an online Instagram web viewer

#kinoa medias

Photos

E─čer g├╝n i├žinde yeme─či fazla ka├ž─▒rd─▒ysan─▒z kendinizi cezaland─▒rmay─▒n. Hep ceza hep ceza sonra motivasyon gidiyor, iyice sal─▒yor insan kendini. Olan olmu┼č bir kere, ├Ân├╝m├╝ze bakal─▒m de─čil mi? ­čśä Ertesi sabah  kendinize hafif, #leziz ve renkli bir #kahvalt─▒  haz─▒rlayarak g├╝ne  ba┼člamay─▒ deneyin; Kullanaca─č─▒n─▒z malzemeler #meyve, s├╝t/ #yo─čurt , #yulaf, #kinoa olabilir. B├Âyle #hafif bir kahvalt─▒n─▒n enerjisi emin olun t├╝m g├╝ne yans─▒r.  G├╝zel bir g├╝n sizin motivasyonunuzu da tazeler. ­čĺ¬Ôťî´ŞĆ(G├Ârd├╝kleriniz benim renkli kahvalt─▒ kaselerim ­čśî Sizinkilerde hangi #lezzetler bir araya geliyor?) .
­čôŞ­čĹë@altanaykanphotographer @breakfastdergi .
.
#pelinbozkurtbilgic #foodphoto #foodstagram .
E─čer g├╝n i├žinde yeme─či fazla ka├ž─▒rd─▒ysan─▒z kendinizi cezaland─▒rmay─▒n. Hep ceza hep ceza sonra motivasyon gidiyor, iyice sal─▒yor insan kendini. Olan olmu┼č bir kere, ├Ân├╝m├╝ze bakal─▒m de─čil mi? ­čśä Ertesi sabah kendinize hafif, #leziz  ve renkli bir #kahvalt─▒  haz─▒rlayarak g├╝ne ba┼člamay─▒ deneyin; Kullanaca─č─▒n─▒z malzemeler #meyve , s├╝t/ #yo─čurt  , #yulaf , #kinoa  olabilir. B├Âyle #hafif  bir kahvalt─▒n─▒n enerjisi emin olun t├╝m g├╝ne yans─▒r. G├╝zel bir g├╝n sizin motivasyonunuzu da tazeler. ­čĺ¬Ôťî´ŞĆ(G├Ârd├╝kleriniz benim renkli kahvalt─▒ kaselerim ­čśî Sizinkilerde hangi #lezzetler  bir araya geliyor?) . ­čôŞ­čĹë@altanaykanphotographer @breakfastdergi . . #pelinbozkurtbilgic  #foodphoto  #foodstagram  .
Aksama hafif ama lezzetli mi, lezzetli kinoa salata ....­čśŐ­čĹĘÔÇŹ­čŹ│­čĺĽ #kinoa #salata #lezzet #thehousecafe #salad #best #cafe #city #istanbul #healthy #style #special #chef #cooking #kitchen #life #likes #me #love #mylove #happy #guy #girl #smile #fashion #travel #food #instagood #photooftheday #goodnight
­čĺÜ
­čĺÜ
Per┼čembe saat 15:00'da T├ťK─░YED BA┼×KANI CAN TEM─░ZEL 'in sundu─ču K─░NOA ─░LE SA─×LIKLI YA┼×AM adl─▒ program─▒na SEM─░H KARACA konuk oluyor.
#cantemizel #semihkaraca #kinoa #sagl─▒kl─▒yasam #beslenme #ya┼čam #lezzet #yonetim #finans #proje
AYRAN AS─░ CORBAS─░:
.
Ben yaz kis demeden corba icebilen bi insanim bana hic fark etmez yani ­čśŐ
Tabi ayran asi soguk da tuketilebildigi icin daha uygun bi tarif.
.
Malzemeler:
3 yemek kasigi yulaf ezmesi
1 yemek kasigi iyice yikanmis kinoa
1 su bardagi yogurt
1,5 su bardagi su
Nane
.
Yapilisi:
Butun malzemeleri tencereye koyup kaynatiyoruz.
.
─░stege g├Âre ├╝st├╝ne zeytinyagi ile kirmizi biber gezdirebilirsiniz.
.
AF─░YET OLSUN ­čśŐ
.
­čĺžher gun su icmeyi unutmuyoruz­čĺž
#diyet #diyetyemekleri #diyetyemek #diyetisyen #rejimdeyim #rejim #rejimyemegi #diyetlistesi #spor #kahvalt─▒ #breakfast  #saglikliyasam #saglik #sagliklidiyet #saglikliyemek #ayranasi #yulafezmesi #kinoa
AYRAN AS─░ CORBAS─░: . Ben yaz kis demeden corba icebilen bi insanim bana hic fark etmez yani ­čśŐ Tabi ayran asi soguk da tuketilebildigi icin daha uygun bi tarif. . Malzemeler: 3 yemek kasigi yulaf ezmesi 1 yemek kasigi iyice yikanmis kinoa 1 su bardagi yogurt 1,5 su bardagi su Nane . Yapilisi: Butun malzemeleri tencereye koyup kaynatiyoruz. . ─░stege g├Âre ├╝st├╝ne zeytinyagi ile kirmizi biber gezdirebilirsiniz. . AF─░YET OLSUN ­čśŐ . ­čĺžher gun su icmeyi unutmuyoruz­čĺž #diyet  #diyetyemekleri  #diyetyemek  #diyetisyen  #rejimdeyim  #rejim  #rejimyemegi  #diyetlistesi  #spor  #kahvalt─▒  #breakfast  #saglikliyasam  #saglik  #sagliklidiyet  #saglikliyemek  #ayranasi  #yulafezmesi  #kinoa 
Aceitam esse almo├žo saindo fumacinha...?! ­čśä­čśő­čŹť Esse amarelinho ├ę do a├žafr├úo­čîż Arroz integral, kinoa, linha├ža, tomate seco, espetinho de frango. Panela el├ętrica m├ígica­čśÄ­čśäBuscando me relaxar...xo qlq tipo de stress, mal tempo ou crise­čĹŐQue Deus aben├žoe o teu rango­čÖî­čĺÉ­ččĺő #panelaeletrica #kinoa #linha├ža
#Vitoriaes #redegazeta #tvgazeta #anamariabraga #globo #gnt #bela #olivieranquier #jamesoliver #cozinheirosema├ž├úo #masterchefbr #masterchef #quemaravilha
Aceitam esse almo├žo saindo fumacinha...?! ­čśä­čśő­čŹť Esse amarelinho ├ę do a├žafr├úo­čîż Arroz integral, kinoa, linha├ža, tomate seco, espetinho de frango. Panela el├ętrica m├ígica­čśÄ­čśäBuscando me relaxar...xo qlq tipo de stress, mal tempo ou crise­čĹŐQue Deus aben├žoe o teu rango­čÖî­čĺÉ­ččĺő #panelaeletrica  #kinoa  #linha├ža  #Vitoriaes  #redegazeta  #tvgazeta  #anamariabraga  #globo  #gnt  #bela  #olivieranquier  #jamesoliver  #cozinheirosema├ž├úo  #masterchefbr  #masterchef  #quemaravilha 
Arkada┼člar bug├╝n #kinoa ald─▒m nas─▒l kullanaca─č─▒m─▒ bilmiyorum hahaha ­čÖł­čĄú ayr─▒ca regl oldu─čum i├žin ├žok k├Ât├╝ anlar─▒m i├žin bu ├žikolatalardan ald─▒m bilmiyorum ne kadar do─čru bir hareket ­čĄö tabii ki kahvenin yan─▒ma 1-2 par├ža yerim. Bu krakerleri de d─▒┼čar─▒da vakit ge├žirece─čim zaman ├žantama ataca─č─▒m ara ├Â─č├╝n niyetine. Her zaman market bulamayabiliyorum d├╝n ki gibi a├ž kalmaktan iyidir.
Arkada┼člar bug├╝n #kinoa  ald─▒m nas─▒l kullanaca─č─▒m─▒ bilmiyorum hahaha ­čÖł­čĄú ayr─▒ca regl oldu─čum i├žin ├žok k├Ât├╝ anlar─▒m i├žin bu ├žikolatalardan ald─▒m bilmiyorum ne kadar do─čru bir hareket ­čĄö tabii ki kahvenin yan─▒ma 1-2 par├ža yerim. Bu krakerleri de d─▒┼čar─▒da vakit ge├žirece─čim zaman ├žantama ataca─č─▒m ara ├Â─č├╝n niyetine. Her zaman market bulamayabiliyorum d├╝n ki gibi a├ž kalmaktan iyidir.
-11,9 kg­čĹŹ
Ôťö Dermansiz
Ôťö Ac qalmadan
Ôťö Deri sallantisi olmadan
Ôťö Ancaq yaglardan #ariqlama 
Etrafli melumat  ve Elaqe #055_631_00_30 zeng ve ya whatsapp
-11,9 kg­čĹŹ Ôťö Dermansiz Ôťö Ac qalmadan Ôťö Deri sallantisi olmadan Ôťö Ancaq yaglardan #ariqlama  Etrafli melumat┬á ve Elaqe #055_631_00_30  zeng ve ya whatsapp
kinoa denemem ­čÖŐ sen nas─▒l da g├╝zel oldun ├Âyle ­čśő­čśő ├Â─člen yeme─čim kinoa salatas─▒ ve d├╝nden kalan yo─čurtlu patl─▒can  #kinoa #kinoasalatas─▒ #├Â─členyeme─či #diyet #diyetyemekleri #diyetkardesli─či #diyetteyiz #yenitatlarpe┼činde #yenilezzetler #kilover #motivasyon #azimlikizdiyette #azimliyim #irade #instagram #insta #instagood
S─▒cak yaz g├╝nlerinde can─▒n─▒z yemek yemek istemedi─činde b├Âyle zenginle┼čtirdi─čimiz salatalar hayat kurtar─▒r.­čĹî Ben marul yata─č─▒nda kinoa salatas─▒ yapt─▒m. ├ľ─č├╝n olarak tercih edece─čim i├žin salatam─▒ ceviz ve peynirle zenginle┼čtirdim. Gelelim kinoan─▒n faydalar─▒na; Ôťö´ŞĆY├╝ksek sindirilebilirlik ve besin de─čeriyle beraber d├╝┼č├╝k alerjen ├Âzelli─čiyle dikkat ├žekiyor. Gluten i├žermedi─či i├žin ├ž├Âlyak hastalar─▒ rahatl─▒kla kullanabilir.
Ôťö´ŞĆKinoa t├╝m temel aminoasitleri i├žermesi y├Ân├╝yle iyi bir protein kayna─č─▒ say─▒l─▒r ve bu i├žeri─či sayesinde de tok tutar.
ÔťöMagnezyum, folat, ├žinko manganez, fosfor, bak─▒r y├Ân├╝nden iyi bir kaynak olan kinoa antioksidan da i├žerir. Demir ve kalsiyum kayna─č─▒d─▒r.
Ôťö´ŞĆ Y├╝ksek posa i├žeri─či ile sindirim sisteminin ├žal─▒┼čmas─▒n─▒ aktive eden kinoa konstipasyon (kab─▒zl─▒k) ┼čikayeti i├žin kullan─▒labilir ayn─▒ zamanda diyet lifi kan ┼čekerinin dengede kalmas─▒n─▒ sa─člar.
Ôťö´ŞĆKinoa salatalarda, ├žorbalarda, pilavlarda, keklerde kullan─▒labilinir.

#diyetisyenbet├╝lova #bet├╝l├╝ntarifi #dietitian #healty #healtyfood #lunch #kinoa #keyiflivesaglikli #├Âl├ž├╝l├╝vetad─▒nda #fittarifler #sa─čl─▒kl─▒beslenme #bursadiyetisyen
S─▒cak yaz g├╝nlerinde can─▒n─▒z yemek yemek istemedi─činde b├Âyle zenginle┼čtirdi─čimiz salatalar hayat kurtar─▒r.­čĹî Ben marul yata─č─▒nda kinoa salatas─▒ yapt─▒m. ├ľ─č├╝n olarak tercih edece─čim i├žin salatam─▒ ceviz ve peynirle zenginle┼čtirdim. Gelelim kinoan─▒n faydalar─▒na; Ôťö´ŞĆY├╝ksek sindirilebilirlik ve besin de─čeriyle beraber d├╝┼č├╝k alerjen ├Âzelli─čiyle dikkat ├žekiyor. Gluten i├žermedi─či i├žin ├ž├Âlyak hastalar─▒ rahatl─▒kla kullanabilir. Ôťö´ŞĆKinoa t├╝m temel aminoasitleri i├žermesi y├Ân├╝yle iyi bir protein kayna─č─▒ say─▒l─▒r ve bu i├žeri─či sayesinde de tok tutar. ÔťöMagnezyum, folat, ├žinko manganez, fosfor, bak─▒r y├Ân├╝nden iyi bir kaynak olan kinoa antioksidan da i├žerir. Demir ve kalsiyum kayna─č─▒d─▒r. Ôťö´ŞĆ Y├╝ksek posa i├žeri─či ile sindirim sisteminin ├žal─▒┼čmas─▒n─▒ aktive eden kinoa konstipasyon (kab─▒zl─▒k) ┼čikayeti i├žin kullan─▒labilir ayn─▒ zamanda diyet lifi kan ┼čekerinin dengede kalmas─▒n─▒ sa─člar. Ôťö´ŞĆKinoa salatalarda, ├žorbalarda, pilavlarda, keklerde kullan─▒labilinir. #diyetisyenbet├╝lova  #bet├╝l├╝ntarifi  #dietitian  #healty  #healtyfood  #lunch  #kinoa  #keyiflivesaglikli  #├Âl├ž├╝l├╝vetad─▒nda  #fittarifler  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #bursadiyetisyen 
Bir kazan dolusu f─▒r─▒nda sebzeli #kinoa ­čśŐ tabi bu kazan habitte pi┼čiyor normalde ├žok pratik hemen yap─▒labilen bir ├Â─čle yeme─či alternatifi ­čśŐÔťî rengarenk sebzeler f─▒r─▒na at─▒l─▒r ha┼članm─▒┼č kinoayla kar─▒┼čt─▒r─▒l─▒r ├╝zerine de balsamic sirke nar ek┼čili sos gezdirdik mi oldu bitti ­čśő 
#healthy #healthyfood #fit #form #beslenme #sa─čl─▒k #diyet #diyetekibi #weightloss #eat #zay─▒flama #uzmandiyetisyen #diet #zay─▒flama #healthylife #diyet├Ânerileri #glutenfree #healthylife
Bir kazan dolusu f─▒r─▒nda sebzeli #kinoa  ­čśŐ tabi bu kazan habitte pi┼čiyor normalde ├žok pratik hemen yap─▒labilen bir ├Â─čle yeme─či alternatifi ­čśŐÔťî rengarenk sebzeler f─▒r─▒na at─▒l─▒r ha┼članm─▒┼č kinoayla kar─▒┼čt─▒r─▒l─▒r ├╝zerine de balsamic sirke nar ek┼čili sos gezdirdik mi oldu bitti ­čśő #healthy  #healthyfood  #fit  #form  #beslenme  #sa─čl─▒k  #diyet  #diyetekibi  #weightloss  #eat  #zay─▒flama  #uzmandiyetisyen  #diet  #zay─▒flama  #healthylife  #diyet├Ânerileri  #glutenfree  #healthylife 
Welldone by Midpoint'in salatalar─▒ ├žok doyurucu ve lezzetli! Bizim favorimiz Kinoal─▒ Izgara Tavuk Salata, sizinki hangisi? ­čąŚ #salatayemengerek
Welldone by Midpoint'in salatalar─▒ ├žok doyurucu ve lezzetli! Bizim favorimiz Kinoal─▒ Izgara Tavuk Salata, sizinki hangisi? ­čąŚ #salatayemengerek 
T╔Öbii m├╝alic╔Ö, sa─člam qida, d╔Örmans─▒z v╔Ö idman etm╔Öd╔Ön art─▒q ├ž╔Ökiy╔Ö yox dem╔Öyin vaxt─▒d─▒r..
Bizim┬áT╔Öbii m╔Öhsullar─▒ istifad╔Ö ed╔Örk╔Ön, atd─▒─č─▒n─▒z ├ž╔Öki geri d├Ânm├╝r v╔Ö d╔Öri sallanmas─▒na yol verilmir.

ĂĆlaq╔Ö ├╝├ž├╝n #055_631_00_30 whatsapp ve ya z╔Öng
T╔Öbii m├╝alic╔Ö, sa─člam qida, d╔Örmans─▒z v╔Ö idman etm╔Öd╔Ön art─▒q ├ž╔Ökiy╔Ö yox dem╔Öyin vaxt─▒d─▒r.. Bizim┬áT╔Öbii m╔Öhsullar─▒ istifad╔Ö ed╔Örk╔Ön, atd─▒─č─▒n─▒z ├ž╔Öki geri d├Ânm├╝r v╔Ö d╔Öri sallanmas─▒na yol verilmir. ĂĆlaq╔Ö ├╝├ž├╝n #055_631_00_30  whatsapp ve ya z╔Öng
Yeni Farmina N&D Kinoa Serisi!
Yeni ara┼čt─▒rmalar ve geli┼čmeler sonucunda ┼čekillenen yeni serimiz N&D Kinoa ├žok yak─▒nda raflarda yerini al─▒yor. Farkl─▒ i├žerik ve protein kaynaklar─▒ ile birbirinden lezzetli olan Kinoa serimiz, her mamam─▒z─▒n oldu─ču gibi do─čal ve ya┼čam evresini destekleyici!
N&D Kinoa serimiz i├žin bizi takipte kal─▒n.
#farminapetfoods #farminapetfoodsturkiye #natural #delicious #nd #cat #dog #healty #happypethappyyou #pet #food #GDOsuz #GMOfree #new #yeni #seri #kinoa #quinoa #grain #free #etobur #carnivor #yeni #i├žerik #ara┼čt─▒rma #geli┼čme
Yeni Farmina N&D Kinoa Serisi! Yeni ara┼čt─▒rmalar ve geli┼čmeler sonucunda ┼čekillenen yeni serimiz N&D Kinoa ├žok yak─▒nda raflarda yerini al─▒yor. Farkl─▒ i├žerik ve protein kaynaklar─▒ ile birbirinden lezzetli olan Kinoa serimiz, her mamam─▒z─▒n oldu─ču gibi do─čal ve ya┼čam evresini destekleyici! N&D Kinoa serimiz i├žin bizi takipte kal─▒n. #farminapetfoods  #farminapetfoodsturkiye  #natural  #delicious  #nd  #cat  #dog  #healty  #happypethappyyou  #pet  #food  #GDOsuz  #GMOfree  #new  #yeni  #seri  #kinoa  #quinoa  #grain  #free  #etobur  #carnivor  #yeni  #i├žerik  #ara┼čt─▒rma  #geli┼čme 
2013 Y─▒l─▒ Birle┼čmi┼č Milletler Tar─▒m ├ľrg├╝t├╝ taraf─▒ndan 'Uluslararas─▒ Kinoa Y─▒l─▒' ilan edildi. V├╝cut i├žin gerekli t├╝m amino asitleri i├žermektedir. ├ľ─č├╝n listelerimizin vazge├žilmezidir­čĹŹ
2013 Y─▒l─▒ Birle┼čmi┼č Milletler Tar─▒m ├ľrg├╝t├╝ taraf─▒ndan 'Uluslararas─▒ Kinoa Y─▒l─▒' ilan edildi. V├╝cut i├žin gerekli t├╝m amino asitleri i├žermektedir. ├ľ─č├╝n listelerimizin vazge├žilmezidir­čĹŹ
Pancar soslu kinoa salatas─▒ favorilerden ­čśë #kinoa #salata #vegan #veganfood #beetroot #beetsalad #kinoasalad #veggy #fit #lunchbox #yummy­čśő
Ta ta ta taaaannnn buyrunuz g├╝n├╝n Beslenme ├ľzeti tabi her zaman ki gibi g├╝nde 3 litre su ve bitki ├žaylar─▒na devvaamm  Bu arada k─▒yma 100 gram kadard─▒­čÖő

#├Âzet #diyet #azim #pilates #zumba  #chia #kinoa #eliptik #motivasyon #diyethesaplar─▒ #salata #meyve # #healty #ko┼ču #bodrum #istanbul #tatil  #diyethesaplar─▒takiple┼čiyor #ko┼ču #y├╝r├╝y├╝┼č #kahve #detoks #tart─▒
Hayaller hayatlar temal─▒ ­čśéFiltre kahvemle mutluydum ­čśŹ drajeleri dahi yemedim ­čĺ¬Birazdan yemek ├Âzetimi yaz─▒cam bug├╝n ├žekim yapamad─▒m ­čÖĆ

#filtrekahve #pasta #yok #zumba #pilates #azim #eliptik #ko┼čuband─▒ #diyet #diyethesaplar─▒
#diyethesaplar─▒takiple┼čiyor #diyetyemekleri #tatil #istanbul #izmir #bodrum #kinoa #chia #fit #kas #yulaf #tarif #kiloverme
Bug├╝nk├╝ ak┼čam y├╝r├╝y├╝┼č├╝n├╝n g├╝zelleri: #glay├Ârler­čî┐­čŹÇ­čĺź Birbirinden g├╝zel­čśÇ, hatta kinoal─▒ yaprak sarmas─▒ndan bile g├╝zel­čśő yok yok ondan guzel degil­čśé­čśé "kinoa ve organikbulgurlu yaprak sarmas─▒" innovasyonu ile art─▒k sarma yalanc─▒ degil­čśé­čśé baya bi protein var i├žinde ve de glisemik indeksi d├╝┼č├╝k ve pirin├žten ├žokkk daha lezzetli­čĹî­čĆ╗­čĹî­čĆ╗­čĄŚ Afiyet olsun­čśÇ­čĺź #glay├Âr #kinoa #bitkiselprotein #sagl─▒kl─▒beslenme #dusukglisemikendeksligida  #kolesteroldenuzak #organikbeslenme #happyandhealthy  #healthscreening #reaktifhipoglisemi
Bug├╝nk├╝ ak┼čam y├╝r├╝y├╝┼č├╝n├╝n g├╝zelleri: #glay├Ârler ­čî┐­čŹÇ­čĺź Birbirinden g├╝zel­čśÇ, hatta kinoal─▒ yaprak sarmas─▒ndan bile g├╝zel­čśő yok yok ondan guzel degil­čśé­čśé "kinoa ve organikbulgurlu yaprak sarmas─▒" innovasyonu ile art─▒k sarma yalanc─▒ degil­čśé­čśé baya bi protein var i├žinde ve de glisemik indeksi d├╝┼č├╝k ve pirin├žten ├žokkk daha lezzetli­čĹî­čĆ╗­čĹî­čĆ╗­čĄŚ Afiyet olsun­čśÇ­čĺź #glay├Âr  #kinoa  #bitkiselprotein  #sagl─▒kl─▒beslenme  #dusukglisemikendeksligida  #kolesteroldenuzak  #organikbeslenme  #happyandhealthy  #healthscreening  #reaktifhipoglisemi 
D├╝nya m╔Öh┼čurlar─▒n─▒n se├žimi @ellen_rocche #herbalife
D├╝nya m╔Öh┼čurlar─▒n─▒n se├žimi @ellen_rocche #herbalife 
Ôť┤K─▒noal─▒ HumusÔť┤

Yarim cay bardagi haslanmis kinoa
1 cay bardahi haslanmis nohut
1 yemek kasigi zeytinyagi
1 dis sarimsak
2 yemek kasigi tahin
1 cay kasigi ucuyla kimyon
1 kac damla limon olabilir

Kinoayi yikayip cok az su ile haslayalim.

Mutfak robotuna nohutu atip robottan cekelim. Icine sarimsak , tahin, yagi ekleyip tekrar robottan cekelim. Kivam cok yogun olursa cok az su eklenir. Tekrar robottan cektikten sonra biraz kimyon atilir.

Haslanmis kinoayla , humus haline gelen kivami kinoayla birlikte karistirip elimizle sekil veriyoruz. 
Kinoanin hepsini eklemeyin cok azini ekledikten sonra toparlaniyorsa yarisina gerek yoktur.

KinoaÔ×í´ŞĆ @makarnavitma

#ekgida#ekgidagunlugumuz#bebekyemektarifleri#bebegiminyemekleri#beslenme#igbebekleri#kaymakoglum#bebekbeslenmesi#bebekyemektarifleri#mamazamani#anneleretavsiye#annelik#bebeksofrasi#gurmebebek#yummy#instagood#internetanneleri#yiyoruzbuyuyoruz#arinlihayat#ekgida#ekgidatarifleri#ekgidamaceralari#ekgidazamani#ekgidamaceralari#arinlihayat#kinoa#kinoaninfaydalari#bebegimicin#arastirananne#igbebekleri#organic#babyfood
Ôť┤K─▒noal─▒ HumusÔť┤ Yarim cay bardagi haslanmis kinoa 1 cay bardahi haslanmis nohut 1 yemek kasigi zeytinyagi 1 dis sarimsak 2 yemek kasigi tahin 1 cay kasigi ucuyla kimyon 1 kac damla limon olabilir Kinoayi yikayip cok az su ile haslayalim. Mutfak robotuna nohutu atip robottan cekelim. Icine sarimsak , tahin, yagi ekleyip tekrar robottan cekelim. Kivam cok yogun olursa cok az su eklenir. Tekrar robottan cektikten sonra biraz kimyon atilir. Haslanmis kinoayla , humus haline gelen kivami kinoayla birlikte karistirip elimizle sekil veriyoruz. Kinoanin hepsini eklemeyin cok azini ekledikten sonra toparlaniyorsa yarisina gerek yoktur. KinoaÔ×í´ŞĆ @makarnavitma #ekgida #ekgidagunlugumuz #bebekyemektarifleri #bebegiminyemekleri #beslenme #igbebekleri #kaymakoglum #bebekbeslenmesi #bebekyemektarifleri #mamazamani #anneleretavsiye #annelik #bebeksofrasi #gurmebebek #yummy #instagood #internetanneleri #yiyoruzbuyuyoruz #arinlihayat #ekgida #ekgidatarifleri #ekgidamaceralari #ekgidazamani #ekgidamaceralari #arinlihayat #kinoa #kinoaninfaydalari #bebegimicin #arastirananne #igbebekleri #organic #babyfood 
Vee kinoa k├Âftelerimm ­čśŹ­čĺü­čĆ╝ 6 ka┼č─▒k kinoa, 2 adet yumurta, 100 g s├╝zme  light yo─čurt,5-6 donmus ─▒spanak, tuz, karabiber, pulbiber ve muskat. Kinolar─▒ bol suda iyice y─▒kay─▒n. K├╝├ž├╝k bir tencere veya tavaya al─▒p orta ate┼čte ha┼člay─▒n. Bu ├Âl├ž├╝ icin 2 ├žay barda─č─▒ kaynam─▒┼č su yeterli. Pilav ile ayn─▒ mantik da pi┼čiyor. B├╝y├╝k bir kapta kinoa d─▒┼č─▒ndaki t├╝m malzemeleei kar─▒┼čt─▒r─▒n.Kinolari biraz so─čutup kar─▒┼č─▒m─▒n i├žine koyup harmanlayal─▒m.Baharatlari da en son ekleyin. K─▒vam─▒n artmas─▒ i├žin buzdolab─▒nda 15 dk bekletin. Ya─čl─▒ ka─č─▒t serilmi┼č tepsiye ka┼č─▒k yard─▒m─▒yla yerle┼čtirin. ─░├ži iyice pi┼čsin diye ben az miktarda koyuyorum. Toplam 15 adet ├ž─▒k─▒yor. 180 derece f─▒r─▒nda 40-45 dk pi┼čirin. Daha k─▒t─▒r isterseniz daha uzun s├╝re tutabilirsiniz. Afiyet bal olsun ­čśő #kinoa #mutlubeden #sagliklitabaklar #sagliklitarifler #sagliklitercihler #beslenmetarz─▒m
Vee kinoa k├Âftelerimm ­čśŹ­čĺü­čĆ╝ 6 ka┼č─▒k kinoa, 2 adet yumurta, 100 g s├╝zme light yo─čurt,5-6 donmus ─▒spanak, tuz, karabiber, pulbiber ve muskat. Kinolar─▒ bol suda iyice y─▒kay─▒n. K├╝├ž├╝k bir tencere veya tavaya al─▒p orta ate┼čte ha┼člay─▒n. Bu ├Âl├ž├╝ icin 2 ├žay barda─č─▒ kaynam─▒┼č su yeterli. Pilav ile ayn─▒ mantik da pi┼čiyor. B├╝y├╝k bir kapta kinoa d─▒┼č─▒ndaki t├╝m malzemeleei kar─▒┼čt─▒r─▒n.Kinolari biraz so─čutup kar─▒┼č─▒m─▒n i├žine koyup harmanlayal─▒m.Baharatlari da en son ekleyin. K─▒vam─▒n artmas─▒ i├žin buzdolab─▒nda 15 dk bekletin. Ya─čl─▒ ka─č─▒t serilmi┼č tepsiye ka┼č─▒k yard─▒m─▒yla yerle┼čtirin. ─░├ži iyice pi┼čsin diye ben az miktarda koyuyorum. Toplam 15 adet ├ž─▒k─▒yor. 180 derece f─▒r─▒nda 40-45 dk pi┼čirin. Daha k─▒t─▒r isterseniz daha uzun s├╝re tutabilirsiniz. Afiyet bal olsun ­čśő #kinoa  #mutlubeden  #sagliklitabaklar  #sagliklitarifler  #sagliklitercihler  #beslenmetarz─▒m 
Eveet gelelim ak┼čam yeme─čine ciha tohumundan sonra kinoa ya da merak sald─▒m ikisi de birbirin den g├╝zel  kinoa tohumundan k─▒sur yap─▒ld─▒─č─▒n─▒ ├Â─črendi─čimde u├žtum resmen malzemeler k─▒s─▒tl─▒ olmasa daha g├╝zel olurdu ama yine de miss gibi doydum ├žok ┼č├╝k├╝r ­čśő

#diyet #diyetyemekleri #ak┼čam #yemek #ak┼čamyeme─či #diyetyemekleri  #kinoa #k─▒s─▒r #azim #mama #motivation #motivasyon  #zay─▒flama #gayret #sa─čl─▒k  #protein #sa─čl─▒kl─▒ #fit #rejim #spor
Eveet gelelim ak┼čam yeme─čine ciha tohumundan sonra kinoa ya da merak sald─▒m ikisi de birbirin den g├╝zel kinoa tohumundan k─▒sur yap─▒ld─▒─č─▒n─▒ ├Â─črendi─čimde u├žtum resmen malzemeler k─▒s─▒tl─▒ olmasa daha g├╝zel olurdu ama yine de miss gibi doydum ├žok ┼č├╝k├╝r ­čśő #diyet  #diyetyemekleri  #ak┼čam  #yemek  #ak┼čamyeme─či  #diyetyemekleri  #kinoa  #k─▒s─▒r  #azim  #mama  #motivation  #motivasyon  #zay─▒flama  #gayret  #sa─čl─▒k  #protein  #sa─čl─▒kl─▒  #fit  #rejim  #spor 
~ Les des├ęanos un FELIZ d├şa ԜǴŞĆ~.
.
.
.
#chavymalandrino #beachlife #swimwear #coverups #kimono #kinoalovers #kinoa #panamajoes #panamalife #gigicarassi #boutiqueonline
­čśŹ­čśŹ­čśŹ
­čśŹ­čśŹ­čśŹ
Ôťö´ŞĆKinoa Pilav─▒­čŹŻ
3 ├Â─č├╝nl├╝k 9 yemek ka┼č─▒─č─▒ kinoa pilav─▒  yapmak i├žin;
ÔťůMalzemeler:
4  yemek ka┼č─▒─č─▒ kinoa
1 orta boy havu├ž
1  adet ├žarliston biber
1 adet so─čan
2 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ zeytinya─č
ÔťůYap─▒l─▒┼č─▒:
Kinoalar─▒n ├╝zerindeki zar k─▒sm─▒ ay─▒rmak i├žin suyun alt─▒nda ovalay─▒n,
Havu├žlar─▒ rendeleyin,
So─čanlar─▒ ve biberleri do─črad─▒ktan sonra 2 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ ya─č ile kavurun.
Y─▒kanan kinoalar─▒ tencereye ekleyin ve  1-2 dakika kavurun.
Son olarak 2 su barda─č─▒ su ekleyin,
Kaynad─▒ktan sonra alt─▒n─▒ k─▒s─▒n ve demlenmeye b─▒rak─▒n.
Afiyet Olsun­čśő
#kinoa #kinoapilav─▒ #sa─čl─▒kl─▒beslen
Ôťö´ŞĆKinoa Pilav─▒­čŹŻ 3 ├Â─č├╝nl├╝k 9 yemek ka┼č─▒─č─▒ kinoa pilav─▒ yapmak i├žin; ÔťůMalzemeler: 4 yemek ka┼č─▒─č─▒ kinoa 1 orta boy havu├ž 1 adet ├žarliston biber 1 adet so─čan 2 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ zeytinya─č ÔťůYap─▒l─▒┼č─▒: Kinoalar─▒n ├╝zerindeki zar k─▒sm─▒ ay─▒rmak i├žin suyun alt─▒nda ovalay─▒n, Havu├žlar─▒ rendeleyin, So─čanlar─▒ ve biberleri do─črad─▒ktan sonra 2 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ ya─č ile kavurun. Y─▒kanan kinoalar─▒ tencereye ekleyin ve 1-2 dakika kavurun. Son olarak 2 su barda─č─▒ su ekleyin, Kaynad─▒ktan sonra alt─▒n─▒ k─▒s─▒n ve demlenmeye b─▒rak─▒n. Afiyet Olsun­čśő #kinoa  #kinoapilav─▒  #sa─čl─▒kl─▒beslen 
Saglam ariqlama ucun buyurun elaqe saxlayin
Konsultasiya ve muayine pulsuzdur

#055_631_00_30 ­čô▓­čôę
Saglam ariqlama ucun buyurun elaqe saxlayin Konsultasiya ve muayine pulsuzdur #055_631_00_30  ­čô▓­čôę
Benim ennn sevdi─čim tarifim kinoa k├Âftesini sahneye alal─▒m ­čĹĆ­čĆ╝­čśŹ Kinoa zengin lif i├žeri─čiyle ba─č─▒rsaklar─▒ destekliyor ÔśŁ­čĆ╝ B├╝t├╝n malzemelerle 569 kalori. Ben 12 par├žaya b├Âld├╝m. Bir tanesi yakla┼č─▒k 48 kalori. Bazen ├žay ile ara ├Â─č├╝n yapt─▒m bazen de ayranla ana ├Â─č├╝n olarak t├╝kettim ├Âzellikle yemek yemeye f─▒rsat bulamayaca─č─▒m zamanlarda. Peki nas─▒l yap─▒yoruz? ­čĹç­čĆ╝
Ôťö´ŞĆ1 su barda─č─▒ ha┼članm─▒┼č kinoa
Ôťö´ŞĆ3-4 yemek ka┼č─▒─č─▒ ezilmi┼č beyaz peynir
Ôťö´ŞĆ2 yumurta
Ôťö´ŞĆ 1 adet kabak, 1 adet havu├ž ­čąĽ Ôťö´ŞĆ Dereotu
Ôťö´ŞĆ Maydanoz
Ôťö´ŞĆ Tuz
Ôťö´ŞĆ Karabiber
Kinoay─▒ ha┼čl─▒yoruz. ─░├žine kabak ve havucu rendeliyoruz. Dereotu, maydanoz, beyaz peynir ve yumurtay─▒ ekliyoruz. En son baharatlar─▒ da ekleyip kar─▒┼čt─▒r─▒yoruz. (Biraz sertle┼čmesi i├žin bir s├╝re dolapta bekletebilirsiniz). Ya─čl─▒ ka─č─▒t serilmi┼č tepsiye dizip 25-30 dk pi┼čiriyoruz. ├ťst├╝ k─▒zar─▒nca al─▒yoruz ­čĹę­čĆ╗ÔÇŹ­čŹ│
Benim ennn sevdi─čim tarifim kinoa k├Âftesini sahneye alal─▒m ­čĹĆ­čĆ╝­čśŹ Kinoa zengin lif i├žeri─čiyle ba─č─▒rsaklar─▒ destekliyor ÔśŁ­čĆ╝ B├╝t├╝n malzemelerle 569 kalori. Ben 12 par├žaya b├Âld├╝m. Bir tanesi yakla┼č─▒k 48 kalori. Bazen ├žay ile ara ├Â─č├╝n yapt─▒m bazen de ayranla ana ├Â─č├╝n olarak t├╝kettim ├Âzellikle yemek yemeye f─▒rsat bulamayaca─č─▒m zamanlarda. Peki nas─▒l yap─▒yoruz? ­čĹç­čĆ╝ Ôťö´ŞĆ1 su barda─č─▒ ha┼članm─▒┼č kinoa Ôťö´ŞĆ3-4 yemek ka┼č─▒─č─▒ ezilmi┼č beyaz peynir Ôťö´ŞĆ2 yumurta Ôťö´ŞĆ 1 adet kabak, 1 adet havu├ž ­čąĽ Ôťö´ŞĆ Dereotu Ôťö´ŞĆ Maydanoz Ôťö´ŞĆ Tuz Ôťö´ŞĆ Karabiber Kinoay─▒ ha┼čl─▒yoruz. ─░├žine kabak ve havucu rendeliyoruz. Dereotu, maydanoz, beyaz peynir ve yumurtay─▒ ekliyoruz. En son baharatlar─▒ da ekleyip kar─▒┼čt─▒r─▒yoruz. (Biraz sertle┼čmesi i├žin bir s├╝re dolapta bekletebilirsiniz). Ya─čl─▒ ka─č─▒t serilmi┼č tepsiye dizip 25-30 dk pi┼čiriyoruz. ├ťst├╝ k─▒zar─▒nca al─▒yoruz ­čĹę­čĆ╗ÔÇŹ­čŹ│
Gunaydin­čĺÜ­čŹô­čŹĺ
Gunaydin­čĺÜ­čŹô­čŹĺ
4 EYL├ťL glutensiz ek┼či mayal─▒ ekmek ├╝retimi i├žin duyurumuzu d├╝n ak┼čam g├Ânderdik­čĹŹ 1 Eyl├╝l Cuma ak┼čam─▒na kadar sipari┼č almaya devam edece─čiz. Sipari┼č i├žin tasdibifirin@gmail.com adresine mail atabilirsiniz, detayl─▒ bilgi i├žin profildeki ba─člant─▒y─▒ t─▒klayabilirsiniz­čśŐ 4 ├že┼čit glutensiz ek┼či mayal─▒ ekme─čimiz var:
­čąľ Karabu─čday
­čąľ Karabu─čday- nohut
­čąľKinoa ­čąľ ├ľzel Kar─▒┼č─▒m (karabu─čday, nohut, m─▒s─▒r, patates)
Bir de kendinden mayal─▒ karabu─čday ekme─či deniyoruz. Son deneme Bayan Ta┼čdibi'ne g├Âre olduk├ža ba┼čar─▒l─▒yd─▒, ama Bay Ta┼čdibi men├╝ye koymadan ├Ânce biraz  daha ├žal─▒┼č─▒p geli┼čtirmek istiyormu┼č. ┼×ef "oldu" demeden olmaz, biraz daha bekleyece─čiz­čśë#ta┼čdibif─▒r─▒n #tasdibifirin #ta┼čdibif─▒r─▒nekme─či #glutensiz #glutensizekmek #glutensizizmir #glutensizya┼čam #glutensizhayat #glutensiztarifler #glutensizdiyet #glutensizbeslenme #sagliklibeslenme #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #do─čalbeslenme #do─čalekmek #s─▒─čac─▒k #seferihisar #visitseferihisar #seferihisardahayat #izmir #karabugday #karabu─čdayunu #karabu─čdayekme─či #nohutekme─či #kinoa #kinoaekme─či
4 EYL├ťL glutensiz ek┼či mayal─▒ ekmek ├╝retimi i├žin duyurumuzu d├╝n ak┼čam g├Ânderdik­čĹŹ 1 Eyl├╝l Cuma ak┼čam─▒na kadar sipari┼č almaya devam edece─čiz. Sipari┼č i├žin tasdibifirin@gmail.com adresine mail atabilirsiniz, detayl─▒ bilgi i├žin profildeki ba─člant─▒y─▒ t─▒klayabilirsiniz­čśŐ 4 ├že┼čit glutensiz ek┼či mayal─▒ ekme─čimiz var: ­čąľ Karabu─čday ­čąľ Karabu─čday- nohut ­čąľKinoa ­čąľ ├ľzel Kar─▒┼č─▒m (karabu─čday, nohut, m─▒s─▒r, patates) Bir de kendinden mayal─▒ karabu─čday ekme─či deniyoruz. Son deneme Bayan Ta┼čdibi'ne g├Âre olduk├ža ba┼čar─▒l─▒yd─▒, ama Bay Ta┼čdibi men├╝ye koymadan ├Ânce biraz daha ├žal─▒┼č─▒p geli┼čtirmek istiyormu┼č. ┼×ef "oldu" demeden olmaz, biraz daha bekleyece─čiz­čśë#ta┼čdibif─▒r─▒n  #tasdibifirin  #ta┼čdibif─▒r─▒nekme─či  #glutensiz  #glutensizekmek  #glutensizizmir  #glutensizya┼čam  #glutensizhayat  #glutensiztarifler  #glutensizdiyet  #glutensizbeslenme  #sagliklibeslenme  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #do─čalbeslenme  #do─čalekmek  #s─▒─čac─▒k  #seferihisar  #visitseferihisar  #seferihisardahayat  #izmir  #karabugday  #karabu─čdayunu  #karabu─čdayekme─či  #nohutekme─či  #kinoa  #kinoaekme─či 
ama├ž sa─čl─▒kl─▒ ya┼čamaksa al─▒n size K─░NOA K├ľFTES─░­čĹł bana sorarsan─▒z ├žok ama ├žok lezzetli..ama baz─▒lar─▒m─▒z i├žin, e tabi bir k─▒zart─▒lm─▒┼č et k├Âftesi diil..
kinoa k├Âftesi? et k├Âftesi?
et k├Âftesi? kinoa k├Âftesi?
sa─čl─▒kl─▒ ya┼čamak? sa─čl─▒ks─▒z ├Âlmek? se├žim sizin!!! ­čśŐ
(bu arada fondaki el de o─člumun..k├Âfteye ula┼čmak i├žin yo─čun ├žaba i├žinde­čśé)
HAD─░ KEND─░N─░ZE ─░Y─░ BAKIN...Ôťő´ŞĆ #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam#sa─čl─▒kl─▒beslenme#sa─čl─▒kl─▒zay─▒flama#diet#obezite#kinoa#kinoak├Âfesi#i├žhastal─▒klar─▒uzman─▒#drderyaargun
ama├ž sa─čl─▒kl─▒ ya┼čamaksa al─▒n size K─░NOA K├ľFTES─░­čĹł bana sorarsan─▒z ├žok ama ├žok lezzetli..ama baz─▒lar─▒m─▒z i├žin, e tabi bir k─▒zart─▒lm─▒┼č et k├Âftesi diil.. kinoa k├Âftesi? et k├Âftesi? et k├Âftesi? kinoa k├Âftesi? sa─čl─▒kl─▒ ya┼čamak? sa─čl─▒ks─▒z ├Âlmek? se├žim sizin!!! ­čśŐ (bu arada fondaki el de o─člumun..k├Âfteye ula┼čmak i├žin yo─čun ├žaba i├žinde­čśé) HAD─░ KEND─░N─░ZE ─░Y─░ BAKIN...Ôťő´ŞĆ #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒zay─▒flama #diet #obezite #kinoa #kinoak├Âfesi #i├žhastal─▒klar─▒uzman─▒ #drderyaargun 
Hep makyaj hep bak─▒m olmuyor asl─▒nda birde mutfaktan ├ž─▒kmayan ben var Ôś║´ŞĆ lezzetli bir bulgur pi┼čav─▒na ne dersiniz Ôś║´ŞĆ @yaylabakliyat kinoal─▒ bulgur pilav─▒ lezzetine bay─▒ld─▒m Ôś║´ŞĆ birde bulgurlar─▒n iri ve dolgun olmas─▒ ├žok ho┼čuma gitti farkl─▒ lezzetleri denemek isteyenler i├žin bu tatlara bir g├Âz at─▒n derim Ôś║´ŞĆ #bulgur #yemek #food #bloggerlaryalovada #bloggerlaryalovadabulusuyor #yalovabloggerbulusmasi #sponsor #yalovabloggerbulusmasisponsorlari #lezzet #tat #mutfak #chiken #blogger #lezzetli #yemekyeme #pilav #bulgurpilavi #turkmutfagi #kinoa #kinoalibulgurpilavi
Hep makyaj hep bak─▒m olmuyor asl─▒nda birde mutfaktan ├ž─▒kmayan ben var Ôś║´ŞĆ lezzetli bir bulgur pi┼čav─▒na ne dersiniz Ôś║´ŞĆ @yaylabakliyat kinoal─▒ bulgur pilav─▒ lezzetine bay─▒ld─▒m Ôś║´ŞĆ birde bulgurlar─▒n iri ve dolgun olmas─▒ ├žok ho┼čuma gitti farkl─▒ lezzetleri denemek isteyenler i├žin bu tatlara bir g├Âz at─▒n derim Ôś║´ŞĆ #bulgur  #yemek  #food  #bloggerlaryalovada  #bloggerlaryalovadabulusuyor  #yalovabloggerbulusmasi  #sponsor  #yalovabloggerbulusmasisponsorlari  #lezzet  #tat  #mutfak  #chiken  #blogger  #lezzetli  #yemekyeme  #pilav  #bulgurpilavi  #turkmutfagi  #kinoa  #kinoalibulgurpilavi 
Thanks for sharing @decobymaluna ­č弭čĺĽ Share YOUR @kinoafood moment ­čÖî
Thanks for sharing @decobymaluna ­č弭čĺĽ Share YOUR @kinoafood moment ­čÖî
­čĹę­čĆ╗ÔÇŹ­čŹ│Bug├╝nk├╝ Men├╝: Kinoal─▒ Karn─▒yar─▒k ÔťĘ Kinoa; i├žerisinde bar─▒nd─▒rd─▒─č─▒ vitaminler, ├žinko, bak─▒r, magnezyum, kalsiyum ve protein de─čerlerinden dolay─▒ ├žok ├Ânemli bir tohum. ­čĄô Tarifi, yorum olarak ekliyorum. ­čĹç­čĆ╗ #vegan #veganistanbul
­čĹę­čĆ╗ÔÇŹ­čŹ│Bug├╝nk├╝ Men├╝: Kinoal─▒ Karn─▒yar─▒k ÔťĘ Kinoa; i├žerisinde bar─▒nd─▒rd─▒─č─▒ vitaminler, ├žinko, bak─▒r, magnezyum, kalsiyum ve protein de─čerlerinden dolay─▒ ├žok ├Ânemli bir tohum. ­čĄô Tarifi, yorum olarak ekliyorum. ­čĹç­čĆ╗ #vegan  #veganistanbul 
Qədim Aztek super qidası@chia_baku
Vətəni Boliviyadan organik #chia toxumlarımız artıq kargodadır, 1 həftəyə əlimizdə olacaq.
├ľnc╔Öd╔Ön sifari┼č ├╝├ž├╝n ╔Ölaq╔Ö saxlay─▒n
Chia nədir?? Hələ də bilməyənlər @chia_baku səhifəsini izləyərək kifayət qədər məlumat ala bilərsiniz
Q╔Ödim Aztek super qidas─▒@chia_baku V╔Öt╔Öni Boliviyadan organik #chia  toxumlar─▒m─▒z art─▒q kargodad─▒r, 1 h╔Öft╔Öy╔Ö ╔Ölimizd╔Ö olacaq. ├ľnc╔Öd╔Ön sifari┼č ├╝├ž├╝n ╔Ölaq╔Ö saxlay─▒n Chia n╔Ödir?? H╔Öl╔Ö d╔Ö bilm╔Öy╔Önl╔Ör @chia_baku s╔Öhif╔Ösini izl╔Öy╔Ör╔Ök kifay╔Öt q╔Öd╔Ör m╔Ölumat ala bil╔Örsiniz
U├žu┼čtan ├Ânce son haz─▒rl─▒klar; ) yolculuktan neden en pratik Seyler hamurisleridir neden memlekette glutensiz se├ženekler yoktur. .. neyse yaratt─▒k imkanlarimizi. .. F─▒nd─▒kl─▒ ve ├╝z├╝ml├╝ atistirmaliklar. .. sabah 5 te yolcuyuz. .. Allah saglikla d├Ânmeyi nasip etsin. #barcelona #glutensiz #kinoa #amaranth #findikkurdu
U├žu┼čtan ├Ânce son haz─▒rl─▒klar; ) yolculuktan neden en pratik Seyler hamurisleridir neden memlekette glutensiz se├ženekler yoktur. .. neyse yaratt─▒k imkanlarimizi. .. F─▒nd─▒kl─▒ ve ├╝z├╝ml├╝ atistirmaliklar. .. sabah 5 te yolcuyuz. .. Allah saglikla d├Ânmeyi nasip etsin. #barcelona  #glutensiz  #kinoa  #amaranth  #findikkurdu 
Arma tus outfits junto KINOA­čî┤­čĹĺ­čĹŤ.
.
.
.
#beachlife #swimwear #coverups #kimono #kinoalovers #kinoa #panama #ptymoda #ptyventas #dise├▒ovzla #pamanapty #panamacity
-20kg deyishim­čĹŹ­čĺÜ
Sizin de gozel neticeleriniz ucun ele indi muraciet edin
100% qarantiya verilir

Konsultasiya ve muayine pulsuzdur

#055_631_00_30 ­čô▓­čôę
-20kg deyishim­čĹŹ­čĺÜ Sizin de gozel neticeleriniz ucun ele indi muraciet edin 100% qarantiya verilir Konsultasiya ve muayine pulsuzdur #055_631_00_30  ­čô▓­čôę
BRUNCH !! CAPPUCCINO IS NOT LIKE @fannys_place BUT NOT BAD !! ­čśü­čç║­č窭襜­čĆ╝
@bluestonelanecoffee #coffee #coffeeart #cappuccino #breakfast #brunch #lunch #healty #kinoa #salmon #avocado #polaroid
Y├╝ksek besin de─čerleri ile sa─čl─▒kl─▒ beslenmeye g├Ân├╝l verenlerin tercihi kinoa, toz haliyle de sofran─▒za lezzet ve sa─čl─▒k kat─▒yor.­čĹŹ Quinoasure glutensiz kinoa tozunu, ├žorbalara, soslara ve ├že┼čitli yemeklere k─▒vam artt─▒r─▒c─▒ olarak katabilir, lezzetli kek ve kurabiyeler haz─▒rlayabilirsiniz.­čśŐ­čśŐ
#tazedirekt #quinoasure #kinoa #kinoatozu #glutenfree #glutensiz #quinoa
Y├╝ksek besin de─čerleri ile sa─čl─▒kl─▒ beslenmeye g├Ân├╝l verenlerin tercihi kinoa, toz haliyle de sofran─▒za lezzet ve sa─čl─▒k kat─▒yor.­čĹŹ Quinoasure glutensiz kinoa tozunu, ├žorbalara, soslara ve ├že┼čitli yemeklere k─▒vam artt─▒r─▒c─▒ olarak katabilir, lezzetli kek ve kurabiyeler haz─▒rlayabilirsiniz.­čśŐ­čśŐ #tazedirekt  #quinoasure  #kinoa  #kinoatozu  #glutenfree  #glutensiz  #quinoa 
Mekanlar ne kadar renkliyse, yemekleri de ke┼čke ├Âyle olsa derim hep! O y├╝zden ben @kissthefrogistanbul ' u ├žoook severim! Salatalar─▒ndan, pizzalar─▒na makarnalar─▒ndan, sushilerine kadar her ┼čey rengarenk ve a┼č─▒r─▒ lezzetli! Haftaya g├╝zel, ne┼čeli ve enerjik ba┼člaman─▒z i├žin harika se├žim derim! ­čĺő­čÉŞ­čĺÖ
.
#foodlover #happiness #summer #salad #healtyfood #kinoa #kissthefrog #kissthefrogistanbul #rengarenk #yemek #rumelihisar─▒ #foodporn #rainbow #monday
Mekanlar ne kadar renkliyse, yemekleri de ke┼čke ├Âyle olsa derim hep! O y├╝zden ben @kissthefrogistanbul ' u ├žoook severim! Salatalar─▒ndan, pizzalar─▒na makarnalar─▒ndan, sushilerine kadar her ┼čey rengarenk ve a┼č─▒r─▒ lezzetli! Haftaya g├╝zel, ne┼čeli ve enerjik ba┼člaman─▒z i├žin harika se├žim derim! ­čĺő­čÉŞ­čĺÖ . #foodlover  #happiness  #summer  #salad  #healtyfood  #kinoa  #kissthefrog  #kissthefrogistanbul  #rengarenk  #yemek  #rumelihisar─▒  #foodporn  #rainbow  #monday 
Kinoal─▒ K─▒s─▒r, 
Nasa taraf─▒ndan Astronot yeme─či ilan edilen Kinoa ile ├žok sa─čl─▒kl─▒, zengin i├žerikli, besleyici, diyete uygun pratik ve lezzetli bir tarif Sizlerle! Afiyet olsun

#YaylaBakliyat #Ya┼čamSenin #Sa─čl─▒kl─▒Kal #Kinoa #Sa─čl─▒k #Saglik #SaglikliBeslenme #quinoa #saglikliyasam

http://www.yaylabakliyat.com.tr/beyaz-kinoa
­čĹë­čĆ╗Balzamikli Et Salata­čĹî­čĆ╗ Balkon'un efsane salata se├ženekleri hem leziz hem hafif­čąŚ
­čĹë­čĆ╗Balzamikli Et Salata­čĹî­čĆ╗ Balkon'un efsane salata se├ženekleri hem leziz hem hafif­čąŚ