an online Instagram web viewer

#laktozsuz medias

Photos

Bol kaçamaklı bir hafta sonrası arınma eforları ☺️ Geçen hafta Brüksel'de canımın çektiği ve özlediğim ne varsa yedim içtim. Bu sabah güne Detoks Yeşil Smoothie ile başlıyorum🌿 Bromalein dolu ananas, zencefil, yaban mersini, kereviz, semiz otu, 🍎 , 🥑 ve 🍋 Siz bayramcılar için tatil sonrası aklınızda bulunsun 😉Tarifi profilde👆Şimdiden herkese iyi bayramlar 🏖  #detoks #labvitalite  #denemenlazim #iyibeslen #temizbeslen #saglik #mutfakgram #yemekcom #glütensiz #şekersiz #laktozsuz #organik #saglikliyasam #dogalbeslenme
Bol kaçamaklı bir hafta sonrası arınma eforları ☺️ Geçen hafta Brüksel'de canımın çektiği ve özlediğim ne varsa yedim içtim. Bu sabah güne Detoks Yeşil Smoothie ile başlıyorum🌿 Bromalein dolu ananas, zencefil, yaban mersini, kereviz, semiz otu, 🍎 , 🥑 ve 🍋 Siz bayramcılar için tatil sonrası aklınızda bulunsun 😉Tarifi profilde👆Şimdiden herkese iyi bayramlar 🏖 #detoks  #labvitalite  #denemenlazim  #iyibeslen  #temizbeslen  #saglik  #mutfakgram  #yemekcom  #glütensiz  #şekersiz  #laktozsuz  #organik  #saglikliyasam  #dogalbeslenme 
Midsummer için hazırız.Fırında somon,  sebze ile. Bu gece biraz abartacağız gibi. Giedre'nin ellerinden.We are ready for midsummer.Marinated solmon with baked vegatables. #touchandcook #eatligt #healtyfood #healtylife #healtydinner #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #somon #friends #midsummer #midsummerdinner #iliketraditions #fırındabalık #glutensiz #şekersiz #laktozsuz #glutenfree #sugarfree #lactosefree
Bu kinoa salatası bin kere yapıldı galiba, ama içine taze kabak ve ekşi elma girince nasıl bir asit dengesi oldu anlatamam. Keşke üşenmesen de sen de yapsan, dünyanın en hafif en leziz salatası oldu. Avocadolu, kabaklı, ekşi elmalı kinoa salatası. Kinoa salad with apple,zuccini and avocado. İt is perfect dinner for a weekday, easy and light. I know you saw lots of recipe but you should try with apple and zuccini I'm sure you feel the difference. #glutensiz #şekersiz #laktozsuz #kinoasalatası #alkaliyaşam #alkalibeslenme  #veggies #vegatable #veganfood #vegatarian #touchandcook ##eatclean #feelclean #healtylife #healtydinner #healtyfood #glutensiz #şekersiz #laktozsuz #temizyemek #temizzihin #temizbeslen #karışıksebzekızartması #karışıksebze #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme
Bu kinoa salatası bin kere yapıldı galiba, ama içine taze kabak ve ekşi elma girince nasıl bir asit dengesi oldu anlatamam. Keşke üşenmesen de sen de yapsan, dünyanın en hafif en leziz salatası oldu. Avocadolu, kabaklı, ekşi elmalı kinoa salatası. Kinoa salad with apple,zuccini and avocado. İt is perfect dinner for a weekday, easy and light. I know you saw lots of recipe but you should try with apple and zuccini I'm sure you feel the difference. #glutensiz  #şekersiz  #laktozsuz  #kinoasalatası  #alkaliyaşam  #alkalibeslenme  #veggies  #vegatable  #veganfood  #vegatarian  #touchandcook  ##eatclean  #feelclean  #healtylife  #healtydinner  #healtyfood  #glutensiz  #şekersiz  #laktozsuz  #temizyemek  #temizzihin  #temizbeslen  #karışıksebzekızartması  #karışıksebze  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme 
Pazarda ki güzellik 🙌Tam da şu sıraların artan program ve kaçamakları sonrası tüketmek için en ideal seçim!! (Alkol'ün negatif etkisini azaltıyor 😉) Bir nevi süspansiyon da denebilir 😂 Karaciğeri toksinlerden koruyor, ayrıca vitamin deposu🌿Mevsimi geçmeden bol bol yemeli benden söylemesi. 
#kuşkonmaz #asparagus #labvitalite #denemenlazim #iyibeslen #temizbeslen #saglik #mutfakgram #yemekcom #glütensiz #şekersiz #laktozsuz #organik #saglikliyasam #dogalbeslenme
Pazarda ki güzellik 🙌Tam da şu sıraların artan program ve kaçamakları sonrası tüketmek için en ideal seçim!! (Alkol'ün negatif etkisini azaltıyor 😉) Bir nevi süspansiyon da denebilir 😂 Karaciğeri toksinlerden koruyor, ayrıca vitamin deposu🌿Mevsimi geçmeden bol bol yemeli benden söylemesi. #kuşkonmaz  #asparagus  #labvitalite  #denemenlazim  #iyibeslen  #temizbeslen  #saglik  #mutfakgram  #yemekcom  #glütensiz  #şekersiz  #laktozsuz  #organik  #saglikliyasam  #dogalbeslenme 
#isolabio hindistancevizli ve pirinç bitkisel içecek çeşidinde 1 alana 1 bedava. İtalya'da kendi tarlalarında yetiştirdikleri tahıllardan üretim yapar. İsola Bio bitkisel içecekleri ister meyve ile tatlandırın , isterseniz smoothielerinize, keklerinize, kreplerinize katın. #glutensiz #vegan #laktozsuz #şekersiz #light dır. Bu leziz bitkisel içecekler www.saklicennet.com.tr de
#isolabio  hindistancevizli ve pirinç bitkisel içecek çeşidinde 1 alana 1 bedava. İtalya'da kendi tarlalarında yetiştirdikleri tahıllardan üretim yapar. İsola Bio bitkisel içecekleri ister meyve ile tatlandırın , isterseniz smoothielerinize, keklerinize, kreplerinize katın. #glutensiz  #vegan  #laktozsuz  #şekersiz  #light  dır. Bu leziz bitkisel içecekler www.saklicennet.com.tr de
Kahvaltiya limonlu  #yesilcay ve #rooibos #tee #tea  eslik etti.Ikiside soguk .Yedigim peynir #quarkkäse protein ve kalsiyumdan cok zengin bir peynir ve yag orani cok düsük.
Tadi kivami normal peynirler gibi degil.
En son hindistan cevizi  suyu icilerek niyetlenildi.⏰3:26
#laktozsuz#laktozfree # #glutenfree #harzkäse #fatburning #yagyakma #breakfast #frühstück #instafood #foodstagram #healtyfoodshare #oruç #sahurvakti #fasting #ramazan#ramadan #alkalidiyet #alkalibeslenme #sagliklibeslenme #saglikliyasam #diyetteyiz #zayifliyorum #kiloveriyorum#diyet#intermittentfasting
Kahvaltiya limonlu #yesilcay  ve #rooibos  #tee  #tea  eslik etti.Ikiside soguk .Yedigim peynir #quarkkäse  protein ve kalsiyumdan cok zengin bir peynir ve yag orani cok düsük. Tadi kivami normal peynirler gibi degil. En son hindistan cevizi suyu icilerek niyetlenildi.⏰3:26 #laktozsuz #laktozfree  # #glutenfree  #harzkäse  #fatburning  #yagyakma  #breakfast  #frühstück  #instafood  #foodstagram  #healtyfoodshare  #oruç  #sahurvakti  #fasting  #ramazan #ramadan  #alkalidiyet  #alkalibeslenme  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #diyetteyiz  #zayifliyorum  #kiloveriyorum #diyet #intermittentfasting 
Anneyi özleyip onun tatlarını arayınca, tabi öyle içli köfte, sulu köfte falan da yapamayınca en basitinden fırında kıymalı patatese talim ediyorsun; ama olsun. Patates fırında pişince tam bir mide dostu, biraz hayvansal protein de lazım arada, hem dünyanın en basit yemeği hem de seni hamurdan uzak tutabilecek bir akşam yemeği, porsiyonu böyle küçük tutunca. When you start to miss mom and her food you try to cook the most basic one. Baked potato with a little mince.#touchandcook #sugarfree #lactosefree #glutenfree #eatclean #feelclean #livewell #healtylife #healtydinner #healtyfood #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #zindeyaşam #cacık #glutensiz #şekersiz #laktozsuz #temizyemek #temizbeslen #fırındapatates #kumpir #patates #potato
Anneyi özleyip onun tatlarını arayınca, tabi öyle içli köfte, sulu köfte falan da yapamayınca en basitinden fırında kıymalı patatese talim ediyorsun; ama olsun. Patates fırında pişince tam bir mide dostu, biraz hayvansal protein de lazım arada, hem dünyanın en basit yemeği hem de seni hamurdan uzak tutabilecek bir akşam yemeği, porsiyonu böyle küçük tutunca. When you start to miss mom and her food you try to cook the most basic one. Baked potato with a little mince.#touchandcook  #sugarfree  #lactosefree  #glutenfree  #eatclean  #feelclean  #livewell  #healtylife  #healtydinner  #healtyfood  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #zindeyaşam  #cacık  #glutensiz  #şekersiz  #laktozsuz  #temizyemek  #temizbeslen  #fırındapatates  #kumpir  #patates  #potato 
Sağlıklı bir çikolatalı badem sütü hazırlamak için gereken malzemeler websitemizde 👌🏻😋
#kocamaar #datça #bademsütü #bademinherhali #bitterçikolatalıkeçiboynuzuözü #keçiboynuzu #keçiboynuzuözü #şekerilavesiz #vegan #laktozsuz #glutensiz #katkısız
Frenk üzümü:bahçeme en yakışan, heryıl bu zamanı dörtgöz beklediğim çalılarım.  Bütün kırmızılar gibi tabiii antioksidan değeri yüksek ,su atıcı, karaciğer dostu ve yaprakları ile harika bir ağız- boğaz gargarası yapabilirsiniz.  Bizde avakado ganajların süsü. Bu hafta chialarımızda hodan ve nastruium çiçekleri ile kahvaltınızı son kez süsleyecekler. 🍇#atelierraw #canlıgıda #temizbeslenme #şekersiz👌 #glutensiz #laktozsuz #hücrenibesle #alkalibeslenme #nosugar #nogluten #nodairy #cleanfood
Frenk üzümü:bahçeme en yakışan, heryıl bu zamanı dörtgöz beklediğim çalılarım. Bütün kırmızılar gibi tabiii antioksidan değeri yüksek ,su atıcı, karaciğer dostu ve yaprakları ile harika bir ağız- boğaz gargarası yapabilirsiniz. Bizde avakado ganajların süsü. Bu hafta chialarımızda hodan ve nastruium çiçekleri ile kahvaltınızı son kez süsleyecekler. 🍇#atelierraw  #canlıgıda  #temizbeslenme  #şekersiz 👌 #glutensiz  #laktozsuz  #hücrenibesle  #alkalibeslenme  #nosugar  #nogluten  #nodairy  #cleanfood 
YÜRÜMEK İÇİN GÜZEL BİR GÜN . . .
💙 .
Çok güzel bir gün olması dileğiyle selam ve sevgiler 🙋😍❣
Yemek sonrası için hafif bir tatlı diyelim 👌
500 gr yoğurt ( ben #soyayogurt kullandım )
200 gr yaban mersini (#heidelbeeren)
1 çorba kaşığı bal (#agavendicksaft )
1 çorba kaşığı ögütülmüş keten tohumu (#leinsamen geschrotet )
Yaban mersininden biraz üzeri için ayırdım ve kalanını rondoda incelttim ve diğer malzemelerle birlestirip kāselere böldüm ve buzdolabında beklettim , yaz günleri için ideal bir lezzet 👌 Afiyet olsun . . .
*
#nachtisch #tatlı #dessert #delicious #paylasmaklazim #vegan #veganfood #vegans #lecker #schmackhaft #saglikliyasam #vejeteryan #laktozsuz #sekersizhayat #benimtarifim #diyet #sagliklibeslenme #yemek_tarzimiz #gesundessen #gesund #homemade #veganglobal #ichliebefoodblogs#türkblogger #turkish #turkishfood
YÜRÜMEK İÇİN GÜZEL BİR GÜN . . . 💙 . Çok güzel bir gün olması dileğiyle selam ve sevgiler 🙋😍❣ Yemek sonrası için hafif bir tatlı diyelim 👌 500 gr yoğurt ( ben #soyayogurt  kullandım ) 200 gr yaban mersini (#heidelbeeren ) 1 çorba kaşığı bal (#agavendicksaft  ) 1 çorba kaşığı ögütülmüş keten tohumu (#leinsamen  geschrotet ) Yaban mersininden biraz üzeri için ayırdım ve kalanını rondoda incelttim ve diğer malzemelerle birlestirip kāselere böldüm ve buzdolabında beklettim , yaz günleri için ideal bir lezzet 👌 Afiyet olsun . . . * #nachtisch  #tatlı  #dessert  #delicious  #paylasmaklazim  #vegan  #veganfood  #vegans  #lecker  #schmackhaft  #saglikliyasam  #vejeteryan  #laktozsuz  #sekersizhayat  #benimtarifim  #diyet  #sagliklibeslenme  #yemek_tarzimiz  #gesundessen  #gesund  #homemade  #veganglobal  #ichliebefoodblogs #türkblogger  #turkish  #turkishfood 
📢Bir duyurumuz var!!! Sizlerden gelen yoğun istek üzerine badem kremalarımızı tekli satışa açtık... Tekli stroforlar gelene kadar küçük strofor kutularda gönderebileceğiz ☺️#badem #bademkreması #kakaolubademkreması #datça #datçabademi #bademinherhali #kocamaar #koruyucuyok #katkısız #temizbeslen #şekerilavesiz #vegan #laktozsuz #glutensiz #kahvaltı #şekersiztatlı
Glutensiz, laktozsuz badem sütünü inek sütü yerine tercih edebilirsiniz. Kalorisi daha az, tadı harika, kalsiyum degeri yüksek, sindirimi kolaydır. Bizce ham granola ile de daha çok yakışıyor 😍🍓👌🏼
Glutensiz, laktozsuz badem sütünü inek sütü yerine tercih edebilirsiniz. Kalorisi daha az, tadı harika, kalsiyum degeri yüksek, sindirimi kolaydır. Bizce ham granola ile de daha çok yakışıyor 😍🍓👌🏼
Günaydın artık kremalarımızı özel setlerde soğuk olarak sizlere gönderiyoruz. koruyucu ve rafine şeker içermeyen badem kremalarımız, açık ara en sevdiğiniz ürünümüz oldu. Böyle sevilen bir ürün yaratabildiğimiz için mutluyuz 🤗😋❤️
#bademkreması #badem #datça #datçabademi #glutensiz #laktozsuz #vegan #şekerilavesiz #şekersizlezzetler #bademinherhali #almondbutter #koruyucuyok #katkısız #leziz #gurme #gurmegram #kocamaar
Yeni #dondurma cikmis.Henuz denemedim ama eminim ki guzeldir.Hem #glutensiz hem de #laktozsuz.Tesekkurler @mado_official1
#nogluten #glutenfree #sansgluten #icecream #dondurma #mado #vegan #veganizm
İşte bu da badem sütü ve badem kreması deneme setimiz... İçinde sade ve kalaolu badem kremalarının yanı sıra Vanilyalı badem sütü ve 2 adet de sade badem sütü bulunuyor. Hepsini denemek isteyenlere duyurulur 📢 
#soğukzincir #koruyucuyok #türkiyedeilk #badem #bademinherhali #bademsütü #bademkreması #şekerilavesiz #laktozsuz #vegan #glutensiz #datça #kocamaar #datçabademi
İlk fıstık ezmesi girişiminiz başarıyla sonuçlanınca, kahvaltı ayrı bir şenlendi, avocadolu fıstık ezmeli enerji zengini bir kahvaltı, yanında memleketin en güzel, en kadim hediyesi zeytin ile. Breakfast with homemade peanutbutter with avocado and "olive" which is the most beautiful gift of our lands, Turkey. Bon apettite. #touchandcook #breakfast #antioxidant #lawcarb #glutenfree #sugarfree #lactosefree #healtyfood #healtylife #touchyourfood #peanutbutter #homemade #eatclean #feelclean #livewell #glutensiz #laktozsuz #şekersiz #sağlıklıyaşam #temizyemek #temizzihin #alkalisu #salatalıklısu #cucumbawater#zeytincandır #zeytinimedokunma
İlk fıstık ezmesi girişiminiz başarıyla sonuçlanınca, kahvaltı ayrı bir şenlendi, avocadolu fıstık ezmeli enerji zengini bir kahvaltı, yanında memleketin en güzel, en kadim hediyesi zeytin ile. Breakfast with homemade peanutbutter with avocado and "olive" which is the most beautiful gift of our lands, Turkey. Bon apettite. #touchandcook  #breakfast  #antioxidant  #lawcarb  #glutenfree  #sugarfree  #lactosefree  #healtyfood  #healtylife  #touchyourfood  #peanutbutter  #homemade  #eatclean  #feelclean  #livewell  #glutensiz  #laktozsuz  #şekersiz  #sağlıklıyaşam  #temizyemek  #temizzihin  #alkalisu  #salatalıklısu  #cucumbawater #zeytincandır  #zeytinimedokunma 
Günaydınlar ☀️Bayrama çiftlikte yeni açacağımız dükkanımızla merhaba diyeceğiz 🙏☺️
#kocamaar #çiftlik #mağaza #kocamaarçiftliği #dükkan #temizbeslen #vegan #laktozsuz #gurmegram #şekerilavesiz #glutensiz #datça
Bahçenin frenk üzümleri çıktı...avokado ganajlar sizi çok seviyorum.  #cleanfood #temizbeslenme #nodairy #nogluten #nosugar 🌸#şekersiz👌#laktozsuz#glutensiz#antioksidangücü #atelierraw 👍🏻
Çok şirin gözüküyorlar değil mi? 🙃 Bu minik dondurmaları özellikle miniklerin çok seveceğini düşünüyorum. Çocuklarınıza yoğurdu bu şekilde sevdirebilirsiniz. Laktoz intoleransı olanlar da dondurmadan uzak kalmasın, afiyetle yesinler 🙋 . .  Laktozsuz yoğurt👉 @pinarlayasam .
Laktozsuz  Yoğurtlu  Top Dondurma 🍧
------------------------------
.
150 gr.  #yoğurt 
3 #yemek kaşığı #bal
Bir miktar #frambuaz ve taze #yabanmersini
2 yemek kaşığı #yulaf ezmesi .
.
🖍Yapılışı:
.

Tüm malzemeyi karıştırıp küçük kaplarda dondurun. Bu kadar 😊 🔺Dondurmanıza küçük çubuklar takıp lolipop da yapabilirsiniz, sonrası size kalmış👩‍🍳
.
.
#laktozsuz #laktoz #dondurma #icecream #foodlover #foodstagram #sunum #sunumönemlidir #diyet #pınarlaktozsuzsüt
Çok şirin gözüküyorlar değil mi? 🙃 Bu minik dondurmaları özellikle miniklerin çok seveceğini düşünüyorum. Çocuklarınıza yoğurdu bu şekilde sevdirebilirsiniz. Laktoz intoleransı olanlar da dondurmadan uzak kalmasın, afiyetle yesinler 🙋 . . Laktozsuz yoğurt👉 @pinarlayasam . Laktozsuz Yoğurtlu Top Dondurma 🍧 ------------------------------ . 150 gr. #yoğurt  3 #yemek  kaşığı #bal  Bir miktar #frambuaz  ve taze #yabanmersini  2 yemek kaşığı #yulaf  ezmesi . . 🖍Yapılışı: . Tüm malzemeyi karıştırıp küçük kaplarda dondurun. Bu kadar 😊 🔺Dondurmanıza küçük çubuklar takıp lolipop da yapabilirsiniz, sonrası size kalmış👩‍🍳 . . #laktozsuz  #laktoz  #dondurma  #icecream  #foodlover  #foodstagram  #sunum  #sunumönemlidir  #diyet  #pınarlaktozsuzsüt 
İyi akşamlar pazartesi insanı, bugün avocadolu tavuk salatasını yeni bir forma soktuk. Ben hamurdan vageçemem diyenlere tavuklu roll, istemeyenlere avocadolu tavuk salatası. Glutensiz tortilla ekmeği ile tavuklu, avocadolu, mor soğanlı, ıspanaklı ve bol sumaklı rolls. Harika bir akşam öğünü. Chicken roll with avocado and purple onion. Almost tastes like  sushi. Bon apetit.  #touchandcook #touchyourfood #glutenfree #lactosefree #sugarfree #eatclean #feelclean #healtyfood #chickenrolls #avocado #glutensiz #şekersiz #laktozsuz #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #temizzihin #temizyemek #temizbeslen #purpleonions #antioxidant
İyi akşamlar pazartesi insanı, bugün avocadolu tavuk salatasını yeni bir forma soktuk. Ben hamurdan vageçemem diyenlere tavuklu roll, istemeyenlere avocadolu tavuk salatası. Glutensiz tortilla ekmeği ile tavuklu, avocadolu, mor soğanlı, ıspanaklı ve bol sumaklı rolls. Harika bir akşam öğünü. Chicken roll with avocado and purple onion. Almost tastes like sushi. Bon apetit. #touchandcook  #touchyourfood  #glutenfree  #lactosefree  #sugarfree  #eatclean  #feelclean  #healtyfood  #chickenrolls  #avocado  #glutensiz  #şekersiz  #laktozsuz  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #temizzihin  #temizyemek  #temizbeslen  #purpleonions  #antioxidant 
Kocamaar'da ilkbahar çok üretken geçti, sizlere birbirinden nefis reçeller yaptık mevsim boyunca... Baba İncir'le başladık, Karadut, Çikolatalı Karadut ve misler misi Gül Reçeliyle devam ettik... Tabii ki mis kokulu Kızlan çilekleriyle yaptığımız, hem şekerli, hem de şeker ilavesiz reçellerimizi de unutmamak lazım... Şimdi de, bunlarla çok yakışacak, unsuz ve şekersiz bir muffin tarifini www.kocakalem.com da bulabilirsiniz. 
#unsuztarifler #unsuz #şekersiztarifler #şekerilavesiz #tarifler #sağlıklıtarifler #temizbeslen #glutensiz #kocamaar #kocakalem #datça #gurmegram #foodies #laktozsuz
Kocamaar'da ilkbahar çok üretken geçti, sizlere birbirinden nefis reçeller yaptık mevsim boyunca... Baba İncir'le başladık, Karadut, Çikolatalı Karadut ve misler misi Gül Reçeliyle devam ettik... Tabii ki mis kokulu Kızlan çilekleriyle yaptığımız, hem şekerli, hem de şeker ilavesiz reçellerimizi de unutmamak lazım... Şimdi de, bunlarla çok yakışacak, unsuz ve şekersiz bir muffin tarifini www.kocakalem.com da bulabilirsiniz. #unsuztarifler  #unsuz  #şekersiztarifler  #şekerilavesiz  #tarifler  #sağlıklıtarifler  #temizbeslen  #glutensiz  #kocamaar  #kocakalem  #datça  #gurmegram  #foodies  #laktozsuz 
Sağlıkla haftaya merhaba💙🍏 sizler için  balkabağından  yapılan keçi boynuzu ile tatlandırılmış atıştırmalıklar hazırlanıyor.... Glutensiz şekersiz laktozsuz ve fermente ürünlerin kullanıldığı yöresel lezzetler Diyetisyen kontrolünde 5 öğün kapınızda ... Unutmayalım👉🏻👉🏻👉🏻Bağırsağımızın sağlıklı olması tüm vücudumuza direnç kazandıracaktır. 2 Beyin=Bağırsak #gapsdiyeti #glutensiz #sekersiz #laktozsuz #doğal #yöresel #prebiyotik #diyetisyen #diyet #eveteslim #instagood #instafood #istanbul #bagirsakflorasi
Sağlıkla haftaya merhaba💙🍏 sizler için balkabağından yapılan keçi boynuzu ile tatlandırılmış atıştırmalıklar hazırlanıyor.... Glutensiz şekersiz laktozsuz ve fermente ürünlerin kullanıldığı yöresel lezzetler Diyetisyen kontrolünde 5 öğün kapınızda ... Unutmayalım👉🏻👉🏻👉🏻Bağırsağımızın sağlıklı olması tüm vücudumuza direnç kazandıracaktır. 2 Beyin=Bağırsak #gapsdiyeti  #glutensiz  #sekersiz  #laktozsuz  #doğal  #yöresel  #prebiyotik  #diyetisyen  #diyet  #eveteslim  #instagood  #instafood  #istanbul  #bagirsakflorasi 
🍓🍩 Tatlı ihtiyacınız için ideal sağlıklı bir çözüm 😛
Raw (pişmeyen) böğürtlen- çikolatalı cheesecake + raw çikolatalı Donut ile 🍩❤️
4-6 kişilik 100tl; 7-9 kişilik 150tl; 10-12 kişilik 220tl
🍓🍩 Tatlı ihtiyacınız için ideal sağlıklı bir çözüm 😛 Raw (pişmeyen) böğürtlen- çikolatalı cheesecake + raw çikolatalı Donut ile 🍩❤️ 4-6 kişilik 100tl; 7-9 kişilik 150tl; 10-12 kişilik 220tl
Arkadaşların ellerinin değdiği her şey tatlanır, güzelleşir. Mutluluk ve neşeyle dokunulan her yiyeceğin şifa verdiğini biliyoruz. Mis gibi,taze fesleğenli salata, üzerine somon füme ve ev yapımı mayonez. Omega 3 ve C vitamini zengini süper bir kahvaltı. If you touch your food, it makes them more and more delicious and healty. Breakfast from a lovely friend. Green salad with fresh basil and smoked salmon with homemade souce. A perfect omega 3 and vitamin c source. #touchandcook #touchyourfood #glutenfree #lactosefree #sugarfree #healtybreakfast #salmon #greenfood #eatclean #feelclean #livewell #laktozsuz #şekersiz #glutensiz #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #pazarkahvaltisi #temizyemek #temizzihin#nofilter
Arkadaşların ellerinin değdiği her şey tatlanır, güzelleşir. Mutluluk ve neşeyle dokunulan her yiyeceğin şifa verdiğini biliyoruz. Mis gibi,taze fesleğenli salata, üzerine somon füme ve ev yapımı mayonez. Omega 3 ve C vitamini zengini süper bir kahvaltı. If you touch your food, it makes them more and more delicious and healty. Breakfast from a lovely friend. Green salad with fresh basil and smoked salmon with homemade souce. A perfect omega 3 and vitamin c source. #touchandcook  #touchyourfood  #glutenfree  #lactosefree  #sugarfree  #healtybreakfast  #salmon  #greenfood  #eatclean  #feelclean  #livewell  #laktozsuz  #şekersiz  #glutensiz  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #pazarkahvaltisi  #temizyemek  #temizzihin #nofilter 
Bugün mutfakta ki süpriz tarif denememin sonucu " Sağlıklı Nutella "👩🏻‍🍳 içinde palm yağı yerine dün faydalarını yazıya döktüğüm hindistancevizi yağı, fındık 🌰ve ham kakao tozu ile 😋 Tamamı organik sağlıklı nutella "Vitella " nın tarifi çok yakında blogda ,N.😉 .
#labvitalite #denemenlazim #iyibeslen #healthy #saglik #mutfakgram #yemekcom #glütensiz #şekersiz #laktozsuz #organik #saglikliyasam #dogalbeslenme #healthyfood #healthyliving #sagliklibeslenme
Bugün mutfakta ki süpriz tarif denememin sonucu " Sağlıklı Nutella "👩🏻‍🍳 içinde palm yağı yerine dün faydalarını yazıya döktüğüm hindistancevizi yağı, fındık 🌰ve ham kakao tozu ile 😋 Tamamı organik sağlıklı nutella "Vitella " nın tarifi çok yakında blogda ,N.😉 . #labvitalite  #denemenlazim  #iyibeslen  #healthy  #saglik  #mutfakgram  #yemekcom  #glütensiz  #şekersiz  #laktozsuz  #organik  #saglikliyasam  #dogalbeslenme  #healthyfood  #healthyliving  #sagliklibeslenme 
Laktozsuz sütün glutensiz un ve nişastayla bulusması..Seker yerine de bal kullandık.Ev yapımı Muzlu magnolia. Hem saglıklı hem sindirimi kolay hem hafif.. #saglikliyasam#sagliklitarifler#glutensiz#glutensizhayat#laktozsuz#evyapimitatli#katkısız#katkisiz#magnolia#muzlumagnolia#yenilebilirlezzetler
En minik müşterimiz 🤗 Hem büyükler hem çocuklar keyifle sağlıklı bir ara öğün yapabilsin diye glutensiz, laktozsuz, şekersiz, katkısız, tamamen organik malzemelerle tatlı mı tatlı bir menü hazırladık. Hadi gelin beraber bir kahve ile hafif bir tatlı kaçamağı yapalım 😍 #cocuklaricin #hafiftatli #saglikliatistirmalik #glutensiz #glutenfree #laktozsuz #araöğün #neolsayersin #sabah8denakşam8e
yoğurdu da #laktozsuz alıyorum artık👆🏻 teşekkürler @pınar çok sevdim✌🏻 #yogurt #handmade Ⓜ️
Pişirmenin de zor olduğu zamanlar var😉 yapabildiğin kadarından keyif al,önemli olan o👍🏼 gluten free pasta with homemade dried tomato and tuna fish  #glutensiz #laktozsuz #şekersiz #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #temizbeslen #temizyemek #temizzihin #zindeyaşam #zindekal #hafifkal #hafifye #glutenfree #lactosefree #sugarfree #breakfast #eatclean #feelclean #touchandcook #easytocook
#binevibakescustomcakes ekibi iş başında, bugünün siparişleri teslimata hazır 🛍Özel pasta ve catering siparişleriniz için bizi arayabilirsiniz. #şekersiz #unsuz #glutensiz #yağsız #laktozsuz #özelpasta #binevibakery #binevicatering #binevidelivery
Mis aroması ile çok hafif 🍋 lu kayısı topları tarifimizi bir hatırlatalım dedik. Badem, kuru kayısı, limon kabuğu, kakule, hindistan cevizi tozu ve yağı.. hepsi mutfak robotunda 5 dk da hazır 🕓Tam bu havaların sağlıklı ve leziz atıştırmalığı 😋 Hala denemeyenler varsa duyurulur 📢 📢 📢 Tarifi blogda 📝  #labvitalite #detox #healthy #healthyliving #denemenlazim #iyibeslen  #saglik #mutfakgram #yemekcom #glütensiz #şekersiz #laktozsuz #organik #saglikliyasam #glutenfree #dogalbeslenme #laktozsuz #organic
Mis aroması ile çok hafif 🍋 lu kayısı topları tarifimizi bir hatırlatalım dedik. Badem, kuru kayısı, limon kabuğu, kakule, hindistan cevizi tozu ve yağı.. hepsi mutfak robotunda 5 dk da hazır 🕓Tam bu havaların sağlıklı ve leziz atıştırmalığı 😋 Hala denemeyenler varsa duyurulur 📢 📢 📢 Tarifi blogda 📝 #labvitalite  #detox  #healthy  #healthyliving  #denemenlazim  #iyibeslen  #saglik  #mutfakgram  #yemekcom  #glütensiz  #şekersiz  #laktozsuz  #organik  #saglikliyasam  #glutenfree  #dogalbeslenme  #laktozsuz  #organic 
Laktozsuz günlük süt var artık🙏
Süt içtikten yarım saat ila 2 saat arasında:
Mide bulantısı
Mide krampları
Mide dolgunluğu
Şişkinlik
Gaz
İshal gibi şikayetlerin varsa muhtemelen laktoz intoleransın vardır demektir.
Laktoz süt şekerine verilen isimdir,laktaz ise bu şekeri bağırsakta parçalayan enzimdir.Şayet bağırsakta laktaz enzimi yeterli miktarda değilse laktozu parçalayamaz.#laktozsuz #beslenme #goodchoices #kalsiyum #kemiksağlığı #healthy #healthyliving #saglikliyasam #sagliklitarifler #fitmoms #eatclean #eathealthy
Laktozsuz günlük süt var artık🙏 Süt içtikten yarım saat ila 2 saat arasında: Mide bulantısı Mide krampları Mide dolgunluğu Şişkinlik Gaz İshal gibi şikayetlerin varsa muhtemelen laktoz intoleransın vardır demektir. Laktoz süt şekerine verilen isimdir,laktaz ise bu şekeri bağırsakta parçalayan enzimdir.Şayet bağırsakta laktaz enzimi yeterli miktarda değilse laktozu parçalayamaz.#laktozsuz  #beslenme  #goodchoices  #kalsiyum  #kemiksağlığı  #healthy  #healthyliving  #saglikliyasam  #sagliklitarifler  #fitmoms  #eatclean  #eathealthy 
Ara öğün olarak mis gibi #süt içilir...hemde buz... İçine biraz #Gold ...deyme #keyfime... Saat10:46 pınarın #laktozsuz sütünü şiddetle tavsiye ederim... #araöğün zamanı... #İnstagram #instafoto #love #instatime #rejim #yapmıyorum #sağlıklı #besleniyorum...🤗😘😍🤗😘😍🤗
İftar sonrası ara öğünlerinizi hatırlatıyorum😉 Laktozsuz yeni ürünler çıktıkça acaip mutlu oluyorum ben, laktoz intoleransı olan bir #diyetisyen olarak😋 Elimdeki sütte ilk dikkatinizi çeken 27 g protein değil mi? Aman dikkat! 500 ml sütteki miktarı o. Yine nerden baksanız ortalama 5%'lik bi protein içeriğine sahip. Hem de #laktozsuz. Hem de #vanilyalı. Hem de sofra şekeri içermez. Hem de #karnitin var👊🏻 1 Su bardağını, 1 orta boy taze meyve ile ara öğün yapabilirsiniz🏆 DYT.NİLHAN ESİM KLİNİĞİ ☎️0312 220 01 20 #diyet #diyetisyen #ankaradiyetisyen #diyetisyenankara #diyetisyenimöneriyor #ramazan #oruç #araöğün #ramazandadiyet #ramazandabeslenme #süt #laktoz #laktozintoleransı
İftar sonrası ara öğünlerinizi hatırlatıyorum😉 Laktozsuz yeni ürünler çıktıkça acaip mutlu oluyorum ben, laktoz intoleransı olan bir #diyetisyen  olarak😋 Elimdeki sütte ilk dikkatinizi çeken 27 g protein değil mi? Aman dikkat! 500 ml sütteki miktarı o. Yine nerden baksanız ortalama 5%'lik bi protein içeriğine sahip. Hem de #laktozsuz . Hem de #vanilyalı . Hem de sofra şekeri içermez. Hem de #karnitin  var👊🏻 1 Su bardağını, 1 orta boy taze meyve ile ara öğün yapabilirsiniz🏆 DYT.NİLHAN ESİM KLİNİĞİ ☎️0312 220 01 20 #diyet  #diyetisyen  #ankaradiyetisyen  #diyetisyenankara  #diyetisyenimöneriyor  #ramazan  #oruç  #araöğün  #ramazandadiyet  #ramazandabeslenme  #süt  #laktoz  #laktozintoleransı 
Dünkü postumuzda badem sütüyle ilgili genel bilgiler vermiştik. Bu da vanilyalı badem sütümüz, içerisinde rafine şeker bulunmuyor. Onun yerine çok hafifçe hurma özüyle tatlandırdık. Bir içecek olarak çok leziz ve bir porsiyonu 84 kalori... 😋🍼 #bademsütü #badem #datçabademi #bademinherhali #diyet #katkısız #şekerilavesiz #laktozsuz #vegan #glutensiz #temizbeslen #vanilyalı #şekersizlezzetler
Hayvansal süt içmek istemiyorsunuz ya da hayvansal sütler midenizi rahatsız ediyor ya da alerjiksiniz; o zaman alternatiflerin en sağlıklısı badem sütü... İster yulafınızın üzerine, ister kahvenize ya da tariflerinizde süt yerine kullanın... Evinizde yapabiliyorsanız ne mutlu size; evinizde yapmaya fırsatınız olmadığında da biz varız... Türkiye'de ilk kez pastörize badem sütünü bu yıl çiftliğimizde üretmeye başladık. İçinde hiçbir kimyasal katkı maddesi ya da koruyucu yok, pastörize ederek koruyoruz... Buzdolabında kapak açılmadan 15; kapak açıldıktan sonra 7 gün dayanıyor. Şimdilik iki çeşidimiz var sade ve vanilyalı , her ikisini de websitemizden satın alabilirsiniz... Herkese iyi akşamlar ☺️🙋
#bademsütü #türkiyedeilk #bademinherhali #datça #datçabademi #badem #vegan #glutensiz #glutenfree #laktozsuz #şekerilavesiz #koruyucuyok #temizbeslen #katkısız #leziz
Hayvansal süt içmek istemiyorsunuz ya da hayvansal sütler midenizi rahatsız ediyor ya da alerjiksiniz; o zaman alternatiflerin en sağlıklısı badem sütü... İster yulafınızın üzerine, ister kahvenize ya da tariflerinizde süt yerine kullanın... Evinizde yapabiliyorsanız ne mutlu size; evinizde yapmaya fırsatınız olmadığında da biz varız... Türkiye'de ilk kez pastörize badem sütünü bu yıl çiftliğimizde üretmeye başladık. İçinde hiçbir kimyasal katkı maddesi ya da koruyucu yok, pastörize ederek koruyoruz... Buzdolabında kapak açılmadan 15; kapak açıldıktan sonra 7 gün dayanıyor. Şimdilik iki çeşidimiz var sade ve vanilyalı , her ikisini de websitemizden satın alabilirsiniz... Herkese iyi akşamlar ☺️🙋 #bademsütü  #türkiyedeilk  #bademinherhali  #datça  #datçabademi  #badem  #vegan  #glutensiz  #glutenfree  #laktozsuz  #şekerilavesiz  #koruyucuyok  #temizbeslen  #katkısız  #leziz 
Ramazan pidemiz olmazsa olmazımız.. # #glutenfree #glutensiz #laktozsuz yapılır 🌸 
#zelaldemir #kocaeli #sağlıklıyaşam #sağlıklı #yaşam #zelaldemir #her #türlü #glutensiz #siparis #alınır #kocaeli #sağlıklıyaşam #sağlıklı #yaşam #çölyak #ekmek #pide
İletişim~~05369711108 
Dm atabilirsiniz.. :😂
Günaydınn 💋🏃🏽‍♀️🏄🏼‍♀️
Sabah 6:30’dak kalktım. Tabii ki dünkü sporlardan sonra kalkmakta zorlanmadım dersem yalan olur ama açtık bu sayfayı bir kere 🙈 20 dakikaya yakın sporumu yaptım. Önce karın çalıştım sonra 20*3 olacak şekilde squatımı yaptım.
Tabii burada soru kahvaltıyı ne yaptığım olacaktır? Açıkçası ben beslenme konusunda yıllardır çok farklı şeyler denedim. Vücudumun farklı beslenme şekillerine verdiği tepkileri, neyi-neyle-nasıl yemem gerekiyor gibi şeyleri deneyerek sonunda çok farklı bir noktaya geldim. Sonuç; kesinlikle günde 2 öğün beslenilmesi gerektiğine inanıyorum. Yani “intermitent fasting (aralıklı oruç)”. 🙊 Ancak ben bunu 8-16 periyodu şeklinde uyguluyorum. Kahvaltı ile akşam yemeği araasına 8 saat, akşam yemeği ile kahvaltı arasına 16 saat koyuyorum. 2 yıl kadar sabahları 8:00’da işe gelince kahvaltımı (tam olarak hergün fotoğraftaki gibi) yapıyor, 16:00’da da şirkette köfte vs gibi akşam yemeğimi (onu daha sonra paylaşacağım) yiyordum. Ancak şimdilerde öğlen 11 gibi yine fotoğraftaki gibi kahvaltımı yapıyorum, akşam da en geç 7-7:30 gibi yemeğimi bitiriyorum.
Kahvaltım her zaman fotoğraftaki gibi, dolu dolu. Zaten bu kadar yiyip de acıkmak mümkün olmuyor. Aralarda da asla ağzıma bir şey sürmüyorum. Sadece çay-kahve… Ben tavsiye ediyorum, siz yine de bir deneyin isterseniz 👍🏼🍽👊🏼
Son bir not (ki daha neler yazasım var) vücutta yağ yakımını “leptin” hormonu sağlıyor, “insulin” hormonu ise engelliyor. Leptin hormonu en son yediğimiz yiyecekten yaklaşık 4-5 saat sonra salgılanmaya başlıyor ancak siz ağzınıza bir fındık dahi attığınızda leptinin salgılanmasını durdurup, vücuda insulin salgılatıyorsunuz. Aslında çok net, 7-8 saat aç kal, vücut yağ yaksın.
Ben mi niye kilo aldım o zaman? 🙄 çünkü son 7-8 aydır durduramadığım tatlı yeme isteğim beni bu hale getirdi. Yoksa inanın bu beslenme şekli çok faydalı. Hamilelikte bile bunu uygulayabilir, en fazla arada yarım bir öğün daha yapabilirsiniz (süt+meyve gibi). 🤰🏼🤰🏼
#athomeworkout #fitgirls #spor #sporsagliktir #fitness #fitnessmotivation #sports #fit #evdespor #ekzersis #exercise #fitnessexercise #kahvaltı #befit #kadın #süt #avocado #healthylifestyle #healthybreakfast #laktozsuz #leptin
Günaydınn 💋🏃🏽‍♀️🏄🏼‍♀️ Sabah 6:30’dak kalktım. Tabii ki dünkü sporlardan sonra kalkmakta zorlanmadım dersem yalan olur ama açtık bu sayfayı bir kere 🙈 20 dakikaya yakın sporumu yaptım. Önce karın çalıştım sonra 20*3 olacak şekilde squatımı yaptım. Tabii burada soru kahvaltıyı ne yaptığım olacaktır? Açıkçası ben beslenme konusunda yıllardır çok farklı şeyler denedim. Vücudumun farklı beslenme şekillerine verdiği tepkileri, neyi-neyle-nasıl yemem gerekiyor gibi şeyleri deneyerek sonunda çok farklı bir noktaya geldim. Sonuç; kesinlikle günde 2 öğün beslenilmesi gerektiğine inanıyorum. Yani “intermitent fasting (aralıklı oruç)”. 🙊 Ancak ben bunu 8-16 periyodu şeklinde uyguluyorum. Kahvaltı ile akşam yemeği araasına 8 saat, akşam yemeği ile kahvaltı arasına 16 saat koyuyorum. 2 yıl kadar sabahları 8:00’da işe gelince kahvaltımı (tam olarak hergün fotoğraftaki gibi) yapıyor, 16:00’da da şirkette köfte vs gibi akşam yemeğimi (onu daha sonra paylaşacağım) yiyordum. Ancak şimdilerde öğlen 11 gibi yine fotoğraftaki gibi kahvaltımı yapıyorum, akşam da en geç 7-7:30 gibi yemeğimi bitiriyorum. Kahvaltım her zaman fotoğraftaki gibi, dolu dolu. Zaten bu kadar yiyip de acıkmak mümkün olmuyor. Aralarda da asla ağzıma bir şey sürmüyorum. Sadece çay-kahve… Ben tavsiye ediyorum, siz yine de bir deneyin isterseniz 👍🏼🍽👊🏼 Son bir not (ki daha neler yazasım var) vücutta yağ yakımını “leptin” hormonu sağlıyor, “insulin” hormonu ise engelliyor. Leptin hormonu en son yediğimiz yiyecekten yaklaşık 4-5 saat sonra salgılanmaya başlıyor ancak siz ağzınıza bir fındık dahi attığınızda leptinin salgılanmasını durdurup, vücuda insulin salgılatıyorsunuz. Aslında çok net, 7-8 saat aç kal, vücut yağ yaksın. Ben mi niye kilo aldım o zaman? 🙄 çünkü son 7-8 aydır durduramadığım tatlı yeme isteğim beni bu hale getirdi. Yoksa inanın bu beslenme şekli çok faydalı. Hamilelikte bile bunu uygulayabilir, en fazla arada yarım bir öğün daha yapabilirsiniz (süt+meyve gibi). 🤰🏼🤰🏼 #athomeworkout  #fitgirls  #spor  #sporsagliktir  #fitness  #fitnessmotivation  #sports  #fit  #evdespor  #ekzersis  #exercise  #fitnessexercise  #kahvaltı  #befit  #kadın  #süt  #avocado  #healthylifestyle  #healthybreakfast  #laktozsuz  #leptin 
Güzel bir günden selam ve sevgiler 🙋😍❣ benim gibi birçok gıdaya allerjiniz varsa biraz zorluk çekebilirsiniz ☺ ben şekersiz, sütsüz ve tereyağsız bir pasta ile karşıladım yeni yaşımı 😍

250 gr hurma (çekirdeği çıkmış ve irice doğranmış ) 
100 gr şeker ( ben iki kaşık bal kullandim)
75 gr tereyağı ( ben zeytinyağı kullandım ) 
150 ml su 
2 yumurta 
250 gr kepekli tam buğday unu 
1 paket kabartma tozu 
50 gr  iri kesilmiş ceviz
1'er çay kaşığı yenibahar, zencefil ve tarçın 
Önce hurma şeker ve tereyağını su ilavesi ile şeker eriyene kadar ısıtıyoruz (kaynatılmayacak) çırpma kabında önce yumurtaları çırptım ve ılıyan hurma harcını ilave edip karıştırdım sonra diğer malzemeleri ilave ettim ve kalıba yerleştirdim  önceden 180 derecede ısıtılmış fırında pişirdim,soğuduktan sonra meyve ve yiyemedigim çikolata ile süsledim.  Afiyet olsun 💚💚💚 ***
#benimtarifim #dogumgünüm #heppybirthday #bakingtime #homebaking #bakingday#lecker #lezzetlisunumlar#bakeclup_official #lactosefree#vegetarisch #diyet  #kaffeekuchen #saglikliyasam #vejeteryan #laktozsuz#sekersizhayat
Güzel bir günden selam ve sevgiler 🙋😍❣ benim gibi birçok gıdaya allerjiniz varsa biraz zorluk çekebilirsiniz ☺ ben şekersiz, sütsüz ve tereyağsız bir pasta ile karşıladım yeni yaşımı 😍 250 gr hurma (çekirdeği çıkmış ve irice doğranmış ) 100 gr şeker ( ben iki kaşık bal kullandim) 75 gr tereyağı ( ben zeytinyağı kullandım ) 150 ml su 2 yumurta 250 gr kepekli tam buğday unu 1 paket kabartma tozu 50 gr iri kesilmiş ceviz 1'er çay kaşığı yenibahar, zencefil ve tarçın Önce hurma şeker ve tereyağını su ilavesi ile şeker eriyene kadar ısıtıyoruz (kaynatılmayacak) çırpma kabında önce yumurtaları çırptım ve ılıyan hurma harcını ilave edip karıştırdım sonra diğer malzemeleri ilave ettim ve kalıba yerleştirdim önceden 180 derecede ısıtılmış fırında pişirdim,soğuduktan sonra meyve ve yiyemedigim çikolata ile süsledim. Afiyet olsun 💚💚💚 *** #benimtarifim  #dogumgünüm  #heppybirthday  #bakingtime  #homebaking  #bakingday #lecker  #lezzetlisunumlar #bakeclup_official  #lactosefree #vegetarisch  #diyet  #kaffeekuchen  #saglikliyasam  #vejeteryan  #laktozsuz #sekersizhayat 
Glutensiz ramazan pidesi... # #glutenfree #glutensiz #ramazan #ramazanpidesi #çölyak #ekmek #adet 6.5 #laktozsuz yapılır 🌸 İletişim ~~~05369711108
Bodrum'dan gelen zeytinlerle, @pertosss un glutensiz poğaçası mükemmel bir kahvaltıya dönüştü. Yanında bir bardak karafilli çay, mis gibi sıcacık muhabbet, yaşasın hayat. #touchandcook #breakfast #eatligt #eatclean #feelclean #glutenwarrior #healtylife #healtyfood #glutensiz #şekersiz #laktozsuz #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #glutensizpoğaça #temizyemek #temizzihin #kahvaltıtabağı#yaşasınhayat
Hansel ve Gretel'i cezbeden de kötü cadıya yem yapan da işte hep bu tatlılardı. Yemiyorsak sevmediğimizden değil kötü cadının kim olduğunu bildiğimizden.😜😬😜 eating not pastry products does not mean we do not love or miss them says @gokceozereroz #glutensiz #laktozsuz #şekersiz #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #temizbeslen #temizyemek #temizzihin #zindeyaşam #bodrumbodrum #hafifkal #hafifye #glutenfree #lactosefree #sugarfree #eatclean #feelclean #breakfast #kahvaltı #healtybreakfast #touchandcook #instafoods #foodporn #tatlıaşkı
Hansel ve Gretel'i cezbeden de kötü cadıya yem yapan da işte hep bu tatlılardı. Yemiyorsak sevmediğimizden değil kötü cadının kim olduğunu bildiğimizden.😜😬😜 eating not pastry products does not mean we do not love or miss them says @gokceozereroz #glutensiz  #laktozsuz  #şekersiz  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #temizbeslen  #temizyemek  #temizzihin  #zindeyaşam  #bodrumbodrum  #hafifkal  #hafifye  #glutenfree  #lactosefree  #sugarfree  #eatclean  #feelclean  #breakfast  #kahvaltı  #healtybreakfast  #touchandcook  #instafoods  #foodporn  #tatlıaşkı 
1 fincan tarçınlı beyaz içecek.Spor öncesi veya 30 dk sonrası için👍🏻 Tarif: 1 çay bardağı laktozsuz süt,1 çay bardağı su, 1yk süt tozu, 1 çay kaşığı toz tarçın.  Diyet yapmıyorsan bile tatlı ihtiyacını dengeler🙂🙃🥛🥄#süt #tarçın #laktozsuz #intolerans #livehealthy #drink #içecek #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #motivasyon #motivation #zayıflıyorum #zayifliyoruz #sweet #honey #water #detoxwater #detoxiçeceği #detoxsuyu
1 fincan tarçınlı beyaz içecek.Spor öncesi veya 30 dk sonrası için👍🏻 Tarif: 1 çay bardağı laktozsuz süt,1 çay bardağı su, 1yk süt tozu, 1 çay kaşığı toz tarçın. Diyet yapmıyorsan bile tatlı ihtiyacını dengeler🙂🙃🥛🥄#süt  #tarçın  #laktozsuz  #intolerans  #livehealthy  #drink  #içecek  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #motivasyon  #motivation  #zayıflıyorum  #zayifliyoruz  #sweet  #honey  #water  #detoxwater  #detoxiçeceği  #detoxsuyu 
Birlik ve beraberligimizin pekistigi bir ramazan gecirmemiz dilegiyle🙏 ✔dondurmalardan bir tanesi ortalama 180 cal 🍦🍧 #diyetisyensinemuygun #ramazandadiyet #ramazandabeslenme #sohappytogether 💜💛💜 #glutenfree #caseinfree #nosugars #lactoseintolerance #lactosefreemilk #lactosefree #laktozsuz #lowcalories #loseweịght #functionalnutrition #alpro @alpro
İyi arkadaşlar vardır, güzel bahçelerinde uzun sohbetler eşliğinde, harika yemekler yediğiniz. Ceramic plates design and made by @betuldemirkarakayaceramics #touchandcook #glutenfree #sugarfree #lactosefree #healtylife #healtyfood #healtydinner #eatclean #feelclean #glutensiz #şekersiz #laktozsuz #bodrumbodrum #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme
Bu gün kahvaltıda canım inanılmaz eggs benedict çekti. Ben de bir kaç ufak değişiklikle kendime göre uyarladım. Benim versiyonumda ekmek glütensiz 🍞 , bacon 🥓 yerine füme somon ve tabii ki yine hazır yerine kendi hazırladığım hollandaise sos var. Bugün yapmadım ama sosun içine bazen dereotu da katıyorum. Oda çok yakışıyor👌Yarım 🥑 olmazsa olmazım 💚 Herkese güzel haftasonları,N.🌿
#labvitalite #detox #healthy #healthyliving #denemenlazim #iyibeslen  #saglik #mutfakgram #yemekcom #glütensiz #şekersiz #laktozsuz #organik #saglikliyasam #glutenfree #dogalbeslenme #laktozsuz #organic
Bu gün kahvaltıda canım inanılmaz eggs benedict çekti. Ben de bir kaç ufak değişiklikle kendime göre uyarladım. Benim versiyonumda ekmek glütensiz 🍞 , bacon 🥓 yerine füme somon ve tabii ki yine hazır yerine kendi hazırladığım hollandaise sos var. Bugün yapmadım ama sosun içine bazen dereotu da katıyorum. Oda çok yakışıyor👌Yarım 🥑 olmazsa olmazım 💚 Herkese güzel haftasonları,N.🌿 #labvitalite  #detox  #healthy  #healthyliving  #denemenlazim  #iyibeslen  #saglik  #mutfakgram  #yemekcom  #glütensiz  #şekersiz  #laktozsuz  #organik  #saglikliyasam  #glutenfree  #dogalbeslenme  #laktozsuz  #organic 
Üzerine Avokado Fesleğen Sos ile Kırmızı Biber Besin Bombası tarfimizi profildeki linke bıraktık💫 Hazırlama aşamasını ve son halini merak edenler yana doğru diğer görsellere bakabilir😉İçinde nohut, nane, kinoa, kısaca yok yok 🤗 Adına yakışır şekilde tam bir besin ve lezzet bombası oldu bizden söylemesi🌶🌿💥 💣

#labvitalite #detox #healthy #healthyliving #denemenlazim #iyibeslen  #saglik #mutfakgram #yemekcom #glütensiz #şekersiz #laktozsuz #organik #saglikliyasam #glutenfree #dogalbeslenme #laktozsuz #organic
Üzerine Avokado Fesleğen Sos ile Kırmızı Biber Besin Bombası tarfimizi profildeki linke bıraktık💫 Hazırlama aşamasını ve son halini merak edenler yana doğru diğer görsellere bakabilir😉İçinde nohut, nane, kinoa, kısaca yok yok 🤗 Adına yakışır şekilde tam bir besin ve lezzet bombası oldu bizden söylemesi🌶🌿💥 💣 #labvitalite  #detox  #healthy  #healthyliving  #denemenlazim  #iyibeslen  #saglik  #mutfakgram  #yemekcom  #glütensiz  #şekersiz  #laktozsuz  #organik  #saglikliyasam  #glutenfree  #dogalbeslenme  #laktozsuz  #organic 
Bugün yapacağınız 100TL ve üzeri alışverişlerinizde leziz Vanilyalı Badem Sütü hediyemiz 🤗 100TL üzerinde her zaman olduğu gibi kargo da bizden...
#kampanya #bademsütü #bademinherhali #datçabademi #vegan #glutensiz #laktozsuz #şekerilavesiz #koruyucuyok #katkısız #temizbeslen #ramazan
Yapabilceginiz en basit ve en iyi ara öğünlerden biri😎
#herbalife #herbalifeturkiye #sagliklibeslenme #pinar #laktozsuz #fitness #fit #yaz