an online Instagram web viewer

#kiloverme medias

Photos

Haftanin son gününden merhabalaaar 🙇
🍴Glutensiz Habit köfteler patlıcan ile rulo haline getirilir yanında mor lahanali yeşil salata ile rengarenk bir öğün olmayı hakeder👍

#diyetisyen #diyetekibi #fit #form #weightloss #zayıflama #kiloverme #onlinediyet #uzmandiyetisyen #sağlık #diet 
#diyet #beslenme #glutenfree #glutensiz #eat #healthy #healthylife
21 GÜNDE 5 KİLO SİZDE VARMISINIZ? %100 SONUÇ ALMA GARANTİSİ İLE SAĞLIKLI BİR ŞEKİLDE VÜCUDUNUZDAKİ DEĞİŞİMİ FARK EDİN... #diyet #diyetteyiz #fit #fitness #saglik #sağlık #spor #sport #zayiflamak #zayiflamakistiyorum #sagliklibeslenme #sağlıklıyasam #yaşam #yaşamkoçu  #kahvalti #turkey #turkiye #türkiye #beslenmevediyetetik #beslenmeuzmanı #beslenme #kilokoruma #kilokontrol #zayıflama #zayiflama #kilo #kiloverme #kiloalmakistiyorum #kilover #obezite
21 GÜNDE 5 KİLO SİZDE VARMISINIZ? %100 SONUÇ ALMA GARANTİSİ İLE SAĞLIKLI BİR ŞEKİLDE VÜCUDUNUZDAKİ DEĞİŞİMİ FARK EDİN... #diyet  #diyetteyiz  #fit  #fitness  #saglik  #sağlık  #spor  #sport  #zayiflamak  #zayiflamakistiyorum  #sagliklibeslenme  #sağlıklıyasam  #yaşam  #yaşamkoçu  #kahvalti  #turkey  #turkiye  #türkiye  #beslenmevediyetetik  #beslenmeuzmanı  #beslenme  #kilokoruma  #kilokontrol  #zayıflama  #zayiflama  #kilo  #kiloverme  #kiloalmakistiyorum  #kilover  #obezite 
🌟 Siz hiç siyah fasülye salatası denediniz mii ?? ☺️😅Güçlü bir antioksidan olan antosiyanin yönünden zengin,yüksek protein içeriyor ve zengin bir lif kaynağı 👌🏻Salatalarımızda değişikliğe gitmek istersek deneyebileceğimiz güzel bir lezzet ✅ (Ayrıca renkler koyulaştıkça ve parlaklaştıkça besinler daha güçlü antioksidanlar oluyorlar)
🌟 Siz hiç siyah fasülye salatası denediniz mii ?? ☺️😅Güçlü bir antioksidan olan antosiyanin yönünden zengin,yüksek protein içeriyor ve zengin bir lif kaynağı 👌🏻Salatalarımızda değişikliğe gitmek istersek deneyebileceğimiz güzel bir lezzet ✅ (Ayrıca renkler koyulaştıkça ve parlaklaştıkça besinler daha güçlü antioksidanlar oluyorlar)
☀️Bu sıcak yaz günlerinde en çok soğuk içecekler aranıyor. Hele ki yeşil çay içmekten vazgeçemiyorsanız ve marketlerdeki zararlı soğuk yeşil çayları da içmek istemiyorsanız işte kolları sıvıyoruz. Sevgili @diyetisyengozdenurartikoglu hem kolay hem de lezzetli bir yeşil çay hazırlamış.
📌Yeşil çayınızı normal demleyip soğumaya bırakın. Daha sonra üzerine 5 - 10 küp buz, limon dilimleri ve taze nane ekleyin. Sonra da afiyetle için.
👍 Sadecefitness tavsiyesi: Demleyip soğuttuğunuz yeşil çayınızı buz gibi bir (sade) maden suyu ile karıştırın. Dilerseniz içine  yine limon dilimi ya da taze nane, buz koyabilirsiniz.
.
.
.
#sagliklibeslenme #saglikliyasam #sporcubeslenmesi #saglikicin #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetgunlugu #kiloverme #zayıflama #motivasyon #motivation #diyetekibi #diyetgunlugu #haftasonu #vücutgeliştirme #diyetlistesi #diyethesapları #selülit #womenshealth #azim #diyetekibi #diyethesapları #diyetgünlüğü
☀️Bu sıcak yaz günlerinde en çok soğuk içecekler aranıyor. Hele ki yeşil çay içmekten vazgeçemiyorsanız ve marketlerdeki zararlı soğuk yeşil çayları da içmek istemiyorsanız işte kolları sıvıyoruz. Sevgili @diyetisyengozdenurartikoglu hem kolay hem de lezzetli bir yeşil çay hazırlamış. 📌Yeşil çayınızı normal demleyip soğumaya bırakın. Daha sonra üzerine 5 - 10 küp buz, limon dilimleri ve taze nane ekleyin. Sonra da afiyetle için. 👍 Sadecefitness tavsiyesi: Demleyip soğuttuğunuz yeşil çayınızı buz gibi bir (sade) maden suyu ile karıştırın. Dilerseniz içine yine limon dilimi ya da taze nane, buz koyabilirsiniz. . . . #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #sporcubeslenmesi  #saglikicin  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #diyetgunlugu  #kiloverme  #zayıflama  #motivasyon  #motivation  #diyetekibi  #diyetgunlugu  #haftasonu  #vücutgeliştirme  #diyetlistesi  #diyethesapları  #selülit  #womenshealth  #azim  #diyetekibi  #diyethesapları  #diyetgünlüğü 
#30günirade tagiyle  kendimi yeniden başlatıyorum. 67.1 kiloyum en yakın zamanda 65leri görmek dileğiyle😺 bundan tam 1 ay sonra tatil var.
#30günirade  tagiyle kendimi yeniden başlatıyorum. 67.1 kiloyum en yakın zamanda 65leri görmek dileğiyle😺 bundan tam 1 ay sonra tatil var.
👤Selami ONUR
🔶 Operasyon: RNY Gastrik Bypass🔶
📅 Op. tarihi: 18/07/2016
↗️ Başlangıç kg: 135
↩️ Güncel kg: 93
↘️ Verilen kg: 42 (1 senede -31%)
Selami bey ciddi bir şeker hastasıydı (tip2 diyabet)
Aradan geçen senede hem tansiyon hem şeker probleminden tamamen kurtuldu.
Selami beyin ameliyat öncesi kullandığı ve şu anda tamamını bıraktığı (şeker ve tansiyon) ilaç listesi bu şekilde:
🔴NOVORAPİD
🔴LANTUS
🔴GLİFOR
🔴JANUVİA
🔴DİAMİCRON
🔴DELİX
Yok olan hastalıklar:
❌tip2 diyabet
❌yüksek trigliserit ve kolesterol değerleri
❌yüksek tansiyon
❌horlama
Kendisine geçmiş olsun diyoruz ve daha nice sağlıklı günler dileriz..
#YenibirbedenYenibirhayat ❤️
🌎 www.drfaki.com
📞+90 544 345 12 58

#obezitecerrahisi #bariatrikcerrahi #bariatricsurgery #obesity #obezite #gastricbypass #midebypass #tupmide #sleevegastrektomi #kelepce #abnehmen #tüpmideliyiz #tüpmide #abnehmen #magenverkleinerung #wlscommunity #objektifimden #wlscommunity #kiloverme #diyetteyim  #fitness #hayatakarken #diyabet #bariatricsurgery #gesundessen #altinparmaklar #diyetisyen #diyet #vorhernachher #chia #weightloss #weightwatchers
👤Selami ONUR 🔶 Operasyon: RNY Gastrik Bypass🔶 📅 Op. tarihi: 18/07/2016 ↗️ Başlangıç kg: 135 ↩️ Güncel kg: 93 ↘️ Verilen kg: 42 (1 senede -31%) Selami bey ciddi bir şeker hastasıydı (tip2 diyabet) Aradan geçen senede hem tansiyon hem şeker probleminden tamamen kurtuldu. Selami beyin ameliyat öncesi kullandığı ve şu anda tamamını bıraktığı (şeker ve tansiyon) ilaç listesi bu şekilde: 🔴NOVORAPİD 🔴LANTUS 🔴GLİFOR 🔴JANUVİA 🔴DİAMİCRON 🔴DELİX Yok olan hastalıklar: ❌tip2 diyabet ❌yüksek trigliserit ve kolesterol değerleri ❌yüksek tansiyon ❌horlama Kendisine geçmiş olsun diyoruz ve daha nice sağlıklı günler dileriz.. #YenibirbedenYenibirhayat  ❤️ 🌎 www.drfaki.com 📞+90 544 345 12 58 #obezitecerrahisi  #bariatrikcerrahi  #bariatricsurgery  #obesity  #obezite  #gastricbypass  #midebypass  #tupmide  #sleevegastrektomi  #kelepce  #abnehmen  #tüpmideliyiz  #tüpmide  #abnehmen  #magenverkleinerung  #wlscommunity  #objektifimden  #wlscommunity  #kiloverme  #diyetteyim  #fitness  #hayatakarken  #diyabet  #bariatricsurgery  #gesundessen  #altinparmaklar  #diyetisyen  #diyet  #vorhernachher  #chia  #weightloss  #weightwatchers 
Salatayla konusuyorum 
Askim benim falan diyorum
🙄💚💚💚
Yesillerle kafayi yedi dersiniz😬
Hayir o degilde biri gorse gercekten kafayi yedi diyecek😂🙈
Ama nasil guzeller yaa nasil guzel koluyorlar ..
Ahh o peyniri de yemek icin neler vermezdimmm😭😭 olurummm
Salatayla konusuyorum Askim benim falan diyorum 🙄💚💚💚 Yesillerle kafayi yedi dersiniz😬 Hayir o degilde biri gorse gercekten kafayi yedi diyecek😂🙈 Ama nasil guzeller yaa nasil guzel koluyorlar .. Ahh o peyniri de yemek icin neler vermezdimmm😭😭 olurummm
27. Gün öğle yemeğimde; Az sebzeli erişte çorba, 2 kaşık bulgur pilavı ve karnıyarık vardı. 2 kase de cacık içtim. Neden 2 kase içtim halen anlamadım.🤔 Kilo koruma için öğünlerimi bir tık arttırdım ama bodoslama yapıyorum bunu  en azından bunu farkettim! Öğlen için program 669 kalori almam gerektiğini; bunun 17 gramını yağdan, 103 gramını karbonhidrattan ve 30 gramını proteinden olması gerektiğini belirtmiş. Ben yaklaşık 544 kalori almışım. Almışım almasına ama 17 gr yağ almam gerekirken 38 gr yağ  aldım karnıyarıktan dolayı. Yağ işi bozdu... Ee protein karbonhidrat ne alemde söylüyorum: 34 gr karbonhidrat, 17 gr protein. Onlar da çok eksik! Bu işin matematiğini çözüyorum. Yanlış yapa yapa doğruya ulaşacağım.🤔 Tavsiyelere aşırı derece açığım bu arada 😄😄#hedefkg75  #zayifliyorum #zayifliyoruz #saglikliyasam #beslenme #kiloveriyoruz #kiloveriyorum #spor #diyet #diyetteyim #diyetteyiz #motivasyon #diyetkardesligi #diyetailesi  #bisiklet #yuruyus #transformation #motivation #diyetekibi #zayiflamagunlugu #kiloverme #diyetgunlugu #diyetzamani #diyethesaplaritakiplesiyor #fitness #vucutgelistirme
27. Gün öğle yemeğimde; Az sebzeli erişte çorba, 2 kaşık bulgur pilavı ve karnıyarık vardı. 2 kase de cacık içtim. Neden 2 kase içtim halen anlamadım.🤔 Kilo koruma için öğünlerimi bir tık arttırdım ama bodoslama yapıyorum bunu en azından bunu farkettim! Öğlen için program 669 kalori almam gerektiğini; bunun 17 gramını yağdan, 103 gramını karbonhidrattan ve 30 gramını proteinden olması gerektiğini belirtmiş. Ben yaklaşık 544 kalori almışım. Almışım almasına ama 17 gr yağ almam gerekirken 38 gr yağ aldım karnıyarıktan dolayı. Yağ işi bozdu... Ee protein karbonhidrat ne alemde söylüyorum: 34 gr karbonhidrat, 17 gr protein. Onlar da çok eksik! Bu işin matematiğini çözüyorum. Yanlış yapa yapa doğruya ulaşacağım.🤔 Tavsiyelere aşırı derece açığım bu arada 😄😄#hedefkg75   #zayifliyorum  #zayifliyoruz  #saglikliyasam  #beslenme  #kiloveriyoruz  #kiloveriyorum  #spor  #diyet  #diyetteyim  #diyetteyiz  #motivasyon  #diyetkardesligi  #diyetailesi   #bisiklet  #yuruyus  #transformation  #motivation  #diyetekibi  #zayiflamagunlugu  #kiloverme  #diyetgunlugu  #diyetzamani  #diyethesaplaritakiplesiyor  #fitness  #vucutgelistirme 
Natural Balance Shake’i eşsiz yapan nedir?
•Dünyaca tanınan İsveçli bilim adamları tarafından geliştirilmiştir.
• Yüksek kaliteli üretim, Almanya’da ISO ve HACCP sertifikalı üretim merkezlerinde yapılmaktadır.
• Yüksek kaliteli besleyici bileşenler içerir.
• En ideal amino asit profili için üç protein kaynağından gelen bileşenler içerir.
• Lif açısından doğal olarak zengin içeriklidir ve böylece tokluk hissi verir.
• İdeal Omega3 / Omega6 bileşimine sahiptir. Böylece vücudun ihtiyaç duyduğu mineralleri almasını sağlar. #wellness  #kiloverme #sagliklibeslenme #oriflame50  #oriflametürkiye
Natural Balance Shake’i eşsiz yapan nedir? •Dünyaca tanınan İsveçli bilim adamları tarafından geliştirilmiştir. • Yüksek kaliteli üretim, Almanya’da ISO ve HACCP sertifikalı üretim merkezlerinde yapılmaktadır. • Yüksek kaliteli besleyici bileşenler içerir. • En ideal amino asit profili için üç protein kaynağından gelen bileşenler içerir. • Lif açısından doğal olarak zengin içeriklidir ve böylece tokluk hissi verir. • İdeal Omega3 / Omega6 bileşimine sahiptir. Böylece vücudun ihtiyaç duyduğu mineralleri almasını sağlar. #wellness  #kiloverme  #sagliklibeslenme  #oriflame50  #oriflametürkiye 
88.2 1 haftalik sonuc 85.6  biz kendimizden eminiz siz hala bizimle yurumeye karar wermedinizmi 😍 
Müşterim mutlu ben mutlu 😍😍😍
Çoook gurur çok mutluluk #Emtea #zayıflama #diyet #ackalmadan #kiloverme  #sagliklibeslenme #saglıklıyasam #mucize #fitness #fit #fityasam #kadın #erkek#likeforfollow  #like4like #like4follow  #moda #instagood #ekkazanç #kilokontrolu #iremwrap #zayiflamak #ekgelir
✅Herbalife ile sağlıklı, fit bir vücut sizi bekliyor. ✅Hadi! Harekete geç, sende aramıza katıl. ✅Aç kalmadan sağlıklı bir şekilde zayıfla ✅Herbalife ile hayatınızı değiştirmenin tam zamanı ✅Herbalife 💯 40 zayıflamayı, 💯 30 incelemeyi, 💯 30 sıkılaşmayı sağlar ✅ 7 Günde sonuç garantisi ✅ Ücretsiz danışmanlık ve bilgi için whatsapp : 05392301138
Su hayattır
✅ Su biyolojik bir çözücüdür. Bu nedenle vitamin ve minerallerin çözülmesini ve vücutta taşınmasını sağlar ✅Hücrelerin fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için ihtiyacı olan katı maddelerin çözülmesini yardımcı olur ✅ Metabolizmanın düzenli çalışmasını sağlar ✅ Vücut sağlığının düzenlenmesinde rol oynar. 
Toksinlerin atılmasını sağlar. ✅ Cildin sağlıklı ve esnek olmasını sağlar. 
#herbalife #myherbalife #trherbalife #herbalifeturkiye #herbalifeetkisi #herbalifetutkusu #turkaskeri #buyukbeden #cihangir #mecidiyekoy #istanbul #sisli
#istanbul#ankara #bursa #kayseri #van #antalya #mersin #burdur #kiloverme #kilo #diyetsizkiloverme
✅Herbalife ile sağlıklı, fit bir vücut sizi bekliyor. ✅Hadi! Harekete geç, sende aramıza katıl. ✅Aç kalmadan sağlıklı bir şekilde zayıfla ✅Herbalife ile hayatınızı değiştirmenin tam zamanı ✅Herbalife 💯 40 zayıflamayı, 💯 30 incelemeyi, 💯 30 sıkılaşmayı sağlar ✅ 7 Günde sonuç garantisi ✅ Ücretsiz danışmanlık ve bilgi için whatsapp : 05392301138 Su hayattır ✅ Su biyolojik bir çözücüdür. Bu nedenle vitamin ve minerallerin çözülmesini ve vücutta taşınmasını sağlar ✅Hücrelerin fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için ihtiyacı olan katı maddelerin çözülmesini yardımcı olur ✅ Metabolizmanın düzenli çalışmasını sağlar ✅ Vücut sağlığının düzenlenmesinde rol oynar. Toksinlerin atılmasını sağlar. ✅ Cildin sağlıklı ve esnek olmasını sağlar. #herbalife  #myherbalife  #trherbalife  #herbalifeturkiye  #herbalifeetkisi  #herbalifetutkusu  #turkaskeri  #buyukbeden  #cihangir  #mecidiyekoy  #istanbul  #sisli  #istanbul #ankara  #bursa  #kayseri  #van  #antalya  #mersin  #burdur  #kiloverme  #kilo  #diyetsizkiloverme 
Klinik danışanlarımızla mutluluktan hafifliyoruz efeniimmm😍😍😍 Yasaklar olmadan herşeyden yerinde ve miktarında tüketerek diyetimize devam ediyoruz💪🏼💪🏼💪🏼
Klinik danışanlarımızla mutluluktan hafifliyoruz efeniimmm😍😍😍 Yasaklar olmadan herşeyden yerinde ve miktarında tüketerek diyetimize devam ediyoruz💪🏼💪🏼💪🏼
Ağrılara birebir.. Adaçayı + kasia tarçın ( Tarçın tarçındır deyip geçmeyin kasia tarcın şekeri düşüren ve aslında zayıflamak için kullanmamız gereken tarcından biri ayrıca ağrıları çok iyi geliyor 👍 aktarlardan bulabilrsiniz..) .
.
.
#sagliklibeslenme #saglikliyasam#dogrubeslenme #kiloverme #kilokoruma #kilokontrolu#detoks #detokssuyu #diyetkardesligi #iyiyasam #zumba#squad #fitness #wellness #weightloss #diet #detox#healthy #healthylife #healthylifestyle #happyness#dietmotivation #instafit
Ağrılara birebir.. Adaçayı + kasia tarçın ( Tarçın tarçındır deyip geçmeyin kasia tarcın şekeri düşüren ve aslında zayıflamak için kullanmamız gereken tarcından biri ayrıca ağrıları çok iyi geliyor 👍 aktarlardan bulabilrsiniz..) . . . #sagliklibeslenme  #saglikliyasam #dogrubeslenme  #kiloverme  #kilokoruma  #kilokontrolu #detoks  #detokssuyu  #diyetkardesligi  #iyiyasam  #zumba #squad  #fitness  #wellness  #weightloss  #diet  #detox #healthy  #healthylife  #healthylifestyle  #happyness #dietmotivation  #instafit 
Su içerken güzel şeyler düşünün okuyun, bir kilo verilir garanti @siyahinizi 😂😂😂 #diyetekibi #diyetzamani #eatlight #diyetteyiz #dietician #breakfast #foodpic #zayifliyorum #yummy #form #weightloss #eatclean #istanbul #diyetisyen #fatburn #instafit #kiloverme #good #gym #azim #instablogger #active #evhalidiyet #fitnessgirl #dukan #kullerimdendoguyorum #rejim
Unuttum sanmayın! O 5 kilo gitti mi?
#sonbeşkilo #kiloverme #kiloveriyoruz #diyet #pilates #yoga
Temizlikte olunca insanın tek isteği soğuk birşeyler yemek oluyor evde bu güzellik duyordu öğle arası diye şey ettim jscjnffj napiimmm😂 neyse sonra bi yeşil çay kahve falan geçiştiririz herhalde 💓 #diyet #diyetisyen #kiloverme #kilo #diyethesabı #zayıflayalım #zayıflamakistiyorum #zayıflıyorum #son10kilo
⏰ 13:3o #öğleyemeği (200 gr)  tavuk ve bol yağsız salata 🍗🍴🍛 afiyet olsun 🙏😍 Zey yemeğini yer ve gezmelere gider 💃🙆 #diyetgünlüğüm #diyet #diyetteyim #benimzaferim #istiyorsamyaparım #kiloverme #kiloveriyorum #diyetzamanı #azyesıkye #benimhayallerim #amacagidenheryolkutsaldır #31032017💙
✅Herbalife ile sağlıklı, fit bir vücut sizi bekliyor. ✅Hadi! Harekete geç, sende aramıza katıl. ✅Aç kalmadan sağlıklı bir şekilde zayıfla ✅Herbalife ile hayatınızı değiştirmenin tam zamanı ✅Herbalife 💯 40 zayıflamayı, 💯 30 incelemeyi, 💯 30 sıkılaşmayı sağlar ✅ 7 Günde sonuç garantisi ✅ Ücretsiz danışmanlık ve bilgi için watsap 05394345725/05353731058 
Su hayattır
✅ Su biyolojik bir çözücüdür. Bu nedenle vitamin ve minerallerin çözülmesini ve vücutta taşınmasını sağlar ✅Hücrelerin fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için ihtiyacı olan katı maddelerin çözülmesini yardımcı olur ✅ Metabolizmanın düzenli çalışmasını sağlar ✅ Vücut sağlığının düzenlenmesinde rol oynar. 
Toksinlerin atılmasını sağlar. ✅ Cildin sağlıklı ve esnek olmasını sağlar. 
#herbalife #myherbalife #trherbalife #herbalifeturkiye #herbalifeetkisi #herbalifetutkusu #turkaskeri #buyukbeden #cihangir #mecidiyekoy #istanbul #sisli
#istanbul#ankara #bursa #kayseri #van #antalya #mersin #burdur #kiloverme #kilo #diyetsizkiloverme
✅Herbalife ile sağlıklı, fit bir vücut sizi bekliyor. ✅Hadi! Harekete geç, sende aramıza katıl. ✅Aç kalmadan sağlıklı bir şekilde zayıfla ✅Herbalife ile hayatınızı değiştirmenin tam zamanı ✅Herbalife 💯 40 zayıflamayı, 💯 30 incelemeyi, 💯 30 sıkılaşmayı sağlar ✅ 7 Günde sonuç garantisi ✅ Ücretsiz danışmanlık ve bilgi için watsap 05394345725/05353731058 Su hayattır ✅ Su biyolojik bir çözücüdür. Bu nedenle vitamin ve minerallerin çözülmesini ve vücutta taşınmasını sağlar ✅Hücrelerin fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için ihtiyacı olan katı maddelerin çözülmesini yardımcı olur ✅ Metabolizmanın düzenli çalışmasını sağlar ✅ Vücut sağlığının düzenlenmesinde rol oynar. Toksinlerin atılmasını sağlar. ✅ Cildin sağlıklı ve esnek olmasını sağlar. #herbalife  #myherbalife  #trherbalife  #herbalifeturkiye  #herbalifeetkisi  #herbalifetutkusu  #turkaskeri  #buyukbeden  #cihangir  #mecidiyekoy  #istanbul  #sisli  #istanbul #ankara  #bursa  #kayseri  #van  #antalya  #mersin  #burdur  #kiloverme  #kilo  #diyetsizkiloverme 
Gün boyu dışarıda olacağım için sabahtan hazırlanmış öğlen ve akşam yemeği😀
Öğlen: Tavuklu dürüm namı diğer wrap
Akşam: Zeytinyağlı Fasülye, Patlıcan Salatası ve Yoğurt (@tubikwashere ) #hayatimizdiyet #öğlenyemeği #akşamyemeği #ikisibirarada #beslenmeçantası #diyet #diyetekibi #diyetkardesliği #diyetedevam #diyetteyiz #motivasyon #kiloverme #sağlıklıbeslenme #lunch #dinner #lunchbox #healtyfood #healtychoice #healtylifestile #weightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney #weightlossmotivation #dietdairy
Gün boyu dışarıda olacağım için sabahtan hazırlanmış öğlen ve akşam yemeği😀 Öğlen: Tavuklu dürüm namı diğer wrap Akşam: Zeytinyağlı Fasülye, Patlıcan Salatası ve Yoğurt (@tubikwashere ) #hayatimizdiyet  #öğlenyemeği  #akşamyemeği  #ikisibirarada  #beslenmeçantası  #diyet  #diyetekibi  #diyetkardesliği  #diyetedevam  #diyetteyiz  #motivasyon  #kiloverme  #sağlıklıbeslenme  #lunch  #dinner  #lunchbox  #healtyfood  #healtychoice  #healtylifestile  #weightloss  #weightlosstransformation  #weightlossjourney  #weightlossmotivation  #dietdairy 
Herbalife ürünlerine yalnızca diyet ürünleri demek doğru olmaz. Herbalife ürünlerinin asıl amacı, dengeli beslenerek vücudunuzun ihtiyaç duyduğu besinleri pratik yollardan almanızı sağlamaktır. Herbalife ürünlerini kullanarak yaşam standartlarınızı yükseltir, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu besinleri kolayca alabilirsiniz. Dolayısıyla Herbalife ürünleri kullanmanız, diyet yaptığınız anlamına gelmez. #saglikliyasam #sagliklibeslenme #kilokontrolü #kiloverme #kadinlarkulubu #zayiflamakistiyorum #yağyakma #diyet #fitvucut #kilolardankurtulun #yaşam #sagliklivucut #dengelibeslenme #kilokaybi #suhayattir #beslenme
Herbalife ürünlerine yalnızca diyet ürünleri demek doğru olmaz. Herbalife ürünlerinin asıl amacı, dengeli beslenerek vücudunuzun ihtiyaç duyduğu besinleri pratik yollardan almanızı sağlamaktır. Herbalife ürünlerini kullanarak yaşam standartlarınızı yükseltir, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu besinleri kolayca alabilirsiniz. Dolayısıyla Herbalife ürünleri kullanmanız, diyet yaptığınız anlamına gelmez. #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #kilokontrolü  #kiloverme  #kadinlarkulubu  #zayiflamakistiyorum  #yağyakma  #diyet  #fitvucut  #kilolardankurtulun  #yaşam  #sagliklivucut  #dengelibeslenme  #kilokaybi  #suhayattir  #beslenme 
Bugün kahvaltımı paylaşamadığı çünkü omlet yaptım ve şeklini hiiiç beğenmedim 😂 Bu güzel sakuraları paylaşmak istedim. 
Evde temizlik var, sabahtan beri uğraşıyorum ve çok yoruldum. En azından bu da hareket diyerek kendimi avutuyorum 😛 
#fit #diet #diyet #motivation #motivasyon #ff #follow #kiloverme #çaba #hayal #dream  #goals #sakura
💯💯EMTEA 💯💯
🔸 ekstra diyet yok💯
🔸 spor mecburi degil⛹🏽🚫
🔸 sağlıklı ve bitkisel🌱🍏
🔸 eneryi bombası 💪🏽
🔸 fazla yağları yakıyor🔥
🔸 tok tutuyor ve iştah kesiyor🙂
🔸 yeme ataklardan koruyor 🍰⛔️
🔸 kan şekerinizi dengeliyor💉⚖ Kullanımı :
2 saat ⏰ kahvaltı 🍳 ve akşam yemeğinden 🍝 önce efervesan tableti bir bardagin☕️ içinde kaynar su'da çözdürüp içiyorsun. Tadıda 🍋 Limon çayını andırıyor.

Detaylı bilgi için:Whatsapp & DM
0532 709 09 41.  #emtea #kiloverme #zayiflama #kadin #erkek #butik #istediğimizgibi #sagliklibeslenme #sağlıklıyaşam #detox #energy #ankara #istanbul #antalya #izmir #herbalife  #likeforfollow  #like4follow #büyükbeden #bahcelievler #yayla #avcilar #instagood #iremwrap #kilokontrolu #instafit #instafitness #alwaysfit
💯💯EMTEA 💯💯 🔸 ekstra diyet yok💯 🔸 spor mecburi degil⛹🏽🚫 🔸 sağlıklı ve bitkisel🌱🍏 🔸 eneryi bombası 💪🏽 🔸 fazla yağları yakıyor🔥 🔸 tok tutuyor ve iştah kesiyor🙂 🔸 yeme ataklardan koruyor 🍰⛔️ 🔸 kan şekerinizi dengeliyor💉⚖ Kullanımı : 2 saat ⏰ kahvaltı 🍳 ve akşam yemeğinden 🍝 önce efervesan tableti bir bardagin☕️ içinde kaynar su'da çözdürüp içiyorsun. Tadıda 🍋 Limon çayını andırıyor. Detaylı bilgi için:Whatsapp & DM 0532 709 09 41. #emtea  #kiloverme  #zayiflama  #kadin  #erkek  #butik  #istediğimizgibi  #sagliklibeslenme  #sağlıklıyaşam  #detox  #energy  #ankara  #istanbul  #antalya  #izmir  #herbalife  #likeforfollow  #like4follow  #büyükbeden  #bahcelievler  #yayla  #avcilar  #instagood  #iremwrap  #kilokontrolu  #instafit  #instafitness  #alwaysfit 
İşimin en güzel yanı hiç şüphesiz danışandan öte çok güzel insanlarla yolumun kesişmesi 🙏onların mutluluğunu görmek 💛Canım @cmerves ile 6 ayda 20 kg hafifledik🎈İnsülin direncini yendik artık ilaç kullanmıyoruz 💪🏻 Kendisi bana yılın en iyi diyetisyeni Oscar ını getirmiş🏆 İyi ki varsınız teşekkür ederim ❤️
.
.
.
#ankaradiyetisyen #ankaradiyet #diyet #diyetteyim #diyetteyiz #onlinediyet #kiloverme #zayıflama #tavsiyeediyorum #diyetisyen #fatmagonen
İşimin en güzel yanı hiç şüphesiz danışandan öte çok güzel insanlarla yolumun kesişmesi 🙏onların mutluluğunu görmek 💛Canım @cmerves ile 6 ayda 20 kg hafifledik🎈İnsülin direncini yendik artık ilaç kullanmıyoruz 💪🏻 Kendisi bana yılın en iyi diyetisyeni Oscar ını getirmiş🏆 İyi ki varsınız teşekkür ederim ❤️ . . . #ankaradiyetisyen  #ankaradiyet  #diyet  #diyetteyim  #diyetteyiz  #onlinediyet  #kiloverme  #zayıflama  #tavsiyeediyorum  #diyetisyen  #fatmagonen 
Erik 😋 🍎Potasyum, Magnezyum
🍎A, B, C ve E vitaminleri
🍎Yüksek posa içerir 🍎Sindirim sistemini düzenler
🍎Antioksidandan zengin
🍎Yaşlanma karşıtıdır
🍎Kötü kolesterolü düşürmeye yardımcıdır
🍎Kalp dostu 
#yasaksızdiyet #diyet #diet #rejim #sağlıklızayıflama 
#plums #erik #mürdüm #sagliklizayiflama #diyetisyen #ankaradiyetisyen #onlinediyet #özgürcehafifle #diyetyapanlar #formagirmek #formtutmak #esrarahsancaliskan #kilokontrol #kilokoruma #kiloveriyorum #diyetkardesligi #gitsinkilolar #kiloverme #sagliklikiloverme #fitolmak #zayiflamak #eatclean #weightloss #ankara #zayiflamamerkezi
Erik 😋 🍎Potasyum, Magnezyum 🍎A, B, C ve E vitaminleri 🍎Yüksek posa içerir 🍎Sindirim sistemini düzenler 🍎Antioksidandan zengin 🍎Yaşlanma karşıtıdır 🍎Kötü kolesterolü düşürmeye yardımcıdır 🍎Kalp dostu #yasaksızdiyet  #diyet  #diet  #rejim  #sağlıklızayıflama  #plums  #erik  #mürdüm  #sagliklizayiflama  #diyetisyen  #ankaradiyetisyen  #onlinediyet  #özgürcehafifle  #diyetyapanlar  #formagirmek  #formtutmak  #esrarahsancaliskan  #kilokontrol  #kilokoruma  #kiloveriyorum  #diyetkardesligi  #gitsinkilolar  #kiloverme  #sagliklikiloverme  #fitolmak  #zayiflamak  #eatclean  #weightloss  #ankara  #zayiflamamerkezi 
Kıtır kıtır beyaz ekmeği özleyenler💁🏻 Belki 5 yıl olmuştur yemeyeli😂 
Bugün çok sevdiğim keçi peyniriyle salata yemek istedim, gelen tabakta kızarmış beyaz ekmeği görünce şok oldum ve ikisini yedim çünkü çok özlemiştim🙈 
Akşama sebze+ yoğurt yiyip dengelemeyi düşünüyorum☺️
Kıtır kıtır beyaz ekmeği özleyenler💁🏻 Belki 5 yıl olmuştur yemeyeli😂 Bugün çok sevdiğim keçi peyniriyle salata yemek istedim, gelen tabakta kızarmış beyaz ekmeği görünce şok oldum ve ikisini yedim çünkü çok özlemiştim🙈 Akşama sebze+ yoğurt yiyip dengelemeyi düşünüyorum☺️
Ara ogun olsun sade türk kahvesi  bir ceviz 😊  #diyetyemekleri #kiloverme #diyet #türkkahvesi # #sağlıklıbeslenme
👉👉👍🏼👍🏼Sizde sağlıklı şekilde💃,aç kalmadan,yorulmadan🌱, diyet yapmadan,🍀sağlıklı bir şekilde fazlalıklardan kurtulmak istermisiniz❓❓❓ Cevabınız EVET ise✅ Bana ulaşın Yardımcı olalım ☺️
📞Bilgi almak ve sipariş vermek için
📞
( WhatsApp & DM )

#Herbalife #kiloverme #kiloalma #obez #obezite #aktifyasam #sagliklibeslenme #kayseri #konya #bursa #fitness #fit #smile #erciyesüniversitesi #night #food #instafood #dinner #eat #breakfast #like #like4like #love  #istanbul #ankara #izmir #antalya #goodnight #iyigeceler
👉👉👍🏼👍🏼Sizde sağlıklı şekilde💃,aç kalmadan,yorulmadan🌱, diyet yapmadan,🍀sağlıklı bir şekilde fazlalıklardan kurtulmak istermisiniz❓❓❓ Cevabınız EVET ise✅ Bana ulaşın Yardımcı olalım ☺️ 📞Bilgi almak ve sipariş vermek için 📞 ( WhatsApp & DM ) #Herbalife  #kiloverme  #kiloalma  #obez  #obezite  #aktifyasam  #sagliklibeslenme  #kayseri  #konya  #bursa  #fitness  #fit  #smile  #erciyesüniversitesi  #night  #food  #instafood  #dinner  #eat  #breakfast  #like  #like4like  #love  #istanbul  #ankara  #izmir  #antalya  #goodnight  #iyigeceler 
👉👉👍🏼👍🏼Sizde sağlıklı şekilde💃,aç kalmadan,yorulmadan🌱, diyet yapmadan,🍀sağlıklı bir şekilde fazlalıklardan kurtulmak istermisiniz❓❓❓ Cevabınız EVET ise✅ Bana ulaşın Yardımcı olalım ☺️
📞Bilgi almak ve sipariş vermek için
📞
( WhatsApp & DM )

#Herbalife #kiloverme #kiloalma #obez #obezite #aktifyasam #sagliklibeslenme #kayseri #konya #bursa #fitness #fit #smile #erciyesüniversitesi #night #food #instafood #dinner #eat #breakfast #like #like4like #love  #istanbul #ankara #izmir #antalya #goodnight #iyigeceler
👉👉👍🏼👍🏼Sizde sağlıklı şekilde💃,aç kalmadan,yorulmadan🌱, diyet yapmadan,🍀sağlıklı bir şekilde fazlalıklardan kurtulmak istermisiniz❓❓❓ Cevabınız EVET ise✅ Bana ulaşın Yardımcı olalım ☺️ 📞Bilgi almak ve sipariş vermek için 📞 ( WhatsApp & DM ) #Herbalife  #kiloverme  #kiloalma  #obez  #obezite  #aktifyasam  #sagliklibeslenme  #kayseri  #konya  #bursa  #fitness  #fit  #smile  #erciyesüniversitesi  #night  #food  #instafood  #dinner  #eat  #breakfast  #like  #like4like  #love  #istanbul  #ankara  #izmir  #antalya  #goodnight  #iyigeceler 
👉👉👍🏼👍🏼Sizde sağlıklı şekilde💃,aç kalmadan,yorulmadan🌱, diyet yapmadan,🍀sağlıklı bir şekilde fazlalıklardan kurtulmak istermisiniz❓❓❓ Cevabınız EVET ise✅ Bana ulaşın Yardımcı olalım ☺️
📞Bilgi almak ve sipariş vermek için
📞
( WhatsApp & DM )

#Herbalife #kiloverme #kiloalma #obez #obezite #aktifyasam #sagliklibeslenme #kayseri #konya #bursa #fitness #fit #smile #erciyesüniversitesi #night #food #instafood #dinner #eat #breakfast #like #like4like #love  #istanbul #ankara #izmir #antalya #goodnight #iyigeceler
👉👉👍🏼👍🏼Sizde sağlıklı şekilde💃,aç kalmadan,yorulmadan🌱, diyet yapmadan,🍀sağlıklı bir şekilde fazlalıklardan kurtulmak istermisiniz❓❓❓ Cevabınız EVET ise✅ Bana ulaşın Yardımcı olalım ☺️ 📞Bilgi almak ve sipariş vermek için 📞 ( WhatsApp & DM ) #Herbalife  #kiloverme  #kiloalma  #obez  #obezite  #aktifyasam  #sagliklibeslenme  #kayseri  #konya  #bursa  #fitness  #fit  #smile  #erciyesüniversitesi  #night  #food  #instafood  #dinner  #eat  #breakfast  #like  #like4like  #love  #istanbul  #ankara  #izmir  #antalya  #goodnight  #iyigeceler 
Mehmet Bey  ile 1.5 ayda 8 kg uçar gider (7.4 kg yağ kaybı). Genelde tatilde kilo almadan gelseniz iyi derim, ama Mehmet hocam hızını alamamış 3 kg da tatilde vermiş 😄tebrik ederim 👏😉#diyet #diyetteyiz #diyetisyen  #diyetgünlüğü #diyetyemekleri #diyetkardesligi #diyetteyim #kilo #detoks #saglikliyasam #kiloverme #zayiflama #sagliklibeslenme #beslenme #kiloveriyorum #onlinediyet #yozgat #sorgun #yerköy #form #diyetailesi #yozgatdiyet #instadiet #kilokontrol #diyettekiler  #diyetyapanlar #incelme #araöğün #araögün
Mehmet Bey ile 1.5 ayda 8 kg uçar gider (7.4 kg yağ kaybı). Genelde tatilde kilo almadan gelseniz iyi derim, ama Mehmet hocam hızını alamamış 3 kg da tatilde vermiş 😄tebrik ederim 👏😉#diyet  #diyetteyiz  #diyetisyen  #diyetgünlüğü  #diyetyemekleri  #diyetkardesligi  #diyetteyim  #kilo  #detoks  #saglikliyasam  #kiloverme  #zayiflama  #sagliklibeslenme  #beslenme  #kiloveriyorum  #onlinediyet  #yozgat  #sorgun  #yerköy  #form  #diyetailesi  #yozgatdiyet  #instadiet  #kilokontrol  #diyettekiler  #diyetyapanlar  #incelme  #araöğün  #araögün 
👉👉👍🏼👍🏼Sizde sağlıklı şekilde💃,aç kalmadan,yorulmadan🌱, diyet yapmadan,🍀sağlıklı bir şekilde fazlalıklardan kurtulmak istermisiniz❓❓❓ Cevabınız EVET ise✅ Bana ulaşın Yardımcı olalım ☺️
📞Bilgi almak ve sipariş vermek için
📞
( WhatsApp & DM )

#Herbalife #kiloverme #kiloalma #obez #obezite #aktifyasam #sagliklibeslenme #kayseri #konya #bursa #fitness #fit #smile #erciyesüniversitesi #night #food #instafood #dinner #eat #breakfast #like #like4like #love  #istanbul #ankara #izmir #antalya #goodnight #iyigeceler
👉👉👍🏼👍🏼Sizde sağlıklı şekilde💃,aç kalmadan,yorulmadan🌱, diyet yapmadan,🍀sağlıklı bir şekilde fazlalıklardan kurtulmak istermisiniz❓❓❓ Cevabınız EVET ise✅ Bana ulaşın Yardımcı olalım ☺️ 📞Bilgi almak ve sipariş vermek için 📞 ( WhatsApp & DM ) #Herbalife  #kiloverme  #kiloalma  #obez  #obezite  #aktifyasam  #sagliklibeslenme  #kayseri  #konya  #bursa  #fitness  #fit  #smile  #erciyesüniversitesi  #night  #food  #instafood  #dinner  #eat  #breakfast  #like  #like4like  #love  #istanbul  #ankara  #izmir  #antalya  #goodnight  #iyigeceler 
Günaydıın ✋🏻 Öğlen oldu ama olsundu😞 Sabah kahvaltım bir tane kayısı yumurta, 10 zeytin, bir salatalık, bir biber, yarım domates, biraz dereotu, bir dilim beyaz peynir ve tarifini @ennaturel_iz de bulup sabah yaptığım sağlıklı poğaça 💪🏻 Bu arada poğaça enfes kesinlikle deneyin 👌🏻 #sağlık #beslenme #kilo #kilovermek #diyet #losingweight #weightloss #yummy #instafood #food #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetekibi #motivasyon #healtyfood #diyetteyim #dietblog #diyettabak #diyettakip #foodshare #kiloverme #kilokontrolü #sagliklihayat #saglikliyasam #ameliyatsiz #eatcleangetlean #kahvaltıönerisi #kahvaltı #kahvaltızamanı
Günaydıın ✋🏻 Öğlen oldu ama olsundu😞 Sabah kahvaltım bir tane kayısı yumurta, 10 zeytin, bir salatalık, bir biber, yarım domates, biraz dereotu, bir dilim beyaz peynir ve tarifini @ennaturel_iz de bulup sabah yaptığım sağlıklı poğaça 💪🏻 Bu arada poğaça enfes kesinlikle deneyin 👌🏻 #sağlık  #beslenme  #kilo  #kilovermek  #diyet  #losingweight  #weightloss  #yummy  #instafood  #food  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetekibi  #motivasyon  #healtyfood  #diyetteyim  #dietblog  #diyettabak  #diyettakip  #foodshare  #kiloverme  #kilokontrolü  #sagliklihayat  #saglikliyasam  #ameliyatsiz  #eatcleangetlean  #kahvaltıönerisi  #kahvaltı  #kahvaltızamanı 
Herbalife 24 serisi REBUILD ENDURANCE *Sporcu beslenme uzmanları tarafından aerobik egzersiz sonrasında karbonhidrat , sıvı ve elektrolitlerin hızlı bir şekilde yerine konmasını sağlamak amacıyla formüle edilmiş , karbonhidrat ve elektrolit içeren içecek tozudur .
*Her porsiyonda 36 g özel olarak seçilmiş karbonhidrat ve 10 g süt proteini içermektedir . 
Kilo almak isteyenler için bu takviye çok işlerine yarayacaktır . Bilgi ve satın alma için biodaki numaradan ulaşabilirsiniz #herbalife #herbalifeturkiye #herbalife24 #herbalife💚 #türkiye #adana #hatay #fitness #fit #instagramfitness #suplement #beslenme #diyet #kiloverme #kiloalma #sağlıklıyaşam
Herbalife 24 serisi REBUILD ENDURANCE *Sporcu beslenme uzmanları tarafından aerobik egzersiz sonrasında karbonhidrat , sıvı ve elektrolitlerin hızlı bir şekilde yerine konmasını sağlamak amacıyla formüle edilmiş , karbonhidrat ve elektrolit içeren içecek tozudur . *Her porsiyonda 36 g özel olarak seçilmiş karbonhidrat ve 10 g süt proteini içermektedir . Kilo almak isteyenler için bu takviye çok işlerine yarayacaktır . Bilgi ve satın alma için biodaki numaradan ulaşabilirsiniz #herbalife  #herbalifeturkiye  #herbalife24  #herbalife 💚 #türkiye  #adana  #hatay  #fitness  #fit  #instagramfitness  #suplement  #beslenme  #diyet  #kiloverme  #kiloalma  #sağlıklıyaşam 
Kendime enfes bir öğle öğünü hazırladım
Yulaf lapası
Kavrulmuş iki fıstık iki ceviz
İki tatlı kaşığı müsli
bir çay kaşığı bal
Üzüm
Kahve
#diyeting #diyet #diyetteyim #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetkardesligi #diyetailesi #diyetfikirleri #diyetteyiz #diyettabaklar #saglikliyasam #sagliklibeslenme #diet #healthyfood #heathierme #fit #fitfood #breakfeast #kiloverme #eatclean #drinkclean #lostweight
Bu güzel değişime kocaman tebrikler 👏🏻👏🏻👏🏻 -3 kavanozla giden -25 kilo Küçük hedefler ile başlayın o zaman vereceğiniz kilo gözünüzde büyümez! 📌 5 kilo şeklinde hedefleri küçültürseniz daha çok motive olursunuz.
📌 Her 5 kiloda kendinizi ödüllendirin ✔✔✔yiyeceklerle değil ❌istediğiniz kıyafet,👕👔👚👗🎽👖👘 makyaj malzemesi,💅💄çanta, 👜💼👛👝ev eşyası,güzel bir 📚,tatil🏊,ayakkabı 👟 👞👡👠👢vb., Alırken hediye paketi yaptırıp bu şekilde kendinizi motive edebilirsiniz.🎁🎉🎈🎊
✔✔✔Unutma ZAFER PES etmeyenlerindir✔✔✔
Gökçe Celbiş 📱 05538686694
#fitnessmotivation #fit #azim #sabır #giyim #kilo #kiloverme #ankara #antalya #istanbul #izmit #izmir #bodrum #diyet #diyetyemekleri #büyükbeden #eskişehir #emzirenanneler #emzirenannelerdezayiflar #esraerol #istanbul #fitness #fitness #mayo #merhaba #motivasyon #sabır #azim
Bu güzel değişime kocaman tebrikler 👏🏻👏🏻👏🏻 -3 kavanozla giden -25 kilo Küçük hedefler ile başlayın o zaman vereceğiniz kilo gözünüzde büyümez! 📌 5 kilo şeklinde hedefleri küçültürseniz daha çok motive olursunuz. 📌 Her 5 kiloda kendinizi ödüllendirin ✔✔✔yiyeceklerle değil ❌istediğiniz kıyafet,👕👔👚👗🎽👖👘 makyaj malzemesi,💅💄çanta, 👜💼👛👝ev eşyası,güzel bir 📚,tatil🏊,ayakkabı 👟 👞👡👠👢vb., Alırken hediye paketi yaptırıp bu şekilde kendinizi motive edebilirsiniz.🎁🎉🎈🎊 ✔✔✔Unutma ZAFER PES etmeyenlerindir✔✔✔ Gökçe Celbiş 📱 05538686694 #fitnessmotivation  #fit  #azim  #sabır  #giyim  #kilo  #kiloverme  #ankara  #antalya  #istanbul  #izmit  #izmir  #bodrum  #diyet  #diyetyemekleri  #büyükbeden  #eskişehir  #emzirenanneler  #emzirenannelerdezayiflar  #esraerol  #istanbul  #fitness  #fitness  #mayo  #merhaba  #motivasyon  #sabır  #azim