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Presente lindo saindo do forno para as nossas crianças!!! #lbalimentos #diadascrianças
Bom dia! Filial nova quase pronta! Tá lindo! #lbalimentos #tradição #simplicidade #comprometimento #valereal
Semana Farroupilha LB Alimentos 💚❤️💛
"Te aprochega vivente e bom apetite, tchê"
#lbalimentos #tradição #RS
Nossos presentes de Páscoa estão prontos, lindos e gostosos! 
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Tudo pronto esperando você no nosso espaço na EXPOAGAS 2016!
Venha nos visitar! 
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RECEITA DO DIA

SUFLÊ DE BATATA-DOCE

Ingredientes:
2 colheres (sopa) de manteiga
1 xícara (chá) de leite
1 colher (chá) de sal
2 colheres (chá) de açúcar
2 xícaras (chá) de batatas doces cozidas e amassadas
2 ovos, separadas as claras e gemas
1/2 xícara (chá) de passas
1 colher (chá) de noz moscada
1/2 xícara (chá) de castanhas de caju (opcional)

Modo de Preparo:
Ferva o leite com sal, a manteiga e o açúcar. Junte as batatas e bata bem. Bata as gemas e adicione às batatas. 
Junte as passas, a nozmoscada e as castanhas de caju. Bata as claras em neve e acrescente à mistura de batatas. 
Coloque a mistura dentro de uma forma refratária de suflê e leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 45 minutos. 
#lb #lbalimentos #ceasa #ceasars #rs #riograndedosul #ceasasul #batata #cebola #alho #moranga #batatadoce
RECEITA DO DIA SUFLÊ DE BATATA-DOCE Ingredientes: 2 colheres (sopa) de manteiga 1 xícara (chá) de leite 1 colher (chá) de sal 2 colheres (chá) de açúcar 2 xícaras (chá) de batatas doces cozidas e amassadas 2 ovos, separadas as claras e gemas 1/2 xícara (chá) de passas 1 colher (chá) de noz moscada 1/2 xícara (chá) de castanhas de caju (opcional) Modo de Preparo: Ferva o leite com sal, a manteiga e o açúcar. Junte as batatas e bata bem. Bata as gemas e adicione às batatas. Junte as passas, a nozmoscada e as castanhas de caju. Bata as claras em neve e acrescente à mistura de batatas. Coloque a mistura dentro de uma forma refratária de suflê e leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 45 minutos. #lb  #lbalimentos  #ceasa  #ceasars  #rs  #riograndedosul  #ceasasul  #batata  #cebola  #alho  #moranga  #batatadoce 
O dia tão esperado chegou! E foi lindo! Agradecemos a você funcionário, por ter participado deste encontro que foi muito especial! Agradecemos também a todos aqueles que participaram da organização desta festa, que se doaram imensamente para que tudo desse muito certo! E em especial, nosso agradecimento aos nossos fornecedores, que patrocinaram os presentes dos colaboradores! Muito obrigado a todos! Que venha 2017, com novos planos, sonhos e muitas realizações! #lbalimentos #finaldeano #tradição #simplicidade #comprometimento
O dia tão esperado chegou! E foi lindo! Agradecemos a você funcionário, por ter participado deste encontro que foi muito especial! Agradecemos também a todos aqueles que participaram da organização desta festa, que se doaram imensamente para que tudo desse muito certo! E em especial, nosso agradecimento aos nossos fornecedores, que patrocinaram os presentes dos colaboradores! Muito obrigado a todos! Que venha 2017, com novos planos, sonhos e muitas realizações! #lbalimentos  #finaldeano  #tradição  #simplicidade  #comprometimento 
Naked Cake
#morumbi #luciabonalumi #nakedcake
Bolachas Decoradas para sua Festa!
#luciabonalumi #morumbi #bolachas #bolachasdecoradas
RECEITA DO DIA

SUFLÊ DE BATATA-DOCE

Ingredientes:
2 colheres (sopa) de manteiga
1 xícara (chá) de leite
1 colher (chá) de sal
2 colheres (chá) de açúcar
2 xícaras (chá) de batatas doces cozidas e amassadas
2 ovos, separadas as claras e gemas
1/2 xícara (chá) de passas
1 colher (chá) de noz moscada
1/2 xícara (chá) de castanhas de caju (opcional)

Modo de Preparo:
Ferva o leite com sal, a manteiga e o açúcar. Junte as batatas e bata bem. Bata as gemas e adicione às batatas. 
Junte as passas, a nozmoscada e as castanhas de caju. Bata as claras em neve e acrescente à mistura de batatas. 
Coloque a mistura dentro de uma forma refratária de suflê e leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 45 minutos. 
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RECEITA DO DIA SUFLÊ DE BATATA-DOCE Ingredientes: 2 colheres (sopa) de manteiga 1 xícara (chá) de leite 1 colher (chá) de sal 2 colheres (chá) de açúcar 2 xícaras (chá) de batatas doces cozidas e amassadas 2 ovos, separadas as claras e gemas 1/2 xícara (chá) de passas 1 colher (chá) de noz moscada 1/2 xícara (chá) de castanhas de caju (opcional) Modo de Preparo: Ferva o leite com sal, a manteiga e o açúcar. Junte as batatas e bata bem. Bata as gemas e adicione às batatas. Junte as passas, a nozmoscada e as castanhas de caju. Bata as claras em neve e acrescente à mistura de batatas. Coloque a mistura dentro de uma forma refratária de suflê e leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 45 minutos. #lb  #lbalimentos  #ceasa  #ceasars  #rs  #riograndedosul  #ceasasul  #batata  #cebola  #alho  #moranga  #batatadoce 
Você conhece nossos kits?
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Leve o melhor para sua casa!

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Bom dia!!
Faça suas metas e planeje!! #lb #lbalimentos #ceasa #ceasars #rs #riograndedosul #ceasasul #batata #cebola #alho #moranga #batatadoce
Qualidade que vem do campo!

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Dia do Doador de Sangue ❤

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RECEITA DO DIA

CREME DE CEBOLA E BATATA

Ingredientes
8 unidade(s) de batata média(s)
6 unidade(s) de cebola média(s)
1 lata(s) de creme de leite
1 sachê(s) de Caldo de Frango 
1 folha(s) de louro
Sal a gosto
150gr de cream cheese

Como fazer
cozinhe as batatase as cebolas, reserve a água do cozimento, depois de cozidas bata-as no liquidificador, retorne à panela com a água do cozimento, misture o caldo de galinha, a folha de louro, o cream cheese e deixe apurar, quando levantar fervura desligue e misture o creme de leite.
Está pronto para ser servido.
Sirva com croutons, queijo ralado e um fio de azeite de oliva

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RECEITA DO DIA CREME DE CEBOLA E BATATA Ingredientes 8 unidade(s) de batata média(s) 6 unidade(s) de cebola média(s) 1 lata(s) de creme de leite 1 sachê(s) de Caldo de Frango 1 folha(s) de louro Sal a gosto 150gr de cream cheese Como fazer cozinhe as batatase as cebolas, reserve a água do cozimento, depois de cozidas bata-as no liquidificador, retorne à panela com a água do cozimento, misture o caldo de galinha, a folha de louro, o cream cheese e deixe apurar, quando levantar fervura desligue e misture o creme de leite. Está pronto para ser servido. Sirva com croutons, queijo ralado e um fio de azeite de oliva #lb  #lbalimentos  #ceasa  #ceasars  #rs  #riograndedosul  #ceasasul  #batata  #cebola  #alho  #moranga  #batatadoce 
Você conhece todos os nossos produtos?

Temos:
- Batata Branca e Rosa - Batata Doce Branca e Rosa
- Alho
- Moranga
- Abóbora
- Cebola Branca, Roxa e Importada

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O final de semana chegou! \\\\o/ 
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Ordem e Progresso! 🇸🇧💙💚💛 #lb #lbalimentos #ceasa #ceasars #rs #riograndedosul #ceasasul #batata #cebola #alho #moranga #batatadoce
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Chegou o mês da prevenção do Câncer de Próstata!

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RECEITA DO DIA

BRIGADEIRO DE BATATA-DOCE

Ingredientes: 
1 xíc. (chá) de leite de amêndoas 
1 col. (sopa) de farinha de arroz 
4 col. (sopa) de chocolate 70% cacau (sem açúcar, sem glúten e sem lactose) ralado 
1 xíc. (chá) de batata doce cozida e amassada

Modo de Fazer:
Em uma panela misture o leite, a farinha de arroz e o chocolate. Quando estiver homogêneo (sem bolinhas de farinha), leve ao fogo e acrescente a batata-doce. Mexa bem até desgrudar do fundo da panela. Leve à geladeira por 1 hora. Retire da geladeira e, com as mãos úmidas de água, faça bolinhas e passe em raspas de chocolate ou amaranto em grãos.

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RECEITA DO DIA BRIGADEIRO DE BATATA-DOCE Ingredientes: 1 xíc. (chá) de leite de amêndoas 1 col. (sopa) de farinha de arroz 4 col. (sopa) de chocolate 70% cacau (sem açúcar, sem glúten e sem lactose) ralado 1 xíc. (chá) de batata doce cozida e amassada Modo de Fazer: Em uma panela misture o leite, a farinha de arroz e o chocolate. Quando estiver homogêneo (sem bolinhas de farinha), leve ao fogo e acrescente a batata-doce. Mexa bem até desgrudar do fundo da panela. Leve à geladeira por 1 hora. Retire da geladeira e, com as mãos úmidas de água, faça bolinhas e passe em raspas de chocolate ou amaranto em grãos. #lb  #lbalimentos  #ceasa  #ceasars  #rs  #riograndedosul  #ceasasul  #batata  #cebola  #alho  #moranga  #batatadoce 
A melhor escolha para seus pratos.

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RECEITA DO DIA

Receita de Batata doce recheada

Ingredientes:
6 batatas doces;
2 colheres de sopa de leite desnatado;
2 colheres de parmesão ralado;
1/2 colher de sopa de manteiga;
150 gramas de presunto picado;
1 ovo;
sal a gosto.

Modo de preparo:
Lave bem as batatas e fure a casca das batatas com um garfo e disponha em uma assadeira. Leve ao forno médio pré-aquecido até ficar macio. Na metade do tempo vire do outro lado. Retire do forno e corte ao meio. Com ajuda de uma colher raspe a polpa e amasse até formar um purê. Misture a manteiga, o leite, queijo e presunto picado, salpique sal e recheie a batata. Despeje o ovo batido e polvilhe com mais queijo. Leve ao forno até gratinar. Sirva em seguida.

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RECEITA DO DIA Receita de Batata doce recheada Ingredientes: 6 batatas doces; 2 colheres de sopa de leite desnatado; 2 colheres de parmesão ralado; 1/2 colher de sopa de manteiga; 150 gramas de presunto picado; 1 ovo; sal a gosto. Modo de preparo: Lave bem as batatas e fure a casca das batatas com um garfo e disponha em uma assadeira. Leve ao forno médio pré-aquecido até ficar macio. Na metade do tempo vire do outro lado. Retire do forno e corte ao meio. Com ajuda de uma colher raspe a polpa e amasse até formar um purê. Misture a manteiga, o leite, queijo e presunto picado, salpique sal e recheie a batata. Despeje o ovo batido e polvilhe com mais queijo. Leve ao forno até gratinar. Sirva em seguida. #lb  #lbalimentos  #ceasa  #ceasars  #rs  #riograndedosul  #ceasasul  #batata  #cebola  #alho  #moranga  #batatadoce 
Hoje é Dia da Agricultura!
Obrigado Agricultor por tudo.

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Obrigado Professor por tudo!
Parabéns pelo seu dia.

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Que possamos levar sempre nosso sorriso de criança!
Feliz Dia das Crianças

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A BATATA

A batata doce é interessante para quem quer perder peso? Por quê?

Pelo baixo índice glicêmico e por ser rica em fibras promove uma ótima saciedade. 
E tem apenas 116kcal em 100g. O grande responsável por esse alimento favorecer a dieta é o amido resistente, que, 
apesar de ser um carboidrato, se comporta como uma fibra insolúvel – ou seja, resiste às enzimas do intestino delgado, 
que não conseguem digeri-lo. Ele também atrai as moléculas de gordura e de açúcar, fazendo com que sejam absorvidas mais devagar.

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A BATATA A batata doce é interessante para quem quer perder peso? Por quê? Pelo baixo índice glicêmico e por ser rica em fibras promove uma ótima saciedade. E tem apenas 116kcal em 100g. O grande responsável por esse alimento favorecer a dieta é o amido resistente, que, apesar de ser um carboidrato, se comporta como uma fibra insolúvel – ou seja, resiste às enzimas do intestino delgado, que não conseguem digeri-lo. Ele também atrai as moléculas de gordura e de açúcar, fazendo com que sejam absorvidas mais devagar. #lb  #lbalimentos  #ceasa  #ceasars  #rs  #riograndedosul  #ceasasul  #batata  #cebola  #alho  #moranga  #batatadoce 
Parabéns Secretárias!

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RECEITA DO DIA

Purê de Moranga

Ingredientes:
1/2 kg moranga
1/2 cebola média picada
1 colher rasa de sopa de margarina
1/2 xícara de chá de cheiro verde picado
1 xícara de leite
2 tablete de caldo de bacon
2 colheres rasa de chá de molho de pimenta
Obs: A pimenta é opcional

Modo de Fazer:
Ferver a moranga com água sem sal, quando amolecer escorra e amasse à parte em uma panela com 2 colheres de sopa de azeite.
Doure bem a cebola, quando estiver bem douradinha acrescente: a margarina, o cheiro-verde, o leite e o caldo de bacon.
Mexa bem e coloque a morranga amassada.
Mexa bem e coloque por fim o molho de pimenta.

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RECEITA DO DIA Purê de Moranga Ingredientes: 1/2 kg moranga 1/2 cebola média picada 1 colher rasa de sopa de margarina 1/2 xícara de chá de cheiro verde picado 1 xícara de leite 2 tablete de caldo de bacon 2 colheres rasa de chá de molho de pimenta Obs: A pimenta é opcional Modo de Fazer: Ferver a moranga com água sem sal, quando amolecer escorra e amasse à parte em uma panela com 2 colheres de sopa de azeite. Doure bem a cebola, quando estiver bem douradinha acrescente: a margarina, o cheiro-verde, o leite e o caldo de bacon. Mexa bem e coloque a morranga amassada. Mexa bem e coloque por fim o molho de pimenta. #lb  #lbalimentos  #ceasa  #ceasars  #rs  #riograndedosul  #ceasasul  #batata  #cebola  #alho  #moranga  #batatadoce 
Hoje inicia a estação mais florida do ano!

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VAGA ABERTA!
Aproveite!

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20 de setembro - Revolução Farroupilha
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Semana Farroupilha LB Alimentos 💚❤️💛
"Te aprochega vivente e bom apetite, tchê"
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Parabéns Administradores!

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Parabéns Nutricionistas!

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RECEITA DO DIA

Bolinho de batata recheado com carne moída

Ingredientes 
Massa
4 batatas grandes, descascadas e cortadas em pedaços
1/2 colher (chá) de sal

Recheio
1 colher (sopa) de óleo vegetal
1/2 xícara de cebola picada
1 pimentão verde picado
3 dentes de alho picados
450 g de carne moída
1 colher (chá) de sal
2 colheres (chá) de cominho
1 colher (chá) de pimenta-do-reino
4 colheres (sopa) de massa de tomate
1 colher (sopa) de vinagre

Para empanar
4 ovos
2 xícaras de farinha de rosca
1 xícara de farinha de trigo
1 litro de óleo para fritar

Modo de preparo
1) Cozinhe as batatas em água fervendo, depois amasse com o sal até ficar lisinha. Deixe esfriar.
2) Enquanto isso, esquente o óleo e refoque a cebola, pimentão e alho até amaciarem. Junte a carne e cozinhe até que ela não esteja mais crua. Junte 1 colher de chá de sal, pimenta-do-reino, massa de tomate e vinagre. Cozinhe até a massa de tomate se dissolver no recheio. Deixe esfriar.
3) Coloque os ovos, a farinha de rosca e a farinha de trigo cada um em um prato diferente. Forre uma assadeira com filme plástico ou papel manteiga.
4) Quando a massa e recheio estiverem frios, faça bolinhos de massa e recheio com uma colher da carne. Passe cada bolinha na farinha de trigo, depois no ovo, depois na farinha de rosca para empanar.
5) Transfira para a assadeira forrada e leve à geladeira por 2-4 horas.
6) Frite os bolinhos no óleo bem quente. Deixe escorrer em papel toalha e sirva.

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RECEITA DO DIA Bolinho de batata recheado com carne moída Ingredientes Massa 4 batatas grandes, descascadas e cortadas em pedaços 1/2 colher (chá) de sal Recheio 1 colher (sopa) de óleo vegetal 1/2 xícara de cebola picada 1 pimentão verde picado 3 dentes de alho picados 450 g de carne moída 1 colher (chá) de sal 2 colheres (chá) de cominho 1 colher (chá) de pimenta-do-reino 4 colheres (sopa) de massa de tomate 1 colher (sopa) de vinagre Para empanar 4 ovos 2 xícaras de farinha de rosca 1 xícara de farinha de trigo 1 litro de óleo para fritar Modo de preparo 1) Cozinhe as batatas em água fervendo, depois amasse com o sal até ficar lisinha. Deixe esfriar. 2) Enquanto isso, esquente o óleo e refoque a cebola, pimentão e alho até amaciarem. Junte a carne e cozinhe até que ela não esteja mais crua. Junte 1 colher de chá de sal, pimenta-do-reino, massa de tomate e vinagre. Cozinhe até a massa de tomate se dissolver no recheio. Deixe esfriar. 3) Coloque os ovos, a farinha de rosca e a farinha de trigo cada um em um prato diferente. Forre uma assadeira com filme plástico ou papel manteiga. 4) Quando a massa e recheio estiverem frios, faça bolinhos de massa e recheio com uma colher da carne. Passe cada bolinha na farinha de trigo, depois no ovo, depois na farinha de rosca para empanar. 5) Transfira para a assadeira forrada e leve à geladeira por 2-4 horas. 6) Frite os bolinhos no óleo bem quente. Deixe escorrer em papel toalha e sirva. #lb  #lbalimentos  #ceasa  #ceasars  #rs  #riograndedosul  #ceasasul  #batata  #cebola  #alho  #moranga  #batatadoce 
Estamos presentes na EXPOAGAS 2017.
Venha nos visitar!! O evento acontece de hoje a quinta!
Estamos esperando vocês!

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A BATATA

Ela é considerada um dos alimentos mais importantes como fonte de energia. É muito rica em hidratos de carbono, o nutriente necessário para executar os movimentos e manter a temperatura do corpo. A batata tem bastante água, vitamina B1 (essencial para o crescimento e estimulante do apetite), vitamina B2 (importante para a pele e para combater infecções), vitamina C e alguns sais minerais, principalmente potássio. Contudo, grande parte desses nutrientes se perdem durante o cozimento. Como é pobre em proteínas e gorduras, a batata é um alimento de fácil digestão, recomendada para pessoas que precisem de dietas com baixo teor de colesterol.

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A BATATA Ela é considerada um dos alimentos mais importantes como fonte de energia. É muito rica em hidratos de carbono, o nutriente necessário para executar os movimentos e manter a temperatura do corpo. A batata tem bastante água, vitamina B1 (essencial para o crescimento e estimulante do apetite), vitamina B2 (importante para a pele e para combater infecções), vitamina C e alguns sais minerais, principalmente potássio. Contudo, grande parte desses nutrientes se perdem durante o cozimento. Como é pobre em proteínas e gorduras, a batata é um alimento de fácil digestão, recomendada para pessoas que precisem de dietas com baixo teor de colesterol. #lb  #lbalimentos  #ceasa  #ceasars  #rs  #riograndedosul  #ceasasul  #batata  #cebola  #alho  #moranga  #batatadoce 
RECEITA DO DIA

Pão de Cebora Recheado

INGREDIENTES

Massa:
1 kg de farinha de trigo (até o ponto)
2 colheres de sopa de margarina
100 g de fermento biológico
3 colheres de sopa de óleo
3 cebolas raladas
200 ml de água
3 ovos

Sugestões de Recheio:
Mussarela com presunto
Frango com catupiry
Cebola com orégano
Salame, linguiça, salsinha

MODO DE PREPARO
1. Misture todos os ingredientes em um recipiente
2. Acrescente a farinha aos poucos, até obter consistência de massa
3. Pegue pequenas porções da massa, abra e recheie com o que preferir
4. Deixe crescer por 30min numa forma já untada
5. Leve ao forno pré-aquecido para assar

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RECEITA DO DIA Pão de Cebora Recheado INGREDIENTES Massa: 1 kg de farinha de trigo (até o ponto) 2 colheres de sopa de margarina 100 g de fermento biológico 3 colheres de sopa de óleo 3 cebolas raladas 200 ml de água 3 ovos Sugestões de Recheio: Mussarela com presunto Frango com catupiry Cebola com orégano Salame, linguiça, salsinha MODO DE PREPARO 1. Misture todos os ingredientes em um recipiente 2. Acrescente a farinha aos poucos, até obter consistência de massa 3. Pegue pequenas porções da massa, abra e recheie com o que preferir 4. Deixe crescer por 30min numa forma já untada 5. Leve ao forno pré-aquecido para assar #lb  #lbalimentos  #ceasa  #ceasars  #rs  #riograndedosul  #ceasasul  #batata  #cebola  #alho  #moranga  #batatadoce 
Receita para o Dia dos Pais

Ingredientes

100 ml de azeite
100 ml de creme de leite fresco
100 gr de queijo ralado
2 claras em neve
2 ovos batidos
2 batatas cortadas em rodela
Azeitona preta picada
300 gr de bacalhau
Legumes a gosto
Noz-moscada a gosto

Modo de preparo

Retire a pele e as espinhas do peixe. Em uma panela, coloque água e espere ferver.Coloque o bacalhau e aguarde cozinhar.

Em uma assadeira, coloque as rodelas de batatas cozidas e os legumes escolhidos. Em seguida, coloque o bacalhau e regue com um pouco de azeite, azeitonas pretas e o creme de leite. 
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Receita para o Dia dos Pais Ingredientes 100 ml de azeite 100 ml de creme de leite fresco 100 gr de queijo ralado 2 claras em neve 2 ovos batidos 2 batatas cortadas em rodela Azeitona preta picada 300 gr de bacalhau Legumes a gosto Noz-moscada a gosto Modo de preparo Retire a pele e as espinhas do peixe. Em uma panela, coloque água e espere ferver.Coloque o bacalhau e aguarde cozinhar. Em uma assadeira, coloque as rodelas de batatas cozidas e os legumes escolhidos. Em seguida, coloque o bacalhau e regue com um pouco de azeite, azeitonas pretas e o creme de leite. #lb  #lbalimentos  #ceasa  #ceasars  #rs  #riograndedosul  #ceasasul  #batata  #cebola  #alho  #moranga  #batatadoce 
A moranga é rica em:
• BETACAROTENO: Importante para os olhos e para pele;
• VITAMINA C: Aumenta o sistema imunológico e a absorção do ferro;
• VITAMINA E: Possui propriedades antioxidantes que reduzem o risco de desenvolvimento de cânceres, doenças cardiovasculares, derrames e o envelhecimento precoce;
• VITAMINAS DO COMPLEXO B: Dão energia para manutenção das funções do corpo humano;
• FIBRAS: Melhora o funcionamento intestinal, diminui a absorção do colesterol e da glicose dos alimentos e diminui a sensação de fome;
• CÁLCIO: Fortalece os ossos;
• FÓSFORO: Auxilia o cálcio no fortalecimento dos ossos;
• FERRO: Previne anemia;
• POTÁSSIO: Evita cãimbras e controla a pressão arterial.

Suas sementes (e o óleo extraído delas) são ricas em:
• ZINCO: Importante para o sistema imunológico e para formação dos glóbulos vermelhos do sangue;
• GORDURAS INSATURADAS: Benéficas ao coração;
• FERRO.

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A moranga é rica em: • BETACAROTENO: Importante para os olhos e para pele; • VITAMINA C: Aumenta o sistema imunológico e a absorção do ferro; • VITAMINA E: Possui propriedades antioxidantes que reduzem o risco de desenvolvimento de cânceres, doenças cardiovasculares, derrames e o envelhecimento precoce; • VITAMINAS DO COMPLEXO B: Dão energia para manutenção das funções do corpo humano; • FIBRAS: Melhora o funcionamento intestinal, diminui a absorção do colesterol e da glicose dos alimentos e diminui a sensação de fome; • CÁLCIO: Fortalece os ossos; • FÓSFORO: Auxilia o cálcio no fortalecimento dos ossos; • FERRO: Previne anemia; • POTÁSSIO: Evita cãimbras e controla a pressão arterial. Suas sementes (e o óleo extraído delas) são ricas em: • ZINCO: Importante para o sistema imunológico e para formação dos glóbulos vermelhos do sangue; • GORDURAS INSATURADAS: Benéficas ao coração; • FERRO. #lb  #lbalimentos  #ceasa  #ceasars  #rs  #riograndedosul  #ceasasul  #batata  #cebola  #alho  #moranga  #batatadoce 
Feliz dia do Colono e Motorista!

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