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Karena untuk sukses itu butuh proses, cicipi dulu yang berawal benar-benar dari bawah, agar tau rasanya dan agar selalu bisa bersyukur atas apa yang telah dijalani dan dicapai 😊 -Iyung-
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#keepcalm #keepmotivation #keepistiqomah #doaibu #hardwork
Karena untuk sukses itu butuh proses, cicipi dulu yang berawal benar-benar dari bawah, agar tau rasanya dan agar selalu bisa bersyukur atas apa yang telah dijalani dan dicapai 😊 -Iyung- . . . . . . #keepcalm  #keepmotivation  #keepistiqomah  #doaibu  #hardwork 
Lot of climbs in Andorra! 5500m d+ in 2 days.  Enchaînement de jolis cols en Andorre, 5500m de dénivelé positif. #ride_bmc #cantstop #keepmotivation
Main mugo ni laaa sokmo,air mato xberlaguu gu keno press 😂.. jln kekeng,nk utt utt pyh ni laaa akibatnya kesakitan yg akan dirasai jgn dcampur dgn perencah sup bunjut adabi hahahaha.. #Leg
#keepmotivation 
#cakapbaikbaik 
#amalanmulia
Main mugo ni laaa sokmo,air mato xberlaguu gu keno press 😂.. jln kekeng,nk utt utt pyh ni laaa akibatnya kesakitan yg akan dirasai jgn dcampur dgn perencah sup bunjut adabi hahahaha.. #Leg  #keepmotivation  #cakapbaikbaik  #amalanmulia 
ไม่มีอะไรได้มาง่ายๆ ถ้าเราไม่ลงมือทำ เฉกเช่นการออกกำลังกาย 😊

#keepmotivation
#workout
ไม่มีอะไรได้มาง่ายๆ ถ้าเราไม่ลงมือทำ เฉกเช่นการออกกำลังกาย 😊 #keepmotivation  #workout 
宏图大志☝🏼️理想抱负☝🏼️
都是需要一些真的原意帮助你的朋友 真的相信你可以的朋友
才能完成 才能实现
#keepmotivation 
#keepmoving 
#nevergiveup #dream
Berharap hidupmu jauh lebih mudah? Jangan! Jadilah lebih kuat untuk menghadapi tantangan yang ada. #KEEPMOTIVATION
Berharap hidupmu jauh lebih mudah? Jangan! Jadilah lebih kuat untuk menghadapi tantangan yang ada. #KEEPMOTIVATION 
BLACK FRIDAY ! 
#keepmotivation + #style = @fashion_style4all
おはようございます🌞
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天気良好👍空気が澄んでて景色を楽しむには最高のコンディション⤴️⤴️
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みなさま今日も良い1日を🙌
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#thurdsday #morning #ocean #sky #blueworld #enoshima #mountfuji #route134 #keepmotivation #lifegoeson #湘南たより
• Jour 16 • ▫ Depuis lundi, je n’ai plus de pansement, ma cicatrice est bien refermée et mes fils commencent à tomber. ▫Mardi soir, de grosses douleurs apparaissent! (Des douleurs neurologiques au bout du moignon comme des décharges électriques) Les infirmières ont augmenté mon traitement avec l’accord du médecin et m’ont enveloppé le moignon d’aluminium, ce qui a calmé ma douleur très rapidement (assez surpris par cette méthode efficace) ! ▫Aujourd’hui mon programme est comme les autres jours: sport, kiné, médecin ... ▫ Pendant ma séance de kiné, surprise de mon médecin et de mon kiné, ils m’ont emmené voir le Prothésiste. ▫Il peut m'appareiller sans toucher ma cicatrice, et sa n’appuiera pas sur mon tibia (en forme de corne de licorne 🦄 ). La prothèse va plutôt appuyer sur le genou et la rotule. Ce n'est pas une prothèse esthétique ni très agréable à porter pour l’instant elle sera plus lourde que la prothèse de fin. Il m’a donc fait un moulage en plâtre, pour créer l'empreinte de mon moignon. 
Premier essayage de l'emboîture normalement mardi prochain! 
Avant Noël !🎄🎅 #prothesiste #dream #rêve #Össur #keepmotivation #amputation #newlife #smile #progression #happy #newleg #readytogo #kine #hard #reeducation #amputee #onlacherien 💪 #sport #handisport #nopainnogain
• Jour 16 • ▫ Depuis lundi, je n’ai plus de pansement, ma cicatrice est bien refermée et mes fils commencent à tomber. ▫Mardi soir, de grosses douleurs apparaissent! (Des douleurs neurologiques au bout du moignon comme des décharges électriques) Les infirmières ont augmenté mon traitement avec l’accord du médecin et m’ont enveloppé le moignon d’aluminium, ce qui a calmé ma douleur très rapidement (assez surpris par cette méthode efficace) ! ▫Aujourd’hui mon programme est comme les autres jours: sport, kiné, médecin ... ▫ Pendant ma séance de kiné, surprise de mon médecin et de mon kiné, ils m’ont emmené voir le Prothésiste. ▫Il peut m'appareiller sans toucher ma cicatrice, et sa n’appuiera pas sur mon tibia (en forme de corne de licorne 🦄 ). La prothèse va plutôt appuyer sur le genou et la rotule. Ce n'est pas une prothèse esthétique ni très agréable à porter pour l’instant elle sera plus lourde que la prothèse de fin. Il m’a donc fait un moulage en plâtre, pour créer l'empreinte de mon moignon. Premier essayage de l'emboîture normalement mardi prochain! Avant Noël !🎄🎅 #prothesiste  #dream  #rêve  #Össur  #keepmotivation  #amputation  #newlife  #smile  #progression  #happy  #newleg  #readytogo  #kine  #hard  #reeducation  #amputee  #onlacherien  💪 #sport  #handisport  #nopainnogain 
Target 🎯 Action 🏃♂️Passion 🤩
2018 Must Better then 2017 !!! FIGHT LIKE TIGER & WIN LIKE CHAMPION 💪😎 #godblessyou #keepspirit #keepmotivation #keepsmile #keephappy #shapeyourdestiny
Wednesday workout.. Kettle Swings and Calorie Rows, form part of our 10 station circuit today.. here’s Hannah and Stew of @bronco_digital pushing hard on round 2💪#broncodigital #bodylogicfitness #maxeffort #keepmotivation #kettleswings #kcalrow #wednesdaysrock
Nothing like a good old progress picture to keep you motivated! I ate like shit this weekend and drank to much and trust me I am paying for it-this just makes me wanna focus more and cheat less, way less! I was also super unhappy with myself in the left picture, I had no confidence, sad all the time, never felt good enough... September was a super tough month for me, I found out some very shitty things that month that pretty well broke me but I am so glad to be moving past it slowly but surely and just learning to take care of myself again! 💪🏼 #motivation #keepmotivation #workhard #happymonday #fitness #weightlosstransformation #yeg #780 #lovinglife #beproud #beforeandafterweightloss #pushingmyself
Nothing like a good old progress picture to keep you motivated! I ate like shit this weekend and drank to much and trust me I am paying for it-this just makes me wanna focus more and cheat less, way less! I was also super unhappy with myself in the left picture, I had no confidence, sad all the time, never felt good enough... September was a super tough month for me, I found out some very shitty things that month that pretty well broke me but I am so glad to be moving past it slowly but surely and just learning to take care of myself again! 💪🏼 #motivation  #keepmotivation  #workhard  #happymonday  #fitness  #weightlosstransformation  #yeg  #780  #lovinglife  #beproud  #beforeandafterweightloss  #pushingmyself 
“THERE IS NO PLAN B FOR PASSION” My Favorite Quote.

On this life just find easy way to go.
Keep spirit, Keep Smile, Be Brave, Shape your Destiny & Don’t forget to Pray The GOD.

The best Arsitect of life IS YOU !! #godblessyou #keepspirit #keepsmile #keephappy #keepmotivation #shapeyourdestiny
С сегодняшнего дня начинается самое приятное для меня, а именно подготовительный процесс..
Трансформация тела - имеет необычный феномен под названием "ресурс". Он настолько безграничен, что вы даже сами не представляете на что способны. В любом деле я всех призываю к гармонии, но прежде, чем начать с чего-либо основательного, начните с себя, четко сформулируйте цели и задачи, и не забывайте фиксировать свои результаты! #мотивация#дальшелучше#bodygoalf#fitness#fitgirl#shapes#loveit#doit#keepmotivation#spb#санктпетербург#фото
С сегодняшнего дня начинается самое приятное для меня, а именно подготовительный процесс.. Трансформация тела - имеет необычный феномен под названием "ресурс". Он настолько безграничен, что вы даже сами не представляете на что способны. В любом деле я всех призываю к гармонии, но прежде, чем начать с чего-либо основательного, начните с себя, четко сформулируйте цели и задачи, и не забывайте фиксировать свои результаты! #мотивация #дальшелучше #bodygoalf #fitness #fitgirl #shapes #loveit #doit #keepmotivation #spb #санктпетербург #фото 
• Jour 13 • ▫ Un jour ... ▫ Après un weekend un peu compliqué. Je suis prèt à attaquer la semaine au taquet ! 
#fabieke #graff #grafitti #dream #rêve #Össur #keepmotivation #amputation #newlife #smile #progression #happy #newleg #readytogo #kine #hard #reeducation #amputee #onlacherien 💪 #sport #handisport #nopainnogain
Never give up .You'are closer than you think ! 
#followyourdreams 
#followyourheart 
#dontapologize 
#keepmotivation 👊👊
Отличный комплекс для тех, кто хочет с  минимальными весами прокачать бицепс бедра и укрепить ягодичные мышцы.
1. Сопротивление с эспандером. 
Я беру всегда самый жесткий и максимально натягиваю, создавая сопротивление между коленом одной ноги и противоположной другой. Носок рабочей ноги натянут от себя. 
2. Растягивание бедра с опорой на одну ногу.
Прочувствуйте как сокращаются и растягиваются мышцы. Амплитуда движения у всех разная.
3. Подъем 'ягодичных' на платформе. 
Старое, но отличное упражнение, если делать многоповторно с акцентом на сжатие + обязательно давите пятками в пол. Я делаю минимум 100 раз с задержкой наверху до минуты (без блина).
Отличной субботы, друзья! 😚😊
#мотивация#фитнес#fitnessgirl#exersice#keepmotivation#sportnutrition#booty#bump#saintpetersburg#lovefitness#тренажерныйзал#спб#alexandrabringsportwear
Отличный комплекс для тех, кто хочет с минимальными весами прокачать бицепс бедра и укрепить ягодичные мышцы. 1. Сопротивление с эспандером. Я беру всегда самый жесткий и максимально натягиваю, создавая сопротивление между коленом одной ноги и противоположной другой. Носок рабочей ноги натянут от себя. 2. Растягивание бедра с опорой на одну ногу. Прочувствуйте как сокращаются и растягиваются мышцы. Амплитуда движения у всех разная. 3. Подъем 'ягодичных' на платформе. Старое, но отличное упражнение, если делать многоповторно с акцентом на сжатие + обязательно давите пятками в пол. Я делаю минимум 100 раз с задержкой наверху до минуты (без блина). Отличной субботы, друзья! 😚😊 #мотивация #фитнес #fitnessgirl #exersice #keepmotivation #sportnutrition #booty #bump #saintpetersburg #lovefitness #тренажерныйзал #спб #alexandrabringsportwear 
• Jour 11 • ▫ J’ai mal en ce moment mais tout ira mieux après ! J’espère sortir le week-end à partir de la semaine prochaine. Je veux donner le maximum et j'ai hâte de vivre de nouvelles aventures avec ma nouvelle Jambe. ▫ Par la suite je veux trouver une motivation supplémentaire : un 10km, 20 km, marathon, triathlon où peut être tout !  Je verrai en fonction de mes capacités.
Je m'adapte en sport  comme vous avez pu le constater : gainage sur une jambe, pompe sur une jambe, on avance doucement mais sûrement ! ▫ Je suis content de vous lire, c'est très encourageant mais je ne suis pas si courageux que ça. 
À la base si j'ai voulu partager mon histoire avec vous c'est parce qu'un jour je suis tombé sur la page d'une personne amputée et le fait de suivre son parcours m'a beaucoup aidé et j'espère à mon tour aider une personne qui me trouvera. C'est aussi le moyen que j'ai trouvé pour essayer de vivre au mieux cette épreuve. 
Je ne pensais pas que ça serait aussi efficace ni de recevoir autant de votre part et bon sang merci, ça me fait beaucoup de bien. ➡ Merci à vous tous, amis, famille, proches et moins proches peu importe, tous vos mots me donnent la force d'avancer. 
#keepmotivation #amputation #newlife #smile #progression #happy #newleg #readytogo #kine #hard #reeducation #amputee #onlacherien 💪 #sport #handisport #nopainnogain
• Jour 11 • ▫ J’ai mal en ce moment mais tout ira mieux après ! J’espère sortir le week-end à partir de la semaine prochaine. Je veux donner le maximum et j'ai hâte de vivre de nouvelles aventures avec ma nouvelle Jambe. ▫ Par la suite je veux trouver une motivation supplémentaire : un 10km, 20 km, marathon, triathlon où peut être tout ! Je verrai en fonction de mes capacités. Je m'adapte en sport comme vous avez pu le constater : gainage sur une jambe, pompe sur une jambe, on avance doucement mais sûrement ! ▫ Je suis content de vous lire, c'est très encourageant mais je ne suis pas si courageux que ça. À la base si j'ai voulu partager mon histoire avec vous c'est parce qu'un jour je suis tombé sur la page d'une personne amputée et le fait de suivre son parcours m'a beaucoup aidé et j'espère à mon tour aider une personne qui me trouvera. C'est aussi le moyen que j'ai trouvé pour essayer de vivre au mieux cette épreuve. Je ne pensais pas que ça serait aussi efficace ni de recevoir autant de votre part et bon sang merci, ça me fait beaucoup de bien. ➡ Merci à vous tous, amis, famille, proches et moins proches peu importe, tous vos mots me donnent la force d'avancer. #keepmotivation  #amputation  #newlife  #smile  #progression  #happy  #newleg  #readytogo  #kine  #hard  #reeducation  #amputee  #onlacherien  💪 #sport  #handisport  #nopainnogain 
• Jour 10 • ▫ Grosse baisse de moral et les nouvelles ne sont pas très bonnes d'où mon absence sur les réseaux. ▫ Lundi matin après avoir un peu trop donné sur la rééducation et un petit accident de freins de fauteuil et un bon coup sur le moignon les douleurs n'ont fait qu'augmenter. ▫ Avec le kiné même si je suis sensible au toucher je continue à avancer mais la pire baisse de moral restera mardi soir. ▫ Mercredi : au sport tout se passe bien mais une fois arrivé à ma séance de kiné tout change, massage impossible (pour le draignage et pour le travail sensoriel) et pour les exercices ça n'a pas été simple. 
J'avance très bien depuis l'opération, je suis même en avance! Mais le fait d'avoir été freiné aussi brusquement a été très dur moralement. Toute la matinée j'ai eu le droit aux électrodes pour anesthésier les douleurs. 
Petite vérification par radio pour vérifier que tout est bien en place mais mon tibia à bougé !
La suite risque d'être compliquée... ▫ Je garde la même motivation malgré les difficultés. 
Merci de votre soutien. 🙏 😅 
#keepmotivation #amputation #newlife #smile #progression #happy #newleg #readytogo #smile #kine #hard #reeducation #amputee #onlacherien 💪 #sport #handisport
• Jour 10 • ▫ Grosse baisse de moral et les nouvelles ne sont pas très bonnes d'où mon absence sur les réseaux. ▫ Lundi matin après avoir un peu trop donné sur la rééducation et un petit accident de freins de fauteuil et un bon coup sur le moignon les douleurs n'ont fait qu'augmenter. ▫ Avec le kiné même si je suis sensible au toucher je continue à avancer mais la pire baisse de moral restera mardi soir. ▫ Mercredi : au sport tout se passe bien mais une fois arrivé à ma séance de kiné tout change, massage impossible (pour le draignage et pour le travail sensoriel) et pour les exercices ça n'a pas été simple. J'avance très bien depuis l'opération, je suis même en avance! Mais le fait d'avoir été freiné aussi brusquement a été très dur moralement. Toute la matinée j'ai eu le droit aux électrodes pour anesthésier les douleurs. Petite vérification par radio pour vérifier que tout est bien en place mais mon tibia à bougé ! La suite risque d'être compliquée... ▫ Je garde la même motivation malgré les difficultés. Merci de votre soutien. 🙏 😅 #keepmotivation  #amputation  #newlife  #smile  #progression  #happy  #newleg  #readytogo  #smile  #kine  #hard  #reeducation  #amputee  #onlacherien  💪 #sport  #handisport 
Nem todos os dias são bons, mas há algo bom em cada dia. Aproveite 🍃🍁🌳
#goodvibes #goodmoments #goodfeelings #keepmotivation #keepstrong #grateful #freedom #lovelife #lovepictures #photography #maisamor #maisbomdia #maisumdia #dublinnature #phoenixpark
Gardez vos objectifs en vue. Cette semaine c'est très dur pour moi, on est tous un peu pareil en ce moment alors Levons nos têtes ensemble ♧

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#light #christmas #youtube #youtubeuse #youtuber #forcertcourage #keepmotivation
If I could go back in time and tell the person in the left most photo that everything takes time and self love would change her life, maybe it would have saved her from body shaming herself so many times. Maybe it would have helped her understand her worth a little bit sooner. Maybe she wouldn't have bought so many oversized clothes just to hide her body. Maybe she would have even looked in the mirror just for one day and felt good about herself. But, I can't go back in time to tell her that. Instead she learned to love herself because she was tired of fighting against herself. It gets exhausting, it is mentally draining. Life should not be lived in fear of how we look, or in disgust of our size and appearance. Sometimes I wish I could tell that girl on the left I am sorry for treating her so badly. I'm sorry for the countless amounts of times she repressed her tiny and remote thoughts of happiness. When I look at that girl she's a different person now, and I feel for her. I feel despondent that she put herself down so regularly. Sure, I go to the gym and I've bettered my life style which ultimately makes me feel better about my body but, I wouldn't be where I am today without the realization that self love is a powerful thing that most of us take for granted all too often. (Left:July 2015, middle: June 2017, right: November2017) ❤️💪 #selflove #lovetheskinyourein #progress #appreciateyourself #keepmotivation #stopbodyshaming
If I could go back in time and tell the person in the left most photo that everything takes time and self love would change her life, maybe it would have saved her from body shaming herself so many times. Maybe it would have helped her understand her worth a little bit sooner. Maybe she wouldn't have bought so many oversized clothes just to hide her body. Maybe she would have even looked in the mirror just for one day and felt good about herself. But, I can't go back in time to tell her that. Instead she learned to love herself because she was tired of fighting against herself. It gets exhausting, it is mentally draining. Life should not be lived in fear of how we look, or in disgust of our size and appearance. Sometimes I wish I could tell that girl on the left I am sorry for treating her so badly. I'm sorry for the countless amounts of times she repressed her tiny and remote thoughts of happiness. When I look at that girl she's a different person now, and I feel for her. I feel despondent that she put herself down so regularly. Sure, I go to the gym and I've bettered my life style which ultimately makes me feel better about my body but, I wouldn't be where I am today without the realization that self love is a powerful thing that most of us take for granted all too often. (Left:July 2015, middle: June 2017, right: November2017) ❤️💪 #selflove  #lovetheskinyourein  #progress  #appreciateyourself  #keepmotivation  #stopbodyshaming 
🇫🇷 2018 approche à grands pas... Il est temps de passer aux choses sérieuses 😂😂 inscription faite sur le semi marathon de Cannes, sachant que ce sera "juste" un entraînement pour la suite..... 😉 j'ai hâte mais j'ai peur 😱😱😱
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🇺🇸 2018 is almost here.... It's time to think about serious things 😂😂 registration done for the half marathon of Cannes, but it will "only" be a training for the rest... 😉 I'm looking forward but I'm scared 😱😱😱
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#semidecannes #halfmarathon #semimarathon #objectifmarathon #goalmarathon #Cannes #cotedazur #Riviera #keepmotivation #instarunfrance #instarunning #instarunninggirl #fitmum #fitgirl #semimarathondecannes #runnerscommunity #runningaddict #runnersworld #competition #goal2018 #dubndiducrew
🇫🇷 2018 approche à grands pas... Il est temps de passer aux choses sérieuses 😂😂 inscription faite sur le semi marathon de Cannes, sachant que ce sera "juste" un entraînement pour la suite..... 😉 j'ai hâte mais j'ai peur 😱😱😱 . . 🇺🇸 2018 is almost here.... It's time to think about serious things 😂😂 registration done for the half marathon of Cannes, but it will "only" be a training for the rest... 😉 I'm looking forward but I'm scared 😱😱😱 . . #semidecannes  #halfmarathon  #semimarathon  #objectifmarathon  #goalmarathon  #Cannes  #cotedazur  #Riviera  #keepmotivation  #instarunfrance  #instarunning  #instarunninggirl  #fitmum  #fitgirl  #semimarathondecannes  #runnerscommunity  #runningaddict  #runnersworld  #competition  #goal2018  #dubndiducrew 
GYMSHARK GYMSHARK  GYMSHARK... que dire 😍 j’aime trooooooop ! Pas déçu de ma commande ☺️ merci les blacks friday et @fitbyclem pour sa vidéo 👌🏻!!!! A part ça.... Semaine 2 validé ✅ ! 
#nopainnogain#sportaddict#fitaddicted#fitness#fitgirl#nantes#limoges#laval#cuisses#workout#basicfitnantes#basicfitfr#ischios#teamfitcats#teamshape#newgoals#keepmotivation#keepsmile#positivevibe#photooftheday#musculation#fitfrenchies#instafit#bootygainz#progress#teamsandrafitink
GYMSHARK GYMSHARK GYMSHARK... que dire 😍 j’aime trooooooop ! Pas déçu de ma commande ☺️ merci les blacks friday et @fitbyclem pour sa vidéo 👌🏻!!!! A part ça.... Semaine 2 validé ✅ ! #nopainnogain #sportaddict #fitaddicted #fitness #fitgirl #nantes #limoges #laval #cuisses #workout #basicfitnantes #basicfitfr #ischios #teamfitcats #teamshape #newgoals #keepmotivation #keepsmile #positivevibe #photooftheday #musculation #fitfrenchies #instafit #bootygainz #progress #teamsandrafitink 
Ce sourire, c’est le sourire d’une meuf qui s’est inscrite toute seule à la salle en ne sachant rien faire 🤣. Et qui a tenue 9mois sans lâcher. S’entraîner seule c’est mentalement difficile car tu n’as personnes pour te pousser dans tes derniers retranchements, tu es seule avec toi même. Sans être vraiment motivée il est impossible de tenir... tout est dans la tête. Mais lorsque tu réussis cela..........😍😈!! Pour une fois je peux dire que : Je suis assez contente de moi ! 🤗 en attendant c’est training à la maison 💪🏻!!!
#nopainnogain#sportaddict#fitaddicted#fitness#fitgirl#nantes#limoges#laval#cuisses#workout#basicfitnantes#basicfitfr#ischios#teamfitcats#teamshape#newgoals#keepmotivation#keepsmile#positivevibe#photooftheday#musculation#fitfrenchies#instafit#bootygainz#progress#teamsandrafitink
Ce sourire, c’est le sourire d’une meuf qui s’est inscrite toute seule à la salle en ne sachant rien faire 🤣. Et qui a tenue 9mois sans lâcher. S’entraîner seule c’est mentalement difficile car tu n’as personnes pour te pousser dans tes derniers retranchements, tu es seule avec toi même. Sans être vraiment motivée il est impossible de tenir... tout est dans la tête. Mais lorsque tu réussis cela..........😍😈!! Pour une fois je peux dire que : Je suis assez contente de moi ! 🤗 en attendant c’est training à la maison 💪🏻!!! #nopainnogain #sportaddict #fitaddicted #fitness #fitgirl #nantes #limoges #laval #cuisses #workout #basicfitnantes #basicfitfr #ischios #teamfitcats #teamshape #newgoals #keepmotivation #keepsmile #positivevibe #photooftheday #musculation #fitfrenchies #instafit #bootygainz #progress #teamsandrafitink 
#keepmotivation 😊
Todo dia quando acordo tenho conhecido uma parte nova minha, uma qual nunca esteve aqui. Estou descobrindo o doce e as vezes duro prazer do crescer, o prazer de reconhecer q não existem verdades absolutas e quanto mais Eu vivo menos certeza Eu tenho, menos apego, menos rotulo e muito mais preguiça de me explicar ou tentar entender tudo que um dia achei que  pudesse. A vida é muito mais além de livros, filosofos, teorias, estudos ou qualquer teoria plausível.  Entao vamos viver, há muita aqui dentro, há muita coisa lá fora💞🌹 Vitamina D de ontem✌
#monrning #bomdia #goodvibes #goodmoments #goodfeelings #keepmotivation #keepstrong #grateful #freedom #lovelife #lovepictures #photography #maisamor #maisbomdia #maisamigos #prafrente0
Todo dia quando acordo tenho conhecido uma parte nova minha, uma qual nunca esteve aqui. Estou descobrindo o doce e as vezes duro prazer do crescer, o prazer de reconhecer q não existem verdades absolutas e quanto mais Eu vivo menos certeza Eu tenho, menos apego, menos rotulo e muito mais preguiça de me explicar ou tentar entender tudo que um dia achei que pudesse. A vida é muito mais além de livros, filosofos, teorias, estudos ou qualquer teoria plausível. Entao vamos viver, há muita aqui dentro, há muita coisa lá fora💞🌹 Vitamina D de ontem✌ #monrning  #bomdia  #goodvibes  #goodmoments  #goodfeelings  #keepmotivation  #keepstrong  #grateful  #freedom  #lovelife  #lovepictures  #photography  #maisamor  #maisbomdia  #maisamigos  #prafrente0 
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🔶SATURDAY MORNING🔶
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🤗🥞PANCAKE OREO TOWER🥞🤗
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🤤 Banane Choco Caramel - Toffee Crunch 🤤
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#nutsnmore #breakfast #pancakes #oreothin #pancakesporn #fitfam #fit #fitness #musculation #fitfrenchies #foodporn #newliiifestyle #fitbody #instafood #healthyfood #instafit #foodlover #fitlife #teamshape #workout #fitnessmotivation  #keepmotivation #fitfightforever #staystrong 🙈🏋🏼‍♀️💪🏽
I will Win 
Not Immediately 
But Definitely 👌🏻👍🏻 #keepmotivation #keepstrong #pushyourselfbecausenooneelseisgoingtodoitforyou #beyourself #behumble #alwayspositive
Everything what I have done can be seen from everything what I do.
I made PB for snatch (57.5kg)🏋🏽‍♀️❤️(This video is 55kg.) I love this training environment at @bodydynamics_training . Everyone encourage each other. This is exactly “CrossFit”does. I’m sure I can reach higher level with all you guys 🙏🌟
今年中にSnatchここまで出来るようになるとは思ってなかったけど感触良かったから年内の目標を60kgに😏👌 まだまだフォームは要改善ってとこやけど @crossfit_a_plus で基礎を作ってもらったからウエイト増やしていける。全ての基盤、環境に感謝🙏❤️🇯🇵🇦🇺
#crossfit #snatch #weightlifting #pb #keepmotivation #strongisbeauty#クロスフィット #筋トレ #女性も強く #女性もかっこいい時代へ
Everything what I have done can be seen from everything what I do. I made PB for snatch (57.5kg)🏋🏽‍♀️❤️(This video is 55kg.) I love this training environment at @bodydynamics_training . Everyone encourage each other. This is exactly “CrossFit”does. I’m sure I can reach higher level with all you guys 🙏🌟 今年中にSnatchここまで出来るようになるとは思ってなかったけど感触良かったから年内の目標を60kgに😏👌 まだまだフォームは要改善ってとこやけど @crossfit_a_plus で基礎を作ってもらったからウエイト増やしていける。全ての基盤、環境に感謝🙏❤️🇯🇵🇦🇺 #crossfit  #snatch  #weightlifting  #pb  #keepmotivation  #strongisbeauty #クロスフィット  #筋トレ  #女性も強く  #女性もかっこいい時代へ 
#SOWL_VILLAGE
参加してくれた皆さん
遊びに来てくれた皆さん
スタッフのみんな

ありがとうございました‼️
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普通のダンスコンテストであれば、確実に結果は変わっていたと思いますが、DJ,そしてRAPPERからの視点でのJudge &コメントはDancer側には大分良い刺激になったのではないかと。
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やはりダンスが上手いだけでは
HIPHOPに通じてる人間の心は動かせないって事ですね。
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見事選ばれた5TEAM
来年の3/30 CLUB CITTA'
思う存分に大いに暴れてください💥💥💥
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#Repost @qentz
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ご挨拶 - SOWLVILLAGE to 2018
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先日11.16(thu)来年3.30に向けて開催したSOWLVILLAGE to 2018@clubasia おつかれさまでした‼️
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賞金があるわけでもなく、純粋にあのステージに立つことを目指して、本気で挑戦してきてくれたダンサー達の熱を感じることが出来て嬉しかったです。
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本気で作ってるイベントに本気で返してくれる、そういう気持ちの応酬は最高。
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イベントを通じて伝えたいメッセージが、ジャッジコメントやMCの感想から飛び出したのも嬉しくて、1人でも多くそのメッセージが刺さってくれたら本望です🎯
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挑戦してくれたみなさま、おつかれさまでした‼️選ばれたみなさま、おめでとうございます‼️
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ラウンジもイイ音に包まれて常にパーティーしてましたね♬純粋に楽しんでる姿も沢山目に出来たのは良かったです⤴︎⤴︎
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ジャッジ・ゲストのみなさま、DJのみなさま、遊びに来てくれたお客様、会場clubasiaのみなさま、ありがとうございました‼️
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そして
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初めての会場で初めての企画、終始気を張った状態でしたが、裏で運営サポートをしてくれたスタッフのみんなには本当に感謝しています🙏
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おかげさまで無事にやりきることが出来ましたm(_ _)m
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ステージに上がる人はもちろん、このコンセプトに共鳴する人達みんなでSOWLVILLAGEを盛り上げていきましょう🔥🔥🔥
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最後に
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今回も展示していたSOWLVILLAGE 2017 LIVE PAINT作品 マイクタイソンの名言より
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『自分のやりたいことを途中でやめないことだ。多くの人は自分の求めることが叶わないと途中でやめる。』
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この歩みはまだまだ始まったばかりなので👣今後も @sowlvillage お楽しみに🙌
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photo @natsuo_photo
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#sowlvillage #clubasia #hiphopelements #culture #music #dance #keepmotivation #lifegoeson
#SOWL_VILLAGE  参加してくれた皆さん 遊びに来てくれた皆さん スタッフのみんな ありがとうございました‼️ . 普通のダンスコンテストであれば、確実に結果は変わっていたと思いますが、DJ,そしてRAPPERからの視点でのJudge &コメントはDancer側には大分良い刺激になったのではないかと。 . やはりダンスが上手いだけでは HIPHOPに通じてる人間の心は動かせないって事ですね。 . 見事選ばれた5TEAM 来年の3/30 CLUB CITTA' 思う存分に大いに暴れてください💥💥💥 . #Repost  @qentz ・・・ ご挨拶 - SOWLVILLAGE to 2018 . 先日11.16(thu)来年3.30に向けて開催したSOWLVILLAGE to 2018@clubasia おつかれさまでした‼️ . 賞金があるわけでもなく、純粋にあのステージに立つことを目指して、本気で挑戦してきてくれたダンサー達の熱を感じることが出来て嬉しかったです。 . 本気で作ってるイベントに本気で返してくれる、そういう気持ちの応酬は最高。 . イベントを通じて伝えたいメッセージが、ジャッジコメントやMCの感想から飛び出したのも嬉しくて、1人でも多くそのメッセージが刺さってくれたら本望です🎯 . 挑戦してくれたみなさま、おつかれさまでした‼️選ばれたみなさま、おめでとうございます‼️ . ラウンジもイイ音に包まれて常にパーティーしてましたね♬純粋に楽しんでる姿も沢山目に出来たのは良かったです⤴︎⤴︎ . ジャッジ・ゲストのみなさま、DJのみなさま、遊びに来てくれたお客様、会場clubasiaのみなさま、ありがとうございました‼️ . そして . 初めての会場で初めての企画、終始気を張った状態でしたが、裏で運営サポートをしてくれたスタッフのみんなには本当に感謝しています🙏 . おかげさまで無事にやりきることが出来ましたm(_ _)m . ステージに上がる人はもちろん、このコンセプトに共鳴する人達みんなでSOWLVILLAGEを盛り上げていきましょう🔥🔥🔥 . 最後に . 今回も展示していたSOWLVILLAGE 2017 LIVE PAINT作品 マイクタイソンの名言より . 『自分のやりたいことを途中でやめないことだ。多くの人は自分の求めることが叶わないと途中でやめる。』 . この歩みはまだまだ始まったばかりなので👣今後も @sowlvillage お楽しみに🙌 . photo @natsuo_photo . #sowlvillage  #clubasia  #hiphopelements  #culture  #music  #dance  #keepmotivation  #lifegoeson 
ご挨拶 - SOWLVILLAGE to 2018
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先日11.16(thu)来年3.30に向けて開催したSOWLVILLAGE to 2018@clubasia おつかれさまでした‼️
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賞金があるわけでもなく、純粋にあのステージに立つことを目指して、本気で挑戦してきてくれたダンサー達の熱を感じることが出来て嬉しかったです。
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本気で作ってるイベントに本気で返してくれる、そういう気持ちの応酬は最高。
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イベントを通じて伝えたいメッセージが、ジャッジコメントやMCの感想から飛び出したのも嬉しくて、1人でも多くそのメッセージが刺さってくれたら本望です🎯
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挑戦してくれたみなさま、おつかれさまでした‼️選ばれたみなさま、おめでとうございます‼️
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ラウンジもイイ音に包まれて常にパーティーしてましたね♬笑顔で楽しんでる姿も沢山目に出来たのは良かったです⤴︎⤴︎
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ジャッジ・ゲストのみなさま、DJのみなさま、遊びに来てくれたお客様、会場clubasiaのみなさま、ありがとうございました‼️
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そして
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初めての会場で初めての企画、終始気を張った状態でしたが、裏で運営サポートをしてくれたスタッフのみんなには本当に感謝しています🙏
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おかげさまで無事にやりきることが出来ましたm(_ _)m
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ステージに上がる人はもちろん、このコンセプトに共鳴する人達みんなでSOWLVILLAGEを盛り上げていきましょう🔥🔥🔥
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最後に
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今回も展示していたSOWLVILLAGE 2017 LIVE PAINT作品 マイクタイソンの名言より
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『自分のやりたいことを途中でやめないことだ。多くの人は自分の求めることが叶わないと途中でやめる。』
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この歩みはまだまだ始まったばかりなので👣今後も @sowlvillage お楽しみに🙌
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photo @natsuo_photo
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ご挨拶 - SOWLVILLAGE to 2018 . 先日11.16(thu)来年3.30に向けて開催したSOWLVILLAGE to 2018@clubasia おつかれさまでした‼️ . 賞金があるわけでもなく、純粋にあのステージに立つことを目指して、本気で挑戦してきてくれたダンサー達の熱を感じることが出来て嬉しかったです。 . 本気で作ってるイベントに本気で返してくれる、そういう気持ちの応酬は最高。 . イベントを通じて伝えたいメッセージが、ジャッジコメントやMCの感想から飛び出したのも嬉しくて、1人でも多くそのメッセージが刺さってくれたら本望です🎯 . 挑戦してくれたみなさま、おつかれさまでした‼️選ばれたみなさま、おめでとうございます‼️ . ラウンジもイイ音に包まれて常にパーティーしてましたね♬笑顔で楽しんでる姿も沢山目に出来たのは良かったです⤴︎⤴︎ . ジャッジ・ゲストのみなさま、DJのみなさま、遊びに来てくれたお客様、会場clubasiaのみなさま、ありがとうございました‼️ . そして . 初めての会場で初めての企画、終始気を張った状態でしたが、裏で運営サポートをしてくれたスタッフのみんなには本当に感謝しています🙏 . おかげさまで無事にやりきることが出来ましたm(_ _)m . ステージに上がる人はもちろん、このコンセプトに共鳴する人達みんなでSOWLVILLAGEを盛り上げていきましょう🔥🔥🔥 . 最後に . 今回も展示していたSOWLVILLAGE 2017 LIVE PAINT作品 マイクタイソンの名言より . 『自分のやりたいことを途中でやめないことだ。多くの人は自分の求めることが叶わないと途中でやめる。』 . この歩みはまだまだ始まったばかりなので👣今後も @sowlvillage お楽しみに🙌 . photo @natsuo_photo . #sowlvillage  #clubasia  #hiphopelements  #culture  #music  #dance  #keepmotivation  #lifegoeson 
#keepmotivation every days @mrolympiallc , I can not wait for my next time on stage 😻👑👡💪
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SUNDAY BREAKFAST 🎊🤗
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😍🥞PANCAKES🥞😍
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PB2 🥜🍫 / GRENADE & FRAMBOISE 🍓
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Hip adductions, up 100 lbs! I had very low motivation, scale isn’t moving like I’d like it to. But I love seeing results #bodychanging #keepmotivation #legsfordays #legdayeveryday
C’était Overnight porridge ce matin 🤪
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Fin du pot de peanut butter white chocolate 😢
Mais gros kiff pour le finir en beauté 😍
Petit snickers white en supplément pour la consolation 😝
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C’était Overnight porridge ce matin 🤪 〰〰〰〰〰〰 Fin du pot de peanut butter white chocolate 😢 Mais gros kiff pour le finir en beauté 😍 Petit snickers white en supplément pour la consolation 😝 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 . @porridge.l.a.b #nutsnmore  #breakfast  #porridge  #oatmeal  #topping  #banana  #snickerswhite  #fitfam  #fit  #fitness  #musculation  #fitfrenchies  #foodporn  #newliiifestyle  #fitbody  #instagood  #instafood  #healthyfood  #instafit  #foodlover  #fitlife  #teamshape  #workout  #fitnessmotivation  #keepmotivation  #fitfightforever  #staystrong  #rycebfit  🙈🏋🏼‍♀️💪🏽