an online Instagram web viewer

#kalpsagligi medias

Photos

KALBİNİN YENİ RENGİ MOR💜2016 yılı Journal of Translational Medicine’daki makaleye göre antosiyanin kardiyovasküler hastalıklara karşı korumada ilk sıralarda yer alıyor. Derlemeye göre antosiyanin kalp damar kalitesini arttırma, oksidatif stresi azaltma etkileriyle kalbinin en iyi dostları arasında. Yapılan çalışmalarda antosiyanin takviyesi/içerikli besinlerin tüketimi ile bireylerin total kolesterol, LDL(kötü kolesterol) ve trigliserit seviyelerinde düşme, HDL(iyi kolesterol) seviyesinde de artış gözlemleniyor. 2016 yılı Nutrients dergisinde yayınlanan makaleye göre de kırmızı üzümde bulabileceğin resveratrol tüketimi, kişide ateroskleroz, hipertansiyon, kalp yetmezliği, kalp krizi riskini azaltmaya yardımcı oluyor✌🏻😉 #formeo #formeoddy #sağlıklıbeslenme #kalpsagligi
KALBİNİN YENİ RENGİ MOR💜2016 yılı Journal of Translational Medicine’daki makaleye göre antosiyanin kardiyovasküler hastalıklara karşı korumada ilk sıralarda yer alıyor. Derlemeye göre antosiyanin kalp damar kalitesini arttırma, oksidatif stresi azaltma etkileriyle kalbinin en iyi dostları arasında. Yapılan çalışmalarda antosiyanin takviyesi/içerikli besinlerin tüketimi ile bireylerin total kolesterol, LDL(kötü kolesterol) ve trigliserit seviyelerinde düşme, HDL(iyi kolesterol) seviyesinde de artış gözlemleniyor. 2016 yılı Nutrients dergisinde yayınlanan makaleye göre de kırmızı üzümde bulabileceğin resveratrol tüketimi, kişide ateroskleroz, hipertansiyon, kalp yetmezliği, kalp krizi riskini azaltmaya yardımcı oluyor✌🏻😉 #formeo  #formeoddy  #sağlıklıbeslenme  #kalpsagligi 
Kalp sağlığının 3 altın anahtarı:
-Hafta da en az 3 gün spor.
-Düzenli beslenme.
-Stresten uzak yaşam.#kalpsagligi #spor @fatihceylan59 #sağlıklıbeslenme
Ceviz, kalp hastalıklarına karşı koruyucu ve damar yapısını iyileştirici bir besindir. Antioksidan içeriği de yüksek olduğu için kalbin hastalıklara yakalanmasını önler ve damar yapısının esnekliğini korumasına yardımcı olur.
#kalpsagligi #ceviz #saglikyasam #sagliklibeslenme
Ceviz, kalp hastalıklarına karşı koruyucu ve damar yapısını iyileştirici bir besindir. Antioksidan içeriği de yüksek olduğu için kalbin hastalıklara yakalanmasını önler ve damar yapısının esnekliğini korumasına yardımcı olur. #kalpsagligi  #ceviz  #saglikyasam  #sagliklibeslenme 
Bugün #DünyaKalpGünü Bu önemli günün amacı ise kalp ve damar hastalıkları konusunda farkındalık yaratmak. 
Kalp ve damar hastalıkları, çoğu zaman belirti vermeye bilir ancak ailenizde kalp krizi öyküsü var ise veya sigara içiyorsanız, yüksek kolestrol, tansiyon ya da şeker hastalıklarından birkaçının birlikteliği var ise kalp ve damar sağlığınız açısından bir kontrolden geçmenizi öneririm.

Ve önemli bir tavsiye YÜRÜYÜN!
Yürüdükçe zihniniz de damarlarınız da açılır.

#dünyakalpgünü 
#dünyakahvegünü #kalpvedamarcerrahisi #kalpsagligi #kalpsağlığı
Bugün #DünyaKalpGünü  Bu önemli günün amacı ise kalp ve damar hastalıkları konusunda farkındalık yaratmak. Kalp ve damar hastalıkları, çoğu zaman belirti vermeye bilir ancak ailenizde kalp krizi öyküsü var ise veya sigara içiyorsanız, yüksek kolestrol, tansiyon ya da şeker hastalıklarından birkaçının birlikteliği var ise kalp ve damar sağlığınız açısından bir kontrolden geçmenizi öneririm. Ve önemli bir tavsiye YÜRÜYÜN! Yürüdükçe zihniniz de damarlarınız da açılır. #dünyakalpgünü  #dünyakahvegünü  #kalpvedamarcerrahisi  #kalpsagligi  #kalpsağlığı 
Anjiyo tedavi yöntemi değil, tetkik yöntemidir. Rahatsızlığın nasıl tedavi edileceği belirlenir. Bu nedenle, doktorunuz anjiyo istediğinde ertelemeyin. Kalbinize iyi bakın🙂 #anjiyo #kalp #kalp #kalpsagligi #iyihaftalar #saglikligunler
Uzmanlara göre evcil hayvan beslemek insanları rahatlatıyor ve kalp krizi riskini azaltabiliyor. Siz de evinizde sevimli dostlarımıza yer açın, hem onlara hem size sağlık olsun.  #evcilhayvan #kalpsagligi
Uzmanlara göre evcil hayvan beslemek insanları rahatlatıyor ve kalp krizi riskini azaltabiliyor. Siz de evinizde sevimli dostlarımıza yer açın, hem onlara hem size sağlık olsun. #evcilhayvan  #kalpsagligi 
Herkese Günaydın😇Sayılacak birçok yararı olan ceviz bugün kolestrol düşürme özelliği ile kalp sağlığımızı koruyucu yönde etkileri ile karşımızda🎈 Yararlı yağlar dediğimiz grubun içinde yer alan cevizin omega 3 yönünden zengin olması özellikle gebiş annelerimiz için bebeğin beyin gelişimi açısından oldukça yararlıdır🎀💕 #ceviz #kolestrol #kalpsagligi #luleburgaz #kirklareli #trakya  #sagliklibeslenme #zayiflama #diyetailesi #eatclean #healthyfood #dietfood #dietitian #motivasyon #mutluyumçünkü  #doyadoyazayıfla #diyetkardeşligi #diyetekibi #diyethesaplaritakiplesiyor #zayifliyorum #saglikliyasam #turkbloggerlartakiplesiyor #diyetisyen #onlinediyet  #emzirenanneler #hamileanneler #hamilegunlugu #kadın
Herkese Günaydın😇Sayılacak birçok yararı olan ceviz bugün kolestrol düşürme özelliği ile kalp sağlığımızı koruyucu yönde etkileri ile karşımızda🎈 Yararlı yağlar dediğimiz grubun içinde yer alan cevizin omega 3 yönünden zengin olması özellikle gebiş annelerimiz için bebeğin beyin gelişimi açısından oldukça yararlıdır🎀💕 #ceviz  #kolestrol  #kalpsagligi  #luleburgaz  #kirklareli  #trakya   #sagliklibeslenme  #zayiflama  #diyetailesi  #eatclean  #healthyfood  #dietfood  #dietitian  #motivasyon  #mutluyumçünkü   #doyadoyazayıfla  #diyetkardeşligi  #diyetekibi  #diyethesaplaritakiplesiyor  #zayifliyorum  #saglikliyasam  #turkbloggerlartakiplesiyor  #diyetisyen  #onlinediyet   #emzirenanneler  #hamileanneler  #hamilegunlugu  #kadın 
Kalbini ❤ koru göbeğini büyütme 😃😃😃 #kalpsagligi #kalp #saglik #saglikliyasam
Erkeklerde 40, kadınlarda 50 yaşından sonra ya da menopoz sonrası Kardiyolojik değerlendirme önerilmektedir. Ailenizde kalp hastalığı varsa daha erken dönemde değerlendirmeniz önerilir. Kalbinizi koruyun! 
0 232 464 1963
Prof. Dr. Öztekin Oto
Göğüs ve Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı
www.oztekinoto.com #kalpsagligi
Erkeklerde 40, kadınlarda 50 yaşından sonra ya da menopoz sonrası Kardiyolojik değerlendirme önerilmektedir. Ailenizde kalp hastalığı varsa daha erken dönemde değerlendirmeniz önerilir. Kalbinizi koruyun! 0 232 464 1963 Prof. Dr. Öztekin Oto Göğüs ve Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı www.oztekinoto.com #kalpsagligi 
Göğüste sıkışma hissi, yanma, hazımsızlık, nefes darlığı, solgunluk, terleme ve yorgunluk kalp krizinin ilk belirtileridir...
#kalp #kalpkrizi #kalpkrizibelirtileri #nefesdarlığı #terleme #yorgunluk #göğüstesıkışma #kalpsağlığı #kalpsagligi #kontrol #doktor #hasta #muayene #anikalpkrizi #risk #kalphastalıkları #kalphastalığı #mitralkapak #sağlık #saglik #damartıkanıklığı #ritimbozukluğu #kalpkontrolü #hastane #KalpveDamarCerrahisi #DrCengizKöksal
Kalbinize en son ne zaman baktırdınız? 
Kardiyolojik Check - Up paketimiz ile kalbinizin yarınlarını güvence altına alıyoruz.

Uzman doktor muayenesi, EKG, Efor, Ekokardiyografi tetkikleri, radyolojik işlemler ve laboratuvar tahlillerini içeren paket hakkında detaylı almak bilgi için;
0850 222 54 33

#kardiyoloji #kalp #kalphastaliklari#kalpsagligi #kalbinizeiyibakin #kalpkrizi#kalpatisi #lifemed #lifemedtipmerkezi#saglikliyasam #saglik #bagdatcaddesi#kadikoy #ciftehavuzlar #randevu #kardiyolog#kalpuzmani #uzmandoktor
Kalbinize en son ne zaman baktırdınız?  Kardiyolojik Check - Up paketimiz ile kalbinizin yarınlarını güvence altına alıyoruz. Uzman doktor muayenesi, EKG, Efor, Ekokardiyografi tetkikleri, radyolojik işlemler ve laboratuvar tahlillerini içeren paket hakkında detaylı almak bilgi için; 0850 222 54 33 #kardiyoloji  #kalp  #kalphastaliklari #kalpsagligi  #kalbinizeiyibakin  #kalpkrizi #kalpatisi  #lifemed  #lifemedtipmerkezi #saglikliyasam  #saglik  #bagdatcaddesi #kadikoy  #ciftehavuzlar  #randevu  #kardiyolog #kalpuzmani  #uzmandoktor 
ara ögün zamanı 😍 
diyette muz da olur fındıkta olur yeterki ölçüsünü bilelim 😉 muzun karbonhidrat icerigi yüksek oldugu icin yanına güzel bir protein kaynagı olan fındık ekledik. şimdi muzun ve fındıgın faydalarına bir bakalım :) MUZ : ✔ potasyum icerigiyle kalp saglıgı için önemli bir besindir. ✔ lif oranı yüksek oldugu için tok tutar. ✔hep cikolatada bahsettigimiz seratonin salgılar. yani bu sayede kisiyi rahatlatır ve mutlu hissettirir. muz tüketen kisilerde depresyon riskinin daha az oldugu bulunmuştur. ✔ayrıca sabah bulantısı için etkilidir. ✔porsiyon büyüklügü yarım büyük muz veya 1 adet küçük muzdur. 
FINDIK :
✔E vitamini icerigiyle antioksidanttır. (kanserden korur)
✔magnezyum icerigiyle kemik erimesini önler ✔ porsiyon büyüklügü 10 adettir . 
#muz #fındık #porsiyonkontrolü #araögün #azkalori #dogrubeslenme #kalpsaglıgı #antioksidan #vitamin #liflibesinler #toktutanbesinler #seratonin #mutluluk #diyetyemekleri #nutritionist #dietetician #diyetisyen #gaziantepdiyetisyen #beslenmeuzmanı #onlinediet #onlinediyet #healthylife
ara ögün zamanı 😍 diyette muz da olur fındıkta olur yeterki ölçüsünü bilelim 😉 muzun karbonhidrat icerigi yüksek oldugu icin yanına güzel bir protein kaynagı olan fındık ekledik. şimdi muzun ve fındıgın faydalarına bir bakalım :) MUZ : ✔ potasyum icerigiyle kalp saglıgı için önemli bir besindir. ✔ lif oranı yüksek oldugu için tok tutar. ✔hep cikolatada bahsettigimiz seratonin salgılar. yani bu sayede kisiyi rahatlatır ve mutlu hissettirir. muz tüketen kisilerde depresyon riskinin daha az oldugu bulunmuştur. ✔ayrıca sabah bulantısı için etkilidir. ✔porsiyon büyüklügü yarım büyük muz veya 1 adet küçük muzdur. FINDIK : ✔E vitamini icerigiyle antioksidanttır. (kanserden korur) ✔magnezyum icerigiyle kemik erimesini önler ✔ porsiyon büyüklügü 10 adettir . #muz  #fındık  #porsiyonkontrolü  #araögün  #azkalori  #dogrubeslenme  #kalpsaglıgı  #antioksidan  #vitamin  #liflibesinler  #toktutanbesinler  #seratonin  #mutluluk  #diyetyemekleri  #nutritionist  #dietetician  #diyetisyen  #gaziantepdiyetisyen  #beslenmeuzmanı  #onlinediet  #onlinediyet  #healthylife 
Hipertansiyona birden fazla faktör sebep olabilir. Genetik faktörlerin yanı sıra beslenme alışkanlığı, sigara kullanımı, yoğun ve hızlı yaşam temposu kalp sağlığının baş düşmanları arasında yer alıyor.Sağlığınız için kendinize dikkat edeceğiniz bir gün dilerim. #kalp #saglik #kalpsagligi #saglikliyasam  #hipertansiyon #yasam #kardiyoloji
Hipertansiyona birden fazla faktör sebep olabilir. Genetik faktörlerin yanı sıra beslenme alışkanlığı, sigara kullanımı, yoğun ve hızlı yaşam temposu kalp sağlığının baş düşmanları arasında yer alıyor.Sağlığınız için kendinize dikkat edeceğiniz bir gün dilerim. #kalp  #saglik  #kalpsagligi  #saglikliyasam  #hipertansiyon  #yasam  #kardiyoloji 
Anjiyo tedavi yöntemi değil, tetkik yöntemidir. Rahatsızlığın nasıl tedavi edileceği belirlenir. Bu nedenle, doktorunuz anjiyo istediğinde ertelemeyin. Kalbinize iyi bakın🙂 #anjiyo #kalp #kalp #kalpsagligi #iyihaftalar #saglikligunler
Başarılı bir LAD Kronik total oklüzyon ( kalbi besleyen en önemli damarın uzun süredir tam tıkalı olduğu diyabetik vaka--şeker hastası ) Vakasını komplikasyonsuz bitirmenin verdiği huzurla günü bitiriyoruz #stent#anjiyografi #anjiyo #interventional cardiology#diyabetinfarkındaol #diyabethastaları #kalpkrizi #kalpsagligi
İyi yaşam hakkımız. Her sabah sizleri @tv8 ekranında bekliyoruz. #iyiyaşam #gıda #kalp #obezite #kalp #aritmi #kalpsagligi #kardiyoloji @cerrahi_hastanesi @kordonobezitemerkezi @drturkerkarabuga @drcemalkara
Kalp sintigrafisi (Miyokard Perfüzyon Sintigrafisi / Talyum Sintigrafisi) (alp damarlarında meydana gelen kanlanmanın ne durumda olduğunu anlamak için oldukça etkili bir yöntemdir.

Koroner kalp hastalığında, göğüste meydana gelen ağrıların araştırılmasında, balon anjioplasti ve bypass uygulamalarında tercih edilen MPS işlemi için merkezimizden randevu alabilirsiniz.

Bilgi için;
0850 222 54 33

#mps #miyokardperfuzyonsintigrafisi #kalp#kalphastaliklari #kalpsintigrafisi #sintigrafi#lifemed #kalpsagligi #kalpkrizi #erkentani#erkenteshis #lifemedtipmerkezi #randevu#saglik #saglikliyasam #erkenteshis#bypass #anjiyo #koronerarter
Kalp sintigrafisi (Miyokard Perfüzyon Sintigrafisi / Talyum Sintigrafisi) (alp damarlarında meydana gelen kanlanmanın ne durumda olduğunu anlamak için oldukça etkili bir yöntemdir. Koroner kalp hastalığında, göğüste meydana gelen ağrıların araştırılmasında, balon anjioplasti ve bypass uygulamalarında tercih edilen MPS işlemi için merkezimizden randevu alabilirsiniz. Bilgi için; 0850 222 54 33 #mps  #miyokardperfuzyonsintigrafisi  #kalp #kalphastaliklari  #kalpsintigrafisi  #sintigrafi #lifemed  #kalpsagligi  #kalpkrizi  #erkentani #erkenteshis  #lifemedtipmerkezi  #randevu #saglik  #saglikliyasam  #erkenteshis #bypass  #anjiyo  #koronerarter 
Gribal enfeksiyonların artış gösterdiği şu günlerde kronik kalp hastaları, diyabet hastaları ve böbrek yetersizliği olan hastalar, enfeksiyonlardan normal insanlara göre çok daha fazla etkilenmektedir.
Soğuk algınlığı veya grip virüsünün etkisi ile özellikle kalp yetersizliği olan hastaların hastanede yatış oranlarının arttığı gözlemlenmektedir. 
Özellikle soğuk havalarda vücudun ısı dengesini ayarlamak için yaptığı bazı hormonal değişiklik ile kan basıncında ani yükselmeler olmakta ve büzüşen atardamarlar nedeniyle hastaların kalp krizi geçirme riski artmaktadır.
Daha önce kalp damar rahatsızlığı geçiren hastalar;
Soğukta ve rüzgara karşı yürümemeli,
Dışarı çıkarken ağız ve burunlarını atkı ile kapatıp burundan nefes almaya çalışmalı,
Ceplerinde dil altı haplarını taşımalı,
Özellikle kalp yetersizliği sebebiyle sık hastaneye yatmak zorunda kalan hastalar kapalı ve kalabalık alanlarda maske takmalı,
Grip ilacı kullanmadan önce mutlaka doktorlarına danışmalılardır.

Böyle diyor uzmanlar.
Bizde ekliyoruz. Bağışıklık sisteminizi güçlendirin.
Doğru beslenin eksiklerimizi yerine koymak için  bizim tercihimiz FOREVER 👍

Tavsiyemizdir... #sağlıklıbeslenme #gribalenfeksiyon #grip #nezle #kalpsagligi #bağışıklık #immünoterapi #besintakviyesi #destek #sağlıklıbeslen
Gribal enfeksiyonların artış gösterdiği şu günlerde kronik kalp hastaları, diyabet hastaları ve böbrek yetersizliği olan hastalar, enfeksiyonlardan normal insanlara göre çok daha fazla etkilenmektedir. Soğuk algınlığı veya grip virüsünün etkisi ile özellikle kalp yetersizliği olan hastaların hastanede yatış oranlarının arttığı gözlemlenmektedir. Özellikle soğuk havalarda vücudun ısı dengesini ayarlamak için yaptığı bazı hormonal değişiklik ile kan basıncında ani yükselmeler olmakta ve büzüşen atardamarlar nedeniyle hastaların kalp krizi geçirme riski artmaktadır. Daha önce kalp damar rahatsızlığı geçiren hastalar; Soğukta ve rüzgara karşı yürümemeli, Dışarı çıkarken ağız ve burunlarını atkı ile kapatıp burundan nefes almaya çalışmalı, Ceplerinde dil altı haplarını taşımalı, Özellikle kalp yetersizliği sebebiyle sık hastaneye yatmak zorunda kalan hastalar kapalı ve kalabalık alanlarda maske takmalı, Grip ilacı kullanmadan önce mutlaka doktorlarına danışmalılardır. Böyle diyor uzmanlar. Bizde ekliyoruz. Bağışıklık sisteminizi güçlendirin. Doğru beslenin eksiklerimizi yerine koymak için bizim tercihimiz FOREVER 👍 Tavsiyemizdir... #sağlıklıbeslenme  #gribalenfeksiyon  #grip  #nezle  #kalpsagligi  #bağışıklık  #immünoterapi  #besintakviyesi  #destek  #sağlıklıbeslen 
Kalp kontrollerinizi ihmal etmeyin...#iyihaftalar #kalpsagligi #kalp #sagliklibeslenme #saglikliyasam  #heart #heartbeat #life #healtylife
Uzmanlara göre evcil hayvan beslemek insanları rahatlatıyor ve kalp krizi riskini azaltabiliyor. Siz de evinizde sevimli dostlarımıza yer açın, hem onlara hem size sağlık olsun.  #evcilhayvan #kalpsagligi
Uzmanlara göre evcil hayvan beslemek insanları rahatlatıyor ve kalp krizi riskini azaltabiliyor. Siz de evinizde sevimli dostlarımıza yer açın, hem onlara hem size sağlık olsun. #evcilhayvan  #kalpsagligi 
Kalp sağlığınız için dikkat edilmesi gerekenler..#kalbinizikoruyun #kalpsagligi #kalp #sigarayıbırakın #saglikliyasam
👪 Çocuklarda beslenme alışkanlıkları okul çağındaki başlar ve nasıl beslenmeyi bu dönemde kabul ederler . Ağaç yaş iken eğilir atasözü nekadar da doğru aslında.  Ailelere bu konuda çok büyük sorumluluk düşmektedir çocuklarınızı okula yollarken beslenme çantasız  gondermemeye özen gösterin . Okulda tüketecegi bol yağlı ve mayonezli sandiviçler veya aburcuburları tercih etmemeleri aslında sizin elinizde . Napabilirim diyorsanız eğer size şöyle bir öneri verebilirim çocuklarınızın ilgisini çekecek beslenme çantası hazırlamakla işe başlayabilirsiniz 😊. Beslenme çantasına koyacağınız besinlerin kolay tuketebilcegi besinler olmasına özen gösterin evde yapacağınız sağlıklı besinleri  daha albenili hale getirmek artık sizin yaraticiliginiza kalmis ve en önemli noktalardan biriside çocuklarınızın beslenmesine içecek koymayip kantin vb. yerlerden almasını soyluyorsanız çocuklarınıza etiket ve son kullanma tarihi okuma alışkanlığı kazandırmayı unutmayın . ☝ Unutmayın çocuğunuzun Sağlığı sizin ellerinizde . #egzersiz #saglikliyasam #diyetisyen #fitness #yuruyus #diyet #diyetgunlugu #diyetkardesligi #kaloricetveli #diyabetliyim #sporcubeslenmesi #spor #gym #motivasyon #meyve #form #kalp #kalpsagligi #kalori #fastfood #beslenmecantasi #cocuklar
👪 Çocuklarda beslenme alışkanlıkları okul çağındaki başlar ve nasıl beslenmeyi bu dönemde kabul ederler . Ağaç yaş iken eğilir atasözü nekadar da doğru aslında. Ailelere bu konuda çok büyük sorumluluk düşmektedir çocuklarınızı okula yollarken beslenme çantasız gondermemeye özen gösterin . Okulda tüketecegi bol yağlı ve mayonezli sandiviçler veya aburcuburları tercih etmemeleri aslında sizin elinizde . Napabilirim diyorsanız eğer size şöyle bir öneri verebilirim çocuklarınızın ilgisini çekecek beslenme çantası hazırlamakla işe başlayabilirsiniz 😊. Beslenme çantasına koyacağınız besinlerin kolay tuketebilcegi besinler olmasına özen gösterin evde yapacağınız sağlıklı besinleri daha albenili hale getirmek artık sizin yaraticiliginiza kalmis ve en önemli noktalardan biriside çocuklarınızın beslenmesine içecek koymayip kantin vb. yerlerden almasını soyluyorsanız çocuklarınıza etiket ve son kullanma tarihi okuma alışkanlığı kazandırmayı unutmayın . ☝ Unutmayın çocuğunuzun Sağlığı sizin ellerinizde . #egzersiz  #saglikliyasam  #diyetisyen  #fitness  #yuruyus  #diyet  #diyetgunlugu  #diyetkardesligi  #kaloricetveli  #diyabetliyim  #sporcubeslenmesi  #spor  #gym  #motivasyon  #meyve  #form  #kalp  #kalpsagligi  #kalori  #fastfood  #beslenmecantasi  #cocuklar 
Omega 3❣️
⭐️Kalp sağlığını korumak için kullanılmaktadır.
⭐️Kötü kolesterol (LDL) seviyeleri yüksek olan bireylerde düşürmeye yardımcı olmak için kullanılmaktadır. (5000 mg)
⭐️Hamile veya emziren annelere, dikkat eksikliği ve öğrenme bozukluğu sorunu olan bireyler için de önerilmektedir.
⭐️Beyin damarlarını genişleterek kolay öğrenmeyi ve beyin gelişimini desteklemektedir.
⭐️Kistik fibroz, romatoid artrit, Alzheimmer gibi hastalıkların şiddetini azaltmak için kullanılmaktadır.
⭐️Hafıza kaybı ve bunaması olan kişiler için de kullanılmaktadır.
⭐️Tip II diyabet (şeker) hastalarında nöropati gelişmesini engellemek/geciktirmek için kullanılmaktadır.
⭐️İltihap giderici, bağışıklık güçlendirici ve kan sulandırıcı etki göstermektedir.
⭐️Ülseratif kolitte semptomları hafifletmek için, Chron’s hastalığının nükslerini önlemek amacıyla kullanılmaktadır.
⭐️Bipolar bozuklukta modu korumak için de kullanımı bulunmaktadır.
⭐️Günlük EPA + DHA = 3000 mg alınması, yağlı yiyecekleri en çok yediğiniz öğünde almanız önerilmektedir.(genellikle akşam)
İlaç Etkileşimi
Balık yağları ile aspirin, ağrı kesici ilaçlar veya Allium sativum (Garlic) ve Gingko biloba (Ginkgo) gibi hafif kan sulandırıcı özelliği olan bitkilerin etkilerini arttırabilir. Varfarin (Coumadin), Heparin gibi kan sulandırıcı ilaçların etkinliğini arttırabilir.
Hemofili hastalarında kullanılmamalıdır. Cerrahi operasyondan en az 1 hafta önce bırakılması gerekmektedir.
#omega3 #omega3fattyacids #fishoil #fishoils #balıkyağı #epadha #pharmacy #pharmacist #pharmacistlife #meltemtürkereczanesi #eczmeltemturker #kalpsagligi #heart #heartbeat #myocardialinfarction #preventsickness #instahealth #instahealthy #kolesterol #bunama #alzheimer #antidepresan #antidepressant #eczacınızadanışın #eczacınızenyakınsağlıkdanışmanınızdır #eczacı #eczaci #eczacinizadanisin #saglik #sağlıklıyaşam
Omega 3❣️ ⭐️Kalp sağlığını korumak için kullanılmaktadır. ⭐️Kötü kolesterol (LDL) seviyeleri yüksek olan bireylerde düşürmeye yardımcı olmak için kullanılmaktadır. (5000 mg) ⭐️Hamile veya emziren annelere, dikkat eksikliği ve öğrenme bozukluğu sorunu olan bireyler için de önerilmektedir. ⭐️Beyin damarlarını genişleterek kolay öğrenmeyi ve beyin gelişimini desteklemektedir. ⭐️Kistik fibroz, romatoid artrit, Alzheimmer gibi hastalıkların şiddetini azaltmak için kullanılmaktadır. ⭐️Hafıza kaybı ve bunaması olan kişiler için de kullanılmaktadır. ⭐️Tip II diyabet (şeker) hastalarında nöropati gelişmesini engellemek/geciktirmek için kullanılmaktadır. ⭐️İltihap giderici, bağışıklık güçlendirici ve kan sulandırıcı etki göstermektedir. ⭐️Ülseratif kolitte semptomları hafifletmek için, Chron’s hastalığının nükslerini önlemek amacıyla kullanılmaktadır. ⭐️Bipolar bozuklukta modu korumak için de kullanımı bulunmaktadır. ⭐️Günlük EPA + DHA = 3000 mg alınması, yağlı yiyecekleri en çok yediğiniz öğünde almanız önerilmektedir.(genellikle akşam) İlaç Etkileşimi Balık yağları ile aspirin, ağrı kesici ilaçlar veya Allium sativum (Garlic) ve Gingko biloba (Ginkgo) gibi hafif kan sulandırıcı özelliği olan bitkilerin etkilerini arttırabilir. Varfarin (Coumadin), Heparin gibi kan sulandırıcı ilaçların etkinliğini arttırabilir. Hemofili hastalarında kullanılmamalıdır. Cerrahi operasyondan en az 1 hafta önce bırakılması gerekmektedir. #omega3  #omega3fattyacids  #fishoil  #fishoils  #balıkyağı  #epadha  #pharmacy  #pharmacist  #pharmacistlife  #meltemtürkereczanesi  #eczmeltemturker  #kalpsagligi  #heart  #heartbeat  #myocardialinfarction  #preventsickness  #instahealth  #instahealthy  #kolesterol  #bunama  #alzheimer  #antidepresan  #antidepressant  #eczacınızadanışın  #eczacınızenyakınsağlıkdanışmanınızdır  #eczacı  #eczaci  #eczacinizadanisin  #saglik  #sağlıklıyaşam 
Zeytinyağı yalnızca lezzetiyle değil, sağlığımıza faydalarıyla da soframızdan eksik etmememiz gereken bir şifa kaynağıdır. Kaliteli sızma zeytinyağı
⬇️Kolesterolü düşürür
❤️Kalbinizi korur
🍭Diyabeti önler
👦🏼Çocukların beyin ve kas gelişimine yardımcı olur
🤸🏻‍♀️Kilo kaybına yardımcı olur
💁🏻Cildi güzelleştirir

Siz de günde en az iki kaşık zeytinyağı tüketmeyi ihmal etmeyin!
#zeytinyağı #zeytin #saglık #sagliklibeslenme #fitness #fitmama #ayvalık #lezzet #food #foodgram #health #healthyfood #olive #oliveoil #natural #extravirgin #coldpress #kalpsagligi #kids #beauty #ciltbakımı #guzellik #beautytips #onlineshop #siparis #cekilis
Zeytinyağı yalnızca lezzetiyle değil, sağlığımıza faydalarıyla da soframızdan eksik etmememiz gereken bir şifa kaynağıdır. Kaliteli sızma zeytinyağı ⬇️Kolesterolü düşürür ❤️Kalbinizi korur 🍭Diyabeti önler 👦🏼Çocukların beyin ve kas gelişimine yardımcı olur 🤸🏻‍♀️Kilo kaybına yardımcı olur 💁🏻Cildi güzelleştirir Siz de günde en az iki kaşık zeytinyağı tüketmeyi ihmal etmeyin! #zeytinyağı  #zeytin  #saglık  #sagliklibeslenme  #fitness  #fitmama  #ayvalık  #lezzet  #food  #foodgram  #health  #healthyfood  #olive  #oliveoil  #natural  #extravirgin  #coldpress  #kalpsagligi  #kids  #beauty  #ciltbakımı  #guzellik  #beautytips  #onlineshop  #siparis  #cekilis 
Kalbiniz iyiyse siz iyisiniz. Kalp sağlığınızı önemseyin.
.
_________
#profdrmehmetkanadası #prof #dr #doktor #kardiyoloji #kalp #kalpsağlığı #kalphastalıkları #sağlık #sağlıklıyaşam #kalpsagligi
Maxi Kadın ve Maxi Erkek Check Up paketlerimiz ile sağlığınız güvencemiz altında. ✔️ Yılda bir defa Check Up yaptırarak erken teşhis için önemli bir adım atabilirsiniz.

Detaylı bilgi için 0850 222 54 33 çağrı merkezimiz ile iletişime geçebilirsiniz.
 #checkup #cekap #saglik#sagliktaramasi#kampanya #checkuppaketi#saglikliyasam#lifemed #lifemedtipmerkezi#kadikoy#ciftehavuzlar #bagdatcaddesi#avantaj #erkentani #erkenteshis#health#kalp #kalpsagligi#saglikliyasa#erkenteshishayatkurtarir
Maxi Kadın ve Maxi Erkek Check Up paketlerimiz ile sağlığınız güvencemiz altında. ✔️ Yılda bir defa Check Up yaptırarak erken teşhis için önemli bir adım atabilirsiniz. Detaylı bilgi için 0850 222 54 33 çağrı merkezimiz ile iletişime geçebilirsiniz. #checkup  #cekap  #saglik #sagliktaramasi #kampanya  #checkuppaketi #saglikliyasam #lifemed  #lifemedtipmerkezi #kadikoy #ciftehavuzlar  #bagdatcaddesi #avantaj  #erkentani  #erkenteshis #health #kalp  #kalpsagligi #saglikliyasa #erkenteshishayatkurtarir 
Gizli kalp, kalp  rahatsızlığı olduğunu bilmeyen genç ve sağlıklı kişilerde de görülebilir. Göğüs ağrısı, baygınlık gibi belirtiler kalp krizi habercisi olabilir.Böyle durumlarda kontrole gitmeyi ihmal etmemelisiniz. #iyiyaftasonları #kalpsagligi #kalp #kalpatisi #gizlikalp #genc #kalpkrizi #saglik #saglikliyasam
Hafta sonu KALBİMİZE İYİ GELENLER İLE GEÇSİN...#kalpsagligi #haftasonu #haveniceweekend  #saglik #kalpatisi #kalp #sagliklibeslenme #saglikliyasam #happy #heart #life
Kalp atışınızın normalden daha hızlı veya rahatsızlık verici bir şekilde hissedildiği zamanlarda ‘’kalp çarpıntım var’’ diyebilirsiniz. Böyle durumlarda  kontrole gitmeyi ihmal etmeyin.. #kalp #kalpsagligi #saglik
Kalp atışınızın normalden daha hızlı veya rahatsızlık verici bir şekilde hissedildiği zamanlarda ‘’kalp çarpıntım var’’ diyebilirsiniz. Böyle durumlarda kontrole gitmeyi ihmal etmeyin.. #kalp  #kalpsagligi  #saglik 
Sadece Kayseri merkezde yada ilçelerde değil, organize ettiğimiz seminerlerle çevre illerimizde de halkımızı bilgilendirmeye devam ediyoruz. Bugün Kırşehir Belediyesi Neşet Ertaş Kültür Merkezinde Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ergün Seyfeli ve Nöroloji Uzmanı Doç.Dr. Nergis Hüseyinoğlu ile "Uyku Bozuklukları ve Kalp Hastalıkları" konulu seminer gerçekleştirdik. Nazik davetleri ve misafirperveliklerinden dolayı Kırşehir Belediyesi Aile Yaşam Merkezine teşekkür ederiz.. @dr.nergizhuseyinoglu #kırşehir #seminer #kalpsagligi #nöroloji #uykubozuklukları #uyku #kalp
Sadece Kayseri merkezde yada ilçelerde değil, organize ettiğimiz seminerlerle çevre illerimizde de halkımızı bilgilendirmeye devam ediyoruz. Bugün Kırşehir Belediyesi Neşet Ertaş Kültür Merkezinde Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ergün Seyfeli ve Nöroloji Uzmanı Doç.Dr. Nergis Hüseyinoğlu ile "Uyku Bozuklukları ve Kalp Hastalıkları" konulu seminer gerçekleştirdik. Nazik davetleri ve misafirperveliklerinden dolayı Kırşehir Belediyesi Aile Yaşam Merkezine teşekkür ederiz.. @dr.nergizhuseyinoglu #kırşehir  #seminer  #kalpsagligi  #nöroloji  #uykubozuklukları  #uyku  #kalp 
Kalp sağlığınıza baktırın, hayatı dolu dolu yaşayın!
Erken teşhis hayat kurtarır. 
#kalpvedamarcerrahisi #kalpsagligi #Ordu #karadeniz #medicalpark #medicalparkorduhastanesi 
Web adresimi ziyaret etmeyi unutmayın. 😊
www.aliumityener.com
Kalp sağlığınızı korumak ve ani kalp krizi riskini azaltabilmek için düzenli kalp kontrolü yaptırmayı unutmayın! #kalp #kalpsağlığı #kalpsagligi #kontrol #doktor #hasta #muayene #kalpkrizi #anikalpkrizi #risk #kalphastalıkları #kalphastalığı #mitralkapak #sağlık #saglik #damartıkanıklığı #ritimbozukluğu #kalpkontrolü #hastane #KalpveDamarCerrahisi #DrCengizKöksal
Batılılaşmış dünyadaki en büyük sağlık sorunlarından biri de kardiyovasküler hastalıklar ❕ Yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, ateroskleroz ve diğer kalp problemleri gibi durumlardan dolayı da kalp hastalıklarından ölümler giderek artmakta . Bu hastalıkların oluşumunu azaltmak için günlük hayatımızda uygulayabileceğimiz şeyleri bilmekte fayda var 😉 Bir diyetisyen olarak, kardiyovasküler sistemin sağlığı konusunda endişe duyan insanlara ya da genetik yatkınlığı bulunan kişelere temel olarak 11 tavsiyede bulunuyorum ✨ Sizde elinizden geldiği kadar bu tavsiyelere uyarak kalbinizi koruyabilirsiniz 😇 bu tavsiyeleri merak ediyorsanız link bio'da ☝ keyfince okumalar 💕 .
.
#keyfince #keyfincediyetisyen #keyfincediyet #keyfinceokumalar #keyfincekalın #diyet #diyetisyen #beslenme #beslenmevediyet #sağlık #sağlıklıbeslenme #kalp #kalpsagligi #hipertansiyon #kolesterol #health #healthyfood #nutritionist #nutrition #food #diet #dietfood #Woman #Men #womanhealth #menhealth ✨
Batılılaşmış dünyadaki en büyük sağlık sorunlarından biri de kardiyovasküler hastalıklar ❕ Yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, ateroskleroz ve diğer kalp problemleri gibi durumlardan dolayı da kalp hastalıklarından ölümler giderek artmakta . Bu hastalıkların oluşumunu azaltmak için günlük hayatımızda uygulayabileceğimiz şeyleri bilmekte fayda var 😉 Bir diyetisyen olarak, kardiyovasküler sistemin sağlığı konusunda endişe duyan insanlara ya da genetik yatkınlığı bulunan kişelere temel olarak 11 tavsiyede bulunuyorum ✨ Sizde elinizden geldiği kadar bu tavsiyelere uyarak kalbinizi koruyabilirsiniz 😇 bu tavsiyeleri merak ediyorsanız link bio'da ☝ keyfince okumalar 💕 . . #keyfince  #keyfincediyetisyen  #keyfincediyet  #keyfinceokumalar  #keyfincekalın  #diyet  #diyetisyen  #beslenme  #beslenmevediyet  #sağlık  #sağlıklıbeslenme  #kalp  #kalpsagligi  #hipertansiyon  #kolesterol  #health  #healthyfood  #nutritionist  #nutrition  #food  #diet  #dietfood  #Woman  #Men  #womanhealth  #menhealth  ✨
İnsan beyninde de bütün hücrelerin duvarında olduğu gibi oleik asit ve Omega-3 vardır. Saf sızma zeytinyağı en iyi oleik asit kaynağıdır. İyi kolesterolü düşürmeden, kötü kolesterolü düşürür bu kalp için en sağlıklı yağ demektir.
İnsan beyninde de bütün hücrelerin duvarında olduğu gibi oleik asit ve Omega-3 vardır. Saf sızma zeytinyağı en iyi oleik asit kaynağıdır. İyi kolesterolü düşürmeden, kötü kolesterolü düşürür bu kalp için en sağlıklı yağ demektir.
Alic, kalp ve ritim bozuklukları,  sinirsel kalp çarpintilari, kalp yetmezliği, kalp krizi, kalp ve damar sertliği gibi kalp rahatsızlıkları tedavisinde kullanılan en iyi doğal ilactir. Alictan mevsiminde bolca tuketmenizi öneririz. Mevsimi dışında ise alic marmelati tuketerek kalp sağlığınızı koruyabilirsiniz. Ancak alic marnelati alirken doğal olmasına dikkat edilmelidir.  Doğal alic marmelati yalnizca su, alic ve sekerden oluşur. Bunlarin dışında gerhangi bir katki içeren alic marmelatindan uzak durunuz. www.msngida.com adresimizden alic meyvesinin faydalari hakkinda bilgi alabilir ve yuzde yuz dogal alic marmelati siparişi verebilirsiniz. #alic #alicmarmelati #alicinFaydalari #kalpdostuAlic #alicmeyvesi #kalpsagligi
Alic, kalp ve ritim bozuklukları, sinirsel kalp çarpintilari, kalp yetmezliği, kalp krizi, kalp ve damar sertliği gibi kalp rahatsızlıkları tedavisinde kullanılan en iyi doğal ilactir. Alictan mevsiminde bolca tuketmenizi öneririz. Mevsimi dışında ise alic marmelati tuketerek kalp sağlığınızı koruyabilirsiniz. Ancak alic marnelati alirken doğal olmasına dikkat edilmelidir. Doğal alic marmelati yalnizca su, alic ve sekerden oluşur. Bunlarin dışında gerhangi bir katki içeren alic marmelatindan uzak durunuz. www.msngida.com adresimizden alic meyvesinin faydalari hakkinda bilgi alabilir ve yuzde yuz dogal alic marmelati siparişi verebilirsiniz. #alic  #alicmarmelati  #alicinFaydalari  #kalpdostuAlic  #alicmeyvesi  #kalpsagligi 
Kardiyak MR, • Kalbin yapısını
• Kalp kaslarının fonksiyonlarını
• Kalp içi kitlelerinin değerlendirilmesi
• Kalp kasında oluşan hastalıkların incelenmesini mümkün kılan bir ileri görüntüleme yöntemidir.

Merkezimizde "Kardiyak MR" çekimi yapılmaktadır.

Randevu için kardiyoloji polikliniğimizden randevu alabilirsiniz;
0850 222 54 33 
#kardiyakmr #kardiyoloji #kalp #kalphastaliklari #kardiyolog #kalpsagligi #kalbinizeiyibakin #kalpatisi #lifemed #lifemedtipmerkezi #lifemedsaglik #kalpkasi #koronerarter #koronerarterhastaligi #saglikliyasam #saglik
Kardiyak MR, • Kalbin yapısını • Kalp kaslarının fonksiyonlarını • Kalp içi kitlelerinin değerlendirilmesi • Kalp kasında oluşan hastalıkların incelenmesini mümkün kılan bir ileri görüntüleme yöntemidir. Merkezimizde "Kardiyak MR" çekimi yapılmaktadır. Randevu için kardiyoloji polikliniğimizden randevu alabilirsiniz; 0850 222 54 33 #kardiyakmr  #kardiyoloji  #kalp  #kalphastaliklari  #kardiyolog  #kalpsagligi  #kalbinizeiyibakin  #kalpatisi  #lifemed  #lifemedtipmerkezi  #lifemedsaglik  #kalpkasi  #koronerarter  #koronerarterhastaligi  #saglikliyasam  #saglik 
Keçiboynuzu, karbonhidrat, yağlar ve sodyum açısından zengindir. Aynı zamanda A ve C vitamini açısından da zengin sayılır. Selenyum, potasyum, magnezyum başta olmak üzere birçok mineral ve element içerir. İçerdiği element ve vitaminler yardımıyla sağlığa katkı sağlar.Keçiboynuzu Kolesterole İyi Gelir: Keçiboynuzunun kolesterole iyi geldiği bilimsel olarak ispatlanmamıştır. Keçiboynuzunun içerdiği liflerin ve zengin gıda içeriğinin LDL seviyesini (kötü kolesterol) azaltıcı ve HDL kolesterol seviyesini sağlıklı seviyede tutucu özelliğinin olduğu belirlenmiştir. Bunun yanında yapılan bazı bilimsel çalışmalar sonucunda keçiboynuzunun hiper kolesterol için ayrıca tedavi amaçlı olarak kullanılabileceği belirlenmiştir.
Keçiboynuzu Sindirim Sistemine Yardımcı Olur: 2002 yılında yapılan bir araştırma sonucu keçiboynuzunun içerdiği beta-karoten maddesinin güçlü bir serbest radikal düşmanı olduğunu ortaya koymuştur. Ayrıca içerdiği lifler sayesinde midenin kuvvetlenmesine yardımcı olur. Midenin sağlıklı ve düzenli bir şekilde görevini yerine getirmeye yardımcı olduğu gibi hastalıklara yakalanma riskini de azaltır. Bunun dışında antioksidan özelliği sayesinde bağırsak enfeksiyonlarından koruyucu özelliği vardır. Dolaylı olarak bağırsakların kansere yakalanma riskini azaltır.
#keciboynuzu #saglik #kilokoruyucu #antioksidan #lif #balgamsokturucu #astim #bronsit #kolestrerol #kalpsagligi #afrodizyak #enerji #pekmez #seker #instafood
Keçiboynuzu, karbonhidrat, yağlar ve sodyum açısından zengindir. Aynı zamanda A ve C vitamini açısından da zengin sayılır. Selenyum, potasyum, magnezyum başta olmak üzere birçok mineral ve element içerir. İçerdiği element ve vitaminler yardımıyla sağlığa katkı sağlar.Keçiboynuzu Kolesterole İyi Gelir: Keçiboynuzunun kolesterole iyi geldiği bilimsel olarak ispatlanmamıştır. Keçiboynuzunun içerdiği liflerin ve zengin gıda içeriğinin LDL seviyesini (kötü kolesterol) azaltıcı ve HDL kolesterol seviyesini sağlıklı seviyede tutucu özelliğinin olduğu belirlenmiştir. Bunun yanında yapılan bazı bilimsel çalışmalar sonucunda keçiboynuzunun hiper kolesterol için ayrıca tedavi amaçlı olarak kullanılabileceği belirlenmiştir. Keçiboynuzu Sindirim Sistemine Yardımcı Olur: 2002 yılında yapılan bir araştırma sonucu keçiboynuzunun içerdiği beta-karoten maddesinin güçlü bir serbest radikal düşmanı olduğunu ortaya koymuştur. Ayrıca içerdiği lifler sayesinde midenin kuvvetlenmesine yardımcı olur. Midenin sağlıklı ve düzenli bir şekilde görevini yerine getirmeye yardımcı olduğu gibi hastalıklara yakalanma riskini de azaltır. Bunun dışında antioksidan özelliği sayesinde bağırsak enfeksiyonlarından koruyucu özelliği vardır. Dolaylı olarak bağırsakların kansere yakalanma riskini azaltır. #keciboynuzu  #saglik  #kilokoruyucu  #antioksidan  #lif  #balgamsokturucu  #astim  #bronsit  #kolestrerol  #kalpsagligi  #afrodizyak  #enerji  #pekmez  #seker  #instafood 
Sercan Günarslanı @srcngnrsln  biz çalıștırıyoruz.FITNESS TURKEY çalıșmaya devam ediyor.
💪PERSONAL TRAINER ÖZGÜN KÜÇÜKBULUT💪
#saglikliyasam #saglik #kalpsagligi #coach #abs  #cardio #motivation #motivasyon #workout #naturel #dogal #nopainnogain #fit #bodyfitness #fitgirl #fitman #burn #gain #heart #gym #yasamtarzi #training #diet #diyet #turkiye
@dogrubeslen_mutluyasa 👈👈👈👈👈👈👈 huzurlu geceler  güzel bir güne shake ile başlaman dileğiyle 
İtiraz etme kararını ver..
#kilover #kiloal #beslenme #ciltbakımı #sporcubesini #ciltbakımı #vitamin #shake #mineral #herbalife #aleovera #omega3 #kalpsagligi #güzellik #nemlendirici #krem #şampuan
Herbalife cilt bakımı ürünleri kapatıcı değil onarıcıdır ve cildinizi gençleştirir 
#kilover#kiloal #beslenme #ciltbakımı #sporcubesini #ciltbakımı #vitamin #shake #mineral #herbalife #aleovera
 #s #kalpsagligi #güzellik
Dünya Türk Kahvesi Günü 😊 
Türk kahvesi en sağlıklı kahvelerden biridir. içerisine seker atılmadan icilirse kalorisi yoktur. Bunun yanında bol antioksidan vardır. Yani kanserden korudugu , yüksek potasyum içerigiyle kalp hastalıklarından korudugu bilinmektedir. ayrıca metabolizmayı hızlandırıcı etkisi vardır😊 Hadi sizde bu güzel günde bi keyif kahvesi icin ❤
#türkkahvesi #turkishcoffee #dünyatürkkahvesigünü #5aralık #potasyum #kalpsaglıgı #saglıklıyaşa #saglıklıseçimler #healthylife #mutluluk #azkalori #dogrubeslenme #diyetisyen #gaziantepdiyetisyen #onlinediet #onlinediyet #followme
Dünya Türk Kahvesi Günü 😊 Türk kahvesi en sağlıklı kahvelerden biridir. içerisine seker atılmadan icilirse kalorisi yoktur. Bunun yanında bol antioksidan vardır. Yani kanserden korudugu , yüksek potasyum içerigiyle kalp hastalıklarından korudugu bilinmektedir. ayrıca metabolizmayı hızlandırıcı etkisi vardır😊 Hadi sizde bu güzel günde bi keyif kahvesi icin ❤ #türkkahvesi  #turkishcoffee  #dünyatürkkahvesigünü  #5aralık  #potasyum  #kalpsaglıgı  #saglıklıyaşa  #saglıklıseçimler  #healthylife  #mutluluk  #azkalori  #dogrubeslenme  #diyetisyen  #gaziantepdiyetisyen  #onlinediet  #onlinediyet  #followme 
Balik, sağlıklı beslenme denilince ilk akla gelen yiyecek grubundandır. Çünkü deniz ürünlerinde kişi bedenine faydalı olabilecek çok fazla vitaminler ile mineraller vardır. Günümüzde doktorlar özellikle haftada iki defa balık yenmesi gerektiğini sıkça dile getiriyorlar. Balıktan ve deniz ürünlerinden alınan protein dozajı olabildiğince çokdur. Üstelik karbonhidrat barındırmadıklarından sıhhat bakımından oldukça yararlıdır. Deniz mamullerinde ayrı olarak omega 3 vardır. Kalp sağlığını korumaya destek olan omega 3 çok fazla rahatsızlığın iyileşmesine de fayda sağlıyor.BALIK YIYIN...
#balik #palamut #fosfor #omegayağları #omega3 #dusukkalori #sagliklibeslenme #potasyum #demir #baliktava #balikmangal #roka #yesilsalata #marul #limon #helva #kalpsagligi #balikye #saglikbalikta #palamutbaligi #balikmevsimi #kismevsimi #deniz
Balik, sağlıklı beslenme denilince ilk akla gelen yiyecek grubundandır. Çünkü deniz ürünlerinde kişi bedenine faydalı olabilecek çok fazla vitaminler ile mineraller vardır. Günümüzde doktorlar özellikle haftada iki defa balık yenmesi gerektiğini sıkça dile getiriyorlar. Balıktan ve deniz ürünlerinden alınan protein dozajı olabildiğince çokdur. Üstelik karbonhidrat barındırmadıklarından sıhhat bakımından oldukça yararlıdır. Deniz mamullerinde ayrı olarak omega 3 vardır. Kalp sağlığını korumaya destek olan omega 3 çok fazla rahatsızlığın iyileşmesine de fayda sağlıyor.BALIK YIYIN... #balik  #palamut  #fosfor  #omegayağları  #omega3  #dusukkalori  #sagliklibeslenme  #potasyum  #demir  #baliktava  #balikmangal  #roka  #yesilsalata  #marul  #limon  #helva  #kalpsagligi  #balikye  #saglikbalikta  #palamutbaligi  #balikmevsimi  #kismevsimi  #deniz 
Dünya kahve günü kutlu olsun. Günde 1 adet sade türk kahvesi içmek kalp sağlığı için önemlidir. @diyetisyentaha #coffee #kahve #sağlık #kalpsagligi #dünyakahvegünü #diyetisyentaha
Herkese Merhaba🙋🏼 Güne böyle bir görselle başlamamın sebebi dün gece izmire yağan yağmurun ardından sabah tertemiz bir havaya ve mis kokuya uyanmış olmam. İçime doya doya çektim yağmur kokusunu, ciğerlere şenlik bu havada hemen çıkıp yürümek istedim. Dışarıda yürüyüşün En keyifli anında sigara kokusunu aldığım an canımın nasıl sıkıldığını anlatamam. Aklıma gelen tek şey ben ciğerlerimi oksijenle doldurmak isterken başkasının sigara dumanını solumak zorunda kalmak onun kadar bu kötülüğe maruz kalmak resmen haksızlık. Kimseye bırakın demeyeceğim, bünün bir bağımlılık olduğunu ve vazgeçmenizin zor olduğunu biliyorum. Ama bu görseli beyninize kazıyın, içinize çektiğiniz her nefeste, aynı anda kendinize neler yaptığınızı görün istedim. Kendinizi düşünmüyorsanız, Çocuklarınızın havasını kirletmeyin, onların hasta ebeveynleri olmayın. #günaydın #sigara #sağlık #sports #bağımlılık #addiction #cigarette #kalpsagligi #kalpdamarcerrahisi #sağlıklıyaşam #yaşamkoçu #salı #instagood #goodmorning #tuesday #running #koşuyoruz #izmir
Herkese Merhaba🙋🏼 Güne böyle bir görselle başlamamın sebebi dün gece izmire yağan yağmurun ardından sabah tertemiz bir havaya ve mis kokuya uyanmış olmam. İçime doya doya çektim yağmur kokusunu, ciğerlere şenlik bu havada hemen çıkıp yürümek istedim. Dışarıda yürüyüşün En keyifli anında sigara kokusunu aldığım an canımın nasıl sıkıldığını anlatamam. Aklıma gelen tek şey ben ciğerlerimi oksijenle doldurmak isterken başkasının sigara dumanını solumak zorunda kalmak onun kadar bu kötülüğe maruz kalmak resmen haksızlık. Kimseye bırakın demeyeceğim, bünün bir bağımlılık olduğunu ve vazgeçmenizin zor olduğunu biliyorum. Ama bu görseli beyninize kazıyın, içinize çektiğiniz her nefeste, aynı anda kendinize neler yaptığınızı görün istedim. Kendinizi düşünmüyorsanız, Çocuklarınızın havasını kirletmeyin, onların hasta ebeveynleri olmayın. #günaydın  #sigara  #sağlık  #sports  #bağımlılık  #addiction  #cigarette  #kalpsagligi  #kalpdamarcerrahisi  #sağlıklıyaşam  #yaşamkoçu  #salı  #instagood  #goodmorning  #tuesday  #running  #koşuyoruz  #izmir 
Bugün ☕️Dünya Türk kahvesi Günü☕️ Günlük kahvemi daha bi keyifle içiyorum ☺️ Ve artık sizlerde biliyorsunuz ki günlük 1 fincan kahve kan yağlarını azaltmada ve kalp sağlığını korumada yardımcı ❤️ Yanında bol su içmeyi de unutmayın💧😊 (Kişiye özel durumlar dikkate alınmalı tabi😉) #diyetisyenhilalmercan #starmedica #tekirdağdiyetisyen #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #dünyatürkkahvesigünü #türkkahvesi #kalpsagligi #besinlerilacınızolsun #turkishcoffee #cafein #healthyheart #healthylifestyle
Bugün ☕️Dünya Türk kahvesi Günü☕️ Günlük kahvemi daha bi keyifle içiyorum ☺️ Ve artık sizlerde biliyorsunuz ki günlük 1 fincan kahve kan yağlarını azaltmada ve kalp sağlığını korumada yardımcı ❤️ Yanında bol su içmeyi de unutmayın💧😊 (Kişiye özel durumlar dikkate alınmalı tabi😉) #diyetisyenhilalmercan  #starmedica  #tekirdağdiyetisyen  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #dünyatürkkahvesigünü  #türkkahvesi  #kalpsagligi  #besinlerilacınızolsun  #turkishcoffee  #cafein  #healthyheart  #healthylifestyle 
Periferik arter hastalığı, kalp damarları hariç arter (atardamar)  duvarının tabakaları arasında kolesterol birikmesi ve damar içine doğru uzanan kabartılar sonucunda damarların daralması, bunun sonucunda da damarın beslediği bölgeye yeterince kan gitmemesi durumudur. Bacak veya kol atardamarlarının daralması veya tıkanması şeklinde görülebilir. En sık görülme sebebi ise damar sertliğidir. Atardamarların esnekliğini kaybedip kalınlaşması ve sertleşmesi ile oluşan bir damar hastalığıdır. Halk arasında damar kireçlenmesi olarak da bilinir. Eğer hastanın ağrısız yürüme mesafesi 50 metrenin altına düşmüş ise periferik atardamarlarda ciddi damar sertliği (ateroskleroz ) vardır.

#medicalparkelazig #kalp #kardiyoloji #heart #kalpsagligi #kalpdamarlari #periferikarter #damar #kolesterol #salı #instagram
Periferik arter hastalığı, kalp damarları hariç arter (atardamar) duvarının tabakaları arasında kolesterol birikmesi ve damar içine doğru uzanan kabartılar sonucunda damarların daralması, bunun sonucunda da damarın beslediği bölgeye yeterince kan gitmemesi durumudur. Bacak veya kol atardamarlarının daralması veya tıkanması şeklinde görülebilir. En sık görülme sebebi ise damar sertliğidir. Atardamarların esnekliğini kaybedip kalınlaşması ve sertleşmesi ile oluşan bir damar hastalığıdır. Halk arasında damar kireçlenmesi olarak da bilinir. Eğer hastanın ağrısız yürüme mesafesi 50 metrenin altına düşmüş ise periferik atardamarlarda ciddi damar sertliği (ateroskleroz ) vardır. #medicalparkelazig  #kalp  #kardiyoloji  #heart  #kalpsagligi  #kalpdamarlari  #periferikarter  #damar  #kolesterol  #salı  #instagram 
Günümüzde kalp ve damar hastalıkları ölüm nedenlerinin ilk sırasında yer alıyor. Yapacağımız rutin kontroller, yaşam kalitemizi arttırmak açısından önemli olacaktır. Rutin kalp kontrollerini Medipol Üniversitesi Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Zekeriya NURKALEM ile konuştuk.
Profilimizdeki linke tıklayarak haberimizi okuyabilirsiniz.
#kalpsagligi #medipolsaglik #kalpvedamarhastalıkları
Günümüzde kalp ve damar hastalıkları ölüm nedenlerinin ilk sırasında yer alıyor. Yapacağımız rutin kontroller, yaşam kalitemizi arttırmak açısından önemli olacaktır. Rutin kalp kontrollerini Medipol Üniversitesi Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Zekeriya NURKALEM ile konuştuk. Profilimizdeki linke tıklayarak haberimizi okuyabilirsiniz. #kalpsagligi  #medipolsaglik  #kalpvedamarhastalıkları 
Kalp sağlığınız için sigarayı bırakın! #heart #life #kalp #kalpsagligi
Kalbinizin sağlıkla atacağı bir hafta diliyorum... #kalpsagligi #kalpatisi #saglikliyasam #saglik #health #heart
Kalp yetmeziliğine karşı, kalbinizi koruyun. #kalpsagligi #kalp #saglik #damar #damartikanikligi #yüksektansiyon #iyihaftalar
Nelere iyi geliyor SİVERA ❗️ 💊Eklem ağrısı çekenler için ideal bir içecektir.
💊Sıvı kaybı yaşayanlar için az miktarda kullanılması bile çok fayda sağlayacaktır.
💊Bel ağrısı ve boyun ağrısı çekenler için ideal bir içecektir.
💊Tırnak yapılarına ve saçlara çok iyi geliyor, ki ısırgan otu saç için çok iyi bir ilaçtır. (dökülme, parlaklık açısından)
💊Damar tıkanıklığı ve kılcal damar çatlak, varis sorunlarına çok iyi geliyor.
💊Unutkanlık problemi yaşayanlar kullanabilir faydası vardır.
💊40 yaş üzeri insanlarda sağlıklı bir hayat sürmeleri için en iyi gıda takviyesidir.
💊Kalbiniz için çok iyidir ve karaciğer yağlanmasını önler.
💊Kanı inceltir ve migren, sinüzit gibi ağrılarında etkilidir.
💊İdrar sökücü özelliği vardır.
Bağışıklık sisteminizi güçlendirir.
💊Kabızlık ve Gaz problemine iyi gelir.
💊Böbreklerinize çok büyük fayda sağlar, böbreklerinizi temizler.
💊Anemi tedavisinde yardımcı olarak kullanılır.
💊Öksürük problemlerine iyi gelir.
💊Sindirim sistemini ve diğer organları temizler.
💊Saman nezlesi tedavisinde kullanılır.
💊Sindirim sisteminizi düzenler.
💊Dudak çatlaklarına iyi gelir.
💊Yüksek miktarda demir içerir.
#eklemağrısı #belağrısı #kabızlık #öksürük #anemi #böbreksağlığı #samannezlesi #kansulandırıcı #migren #sinüzit #demir #kalpsağlığı #kalp #kalpsagligi #unutkanlık #böbreksağlığı #gazproblemi #hazımsızlık
Nelere iyi geliyor SİVERA ❗️ 💊Eklem ağrısı çekenler için ideal bir içecektir. 💊Sıvı kaybı yaşayanlar için az miktarda kullanılması bile çok fayda sağlayacaktır. 💊Bel ağrısı ve boyun ağrısı çekenler için ideal bir içecektir. 💊Tırnak yapılarına ve saçlara çok iyi geliyor, ki ısırgan otu saç için çok iyi bir ilaçtır. (dökülme, parlaklık açısından) 💊Damar tıkanıklığı ve kılcal damar çatlak, varis sorunlarına çok iyi geliyor. 💊Unutkanlık problemi yaşayanlar kullanabilir faydası vardır. 💊40 yaş üzeri insanlarda sağlıklı bir hayat sürmeleri için en iyi gıda takviyesidir. 💊Kalbiniz için çok iyidir ve karaciğer yağlanmasını önler. 💊Kanı inceltir ve migren, sinüzit gibi ağrılarında etkilidir. 💊İdrar sökücü özelliği vardır. Bağışıklık sisteminizi güçlendirir. 💊Kabızlık ve Gaz problemine iyi gelir. 💊Böbreklerinize çok büyük fayda sağlar, böbreklerinizi temizler. 💊Anemi tedavisinde yardımcı olarak kullanılır. 💊Öksürük problemlerine iyi gelir. 💊Sindirim sistemini ve diğer organları temizler. 💊Saman nezlesi tedavisinde kullanılır. 💊Sindirim sisteminizi düzenler. 💊Dudak çatlaklarına iyi gelir. 💊Yüksek miktarda demir içerir. #eklemağrısı  #belağrısı  #kabızlık  #öksürük  #anemi  #böbreksağlığı  #samannezlesi  #kansulandırıcı  #migren  #sinüzit  #demir  #kalpsağlığı  #kalp  #kalpsagligi  #unutkanlık  #böbreksağlığı  #gazproblemi  #hazımsızlık 
DALİNDAN zeytin yağının faydaları #dalindanyag🌼🌿🌿🌿💝 #saglik#diet#kalpsagligi#dogal#organik#naturel#uzunyasam#bakim#guzellik