa. Dah hilang kelu lidah, barulah saya jawab. Saya mengaku saya kuat makan. Saya mengaku saya gemuk. Waktu itu, saya dan anak sedang bercerita sambil menghadap cermin. Kami berpelukan. Erat. Saya nampak dagu saya yang berlapis. Tak tahu nak sembunyi di mana ๐Ÿ˜ข
.
Alhamdulillah sekarang tiada lagi soalan kenapa mama gemuk. Anak kecil saya hanya tersenyum bila sesekali kami mengimbas kembali soalan yang pernah dia ajukan. Anak-anak yang dah besar komen apa? Betulkah tanya macam tuuu??? Eeee tak baik la. Saya bersyukur dapat soalan jujur dari anak kecil saya. Saya bersyukur soalan itu bukan datang dari kawan-kawan atau orang dewasa yang lain. Alhamdulillah sekarang lebihan berat sebanyak 18kg dah tak perlu saya pikul hari-hari macam sebelum ni sampai kaki sakit dan lutut menggeletar masa naik tangga.๐Ÿ˜
.
PENDAFTARAN DIBUKA SEKARANG. Tempat terhad. Klik link di bio ig untuk maklumat lanjut berkaitan program.
.
#youcanloseweightfromhome 
#teamnickhinhussien
.
Jr coach Ara +60128019050
.
#araabdulmajid #bethebestversionofyou
#WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #jomsihat #nakdiet #nakkurus #nakkuruskanbadan #instagood #instamalaysia 
#tipsdiet #azamkurus2017 #dontjudgeme #sayatakmakanorang 
#nutrition #jomkurussihat #onlinecoaching #nakkahwin 
#sihat #azamkurus2016 #jubahbesar #nakkuruscepat #cheatday #politekniknilai #convocationday 
#sabahan #sayatakmakanorang
Kisah saya. Jommm baca ๐Ÿ˜Š . Mula-mula masuk program #youcanloseweightfromhome , berat saya lebih 80kg. Saya adalah breastfeeding mom yang tak pandai kurus walaupun anak dah umur 5 tahun. Saya percaya, breastfeeding mom senang nak kurus tapi hal itu tidak terjadi kepada saya sehinggalah anak kecil yang dah berusia 5 tahun lebih menanyakan soalan ini. โ€œMama, kenapa mama gemuk?โ€ Kelu sebentar lidah saya tak tahu nak jawab apa. Dah hilang kelu lidah, barulah saya jawab. Saya mengaku saya kuat makan. Saya mengaku saya gemuk. Waktu itu, saya dan anak sedang bercerita sambil menghadap cermin. Kami berpelukan. Erat. Saya nampak dagu saya yang berlapis. Tak tahu nak sembunyi di mana ๐Ÿ˜ข . Alhamdulillah sekarang tiada lagi soalan kenapa mama gemuk. Anak kecil saya hanya tersenyum bila sesekali kami mengimbas kembali soalan yang pernah dia ajukan. Anak-anak yang dah besar komen apa? Betulkah tanya macam tuuu??? Eeee tak baik la. Saya bersyukur dapat soalan jujur dari anak kecil saya. Saya bersyukur soalan itu bukan datang dari kawan-kawan atau orang dewasa yang lain. Alhamdulillah sekarang lebihan berat sebanyak 18kg dah tak perlu saya pikul hari-hari macam sebelum ni sampai kaki sakit dan lutut menggeletar masa naik tangga.๐Ÿ˜ . PENDAFTARAN DIBUKA SEKARANG. Tempat terhad. Klik link di bio ig untuk maklumat lanjut berkaitan program. . #youcanloseweightfromhome  #teamnickhinhussien  . Jr coach Ara +60128019050 . #araabdulmajid  #bethebestversionofyou  #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE  #tipskurus  #jomsihat  #nakdiet  #nakkurus  #nakkuruskanbadan  #instagood  #instamalaysia  #tipsdiet  #azamkurus2017  #dontjudgeme  #sayatakmakanorang  #nutrition  #jomkurussihat  #onlinecoaching  #nakkahwin  #sihat  #azamkurus2016  #jubahbesar  #nakkuruscepat  #cheatday  #politekniknilai  #convocationday  #sabahan  #sayatakmakanorang 
#throwback Maaf ya, saya nak ambil gambar plate ni boleh? Ujar saya waktu itu sebelum menikmati lunch di rumah seorang sahabat. Dia tahu saya masih dalam proses menurunkan berat badan. Dengan senang hati dia memasukkan sekali salmon dan salad dalam senarai menu. Seronok kan ada sahabat yang memahami journey kita. Dia pernah jadi saksi pada kegemukan saya. Teringat bagaimana sesudah selesai makan, dia mengimbas kembali cara saya berjalan dulu. Setiap langkah, ada saja pergerakan lebihan lemak yang berlaku. Oh, dia perhati rupanya. Dia menuturkannya dengan baik tanpa sedikit pun ada nada memerli. Salmon tadi masak dengan olive oil tu, dia memberitahu. Saya mengangkat kening sambil mengucapkan terima kasih. Baik sungguh hati dia.๐Ÿ˜
.
Pun begitu, ramai di luar sana yang berhadapan dengan situasi sebaliknya. Diperli rakan, sengaja diajak makan fast food, sedang berusaha menurunkan berat badan tetapi dituduh melakukan kerja sia-sia. Menurut mereka, hidup hanya sekali maka makanlah puas-puas selagi mampu. Walhal kerana hidup hanya sekalilah maka batas perlu dijaga. Nak makan ada hadnya. Badan kita terdedah kepada risiko mendapat penyakit jika pemakanan tak dijaga.
.
Anda nak turunkan berat badan tapi persekitaran tak membantu? Dalam program, anda akan dapat sokongan yang anda perlukan. Ada coach akan beritahu sama ada apa yang anda makan akan membantu anda turun berat atau tidak. Ada kawan-kawan lain yang punya misi yang sama seperti anda. Anda akan lebih kuat dan bersemangat dalam memulakan dan meneruskan journey anda.
.
Pastikan slot anda sekarang juga. Bertindak segera.
.
#youcanloseweightfromhome
#teamnickhinhussien
.
Jr coach Ara +60128019050
.
#araabdulmajid #bethebestversionofyou
#WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #jomsihat #nakdiet #nakkurus #nakkuruskanbadan #instamalaysia 
#tipsdiet #azamkurus2017 #dontjudgeme 
#nutrition #jomkurussihat #onlinecoaching #nakkahwin 
#sihat #azamkurus2016 #nakkurus #jubahbesar #bisikpadalangit #nakkuruscepat #cheatday #politekniknilai #convocationday 
#sabahan #fattahamin
#throwback  Maaf ya, saya nak ambil gambar plate ni boleh? Ujar saya waktu itu sebelum menikmati lunch di rumah seorang sahabat. Dia tahu saya masih dalam proses menurunkan berat badan. Dengan senang hati dia memasukkan sekali salmon dan salad dalam senarai menu. Seronok kan ada sahabat yang memahami journey kita. Dia pernah jadi saksi pada kegemukan saya. Teringat bagaimana sesudah selesai makan, dia mengimbas kembali cara saya berjalan dulu. Setiap langkah, ada saja pergerakan lebihan lemak yang berlaku. Oh, dia perhati rupanya. Dia menuturkannya dengan baik tanpa sedikit pun ada nada memerli. Salmon tadi masak dengan olive oil tu, dia memberitahu. Saya mengangkat kening sambil mengucapkan terima kasih. Baik sungguh hati dia.๐Ÿ˜ . Pun begitu, ramai di luar sana yang berhadapan dengan situasi sebaliknya. Diperli rakan, sengaja diajak makan fast food, sedang berusaha menurunkan berat badan tetapi dituduh melakukan kerja sia-sia. Menurut mereka, hidup hanya sekali maka makanlah puas-puas selagi mampu. Walhal kerana hidup hanya sekalilah maka batas perlu dijaga. Nak makan ada hadnya. Badan kita terdedah kepada risiko mendapat penyakit jika pemakanan tak dijaga. . Anda nak turunkan berat badan tapi persekitaran tak membantu? Dalam program, anda akan dapat sokongan yang anda perlukan. Ada coach akan beritahu sama ada apa yang anda makan akan membantu anda turun berat atau tidak. Ada kawan-kawan lain yang punya misi yang sama seperti anda. Anda akan lebih kuat dan bersemangat dalam memulakan dan meneruskan journey anda. . Pastikan slot anda sekarang juga. Bertindak segera. . #youcanloseweightfromhome  #teamnickhinhussien  . Jr coach Ara +60128019050 . #araabdulmajid  #bethebestversionofyou  #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE  #tipskurus  #jomsihat  #nakdiet  #nakkurus  #nakkuruskanbadan  #instamalaysia  #tipsdiet  #azamkurus2017  #dontjudgeme  #nutrition  #jomkurussihat  #onlinecoaching  #nakkahwin  #sihat  #azamkurus2016  #nakkurus  #jubahbesar  #bisikpadalangit  #nakkuruscepat  #cheatday  #politekniknilai  #convocationday  #sabahan  #fattahamin 
Badan kita nak pakai lama bukan sehari dua, jom amal suku-suku separuh!
Jom mula dengan Mamam The Diet Plate ๐Ÿ‘๐Ÿผ๐Ÿ˜
.

http://www.wasap.my/60123017226
http://www.wasap.my/60123017226
http://www.wasap.my/60123017226
.
MD0053
Badan kita nak pakai lama bukan sehari dua, jom amal suku-suku separuh! Jom mula dengan Mamam The Diet Plate ๐Ÿ‘๐Ÿผ๐Ÿ˜ . http://www.wasap.my/60123017226 http://www.wasap.my/60123017226 http://www.wasap.my/60123017226 . MD0053
Masya Allah. Amazing Shasha! Semangat dan azamnya begitu kuat. Mari kita ikuti kisah unik beliau.
.
Salam hai..
Allahu..alhamdullillah..nak share pnjg2 ilmu dan pengalaman masih sipi2 coach..xsehebat yg lain..but alhamdullillah syukur utk improvement diri sendiri..Shasha syukur Shasha smpai this level..but stillll tooooo far..insya Allah tgh berusaha tmbah usaha utk kurgkan berat dan fit. Yes..mcm Coach Nick ckp..pening jugak sbb too weight kan coach ๐Ÿ™Š๐Ÿ™Š๐Ÿ™Š.tp Shasha nekad sbb nk bagi sihat jantung๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ and alhamdullillah now bila exrcise, jogging,zumba xde la seteruk dedulu..dh boleh jogging....yg paling best join zumba..sbb dulu suke dance tp xpernah berani nk join sbb mok...takut lantai tak rata..ahhahahahaha.. terima kasih utk team wlc..Coach Nick, Coach Mila dan semua coaches yg byk bg semangat..kawan2 coachee wlc๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜ may Allah lend u guys rahmat kehidupan..and.. this 25 October nk g jumpa doktor..heheheh...harap2 everything is better..in syaa Allah๐Ÿ‘๐Ÿฝ๐Ÿ‘๐Ÿฝ.
xde special pasal..cuma Shasha nk get a better life..sbb kita deserve utk sihat dan bahagia๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜
.
Anda yang sempurna kesihatan pasti boleh melakukannya. Kena sihat untuk turunkan berat badan dan seterusnya melalui kehidupan yang sihat juga. Dapatkan slot anda hari ini juga.
.
#youcanloseweightfromhome 
#teamnickhinhussien
.
Jr coach Ara +60128019050
.
#araabdulmajid #bethebestversionofyou
#WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #jomsihat #nakdiet #nakkurus #nakkuruskanbadan #instagood #instamalaysia 
#tipsdiet #azamkurus2017 #dontjudgeme 
#nutrition #jomkurussihat #onlinecoaching #nakkahwin 
#sihat #azamkurus2016 #nakkurus #jubahbesar #bisikpadalangit #nakkuruscepat #cheatday #politekniknilai #convocationday 
#sabahan #fattahamin
Masya Allah. Amazing Shasha! Semangat dan azamnya begitu kuat. Mari kita ikuti kisah unik beliau. . Salam hai.. Allahu..alhamdullillah..nak share pnjg2 ilmu dan pengalaman masih sipi2 coach..xsehebat yg lain..but alhamdullillah syukur utk improvement diri sendiri..Shasha syukur Shasha smpai this level..but stillll tooooo far..insya Allah tgh berusaha tmbah usaha utk kurgkan berat dan fit. Yes..mcm Coach Nick ckp..pening jugak sbb too weight kan coach ๐Ÿ™Š๐Ÿ™Š๐Ÿ™Š.tp Shasha nekad sbb nk bagi sihat jantung๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ and alhamdullillah now bila exrcise, jogging,zumba xde la seteruk dedulu..dh boleh jogging....yg paling best join zumba..sbb dulu suke dance tp xpernah berani nk join sbb mok...takut lantai tak rata..ahhahahahaha.. terima kasih utk team wlc..Coach Nick, Coach Mila dan semua coaches yg byk bg semangat..kawan2 coachee wlc๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜ may Allah lend u guys rahmat kehidupan..and.. this 25 October nk g jumpa doktor..heheheh...harap2 everything is better..in syaa Allah๐Ÿ‘๐Ÿฝ๐Ÿ‘๐Ÿฝ. xde special pasal..cuma Shasha nk get a better life..sbb kita deserve utk sihat dan bahagia๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜ . Anda yang sempurna kesihatan pasti boleh melakukannya. Kena sihat untuk turunkan berat badan dan seterusnya melalui kehidupan yang sihat juga. Dapatkan slot anda hari ini juga. . #youcanloseweightfromhome  #teamnickhinhussien  . Jr coach Ara +60128019050 . #araabdulmajid  #bethebestversionofyou  #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE  #tipskurus  #jomsihat  #nakdiet  #nakkurus  #nakkuruskanbadan  #instagood  #instamalaysia  #tipsdiet  #azamkurus2017  #dontjudgeme  #nutrition  #jomkurussihat  #onlinecoaching  #nakkahwin  #sihat  #azamkurus2016  #nakkurus  #jubahbesar  #bisikpadalangit  #nakkuruscepat  #cheatday  #politekniknilai  #convocationday  #sabahan  #fattahamin 
Berjaya turun berat badan sebanyak 9.4kg dalam semusim. Tahniah!
.
Ada peserta hilang 9.4kg hanya dalam 2/3 musim sahaja (boleh scroll results terkini yang saya kongsikan di sini). Anda juga boleh. Berikan peluang kepada diri anda untuk berubah. Hasil tidak tipikal, setiap individu berbeza.
.
Jommm dapatkan slot anda dalam #youcanloseweightfromhome sekarang juga. 100% online. Dari rumah pun boleh kurus. ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ
.
#teamnickhinhussien
.
Jr coach Ara +60128019050
.
#araabdulmajid #bethebestversionofyou
#WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #jomsihat #nakdiet #nakkurus #nakkuruskanbadan #instagood #instamalaysia 
#tipsdiet #azamkurus2017 #dontjudgeme 
#nutrition #jomkurussihat #onlinecoaching #nakkahwin 
#sihat #azamkurus2016 #nakkurus #jubahbesar #bisikpadalangit #nakkuruscepat #cheatday #politekniknilai #convocationday 
#sabahan #fattahamin
Berjaya turun berat badan sebanyak 9.4kg dalam semusim. Tahniah! . Ada peserta hilang 9.4kg hanya dalam 2/3 musim sahaja (boleh scroll results terkini yang saya kongsikan di sini). Anda juga boleh. Berikan peluang kepada diri anda untuk berubah. Hasil tidak tipikal, setiap individu berbeza. . Jommm dapatkan slot anda dalam #youcanloseweightfromhome  sekarang juga. 100% online. Dari rumah pun boleh kurus. ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ . #teamnickhinhussien  . Jr coach Ara +60128019050 . #araabdulmajid  #bethebestversionofyou  #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE  #tipskurus  #jomsihat  #nakdiet  #nakkurus  #nakkuruskanbadan  #instagood  #instamalaysia  #tipsdiet  #azamkurus2017  #dontjudgeme  #nutrition  #jomkurussihat  #onlinecoaching  #nakkahwin  #sihat  #azamkurus2016  #nakkurus  #jubahbesar  #bisikpadalangit  #nakkuruscepat  #cheatday  #politekniknilai  #convocationday  #sabahan  #fattahamin 
Share dan tag kawan-kawan anda. Takde masalah. Nak kurus memang kena makan. Perlu ada ilmu tentang kalori dan nutrisi.
.
Dalam program, peserta belajar tentang cara pengambilan makanan yang betul. Memang semua peserta suka makan, tetap boleh makan dan pada masa yang sama turun berat badan.
.
Jommm! Mendaftar dalam program #youcanloseweightfromhome dan anda akan surprise dengan result. Makan tapi boleh kurus. Makan 5-6 kali sehari pula tu. ๐Ÿ˜
.
#teamnickhinhussien
.
Jr coach Ara +60128019050
.
#araabdulmajid #bethebestversionofyou
#WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #jomsihat #nakdiet #nakkurus #nakkuruskanbadan #instagood #instamalaysia 
#tipsdiet #azamkurus2017 #dontjudgeme 
#nutrition #jomkurussihat #onlinecoaching #nakkahwin 
#sihat #azamkurus2016 #jubahbesar #bisikpadalangit #nakkuruscepat #cheatday #politekniknilai #convocationday 
#sabahan #fattahamin
Share dan tag kawan-kawan anda. Takde masalah. Nak kurus memang kena makan. Perlu ada ilmu tentang kalori dan nutrisi. . Dalam program, peserta belajar tentang cara pengambilan makanan yang betul. Memang semua peserta suka makan, tetap boleh makan dan pada masa yang sama turun berat badan. . Jommm! Mendaftar dalam program #youcanloseweightfromhome  dan anda akan surprise dengan result. Makan tapi boleh kurus. Makan 5-6 kali sehari pula tu. ๐Ÿ˜ . #teamnickhinhussien  . Jr coach Ara +60128019050 . #araabdulmajid  #bethebestversionofyou  #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE  #tipskurus  #jomsihat  #nakdiet  #nakkurus  #nakkuruskanbadan  #instagood  #instamalaysia  #tipsdiet  #azamkurus2017  #dontjudgeme  #nutrition  #jomkurussihat  #onlinecoaching  #nakkahwin  #sihat  #azamkurus2016  #jubahbesar  #bisikpadalangit  #nakkuruscepat  #cheatday  #politekniknilai  #convocationday  #sabahan  #fattahamin 
.
#plussize

ANDA MAHU KELIHATAN CANTIK, LANGSING DAN KURUS???
.
.
MASALAH YANG SERING DIHADAPI OLEH ANDA:-
๐ŸŽLEMAK KAT PERUT TERJOJOL KELUAR ๐ŸŽBADAN TAKDE SHAPE ๐ŸŽSUSAH NAK CARI SELUAR & BAJU .
.
Apakata anda cuba KORSET PLUSSIZE - ianya muat untuk si chomel yang beratnya sehingga 150kg tau!!!
.
.
So, bagitau berat anda dan saya akan bagitau saiz yang sesuai๐Ÿ˜˜
.
.
Dapatkan sekarang jugak tau!!!
.
.
Nak tahu lebih detail sila whatsapp ye๐Ÿ˜˜
๐Ÿ“ฒ013.489.0518
๐Ÿ“ฒ013.489.0518
๐Ÿ“ฒ013.489.0518
.
.
#korsetultraslim
#korsetpembakarlemak
#korsetpelangsing
#korsetpembentukanbadan #korsetkesihatan #korsetcantik #korsetplussize #nakkurus #jomkurus #naksihat #jomsihat #tipskurus #jomkurussihat
#ramping #selulit
#lepaspantang
#codgombak
. #plussize  ANDA MAHU KELIHATAN CANTIK, LANGSING DAN KURUS??? . . MASALAH YANG SERING DIHADAPI OLEH ANDA:- ๐ŸŽLEMAK KAT PERUT TERJOJOL KELUAR ๐ŸŽBADAN TAKDE SHAPE ๐ŸŽSUSAH NAK CARI SELUAR & BAJU . . Apakata anda cuba KORSET PLUSSIZE - ianya muat untuk si chomel yang beratnya sehingga 150kg tau!!! . . So, bagitau berat anda dan saya akan bagitau saiz yang sesuai๐Ÿ˜˜ . . Dapatkan sekarang jugak tau!!! . . Nak tahu lebih detail sila whatsapp ye๐Ÿ˜˜ ๐Ÿ“ฒ013.489.0518 ๐Ÿ“ฒ013.489.0518 ๐Ÿ“ฒ013.489.0518 . . #korsetultraslim  #korsetpembakarlemak  #korsetpelangsing  #korsetpembentukanbadan  #korsetkesihatan  #korsetcantik  #korsetplussize  #nakkurus  #jomkurus  #naksihat  #jomsihat  #tipskurus  #jomkurussihat  #ramping  #selulit  #lepaspantang  #codgombak 
Ini semalam punya lupa update

buat dalam 20 minit sahaja

#misi60kgkakta #mealprepbeginner #jomkurussihat
Makan tengahari 
Alhamdulillah rezeki Allah 
#misi60kgkakta #jomkurussihat #nakkurusbolehmakannasi
Sejenis snack tadi 
Jagung rebus makan dengan anak
Alhamdulillah

#misi60kgkakta #jomkurussihat #mealprepbeginner
Klip video yang menginspirasi dari Coach Besah @besahbaik. Tahniah coach!
Mari kita ikuti perkongsian dari beliau.
.
Nama Aisyah or boleh panggil Cik Besah. 
33 tahun and one of the senior di sini. Sejak hari petama join sampai sekarang, WHY saya utk turun berat adalah untuk SIHAT, SIHAT, SIHAT, SIHAT DAN SIHAT dan sesungguhnya KESIHATAN ITU MAHAL. Bertemu platform yang betul untuk saya berubah menjadi ke arah yang lebih baik. Antara perubahan positif yang saya alami
1. Badan Semakin cergas, otak semakin cerdas. Tiada alasan lagi nak rasa susah nk begerak.
2. No more period pain problem. ๐Ÿ˜€
4.Size baju/seluar semakin mengecil
5. Rasa semakin muda.
Insyallah, sehingga sekarang saya masih dan akan besama anda semua utk menjadi yang lebih baik dan capai target ideal.
Saya sediakan klip pendek sebagai pengenalan sedikit tentang journey saya sejak beberapa bulan lalu sehingga sekarang. ๐Ÿ˜€
.
Keputusan tidak tipikal, setiap individu berbeza.
.
#youcanloseweightfromhome 
#teamnickhinhussien
.
Jr coach Ara +60128019050
.
#araabdulmajid #bethebestversionofyou
#WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #jomsihat #nakdiet #nakkurus #nakkuruskanbadan #instagood #instamalaysia 
#tipsdiet #azamkurus2017 #dontjudgeme #sayatakmakanorang 
#nutrition #jomkurussihat #onlinecoaching #nakkahwin 
#sihat #azamkurus2016 #jubahbesar #nakkuruscepat #cheatday #politekniknilai #convocationday 
#sabahan #sayatakmakanorang
Klip video yang menginspirasi dari Coach Besah @besahbaik. Tahniah coach! Mari kita ikuti perkongsian dari beliau. . Nama Aisyah or boleh panggil Cik Besah. 33 tahun and one of the senior di sini. Sejak hari petama join sampai sekarang, WHY saya utk turun berat adalah untuk SIHAT, SIHAT, SIHAT, SIHAT DAN SIHAT dan sesungguhnya KESIHATAN ITU MAHAL. Bertemu platform yang betul untuk saya berubah menjadi ke arah yang lebih baik. Antara perubahan positif yang saya alami 1. Badan Semakin cergas, otak semakin cerdas. Tiada alasan lagi nak rasa susah nk begerak. 2. No more period pain problem. ๐Ÿ˜€ 4.Size baju/seluar semakin mengecil 5. Rasa semakin muda. Insyallah, sehingga sekarang saya masih dan akan besama anda semua utk menjadi yang lebih baik dan capai target ideal. Saya sediakan klip pendek sebagai pengenalan sedikit tentang journey saya sejak beberapa bulan lalu sehingga sekarang. ๐Ÿ˜€ . Keputusan tidak tipikal, setiap individu berbeza. . #youcanloseweightfromhome  #teamnickhinhussien  . Jr coach Ara +60128019050 . #araabdulmajid  #bethebestversionofyou  #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE  #tipskurus  #jomsihat  #nakdiet  #nakkurus  #nakkuruskanbadan  #instagood  #instamalaysia  #tipsdiet  #azamkurus2017  #dontjudgeme  #sayatakmakanorang  #nutrition  #jomkurussihat  #onlinecoaching  #nakkahwin  #sihat  #azamkurus2016  #jubahbesar  #nakkuruscepat  #cheatday  #politekniknilai  #convocationday  #sabahan  #sayatakmakanorang 
Happy lunch semua. Bila kita makan kat luar pun banyak pilihan... kita kene bijak memilih... .
.
Itik salai
Nasi even sepinggan share n ambil sebesar penumbuk je.
Ulam n air asam n kicap
Air kosong ais

Complete dah intake harian... jemput makan... ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜
.
#taksusahnakkurus 
#teamnickhinhussien .
.
Coach Ain ๐Ÿ“ฒ 019-3454703
.
#CoachAin #tipscantik #nakslim #mudahkurus #kurusonline #infokesihatan #onlinecoach #terlajaklaris #losingweight #rtm #dietkurus
#uitm #coachkurus #jakel #uitmdihatiku #jubahbesar #carakurus #bigsizebaju #bangsar #sukahatikau #dietnasi #jomkurussihat #itiksalai #AuraWhite #pantaimoribgoldcoast #AwakSukaSayaTak #morib #experiAnce
Happy lunch semua. Bila kita makan kat luar pun banyak pilihan... kita kene bijak memilih... . . Itik salai Nasi even sepinggan share n ambil sebesar penumbuk je. Ulam n air asam n kicap Air kosong ais Complete dah intake harian... jemput makan... ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜ . #taksusahnakkurus  #teamnickhinhussien  . . Coach Ain ๐Ÿ“ฒ 019-3454703 . #CoachAin  #tipscantik  #nakslim  #mudahkurus  #kurusonline  #infokesihatan  #onlinecoach  #terlajaklaris  #losingweight  #rtm  #dietkurus  #uitm  #coachkurus  #jakel  #uitmdihatiku  #jubahbesar  #carakurus  #bigsizebaju  #bangsar  #sukahatikau  #dietnasi  #jomkurussihat  #itiksalai  #AuraWhite  #pantaimoribgoldcoast  #AwakSukaSayaTak  #morib  #experiAnce 
Hujung minggu mesti nafsu makan tu kemain kuat kan? Semua benda nak makan๐Ÿ˜…
.
Minum je Be The Glamorous Drink untuk tampil lebih KURUS & PUTIH๐Ÿท
.
Whatsapp sekarang๐Ÿ”ฅ
+6014-7751854
+6014-7751854
+6014-7751854
.
#kurus #kuruscantik #kuruscepat #kurussihat #detox #putihsihat #putihcepat #kluang #kluangjohor #awetmuda #collagen #betheglamorousdrink #btgd #jamu #jamukurus #jomkurus #jomkurussihat #jomputih
Alhamdulillah rezeki pagi ini.

Assalammualaikum dan selamat pagi

#misi60kgkakta #jomkurussihat #sarapanpagi #rezekiAllah
Dialu-alukan bagi yang mengalami stagnant atau plateau. Dah cuba diet sendiri tapi berat tak turun-turun. Begitu juga anda yang ada 20-30kg nak dikurangkan. Kena turunkan berat badan atas nasihat doktor. Tak perlu ambil jalan pintas. Hanya dengan mengubah cara pemakanan dan gaya hidup anda bersama-sama dalam group coaching #teamnickhinhussien, insya Allah akan nampak hasilnya. Berikan peluang kepada diri anda!
.
#youcanloseweightfromhome 
#teamnickhinhussien
.
Jr coach Ara +60128019050
.
#araabdulmajid #bajuraya #kurusraya
#caradiet #carakurus #tipsdiet 
#jomkurussihat #azamkurus2017 
#nakdiet #weightloss
#nakkuruscepat #jubahbesar #nakkurus 
#puisi #kurusraya #bisikpadalangit 
#tipsdiet #tipsdiet #tombiruo
Dialu-alukan bagi yang mengalami stagnant atau plateau. Dah cuba diet sendiri tapi berat tak turun-turun. Begitu juga anda yang ada 20-30kg nak dikurangkan. Kena turunkan berat badan atas nasihat doktor. Tak perlu ambil jalan pintas. Hanya dengan mengubah cara pemakanan dan gaya hidup anda bersama-sama dalam group coaching #teamnickhinhussien , insya Allah akan nampak hasilnya. Berikan peluang kepada diri anda! . #youcanloseweightfromhome  #teamnickhinhussien  . Jr coach Ara +60128019050 . #araabdulmajid  #bajuraya  #kurusraya  #caradiet  #carakurus  #tipsdiet  #jomkurussihat  #azamkurus2017  #nakdiet  #weightloss  #nakkuruscepat  #jubahbesar  #nakkurus  #puisi  #kurusraya  #bisikpadalangit  #tipsdiet  #tipsdiet  #tombiruo 
Tahniah semua coachee musim 26! Baru masuk minggu ke-3, dah ada yang hilang berat hingga 9kg, 7kg, 6kg dan purata 3-5kg. Inci pun dah banyak kurang. Dah boleh pakai baju lama. ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ
.
*FORM SCALE YCLWFH*
*3rd SCALE 21st OCT 2017*
*Masukkan total kg lost & beza ukur lilit* ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ
*(Kiraan total lost bermula dari 1st timbang)*
----------------------------------------
1. Joeshi 2.5kg,Perut 8cm, pinggul 6cm 
2. Rahimah 4kg, perut 4cm, pinggul 3cm
3. Yussalina 2.8kg, perut 1.5cm, pinggul 2.5cm
4. Adah 2kg, perut 5cm, pinggul 5cm
5. eja 2kg, perut 2.5cm, pinggul 5cm โ›”
6. Siti haryani 4kg, perut 3cm pinggul 3cm
7. Kak Inah 4.8kg perut 7cm pinggul 3cm
8. Junaidah 5 kg, perut 4 cm, pinggul 3cm 
9. Nabilah 3.5kg perut 2cm pinggul 6cm
10. Hidayah 1kg perut 12cm pinggul 10cm
11. Azrul 9kg
12. YatiHR 2.2kg, perut 2cm, pinggul 4.5cm
13. Yani 9.4kg perut 11cm, pinggul 8 cm
14. shasha 3.4kg, pinggul 2.9cm, perut 0.6cm
15. Jamiah 4.2kg, pinggul 2.3cm, perut 0.6cm
16. Intan 4.1kg pinggang n pinggul kurang 1 inchi
17. Khadijah 2.1kg, perut 1cm, punggung 2cm
18. Rozalina 2.2kg, perut 2 inci, pinggul 1.5inci
19. Lissa 3kg, perut 3cm, pinggul 7cm
20. Leeza 4.8kg, perut 4cm, pinggul 7cm
21. Rina 3.2kg, perut 4cm, pinggul 5cm
22. Ann 2kg,perut 1cm,pinggul 2cm
23. iela 1.9kg perut 2cm pinggul 3cm 
24. YusmawatiโŒ 5.5kg, perut 8cm,pinggul 3cm
25. Millicent 1.8kg, pinggang 0.5cm, pinggul 1.5cm โ›”
26.Haidawati 3kg,perut 2 cm,pinggul 3cm
27. Afzan 4.5kg
28.Syafiq 6kg , perut 7cm , pinggul 1cm
29. Nadia 7 kg perut 10 cm pinggul 9 cm
30.njihah 2.5kg,perut5cm,pinggul 7cm
31. Tuti 1.9kg- waist 1cm , butt 1cm
32. Nysa 2.5kg - waist 3 cm, pinggul 3.5 cm
*Tahniah ๐Ÿ‘๐Ÿป๐Ÿ‘๐Ÿป๐Ÿ‘๐Ÿป anda telah membuktikan usaha untuk mngurangkan berat badan tercapai walau berapa pun yang turun* ๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜ *Always, Enjoy the journey & process.* โค
.
#youcanloseweightfromhome
#teamnickhinhussien
.
Jr coach Ara +60128019050
.
#araabdulmajid #bethebestversionofyou
#WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE 
#tipskurus #jomsihat #nakdiet 
#tipsdiet #azamkurus2017 
#nutrition #jomkurussihat #onlinecoaching #nakkahwin 
#azamkurus2016 #nakkurus #jubahbesar #bisikpadalangit #nakkuruscepat #cheatday #politekniknilai #convocationday 
#tombiruo
Tahniah semua coachee musim 26! Baru masuk minggu ke-3, dah ada yang hilang berat hingga 9kg, 7kg, 6kg dan purata 3-5kg. Inci pun dah banyak kurang. Dah boleh pakai baju lama. ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ . *FORM SCALE YCLWFH* *3rd SCALE 21st OCT 2017* *Masukkan total kg lost & beza ukur lilit* ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ *(Kiraan total lost bermula dari 1st timbang)* ---------------------------------------- 1. Joeshi 2.5kg,Perut 8cm, pinggul 6cm 2. Rahimah 4kg, perut 4cm, pinggul 3cm 3. Yussalina 2.8kg, perut 1.5cm, pinggul 2.5cm 4. Adah 2kg, perut 5cm, pinggul 5cm 5. eja 2kg, perut 2.5cm, pinggul 5cm โ›” 6. Siti haryani 4kg, perut 3cm pinggul 3cm 7. Kak Inah 4.8kg perut 7cm pinggul 3cm 8. Junaidah 5 kg, perut 4 cm, pinggul 3cm 9. Nabilah 3.5kg perut 2cm pinggul 6cm 10. Hidayah 1kg perut 12cm pinggul 10cm 11. Azrul 9kg 12. YatiHR 2.2kg, perut 2cm, pinggul 4.5cm 13. Yani 9.4kg perut 11cm, pinggul 8 cm 14. shasha 3.4kg, pinggul 2.9cm, perut 0.6cm 15. Jamiah 4.2kg, pinggul 2.3cm, perut 0.6cm 16. Intan 4.1kg pinggang n pinggul kurang 1 inchi 17. Khadijah 2.1kg, perut 1cm, punggung 2cm 18. Rozalina 2.2kg, perut 2 inci, pinggul 1.5inci 19. Lissa 3kg, perut 3cm, pinggul 7cm 20. Leeza 4.8kg, perut 4cm, pinggul 7cm 21. Rina 3.2kg, perut 4cm, pinggul 5cm 22. Ann 2kg,perut 1cm,pinggul 2cm 23. iela 1.9kg perut 2cm pinggul 3cm 24. YusmawatiโŒ 5.5kg, perut 8cm,pinggul 3cm 25. Millicent 1.8kg, pinggang 0.5cm, pinggul 1.5cm โ›” 26.Haidawati 3kg,perut 2 cm,pinggul 3cm 27. Afzan 4.5kg 28.Syafiq 6kg , perut 7cm , pinggul 1cm 29. Nadia 7 kg perut 10 cm pinggul 9 cm 30.njihah 2.5kg,perut5cm,pinggul 7cm 31. Tuti 1.9kg- waist 1cm , butt 1cm 32. Nysa 2.5kg - waist 3 cm, pinggul 3.5 cm *Tahniah ๐Ÿ‘๐Ÿป๐Ÿ‘๐Ÿป๐Ÿ‘๐Ÿป anda telah membuktikan usaha untuk mngurangkan berat badan tercapai walau berapa pun yang turun* ๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜ *Always, Enjoy the journey & process.* โค . #youcanloseweightfromhome  #teamnickhinhussien  . Jr coach Ara +60128019050 . #araabdulmajid  #bethebestversionofyou  #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE  #tipskurus  #jomsihat  #nakdiet  #tipsdiet  #azamkurus2017  #nutrition  #jomkurussihat  #onlinecoaching  #nakkahwin  #azamkurus2016  #nakkurus  #jubahbesar  #bisikpadalangit  #nakkuruscepat  #cheatday  #politekniknilai  #convocationday  #tombiruo 
KURUS DALAM MASA 3minggu??? INI BETUL-BETUL BUKAN COBAAN!! Da penat cuba macam-macam cara?? Kami ada penyelesaian yang mampu buat anda capai berat badan impian dengan FAT BURNER MEGA 3.0
.
Fungsi Mega 3.0 :
โœ” Carbo Blocker
โœ” Fatt Burning
โœ” Booster Energy
โœ” Appetite Control .
โžฝ Bagaimana MEGA 3.0 berfungsi?
.
Meningkatkan METABOLISMA DIRI kembali ke zaman remaja. Sebab itulah zaman bujang walaupun makan banyak, tetap merecik. Tapi bila usia meningkat, metabolisma makin perlahan, lemock makin payah nak hilang dan mudah mengalami masalah cpt rat naek
.
โž˜ Setiap botol utk 40 hari
โž˜ Perisa Mix Berries yang awesome gler
โž˜ Akak dan Abg sesuai digunakan
โž˜ Tiada sampingan
โž˜ Tidak perlu berlapar
โž˜ Metabolisma cepat mnigkat
โž˜ Cepat mencairkan lemock
โž˜ Hasilnya sgt menarik
โž˜ Pantas melangsingkan โž˜ Mega 3.0 > Mega Pro
โž˜ 100% ramuan herba semulajadi
โž˜ Beribu-ribu testimoni ๐Ÿ“ฒ Whatsapp ' MEGA ' ke 017-7497693
๐Ÿ“ฒ Whatsapp ' MEGA ' ke 017-7497693
๐Ÿ“ฒ Whatsapp ' MEGA ' ke 017-7497693 โžฝ Amaran : FAT BURNER MEGA 3.0 ini kesanya sangat PADU dan BERKESAN MENCAPAI BERAT IMPIAN ANDA

#fatburner_megaextreme #codshahalam #codpuchong #codbangi #coddamansaradamai #coddamansara #codampang #codsungaibesi #codsunway #codsemenyih #codklang #codkajang #jomkurus #jomslim #jomkurussihat
KURUS DALAM MASA 3minggu??? INI BETUL-BETUL BUKAN COBAAN!! Da penat cuba macam-macam cara?? Kami ada penyelesaian yang mampu buat anda capai berat badan impian dengan FAT BURNER MEGA 3.0 . Fungsi Mega 3.0 : โœ” Carbo Blocker โœ” Fatt Burning โœ” Booster Energy โœ” Appetite Control . โžฝ Bagaimana MEGA 3.0 berfungsi? . Meningkatkan METABOLISMA DIRI kembali ke zaman remaja. Sebab itulah zaman bujang walaupun makan banyak, tetap merecik. Tapi bila usia meningkat, metabolisma makin perlahan, lemock makin payah nak hilang dan mudah mengalami masalah cpt rat naek . โž˜ Setiap botol utk 40 hari โž˜ Perisa Mix Berries yang awesome gler โž˜ Akak dan Abg sesuai digunakan โž˜ Tiada sampingan โž˜ Tidak perlu berlapar โž˜ Metabolisma cepat mnigkat โž˜ Cepat mencairkan lemock โž˜ Hasilnya sgt menarik โž˜ Pantas melangsingkan โž˜ Mega 3.0 > Mega Pro โž˜ 100% ramuan herba semulajadi โž˜ Beribu-ribu testimoni ๐Ÿ“ฒ Whatsapp ' MEGA ' ke 017-7497693 ๐Ÿ“ฒ Whatsapp ' MEGA ' ke 017-7497693 ๐Ÿ“ฒ Whatsapp ' MEGA ' ke 017-7497693 โžฝ Amaran : FAT BURNER MEGA 3.0 ini kesanya sangat PADU dan BERKESAN MENCAPAI BERAT IMPIAN ANDA #fatburner_megaextreme  #codshahalam  #codpuchong  #codbangi  #coddamansaradamai  #coddamansara  #codampang  #codsungaibesi  #codsunway  #codsemenyih  #codklang  #codkajang  #jomkurus  #jomslim  #jomkurussihat 
Snack petang

Nenas md2 
Ini sebiji, makan dalam 5'6 ketui sahaja. Alhamdulillah rezeki Allah di petang hari.

#misi60kgkakta #jomkurussihat #snackpetang #eatcleankatakan
Makan tengahari tadi
Alhamdulillah rezeki Allah

Nasi putih senggenggam
Sayurkangkung masak tanpa minyak
Ikan dan bendi masak asam pedas tanpa minyak

#misi60kgkakta #jomkurussihat #eatcleansangat๐Ÿ™Š
Sebenarnya cara makan suku-suku separuh ni bukan untuk orang yang nak jaga makan jer tau. .
Tapi bagus untuk orang yang nak period teratur, yang sebelum ni tidur terganggu, yang ada masalah tinggi gula dan kolestrol. .
Sebabnya, bila kita kawal sukatan makan, badan kita secara tak langsung akan menjadi lebih sihat dan hormon lebih teratur.
.

http://www.wasap.my/60123017226
http://www.wasap.my/60123017226
http://www.wasap.my/60123017226
.
MD0053
Sebenarnya cara makan suku-suku separuh ni bukan untuk orang yang nak jaga makan jer tau. . Tapi bagus untuk orang yang nak period teratur, yang sebelum ni tidur terganggu, yang ada masalah tinggi gula dan kolestrol. . Sebabnya, bila kita kawal sukatan makan, badan kita secara tak langsung akan menjadi lebih sihat dan hormon lebih teratur. . http://www.wasap.my/60123017226 http://www.wasap.my/60123017226 http://www.wasap.my/60123017226 . MD0053
Alhamdulillah

Epal hijau sebiji untuk snack.

#misi60kgkakta #jomkurussihat
Alhamdulillah

Assalammualaikum dan selamat pagi

Rezeki Allah sarapan pagi ini.

Telur, timun jepun, tomato dan kopi essenso bersama freshmilk.

#misi60kgkakta #jomkurussihat #sarapanpagisehat
Ramai pilih untuk skip breakfast. Lagi2 alasan tak nak ke toilet lepastu. Sebab sakit perut ๐Ÿ˜…
.
Perut tu sedang membuat kejenye, tak bermaksud anda makan terus di buangnya makanan baru anda makan tu, akan terhasil juga bergantung makanan anda makan.
.
Bagi yg berdiet terutamanya, duk skip breakfast semestinya diet anda tak kan berjaya kerana semuanya bermula saat anda bangun tidur. Makanan apa anda masukkan ke dalam mulut se awal pagi...kena tak kalori yg betul. .
.
Tak kiralah jika makanan tu tinggi protein, serat dan datang dr karbo sihat tetapi bila anda terlambat ambil metabolisme memang perlahan juga. Pendek kata memang diet anda akan takkan berkesudah ceritanya. Always nak rasa lapar sebab tak makan on time. Try manage for sure anda akan dapat faham. InsyaAllah no reason okay. Pergi tag kat kawan tu duk berdiet... atleast sedikit sebanyak anda bantu die ๐Ÿ˜…
.
#taksusahnakkurus 
#teamnickhinhussien .
.
Coach Ain ๐Ÿ“ฒ 019-3454703
.
#CoachAin #tipscantik #nakslim #mudahkurus #kurusonline #infokesihatan #onlinecoach #terlajaklaris #losingweight #rtm #dietkurus
#uitm #coachkurus #jakel #uitmdihatiku #jubahbesar #carakurus #bigsizebaju #bangsar #sukahatikau #dietnasi #jomkurussihat #AuraWhite #emavengers #AwakSukaSayaTak
Ramai pilih untuk skip breakfast. Lagi2 alasan tak nak ke toilet lepastu. Sebab sakit perut ๐Ÿ˜… . Perut tu sedang membuat kejenye, tak bermaksud anda makan terus di buangnya makanan baru anda makan tu, akan terhasil juga bergantung makanan anda makan. . Bagi yg berdiet terutamanya, duk skip breakfast semestinya diet anda tak kan berjaya kerana semuanya bermula saat anda bangun tidur. Makanan apa anda masukkan ke dalam mulut se awal pagi...kena tak kalori yg betul. . . Tak kiralah jika makanan tu tinggi protein, serat dan datang dr karbo sihat tetapi bila anda terlambat ambil metabolisme memang perlahan juga. Pendek kata memang diet anda akan takkan berkesudah ceritanya. Always nak rasa lapar sebab tak makan on time. Try manage for sure anda akan dapat faham. InsyaAllah no reason okay. Pergi tag kat kawan tu duk berdiet... atleast sedikit sebanyak anda bantu die ๐Ÿ˜… . #taksusahnakkurus  #teamnickhinhussien  . . Coach Ain ๐Ÿ“ฒ 019-3454703 . #CoachAin  #tipscantik  #nakslim  #mudahkurus  #kurusonline  #infokesihatan  #onlinecoach  #terlajaklaris  #losingweight  #rtm  #dietkurus  #uitm  #coachkurus  #jakel  #uitmdihatiku  #jubahbesar  #carakurus  #bigsizebaju  #bangsar  #sukahatikau  #dietnasi  #jomkurussihat  #AuraWhite  #emavengers  #AwakSukaSayaTak 
Banyak makan garam memang bikin dehidrasi. Tengok bibir tu, keringgg aje.
.
"Ehhhh, bila masa pulak ai makan garam bersudu-sudu. Pandai je tuduh aiiii!"
.
Haha. Jangan la melenting pulak. Tak tuduh pun korang makan garam tu directly. Sebenarnya kan, banyak makanan yang ada kandungan garam yang tinggi. Kita je tak sedar.
.
Contohnya: makanan yang diproses macam sosej, daging burger, snek ringan yang korang krup krap tak henti tu. Tinggi garam semua tu tauuuu saiyang.
.
Cuba check yang korang tengah alami dehidrasi ke tak. Jom baca tanda-tanda dehidrasi:
.
โ—๏ธRasa dahaga
โ—๏ธKencing yang kuning pekat
โ—๏ธKencing berbau kuat
โ—๏ธPening kepala
โ—๏ธCepat penat
โ—๏ธBibir kering
โ—๏ธKencing kurang dari 4 kali sehari
.
Jadi, jaga-jaga tau pemakanan yang korang ambil tu. Elakkan makan makanan yang
diproses dan tinggi garam tu kalau boleh.
.
SERBUK LEMON 100% PURE
.
Dapatkan SERENDAH 45sen
secawan air lemon pure
.
whatsapp terus ke 019 252 2294
Banyak makan garam memang bikin dehidrasi. Tengok bibir tu, keringgg aje. . "Ehhhh, bila masa pulak ai makan garam bersudu-sudu. Pandai je tuduh aiiii!" . Haha. Jangan la melenting pulak. Tak tuduh pun korang makan garam tu directly. Sebenarnya kan, banyak makanan yang ada kandungan garam yang tinggi. Kita je tak sedar. . Contohnya: makanan yang diproses macam sosej, daging burger, snek ringan yang korang krup krap tak henti tu. Tinggi garam semua tu tauuuu saiyang. . Cuba check yang korang tengah alami dehidrasi ke tak. Jom baca tanda-tanda dehidrasi: . โ—๏ธRasa dahaga โ—๏ธKencing yang kuning pekat โ—๏ธKencing berbau kuat โ—๏ธPening kepala โ—๏ธCepat penat โ—๏ธBibir kering โ—๏ธKencing kurang dari 4 kali sehari . Jadi, jaga-jaga tau pemakanan yang korang ambil tu. Elakkan makan makanan yang diproses dan tinggi garam tu kalau boleh. . SERBUK LEMON 100% PURE . Dapatkan SERENDAH 45sen secawan air lemon pure . whatsapp terus ke 019 252 2294
Soalan yang biasa diajukan. Contoh:
๐Ÿ“Œ Dalam program, boleh makan nasi tak?
๐Ÿ“Œ Saya student lagi. Boleh join ke?
๐Ÿ“Œ Berat saya dah terlebih 20kg. Boleh ke turun dalam masa semusim?
๐Ÿ“Œ Saya suka makan banyak. Takde disiplin. Boleh ke saya join?
๐Ÿ“Œ Saya sibuk. Takde masa nak masak. Biasa saya makan kat luar je ... boleh ke?
.
Berazam, buat keputusan dan bertindak.
.
Masa gemuk, nak bergerak pun payah. Dapatkan berat badan idaman dan lebih cergas bertenaga. Saya sudah. Anda pun boleh juga!๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ
.
PENDAFTARAN DIBUKA SEKARANG. Tempat terhad. Klik link di bio ig untuk maklumat lanjut berkaitan program.
.
#youcanloseweightfromhome 
#teamnickhinhussien
.
Jr coach Ara +60128019050
.
#araabdulmajid #bethebestversionofyou
#WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #jomsihat #nakdiet #nakkurus #nakkuruskanbadan #instagood #instamalaysia 
#tipsdiet #azamkurus2017 #dontjudgeme #sayatakmakanorang 
#nutrition #jomkurussihat #onlinecoaching #nakkahwin 
#sihat #azamkurus2016 #jubahbesar #nakkuruscepat #cheatday #politekniknilai #convocationday 
#sabahan #sayatakmakanorang
Soalan yang biasa diajukan. Contoh: ๐Ÿ“Œ Dalam program, boleh makan nasi tak? ๐Ÿ“Œ Saya student lagi. Boleh join ke? ๐Ÿ“Œ Berat saya dah terlebih 20kg. Boleh ke turun dalam masa semusim? ๐Ÿ“Œ Saya suka makan banyak. Takde disiplin. Boleh ke saya join? ๐Ÿ“Œ Saya sibuk. Takde masa nak masak. Biasa saya makan kat luar je ... boleh ke? . Berazam, buat keputusan dan bertindak. . Masa gemuk, nak bergerak pun payah. Dapatkan berat badan idaman dan lebih cergas bertenaga. Saya sudah. Anda pun boleh juga!๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ . PENDAFTARAN DIBUKA SEKARANG. Tempat terhad. Klik link di bio ig untuk maklumat lanjut berkaitan program. . #youcanloseweightfromhome  #teamnickhinhussien  . Jr coach Ara +60128019050 . #araabdulmajid  #bethebestversionofyou  #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE  #tipskurus  #jomsihat  #nakdiet  #nakkurus  #nakkuruskanbadan  #instagood  #instamalaysia  #tipsdiet  #azamkurus2017  #dontjudgeme  #sayatakmakanorang  #nutrition  #jomkurussihat  #onlinecoaching  #nakkahwin  #sihat  #azamkurus2016  #jubahbesar  #nakkuruscepat  #cheatday  #politekniknilai  #convocationday  #sabahan  #sayatakmakanorang 
Terlalu Fokus 80% turun berat badan dengan senaman memang takkan lebih mudah turun.
.
Berat akan turun tetapi badan lebih mudah ke fasa stagnant. Tukar cara yg betul, nak senaman boleh fokus 20%-30% tiada masalah. Selebihnya 70%-80% wajib dari pemakanan.
.
Nak dapatkan result turun laju perlu bijak defisit kalori yg betul. Jika makan lebih dari yg boleh di bakar...anda takkan nampak perbezaan.
.
#taksusahnakkurus 
#teamnickhinhussien .
.
Coach Ain ๐Ÿ“ฒ 019-3454703
.
#CoachAin #tipscantik #nakslim #mudahkurus #kurusonline #infokesihatan #onlinecoach #terlajaklaris #losingweight #rtm #dietkurus
#uitm #coachkurus #jakel #uitmdihatiku #jubahbesar #carakurus #bigsizebaju #bangsar #sukahatikau #dietnasi #jomkurussihat #AuraWhite #emavengers #AwakSukaSayaTak
Terlalu Fokus 80% turun berat badan dengan senaman memang takkan lebih mudah turun. . Berat akan turun tetapi badan lebih mudah ke fasa stagnant. Tukar cara yg betul, nak senaman boleh fokus 20%-30% tiada masalah. Selebihnya 70%-80% wajib dari pemakanan. . Nak dapatkan result turun laju perlu bijak defisit kalori yg betul. Jika makan lebih dari yg boleh di bakar...anda takkan nampak perbezaan. . #taksusahnakkurus  #teamnickhinhussien  . . Coach Ain ๐Ÿ“ฒ 019-3454703 . #CoachAin  #tipscantik  #nakslim  #mudahkurus  #kurusonline  #infokesihatan  #onlinecoach  #terlajaklaris  #losingweight  #rtm  #dietkurus  #uitm  #coachkurus  #jakel  #uitmdihatiku  #jubahbesar  #carakurus  #bigsizebaju  #bangsar  #sukahatikau  #dietnasi  #jomkurussihat  #AuraWhite  #emavengers  #AwakSukaSayaTak 
Nak nampak muda mcm kak Lina Pom Pom? #LentikDara lah rahsianya chuolss.. sape yg dah kawin tu lagi lah kena jaga badan taw biar suami uols x pandang pompuan lain.. hehehe! ๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜ #LentikDaraEmpire99
#ProdulViral2017
#TerjualLebih100000Botol
Dapatkan body shape KURUS SELIM MELIM semestinya dengan TEATOX MEDINA sekarang. 
Cukup laa body kita nie rasa berat dan tak confident jer kan. Jeles tengok body orang lain kemain kerempeng? Haa uolls pun boleh kuruskan badan jugak tau. Yang penting konsisten minum TEATOX ni ok ๐Ÿ˜˜. Teh termurah dipasaran, Set Combo hanya RM40 sahaja. Setiap pack ada 17 uncang! Harga student Sis Lyn kasi kat uolls ๐Ÿ˜
Whatapps Sis Lyn segera ea 01129228273 #kakichantiqtea #kakichantiqtearm25 #slimmingdetoxtea #slimmingdetoxrm15 #bymedinadesire #medinadesireagent #medinadesiredetoxtea #medinadesiredropship  #jomkurus #jomkurussihat #jomkurussihatcantik #detoxajaib #detoxtea #teatoxno1malaysia
Dapatkan body shape KURUS SELIM MELIM semestinya dengan TEATOX MEDINA sekarang. Cukup laa body kita nie rasa berat dan tak confident jer kan. Jeles tengok body orang lain kemain kerempeng? Haa uolls pun boleh kuruskan badan jugak tau. Yang penting konsisten minum TEATOX ni ok ๐Ÿ˜˜. Teh termurah dipasaran, Set Combo hanya RM40 sahaja. Setiap pack ada 17 uncang! Harga student Sis Lyn kasi kat uolls ๐Ÿ˜ Whatapps Sis Lyn segera ea 01129228273 #kakichantiqtea  #kakichantiqtearm25  #slimmingdetoxtea  #slimmingdetoxrm15  #bymedinadesire  #medinadesireagent  #medinadesiredetoxtea  #medinadesiredropship  #jomkurus  #jomkurussihat  #jomkurussihatcantik  #detoxajaib  #detoxtea  #teatoxno1malaysia 
Orang selalu salah tafsirkan penggunaan Green Tea dalam makanan. .
.
Kebanyakan menyangka jika makanan di label green tea semuanya bagus. Tersalah makan aiskrim green tea terpaksalah termakan 338kalori. ๐Ÿ˜„
.
Green Tea bagus hanya di minum kosong bukan di campurkan ke dalam aiskrim, kek mahupun makanan lain. ๐Ÿ˜…๐Ÿ˜…
.
.
#taksusahnakkurus 
#teamnickhinhussien .
.
Coach Ain ๐Ÿ“ฒ 019-3454703
.
#CoachAin #tipscantik #nakslim #mudahkurus #kurusonline #infokesihatan #onlinecoach #terlajaklaris #losingweight #rtm #dietkurus
#uitm #coachkurus #jakel #uitmdihatiku #jubahbesar #carakurus #bigsizebaju #bangsar #sukahatikau #dietnasi #jomkurussihat #AuraWhite #emavengers #AwakSukaSayaTak
Orang selalu salah tafsirkan penggunaan Green Tea dalam makanan. . . Kebanyakan menyangka jika makanan di label green tea semuanya bagus. Tersalah makan aiskrim green tea terpaksalah termakan 338kalori. ๐Ÿ˜„ . Green Tea bagus hanya di minum kosong bukan di campurkan ke dalam aiskrim, kek mahupun makanan lain. ๐Ÿ˜…๐Ÿ˜… . . #taksusahnakkurus  #teamnickhinhussien  . . Coach Ain ๐Ÿ“ฒ 019-3454703 . #CoachAin  #tipscantik  #nakslim  #mudahkurus  #kurusonline  #infokesihatan  #onlinecoach  #terlajaklaris  #losingweight  #rtm  #dietkurus  #uitm  #coachkurus  #jakel  #uitmdihatiku  #jubahbesar  #carakurus  #bigsizebaju  #bangsar  #sukahatikau  #dietnasi  #jomkurussihat  #AuraWhite  #emavengers  #AwakSukaSayaTak 
Coming up soon ๐Ÿ˜๐Ÿ˜ Text/DM us for more info ๐Ÿ’ž๐Ÿ’ž #eat2lose #brunei #brunika #bruneionline #cleaneatingbrunei #weightlosstransformation #bruneifitness #bruneionlineshop #bruneifoodies #jomkurussihat
Jangan sangka minuman seperti Coke dan Pepsi sahaja yang berbahaya untuk kesihatan. Minuman jus buah-buahan dalam tin dan botol juga berpotensi buruk yang sama untuk kesihatan kerana kandungan gulanya yang tinggi.
:
:
Seorang pakar perubatan dalam buku penulisannya bertajuk โ€œFat Chanceโ€ menyatakan bahawa kandungan sirap gula dalam jus buah dan smoothies memberi kesan kepada organ hati yang menjurus kepada masalah jantung, diabetes dan obesiti!
:
:
Jawapannya ialah KURANGNYA KANDUNGAN SERAT dalam jus yang dicampur gula. Contohnya kandungan serat daripada buah oren yang dimakan akan membentuk lapisan perlindungan kepada usus. Penyerapan gula menjadi perlahan oleh organ hati melaksanakan proses seterusnya.
:
: 
Sebaliknya dalam jus buah bergula dan smoothies, lapisan perlindungan kepada usus ini tidak terbentuk dan organ hati tidak sempat menapis kandungannya menyebabkan โ€˜overloadedโ€™.
:
:

Jika jus buah bergula diambil dalam kuantiti yang banyak, kandungan fruktosa dalam darah akan berlebihan. Gula berlebihan yang tidak diperlukan oleh badan ini akan ditukar kepada lemak menyebabkan badan kita semakin gemuk! :
:
:

Supaya jus buah yang anda gemari itu tidak bertukar menjadi minuman โ€˜junk fruitโ€™, seeloknya proses sendiri jus buah-buahan anda di rumah dengan cara membeli buah segar dan minum jusnya tanpa tambahan gula atau susu. Ianya akan lebih lazat dan sangat membantu bagi mereka yang dalam usaha untuk menurunkan berat badan.
:
:
Juicepresso Coway pilihan terbaik uolls untuk mendapatkan juice yang fresh ๐Ÿ’ฏ tanpa gula . :
:
:
Offer diskaun 30% sehingga ahad ini sahaja. Harga asal RM1900.00 selepas diskaun hanya RM1330.00 
Whatsapp kakliza untuk info dan order 
019-2848545
019-2848545
019-2848545
019-2848545

#dietatkinsmalaysia #dietatkin #dietatkinmalaysia #dietatkinsmenu #jomkurus1malaysia #jomkurus #zumbamalaysia #jomkurussihat #jomkurusdancantik
Jangan sangka minuman seperti Coke dan Pepsi sahaja yang berbahaya untuk kesihatan. Minuman jus buah-buahan dalam tin dan botol juga berpotensi buruk yang sama untuk kesihatan kerana kandungan gulanya yang tinggi. : : Seorang pakar perubatan dalam buku penulisannya bertajuk โ€œFat Chanceโ€ menyatakan bahawa kandungan sirap gula dalam jus buah dan smoothies memberi kesan kepada organ hati yang menjurus kepada masalah jantung, diabetes dan obesiti! : : Jawapannya ialah KURANGNYA KANDUNGAN SERAT dalam jus yang dicampur gula. Contohnya kandungan serat daripada buah oren yang dimakan akan membentuk lapisan perlindungan kepada usus. Penyerapan gula menjadi perlahan oleh organ hati melaksanakan proses seterusnya. : : Sebaliknya dalam jus buah bergula dan smoothies, lapisan perlindungan kepada usus ini tidak terbentuk dan organ hati tidak sempat menapis kandungannya menyebabkan โ€˜overloadedโ€™. : : Jika jus buah bergula diambil dalam kuantiti yang banyak, kandungan fruktosa dalam darah akan berlebihan. Gula berlebihan yang tidak diperlukan oleh badan ini akan ditukar kepada lemak menyebabkan badan kita semakin gemuk! : : : Supaya jus buah yang anda gemari itu tidak bertukar menjadi minuman โ€˜junk fruitโ€™, seeloknya proses sendiri jus buah-buahan anda di rumah dengan cara membeli buah segar dan minum jusnya tanpa tambahan gula atau susu. Ianya akan lebih lazat dan sangat membantu bagi mereka yang dalam usaha untuk menurunkan berat badan. : : Juicepresso Coway pilihan terbaik uolls untuk mendapatkan juice yang fresh ๐Ÿ’ฏ tanpa gula . : : : Offer diskaun 30% sehingga ahad ini sahaja. Harga asal RM1900.00 selepas diskaun hanya RM1330.00 Whatsapp kakliza untuk info dan order 019-2848545 019-2848545 019-2848545 019-2848545 #dietatkinsmalaysia  #dietatkin  #dietatkinmalaysia  #dietatkinsmenu  #jomkurus1malaysia  #jomkurus  #zumbamalaysia  #jomkurussihat  #jomkurusdancantik 
Jangan sangka minuman seperti Coke dan Pepsi sahaja yang berbahaya untuk kesihatan. Minuman jus buah-buahan dalam tin dan botol juga berpotensi buruk yang sama untuk kesihatan kerana kandungan gulanya yang tinggi.
:
:
Seorang pakar perubatan dalam buku penulisannya bertajuk โ€œFat Chanceโ€ menyatakan bahawa kandungan sirap gula dalam jus buah dan smoothies memberi kesan kepada organ hati yang menjurus kepada masalah jantung, diabetes dan obesiti!
:
:
Jawapannya ialah KURANGNYA KANDUNGAN SERAT dalam jus yang dicampur gula. Contohnya kandungan serat daripada buah oren yang dimakan akan membentuk lapisan perlindungan kepada usus. Penyerapan gula menjadi perlahan oleh organ hati melaksanakan proses seterusnya.
:
: 
Sebaliknya dalam jus buah bergula dan smoothies, lapisan perlindungan kepada usus ini tidak terbentuk dan organ hati tidak sempat menapis kandungannya menyebabkan โ€˜overloadedโ€™.
:
:

Jika jus buah bergula diambil dalam kuantiti yang banyak, kandungan fruktosa dalam darah akan berlebihan. Gula berlebihan yang tidak diperlukan oleh badan ini akan ditukar kepada lemak menyebabkan badan kita semakin gemuk! :
:
:

Supaya jus buah yang anda gemari itu tidak bertukar menjadi minuman โ€˜junk fruitโ€™, seeloknya proses sendiri jus buah-buahan anda di rumah dengan cara membeli buah segar dan minum jusnya tanpa tambahan gula atau susu. Ianya akan lebih lazat dan sangat membantu bagi mereka yang dalam usaha untuk menurunkan berat badan.
:
:
Juicepresso Coway pilihan terbaik uolls untuk mendapatkan juice yang fresh ๐Ÿ’ฏ tanpa gula . :
:
:
Offer diskaun 30% sehingga ahad ini sahaja. Harga asal RM1900.00 selepas diskaun hanya RM1330.00 
Whatsapp kakliza untuk info dan order 
019-2848545
019-2848545
019-2848545
019-2848545

#dietatkinsmalaysia #dietatkin #dietatkinmalaysia #dietatkinsmenu #jomkurus1malaysia #jomkurus #zumbamalaysia #jomkurussihat #jomkurusdancantik
Jangan sangka minuman seperti Coke dan Pepsi sahaja yang berbahaya untuk kesihatan. Minuman jus buah-buahan dalam tin dan botol juga berpotensi buruk yang sama untuk kesihatan kerana kandungan gulanya yang tinggi. : : Seorang pakar perubatan dalam buku penulisannya bertajuk โ€œFat Chanceโ€ menyatakan bahawa kandungan sirap gula dalam jus buah dan smoothies memberi kesan kepada organ hati yang menjurus kepada masalah jantung, diabetes dan obesiti! : : Jawapannya ialah KURANGNYA KANDUNGAN SERAT dalam jus yang dicampur gula. Contohnya kandungan serat daripada buah oren yang dimakan akan membentuk lapisan perlindungan kepada usus. Penyerapan gula menjadi perlahan oleh organ hati melaksanakan proses seterusnya. : : Sebaliknya dalam jus buah bergula dan smoothies, lapisan perlindungan kepada usus ini tidak terbentuk dan organ hati tidak sempat menapis kandungannya menyebabkan โ€˜overloadedโ€™. : : Jika jus buah bergula diambil dalam kuantiti yang banyak, kandungan fruktosa dalam darah akan berlebihan. Gula berlebihan yang tidak diperlukan oleh badan ini akan ditukar kepada lemak menyebabkan badan kita semakin gemuk! : : : Supaya jus buah yang anda gemari itu tidak bertukar menjadi minuman โ€˜junk fruitโ€™, seeloknya proses sendiri jus buah-buahan anda di rumah dengan cara membeli buah segar dan minum jusnya tanpa tambahan gula atau susu. Ianya akan lebih lazat dan sangat membantu bagi mereka yang dalam usaha untuk menurunkan berat badan. : : Juicepresso Coway pilihan terbaik uolls untuk mendapatkan juice yang fresh ๐Ÿ’ฏ tanpa gula . : : : Offer diskaun 30% sehingga ahad ini sahaja. Harga asal RM1900.00 selepas diskaun hanya RM1330.00 Whatsapp kakliza untuk info dan order 019-2848545 019-2848545 019-2848545 019-2848545 #dietatkinsmalaysia  #dietatkin  #dietatkinmalaysia  #dietatkinsmenu  #jomkurus1malaysia  #jomkurus  #zumbamalaysia  #jomkurussihat  #jomkurusdancantik 
Minuman kesihatan Be The Glamorous Drink kaya dengan Vitamin C & E untuk anda tampil lebih KURUS & PUTIH๐Ÿท
.
Whatsapp sekarang๐Ÿ”ฅ
+6014-7751854
+6014-7751854
+6014-7751854
.
#kurus #kuruscantik #kuruscepat #kurussihat #detox #putihsihat #putihcepat #kluang #kluangjohor #awetmuda #collagen #betheglamorousdrink #btgd #jamu #jamukurus #jomkurus #jomkurussihat #jomputih
Skip breakfast
Skip snacking
Makan Lunch
Skip Dinner
.
Makan sekali untuk sekaligus bukanlah cara terbaik untuk turunkan berat badan. Makan sekaligus selalunya akan makan lebih dari sepatutnya. Anda pun akan crash diet kerana badan tak dapat nutrisi, zat makanan yang cukup.
.
Tiada cara mudah,  berbalik lah makan 5x sehari dan dalam portion yg betul. Amalan ini mampu menurunkan berat badan lebih laju.
.
#taksusahnakkurus 
#teamnickhinhussien .
.
Coach Ain ๐Ÿ“ฒ 019-3454703
.
#CoachAin #tipscantik #nakslim #mudahkurus #kurusonline #infokesihatan #onlinecoach #terlajaklaris #losingweight #rtm #dietkurus
#uitm #coachkurus #jakel #uitmdihatiku #jubahbesar #carakurus #bigsizebaju #bangsar #sukahatikau #dietnasi #jomkurussihat #AuraWhite #emavengers #AwakSukaSayaTak
Skip breakfast Skip snacking Makan Lunch Skip Dinner . Makan sekali untuk sekaligus bukanlah cara terbaik untuk turunkan berat badan. Makan sekaligus selalunya akan makan lebih dari sepatutnya. Anda pun akan crash diet kerana badan tak dapat nutrisi, zat makanan yang cukup. . Tiada cara mudah, berbalik lah makan 5x sehari dan dalam portion yg betul. Amalan ini mampu menurunkan berat badan lebih laju. . #taksusahnakkurus  #teamnickhinhussien  . . Coach Ain ๐Ÿ“ฒ 019-3454703 . #CoachAin  #tipscantik  #nakslim  #mudahkurus  #kurusonline  #infokesihatan  #onlinecoach  #terlajaklaris  #losingweight  #rtm  #dietkurus  #uitm  #coachkurus  #jakel  #uitmdihatiku  #jubahbesar  #carakurus  #bigsizebaju  #bangsar  #sukahatikau  #dietnasi  #jomkurussihat  #AuraWhite  #emavengers  #AwakSukaSayaTak 
Amalkan Be The Glamorous Drink 30 minit sebelum makan setiap pagi untuk tampil lebih KURUS & PUTIH๐Ÿท
.
Whatsapp sekarang๐Ÿ”ฅ
+6014-7751854
+6014-7751854
+6014-7751854
.
#kurus #kuruscantik #kuruscepat #kurussihat #detox #putihsihat #putihcepat #kluang #kluangjohor #awetmuda #collagen #betheglamorousdrink #btgd #jamu #jamukurus #jomkurus #jomkurussihat #jomputih
Tempe dan sayur campur. Brokoli, cauliflower, lobak, capsicum merah, bawang merah, sedikit black pepper, sedikit cayenne dan sedikit garam. Cukup protein, karbo dan fiber. Berkhasiat dan mengenyangkan untuk makan tengah hari. Nak siapkan bekal pagi-pagi pun mudah. Sekejap saja dah siap. Skil ni dipelajari semasa dalam program. Nampak mudah dan simple kan. Fokus 21 hari. ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ
.
Pengalaman sendiri. Dulu suka sangat masak macam-macam. Scroll fb nampak makanan macam sedap mesti nak try. Anak-anak memang suka. Dah kerap makan macam-macam biasanya yang bergoreng, makanan manis ... mula la ada yang mengadu berat badan bertambah. Dalam diam, terdetik juga rasa bersalah. Dah kita yang masak kan ... ๐Ÿ˜ฐ
.
Alhamdulillah lepas masuk program dan belajar ilmu pemakanan, segalanya berubah. ๐Ÿ˜
.
CORE program weight loss dari #teamnickhinhussien. 100% online (18 tahun ke atas sahaja dan program ini ada yuran kemasukan)
.
Contestant kit dihantar ke rumah. Memang ada meal plan lengkap teknik zig zag dan diajar IBC (INTENSIVE BODY CLEANSING) diet.
.
FLOW circle program 21 hari IBC, 3 hari booster cleansing, 2 hari cheat day. Jadual workout juga diberi dan setiap hari ada sesi upload meal plan dan diberi formula rating untuk kenal pasti apa yang kita makan. Betul ke boleh kurus atau makin naik. Support day by day. Setiap hari ada topik-topik penting tentang dieting dan kesihatan. Ada hadiah juga untuk coachee yang lose high percentage.
.
Biasanya minggu pertama dah ada coachee yang lose 3-7kg. Boleh scroll results. Ada banyak telah dikongsi. Dan rekod setakat ni 16.3kg semusim. Cuma setiap orang tak sama. Purata 5-12kg semusim. REGISTRATION NEXT SEASON DIBUKA. ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ
.
#youcanloseweightfromhome
#teamnickhinhussien
.
Jr coach Ara +60128019050
.
#araabdulmajid #bethebestversionofyou
#WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #jomsihat #nakdiet #nakkurus #nakkuruskanbadan #tombiruo #uitm 
#tipsdiet #azamkurus2017 #lunchbox 
#nutrition #jomkurussihat #onlinecoaching #nakkahwin 
#sihat #azamkurus2016 #nakkurus #jubahbesar #bisikpadalangit #nakkuruscepat #cheatday #politekniknilai #convocationday
Tempe dan sayur campur. Brokoli, cauliflower, lobak, capsicum merah, bawang merah, sedikit black pepper, sedikit cayenne dan sedikit garam. Cukup protein, karbo dan fiber. Berkhasiat dan mengenyangkan untuk makan tengah hari. Nak siapkan bekal pagi-pagi pun mudah. Sekejap saja dah siap. Skil ni dipelajari semasa dalam program. Nampak mudah dan simple kan. Fokus 21 hari. ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ . Pengalaman sendiri. Dulu suka sangat masak macam-macam. Scroll fb nampak makanan macam sedap mesti nak try. Anak-anak memang suka. Dah kerap makan macam-macam biasanya yang bergoreng, makanan manis ... mula la ada yang mengadu berat badan bertambah. Dalam diam, terdetik juga rasa bersalah. Dah kita yang masak kan ... ๐Ÿ˜ฐ . Alhamdulillah lepas masuk program dan belajar ilmu pemakanan, segalanya berubah. ๐Ÿ˜ . CORE program weight loss dari #teamnickhinhussien . 100% online (18 tahun ke atas sahaja dan program ini ada yuran kemasukan) . Contestant kit dihantar ke rumah. Memang ada meal plan lengkap teknik zig zag dan diajar IBC (INTENSIVE BODY CLEANSING) diet. . FLOW circle program 21 hari IBC, 3 hari booster cleansing, 2 hari cheat day. Jadual workout juga diberi dan setiap hari ada sesi upload meal plan dan diberi formula rating untuk kenal pasti apa yang kita makan. Betul ke boleh kurus atau makin naik. Support day by day. Setiap hari ada topik-topik penting tentang dieting dan kesihatan. Ada hadiah juga untuk coachee yang lose high percentage. . Biasanya minggu pertama dah ada coachee yang lose 3-7kg. Boleh scroll results. Ada banyak telah dikongsi. Dan rekod setakat ni 16.3kg semusim. Cuma setiap orang tak sama. Purata 5-12kg semusim. REGISTRATION NEXT SEASON DIBUKA. ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ . #youcanloseweightfromhome  #teamnickhinhussien  . Jr coach Ara +60128019050 . #araabdulmajid  #bethebestversionofyou  #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE  #tipskurus  #jomsihat  #nakdiet  #nakkurus  #nakkuruskanbadan  #tombiruo  #uitm  #tipsdiet  #azamkurus2017  #lunchbox  #nutrition  #jomkurussihat  #onlinecoaching  #nakkahwin  #sihat  #azamkurus2016  #nakkurus  #jubahbesar  #bisikpadalangit  #nakkuruscepat  #cheatday  #politekniknilai  #convocationday 
๐Ÿ‹BOOSTER GLOW WHITENING PLUS DETOX๐Ÿ‹ โœ” TURUN Berat Badan
โœ” KECILKAN Peha
โœ” KEMPISKAN Perut
โœ” RAWAT Masalah Kulit โœ” PUDARKAN Parut Jerawat โœ” CERAHKAN Kulit Satu Badan
โœ” LAWASKAN Sistem Pembuangan

#AGENTMINIWANTED
#AGENTDROPSHIPWANTED ๐Ÿ“ฒ www.wasap.my/60172047431

#BoosterGlowWhiteningPlusDetoxin #PutihGebuKurus #KemamTerusCantik  #Teamleaderdiana  #TeamNafisah #Simplylynnlover  #jomcantiksama2 #jomkurussihat #bertenaga
๐Ÿ‹BOOSTER GLOW WHITENING PLUS DETOX๐Ÿ‹ โœ” TURUN Berat Badan โœ” KECILKAN Peha โœ” KEMPISKAN Perut โœ” RAWAT Masalah Kulit โœ” PUDARKAN Parut Jerawat โœ” CERAHKAN Kulit Satu Badan โœ” LAWASKAN Sistem Pembuangan #AGENTMINIWANTED  #AGENTDROPSHIPWANTED  ๐Ÿ“ฒ www.wasap.my/60172047431 #BoosterGlowWhiteningPlusDetoxin  #PutihGebuKurus  #KemamTerusCantik  #Teamleaderdiana  #TeamNafisah  #Simplylynnlover  #jomcantiksama2  #jomkurussihat  #bertenaga 
Share dan tag kenalan anda. Kenapa agaknya anak-anak kecil negara kita berhadapan dengan obesiti? Adakah disebabkan pemakanan di sekolah ataupun di rumah atau ada faktor lain yang turut menyumbang kepada permasalahan ini? Mulakan dari diri sendiri. Kita tahu cara pemakanan sihat yang betul maka kita boleh amalkan dalam keluarga sendiri. Bukan sahaja diri kita sihat dengan berat badan ideal malah suami dan anak-anak juga.
.
Hanya 21 hari untuk belajar. Fokus, disiplin dan konsisten. Insya Allah ilmu yang bermanfaat pada semua. Jomm! PENDAFTARAN MUSIM DEPAN DIBUKA SEKARANG. Nak TURUN BERAT boleh. Nak TAMBAH BERAT pun boleh.๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ
.
100% online (18 tahun ke atas sahaja dan program ini ada yuran kemasukan)
.
#youcanloseweightfromhome
#teamnickhinhussien
.
Jr coach Ara +60128019050
.
#araabdulmajid #bethebestversionofyou
#WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #jomsihat #nakdiet #nakkurus #nakkuruskanbadan #tombiruo #uitm 
#tipsdiet #azamkurus2017 
#nutrition #jomkurussihat #onlinecoaching #nakkahwin 
#sihat #azamkurus2016 #nakkurus #jubahbesar #bisikpadalangit #nakkuruscepat #cheatday #politekniknilai #convocationday
Share dan tag kenalan anda. Kenapa agaknya anak-anak kecil negara kita berhadapan dengan obesiti? Adakah disebabkan pemakanan di sekolah ataupun di rumah atau ada faktor lain yang turut menyumbang kepada permasalahan ini? Mulakan dari diri sendiri. Kita tahu cara pemakanan sihat yang betul maka kita boleh amalkan dalam keluarga sendiri. Bukan sahaja diri kita sihat dengan berat badan ideal malah suami dan anak-anak juga. . Hanya 21 hari untuk belajar. Fokus, disiplin dan konsisten. Insya Allah ilmu yang bermanfaat pada semua. Jomm! PENDAFTARAN MUSIM DEPAN DIBUKA SEKARANG. Nak TURUN BERAT boleh. Nak TAMBAH BERAT pun boleh.๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ . 100% online (18 tahun ke atas sahaja dan program ini ada yuran kemasukan) . #youcanloseweightfromhome  #teamnickhinhussien  . Jr coach Ara +60128019050 . #araabdulmajid  #bethebestversionofyou  #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE  #tipskurus  #jomsihat  #nakdiet  #nakkurus  #nakkuruskanbadan  #tombiruo  #uitm  #tipsdiet  #azamkurus2017  #nutrition  #jomkurussihat  #onlinecoaching  #nakkahwin  #sihat  #azamkurus2016  #nakkurus  #jubahbesar  #bisikpadalangit  #nakkuruscepat  #cheatday  #politekniknilai  #convocationday 
Tahniah Anas hilang berat 8.3kg musim lepas. Jom dengar apa kata Anas. ๐Ÿค—
.
Ini memang CORE program weight loss dari #teamnickhinhussien. 100% online (18 tahun ke atas sahaja dan program ini ada yuran kemasukan)
.
Contestant kit dihantar ke rumah. Memang ada meal plan lengkap teknik zig zag dan diajar IBC (INTENSIVE BODY CLEANSING) diet.
.
FLOW circle program 21 hari IBC, 3 hari booster cleansing, 2 hari cheat day. Jadual workout juga diberi dan setiap hari ada sesi upload meal plan dan diberi formula rating untuk kenal pasti apa yang kita makan. Betul ke boleh kurus atau makin naik. Support day by day. Setiap hari ada topik-topik penting tentang dieting dan kesihatan. Ada hadiah juga untuk coachee yang lose high percentage.
.
Biasanya minggu pertama dah ada coachee yang lose 3-7kg. Boleh scroll results. Ada banyak telah dikongsi. Dan rekod setakat ni 16.3kg semusim. Cuma setiap orang tak sama. Purata 5-12kg semusim. REGISTRATION NEXT SEASON DIBUKA. ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ
.
#youcanloseweightfromhome
#teamnickhinhussien
.
Jr coach Ara +60128019050
.
#araabdulmajid #bethebestversionofyou
#WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #jomsihat #nakdiet #nakkurus #nakkuruskanbadan #tombiruo #uitm 
#tipsdiet #azamkurus2017 
#nutrition #jomkurussihat #onlinecoaching #nakkahwin 
#sihat #azamkurus2016 #nakkurus #jubahbesar #bisikpadalangit #nakkuruscepat #cheatday #politekniknilai #convocationday
Tahniah Anas hilang berat 8.3kg musim lepas. Jom dengar apa kata Anas. ๐Ÿค— . Ini memang CORE program weight loss dari #teamnickhinhussien . 100% online (18 tahun ke atas sahaja dan program ini ada yuran kemasukan) . Contestant kit dihantar ke rumah. Memang ada meal plan lengkap teknik zig zag dan diajar IBC (INTENSIVE BODY CLEANSING) diet. . FLOW circle program 21 hari IBC, 3 hari booster cleansing, 2 hari cheat day. Jadual workout juga diberi dan setiap hari ada sesi upload meal plan dan diberi formula rating untuk kenal pasti apa yang kita makan. Betul ke boleh kurus atau makin naik. Support day by day. Setiap hari ada topik-topik penting tentang dieting dan kesihatan. Ada hadiah juga untuk coachee yang lose high percentage. . Biasanya minggu pertama dah ada coachee yang lose 3-7kg. Boleh scroll results. Ada banyak telah dikongsi. Dan rekod setakat ni 16.3kg semusim. Cuma setiap orang tak sama. Purata 5-12kg semusim. REGISTRATION NEXT SEASON DIBUKA. ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ . #youcanloseweightfromhome  #teamnickhinhussien  . Jr coach Ara +60128019050 . #araabdulmajid  #bethebestversionofyou  #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE  #tipskurus  #jomsihat  #nakdiet  #nakkurus  #nakkuruskanbadan  #tombiruo  #uitm  #tipsdiet  #azamkurus2017  #nutrition  #jomkurussihat  #onlinecoaching  #nakkahwin  #sihat  #azamkurus2016  #nakkurus  #jubahbesar  #bisikpadalangit  #nakkuruscepat  #cheatday  #politekniknilai  #convocationday 
Cuba chek kejap sepanjang minggu ni anda makan apa? Jika setiap hari dah macam jadual kat bawah; .
๐Ÿ˜ฃ 7 Pagi Roti Canai Telur 2 keping,
๐Ÿ˜ฃ 10 Pagi Karipap 2 keping, ๐Ÿ˜ฃ Tengahari Nasi Bungkus 1 Pinggan,
๐Ÿ˜ฃ Petang Goreng Pisang Cheese,
๐Ÿ˜ฃ Makan Malam Nasi Campur,
๐Ÿ˜ฃ Supper Mee Goreng
.
Agak2nya okey tak? Jika anda rasa okey selesa... boleh dah bersedia bakal bila-bila berapa hari atau minggu atau bulan atau makan tahun...kerana anda dah pun tempah duduk di hospital ccu kerana anda masa tu dah obes tahap 2. Bila dah obes tahap 2 biasanya bakal berdepan mcm2 penyakit. .
.
Memang penyakit kita tak minta. Tapi sebaiknya mengelak. Ubahlah style pemakanan anda dari sekarang. Amalkanlah cara pemakanan lebih sihat walaupun sekarang anda kelihatan kurus dan ramping. Walhal dalaman anda di penuhi lemak yg bakal bila2 masa je nak tau de penyakit. Fikir-fikirkan ๐Ÿ˜„
.
.
#taksusahnakkurus 
#teamnickhinhussien .
.
Coach Ain ๐Ÿ“ฒ 019-3454703
.
#CoachAin #tipscantik #nakslim #mudahkurus #kurusonline #infokesihatan #onlinecoach #terlajaklaris #losingweight #rtm #dietkurus
#uitm #coachkurus #jakel #uitmdihatiku #jubahbesar #carakurus #bigsizebaju #bangsar #sukahatikau #nakdiet #jomkurussihat #AuraWhite #emavengers #AwakSukaSayaTak
Cuba chek kejap sepanjang minggu ni anda makan apa? Jika setiap hari dah macam jadual kat bawah; . ๐Ÿ˜ฃ 7 Pagi Roti Canai Telur 2 keping, ๐Ÿ˜ฃ 10 Pagi Karipap 2 keping, ๐Ÿ˜ฃ Tengahari Nasi Bungkus 1 Pinggan, ๐Ÿ˜ฃ Petang Goreng Pisang Cheese, ๐Ÿ˜ฃ Makan Malam Nasi Campur, ๐Ÿ˜ฃ Supper Mee Goreng . Agak2nya okey tak? Jika anda rasa okey selesa... boleh dah bersedia bakal bila-bila berapa hari atau minggu atau bulan atau makan tahun...kerana anda dah pun tempah duduk di hospital ccu kerana anda masa tu dah obes tahap 2. Bila dah obes tahap 2 biasanya bakal berdepan mcm2 penyakit. . . Memang penyakit kita tak minta. Tapi sebaiknya mengelak. Ubahlah style pemakanan anda dari sekarang. Amalkanlah cara pemakanan lebih sihat walaupun sekarang anda kelihatan kurus dan ramping. Walhal dalaman anda di penuhi lemak yg bakal bila2 masa je nak tau de penyakit. Fikir-fikirkan ๐Ÿ˜„ . . #taksusahnakkurus  #teamnickhinhussien  . . Coach Ain ๐Ÿ“ฒ 019-3454703 . #CoachAin  #tipscantik  #nakslim  #mudahkurus  #kurusonline  #infokesihatan  #onlinecoach  #terlajaklaris  #losingweight  #rtm  #dietkurus  #uitm  #coachkurus  #jakel  #uitmdihatiku  #jubahbesar  #carakurus  #bigsizebaju  #bangsar  #sukahatikau  #nakdiet  #jomkurussihat  #AuraWhite  #emavengers  #AwakSukaSayaTak 
Puasa adalah detox terbaik, selamat berpuasa sunat khamis bagi yang berpuasa

#misi60kg #alhamdulillah #parboiledrice #jomkurussihat
Sudah TERBUKTIโ€ผ๏ธ
.
Be The Glamorous Drink bukan sahaja membantu MENURUNKAN berat badan tapi membantu MEMUTIHKAN kulit ๐Ÿ˜ฑ kerana mengandungi kolagen
.
Whatsapp sekarang untuk mengalami perubahan ๐Ÿ”ฅ
+6014-7751854
+6014-7751854
+6014-7751854
.
#kurus #kuruscantik #kuruscepat #kurussihat #detox #putihsihat #putihcepat #kluang #kluangjohor #awetmuda #collagen #betheglamorousdrink #btgd #jamu #jamukurus #jomkurus #jomkurussihat #jomputih
Sudah TERBUKTIโ€ผ๏ธ . Be The Glamorous Drink bukan sahaja membantu MENURUNKAN berat badan tapi membantu MEMUTIHKAN kulit ๐Ÿ˜ฑ kerana mengandungi kolagen . Whatsapp sekarang untuk mengalami perubahan ๐Ÿ”ฅ +6014-7751854 +6014-7751854 +6014-7751854 . #kurus  #kuruscantik  #kuruscepat  #kurussihat  #detox  #putihsihat  #putihcepat  #kluang  #kluangjohor  #awetmuda  #collagen  #betheglamorousdrink  #btgd  #jamu  #jamukurus  #jomkurus  #jomkurussihat  #jomputih 
Dapatkan body shape KURUS SELIM MELIM semestinya dengan TEATOX MEDINA sekarang. 
Cukup laa body kita nie rasa berat dan tak confident jer kan. Jeles tengok body orang lain kemain kerempeng? Haa uolls pun boleh kuruskan badan jugak tau. Yang penting konsisten minum TEATOX ni ok ๐Ÿ˜˜. Teh termurah dipasaran, Set Combo hanya RM40 sahaja. Setiap pack ada 17 uncang! Harga student Sis Lyn kasi kat uolls ๐Ÿ˜
Whatapps Sis Lyn segera ea 01129228273 #kakichantiqtea #kakichantiqtearm25 #slimmingdetoxtea #slimmingdetoxrm15 #bymedinadesire #medinadesireagent #medinadesiredetoxtea #medinadesiredropship  #jomkurus #jomkurussihat #jomkurussihatcantik #detoxajaib #detoxtea #teatoxno1malaysia
Dapatkan body shape KURUS SELIM MELIM semestinya dengan TEATOX MEDINA sekarang. Cukup laa body kita nie rasa berat dan tak confident jer kan. Jeles tengok body orang lain kemain kerempeng? Haa uolls pun boleh kuruskan badan jugak tau. Yang penting konsisten minum TEATOX ni ok ๐Ÿ˜˜. Teh termurah dipasaran, Set Combo hanya RM40 sahaja. Setiap pack ada 17 uncang! Harga student Sis Lyn kasi kat uolls ๐Ÿ˜ Whatapps Sis Lyn segera ea 01129228273 #kakichantiqtea  #kakichantiqtearm25  #slimmingdetoxtea  #slimmingdetoxrm15  #bymedinadesire  #medinadesireagent  #medinadesiredetoxtea  #medinadesiredropship  #jomkurus  #jomkurussihat  #jomkurussihatcantik  #detoxajaib  #detoxtea  #teatoxno1malaysia 
Sebelum mulakan kerja, sebelum ke kelas, sebelum ke sekolah tu jangan lupa pekena secawan #kakichantiq tea. Tutt2 seluar da longgar, lengan makin kecik. Jangan terkejut tauu, penangan #kakichantiq tea laa nie ๐Ÿ˜. RM25 jerr sepack. Consume sekali dengan Detox lagi cepat kesanya ๐Ÿ™€. Set combo available here๐Ÿค—. Whatapps Sis Lyn segera yaa 01129228273 ๐Ÿ’‹ #kakichantiqtea #kakichantiqtearm25 #slimmingdetoxtea #slimmingdetoxrm15 #bymedinadesire #medinadesireagent #medinadesiredetoxtea #medinadesiredropship  #jomkurus #jomkurussihat #jomkurussihatcantik #detoxajaib #detoxtea #teatoxno1malaysia
Sebelum mulakan kerja, sebelum ke kelas, sebelum ke sekolah tu jangan lupa pekena secawan #kakichantiq  tea. Tutt2 seluar da longgar, lengan makin kecik. Jangan terkejut tauu, penangan #kakichantiq  tea laa nie ๐Ÿ˜. RM25 jerr sepack. Consume sekali dengan Detox lagi cepat kesanya ๐Ÿ™€. Set combo available here๐Ÿค—. Whatapps Sis Lyn segera yaa 01129228273 ๐Ÿ’‹ #kakichantiqtea  #kakichantiqtearm25  #slimmingdetoxtea  #slimmingdetoxrm15  #bymedinadesire  #medinadesireagent  #medinadesiredetoxtea  #medinadesiredropship  #jomkurus  #jomkurussihat  #jomkurussihatcantik  #detoxajaib  #detoxtea  #teatoxno1malaysia 
MAMAM pinggan diet yang tengah VIRAL sekarang. Kumpulkan kawan-kawan diet untuk dapat harga ISTIMEWA. ๐Ÿ˜
.

Klik link ni ya: .

http://www.wasap.my/60123017226
http://www.wasap.my/60123017226
http://www.wasap.my/60123017226
.
MD0053
MAMAM pinggan diet yang tengah VIRAL sekarang. Kumpulkan kawan-kawan diet untuk dapat harga ISTIMEWA. ๐Ÿ˜ . Klik link ni ya: . http://www.wasap.my/60123017226 http://www.wasap.my/60123017226 http://www.wasap.my/60123017226 . MD0053
Minum Be The Glamorous Drink di mana saja! Jom tampil lebih KURUS & PUTIH serta FLAWLESS dengan amalkan 1 @ 2 sachet sehari ๐Ÿท
.
Whatsapp sekarang ๐Ÿ“ฒ
+6014-7751854
+6014-7751854
+6014-7751854
.
#kurus #kuruscantik #kuruscepat #kurussihat #detox #putihsihat #putihcepat #kluang #kluangjohor #awetmuda #collagen #betheglamorousdrink #btgd #jamu #jamukurus #jomkurus #jomkurussihat #jomputih
Hati-hati... lunch time pun de waktu yg ideal. Kepada yang bangun lewat tu pastikan lunch anda dalam waktu ni je okay? .
.
Jangan terlebih waktu ni. Makan kena ikut time...lewat sila la bakal berdepan terjebak over makan dari sepatutnya. Yang sedang jaga makan tu follow tau ๐Ÿ˜‰
.
.
#taksusahnakkurus 
#teamnickhinhussien .
.
Coach Ain ๐Ÿ“ฒ 019-3454703
.
#CoachAin #tipscantik #nakslim #mudahkurus #kurusonline #infokesihatan #onlinecoach #terlajaklaris #losingweight #rtm #dietkurus
#uitm #coachkurus #jakel #uitmdihatiku #jubahbesar #carakurus #bigsizebaju #bangsar #sukahatikau #nakdiet #jomkurussihat #AuraWhite #emavengers #AwakSukaSayaTak
Hati-hati... lunch time pun de waktu yg ideal. Kepada yang bangun lewat tu pastikan lunch anda dalam waktu ni je okay? . . Jangan terlebih waktu ni. Makan kena ikut time...lewat sila la bakal berdepan terjebak over makan dari sepatutnya. Yang sedang jaga makan tu follow tau ๐Ÿ˜‰ . . #taksusahnakkurus  #teamnickhinhussien  . . Coach Ain ๐Ÿ“ฒ 019-3454703 . #CoachAin  #tipscantik  #nakslim  #mudahkurus  #kurusonline  #infokesihatan  #onlinecoach  #terlajaklaris  #losingweight  #rtm  #dietkurus  #uitm  #coachkurus  #jakel  #uitmdihatiku  #jubahbesar  #carakurus  #bigsizebaju  #bangsar  #sukahatikau  #nakdiet  #jomkurussihat  #AuraWhite  #emavengers  #AwakSukaSayaTak 
"Asyik mengah jer jalan sekarang, badan rasa berat sangat, nak diet bukan kita pandai sangat, kerap dengar suku-suku separuh, tapi tak tahulah betul ke tak saya letak dalam pinggan biasa tu"
.

Psst MAMAM the Diet Plate kan hadoooo.
.

http://www.wasap.my/60123017226
http://www.wasap.my/60123017226
http://www.wasap.my/60123017226
.
MD0053
"Asyik mengah jer jalan sekarang, badan rasa berat sangat, nak diet bukan kita pandai sangat, kerap dengar suku-suku separuh, tapi tak tahulah betul ke tak saya letak dalam pinggan biasa tu" . Psst MAMAM the Diet Plate kan hadoooo. . http://www.wasap.my/60123017226 http://www.wasap.my/60123017226 http://www.wasap.my/60123017226 . MD0053