an online Instagram web viewer

#kalitelibeslenme medias

Photos

Öğle yemekleri hazır mı 🙆🏼 ?
Ben taze sıkılmış portakalla yapılmış pırasamı ve 2 dilim çavdar ekmeğimi yiyorum yanına da kendi yaptığım naneli ayranımı içiyorum 😋 herkese afiyet olsun 🌼 #kilo #kilovermek #kilover #kilovermekistiyorum #emirgankorusu #emirgan #ayran #portakallıpırasa #pırasa #siyezekmeği #zayıflama #motivasyon #lunch #bakım #değişiktatlar #sağlıklıbeslenme #kalitelibeslenme #fitness #fitnessmotivation
Öğle yemekleri hazır mı 🙆🏼 ? Ben taze sıkılmış portakalla yapılmış pırasamı ve 2 dilim çavdar ekmeğimi yiyorum yanına da kendi yaptığım naneli ayranımı içiyorum 😋 herkese afiyet olsun 🌼 #kilo  #kilovermek  #kilover  #kilovermekistiyorum  #emirgankorusu  #emirgan  #ayran  #portakallıpırasa  #pırasa  #siyezekmeği  #zayıflama  #motivasyon  #lunch  #bakım  #değişiktatlar  #sağlıklıbeslenme  #kalitelibeslenme  #fitness  #fitnessmotivation 
Ne doğru beslenmesiz yapılan spor, ne de spor yapmadan doğru beslenme sizi hedeflerinize ulaştırır! Bazen bilinçsiz yapılan diyet veya spor sizi sağlığınızdan edebilir.Vücudunuzun gerek duyduğu besinlerden uzaklaşmadan ara  öğünlerle de porsiyonu abartmadan beslenirseniz daha sağlıklı olursunuz. Haftada 3 gün 1 saat spor yaparsanız değişimi farkedeceksiniz.#kalitelibeslenme #bilinçlispor #sağlıklıyaşam 
Sağlıklı günler dileriz 💞
Ne doğru beslenmesiz yapılan spor, ne de spor yapmadan doğru beslenme sizi hedeflerinize ulaştırır! Bazen bilinçsiz yapılan diyet veya spor sizi sağlığınızdan edebilir.Vücudunuzun gerek duyduğu besinlerden uzaklaşmadan ara öğünlerle de porsiyonu abartmadan beslenirseniz daha sağlıklı olursunuz. Haftada 3 gün 1 saat spor yaparsanız değişimi farkedeceksiniz.#kalitelibeslenme  #bilinçlispor  #sağlıklıyaşam  Sağlıklı günler dileriz 💞
Bilim sürekli değişiyor
Güncel kalman yada güncel kalan uzmanların bilgilerinden faydalanman gerek
Artık
✨Daha az uyuyor
✨Her yere arabayla gidiyor, asansör ile çok yakın ilişkiler kuruyorsun
✨Daha hızlı yemek yiyorsun
✨Tamamiyle tüketiyor, üretmiyorsun
Şimdi hayatında bu gibi çarpıcı değişimler ile mücadele ederken zayıflamayı da kısa vadede beklemen şaşırtıcı değil, çünkü hızlı yaşıyorsun ve farkında değilsin hatta belki bundan mutlusun bile😊
Ama bunu bir düzene koymadığın sürece o çark bir süre sonra dönmekte zorlanacak bunu fark et🙏ve ipin ucunu senin için hangi taraf uygunsa tut ve değiştirmeye başla👋
Bu konuda lütfen mucize bekleme, senin meleklerin değiliz ve maalesef elimizde sihirli bir değnek yok😔
Önce kendinin mucize olduğuna inan ve KENDİN için değişime başla
Yapabilirsin😍🏋️‍♀️
#diet #diyet #loseweigh #healthyfood #health #sagliklibeslenme #saglik #saglikliyasam #kalitelibeslenme #inan #inanmak #success #successfulmindset #başarı #motivation #positive #instadiet #instalife #instadaily #sporcubeslenmesi #sporcudiyetisyeni #sport #fitness #fitnessgirl #fit #kalori #dytgizemtümay #bursayaşam #bursadiyetisyen #bursadiyet
Bilim sürekli değişiyor Güncel kalman yada güncel kalan uzmanların bilgilerinden faydalanman gerek Artık ✨Daha az uyuyor ✨Her yere arabayla gidiyor, asansör ile çok yakın ilişkiler kuruyorsun ✨Daha hızlı yemek yiyorsun ✨Tamamiyle tüketiyor, üretmiyorsun Şimdi hayatında bu gibi çarpıcı değişimler ile mücadele ederken zayıflamayı da kısa vadede beklemen şaşırtıcı değil, çünkü hızlı yaşıyorsun ve farkında değilsin hatta belki bundan mutlusun bile😊 Ama bunu bir düzene koymadığın sürece o çark bir süre sonra dönmekte zorlanacak bunu fark et🙏ve ipin ucunu senin için hangi taraf uygunsa tut ve değiştirmeye başla👋 Bu konuda lütfen mucize bekleme, senin meleklerin değiliz ve maalesef elimizde sihirli bir değnek yok😔 Önce kendinin mucize olduğuna inan ve KENDİN için değişime başla Yapabilirsin😍🏋️‍♀️ #diet  #diyet  #loseweigh  #healthyfood  #health  #sagliklibeslenme  #saglik  #saglikliyasam  #kalitelibeslenme  #inan  #inanmak  #success  #successfulmindset  #başarı  #motivation  #positive  #instadiet  #instalife  #instadaily  #sporcubeslenmesi  #sporcudiyetisyeni  #sport  #fitness  #fitnessgirl  #fit  #kalori  #dytgizemtümay  #bursayaşam  #bursadiyetisyen  #bursadiyet 
Haftada 2-3 gün yulaflı kahvaltı etmek kilo kontrolu açısından önemlidir.  Having breakfast with oat for 2-3 days in a week helps you in weight controlling. #diet #health #weight #weightloss #lifestyle #foodporn #salad #vegetable #diyet #kalori #zayıflama #kilo #salata #sebze #sağlıklıyaşam #sağlık #keyif #yemek #zayıflama #kilokontrol #kalıtelıbeslenme  #kilotakıntısı #fitness #spor #dengelibeslenme #oat #oatmeal
Evde kahvaltı etmeye vakit bulamayan hazırcılara gelsin 🥒Araştırınca bu ve benzeri alternatifleri bulmak çok kolay.  Don't be lazy to prepare breakfast for yourself, that easy !! #diet #health #weight #weightloss #lifestyle #foodporn #salad #vegetable #diyet #kalori #zayıflama #kilo #salata #sebze #sağlıklıyaşam #sağlık #keyif #yemek #zayıflama #kilokontrol #kalıtelıbeslenme  #kilotakıntısı #fitness #spor #dengelibeslenme
Sabah 9.00 da yapılan doyurucu kahvaltım yulaf ezmesinden un yaparak içine süt ekledim ve küçük krepler yaptım 3 tane yedim #kahvaltı #breakfast #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıhayat #sağlıklıbeslen #sağlıklıyaşa #kalitelibeslenme #sağlıklıöğünler #healtyfood #healtylife
#Repost @dytguldenakdas (@get_repost)
・・・
#obezitecerrahisi sonrası sıvı dönem dışında meyve suyu genellikle önermiyoruz. Meyvenin kendisini olduğu gibi tüketmelerini tavsiye ediyoruz. Ancak kontrole gelen danışanlarımdan ara ara duyduğum cümle “ama ben %100 içtim sağlıklı değil mi o?”. Hayır değil, etiket bilgilerinden de göreceğiniz gibi 200 ml’de 23 Gr şeker ve 0 lif var. Meyvenin kendisini iyi çiğneyerek tüketin👉🏻 daha iyi porsiyon kontrolü sağlayın, 👉🏻 hem lif alın, hem karbonhidrat ve kalori değerini düşürün 😉🤘🏻
.
.  #ürüninceleme #etiketokuma #etiketoku #sağlıklıbeslenme #healtylife #bariatricsurgery #opdrmetinkaradeniz #tüpmide #sleevegastrectomy #iyibeslen #kalitelibeslenme #zayıflama #diyet #diet #dietitian #diyetisyen #dytguldenakdas #bariatrikdiyetisyen #fruit #apple #applejuice #market #iyiakşamlar
#Repost  @dytguldenakdas (@get_repost) ・・・ #obezitecerrahisi  sonrası sıvı dönem dışında meyve suyu genellikle önermiyoruz. Meyvenin kendisini olduğu gibi tüketmelerini tavsiye ediyoruz. Ancak kontrole gelen danışanlarımdan ara ara duyduğum cümle “ama ben %100 içtim sağlıklı değil mi o?”. Hayır değil, etiket bilgilerinden de göreceğiniz gibi 200 ml’de 23 Gr şeker ve 0 lif var. Meyvenin kendisini iyi çiğneyerek tüketin👉🏻 daha iyi porsiyon kontrolü sağlayın, 👉🏻 hem lif alın, hem karbonhidrat ve kalori değerini düşürün 😉🤘🏻 . . #ürüninceleme  #etiketokuma  #etiketoku  #sağlıklıbeslenme  #healtylife  #bariatricsurgery  #opdrmetinkaradeniz  #tüpmide  #sleevegastrectomy  #iyibeslen  #kalitelibeslenme  #zayıflama  #diyet  #diet  #dietitian  #diyetisyen  #dytguldenakdas  #bariatrikdiyetisyen  #fruit  #apple  #applejuice  #market  #iyiakşamlar 
#obezitecerrahisi sonrası sıvı dönem dışında meyve suyu genellikle önermiyoruz. Meyvenin kendisini olduğu gibi tüketmelerini tavsiye ediyoruz. Ancak kontrole gelen danışanlarımdan ara ara duyduğum cümle “ama ben %100 içtim sağlıklı değil mi o?”. Hayır değil, etiket bilgilerinden de göreceğiniz gibi 200 ml’de 23 Gr şeker ve 0 lif var. Meyvenin kendisini iyi çiğneyerek tüketin👉🏻 daha iyi porsiyon kontrolü sağlayın, 👉🏻 hem lif alın, hem karbonhidrat ve kalori değerini düşürün 😉🤘🏻
.
.  #ürüninceleme #etiketokuma #etiketoku #sağlıklıbeslenme #healtylife #bariatricsurgery #opdrmetinkaradeniz #tüpmide #sleevegastrectomy #iyibeslen #kalitelibeslenme #zayıflama #diyet #diet #dietitian #diyetisyen #dytguldenakdas #bariatrikdiyetisyen #fruit #apple #applejuice #market #iyiakşamlar
#obezitecerrahisi  sonrası sıvı dönem dışında meyve suyu genellikle önermiyoruz. Meyvenin kendisini olduğu gibi tüketmelerini tavsiye ediyoruz. Ancak kontrole gelen danışanlarımdan ara ara duyduğum cümle “ama ben %100 içtim sağlıklı değil mi o?”. Hayır değil, etiket bilgilerinden de göreceğiniz gibi 200 ml’de 23 Gr şeker ve 0 lif var. Meyvenin kendisini iyi çiğneyerek tüketin👉🏻 daha iyi porsiyon kontrolü sağlayın, 👉🏻 hem lif alın, hem karbonhidrat ve kalori değerini düşürün 😉🤘🏻 . . #ürüninceleme  #etiketokuma  #etiketoku  #sağlıklıbeslenme  #healtylife  #bariatricsurgery  #opdrmetinkaradeniz  #tüpmide  #sleevegastrectomy  #iyibeslen  #kalitelibeslenme  #zayıflama  #diyet  #diet  #dietitian  #diyetisyen  #dytguldenakdas  #bariatrikdiyetisyen  #fruit  #apple  #applejuice  #market  #iyiakşamlar 
#Repost @glhn_dgn with @instatoolsapp ・・・
Sabah kahvaltısına hazırlanan şekersiz unsuz kek✅
✔️kuru üzüm ✔️1 bardak fındık ✔️2 muz ✔️10 ad. hurma ✔️1 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı ✔️vanilya özü ✔️organik kakao ✔️1 kaşık pekmez ✔️yulaf ve yulaf kepeği 
Muzu ve hurmaları rondadan geçirip diğer bütün malzemeleri karıştırıp fırına atıyoruz ve tadına doyamıyoruzz👌🏻
#sunumvetariflerim #şekersizlezzetler #sağlıklıbeslenme #sağlıklıtarifler #unsuzkek #mutfağım #mutfağımdançıkanlar#balon111 ##kalitelibeslenme #sağlıklıyasam #hobidünyam #mutfakaşkı #whitehome#scandinavianhome#instakitchen#interior4all#interior4you#interior#home#interiorforall#scandinavianhome#finahem#nordicinspiration#interior#kitchendesign#kitchen#apartmenttherapy#kitchendecor
#Repost  @glhn_dgn with @instatoolsapp ・・・ Sabah kahvaltısına hazırlanan şekersiz unsuz kek✅ ✔️kuru üzüm ✔️1 bardak fındık ✔️2 muz ✔️10 ad. hurma ✔️1 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı ✔️vanilya özü ✔️organik kakao ✔️1 kaşık pekmez ✔️yulaf ve yulaf kepeği Muzu ve hurmaları rondadan geçirip diğer bütün malzemeleri karıştırıp fırına atıyoruz ve tadına doyamıyoruzz👌🏻 #sunumvetariflerim  #şekersizlezzetler  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıtarifler  #unsuzkek  #mutfağım  #mutfağımdançıkanlar #balon111  ##kalitelibeslenme  #sağlıklıyasam  #hobidünyam  #mutfakaşkı  #whitehome #scandinavianhome #instakitchen #interior4all #interior4you #interior #home #interiorforall #scandinavianhome #finahem #nordicinspiration #interior #kitchendesign #kitchen #apartmenttherapy #kitchendecor 
Merhaba arkadaşlar. Kendim çok memnun kaldığım kaliteli beslenerek zayıflama yöntemim ile sizleri de tanıştırmak adına bir çekiliş düzenlemeye karar verdim.
Çekilişe katılıp 15 günlük deneme paketimi kazanmanız için yapmanız gereken tek şey beni takip etmek ve bu görselin altına ilgileneceğini düşündüğünüz üç arkadaşınızı etiketlemek.
Her seferinde farklı üç arkadaş olmak koşulu ile birden fazla etiketleme yapabilirsiniz.
Çekiliş 7.10.2017 tarihinde sonuçlanacak ve 08.10.2017 tarihinde kazanan açıklanacaktır. Beni takip edip etmediğinizi kontrol edebilmem adına 08.10.2017 tarihinde gizli olan hesaplarınızı açmayı unutmayınız
Hepinize bol şanslar🙏🏻
Not❗çekiliş hesapları çekilişe dahil edilmeyecektir
❗Ve kurallara uymayan katılımcılardan birinin kazanması halinde çekiliş tekrarlanacaktır 
#çekiliş#çekilişvar#cekiliş#cekilis#herbalife#sagliklibeslenme#kalitelibeslenme#zayiflama#zayıflama#kaliteliyas
Merhaba arkadaşlar. Kendim çok memnun kaldığım kaliteli beslenerek zayıflama yöntemim ile sizleri de tanıştırmak adına bir çekiliş düzenlemeye karar verdim. Çekilişe katılıp 15 günlük deneme paketimi kazanmanız için yapmanız gereken tek şey beni takip etmek ve bu görselin altına ilgileneceğini düşündüğünüz üç arkadaşınızı etiketlemek. Her seferinde farklı üç arkadaş olmak koşulu ile birden fazla etiketleme yapabilirsiniz. Çekiliş 7.10.2017 tarihinde sonuçlanacak ve 08.10.2017 tarihinde kazanan açıklanacaktır. Beni takip edip etmediğinizi kontrol edebilmem adına 08.10.2017 tarihinde gizli olan hesaplarınızı açmayı unutmayınız Hepinize bol şanslar🙏🏻 Not❗çekiliş hesapları çekilişe dahil edilmeyecektir ❗Ve kurallara uymayan katılımcılardan birinin kazanması halinde çekiliş tekrarlanacaktır #çekiliş #çekilişvar #cekiliş #cekilis #herbalife #sagliklibeslenme #kalitelibeslenme #zayiflama #zayıflama #kaliteliyas 
Dünya mutfağından TESAJ MISAKKAH bugün üyelerimizin huzurunda. Farklı aromalar ve lezzetler ile hem sağlıklı beslenip hem kilo kontrolünüzü yapmak için bizimle iletişime geçmeniz yeterli. Diyetisyen kontrolünde size özel menüler ile ilgili bilgi almak için ☎️05300303957 #healthyfood #healthylife #healthyeating #sağlıklıyaşam #kalitelibeslenme #diyetisyenkontrolünde #kişiyeözelbeslenme #sporcubeslenmesi #dünyamutfağı #izmir #arkelife
Tohumdan sofraya Herbalife ...
KALITELI BESLENMENIN ADI HERBALIFE ...
#KALITELIBESLENME #HERBALIFE #Madrid #RIZE #innovation #EXTRAVAGANZAMADRİD
Günaydınnn 🤗 Yumurtaları soymadım soyamadım çünkü kayısı kıvamında olmuşlar çay kaşığıyla yedim 😂😂 ben okula kaçarrr #kahvaltı #kayısıyumurta #sağlık #sağlıklıbeslenme #kalitelibeslenme #breakfast #healthybreakfast #healthyfood #healthy #eatclean #goschool 🏃‍♀️🏃‍♀️
Evet, bir bayram daha biter ve herkes tatlılardan, şekerlerden, yemeklerden fazlasıyla nasibini alır.. 🤤 Artık bünyemizi normale döndürme vakti geldi.. 😉 Tabii normale dönene kadar, zararlı besinlerden uzak durmak gerek.. 🤗 Yalnızca bu geçişte değil tabii, her daim mümkün olduğunca uzak durmak gerek.. 👍🏼 Bakalım sağlığımıza zararlı başlıca besinler neymişş.. 🤔 #besin #gıda #food #işlenmişgıda #yaşam #sağlıklıbeslenme #saglikliyasam #sağlıklıyaşamak #sağlıklıbeslenmek #fit #düzenlibeslenme #sağlıklıgıda  #kalitelibeslenme #kalitelibeslenkaliteliyaşa #cips #turşu #et #kızartma #şeker #krema #un #sandviç #fit #mutlu #sağlıklıvemutlu #fitandhappy
Evet, bir bayram daha biter ve herkes tatlılardan, şekerlerden, yemeklerden fazlasıyla nasibini alır.. 🤤 Artık bünyemizi normale döndürme vakti geldi.. 😉 Tabii normale dönene kadar, zararlı besinlerden uzak durmak gerek.. 🤗 Yalnızca bu geçişte değil tabii, her daim mümkün olduğunca uzak durmak gerek.. 👍🏼 Bakalım sağlığımıza zararlı başlıca besinler neymişş.. 🤔 #besin  #gıda  #food  #işlenmişgıda  #yaşam  #sağlıklıbeslenme  #saglikliyasam  #sağlıklıyaşamak  #sağlıklıbeslenmek  #fit  #düzenlibeslenme  #sağlıklıgıda  #kalitelibeslenme  #kalitelibeslenkaliteliyaşa  #cips  #turşu  #et  #kızartma  #şeker  #krema  #un  #sandviç  #fit  #mutlu  #sağlıklıvemutlu  #fitandhappy 
'Diyet' kişinin beslenme şeklidir. Diyetteyim denilince akla kısıtlı beslenme geliyor. Kısıylı değil kaliteli beslenme olarak düşünürseniz psikolojik olarak kurallar daha yumuşak ve uygulanabilir gelmeye başlayacaktır. Çünkü kısıtlanmış değil kendinizi özel hissedeceksiniz. Bakış açısı işte. Ayrıca her damak tadına uugun kaliteli besinler var yeterki doğru seçimleri yapın... #kalitelibeslenme #sağlıklıbeslenme #bilinçaltı #diyet #diet #damaktadı #lezzetlibesin #diyeyisyen #kişiselleştirilmişdiyet
'Diyet' kişinin beslenme şeklidir. Diyetteyim denilince akla kısıtlı beslenme geliyor. Kısıylı değil kaliteli beslenme olarak düşünürseniz psikolojik olarak kurallar daha yumuşak ve uygulanabilir gelmeye başlayacaktır. Çünkü kısıtlanmış değil kendinizi özel hissedeceksiniz. Bakış açısı işte. Ayrıca her damak tadına uugun kaliteli besinler var yeterki doğru seçimleri yapın... #kalitelibeslenme  #sağlıklıbeslenme  #bilinçaltı  #diyet  #diet  #damaktadı  #lezzetlibesin  #diyeyisyen  #kişiselleştirilmişdiyet 
Öğle yemeğinde bu enfes Quesedilla'dan tatmak için ☎️05300303957 #sağlıklıyaşam #kalitelibeslenme #kişiyeözelbeslenme #kilokontrolu #diyet #sporcubeslenmesi #diyetisyenkontrolünde #arkelife
İşlemden gecmemis gerçek süt ve yoğurt sindirim sistemi salgilarini uyarici özellik gösterir(guruldama gibi kendini belli eden salgi akisi baslar), bu salgilar sadece sindirim sisteminde değil solunum sisteminde de uyarilarak nefes borusunun üst kismina doğru bir akim baslatarak solumum sistemine erismis olan yabanci maddelerin tozlarin , sigaradaki katranin uzaklastirilmasi acisindan önemlidir.
Bütün bunlarin saglanmasi için yogurdun ana denge ve savunma molekulu olan glutatyonu yukseltecek kaliteye ve degere sahip olmasi yani eksiyebilir, canlı olmasi gerekir.Dedigimiz gibi bunun yolu da gercek eksiyebilir, bozulabilen besinlerden gecer.Aylarca bozulmadan kalan endustrinin bize dayattigi besinlerden değil🚫
Sağlıklı günler🌺
#sağlıklıyaşam#kalitelibeslenme#yogurt#evyapımı#diyetisyenfürüzan
İşlemden gecmemis gerçek süt ve yoğurt sindirim sistemi salgilarini uyarici özellik gösterir(guruldama gibi kendini belli eden salgi akisi baslar), bu salgilar sadece sindirim sisteminde değil solunum sisteminde de uyarilarak nefes borusunun üst kismina doğru bir akim baslatarak solumum sistemine erismis olan yabanci maddelerin tozlarin , sigaradaki katranin uzaklastirilmasi acisindan önemlidir. Bütün bunlarin saglanmasi için yogurdun ana denge ve savunma molekulu olan glutatyonu yukseltecek kaliteye ve degere sahip olmasi yani eksiyebilir, canlı olmasi gerekir.Dedigimiz gibi bunun yolu da gercek eksiyebilir, bozulabilen besinlerden gecer.Aylarca bozulmadan kalan endustrinin bize dayattigi besinlerden değil🚫 Sağlıklı günler🌺 #sağlıklıyaşam #kalitelibeslenme #yogurt #evyapımı #diyetisyenfürüzan 
Ürünlerimizde margarin, ayçicek yağı, beyaz şeker, beyaz un kesinlikle kullanılmamaktadır. Ayrıca kızartma yapılmamakta birlikte lezzetlendirme işlemleri sizin isteğiniz doğrultusunda uygulanmaktadır. Sizin sağlıklı ve verimli bir yaşam sürmeniz, yaşam kalitenizi arttırmanız için gerekli olan tüm hazırlıklarımızdan size özel faydalanmak için ☎️05300303957 nolu numaradan bizlere ulaşmanız yeterlidir💪🏻 #💯#sağlıklıyaşam #kalitelibeslenme #kilokontrolu #diyet #diyetisyenkontrolünde #kişiyeözelbeslenme #alsancak #bayraklı #bornova #karşıyaka #bostanlı #mavişehir #pınarbaşı #ışıkkent #naldöken #evka3 #yenişehir #gıdaçarşısı #arkelife
Ürünlerimizde margarin, ayçicek yağı, beyaz şeker, beyaz un kesinlikle kullanılmamaktadır. Ayrıca kızartma yapılmamakta birlikte lezzetlendirme işlemleri sizin isteğiniz doğrultusunda uygulanmaktadır. Sizin sağlıklı ve verimli bir yaşam sürmeniz, yaşam kalitenizi arttırmanız için gerekli olan tüm hazırlıklarımızdan size özel faydalanmak için ☎️05300303957 nolu numaradan bizlere ulaşmanız yeterlidir💪🏻 #💯#sağlıklıyaşam  #kalitelibeslenme  #kilokontrolu  #diyet  #diyetisyenkontrolünde  #kişiyeözelbeslenme  #alsancak  #bayraklı  #bornova  #karşıyaka  #bostanlı  #mavişehir  #pınarbaşı  #ışıkkent  #naldöken  #evka3  #yenişehir  #gıdaçarşısı  #arkelife 
🌸🌸 G(t)ünaaaaaydııııııııın 🌸🌸
Çok pratik ev yapımı granolayı canınızın istediği her şekilde tüketebilirsiniz 😋 
İster yoğurdun üstüne ister süt🥛 ile birlikte isterseniz görselde gördüğünüz benim yaptığım gibi şeftali-kayısı püresi🍑🍑🍑 üzerine bir ara öğün olarak tercih edebilirsiniz🤓 Ama akşamları tv izlerken benim gibi katur kutur yemeyin bence kendinizi durduramıyorsunuz 🙈🙈🙈🤤🤤🤤 ✨ #EATCLEAN ✨
➖Ev Yapımı Granola:
✔️Yulaf
✔️Keten tohumu
✔️Susam
✔️Bal
✔️Fındık
✔️Badem ✔️Ceviz ✔️Dilediğiniz şekilde kuru meyveler
👉 Eğer fırına koyup bekleyecek vaktimiz yoksa malzemelerin hepsini bir tavaya alıp yulaflar pembeleşinceye kadar kavuruyoruz.👩🏻‍🍳 Dilerseniz malzemelerinizin miktarına göre tavaya zeytinyağı da ekleyebilirsiniz👩🏻‍🍳İnanın bana sadece 10 dakika sürüyor ve mis gibi kokuyor 🤓🙌 Bu kadar pratik ve bir o kadar da lezzetli&besleyici atıştırmalıklar hep olsa ya hayatımızda 🤤🤤🤤❤️
🌸🌸 G(t)ünaaaaaydııııııııın 🌸🌸 Çok pratik ev yapımı granolayı canınızın istediği her şekilde tüketebilirsiniz 😋 İster yoğurdun üstüne ister süt🥛 ile birlikte isterseniz görselde gördüğünüz benim yaptığım gibi şeftali-kayısı püresi🍑🍑🍑 üzerine bir ara öğün olarak tercih edebilirsiniz🤓 Ama akşamları tv izlerken benim gibi katur kutur yemeyin bence kendinizi durduramıyorsunuz 🙈🙈🙈🤤🤤🤤 ✨ #EATCLEAN  ✨ ➖Ev Yapımı Granola: ✔️Yulaf ✔️Keten tohumu ✔️Susam ✔️Bal ✔️Fındık ✔️Badem ✔️Ceviz ✔️Dilediğiniz şekilde kuru meyveler 👉 Eğer fırına koyup bekleyecek vaktimiz yoksa malzemelerin hepsini bir tavaya alıp yulaflar pembeleşinceye kadar kavuruyoruz.👩🏻‍🍳 Dilerseniz malzemelerinizin miktarına göre tavaya zeytinyağı da ekleyebilirsiniz👩🏻‍🍳İnanın bana sadece 10 dakika sürüyor ve mis gibi kokuyor 🤓🙌 Bu kadar pratik ve bir o kadar da lezzetli&besleyici atıştırmalıklar hep olsa ya hayatımızda 🤤🤤🤤❤️
Mevsim meyvelerinin buzlukta tutulup daha sonra sadece rondodan geçirilmesiyle (evet evet sadece buz tutmuş kayısımızı, şeftalimizi, muzumuzu alıp rondoya atıp bııııızzzzttt yapıyoruz🙋) dondurma elde edilmesi peki 🙈😍 Hem de ne şeker ne katkı maddesi var , gönül rahatlığıyla akşamların gözde tatlısı 🤤🤤 Böyle bir mucizeye inanamıyorum 🤤🤤🤤🍦🍦🍦🍦🍦🍑🍑🍑🍑🍑
✨ #EATCLEAN ✨ 
#eat #eatclean #life #happy #healtylife #sagliklibeslenme #fresh #freshfood #apricot #icecream #sagliklibesleniyorum #healthyfood #healthylifestyle #sağlıklıbeslenme #sağlıklıhayat #hafiftatlı #diyet #diyettatlı #diyetdondurma #diet #healthychoices #instahealth #kalitelibeslenme #nosugar #sugarfree #sekersiz #sekersizdondurma
Mevsim meyvelerinin buzlukta tutulup daha sonra sadece rondodan geçirilmesiyle (evet evet sadece buz tutmuş kayısımızı, şeftalimizi, muzumuzu alıp rondoya atıp bııııızzzzttt yapıyoruz🙋) dondurma elde edilmesi peki 🙈😍 Hem de ne şeker ne katkı maddesi var , gönül rahatlığıyla akşamların gözde tatlısı 🤤🤤 Böyle bir mucizeye inanamıyorum 🤤🤤🤤🍦🍦🍦🍦🍦🍑🍑🍑🍑🍑 ✨ #EATCLEAN  ✨ #eat  #eatclean  #life  #happy  #healtylife  #sagliklibeslenme  #fresh  #freshfood  #apricot  #icecream  #sagliklibesleniyorum  #healthyfood  #healthylifestyle  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıhayat  #hafiftatlı  #diyet  #diyettatlı  #diyetdondurma  #diet  #healthychoices  #instahealth  #kalitelibeslenme  #nosugar  #sugarfree  #sekersiz  #sekersizdondurma 
Yogun nemden dolayi ter ile kaybettigimiz su, tuz ve mineralleri beslenme ile yerine koymamiz yasam kalitemizi koruyabilmek adina onemlidir. Sebze ve meyveler ter ile kaybedilen mineralleri buyuk oranda karsilar. Ozellikle koyu yesil yaprakli sebzeleri daha sik tuketmeye calisin.☘🍃🌿🍃🌿☘ Cig tuketmeye bir alternatif de blenderize edip bol buzla icmektir. #diyetisyen #diyet #diyetisyenönerisi #saglikliyasam #kalitelibeslenme #hastaliklardankorunma #vucutdirencinikoruma  Benim karisimim 👉🏻 limon +yesil elma+dereotu+maydanoz ⭐️⭐️
Yogun nemden dolayi ter ile kaybettigimiz su, tuz ve mineralleri beslenme ile yerine koymamiz yasam kalitemizi koruyabilmek adina onemlidir. Sebze ve meyveler ter ile kaybedilen mineralleri buyuk oranda karsilar. Ozellikle koyu yesil yaprakli sebzeleri daha sik tuketmeye calisin.☘🍃🌿🍃🌿☘ Cig tuketmeye bir alternatif de blenderize edip bol buzla icmektir. #diyetisyen  #diyet  #diyetisyenönerisi  #saglikliyasam  #kalitelibeslenme  #hastaliklardankorunma  #vucutdirencinikoruma  Benim karisimim 👉🏻 limon +yesil elma+dereotu+maydanoz ⭐️⭐️
Cildi beslemeye, nemlendirip doğal bir canlılık ve parlaklık vermeye, akneleri temizlemeye yardımcı olur. Kalsiyum, magnezyum, keratin ve betakaroten maddeleri içinde barındırır. 
#kayısıçekirdeğiyağı #çekirdek #yağlar #soğuksıkım #coldpress #sağlıklıyaşam #kalitelibeslenme #organik #toprağınhediyesi #doğanınhediyesi
Doka Organik'n karpuzları çok tatlı çok lezzetli :D Karpuzlarımızın tadına bakmalısınız. www.dokaorganik.com İstanbul
 #organik #organikyasam #organikbeslenme #kalitelibeslenme #gunluk #taze #organikkarpuz #karpuz #lezzetli #istanbul #dokaorganik
Artık organik ekmek çeşitlerimizi sunma zamanı geldi. Karşınızda ilk aşamada Siyez unundan elde edilmiş tamamen organik ekşi mayalı Siyez Ekmeği. Sağlıklı beslenmenize katkı sağlayacak siyez ekmeğimiz 700g'lık porsiyonda hemen keşfedin, sağlıklı beslenin. 
#organiksiyezekmeği #organikekmek #ekotime #organiksiyezunu #ekşimaya #atatohumu #ekmek #siyez #toprağınhediyesi #kaliteliyaşam #sağlıklıbeslenme #kalitelibeslenme #organikyaşa #doğanınhediyesi #organikmarket
Artık organik ekmek çeşitlerimizi sunma zamanı geldi. Karşınızda ilk aşamada Siyez unundan elde edilmiş tamamen organik ekşi mayalı Siyez Ekmeği. Sağlıklı beslenmenize katkı sağlayacak siyez ekmeğimiz 700g'lık porsiyonda hemen keşfedin, sağlıklı beslenin. #organiksiyezekmeği  #organikekmek  #ekotime  #organiksiyezunu  #ekşimaya  #atatohumu  #ekmek  #siyez  #toprağınhediyesi  #kaliteliyaşam  #sağlıklıbeslenme  #kalitelibeslenme  #organikyaşa  #doğanınhediyesi  #organikmarket