an online Instagram web viewer

#koolhydraatarmdieet medias

Photos

Voordat ik koolhydraatarm ging eten en nu...@marijstoffer knipte en plakte wat πŸ˜‚ voor iedereen die zag dat ik smaller word...Ik zag het zelf echt niet πŸ˜… #lowcarbdiet #koolhydraatarmdieet #weightloss #myroadtopregnancy
Op zoek naar een koolhydraatarm bijgerecht boordevol groentes? Lekker bij een visje of gegrilde kipfilet!
.
.
.
#powerslim #powerslimnederland #koolhydraatarm #koolhydraatarme #koolhydraatarmerecepten #koolhydraatbeperkt #koolhydraatarmdieet #keto #lowcarb #afvallen #afslanken #gezondeten #gezonderecepten #gezondrecept #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #aubergine
Kokos-Lemon Dream! 
Dit plaatje maakte ik met verschillende laagjes! Een laagje cake met ertussen een recept #lemoncurd van @steviala met een roomkaasfrosting! 
Een geweldige combinatie kan ik je zeggen! 😍 uiteraard ook #suikervrij en #koolhydraatarm! 
#koolhydraatarmerecepten #koolhydraatarmdieet #lowcarb #lchf #koolhydraatbeperkt #healthy #healthylifestyle #healthyfood #gezond #gezondbakken #healthybaking #bakken #gezondeten #gezondafvallen #suikervrij #geensuiker #sugarfree #nosugar #steviala #stevia #kristalsweet #taart #elkedagtaart #tussendoortje #foodstagram #foodblog #foodpost #foodporn
Kokos-Lemon Dream! Dit plaatje maakte ik met verschillende laagjes! Een laagje cake met ertussen een recept #lemoncurd  van @steviala met een roomkaasfrosting! Een geweldige combinatie kan ik je zeggen! 😍 uiteraard ook #suikervrij  en #koolhydraatarm ! #koolhydraatarmerecepten  #koolhydraatarmdieet  #lowcarb  #lchf  #koolhydraatbeperkt  #healthy  #healthylifestyle  #healthyfood  #gezond  #gezondbakken  #healthybaking  #bakken  #gezondeten  #gezondafvallen  #suikervrij  #geensuiker  #sugarfree  #nosugar  #steviala  #stevia  #kristalsweet  #taart  #elkedagtaart  #tussendoortje  #foodstagram  #foodblog  #foodpost  #foodporn 
Omg.. 6 jaar geleden nog zo en toen al 25 kilo kwijt op de eerste foto.
Nu 2 x sport fysio en 1 x in warm water arobics (met mijn buuf) heerlijk en toch pittig..β€πŸπŸ‹πŸ‰πŸŠπŸš΄πŸ’ž
#weightloss #koolhydraatarmdieet
#sportfysio #waterarobics #happy
Deze heerlijke #hachee van geroosterde wortel, #bacon en #boerenkool is perfect voor in de koude wintermaanden en past binnen een #paleo of #koolhydraatarmdieet! www.kookse.tv/recept/hachee-van-geroosterde-wortel-bacon-en-boerenkool/

#paleorecept #paleo #winterrecept #recepten #hoofdgerecht
Deze skinny "Cherry cola kwarktaart" kan altijd πŸ˜ƒ want per punt: 103,5 kcal, 1,2 g vet, 6,6 g koolhydraten, 1,8 g vezels, 15,9 g eiwit πŸ€— Dus caloriearm, vetarm, koolhydraatarm en eiwitrijk! πŸ˜ƒ
.
Ga jij deze taart maken? Klik dan snel op de link in bio 😊
.
#bakkenmetzonderfratsen #ontbijtenmetzonderfratsen #genietenmetzonderfratsen #zonderfratsen #lekker #simpel #verantwoord #cherrycola #kwark #taart #recept #itwillfityourmacros #okedoei
Deze heerlijke #hachee van geroosterde wortel, #bacon en #boerenkool is perfect voor in de koude wintermaanden en past binnen een #paleo of #koolhydraatarmdieet! www.kookse.tv/recept/hachee-van-geroosterde-wortel-bacon-en-boerenkool/

#paleorecept #paleo #winterrecept #recepten #hoofdgerecht
β€’GOURMETβ€’ morgen met de familie lekker gourmetten, bij de Albert Heijn alle gourmet mini’s gescoordπŸ™ŒπŸ» & morgen de verse groente halen en zelf klein snijden. #gourmet #minis #gourmetminis #albertheijn #feestfavorieten #lowcarbdutchies #koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #koolhydraatarmdieet #hollidays #diner #sinterkerstennieuw #lowcarb #highfat #lowcarbhighfat #ketodiet #keto #ketoholiday #gezond #soortvan #feestdagen #christmas #prechristmas #weightlossjourney #losingweight
β€’GOURMETβ€’ morgen met de familie lekker gourmetten, bij de Albert Heijn alle gourmet mini’s gescoordπŸ™ŒπŸ» & morgen de verse groente halen en zelf klein snijden. #gourmet  #minis  #gourmetminis  #albertheijn  #feestfavorieten  #lowcarbdutchies  #koolhydraatarm  #koolhydraatbeperkt  #koolhydraatarmdieet  #hollidays  #diner  #sinterkerstennieuw  #lowcarb  #highfat  #lowcarbhighfat  #ketodiet  #keto  #ketoholiday  #gezond  #soortvan  #feestdagen  #christmas  #prechristmas  #weightlossjourney  #losingweight 
20% korting op alle crackers. De perfecte keuze voor je proteΓ―nedieet!
Bestel makkelijk en snel via πŸ‘‰ https://goo.gl/ooWrkH >
>
>
>
>
>
#protiway #protislank #proteine #eiwit #proteinedieet #eiwitdieet #slankmetproteine #koolhydraatarm #koolhydraatarmdieet #afvallen #voordeel #aanbieding #korting #cracker #crackers #ontbijt #lunch #tussendoortje
Is het brood of is het cake? Het is in ieder geval koolhydraatarm en glutenvrij en de kinderen zijn zot van dit pindakaasbrood 😍 #brood #pindakaasbrood #eiergerecht #glutenvrij #koolhydraatarm #koolhydraatarmdieet #ovengerecht #broodvervanger #suikervrij #pindakaas #homebaked #ontbijt #breakfast #goedemorgen
Hoorah for Nederlanders! I messaged five guys in the Netherlands because they open today in Eindhoven.  To my surprise they replied. I'm so excited!!! I miss having a decent quick option!!!! #ketosisdiet #lchf #lowcarbhighfatdiet #lowcarbhighfat #Eatfatlosefat #fathead #extrafat #ketofam #ketolife #whatketoseat #afvallen #fitdutch #koolhydraatarm #koolhydraatarmdieet
#dontfearthefat #highfatlowcarb #highfat #lowcarbliving #lowcarbmeal #lowcarblife #ketomeal  #Eatfatlosefat #fathead #keto #extrafat #ketofam 
#dontfearthefat #weightloss #weightlossjourney
Hoorah for Nederlanders! I messaged five guys in the Netherlands because they open today in Eindhoven. To my surprise they replied. I'm so excited!!! I miss having a decent quick option!!!! #ketosisdiet  #lchf  #lowcarbhighfatdiet  #lowcarbhighfat  #Eatfatlosefat  #fathead  #extrafat  #ketofam  #ketolife  #whatketoseat  #afvallen  #fitdutch  #koolhydraatarm  #koolhydraatarmdieet  #dontfearthefat  #highfatlowcarb  #highfat  #lowcarbliving  #lowcarbmeal  #lowcarblife  #ketomeal  #Eatfatlosefat  #fathead  #keto  #extrafat  #ketofam  #dontfearthefat  #weightloss  #weightlossjourney 
Ketohappy dinner. Salmon in salted herbed olive oil, and salad with goat cheese  walnuts, red peppers, onion and the sane oil as dressing with a little red wine vinegar. 
And truffle mayo on the side. 
#ketosisdiet #lchf #lowcarbhighfatdiet #lowcarbhighfat #Eatfatlosefat #fathead #extrafat #ketofam #ketolife #whatketoseat #afvallen #fitdutch #koolhydraatarm #koolhydraatarmdieet
#dontfearthefat #highfatlowcarb #highfat #lowcarbliving #lowcarbmeal #lowcarblife #ketomeal  #Eatfatlosefat #fathead #keto #extrafat #ketofam 
#dontfearthefat #weightloss #weightlossjourney
Ketohappy dinner. Salmon in salted herbed olive oil, and salad with goat cheese walnuts, red peppers, onion and the sane oil as dressing with a little red wine vinegar. And truffle mayo on the side. #ketosisdiet  #lchf  #lowcarbhighfatdiet  #lowcarbhighfat  #Eatfatlosefat  #fathead  #extrafat  #ketofam  #ketolife  #whatketoseat  #afvallen  #fitdutch  #koolhydraatarm  #koolhydraatarmdieet  #dontfearthefat  #highfatlowcarb  #highfat  #lowcarbliving  #lowcarbmeal  #lowcarblife  #ketomeal  #Eatfatlosefat  #fathead  #keto  #extrafat  #ketofam  #dontfearthefat  #weightloss  #weightlossjourney 
Kokos-Lemon Dream! 
Dit plaatje maakte ik met verschillende laagjes! Een laagje cake met ertussen een recept #lemoncurd van @steviala met een roomkaasfrosting! 
Een geweldige combinatie kan ik je zeggen! 😍 uiteraard ook #suikervrij en #koolhydraatarm! 
#koolhydraatarmerecepten #koolhydraatarmdieet #lowcarb #lchf #koolhydraatbeperkt #healthy #healthylifestyle #healthyfood #gezond #gezondbakken #healthybaking #bakken #gezondeten #gezondafvallen #suikervrij #geensuiker #sugarfree #nosugar #steviala #stevia #kristalsweet #taart #elkedagtaart #tussendoortje #foodstagram #foodblog #foodpost #foodporn
Kokos-Lemon Dream! Dit plaatje maakte ik met verschillende laagjes! Een laagje cake met ertussen een recept #lemoncurd  van @steviala met een roomkaasfrosting! Een geweldige combinatie kan ik je zeggen! 😍 uiteraard ook #suikervrij  en #koolhydraatarm ! #koolhydraatarmerecepten  #koolhydraatarmdieet  #lowcarb  #lchf  #koolhydraatbeperkt  #healthy  #healthylifestyle  #healthyfood  #gezond  #gezondbakken  #healthybaking  #bakken  #gezondeten  #gezondafvallen  #suikervrij  #geensuiker  #sugarfree  #nosugar  #steviala  #stevia  #kristalsweet  #taart  #elkedagtaart  #tussendoortje  #foodstagram  #foodblog  #foodpost  #foodporn 
aardbeienbavarois taart! Wat een plaatje is het geworden hè?! 😍 
Deze taart is uiteraard #suikervrij en #koolhydraatarm! Gemaakt met oa kristal sweet van @steviala #steviala ! #koolhydraatarm! 
#koolhydraatarmerecepten #koolhydraatarmdieet #lowcarb #lchf #koolhydraatbeperkt #healthy #healthylifestyle #healthyfood #gezond #gezondbakken #healthybaking #bakken #gezondeten #gezondafvallen #suikervrij #geensuiker #sugarfree #nosugar #steviala #stevia #kristalsweet #taart #elkedagtaart #tussendoortje #foodstagram #foodblog #foodpost #foodporn
β€’BRUNCHβ€’ omelet aka ei-pizza πŸ³πŸ•.
3 champignons in plakjes,3 plakjes katenspek, 3 eieren en een plakje kaas in reepjes.
Ik had eerst de spek wat uitgebakken en apart gelegd, erna de champignons gebakken en de eieren er overheen..
Versieren met spek en kaas beetje laten smelten en klaar πŸ˜¬πŸ™ŒπŸ».
#lowcarbdutchies #lowcarbbreakfast #lowcarblunch #lowcarbhighfat #lowcarb #highfat #lchf #keto #ketodiet #ketolife #ketolifestyle #koolhydraatarm #koolhydraatarmdieet #koolhydraatarmontbijt #koolhydraatarmelunch #lunch #breakfast #brunch #yummyinthetummy #goodmorning #goodafternoonpost #healthyfood #healthybreakfast #healthylunch #healthy
β€’BRUNCHβ€’ omelet aka ei-pizza πŸ³πŸ•. 3 champignons in plakjes,3 plakjes katenspek, 3 eieren en een plakje kaas in reepjes. Ik had eerst de spek wat uitgebakken en apart gelegd, erna de champignons gebakken en de eieren er overheen.. Versieren met spek en kaas beetje laten smelten en klaar πŸ˜¬πŸ™ŒπŸ». #lowcarbdutchies  #lowcarbbreakfast  #lowcarblunch  #lowcarbhighfat  #lowcarb  #highfat  #lchf  #keto  #ketodiet  #ketolife  #ketolifestyle  #koolhydraatarm  #koolhydraatarmdieet  #koolhydraatarmontbijt  #koolhydraatarmelunch  #lunch  #breakfast  #brunch  #yummyinthetummy  #goodmorning  #goodafternoonpost  #healthyfood  #healthybreakfast  #healthylunch  #healthy 
Bestel voor minimaal €50,- en ontvang een gratis Protiway feestpakket met fantastische tussendoortjes!
Bestel makkelijk en snel via πŸ‘‰ https://goo.gl/ooWrkH >
>
>
>
>
>
#protiway #protislank #proteine #eiwit #proteinedieet #eiwitdieet #slankmetproteine #koolhydraatarm #koolhydraatarmdieet #afvallen #voordeel #aanbieding #korting #feest #feestpakket #december #decembermaand #tussendoortje #tussendoortjes #lifestyle #snacks
Stroopwafel recept van @oanhskitchen .... eerst geprobeerd in het wafel ijzer, helaas kreeg ik de wafels er niet heel uit. Brokjes liggen op de bodem!! πŸ˜…... Het overgebleven beslag maar in muffin vormpjes in de oven gebakken.... #tomorrowslunch πŸ₯§ topping: @waldenfarmsinternational pancakesyrup en @sukrin.nl poedersuiker... #koolhydraatarm #koolhydraatarmdieet #koolhydraatarmeten #koolhydraatarmerecepten #lowcarbhighfat #lowcarb #lowcarbdiet #lowcarbfood #ketofood #ketogirl #ketodiet #ketogeniclife #ketogeniclifestyle #ketogenicweightloss #vegetarian #vegetarianfood #proudvegetarian #vegetarianlife #foodporn #fitfood #fitlife #fitdutchies #fitgirl #healthyfood #healthylifestyle #foodstagram #sugarfree
Stroopwafel recept van @oanhskitchen .... eerst geprobeerd in het wafel ijzer, helaas kreeg ik de wafels er niet heel uit. Brokjes liggen op de bodem!! πŸ˜…... Het overgebleven beslag maar in muffin vormpjes in de oven gebakken.... #tomorrowslunch  πŸ₯§ topping: @waldenfarmsinternational pancakesyrup en @sukrin.nl poedersuiker... #koolhydraatarm  #koolhydraatarmdieet  #koolhydraatarmeten  #koolhydraatarmerecepten  #lowcarbhighfat  #lowcarb  #lowcarbdiet  #lowcarbfood  #ketofood  #ketogirl  #ketodiet  #ketogeniclife  #ketogeniclifestyle  #ketogenicweightloss  #vegetarian  #vegetarianfood  #proudvegetarian  #vegetarianlife  #foodporn  #fitfood  #fitlife  #fitdutchies  #fitgirl  #healthyfood  #healthylifestyle  #foodstagram  #sugarfree 
Ending my evening with a nice hot cup of golden milk. 
Almond milk warmed with turmeric, cinnamon, black cardamom, anis, black pepper, fresh ginger, vanilla and swerve. So yummy and almost zero carb with alpros unsweetened roasted almond milk.
#ketosisdiet #lchf #lowcarbhighfatdiet #lowcarbhighfat #Eatfatlosefat #fathead #extrafat #ketofam #ketolife #whatketoseat #afvallen #fitdutch #koolhydraatarm #koolhydraatarmdieet
#dontfearthefat #highfatlowcarb #highfat #lowcarbliving #lowcarbmeal #lowcarblife #ketomeal  #Eatfatlosefat #fathead #keto #extrafat #ketofam 
#dontfearthefat #weightloss #weightlossjourney
Ending my evening with a nice hot cup of golden milk. Almond milk warmed with turmeric, cinnamon, black cardamom, anis, black pepper, fresh ginger, vanilla and swerve. So yummy and almost zero carb with alpros unsweetened roasted almond milk. #ketosisdiet  #lchf  #lowcarbhighfatdiet  #lowcarbhighfat  #Eatfatlosefat  #fathead  #extrafat  #ketofam  #ketolife  #whatketoseat  #afvallen  #fitdutch  #koolhydraatarm  #koolhydraatarmdieet  #dontfearthefat  #highfatlowcarb  #highfat  #lowcarbliving  #lowcarbmeal  #lowcarblife  #ketomeal  #Eatfatlosefat  #fathead  #keto  #extrafat  #ketofam  #dontfearthefat  #weightloss  #weightlossjourney 
Dinner!
Gewokte groentjes met bacon.
#samenkoolhydraatarm
Fathead Serrano, egg and gruyere breakfast sandwich. QUESTION FOR THE LADIES.. do you weigh yourself during the week of your period? Or is it a good time to steer clear?
#ketosisdiet #lchf #lowcarbhighfatdiet #lowcarbhighfat #Eatfatlosefat #fathead #extrafat #ketofam #ketolife #whatketoseat #afvallen #fitdutch #koolhydraatarm #koolhydraatarmdieet
#dontfearthefat #highfatlowcarb #highfat #lowcarbliving #lowcarbmeal #lowcarblife #ketomeal  #Eatfatlosefat #fathead #keto #extrafat #ketofam #eggfast
#dontfearthefat #weightloss #weightlossjourney
Fathead Serrano, egg and gruyere breakfast sandwich. QUESTION FOR THE LADIES.. do you weigh yourself during the week of your period? Or is it a good time to steer clear? #ketosisdiet  #lchf  #lowcarbhighfatdiet  #lowcarbhighfat  #Eatfatlosefat  #fathead  #extrafat  #ketofam  #ketolife  #whatketoseat  #afvallen  #fitdutch  #koolhydraatarm  #koolhydraatarmdieet  #dontfearthefat  #highfatlowcarb  #highfat  #lowcarbliving  #lowcarbmeal  #lowcarblife  #ketomeal  #Eatfatlosefat  #fathead  #keto  #extrafat  #ketofam  #eggfast  #dontfearthefat  #weightloss  #weightlossjourney 
Vandaag stonden er hier heerlijke gevulde Portobello's op tafel!  #goedkoopengezond
#koolhydraatarmdieet
#vega #eetbewust #losser #twente #overdinkel
#oldenzaal #enschede #afvallen #gezondeten #healthyfood 
Recept: 2 personen
- 4 Portobello's (Lidl, €1,19)
- zakje soepgroenten 300 gram
- 4 eieren
- geraspte kaas
- kruiden naar wens ( knoflookpoeder, uipoeder, Italiaanse kruiden mix zonder zout)
- eventueel klein beetje zout
- 2 eetlepels olie

Verwarm de oven voor op 200 graden. Hol de Portobello's uit met een lepel en snij dit fijn. Bak dit samen met de soepgroenten en kruiden ca. 10 minuten in wat olie. Laat dit afkoelen. Zet de Portobello's in een ingeoliede ovenschaal. Meng de eieren door het groente mengsel en vul hiermee de Portobello's, strooi er wat geraspte kaas overheen. Zet  de schaal ca. 20 minuten in de oven en smullen maar!
Vandaag stonden er hier heerlijke gevulde Portobello's op tafel! #goedkoopengezond  #koolhydraatarmdieet  #vega  #eetbewust  #losser  #twente  #overdinkel  #oldenzaal  #enschede  #afvallen  #gezondeten  #healthyfood  Recept: 2 personen - 4 Portobello's (Lidl, €1,19) - zakje soepgroenten 300 gram - 4 eieren - geraspte kaas - kruiden naar wens ( knoflookpoeder, uipoeder, Italiaanse kruiden mix zonder zout) - eventueel klein beetje zout - 2 eetlepels olie Verwarm de oven voor op 200 graden. Hol de Portobello's uit met een lepel en snij dit fijn. Bak dit samen met de soepgroenten en kruiden ca. 10 minuten in wat olie. Laat dit afkoelen. Zet de Portobello's in een ingeoliede ovenschaal. Meng de eieren door het groente mengsel en vul hiermee de Portobello's, strooi er wat geraspte kaas overheen. Zet de schaal ca. 20 minuten in de oven en smullen maar!
Heb jij onze nieuwe aanbieding al gezien? 20% korting op alle repen! 
Bestel makkelijk en snel via πŸ‘‰ https://goo.gl/ooWrkH
>
>
>
>
>
>
#protiway #protislank #proteine #eiwit #proteinedieet #eiwitdieet #slankmetproteine #koolhydraatarm #koolhydraatarmdieet #afvallen #voordeel #aanbieding #korting #reep #chocoladereep #repen #mixpakket
So. I totally bastardized this fathead recipe because I didn't have cream cheese so I used mascarpone.... Coconut flour... a bunch of different cheese... tried to make bagels but they rose more and so now I have biscuits... but the flavor and texture is great anyway.. so win??
#ketosisdiet #lchf #lowcarbhighfatdiet #lowcarbhighfat #Eatfatlosefat #fathead #extrafat #ketofam #ketolife #whatketoseat #afvallen #fitdutch #koolhydraatarm #koolhydraatarmdieet
#dontfearthefat #highfatlowcarb #highfat #lowcarbliving #lowcarbmeal #lowcarblife #ketomeal  #Eatfatlosefat #fathead #keto #extrafat #ketofam 
#dontfearthefat #weightloss #weightlossjourney
So. I totally bastardized this fathead recipe because I didn't have cream cheese so I used mascarpone.... Coconut flour... a bunch of different cheese... tried to make bagels but they rose more and so now I have biscuits... but the flavor and texture is great anyway.. so win?? #ketosisdiet  #lchf  #lowcarbhighfatdiet  #lowcarbhighfat  #Eatfatlosefat  #fathead  #extrafat  #ketofam  #ketolife  #whatketoseat  #afvallen  #fitdutch  #koolhydraatarm  #koolhydraatarmdieet  #dontfearthefat  #highfatlowcarb  #highfat  #lowcarbliving  #lowcarbmeal  #lowcarblife  #ketomeal  #Eatfatlosefat  #fathead  #keto  #extrafat  #ketofam  #dontfearthefat  #weightloss  #weightlossjourney 
#bloemkool #couscous met #avocadoolie is #supergezond - Voor recept zie 'Link in bio'.
Beiden bevatten vele verschillende #vitamin #minerals en andere #gezondevoedingsstoffen -
Avocado olie zorgt ervoor dat de #carotenoids uit de bloemkool meer worden opgenomen! -
#glutenvrij - #vegan - #superfood - #koolhydraatarmdieet - #vezelrijk - rijk aan #vitaminc en #calcium
Heerlijk zondagochtend ontbijt. Homemade eiersalade. En koffie. Heerlijk. Lekker veel vetten en eiwitten in de vroegte. #lowcarb #keto#koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #koolhydraatarmdieet #gelukkig#gezond#afvallenmeteenlach #afvallen
(Still egg fasting for another day, meal planning) Tip for single keto. Buy a vacuum sealer. Buy larger quantity amounts of meat and then seal into individual portions! My husband is vegetarian (has been since the year I was born 🀣), so I'm always cooking meaty dishes for one. I have a hard time eating my leftovers because im a chef and I work 15 hour days in a kitchen.....it also cant sit in the fridge because i don't know how long itll be there.....On top I have 3 flavors of chicken legs, and the rest of the Turkey from Saturday's thanksgiving. Bottom are brats, mini meatballs, and pork loin, cut into medallions and one half left whole. 
Now to label all of them. I'm all set for a while... still to do egg fast for another day!
#ketosisdiet #lchf #lowcarbhighfatdiet #lowcarbhighfat #Eatfatlosefat #fathead #extrafat #ketofam #ketolife #whatketoseat #afvallen #fitdutch #koolhydraatarm #koolhydraatarmdieet
#dontfearthefat #highfatlowcarb #highfat #lowcarbliving #lowcarbmeal #lowcarblife #ketomeal  #Eatfatlosefat #fathead #keto #extrafat #ketofam #ketotips
#dontfearthefat #weightloss #weightlossjourney
(Still egg fasting for another day, meal planning) Tip for single keto. Buy a vacuum sealer. Buy larger quantity amounts of meat and then seal into individual portions! My husband is vegetarian (has been since the year I was born 🀣), so I'm always cooking meaty dishes for one. I have a hard time eating my leftovers because im a chef and I work 15 hour days in a kitchen.....it also cant sit in the fridge because i don't know how long itll be there.....On top I have 3 flavors of chicken legs, and the rest of the Turkey from Saturday's thanksgiving. Bottom are brats, mini meatballs, and pork loin, cut into medallions and one half left whole. Now to label all of them. I'm all set for a while... still to do egg fast for another day! #ketosisdiet  #lchf  #lowcarbhighfatdiet  #lowcarbhighfat  #Eatfatlosefat  #fathead  #extrafat  #ketofam  #ketolife  #whatketoseat  #afvallen  #fitdutch  #koolhydraatarm  #koolhydraatarmdieet  #dontfearthefat  #highfatlowcarb  #highfat  #lowcarbliving  #lowcarbmeal  #lowcarblife  #ketomeal  #Eatfatlosefat  #fathead  #keto  #extrafat  #ketofam  #ketotips  #dontfearthefat  #weightloss  #weightlossjourney 
Omg. The egg fast fetticuni from @ibreatheimhungry is an egg fast game changer. So. Damn. Good. I made a slight change to the recipe and added a yolk to the sauce (because I had one). I think I'll keep this up for another few days. I'm feeling great! 
And seriously the sauce alone is delicious 
#ketosisdiet #lchf #lowcarbhighfatdiet #lowcarbhighfat #Eatfatlosefat #fathead #extrafat #ketofam #ketolife #whatketoseat #afvallen #fitdutch #koolhydraatarm #koolhydraatarmdieet
#dontfearthefat #highfatlowcarb #highfat #lowcarbliving #lowcarbmeal #lowcarblife #ketomeal  #Eatfatlosefat #fathead #keto #extrafat #ketofam #eggfast
#dontfearthefat #weightloss #weightlossjourney
Omg. The egg fast fetticuni from @ibreatheimhungry is an egg fast game changer. So. Damn. Good. I made a slight change to the recipe and added a yolk to the sauce (because I had one). I think I'll keep this up for another few days. I'm feeling great! And seriously the sauce alone is delicious #ketosisdiet  #lchf  #lowcarbhighfatdiet  #lowcarbhighfat  #Eatfatlosefat  #fathead  #extrafat  #ketofam  #ketolife  #whatketoseat  #afvallen  #fitdutch  #koolhydraatarm  #koolhydraatarmdieet  #dontfearthefat  #highfatlowcarb  #highfat  #lowcarbliving  #lowcarbmeal  #lowcarblife  #ketomeal  #Eatfatlosefat  #fathead  #keto  #extrafat  #ketofam  #eggfast  #dontfearthefat  #weightloss  #weightlossjourney 
Inspiratie nodig voor heerlijke Sint recepten? Stuur ons een berichtje. #afvallen #powerslim #koolhydraatarmdieet
Egg fast day 2. After first day I'm down 1 kilo. (87.7= 194lbsish 86.6= 191lbsish) Feeling good and no insane cravings.  Kind of bored but going to make deviled eggs later and my own mayonnaise. I'm always into defiled eggs.
Sweet cinnamon egg omelette for late breakfest.

#ketosisdiet #lchf #lowcarbhighfatdiet #lowcarbhighfat #Eatfatlosefat #fathead #extrafat #ketofam #ketolife #whatketoseat #afvallen #fitdutch #koolhydraatarm #koolhydraatarmdieet
#dontfearthefat #highfatlowcarb #highfat #lowcarbliving #lowcarbmeal #lowcarblife #ketomeal  #Eatfatlosefat #fathead #keto #extrafat #ketofam #eggfast
#dontfearthefat #weightloss #weightlossjourney
Egg fast day 2. After first day I'm down 1 kilo. (87.7= 194lbsish 86.6= 191lbsish) Feeling good and no insane cravings. Kind of bored but going to make deviled eggs later and my own mayonnaise. I'm always into defiled eggs. Sweet cinnamon egg omelette for late breakfest. #ketosisdiet  #lchf  #lowcarbhighfatdiet  #lowcarbhighfat  #Eatfatlosefat  #fathead  #extrafat  #ketofam  #ketolife  #whatketoseat  #afvallen  #fitdutch  #koolhydraatarm  #koolhydraatarmdieet  #dontfearthefat  #highfatlowcarb  #highfat  #lowcarbliving  #lowcarbmeal  #lowcarblife  #ketomeal  #Eatfatlosefat  #fathead  #keto  #extrafat  #ketofam  #eggfast  #dontfearthefat  #weightloss  #weightlossjourney