an online Instagram web viewer

#kilovermek medias

Photos

.
♨️♨️♨️♨️♨️♨️www.sencesaglik.com♨️♨️♨️♨️♨️
.
.
🌿🌿🌿🌿🌿BEZELYE🌿🌿🌿🌿🌿
.
.
✅ İçeriğindeki yüksek C vitamini ile bağışıklık sistemini güçlendirir.
✅ Enfeksiyonlara karşı koruyucu etkisi vardır.
✅ Düşük kalorili olmasından dolayı kilo vermek isteyenler için idealdir.
✅ Yüksek lif içeriğinden dolayı kabızlık sıkıntısı çekenler için faydalıdır.
✅ Antioksidan içeriği yüksektir.
✅ Kabızlık, demir eksikliği ve buna bağlı halsizlik ve yorgunluğunu önüne geçer. .
✅ Enerji seviyelerini korur.
.
.
.
.

#bezelye #sağlıklı #kilo #almak #araöğün #diyet#diet #spor #egzersiz #beslenme #bakım #cilt #maskesi #sağlık #yemektarifi #yemektarifleri #health #kalp #kilo #kiloverme #kilovermek
. ♨️♨️♨️♨️♨️♨️www.sencesaglik.com♨️♨️♨️♨️♨️ . . 🌿🌿🌿🌿🌿BEZELYE🌿🌿🌿🌿🌿 . . ✅ İçeriğindeki yüksek C vitamini ile bağışıklık sistemini güçlendirir. ✅ Enfeksiyonlara karşı koruyucu etkisi vardır. ✅ Düşük kalorili olmasından dolayı kilo vermek isteyenler için idealdir. ✅ Yüksek lif içeriğinden dolayı kabızlık sıkıntısı çekenler için faydalıdır. ✅ Antioksidan içeriği yüksektir. ✅ Kabızlık, demir eksikliği ve buna bağlı halsizlik ve yorgunluğunu önüne geçer. . ✅ Enerji seviyelerini korur. . . . . #bezelye  #sağlıklı  #kilo  #almak  #araöğün  #diyet #diet  #spor  #egzersiz  #beslenme  #bakım  #cilt  #maskesi  #sağlık  #yemektarifi  #yemektarifleri  #health  #kalp  #kilo  #kiloverme  #kilovermek 
Herkese iyi Geceler 😊 Grubum daki arkadaşımın Demesi ile Abla Bu Senmisin EVET BENİM 😊 Bizler Yapabildiysek Başara bildiysek SİZLERDE Yapabilirsiniz Kızlar ✌#diyet #diyetteyiz #diyetyapanlar #diyettekiler #diyetailesi #diyetkardesligi #diyetgunlugum #diyetgunlugu #diyetgunlugum #kararlizayiflamaya #kilovermek #zayifliyoruz #ankara #su #anne #instagramanne #yoğurtkürü #detokslar #yürüyüş #beforandafter #öncesisonrası
4weeks out ☝🏼
▶️Birebir Ders
▶️müsabaka hazırlığı
▶️Kilo almaya yönelik kür planlaması
▶️yağ yakımına yönelik kür planlaması

#kişiselantrenör #kilovermek #kişiyeözel #bodybuilding #birebirders #birebir #traps #tattoo #kilovermekistiyorum #personaltrainer  #steroid #sporcu #formdakal #diyet #fit #kiloalmakistiyorum #fitness #kiloalma #kiloverme #gym #kür #istanbul #ankara #izmir #vücutgeliştirme #bulk #vippersonaltraining #vippersonaltrainer #karınkası
4weeks out ☝🏼 ▶️Birebir Ders ▶️müsabaka hazırlığı ▶️Kilo almaya yönelik kür planlaması ▶️yağ yakımına yönelik kür planlaması #kişiselantrenör  #kilovermek  #kişiyeözel  #bodybuilding  #birebirders  #birebir  #traps  #tattoo  #kilovermekistiyorum  #personaltrainer  #steroid  #sporcu  #formdakal  #diyet  #fit  #kiloalmakistiyorum  #fitness  #kiloalma  #kiloverme  #gym  #kür  #istanbul  #ankara  #izmir  #vücutgeliştirme  #bulk  #vippersonaltraining  #vippersonaltrainer  #karınkası 
Bu kampta kaçıncı günümdü hiç hatırlamıyorum, burada zaman o kadar hızlı geçiyor ki. Sporda olsun, yapılan aktivitelerde olsun zamanım harika geçiyor. Eğlenerek kilo verdiğim ve yeni insanlarla tanışıp onlarla iyi vakit geçirdiğim için mutluyum. Hepimizin ortak bir noktası var, hepimiz kendimize değer vermek için buradayız. Hepimiz kendimize değer vermeyi öğrenmek için buradayız. #kendineiyibak #kendineinanvegüven #kendinisev #kendinegel  #kendinedegerver #kilovermek #kiloveriyoruz #kilovermekistiyorum  #yaşamboyuform #yasamboyuformkampi #spor #yürüyüş #viptlife #viptlifestyle #viptlifecamp #viptlifezayiflama
Bu kampta kaçıncı günümdü hiç hatırlamıyorum, burada zaman o kadar hızlı geçiyor ki. Sporda olsun, yapılan aktivitelerde olsun zamanım harika geçiyor. Eğlenerek kilo verdiğim ve yeni insanlarla tanışıp onlarla iyi vakit geçirdiğim için mutluyum. Hepimizin ortak bir noktası var, hepimiz kendimize değer vermek için buradayız. Hepimiz kendimize değer vermeyi öğrenmek için buradayız. #kendineiyibak  #kendineinanvegüven  #kendinisev  #kendinegel  #kendinedegerver  #kilovermek  #kiloveriyoruz  #kilovermekistiyorum  #yaşamboyuform  #yasamboyuformkampi  #spor  #yürüyüş  #viptlife  #viptlifestyle  #viptlifecamp  #viptlifezayiflama 
Nasıl özlemişim salonumu! Tatilde sadece kardiyo yapabilmiştim, kendime zarar vermeden bu açığı kapatmam gerek.

#spor #kardio #fitness #motivation #treadmill #treadmillworkout #kosubandi #workout #workoutmotivation #fitnessmotivation #gym #diyethesaplaritakiplesiyor #kilovermek #kilovermekistiyorum #zayiflama #zayifla #diyet #diyetkardeşligi #sağlık #saglik #saglikliyasam #tartidaboleksivar #xiaomi #mi #miband #miband2
Merhaba güzel insanlar 💫🌳 Bugün sabah erkenden kalkıp sporumu yapmıştım çok şükür.. öğleden sonra yine taşınma işlerine koşturdum, eve sürünerek geldim resmen. İyi ki sabahtan yapmışım sporumu 💪🏻
🏋🏻‍♀️sporu sabah yapınca gün içinde hızlı acıktığımı fark ettin, metabolizma hızım mı artıyor ne? Ama gün içinde daha enerjik oluyorum🌳
🔥İnşallah bugün o meşhur programımı yapacağım bir türlü yapamadığım 😂 Yarın dinlenme günüm, tabi bana dinlenme yok ev temizleyip yemek yapacağım nerdeee öyle yat karpuz gibi 🍉
🌻Bu arada diyetim istediğim gibi devam ediyor ancak akşam yemeğinde sebzeyi eksik yemek durumunda kaldım abimlerde olduğum için. Napsam netsem diye içim içimi yiyor aslında, hayırlısı bakalım #saglikliyasam #kiloverme #kilovermek #kiloveriyorum #spor #yuruyus #kosu #nikefuel #diyet #diet #fitness #jogging #traning #running #walking #sport #healthyfood #healthylife #weightloss #weightlossjourney #diet
Merhaba güzel insanlar 💫🌳 Bugün sabah erkenden kalkıp sporumu yapmıştım çok şükür.. öğleden sonra yine taşınma işlerine koşturdum, eve sürünerek geldim resmen. İyi ki sabahtan yapmışım sporumu 💪🏻 🏋🏻‍♀️sporu sabah yapınca gün içinde hızlı acıktığımı fark ettin, metabolizma hızım mı artıyor ne? Ama gün içinde daha enerjik oluyorum🌳 🔥İnşallah bugün o meşhur programımı yapacağım bir türlü yapamadığım 😂 Yarın dinlenme günüm, tabi bana dinlenme yok ev temizleyip yemek yapacağım nerdeee öyle yat karpuz gibi 🍉 🌻Bu arada diyetim istediğim gibi devam ediyor ancak akşam yemeğinde sebzeyi eksik yemek durumunda kaldım abimlerde olduğum için. Napsam netsem diye içim içimi yiyor aslında, hayırlısı bakalım #saglikliyasam  #kiloverme  #kilovermek  #kiloveriyorum  #spor  #yuruyus  #kosu  #nikefuel  #diyet  #diet  #fitness  #jogging  #traning  #running  #walking  #sport  #healthyfood  #healthylife  #weightloss  #weightlossjourney  #diet 
Herkese iyi Akşamlar 😊 Sız Daha Yapmadınız mı 🤔✔Metabolizma Hızlandırıcı ✔ Bağışıklık Sistemi Kuvvetlendiren ✔ Yağ yakımını kolaylaştıran ✔ Ödem Atan 👍 TARİF 2 Kabak 2 Kapya Biber 1 Tane Kuru Soğan 3 veya 4 Diş Sarımsak 5 veya 6 Dal Dereotu 5 veya 6 Dal Maydanoz  1 Çay Kaşığı Karabiber 1 Çay Kaşığı Zerdeçal 1 Çay Kaşığı Pulbiber 1 Tatlı Kaşığı Zeytin Yağı 😊#diyet #diyetailesi #diyetkardesligi #diyetyapanlar #diyettekiler #diyetteyiz #diyetgunlugu #diyetgunlugum #diyetteyim #diyettekiler #kararlizayiflamaya #kilovermek #zayifliyoruz #ankara #su #anne #instagramanne #yoğurtkürü #detokslar #yürüyüş #beforandafter #öncesisonrası
Herkese iyi Akşamlar 😊 Sız Daha Yapmadınız mı 🤔✔Metabolizma Hızlandırıcı ✔ Bağışıklık Sistemi Kuvvetlendiren ✔ Yağ yakımını kolaylaştıran ✔ Ödem Atan 👍 TARİF 2 Kabak 2 Kapya Biber 1 Tane Kuru Soğan 3 veya 4 Diş Sarımsak 5 veya 6 Dal Dereotu 5 veya 6 Dal Maydanoz 1 Çay Kaşığı Karabiber 1 Çay Kaşığı Zerdeçal 1 Çay Kaşığı Pulbiber 1 Tatlı Kaşığı Zeytin Yağı 😊#diyet  #diyetailesi  #diyetkardesligi  #diyetyapanlar  #diyettekiler  #diyetteyiz  #diyetgunlugu  #diyetgunlugum  #diyetteyim  #diyettekiler  #kararlizayiflamaya  #kilovermek  #zayifliyoruz  #ankara  #su  #anne  #instagramanne  #yoğurtkürü  #detokslar  #yürüyüş  #beforandafter  #öncesisonrası 
5 AYDA 38 KİLO VEREN EVREN BEYİ TEBRİK EDERİZ! 🔹
5 AYDA 38 KİLO VEREN EVREN BEYİ TEBRİK EDERİZ! 🔹
Şimdi sağlıklı yaşama adım atmak istemezmisiniz ?05379480331
Bilgi için watsap & DM
05379480331
✔️Özel beslenme programı
⬇️Aşağı kilo kontrolü
⬆️Yukarı kilo kontrolü ↔️Kilo koruma
🤸‍♂️Size özel sporcu beslenmesi
❣️Aç kalmadan doya doya
❣️İlaç kullanmadan ,bitkisel ürünler ile
❣️diyet yapmadan kişisel beslenme programları ile
💪İstediğiniz kiloya kavuşabilirsiniz 🤗
❣️Hayallerine geç kalma şimdi harekete geç
#saglık #kilovermekcokkolay#günaydin #kilokontrolu #diyet# #kilokontrolü #kilovermek #kilo #kilokaybı #fazlakilo#zayıflık #zayıflamagünlügü #sağlıklıyasam #sağlıklıbeslenme  #diyetrehberi #fit #form #formakavus#fitness #fazlakilo #maras#mersin#antep#istanbul#urfa#türkiye#karadeniz#ege#iyiaksamlar
Şimdi sağlıklı yaşama adım atmak istemezmisiniz ?05379480331 Bilgi için watsap & DM 05379480331 ✔️Özel beslenme programı ⬇️Aşağı kilo kontrolü ⬆️Yukarı kilo kontrolü ↔️Kilo koruma 🤸‍♂️Size özel sporcu beslenmesi ❣️Aç kalmadan doya doya ❣️İlaç kullanmadan ,bitkisel ürünler ile ❣️diyet yapmadan kişisel beslenme programları ile 💪İstediğiniz kiloya kavuşabilirsiniz 🤗 ❣️Hayallerine geç kalma şimdi harekete geç #saglık  #kilovermekcokkolay #günaydin  #kilokontrolu  #diyet # #kilokontrolü  #kilovermek  #kilo  #kilokaybı  #fazlakilo #zayıflık  #zayıflamagünlügü  #sağlıklıyasam  #sağlıklıbeslenme  #diyetrehberi  #fit  #form  #formakavus #fitness  #fazlakilo  #maras #mersin #antep #istanbul #urfa #türkiye #karadeniz #ege #iyiaksamlar 
Şimdi sağlıklı yaşama adım atmak istemezmisiniz ?
Bilgi için watsap & DM
05379480331
✔️Özel beslenme programı
⬇️Aşağı kilo kontrolü
⬆️Yukarı kilo kontrolü ↔️Kilo koruma
🤸‍♂️Size özel sporcu beslenmesi
❣️Aç kalmadan doya doya
❣️İlaç kullanmadan ,bitkisel ürünler ile
❣️diyet yapmadan kişisel beslenme programları ile
💪İstediğiniz kiloya kavuşabilirsiniz 🤗
❣️Hayallerine geç kalma şimdi harekete geç
#saglık #kilovermekcokkolay#günaydin #kilokontrolu #diyet# #kilokontrolü #kilovermek #kilo #kilokaybı #fazlakilo#zayıflık #zayıflamagünlügü #sağlıklıyasam #sağlıklıbeslenme  #diyetrehberi #fit #form #formakavus#fitness #fazlakilo #maras#mersin#antep#istanbul#urfa#türkiye#karadeniz#ege#iyiaksamlar
Şimdi sağlıklı yaşama adım atmak istemezmisiniz ? Bilgi için watsap & DM 05379480331 ✔️Özel beslenme programı ⬇️Aşağı kilo kontrolü ⬆️Yukarı kilo kontrolü ↔️Kilo koruma 🤸‍♂️Size özel sporcu beslenmesi ❣️Aç kalmadan doya doya ❣️İlaç kullanmadan ,bitkisel ürünler ile ❣️diyet yapmadan kişisel beslenme programları ile 💪İstediğiniz kiloya kavuşabilirsiniz 🤗 ❣️Hayallerine geç kalma şimdi harekete geç #saglık  #kilovermekcokkolay #günaydin  #kilokontrolu  #diyet # #kilokontrolü  #kilovermek  #kilo  #kilokaybı  #fazlakilo #zayıflık  #zayıflamagünlügü  #sağlıklıyasam  #sağlıklıbeslenme  #diyetrehberi  #fit  #form  #formakavus #fitness  #fazlakilo  #maras #mersin #antep #istanbul #urfa #türkiye #karadeniz #ege #iyiaksamlar 
Selam🙆 Uzun zamandır paylaşım yapmıyordum, hatta bi ara hiç girmiyordum bile. Bi süredir de sessiz sedasız stalker edasıyla buralardayim😃 midem de kaç gündür kötü olunca can sıkıntısından epey vakit geçirdim burada. Ufak ufak geri döneyim dedim😉 Kilom aynı civarlarda ama bu süreçte ya çok sıktım ya çok koyverdim; genelde çok koyverdim diyebilirim. Hayatımın merkezine beslenmeyi koymamaliyim. Ve son 10yu 1 yıldır veremiyorum; haftada 1 kilo değil belki ayda 1 kilo hedeflemeliyim örneğin. Söylemesi güzel de o öyle olmuyor ya😒 severek takip ettiğim @simdipirilla nın son postlari ve geçen sene WH'de yazdığı bu yazı benim gibiyseniz size yardımcı olabilir😊 Zira beni etkiledi💙 Takıntı halinde yediğim her şeyi atmak yerine canım istedikçe paylasacagim😜 E o zaman merebağğğ😌 ~Rooibos

#diyet #diyetteyiz #zayıflama #beslenme #saglik #sağlık #sagliklibeslenme #zayiflama #diyetisyen #kilovermek #kiloverme #spor #diyetyemekleri #diyethesaplarıtakipleşiyor #zayifliyorum #zayifliyoruz #diyetmutfağı #diyetmotivasyon #diet #eatclean #befit #nutrition #daily #instablog #instablogger #girls #fitness #sport
Selam🙆 Uzun zamandır paylaşım yapmıyordum, hatta bi ara hiç girmiyordum bile. Bi süredir de sessiz sedasız stalker edasıyla buralardayim😃 midem de kaç gündür kötü olunca can sıkıntısından epey vakit geçirdim burada. Ufak ufak geri döneyim dedim😉 Kilom aynı civarlarda ama bu süreçte ya çok sıktım ya çok koyverdim; genelde çok koyverdim diyebilirim. Hayatımın merkezine beslenmeyi koymamaliyim. Ve son 10yu 1 yıldır veremiyorum; haftada 1 kilo değil belki ayda 1 kilo hedeflemeliyim örneğin. Söylemesi güzel de o öyle olmuyor ya😒 severek takip ettiğim @simdipirilla nın son postlari ve geçen sene WH'de yazdığı bu yazı benim gibiyseniz size yardımcı olabilir😊 Zira beni etkiledi💙 Takıntı halinde yediğim her şeyi atmak yerine canım istedikçe paylasacagim😜 E o zaman merebağğğ😌 ~Rooibos #diyet  #diyetteyiz  #zayıflama  #beslenme  #saglik  #sağlık  #sagliklibeslenme  #zayiflama  #diyetisyen  #kilovermek  #kiloverme  #spor  #diyetyemekleri  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #zayifliyorum  #zayifliyoruz  #diyetmutfağı  #diyetmotivasyon  #diet  #eatclean  #befit  #nutrition  #daily  #instablog  #instablogger  #girls  #fitness  #sport 
Bugün daha yeni gelebildim eve dün dediğim gibi bu benim için büyük bir sınavdı bu sınavdan kendime 95 veriyorum niye 100 değil diye sorarsanız yemek olarak ne yemem gerekirse yedim asla kaçamak yapmadım 1 çatal al lütfen tekliflerine ASLA YEMEM diyebildim gururla ve bana gelen güzel destek mesajlarınız sayesinde😊 ama sıvı 3 litre tüketmedim bu sebeple 95 😊😊 günün sonunda suyumu da tamamlayıp kendime kanaat notu kullanacağım 🤣🤣şakası bir yana dışarda iken su içme problemimi çözmem lazım malum okullar açılacak 😊bu da son ara öğünüm bir bardak ayran normalde yogurtu ama ben ayran içmek istedim sade sodayla yaptım 😊😊
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#diyet #diyetteyiz #diyetyemekleri #diyetteyim #kilo #diyetkardesliği #diyetgünlüğüm #diyetgünlüğü #kiloverme #kilover #kilovermek #kilovermekistiyorum #kilovermekcokkolay  #yürüyüş #motivasyon #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sağlıklıbeslenme
Bugün daha yeni gelebildim eve dün dediğim gibi bu benim için büyük bir sınavdı bu sınavdan kendime 95 veriyorum niye 100 değil diye sorarsanız yemek olarak ne yemem gerekirse yedim asla kaçamak yapmadım 1 çatal al lütfen tekliflerine ASLA YEMEM diyebildim gururla ve bana gelen güzel destek mesajlarınız sayesinde😊 ama sıvı 3 litre tüketmedim bu sebeple 95 😊😊 günün sonunda suyumu da tamamlayıp kendime kanaat notu kullanacağım 🤣🤣şakası bir yana dışarda iken su içme problemimi çözmem lazım malum okullar açılacak 😊bu da son ara öğünüm bir bardak ayran normalde yogurtu ama ben ayran içmek istedim sade sodayla yaptım 😊😊 . . . . . . . . . #diyet  #diyetteyiz  #diyetyemekleri  #diyetteyim  #kilo  #diyetkardesliği  #diyetgünlüğüm  #diyetgünlüğü  #kiloverme  #kilover  #kilovermek  #kilovermekistiyorum  #kilovermekcokkolay   #yürüyüş  #motivasyon  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #sağlıklıbeslenme 
Akşam yemeğim köfte... Biraz kardiyo sonra da ağırlık çalışacağım, spor salonumu özledim!

#diyetkardeşligi #diyet #lunch #zayifliyorum #yemek #akşam #kiloveriyorum #zayıfla #diyetyemekleri #motivasyon #ogleyemegi #kalori #ogleyemegi #spor #kardio #gym #fitnessmotivation #kilover #kiloverme #kilovermek #zayıflama #saglikli #saglikliyasam #meatball #meat #healthyfood #fethiye
✔Iyiki doktor olmuşam!😊❤️💋 78-den 63-e tam tamına 15 kg (3 ay) Sabr✋🏼, azim ✊🏼 vee hırs!👊🏼
Foto pasientimizin icazəsi ilə paylaşılmışdır.
🔼Not: Kokteyl, çay, əlavə qida firmalarına ciddi xəbərdarlıq! Hər hansı bir pasientimizin fotosu oğurlandığı və tərəfinizdən öz firmanız adına istifadə edildiyi halda, haqqınızda hüquqi tədbir görüləcəkdir!
#dietarzu #dytarzuhasanova #arzuhasanova #nutritionist #nutrition #endocrinologia #dietoloq #obezite #stopobesity #sagliqlibeslenme #mederahospital #diyetisyen #diyetoloq #medera #mederahospital #ariqlama #artiqceki #kilovermek 
#dietarzu #dytarzuhasanova #arzuhasanova #dietoloq #MedEraHospital
✔Iyiki doktor olmuşam!😊❤️💋 78-den 63-e tam tamına 15 kg (3 ay) Sabr✋🏼, azim ✊🏼 vee hırs!👊🏼 Foto pasientimizin icazəsi ilə paylaşılmışdır. 🔼Not: Kokteyl, çay, əlavə qida firmalarına ciddi xəbərdarlıq! Hər hansı bir pasientimizin fotosu oğurlandığı və tərəfinizdən öz firmanız adına istifadə edildiyi halda, haqqınızda hüquqi tədbir görüləcəkdir! #dietarzu  #dytarzuhasanova  #arzuhasanova  #nutritionist  #nutrition  #endocrinologia  #dietoloq  #obezite  #stopobesity  #sagliqlibeslenme  #mederahospital  #diyetisyen  #diyetoloq  #medera  #mederahospital  #ariqlama  #artiqceki  #kilovermek  #dietarzu  #dytarzuhasanova  #arzuhasanova  #dietoloq  #MedEraHospital 
Şimdi sağlıklı yaşama adım atmak istemezmisiniz ?
Bilgi için watsap & DM
05379480331
✔️Özel beslenme programı
⬇️Aşağı kilo kontrolü
⬆️Yukarı kilo kontrolü ↔️Kilo koruma
🤸‍♂️Size özel sporcu beslenmesi
❣️Aç kalmadan doya doya
❣️İlaç kullanmadan ,bitkisel ürünler ile
❣️diyet yapmadan kişisel beslenme programları ile
💪İstediğiniz kiloya kavuşabilirsiniz ❣️Hayallerine geç kalma şimdi harekete geç
#saglık #kilovermekcokkolay#günaydin #kilokontrolu #diyet# #kilokontrolü #kilovermek #kilo #kilokaybı #fazlakilo#zayıflık #zayıflamagünlügü #sağlıklıyasam #sağlıklıbeslenme  #diyetrehberi #fit #form #formakavus#fitness #fazlakilo #maras#mersin#antep#istanbul#urfa#türkiye#karadeniz#ege#iyiaksamlar
Şimdi sağlıklı yaşama adım atmak istemezmisiniz ? Bilgi için watsap & DM 05379480331 ✔️Özel beslenme programı ⬇️Aşağı kilo kontrolü ⬆️Yukarı kilo kontrolü ↔️Kilo koruma 🤸‍♂️Size özel sporcu beslenmesi ❣️Aç kalmadan doya doya ❣️İlaç kullanmadan ,bitkisel ürünler ile ❣️diyet yapmadan kişisel beslenme programları ile 💪İstediğiniz kiloya kavuşabilirsiniz ❣️Hayallerine geç kalma şimdi harekete geç #saglık  #kilovermekcokkolay #günaydin  #kilokontrolu  #diyet # #kilokontrolü  #kilovermek  #kilo  #kilokaybı  #fazlakilo #zayıflık  #zayıflamagünlügü  #sağlıklıyasam  #sağlıklıbeslenme  #diyetrehberi  #fit  #form  #formakavus #fitness  #fazlakilo  #maras #mersin #antep #istanbul #urfa #türkiye #karadeniz #ege #iyiaksamlar 
Siyah nokta aknelee ve bi cok cilt sorununa cozum buldunuz 🤗🤗🤗 iste lr farkı 
Uye olarak uygun fiyata alabilir ve siz ve çevrenizin  tum sorunlariniza çözüm bulabilirsinizz büyük indirimlerle sizlerleyiz
Butun agrilara iyi gelen bir mucize..
Bel,sirt,boyun agrilari
Eklem sivi eksikligi kaynakli agrilar eklem agrilari 
Migren gibi bicok agriyla basediyoruz bilgi icin dm #lr #saglik#dogal#dogalcozum#agrilarason#aleovera #egzema #mantar# sedef#sackiran#sislik#sigil#kilovermek#sagliklikilover#kilovermekistiyorum#dogalkiloverme#dogalcozum
Siyah nokta aknelee ve bi cok cilt sorununa cozum buldunuz 🤗🤗🤗 iste lr farkı Uye olarak uygun fiyata alabilir ve siz ve çevrenizin tum sorunlariniza çözüm bulabilirsinizz büyük indirimlerle sizlerleyiz Butun agrilara iyi gelen bir mucize.. Bel,sirt,boyun agrilari Eklem sivi eksikligi kaynakli agrilar eklem agrilari Migren gibi bicok agriyla basediyoruz bilgi icin dm #lr  #saglik #dogal #dogalcozum #agrilarason #aleovera  #egzema  #mantar # sedef#sackiran #sislik #sigil #kilovermek #sagliklikilover #kilovermekistiyorum #dogalkiloverme #dogalcozum 
%100 kapatici stik , tüm kusurlarinizi yok edecek 🤗Uye olarak uygun fiyata alabilir ve siz ve çevrenizin  tum sorunlariniza çözüm bulabilirsinizz büyük indirimlerle sizlerleyiz
Butun agrilara iyi gelen bir mucize..
Bel,sirt,boyun agrilari
Eklem sivi eksikligi kaynakli agrilar eklem agrilari 
Migren gibi bicok agriyla basediyoruz bilgi icin dm #lr #saglik#dogal#dogalcozum#agrilarason#aleovera #egzema #mantar# sedef#sackiran#sislik#sigil#kilovermek#sagliklikilover#kilovermekistiyorum#dogalkiloverme#dogalcozum
%100 kapatici stik , tüm kusurlarinizi yok edecek 🤗Uye olarak uygun fiyata alabilir ve siz ve çevrenizin tum sorunlariniza çözüm bulabilirsinizz büyük indirimlerle sizlerleyiz Butun agrilara iyi gelen bir mucize.. Bel,sirt,boyun agrilari Eklem sivi eksikligi kaynakli agrilar eklem agrilari Migren gibi bicok agriyla basediyoruz bilgi icin dm #lr  #saglik #dogal #dogalcozum #agrilarason #aleovera  #egzema  #mantar # sedef#sackiran #sislik #sigil #kilovermek #sagliklikilover #kilovermekistiyorum #dogalkiloverme #dogalcozum 
Hayatta minik ama çok tatlı mutluluklar var!
İşimizi iyi yaptığımıza olan inancımız da bunlardan biri...
👍
#360fit
Hayatta minik ama çok tatlı mutluluklar var! İşimizi iyi yaptığımıza olan inancımız da bunlardan biri... 👍 #360fit 
Ders çalışmaktan yemek yemeği unuttum lakin öğün atlamamak için böyle bir tercihte bulundum 😋 Bugünki öğlen yemeğim zeytinyağlı taze fasulye, hazır mevsimi iken alın alın yiyin 👌🏻 #sağlık #beslenme #kilo #kilovermek #diyet #losingweight #weightloss #yummy #instafood #food #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetekibi #motivasyon #healtyfood #diyetteyim #dietblog #diyettabak #diyettakip #foodshare #kiloverme #kilokontrolü #sagliklihayat #saglikliyasam #ameliyatsiz #eatcleangetlean #öğle #öğleyemeği #öğlen #öğlenyemeği
Ders çalışmaktan yemek yemeği unuttum lakin öğün atlamamak için böyle bir tercihte bulundum 😋 Bugünki öğlen yemeğim zeytinyağlı taze fasulye, hazır mevsimi iken alın alın yiyin 👌🏻 #sağlık  #beslenme  #kilo  #kilovermek  #diyet  #losingweight  #weightloss  #yummy  #instafood  #food  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetekibi  #motivasyon  #healtyfood  #diyetteyim  #dietblog  #diyettabak  #diyettakip  #foodshare  #kiloverme  #kilokontrolü  #sagliklihayat  #saglikliyasam  #ameliyatsiz  #eatcleangetlean  #öğle  #öğleyemeği  #öğlen  #öğlenyemeği 
Şimdi sağlıklı yaşama adım atmak istemezmisiniz ?05379480331
Bilgi için watsap & DM
✔️Özel beslenme programı
⬇️Aşağı kilo kontrolü
⬆️Yukarı kilo kontrolü ↔️Kilo koruma
🤸‍♂️Size özel sporcu beslenmesi
❣️Aç kalmadan doya doya
❣️İlaç kullanmadan ,bitkisel ürünler ile
❣️diyet yapmadan kişisel beslenme programları ile
💪İstediğiniz kiloya kavuşabilirsiniz 🤗Bilgi almak içim şimdi DM ➡️💌
❣️Hayallerine geç kalma şimdi harekete geç
05379480331
#saglık #kilovermekcokkolay#günaydin #kilokontrolu #diyet# #kilokontrolü #kilovermek #kilo #kilokaybı #fazlakilo#zayıflık #zayıflamagünlügü #sağlıklıyasam #sağlıklıbeslenme  #diyetrehberi #fit #form #formakavus#fitness #fazlakilo #maras#mersin#antep#istanbul#urfa#türkiye#karadeniz#ege#iyiaksamlar
Şimdi sağlıklı yaşama adım atmak istemezmisiniz ?05379480331 Bilgi için watsap & DM ✔️Özel beslenme programı ⬇️Aşağı kilo kontrolü ⬆️Yukarı kilo kontrolü ↔️Kilo koruma 🤸‍♂️Size özel sporcu beslenmesi ❣️Aç kalmadan doya doya ❣️İlaç kullanmadan ,bitkisel ürünler ile ❣️diyet yapmadan kişisel beslenme programları ile 💪İstediğiniz kiloya kavuşabilirsiniz 🤗Bilgi almak içim şimdi DM ➡️💌 ❣️Hayallerine geç kalma şimdi harekete geç 05379480331 #saglık  #kilovermekcokkolay #günaydin  #kilokontrolu  #diyet # #kilokontrolü  #kilovermek  #kilo  #kilokaybı  #fazlakilo #zayıflık  #zayıflamagünlügü  #sağlıklıyasam  #sağlıklıbeslenme  #diyetrehberi  #fit  #form  #formakavus #fitness  #fazlakilo  #maras #mersin #antep #istanbul #urfa #türkiye #karadeniz #ege #iyiaksamlar 
9 AYDA 64 KİLO VEREN MÜZEYYEN HANIMI TEBRİK EDERİZ! 🔹
9 AYDA 64 KİLO VEREN MÜZEYYEN HANIMI TEBRİK EDERİZ! 🔹
Herkese merhaba🌺 Bugün çok çok çok sevdiğim, çok tatlı bir danışanımla tanıştırmak istedim sizi💃🏻 Aslı Hanım, azmine, iyi yüreğine, diyeti birebir uygulamasına bayıldığım, kendine apayrı bayıldığım muhteşem bir kadın 💓🐥 Muhteşem görünüyor dimi? #weightloss #kiloverme #kilovermek #kilovermekistiyorum #diyetisyenzeynepçetin #istanbul #fitness #fitnessmotivation #değişim #change #skinny #sport #cardio #fitnessmodel #fitnessgirl #dietfood #dietitian #nutritionist #selfie
Herkese merhaba🌺 Bugün çok çok çok sevdiğim, çok tatlı bir danışanımla tanıştırmak istedim sizi💃🏻 Aslı Hanım, azmine, iyi yüreğine, diyeti birebir uygulamasına bayıldığım, kendine apayrı bayıldığım muhteşem bir kadın 💓🐥 Muhteşem görünüyor dimi? #weightloss  #kiloverme  #kilovermek  #kilovermekistiyorum  #diyetisyenzeynepçetin  #istanbul  #fitness  #fitnessmotivation  #değişim  #change  #skinny  #sport  #cardio  #fitnessmodel  #fitnessgirl  #dietfood  #dietitian  #nutritionist  #selfie 
Sırf gece gece acikmamak için zorla yiyicem 🤗hep tavukla yapardım bu kez hindili 🐔
.
#diyettebirgun#diyet#diet#diyettabagi#dinner#aksamyemegim#afiyetlerolsun#afiyetle#zayıflama#kilovermek#kiloveriyoruz#motivasyon#sagliklitabaklar#sagliklibesleniyorum
Ara öğünlerinizi yanınızda taşıma alışkanlığı kazanmanız  ara öğünlerinizi atlamanızı engeller 💪👍🏻 #araöğün #diyet #diyetteyim #diyetteyiz #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlık #motivasyon #kiloverme #kilovermek #diyetisyenahmetsulukaya #altunizade #üsküdar #istanbul
Veee karşınızdaaa hafif fit salata✅✅ İlla her gün aynı tarz beslenmeye gerek yok içinden geldiği gibi yap yakıştır dene ve test et.. 😳

Yıllardır bana öğrencilikten kalan en kolay pratik alışkanlık mix salata 🤗🤗 Öğrenciyken evde kalanlar bilir hazırlaması bir dert pişirmesi bir dert biii dee ortadaa kalannn bulaşıklarr en büyük derttiii🙈🙈
Napalım birden fazla kapkacak kirlenmesin diye hepsini aynı yerde buluşturmak bnm için daha lezzetliydi😋😋👍
Dünden kalan börülce 4 kşk 
Yağsız tavada sadece baharatlarla 5 dk sotelediğim 1 orta domates ve 1 orta kabak (sebze soyacağıyla soydum) üzerinde de 5 tana ufak minnak damla peynir 😋😋 (herşeye yakışır )

İşte bu kadarrr kolay siz de üşenmeden yapın olmuyor sanmayın 👀 uzaktan bakmakla da kalmayın 🤕👽
Karar verin başlayınn 😳💪🤒✋🙈 #sağlık #sagliklibeslenme #loveit #vegetarianlunch #sebzelisalata#diyetsalata #kendinpişirkendinye #diyet #diyetyemekleri #diyettakip #sağlıklıbeslenmediyet #fitoluyoruz #stayfit #lunch #öğleyemeğim #dengelibeslen #kaçamaksız #likeforfollow #nutritious #nutritionblog  #sendebasarabilirsin👍👍 #kendiniçin #dietdairy #yağyakımı #motivasyon #kiloverfitol #kilovermek #kilovermek
Veee karşınızdaaa hafif fit salata✅✅ İlla her gün aynı tarz beslenmeye gerek yok içinden geldiği gibi yap yakıştır dene ve test et.. 😳 Yıllardır bana öğrencilikten kalan en kolay pratik alışkanlık mix salata 🤗🤗 Öğrenciyken evde kalanlar bilir hazırlaması bir dert pişirmesi bir dert biii dee ortadaa kalannn bulaşıklarr en büyük derttiii🙈🙈 Napalım birden fazla kapkacak kirlenmesin diye hepsini aynı yerde buluşturmak bnm için daha lezzetliydi😋😋👍 Dünden kalan börülce 4 kşk Yağsız tavada sadece baharatlarla 5 dk sotelediğim 1 orta domates ve 1 orta kabak (sebze soyacağıyla soydum) üzerinde de 5 tana ufak minnak damla peynir 😋😋 (herşeye yakışır ) İşte bu kadarrr kolay siz de üşenmeden yapın olmuyor sanmayın 👀 uzaktan bakmakla da kalmayın 🤕👽 Karar verin başlayınn 😳💪🤒✋🙈 #sağlık  #sagliklibeslenme  #loveit  #vegetarianlunch  #sebzelisalata #diyetsalata  #kendinpişirkendinye  #diyet  #diyetyemekleri  #diyettakip  #sağlıklıbeslenmediyet  #fitoluyoruz  #stayfit  #lunch  #öğleyemeğim  #dengelibeslen  #kaçamaksız  #likeforfollow  #nutritious  #nutritionblog  #sendebasarabilirsin 👍👍 #kendiniçin  #dietdairy  #yağyakımı  #motivasyon  #kiloverfitol  #kilovermek  #kilovermek 
💪Ücretsiz beslenme danışmanlığı🏃Kişiye özel programlarla istediğiniz forma ulaşın 🍏Sağlıklı bir vücuda kavuşun ⚡️Güne enerjik başlayın 🌅Yaşam tarzınızı değiştirin başarmanın tek yolu inanmaktır👍 #bilgiicin Aktif yaşam koçu ✔ Fatma Nerin➡ ☎️ 0530 935 89 92✔ #gaziemir #beslenme #merkezi #ofis  #kilonukontroletyolunubendenogren #mutluluk😊 #kilovermek #fit #fitness #zayiflamak #diyet #menderes #karsiyaka #herbalife💚 #istanbul #kilo #ankara #antalya #izmir #sarnıç #karabağlar #konak #türkiye #geneli #kilover #fitol #saglikliyasam #kilokontrolü
💪Ücretsiz beslenme danışmanlığı🏃Kişiye özel programlarla istediğiniz forma ulaşın 🍏Sağlıklı bir vücuda kavuşun ⚡️Güne enerjik başlayın 🌅Yaşam tarzınızı değiştirin başarmanın tek yolu inanmaktır👍 #bilgiicin  Aktif yaşam koçu ✔ Fatma Nerin➡ ☎️ 0530 935 89 92✔ #gaziemir  #beslenme  #merkezi  #ofis  #kilonukontroletyolunubendenogren  #mutluluk 😊 #kilovermek  #fit  #fitness  #zayiflamak  #diyet  #menderes  #karsiyaka  #herbalife 💚 #istanbul  #kilo  #ankara  #antalya  #izmir  #sarnıç  #karabağlar  #konak  #türkiye  #geneli  #kilover  #fitol  #saglikliyasam  #kilokontrolü 
Saat 15.30u oğlen yemeği ızgara köfte yanında ev yapımı ayran #kilovermeyevarmisin #saglikliyasam #kilovermek #basarmak #pes #etmek #yok #diyetteyim #healty #diyetkardesligi #diyetzamani #kilolaravedazamanı #diyetcabasi
Kilo Vermek - Sıkılaşmak
Kilo Vermek - Sıkılaşmak
Kobalamin(B12 vitamini) vücut için çok önemli görevleri bulunan, çoğu zaman eksikliği görülüp malesef farkına çok geç varılan önemli bir vitamindir. Sinir sisteminin düzenli çalışması, kırmızı kan hücrelerinin üretimi gibi önemli fonksiyonları vardır. Eksikliğinde;
•Uykusuzluk( çok uyumanıza rağmen yataktan zor kalkmak), yorgunluk
•İştahsızlık ve kilo kaybı
•Pernisiyöz anemi: kırmızı ve beyaz kan hüclerinin üretimi azalır, şekil bozukluğu meydana gelir
•Bilinç ve hafızada zayıflama
•Konsantrasyon bozukluğu
•Ciltte solukluk
•Kol,bacaklarda uyuşma ve güçsüzlük gibi belirtiler gözlenir. Bizlerse genelde bunları farklı şeylere bağlayarak göz ardı ederiz. 'Birkaç gecedir geç yatıyorum ondandır', 'Dün çok yorulmuştum ondandır' veya çok iş yaptığımızı söylerek geçiştiririz bu durumu. Sorun bir hastalık kaynaklı olabileceği gibi beslenme yetersizliği de olabilir. Öncelike eksikliğinin saptanması ve sebebinin araştırılması gereklidir ki doğru tedavi şekli belirlensin👩🏽‍🔬Beslenme yetersizliği sebepli ise B12 vitaminini nereden alacağımızı öğrenmemiz gerekiyor. Yüksek emilim oranıyla hayvansal gıdalar ana kaynaklardandır🐄 Kolesterol, kalp damar hastalığı olanlarsa bu besinleri çok dikkatli seçmelidir ki bi taraftan kolesteroller fırlamasın ⬆️
👉🏼Kuzu,sığır, dana ciğeri ve et ürünleri
👉🏼Deniz mahsülleri (sardalya,istavrit,uskumru,lüfer)
👉🏼Yumurta
👉🏼Peynir
👉🏼Süt
Kobalamin(B12 vitamini) vücut için çok önemli görevleri bulunan, çoğu zaman eksikliği görülüp malesef farkına çok geç varılan önemli bir vitamindir. Sinir sisteminin düzenli çalışması, kırmızı kan hücrelerinin üretimi gibi önemli fonksiyonları vardır. Eksikliğinde; •Uykusuzluk( çok uyumanıza rağmen yataktan zor kalkmak), yorgunluk •İştahsızlık ve kilo kaybı •Pernisiyöz anemi: kırmızı ve beyaz kan hüclerinin üretimi azalır, şekil bozukluğu meydana gelir •Bilinç ve hafızada zayıflama •Konsantrasyon bozukluğu •Ciltte solukluk •Kol,bacaklarda uyuşma ve güçsüzlük gibi belirtiler gözlenir. Bizlerse genelde bunları farklı şeylere bağlayarak göz ardı ederiz. 'Birkaç gecedir geç yatıyorum ondandır', 'Dün çok yorulmuştum ondandır' veya çok iş yaptığımızı söylerek geçiştiririz bu durumu. Sorun bir hastalık kaynaklı olabileceği gibi beslenme yetersizliği de olabilir. Öncelike eksikliğinin saptanması ve sebebinin araştırılması gereklidir ki doğru tedavi şekli belirlensin👩🏽‍🔬Beslenme yetersizliği sebepli ise B12 vitaminini nereden alacağımızı öğrenmemiz gerekiyor. Yüksek emilim oranıyla hayvansal gıdalar ana kaynaklardandır🐄 Kolesterol, kalp damar hastalığı olanlarsa bu besinleri çok dikkatli seçmelidir ki bi taraftan kolesteroller fırlamasın ⬆️ 👉🏼Kuzu,sığır, dana ciğeri ve et ürünleri 👉🏼Deniz mahsülleri (sardalya,istavrit,uskumru,lüfer) 👉🏼Yumurta 👉🏼Peynir 👉🏼Süt
Daha serti için son 30gün inşallah ☝🏼
Tüyap Milli Takım Dünya Şampiyonası Seçmeleri Yolunda..
%100 sonuç odaklı değişim için ulaşın ! 
Biomax Nutrition Atleti 🏋🏽
▶️Birebir Ders
▶️müsabaka hazırlığı
▶️Kilo almaya yönelik kür planlaması
▶️yağ yakımına yönelik kür planlaması

#kişiselantrenör #kilovermek #kişiyeözel #bodybuilding #birebirders #birebir #traps #tattoo #kilovermekistiyorum #personaltrainer  #steroid #sporcu #formdakal #diyet #fit #kiloalmakistiyorum #fitness #kiloalma #kiloverme #gym #kür #istanbul #ankara #izmir #vücutgeliştirme #bulk #vippersonaltraining #vippersonaltrainer #karınkası
Daha serti için son 30gün inşallah ☝🏼 Tüyap Milli Takım Dünya Şampiyonası Seçmeleri Yolunda.. %100 sonuç odaklı değişim için ulaşın ! Biomax Nutrition Atleti 🏋🏽 ▶️Birebir Ders ▶️müsabaka hazırlığı ▶️Kilo almaya yönelik kür planlaması ▶️yağ yakımına yönelik kür planlaması #kişiselantrenör  #kilovermek  #kişiyeözel  #bodybuilding  #birebirders  #birebir  #traps  #tattoo  #kilovermekistiyorum  #personaltrainer  #steroid  #sporcu  #formdakal  #diyet  #fit  #kiloalmakistiyorum  #fitness  #kiloalma  #kiloverme  #gym  #kür  #istanbul  #ankara  #izmir  #vücutgeliştirme  #bulk  #vippersonaltraining  #vippersonaltrainer  #karınkası 
Liposuction ile yağlarınızdan kalıcı olarak kurtulun...
#liposuction #kilovermek #zayıflamak #incelmek #sağlık #estetik #plastikcerrahi #vücut #EsteCerrahi #OpDrAlpAslan
Karar ver ve odaklan 🏹⚓️💪Devam ettiğin için pes etmediğin için zorlukları aştığın için... Bir gün geriye baktığında kendinle gurur duyacaksın 🍀❤️😉 Kazandığın sağlık 🍀bedenindeki değişim 👌 hayran bakışlar 😲"O YAPAR" sözleri 👍en büyük hediyen ve gururun olacak 💪🙏❤ Detaylı bilgi ve iletişim için👉Emıne Gül 05448718430
️#sağlıklıyaşam #herbalgaziemirsarnıç #mutluluk😊 #kilovermek #pilateslovers #fit #zayiflamak #diyet #diyetteyimben #diyetteyizekibi #herbalife💚 #herbalife24hours #mutlusonuçlar #gülenyüzler #karabaglar #konakli #manisan #istanbul #kilo #ankara #antalya #izmir #türkiye #geneli #kilover #fitolmak
Karar ver ve odaklan 🏹⚓️💪Devam ettiğin için pes etmediğin için zorlukları aştığın için... Bir gün geriye baktığında kendinle gurur duyacaksın 🍀❤️😉 Kazandığın sağlık 🍀bedenindeki değişim 👌 hayran bakışlar 😲"O YAPAR" sözleri 👍en büyük hediyen ve gururun olacak 💪🙏❤ Detaylı bilgi ve iletişim için👉Emıne Gül 05448718430 ️#sağlıklıyaşam  #herbalgaziemirsarnıç  #mutluluk 😊 #kilovermek  #pilateslovers  #fit  #zayiflamak  #diyet  #diyetteyimben  #diyetteyizekibi  #herbalife 💚 #herbalife24hours  #mutlusonuçlar  #gülenyüzler  #karabaglar  #konakli  #manisan  #istanbul  #kilo  #ankara  #antalya  #izmir  #türkiye  #geneli  #kilover  #fitolmak 
3 aylık gecem gündüzüm yorgunluğum açlığım tokluğum azmim gayretim inancım isteğim korkum vazgeçişim sabredişim hepsi burada.. -21 kiloda tüm yaşadıklarım.. ikili rakamlara bi inebilsem, ah bi 99 u görebilsem diyordum... şimdi aynı şeyi 79 için söylüyorum çok şükür. Biliyorum istediğim zaman Onuda başarıcam Allah'ın izniyle.. Olmuyor yapamıyorum diye bişey Yokmuş arkadaşlar. Ben bu 3 ay içinde bunu öğrendim. Evet bu kadar kısa süre içerisinde. Onca yıl yapamıyorumların arkasına saklanıp kendimi kandırmışım meğerse.. şimdi ben herkese istersen yapabilirsin diyorum, sadece iste, gerçekten ama yürekten.. işte o zaman benden çok çok daha iyisini yapabileceğini biliyorum.. 💐
3 aylık gecem gündüzüm yorgunluğum açlığım tokluğum azmim gayretim inancım isteğim korkum vazgeçişim sabredişim hepsi burada.. -21 kiloda tüm yaşadıklarım.. ikili rakamlara bi inebilsem, ah bi 99 u görebilsem diyordum... şimdi aynı şeyi 79 için söylüyorum çok şükür. Biliyorum istediğim zaman Onuda başarıcam Allah'ın izniyle.. Olmuyor yapamıyorum diye bişey Yokmuş arkadaşlar. Ben bu 3 ay içinde bunu öğrendim. Evet bu kadar kısa süre içerisinde. Onca yıl yapamıyorumların arkasına saklanıp kendimi kandırmışım meğerse.. şimdi ben herkese istersen yapabilirsin diyorum, sadece iste, gerçekten ama yürekten.. işte o zaman benden çok çok daha iyisini yapabileceğini biliyorum.. 💐
Sabah kalorili olunca öğle yemeğini 1 incir ve küçük bir salkım üzüm ile geciştirdim. Eşim gelince de mercimek çorbası içtik. Aksama kadar acıkırım muhtemelen onu da elmayla gecistiririm. Bugün çok kötü oldu düzenim. Dün de misafirlerle çok abartmamak kaydıyla bi şeyler yedim. Haftaya da tatile gidicem bakalım nasıl olacak 🙄 Okullar açılsa da düzenli hayatıma geri dönsem 😊

#diet #diyet #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetkardesligi #diyetkardeşliği #diyetarkadasligi #zayiflama #zayifliyorum #zayifliyoruz #zayiflamak #rejim #kiloverme #kilovermek #kilovermekistiyorum #sagliklibeslenme #sağlık #saglik #spor #eliptikbisiklet #incelme #incelmek #36beden #34beden #diyetteyiz #diyetailesi #motivasyon #diyetekibi #motivation #weightloss #weightlossjourney
Sabah kalorili olunca öğle yemeğini 1 incir ve küçük bir salkım üzüm ile geciştirdim. Eşim gelince de mercimek çorbası içtik. Aksama kadar acıkırım muhtemelen onu da elmayla gecistiririm. Bugün çok kötü oldu düzenim. Dün de misafirlerle çok abartmamak kaydıyla bi şeyler yedim. Haftaya da tatile gidicem bakalım nasıl olacak 🙄 Okullar açılsa da düzenli hayatıma geri dönsem 😊 #diet  #diyet  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #diyetkardesligi  #diyetkardeşliği  #diyetarkadasligi  #zayiflama  #zayifliyorum  #zayifliyoruz  #zayiflamak  #rejim  #kiloverme  #kilovermek  #kilovermekistiyorum  #sagliklibeslenme  #sağlık  #saglik  #spor  #eliptikbisiklet  #incelme  #incelmek  #36beden  #34beden  #diyetteyiz  #diyetailesi  #motivasyon  #diyetekibi  #motivation  #weightloss  #weightlossjourney 
Her öğünde birbirinden farklı menülerimiz ile midenizi fethetmeye, kilolarınıza elveda dedirtmeye geliyoruz. 💫💫 Bu yaz Fedbox size yetecek 🍽️🍽️0212 288 02 12
Her öğünde birbirinden farklı menülerimiz ile midenizi fethetmeye, kilolarınıza elveda dedirtmeye geliyoruz. 💫💫 Bu yaz Fedbox size yetecek 🍽️🍽️0212 288 02 12
Diyet yaparken doğru gıdaların tercihi, düzenli beslenmek ve spor yapmak kadar önemlidir.

Metabolizmayı hızlandıran, yağ yakmayı arttıran, kilo vermeyi kolaylaştıran mineral ve besin gruplarını tüketerek diyet sürecinizi kolaylaştırabilirsiniz!

Mineral Testi ile vücudunuzdaki vitamin ve mineral eksikliklerini analiz ettirebilirsiniz. . 
mineraltesti.com .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

#mineraltesti #saçanaliztesti #saçtesti #tırnaktesti #başağrısı #migren #otizm  #vitamineksikliği #sağlık #yaşam #life #otism #depresyon #mineral #migrentedavisi #vitamin #spor #doktor #test #alerji #saçanalizinedir #vitaminler #elementler #tedavikürleri #kilovermek #zayıflamak #diyet #diyetteyim #diyetprogramı #sağlıklıyaşam
Diyet yaparken doğru gıdaların tercihi, düzenli beslenmek ve spor yapmak kadar önemlidir. Metabolizmayı hızlandıran, yağ yakmayı arttıran, kilo vermeyi kolaylaştıran mineral ve besin gruplarını tüketerek diyet sürecinizi kolaylaştırabilirsiniz! Mineral Testi ile vücudunuzdaki vitamin ve mineral eksikliklerini analiz ettirebilirsiniz. . mineraltesti.com . . . . . . . . . . . #mineraltesti  #saçanaliztesti  #saçtesti  #tırnaktesti  #başağrısı  #migren  #otizm  #vitamineksikliği  #sağlık  #yaşam  #life  #otism  #depresyon  #mineral  #migrentedavisi  #vitamin  #spor  #doktor  #test  #alerji  #saçanalizinedir  #vitaminler  #elementler  #tedavikürleri  #kilovermek  #zayıflamak  #diyet  #diyetteyim  #diyetprogramı  #sağlıklıyaşam