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Em clima de Sao João, o Josephito vem te convidar para o Maior encontro de Pilates Profissional do Sul do Pais!
Garanta sua vaga no link em nossa bio.
E "simbora" "pra" Ilha da Magia aperfeicoar ainda mais seus conhecimentos em Pilates!
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💃 ZUMBA💃  İftardan sonra harekete yani zumba zamanı hadi sende hareket geç💪👈
💃Kilo vermenizi sağlar💃

Zumba’nın en önemli faydalarından biri, tabii ki, kilo vermenizi sağlamasıdır. Bir Zumba dersi toplam 600 ila 1000 kalori arasında kalori yakmanızı sağlar.

Vücudunuz sıkılaşır

Zumba’nın bir diğer mükemmel faydası vücudunuzu sıkılaştırmasıdır. Çünkü siz farkında bile olmadan bütün vücudunuz çalışır.
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💠 Egzersiz arkadaşlarınızı etiketlemeyi unutmayın 💠
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#diet #reformer #eatclean #running #bodybuilding #loucosporpilates #sport #contrologia #barre #instafit #dance #happy #body #instapilates #instagood #pilatesinstructor #strength #repost #atitudeboaforma #wellness #fitgirl #fitnessaddict #josephpilates#personaltrainer#inspiration#pilatesparatodos#photography#instagood#yummy#_egzersizvediyet_#instafood
💃 ZUMBA💃 İftardan sonra harekete yani zumba zamanı hadi sende hareket geç💪👈 💃Kilo vermenizi sağlar💃 Zumba’nın en önemli faydalarından biri, tabii ki, kilo vermenizi sağlamasıdır. Bir Zumba dersi toplam 600 ila 1000 kalori arasında kalori yakmanızı sağlar. Vücudunuz sıkılaşır Zumba’nın bir diğer mükemmel faydası vücudunuzu sıkılaştırmasıdır. Çünkü siz farkında bile olmadan bütün vücudunuz çalışır. . . . 💠 Egzersiz arkadaşlarınızı etiketlemeyi unutmayın 💠 . . . . . . . #diet  #reformer  #eatclean  #running  #bodybuilding  #loucosporpilates  #sport  #contrologia  #barre  #instafit  #dance  #happy  #body  #instapilates  #instagood  #pilatesinstructor  #strength  #repost  #atitudeboaforma  #wellness  #fitgirl  #fitnessaddict  #josephpilates #personaltrainer #inspiration #pilatesparatodos #photography #instagood #yummy #_egzersizvediyet_ #instafood 
Thanks to everyone who started their weekend off with Pilates at the Park! The next one is planned for July 29th, 8:30am, Allison Park in Baxter Village. #pilates #pilatesinthepark #pilatesanytime #pilatesanywhere #josephpilates #seriesof5 #baxtervillage #fortmill #weekend #saturday #communityclass @andrea_nichols
Here's a silly one for your Saturday afternoon!🤣 Hope everyone's weekend is going swell ❤️ #pilates #yoga #core #abs #quotes #josephpilates #silly #fun #goals #ambition #determination #love #joy #happy #instagood #instadaily #sandiego #pelvicfloor #fitspo #fitsagram #weekend #weekendwarrior
Sabadou no Pilates 💃🏻👯✌🏼🍀❤️ Hoje exercício conjugado 👊🏼
Fortalecimento de peitoral, CORE e glúteo 💦 
@thataguarize 
#studiomovmente #top30pilates #josephpilates #amopilates #powerhouse #pilates #pilatesjf #pilatesbr #pilatesbrasil #pilatestododia
❤️❤️" Feliz é aquele que não sabota o caminho alheio, que não deseja o que é do outro, que não tenta ser quem não é, que não usufrui daquilo que não é seu, que não prejudica ninguém só para se dar bem.
Vive bem quem vive honestamente, e só cresce na vida quem sabe dar valor ao que é e ao que tem. " ❤️❤️ #bodypilates #cursosbodypilates #formacaobodypilates #cursodepilates #pilates #josephpilates #corestrength #equilibro #flexibility #alignment #powerhouse #balance #contrology #control #corework #passion #dicipline #determination #pilateslovers #pilatestime #pilateslife #endorphin #pilatesfit #pilatespower #josephpilates #pilatesday #pilatesbrasil #pilatescomamor #pilatesmove #pilatestododia
❤️❤️" Feliz é aquele que não sabota o caminho alheio, que não deseja o que é do outro, que não tenta ser quem não é, que não usufrui daquilo que não é seu, que não prejudica ninguém só para se dar bem. Vive bem quem vive honestamente, e só cresce na vida quem sabe dar valor ao que é e ao que tem. " ❤️❤️ #bodypilates  #cursosbodypilates  #formacaobodypilates  #cursodepilates  #pilates  #josephpilates  #corestrength  #equilibro  #flexibility  #alignment  #powerhouse  #balance  #contrology  #control  #corework  #passion  #dicipline  #determination  #pilateslovers  #pilatestime  #pilateslife  #endorphin  #pilatesfit  #pilatespower  #josephpilates  #pilatesday  #pilatesbrasil  #pilatescomamor  #pilatesmove  #pilatestododia 
How often you practice Pilates depends on what kind of results you want.  Reducing back pain or to relieve stress usually by one session per week.

If you want to get in shape with lots of tone & definition, perform competitive sports without injury then you need to commit 2-3 sessions per week. 
Any amount will always improve your mental wellbeing 💫
#josephpilates #pilates #results #backpain #relievestress #tone #shape #sports #injury #contrology #body #mind #life #bebalanced
How often you practice Pilates depends on what kind of results you want. Reducing back pain or to relieve stress usually by one session per week. If you want to get in shape with lots of tone & definition, perform competitive sports without injury then you need to commit 2-3 sessions per week. Any amount will always improve your mental wellbeing 💫 #josephpilates  #pilates  #results  #backpain  #relievestress  #tone  #shape  #sports  #injury  #contrology  #body  #mind  #life  #bebalanced 
It is the Mind itself which builds the Body #josephpilates#💪🙅🏻
It is the Mind itself which builds the Body #josephpilates #💪🙅🏻
Chegou a vez do Paraná!!Usando detalhes do Pilates Clássico para melhor execução, comece pelo centro!! com o amigo @alepilates81 💪💪#josephpilates #classico #contrology
Chegou a vez do Paraná!!Usando detalhes do Pilates Clássico para melhor execução, comece pelo centro!! com o amigo @alepilates81 💪💪#josephpilates  #classico  #contrology 
#Repost @fisioterapia.repost @mamaedebemcomoespelho ・・・
👉A postura e a sua importância. Ter uma boa postura durante o desempenho de suas atividades diárias é vital para prevenção de lesões no corpo. 📌Causas da má postura: 
1⃣ Permanecer em posições prolongadas produzem fadiga nos músculos posturais 
2⃣ Maus hábitos posturais, ficar em posição cômoda e "desleixada" e não a correta 
3⃣ Lesões já instaladas 
4⃣ Estados emocionais 📌 Consequências da má postura: ☑️ Dor e incapacidade ☑️ Desequilíbrios e alterações musculares ☑️ Maior propensão a lesões ☑️ Aparência corporal alterada. 🅿️ Prevenção: 🔅 evitar permanecer por mais de 45 minutos em uma mesma posição 🔅ter consciência corporal da postura correta no dia a dia 🔅realizar modificações ergonômicas no ambiente de trabalho (cadeira, mesa, computador,etc), para que otimize a boa postura durante as horas de trabalho sem gerar lesão 🔅Iniciar um programa de atividade física 
Dra Giulia Klein Strey Fisioterapeuta GK Estúdio Pilates Avenida Continental, 647 Pato Bragado PR
☎(45)9 99717891
#Repost  @fisioterapia.repost @mamaedebemcomoespelho ・・・ 👉A postura e a sua importância. Ter uma boa postura durante o desempenho de suas atividades diárias é vital para prevenção de lesões no corpo. 📌Causas da má postura: 1⃣ Permanecer em posições prolongadas produzem fadiga nos músculos posturais 2⃣ Maus hábitos posturais, ficar em posição cômoda e "desleixada" e não a correta 3⃣ Lesões já instaladas 4⃣ Estados emocionais 📌 Consequências da má postura: ☑️ Dor e incapacidade ☑️ Desequilíbrios e alterações musculares ☑️ Maior propensão a lesões ☑️ Aparência corporal alterada. 🅿️ Prevenção: 🔅 evitar permanecer por mais de 45 minutos em uma mesma posição 🔅ter consciência corporal da postura correta no dia a dia 🔅realizar modificações ergonômicas no ambiente de trabalho (cadeira, mesa, computador,etc), para que otimize a boa postura durante as horas de trabalho sem gerar lesão 🔅Iniciar um programa de atividade física Dra Giulia Klein Strey Fisioterapeuta GK Estúdio Pilates Avenida Continental, 647 Pato Bragado PR ☎(45)9 99717891
"Pilates desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente, e eleva o espírito. Através do Pilates, você primeiro adquire o controle completo do seu próprio corpo e depois, através da repetição adequada de seus exercícios, você gradual e progressivamente consegue ritmo e coordenação natural em todas suas atividades subconscientes." Rua Marquês de São Vicente 124, Lj 122 - Gávea Trade Center - Rio de Janeiro, RJ - Tel: 21 3268-9318 / 21 99545-4795 - contato@vivazen.com.br

#josephpilates #sejazen #vivazen #pilates #pilatesclassico #yoga #nutricao #nutricaofuncional #treinamentofuncional #massagem #terapiasholisticas #fisioterapia #rpg #psicomotricidade #bemestar #wellness #fitness #gaveatradecenter #gavea #errejota #021
"Pilates desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente, e eleva o espírito. Através do Pilates, você primeiro adquire o controle completo do seu próprio corpo e depois, através da repetição adequada de seus exercícios, você gradual e progressivamente consegue ritmo e coordenação natural em todas suas atividades subconscientes." Rua Marquês de São Vicente 124, Lj 122 - Gávea Trade Center - Rio de Janeiro, RJ - Tel: 21 3268-9318 / 21 99545-4795 - contato@vivazen.com.br #josephpilates  #sejazen  #vivazen  #pilates  #pilatesclassico  #yoga  #nutricao  #nutricaofuncional  #treinamentofuncional  #massagem  #terapiasholisticas  #fisioterapia  #rpg  #psicomotricidade  #bemestar  #wellness  #fitness  #gaveatradecenter  #gavea  #errejota  #021 
"Não há lugar melhor no mundo que nosso lugar." Vem pro Pilates! ♡
"Não há lugar melhor no mundo que nosso lugar." Vem pro Pilates! ♡
Mais uma no Parque Bodocongó: o peixe mergulhou mais perto do céu.
Bom findi!!
(Foto by Ariel, meu anjo)
#doidosporpilates #pilatescriativo #euamooquefaco #parquebodocongo #yogaharmonizar #minhatattoo #peixeesereia #umpeixeforadagua
Profesionales entrenados en cada detalle para mantener el Método Auténtico, seguro y eficaz. 
Todo guiado por nuestra Teacher of Teacher Mundial @ineliagarcia 
Mucha pasión y #powerhouse en cada entrenamiento!

Ven a una clase de experiencia y VIVE el Auténtico Método Pilates! *Clases 100% individuales

www.authenticpilates.cl

Studio Vitacura
Tel.: 22-219 0839
Dirección: Luis Carrera 1831 (esquina Luis Pasteur)
Mail: studio@authenticpilates.cl

Studio La Dehesa
Tel.: 22-848 7588
Dirección: Padre Alfredo Arteaga 1987 (esquina El Rodeo)
Mail: studioladehesa@authenticpilates.cl

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Profesionales entrenados en cada detalle para mantener el Método Auténtico, seguro y eficaz. Todo guiado por nuestra Teacher of Teacher Mundial @ineliagarcia Mucha pasión y #powerhouse  en cada entrenamiento! Ven a una clase de experiencia y VIVE el Auténtico Método Pilates! *Clases 100% individuales www.authenticpilates.cl Studio Vitacura Tel.: 22-219 0839 Dirección: Luis Carrera 1831 (esquina Luis Pasteur) Mail: studio@authenticpilates.cl Studio La Dehesa Tel.: 22-848 7588 Dirección: Padre Alfredo Arteaga 1987 (esquina El Rodeo) Mail: studioladehesa@authenticpilates.cl #pilates  #pilateschile  #pilateslovers  #thepilatesstudiochile  #thepilatesstudiobrasil  #authenticpilates  #ineliagarcia  #powerhouse  #contrologia  #contrología  #contrology  #fuerza  #flexibilidad  #resistencia  #vidasana  #vidasaludable  #cuerposano  #mentesana  #salud  #vida  #movimiento  #josephpilates  #movimientoesvida  #vitacura  #ladehesa  #lobarnechea  #lascondes  #pilatesesvida 
'The stagnant pond breeds mosquitoes and malaria- the flowing stream is always fresh and cool!' #shortboxseries #lunges #splits #shortboxreformer #pilatesreformer #josephpilates #reformyourself #staycool
"Pilates é a completa coordenação de corpo, mente e espírito!" - Joseph Pilates 😀🤸
"Pilates é a completa coordenação de corpo, mente e espírito!" - Joseph Pilates 😀🤸
Working on our mermaids this morning! Wishing everyone a wonderful weekend!
Working on our mermaids this morning! Wishing everyone a wonderful weekend!
"You are only as young as your spine is flexible."
- Joseph Pilates 
#pilates #pilatestechnique #josephpilates #josephpilatesquotes
Quando sua prima já chega lacrando na aula de pilates! 💪💦👏😉
#pilates #pilateirasim #pilateslovers #josephpilates #suspensus #lira #invertida
E para inspirar esse sábado, nada como exercícios em suspensão, com a professora mais top do mundo !!! 💪👊👌😉😄
#pilates  #pilateseveryday  #fisioterapia  #josephpilates #suspensão #trapézio #nef
"Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete sua alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos." Venha e traga o seu amigo também, o pilates que já é bom, fica melhor ainda! 😊

Agende uma aula experimental 🏋🏃 #pilates #pilateslovers #pilatesemdupla #josephpilates #pilateslife #pilatestododia #pilatesparatodos #pilatesgirl #pilatesfit
Variação de Prancha 💜 ➡Treinar os músculos abdominais deve ser um exercício realizado por todos desde os mais magrinhos até os mais gordinhos. Não se trata de ter uma barriga tanquinho e sim e de ter uma região muito importante do corpo, devidamente fortalecida. É na região do abdômen e na coluna lombar que se localiza o nosso centro de equilíbrio.

#core #lombar #abdomen #Pilates #pilateslovers #lovepilates #josephpilates #pilatesfitness #pilatestododia #pilatesfit #Castanhal #fisioterapia
Variação de Prancha 💜 ➡Treinar os músculos abdominais deve ser um exercício realizado por todos desde os mais magrinhos até os mais gordinhos. Não se trata de ter uma barriga tanquinho e sim e de ter uma região muito importante do corpo, devidamente fortalecida. É na região do abdômen e na coluna lombar que se localiza o nosso centro de equilíbrio. #core  #lombar  #abdomen  #Pilates  #pilateslovers  #lovepilates  #josephpilates  #pilatesfitness  #pilatestododia  #pilatesfit  #Castanhal  #fisioterapia 
Treinamento em conjunto com a nossa Querida aluna Yo.... The Tree é um Clássico que potencializa a ativação do #powerhouse,  principalmente porque adiciona o desafio da assimetria, fazendo o praticante manter a concentração para não desalinhar o Quadril. Além disso, trabalha a extensão da coluna, o alongamento da cadeia anterior, isquiotibiais e panturrilha.

Obs: Lembre-se que a perna do apoio deve estar ativa todo o tempo, ela é tão importante para manter o controle e o alinhamento do corpo quanto a perna abraçada.

#pilatesclassico #pilates #geraçãopilates #loucosporpilates #pilatesbrasil #contrologia #josephpilates #contrology #pilateslovers #contrologiabrasil
#revistapilates
Treinamento em conjunto com a nossa Querida aluna Yo.... The Tree é um Clássico que potencializa a ativação do #powerhouse , principalmente porque adiciona o desafio da assimetria, fazendo o praticante manter a concentração para não desalinhar o Quadril. Além disso, trabalha a extensão da coluna, o alongamento da cadeia anterior, isquiotibiais e panturrilha. Obs: Lembre-se que a perna do apoio deve estar ativa todo o tempo, ela é tão importante para manter o controle e o alinhamento do corpo quanto a perna abraçada. #pilatesclassico  #pilates  #geraçãopilates  #loucosporpilates  #pilatesbrasil  #contrologia  #josephpilates  #contrology  #pilateslovers  #contrologiabrasil  #revistapilates 
LUGARES ABENÇOADOS QUE TRABALHAMOS 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 Começar o dia com uma cena assim é lindoooo!!!! ❤️✔️Força ✔️Controle ✔️Core ✔️Estabilidade ❤️ ❤️ #birds  #pilateslove #pilatestododia #pilatesfuncional #pilatesforever #pilateslovers #pilatesfit  #pilateslife #pilatestododia  #pilatestime #pilatesbody  #passaros #josephpilates #lugarabencoado #equilibrio #qualidadedevida #littlebird #flexibility #alingment #powerhouse #lugar  #control #contrology #contrologia #coreworkout #passarinhos #pilatescasal #dicipline #determinação #myjob
LUGARES ABENÇOADOS QUE TRABALHAMOS 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 Começar o dia com uma cena assim é lindoooo!!!! ❤️✔️Força ✔️Controle ✔️Core ✔️Estabilidade ❤️ ❤️ #birds  #pilateslove  #pilatestododia  #pilatesfuncional  #pilatesforever  #pilateslovers  #pilatesfit  #pilateslife  #pilatestododia  #pilatestime  #pilatesbody  #passaros  #josephpilates  #lugarabencoado  #equilibrio  #qualidadedevida  #littlebird  #flexibility  #alingment  #powerhouse  #lugar  #control  #contrology  #contrologia  #coreworkout  #passarinhos  #pilatescasal  #dicipline  #determinação  #myjob 
"You are only as young as your spine is flexible" --- Joseph Pilates 
Spinal #mobility work with the #semicircle exercise - 💜 it
#pilates #reformer #semicircle #spine #mobility #articulation #josephpilates #stretching #stretch #powerhouse #backextension #pilateslovers
Nossa aluna Taisa executando o exercício Hanging Pull Ups variação 😍❤️ Isso porque é #sabado 😊😂💪🏽#pilateiras #powerhouse #pilatescadilac #pilatesaereobrasil #pilatesbrasil #pilateirasdobrasil #josephpilates #contrology #pilateslovers #pilates #pilateseveryday #pilatescadillac #pilatesgirl #happy #bomdia #qualidadedevida
E o sabadão tá como?? Tá maraaaa 🙌🏻 com muito pilates 💜 Exercício de membros inferiores associado ao trabalho de membros superiores e equilíbrio 👊🏻 e as perninhas pegam fogo 🔥 .
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Olhaaaa o Arraiá da Soul Pilates chegando aí genteeeee! 😁
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Em todo o Brasil hoje se celebra o Dia de São João! ❤️
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E é claro que a gente não ia ficar de fora dessa, né? 🤗
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Para entrar no clima das comemorações juninas, compras realizadas em nosso site entre os dias 24 e 25/06/2017 vão receber um presente surpresa, no melhor estilo pescaria! .
🙃 Entra nessa brincadeira com a gente! 🙃
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Garante a tua "roupa com alma" e de quebra leva um brinde divertido para alegrar teu mês junino!
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👉 É só acessar: http://www.soulpilateslf.com.br 👈
.
Enviamos para todo esse Brasil, sô! 🎁
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#saojoao #olhaacobra #ehmentira #josephpilates #soulpilateslf #pilateswear #pilates #pilateslovers #geracaopilates #roupacomalma #pilatesbrasil #physiopilates #pilatesnerd #pilatespoa #josephpilates #pilatescomamor #mariasdopilates
Olhaaaa o Arraiá da Soul Pilates chegando aí genteeeee! 😁 . Em todo o Brasil hoje se celebra o Dia de São João! ❤️ . E é claro que a gente não ia ficar de fora dessa, né? 🤗 . Para entrar no clima das comemorações juninas, compras realizadas em nosso site entre os dias 24 e 25/06/2017 vão receber um presente surpresa, no melhor estilo pescaria! . 🙃 Entra nessa brincadeira com a gente! 🙃 . Garante a tua "roupa com alma" e de quebra leva um brinde divertido para alegrar teu mês junino! . 👉 É só acessar: http://www.soulpilateslf.com.br 👈 . Enviamos para todo esse Brasil, sô! 🎁 . #saojoao  #olhaacobra  #ehmentira  #josephpilates  #soulpilateslf  #pilateswear  #pilates  #pilateslovers  #geracaopilates  #roupacomalma  #pilatesbrasil  #physiopilates  #pilatesnerd  #pilatespoa  #josephpilates  #pilatescomamor  #mariasdopilates 
🔷Amacınız sadece KİLO değil.YAĞ kaybetmek olmalïdır.🔷
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🔷Amacınız sadece KİLO değil.YAĞ kaybetmek olmalïdır.🔷 . . . . . .💠 Egzersiz arkadaşlarınızı etiketlemeyi unutmayın 💠. . . . . . . #diet  #reformer  #eatclean  #running  #bodybuilding  #loucosporpilates  #sport  #contrologia  #barre  #instafit  #dance  #happy  #body  #instapilates  #instagood  #pilatesinstructor  #strength  #repost  #atitudeboaforma  #wellness  #fitgirl  #fitnessaddict  #josephpilates #personaltrainer #inspiration #pilatesparatodos #photography #instagood #yummy #_egzersizvediyet_  #instafollow 
Well done to the @lululemonuk for such a good morning #meditation and #yoga with @omarbaluch_pt_yoga to start my day❤️🙌🏼
Well done to the @lululemonuk for such a good morning #meditation  and #yoga  with @omarbaluch_pt_yoga to start my day❤️🙌🏼
Só agradecer 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Um ótimo final de semana a todos!!!
#studiopontes #focoforçafé #josephpilates #pilatestododia #pilatesforever #pilatescomamor #pilatesbrasil #pilatesmaeefilhas
By all means never fail to get all the sunshine and fresh air you can. #josephpilates 🌴👓🌞💦
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#weekend #dayoff #pilates #pilatesinstructor #sunshine #saturday #workout #ocean #miami #lovewhatyoudo 💦🌴
A auto estima é o sistema imunológico do cérebro. Cuide-se físico e mentalmente para que você possa cuidar de quem precisa de você. Pra você que se esforçou, que cumpriu todos os compromissos com você mesmo e com os outros também, é hora de colher o que plantou. Divirta - se e aproveite seu final de semana! ::Por @lucianacravo::
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@lucianacravo @deborapaulaesilva @stela.paulino
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#crosspilates #crosspilatesbr #fisio #fitness #ebpilates #fisioterapia #fisioterapeuta #teamcrosspilates #core #powerhouse  #treinamentofuncional #pilates #pilateiros #educacaofisica #vemcrosspilatear #crossfisiopilatesefuncional #exerciciofisicotododia #qualidadedevida #maissaude #corposaomentesa #inspire #expire #respiracao #centro #concentracao #controle #precisao #fluidez #reabilitacao #josephpilates
A auto estima é o sistema imunológico do cérebro. Cuide-se físico e mentalmente para que você possa cuidar de quem precisa de você. Pra você que se esforçou, que cumpriu todos os compromissos com você mesmo e com os outros também, é hora de colher o que plantou. Divirta - se e aproveite seu final de semana! ::Por @lucianacravo:: . . @lucianacravo @deborapaulaesilva @stela.paulino . #crosspilates  #crosspilatesbr  #fisio  #fitness  #ebpilates  #fisioterapia  #fisioterapeuta  #teamcrosspilates  #core  #powerhouse  #treinamentofuncional  #pilates  #pilateiros  #educacaofisica  #vemcrosspilatear  #crossfisiopilatesefuncional  #exerciciofisicotododia  #qualidadedevida  #maissaude  #corposaomentesa  #inspire  #expire  #respiracao  #centro  #concentracao  #controle  #precisao  #fluidez  #reabilitacao  #josephpilates 
Mantenemos toda la esencia del creador del método, #JosephPilates 🤓 Conservamos originalmente sus máquinas, sus ejercicios y sus formas de entrenamiento ✊ ¡Ven y prueba el #PilatesAuténtico! #EstudioPilatesMálaga #PilatesAuténtico #PilatesClásico #PilatesMálaga #MálagaPilates #ClassicalPilates #AuthenticPilates
And once the storm is over, you won’t remember how you made it through, how you managed to survive. You won’t even be sure, whether the storm is really over. But one thing is certain. When you come out of the storm, you won’t be the same person who walked in. That’s what this storm’s all about.
Haruki Murakami#studiofortepilatesversilia #fortedeimarmi #fortepilates #healthy #pilates #pilateslove #pilatesgirl #pilateslove #lifestyle #fit #grateful #gratefulheart #love #josephpilates #pilatescadillac #fitnessgirl #movement #healthylifestyle #peace #soul #lifeisbeautiful #upsidedown #strength #strongwoman #summer #versilia #exercise#stormisover #beautifull #instafit
And once the storm is over, you won’t remember how you made it through, how you managed to survive. You won’t even be sure, whether the storm is really over. But one thing is certain. When you come out of the storm, you won’t be the same person who walked in. That’s what this storm’s all about. Haruki Murakami#studiofortepilatesversilia  #fortedeimarmi  #fortepilates  #healthy  #pilates  #pilateslove  #pilatesgirl  #pilateslove  #lifestyle  #fit  #grateful  #gratefulheart  #love  #josephpilates  #pilatescadillac  #fitnessgirl  #movement  #healthylifestyle  #peace  #soul  #lifeisbeautiful  #upsidedown  #strength  #strongwoman  #summer  #versilia  #exercise #stormisover  #beautifull  #instafit