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Heute gab es selbstgemachte Zucchinispaghetti mit Bolognesesosse und viiiel leckeren Parmesan
....War so lecker und hatte  nur 384 kcal.... Ich liebe Low Carb.😍 #layenberger #lowcarb #abnehmen2017
Heute gab es selbstgemachte Zucchinispaghetti mit Bolognesesosse und viiiel leckeren Parmesan ....War so lecker und hatte nur 384 kcal.... Ich liebe Low Carb.😍 #layenberger  #lowcarb  #abnehmen2017 
#Layenberger lowcarb pasta 😍
Don't know if they sell outside Germany but I am in love with their lowcarb protein shakes & these pastas I found in #Edeka will have to hit the spot when some massive cravings hit. #nottodaysatan

#ketoideas #ketorecipe #keto #ketodiet #ketogenic #ketosis #ketofam #ketolife #ketolunch #ketolove #lchf #hflc #lowcarb #atkins #iifym #ketojedi #weightloss #fatloss #ketoprogress #ketoporn #bacon #champignons #100daysofketochallenge #100daysofketo
#Layenberger  lowcarb pasta 😍 Don't know if they sell outside Germany but I am in love with their lowcarb protein shakes & these pastas I found in #Edeka  will have to hit the spot when some massive cravings hit. #nottodaysatan  #ketoideas  #ketorecipe  #keto  #ketodiet  #ketogenic  #ketosis  #ketofam  #ketolife  #ketolunch  #ketolove  #lchf  #hflc  #lowcarb  #atkins  #iifym  #ketojedi  #weightloss  #fatloss  #ketoprogress  #ketoporn  #bacon  #champignons  #100daysofketochallenge  #100daysofketo 
A F T E R B A B Y - B O D Y
---------------------------- Hallo, Freunde. Haaallooo. Düdüdüü. 😁🤗 Heute mal ein Update zu meinem Afterbaby-Body. Da sich trotz gesunder Ernährung - viel Gemüse, Fleisch, Fisch • wenig Kohlenhydrate • und Sport nichts an meinem Gewicht  getan hat (Ehrlich gesagt wusste ich auch nicht warum) , habe ich mich dazu entschieden, täglich eine Mahlzeit mit einem Shake von Layenberger zu ersetzen. Es gibt Verschiedenen Geschmacksrichtungen, wie Schoko-Nuss, Vanille-Sahne oder Rote Beeren - Joghurt. Habe seitdem 2 Kg abgenommen und mein Gewicht liegt nun bei 73 Kilo. 💪🏼 #afterbabybody#layenbergerdiät#layenberger#diät#mommy#mommyblogger#momblogger
A F T E R B A B Y - B O D Y ---------------------------- Hallo, Freunde. Haaallooo. Düdüdüü. 😁🤗 Heute mal ein Update zu meinem Afterbaby-Body. Da sich trotz gesunder Ernährung - viel Gemüse, Fleisch, Fisch • wenig Kohlenhydrate • und Sport nichts an meinem Gewicht getan hat (Ehrlich gesagt wusste ich auch nicht warum) , habe ich mich dazu entschieden, täglich eine Mahlzeit mit einem Shake von Layenberger zu ersetzen. Es gibt Verschiedenen Geschmacksrichtungen, wie Schoko-Nuss, Vanille-Sahne oder Rote Beeren - Joghurt. Habe seitdem 2 Kg abgenommen und mein Gewicht liegt nun bei 73 Kilo. 💪🏼 #afterbabybody #layenbergerdiät #layenberger #diät #mommy #mommyblogger #momblogger 
Hei❤💫
Ich möchte ab heute die Layenberger fit+feelgood Diät ausprobieren und da ich sehr viel Motivation brauche dachte ich mir ich erstelle einen  Account da es vielleicht vielen interessiert wieviel man abnimmt 👀
Ich habe damit einmal kurz angefangen aber aufgehört weil ich die Motivation verlor.
Die Geschmacksrichtungen Schoko - Nuss & Rote Beere Joghurt schmecken super :) Kaufe mir heute noch Bananen Quark oder Vanille Sahne mal gucken sowie auch diese Riegel 😛 Aufjedenfall nehme ich sie mir 2 × täglich also Morgens und späten Nachmittag und zum Mittag Obst,Gemüse & Knäckebrot einfach das ich damit einen Shake von den Kalorien erreiche :) Trinken werde ich nur Wasser oder grünen Tee (sehr gut zum Annehmen) Genau wünscht mir Glück 🙏💪❤
Tag 1 let's begin 💋
#layenberger #layenbergershakediät #fit+feelgood #abnehmen #staystrong #layenbergerdiät
Hei❤💫 Ich möchte ab heute die Layenberger fit+feelgood Diät ausprobieren und da ich sehr viel Motivation brauche dachte ich mir ich erstelle einen Account da es vielleicht vielen interessiert wieviel man abnimmt 👀 Ich habe damit einmal kurz angefangen aber aufgehört weil ich die Motivation verlor. Die Geschmacksrichtungen Schoko - Nuss & Rote Beere Joghurt schmecken super :) Kaufe mir heute noch Bananen Quark oder Vanille Sahne mal gucken sowie auch diese Riegel 😛 Aufjedenfall nehme ich sie mir 2 × täglich also Morgens und späten Nachmittag und zum Mittag Obst,Gemüse & Knäckebrot einfach das ich damit einen Shake von den Kalorien erreiche :) Trinken werde ich nur Wasser oder grünen Tee (sehr gut zum Annehmen) Genau wünscht mir Glück 🙏💪❤ Tag 1 let's begin 💋 #layenberger  #layenbergershakediät  #fit +feelgood #abnehmen  #staystrong  #layenbergerdiät 
Der Hafen von Ibiza-Stadt! 
#ibizastadt #hafen #ibiza #eisernunion #fcunionberlin #layenberger #fcu
Heute mal wieder den leckeren Protishake von #layenberger mit Hafermilch, Chia und Zimt. Dazu ein paar Nüsse.🐿🌰🥜Soo cremig...😍
#breakfast #fitfam  #instaday
#startyourdayright #yummy
🌸🌸🌸 #foodiegram
#fooddiary  #healthylifestyle #fitgirl #eathealthy #gesundessen #gesundeernährung

#lecker #instamoment 
#foods  #insta #fitnesslife
#instagramers  #food
Guten Morgen ☀️ heute gibt es zum Frühstück wieder ein Eiweißshake, habe es in den letzten Tagen sehr vernachlässigt 😩 150 ml heute früh und zum Nachmittag gibt's wieder 150 ml Eiweißshake 💪 heute Abend sind wir bei meiner Mama eingeladen da mein Bruder Geburtstag hat gibt's es selbstgemachte Spätzle 😍😋 freu mich schon das wir alle wieder am Tisch sitzen 😊 wünsche euch einen schönen Tag 💗🌷💗🌷💗🌷 #schlauchmagen #weightlossjourney #weightloss #abnehmen2017 #abspecken2017 #veggie #eiweiß #Eiweißshake #layenberger #layenbergerlowcarb #proteinshake
Guten Morgen ☀️ heute gibt es zum Frühstück wieder ein Eiweißshake, habe es in den letzten Tagen sehr vernachlässigt 😩 150 ml heute früh und zum Nachmittag gibt's wieder 150 ml Eiweißshake 💪 heute Abend sind wir bei meiner Mama eingeladen da mein Bruder Geburtstag hat gibt's es selbstgemachte Spätzle 😍😋 freu mich schon das wir alle wieder am Tisch sitzen 😊 wünsche euch einen schönen Tag 💗🌷💗🌷💗🌷 #schlauchmagen  #weightlossjourney  #weightloss  #abnehmen2017  #abspecken2017  #veggie  #eiweiß  #Eiweißshake  #layenberger  #layenbergerlowcarb  #proteinshake 
Wenn ich schon keine Schokolade essen darf, dann dusche ich halt drin 😆😆😆 #layenberger #lowcarb #abnehmen2017
Guten Morgen 😃
Mitten in der Nacht 🙄
Aber was muss, das muss 😅🙌🏻
Mein Frühstück hat mich ja wenigstens motiviert aufzustehen und der Cappuccino hat gewärnt und wach gemacht 😅
Habt einen guten Start und ich hoffe ihr findet auch etwas was euch auch  an kleineren Dingen motiviert ?! 😃🙌🏻 #frühstück #chia #quarkbowl #healthyfood #bananen #omega3 #physalis #chiasamen #flavdrops #leinsamen #startyourdayright #cappuccino #schokolade #müsli #layenberger #healthy #lowcarb #toppas #chiasamen #magerquark #amaranth#healthycarbs #fitnessfood #foodoftheday #instafood #inspiration #fotd #love #food #foodblogger #gutenmorgen
Guten Morgen 😃 Mitten in der Nacht 🙄 Aber was muss, das muss 😅🙌🏻 Mein Frühstück hat mich ja wenigstens motiviert aufzustehen und der Cappuccino hat gewärnt und wach gemacht 😅 Habt einen guten Start und ich hoffe ihr findet auch etwas was euch auch an kleineren Dingen motiviert ?! 😃🙌🏻 #frühstück  #chia  #quarkbowl  #healthyfood  #bananen  #omega3  #physalis  #chiasamen  #flavdrops  #leinsamen  #startyourdayright  #cappuccino  #schokolade  #müsli  #layenberger  #healthy  #lowcarb  #toppas  #chiasamen  #magerquark  #amaranth #healthycarbs  #fitnessfood  #foodoftheday  #instafood  #inspiration  #fotd  #love  #food  #foodblogger  #gutenmorgen 
Leckeres Frühstück heute gehabt - gleich werden mir die Weisheitszähne gezogen und ich werde auf Flüssignahrung umsteigen 😌 Irgendjemand irgendwelche Tipps? #demeter #abnehmen #abnehmen2017 #haferflocken #layenberger #proteindrink #frühstückszeit #breakfast #thursday #donnerstag #zeitung #weserkurier #lecker
Guten Morgen 😃😃!
Heute schaut hier die Sonne raus und Samstag sollen es sogar 22 Grad werden 😱☀️
Man nimmt was man kriegen kann 😁👌🏼
Heute gab es zum Frühstück Ananas und Physalis in meiner Quarkbowl 😋🙌🏻
Ich Liebe Ananas 🙄❤️🍍
566kcal, 52g Carbs, 16g Fett, 42g Eiweiß
 #frühstück #chia #quarkbowl #healthyfood #ananas #omega3 #physalis #chiasamen #flavdrops #leinsamen #startyourdayright #cappuccino #schokolade #müsli #layenberger #healthy #lowcarb #toppas #chiasamen #magerquark #amaranth#healthycarbs #fitnessfood #foodoftheday #instafood #inspiration #fotd #love #food #foodblogger #gutenmorgen
Guten Morgen 😃😃! Heute schaut hier die Sonne raus und Samstag sollen es sogar 22 Grad werden 😱☀️ Man nimmt was man kriegen kann 😁👌🏼 Heute gab es zum Frühstück Ananas und Physalis in meiner Quarkbowl 😋🙌🏻 Ich Liebe Ananas 🙄❤️🍍 566kcal, 52g Carbs, 16g Fett, 42g Eiweiß #frühstück  #chia  #quarkbowl  #healthyfood  #ananas  #omega3  #physalis  #chiasamen  #flavdrops  #leinsamen  #startyourdayright  #cappuccino  #schokolade  #müsli  #layenberger  #healthy  #lowcarb  #toppas  #chiasamen  #magerquark  #amaranth #healthycarbs  #fitnessfood  #foodoftheday  #instafood  #inspiration  #fotd  #love  #food  #foodblogger  #gutenmorgen 
Ich bin endlich wieder ein Uhu.....juhuuuuuu....Also weitermachen es lohnt sich 
#layenberger #abnehmen2017 #
Heute Mittag musste es etwas schnell gehen, also hab ich mir Nudeln mit Erdnussbuttersauce gemacht. Die Nudeln sind größtenteils Eiweißnudeln von Layenberger, aber auch ein paar Vollkornnudeln (da die Eiweißnudeln teurer sind muss ich sparsam mit denen umgehen ☝🏼 Außerdem schmecken ein paar Vollkornnudeln dazu besser🙈🙈 Eine Portion hat insgesamt 512 kcal📝 #peanutbutter #layenberger #gesundessen #abnehemen #abnehmenohnehungern #dailyfoodfeed #meal #gesundeernährung #ernährungsumstellung #ernährungstagebuch #kalorienzählen
Heute Mittag musste es etwas schnell gehen, also hab ich mir Nudeln mit Erdnussbuttersauce gemacht. Die Nudeln sind größtenteils Eiweißnudeln von Layenberger, aber auch ein paar Vollkornnudeln (da die Eiweißnudeln teurer sind muss ich sparsam mit denen umgehen ☝🏼 Außerdem schmecken ein paar Vollkornnudeln dazu besser🙈🙈 Eine Portion hat insgesamt 512 kcal📝 #peanutbutter  #layenberger  #gesundessen  #abnehemen  #abnehmenohnehungern  #dailyfoodfeed  #meal  #gesundeernährung  #ernährungsumstellung  #ernährungstagebuch  #kalorienzählen 
Einen schönen guten Morgen 😃! Heute ist wie die vergangenen Mittwoche Body Pump Zeit 🏋🏼‍♀️😅
Ich freu mich schon drauf! Vorher aber diese Stärkung 😋... eine Ananas Quarkbowl mit Leinsamen, Amaranth, Vollkorn Toppas und Low Carb Müsli Schoko Banane 🙌🏻!
Habt einen schönen Tag ❤️
566kcal, 52g Carbs, 16g Fett, 42g Eiweiß
 #frühstück #chia #quarkbowl #healthyfood #ananas #omega3 #chiasamen #flavdrops #leinsamen #startyourdayright #cappuccino #schokolade #müsli #layenberger #healthy #lowcarb #toppas #chiasamen #magerquark #amaranth#healthycarbs #fitnessfood #foodoftheday #instafood #inspiration #fotd #love #food #foodblogger #gutenmorgen
Einen schönen guten Morgen 😃! Heute ist wie die vergangenen Mittwoche Body Pump Zeit 🏋🏼‍♀️😅 Ich freu mich schon drauf! Vorher aber diese Stärkung 😋... eine Ananas Quarkbowl mit Leinsamen, Amaranth, Vollkorn Toppas und Low Carb Müsli Schoko Banane 🙌🏻! Habt einen schönen Tag ❤️ 566kcal, 52g Carbs, 16g Fett, 42g Eiweiß #frühstück  #chia  #quarkbowl  #healthyfood  #ananas  #omega3  #chiasamen  #flavdrops  #leinsamen  #startyourdayright  #cappuccino  #schokolade  #müsli  #layenberger  #healthy  #lowcarb  #toppas  #chiasamen  #magerquark  #amaranth #healthycarbs  #fitnessfood  #foodoftheday  #instafood  #inspiration  #fotd  #love  #food  #foodblogger  #gutenmorgen 
Selbst gemachte Protein-bars

Hier mal mein Selbstversuch da die im Laden einfach irgendwann ins Geld gehen.
Erst mal ohne Schoko und Süsungsmitteln.

Rezept
100gr Haferflocken 
40gr Kokosraspel 
2EL Leinsamen 
2EL Weizenkleie 
3 Eiweiß
5EL Haselnüsse gemahlen 
6EL Eiweißpulver Vanille oder nach belieben
2EL Erdnussöl 
230ml Milch 
6 Datteln fein hacken 
Alles vermengen und auf ein Backblech geben mit Mandelstiften bestreuen und für 20-30 min im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad backen. Anschließend auskühlen lassen und in Riegel schneiden fertig. 
Ich werde das nächste mal alle Zutaten im Vitamix mahlen und dann nochmal probieren ob die Konsistenz besser wird. 
#protein #lowcarb #fit #layenbergerlowcarb #layenberger #abnehmen #abnehmen2017 #diät #fitfoodie #fitness #proteinbar
Selbst gemachte Protein-bars Hier mal mein Selbstversuch da die im Laden einfach irgendwann ins Geld gehen. Erst mal ohne Schoko und Süsungsmitteln. Rezept 100gr Haferflocken 40gr Kokosraspel 2EL Leinsamen 2EL Weizenkleie 3 Eiweiß 5EL Haselnüsse gemahlen 6EL Eiweißpulver Vanille oder nach belieben 2EL Erdnussöl 230ml Milch 6 Datteln fein hacken Alles vermengen und auf ein Backblech geben mit Mandelstiften bestreuen und für 20-30 min im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad backen. Anschließend auskühlen lassen und in Riegel schneiden fertig. Ich werde das nächste mal alle Zutaten im Vitamix mahlen und dann nochmal probieren ob die Konsistenz besser wird. #protein  #lowcarb  #fit  #layenbergerlowcarb  #layenberger  #abnehmen  #abnehmen2017  #diät  #fitfoodie  #fitness  #proteinbar 
Mein heutiges Frühstück 😍von #layenberger natürlich! Ich finde die schmecken richtig gut 😊 mit Milch noch besser als mit Wasser - aber das kalorienärmere zählt 😅#layenbergershakes #lecker #fit #hcgfood #proteinshake #lowcarb #vanilla #workout
Výborná chuť a skvelé nutričné hodnoty!!! To je diétny program Lowcarb.ONE za cenu 14.90€ 😉
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#layenberger #germanquality #fit #feelfitgood #dm #proteinbar
Zum Frühstück gab es wie jeden Tag meinen heißgeliebten #haferschleim #iloveit #poridge. Mittag viel heute aus, da ich unterwegs war. Deswegeb gab es 2 Eiweißriegel als snack. Der von #layenberger war nicht so mein Fall. 👎🏼Der Weiße crisp Riegel ist Top! #dasgesundeplus #sportness 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼 Zum Abebd gab es dann gefüllte Paprika mit Hackfleisch-Gemüse-Reis Füllung und selbstgemachtem Kräuterquark. #lecker #fitpipa #fitpipamampfmampf #whatieatinaday
Zum Frühstück gab es wie jeden Tag meinen heißgeliebten #haferschleim  #iloveit  #poridge . Mittag viel heute aus, da ich unterwegs war. Deswegeb gab es 2 Eiweißriegel als snack. Der von #layenberger  war nicht so mein Fall. 👎🏼Der Weiße crisp Riegel ist Top! #dasgesundeplus  #sportness  👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼 Zum Abebd gab es dann gefüllte Paprika mit Hackfleisch-Gemüse-Reis Füllung und selbstgemachtem Kräuterquark. #lecker  #fitpipa  #fitpipamampfmampf  #whatieatinaday 
The only thing I like more than whipped cream is trolling. Here a coconut milk & protein shake trolled by an edible flower. A happy reunion of my two main vices.

#protein #shake #whippedcream #keto #ketojourney #ketojedi #ketofam #ketoideas #ketoporn #ketodiet #ketogenic #ketosis #ketoprogress #weightloss #fatloss #iifym #lowcarb #lowcarbhighfat #lchf #hflc #jedi #100datsofketochallenge #100daysofketo #slimmingworld #weightwatchers #fitfam #Layenberger
The only thing I like more than whipped cream is trolling. Here a coconut milk & protein shake trolled by an edible flower. A happy reunion of my two main vices. #protein  #shake  #whippedcream  #keto  #ketojourney  #ketojedi  #ketofam  #ketoideas  #ketoporn  #ketodiet  #ketogenic  #ketosis  #ketoprogress  #weightloss  #fatloss  #iifym  #lowcarb  #lowcarbhighfat  #lchf  #hflc  #jedi  #100datsofketochallenge  #100daysofketo  #slimmingworld  #weightwatchers  #fitfam  #Layenberger 
Huhu🤗🤗🤗das Bild ist nicht schön aber es hat geschmeckt😋😋
Ich war so froh das ich heute ein frühes Frühstück zu mir genommen haben😏😏weil meinen Shake habe ich erst um 10:30 getrunken😯😯
Jetzt habe ich mir einen Joguhrt mit Vitalis Müsli, Nektarien und Layenberger gemacht😋😋
Jetzt heißt es in Ruhe Kaffee trinken, dann noch etwas Haushalt und danach wird es auch schon Zeit sein Mia abzuholen😊😊wir wollen bei den tollen Wetter heute wieder auf den Spielplatz😎😎hoffentlich ohne Unfälle😂😂 #kalorienzählen #gesundleben #körperliebenlernen #mumlife #spielplatz #kaffeetrinken #nektarine #vitalismüsli #droetker #layenbergerfitfeelgood #layenberger #stressaufarbeit #dasbisschenhaushaltmachtsichvonallein
Huhu🤗🤗🤗das Bild ist nicht schön aber es hat geschmeckt😋😋 Ich war so froh das ich heute ein frühes Frühstück zu mir genommen haben😏😏weil meinen Shake habe ich erst um 10:30 getrunken😯😯 Jetzt habe ich mir einen Joguhrt mit Vitalis Müsli, Nektarien und Layenberger gemacht😋😋 Jetzt heißt es in Ruhe Kaffee trinken, dann noch etwas Haushalt und danach wird es auch schon Zeit sein Mia abzuholen😊😊wir wollen bei den tollen Wetter heute wieder auf den Spielplatz😎😎hoffentlich ohne Unfälle😂😂 #kalorienzählen  #gesundleben  #körperliebenlernen  #mumlife  #spielplatz  #kaffeetrinken  #nektarine  #vitalismüsli  #droetker  #layenbergerfitfeelgood  #layenberger  #stressaufarbeit  #dasbisschenhaushaltmachtsichvonallein 
Frühstück 😋
Ganz vergessen heute zu zeigen 😱
Es gab eine der letzten Kirsch-Banane Quarkbowls, weil dann mein riesen Vorrat an Kirschen auch mal aufgebraucht ist 😅
Und frischer Obst ist ja eh gesünder und leckerer 😋🙌🏻
Heute mal einen Matcha-Tee statt Cappuccino ☺️
Eines der gute Dinge wenn es kalt wird: man kann wieder ständig Tee trinken 😃👌🏼🍵
Habt einen guten Montag ❤️
572kcal, 56g Carbs, 15g Fett, 42g Eiweiß 
#frühstück #chia #quarkbowl #healthyfood #kirschen #bananen #chiasamen #flavdrops #leinsamen #startyourdayright #tee #matcha  #müsli #layenberger #healthy #lowcarb #toppas #chiasamen #magerquark #amaranth#healthycarbs #fitnessfood #foodoftheday #instafood #inspiration #fotd #love #food #foodblogger #gutenmorgen
Frühstück 😋 Ganz vergessen heute zu zeigen 😱 Es gab eine der letzten Kirsch-Banane Quarkbowls, weil dann mein riesen Vorrat an Kirschen auch mal aufgebraucht ist 😅 Und frischer Obst ist ja eh gesünder und leckerer 😋🙌🏻 Heute mal einen Matcha-Tee statt Cappuccino ☺️ Eines der gute Dinge wenn es kalt wird: man kann wieder ständig Tee trinken 😃👌🏼🍵 Habt einen guten Montag ❤️ 572kcal, 56g Carbs, 15g Fett, 42g Eiweiß #frühstück  #chia  #quarkbowl  #healthyfood  #kirschen  #bananen  #chiasamen  #flavdrops  #leinsamen  #startyourdayright  #tee  #matcha  #müsli  #layenberger  #healthy  #lowcarb  #toppas  #chiasamen  #magerquark  #amaranth #healthycarbs  #fitnessfood  #foodoftheday  #instafood  #inspiration  #fotd  #love  #food  #foodblogger  #gutenmorgen 
Ako ty začínaš týždeň? 💪
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@yponcee
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Top 👌 #heathysnack
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Tag 17 - Frühstück: Toast mit Frischkäse, Gurke und Paprika dazu einen Apfel und Tee. Mittags gab es noch mal Putensteak mit Salat, Champignons, tzatziki und Vollkorntoast und zum Abend einen Shake nach dem Sportprogramm. #tag17 #shakediet #weightloss #fitundfeelgood #layenberger #layenbergerfitfeelgood #abnehmen #abnehmen2017 #abspecken #wegmitdemspeck #wegmitdenkilos #wohlfühlgewicht #idealgewicht #schlank #zuvielekilos #motivation #instafit #kalorienarm #fooddiary #diät #diättagebuch #experiment #layenbergershakes #lecker  #alleranfangistschwer #bodychange #vonraupenimmersattzumschmetterling #RIPSchweinehund #wohlfühlkörper #wohlfühlnixen2018
Tag 17 - Frühstück: Toast mit Frischkäse, Gurke und Paprika dazu einen Apfel und Tee. Mittags gab es noch mal Putensteak mit Salat, Champignons, tzatziki und Vollkorntoast und zum Abend einen Shake nach dem Sportprogramm. #tag17  #shakediet  #weightloss  #fitundfeelgood  #layenberger  #layenbergerfitfeelgood  #abnehmen  #abnehmen2017  #abspecken  #wegmitdemspeck  #wegmitdenkilos  #wohlfühlgewicht  #idealgewicht  #schlank  #zuvielekilos  #motivation  #instafit  #kalorienarm  #fooddiary  #diät  #diättagebuch  #experiment  #layenbergershakes  #lecker  #alleranfangistschwer  #bodychange  #vonraupenimmersattzumschmetterling  #RIPSchweinehund  #wohlfühlkörper  #wohlfühlnixen2018 
Guten Morgen 😃!
Es ist Wochenende 🕺🏼💃🏻🕺🏼
Viel Zeit mit der Familie und Freunden steht an ☺️🙌🏻
Aber zum Start erst mal diese sommerliche Quarkbowl mit Ananas und Physalis ☺️
Habt einen super schönen Tag 😃☀️
566kcal, 52g Carbs, 16g Fett, 42g Eiweiß
 #frühstück #chia #quarkbowl #healthyfood #ananas #physalis #chiasamen #flavdrops #leinsamen #startyourdayright #cappuccino #schokolade #müsli #layenberger #healthy #lowcarb #toppas #chiasamen #magerquark #amaranth#healthycarbs #fitnessfood #foodoftheday #instafood #inspiration #fotd #love #food #foodblogger #gutenmorgen
Guten Morgen 😃! Es ist Wochenende 🕺🏼💃🏻🕺🏼 Viel Zeit mit der Familie und Freunden steht an ☺️🙌🏻 Aber zum Start erst mal diese sommerliche Quarkbowl mit Ananas und Physalis ☺️ Habt einen super schönen Tag 😃☀️ 566kcal, 52g Carbs, 16g Fett, 42g Eiweiß #frühstück  #chia  #quarkbowl  #healthyfood  #ananas  #physalis  #chiasamen  #flavdrops  #leinsamen  #startyourdayright  #cappuccino  #schokolade  #müsli  #layenberger  #healthy  #lowcarb  #toppas  #chiasamen  #magerquark  #amaranth #healthycarbs  #fitnessfood  #foodoftheday  #instafood  #inspiration  #fotd  #love  #food  #foodblogger  #gutenmorgen 
[x]

Ich war gestern im Kaufland und habe mal nach etwas neuem für mich geschaut und das hier gefunden. 👏🏻
Ein #LowCarb Müslie von #Layenberger 😎💪🏻
Das gab es auch noch in den Geschmäckern •Ananas-Maracuja •Himbeer-Erdbeer •Schoko-Nuss •Schoko-Crunchy. Ich habe Schoko-Banane 🍫🍌
___________________________________________
#lowcarbmeal #lowcarbdiet #lowcarbfood #muesli #müslie #lowcarb #lowcalorie #diet #healthyfood #health #healthybreakfast #breakfast #weekend #goodmorning #healthy #gesundheit #fitfam #fitness #fitnessgirl #motivation #lovehealth
[x] Ich war gestern im Kaufland und habe mal nach etwas neuem für mich geschaut und das hier gefunden. 👏🏻 Ein #LowCarb  Müslie von #Layenberger  😎💪🏻 Das gab es auch noch in den Geschmäckern •Ananas-Maracuja •Himbeer-Erdbeer •Schoko-Nuss •Schoko-Crunchy. Ich habe Schoko-Banane 🍫🍌 ___________________________________________ #lowcarbmeal  #lowcarbdiet  #lowcarbfood  #muesli  #müslie  #lowcarb  #lowcalorie  #diet  #healthyfood  #health  #healthybreakfast  #breakfast  #weekend  #goodmorning  #healthy  #gesundheit  #fitfam  #fitness  #fitnessgirl  #motivation  #lovehealth 
Bananen-Powershake 
Rezept findest du auf www.juliaskleinebuntewelt.de
#banana #power #shake #healthybreakfast #guterstartindentag #💪 #milch #protein #layenberger
it was soo delicious on wednesday so I just had to have my curry-pumpkin #shirataki penne again 😍together with a currychicken patty, roast #onions, #tomato from our garden 🌱and #nutriful sauce 🍅 and afterwards this #layenberger bar, never bought it before because I am usually not to keen on dark chocolate but @eine_kaempferin made me finally try it! 😄and I was really surprised - very delicious coffee taste!👌😋
it was soo delicious on wednesday so I just had to have my curry-pumpkin #shirataki  penne again 😍together with a currychicken patty, roast #onions , #tomato  from our garden 🌱and #nutriful  sauce 🍅 and afterwards this #layenberger  bar, never bought it before because I am usually not to keen on dark chocolate but @eine_kaempferin made me finally try it! 😄and I was really surprised - very delicious coffee taste!👌😋
Unsere Sortimentsübersicht im Aufbau und noch nicht finale die Gestaltung und Anordnung der Produkte, da noch einige Folgen werden , wie zum Beispiel die Produkte von @gymqueen.de, die wir Euch nicht vorenthalten möchten. 
Wir führen unter anderem dann noch Produkte von Multipower, Champ, Layenberger und Seitenbacher. Schaut gerne mal vorbei und überzeugt Euch selbst. 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Unsere Sortimentsübersicht im Aufbau und noch nicht finale die Gestaltung und Anordnung der Produkte, da noch einige Folgen werden , wie zum Beispiel die Produkte von @gymqueen.de, die wir Euch nicht vorenthalten möchten. Wir führen unter anderem dann noch Produkte von Multipower, Champ, Layenberger und Seitenbacher. Schaut gerne mal vorbei und überzeugt Euch selbst. 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Fitness und Sport tun dem Körper gut! Egal ob Fußball, Kraftsport, Joggen oder ähnliche ansprechende Sportarten, verlangen den Körper vieles ab und fordern den Körper, sodass essentielle Stoffe dem Körper fehlen und diese werden unter anderem über diese Produkte oder auch Nahrungsergänzungsmittel genannt (Supplements) wieder dem Körper zugefügt. Natürlich führen wor auch Superfoods wie Chiasamen oder Gojibeeren sowie Weizengraspulver, um den Körper mit wichtigen Stoffen zu versorgen. 
Das Sortiment der Supplements wird gerade aufgebaut und ist noch nicht ganz fertig. 
Wir führen unter anderem Produkte von Multipower, Champ, Layenberger, Seitenbacher und in Kürze auch Produkte von Gymqueen. Schaut gerne mal vorbei und überzeugt Euch selbst. 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 #multipower #champ #edeka #edekanord #gym #fehmarnsundbrücke #proteinshake #edekaandreasguttkuhn #protein #lowcarb #german #lecker #isodrink #layenberger #supplements #whey #isolate  #landkirchenerweg57 #balticsea #foods #food #foodgram #fehmarn #instagram #sport #training #instapic
Fitness und Sport tun dem Körper gut! Egal ob Fußball, Kraftsport, Joggen oder ähnliche ansprechende Sportarten, verlangen den Körper vieles ab und fordern den Körper, sodass essentielle Stoffe dem Körper fehlen und diese werden unter anderem über diese Produkte oder auch Nahrungsergänzungsmittel genannt (Supplements) wieder dem Körper zugefügt. Natürlich führen wor auch Superfoods wie Chiasamen oder Gojibeeren sowie Weizengraspulver, um den Körper mit wichtigen Stoffen zu versorgen. Das Sortiment der Supplements wird gerade aufgebaut und ist noch nicht ganz fertig. Wir führen unter anderem Produkte von Multipower, Champ, Layenberger, Seitenbacher und in Kürze auch Produkte von Gymqueen. Schaut gerne mal vorbei und überzeugt Euch selbst. 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 #multipower  #champ  #edeka  #edekanord  #gym  #fehmarnsundbrücke  #proteinshake  #edekaandreasguttkuhn  #protein  #lowcarb  #german  #lecker  #isodrink  #layenberger  #supplements  #whey  #isolate  #landkirchenerweg57  #balticsea  #foods  #food  #foodgram  #fehmarn  #instagram  #sport  #training  #instapic 
Guten Morgen Freunde 🙌🏻
Heute wird ein guter Tag weil ich nur Sport und einkaufen vor habe, was ja beides schön ist und ich ansonsten Netflix teste 😬😍
Ich überlege noch mit welcher Serie ich mal starte 🤔😅
Vor allem aber wie immer eine Quarkbowl #kiba mit einer Omega3 Tablette, Wasser und einen zuckerreduzierten Cappuccino den ich heute mal mit Erythrit gesüßt, welches ja "gesünder" sein soll als die Flavdrops 🤔
Habt alle auch einen schönen Tag☺️
572kcal, 56g Carbs, 15g Fett, 42g Eiweiß 
#frühstück #chia #quarkbowl #healthyfood #kirschen #bananen #chiasamen #flavdrops #leinsamen #startyourdayright #cappuccino #schokolade #müsli #layenberger #healthy #lowcarb #toppas #chiasamen #magerquark #amaranth#healthycarbs #fitnessfood #foodoftheday #instafood #inspiration #fotd #love #food #foodblogger #gutenmorgen
Guten Morgen Freunde 🙌🏻 Heute wird ein guter Tag weil ich nur Sport und einkaufen vor habe, was ja beides schön ist und ich ansonsten Netflix teste 😬😍 Ich überlege noch mit welcher Serie ich mal starte 🤔😅 Vor allem aber wie immer eine Quarkbowl #kiba  mit einer Omega3 Tablette, Wasser und einen zuckerreduzierten Cappuccino den ich heute mal mit Erythrit gesüßt, welches ja "gesünder" sein soll als die Flavdrops 🤔 Habt alle auch einen schönen Tag☺️ 572kcal, 56g Carbs, 15g Fett, 42g Eiweiß #frühstück  #chia  #quarkbowl  #healthyfood  #kirschen  #bananen  #chiasamen  #flavdrops  #leinsamen  #startyourdayright  #cappuccino  #schokolade  #müsli  #layenberger  #healthy  #lowcarb  #toppas  #chiasamen  #magerquark  #amaranth #healthycarbs  #fitnessfood  #foodoftheday  #instafood  #inspiration  #fotd  #love  #food  #foodblogger  #gutenmorgen 
Moin ✌😎. Habt Ihr an Eurem Wecker ne Snooze Funktion? Ich ja, zum Glück 😅, die hat mir heute den Hintern gerettet. Und mein neuer Wecker ⏰ snoozt auch so lange bis ich den ausschalte, der vorherige hat nur 5 x gesnoozt, wäre mir auch zum Verhängnis geworden 😆. Gefüllte 20x mindestens an/aus und dann hieß es 🚔🚀🛫🚁 Gas geben. So genug blablabla 😂😉. Freitag 🎉🎉🎉. Zum Frühstück die letzte vorrätige Feige, klar mit Limburger light auf nem Toastie 😋. Im Glas ist 120g Sojajoghurt Natur mit Mandel von @alpro und Banane, gepimpt mit Amarettinis 😍. Noch eine Nektarine 🍑 und ein Layenberger Riegel und fertich. Alles für 11 SP. Heute Nachmittag heißt es Wocheneinkauf und Bude auf Vordermann bringen. Wünsche Euch einen schönen Tag Ihr Lieben 😊🍁☉.
#weightwatchers #gesundessen #abnehmen #ww #weightwatchersdeutschland #wwonline #yummy #smartpoints #foodporn #gesundabnehmen #wwfamily #abnehmtagebuch #wwcommunity #wwmädels #lecker #frühstück #feigen #limburgerlight #limburger #toastiessinddasneuemuesli #toastie #sojajoghurt #layenberger
Moin ✌😎. Habt Ihr an Eurem Wecker ne Snooze Funktion? Ich ja, zum Glück 😅, die hat mir heute den Hintern gerettet. Und mein neuer Wecker ⏰ snoozt auch so lange bis ich den ausschalte, der vorherige hat nur 5 x gesnoozt, wäre mir auch zum Verhängnis geworden 😆. Gefüllte 20x mindestens an/aus und dann hieß es 🚔🚀🛫🚁 Gas geben. So genug blablabla 😂😉. Freitag 🎉🎉🎉. Zum Frühstück die letzte vorrätige Feige, klar mit Limburger light auf nem Toastie 😋. Im Glas ist 120g Sojajoghurt Natur mit Mandel von @alpro und Banane, gepimpt mit Amarettinis 😍. Noch eine Nektarine 🍑 und ein Layenberger Riegel und fertich. Alles für 11 SP. Heute Nachmittag heißt es Wocheneinkauf und Bude auf Vordermann bringen. Wünsche Euch einen schönen Tag Ihr Lieben 😊🍁☉. #weightwatchers  #gesundessen  #abnehmen  #ww  #weightwatchersdeutschland  #wwonline  #yummy  #smartpoints  #foodporn  #gesundabnehmen  #wwfamily  #abnehmtagebuch  #wwcommunity  #wwmädels  #lecker  #frühstück  #feigen  #limburgerlight  #limburger  #toastiessinddasneuemuesli  #toastie  #sojajoghurt  #layenberger 
Für die Arbeit gibt's heute Proteinshake und Obst. Hatte keine Zeit mehr um was kreatives zu machen. 
#layenbergerlowcarb #layenberger #lowfat #lowcarb #fromfattofit #diät #togo #banana #apple #protein #abnehmen #abnehmen2017
Frühstück 
Boah mich hat es erwischt. Männerschnupfen,bitte ernst nehmen😷🤒😂. Hab tierische Halsschmerzen. Darum nur Flüssignahrung 😂
Kaffee,Ingwer Zitrone Tee und Vanilleproteinshake 
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Tag 14 - Frühstück: Vanille-Sahne Shake und zum Mittag gab es selbstgemachtes Sushi. Abends einen Schoko-Kirsch Shake. Ich freu mich aufs Wochenende! Hoffentlich kommt dann die Motivation für schöne Bilder wieder zurück 🙉 #tag14 #shakediet #weightloss #fitundfeelgood #layenberger #layenbergerfitfeelgood #abnehmen #abnehmen2017 #abspecken #wegmitdemspeck #wegmitdenkilos #wohlfühlgewicht #idealgewicht #schlank #zuvielekilos #motivation #instafit #kalorienarm #fooddiary #diät #diättagebuch #experiment #layenbergershakes #lecker #alleranfangistschwer #bodychange #vonraupenimmersattzumschmetterling #RIPSchweinehund #wohlfühlkörper #wohlfühlnixen2018
Tag 14 - Frühstück: Vanille-Sahne Shake und zum Mittag gab es selbstgemachtes Sushi. Abends einen Schoko-Kirsch Shake. Ich freu mich aufs Wochenende! Hoffentlich kommt dann die Motivation für schöne Bilder wieder zurück 🙉 #tag14  #shakediet  #weightloss  #fitundfeelgood  #layenberger  #layenbergerfitfeelgood  #abnehmen  #abnehmen2017  #abspecken  #wegmitdemspeck  #wegmitdenkilos  #wohlfühlgewicht  #idealgewicht  #schlank  #zuvielekilos  #motivation  #instafit  #kalorienarm  #fooddiary  #diät  #diättagebuch  #experiment  #layenbergershakes  #lecker  #alleranfangistschwer  #bodychange  #vonraupenimmersattzumschmetterling  #RIPSchweinehund  #wohlfühlkörper  #wohlfühlnixen2018 
Dann wollen wir heute mal einen Shaketag einlegen.
Layenberger fit+feelgood slim schoko nuss 😍😍 mega lecker.. und es macht auch satt ich habs heute mit 300 ml milch gemischt. 309 kcal hat der shake dann. #layenberger #fit+feelgood #shaketag #nahrungsergaenzungsmittel  #abnehmen #pinkershaker
Guten Morgen liebe #fitfam 
Es ist wieder #frühstückszeit .. für mich die beste #mahlzeit des Tages 😍 und besonders heute muss ich fit sein, da ich mir heute ein neues Auto kaufe 🤗
Natürlich muss ich dem lieben @frooggies  Team danken, für das tolle Fruchtpulver.
Heute in der Mischung Mango/ Heidelbeer  und dazu noch leckeres Crunchy Müsli von #Layenberger ➡ oberlecker 😊
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#sistersofsoulfood #frühstück #breakfast #frooggies
Guten Morgen liebe #fitfam  Es ist wieder #frühstückszeit  .. für mich die beste #mahlzeit  des Tages 😍 und besonders heute muss ich fit sein, da ich mir heute ein neues Auto kaufe 🤗 Natürlich muss ich dem lieben @frooggies Team danken, für das tolle Fruchtpulver. Heute in der Mischung Mango/ Heidelbeer und dazu noch leckeres Crunchy Müsli von #Layenberger  ➡ oberlecker 😊 🌺🏵🌺🏵🌺🏵🌺🏵🌺🏵🌺🏵🌺🏵🌺🏵🌺🏵 #sistersofsoulfood  #frühstück  #breakfast  #frooggies 
Guten Morgen, Freunde des #Sports 😊

Ich sitz grade noch brav aufm #ergometer und mache mein übliches #cooldown.

#Bauch und #Rücken wurden brav und fleißig trainiert 💪

Ich #schwitze aus jeder Pore, aber ich fühle mich so unglaublich gut!😍 Gleich gibt's wie gewohnt meinen geliebten #layenberger low carb #eiweißshake, dann fix was kleines #einkaufen weil ich gestern einiges vergessen habe und dann unter die heiße #Dusche 😊

#gym#gymlife#Fitness#fitnessjourney#fitgirl#fitfam#girlswholift#Training#sport#spaßansport#abnehmen#abnehmtagebuch#abnehmen2017#lookgoodfeelgood#gesundsein#fitsein#healthy#Wohlfühlen
Guten Morgen, Freunde des #Sports  😊 Ich sitz grade noch brav aufm #ergometer  und mache mein übliches #cooldown . #Bauch  und #Rücken  wurden brav und fleißig trainiert 💪 Ich #schwitze  aus jeder Pore, aber ich fühle mich so unglaublich gut!😍 Gleich gibt's wie gewohnt meinen geliebten #layenberger  low carb #eiweißshake , dann fix was kleines #einkaufen  weil ich gestern einiges vergessen habe und dann unter die heiße #Dusche  😊 #gym #gymlife #Fitness #fitnessjourney #fitgirl #fitfam #girlswholift #Training #sport #spaßansport #abnehmen #abnehmtagebuch #abnehmen2017 #lookgoodfeelgood #gesundsein #fitsein #healthy #Wohlfühlen 
Protein Shake Layenberger – Fit+Feelgood 312ml
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Einen schönen Guten Morgen 🙌🏻
Heute muss ich wieder Bahn fahren, hoffentlich bleibt das Unwetter nicht 🙄😒
Gestartet habe ich den Tag mit dieser Quarkbowl mit einer halben Banane und ein paar Kirschen 😋🙌🏻 #kibabowl 4 ever 😅
Jetzt hab ich wenigstens mal eine Kombination für den Winter gefunden, wenn es weniger Obst gibt das ich essen darf 🙄😅👌🏼
572kcal, 56g Carbs, 15g Fett, 42g Eiweiß 👍🏼 #frühstück #chia #quarkbowl #healthyfood #kirschen #bananen #chiasamen #flavdrops #leinsamen #startyourdayright #cappuccino #schokolade #müsli #layenberger #healthy #lowcarb #toppas #chiasamen #magerquark #amaranth#healthycarbs #fitnessfood #foodoftheday #instafood #inspiration #fotd #love #food #foodblogger #gutenmorgen
Einen schönen Guten Morgen 🙌🏻 Heute muss ich wieder Bahn fahren, hoffentlich bleibt das Unwetter nicht 🙄😒 Gestartet habe ich den Tag mit dieser Quarkbowl mit einer halben Banane und ein paar Kirschen 😋🙌🏻 #kibabowl  4 ever 😅 Jetzt hab ich wenigstens mal eine Kombination für den Winter gefunden, wenn es weniger Obst gibt das ich essen darf 🙄😅👌🏼 572kcal, 56g Carbs, 15g Fett, 42g Eiweiß 👍🏼 #frühstück  #chia  #quarkbowl  #healthyfood  #kirschen  #bananen  #chiasamen  #flavdrops  #leinsamen  #startyourdayright  #cappuccino  #schokolade  #müsli  #layenberger  #healthy  #lowcarb  #toppas  #chiasamen  #magerquark  #amaranth #healthycarbs  #fitnessfood  #foodoftheday  #instafood  #inspiration  #fotd  #love  #food  #foodblogger  #gutenmorgen 
Heute gibt es mal wieder meinen leckeren #Layenberger Proteinshake in der der Sorte "Beeren-Mix". 👌Gemixt mit Wasser und Mandelmilch. Sooo cremig.😍
#breakfast #fitfam  #instaday
#startyourdayright #yummy
🌸🌸🌸 #foodiegram
#fooddiary  #healthylifestyle #fitgirl #eathealthy #gesundessen #gesundeernährung

#lecker #instamoment 
#foods  #insta #fitnesslife
#instagramers  #food
Guten Morgen ihr lieben,

Habt ihr alle gut geschlafen?

Heute möchte ich euch mal mein Frühstück im Rohzustand zeigen ☺️
Es gab wieder Erdnussbutterproteinshake 💪🏻 #frühstück #weightlossjourney #jessynimmtab #alpro #erdnussbutter #haferflocken #layenbergerlowcarbone3kproteinshake #layenberger #abnehmenmitgenuss #abnehmenohnehunger #lecker #yummie #teamniewiederdicksein #imherbstfallendiekilos #gemeinsam2017durchdenherbst #fettlogikfrei #teamfettlogikfrei #teamfitfornoah #challenge
Guten Morgen ihr lieben, Habt ihr alle gut geschlafen? Heute möchte ich euch mal mein Frühstück im Rohzustand zeigen ☺️ Es gab wieder Erdnussbutterproteinshake 💪🏻 #frühstück  #weightlossjourney  #jessynimmtab  #alpro  #erdnussbutter  #haferflocken  #layenbergerlowcarbone3kproteinshake  #layenberger  #abnehmenmitgenuss  #abnehmenohnehunger  #lecker  #yummie  #teamniewiederdicksein  #imherbstfallendiekilos  #gemeinsam2017durchdenherbst  #fettlogikfrei  #teamfettlogikfrei  #teamfitfornoah  #challenge 
Man kann alles schaffen, wenn man es wirklich will❣️ #LOVE#sport#fitess#layenberger#happygirl#dreams#summergirl#
Für Kaffee Liebhaber ist dieser Riegel eine echte Empfehlung :) Da ich selbst sehr gerne Kaffee trinke hab ich mich sehr über den echt guten Geschmack des Riegels gefreut. Würd ich mir jederzeit wieder kaufen:)
PS: Konsistenz ist etwas bissfester;) #layenberger #proteinriegel #coffee #flavour #taste#test#lecker#proteinbars #supplemente #protein
Die Haselnuss riecht man ganz dezent raus, schmecken tut man sie nur ein bisschen. Von der Konsistenz her etwas weicher. Geschmacklich ist der Riegel OK :) #layenberger #protein#riegel#schoko#Haselnuss#flavour #taste#test#proteinbar#supplemente #protein
Der Riegel riecht sehr lecker nach Schokobanane:) Konsistenz ist etwas bissfester(als ich es gewohnt bin).
Die ersten 2-3 Bissen schmecken noch ganz gut. Danach schleicht sich ein etwas künstlicher (komisch untypischer(für Bananen) säuerlicher Geschmack) ein. (Und wie immer-alles Subjektiv, ihr könnt euch gerne durch probieren selbst eine Geschmacksmeinung bilden) :) #layenberger #lowcarb#proteinriegel#schoko#banane#flavour #taste#test#proteinbar#supplemente #protein
Der Riegel riecht sehr lecker nach Schokobanane:) Konsistenz ist etwas bissfester(als ich es gewohnt bin). Die ersten 2-3 Bissen schmecken noch ganz gut. Danach schleicht sich ein etwas künstlicher (komisch untypischer(für Bananen) säuerlicher Geschmack) ein. (Und wie immer-alles Subjektiv, ihr könnt euch gerne durch probieren selbst eine Geschmacksmeinung bilden) :) #layenberger  #lowcarb #proteinriegel #schoko #banane #flavour  #taste #test #proteinbar #supplemente  #protein 
Was is das den is das der neu Proteinriegel von LAYENBERGER krass das es den auch in Zitrone - Minze gibt 😏naja kann mir au egal sein 😂
Schmeckt auf jedenfall lecker!

#layenberger#lowcarb#riegel#stuttgart#lifestyle#muss#au#mal#sein#werbung#is#scheise#city#0711#cleverfit#gym#minz#massephase#backday#benztown#spätschicht#was#für#eine#fresse#beastmode#zuffen#preworkout#protein
Výborná chuť a skvelé nutričné hodnoty!!! To je diétny program Lowcarb.ONE za cenu 14.90€ 😉
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Endlich Frühstück! Heute mal wieder Haferflocken, die ich gestern Abend mit Milch und Joghurt angesetzt habe, und viel frisches Obst. Und weil ich vor dem Frühstück schon im Gym fleißig war, kommt noch Müsli und Whey Crunchy oben drauf. 
#frühstück #breakfast #frühsport #gym #fitness #fitnessmotivation #fitgirl #müsli #bodyandfit #layenberger #gesundundlecker #gesund #gesundessen #ausgewogen #ausgewogenernähren #bewussteernährung #healthylife #healthybreakfast #healthy #balanceisthekey #bodytransformation #instafood #abnehmen #abnehmen2017 #weightloss #gewichthalten #abnehmcommunity #dasbikinibootcamp
Endlich Frühstück! Heute mal wieder Haferflocken, die ich gestern Abend mit Milch und Joghurt angesetzt habe, und viel frisches Obst. Und weil ich vor dem Frühstück schon im Gym fleißig war, kommt noch Müsli und Whey Crunchy oben drauf. #frühstück  #breakfast  #frühsport  #gym  #fitness  #fitnessmotivation  #fitgirl  #müsli  #bodyandfit  #layenberger  #gesundundlecker  #gesund  #gesundessen  #ausgewogen  #ausgewogenernähren  #bewussteernährung  #healthylife  #healthybreakfast  #healthy  #balanceisthekey  #bodytransformation  #instafood  #abnehmen  #abnehmen2017  #weightloss  #gewichthalten  #abnehmcommunity  #dasbikinibootcamp 
Mein Favorit gerade: #kibabowl 😋🙌🏻
Obwohl Granatapfel und Ananas auch lecker sind 🤔😅... ich hab viel zu viele Essenslieben für Lieblingsgerichte 🙄😂
Was immer gleich ist: Chiaquark mit Erdbeer-Flavdrops, darüber Leinsamen & Amaranth sowie eine billigere Variante der Vollkorn Toppas und Low Carb Schoko-Banane Müsli 💁🏼 Habt einen schönen Tag ☺️🙌🏻
#frühstück #chia #quarkbowl #healthyfood #kirschen #banane #chiasamen #flavdrops #leinsamen #startyourdayright #cappuccino #schokolade #müsli #layenberger #healthy #lowcarb #toppas #chiasamen #magerquark #amaranth#healthycarbs #fitnessfood #foodoftheday #instafood #inspiration #fotd #love #food #foodblogger #gutenmorgen
Mein Favorit gerade: #kibabowl  😋🙌🏻 Obwohl Granatapfel und Ananas auch lecker sind 🤔😅... ich hab viel zu viele Essenslieben für Lieblingsgerichte 🙄😂 Was immer gleich ist: Chiaquark mit Erdbeer-Flavdrops, darüber Leinsamen & Amaranth sowie eine billigere Variante der Vollkorn Toppas und Low Carb Schoko-Banane Müsli 💁🏼 Habt einen schönen Tag ☺️🙌🏻 #frühstück  #chia  #quarkbowl  #healthyfood  #kirschen  #banane  #chiasamen  #flavdrops  #leinsamen  #startyourdayright  #cappuccino  #schokolade  #müsli  #layenberger  #healthy  #lowcarb  #toppas  #chiasamen  #magerquark  #amaranth #healthycarbs  #fitnessfood  #foodoftheday  #instafood  #inspiration  #fotd  #love  #food  #foodblogger  #gutenmorgen 
Haferflocken Straciatella Protein Oat

50gr Haferflocken
30gr Proteinpulver (layenberger Straciatella ) 
1TL Kakaopulver 
1TL Xucherlight 
150ml - 200ml Milch wie ihr es mögt. 
Alles vermengen und über Nacht in den Kühlschrank. Am Morgen dann mit Kokosraspel, Chiasamen, Leinsamen und frischen Obst toppen. Fertig. Lasst es euch schmecken. 
#fitfoodie #fitfood #fitness #fit #lowfat #lowcarb #layenbergerlowcarb #layenberger #diät #abnehmen #abnehmen2017 #fromfattofit #dm #dmdeutschland #overnightoats
Haferflocken Straciatella Protein Oat 50gr Haferflocken 30gr Proteinpulver (layenberger Straciatella ) 1TL Kakaopulver 1TL Xucherlight 150ml - 200ml Milch wie ihr es mögt. Alles vermengen und über Nacht in den Kühlschrank. Am Morgen dann mit Kokosraspel, Chiasamen, Leinsamen und frischen Obst toppen. Fertig. Lasst es euch schmecken. #fitfoodie  #fitfood  #fitness  #fit  #lowfat  #lowcarb  #layenbergerlowcarb  #layenberger  #diät  #abnehmen  #abnehmen2017  #fromfattofit  #dm  #dmdeutschland  #overnightoats 
Sodele was NEUES ausprobiert und für gut befunden...nach Feierabend musste es schnell gehen, da ich noch nen Anschlusstermin hatte. 
Für so ne Miniflasche happiger Preis aaaaber saulecker und ab und an isset ok denk ich . Taste it!

#tasteit #layenberger #proteingoodshake #lowcarb #highprotein #lowfat #fitnesslifestyle #foodblog #fitnessmotivation #sweatingbeauties #espressochocolate #yummy #break #pump #fitnessfood #fitnessblog #protein #proteinbomb #shake #yamyam
Sodele was NEUES ausprobiert und für gut befunden...nach Feierabend musste es schnell gehen, da ich noch nen Anschlusstermin hatte. Für so ne Miniflasche happiger Preis aaaaber saulecker und ab und an isset ok denk ich . Taste it! #tasteit  #layenberger  #proteingoodshake  #lowcarb  #highprotein  #lowfat  #fitnesslifestyle  #foodblog  #fitnessmotivation  #sweatingbeauties  #espressochocolate  #yummy  #break  #pump  #fitnessfood  #fitnessblog  #protein  #proteinbomb  #shake  #yamyam