an online Instagram web viewer

#kolacja medias

Photos

Dzisiaj miałam taką ochotę na kurczaka,ze chyba zjem go w całosci 😜🐔 #zdrowejedzenie #zdroweodzywianie #fit #kurczak #chicken #zdrowie #zdrowejedzenie #eco #homemade#kolacja #zpiekarnika #bemorejuicy #dieta #bialko #protein #polishgirl#instafood #apetyt #jedzenie #szybko #mięso
Total: 1680 kcal 
Ś: płatki kukurydziane z mlekiem + orzechy + rodzynki + słonecznik + 
O: ryż z mięsem mielonym i warzywami
P: melon + banan + ciasto twarogowo-"płatkowe" z suszonymi śliwkami ( "płatkowe" czyli płatki orkiszowe, jaglane, gryczane, owsiane, jęczmienne wymieszane )
K: pianka o smaku białej czekolady (kefir + odżywka białkowa)

#diet #dieta #dietabezdiety #breakfast #diner #snack #supper #śniadanie #obiad #podwieczorek #kolacja #odchudzanie #odchudzamsie #weightloss #fit #fooddiary #flexibledieting #iifym #fdoe 〰 Dzisiaj już jestem po największych stresach 🌈 Wszystko na szczęście powróciło do normy 😀 
Teraz tylko jeszcze kilka spraw do załatwienia i będzie pięknie 🌈

Ogólnie zdecydowałam się wstawić "metamorfozę" 😉 Nie jest jakaś spektakularna, ale kosztowała dużo pracy 😂 DUŻO pracy nad wyjściem z zaburzeń odżywiania 😊 
Co prawda nie jestem w 100% wyleczona (tak uważam, że da się wyleczyć w 100%) 😂 Jestem na tak stabilnym etapie, że powinno być tylko lepiej 🌈😊
Total: 1680 kcal Ś: płatki kukurydziane z mlekiem + orzechy + rodzynki + słonecznik + O: ryż z mięsem mielonym i warzywami P: melon + banan + ciasto twarogowo-"płatkowe" z suszonymi śliwkami ( "płatkowe" czyli płatki orkiszowe, jaglane, gryczane, owsiane, jęczmienne wymieszane ) K: pianka o smaku białej czekolady (kefir + odżywka białkowa) #diet  #dieta  #dietabezdiety  #breakfast  #diner  #snack  #supper  #śniadanie  #obiad  #podwieczorek  #kolacja  #odchudzanie  #odchudzamsie  #weightloss  #fit  #fooddiary  #flexibledieting  #iifym  #fdoe  〰 Dzisiaj już jestem po największych stresach 🌈 Wszystko na szczęście powróciło do normy 😀 Teraz tylko jeszcze kilka spraw do załatwienia i będzie pięknie 🌈 Ogólnie zdecydowałam się wstawić "metamorfozę" 😉 Nie jest jakaś spektakularna, ale kosztowała dużo pracy 😂 DUŻO pracy nad wyjściem z zaburzeń odżywiania 😊 Co prawda nie jestem w 100% wyleczona (tak uważam, że da się wyleczyć w 100%) 😂 Jestem na tak stabilnym etapie, że powinno być tylko lepiej 🌈😊
Romantyczna kolacja, pyszne jedzenie i winko ❤
#randka #kolacja #rocznica #wino
Takie bydlę jagodowe potreningowe wyszło 🤣🤗
Z ricottą musem laskowym,miodem na mace gryczanej i kokosowej
#omlet#omlette #ricotta #jagody#nutella #fitdood#doodporn#protein#potreningu#masa#miesnie #rzezba #gymfood#foodlov#motywacja #kolacja#lumch#czekolada#witaminy #bodybulding #gymgirl#wommen#brunette
Obiado-kolacja. Fasolka, brokuły i ziemniaki to wszystko 😀 
#healthyfood #odchudzanie #dieta #nowaja #vege #vegan #brokuł #ziemniaki #fasolka #zdrowejedzenie #obiad #kolacja #dinner #czystamicha #żrętrawę
🍳Ale jaja! 🍳I nie chodzi mi wcale o finezyjny wzorek 🥒stworzony z ogórków, ale o jaja właśnie! 🥚Zaserwowane z ogórkiem, podsmażaną cebulką + papryką i kilkoma skrawkami sera brie. Ale no właśnie - jaja! 🥚Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam je jeść. Najbardziej w wersji sadzonej, czasem jako jajecznica. Kilka lat temu nie wiedziałem nawet co znaczą cyferki ja jajkach. Kiedy już się dowiedziałem - starałem się zawsze kupować 1️⃣, z wolnego wybiegu, a jeśli tylko było mnie w danym momencie stać - wybierałem nawet te ekologiczne 0️⃣. Jednak dopiero tego lata, pierwszy raz mam okazję jadać jajka od "domowych" kur. 🐓🐓🐓Może bardziej pasuje słowo hodowlane, ale jeśli kury biegają, gdzie im się podoba po całym kampingu i mają swój mały, czerwony, drewniany skandynawski domek - wtedy można je nazwać domowymi. 🏡 Ba, jeśli pracuję na rannej zmianie sam wypuszczam je na zewnątrz a następnie karmię kromką lokalnego chleba. A potem mam takie piękności na talerzu, a żółtko rozpływa się w ustach niczym najlepszej jakości francuskie desery w pewnej z gdańskich cukierni (moja luba wie o co chodzi). Miłego wieczoru!!! 💞🙃♥️
🍳Ale jaja! 🍳I nie chodzi mi wcale o finezyjny wzorek 🥒stworzony z ogórków, ale o jaja właśnie! 🥚Zaserwowane z ogórkiem, podsmażaną cebulką + papryką i kilkoma skrawkami sera brie. Ale no właśnie - jaja! 🥚Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam je jeść. Najbardziej w wersji sadzonej, czasem jako jajecznica. Kilka lat temu nie wiedziałem nawet co znaczą cyferki ja jajkach. Kiedy już się dowiedziałem - starałem się zawsze kupować 1️⃣, z wolnego wybiegu, a jeśli tylko było mnie w danym momencie stać - wybierałem nawet te ekologiczne 0️⃣. Jednak dopiero tego lata, pierwszy raz mam okazję jadać jajka od "domowych" kur. 🐓🐓🐓Może bardziej pasuje słowo hodowlane, ale jeśli kury biegają, gdzie im się podoba po całym kampingu i mają swój mały, czerwony, drewniany skandynawski domek - wtedy można je nazwać domowymi. 🏡 Ba, jeśli pracuję na rannej zmianie sam wypuszczam je na zewnątrz a następnie karmię kromką lokalnego chleba. A potem mam takie piękności na talerzu, a żółtko rozpływa się w ustach niczym najlepszej jakości francuskie desery w pewnej z gdańskich cukierni (moja luba wie o co chodzi). Miłego wieczoru!!! 💞🙃♥️
SZAKSZUKA 🍅🍅🍳🍳 na dzisiejszą kolacje 🌜🏡💛
Co to za danie i jak je przygotować ➡ fb m.krukowska - dietetyk
#szakszuka #kolacja #cośdobrego #cośinnego #dietetyk #mkrukowskadietetyk
W takie gorące dni nie chcę się stać nad patelnia dla tego placki z cukinii z piekarnika świetnie się sprawdzą 👌 Dodatkowy plus że mają mniej kalorii od tych smażonych 😉 a są też bardzo smaczne. Doskonale smakują na zimno więc możemy je zabrać ze sobą do pracy. Więc do piekarnika 🤗 #fitprzepisy #zdrowojem #czystamicha #wiemcojem #odchudzanie #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #obiad #healthy #healthyfood #fit #fitlife #zdrowo #chodakowska #ewachodakowska #redukcja #siłownia #lewandowska #lato #wakacje #diner #obiad #evening #warzywa #cukinia #pieczenie #domowyobiad #kolacja #fitfam#fitgirl#plackizcukinii_fpz
W takie gorące dni nie chcę się stać nad patelnia dla tego placki z cukinii z piekarnika świetnie się sprawdzą 👌 Dodatkowy plus że mają mniej kalorii od tych smażonych 😉 a są też bardzo smaczne. Doskonale smakują na zimno więc możemy je zabrać ze sobą do pracy. Więc do piekarnika 🤗 #fitprzepisy  #zdrowojem  #czystamicha  #wiemcojem  #odchudzanie  #zdrowejedzenie  #zdroweprzepisy  #obiad  #healthy  #healthyfood  #fit  #fitlife  #zdrowo  #chodakowska  #ewachodakowska  #redukcja  #siłownia  #lewandowska  #lato  #wakacje  #diner  #obiad  #evening  #warzywa  #cukinia  #pieczenie  #domowyobiad  #kolacja  #fitfam #fitgirl #plackizcukinii_fpz 
В ожидании ужина🍽🍡🍨🍹🍭
#baby #restaurant #kolacja #wait #dziecko #travel #poznangirl
Cielęcina parmigiana zapiekana z mozzarellą i fasolką #mięso #warzywa #fasolka #zielone #pomidory #mozzarella #zapiekanka #kolacja #obiad #dinner #greenbeans #veal #cheesse #tomato #herbs #mojegotowanie #cielęcina #meat #recipe
Przedurodzinowa #kolacja + świętujemy dostanie się na drugi kierunek! 😛💪👍👌💕🐰🍷🍾🍛📚🎉🔝 #couple #couplegoals #polishboy #polishgirl #date #selfie
タルタルソースはもちろん美味しいけど、軽井沢で買ってきたサン・クゼールのサウザンアイランドも舌ビラメのムニエルによく合います😋
#舌ビラメのムニエル #筑前煮 #卯の花 #タコとワカメとキュウリの酢の物 #しじみの味噌汁 #夕食 #dinner #저녁 #晚餐 #dîner #abendessen #cena #ужин #vacsora #päivällinen #förrät #kvöldverður #kolacja #вечеря #darkë #δείπνο #akşamyemeği #عشاء #chakulachajioni #სადილი #อาหารเย็น #bữatối #vespermanĝo
タルタルソースはもちろん美味しいけど、軽井沢で買ってきたサン・クゼールのサウザンアイランドも舌ビラメのムニエルによく合います😋 #舌ビラメのムニエル  #筑前煮  #卯の花  #タコとワカメとキュウリの酢の物  #しじみの味噌汁  #夕食  #dinner  #저녁  #晚餐  #dîner  #abendessen  #cena  #ужин  #vacsora  #päivällinen  #förrät  #kvöldverður  #kolacja  #вечеря  #darkë  #δείπνο  #akşamyemeği  #عشاء  #chakulachajioni  #სადილი  #อาหารเย ็น #bữatối  #vespermanĝo 
Kiełbaski śląskie w cieście francuskim z cebulka 😍 jeśli nie macie pomysłu na dzisiejsza kolacje to koniecznie spróbujcie 👌🏻 #pyszności #przepisy #kolacja
Kiełbaski śląskie w cieście francuskim z cebulka 😍 jeśli nie macie pomysłu na dzisiejsza kolacje to koniecznie spróbujcie 👌🏻 #pyszności  #przepisy  #kolacja 
Wczorajsza propozycja na kolację to placko-pancakes'y podane z bananem i polewą czekoladową 🍌🍫Przepis: białka z 4 jaj ubiłam na sztywną pianę, dodałam do nich po 2 łyżki stołowe mąki kokosowej i gryczanej. Wlałam żółtka, dodałam banana i na oko mleka, zmiksowałam. Aby ciasto miało lepszą konsystencję i było bardziej puszyste, dodałam wody średniogazowanej. Placki smażyłam na małej patelni, na oleju kokosowym, pod przykryciem. Polewa to czekolada z #biedronka (gorzka z solą morską) rozpuszczona w kąpieli wodnej z olejem kokosowym i cukrem pomarańczowym (a i tak chłopak mówił, że słone 😅🙈) #latergram #kolacja #placki #pancakes #vsco #vscoedit #vscofood #cleaneating #healthyeating #czystamicha #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #fitfam #fitfood #food #nasłodko #eating #healthy
Wczorajsza propozycja na kolację to placko-pancakes'y podane z bananem i polewą czekoladową 🍌🍫Przepis: białka z 4 jaj ubiłam na sztywną pianę, dodałam do nich po 2 łyżki stołowe mąki kokosowej i gryczanej. Wlałam żółtka, dodałam banana i na oko mleka, zmiksowałam. Aby ciasto miało lepszą konsystencję i było bardziej puszyste, dodałam wody średniogazowanej. Placki smażyłam na małej patelni, na oleju kokosowym, pod przykryciem. Polewa to czekolada z #biedronka  (gorzka z solą morską) rozpuszczona w kąpieli wodnej z olejem kokosowym i cukrem pomarańczowym (a i tak chłopak mówił, że słone 😅🙈) #latergram  #kolacja  #placki  #pancakes  #vsco  #vscoedit  #vscofood  #cleaneating  #healthyeating  #czystamicha  #zdrowejedzenie  #zdroweodżywianie  #fitfam  #fitfood  #food  #nasłodko  #eating  #healthy 
Nirwana 💞💞💕💕💗💗💓💓 www.facebook.com/ladyedytam link w bio
🍰🍪🍧 #śniadanie #cooking #breakfast #dinner #smile #mama #happyday #zdrowojem #instafood #gotuje #eat #deser #polishmum #food #fit #fitnessmotivation #dieta #zdrowejedzenie #polka #instablog #jedzenie #zdrowie #fitness #wiemcojem #jemzdrowo #kolacja #obiad #musthave #blogger #2xme
kotlety z kaszy jaglanej na ostro 🤤🙊🙈 @razem_po_zdrowie dziękuję za inspirację 😍🤤❤️ troszkę pozmieniałam w składnikach żeby było bardziej pod mój gust 😁 
#dinner #dinnertime #supper #foodporn #foodgasm #instafood #foodstagram #foodie #cleaneating #cleaneats #healthyfood #healthychoices #healthyeating #healthydiet #polishgirl #instagirl #kitchenlife #cookingismypassion #millet #salad  #obiad #kolacja #zdrowejedzenie #zdrowadieta #zdroweodżywianie #czystamicha #wiemcojem #kaszajaglana #kotlety #szpinak
kotlety z kaszy jaglanej na ostro 🤤🙊🙈 @razem_po_zdrowie dziękuję za inspirację 😍🤤❤️ troszkę pozmieniałam w składnikach żeby było bardziej pod mój gust 😁 #dinner  #dinnertime  #supper  #foodporn  #foodgasm  #instafood  #foodstagram  #foodie  #cleaneating  #cleaneats  #healthyfood  #healthychoices  #healthyeating  #healthydiet  #polishgirl  #instagirl  #kitchenlife  #cookingismypassion  #millet  #salad  #obiad  #kolacja  #zdrowejedzenie  #zdrowadieta  #zdroweodżywianie  #czystamicha  #wiemcojem  #kaszajaglana  #kotlety  #szpinak 
Uwielbiam bataty! Są słodkie i można z nich zrobić milion dań 👌 już niebawem wleci na blog nowy post z trzema przepisami na wykorzystanie batata 😊 a wy jaki macie dziś obiad? 😘
#obiad#jemzdrowo#zdrowywybor#batat#fitgirl#czystamicha#zdrowystylzycia#weightloss#fitobiad#przepis#recipe#womensbestrecipes#warzywa#kolacja#odchudzanie#redukcja#fitmama#dinner#gotowanie#bezglutenu#weganskie#veganfood#bielskobiala#sztokholm
Domowe bułki pszenne. Mięciutkie, puszyste, zawsze się udają :)
Pełny przepis na blogu
https://domowe-potrawy.pl/domowe-bulki-pszenne/
#domowepotrawy #pieczywo #recipe #baking #instafood #przepis #sniadanie #breakfast #blogerkakulinarna #kolacja
A może dziś elegancja kolacja? Sałata z zielonej soczewicy i świeżych ziół z dodatkiem grillowanej piersi z kurczaka via @davidgaboriaud  Nowe przepisy w naszym menu! Oczywiście wraz z przelicznikami WW i WBT juz na naszym blogu! Link w opisie🔝#dobrejedzenie #nietylkodladiabetyka  #cukrzycablog #zdrowie #food #healthfood #goodfood #mniam #foodporn #foodstagram #cukrzyca #foodphotography #foodphoto #diabetyk  #foodie #foodblogger #bataty #soczewica #eleganckakolacja #kolacja #fąsrą #mniam #ohmnomnom #polskiesmaki #oblizujesie 😋#menudiabetyka
A może dziś elegancja kolacja? Sałata z zielonej soczewicy i świeżych ziół z dodatkiem grillowanej piersi z kurczaka via @davidgaboriaud Nowe przepisy w naszym menu! Oczywiście wraz z przelicznikami WW i WBT juz na naszym blogu! Link w opisie🔝#dobrejedzenie  #nietylkodladiabetyka  #cukrzycablog  #zdrowie  #food  #healthfood  #goodfood  #mniam  #foodporn  #foodstagram  #cukrzyca  #foodphotography  #foodphoto  #diabetyk  #foodie  #foodblogger  #bataty  #soczewica  #eleganckakolacja  #kolacja  #fąsrą  #mniam  #ohmnomnom  #polskiesmaki  #oblizujesie  😋#menudiabetyka 
Uwielbiam gołąbki. W sumie to proste danie i nie znam nikogo kto nie lubi. A Wy? Z jakim sosem? Oczywiście łapcie przepis na kolejnych sladjach :)
___________
#golabki #kapusta #obiad #pyszne #jedzenie #polskakuchnia #ryż #zdrowejedzenie #domowejedzenie #lifestyle #kolacja #healtyfood #wieprzowina #pieczone #smak #sospomidorowy #sos #pomidory #smaczne #domowe #przeps #rodzinnyobiad #milegodnia #zdrowie #talerz
Gotuj z MNW / Dinnertime 
Frans Snijders (1579-1657), "Wnętrze kuchni", olej na płótnie, ok. 1608 / 'Kitchen Still Life', oil on canvas, c. 1608. 
#kuchnie #kuchnia  #wnetrza #gotowanie #cooking #mess #everyday #kitchenmess #artofcooking  #nationalmuseumwarsaw #goals #artinstagram #art #sztuka #warszawa #warsaw #muzeumnarodowewwarszawie #mnw #polska #poland #dinnertime #kolacja #barok #baroque #karchochy #food #foodporn #cat #monkey #stilllife
Gotuj z MNW / Dinnertime Frans Snijders (1579-1657), "Wnętrze kuchni", olej na płótnie, ok. 1608 / 'Kitchen Still Life', oil on canvas, c. 1608. #kuchnie  #kuchnia  #wnetrza  #gotowanie  #cooking  #mess  #everyday  #kitchenmess  #artofcooking  #nationalmuseumwarsaw  #goals  #artinstagram  #art  #sztuka  #warszawa  #warsaw  #muzeumnarodowewwarszawie  #mnw  #polska  #poland  #dinnertime  #kolacja  #barok  #baroque  #karchochy  #food  #foodporn  #cat  #monkey  #stilllife 
pico de gallo🍅🥗😋#tbt
pico de gallo🍅🥗😋#tbt 
Dzień dobry kochani 😘 dziś mamy pierogi ruskie i z pietruszką. Do tego skwarki, smażony bekon i śmietanka 😋@oliwiagora9258  #obiad #obiadek #śniadanie #kolacja #breakfast #dinner #supper #food #fit #fitness #foodpics #foodporn #foodie #zdrowo #zdrowejedzenie #healthyfood #goodfood #koreanfood #yummy #yum #eat #essen #eating  #delicious #instafood #diet #lunch #deser #dessert #smacznego
Pamiętacie tą sałatkę z kwiatami cukinii? Przepis właśnie pojawił się na blogu, zapraszam serdecznie😊
Pamiętacie tą sałatkę z kwiatami cukinii? Przepis właśnie pojawił się na blogu, zapraszam serdecznie😊
Delicious and simple dinner with a good glass of wine 🍷 
@griseldagarcia9620  thnxfor a wine was yummy 😋 
#redwine #wine #italian #italiansalad #cheese #salad #dinner #healthyeating #deliciouse #yummy #yummytummy #healthy #healthyfood #homemade #kolacja #zdrowo #zdrowejedzenie #pyszne #wino #czerwonewino #domowejedzenie #happy #happiness #bliss #evening #dinnerforone #vegeterian
Jeszcze 20 minut cardio i rozciąganie i czekają na mnie takie pyszności. ❤️ Naleśniki cynamonowe z jabłkiem i twarogiem 😍
2 naleśniki = Kcal 213, B 15.3g, T 4.6g, W 29g

Ciasto (ja robię bardzo rzadkie)
Pół jajka 
Mąka owsiana 15 g
Mąka kukurydziana 15 g
Woda 
Cynamon i proszek do pieczenia (opcjonalnie)
Farsz 
Jabłko 50 g 
Twaróg chudy (u mnie Mlekpol bez laktozy) 50 g
Coś do posłodzenia (u mnie słodzik)

Jabłko pokroić w kostkę, wrzucić do garnuszka i zalać wodą, dodać słodzik (można pominąć), dusić do momentu aż jabłka zmiękną. Dosypać odrobinę cynamonu. Do miski wbić jajko wsypać mąkę i wymieszać mikserem/ trzepaczką tak, żeby nie było grudek. Wsypać szczyptę proszku do pieczenia i cynamonu (te składniki można pominąć). Dolać wody (lub mleka lub mleka z wodą pół na pół). Ja leję dużo wody, ponieważ nienawidzę smażyć naleśników z gęstego ciasta. Moja konsystencja jest zawsze podobna do wody, czyli baaardzo rzadkie ciasto. Smażyć ciasto na bardzo gorącej patelni (przed rozpoczęciem smażenia pierwszego naleśnika proponuję posmarować patelnię odrobiną oleju kokosowego). Usmażone naleśniki posmarować serem i posypać jabłkiem, zwinąć w ruloniki. Z podanych proporcji wychodzą mi dwa duże (22 cm), cienkie naleśniki. Robię podwójną porcję na dwa posiłki, bo bez sensu dzielić jajko na pół :) #recipe #pancakes #healthy #kolacja #supper #dinner #yummy #pornfood #foodporn #love #eat #szama #nasłodko #naleśniki #słodycze #słodkości #enjoyyourmeal #meal #cooking #eatclean #eat #apple #jabłko #twaróg #afterwotkoutmeal #dietazpudełka #pudełka
Jeszcze 20 minut cardio i rozciąganie i czekają na mnie takie pyszności. ❤️ Naleśniki cynamonowe z jabłkiem i twarogiem 😍 2 naleśniki = Kcal 213, B 15.3g, T 4.6g, W 29g Ciasto (ja robię bardzo rzadkie) Pół jajka Mąka owsiana 15 g Mąka kukurydziana 15 g Woda Cynamon i proszek do pieczenia (opcjonalnie) Farsz Jabłko 50 g Twaróg chudy (u mnie Mlekpol bez laktozy) 50 g Coś do posłodzenia (u mnie słodzik) Jabłko pokroić w kostkę, wrzucić do garnuszka i zalać wodą, dodać słodzik (można pominąć), dusić do momentu aż jabłka zmiękną. Dosypać odrobinę cynamonu. Do miski wbić jajko wsypać mąkę i wymieszać mikserem/ trzepaczką tak, żeby nie było grudek. Wsypać szczyptę proszku do pieczenia i cynamonu (te składniki można pominąć). Dolać wody (lub mleka lub mleka z wodą pół na pół). Ja leję dużo wody, ponieważ nienawidzę smażyć naleśników z gęstego ciasta. Moja konsystencja jest zawsze podobna do wody, czyli baaardzo rzadkie ciasto. Smażyć ciasto na bardzo gorącej patelni (przed rozpoczęciem smażenia pierwszego naleśnika proponuję posmarować patelnię odrobiną oleju kokosowego). Usmażone naleśniki posmarować serem i posypać jabłkiem, zwinąć w ruloniki. Z podanych proporcji wychodzą mi dwa duże (22 cm), cienkie naleśniki. Robię podwójną porcję na dwa posiłki, bo bez sensu dzielić jajko na pół :) #recipe  #pancakes  #healthy  #kolacja  #supper  #dinner  #yummy  #pornfood  #foodporn  #love  #eat  #szama  #nasłodko  #naleśniki  #słodycze  #słodkości  #enjoyyourmeal  #meal  #cooking  #eatclean  #eat  #apple  #jabłko  #twaróg  #afterwotkoutmeal  #dietazpudełka  #pudełka 
Serdecznie zapraszamy wszystkie dzieci ;)
O bajce
Spektakl edukacyjno-profilaktyczny dla najmłodszych. Podkreśla kwestie bezpieczeństwa dzieci. Poznamy numer alarmowy 112, zobaczymy akcje strażaka, Pan Policjant wraz z Wiolettą z Wydziału Ruchu Drogowego, nauczy nas jak przechodzić przez ulice. Na przykładzie nierozważnej Łucji i zabawnego kierowcy – Gienia, zobaczymy do czego może dojść na ulicy przez nieuwagę. Wszystko oczywiście w kabaretowo-musicalowej formie.
#teatrkatarynka 
www.teatrkatarynka.pl/spektakle/w-miejskiej-dzungli  #wyspawisla #bajka #children #story #teatrkatarynka #dziecko #kolacja #ryki #czaswolny #dlugiweekend  #stężyca  #lublin #warszawa #pulawy #radom #garwolin #amfiteatr #woda #plaza #rower #gokardy #kajak #zjezdzalnia #food #obiad #zabawa
Serdecznie zapraszamy wszystkie dzieci ;) O bajce Spektakl edukacyjno-profilaktyczny dla najmłodszych. Podkreśla kwestie bezpieczeństwa dzieci. Poznamy numer alarmowy 112, zobaczymy akcje strażaka, Pan Policjant wraz z Wiolettą z Wydziału Ruchu Drogowego, nauczy nas jak przechodzić przez ulice. Na przykładzie nierozważnej Łucji i zabawnego kierowcy – Gienia, zobaczymy do czego może dojść na ulicy przez nieuwagę. Wszystko oczywiście w kabaretowo-musicalowej formie. #teatrkatarynka  www.teatrkatarynka.pl/spektakle/w-miejskiej-dzungli #wyspawisla  #bajka  #children  #story  #teatrkatarynka  #dziecko  #kolacja  #ryki  #czaswolny  #dlugiweekend  #stężyca  #lublin  #warszawa  #pulawy  #radom  #garwolin  #amfiteatr  #woda  #plaza  #rower  #gokardy  #kajak  #zjezdzalnia  #food  #obiad  #zabawa 
Boczuś z @tugether.pl ❤❤❤ Więcej o nim w nowej recenzji na blogu. Link 👉 bit.ly/Tugether

#maciejje #boczek #porkbelly #bacon #sopot #trojmiasto #trójmiasto #jedzenie #szamka #pychota #żarcie #obiad #dinner #kolacja #restauracja #restaurant #comfortfood #yummy #omnomnom #foodporn #foodgasm #instafood #foodstagram #foodpornshare
Chyba każdy kocha makaron ❤💛 W Perfect Diet podajemy go w zdrowej i pysznej wersji. 
#kolacja#makaron#pełneziarno#wholegrains#pasta#italiano#cateringdietetyczny#dietapudełkowa#warszawa#warsaw#eatclean#befit#dontquit#love#summer
Wakacje trwają ... lecz to nie jest w tym roku dla mnie powodem by nie trzymać "miski" 😀 tak dobrze widzicie i czytacie ... Trzymam miskę mimo tych kolorowych cukiereczków 🙃 produkty rekreacyjne pojawiają się w mojej diecie kilka razy w tygodniu szczególnie kiedy jestem w okresie redukcji ... i walczę z kortyzolem bo TEN ostatnio daje mi mocno o sobie znać 🤔 Pamiętać należy że miejsce na tego rodzaju pokarm... nie zawsze będzie dobrym rozwiązaniem, nie dla każdego i nie wciąż !! 👊 DZIEŃ DOBRY !! ☀️ #węglowodany #redukcja #fitlifestyle  #pasja #kolacja #sport #aestheticboy #aestheticbody #aestheticlifestyle #gymboy #motivation #bodybuilding #body #instagood  #fitnesmodel #mensfashion #gymfreak #instaboy  #personaltrainer #goodday #live  #healthy  #dreams #noexcuses #active #ambasadorbodypak #eatclean
Wakacje trwają ... lecz to nie jest w tym roku dla mnie powodem by nie trzymać "miski" 😀 tak dobrze widzicie i czytacie ... Trzymam miskę mimo tych kolorowych cukiereczków 🙃 produkty rekreacyjne pojawiają się w mojej diecie kilka razy w tygodniu szczególnie kiedy jestem w okresie redukcji ... i walczę z kortyzolem bo TEN ostatnio daje mi mocno o sobie znać 🤔 Pamiętać należy że miejsce na tego rodzaju pokarm... nie zawsze będzie dobrym rozwiązaniem, nie dla każdego i nie wciąż !! 👊 DZIEŃ DOBRY !! ☀️ #węglowodany  #redukcja  #fitlifestyle  #pasja  #kolacja  #sport  #aestheticboy  #aestheticbody  #aestheticlifestyle  #gymboy  #motivation  #bodybuilding  #body  #instagood  #fitnesmodel  #mensfashion  #gymfreak  #instaboy  #personaltrainer  #goodday  #live  #healthy  #dreams  #noexcuses  #active  #ambasadorbodypak  #eatclean 
Śniadanie : 2 kanapki na chlebie razowym chrupkim z serem i szynką drobiową z indyka a druga z hummusem paprykowym 
Snack : ciastko zbożowe czekoladowe 
Obiad : halibut na parze z surówką i ziemniakami 
Kolacja : gofr (którego nie zjadłam więc zrobiłam mu zdjęcia i oddałam siostrze) 
Pogoda dopisała. Byłam na plaży chyba 6 godzin w tym 2 w morzu. Nie sądziłam, że będzie tak dużo ludzi ale znaleźliśmy miejsce z widokiem na morze a nie na inne parawany 😁. #anoreksja #bulimia #zaburzeniaodżywiania #zmiany #sniadanie #kolacja #food #fear #obiad #morze #karwia
Śniadanie : 2 kanapki na chlebie razowym chrupkim z serem i szynką drobiową z indyka a druga z hummusem paprykowym Snack : ciastko zbożowe czekoladowe Obiad : halibut na parze z surówką i ziemniakami Kolacja : gofr (którego nie zjadłam więc zrobiłam mu zdjęcia i oddałam siostrze) Pogoda dopisała. Byłam na plaży chyba 6 godzin w tym 2 w morzu. Nie sądziłam, że będzie tak dużo ludzi ale znaleźliśmy miejsce z widokiem na morze a nie na inne parawany 😁. #anoreksja  #bulimia  #zaburzeniaodżywiania  #zmiany  #sniadanie  #kolacja  #food  #fear  #obiad  #morze  #karwia 
W przyszłym roku o tej porze mam zamiar być gotowy do tego by odpocząć fizycznie jak i psychicznie .... puki co plan wykonywany w 100 % i podwaliny do budowy czystego mięsa idą w dobrym kierunku ❗️🔥👊 #węglowodany #redukcja #fitlifestyle  #pasja #kolacja #sport #aestheticboy #aestheticbody #aestheticlifestyle #gymboy #motivation #bodybuilding #body #instagood  #fitnesmodel #mensfashion #gymfreak #instaboy  #personaltrainer #goodday #live  #healthy  #dreams #noexcuses #active #ambasadorbodypak #eatclean
W przyszłym roku o tej porze mam zamiar być gotowy do tego by odpocząć fizycznie jak i psychicznie .... puki co plan wykonywany w 100 % i podwaliny do budowy czystego mięsa idą w dobrym kierunku ❗️🔥👊 #węglowodany  #redukcja  #fitlifestyle  #pasja  #kolacja  #sport  #aestheticboy  #aestheticbody  #aestheticlifestyle  #gymboy  #motivation  #bodybuilding  #body  #instagood  #fitnesmodel  #mensfashion  #gymfreak  #instaboy  #personaltrainer  #goodday  #live  #healthy  #dreams  #noexcuses  #active  #ambasadorbodypak  #eatclean 
#chicken in a mashroom sauce I've made this #morning .....some brown rice from my favourite #lotusrice and #spinach #salad ....yum...#foodporn #foodprep #homecookedmeal #healthylifestyle #healthydinner #zdrowejedzenie #kolacja #kurczak #salatka #obiadek #grzyby #butchomom #barbpawelek
taka sytuacja ... kolacja o 24 🤔😜
#kolacja #jedzenie #pizza #dinner #dinnertime #goodfood
Wygląda trochę dziwnie, ale smakowało bosko ;) #festivaltransatlantyk #kinokulinarne #deser #italy #food #chef #foodies #kolacja #kino #rozpusta