an online Instagram web viewer

#lavkarbo medias

Photos

Sista bitarna av julskinkan på en pizza bit som blev blev över från i förrgår... Tur att jag hade en bit... är såååå trött 😴😴😴
.
.
.
.
.
. .
.
.
.
.
#lchf#lchfklubben#cleaneating#utmattningssyndrom #lowcarblove 
#viktminskning#ketogenicdiet #lowcarb#lavkarbo#viktresa #lchfkost#matinspo#enkellchf 
#lesscarbs#ketos #nerivikt#sockerfritt #lowcarbhighfat #looseweigth#keto#ketogenic#glutenfritt#lchfvänner  #lchftjejer#beach2018#iform2018 #lågkolhydratkost #eatclean#lavkarbomat#lchfinspo
Sista bitarna av julskinkan på en pizza bit som blev blev över från i förrgår... Tur att jag hade en bit... är såååå trött 😴😴😴 . . . . . . . . . . . #lchf #lchfklubben #cleaneating #utmattningssyndrom  #lowcarblove  #viktminskning #ketogenicdiet  #lowcarb #lavkarbo #viktresa  #lchfkost #matinspo #enkellchf  #lesscarbs #ketos  #nerivikt #sockerfritt  #lowcarbhighfat  #looseweigth #keto #ketogenic #glutenfritt #lchfvänner  #lchftjejer #beach2018 #iform2018  #lågkolhydratkost  #eatclean #lavkarbomat #lchfinspo 
After the too long midday nap yesterday obviously I couldn't sleep last night. Was twisting and turning till 7am this morning and up at 11am cuz I'm going back to afternoon shifts 😴😴😴 I'm too freaking old for nights they are seriously beating my ass. Hoping I'll survive today 😬
After the too long midday nap yesterday obviously I couldn't sleep last night. Was twisting and turning till 7am this morning and up at 11am cuz I'm going back to afternoon shifts 😴😴😴 I'm too freaking old for nights they are seriously beating my ass. Hoping I'll survive today 😬
Vissa mataffärer är väl helt underbara att bara strosa i ... så vackra grönsaker och grejer... Ibland blir jag dock alldeles för stressad och riktigt trött av alla intryck, som idag... helt plötsligt stod jag där i mataffären och visste inte alls vad jag behövde 🙈 Tur att jag orkade köra hem 😂
.
.
.
.
.
.
. .
.
.
.
.
#lchf#lchfklubben#cleaneating#utmattningssyndrom #lowcarblife 
#viktminskning#ketogenicdiet #lowcarb#lavkarbo#viktresa #lchfkost#matinspo#enkellchf 
#lesscarbs#ketos #nerivikt#sockerfritt #lowcarbhighfat #looseweigth#keto#ketogenic#glutenfritt#lchfvänner  #lchftjejer#beach2018#iform2018 #lågkolhydratkost #eatclean#lavkarbomat#lchfinspo
Vissa mataffärer är väl helt underbara att bara strosa i ... så vackra grönsaker och grejer... Ibland blir jag dock alldeles för stressad och riktigt trött av alla intryck, som idag... helt plötsligt stod jag där i mataffären och visste inte alls vad jag behövde 🙈 Tur att jag orkade köra hem 😂 . . . . . . . . . . . . #lchf #lchfklubben #cleaneating #utmattningssyndrom  #lowcarblife  #viktminskning #ketogenicdiet  #lowcarb #lavkarbo #viktresa  #lchfkost #matinspo #enkellchf  #lesscarbs #ketos  #nerivikt #sockerfritt  #lowcarbhighfat  #looseweigth #keto #ketogenic #glutenfritt #lchfvänner  #lchftjejer #beach2018 #iform2018  #lågkolhydratkost  #eatclean #lavkarbomat #lchfinspo 
Dagens enkla lunch o matlåda ! ❄️
Broccolimos med lammkorv ! 😊
Korven har 90% kötthalt o är supergo !! 😄
•
#periodiskfasta #sextonåtta #intermittentfasting #mashedbroccoli #lambsausage #lchf #keto #lchflunch #lchflunchbox #lowcarb #lavkarbo #lågkolhydratkost #viktnedgång #weightloss #måbra #hälsa #skiftarbete #healthyfood #healthychoices #
Havregrødspandekager!! 😱 slap nu af de gode! Og baby venlige 😏🤭 .. #morgenmad #breakfast #lchf #lavkarbo #økologi #fitfood #eatclean #paleo #weightloss #vægttab #sundmad #sundhed #eatclean #grød #fit #fitfood #foodie #tasty #foodporn #brunch #gymfood #fitmom #fitfamdk #fitfam #carbs #lækkert #grapes #fitness #foodstagram #foodlover
God morgen! ⛄️I dag har vi smaksprøve på Fiberbrød fra @funksjonellmat med ost fra @violifenorge med mozarellasmak. 
Prøv også en liten shot med @njienorge Aloe Vera-drikk med mangosmak 👌🏻#frokost #frokosttips #lavkarbo #glutenfritt #sukkerfritt #aloevera #mango #vegan #vegansk @sunkost_eidsvoll @amfi_eidsvoll
Todays wholesome lunch 🥑 In the aftermath of the holidays 
#lunch #lunchtime #avocado #loveavocado #wholesome #lowcarb #lavkarbo #lavkarbolivsstil #lovefood #lavkarbonorge #lchf #keto #ketogenicdiet
Frokosten min i dag ☺️☺️ Veie dag i mårå. Den vet eg at ikke komme til å gå særlig bra. 😢Her e mine unnskyldninger: 😉😂1. PMS e rundt hjørnet (ville aldri trodd jeg noen gang skulle dele det med verden) 😂🙈 2. Jeg er sykemeldt og kan ikke trene og må ta det med ro. Til vanlig har jeg en aktiv jobb. Så det merkes på mitt daglige kaloriforbruk. 3. Jeg har ikke gått tur som planlagt (fordi jeg er lat og synes synd på meg selv) 🙈 4. Å gå hjemme gjør at jeg spise mer 😫😂. #lavkarbo #frokost #ikkefornøyd #sykemeldt #slanking #lat
Frokosten min i dag ☺️☺️ Veie dag i mårå. Den vet eg at ikke komme til å gå særlig bra. 😢Her e mine unnskyldninger: 😉😂1. PMS e rundt hjørnet (ville aldri trodd jeg noen gang skulle dele det med verden) 😂🙈 2. Jeg er sykemeldt og kan ikke trene og må ta det med ro. Til vanlig har jeg en aktiv jobb. Så det merkes på mitt daglige kaloriforbruk. 3. Jeg har ikke gått tur som planlagt (fordi jeg er lat og synes synd på meg selv) 🙈 4. Å gå hjemme gjør at jeg spise mer 😫😂. #lavkarbo  #frokost  #ikkefornøyd  #sykemeldt  #slanking  #lat 
Når man starter dagen med full pott. Grønnsaksomelet fylt med ost og bacon. Serveres med ekstra bacon og salat med mangosaus.
*
*
*
*
#lchflife #lchf #lavkarbonorge #lavkarbo #lk #lowcarb #ketogenic #keto #utensukker #glutenfree #glutenfri #omelet #bacon #ost #cheese #cheesemeup #vegetables #grønnsaker #mangosaus #godmorgen #goodmorningworld #wedensday #diggin #mat #food #protein #fitfood #treningsmat #wiig #sunnmat #godmorgen
En fin dag ønskes deg!! 😊✨
En fin dag ønskes deg!! 😊✨
Gissa vad jag drack till frukost 🙈!!
Snart iväg till psykolog och snacka av lite frustration över att jag inte blir bättre i min utmattning 🤯🤯🤯
.
.
.
. .
.
.
.
.
#lchf#lchfklubben#cleaneating#utmattningssyndrom #striktlchf
#viktminskning#ketogenicdiet #lowcarb#lavkarbo#viktresa #lchfkost#matinspo#enkellchf 
#lesscarbs#ketos #nerivikt#sockerfritt #lowcarbhighfat #looseweigth#keto#ketogenic#glutenfritt#lchfvänner  #lchftjejer#beach2018#iform2018 #lågkolhydratkost #eatclean#lavkarbomat#lchfinspo
Gissa vad jag drack till frukost 🙈!! Snart iväg till psykolog och snacka av lite frustration över att jag inte blir bättre i min utmattning 🤯🤯🤯 . . . . . . . . . #lchf #lchfklubben #cleaneating #utmattningssyndrom  #striktlchf  #viktminskning #ketogenicdiet  #lowcarb #lavkarbo #viktresa  #lchfkost #matinspo #enkellchf  #lesscarbs #ketos  #nerivikt #sockerfritt  #lowcarbhighfat  #looseweigth #keto #ketogenic #glutenfritt #lchfvänner  #lchftjejer #beach2018 #iform2018  #lågkolhydratkost  #eatclean #lavkarbomat #lchfinspo 
Vabb även idag. Så unnar mig äggmackor med kaviar och majonnäs. (Tog tunnbrödet som blev över från igår)
Snart blir det besök på VC. Får se vad de säger.
#lchf #lchftjejer #lowcarb #lavkarbo #lågkolhydrat #lågkolhydratkost #välmående #motbattreliv #motbättreliv #livsstil #livsstilingendiet #minlchfresa #motbattrelivmedlchf #minresaräknas #minresamotettbättreliv #jagochminlchfresa #kostologik30 #motbattrelivmedlchf
FORDELEN MED LAVKARBO
En av mange fordeler med lavkarbo er at det får deg til å spise mer grønnsaker og mindre karbohydrater enn i et vanlig kosthold. Lavkarbo forbedrer evnen din til å forbrenne fett, som gir deg bedre og jevnere energi. Fokuset ditt økes og metthetsfølelse forlenges. Dette gjør at du presterer bedre i hverdagen, spiser sunnere enn i utgangspunktet og ofte mindre per dag. Dette gjør at du ikke trenger å telle kalorier og heller la kroppen styre seg etter metthetsfølelse. Derfor er lavkarbo så unikt og givende om du ønsker å forbedre livskvaliteten din via kosthold og ikke minst endre kroppssammensetningen din med muskler og fett.
-
Flere fordeler med lavkarbo:
* Nøkkelen mot diabetes
* Forbedrer kolesterolnivåene
* Bedre hormonbalanse
* Senker cravings
* Bedre hud
* Det gir deg frihet
-
Din beste investering er i din egen helse. Med gode råvarer og tilførsel av riktig næring, vil du fort endre hvordan du føler deg og kroppen din vil følge etter. Vi lever i en hverdag hvor man fort kan glemmer seg selv, og på sikt kan det resultere til å få en kropp man ikke føler seg hjemme i. Du fortjener det beste, så gjør ditt beste, invester i din egen helse.
#DittLiv #DineValg #LavKarbo #DinPT #TrøkkFar #TeamTrøkk #2018 #LETSGO
FORDELEN MED LAVKARBO En av mange fordeler med lavkarbo er at det får deg til å spise mer grønnsaker og mindre karbohydrater enn i et vanlig kosthold. Lavkarbo forbedrer evnen din til å forbrenne fett, som gir deg bedre og jevnere energi. Fokuset ditt økes og metthetsfølelse forlenges. Dette gjør at du presterer bedre i hverdagen, spiser sunnere enn i utgangspunktet og ofte mindre per dag. Dette gjør at du ikke trenger å telle kalorier og heller la kroppen styre seg etter metthetsfølelse. Derfor er lavkarbo så unikt og givende om du ønsker å forbedre livskvaliteten din via kosthold og ikke minst endre kroppssammensetningen din med muskler og fett. - Flere fordeler med lavkarbo: * Nøkkelen mot diabetes * Forbedrer kolesterolnivåene * Bedre hormonbalanse * Senker cravings * Bedre hud * Det gir deg frihet - Din beste investering er i din egen helse. Med gode råvarer og tilførsel av riktig næring, vil du fort endre hvordan du føler deg og kroppen din vil følge etter. Vi lever i en hverdag hvor man fort kan glemmer seg selv, og på sikt kan det resultere til å få en kropp man ikke føler seg hjemme i. Du fortjener det beste, så gjør ditt beste, invester i din egen helse. #DittLiv  #DineValg  #LavKarbo  #DinPT  #TrøkkFar  #TeamTrøkk  #2018  #LETSGO 
Goodmorning , my weight on eggfast day 2 was 77.5 kilo, so a loss of 300 grams 😁 Breakfast on day 2 was, a cup of Senseo coffee , a big glas of water & 2 boiled eggs with 2 tbsp of mayonaise 👌🏼😍 Have a nice day 🤗
Goodmorning , my weight on eggfast day 2 was 77.5 kilo, so a loss of 300 grams 😁 Breakfast on day 2 was, a cup of Senseo coffee , a big glas of water & 2 boiled eggs with 2 tbsp of mayonaise 👌🏼😍 Have a nice day 🤗
Middagen i går 😉☺️Svinefilet med bacon og blomkålmos som e en favoritt her i huset 😍. #lavkarbo #middag #middagstips #slanking #bedreimagen
Godmorgon! 😊
Jag är så glad över att min platå äntligen släppt! Jag inser mer och mer att 'platån' var någonting som jag skapat alldeles själv. Jag vet definitivt hur jag kan äta för att vara viktstabil men ända sen nyår (rättare sagt 2/1) har jag varit utan lightläsk, energidrycker, alkohol (kör alltid en vit månad i januari), och onödiga carbs och har tappat 3kg sen dess, så det gör helt klart skillnad på hur jag äter. 🙈😁 Målvikten på 64 kg har jag satt mest för att ja något att sikta på, stannar jag lite över det så är det också ok. Jag tittar mycket på måttbandet istället nu och är glad över att kunna använda byxor som jag inte använt sen innan jag blev gravid med Adam och att jag kan skippa förlängningsbandet i BHarna numera. Ändå, jag har gått från 92,9 (invägning efter Julias födelse) till 77,3 på 1år och 3 mån och tycker det är suveränt. 😁👌 Jag har en jättesnygg jeanskjol som jag gärna kan ha på årets Sweden Rock, så nästa mål är definitivt satt! Nu kör vi några cm till! 💪😊
.
.
.
#lchf #viktminskning
Godmorgon! 😊 Jag är så glad över att min platå äntligen släppt! Jag inser mer och mer att 'platån' var någonting som jag skapat alldeles själv. Jag vet definitivt hur jag kan äta för att vara viktstabil men ända sen nyår (rättare sagt 2/1) har jag varit utan lightläsk, energidrycker, alkohol (kör alltid en vit månad i januari), och onödiga carbs och har tappat 3kg sen dess, så det gör helt klart skillnad på hur jag äter. 🙈😁 Målvikten på 64 kg har jag satt mest för att ja något att sikta på, stannar jag lite över det så är det också ok. Jag tittar mycket på måttbandet istället nu och är glad över att kunna använda byxor som jag inte använt sen innan jag blev gravid med Adam och att jag kan skippa förlängningsbandet i BHarna numera. Ändå, jag har gått från 92,9 (invägning efter Julias födelse) till 77,3 på 1år och 3 mån och tycker det är suveränt. 😁👌 Jag har en jättesnygg jeanskjol som jag gärna kan ha på årets Sweden Rock, så nästa mål är definitivt satt! Nu kör vi några cm till! 💪😊 . . . #lchf  #viktminskning 
Smoothie bowl 🙌🏽 all berries , nuts and seeds ❤️🌟 #lavkarbo #lowcarb #smoothiebowl
Da va det påan igjen, jobbe videre for og få en sterkere ,sunnere , strammere og bedre kropp 😌🙌🏻☺️ Gleder meg til å komme tilbake til den beste versjonen av meg selv 😍 
Bare å kjøre på da 🙌🏻🙏🏻🤾🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🚶🏻‍♀️🦀🦐🐟🥑🥦🥥🌶🥚🍗🥗🥙🏋🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🧘🏻‍♀️ Hadebra, hengerompe, bollemage og fiskelår AND hello new body. 😍

#veienmotmålet #lågkosthold #livstilsendring #veientilbake #eatcleantrainmean #healtyfood #lavkarbo #lowcarb #lavkarbohverdag #inspo #glutenfritt #glutenfree #farvel #kjørepå #hadebra #newbody #nedivekt #weightloss #weightlossjourney #123start #vektnedgang #eatcleantrainmean #lchfkostfunkar #nyemål #weightcut #mammakroppen
Da va det påan igjen, jobbe videre for og få en sterkere ,sunnere , strammere og bedre kropp 😌🙌🏻☺️ Gleder meg til å komme tilbake til den beste versjonen av meg selv 😍 Bare å kjøre på da 🙌🏻🙏🏻🤾🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🚶🏻‍♀️🦀🦐🐟🥑🥦🥥🌶🥚🍗🥗🥙🏋🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🧘🏻‍♀️ Hadebra, hengerompe, bollemage og fiskelår AND hello new body. 😍 #veienmotmålet  #lågkosthold  #livstilsendring  #veientilbake  #eatcleantrainmean  #healtyfood  #lavkarbo  #lowcarb  #lavkarbohverdag  #inspo  #glutenfritt  #glutenfree  #farvel  #kjørepå  #hadebra  #newbody  #nedivekt  #weightloss  #weightlossjourney  #123start  #vektnedgang  #eatcleantrainmean  #lchfkostfunkar  #nyemål  #weightcut  #mammakroppen 
One more 6 am workout on the elliptical trainer is done 👍 Now I need a nap (but have to shower and get to work)
One more 6 am workout on the elliptical trainer is done 👍 Now I need a nap (but have to shower and get to work)
In less than 30 minutes, reproduce an authentic restaurant quality Punjabi dry chicken curry recipe at home. This low carb Keto chicken recipe is a breeze to make and is also an Instant Pot Gem recipe that you can also make on the stovetop in a wide pan or wok. Find the recipe by following the link in my profile! #twosleevers #indiancuisine #indiancooking #curry #keto #lchf #ketogenic #ketodiet #ketogenicdiet #ketolife #lowcarbhighfat #ketosis #atkins #ketofam #eatfatlosefat #highfat #atkinsdiet #lowcarbdiet #lowcarblifestyle #ketoadapted #lavkarbo #lchftjejer #lowcarbs #lchfmat #lowcarbfood #indianfood #lowcarblife #foodtalkindia #sodelhi #lowcarb https://twosleevers.com/keto-dry-chicken-curry-recipe/
In less than 30 minutes, reproduce an authentic restaurant quality Punjabi dry chicken curry recipe at home. This low carb Keto chicken recipe is a breeze to make and is also an Instant Pot Gem recipe that you can also make on the stovetop in a wide pan or wok. Find the recipe by following the link in my profile! #twosleevers  #indiancuisine  #indiancooking  #curry  #keto  #lchf  #ketogenic  #ketodiet  #ketogenicdiet  #ketolife  #lowcarbhighfat  #ketosis  #atkins  #ketofam  #eatfatlosefat  #highfat  #atkinsdiet  #lowcarbdiet  #lowcarblifestyle  #ketoadapted  #lavkarbo  #lchftjejer  #lowcarbs  #lchfmat  #lowcarbfood  #indianfood  #lowcarblife  #foodtalkindia  #sodelhi  #lowcarb  https://twosleevers.com/keto-dry-chicken-curry-recipe/
Dinner tonight was general tso chicken with cauli fried rice and red pepper broccoli from @ketofridge! 😋
.
.
.  Credit to @ohmyketo for this post
Dinner tonight was general tso chicken with cauli fried rice and red pepper broccoli from @ketofridge! 😋 . . . Credit to @ohmyketo for this post
•closed up the restaurant tonight, & got a late night Keto friendly supper to go made by my friend/coworker•steak & Caesar salad with hot sauce & Caesar dressing to dip•🍴❤️•
•closed up the restaurant tonight, & got a late night Keto friendly supper to go made by my friend/coworker•steak & Caesar salad with hot sauce & Caesar dressing to dip•🍴❤️•
Spicy chili seasoned pork sautéed with olive oil in lettuce wraps with tomato, avocado and spicy mayo 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 how do you get a good “taco seasoning” flavor without all the added chemicals? Try a few shakes of garlic, cumin, paprika, chili powder and S+P 👌🏼👌🏼🌶 Credit to @thefatbody_ for this post
Spicy chili seasoned pork sautéed with olive oil in lettuce wraps with tomato, avocado and spicy mayo 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 how do you get a good “taco seasoning” flavor without all the added chemicals? Try a few shakes of garlic, cumin, paprika, chili powder and S+P 👌🏼👌🏼🌶 Credit to @thefatbody_ for this post
Prøvde meg på fløtegratinert blomkål her om dagen, og for en suksess 😍 Servert til en skikkelig digg biff selvsagt ❤️ kosemat delux 🙌🏻
Prøvde meg på fløtegratinert blomkål her om dagen, og for en suksess 😍 Servert til en skikkelig digg biff selvsagt ❤️ kosemat delux 🙌🏻
home made low carb bread. soft and juicy bread. filled with 3 different protein sources, good fatty acids, vitamins minirals and fiber🙌#brød #lavkarbo #lowcarb #atkin #fitness #chef #healthyfood #suntoggodt #næringsrik #glutenfritt #glutenfree #protein #norway #kokk #lillehammer #homemade #personligtrener
#ketobreakfast I normally do #intermittentfasting until about 1pm but I fancied something to eat this morning, kept it #keto and had a small portion.
▪️▪️▪️▪️
- 🥑
- feta
- macadamia
- tahini
#ketobreakfast  I normally do #intermittentfasting  until about 1pm but I fancied something to eat this morning, kept it #keto  and had a small portion. ▪️▪️▪️▪️ - 🥑 - feta - macadamia - tahini
Deilig middag, ytrefilet av storfe, blomkålpure, soppstuing & salat😍
#lowcarb #lavkarbo #lavkarbomat #ketosis #middag #biff #nedivekt #livsstil
Eggewrap med salat, ost og skinke til frokost idag, nam!🍅😄
#lavkarbo #lowcarb #lavkarbofrokost #eggewrap #nedivekt #livsstil
Den torsken her smakte magisk 😊 Stekt med chilli og vitløk. Med kun Knutekål, avokado og tomat som tilbehør. Litt fettfattig, men det går 😊 Fin tur i Dolmøysundet med flere torsk og sei i dag 🎣#lchf #lavkarbo #spisdegfrisk #lågkolhydratkost #fisketur #hitra #torsk #fisk
Fikk plutselig lyst på litt brødmat til å ha pålegg på. Så da ble det en pakke med sunnere fiber brød fra funksjonell mat med litt vri. Har i litt mer frø og væske + topper med hakket gresskarkjerner 😍 frokost imorgen dette😍
.
.
.
#funksjonellmat#sunnerefiberbrød#lavkarbobrød#lavkarbo#lchf#utensukkerogmel#glutenfri#sukkerfri#utenraskekarbohydrater#mct#mctolje#egg#fettkaffe#eggefaste#fettnok
Fått noen spørsmål om hva jeg spiser til kvelds 🤗 her er et av måltidene som går igjen på kveldene. Er så deilig å spise masse digg mens man ser serie 😀👍 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-

#lowcarb #ketolifestyle #keto #nedivekt #lifestyle #livsstil #lavkarbo #lavkarbomat #diet
Asiatiska laxbiffar smaksatta med ingefära, lime, chili och rödlök tillsammans med krispig selleri- och morotssallad med sesam, broccoli och skogschampinjon stekt med chili, vitlök och soya och slutligen favoriten srirachamajonäs🌶 Blev riktigt bra!
___________________________________
#asian#lågkolhydratskost#eatclean#träning#lowcarb#lavkarbo#workout#glutenfritt#postworkout#aldrigvila#healthy#healthyfood#naturligmat#glutenfree#chicken#mejerifritt#salmon#nevergiveup#middag#mat#cleaneating#sallad#fitness#fitnessfood#asianfood#lchf#ikea
Asiatiska laxbiffar smaksatta med ingefära, lime, chili och rödlök tillsammans med krispig selleri- och morotssallad med sesam, broccoli och skogschampinjon stekt med chili, vitlök och soya och slutligen favoriten srirachamajonäs🌶 Blev riktigt bra! ___________________________________ #asian #lågkolhydratskost #eatclean #träning #lowcarb #lavkarbo #workout #glutenfritt #postworkout #aldrigvila #healthy #healthyfood #naturligmat #glutenfree #chicken #mejerifritt #salmon #nevergiveup #middag #mat #cleaneating #sallad #fitness #fitnessfood #asianfood #lchf #ikea 
Min lavkarbo kinderegg kake med hvit sjokoladekrem😩😍😋 #lavkarbo #healthycakes  Bunn ◾️150 gram smør
▪️1 ss kakao
▪️3 egg
▪️1,5 dl tagatesse
▪️1 ts bakepulver
▪️150 gram mandelmel,fiberfin og pofiber

Krem ▪️100 gram hvit sukkerfri sjokolade
▪️200 gram kremost naturell ▪️1 dl fløte
▪️1 ss sukrin melis
▪️Vanilje essens
▪️Cocosa
▪️100 gram sukkerfri sjokolade

Egg og tagatesse piskes til eggedosis. Smelt smør og kakao og hell over i eggedosisen. Sikt inn det tørre tilslutt. 
Stekes på 175 grader i ca 20 minutt. Hvis den stekes for lenge blir den tørr. Må avkjøles helt. 
Hvit sjokolade og 1 ts cocosa smeltes og avkjøles. Fløte, kremost ,sukrin melis og vanilje essens piskes til stiv krem. Pisk til slutt inn sjokoladen. 
Legg kremen over kakebunnen og sett kaldt en liten stund. 
Pynt med sjokolade på toppen, avkjøl eventuelt smeltet sjokolade før den helles over kaka. Oppbevares kaldt, smaker best hvis kaken får trekke over natten. 🌟🌟
Min lavkarbo kinderegg kake med hvit sjokoladekrem😩😍😋 #lavkarbo  #healthycakes  Bunn ◾️150 gram smør ▪️1 ss kakao ▪️3 egg ▪️1,5 dl tagatesse ▪️1 ts bakepulver ▪️150 gram mandelmel,fiberfin og pofiber Krem ▪️100 gram hvit sukkerfri sjokolade ▪️200 gram kremost naturell ▪️1 dl fløte ▪️1 ss sukrin melis ▪️Vanilje essens ▪️Cocosa ▪️100 gram sukkerfri sjokolade Egg og tagatesse piskes til eggedosis. Smelt smør og kakao og hell over i eggedosisen. Sikt inn det tørre tilslutt. Stekes på 175 grader i ca 20 minutt. Hvis den stekes for lenge blir den tørr. Må avkjøles helt. Hvit sjokolade og 1 ts cocosa smeltes og avkjøles. Fløte, kremost ,sukrin melis og vanilje essens piskes til stiv krem. Pisk til slutt inn sjokoladen. Legg kremen over kakebunnen og sett kaldt en liten stund. Pynt med sjokolade på toppen, avkjøl eventuelt smeltet sjokolade før den helles over kaka. Oppbevares kaldt, smaker best hvis kaken får trekke over natten. 🌟🌟
crispy cheese for evening snacks 😋👌🏻🧀🧀🧀 #cheeselover #jalapenocheese #tomatocheese #lchf #lowcarbsnack #lowcarb #lavkarbo #glutenfree
Kjøttboller med blomkålpuré og salsa🍽🍅🌶
*SALSA👇🏻
Surr Løk, kvitløk, chilli, soltørka tomat, paprika, salt, oregano, timian og basilikum i litt olje. Tilsett grovhakka tomat og litt tomatpure og lat det småkoke ei stund. Mos med stavmikser. 
#middagstips #mykjesmak #sunnmat #sunnmatglede #lavkarbo #lavkarbonorge #blomkålpure #bedrehelse #kvardagsmiddag #middag #hjemmelaget #gladimat
Kvällsmat! Parmesan och en bit fröknäcke med majonnäs. 🧀 Ikväll blir det inte mer avancerat än så. 😴 Hoppas alla haft en fin dag! ❤️
.
.
.
#lchf #striktlchf
Kvällsmat! Parmesan och en bit fröknäcke med majonnäs. 🧀 Ikväll blir det inte mer avancerat än så. 😴 Hoppas alla haft en fin dag! ❤️ . . . #lchf  #striktlchf 
Fried salmon, roasted beets and creme fraiche mixed with feta cheese. 🤤
#dinner #salmon #beets #fetacheese #cremefraiche #fish #cheese #lax #rödbetor #fetaost #fisk #lchf #lowcarb #lowcarbhighfat #glutenfree #glutenfritt #lågkolhydratskost #lavkarbo #keto
Pleier å hate trening i januar, når alle stormer til treningssentrene og det blir kaos. Men i år har januar vært rolig, mulig fordi det er så mye snø ute? #komiform #trening #workout #wheightloss #lchf #lowcarblifestyle #lowcarb #lavkarbo #wheightlossjourney #norwegiangirl #winter
Middagspølser med salat, enkelt og godt 🥒 I salaten: isbergsalat, agurk, rødløk, olivenolje extra virgin og forhåndstekt serrano skinke. Var nydelig sammen med favorittdressingen min, nemlig like deler majones og rømme og deilig krydder 😍 #rømme #majones #serrano #pølse #middag #dinner #dressing #agurk #salat #salad organic #sugarfree #lowcarb #glutenfree  #glutenfri #healthyfood #healthylifestyle #lavkarbo #healthyliving #healthyeating #healthychoices #spisriktig #ketose #healthyfoodshare #healthyrecipes #keto #livsstil
Middagspølser med salat, enkelt og godt 🥒 I salaten: isbergsalat, agurk, rødløk, olivenolje extra virgin og forhåndstekt serrano skinke. Var nydelig sammen med favorittdressingen min, nemlig like deler majones og rømme og deilig krydder 😍 #rømme  #majones  #serrano  #pølse  #middag  #dinner  #dressing  #agurk  #salat  #salad  organic #sugarfree  #lowcarb  #glutenfree  #glutenfri  #healthyfood  #healthylifestyle  #lavkarbo  #healthyliving  #healthyeating  #healthychoices  #spisriktig  #ketose  #healthyfoodshare  #healthyrecipes  #keto  #livsstil 
🍧🍓 När man bara helt plötsligt blir sådär supertrött efter jobbet (dåligt avslut på arbetsdagen 😒) så behöver man nog allt pigga upp sig med något färgglatt, fräscht och nyttigt och grymt för immunförsvaret, visst? 😄😍 Sörplar i mig en jordgubbs-, lime- och ingefärasmoothie med en maaaaasssa hääääs i. 😅😻 Och så får vi inte glömma Mandelmanns på TV ikväll! 👏🏻
.
#smoothie#smoothiebowl#eattherainbow#healthyfood#healthy#nyttigt#lchf#lchfkost#liberallchf#lchflunch#lchffrukost#frukost#lunch#mat#matinspiration#food#foodporn#glutenfritt#sockerfritt#sugarfree#yummie#delish#nomnomnom#ketogenic#eatclean#recept#lchfrecept#berries#lchfklubben#lavkarbo
🍧🍓 När man bara helt plötsligt blir sådär supertrött efter jobbet (dåligt avslut på arbetsdagen 😒) så behöver man nog allt pigga upp sig med något färgglatt, fräscht och nyttigt och grymt för immunförsvaret, visst? 😄😍 Sörplar i mig en jordgubbs-, lime- och ingefärasmoothie med en maaaaasssa hääääs i. 😅😻 Och så får vi inte glömma Mandelmanns på TV ikväll! 👏🏻 . #smoothie #smoothiebowl #eattherainbow #healthyfood #healthy #nyttigt #lchf #lchfkost #liberallchf #lchflunch #lchffrukost #frukost #lunch #mat #matinspiration #food #foodporn #glutenfritt #sockerfritt #sugarfree #yummie #delish #nomnomnom #ketogenic #eatclean #recept #lchfrecept #berries #lchfklubben #lavkarbo 
Dagens middag 😀 brokkoli salat (oppskrift på tidligere bilde) og god&mager pølser 😄 kom altfor mye dressing ut fra flasken, så har ikke spist alt det. Prøver å redusere litt på slike ting for og se om det utgjør en forskjell. 
#lowcarb #keto #ketolifestyle #lavkarbo #lavkarbomat #diet #nedivekt #gilde #livsstil #lifestyle
Så skal det bare i ovnen på 170° i ca 30 min 😘 Det dufter fantastisk herhjemme, ville ønske at jeg kunne sende duften ud til jer alle 😍 #healthy #healthyfood #food #instafood #sense #cooking #fitfam #foodporn #fitfamdk #sensekost #healthyliving #fitfood #foodlover #foodie #senseslankmedfornuft #madglad #dinner #sundmad #foodprep #livsstilsændring #lavkarbo #fitfood #organic #inspiration #vægttab #fitliving #økologi #foodinspiration #lowcarb #glutenfri #aftensmad
Så skal det bare i ovnen på 170° i ca 30 min 😘 Det dufter fantastisk herhjemme, ville ønske at jeg kunne sende duften ud til jer alle 😍 #healthy  #healthyfood  #food  #instafood  #sense  #cooking  #fitfam  #foodporn  #fitfamdk  #sensekost  #healthyliving  #fitfood  #foodlover  #foodie  #senseslankmedfornuft  #madglad  #dinner  #sundmad  #foodprep  #livsstilsændring  #lavkarbo  #fitfood  #organic  #inspiration  #vægttab  #fitliving  #økologi  #foodinspiration  #lowcarb  #glutenfri  #aftensmad