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Sexta feira, e nós tá como....só na comilança...🙈😁😋 Não é pizza, é Rap 10..🍕🍕 #naosoumasterchef #rap10 #comidaria #sextafeirapode #pizza #fome #frio #lanchedatarde
#Arraia #HOME #Trabalho #Lanchedatarde #GaleraReUnIdA  #Todosjuntosemisturados 
Mês de gordices 😱 então... 🤔 boraaaa 🍰🍪🍬🍿 Pq ?? ✔ e bão  D+++++ 🔝🔝
Biscoitinhos de aveia e mel
2 xícaras de aveia em flocos finos
4 colheres de sopa de margarina
3 colheres sopa de mel
1 ovo
4 colheres de sopa de farinha preparada sem glúten 
Obs: se a margarina ou manteiga for sem sal acrescente um pouco de sal na massa.
Em uma tijela junte o ovo, o mel e a margarina, aos poucos acrescente a farinha preparada sem glúten molde a massa até soltar das mãos, com ajuda de uma colher faça bolinhas e vá moldando até ficar um rolinho compridinho, vire a massa como está na foto, asse em fogo médio até dourar, se preferir mergulhe as pontas no chocolate de sua preferência.
#dicassemgluten #semglutencomsabor #intolerantes #lanchedatarde #celiacos #bolachinha #foodsemgluten #semgluten #semlactose #fimdesemana
Biscoitinhos de aveia e mel 2 xícaras de aveia em flocos finos 4 colheres de sopa de margarina 3 colheres sopa de mel 1 ovo 4 colheres de sopa de farinha preparada sem glúten Obs: se a margarina ou manteiga for sem sal acrescente um pouco de sal na massa. Em uma tijela junte o ovo, o mel e a margarina, aos poucos acrescente a farinha preparada sem glúten molde a massa até soltar das mãos, com ajuda de uma colher faça bolinhas e vá moldando até ficar um rolinho compridinho, vire a massa como está na foto, asse em fogo médio até dourar, se preferir mergulhe as pontas no chocolate de sua preferência. #dicassemgluten  #semglutencomsabor  #intolerantes  #lanchedatarde  #celiacos  #bolachinha  #foodsemgluten  #semgluten  #semlactose  #fimdesemana 
Chocadeira de pães! Hahaha.
Minhas bisnaguinhas integrais sendo especialmente preparadas para o evento de amanhã no @espacomedicodescomplicado !! Estamos super animados!! Vai ser muito bacana!

#pediatria #nutrição #lancheirasaudavel #lanchedatarde #coffeebreak #comidadeverdade #paraíso #aclimação  #maternativa #feminaria #familia #padeiraemtreinamento
Lanche da tarde feito por minha best Friend irmã rsrs
Enquanto eu trabalhava ela cuidava de mim em silêncio😍😍
Cuscuz é bom demais 😍😍😍
#lanchedatarde #cuscuz #vidacomproposito #saúde #familia #amigaparceira
E, quando sua Dentista resolve adoçar o lanche da tarde de uma Sexta-feira!  Só sei que foi assim. Eis o bolo. Obrigada, amiga, irmã, profissional Walkiria Fonsêca. Além de cuidar dos nossos sorrisos arrasou na guloseima. Beijos!!
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 #ccelebramesaposta #amigadelongadata #bolocaseiro #lanchedatarde #mimo
Hoje é dia de comemorar o aniversário do meu garotão Lucas (de boné). #11anos E pra isso um delicioso bolo de cenoura recheado com brigadeiro. 😋😋😋 Com seu amigo João Gabriel e o irmão pititico curtindo um delicioso lanche de aniversário. #amocozinharpraminhafamilia #amofazerbolo #bolodecenouracombrigadeiro #aniversario #lanchedatarde #cozinhacriativa #iga #instafood #cheflife
Variação para comer kefir. Com gelatina e chia. Mistura e põe pra gelar! Na hora de comer salpica all bran. 
Delicioso!!!
#lanchedatarde #lanchesaudavel #lanchefit #kefir #kefirdeleite #semsegredos #semmimimi #semdesculpas #foodphoto #foodlover #estilodevida #escolhiserassim #escolhassaudaveis #amoserassim #amotudoisso #sividasaudavel
Todo mundo gosta de sorvete, não é mesmo?

Aproveite o final de semana e experimente estes 7 diferentes e deliciosos sabores de Gelatos do Cucina Francesco: - Sorbet de morangos sem lactose;
- Chocolate meio amargo vegano sem lactose;
- Mousse de framboesa;
- Pavê italiano com Nutty (creme de avelãs);
- Nozes com figos;
- Yogurte com mel e quinoa;
- Torta de maçã.

Você não vai se arrepender!

Cucina Francesco
Rua Prefeito Chagas, n°224
(35) 3721-7074
Twitter: @cucinafrancesco
Instagram: cucinafrancesco 
e-mail: cucinafrancesco@gmail.com

#sabordeminas #lanchedatarde #cafédamanhã #cafécolonial #café #cucinapoçosdecaldas #almoço #jantar #cucinafrancesco
Todo mundo gosta de sorvete, não é mesmo? Aproveite o final de semana e experimente estes 7 diferentes e deliciosos sabores de Gelatos do Cucina Francesco: - Sorbet de morangos sem lactose; - Chocolate meio amargo vegano sem lactose; - Mousse de framboesa; - Pavê italiano com Nutty (creme de avelãs); - Nozes com figos; - Yogurte com mel e quinoa; - Torta de maçã. Você não vai se arrepender! Cucina Francesco Rua Prefeito Chagas, n°224 (35) 3721-7074 Twitter: @cucinafrancesco Instagram: cucinafrancesco e-mail: cucinafrancesco@gmail.com #sabordeminas  #lanchedatarde  #cafédamanhã  #cafécolonial  #café  #cucinapoçosdecaldas  #almoço  #jantar  #cucinafrancesco 
E aí Brasil? Como está sendo a sexta feira de vocês ? Por aqui rolou aeróbico direitinho! Depois rolou banho e lanche gostoso! 1 iogurte grego zero gorduras, zero açúcar e zero lac misturado com 2 cs de leite em pó desnatado, 1 banana amassada com canela e esquentada no micro por 30s, 1 colher pequena de pasta de amendoim, 2 gotas de sucralose, misturei tuuudo e congelador por 20/30 min! Quando fui comer coloquei mais um pouco de leite em pó por cima! Nussa! Pensa num lanche gostoso? E me deu MUITA saciedade! Parecia um creme, sorvete, sei lá! Sei que tava bom hahahaha indico real oficial haha 😘25/30 #seliganaautoestima #seliganadiet #lanchesaudavel #lanchedatarde #iogurte #reeducacaoalimentar #foconaRA #foconadieta #healthymeal #healthyfood #healthylifestyle #fitnessmeal #fit #fitness #fitnessgirl #fitnessfood #fitnesslifestyle #alimentacaosaudavel #comidafitness #comidasaudavel #comidadeverdade #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #saude #saudeebemestar #mudancadevida #mudancadehabito
E aí Brasil? Como está sendo a sexta feira de vocês ? Por aqui rolou aeróbico direitinho! Depois rolou banho e lanche gostoso! 1 iogurte grego zero gorduras, zero açúcar e zero lac misturado com 2 cs de leite em pó desnatado, 1 banana amassada com canela e esquentada no micro por 30s, 1 colher pequena de pasta de amendoim, 2 gotas de sucralose, misturei tuuudo e congelador por 20/30 min! Quando fui comer coloquei mais um pouco de leite em pó por cima! Nussa! Pensa num lanche gostoso? E me deu MUITA saciedade! Parecia um creme, sorvete, sei lá! Sei que tava bom hahahaha indico real oficial haha 😘25/30 #seliganaautoestima  #seliganadiet  #lanchesaudavel  #lanchedatarde  #iogurte  #reeducacaoalimentar  #foconaRA  #foconadieta  #healthymeal  #healthyfood  #healthylifestyle  #fitnessmeal  #fit  #fitness  #fitnessgirl  #fitnessfood  #fitnesslifestyle  #alimentacaosaudavel  #comidafitness  #comidasaudavel  #comidadeverdade  #emagrecer  #emagrecimento  #emagrecercomsaude  #saude  #saudeebemestar  #mudancadevida  #mudancadehabito 
Fds chegando... tempo chuvoso.... que tal um bolo fofinho de cenoura com cobertura do legitimo brigadeiro?
#bolo #bolovulcao #bolocenoura #bolodecenouracombrigadeiro #bolocaseiro #docesdeverdade #docescaseiros #bolofofinho #festainfantil #festa #lanchedatarde #decoraçãofestainfantil #decoração #danisangenitoboloedoce
Sanduíche de peito de peru com mussarela é um café com leite (sem lactose/sem açúcar) neste finzinho de tarde.
#lanchedatarde #saúdenamesa #comerbem #boraqueavidatápassando #euescolhimudar #dietasemsofrer @rachel_evolucaodepoisdos30 
Ihhhh acho que furei minha dieta detox 🤦‍♂️
Pataquepareeeeeel
Aquele lanchinho da tarde que você quer todos os dias, mas não pode né! Sabe aquela história: chocolate pode nutri? Claro que pode (às vezes), porém cuidado com o tamanho da porção e o tipo de produto que você escolhe. Busquem sempre opções com menos ingredientes desconhecidos. Leiam sempre os rótulos dos produtos que vocês compram. ☕️🍫💕🙈 #ficaadica #cafelovers #chocolate #lanchedatarde #sextasualinda #habitossaudaveis #estilodevida #equilibrio #dieta #saudavel #dietasemsofrer #comidadeverdade #corpoemente #emagrecimento #hipertrofia #qualidadedevida #healthylifestyle #diet #nutrition #nutricao #nutricaocomamor #nutricaointeligente #nutricaoeficiente #nutricionista #nutricaoesportiva #dicasdanutri #tamanutricionista #tamaranutricionista #clinicatamarasandoval
Aquele lanchinho da tarde que você quer todos os dias, mas não pode né! Sabe aquela história: chocolate pode nutri? Claro que pode (às vezes), porém cuidado com o tamanho da porção e o tipo de produto que você escolhe. Busquem sempre opções com menos ingredientes desconhecidos. Leiam sempre os rótulos dos produtos que vocês compram. ☕️🍫💕🙈 #ficaadica  #cafelovers  #chocolate  #lanchedatarde  #sextasualinda  #habitossaudaveis  #estilodevida  #equilibrio  #dieta  #saudavel  #dietasemsofrer  #comidadeverdade  #corpoemente  #emagrecimento  #hipertrofia  #qualidadedevida  #healthylifestyle  #diet  #nutrition  #nutricao  #nutricaocomamor  #nutricaointeligente  #nutricaoeficiente  #nutricionista  #nutricaoesportiva  #dicasdanutri  #tamanutricionista  #tamaranutricionista  #clinicatamarasandoval 
Receita nova: 🍩🍪Biscoito de coco 🍩🍪
↪1/2 coco ralado ou 1 xícara de chá de coco(coco fresco);
↪1 colher de sobremesa rasa de manteiga;
↪1 unidade de ovo;
↪1 colher de sobremesa de adoçante culinário;
↪1 colher de café de essência de baunilha.
Misturar todos os ingredientes em uma vasilha. Dispor em uma travessa as bolinhas e assar por 15-20 minutos, 180°C, ou até dourar. Simples assim. 😘 Você quer aprender mais receitas e participar do próximo curso, inscrevendo com os valores promocionais? Escreva seu nome nos comentários! ⬇⬇⬇
Receita nova: 🍩🍪Biscoito de coco 🍩🍪 ↪1/2 coco ralado ou 1 xícara de chá de coco(coco fresco); ↪1 colher de sobremesa rasa de manteiga; ↪1 unidade de ovo; ↪1 colher de sobremesa de adoçante culinário; ↪1 colher de café de essência de baunilha. Misturar todos os ingredientes em uma vasilha. Dispor em uma travessa as bolinhas e assar por 15-20 minutos, 180°C, ou até dourar. Simples assim. 😘 Você quer aprender mais receitas e participar do próximo curso, inscrevendo com os valores promocionais? Escreva seu nome nos comentários! ⬇⬇⬇
"""Mi #brunch "" 🙄Merienda de hoy porque no pare desde el desayuno, fue en .#greeneat  y comi un Sándwich calentito de lomito y queso,acompañado de mi jugo favorito #forever, jugo verde,#jugodetox !! FELIZ de haber comido, tenía hambre! Jajaj
El resuenen del día fue un café express como les comenté a la mañana (ni mi limón de todos los días pude tomar) 😢. Luego fue a una consulta con la Dermatóloga, después trabajo y luego Faculdad! Donde estuve hasta recién. En el medio comi un sándwich de pan árabe que venden en la facul con un juego de naranja, pero era chiquito y estaba muerta de hambre.. A parte que comi de parada y mientras hacía la cola del ascensor. 😜jajaja #comersaudavel #tratardelegir #lomejor #foodhealthy #foodblogger #greeneat #jugodetox #lanchedatarde #sersaudavel #dependedeuno #cuidarse #quererse
"""Mi #brunch  "" 🙄Merienda de hoy porque no pare desde el desayuno, fue en .#greeneat  y comi un Sándwich calentito de lomito y queso,acompañado de mi jugo favorito #forever , jugo verde,#jugodetox  !! FELIZ de haber comido, tenía hambre! Jajaj El resuenen del día fue un café express como les comenté a la mañana (ni mi limón de todos los días pude tomar) 😢. Luego fue a una consulta con la Dermatóloga, después trabajo y luego Faculdad! Donde estuve hasta recién. En el medio comi un sándwich de pan árabe que venden en la facul con un juego de naranja, pero era chiquito y estaba muerta de hambre.. A parte que comi de parada y mientras hacía la cola del ascensor. 😜jajaja #comersaudavel  #tratardelegir  #lomejor  #foodhealthy  #foodblogger  #greeneat  #jugodetox  #lanchedatarde  #sersaudavel  #dependedeuno  #cuidarse  #quererse 
Fim de tarde e açai a combinação perfeita 😍😍😍 #açaiévida #apaixonadaporaçaí #lanchedatarde #bomdemais 💖💖💖
Boa tarde com estas delicinhas chocolate quente light e bolo de caneca com apenas 3 ingredientes ✅1 banana. ✅1 colher de sopa de cacau. ✅1ovo.  Mistura tudo com um Mix e 1 minutinho no microondas e fica muito bom  Para o chocolate ✅ 1 x de leite desnatado. ✅ 1 colher de chá de amido de milho ✅1 colher de sobremesa de cacau mexe no fogo até ferver #reeducaçaoalimemtar #boraserfeliz #comidadeverdade #bomdemais #friochocolatequente #tudohaver #boraperderpeso #lanchedatarde #bolodecanecafit
Boa tarde com estas delicinhas chocolate quente light e bolo de caneca com apenas 3 ingredientes ✅1 banana. ✅1 colher de sopa de cacau. ✅1ovo. Mistura tudo com um Mix e 1 minutinho no microondas e fica muito bom Para o chocolate ✅ 1 x de leite desnatado. ✅ 1 colher de chá de amido de milho ✅1 colher de sobremesa de cacau mexe no fogo até ferver #reeducaçaoalimemtar  #boraserfeliz  #comidadeverdade  #bomdemais  #friochocolatequente  #tudohaver  #boraperderpeso  #lanchedatarde  #bolodecanecafit 
Lanche da tarde: papinha de banana e laranja com aveia e canela e 2 mini sanduíches de queijo com pão integral

Preparo: 
Amasse as bananas com um garfo e adicione o suco de uma laranja e misture bem até virar uma papa. Por último coloque aveia e canela.

Os mini sanduíches foram feitos com uma fatia de pão de forma integral. 
Derreta uma fatia fina de queijo coalho numa frigideira anti aderente e depois que colocar no pão, deixe na chapa até dourar. Prontinho!

#lanchedatarde #fernandinho #1ano #comeutudo #lanchesaudavel #comidasaudavel #alimentaçaosaudavel
Lanche da tarde: papinha de banana e laranja com aveia e canela e 2 mini sanduíches de queijo com pão integral Preparo: Amasse as bananas com um garfo e adicione o suco de uma laranja e misture bem até virar uma papa. Por último coloque aveia e canela. Os mini sanduíches foram feitos com uma fatia de pão de forma integral. Derreta uma fatia fina de queijo coalho numa frigideira anti aderente e depois que colocar no pão, deixe na chapa até dourar. Prontinho! #lanchedatarde  #fernandinho  #1ano  #comeutudo  #lanchesaudavel  #comidasaudavel  #alimentaçaosaudavel 
Bolo Caseiro sabor Dois amores ❤😍🎂 Encomende o seu para este sábado 🎂☕ ✔ Bolo pequeno 20,00
✔ Bolo grande 35,00

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E frio pede doce? Aqui tem sem lactose e sem glúten. Com grãos, chantilly e morando 🍓#lanchedatarde #lanchefit #doce #tafrio
Bolo de limão siciliano com cobertura de chocolate é a boa de hoje 😍😋
#bolo #horadocafé #lanchedatarde #bololimaosiciliano #bolocomchocolate #gordice
E hoje teve torta de frango de massa podre.
Melhor massa que já fiz.
Já já posto receita
Café da tarde com torta.
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Lanchinho de hoje fora de casa: maçã 🍎 e banana 🍌. 📌 Mesmo estando fora de casa procure comer frutas. 📌 Dê preferência para aquelas mais práticas de consumir. ( que não precisam ser descascadas e nem cortadas) #lanche  #lanchedatarde  #lanchesaudavel  #maça  #banana  #escolhassaudaveis #façaporvocê  #nutrilove  #nutrição  #modadamille  #jamillefritz
A nossa tarde ficou mais feliz com esse bolo de cenoura com brigadeiro vegano! 
#lanchedatarde #detoxclassico #lightdetox #FastDetox #DietasdaRe #zerolactose #zerogluten #seisrefeições #cardapiosemanal #nutricaofuncional
Ovos mexidos com queijo branco, orégano e chia.
#cafedatarde #lanchedatarde #foco #ovo #comidasaudavel
Saindo do forno quentinho 😱😱
Cookies fit de aveia 😻💕
Encomendas 📞 31 973091342
#cookie #aveia #cookiedeaveia #nibsdechocolate #fit #dieta #lanchinho #lanchedatarde #delicia #cookies #fitness #magrinhafit
Lanche da tarde

#lanchinho #lanchedatarde #pera #uva #maca #saladamista 😂😂😂
Vai sair vitamina de abacate amo
#lanchedatarde 
#vitamina
#amocozinhar
Lanchinho Arabe no final de tarde? @seiquemtem 
#cozinhaarabe #lanchedatarde #docearabe #esfira #kibe @miskirestaurante
Venha saborear uma deliciosa Tapioca com Capuccino de chocolate nessa tarde bem fresquinha! 😊😋
#vempracasabueno #delicia #lanchedatarde #capuccino #tapioca #casabuenopadaria
Aquela bomba no meio da tarde que você respeita! 
Massa de abóbora e recheio de carne de sol com creme de ricota... MUITO boa! 😍 #jacarpraque #lanchedatarde #foconadieta #vaidarcerto #vidasaudavel | @marinaribeiro
Quando fizemos a receita anterior de brigadeiro de milho, utilizamos o milho em lata, batemos no liquidificador junto com o leite e peneiramos essa polpa. O bagaço que sobrou na peneira não foi desperdiçado e utilizamos em um BOLO DE MILHO finalizado com o mesmo brigadeiro de milho e coco fresco ralado. 🌽 Já tem receita no site.
Quando fizemos a receita anterior de brigadeiro de milho, utilizamos o milho em lata, batemos no liquidificador junto com o leite e peneiramos essa polpa. O bagaço que sobrou na peneira não foi desperdiçado e utilizamos em um BOLO DE MILHO finalizado com o mesmo brigadeiro de milho e coco fresco ralado. 🌽 Já tem receita no site.
Bolo de Cenoura e Suco de Frutas! Esses são os ingredientes para satisfazer sua tarde!  #bolodecenoura #sucodefrutas #lanchedatarde #nutrylanches #vempranutry
50g #blueberry 
80g #iogurte desnatado
30g #mussarela de búfala 
Sim, minha comida é toda pesada diariamente ⚖️ #lanchedatarde
Cinnamon Pancake •1 ovo •1cs farinha de côco •canela à gosto •1 punhadinho de chia •5 gotinhas de stevia • mistura os ingredientes com o garfo mesmo, despeje a massa numa frigideira untada com óleo de côco, e deixe dourar de lado e depois do outro. Por cima maçã orgânica picadinha e calda de Baunilha e Mixnuts Butter @gonuts_go (20g Whey protein Baunilha + 1 cs Mixnuts + 2 a 3 cs água) #organicdiet #applepancakes #paleopancakes #zonediet #healthyrecipes #cleaneating #realfood #panquecasproteicas #semglúten #lanchedatarde #saúde #nutrição #prétreino
Cinnamon Pancake •1 ovo •1cs farinha de côco •canela à gosto •1 punhadinho de chia •5 gotinhas de stevia • mistura os ingredientes com o garfo mesmo, despeje a massa numa frigideira untada com óleo de côco, e deixe dourar de lado e depois do outro. Por cima maçã orgânica picadinha e calda de Baunilha e Mixnuts Butter @gonuts_go (20g Whey protein Baunilha + 1 cs Mixnuts + 2 a 3 cs água) #organicdiet  #applepancakes  #paleopancakes  #zonediet  #healthyrecipes  #cleaneating  #realfood  #panquecasproteicas  #semglúten  #lanchedatarde  #saúde  #nutrição  #prétreino