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An easy to make low carb Zuppa Toscana soup that is chock full of sausage and healthy vegetables. It's a favorite Italian cream soup. 👉Clickable link to full printable recipe in my profile @lowcarbyum👈 
#lowcarbsoup #ketosoup #ketolunch #lowcarblunch #zuppatoscana #lowcarbyum #lowcarblove 
https://lowcarbyum.com/low-carb-zuppa-toscana-soup-recipe/
I may have missed Sunday and Monday, but I was still determined to get some meal prep done this week 👩🏻‍🍳💪🏼 These grilled Asian chicken bowls have a base of cauliflower and mushroom fried rice plus kimchi and cucumber 🔥 Now off to reward myself with some bad TV 😜 (📸S)
I may have missed Sunday and Monday, but I was still determined to get some meal prep done this week 👩🏻‍🍳💪🏼 These grilled Asian chicken bowls have a base of cauliflower and mushroom fried rice plus kimchi and cucumber 🔥 Now off to reward myself with some bad TV 😜 (📸S)
Thank you @the_lchf_lifestyle for the best wing recipe ever 🔥Holy Moly these are amazing!!
Thank you @the_lchf_lifestyle for the best wing recipe ever 🔥Holy Moly these are amazing!!
If Christmas cake is not your thing, give this Rose and Pistachio cake a go.  Deliciously nutty with a hint of rose, it will give you Christmas cheer for sure!!
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Recipe on my website .
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#healthy #paleo #primal #lchf #glutenfree #sugarfree  #freefrom #yoga #fitness #crossfit #fitfam #healthykids #celiac  #organic #nutrition #keto #eatclean #london  #healthy  #freshfood #food #foodphotographer #foodstyling #nikon #primalhealthcoach #crossfitwomen #f52grams #foodismuk #godalming #hautecuisines
If Christmas cake is not your thing, give this Rose and Pistachio cake a go. Deliciously nutty with a hint of rose, it will give you Christmas cheer for sure!! . Recipe on my website . . . . . . #healthy  #paleo  #primal  #lchf  #glutenfree  #sugarfree  #freefrom  #yoga  #fitness  #crossfit  #fitfam  #healthykids  #celiac  #organic  #nutrition  #keto  #eatclean  #london  #healthy  #freshfood  #food  #foodphotographer  #foodstyling  #nikon  #primalhealthcoach  #crossfitwomen  #f52grams  #foodismuk  #godalming  #hautecuisines 
This Sausage & Squash Skillet.... 😍😍🤤 MOUTH WATERING! Today #ontheblog, I’m sharing my Q+A with @fabioviviani (Season 5 finalist on @bravotopchef) along w/ the recipe for this tasty low-carb dish! It’s a recipe included in his #DinnerIsServed series in partnership with @jvillesausage! ✨ You can find the link to the post in my bio now!
This Sausage & Squash Skillet.... 😍😍🤤 MOUTH WATERING! Today #ontheblog , I’m sharing my Q+A with @fabioviviani (Season 5 finalist on @bravotopchef) along w/ the recipe for this tasty low-carb dish! It’s a recipe included in his #DinnerIsServed  series in partnership with @jvillesausage! ✨ You can find the link to the post in my bio now!
🌞Long smoke 💨 day ahead.
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Rise and grind.
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Grill @biggreenegg 
Charcoal @royaloakcharcoal
🌞Long smoke 💨 day ahead. . Rise and grind. . . Grill @biggreenegg Charcoal @royaloakcharcoal
On HealthfulPursuit.com right now! Now that the holidays are well underway, you’re probably going mad with all of the sugary sugar things everywhere. Well, with this keto snickerdoodle recipe in your wheelhouse now, you can pack a little sweet sumthin-sumthin in your lunch and join in the holiday festivities. ⠀
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with @manitobaharvest⠀
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#keto #ketosis #ketogenic #ketodiet #ketogenicdiet #ketolife #lowcarbpaleo #highfat #highfatlowcarb #lowcarbhighfat #lowcarbs #lowcarbdiet #lowcarblifestyle #lowcarblife #healthfulpursuit #paleo #hflc #lchf #fatfueled #theketodiet #muffins #ketomuffins #fuelledbyhemp #manitobaharvest #ketotreats
On HealthfulPursuit.com right now! Now that the holidays are well underway, you’re probably going mad with all of the sugary sugar things everywhere. Well, with this keto snickerdoodle recipe in your wheelhouse now, you can pack a little sweet sumthin-sumthin in your lunch and join in the holiday festivities. ⠀ ⠀ with @manitobaharvest⠀ ⠀ #keto  #ketosis  #ketogenic  #ketodiet  #ketogenicdiet  #ketolife  #lowcarbpaleo  #highfat  #highfatlowcarb  #lowcarbhighfat  #lowcarbs  #lowcarbdiet  #lowcarblifestyle  #lowcarblife  #healthfulpursuit  #paleo  #hflc  #lchf  #fatfueled  #theketodiet  #muffins  #ketomuffins  #fuelledbyhemp  #manitobaharvest  #ketotreats 
Who wants to share a big salad with me?  I think all I eat is big salads, snack platters, and soup.  But if it ain’t broke, why fix it?  I don’t think I’m ever out of cheese, hemp hearts, or Whisps.  I used garlic and herb cheddar for this bowl. 💚
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#bigsalad #saladlover #ketomom #hemphearts #cellowhisps #avocado #keto #ketogenic #ketosis #ketolife #ketogeniclifestyle #lowcarb #lowcarblifestyle #lchf
The easiest way to get dinner on the table is to throw everything into your slow cooker and forget about it for a few hours. That’s the basis of this herb chicken and mushroom stew recipe. It’s minimal work but big on convenience and flavors.⠀
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INGREDIENTS⠀
24 ounces whole white button mushrooms⠀
1 pound raw chicken tenders⠀
½ teaspoon dried basil⠀
½ teaspoon dried oregano⠀
¼ teaspoon dried thyme⠀
2 whole bay leaves⠀
1 cup chicken broth⠀
Salt and pepper to taste⠀
2 tablespoons butter⠀
¼ cup heavy whipping cream⠀
8 slices bacon, cooked and chopped⠀
¼ cup chopped fresh parsley⠀
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NUTRITION⠀
This makes a total of 5 (1-cup) servings of Herb Chicken and Mushroom Stew. Each serving comes out to be 294.6 Calories, 17.49g Fats, 3.87g Net Carbs, and 29.87g Protein.⠀
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Get the recipe from the link in my profile, and don't forget to hashtag #ruledme when you make it!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#keto #ketogenic #ketorecipes #lowcarb #atkins #sugarfree #glutenfree #instayum #foodpics #ketodiet #weightloss #lowcarbhighfat #LCHF #KCKO #recipes
The easiest way to get dinner on the table is to throw everything into your slow cooker and forget about it for a few hours. That’s the basis of this herb chicken and mushroom stew recipe. It’s minimal work but big on convenience and flavors.⠀ ⠀ INGREDIENTS⠀ 24 ounces whole white button mushrooms⠀ 1 pound raw chicken tenders⠀ ½ teaspoon dried basil⠀ ½ teaspoon dried oregano⠀ ¼ teaspoon dried thyme⠀ 2 whole bay leaves⠀ 1 cup chicken broth⠀ Salt and pepper to taste⠀ 2 tablespoons butter⠀ ¼ cup heavy whipping cream⠀ 8 slices bacon, cooked and chopped⠀ ¼ cup chopped fresh parsley⠀ ⠀ NUTRITION⠀ This makes a total of 5 (1-cup) servings of Herb Chicken and Mushroom Stew. Each serving comes out to be 294.6 Calories, 17.49g Fats, 3.87g Net Carbs, and 29.87g Protein.⠀ ⠀ Get the recipe from the link in my profile, and don't forget to hashtag #ruledme  when you make it!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #keto  #ketogenic  #ketorecipes  #lowcarb  #atkins  #sugarfree  #glutenfree  #instayum  #foodpics  #ketodiet  #weightloss  #lowcarbhighfat  #LCHF  #KCKO  #recipes 
Hoje não teremos almoço, teremos jejum 🤣 tô sem fome, e sem fome não comemos, não é mesmo? 💁 Tô no chimarrão e água, pra manter esse corpinho desinchado, amém 🙏🏻🤣
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25/34 #desafiovibesnaturebas
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12/15 #desafiochatadegostosa
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#jejumintermitente #lowcarbhealthyfat #lchf #comidadeverdade #cetose #cetogenica #dieta #emagrecendo #emagrecimento #healthy #healthylifestyle #fitnessmotivation #fitness #estilodevida #fitlover #planoB #projetoverão #secapronatal #secabarriga #chatadegostosa #teamcarolferrera #jejum24h #estilodevidafit
Hoje não teremos almoço, teremos jejum 🤣 tô sem fome, e sem fome não comemos, não é mesmo? 💁 Tô no chimarrão e água, pra manter esse corpinho desinchado, amém 🙏🏻🤣 . 25/34 #desafiovibesnaturebas  . 12/15 #desafiochatadegostosa  . . . . . . . . . . . . . . #jejumintermitente  #lowcarbhealthyfat  #lchf  #comidadeverdade  #cetose  #cetogenica  #dieta  #emagrecendo  #emagrecimento  #healthy  #healthylifestyle  #fitnessmotivation  #fitness  #estilodevida  #fitlover  #planoB  #projetoverão  #secapronatal  #secabarriga  #chatadegostosa  #teamcarolferrera  #jejum24h  #estilodevidafit 
Finalizando mais um ano de atendimentos!! Me sentindo cada vez realizado!! Foram muitos resultados excelentes, muitas evoluções gratificantes, muitas amizades feitas e, principalmente, muito aprendizado!

Quero agradecer a todos que tive o prazer em conhecer este ano!! A todos que entraram em minha vida e também a todos que partiram! Aprendi muito com cada um e fica aqui meu sentimento de gratidão por todos, sem exceção!

Espero ter contribuído com ao menos 1% do que sei e tenham certeza que ano que vem será um ano ainda melhor!! Vamos com tudo aproveitar as festas, estar com família e amigos. Mas também juízo pra não jacar muito...rsrs

Fiquem com Deus...2018 promete muita coisa boa

Dr. Prof. Tadeu Delbim 
Nutricionista e Personal Trainer 
#nutricionistacampinas #nutriçãoesportiva #nutriçãofuncional #nopainnogain #health #saúde #bulking #lchf #fimdeano #férias #amooquefaço #holiday #descanso
Finalizando mais um ano de atendimentos!! Me sentindo cada vez realizado!! Foram muitos resultados excelentes, muitas evoluções gratificantes, muitas amizades feitas e, principalmente, muito aprendizado! Quero agradecer a todos que tive o prazer em conhecer este ano!! A todos que entraram em minha vida e também a todos que partiram! Aprendi muito com cada um e fica aqui meu sentimento de gratidão por todos, sem exceção! Espero ter contribuído com ao menos 1% do que sei e tenham certeza que ano que vem será um ano ainda melhor!! Vamos com tudo aproveitar as festas, estar com família e amigos. Mas também juízo pra não jacar muito...rsrs Fiquem com Deus...2018 promete muita coisa boa Dr. Prof. Tadeu Delbim Nutricionista e Personal Trainer #nutricionistacampinas  #nutriçãoesportiva  #nutriçãofuncional  #nopainnogain  #health  #saúde  #bulking  #lchf  #fimdeano  #férias  #amooquefaço  #holiday  #descanso 
“Pollo al ajillo” for lunch 😋 .
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#keto #ketodiet #ketogenicdiet #cetosis #ketosis #lchf #glutenfree #sugarfree #lowcarb #ketogains #ketolife #iphonex #foodie #yummy
Almoço pq deu fome: linguiça de pernil, espinafre e palmito.
Peso de hoje: 64,1
Café preto
Água
Ontem à tarde comi pasta de amendoim.
Jantei carne, brócolis e palmito.
Chá de hibisco e água.
#bomdia
#boatarde 
#almoço 
#lchf
#paleo
#healthfood 
#lifestyle
🇩🇪 Die fruchtig & süße #aprikosenmarmelade ohne Zucker (gesüßt mit Erythrit) war hinter #türchen15 versteckt. 🤗
🇬🇧 The fruity & sweet #apricotjam without sugar (sweetened with erythritol) was hidden behind #door15
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#adventskalender #adventcalendar #simplyketo #keto #ketolife #ketofam #lchf #lowcarbhighfat #paleo #healthy #eatclean #fitnesslifestyle #sugarfree #ketolifestyle #ketoathlete
No caption needed. 🍗🥗🍚
No caption needed. 🍗🥗🍚
All too often I have people that come in and want to get ‘healthier’. They want to lose weight, they want to get off medications, or they just want to climb up the stairs without having to catch their breath. Weeks later, I still see these people walking around with their fast food and telling me it’s too cold to walk outside.
🔵
Many people believe that disease prevention is about things you do to avoid sickness. I believe disease prevention should be focused on living better not just dodging disease.
🔵
This brings me to my last point. If health is so important, then we need to increase the value we place on it. Is it worth exercising in the cold? Is it worth learning about food and how it effects the body? Is it worth the effort? Or for those of you I work with...”Is it worth it to spend 30 minutes at one of Dr. B’s seminars?” 🤫😉.
🔵
Behavior won’t change unless we start to increase the value placed on our health. This will then determine the lengths we will go to prevent disease. What is your health worth?
🛑
👨‍🏫Any questions⁉️ Email using link in bio.
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#ketolifestyle #healtheducationworks #healtheducator #boardcertifiedhealthcoach #healtheducation #obesity #diabetes #homegym #ufalum #exercise #gains #fitness #instafit #fitfam #fitspiration #gogators #keto #ketosis #ketogenic #lchf #eatfatburnfat #lowcarb #ketogains #ketofam #nutrition #gymnastics #health #medicine #science
All too often I have people that come in and want to get ‘healthier’. They want to lose weight, they want to get off medications, or they just want to climb up the stairs without having to catch their breath. Weeks later, I still see these people walking around with their fast food and telling me it’s too cold to walk outside. 🔵 Many people believe that disease prevention is about things you do to avoid sickness. I believe disease prevention should be focused on living better not just dodging disease. 🔵 This brings me to my last point. If health is so important, then we need to increase the value we place on it. Is it worth exercising in the cold? Is it worth learning about food and how it effects the body? Is it worth the effort? Or for those of you I work with...”Is it worth it to spend 30 minutes at one of Dr. B’s seminars?” 🤫😉. 🔵 Behavior won’t change unless we start to increase the value placed on our health. This will then determine the lengths we will go to prevent disease. What is your health worth? 🛑 👨‍🏫Any questions⁉️ Email using link in bio. . . . #ketolifestyle  #healtheducationworks  #healtheducator  #boardcertifiedhealthcoach  #healtheducation  #obesity  #diabetes  #homegym  #ufalum  #exercise  #gains  #fitness  #instafit  #fitfam  #fitspiration  #gogators  #keto  #ketosis  #ketogenic  #lchf  #eatfatburnfat  #lowcarb  #ketogains  #ketofam  #nutrition  #gymnastics  #health  #medicine  #science 
Woke up to crazy headlines in my local paper, Rats in Downtown accompanied with a cute picture! I decided right then I would spend my day looking at things that make me happy. I choose fun and happiness, all else I just don’t look! 
Happy Friday! #happiness #t1dhack  #t1d #choosehappiness #keto #lchf #lowcarb
Woke up to crazy headlines in my local paper, Rats in Downtown accompanied with a cute picture! I decided right then I would spend my day looking at things that make me happy. I choose fun and happiness, all else I just don’t look! Happy Friday! #happiness  #t1dhack  #t1d  #choosehappiness  #keto  #lchf  #lowcarb 
Garbanzos con espinacas. 
Plato muy rico, saciante y con proteínas vegetales.

Además, destaca su alto contenido en fibra, lo que como de buen seguro sabrás, ayuda a prevenir el estreñimiento al ayudarnos a disfrutar de un buen tránsito intestinal. 
#rubenseponefino #trainingbodyandmind
#fitness #nutricion #entrenadorpersonal #vegan #iifym #vegetarian #ketodiet #lchf #protein #gym #dieta #yummy #fitfam #lowcarbhighfat #workout #motivacion #comidafit #gains #fitfood #eatclean #fitnessfood #love #sugarfree #like4like #followme #coach #mallorca2017
Garbanzos con espinacas. Plato muy rico, saciante y con proteínas vegetales. Además, destaca su alto contenido en fibra, lo que como de buen seguro sabrás, ayuda a prevenir el estreñimiento al ayudarnos a disfrutar de un buen tránsito intestinal. #rubenseponefino  #trainingbodyandmind  #fitness  #nutricion  #entrenadorpersonal  #vegan  #iifym  #vegetarian  #ketodiet  #lchf  #protein  #gym  #dieta  #yummy  #fitfam  #lowcarbhighfat  #workout  #motivacion  #comidafit  #gains  #fitfood  #eatclean  #fitnessfood  #love  #sugarfree  #like4like  #followme  #coach  #mallorca2017 
Typically I do an 18:6 to a 20:4 #IF but, this morning we’re having breakfast!!!! 🥓🥓🥓
Typically I do an 18:6 to a 20:4 #IF  but, this morning we’re having breakfast!!!! 🥓🥓🥓
O que que é issooooooo??? 😍😍😍
CHOCOTONE •LOW CARB• MARAVILHOSO PASSANDO NO SEU FEED! 🍫🍫🍫
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Olha.. e tem quem diga que não dá pra ser feliz comendo melhor. Se isso não é felicidade eu não sei o que é não!!!
🍫🍫🍫
To ainda chocada na delíciaaaaa que é, acabei de comer! 😋
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👉 Feito 100% com farinha de amêndoas, adoçado com erytritol (menos carbo que xylitol) e chocolate 70% da Callebaut. Juro! Já até encomendei alguns aqui para presentear porque além de SURREAL DE BOM, o preço também é muito bom, comparado aos que já vi no mercado também #lowcarb - que alias, nem sei se chega aos pés desse, sinceramente.. to maravilhada de verdade!
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Eu to chocada como pode ser TÃO bom, saudável and preço justo. Apenas quero tudo.
🍫🍫🍫
🔸E TEM PROMOÇÃO!! Na compra de 2 chocotones grandes, o de menor valor sai pela metade do preço. Quero 30,  por favor. Obrigada! 🙃
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Dá uma olhada no insta @padariapaoesaborvix pra babar mais um pouco, entrar em contato e encomendar pra comer sem culpa no Natal (e antes tipo eu kkkk) e presentear aquele amigo que ama panetone e chocolate mas ta de dieta. Agora a gente pode comer feliz e sem culpa!🙌😜❤👏
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Confiem em mim. Já encomendei para presentear e mais pra mim, é claro..😂🔝
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#chocotone#chocotonefit#natalfit#empadalowcarb#receitasfits#fitgirl#healthylifestyle#minhamelhorversao#dietaetreino#frangocombatatadoce#fit#fitness#30tododia#treinoedieta#comeeagacha#atitudeboaforma#boaforma#lowcarb#lchf#dentistasfit#whole30#healthyfood#healthy#comidadeverdade#boraficarfortinha#fitness#proteina#fit#dicasfitness
O que que é issooooooo??? 😍😍😍 CHOCOTONE •LOW CARB• MARAVILHOSO PASSANDO NO SEU FEED! 🍫🍫🍫 . Olha.. e tem quem diga que não dá pra ser feliz comendo melhor. Se isso não é felicidade eu não sei o que é não!!! 🍫🍫🍫 To ainda chocada na delíciaaaaa que é, acabei de comer! 😋 . 👉 Feito 100% com farinha de amêndoas, adoçado com erytritol (menos carbo que xylitol) e chocolate 70% da Callebaut. Juro! Já até encomendei alguns aqui para presentear porque além de SURREAL DE BOM, o preço também é muito bom, comparado aos que já vi no mercado também #lowcarb  - que alias, nem sei se chega aos pés desse, sinceramente.. to maravilhada de verdade! . Eu to chocada como pode ser TÃO bom, saudável and preço justo. Apenas quero tudo. 🍫🍫🍫 🔸E TEM PROMOÇÃO!! Na compra de 2 chocotones grandes, o de menor valor sai pela metade do preço. Quero 30,  por favor. Obrigada! 🙃 . Dá uma olhada no insta @padariapaoesaborvix pra babar mais um pouco, entrar em contato e encomendar pra comer sem culpa no Natal (e antes tipo eu kkkk) e presentear aquele amigo que ama panetone e chocolate mas ta de dieta. Agora a gente pode comer feliz e sem culpa!🙌😜❤👏 . Confiem em mim. Já encomendei para presentear e mais pra mim, é claro..😂🔝 . . . . . . . . . #chocotone #chocotonefit #natalfit #empadalowcarb #receitasfits #fitgirl #healthylifestyle #minhamelhorversao #dietaetreino #frangocombatatadoce #fit #fitness #30tododia #treinoedieta #comeeagacha #atitudeboaforma #boaforma #lowcarb #lchf #dentistasfit #whole30 #healthyfood #healthy #comidadeverdade #boraficarfortinha #fitness #proteina #fit #dicasfitness 
Dê hoje o primeiro passo rumo ao que te faz feliz. Não espere o ano novo!!! Não importa o tempo que levar, siga com determinação e fé. Mande currículo, mude de cidade, reconstrua seu casamento, fique solteiro, tenha filhos, abra seu próprio negócio, aprenda algo considerado excêntrico. Se cansar, descanse, mas não desista. Desculpas não modificam a inércia. O seu legado não é o que vc diz, mas o que vc faz. Repita: eu quero, eu luto, eu venço!!! Eu mereço.💪🙌❤️ #LCHF #unidasnavidaelowcarb
Dê hoje o primeiro passo rumo ao que te faz feliz. Não espere o ano novo!!! Não importa o tempo que levar, siga com determinação e fé. Mande currículo, mude de cidade, reconstrua seu casamento, fique solteiro, tenha filhos, abra seu próprio negócio, aprenda algo considerado excêntrico. Se cansar, descanse, mas não desista. Desculpas não modificam a inércia. O seu legado não é o que vc diz, mas o que vc faz. Repita: eu quero, eu luto, eu venço!!! Eu mereço.💪🙌❤️ #LCHF  #unidasnavidaelowcarb 
Run completed earlier🏃🏾‍♀️✅Worked hams & quads🏋🏾‍♀️💪🏾✅#shelifts #runner #instarunner #progress #fitlife #fitness  #irunandlift #weighttrain #fitmom #train #strong #flex #muscle #strength #keto #ketogenic #ketosis #ketofam #ketofit #ketodiet #ketolove #motivation #ketolife  #runner  #bodybuilding #sculpt #ketodiet #lchf #lchfdiet #eatfatlosefat #ketoresults
Med prazniki si ponavadi pustimo malo več svobode pri prehrani in si privoščimo tudi tisto, pri čemer se ponavadi malo držimo nazaj. Ko mine praznična evforija in malo bolj težko dihamo v pretesnih hlačah, pa je zgodba že druga, ane? No, naj vam povem, da se temu lahko izognete. Vsaj malo 🙃
Orehova rolada, kruh z ocvirki, hrenov namaz ... Vse dobrote najdete v knjižici! LINK V BIO 😇😇Prenesite si jo in praznike preživite ... no, ne preveč prenasiteni hehehe 😂🤣😋😊😁😉😀😆
#vteam #vteamvadba #osebnitrener #personaltrainer #coach #newage #fitlife #healthylife #happylife #newyear #newbegginings #lchf #lowcarb #recepies #thebestofthebest #newage
Med prazniki si ponavadi pustimo malo več svobode pri prehrani in si privoščimo tudi tisto, pri čemer se ponavadi malo držimo nazaj. Ko mine praznična evforija in malo bolj težko dihamo v pretesnih hlačah, pa je zgodba že druga, ane? No, naj vam povem, da se temu lahko izognete. Vsaj malo 🙃 Orehova rolada, kruh z ocvirki, hrenov namaz ... Vse dobrote najdete v knjižici! LINK V BIO 😇😇Prenesite si jo in praznike preživite ... no, ne preveč prenasiteni hehehe 😂🤣😋😊😁😉😀😆 #vteam  #vteamvadba  #osebnitrener  #personaltrainer  #coach  #newage  #fitlife  #healthylife  #happylife  #newyear  #newbegginings  #lchf  #lowcarb  #recepies  #thebestofthebest  #newage 
Happy #facetofacefriday! In the second picture my eyes are super dialated from the eye doctor. I think it adds to my look. 75 lbs difference between these two pics.
#ketogenicdiet #keto #ketodiet #ketogenic #ketosis #sugarfree #lchf #lowcarblifestyle #lowcarb #weightloss #weightlossjourney #weightlossmotivation #weightlosstransformation #fitnessmotivation #motivation #transformation #beforeandafter #facetoface
... kešu marokánky ❤️
#vanocni #necukrovi #lchf #samejorech @easyandhealth
Brain Brew Review: The usual breakfast, except now it includes Super Body Breakthrough’s Brain Brew. This is my fifth day, and I’ll have to say I’ve felt different this week. There’s been a change in my cravings and eating earlier in the day, but it could be from getting some fat in with my breakfast. Beforehand, I just put Nutpod creamer in it. And I almost hate to admit it because I don’t want to jinx it, but I’ve been more focused. There’s less wandering around asking what I was in the pantry for. It’s still happening, don’t get me wrong, but there’s less of it. #keto #ketogenic #lchf #lowcarb #lowcarbhighfaf #ketofab #ketogoal #commitment #ketorecipes #healthy #cleanketo #ketoproducts #ketoproductreviews #PayItForwardKeto
Brain Brew Review: The usual breakfast, except now it includes Super Body Breakthrough’s Brain Brew. This is my fifth day, and I’ll have to say I’ve felt different this week. There’s been a change in my cravings and eating earlier in the day, but it could be from getting some fat in with my breakfast. Beforehand, I just put Nutpod creamer in it. And I almost hate to admit it because I don’t want to jinx it, but I’ve been more focused. There’s less wandering around asking what I was in the pantry for. It’s still happening, don’t get me wrong, but there’s less of it. #keto  #ketogenic  #lchf  #lowcarb  #lowcarbhighfaf  #ketofab  #ketogoal  #commitment  #ketorecipes  #healthy  #cleanketo  #ketoproducts  #ketoproductreviews  #PayItForwardKeto 
Dica de ouro sobre como encontrar a dieta perfeita na internet!
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NÃO TEM COMO!
Se você encontra fake news na internet, você realmente acha que o Dr. Google vai ter essa resposta colega? Aproveita e já pesquisa os números da mega da virada também rsrsrsrsrs
Dica de ouro sobre como encontrar a dieta perfeita na internet! . . . . . . . . . NÃO TEM COMO! Se você encontra fake news na internet, você realmente acha que o Dr. Google vai ter essa resposta colega? Aproveita e já pesquisa os números da mega da virada também rsrsrsrsrs
Seja aquele tipo de pessoa que contribui para o sucesso de todos ao seu redor.
Seja aquele tipo de pessoa que contribui para o sucesso de todos ao seu redor.
Milk is not a necessity on any diet (besides breast milk for infants) and on a ketogenic diet this is especially true.  Milk typically has a higher carbohydrate content making it not so keto-friendly. But have no fear, there are many keto-friendly ways to get nutrients like calcium without consuming milk!
Milk is not a necessity on any diet (besides breast milk for infants) and on a ketogenic diet this is especially true. Milk typically has a higher carbohydrate content making it not so keto-friendly. But have no fear, there are many keto-friendly ways to get nutrients like calcium without consuming milk!
Kanel kaffe med grädde och till de lite gräddädelost 👌😋 #lchf #lowcarblifestyle #lowcarbhighfat #lågkolhydratskost #lchfsverige #coffee #kaffe #cinnemon #kavli #gräddädelost
Eu to é morta de fome e n tenho tempo de fazer nd gostoso, pq hoje to numa correria de matar, então vai essa pobreza de almoço msm.

2 ovos fritos, pãozinho de ontem c queijo, salada básica e cream cheese de kefir, o q importa é matar a fome!
Eu to é morta de fome e n tenho tempo de fazer nd gostoso, pq hoje to numa correria de matar, então vai essa pobreza de almoço msm. 2 ovos fritos, pãozinho de ontem c queijo, salada básica e cream cheese de kefir, o q importa é matar a fome!
What's on my board today?!!
A late night and a sore head.... it was my work Xmas party last night... Time to rest an restore before I do it all again tomorrow with the 'lads'. Today I'm making loaded burgers and butternut squash wedges. 
Organic beef mince burgers, melted Stilton, bacon, avocado, sautéed red onion, and garlic mushrooms. Just what the doctor ordered. -
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#keto #whatsonmyboard #paleo #cleanketo #cleaneating #fitness #organic #grainfree #lowcarb #lchf #weightloss #nutrition #foodporn #instafood #glutenfree #mealprep #ketodiet #intuitiveeating #endowarrior #grassfed #burger #bulletproof #hflc #paleolife #restore #wellness #endowarrior #endometriosis #foodie #foodnotdrugs
What's on my board today?!! A late night and a sore head.... it was my work Xmas party last night... Time to rest an restore before I do it all again tomorrow with the 'lads'. Today I'm making loaded burgers and butternut squash wedges. Organic beef mince burgers, melted Stilton, bacon, avocado, sautéed red onion, and garlic mushrooms. Just what the doctor ordered. - - - - - - #keto  #whatsonmyboard  #paleo  #cleanketo  #cleaneating  #fitness  #organic  #grainfree  #lowcarb  #lchf  #weightloss  #nutrition  #foodporn  #instafood  #glutenfree  #mealprep  #ketodiet  #intuitiveeating  #endowarrior  #grassfed  #burger  #bulletproof  #hflc  #paleolife  #restore  #wellness  #endowarrior  #endometriosis  #foodie  #foodnotdrugs 
Scale isn’t my friend this week BUT that’s okay! I’m going to keep going because I deserve to reach my goals and full health. Oh, and because I’m badass like that 😉
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#pushyourself #goals #weightlossjourney #hormones #facetofacefriday #losingweight #keto #lchf #melting #nutrition #healthandwellness #holistichealth #ketodiet #food #fooddiary #sahm #healthymom
Soups can be as simple or as complicated as you like. That’s why it’s always worth it to make your own! 🍲🙌👏
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This one is simply slow-roasted veggies- sweet potato, butternut squash, carrots, onions, garlic, and red pepper cooked low and slow at 300 for 90 mins.⏰
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The veggies develop a very sweet almost caramelized flavor when slowly heated in an oven. I added in homemade stock and puréed it into soup using an immersion blender. I pan fried some balls of ground pork with some herbs and voila- a perfect healthful hearty soup with meatballs!! .
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#paleorecipes #paleodiet #eattherainbow #jerf #realfood #cookathome #healthyfoodshare #healthyfood #healthyfoodporn #thekitchn #foodgawker #food52 #whole30approved #lchf #mealprep #fitfam #easyrecipes #ancestraleating #primalfood #foodnetwork #healthyeats #cleaneats #cleaneating #cleanrecipes #foodpassion #getinmybelly #noleftovers #feedfeed #eeeeeats #eatfresh
Soups can be as simple or as complicated as you like. That’s why it’s always worth it to make your own! 🍲🙌👏 . This one is simply slow-roasted veggies- sweet potato, butternut squash, carrots, onions, garlic, and red pepper cooked low and slow at 300 for 90 mins.⏰ . The veggies develop a very sweet almost caramelized flavor when slowly heated in an oven. I added in homemade stock and puréed it into soup using an immersion blender. I pan fried some balls of ground pork with some herbs and voila- a perfect healthful hearty soup with meatballs!! . . . . . . . . . . . . . . . . . . #paleorecipes  #paleodiet  #eattherainbow  #jerf  #realfood  #cookathome  #healthyfoodshare  #healthyfood  #healthyfoodporn  #thekitchn  #foodgawker  #food52  #whole30approved  #lchf  #mealprep  #fitfam  #easyrecipes  #ancestraleating  #primalfood  #foodnetwork  #healthyeats  #cleaneats  #cleaneating  #cleanrecipes  #foodpassion  #getinmybelly  #noleftovers  #feedfeed  #eeeeeats  #eatfresh 
Coisa mais linda e deliciosa essa trouxinha de ovo caipira com bacon ❤️😋 Já cheguei em BH ganhando presente da @linguica_da_cris e essa foi a ideia que eu tive para utilizar os produtos que ela me deu com todo carinho.
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Seus embutidos e defumados são fabricados com temperos frescos e sem nenhuma adição de produtos químicos. Os ovinhos caipiras são de galinhas criadas soltas que ciscam, comem capim, verduras e insetos.
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Nada como uma comida de verdade para alimentar e nutrir o corpo, não é mesmo?
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Agora, vejam abaixo como eu preparei a trouxinha.
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MODO DE PREPARO DA TROUXINHA:
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Distribua as fatias de bacon nas laterais de uma forminha de muffin e coloque o ovo dentro. 
Salpique sal e pimenta-do-reino. 
Leve para o forno pré-aquecido a 200° por 12 minutos.
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Três dicas importantes 🙌
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1) Doure um pouco as fatias de bacon numa frigideira para retirar o excesso de gordura;
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2) Quebre o ovo em uma tigelinha e depois coloque-o com todo o cuidado dentro da forminha;
.
3) Se a sua forminha não for de silicone, recomendo untá-la.
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A Cris é um dos produtores locais que participam da Feira Bio promovida pela @biohealthyfoodbh.
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Vamos apertar a mão que nos alimenta, como nos ensina Michael Pollan 🤗😍
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#VivoLeve #comidadeverdade #lowcarb #lchf
Coisa mais linda e deliciosa essa trouxinha de ovo caipira com bacon ❤️😋 Já cheguei em BH ganhando presente da @linguica_da_cris e essa foi a ideia que eu tive para utilizar os produtos que ela me deu com todo carinho. . Seus embutidos e defumados são fabricados com temperos frescos e sem nenhuma adição de produtos químicos. Os ovinhos caipiras são de galinhas criadas soltas que ciscam, comem capim, verduras e insetos. . Nada como uma comida de verdade para alimentar e nutrir o corpo, não é mesmo? . Agora, vejam abaixo como eu preparei a trouxinha. . MODO DE PREPARO DA TROUXINHA: . Distribua as fatias de bacon nas laterais de uma forminha de muffin e coloque o ovo dentro. Salpique sal e pimenta-do-reino. Leve para o forno pré-aquecido a 200° por 12 minutos. . Três dicas importantes 🙌 . 1) Doure um pouco as fatias de bacon numa frigideira para retirar o excesso de gordura; . 2) Quebre o ovo em uma tigelinha e depois coloque-o com todo o cuidado dentro da forminha; . 3) Se a sua forminha não for de silicone, recomendo untá-la. . A Cris é um dos produtores locais que participam da Feira Bio promovida pela @biohealthyfoodbh. . Vamos apertar a mão que nos alimenta, como nos ensina Michael Pollan 🤗😍 . . . #VivoLeve  #comidadeverdade  #lowcarb  #lchf 
I’ll get there..
(Shirt is pulled tight, since it’s a tunic) .
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#pcos #losingweightwithpcos #lchf #lowcarbhighfat #keto #ketogenic
I didn’t quite make the picture, but Pita puggle was thrilled with her luck this morning in being able to drop the big kid off at school!
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 #puggle #puggles #pugglelove #pugglelife #pugglesofig #puggleface #dogsofinstagram #doglife  #weightlosstransformation #ketofam  #lchf #weightlossjourney #accountability #workout #ketogeniclifestyle #ketofam #ketomom #ketosis #ketogenic #sugarfree #lowcarb #sugarfree #fitness #runninggirl #momlife #runner #wife #christian #christianmom #graceoverperfection #momlife #mom #mommy
I didn’t quite make the picture, but Pita puggle was thrilled with her luck this morning in being able to drop the big kid off at school! . . #puggle  #puggles  #pugglelove  #pugglelife  #pugglesofig  #puggleface  #dogsofinstagram  #doglife  #weightlosstransformation  #ketofam  #lchf  #weightlossjourney  #accountability  #workout  #ketogeniclifestyle  #ketofam  #ketomom  #ketosis  #ketogenic  #sugarfree  #lowcarb  #sugarfree  #fitness  #runninggirl  #momlife  #runner  #wife  #christian  #christianmom  #graceoverperfection  #momlife  #mom  #mommy 
TGIF! What’s in my cup? Coffee of course, Kerry Gold butter, MCT oil, liquid stevia, caramel pecan skinny syrup, and sf caramel macchiato creamer. It’s Sooo freaking Goood! :) #tgif #thankgoditsfriday #goodmorningpost #morningmotivation #butfirstcoffee #coffeetime #bulletproofcoffee #keto #ketogenic #ketosis #lchf #lowcarb #weightlosstransformation #weightloss #fatloss #bodytransformation #newbody #loveyourself #photooftheday #bestoftheday #healthylifestyle #health #fitmoms #fitness #healthychoices #followme #likemyphoto #instagood
TGIF! What’s in my cup? Coffee of course, Kerry Gold butter, MCT oil, liquid stevia, caramel pecan skinny syrup, and sf caramel macchiato creamer. It’s Sooo freaking Goood! :) #tgif  #thankgoditsfriday  #goodmorningpost  #morningmotivation  #butfirstcoffee  #coffeetime  #bulletproofcoffee  #keto  #ketogenic  #ketosis  #lchf  #lowcarb  #weightlosstransformation  #weightloss  #fatloss  #bodytransformation  #newbody  #loveyourself  #photooftheday  #bestoftheday  #healthylifestyle  #health  #fitmoms  #fitness  #healthychoices  #followme  #likemyphoto  #instagood 
Who says clean eating cant be amazing?!?
What’s for lunch today??
This is one of my favorite lunches with a side of bacon chips! 
Rotel, avocado, cucumber, cilantro, red onion all diced and mixed thoroughly! Add some olive oil, Himalayan salt, and pepper and your set! Great with Feta cheese too!
#keto #lchf #cleaneating #loveyourself
Who says clean eating cant be amazing?!? What’s for lunch today?? This is one of my favorite lunches with a side of bacon chips! Rotel, avocado, cucumber, cilantro, red onion all diced and mixed thoroughly! Add some olive oil, Himalayan salt, and pepper and your set! Great with Feta cheese too! #keto  #lchf  #cleaneating  #loveyourself 
fresh radishes and guac infused with my dandelion & pumpkin seed herb pesto for lunch! With a hefty pour of @bulletproof brain octane oil on top to help me burn fat and stay full for hours😋😋😋
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#getyourgreens #lchf #antiinflammatory #guthealth #brainhealth #eatfatlosefat #keto #coachq #westportchiro #westportchiropractic #jerf #foodismedicine
Woohoo!!! Super happy with this number!! Stuck to keto even with being under the weather and wanting all the carbs!! I also haven't been tracking the last 3 days 100% it's been more half @$$ed tracking. I have had sugar free candy to help keep me keto when I just wanted something comfort food wise instead of the toast, chicken noodle soup, crackers I've really really wanted. One week until Christmas!! We've got date night/christmas shopping tomorrow night which I can't decide if I want to stick to keto or splurge just a bit with Mongolian and Rice for dinner. I know I'll have a few drinks Christmas Eve and non-keto food as well. But just like Thanksgiving, I'll get right back to keto the day after. .
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#keto #ketodiet #doingitwithmylove #weightlossmotivation #weightloss #weightlossjourney #lchf #eatfatlosefat #fitlife #fitnessgoals #faithfamilyfitness #weightlossstory #ketoforlife #ketolife #ketogenicdiet #eatfatburnfat #eatfatcravefat #fattofit #lowcarb #lowcarbhighfat #macros #ketogirl #ketofam #lowcarblife #ketolifestyle #lifttogetherstaytogether
Woohoo!!! Super happy with this number!! Stuck to keto even with being under the weather and wanting all the carbs!! I also haven't been tracking the last 3 days 100% it's been more half @$$ed tracking. I have had sugar free candy to help keep me keto when I just wanted something comfort food wise instead of the toast, chicken noodle soup, crackers I've really really wanted. One week until Christmas!! We've got date night/christmas shopping tomorrow night which I can't decide if I want to stick to keto or splurge just a bit with Mongolian and Rice for dinner. I know I'll have a few drinks Christmas Eve and non-keto food as well. But just like Thanksgiving, I'll get right back to keto the day after. . . . . #keto  #ketodiet  #doingitwithmylove  #weightlossmotivation  #weightloss  #weightlossjourney  #lchf  #eatfatlosefat  #fitlife  #fitnessgoals  #faithfamilyfitness  #weightlossstory  #ketoforlife  #ketolife  #ketogenicdiet  #eatfatburnfat  #eatfatcravefat  #fattofit  #lowcarb  #lowcarbhighfat  #macros  #ketogirl  #ketofam  #lowcarblife  #ketolifestyle  #lifttogetherstaytogether 
@lanacamiel shares a short clip from episode #6 of Wellness Insider Network.🎤
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In this clip she asked her guest Dr. Karl Goldkamp what he recommends for a #stressed student or a young professional.
.
Dr. Goldkamp is a naturopathic physician and acupuncturist specializing in nutrition and environmental medicine. .
In the interview they chat about his latest area of exploration - ketogenic diet. Dr. Goldkamp talks about main reasons for use, typical ingredients he uses, research, resources and much more. .
The Wellness Insider Network is new every week. Tune in via iTunes, Stitcher and Google Play Music or www.wellnessinsidernetwork.com
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#WINpodcast #wellnessinsidernetwork #naturalmedicine #nutrition #keto #ketodiet #ketogenicdiet #ketolife #lowcarb #lchf #ketosis #ketofood #ketofam #ketolifestyle #healthybrain #paleo #eatfatlosefat #primal #lowcarbhighfat #mentalclarity #focus #podcast
@lanacamiel shares a short clip from episode #6  of Wellness Insider Network.🎤 . In this clip she asked her guest Dr. Karl Goldkamp what he recommends for a #stressed  student or a young professional. . Dr. Goldkamp is a naturopathic physician and acupuncturist specializing in nutrition and environmental medicine. . In the interview they chat about his latest area of exploration - ketogenic diet. Dr. Goldkamp talks about main reasons for use, typical ingredients he uses, research, resources and much more. . The Wellness Insider Network is new every week. Tune in via iTunes, Stitcher and Google Play Music or www.wellnessinsidernetwork.com . #WINpodcast  #wellnessinsidernetwork  #naturalmedicine  #nutrition  #keto  #ketodiet  #ketogenicdiet  #ketolife  #lowcarb  #lchf  #ketosis  #ketofood  #ketofam  #ketolifestyle  #healthybrain  #paleo  #eatfatlosefat  #primal  #lowcarbhighfat  #mentalclarity  #focus  #podcast 
Sempre que sugiro fazer pastinha de qualquer coisa, ouço em seguida: mas eu vou passar essa pastinha em que, se não tem pão, biscoito ou torrada? 😒 Como se não pudesse comer sem passar em nada... Mas, está aí uma excelente opção, prática e rápida. E não me venha fazer cara feia sem antes ter experimentado! 
#quemquerfaz #mimi #chegadedesculpas #emagrecer #emagrecimento #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #delicia #loveit #realfood #wrap #chicken #vegetables #fitness #fit #fitnessmotivation #instagramfitness #instafood #lchf #lowcarb #paleo #paleodiet #belohorizonte #bh #santaluziamg #nutricionista #nutricao
Sempre que sugiro fazer pastinha de qualquer coisa, ouço em seguida: mas eu vou passar essa pastinha em que, se não tem pão, biscoito ou torrada? 😒 Como se não pudesse comer sem passar em nada... Mas, está aí uma excelente opção, prática e rápida. E não me venha fazer cara feia sem antes ter experimentado! #quemquerfaz  #mimi  #chegadedesculpas  #emagrecer  #emagrecimento  #alimentacaosaudavel  #comidadeverdade  #delicia  #loveit  #realfood  #wrap  #chicken  #vegetables  #fitness  #fit  #fitnessmotivation  #instagramfitness  #instafood  #lchf  #lowcarb  #paleo  #paleodiet  #belohorizonte  #bh  #santaluziamg  #nutricionista  #nutricao 
Bom diaaaa ✨
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Sextou e já comecei meu dia com presentinho ❤️
Bolo Natalino saudável cheio de castanhas e um bom cafézinho puro para acompanhar.
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AMO as comidinhas do Natal. Esse bolinho foi o melhor que já comi e me lembrou tanta coisa boaa... ☺️
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Vou tentar conseguir a receita e passo aqui!!
Boa Sexta-feiraaa gente 😘
#christmastime #coffee #healthy #nuts #mornings
Bom diaaaa ✨ ⠀ Sextou e já comecei meu dia com presentinho ❤️ Bolo Natalino saudável cheio de castanhas e um bom cafézinho puro para acompanhar. ⠀ AMO as comidinhas do Natal. Esse bolinho foi o melhor que já comi e me lembrou tanta coisa boaa... ☺️ ⠀ Vou tentar conseguir a receita e passo aqui!! Boa Sexta-feiraaa gente 😘 #christmastime  #coffee  #healthy  #nuts  #mornings 
There are two weeks left in the year, and I’m deciding not to waste them. 
Goals for the day: 👉🏽Stay under 20 grams carbs. 👉🏽Drink 120 ounces of water.
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#weightloss #fattofit #fitness #fitfam #intermittentfasting #ketoworks #weightlossmotivation #losingweight #fitspo #bodybybacon #progress #fatloss #keto #lchf #girlswholift #gains #ketogenic #lowcarbhighfat #ketorecipes #ketomeals #eatfatlosefat #ketolifestyle  #ketofam #fatfueled #breastfeedingmom #sweatingforthewedding #futuremrs
There are two weeks left in the year, and I’m deciding not to waste them. Goals for the day: 👉🏽Stay under 20 grams carbs. 👉🏽Drink 120 ounces of water. . . . #weightloss  #fattofit  #fitness  #fitfam  #intermittentfasting  #ketoworks  #weightlossmotivation  #losingweight  #fitspo  #bodybybacon  #progress  #fatloss  #keto  #lchf  #girlswholift  #gains  #ketogenic  #lowcarbhighfat  #ketorecipes  #ketomeals  #eatfatlosefat  #ketolifestyle  #ketofam  #fatfueled  #breastfeedingmom  #sweatingforthewedding  #futuremrs 
Ser kanske inte så aptitligt ut, men micro-omelett med tomat, spenat och lite fetaost till sen lunch 👌🏻 #lchf #lchfklubben #lchftjejer #lågkolhydratkost #fetlågkolhydratskost #lowcarbhighfat #lchfinspiration #lchflunch #viktminskningmedlchf
#Repost @nutrindoreceitas (@get_repost)
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Quindim Low Carb 
Ingredientes 
10 gemas
2 ovos inteiros
1 xícara de xilitol 
100 gramas ou uma xícara de coco ralado
1 colher de sopa de manteiga
manteiga para untar
Modo de Fazer 
Em um recipiente misture o adoçante e o coco ralado.
Separa as gemas e passe-as por uma peneira, ou melhor jogue-as na peneira, espere até que elas passem, não raspe.
Junte a manteiga, as gemas passadas pela peneira e os ovos inteiros. Mexa para misturar bem todos os ingredientes.
Unte uma forma de buraco no meio, ou forminhas, com manteiga. 
Coloque a mistura e leve ao forno médio 180C em banho-maria por 30/40 minutos.
Dica : quando for passar as gemas pela peneira coloque as gemas e não raspe o fundo da peneira (pelo lado de fora), o que cair na tigela vc utiliza o que ficar “preso”na peneira, jogue fora, esse é o segredo de um quindim sem o gosto de ovo. 
#quindim #quindimlowcarb #quindimlowcarbnr #quindimnr
#delícia #nutrindoreceitas #paleo #nutricao #lowcarb #receitaslowcarb #dieta #saudavel #foco #saude #foconadieta #fitfood #natural #lowcarb  #comidadeverdade #saudavel #lowcarb #lowcarbhighfatnr #lchf  #recipes #receitas #fit #fitfood #fitness #diet #nutrindoreceitas #lowcarbhighfat #instasaude #instasaudavel
#Repost  @nutrindoreceitas (@get_repost) ・・・ Quindim Low Carb Ingredientes 10 gemas 2 ovos inteiros 1 xícara de xilitol 100 gramas ou uma xícara de coco ralado 1 colher de sopa de manteiga manteiga para untar Modo de Fazer Em um recipiente misture o adoçante e o coco ralado. Separa as gemas e passe-as por uma peneira, ou melhor jogue-as na peneira, espere até que elas passem, não raspe. Junte a manteiga, as gemas passadas pela peneira e os ovos inteiros. Mexa para misturar bem todos os ingredientes. Unte uma forma de buraco no meio, ou forminhas, com manteiga. Coloque a mistura e leve ao forno médio 180C em banho-maria por 30/40 minutos. Dica : quando for passar as gemas pela peneira coloque as gemas e não raspe o fundo da peneira (pelo lado de fora), o que cair na tigela vc utiliza o que ficar “preso”na peneira, jogue fora, esse é o segredo de um quindim sem o gosto de ovo.  #quindim  #quindimlowcarb  #quindimlowcarbnr  #quindimnr  #delícia  #nutrindoreceitas  #paleo  #nutricao  #lowcarb  #receitaslowcarb  #dieta  #saudavel  #foco  #saude  #foconadieta  #fitfood  #natural  #lowcarb  #comidadeverdade  #saudavel  #lowcarb  #lowcarbhighfatnr  #lchf  #recipes  #receitas  #fit  #fitfood  #fitness  #diet  #nutrindoreceitas  #lowcarbhighfat  #instasaude  #instasaudavel 
This week on the Keto Woman Podcast, Daisy talks to her first extraordinary man, AUSTIN ARCHIBALD about his fabulous Rebel ice cream and the Kickstarter campaign that will launch it. Tune in by heading over to the link in our profile, iTunes, or your favorite podcast app! #keto #ketogenic #ketosis #ketolife #ketoinspo #ketoeats #ketolifestyle #ketocooking #ketopodcast #thatketolife #healthy #healthyeats #healthylifestyle #weightloss #weightlossjourney #fattofit #lchf  #lowcarb #lowcarbhighfat #fatfueled  #ketowoman #ketowomanpodcast
This week on the Keto Woman Podcast, Daisy talks to her first extraordinary man, AUSTIN ARCHIBALD about his fabulous Rebel ice cream and the Kickstarter campaign that will launch it. Tune in by heading over to the link in our profile, iTunes, or your favorite podcast app! #keto  #ketogenic  #ketosis  #ketolife  #ketoinspo  #ketoeats  #ketolifestyle  #ketocooking  #ketopodcast  #thatketolife  #healthy  #healthyeats  #healthylifestyle  #weightloss  #weightlossjourney  #fattofit  #lchf  #lowcarb  #lowcarbhighfat  #fatfueled  #ketowoman  #ketowomanpodcast 
En liten saftig älgburgare med smält Västerbottensost och sakta stekt lök, på en halva ostbröd, finstrimlad, snabbstekt vitkål och hemmagjord dijonmajo. Ligger fint i gommen!😍👌
Trevlig helg allihopa! Hoppas ni har något kul inplanerat och inte bara en massa måsten💛🌞💛
En liten saftig älgburgare med smält Västerbottensost och sakta stekt lök, på en halva ostbröd, finstrimlad, snabbstekt vitkål och hemmagjord dijonmajo. Ligger fint i gommen!😍👌 Trevlig helg allihopa! Hoppas ni har något kul inplanerat och inte bara en massa måsten💛🌞💛
Natal chegando e para não passar na vontade, aquela receita especial de panetone.
.
Ingredientes
.
250 gramas de farinha de amêndoas
.
8 colheres (sopa) de adoçante culinário - ou 150 gramas de xilitol
.
6 ovos
.
2 colheres (sopa) de fermento em pó
.
1 colher (chá) de goma xantana
.
1 colher (sopa) de essência de panetone
.
100 gramas de chocolate 70% picado
.
Modo de Fazer
.
Num bown grande, que dê para mexer, eu vou adicionar os ovos e a essência de panetone e vou bater bem com um garfo.
.
Adiciono o adoçante, fermento em pó e goma xantana e misturo bem.
.
Coloco a farinha e mexo até incorporar bem toda a massa.
.
Adiciono o chocolate picado e misturo.
.
Jogo a massa numa assadeira de panetone (que não precisa ser untada) ou numa forma de sua preferência (untar e enfarinhar).
.
Asso em forno pré-aquecido a 200 graus e deixo ele até que cresça. Depois eu abaixo o fogo para 160 graus e deixo assar por mais 20, 30 minutos. .
Antes de tirar, fazer o teste do palito.
.
Quero muito saber o que vocês acharam dessa receita! Portanto, não deixem de me contar aqui o que acharam!
.
E façam... porque realmente é uma receita que vale a pena ser feita. 🎅🏼
Natal chegando e para não passar na vontade, aquela receita especial de panetone. . Ingredientes . 250 gramas de farinha de amêndoas . 8 colheres (sopa) de adoçante culinário - ou 150 gramas de xilitol . 6 ovos . 2 colheres (sopa) de fermento em pó . 1 colher (chá) de goma xantana . 1 colher (sopa) de essência de panetone . 100 gramas de chocolate 70% picado . Modo de Fazer . Num bown grande, que dê para mexer, eu vou adicionar os ovos e a essência de panetone e vou bater bem com um garfo. . Adiciono o adoçante, fermento em pó e goma xantana e misturo bem. . Coloco a farinha e mexo até incorporar bem toda a massa. . Adiciono o chocolate picado e misturo. . Jogo a massa numa assadeira de panetone (que não precisa ser untada) ou numa forma de sua preferência (untar e enfarinhar). . Asso em forno pré-aquecido a 200 graus e deixo ele até que cresça. Depois eu abaixo o fogo para 160 graus e deixo assar por mais 20, 30 minutos. . Antes de tirar, fazer o teste do palito. . Quero muito saber o que vocês acharam dessa receita! Portanto, não deixem de me contar aqui o que acharam! . E façam... porque realmente é uma receita que vale a pena ser feita. 🎅🏼