an online Instagram web viewer

#leitevegetal medias

Photos

Mais uma marca lançando leite vegetal ♡

#govegan #leitevegetal #vegetalmilk #castanhairacema #Brasil #VEGAN 
#Repost @castanhairacema (@get_repost)
・・・
Atendendo a pedidos, nós lançamos para vocês os leites vegetais!
Por ser de origem vegetal, nossa bebida é zero lactose e zero colesterol! E como nos preocupamos com o que adicionamos nas caixinhas, ela também é zero conservantes, zero adição de açucares e baixo teor de sódio! Pronto para ser consumida a qualquer hora do dia, pura no copo ou batida com frutas. Pode ser utilizada também em receitas!
Experimente!
#FazBem #Ébom
Mais uma marca lançando leite vegetal ♡ #govegan  #leitevegetal  #vegetalmilk  #castanhairacema  #Brasil  #VEGAN  #Repost  @castanhairacema (@get_repost) ・・・ Atendendo a pedidos, nós lançamos para vocês os leites vegetais! Por ser de origem vegetal, nossa bebida é zero lactose e zero colesterol! E como nos preocupamos com o que adicionamos nas caixinhas, ela também é zero conservantes, zero adição de açucares e baixo teor de sódio! Pronto para ser consumida a qualquer hora do dia, pura no copo ou batida com frutas. Pode ser utilizada também em receitas! Experimente! #FazBem  #Ébom 
A melhor vitamina de frutas é aquela 100% natural que você faz na sua casa com o leite vegetal que você mesmo preparou! 💝 Bom demais!! #GoVegan #Vegan #leitevegetal #leitedeamendoim #frutas #tudofeitoemcasa
A El Gato vai levar seus leites vegetais e uma edição EXCLUSIVA e especial de chocolate-quente de avelãs com cacau 😱😱🍫🌰❤☕
Vai ter degustação de tudo, então chega lá pra escolher as tuas bebidas preferidas! 😃😲😋
Vai ter:
🐱Achocolatado de cacau com avelã 🌰☕
🐱 Leite de castanha de caju 🍶
🐱 Leite de coco 🌴
🐱 Leite de amêndoas 🌰
🐱 O tradicional achocolatado de castanha de caju 🍫
🐱 Leite de castanha com morangos 🍓 **Façam suas reservas!!**
Pra organizar direitinho e ter pra todo mundo!
Aceitamos cartão débito/crédito.
Tragam as garrafas retornáveis da El Gato pra garantir aquele desconto especial!
Contatos:
pelo In box da página @elgatopoa
whatsapp: 51 99884-2597 (Cíntia)
Informações sobre os produtos: 
www.elgatopoa.com
Até lá! 😃😃😙😙
#elgatopoa #leitevegetal  #govegan #feiraveganapoa
A El Gato vai levar seus leites vegetais e uma edição EXCLUSIVA e especial de chocolate-quente de avelãs com cacau 😱😱🍫🌰❤☕ Vai ter degustação de tudo, então chega lá pra escolher as tuas bebidas preferidas! 😃😲😋 Vai ter: 🐱Achocolatado de cacau com avelã 🌰☕ 🐱 Leite de castanha de caju 🍶 🐱 Leite de coco 🌴 🐱 Leite de amêndoas 🌰 🐱 O tradicional achocolatado de castanha de caju 🍫 🐱 Leite de castanha com morangos 🍓 **Façam suas reservas!!** Pra organizar direitinho e ter pra todo mundo! Aceitamos cartão débito/crédito. Tragam as garrafas retornáveis da El Gato pra garantir aquele desconto especial! Contatos: pelo In box da página @elgatopoa whatsapp: 51 99884-2597 (Cíntia) Informações sobre os produtos: www.elgatopoa.com Até lá! 😃😃😙😙 #elgatopoa  #leitevegetal  #govegan  #feiraveganapoa 
Hoje a @nutricionistalicia traz esse assunto muito importante para a nossa saúde! 👊🏻👇🏻
1. Leite contêm muitos hormônios.
Vacas leiteiras são mantidas com altas doses de hormônios ao longo de toda a vida para poder produzir leite o ano inteiro. Ao beber leite, você pode ingerir estrogênio e progesterona, o que afeta o seu funcionamento hormonal normal.
2. Leite aumenta o risco de câncer.
Um estudo da Harvard com mulheres entre 26 e 46 anos mostrou que aquelas que ingeriam mais laticínios também tinha maior probabilidade de ter câncer de mama. Para os homens, múltiplos estudos mostram uma forte correlação entre o consumo de leite e o câncer de próstata.
3. Leite torna os ossos mais fracos.
Um estudo do British Medical Journal mostrou que mulheres que bebem três ou mais copos de leite por dia têm um aumento de 60% no risco de fraturar o quadril. Outros estudos mostram que o leite aumenta o risco de osteoporose em mulheres.
4. Leite causa acne.
O leite produz e estimula hormônios associados com a acne. Laticínios e produtos com alto índice glicêmico são os principais alimentos causadores de acne.
5. Você provavelmente é intolerante à lactose.
Talvez você não tenha um diagnóstico formal, mas 3 em cada 4 pessoas não possuem a enzima necessária para digerir leite de vaca. Um estudo mostrou que 33% das pessoas com enxaqueca ou asma tiveram melhoras significativas depois de remover o leite de suas dietas.
.
.
.
#espacosallusrp #ribeiraopreto #qualidadedevida #saudeebemestar #nutricaofuncional #nutricionistaquevigia #leitevegetal #leitedevaca #alimentacaosaudavel
Hoje a @nutricionistalicia traz esse assunto muito importante para a nossa saúde! 👊🏻👇🏻 1. Leite contêm muitos hormônios. Vacas leiteiras são mantidas com altas doses de hormônios ao longo de toda a vida para poder produzir leite o ano inteiro. Ao beber leite, você pode ingerir estrogênio e progesterona, o que afeta o seu funcionamento hormonal normal. 2. Leite aumenta o risco de câncer. Um estudo da Harvard com mulheres entre 26 e 46 anos mostrou que aquelas que ingeriam mais laticínios também tinha maior probabilidade de ter câncer de mama. Para os homens, múltiplos estudos mostram uma forte correlação entre o consumo de leite e o câncer de próstata. 3. Leite torna os ossos mais fracos. Um estudo do British Medical Journal mostrou que mulheres que bebem três ou mais copos de leite por dia têm um aumento de 60% no risco de fraturar o quadril. Outros estudos mostram que o leite aumenta o risco de osteoporose em mulheres. 4. Leite causa acne. O leite produz e estimula hormônios associados com a acne. Laticínios e produtos com alto índice glicêmico são os principais alimentos causadores de acne. 5. Você provavelmente é intolerante à lactose. Talvez você não tenha um diagnóstico formal, mas 3 em cada 4 pessoas não possuem a enzima necessária para digerir leite de vaca. Um estudo mostrou que 33% das pessoas com enxaqueca ou asma tiveram melhoras significativas depois de remover o leite de suas dietas. . . . #espacosallusrp  #ribeiraopreto  #qualidadedevida  #saudeebemestar  #nutricaofuncional  #nutricionistaquevigia  #leitevegetal  #leitedevaca  #alimentacaosaudavel 
Homemade Coconut milk...love it! Go vegan! 
E hoje eu fiz muito leite de coco! Este leite de coco caseiro é meu preferido e fica delicioso com chocolate, com canela ou com especiarias, como açafrão da terra e cardamomo. O leite de coco caseiro é uma ótima fonte de gorduras saturadas saudáveis e também é rico em cobre e manganês! Além disso, não há exploração animal e é bem mais ecológico! Assim, por que não trocar o leite animal por ele! 
Vale a pena experimentar! A receita de como fazer está lá no canal Pensando ao contrário! 
#alimentacaosaudavel #alimentacaoviva #veganismo #veganism #rawfood #rawmilk #coconutmilk #leitedecococaseiro #receitasaudavel #receitavegana #veganismosaudavel #maissaúde #leitevegetal #crudivorismo #leitevegetal #receitasfit #receitasaudavel #rawrecipes
Homemade Coconut milk...love it! Go vegan! E hoje eu fiz muito leite de coco! Este leite de coco caseiro é meu preferido e fica delicioso com chocolate, com canela ou com especiarias, como açafrão da terra e cardamomo. O leite de coco caseiro é uma ótima fonte de gorduras saturadas saudáveis e também é rico em cobre e manganês! Além disso, não há exploração animal e é bem mais ecológico! Assim, por que não trocar o leite animal por ele! Vale a pena experimentar! A receita de como fazer está lá no canal Pensando ao contrário! #alimentacaosaudavel  #alimentacaoviva  #veganismo  #veganism  #rawfood  #rawmilk  #coconutmilk  #leitedecococaseiro  #receitasaudavel  #receitavegana  #veganismosaudavel  #maissaúde  #leitevegetal  #crudivorismo  #leitevegetal  #receitasfit  #receitasaudavel  #rawrecipes 
Reunião em dia frio 😱🙏🏾🍫⭐️ vem coisa boa aí. #chocolatequentevegano #vegan #nuts #cashew #leitedeavela #leitevegetal #plantbased
A boa de sexta é esse bolo de chocolate divino! 
Feito com leite de castanha de caju, chocolate callebaut, açúcar demerara (ou o de sua preferência), cacau alcalino e outros ingredientes de muita qualidade.

Prezamos o sabor e a qualidade (acima de tudo!) dos nossos produtos.

Com amor e sabor, Conflor ♡

#conflorvegan #conflor #comamorconflor  #comsaborconflor #semleite #bolodebrigadeiro #semleite #semovo #semsoja #leitevegetal #bolovegano #veganpie #natural #cakevegan #docesveganos #ogrosveganos #festavegana #alergiaalimentar #govegan #veganosrj #vegetarianosrj #semtrigo
A boa de sexta é esse bolo de chocolate divino! Feito com leite de castanha de caju, chocolate callebaut, açúcar demerara (ou o de sua preferência), cacau alcalino e outros ingredientes de muita qualidade. Prezamos o sabor e a qualidade (acima de tudo!) dos nossos produtos. Com amor e sabor, Conflor ♡ #conflorvegan  #conflor  #comamorconflor  #comsaborconflor  #semleite  #bolodebrigadeiro  #semleite  #semovo  #semsoja  #leitevegetal  #bolovegano  #veganpie  #natural  #cakevegan  #docesveganos  #ogrosveganos  #festavegana  #alergiaalimentar  #govegan  #veganosrj  #vegetarianosrj  #semtrigo 
Amanhã (19/08) teremos mais uma feira realizada pela @casavivaguaruja. Estaremos lá com degustação e vendas de leites de coco, aveia e amendoim. Além de que teremos uma degustação especial de leite de girassol para amanhã🌻🌻 A feira está imperdível!!! Rua Horacio Guedes Barreiro, 801- Guaiuba | das 10h às 15h. Esperamos vocês!
@alma.organica @cozinhadamaa 
#lasementti #alimentosorganicos  #casavivaguaruja #feiraorganica #leitevegetal #saude
Amanhã (19/08) teremos mais uma feira realizada pela @casavivaguaruja. Estaremos lá com degustação e vendas de leites de coco, aveia e amendoim. Além de que teremos uma degustação especial de leite de girassol para amanhã🌻🌻 A feira está imperdível!!! Rua Horacio Guedes Barreiro, 801- Guaiuba | das 10h às 15h. Esperamos vocês! @alma.organica @cozinhadamaa #lasementti  #alimentosorganicos  #casavivaguaruja  #feiraorganica  #leitevegetal  #saude 
#Repost @ataldacastanha (@get_repost)
・・・
Caju + Coco: frutos brasileiros com diferente composição de gorduras que se combinam e se completam!

__________

#ataldacastanha #leitevegetal #castanha #lactosefree #vegan #vegano #castanhadecaju #leitedecoco #cleanlabel
Essa semana foi a vez de trocarmos ideia com a @gabifnutri e mais uma vez foi super proveitoso!!! Estamos sempre em busca de novas informações que possam contribuir! 😀🥛 #leitevegetal #leitedeamendoas #bebidadeamendoas #amoleatt #leattamendoas #leattleitedeamendoas
Achadinhos da Japa! 
Tou me sentindo a blogueira da alimentação lacfree. 😂 
No Mundo Verde do Shopping Center Lapa o leite de arroz com amêndoas da marca Jasmim tá por $14,95! 
A data de validade é dia 02/09/17. Comprei mesmo pra experimentar mas é óbvio que vou contar o que eu achei. 😉 
#SemLactose #NoLac #lacfree #zerolactose #semlactosesalvador #lacfreesalvador #zerolactosesalvador #intolerantes #intoleranciaalactose #alergiaalimentar #proteinadoleite #alergicos #RestriçaoAlimentar #leiteederivados #semleite #semlacteos #VidaSaudável #qualidadedevida #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #NãoComaVeneno #leitevegano #leitevegetal #achadinhosdajapa #DicasDaJapa
Achadinhos da Japa! Tou me sentindo a blogueira da alimentação lacfree. 😂 No Mundo Verde do Shopping Center Lapa o leite de arroz com amêndoas da marca Jasmim tá por $14,95! A data de validade é dia 02/09/17. Comprei mesmo pra experimentar mas é óbvio que vou contar o que eu achei. 😉 #SemLactose  #NoLac  #lacfree  #zerolactose  #semlactosesalvador  #lacfreesalvador  #zerolactosesalvador  #intolerantes  #intoleranciaalactose  #alergiaalimentar  #proteinadoleite  #alergicos  #RestriçaoAlimentar  #leiteederivados  #semleite  #semlacteos  #VidaSaudável  #qualidadedevida  #alimentacaosaudavel  #comidadeverdade  #NãoComaVeneno  #leitevegano  #leitevegetal  #achadinhosdajapa  #DicasDaJapa 
Leite Vegetal, que coisa boa!! Esse é de coco! Com um coco seco você faz um litro de leite e ainda rende tudo isso de bagaço. Aqui temos uma garrafinha com o leite puro que com café fica maravilhoso e uma garrafinha batido com avocado e açúcar demerara. O bagaço vai render uma deliciosa farofa que depois passo a receita! #comidadeverdade #leitevegetal #leitedecoco #cocoevida #semcrueldade #semlactose #muitosabor
Leite Vegetal, que coisa boa!! Esse é de coco! Com um coco seco você faz um litro de leite e ainda rende tudo isso de bagaço. Aqui temos uma garrafinha com o leite puro que com café fica maravilhoso e uma garrafinha batido com avocado e açúcar demerara. O bagaço vai render uma deliciosa farofa que depois passo a receita! #comidadeverdade  #leitevegetal  #leitedecoco  #cocoevida  #semcrueldade  #semlactose  #muitosabor 
🌴 Leite de Coco Caseiro 🌴
.
.
👉 1 coco seco fresco (aquele com a casca marrom e com a polpa durinha)
👉 1 litro de água fervida (ainda bem quente) 👉 1 pedaço médio de voal ou um pano de saco alvejado (ambos MUITO limpos) ➡ Coloque os pedaços de coco no líquidificador, cubra com a água e bata até ficar bem homogêneo (mais ou menos 5 minutos);
➡Coe todo o conteúdo no voal ou no pano de saco, apertando/torcendo o pano, para extrair o máximo de líquido possível;
✔ Esta pronto! O líquido resultante deste processo é o leite de coco = água + coco! 😋
(agora olhe o rótulo do leite de coco de vidro e conte quantos ingredientes tem 😕) 💡 A parte sólida que sobra (parece um coco ralado), você pode utilizar assim mesmo (em preparações gerais) ou assar e fazer farinha de coco (depois de assar, bata no líquidificador por mais 3 minutos, para deixar mais fina) - use para fazer bolinho de caneca e pães, fica sendacional;
💡 Para conservar o leite de coco por mais tempo, congele em forminhas e utilize no dia a dia (o leite dura de 3 a 5 dias na geladeira);
💡 A parte mais branca, que fica precipitada depois de um tempo (olhe a foto) é gordura de coco, ali tem comppstos fenolicos antioxidante e ácido laurico (antifungico e bactericida) que nosso intestino AMA;
💡 Você não precisa ser vegano ou vegetariano, para se beneficiar desta bebida;
💡 Para substituir o leite de vaca (de verdade!), acrescente whey protein ou proteina vegetal, assim terá um alimento rico em gordura boa e aminoácidos essenciais e não essenciais;
💡 Toma com um café expresso... ☕

Agora corre pra feira, compre o coco já fora da casca, prepare tudo isso e me conte quanto você gastou para ser saudavel e cuidar dessa máquina linda, chamada corpo! 😉

#leitedecoco #leitevegetal #bebidavegetal #comidadeverdade #simplesassim #saude #nutricao #densidadenutritiva #nutriente #carboidrato #proteina #gordura #metabolismo #bioquimica #LCHF #estilodevida #habito #receitasdadanimazuco #nutridanimazuco
🌴 Leite de Coco Caseiro 🌴 . . 👉 1 coco seco fresco (aquele com a casca marrom e com a polpa durinha) 👉 1 litro de água fervida (ainda bem quente) 👉 1 pedaço médio de voal ou um pano de saco alvejado (ambos MUITO limpos) ➡ Coloque os pedaços de coco no líquidificador, cubra com a água e bata até ficar bem homogêneo (mais ou menos 5 minutos); ➡Coe todo o conteúdo no voal ou no pano de saco, apertando/torcendo o pano, para extrair o máximo de líquido possível; ✔ Esta pronto! O líquido resultante deste processo é o leite de coco = água + coco! 😋 (agora olhe o rótulo do leite de coco de vidro e conte quantos ingredientes tem 😕) 💡 A parte sólida que sobra (parece um coco ralado), você pode utilizar assim mesmo (em preparações gerais) ou assar e fazer farinha de coco (depois de assar, bata no líquidificador por mais 3 minutos, para deixar mais fina) - use para fazer bolinho de caneca e pães, fica sendacional; 💡 Para conservar o leite de coco por mais tempo, congele em forminhas e utilize no dia a dia (o leite dura de 3 a 5 dias na geladeira); 💡 A parte mais branca, que fica precipitada depois de um tempo (olhe a foto) é gordura de coco, ali tem comppstos fenolicos antioxidante e ácido laurico (antifungico e bactericida) que nosso intestino AMA; 💡 Você não precisa ser vegano ou vegetariano, para se beneficiar desta bebida; 💡 Para substituir o leite de vaca (de verdade!), acrescente whey protein ou proteina vegetal, assim terá um alimento rico em gordura boa e aminoácidos essenciais e não essenciais; 💡 Toma com um café expresso... ☕ Agora corre pra feira, compre o coco já fora da casca, prepare tudo isso e me conte quanto você gastou para ser saudavel e cuidar dessa máquina linda, chamada corpo! 😉 #leitedecoco  #leitevegetal  #bebidavegetal  #comidadeverdade  #simplesassim  #saude  #nutricao  #densidadenutritiva  #nutriente  #carboidrato  #proteina  #gordura  #metabolismo  #bioquimica  #LCHF  #estilodevida  #habito  #receitasdadanimazuco  #nutridanimazuco 
Fiz esse queijo no início da semana, ele ficou apurando na geladeira 🤗🤗
Uma das coisas maravilhosas de usar leite vegetal são as possibilidades que ele nos oferece!! É uma alquimia!! 🙌🙌
Esse fiz com grão de bico e semente de girassol, temperei com manjericão, alho, azeite, sal 😍😍 para servi acrescentei em cima azeite, orégano e gergelim preto!! Agradeço a @vempracruzinha onde vivo aprendendo!! Gratidão!! 😘😘
Saúde para todos!! 💕💕
#alimentaçãoviva #leitevegetal #queijovegetal #queijo
Fiz esse queijo no início da semana, ele ficou apurando na geladeira 🤗🤗 Uma das coisas maravilhosas de usar leite vegetal são as possibilidades que ele nos oferece!! É uma alquimia!! 🙌🙌 Esse fiz com grão de bico e semente de girassol, temperei com manjericão, alho, azeite, sal 😍😍 para servi acrescentei em cima azeite, orégano e gergelim preto!! Agradeço a @vempracruzinha onde vivo aprendendo!! Gratidão!! 😘😘 Saúde para todos!! 💕💕 #alimentaçãoviva  #leitevegetal  #queijovegetal  #queijo 
Bom dia pissouas!!
Bom dia sexxxxtaaa!!
Bom dia pra quem trabalha o dia todo e tem aula no fiindiii! 💁🏼 Café da manhã: ovos bem molhinhos 😋, café com leite de côco!

#diariolowcarbdacarol #lowcarb #lowcarbbrasil #vidalowcarb #estilolowcarb #saudenoprato #comidadeverdade #sextou #nopainnogain #leitedecoco #leitevegetal #comidaéremedio
✨A manhã começou cheia de energia e vitalidade! 🍓Batido de morango e cacau com leite vegetal! 
Ótima opção também para os vegetarianos! 
Além de gostoso é rico em antioxidante! 
Vamos buscar saúde!! 😉🌟👍 #batido #morango #cacau #leitevegetal #manhacomenergia #antioxidante #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #strawberry #vegetalmilk #food #healthyfood #energy #life #foodpictures #mornings #vgnutricao
✔️FRETE 5,00 EM 90% DO DF✔️
Bommmmmm diaaaaa!!! Meooooo Deus, já acordei com calor!! 😂😂😂😂 Que secura da peste!! 😂😂... Sextouuu povo lindo!!💃💃.. Chegueeeeee mais!! Tem 7 dias que consumo mais proteínas, com isso meu intestino tá meio preguiçoso😩😩.. entaoooo para me salvar, Detox Ameixa, além de substituir uma refeição, megaaaa auxilia no fluxo intestinal! 😍Ah e o sabor?? Pois é, DELICIOSOOOOOOO, apesar de ter, chá verde, couve, quinoa, chia e gengibre, o que predomina é o gosto do Abacaxi com maçã e claro AMEIXAA!❤️❤️
=====================================
💃🍓🚩Kit Detox semanal 34,99 =====================================
QNG 41 Lote 02 Loja 05 Taguatinga Norte ao lado do Taguacenter ou Colégio Jesus Maria e José. 
Nossos contatos fone e WhatsApp 99191-6000 ou 98549-3336 ou www.cloverdetox.com.
=====================================
#nutricaofuncional #nutricao #leitevegetal #empreendedora #cuscuz #bolofuncional #bolo #polpadefruta #detox #sopadetox #muffin #vegetariano #detoxbsb #detoxbrasil #sucodetox #tapioca #produtonatural #alimentacaosaudavel #polpa #cuscuz #sopa #caldodetox #sopafuncional #bsb #brasilia
#alimentacaofit #muffin #taguatinga #lowcarb
✔️FRETE 5,00 EM 90% DO DF✔️ Bommmmmm diaaaaa!!! Meooooo Deus, já acordei com calor!! 😂😂😂😂 Que secura da peste!! 😂😂... Sextouuu povo lindo!!💃💃.. Chegueeeeee mais!! Tem 7 dias que consumo mais proteínas, com isso meu intestino tá meio preguiçoso😩😩.. entaoooo para me salvar, Detox Ameixa, além de substituir uma refeição, megaaaa auxilia no fluxo intestinal! 😍Ah e o sabor?? Pois é, DELICIOSOOOOOOO, apesar de ter, chá verde, couve, quinoa, chia e gengibre, o que predomina é o gosto do Abacaxi com maçã e claro AMEIXAA!❤️❤️ ===================================== 💃🍓🚩Kit Detox semanal 34,99 ===================================== QNG 41 Lote 02 Loja 05 Taguatinga Norte ao lado do Taguacenter ou Colégio Jesus Maria e José. Nossos contatos fone e WhatsApp 99191-6000 ou 98549-3336 ou www.cloverdetox.com. ===================================== #nutricaofuncional  #nutricao  #leitevegetal  #empreendedora  #cuscuz  #bolofuncional  #bolo  #polpadefruta  #detox  #sopadetox  #muffin  #vegetariano  #detoxbsb  #detoxbrasil  #sucodetox  #tapioca  #produtonatural  #alimentacaosaudavel  #polpa  #cuscuz  #sopa  #caldodetox  #sopafuncional  #bsb  #brasilia  #alimentacaofit  #muffin  #taguatinga  #lowcarb 
Bom dia amores 😍! Meus pacientes e clientes, sabem que não sou a favor do consumo diário de laticínios, então para quem possa interessar trocar o leite de vaca por um leite vegetal, vou disponibilizar aqui algumas receitinhas que disponibilizei pras participantes do meu grupo online Apaixonados por Detox 😃♥️:
.
RECEITAS PARA SUBSTITUIR O LEITE DE VACA...
LEITE DE INHAME
2 inhames médios (300gr ou 1 xícara bem cheia)
3 xícaras de água morna (750ml), para preparar o leite
Água o suficiente para deixar de molho
.
Descasque o inhame, corte em cubos grandes e coloque em um recipiente.
Cubra com água e deixe de molho por 8 a 12 horas.
Coe, descarte a água.
Coloque o inhame dentro de um liquidificador e coloque a água morna.
Bata por aproximadamente 3 minutos.
Coe em uma peneira fina ou em um coador de pano (uma frauda ou um voal também fazem a mesma função).
O leite está pronto. Pode ser armazenado por até 3 (três) dias na geladeira.
O resíduo pode ser utilizado em preparações de bolos.
DICA: Você pode ainda fazer o leite com o inhame cozido, se preferir. Cozinhe o inhame descascado por 3 minutos e depois bata com água.
.
LEITE DE CASTANHA DE CAJU
1 copo de castanha de caju
3 copos de água
Água para deixar de molho
Deixe as castanhas de molho por pelo menos 12 horas.
Descarte essa água e bata as castanhas com 3 copos de
água nova. Pode coar em tecido de voil ou não.
.
LEITE DE ARROZ INTEGRAL
2 copos de arroz integral
Água
Deixe de molho por 8-10 horas, dois copos cheios de arroz.
Leve ao fogo com 4 copos de água. O arroz deve ficar no fogo
até a temperatura máxima que a mão suportar o calor e
depois desligue e abafe. Bata e coe várias vezes seguidas.
.
LEITE DE COCO
1 coco
700 mL de água quente
Retire a casca do coco com marteladas ou compre a polpa
já separada. Bata a polpa com a água quente no
liquidificador e coe com pano de cozinha ou voil.
A parte sólida que sobrou você pode levar ao forno para
secar e usar como fonte de fibras.
.
APROVEITEM e COMPARTILHEM! 😘😘
Bom dia amores 😍! Meus pacientes e clientes, sabem que não sou a favor do consumo diário de laticínios, então para quem possa interessar trocar o leite de vaca por um leite vegetal, vou disponibilizar aqui algumas receitinhas que disponibilizei pras participantes do meu grupo online Apaixonados por Detox 😃♥️: . RECEITAS PARA SUBSTITUIR O LEITE DE VACA... LEITE DE INHAME 2 inhames médios (300gr ou 1 xícara bem cheia) 3 xícaras de água morna (750ml), para preparar o leite Água o suficiente para deixar de molho . Descasque o inhame, corte em cubos grandes e coloque em um recipiente. Cubra com água e deixe de molho por 8 a 12 horas. Coe, descarte a água. Coloque o inhame dentro de um liquidificador e coloque a água morna. Bata por aproximadamente 3 minutos. Coe em uma peneira fina ou em um coador de pano (uma frauda ou um voal também fazem a mesma função). O leite está pronto. Pode ser armazenado por até 3 (três) dias na geladeira. O resíduo pode ser utilizado em preparações de bolos. DICA: Você pode ainda fazer o leite com o inhame cozido, se preferir. Cozinhe o inhame descascado por 3 minutos e depois bata com água. . LEITE DE CASTANHA DE CAJU 1 copo de castanha de caju 3 copos de água Água para deixar de molho Deixe as castanhas de molho por pelo menos 12 horas. Descarte essa água e bata as castanhas com 3 copos de água nova. Pode coar em tecido de voil ou não. . LEITE DE ARROZ INTEGRAL 2 copos de arroz integral Água Deixe de molho por 8-10 horas, dois copos cheios de arroz. Leve ao fogo com 4 copos de água. O arroz deve ficar no fogo até a temperatura máxima que a mão suportar o calor e depois desligue e abafe. Bata e coe várias vezes seguidas. . LEITE DE COCO 1 coco 700 mL de água quente Retire a casca do coco com marteladas ou compre a polpa já separada. Bata a polpa com a água quente no liquidificador e coe com pano de cozinha ou voil. A parte sólida que sobrou você pode levar ao forno para secar e usar como fonte de fibras. . APROVEITEM e COMPARTILHEM! 😘😘
Enquanto os figos estão assando, dá tempo de fazer o molho bechamel. Esse foi preparado com leite de soja feito em casa, pimenta branca, noz moscada e nutricional yeast. 😋 #molho #bechamel #leitevegetal #whatsveganseat
Enquanto os figos estão assando, dá tempo de fazer o molho bechamel. Esse foi preparado com leite de soja feito em casa, pimenta branca, noz moscada e nutricional yeast. 😋 #molho  #bechamel  #leitevegetal  #whatsveganseat 
Olha o que eu fiz para esquentar neste friozinho: Mingau de Aveia, com leite de coco e Coconut Néctar ❤️❤️
Mais morangos 🍓 ----------------------------------------------------
Ingredientes que usei e super deu certo:
✍️100 ml de #leitedecoco @copra_alimentos .
✍️1/2 xícara de chá de aveia em flocos da #bobsredmill ✍️100 ml de água ✍️2 colheres de sopa de #coconutnectar @novidadesaudavel ----------------------------------------------------
Sobre o mingau usei:
Morangos 🍓 *deliciaaaaaa 😍😍
----------------------------------------------------
Você vai fazer assim:
•
Pegar uma panela, colocar o leite, a água, aveia, e o coconut em fogo baixo e ficar mexendo para não grudar no fundo da panela. Deixar em fogo baixo por aproximadamente 10 a 15 minutos, até dar o ponto do mingau. Pronto, não tem segredo. ----------------------------------------------------
#minagaudashirloka #mingaufit #mingaudeaveia #mingau #leitedecoco #copraalimentos #leitevegetal #mingaudelicia #ComerBemÉViverMelhor 
#receitasdashirloka #receitafacil #mingau #mingaudashirloka #healthyfood #healthylife #mingausaudavel #receitafacil #healthyfood #compartilhe
Olha o que eu fiz para esquentar neste friozinho: Mingau de Aveia, com leite de coco e Coconut Néctar ❤️❤️ Mais morangos 🍓 ---------------------------------------------------- Ingredientes que usei e super deu certo: ✍️100 ml de #leitedecoco  @copra_alimentos . ✍️1/2 xícara de chá de aveia em flocos da #bobsredmill  ✍️100 ml de água ✍️2 colheres de sopa de #coconutnectar  @novidadesaudavel ---------------------------------------------------- Sobre o mingau usei: Morangos 🍓 *deliciaaaaaa 😍😍 ---------------------------------------------------- Você vai fazer assim: • Pegar uma panela, colocar o leite, a água, aveia, e o coconut em fogo baixo e ficar mexendo para não grudar no fundo da panela. Deixar em fogo baixo por aproximadamente 10 a 15 minutos, até dar o ponto do mingau. Pronto, não tem segredo. ---------------------------------------------------- #minagaudashirloka  #mingaufit  #mingaudeaveia  #mingau  #leitedecoco  #copraalimentos  #leitevegetal  #mingaudelicia  #ComerBemÉViverMelhor  #receitasdashirloka  #receitafacil  #mingau  #mingaudashirloka  #healthyfood  #healthylife  #mingausaudavel  #receitafacil  #healthyfood  #compartilhe 
Estamos amando as ficas da @_leninhase (@get_repost)
・・・
Tem algum tempo que não compro e/ou consumo leite animal. Acredito que ele não contribui, positivamente, para a minha nutrição e da minha família. Assim, descobri os leites vegetais com seus maravilhosos sabores e possibilidades. 👏👏 Dele fazemos leites, queijos, pastas, etc, etc.. ❤❤
Esse da imagem foi feito a partir da junção da castanha de caju, amêndoas e semente de abóbora (ficou divino!! 🙌)
É muito fácil !! 😉 Primeiro, deixe cada uma de molho por 4 horas, depois descarte a água (pode usar para regar uma planta, evita desperdício!), lave-as e coloque no liquidificador com água mineral (para um leite mais espesso coloque 1 xíc para 2 de água; caso queira mais diluído acrescente mais água). Bata e depois coe em uma peneira de voal fino; pronto! 🤗 o leite já pode ser consumido ou utilizado em preparações. 🍶🍶 O resíduo que sobrou na peneira também é utilizado em várias situações, no caso, fiz uma pasta para colocar no recheio do quibe de forno 😉 acrescentei apenas azeite, coentro, alho e sal. Ficou uma delícia e não resisti.. 🤗 comi um pouco com aquela torrada que já ensinei aqui. ❤❤ O tempero da pasta sempre altero.. existem várias possibilidades (cúrcuma, pimenta, azeitona, manjericão, orégano, etc). Faça o seu e coloque seu toque!!
Saúde para todos!! 💕💕😘😘
#alimentaçãoviva #leitevegetal #pasta #receita #vidasaudavel #fit #fitness #nutricao #saude
Estamos amando as ficas da @_leninhase (@get_repost) ・・・ Tem algum tempo que não compro e/ou consumo leite animal. Acredito que ele não contribui, positivamente, para a minha nutrição e da minha família. Assim, descobri os leites vegetais com seus maravilhosos sabores e possibilidades. 👏👏 Dele fazemos leites, queijos, pastas, etc, etc.. ❤❤ Esse da imagem foi feito a partir da junção da castanha de caju, amêndoas e semente de abóbora (ficou divino!! 🙌) É muito fácil !! 😉 Primeiro, deixe cada uma de molho por 4 horas, depois descarte a água (pode usar para regar uma planta, evita desperdício!), lave-as e coloque no liquidificador com água mineral (para um leite mais espesso coloque 1 xíc para 2 de água; caso queira mais diluído acrescente mais água). Bata e depois coe em uma peneira de voal fino; pronto! 🤗 o leite já pode ser consumido ou utilizado em preparações. 🍶🍶 O resíduo que sobrou na peneira também é utilizado em várias situações, no caso, fiz uma pasta para colocar no recheio do quibe de forno 😉 acrescentei apenas azeite, coentro, alho e sal. Ficou uma delícia e não resisti.. 🤗 comi um pouco com aquela torrada que já ensinei aqui. ❤❤ O tempero da pasta sempre altero.. existem várias possibilidades (cúrcuma, pimenta, azeitona, manjericão, orégano, etc). Faça o seu e coloque seu toque!! Saúde para todos!! 💕💕😘😘 #alimentaçãoviva  #leitevegetal  #pasta  #receita  #vidasaudavel  #fit  #fitness  #nutricao  #saude 
O MELHOR, MAIS CREMOSO E MAIS fofinho... passando na sua timeline AGORA! 😁

Nosso doce de leite funcional DELÍCIA, passeando por aí! .
#sweetfit  #docedeleitefuncional #vidasaudavel #comidadeverdade #leitevegetal #semconservantes #semgluten #semlactose #muitosabor #semculpa #seminflamarseucorpitcho #comerbem #comidaviva #nutricaoeficiente #comidaviva #comidareal #nutricao  #nutri #nutrirj #comerpranutrir #fitchef
É muito amor 😍😍😍 Amor que vai nos potinhos, amor que vem dos clientes/amigos/amigos/clientes ♡ .
Na foto:
👉Maionese de castanha
👉Doce de leite funcional
👉Pasta de amendoim integral

Whats:(21)96464-4132

#sweetfit #maionesedecastanha  #docedeleitefuncional #vidasaudavel #comidadeverdade #leitevegetal #semconservantes #semgluten #semlactose #muitosabor #semculpa #seminflamarseucorpitcho #comerbem #saudeboa #EcontinuarSarada #ntempreco #nutricaoeficiente #comidaviva #comidareal #nutricao  #nutri #nutrirj #comerpranutrir #fitchef
É muito amor 😍😍😍 Amor que vai nos potinhos, amor que vem dos clientes/amigos/amigos/clientes ♡ . Na foto: 👉Maionese de castanha 👉Doce de leite funcional 👉Pasta de amendoim integral Whats:(21)96464-4132 #sweetfit  #maionesedecastanha  #docedeleitefuncional  #vidasaudavel  #comidadeverdade  #leitevegetal  #semconservantes  #semgluten  #semlactose  #muitosabor  #semculpa  #seminflamarseucorpitcho  #comerbem  #saudeboa  #EcontinuarSarada  #ntempreco  #nutricaoeficiente  #comidaviva  #comidareal  #nutricao  #nutri  #nutrirj  #comerpranutrir  #fitchef 
Chegou!! 👏🏻👏🏻 Mais um pra minha coleção! 📚Confesso que sou fã da @conceicaotrucom e já utilizo de muitas práticas ensinadas por ela. ❤️ O livro fala de substituições de laticínios Animalizados pelo de laticínios Vivos Vegetalizados e Veganos com várias receitas super saborosas além de informar através de estudos comprovados dos benefícios dessas substituicões para uma saúde mais Vibrante! Todos nós já sabemos dos malefícios que o leite pode provocar na nossa saude né? Recomendo demais! Para as Amigas mamães, vale muito a pena a leitura! #superdica #cadeoleite  #rawfood #rawvegan #rawfooddiet #rawforkids #comidaraw #vegan #vegano #veganfood #vegankids #comidavegana #comidaviva #comidasaudavel #alimentovivo #detox #dietadetox #crackers #tudocru #alimentaçãosaudável #cru #estilovivo #nutricao #saude #saudavel #leitevegetal  #alimentacaovegana #vidavegana #qualidadedevida #alimentacaocinsciente
Chegou!! 👏🏻👏🏻 Mais um pra minha coleção! 📚Confesso que sou fã da @conceicaotrucom e já utilizo de muitas práticas ensinadas por ela. ❤️ O livro fala de substituições de laticínios Animalizados pelo de laticínios Vivos Vegetalizados e Veganos com várias receitas super saborosas além de informar através de estudos comprovados dos benefícios dessas substituicões para uma saúde mais Vibrante! Todos nós já sabemos dos malefícios que o leite pode provocar na nossa saude né? Recomendo demais! Para as Amigas mamães, vale muito a pena a leitura! #superdica  #cadeoleite  #rawfood  #rawvegan  #rawfooddiet  #rawforkids  #comidaraw  #vegan  #vegano  #veganfood  #vegankids  #comidavegana  #comidaviva  #comidasaudavel  #alimentovivo  #detox  #dietadetox  #crackers  #tudocru  #alimentaçãosaudável  #cru  #estilovivo  #nutricao  #saude  #saudavel  #leitevegetal  #alimentacaovegana  #vidavegana  #qualidadedevida  #alimentacaocinsciente 
Então quem é "fit" é infeliz? S/ glúten, s/ lactose é infeliz? 😂😂 chora nessa cremosidade, baby!
.
DOCE DE LEITE FUNCIONAL @sweetfit__ .
Whats:(21)96464-4132

#sweetfit #docedeleitefuncional #leitevegetal #semconservantes #semgluten #semlactose #muitosabor #semculpa #seminflamarseucorpitcho #comerbem #saudeboa #EcontinuarSarada #ntempreco #nutricaoeficiente #comidaviva #comidareal #nutricao  #nutri #nutrirj #comerpranutrir #fitchef
Quinta-feira também é dia de comer bolo de brigadeiro, todo dia é dia ! 
Peça o seu em conflor.vegan@gmail.com 
#conflorvegan #conflor  #comamorconflor #comsaborconflor #vegan #ogrosveganos #bolodebrigadeiro #semleite #semovo #semsoja #semgluten  #leitevegetal #bolovegano #veganpie #natural  #cakevegan #revistavegetarianos #docesveganos #festavegana #alergiaalimentar #alergicos
Leite vegetal e a dieta. Sabemos aqui que o leite integral de vaca não é o vilão que pregam, com isso um fator importante é que leite vegetal não é leite, é extrato de vegetais, eles são bons para receitas ou substituições para quem realmente tem intolerância a lactose ou alergia a proteína do leite de vaca. 
Mas fica a dica da nutri. 
1.	O valor calórico do extrato vegetal é mais alto visto que precisa de uma boa quantidade de aveia, coco, amêndoas, arroz.. o que você quiser utilizar para fazer o extrato.
2.	Contém bastante nutrientes, porém não substitui em composição nutricional ou se equipara em quantidade de leite. Em se tratando de grupos de alimento o leite tem seu grupo próprio, pq ele é lindo e tem composição única! Não da para substituir por extrato vegetais. O extrato vai ficar rico nos nutrientes da sua base. 
3.	O ideal é colocar o extrato no local do alimento, por exemplo vou consumir aveia nessa refeição, então opto por trocar por “leite de aveia” e bato com frutas. 
4.	 Não vale os industrializados, cheio de corante, conservante, espessante e acidulante e rios de açúcares, como os leites de soja vendidos por ai.
5. No mais se não tiver restrições, é muito gostoso e fica à vontade!!!!
#leitevegetal #leitedeamendoas #djamillanutri #liberdadenutricional #nutriçãominhapaixão #nutriçãoeatividadefísica #nutriçãoéciencia #nutriçãoesportiva
Leite vegetal e a dieta. Sabemos aqui que o leite integral de vaca não é o vilão que pregam, com isso um fator importante é que leite vegetal não é leite, é extrato de vegetais, eles são bons para receitas ou substituições para quem realmente tem intolerância a lactose ou alergia a proteína do leite de vaca. Mas fica a dica da nutri. 1. O valor calórico do extrato vegetal é mais alto visto que precisa de uma boa quantidade de aveia, coco, amêndoas, arroz.. o que você quiser utilizar para fazer o extrato. 2. Contém bastante nutrientes, porém não substitui em composição nutricional ou se equipara em quantidade de leite. Em se tratando de grupos de alimento o leite tem seu grupo próprio, pq ele é lindo e tem composição única! Não da para substituir por extrato vegetais. O extrato vai ficar rico nos nutrientes da sua base. 3. O ideal é colocar o extrato no local do alimento, por exemplo vou consumir aveia nessa refeição, então opto por trocar por “leite de aveia” e bato com frutas. 4. Não vale os industrializados, cheio de corante, conservante, espessante e acidulante e rios de açúcares, como os leites de soja vendidos por ai. 5. No mais se não tiver restrições, é muito gostoso e fica à vontade!!!! #leitevegetal  #leitedeamendoas  #djamillanutri  #liberdadenutricional  #nutriçãominhapaixão  #nutriçãoeatividadefísica  #nutriçãoéciencia  #nutriçãoesportiva 
Leite de inhame! Fiz um cappuccino com ele. 😋
Inhame tem muitos benefícios para a saúde!
Receita: deixar de molho por 8 horas 1 xícara de inhame descascado e em pedaços. Escorrer a água e lavar bem. Bater com 3 xícaras de água quente (cuidado). Depois coar no coador de voal. Está pronto!
#vegan #vegano #leitevegetal #leitevegetalcaseiro #inhame #saude #saudavel #milk #vegetablemilk #veganmilk #saudefeminina
O assunto dessa semana são os leites vegetais! No post anterior falamos sobre alguns benefícios e lá na minha página no FACEBOOK eu fiz um texto introdutório a respeito de “O QUE É LEITE VEGETAL?”. Tá bem curtinho e informativo!! MUITO LEGAL!!
.
Agora, nada mais justo que tenha uma receitinha dos meus preferidos neh!?
.
Já deixei nas stories o passo a passo do leite de coco e vou deixar também o do leite de amêndoa pra quem quiser conferir é só ir até lá!
.
#Ingredientes:👩🏼‍🍳
👉🏼1xíc de amêndoas cruas
👉🏼3xíc de água
.
#MODO_dePREPARO:
⏰Deixe descansar por 10 a 12h, 1xíc de amêndoa com 2xíc de água filtrada.
Escorra a água usada no descanso e coloque a amêndoa hidratada no liquidificar com 3xíc de água filtrada.
🌪Bata por 3min.
.
Em seguida, basta coar com um pano fino (ou fralda de bebe)!
Está pronto o leite de amêndoa que pode ser conservado em geladeira por 4 a 5 dias.
.
Vamos lá nas stories pra entender tudo direitinho e também saber o que podemos fazer com os restos das amêndoas 😉. #nutrologia #medicina #medicinapreventiva #saudeebemestar #saude #cuidedequemvoceama #cuidedevocê #fitnessmotivation #semlactose #zerolactose #alimentacaonatural #leitevegetal
O assunto dessa semana são os leites vegetais! No post anterior falamos sobre alguns benefícios e lá na minha página no FACEBOOK eu fiz um texto introdutório a respeito de “O QUE É LEITE VEGETAL?”. Tá bem curtinho e informativo!! MUITO LEGAL!! . Agora, nada mais justo que tenha uma receitinha dos meus preferidos neh!? . Já deixei nas stories o passo a passo do leite de coco e vou deixar também o do leite de amêndoa pra quem quiser conferir é só ir até lá! . #Ingredientes :👩🏼‍🍳 👉🏼1xíc de amêndoas cruas 👉🏼3xíc de água . #MODO_dePREPARO : ⏰Deixe descansar por 10 a 12h, 1xíc de amêndoa com 2xíc de água filtrada. Escorra a água usada no descanso e coloque a amêndoa hidratada no liquidificar com 3xíc de água filtrada. 🌪Bata por 3min. . Em seguida, basta coar com um pano fino (ou fralda de bebe)! Está pronto o leite de amêndoa que pode ser conservado em geladeira por 4 a 5 dias. . Vamos lá nas stories pra entender tudo direitinho e também saber o que podemos fazer com os restos das amêndoas 😉. #nutrologia  #medicina  #medicinapreventiva  #saudeebemestar  #saude  #cuidedequemvoceama  #cuidedevocê  #fitnessmotivation  #semlactose  #zerolactose  #alimentacaonatural  #leitevegetal 
Foto da tropa de choquecoco de hoje! Portando armas na quantidade de 1L e 600ml para atacar e eliminar todas as impurezas dos nossos clientes de forma saudável e fofa pra caramba 😼👊🏼😂❤️.
.
.
▶️ Encomendas: (22) 9 8175 3228.
▶️ Validade: 3 dias refrigerados.
▶️ Produto sem conservantes, sem açúcares e aditivos químicos. 🍃 100% Vegano 100% Macaense 🍃

#vegan #macae #leitevegetal
Foto da tropa de choquecoco de hoje! Portando armas na quantidade de 1L e 600ml para atacar e eliminar todas as impurezas dos nossos clientes de forma saudável e fofa pra caramba 😼👊🏼😂❤️. . . ▶️ Encomendas: (22) 9 8175 3228. ▶️ Validade: 3 dias refrigerados. ▶️ Produto sem conservantes, sem açúcares e aditivos químicos. 🍃 100% Vegano 100% Macaense 🍃 #vegan  #macae  #leitevegetal 
É impossível falar sobre medicina do estilo de vida e não contemplar alimentação saudável. ▶️Fiz um post  sobre intolerância a lactose e restrições às proteínas do leite. Muitas pessoas entraram em contato com a minha equipe solicitando alternativas. ▶️É muito bom deixar claro que todo diagnóstico deve ser feito com o auxílio e orientação profissional. ▶️Uma boa opção para se  ter "leite" vegetal em casa, caso não tenha restrição, é você mesmo preparar. 
São diversas opções: amêndoas, nozes, macadamia, entre outros.  São " leites"de fontes naturais, ricos em minerais, gorduras boas,vitaminas e apesar de ser chamado de leite só tem a cor parecida com o leite da vaca! 😉
Vou usar dois exemplos (amêndoas / nozes) que são  bem nutritivos. Vale a pena experimentar outros. 
Ingredientes:
1 xícara de amêndoas (sem sal) ou nozes 
3 a 4 xícaras de água (você define de acordo com o seu gosto. Mais concentrado ou menos concentrado). Modo de fazer: 
Deixe os grãos de molho em água de um dia para o outro ( Em geral 8 a 12h).
Descarte a água que deixou de molho os grãos e coloque as amêndoas (nozes) no liquidificador. Adicione as xícaras de água (filtrada) e bata. 
Coe com um pano limpo ou coador de pano. Aperte bem para retirar o máximo de líquido. Está  pronto o seu leite vegetal! ▶️ Em geral não faço uma grande quantidade porque prefiro mais fresco. Coloco uma quantidade para 02 dias.

Hoje pela manhã preparei o meu de nozes. Eu amo ❤️e não sinto falta do leite da vaca. 🍃Descubra o que te faz bem. 🍃 
Medicina do estilo de vida.

#medicinaintegrativa #medicinadoestilodevida #saude #bemestar #leitevegetal #organico #intoleranciaalactose #qualidadedevida #longevidade #prevenção #organico  #vegano #atividadefisica #saudavel #graos #amendoas #nozes #bomdia
É impossível falar sobre medicina do estilo de vida e não contemplar alimentação saudável. ▶️Fiz um post sobre intolerância a lactose e restrições às proteínas do leite. Muitas pessoas entraram em contato com a minha equipe solicitando alternativas. ▶️É muito bom deixar claro que todo diagnóstico deve ser feito com o auxílio e orientação profissional. ▶️Uma boa opção para se ter "leite" vegetal em casa, caso não tenha restrição, é você mesmo preparar. São diversas opções: amêndoas, nozes, macadamia, entre outros. São " leites"de fontes naturais, ricos em minerais, gorduras boas,vitaminas e apesar de ser chamado de leite só tem a cor parecida com o leite da vaca! 😉 Vou usar dois exemplos (amêndoas / nozes) que são bem nutritivos. Vale a pena experimentar outros. Ingredientes: 1 xícara de amêndoas (sem sal) ou nozes 3 a 4 xícaras de água (você define de acordo com o seu gosto. Mais concentrado ou menos concentrado). Modo de fazer: Deixe os grãos de molho em água de um dia para o outro ( Em geral 8 a 12h). Descarte a água que deixou de molho os grãos e coloque as amêndoas (nozes) no liquidificador. Adicione as xícaras de água (filtrada) e bata. Coe com um pano limpo ou coador de pano. Aperte bem para retirar o máximo de líquido. Está pronto o seu leite vegetal! ▶️ Em geral não faço uma grande quantidade porque prefiro mais fresco. Coloco uma quantidade para 02 dias. Hoje pela manhã preparei o meu de nozes. Eu amo ❤️e não sinto falta do leite da vaca. 🍃Descubra o que te faz bem. 🍃 Medicina do estilo de vida. #medicinaintegrativa  #medicinadoestilodevida  #saude  #bemestar  #leitevegetal  #organico  #intoleranciaalactose  #qualidadedevida  #longevidade  #prevenção  #organico  #vegano  #atividadefisica  #saudavel  #graos  #amendoas  #nozes  #bomdia 
🥛 Quando eu me vi sem poder tomar leite de vaca, a única coisa que eu queria era encontrar logo algo parecido para substituir. Para quem não quer trabalho, dos industrializados, até agora, o que eu experimentei foi o leite de soja, arroz e o leite de aveia. Sinceramente, não gostei do de arroz. O gosto do arroz prevalece muito. 😣 Gostei muito do leite de caixinha de aveia da #jasminebiov achei bem saboroso e tbm gostei do leite em pó de soja da marca #soymais. ☺️ A lata de leite em pó tem uma vantagem porque rende mais. Ainda quero provar leite de côco. Infelizmente, esses produtos vegetais ainda são bem caros. Eles variam de R$ 16 a R$ 26, cada unidade, nos supermercados de #mogidascruzes . 😕 Era pra já ser mais em conta, já que esse tipo de alergia está bastante comum hoje em dia e esse público cada vez maior. 
Mas, acho que ainda vale a pena experimentar para conhecer as opções. 
#aplv #alergia #alergialeite #saude #maternidade #lactante #baby #maedeprimeiraviagem #alimentacaosaudavel #tips #maedemenina #leitevegetal
🥛 Quando eu me vi sem poder tomar leite de vaca, a única coisa que eu queria era encontrar logo algo parecido para substituir. Para quem não quer trabalho, dos industrializados, até agora, o que eu experimentei foi o leite de soja, arroz e o leite de aveia. Sinceramente, não gostei do de arroz. O gosto do arroz prevalece muito. 😣 Gostei muito do leite de caixinha de aveia da #jasminebiov  achei bem saboroso e tbm gostei do leite em pó de soja da marca #soymais . ☺️ A lata de leite em pó tem uma vantagem porque rende mais. Ainda quero provar leite de côco. Infelizmente, esses produtos vegetais ainda são bem caros. Eles variam de R$ 16 a R$ 26, cada unidade, nos supermercados de #mogidascruzes  . 😕 Era pra já ser mais em conta, já que esse tipo de alergia está bastante comum hoje em dia e esse público cada vez maior. Mas, acho que ainda vale a pena experimentar para conhecer as opções. #aplv  #alergia  #alergialeite  #saude  #maternidade  #lactante  #baby  #maedeprimeiraviagem  #alimentacaosaudavel  #tips  #maedemenina  #leitevegetal 
#ChegouNoBlog produtos para todos os gostos, hábitos e necessidades.
...
A @nestle_br enviou uma cesta linda 😍❤️🙏🏽 para mostrar que o @nescau cereal é feito com cacau e milho. Inclusive, eu já conheci a fábrica e vi todo o processo de fabricação. Então, quando as crianças pedem um cereal matinal, das opções disponíveis no mercado e que eles gostam, considero este o melhor, mas sempre com moderação, lembrando que tem açúcar na composição (menos que os similares, mas tem 😉).
...
A @ducocobrasil mandou suas opções de leite vegetal para optantes de uma dieta #lacfree ou para alérgicos e intolerantes. Consumimos aqui em casa por muito tempo e o achocolatado era o único que o Théo aceitava. Excelente opção, com açúcar orgânico e ótima alternativa para crianças que não podem consumir leite de vaca.
...
A @oficialpiracanjuba enviou pra gente a linha #pirakidsschool sabor baunilha e chocolate. Hoje foi na lancheira das crianças (🙈 não deu tempo de preparar nada 😓 e eles salvaram os lanches. Vão comprar o salgado). Saberei mais tarde de as crianças aprovaram! 😉
...
Ótimo dia a todos! 🙏🏽❤️😘
...
...
...
#presskit #cafedamanha #cerealmatinal #semleite #opcaosemleite #opcaodeleite #leitevegetal #cerealmatinalinfantil
#ChegouNoBlog  produtos para todos os gostos, hábitos e necessidades. ... A @nestle_br enviou uma cesta linda 😍❤️🙏🏽 para mostrar que o @nescau cereal é feito com cacau e milho. Inclusive, eu já conheci a fábrica e vi todo o processo de fabricação. Então, quando as crianças pedem um cereal matinal, das opções disponíveis no mercado e que eles gostam, considero este o melhor, mas sempre com moderação, lembrando que tem açúcar na composição (menos que os similares, mas tem 😉). ... A @ducocobrasil mandou suas opções de leite vegetal para optantes de uma dieta #lacfree  ou para alérgicos e intolerantes. Consumimos aqui em casa por muito tempo e o achocolatado era o único que o Théo aceitava. Excelente opção, com açúcar orgânico e ótima alternativa para crianças que não podem consumir leite de vaca. ... A @oficialpiracanjuba enviou pra gente a linha #pirakidsschool  sabor baunilha e chocolate. Hoje foi na lancheira das crianças (🙈 não deu tempo de preparar nada 😓 e eles salvaram os lanches. Vão comprar o salgado). Saberei mais tarde de as crianças aprovaram! 😉 ... Ótimo dia a todos! 🙏🏽❤️😘 ... ... ... #presskit  #cafedamanha  #cerealmatinal  #semleite  #opcaosemleite  #opcaodeleite  #leitevegetal  #cerealmatinalinfantil 
O tortellete de limão sempre disputa a preferência da galera! E o seu? Qual sabor é o seu preferido? #semlacteos #semgluten #comacucardemerara #tortinhadelimao #aplv #funcional #leitevegetal #gostoso  #instafood #glutenfree #doce #comidasaudavel #semcontaminacao #campinas
A linha de leites vegetais da @isolabiobr é naturalmente sem lactose, não contém glúten nem colesterol e é toda ORGÂNICA! Temos creme de arroz, leite de coco, leite de aveia, leite de amêndoas, leite de arroz e chocotella! 😋💚🥛🚫🐮 #alimentacaosaudavel #paulinia #simplesassimpaulinia #vivercuidareamar #isolabio #leitevegetal #semlactose
#whole30 #day16
Amêndoas.... amêndoas everywhere 🌰🌰🌰🌰
🔽Leite de amêndoa purinho.
🔽Morangos e mirtilos com leite de amêndoa.
🔽 Café com leite de amêndoas.
🔽Carne moída com cenoura e espinafre, 3 ovos fritos na ghee e folhas de alface e rúcula.
#whole30  #day16  Amêndoas.... amêndoas everywhere 🌰🌰🌰🌰 🔽Leite de amêndoa purinho. 🔽Morangos e mirtilos com leite de amêndoa. 🔽 Café com leite de amêndoas. 🔽Carne moída com cenoura e espinafre, 3 ovos fritos na ghee e folhas de alface e rúcula.
Excelente dica!! #nutrihelenicerosa #leitevegetal
#leitedeamendoim 
#Repost @vegetarirango (@get_repost)
・・・
Ainda na onda dos leites vegetais... 🥛💚
Exemplo: 1 pacote de amendoim🥜 cru/torrado 500g (sem sal) custa em média de 6,30 a 9 R$ e vai render de 4,5 a 5 litros de leite. Agora pensa com o tio: se você  pagar R$ 9,00 em um pacote de amendoim e fizer 4,5 litros de leite vai te custar R$ 2,00 o litro e se pagar 6,30 vai te custar R$1,40 por litro. Não faço idéia do preço do leite de vaca, mas fazendo uma breve pesquisa no site do extra vi que varia de 2,49 até 4,90 R$. Não, não é mais caro.😊 E você pode usar o resíduo para fazer farofa, pasta, queijo, cookie, bolo, comer com frutas etc. Sem contar que o amendoim não contém: pus, antibióticos, colesterol, formol, conservantes, pausterização = nutrientes mortos e cheio de exploração e sofrimento animal, como o leite de vaca. E sim magnésio, cobre, vitamina E, vitamina B, aminoácido arginina (que é vaso dilatador), que melhoram a circulação do sangue. Que possui tantos agentes antioxidantes (combatem os radicais livres, prevenindo doenças e retardando o envelhecimento) quanto o vinho tinto. Que tem alta concentração de vitamina E (que é a vitamina de base para a formação dos hormônios sexuais). Rico em Ômega-3 e Ômega-6, que são ótimos para reduzir as taxas de triglicérides no sangue e normalizar a pressão arterial.
Nele podem ser encontrados vitaminas do complexo B, que ajudam na formação da serotonina, que é uma das substâncias do cérebro responsáveis pela melhora do humor etc. Não seria uma boa troca? 💚
—
Dica: para deixar qualquer leite vegetal mais encorpado, bata junto com 1/4 de xícara (chá) de aveia ou quinoa e leve o leite ao fogo até a fervura. 😊
Excelente dica!! #nutrihelenicerosa  #leitevegetal  #leitedeamendoim  #Repost  @vegetarirango (@get_repost) ・・・ Ainda na onda dos leites vegetais... 🥛💚 Exemplo: 1 pacote de amendoim🥜 cru/torrado 500g (sem sal) custa em média de 6,30 a 9 R$ e vai render de 4,5 a 5 litros de leite. Agora pensa com o tio: se você pagar R$ 9,00 em um pacote de amendoim e fizer 4,5 litros de leite vai te custar R$ 2,00 o litro e se pagar 6,30 vai te custar R$1,40 por litro. Não faço idéia do preço do leite de vaca, mas fazendo uma breve pesquisa no site do extra vi que varia de 2,49 até 4,90 R$. Não, não é mais caro.😊 E você pode usar o resíduo para fazer farofa, pasta, queijo, cookie, bolo, comer com frutas etc. Sem contar que o amendoim não contém: pus, antibióticos, colesterol, formol, conservantes, pausterização = nutrientes mortos e cheio de exploração e sofrimento animal, como o leite de vaca. E sim magnésio, cobre, vitamina E, vitamina B, aminoácido arginina (que é vaso dilatador), que melhoram a circulação do sangue. Que possui tantos agentes antioxidantes (combatem os radicais livres, prevenindo doenças e retardando o envelhecimento) quanto o vinho tinto. Que tem alta concentração de vitamina E (que é a vitamina de base para a formação dos hormônios sexuais). Rico em Ômega-3 e Ômega-6, que são ótimos para reduzir as taxas de triglicérides no sangue e normalizar a pressão arterial. Nele podem ser encontrados vitaminas do complexo B, que ajudam na formação da serotonina, que é uma das substâncias do cérebro responsáveis pela melhora do humor etc. Não seria uma boa troca? 💚 — Dica: para deixar qualquer leite vegetal mais encorpado, bata junto com 1/4 de xícara (chá) de aveia ou quinoa e leve o leite ao fogo até a fervura. 😊
Coco e sua versatilidade. Leite vegetal, gelinho de leite de coco e o próprio pra fazer de snack. #leitevegetal #comidadedeverdade #vidasaudavel #lowcarb #lchf #keto #paleo
@Regrann from @meuvegano -  LEITE DE CASTANHA DE CAJU 💓 👉🏻 em garrafa de vidro e têm retorno 😍👏🏻👈🏻 🌱👶🏼🌱 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀
⠀ ⠀
#meuvegano #meubebevegano #vegan #vegano #vegetariano #veggie #veganlife #food #allergy #alergiaalimentar #aplv #benjamin #rj #receitas  #amamentação  #maedemenino #maeaplv #blw
#receitasemleite #dairyfree #bevegan  #tudosemleite #iaparticipativa  #ia #introduçãoalimentar #leitevegetal #leitedecastanhadecaju #lebonveg
@Regrann from @meuvegano - LEITE DE CASTANHA DE CAJU 💓 👉🏻 em garrafa de vidro e têm retorno 😍👏🏻👈🏻 🌱👶🏼🌱 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #meuvegano  #meubebevegano  #vegan  #vegano  #vegetariano  #veggie  #veganlife  #food  #allergy  #alergiaalimentar  #aplv  #benjamin  #rj  #receitas  #amamentação  #maedemenino  #maeaplv  #blw  #receitasemleite  #dairyfree  #bevegan  #tudosemleite  #iaparticipativa  #ia  #introduçãoalimentar  #leitevegetal  #leitedecastanhadecaju  #lebonveg 
Experimente esta receita de arroz 7 grãos cremoso ao curry para o  jantar de hoje!

Ingredientes: 
1 cebola ralada
2 xícaras de arroz 7 grãos cru

5 xícaras de água 
150ml de  A Tal da Castanha caju + coco
2 fatias de tofu
Suco de 1 limão
1 colher de sopa de azeite
1 colher de chá ou sobremesa (conforme gosto) de curry em pó
½ maço de salsinha
Sal e pimenta do reino a gosto

Preparo: 
Doure a cebola no azeite e acrescente o arroz, misturando bem. Acrescente a água e deixe cozinhar o arroz
Enquanto isso, bata todos os outros ingredientes no liquidificador até formar um creme homogêneo. Se necessário, acrescente um pouco de água para facilitar. Quando o arroz terminar de cozinhar, acrescente o creme e misture bem. Vá acrescentando aos poucos, para o arroz não ficar líquido demais. Bom apetite!

__________

@Repost @ataldacastanha #ataldacastanha #leitevegetal #castanha #lactosefree #vegan #vegano #veganlife #vegetarian #veganfoodshare #veggie #vegansofig #veganism #vegansofinstagram #healthyfood #receita #arroz7graos #curry #vegetariano #bebidavegetal #lactosefree #instaveg #bebidasaudavel
Experimente esta receita de arroz 7 grãos cremoso ao curry para o jantar de hoje! Ingredientes: 1 cebola ralada 2 xícaras de arroz 7 grãos cru 5 xícaras de água 150ml de A Tal da Castanha caju + coco 2 fatias de tofu Suco de 1 limão 1 colher de sopa de azeite 1 colher de chá ou sobremesa (conforme gosto) de curry em pó ½ maço de salsinha Sal e pimenta do reino a gosto Preparo: Doure a cebola no azeite e acrescente o arroz, misturando bem. Acrescente a água e deixe cozinhar o arroz Enquanto isso, bata todos os outros ingredientes no liquidificador até formar um creme homogêneo. Se necessário, acrescente um pouco de água para facilitar. Quando o arroz terminar de cozinhar, acrescente o creme e misture bem. Vá acrescentando aos poucos, para o arroz não ficar líquido demais. Bom apetite! __________ @Repost @ataldacastanha #ataldacastanha  #leitevegetal  #castanha  #lactosefree  #vegan  #vegano  #veganlife  #vegetarian  #veganfoodshare  #veggie  #vegansofig  #veganism  #vegansofinstagram  #healthyfood  #receita  #arroz7graos  #curry  #vegetariano  #bebidavegetal  #lactosefree  #instaveg  #bebidasaudavel 
@Regrann from @rafael_tortella -  Post atrasado do café da manhã, pq não de tempo de postar antes, mas queria mostrar esta opção! 
Sabe o que tem no pão? 
É um patê com o resíduo do leite de amendoim! Não anotei a receita, qualquer dia eu faço isso e passo direitinho pra vocês. Mas temperei com azeite, um pouquinho do próprio leite, cúrcuma, orégano, um tiquinho de curry e sal. O azeite t que por até dar uma liga em tudo. Fica show!!!
😋
.
#gosvegan #cafedamanha #cafedamanhavegano #semleite #semlaticinios #semcrueldade #semlactose #leitevegetal #leitedeamendoim #leitedeamendoimrafa - #regrann
@Regrann from @rafael_tortella - Post atrasado do café da manhã, pq não de tempo de postar antes, mas queria mostrar esta opção! Sabe o que tem no pão? É um patê com o resíduo do leite de amendoim! Não anotei a receita, qualquer dia eu faço isso e passo direitinho pra vocês. Mas temperei com azeite, um pouquinho do próprio leite, cúrcuma, orégano, um tiquinho de curry e sal. O azeite t que por até dar uma liga em tudo. Fica show!!! 😋 . #gosvegan  #cafedamanha  #cafedamanhavegano  #semleite  #semlaticinios  #semcrueldade  #semlactose  #leitevegetal  #leitedeamendoim  #leitedeamendoimrafa  - #regrann 
O leite de coco é uma fonte de vitaminas e minerais, fortalece a imunidade além de ser livre de lactose para aqueles que são intolerantes ou alérgicos ao leite de vaca. Vem ser LaSementti #lesementti #leitevegetal #vidasaudavel #semlactose #leitedecoco #frutas #natural #vegan #praidotombo
Acabei de postar o vídeo com a receita do meu bolo prestígio feito com sobras de leite vegetal de coco. Não vai farinha processada, não vai fermento, não vai óleo e é vegano, claro! Para complementar, ainda passei uma receita de cobertura de chocolate com óleo de coco para decorar! Bem mais saudável! Bem mais fit! O link do vídeo segue na bio ou direto no canal do Pensando ao contrário!
#alimentacaosaudavel #alimentosfuncionais #veganismo #sobradoleitevegetal #leitedecococaseiro #bolosaudavel #bolofit #sobremesafit #bolovegano #leitevegetal #sobradoleitedecoco #reutilizacaodealimentos
Acabei de postar o vídeo com a receita do meu bolo prestígio feito com sobras de leite vegetal de coco. Não vai farinha processada, não vai fermento, não vai óleo e é vegano, claro! Para complementar, ainda passei uma receita de cobertura de chocolate com óleo de coco para decorar! Bem mais saudável! Bem mais fit! O link do vídeo segue na bio ou direto no canal do Pensando ao contrário! #alimentacaosaudavel  #alimentosfuncionais  #veganismo  #sobradoleitevegetal  #leitedecococaseiro  #bolosaudavel  #bolofit  #sobremesafit  #bolovegano  #leitevegetal  #sobradoleitedecoco  #reutilizacaodealimentos 
Huuummm, estamos na época de morangos, estes antioxidantes maravilhosos!!🍓🍓Um excelente antiinflamatório, ótimo para a saúde do intestino. Lembrando que a melhor maneira de consumi-los é sem agrotóxicos, por favor, esse danadinho absorve muito dessa química. Outra curiosidade, o morango é um interessante clareador dental, por conta do acido málico. Só esfregar um morango bem maduro nos dentes e deixar agir por uns 5 minutos😉. Aqui fiz uma vitamina de leite de coco com morango, amora, gotas de baunilha e açúcar de coco. Por cima foi paçoca de baru. Tudo de bom!!😋❤❤🍓🍓
#morangos #vitaminac #lanchedatarde #nutricao #saude #saudavel #leitevegetal #leitevegano #semleite #semlactose #livredecrueldade #crueltyfree #dairyfree #vegano #receitasfit #receitasveganas
Huuummm, estamos na época de morangos, estes antioxidantes maravilhosos!!🍓🍓Um excelente antiinflamatório, ótimo para a saúde do intestino. Lembrando que a melhor maneira de consumi-los é sem agrotóxicos, por favor, esse danadinho absorve muito dessa química. Outra curiosidade, o morango é um interessante clareador dental, por conta do acido málico. Só esfregar um morango bem maduro nos dentes e deixar agir por uns 5 minutos😉. Aqui fiz uma vitamina de leite de coco com morango, amora, gotas de baunilha e açúcar de coco. Por cima foi paçoca de baru. Tudo de bom!!😋❤❤🍓🍓 #morangos  #vitaminac  #lanchedatarde  #nutricao  #saude  #saudavel  #leitevegetal  #leitevegano  #semleite  #semlactose  #livredecrueldade  #crueltyfree  #dairyfree  #vegano  #receitasfit  #receitasveganas 
Olá, pessoal! Está chegandooooo! Vai ser neste sábado! Venham nos prestigiar no evento Macacos Veganos que será no Jardim Botânico, das 12h às 20h! 
Não percam!

#amorsemleite #macacosveganos #veganismo #vegano #semleitedevaca #semtracosdeleite #semlactose #leitevegetal #amoraoanimal #animalsemcrueldade
Bolo feito, com o bagaço do leite  de amendoim que fiz ontem👍👌🍩! Farinha de côco,  açúcar  mascavo, óleo, ovo, bagaço de amendoim(pós  leite), côco  ralado, babana, amendoim  triturado e fermento😉!
#boanoite #bolo  #leitevegetal #niteroi  #errejota #feitopormim #saudável  #comidadeverdade
Os leites vegetais são excelentes opções para quem tem restrições aos leites de origem animal, como quem tem intolerância, alergia ou sensibilidade ao leite de vaca e/ou quem segue uma dieta vegana.🍶😍 Também são boas escolhas para substituir o leite em algumas preparações como bolos, cremes, vitaminas, etc.
Nem sempre é fácil encontrar leites vegetais disponíveis no mercado, e quando são encontrados, apresentam um preço bem elevado. Outra desvantagem dos leites vegetais industrializados é que quase sempre apresentam conservantes, corantes, açúcar e adoçantes, o que faz muitas propriedades desses leites se perderem.
Uma alternativa aos leites vegetais industrializados é fazê-los em casa. Confira essas três opções e experimente fazer em casa:
👉🏽 Leite de amêndoas: além de ser consumido puro, o leite de amêndoas é ideal para ser utilizado em receitas, já que seu sabor é um dos mais neutros dentre os leites vegetais. Para fazê-lo basta deixar as amêndoas de molho por pelo menos 12 horas, bater no liquidificador utilizando 4 xícaras de água para cada xícara de amêndoas. Se desejar, adicione essência de baunilha.
👉🏽 Leite de coco: dentre os leites vegetais, é um dos mais saborosos. Pode ser tomado puro ou utilizado nas mais diversas combinações de receitas. É super fácil fazer e rende bastante. Pode ser congelado e a polpa que sobra pode ser aproveitada para fazer farinha de coco. Para fazê-lo você precisa de 1 coco seco e 700 ml água. Quebre o coco, corte a polpa em pedaços e bata com a água quente utilizando o liquidificador ou processador. Coe tudo passando em uma peneira fina ou pano de algodão.
👉🏽 Leite de aveia: a maior vantagem desse leite é o tempo de preparo. A aveia não precisa ser deixada de molho, o leite não é cozido e o preparo é finalizado em poucos minutos. Para cada 2 xícaras de aveia em em flocos utilize 4 xícaras de água. Bata no liquidificador e coe. O leite dura aproximadamente 3 dias na geladeira.
#dicadanutri #nutritatapereira #leitevegetal #leitedecoco #leitedeaveia #leitedeamêndoas #receitastamaranutri #semlactose #lacfree
Os leites vegetais são excelentes opções para quem tem restrições aos leites de origem animal, como quem tem intolerância, alergia ou sensibilidade ao leite de vaca e/ou quem segue uma dieta vegana.🍶😍 Também são boas escolhas para substituir o leite em algumas preparações como bolos, cremes, vitaminas, etc. Nem sempre é fácil encontrar leites vegetais disponíveis no mercado, e quando são encontrados, apresentam um preço bem elevado. Outra desvantagem dos leites vegetais industrializados é que quase sempre apresentam conservantes, corantes, açúcar e adoçantes, o que faz muitas propriedades desses leites se perderem. Uma alternativa aos leites vegetais industrializados é fazê-los em casa. Confira essas três opções e experimente fazer em casa: 👉🏽 Leite de amêndoas: além de ser consumido puro, o leite de amêndoas é ideal para ser utilizado em receitas, já que seu sabor é um dos mais neutros dentre os leites vegetais. Para fazê-lo basta deixar as amêndoas de molho por pelo menos 12 horas, bater no liquidificador utilizando 4 xícaras de água para cada xícara de amêndoas. Se desejar, adicione essência de baunilha. 👉🏽 Leite de coco: dentre os leites vegetais, é um dos mais saborosos. Pode ser tomado puro ou utilizado nas mais diversas combinações de receitas. É super fácil fazer e rende bastante. Pode ser congelado e a polpa que sobra pode ser aproveitada para fazer farinha de coco. Para fazê-lo você precisa de 1 coco seco e 700 ml água. Quebre o coco, corte a polpa em pedaços e bata com a água quente utilizando o liquidificador ou processador. Coe tudo passando em uma peneira fina ou pano de algodão. 👉🏽 Leite de aveia: a maior vantagem desse leite é o tempo de preparo. A aveia não precisa ser deixada de molho, o leite não é cozido e o preparo é finalizado em poucos minutos. Para cada 2 xícaras de aveia em em flocos utilize 4 xícaras de água. Bata no liquidificador e coe. O leite dura aproximadamente 3 dias na geladeira. #dicadanutri  #nutritatapereira  #leitevegetal  #leitedecoco  #leitedeaveia  #leitedeamêndoas  #receitastamaranutri  #semlactose  #lacfree 
Agora temos docinhos na medida certa para matar aquela vontade. Uma colherzinha desse brigadeiro até a nutri deixa! Ainda mais se for na versão com açúcar de Coco!!!
Brownies recheados e potes de doce prontos para chegar na sua casa ou no seu trabalho. ➡Brownies: R$ 15,50
➡Potes: R$ 23,50

Versões com açúcar de Coco:
➡Brownies: R$ 20,00
➡Potes: R$ 28,50

#semorigemanimal #semtrigo #semsoja #semovo #semlactose #semleite #leitevegetal #brownie #cremedeavelã #brigadeiro #docedeleite

Valores Tele Entrega

R$ 6 – Azenha, Cidade Baixa, Menino Deus, Praia de Belas;

R$ 8 – Bom Fim, Centro, Farroupilha, Independência, Medianeira, Rio Branco, Santana, Santa Cecília, Santo Antônio, Santa Tereza;

R$ 12 – Auxiliadora, Bela Vista, Boa Vista, Cristal, Higienópolis, Mont Serrat, Moinhos de Vento, , Petrópolis, Teresópolis, Três Figueiras;
Agora temos docinhos na medida certa para matar aquela vontade. Uma colherzinha desse brigadeiro até a nutri deixa! Ainda mais se for na versão com açúcar de Coco!!! Brownies recheados e potes de doce prontos para chegar na sua casa ou no seu trabalho. ➡Brownies: R$ 15,50 ➡Potes: R$ 23,50 Versões com açúcar de Coco: ➡Brownies: R$ 20,00 ➡Potes: R$ 28,50 #semorigemanimal  #semtrigo  #semsoja  #semovo  #semlactose  #semleite  #leitevegetal  #brownie  #cremedeavelã  #brigadeiro  #docedeleite  Valores Tele Entrega R$ 6 – Azenha, Cidade Baixa, Menino Deus, Praia de Belas; R$ 8 – Bom Fim, Centro, Farroupilha, Independência, Medianeira, Rio Branco, Santana, Santa Cecília, Santo Antônio, Santa Tereza; R$ 12 – Auxiliadora, Bela Vista, Boa Vista, Cristal, Higienópolis, Mont Serrat, Moinhos de Vento, , Petrópolis, Teresópolis, Três Figueiras;
Lanche da tarde 
Bolo Funcional de Banana com Coco s/ açúcar da @cheirodecake_ 
#bolo #funcional #banana #coco #leitevegetal #cozinhasaudavel #cozinhafit #nutrição #chefemcasa #saúdenoprato #foconadieta #comendomelhor #disciplina #semaçúcar #lifefit #fitness #fitgirl
🚩FRETE 5,00 EM QUASE TODO DF! 💃Objetivo: mais seca que o deserto do Saara!! 😂😂😂 Como eu amoooo a polpa Detox Maracujá! Vira esse shake grossinho, nada de água rala com couve, salsão, espinafre... 😂😂😂 Nossos detox têm couve, tem chá, gengibre, chia, linhaça, mas o que predomina é o gosto maravilhoso da fruta! Neste caso, é nítido o gosto do MARACUJÁ, da maçã e da cenoura ❤️❤️
🐸Kit polpa 26,99 (5 dias de Detox) ou dois kits por 50,00 (10 dias de Detox). Chegaaaaaa mais povo lindo!!! Hoje tô inspirada!! 😂❤️ =============================================
Chama o povo na central de atendimento pelos fones ou WhatsApp 61.98549-3336 ou 61 91916000 ou poderá pedir pelo site www.cloverdetox.com. De preferir apareça na fábrica, bora papear e comer cookies degustação!! Um cheiro meu povo!
=====================================
#nutricaofuncional #nutricao #leitevegetal #empreendedora #cuscuz #bolofuncional #bolo #polpadefruta #detox #sopadetox #muffin #vegetariano #detoxbsb #detoxbrasil #sucodetox #tapioca #produtonatural #alimentacaosaudavel #polpa #cuscuz #sopa #caldodetox #sopafuncional #bsb #brasilia
#alimentacaofit #muffin #taguatinga #lowcarb
🚩FRETE 5,00 EM QUASE TODO DF! 💃Objetivo: mais seca que o deserto do Saara!! 😂😂😂 Como eu amoooo a polpa Detox Maracujá! Vira esse shake grossinho, nada de água rala com couve, salsão, espinafre... 😂😂😂 Nossos detox têm couve, tem chá, gengibre, chia, linhaça, mas o que predomina é o gosto maravilhoso da fruta! Neste caso, é nítido o gosto do MARACUJÁ, da maçã e da cenoura ❤️❤️ 🐸Kit polpa 26,99 (5 dias de Detox) ou dois kits por 50,00 (10 dias de Detox). Chegaaaaaa mais povo lindo!!! Hoje tô inspirada!! 😂❤️ ============================================= Chama o povo na central de atendimento pelos fones ou WhatsApp 61.98549-3336 ou 61 91916000 ou poderá pedir pelo site www.cloverdetox.com. De preferir apareça na fábrica, bora papear e comer cookies degustação!! Um cheiro meu povo! ===================================== #nutricaofuncional  #nutricao  #leitevegetal  #empreendedora  #cuscuz  #bolofuncional  #bolo  #polpadefruta  #detox  #sopadetox  #muffin  #vegetariano  #detoxbsb  #detoxbrasil  #sucodetox  #tapioca  #produtonatural  #alimentacaosaudavel  #polpa  #cuscuz  #sopa  #caldodetox  #sopafuncional  #bsb  #brasilia  #alimentacaofit  #muffin  #taguatinga  #lowcarb 
Aquele bolo de banana com coco perfeito que te espera para o lanche da tarde. 
Bolo Funcional de Banana com Coco s/ açúcar da @cheirodecake_ 
#bolo #bananacomcoco #funcional #aveia #leitevegetal #semaçúcar  #cozinhasaudavel #cozinhafit #cheirodecake #chefemcasa #lifefit #fitgirl #fitness
#preworkout with #gulitypleasure 🙈🙉🙊 este pequeno pedaço de céu ☀️✨💫 feito com o desperdício do meu #leitevegetal (amêndoa+caju+sementes de girassol).
Adaptação da minha receita de brownie preferida 🍫 ❤️ #apitadadopai. Onde devia levar farinha levou as sobras do #leitevegetalcaseiro ✖️🐮 ✔️🌱
✔️LEMBRANDO: Frete 5,00 quase todo DF! 
Ohhhhhhhh dúvida cruel!! 🙉🙉🙊
🐍Maracujá, Cenoura e maçã ou 🐸Abacaxi, Maçã Verde e Uva verde??? Ambos detox contém, cha verde, gengibre, linhaça dourada, couve, quinoa e chia. Chegueeeeee mais povo lindo!!!! Quarta-feira lindaçaaaaaaa!! ❤️Kit Detox semanal 34,99 ou doia kits por 67,00. :) 🚩Kit Sopa por 45,00 :) =============================================
Chama o povo na central de atendimento pelos fones ou WhatsApp 61.98549-3336 ou 61 91916000 ou poderá pedir pelo site www.cloverdetox.com. De preferir apareça na fábrica, bora papear e comer cookies degustação!! Um cheiro meu povo!
=====================================
#nutricaofuncional #nutricao #leitevegetal #empreendedora #cuscuz #bolofuncional #bolo #polpadefruta #detox #sopadetox #muffin #vegetariano #detoxbsb #detoxbrasil #sucodetox #tapioca #produtonatural #alimentacaosaudavel #polpa #cuscuz #sopa #caldodetox #sopafuncional #bsb #brasilia
#alimentacaofit #muffin #taguatinga #lowcarb
✔️LEMBRANDO: Frete 5,00 quase todo DF! Ohhhhhhhh dúvida cruel!! 🙉🙉🙊 🐍Maracujá, Cenoura e maçã ou 🐸Abacaxi, Maçã Verde e Uva verde??? Ambos detox contém, cha verde, gengibre, linhaça dourada, couve, quinoa e chia. Chegueeeeee mais povo lindo!!!! Quarta-feira lindaçaaaaaaa!! ❤️Kit Detox semanal 34,99 ou doia kits por 67,00. :) 🚩Kit Sopa por 45,00 :) ============================================= Chama o povo na central de atendimento pelos fones ou WhatsApp 61.98549-3336 ou 61 91916000 ou poderá pedir pelo site www.cloverdetox.com. De preferir apareça na fábrica, bora papear e comer cookies degustação!! Um cheiro meu povo! ===================================== #nutricaofuncional  #nutricao  #leitevegetal  #empreendedora  #cuscuz  #bolofuncional  #bolo  #polpadefruta  #detox  #sopadetox  #muffin  #vegetariano  #detoxbsb  #detoxbrasil  #sucodetox  #tapioca  #produtonatural  #alimentacaosaudavel  #polpa  #cuscuz  #sopa  #caldodetox  #sopafuncional  #bsb  #brasilia  #alimentacaofit  #muffin  #taguatinga  #lowcarb 
Já que recebi mtas perguntas sobre o leite de amendoim, segue mais um leite vegetal super nutritivo e cremoso ❤🐮
#Repost @vegetarirango (@get_repost)
・・・
Chocolate quente cremoso e mix de leite vegetal encorpado! 🥛🍫 (1/4 castanha de caju + 2/4 de amendoim + 1/4 de aveia)
—
Viu a diferença do leite usando o coador de voal? Antes eu não dava a melhor importância para o voal (pq tenho máquina de leite) mas fica outra coisa, o leite fica bem lisinho, sem nenhum resíduo (veja nos últimos posts que tem receita de farofa com o resíduo). Bem mais gostoso tomar assim! 😋 Tá vendo como não precisa explorar nenhuma vaquinha pra termos o prazer de tomar um DELUCIOSO chocolate quente! 🐮💚
O coador de voal para leites vegetais e o chocolate vegano em barra vc encontra na lojinha do VegetariRANGO: www.vegetarirango.com.br ➡️ (link na descrição do perfil)
—
Conserve até 7 dias na geladeira
#leitevegetal #govegan #zerolactose #zerocaseina #leite #vegana #chocolatequente #receita #vegetarianismo #vegetarirango
Já que recebi mtas perguntas sobre o leite de amendoim, segue mais um leite vegetal super nutritivo e cremoso ❤🐮 #Repost  @vegetarirango (@get_repost) ・・・ Chocolate quente cremoso e mix de leite vegetal encorpado! 🥛🍫 (1/4 castanha de caju + 2/4 de amendoim + 1/4 de aveia) — Viu a diferença do leite usando o coador de voal? Antes eu não dava a melhor importância para o voal (pq tenho máquina de leite) mas fica outra coisa, o leite fica bem lisinho, sem nenhum resíduo (veja nos últimos posts que tem receita de farofa com o resíduo). Bem mais gostoso tomar assim! 😋 Tá vendo como não precisa explorar nenhuma vaquinha pra termos o prazer de tomar um DELUCIOSO chocolate quente! 🐮💚 O coador de voal para leites vegetais e o chocolate vegano em barra vc encontra na lojinha do VegetariRANGO: www.vegetarirango.com.br ➡️ (link na descrição do perfil) — Conserve até 7 dias na geladeira #leitevegetal  #govegan  #zerolactose  #zerocaseina  #leite  #vegana  #chocolatequente  #receita  #vegetarianismo  #vegetarirango 
Leite de amendoim 🥜 
Ingredientes:
🌱1 xícara de chá de amendoim 🌱1 litro de água filtrada
Modo de fazer:
•Deixar o amendoim de molho por no mínimo 12h, descartar essa água. •Colocar o amendoim em uma panela com uma quantidade de água suficiente que dê para cobri-lo, levar ao fogo até levantar fervura, desligar o fogo, escorrer a água e deixar esfriar por 5 minutos. •Levar o amendoim ao liquidificador junto com 1L de água filtrada, bater o suficiente para triturar bem o amendoim. •Coar com o auxílio de um coador de voal ou peneira fina. •Conservar na geladeira por até 5 dias.
#receita #leitedeamendoim #leitevegetal #saudavel #gostoso #vegan #vegano #vegetarian #crueltyfree #nutritivo #veganlife
Leite de amendoim 🥜 Ingredientes: 🌱1 xícara de chá de amendoim 🌱1 litro de água filtrada Modo de fazer: •Deixar o amendoim de molho por no mínimo 12h, descartar essa água. •Colocar o amendoim em uma panela com uma quantidade de água suficiente que dê para cobri-lo, levar ao fogo até levantar fervura, desligar o fogo, escorrer a água e deixar esfriar por 5 minutos. •Levar o amendoim ao liquidificador junto com 1L de água filtrada, bater o suficiente para triturar bem o amendoim. •Coar com o auxílio de um coador de voal ou peneira fina. •Conservar na geladeira por até 5 dias. #receita  #leitedeamendoim  #leitevegetal  #saudavel  #gostoso  #vegan  #vegano  #vegetarian  #crueltyfree  #nutritivo  #veganlife 
Os #famosos #dadinhosdetapioca feitos com sagu!
Fiz o #sagu normalmente com #leitevegetal e açúcar (usei demerara e não o mascavo pq queria mais clarinho mesmo). Comemos mto e no dia seguinte, o que sobrou, estava mto mais consistente. Aqueci com um pouco mais de 'leite', coloquei um pouco de tapioca granulada, misturei bem, coloquei numa forminha e deixei na geladeira até o dia seguinte. Cortei em quadradinhos e grelhei numa frigideira com um fiozinho de óleo. Servi com uma #geleiacaseira de frutas vermelhas! 
#sobremesavegana #riovegano #govegan #veganinhos #veganos #vegetarianismo #vegetarianocomeoque #semgluten #semlactose #comidasaudavel #comidadeverdade #cozinhavegana #natureba #natureva
Os #famosos  #dadinhosdetapioca  feitos com sagu! Fiz o #sagu  normalmente com #leitevegetal  e açúcar (usei demerara e não o mascavo pq queria mais clarinho mesmo). Comemos mto e no dia seguinte, o que sobrou, estava mto mais consistente. Aqueci com um pouco mais de 'leite', coloquei um pouco de tapioca granulada, misturei bem, coloquei numa forminha e deixei na geladeira até o dia seguinte. Cortei em quadradinhos e grelhei numa frigideira com um fiozinho de óleo. Servi com uma #geleiacaseira  de frutas vermelhas! #sobremesavegana  #riovegano  #govegan  #veganinhos  #veganos  #vegetarianismo  #vegetarianocomeoque  #semgluten  #semlactose  #comidasaudavel  #comidadeverdade  #cozinhavegana  #natureba  #natureva 
Lote de Brownies saindo quentinhos do forno e prontos para receber recheio de brigadeiro 😍🍫🌰. Hoje é dia de Brownie aqui na nossa cozinha.

#semorigemanimal #semtrigo #semsoja #semovo #semlácteos #lactosefree  #leitevegetal #leitedeamendoas #semlactose #semleite #brownie #chocolatebrownie #browniesemleite
Vamos experimentar??? .
#Repost @docedosha (@get_repost)
・・・
Receita pra aquecer o corpo e acalentar a alma! Delicia! . .
Receita de Leite de amêndoas com Tâmaras e açafrão 🍶🔥💛
1 xícara de leite de amêndoas
3 tâmaras sem caroço
2 pistilos de açafrão
Gotas de ghee
.
Preparo Leite de amêndoas
Leite de amêndoas
1 xícara de amêndoas
4 xícaras de água
.
Leve as amêndoas pro fogo com água e deixe ferver.
Desligue o fogo, escorra as amêndoas, e tire a casca apertando 
a amêndoa de baixo pra cima, a casca irá escorregar e sair sozinha.

Fase II
Em uma panela leve ao fogo o ghee e adicione o açafrão. Deixe cozinhar por 1 minuto. Acrescente as tâmaras picadas e mexa bem. Junte o leite, misture e desligue o fogo. Leve ao liquidificador e bata até as tâmaras desmancharem. Sirva morno. 🍶 #receita #leitevegetalreceitas #receitaleitevegetal #leitevegetal #leitedeamendoas #leitedecoco #leitedecococaseiro #leitezerolactose
Vamos experimentar??? . #Repost  @docedosha (@get_repost) ・・・ Receita pra aquecer o corpo e acalentar a alma! Delicia! . . Receita de Leite de amêndoas com Tâmaras e açafrão 🍶🔥💛 1 xícara de leite de amêndoas 3 tâmaras sem caroço 2 pistilos de açafrão Gotas de ghee . Preparo Leite de amêndoas Leite de amêndoas 1 xícara de amêndoas 4 xícaras de água . Leve as amêndoas pro fogo com água e deixe ferver. Desligue o fogo, escorra as amêndoas, e tire a casca apertando a amêndoa de baixo pra cima, a casca irá escorregar e sair sozinha. Fase II Em uma panela leve ao fogo o ghee e adicione o açafrão. Deixe cozinhar por 1 minuto. Acrescente as tâmaras picadas e mexa bem. Junte o leite, misture e desligue o fogo. Leve ao liquidificador e bata até as tâmaras desmancharem. Sirva morno. 🍶 #receita  #leitevegetalreceitas  #receitaleitevegetal  #leitevegetal  #leitedeamendoas  #leitedecoco  #leitedecococaseiro  #leitezerolactose 
Já sabemos os malefícios do leite e derivados para a saúde, meio ambiente e animais. Sempre falo das alternativas, e aqui está um roteirinho de como fazer uma variedade de leites vegetais em casa!! Salva para ter sempre em mãos 😉
.
.
🥛de COCO: 
1 coco seco picado 
4 xícaras de água quente 
Bata tudo no liquidificador e coe. .
.
🥛de AMÊNDOAS: 
1 xícara de amêndoas hidratadas por 8 horas (dispense a água) 
2 a 4 xícaras de água 
Bata tudo no liquidificador e coe. .
.
🥛de AMENDOIM: 
1 xícara de amendoim hidratados por 8 horas (dispense a água) 
2 a 4 xícaras de água 
Bata tudo no liquidificador e coe. .
.
🥛 de ARROZ:
1/2 xícara de arroz integral 
4 xícaras de água 
Cozinhe o arroz na agua e bata tudo no liquidificador. Coe. Ótimo para cozinhar porque engrossa com alta temperatura. .
.
🥛 de AVEIA:
1 xícara de aveia em flocos
4 xícaras de água 
Deixe a aveia de molho na água por 1 a 2 horas, bata tudo no liquidificador e coe. Também ótimo para cozinhar. .
.
🥛 de GERGELIM: 
1/2 xícara de gergelim hidratado por 6 horas (dispense a água) 
3 xícaras de água 
Bata o gergelim com a água no liquidificador e coe. .
.
🥛 de GIRASSOL: 
1 xícara de sementes de girassol hidratada por 6 horas 
3 xícaras de água 
Bata tudo no liquidificador e coe. .
.
. 🌼Alguns leites têm sabor mais neutros que outros, teste vários para ver qual gosta mais.
. .
.
🌻 Pode adicionar baunilha, açúcar, canela, cacau, bater com banana, proteína, fazer molhos, tomar com café, milkshakes, etc .
.
.
🌾Duram em média 4 dias na geladeira e  com o bagaço, da pra fazer queijos, cookies, bolos, pães, almondegas, panquecas e o que você quiser!

#intolerantes #intolerantealactose #intolerantesunidos #intolerantesaoleite #intoleranciaaoleite #alergicos #alergia #alergiaaoleite #caseina
Já sabemos os malefícios do leite e derivados para a saúde, meio ambiente e animais. Sempre falo das alternativas, e aqui está um roteirinho de como fazer uma variedade de leites vegetais em casa!! Salva para ter sempre em mãos 😉 . . 🥛de COCO: 1 coco seco picado 4 xícaras de água quente Bata tudo no liquidificador e coe. . . 🥛de AMÊNDOAS: 1 xícara de amêndoas hidratadas por 8 horas (dispense a água) 2 a 4 xícaras de água Bata tudo no liquidificador e coe. . . 🥛de AMENDOIM: 1 xícara de amendoim hidratados por 8 horas (dispense a água) 2 a 4 xícaras de água Bata tudo no liquidificador e coe. . . 🥛 de ARROZ: 1/2 xícara de arroz integral 4 xícaras de água Cozinhe o arroz na agua e bata tudo no liquidificador. Coe. Ótimo para cozinhar porque engrossa com alta temperatura. . . 🥛 de AVEIA: 1 xícara de aveia em flocos 4 xícaras de água Deixe a aveia de molho na água por 1 a 2 horas, bata tudo no liquidificador e coe. Também ótimo para cozinhar. . . 🥛 de GERGELIM: 1/2 xícara de gergelim hidratado por 6 horas (dispense a água) 3 xícaras de água Bata o gergelim com a água no liquidificador e coe. . . 🥛 de GIRASSOL: 1 xícara de sementes de girassol hidratada por 6 horas 3 xícaras de água Bata tudo no liquidificador e coe. . . . 🌼Alguns leites têm sabor mais neutros que outros, teste vários para ver qual gosta mais. . . . 🌻 Pode adicionar baunilha, açúcar, canela, cacau, bater com banana, proteína, fazer molhos, tomar com café, milkshakes, etc . . . 🌾Duram em média 4 dias na geladeira e com o bagaço, da pra fazer queijos, cookies, bolos, pães, almondegas, panquecas e o que você quiser! #intolerantes  #intolerantealactose  #intolerantesunidos  #intolerantesaoleite  #intoleranciaaoleite  #alergicos  #alergia  #alergiaaoleite  #caseina 
Quer fazer leite de coco caseiro? É bem simples. Vai lá no blog que explico. Link clicável no perfil.
#nacozinhabrasil #leitevegetal #leitedecococaseiro #semlactose #escolhassaudaveis #foodblogger #caseirices #foodblog #foodforfoodies #f52grams #yummy #homemade