an online Instagram web viewer

#juoksulenkki medias

Photos

Turun juoksukoulu ja valmennusryhmä alkavat tänään! Vielä ehdit mukaan! Www.vauhtisammakko.com #juoksu #juoksukoulu #turku #juoksulenkki #juokseminen  kuva: @batjakke
Never outrun your joy of running! Tänään aloitetaan @vauhtisammakko juoksukoulu ja juoksun valmennusryhmä Turussa. Ryhmätreenejä olenkin jo kaivannut 🐸 #runninggroup
Never outrun your joy of running! Tänään aloitetaan @vauhtisammakko juoksukoulu ja juoksun valmennusryhmä Turussa. Ryhmätreenejä olenkin jo kaivannut 🐸 #runninggroup 
Hassua miten kroppa herättelee jos ei pysy omassa tavoitteessa kiinni. Viime viikolla jäin vähän jälkeen omasta juoksutavoitteesta niin nyt polttelee siihen malliin, että aion tämän viikon perus 42km lisäksi tiputtaa tuota aikaisemman viikon lukemaa hiukan alaspäin.  Nimimerkillä, intohimona juoksu👟Ps. Tässähän on vähän tällaista The Last Jedi-meininkiä😂 #takechargehelsinki #whyirun #whyirunhelsinki #helsinkisocialrunners
Hassua miten kroppa herättelee jos ei pysy omassa tavoitteessa kiinni. Viime viikolla jäin vähän jälkeen omasta juoksutavoitteesta niin nyt polttelee siihen malliin, että aion tämän viikon perus 42km lisäksi tiputtaa tuota aikaisemman viikon lukemaa hiukan alaspäin. Nimimerkillä, intohimona juoksu👟Ps. Tässähän on vähän tällaista The Last Jedi-meininkiä😂 #takechargehelsinki  #whyirun  #whyirunhelsinki  #helsinkisocialrunners 
Aamulenkki pikku pakkasessa ja pipo huurussa. Tänään olisi taas lisää höpöteltävää uuden levyn tiimoilta.😎 #tuohimaa_band #tuohimaa #aamulenkki #linnanmäki #pakkanen #uudenalunedessä #pipo #juoksulenkki #rock #suomirock #finnishband #helsinki
Running school starts tomorrow! Can't wait! Come and join us @vauhtisammakko 🐸 #running
Running school starts tomorrow! Can't wait! Come and join us @vauhtisammakko 🐸 #running 
Monday runday :) Vähän tukkonen viikon aloitus, mutta tulipahan ulkoiltua. 👌 #mondayrunday #running #nikeplus #runday #runforfun #seenonmyrun #runhappy #instarunner #juoksulenkki
#saunalenkki ja 25 astetta pakkasta #juoksulenkki #hyvintarkenee ku oli sopiva #kerrospukeutuminen #hellyhansen #running #layering joo, kyllä nyt pitäs olla Thaimaassa niin kun Tapio vihjas tuossa vähän aikaa sitten 😊
#juoksulenkki lumessa ja melkein #iltapäiväsauna Tykkään.
Turun juoksukoulu ja juoksun valmennusryhmä alkavat keskiviikkona. Tule mukaan! Www.vauhtisammakko.com #juoksu #turku #juoksukoulu #juoksuvalmennus #juoksulenkki #juokseminen
Best part of running (ok, one of the best things) is being outside. The fresh air really gives energy after office days ❄️ #outdoors #activelife
Best part of running (ok, one of the best things) is being outside. The fresh air really gives energy after office days ❄️ #outdoors  #activelife 
Taas huima nousu juoksuvauhdissa verrattuna viime kertaan,vaikka pakkastaki on sen -10 kylmemmällä puolella. Nyt jäi tosin matka vajaaksi ku tuli pistos kylkeen. Ollakko tyytyväinen vaiko eikö olla?!😅 #running #juoksulenkki #juokseminen #sportstracker #urheilu
Taas huima nousu juoksuvauhdissa verrattuna viime kertaan,vaikka pakkastaki on sen -10 kylmemmällä puolella. Nyt jäi tosin matka vajaaksi ku tuli pistos kylkeen. Ollakko tyytyväinen vaiko eikö olla?!😅 #running  #juoksulenkki  #juokseminen  #sportstracker  #urheilu 
👣❄️🏃 16km 
#juoksulenkki #hölkkä #running
Track day 🏃🏻‍♀️ 47km done 👌🏼 #rundayfunday
Sunday runday ⛄️-13C New PR🥇 at 10miles 1:33:47🎉#juoksu #juoksulenkki #run #running #runnersofinstagram #instarunners #winterrunning #frozenbeard #runforfun
Lauantai-illan juoksulenkki pakkassäässä, Icebugit jalassa (#parasostos) ja kotona sauna lämpiämässä 💪🙏 #running #winterrunning #juoksulenkki #saturdayfun #happy
Black&white 🖤❄.. 12 km lumen valaisemassa pimeydessä tänään 🏃‍♀️. #juoksu #juoksulenkki #talvijuoksu #talvi #mielilepää #valoapimeyteen #winter #blackandwhite
#futás #juoksulenkki #running 4,3km -13 fok :)
Juoksulenkki kirpeässä pakkaskelissä, mökin rauha ja päälle #puusauna. Rentous on taattu! .
.
.
#mökillä #juoksulenkki #rentoutuminen
Vilken underbart vacker dag. Älskar snö - älskar vinter - älskar sol! Njuter till max! ❄ ☀ 🎿 🏃
Vilken underbart vacker dag. Älskar snö - älskar vinter - älskar sol! Njuter till max! ❄ ☀ 🎿 🏃
Yesterday recovery run in Helsinki. Next run in Munich, hopefully time also for running in work trip. #juoksu #run #running #runner #runners #nike #nikerunning #nikeplus #nikerun #juoksulenkki #kpk247 #runnerscommunity #worderunners #runningcommunity #runnershigh #suuntorun #stravarun #worlderunners #coolhunterun #runnerscommunity #instarunners #instarun
Running diary. This is from our down hill training three weeks ago. Gran Canarian polut oli kyllä kokemisen arvoiset. Reissusta on kyselty paljon vinkkejä ja olenkin päättänyt jakaa paljon kuvia reissusta tämän vuoksi 👌🏼 Maastot ovat hyvin vaihtelevia, joten kuvatkin ovat kuin eri paikoista. #trailrunning
Running diary. This is from our down hill training three weeks ago. Gran Canarian polut oli kyllä kokemisen arvoiset. Reissusta on kyselty paljon vinkkejä ja olenkin päättänyt jakaa paljon kuvia reissusta tämän vuoksi 👌🏼 Maastot ovat hyvin vaihtelevia, joten kuvatkin ovat kuin eri paikoista. #trailrunning 
Perjantain kunniaksi mäyräkoiran verran kilometrejä 😅voi olla, että vetäsen myöhemmin kaljan 😁 #juoksu #juoksulenkki #run #running #runnersofinstagram #instarunners #newbalance #winterrunning
I dag byggdes det pannben i 4 sköna timmar 👍🏻
#snowrunning #lumijuoksu #snölöpning #salomon #suunto #gopro #bearded #spikecross #running #löp #juoksulenkki
Iltapäivälenkki juostu rapsakassa pakkasessa. #onnellinenkoira #💙 #onnellinenpuolikasomistaja #juoksulenkki #parastatalvea
It's so dark outside. I'm missing the sun ☀️ Onneksi kohta reissataan taas lämpöön. #runnerslife
It's so dark outside. I'm missing the sun ☀️ Onneksi kohta reissataan taas lämpöön. #runnerslife 
Working trip to Helsinki, first snow in Helsinki. Not much comparing what we have. Time is AM, early flight today. #juoksu #run #running #runner #runners #nike #nikerunning #nikeplus #nikerun #juoksulenkki #kpk247 #runnerscommunity #worderunners #runningcommunity #runnershigh #suuntorun #stravarun #worlderunners #coolhunterun #runnerscommunity #instarunners #instarun
Eilen lupailtiin lumikaaosta ja päätin lähteä katsomaan miltä se näyttää lenkkeilijän silmin. Eipä juuri miltään! Toki välillä vähän kinosta ja lumipeitteen päällä juoksua, mutta kaukana kaaoksesta. Siksi tänään on hyvä lähteä mukaan viime viikolla alkaneeseen Helsinki Social Runners-juoksuryhmän lenkille klo 18 @allasseapool . Lunta tulee tänäänkin, mutta varsinkin ryhmässä juostessa se tuntuu ihan normaalille lenkille. Pari eri ryhmää, pidempi ja lyhyempi reitti valittavissa. Ota facebook-ryhmä haltuun niin saat aina ajankohtaiset asiat ekana: Helsinki Social Runners👈🏻 #helsinkisocialrunners #whyirun #whyirunhelsinki #takechargehelsinki
Eilen lupailtiin lumikaaosta ja päätin lähteä katsomaan miltä se näyttää lenkkeilijän silmin. Eipä juuri miltään! Toki välillä vähän kinosta ja lumipeitteen päällä juoksua, mutta kaukana kaaoksesta. Siksi tänään on hyvä lähteä mukaan viime viikolla alkaneeseen Helsinki Social Runners-juoksuryhmän lenkille klo 18 @allasseapool . Lunta tulee tänäänkin, mutta varsinkin ryhmässä juostessa se tuntuu ihan normaalille lenkille. Pari eri ryhmää, pidempi ja lyhyempi reitti valittavissa. Ota facebook-ryhmä haltuun niin saat aina ajankohtaiset asiat ekana: Helsinki Social Runners👈🏻 #helsinkisocialrunners  #whyirun  #whyirunhelsinki  #takechargehelsinki 
Uus juoksuvauhtiennätys tälle vuotta ja näinki kovalla pakkasella,huh ja jee!😊😊Kyllä sitä kuuma voi kylmälläki tulla😂 #run #running #juoksulenkki #sportstracker #cold #winter
Viimeinkin lunta myös Etelä -Suomessa 👍 😊❄❄❄. Reipas 9 km, alla Sarvat ja nilkkoja lämmittämässä siskon heijastinlangasta joululahjaksi kutomat säärystimet 😊. Hyvin toimii, kiitos @sannataimisto 😙🤗. #juoksu #juoksulenkki #talvijuoksu #sarva #säärystimet #heijastin #heijastinlanka #tarkenee
Step by step back after long injury during last sumner, weekly 10km interval this time in Gym. 10km 44:20min. #juoksu #run #running #runner #runners #nike #nikerunning #nikeplus #nikerun #juoksulenkki #kpk247 #runnerscommunity #worderunners #runningcommunity #runnershigh #suuntorun #stravarun #worlderunners #coolhunterun #runnerscommunity #instarunners #instarun
Running school 💎 #runningtime @vauhtisammakko
Porukassa juoksemisessa on voimaa! Tule mukaan! www.vauhtisammakko.com #vauhtisammakko #juoksu #juoksukoulu #polkujuoksu #maratonharjoittelu #juoksulenkki
Usko siihen, että tänä vuonna juostaan uusia ennätyksiä on erittäin vahva💪🏻 Viime viikolla vedettiin kilometrejä yli tavoitteen kun mittariin tuli 47.50km! 📸: @esalaukkanen #whyirun #whyirunhelsinki #takechargehelsinki #helsinkisocialrunners
Uusi juoksuviikko korkattu pikaisella pyrähdyksellä👍🏻🏃‍♂️❄️-8C #runningman #juoksu #juoksulenkki #run #runnersofinstagram #running #instarunners #polarm430 #newbalance #newbalancesuomi #winterrunning
Monday 💪🏼 Hyvää viikkoa sulle! Tee asioita, jotka tekee sut onnelliseksi ✨ #mondayfunday
Monday 💪🏼 Hyvää viikkoa sulle! Tee asioita, jotka tekee sut onnelliseksi ✨ #mondayfunday 
This is what I call freetime ✨ Kevyt Karevan kierros. Samalla testissä Hoka one one ATR Challenger 4 #trailrunning
This is what I call freetime ✨ Kevyt Karevan kierros. Samalla testissä Hoka one one ATR Challenger 4 #trailrunning 
Sunday/runday 🏃‍♂️ sunnuntain pitkis matalalla sykkeellä💓 #juoksu #juoksulenkki #kpk247 #run #running #runnersofinstagram #instarunners #winterrunning #polarm430
Viikonlopun pitkis tehty. #juoksu #pitkis #kevyttä
Naapuri huijasi juoksulenkin jälkeen suoraan avantoon ILMAN saunaa. 😅Huh, mikä kokemus ja fiilis! Kyllä kannatti. #juoksulenkki #avanto #kuusijärvi #extreme #naapurisopu #aijettkaffett
Rannalla auringon paistaessa voi lenkkeillä muutenkin kuin kesällä tai lomalla #ranta #hiekkaranta #meri #aurinko #lenkki #juoksulenkki
Trött men glad över dagens två träningspass. Först 12km i stegrande fart 5.00-4.44min/km för att få igång kroppen till kvällens backträning. Det blev totalt 24km idag och är jätte nöjd att kroppen och speciellt benen ville sammarbeta idag.  Väsynyt mutta onnellinen. Tänään juoksu kulki hyvin ja jaksoin vetää molemmat treenit läpi suunnitelmien mukaan. Tästä on hyvä jatkaa kohti uusia haasteita. #juoksulenkki #mäkijuoksua #löpträning #backträning #juoksukulkee #kohtiuusiahaasteita #motnyamål #lättasteg #fartibenen #snabbareochstarkare #älskarlöpning #espoo24h #hamburgmarathon2018
Trött men glad över dagens två träningspass. Först 12km i stegrande fart 5.00-4.44min/km för att få igång kroppen till kvällens backträning. Det blev totalt 24km idag och är jätte nöjd att kroppen och speciellt benen ville sammarbeta idag. Väsynyt mutta onnellinen. Tänään juoksu kulki hyvin ja jaksoin vetää molemmat treenit läpi suunnitelmien mukaan. Tästä on hyvä jatkaa kohti uusia haasteita. #juoksulenkki  #mäkijuoksua  #löpträning  #backträning  #juoksukulkee  #kohtiuusiahaasteita  #motnyamål  #lättasteg  #fartibenen  #snabbareochstarkare  #älskarlöpning  #espoo24h  #hamburgmarathon2018 
Vauhti nopeutu 0,5km/h verrattuna viime kertaan. On se vaan hiasta talvikelillä juosta ku on nastat kengän pohjissa,pientä tasapainoilua koko homma😅Toinen juoksukerta (vasta) tänä vuonna!😁 #running #run #juoksulenkki #sportstracker
Vauhti nopeutu 0,5km/h verrattuna viime kertaan. On se vaan hiasta talvikelillä juosta ku on nastat kengän pohjissa,pientä tasapainoilua koko homma😅Toinen juoksukerta (vasta) tänä vuonna!😁 #running  #run  #juoksulenkki  #sportstracker 
Perjantain puolipitkä 👍🏻🏃‍♂️ #juoksu #juoksulenkki #run #runnersofinstagram #running #instarunners #winterrunning
Tänään 15km juoksulenkki äidin kanssa 💕 🏃 #parhautta
Tänään 15km juoksulenkki äidin kanssa 💕 🏃 #parhautta 
Second run of 2018 😊 I worked on my cadence and slowly getting towards 170 steps per minute. It feels like I'm going from jumping hippo steps to gliding over the road 😂 .
.
.
.
#running #runnershigh #runnersworld #runnerslife #runnersofig #runningday #runninggoals #gettingfaster #gettingstronger #runningcadence #chirunning #womensrunningcommunity #runnerscommunity #outdoors #outdoorwomen #optoutside #getoutside #welivetoexplore #instarunners #newbalancerunning #newbalance #simplethings #simplepleasures #juoksu #luonnossa #juoksulenkki #ulkoliikunta #ulkona
Second run of 2018 😊 I worked on my cadence and slowly getting towards 170 steps per minute. It feels like I'm going from jumping hippo steps to gliding over the road 😂 . . . . #running  #runnershigh  #runnersworld  #runnerslife  #runnersofig  #runningday  #runninggoals  #gettingfaster  #gettingstronger  #runningcadence  #chirunning  #womensrunningcommunity  #runnerscommunity  #outdoors  #outdoorwomen  #optoutside  #getoutside  #welivetoexplore  #instarunners  #newbalancerunning  #newbalance  #simplethings  #simplepleasures  #juoksu  #luonnossa  #juoksulenkki  #ulkoliikunta  #ulkona