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Prontinha! ❤️🍅 Se eu pudesse, dividiria com vocês essa maravilha... boa noite!❤️
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#licopeno #emagrecercomsaude #emagrecimento #healthyfood #fit #fitness #health #comidadeverdade #foodporn #comida #befit #behealthy #reeducacaoalimentar #dietasemsofrer #foco #determinação #gym #running #run #gratidao #gratitude #integral #pizza #sardinha #atum #Nautique
Licopeno é minha justificativa pra comer pizza hoje...😂 🍅 Mas essa é integral, com ingredientes escolhidos a dedo... ❤️Sábado❤️
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❤️
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Ao forno!!! Pizza caseira integral de atum e sardinha... com muuuuito licopeno... 🍅 ❤️ Feinha, mas saudável e gostosa! ❤️
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Compuestos bioactivos. 💥☄✔ Sabes a que me refiero❔❔? Estos #compuestosbioactivos estan en algunos alimentos ✔✔y han demostrando tener muchos efectos benéficos para la salud💯 y más en relación a la prevención de #cáncer.

Por ejemplo han escuchando hablar del #Licopeno ?? Este compuesto lo encontramos en  productos como el jitomate🍅, manzana roja🍎, cerezas🍒, ciruela entre otros, tiene efectos antioxidantes que ayudan en la prevención⚠ de cáncer de próstata y gastrointestinal, ayudando a proteger a las celulas para que no sufran daño alguno. 👏👏. Otro compuesto super antioxidante es el #resveratrol . ✔✔ Este nos ayuda a regular la progresión del ciclo celular♻, inflamación, proliferación de la muerte celular⛬ (apoptosis), invasión, metástasis, y angiogenesis de las celulas tumorales.  Ayuda a un #mejortratamientoencáncer de #pulmón, de #próstata, #leucemia, #mielomamúltiple, cáncer de  #páncreas. 
Y al resveratrol lo encontramos en las🍇 uvas rojas!, 🍾🍷vino tinto ( que es la principal fuente), también la hay en moras🍇 cacahuates🥜, leguminosa, semillas.

No son alimentos milagrosos -ojo- 👀👀, es importante llevar una dieta perfectamente balanceada y variada para obtener los mejores beneficios de ella, tu nutriologa puede ayudarte en eso😉😉. #compuestosbioactivos #prevenciondecancer #salud #dietas #alvamanutricioncuidadeti #nutriologa
Compuestos bioactivos. 💥☄✔ Sabes a que me refiero❔❔? Estos #compuestosbioactivos  estan en algunos alimentos ✔✔y han demostrando tener muchos efectos benéficos para la salud💯 y más en relación a la prevención de #cáncer . Por ejemplo han escuchando hablar del #Licopeno  ?? Este compuesto lo encontramos en productos como el jitomate🍅, manzana roja🍎, cerezas🍒, ciruela entre otros, tiene efectos antioxidantes que ayudan en la prevención⚠ de cáncer de próstata y gastrointestinal, ayudando a proteger a las celulas para que no sufran daño alguno. 👏👏. Otro compuesto super antioxidante es el #resveratrol  . ✔✔ Este nos ayuda a regular la progresión del ciclo celular♻, inflamación, proliferación de la muerte celular⛬ (apoptosis), invasión, metástasis, y angiogenesis de las celulas tumorales. Ayuda a un #mejortratamientoencáncer  de #pulmón , de #próstata , #leucemia , #mielomamúltiple , cáncer de #páncreas . Y al resveratrol lo encontramos en las🍇 uvas rojas!, 🍾🍷vino tinto ( que es la principal fuente), también la hay en moras🍇 cacahuates🥜, leguminosa, semillas. No son alimentos milagrosos -ojo- 👀👀, es importante llevar una dieta perfectamente balanceada y variada para obtener los mejores beneficios de ella, tu nutriologa puede ayudarte en eso😉😉. #compuestosbioactivos  #prevenciondecancer  #salud  #dietas  #alvamanutricioncuidadeti  #nutriologa 
Hola a todos y feliz día, ya es viernes de las "Nutricuriosidades", hoy compartimos esto del Licopeno, este es un pigmento natural que le da el color rojo o naranja a algunas verduras y frutas😁
#Nutricekmenutre #Nutrición #Licopeno #Coloresrojonaranja
Mamão, seu lindo! Riquíssimo em água, faz com que seu corpinho fique hidratado e com a aparência mais bonita. Fonte de vitaminas e minerais, como vitamina A e C, potássio, cálcio... além disso, na sua composição podemos encontrar a papaína, enzima que auxilia na digestão de proteínas! Também é uma ótima fonte de licopeno, importante pros homens, atuando na prevenção do câncer de próstata! Borá incluir essa fruta no dia-a-dia? Ou você tem medo de carboidratos? Não tenha! É só não exagerar e tá tudo certo! Mais cor por favor! ✨💪🏼👏🏼
Mamão, seu lindo! Riquíssimo em água, faz com que seu corpinho fique hidratado e com a aparência mais bonita. Fonte de vitaminas e minerais, como vitamina A e C, potássio, cálcio... além disso, na sua composição podemos encontrar a papaína, enzima que auxilia na digestão de proteínas! Também é uma ótima fonte de licopeno, importante pros homens, atuando na prevenção do câncer de próstata! Borá incluir essa fruta no dia-a-dia? Ou você tem medo de carboidratos? Não tenha! É só não exagerar e tá tudo certo! Mais cor por favor! ✨💪🏼👏🏼
#DESAYUNO #Saludable 
Crackers de centeno (integrales) con queso semicurado fundido al microondas 😋🧀, tomate y orégano + mi café/cacao puro desgrasado sin azúcar con leche semidesnatada. 
Sencillo y rápido. 🧀🍞🍅🍃 #desayunosaludables ##quecaminoelijo #crackers #centenointegral #queso #licopeno #tomate #vitaminaC #potasio #realbreakfast #instarealbreakfast
#jantar levinho porque o calorzão aqui do #Rio hoje não foi fraco não.. 🔥
Macarrão de #feijao da marca @fitfood.brasil + molho de tomate caseiro com manjericão (tem receita aqui na #receitasfabisabatini ) + queijo ralado vegano do @nomoo Prato simples, rápido, nutritivo e cheio de #fitoquimico do manjericão e do tomate que quando aquecido libera ainda mais o #licopeno um composto anticancerígeno. 👌 #plantbased #veganfood #vegano #healthyfood #healthylifestyle #ciclodevidasaudável #tododiaenergia
#jantar  levinho porque o calorzão aqui do #Rio  hoje não foi fraco não.. 🔥 Macarrão de #feijao  da marca @fitfood.brasil + molho de tomate caseiro com manjericão (tem receita aqui na #receitasfabisabatini  ) + queijo ralado vegano do @nomoo Prato simples, rápido, nutritivo e cheio de #fitoquimico  do manjericão e do tomate que quando aquecido libera ainda mais o #licopeno  um composto anticancerígeno. 👌 #plantbased  #veganfood  #vegano  #healthyfood  #healthylifestyle  #ciclodevidasaudável  #tododiaenergia 
Mi fruta favorita del verano 😍 y aunque es muy tenida por algunas personas, está tiene muchos beneficios así que a disfrutar de ella siempre en la porción que corresponde 👌 🍉El 90% de esta exquisita fruta es agua 💧.
🍉contiene #licopeno, por lo que ayuda a las enfermedades cardiovasculares.
🍉Posee vitamina E.
🍉Tiene efecto diurético.
🍉Su porción es 1 taza.
Mi fruta favorita del verano 😍 y aunque es muy tenida por algunas personas, está tiene muchos beneficios así que a disfrutar de ella siempre en la porción que corresponde 👌 🍉El 90% de esta exquisita fruta es agua 💧. 🍉contiene #licopeno , por lo que ayuda a las enfermedades cardiovasculares. 🍉Posee vitamina E. 🍉Tiene efecto diurético. 🍉Su porción es 1 taza.
Coisa linda não é? Obra prima de Deus! Essa maravilha é aqui do quintal de casa. Cada vez mais apaixonada por essa obra de arte. Felicidade de nutri é ter frutas no quintal de casa hehehe 🍅🍅🍅
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#nutrition #nutricaosemmimimi #nutricao #nutrição #futuranutri #comida #comidadeverdade #life #saude #saudavel #fruta #tomate #vitamina #licopeno #healthy #vida #alimento #tomate #RJ #brasil #BR #boatarde #goodevening #buenastardes
E uma das melhores partes é ver quando o carinho e os princípios  colocados na horta se mantem no preparo e consumo dos nossos produtos 💚 @Regranned from @gostodobem -  MOLHO DE 🍅🍅🍅: tomatinhos da @natucultivo + cebola da Ieda + azeite + orégano + sal verde - assar por 25 min a 200 graus. Para você absorver o melhor do tomate: a fim de obter o máximo de vitamina C, coma o tomate cru; já o licopeno é mais bem absorvido pelo organismo quando os tomates são cozidos com adição de gorduras boas como o azeite ou o óleo de coco. (Fonte: Superalimentos) #molho #molhodetomatecaseiro #cebola #tomate #azeite #salverde #healthlifestyle #organico #agricultor #organicfood #organiclifestyle #saude #biodisponibilidade #licopeno #saudavel #saboroso #semglúten #semlactose #bemestar #almoço #jantar #delicia #jaraguadosul #sc #brasil - #regrann
E uma das melhores partes é ver quando o carinho e os princípios colocados na horta se mantem no preparo e consumo dos nossos produtos 💚 @Regranned from @gostodobem - MOLHO DE 🍅🍅🍅: tomatinhos da @natucultivo + cebola da Ieda + azeite + orégano + sal verde - assar por 25 min a 200 graus. Para você absorver o melhor do tomate: a fim de obter o máximo de vitamina C, coma o tomate cru; já o licopeno é mais bem absorvido pelo organismo quando os tomates são cozidos com adição de gorduras boas como o azeite ou o óleo de coco. (Fonte: Superalimentos) #molho  #molhodetomatecaseiro  #cebola  #tomate  #azeite  #salverde  #healthlifestyle  #organico  #agricultor  #organicfood  #organiclifestyle  #saude  #biodisponibilidade  #licopeno  #saudavel  #saboroso  #semglúten  #semlactose  #bemestar  #almoço  #jantar  #delicia  #jaraguadosul  #sc  #brasil  - #regrann 
🍅O licopeno é um carotenoide, um pigmento naturalmente vermelho que dá cor ao tomate e a outros frutos e vegetais vermelhos, amarelos e alaranjados como melancia, goiaba, mamão, 🍇uva, goji berry, 🥕cenoura, entre outros. O licopeno é ingerido através de muitos alimentos, mas a maior concentração disponível na natureza está no tomate.🍉 Ele oferece proteção contra o câncer de próstata, pâncreas, aparelho digestivo e cólon. Em um estudo, o licopeno foi associado à diminuição do risco de câncer de mama em mulheres pós-menopausa. 🍓Parte da ação protetora do licopeno é devido a sua capacidade de inibir a progressão do ciclo celular através do mecanismo de inibição das vias de sinalização PI3K / AKT, bem como em induzir a apoptose das células cancerosas, e por possuir potente ação antioxidante.🍒 #dicadadra #estetica #farmaceutica #campinas #saude #beleza #esteticaavancada #sp #licopeno #vemqueeucuido #antioxidante 
#natural #prevencao
🍅O licopeno é um carotenoide, um pigmento naturalmente vermelho que dá cor ao tomate e a outros frutos e vegetais vermelhos, amarelos e alaranjados como melancia, goiaba, mamão, 🍇uva, goji berry, 🥕cenoura, entre outros. O licopeno é ingerido através de muitos alimentos, mas a maior concentração disponível na natureza está no tomate.🍉 Ele oferece proteção contra o câncer de próstata, pâncreas, aparelho digestivo e cólon. Em um estudo, o licopeno foi associado à diminuição do risco de câncer de mama em mulheres pós-menopausa. 🍓Parte da ação protetora do licopeno é devido a sua capacidade de inibir a progressão do ciclo celular através do mecanismo de inibição das vias de sinalização PI3K / AKT, bem como em induzir a apoptose das células cancerosas, e por possuir potente ação antioxidante.🍒 #dicadadra  #estetica  #farmaceutica  #campinas  #saude  #beleza  #esteticaavancada  #sp  #licopeno  #vemqueeucuido  #antioxidante  #natural  #prevencao 
@Regranned from @chamaisoficial - ➡️ Os tomates são, de longe, a fonte mais rica em Licopeno, poderoso antioxidante que combate os radicais livres, retarda o envelhecimento e pode proteger contra o câncer, inclusive o câncer de próstata.
#licopeno #tomate #proteção #benefícioLicopeno - #regrann
@Regranned from @chamaisoficial - ➡️ Os tomates são, de longe, a fonte mais rica em Licopeno, poderoso antioxidante que combate os radicais livres, retarda o envelhecimento e pode proteger contra o câncer, inclusive o câncer de próstata. #licopeno  #tomate  #proteção  #benefícioLicopeno  - #regrann 
Los tomates son uno de los alimentos más saludables que se pueden comer, y es lógico que estén dentro de el radar de  bajas calorías. El licopeno que contienen ayuda a prevenir el cáncer y evita las enfermedades cardíacas, por lo que te haces un favor cada vez que lo ingieres. También es una gran comida para bajar de peso porque tiene tan pocas calorías que puedes quemar solo preparándola para cocinar. Combínalo con otros alimentos en esta lista de Post que hemos ofrecido y obtendrás una deliciosa comida baja en calorías. Total de calorías por porción de 100 g: 17 ##alimentoscerocaloriasparaadelgazar #tomate #licopeno
Los tomates son uno de los alimentos más saludables que se pueden comer, y es lógico que estén dentro de el radar de bajas calorías. El licopeno que contienen ayuda a prevenir el cáncer y evita las enfermedades cardíacas, por lo que te haces un favor cada vez que lo ingieres. También es una gran comida para bajar de peso porque tiene tan pocas calorías que puedes quemar solo preparándola para cocinar. Combínalo con otros alimentos en esta lista de Post que hemos ofrecido y obtendrás una deliciosa comida baja en calorías. Total de calorías por porción de 100 g: 17 ##alimentoscerocaloriasparaadelgazar  #tomate  #licopeno 
✔️O licopeno é um carotenoide, um pigmento naturalmente vermelho que dá cor ao tomate e a outros frutos e vegetais vermelhos, amarelos e alaranjados como melancia, goiaba, mamão, uva, goji berry, cenoura e etc. Estudos passaram a apontar o licopeno como um protetor potencial contra certos tipos de câncer e doenças cardiovasculares que tem em grandes quantidades no tomate. Estudo realizado durante 6 anos, pela Universidade de Harvard, foram analisados os hábitos alimentares de 48.000 homens. Entre aqueles que consumiam tomate e molhos duas vezes ou mais por semana, a incidência de câncer da próstata era 21 a 34% menor. Um copo de 240 ml de suco de tomate fornece cerca de 20 miligramas de licopeno, mais que a quantidade ideal recomendada por alguns estudos para ser consumida diariamente que é 10mg aproximadamente.  De acordo com o investigador do Centro de Câncer do Estado de Ohio e professor de ciência e tecnologia de alimentos no Estado, Steven Schwartz, o licopeno presente no tomate cru está em uma configuração química caracterizada pela sua forma linear. Diferente da formação química do licopeno em circulação no sangue humano, onde ela tem um formato curvo. “As propriedades químicas são as mesmas, apenas a configuração das moléculas são diferentes”. Afirma Schwartz. O pesquisador explica que o que descobriram foi que ao aquecer o tomate vermelho em combinação com óleo ( Gorduras Boas ), a forma molecular de licopeno muda para a forma curva e neste formato elas são capazes de encontrar o seu caminho mais facilmente durante a digestão e são mais susceptíveis de serem transportadas para o sangue. Experiências “in vitro” demonstram que o licopeno pode evitar a oxidação do colesterol LDL (colesterol “mau”), reduzindo desta forma o aparecimento de doenças coronárias. O corpo humano não é capaz de sintetizar licopeno, dependemos da alimentação para obtê-lo. Consumir uma tomate média ao dia é essencial para obter ótimos benéficos. #Licopeno
✔️O licopeno é um carotenoide, um pigmento naturalmente vermelho que dá cor ao tomate e a outros frutos e vegetais vermelhos, amarelos e alaranjados como melancia, goiaba, mamão, uva, goji berry, cenoura e etc. Estudos passaram a apontar o licopeno como um protetor potencial contra certos tipos de câncer e doenças cardiovasculares que tem em grandes quantidades no tomate. Estudo realizado durante 6 anos, pela Universidade de Harvard, foram analisados os hábitos alimentares de 48.000 homens. Entre aqueles que consumiam tomate e molhos duas vezes ou mais por semana, a incidência de câncer da próstata era 21 a 34% menor. Um copo de 240 ml de suco de tomate fornece cerca de 20 miligramas de licopeno, mais que a quantidade ideal recomendada por alguns estudos para ser consumida diariamente que é 10mg aproximadamente. De acordo com o investigador do Centro de Câncer do Estado de Ohio e professor de ciência e tecnologia de alimentos no Estado, Steven Schwartz, o licopeno presente no tomate cru está em uma configuração química caracterizada pela sua forma linear. Diferente da formação química do licopeno em circulação no sangue humano, onde ela tem um formato curvo. “As propriedades químicas são as mesmas, apenas a configuração das moléculas são diferentes”. Afirma Schwartz. O pesquisador explica que o que descobriram foi que ao aquecer o tomate vermelho em combinação com óleo ( Gorduras Boas ), a forma molecular de licopeno muda para a forma curva e neste formato elas são capazes de encontrar o seu caminho mais facilmente durante a digestão e são mais susceptíveis de serem transportadas para o sangue. Experiências “in vitro” demonstram que o licopeno pode evitar a oxidação do colesterol LDL (colesterol “mau”), reduzindo desta forma o aparecimento de doenças coronárias. O corpo humano não é capaz de sintetizar licopeno, dependemos da alimentação para obtê-lo. Consumir uma tomate média ao dia é essencial para obter ótimos benéficos. #Licopeno 
Olha a cor dos legumes feitos no vapor? Fora a manutenção dos nutrientes e do sabor né? Delícia! 
#risoto #pimentacaiena🌶 #oregano #licopeno #brocolis #cenoura
Suplemento alimenticio bajo en calorí­as con delicioso sabor 🍊mandarina. 
Contiene arándano rojo, licopeno y soya, así­ como vitaminas y minerales. 
#Licopeno : Tiene propiedades #desinflamatorios. *Puede favorecer la salud de la #próstata. 📲9221050435
Suplemento alimenticio bajo en calorí­as con delicioso sabor 🍊mandarina. Contiene arándano rojo, licopeno y soya, así­ como vitaminas y minerales. #Licopeno  : Tiene propiedades #desinflamatorios . *Puede favorecer la salud de la #próstata . 📲9221050435
🍎 Qualidades do suco de tomate 🍅

1. É uma ótima opção para ajudar na saciedade e garantir uma dose extra de licopeno. O potente antioxidante ajuda na prevenção de vários tipos de câncer e doenças cardíacas. O tomate ainda é uma fruta muito rica em minerais e vitaminas, incluindo potássio, vitaminas A, C e B6.

2. O suco do tomate ajuda a frear o seu apetite e ajuda na perda de peso. A fome é, muitas vezes, intensificada pela sede e tomates contêm muita água, então, um copo de suco de tomate pode ajudar a frear a fome. Beber suco de tomate dez minutos antes da refeição pode ajudar a reduzir seu apetite.

3. Os tomates possuem bem poucas calorias, então beber suco de tomate pode ajudar mesmo a queimar calorias e a reduzir o peso.

4. O alto nível de água presente no tomate também faz com que o suco de tomate seja altamente hidratante, e a hidratação é imprescindível para o nosso organismo.

5. Outro benefício da bebida de tomate é que ele ajuda na digestão e, quando o suco é natural, se torna um dos melhores tratamentos para reduzir os níveis de altos de colesterol.

6. O sumo de tomate, além de poderoso antioxidante, é um ótimo anti-inflamatório, que trata a pele e também ajuda a manter um cabelo saudável.

#dicadanutri
#tomate #licopeno #radicaislivres
#antioxidante #emagrecimento #soueatalyano #eatalysp #itaim #funcional #nutricaodeverdade #nutricionista #nutritionalyeast #nutricao #nutricionistafuncional #nutricionistaesportiva #gym #instaphoto #instanutri #instafood #academia #food #suco #sucodetomate
🍎 Qualidades do suco de tomate 🍅 1. É uma ótima opção para ajudar na saciedade e garantir uma dose extra de licopeno. O potente antioxidante ajuda na prevenção de vários tipos de câncer e doenças cardíacas. O tomate ainda é uma fruta muito rica em minerais e vitaminas, incluindo potássio, vitaminas A, C e B6. 2. O suco do tomate ajuda a frear o seu apetite e ajuda na perda de peso. A fome é, muitas vezes, intensificada pela sede e tomates contêm muita água, então, um copo de suco de tomate pode ajudar a frear a fome. Beber suco de tomate dez minutos antes da refeição pode ajudar a reduzir seu apetite. 3. Os tomates possuem bem poucas calorias, então beber suco de tomate pode ajudar mesmo a queimar calorias e a reduzir o peso. 4. O alto nível de água presente no tomate também faz com que o suco de tomate seja altamente hidratante, e a hidratação é imprescindível para o nosso organismo. 5. Outro benefício da bebida de tomate é que ele ajuda na digestão e, quando o suco é natural, se torna um dos melhores tratamentos para reduzir os níveis de altos de colesterol. 6. O sumo de tomate, além de poderoso antioxidante, é um ótimo anti-inflamatório, que trata a pele e também ajuda a manter um cabelo saudável. #dicadanutri  #tomate  #licopeno  #radicaislivres  #antioxidante  #emagrecimento  #soueatalyano  #eatalysp  #itaim  #funcional  #nutricaodeverdade  #nutricionista  #nutritionalyeast  #nutricao  #nutricionistafuncional  #nutricionistaesportiva  #gym  #instaphoto  #instanutri  #instafood  #academia  #food  #suco  #sucodetomate 
Você sabia que a casca e a polpa da melancia podem funcionar como protetor solar natural? 
No video de hoje do canal Pensando ao contrário, eu vou te ensinar a fazer um suco com a casca da melancia e como usar este suco para se proteger do sol naturalmente! 
Sem poluir o meio-ambiente e sem poluir a sua pele! 
Confira o vídeo! O link segue na minha bio ou direto no canal! 
Ainda não se inscreveu? Não perca um vídeo! Inscreva-se no meu canal! 💚
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#cascademelancia #sucodemelancia #melancia #melanciapropriedades #licopeno #protetorsolar #protecaosolar #protetorsolarvegano #protetorsolarnatural #veganismo #vidanatural #saudavel #vidasaudavel #cosmeticonatural #cosmeticovegano
Você sabia que a casca e a polpa da melancia podem funcionar como protetor solar natural? No video de hoje do canal Pensando ao contrário, eu vou te ensinar a fazer um suco com a casca da melancia e como usar este suco para se proteger do sol naturalmente! Sem poluir o meio-ambiente e sem poluir a sua pele! Confira o vídeo! O link segue na minha bio ou direto no canal! Ainda não se inscreveu? Não perca um vídeo! Inscreva-se no meu canal! 💚 - - - - - #cascademelancia  #sucodemelancia  #melancia  #melanciapropriedades  #licopeno  #protetorsolar  #protecaosolar  #protetorsolarvegano  #protetorsolarnatural  #veganismo  #vidanatural  #saudavel  #vidasaudavel  #cosmeticonatural  #cosmeticovegano 
Licopeno (antioxidante del tomate) en su máxima expresión 😊😋🍅🍅🍅
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Este compuesto de la familia de los "carotenoides" es el responsable de ese color rojo tan característico del tomate común y además funciona evitando el daño a la membrana celular provocado por los radicales libres (?????). En simple, funciona como "anti-oxidante" y eso en nosotros se traduce en menor riesgo de cáncer, menor incidencia de ataques cardíacos y un mejor funcionamiento general de nuestros órganos.
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Por lo tanto: es candidato indiscutible en cualquier huerto urbano 😉👌
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#AgriculturaUrbana #HuertosUrbanos #Huertosenmaceta #UrbanFarm #AlimentoSaludable #AlimentacionSaludable #AlimentoNatural #Licopeno #Antioxidantes #tomate #carotenos #carotenoides #DIY #InstaChile
Licopeno (antioxidante del tomate) en su máxima expresión 😊😋🍅🍅🍅 . Este compuesto de la familia de los "carotenoides" es el responsable de ese color rojo tan característico del tomate común y además funciona evitando el daño a la membrana celular provocado por los radicales libres (?????). En simple, funciona como "anti-oxidante" y eso en nosotros se traduce en menor riesgo de cáncer, menor incidencia de ataques cardíacos y un mejor funcionamiento general de nuestros órganos. . Por lo tanto: es candidato indiscutible en cualquier huerto urbano 😉👌 . #AgriculturaUrbana  #HuertosUrbanos  #Huertosenmaceta  #UrbanFarm  #AlimentoSaludable  #AlimentacionSaludable  #AlimentoNatural  #Licopeno  #Antioxidantes  #tomate  #carotenos  #carotenoides  #DIY  #InstaChile 
Melhor hora do dia 🍴🥙 alface, agrião, espinafre, arroz int, lentilha germinada, abóbora frita na airfryer e #tamarillo 100% orgânicos ✨
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🍅 O tamarillo é conhecido como tomate da árvore, muito rico em vitaminas C e E, minerais como cálcio, fósforo e magnésio, e seu pigmento #licopeno possui elevado  poder antioxidante quando ingerido cru. Todas as cores naturais dos alimentos estão associadas aos pigmentos e antioxidantes, com a função de manter a integridade das membranas celulares, a saúde dos tecidos e órgãos, refletindo no bem estar do corpo 🥗 .
#comidadeverdade #orgânico #nutrição #vegana #saúde
Melhor hora do dia 🍴🥙 alface, agrião, espinafre, arroz int, lentilha germinada, abóbora frita na airfryer e #tamarillo  100% orgânicos ✨ . 🍅 O tamarillo é conhecido como tomate da árvore, muito rico em vitaminas C e E, minerais como cálcio, fósforo e magnésio, e seu pigmento #licopeno  possui elevado poder antioxidante quando ingerido cru. Todas as cores naturais dos alimentos estão associadas aos pigmentos e antioxidantes, com a função de manter a integridade das membranas celulares, a saúde dos tecidos e órgãos, refletindo no bem estar do corpo 🥗 . #comidadeverdade  #orgânico  #nutrição  #vegana  #saúde 
Imperdível, nossos produtos mais procurados Licopeno, Om3gafort EPA, Selenium e All Nutri Plus (80 comprimidos) com valor reduzido, 50% de desconto, em nosso site oficial, promoção por tempo limitado. COMPRE AGORA! www.fdc.com.br/

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O verão está aí! Tempo do sol, sal, suor... que tal comer comida de verdade e ainda cuidar da pele?  Na foto do post você  encontra os campeões para ficar protegido.

Vamos de comida de verdade?

Dra Luciana Paz Verona
(21) 98420-2919

#dicasdalunutri #verão #pele #cuidadoscomapele# nutricao #nutricaofuncional #vitaminaA #licopeno #raiosUV #cenoura #beterraba #agriao #chocolateamargo #avocado #tomate #comidadeverdade #colageno #vitaminaC
Pitaya, Bela e seus encantos!!!!
#pitayaroxa #pitayabranca amo as duas!!!!
São muito exoticas, não só por fora, por dentro, nas cores e nos sabores!
Elas Tem #antioxidantes que não acabam mais e ajudam a varrer as #toxinas do nosso corpo, os famosos #radicaislivres 
A rosa ou roxa tem mais #licopeno que a branca, um antioxidante especifico contra o câncer, em especial o càncer de próstata! Mas tambem são ricas em #vitaminaC #potássio #magnésio e por ai vai!
E tem gente que ainda tira as frutas do dia a dia para emagrecer 🙄🙄🙄 e as cores? As vitaminas? Os sabores? Os antioxidantes? Os minerais? O doce? A vida?????? #amofruta #pitaya #fruta @belafilhadenutri #nutrianalucostacanella #orgânico #vegetarianismo #veggie #plantedbased #nutriçãofuncional #nutriçãointeligente
Pitaya, Bela e seus encantos!!!! #pitayaroxa  #pitayabranca  amo as duas!!!! São muito exoticas, não só por fora, por dentro, nas cores e nos sabores! Elas Tem #antioxidantes  que não acabam mais e ajudam a varrer as #toxinas  do nosso corpo, os famosos #radicaislivres  A rosa ou roxa tem mais #licopeno  que a branca, um antioxidante especifico contra o câncer, em especial o càncer de próstata! Mas tambem são ricas em #vitaminaC  #potássio  #magnésio  e por ai vai! E tem gente que ainda tira as frutas do dia a dia para emagrecer 🙄🙄🙄 e as cores? As vitaminas? Os sabores? Os antioxidantes? Os minerais? O doce? A vida?????? #amofruta  #pitaya  #fruta  @belafilhadenutri #nutrianalucostacanella  #orgânico  #vegetarianismo  #veggie  #plantedbased  #nutriçãofuncional  #nutriçãointeligente 
La sandía es una de las fuentes de Licopeno, que es un tipo de caroteno responsable del color rojo de los vegetales. Es una sustancia "esencial" que nuestro cuerpo necesita pero no sintetiza, por lo que se requiere incorporarla a través del consumo de frutas y verduras🍓🍅🍎🍒🍑🌶
Tiene propiedades *antioxidantes*, lo que reduce el riesgo de enfermedades arteriovasculares y ciertos tipos de cáncer. ¿Cómo lo hace⁉ Ayuda a proteger nuestras células de la oxidación, colaborando a retrasar su envejecimiento y generando efectos beneficiosos sobre el sistema inmunológico 💪🏻 #losquesabendenutrición #mesdelasandia
#sandia #antioxidantes #licopeno #masfrutasyverduras #dalecoloratuplato #nutrición
La sandía es una de las fuentes de Licopeno, que es un tipo de caroteno responsable del color rojo de los vegetales. Es una sustancia "esencial" que nuestro cuerpo necesita pero no sintetiza, por lo que se requiere incorporarla a través del consumo de frutas y verduras🍓🍅🍎🍒🍑🌶 Tiene propiedades *antioxidantes*, lo que reduce el riesgo de enfermedades arteriovasculares y ciertos tipos de cáncer. ¿Cómo lo hace⁉ Ayuda a proteger nuestras células de la oxidación, colaborando a retrasar su envejecimiento y generando efectos beneficiosos sobre el sistema inmunológico 💪🏻 #losquesabendenutrición  #mesdelasandia  #sandia  #antioxidantes  #licopeno  #masfrutasyverduras  #dalecoloratuplato  #nutrición 
Tomate del huerto a #cachitosrambla #notfilter 
Fuente de #nutrientes, #vitaminas y #agua. Su color rojo es debido a su contenido en #licopeno, una sustancia #antioxidante. Una buena elección para cenar un martes por la noche. ¿ Qué opináis ?
E agora?? Qual dos molhos é o caseiro🍝??? 😊 Quando comprei esses dois vidros de molho de tomate já foi de caso pensado, pois aqui sempre rola um molho feito em casa e essas embalagens eram bem o que eu precisava... E rolou mesmo, feito com uns tomates orgânicos super maduros 🍅🍅... O caseiro é o da esquerda e acompanhou fusilli de arroz glúten free. 🍝😋
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#handmade #organicos #organic #tomatoes #glutenfree #semgluten #eatclean #licopeno #antioxidantes #zerowaste #lixozero #comidacaseira
E agora?? Qual dos molhos é o caseiro🍝??? 😊 Quando comprei esses dois vidros de molho de tomate já foi de caso pensado, pois aqui sempre rola um molho feito em casa e essas embalagens eram bem o que eu precisava... E rolou mesmo, feito com uns tomates orgânicos super maduros 🍅🍅... O caseiro é o da esquerda e acompanhou fusilli de arroz glúten free. 🍝😋 . . . . . . #handmade  #organicos  #organic  #tomatoes  #glutenfree  #semgluten  #eatclean  #licopeno  #antioxidantes  #zerowaste  #lixozero  #comidacaseira 
Licopeno + Selênio
O Licopeno da Nutramed é considerado um potente antioxidante e, assim como o selênio, combate os radicais livres. Além disso, estudos revelam que o licopeno é muito eficaz no auxílio a prevenção das doenças de próstata. 
O selênio possui ação antioxidante, pois é essencial para a ação de uma enzima que atua na primeira linha de defesa antioxidante do nosso corpo.

Essa função oxidativa auxilia na prevenção do envelhecimento precoce da pele e reduz o risco de doenças cardiovasculares. 
Principais Benefícios
• Auxilia na prevenção do aparecimento do câncer (próstata, mama, colo do útero, pele, bexiga, sistema digestivo);
• Auxilia na desintoxicação de fumantes, consumidores de bebidas alcoólicas e dietas ricas em gorduras;
• Estimula o sistema imunológico;
• Auxilia na prevenção da infertilidade;
• Auxilia na regulação nos hormônios da tireoide.
• Auxilia na regeneração epitelial;

Você pode encontrar este e outros produtos da Nutramed nas farmácias da sua região.

Para saber mais informações acesse:
https://www.nutramednutraceutica.com.br/produtos

#nutramednutraceutica #nutramed #licopeno #selenio #qualidadedevida #saúde #bemestar
Licopeno + Selênio O Licopeno da Nutramed é considerado um potente antioxidante e, assim como o selênio, combate os radicais livres. Além disso, estudos revelam que o licopeno é muito eficaz no auxílio a prevenção das doenças de próstata. O selênio possui ação antioxidante, pois é essencial para a ação de uma enzima que atua na primeira linha de defesa antioxidante do nosso corpo. Essa função oxidativa auxilia na prevenção do envelhecimento precoce da pele e reduz o risco de doenças cardiovasculares. Principais Benefícios • Auxilia na prevenção do aparecimento do câncer (próstata, mama, colo do útero, pele, bexiga, sistema digestivo); • Auxilia na desintoxicação de fumantes, consumidores de bebidas alcoólicas e dietas ricas em gorduras; • Estimula o sistema imunológico; • Auxilia na prevenção da infertilidade; • Auxilia na regulação nos hormônios da tireoide. • Auxilia na regeneração epitelial; Você pode encontrar este e outros produtos da Nutramed nas farmácias da sua região. Para saber mais informações acesse: https://www.nutramednutraceutica.com.br/produtos #nutramednutraceutica  #nutramed  #licopeno  #selenio  #qualidadedevida  #saúde  #bemestar 
A melancia é uma fruta deliciosa e refrescante. Mas além disso ela também propriedades incríveis. ☝🏻 alguns dos várias benefícios que ela nos trás 🍉 quando geladinha, fica ainda mais gostosa 🤤😋. #nutriçãofuncional #nutrientes #melancia #beneficios #fruta #frutas #comidadeverdade #comerbem #viverbem #comida#nutrir #nutricao #nutrimundo #amor #saude #alimentos #alimentacaosaudavel #alimentacao #estudante #dicas #nutriçãocomamor #nutritious #nutrindo #nutricionistas #gratidao #natureza #licopeno #brasilia
A melancia é uma fruta deliciosa e refrescante. Mas além disso ela também propriedades incríveis. ☝🏻 alguns dos várias benefícios que ela nos trás 🍉 quando geladinha, fica ainda mais gostosa 🤤😋. #nutriçãofuncional  #nutrientes  #melancia  #beneficios  #fruta  #frutas  #comidadeverdade  #comerbem  #viverbem  #comida #nutrir  #nutricao  #nutrimundo  #amor  #saude  #alimentos  #alimentacaosaudavel  #alimentacao  #estudante  #dicas  #nutriçãocomamor  #nutritious  #nutrindo  #nutricionistas  #gratidao  #natureza  #licopeno  #brasilia 
MOLHO DE 🍅🍅🍅: tomatinhos da @natucultivo + cebola da Ieda + azeite + orégano + sal verde - assar por 25 min a 200 graus. Para você absorver o melhor do tomate: a fim de obter o máximo de vitamina C, coma o tomate cru; já o licopeno é mais bem absorvido pelo organismo quando os tomates são cozidos com adição de gorduras boas como o azeite ou o óleo de coco. (Fonte: Superalimentos) #molho #molhodetomatecaseiro #cebola #tomate #azeite #salverde #healthlifestyle #organico #agricultor #organicfood #organiclifestyle #saude #biodisponibilidade #licopeno #saudavel #saboroso #semglúten #semlactose #bemestar #almoço #jantar #delicia #jaraguadosul #sc #brasil
MOLHO DE 🍅🍅🍅: tomatinhos da @natucultivo + cebola da Ieda + azeite + orégano + sal verde - assar por 25 min a 200 graus. Para você absorver o melhor do tomate: a fim de obter o máximo de vitamina C, coma o tomate cru; já o licopeno é mais bem absorvido pelo organismo quando os tomates são cozidos com adição de gorduras boas como o azeite ou o óleo de coco. (Fonte: Superalimentos) #molho  #molhodetomatecaseiro  #cebola  #tomate  #azeite  #salverde  #healthlifestyle  #organico  #agricultor  #organicfood  #organiclifestyle  #saude  #biodisponibilidade  #licopeno  #saudavel  #saboroso  #semglúten  #semlactose  #bemestar  #almoço  #jantar  #delicia  #jaraguadosul  #sc  #brasil 
Os tomates são, de longe, a fonte mais rica em Licopeno, poderoso antioxidante que combate os radicais livres, retarda o envelhecimento e pode proteger contra o câncer, inclusive o de próstata.
Outra característica observada pelos estudos foi que o calor aumenta a biodisponibilidade do licopeno, ou seja, esse fitoquímico é melhor absorvido pelo nosso organismo quando os tomates são cozidos. Sendo assim, capriche nos molhos e sopas de tomate.
Além do "superpoderoso" Licopeno, os tomates são também fontes de Vitamina C e de Potássio, mineral importante no controle da pressão arterial, nas contrações musculares, na saúde das artérias e na manutenção dos líquidos celulares.
O tomate está associado a índices reduzidos de câncer de pâncreas, cervical e próstata. Ele protege o organismo de infecções bacterianas, assim como de perturbações digestivas e pulmonares. Em cataplasmas ou cru, ele age como desinflamatório, sendo também muito benéfico para a atividade cerebral.

Já conhece a nossa sopa de tomate? É a famosa Gaspacho, muito popular no sul da França, e que foi reproduzida “a lá Equilíbrio” com muito sabor!
🍅💚🍅💚🍅💚🍅💚🍅
#sopa #tomate #saude #equilibrio #estilodevida #healthylifestyle #soup #licopeno #fit #fitness #natural #vivacomequibrio
Os tomates são, de longe, a fonte mais rica em Licopeno, poderoso antioxidante que combate os radicais livres, retarda o envelhecimento e pode proteger contra o câncer, inclusive o de próstata. Outra característica observada pelos estudos foi que o calor aumenta a biodisponibilidade do licopeno, ou seja, esse fitoquímico é melhor absorvido pelo nosso organismo quando os tomates são cozidos. Sendo assim, capriche nos molhos e sopas de tomate. Além do "superpoderoso" Licopeno, os tomates são também fontes de Vitamina C e de Potássio, mineral importante no controle da pressão arterial, nas contrações musculares, na saúde das artérias e na manutenção dos líquidos celulares. O tomate está associado a índices reduzidos de câncer de pâncreas, cervical e próstata. Ele protege o organismo de infecções bacterianas, assim como de perturbações digestivas e pulmonares. Em cataplasmas ou cru, ele age como desinflamatório, sendo também muito benéfico para a atividade cerebral. Já conhece a nossa sopa de tomate? É a famosa Gaspacho, muito popular no sul da França, e que foi reproduzida “a lá Equilíbrio” com muito sabor! 🍅💚🍅💚🍅💚🍅💚🍅 #sopa  #tomate  #saude  #equilibrio  #estilodevida  #healthylifestyle  #soup  #licopeno  #fit  #fitness  #natural  #vivacomequibrio 
Suco de melancia😎😉😋🍉🍉🍉🍉 #juice #watermelon #red #licopeno #vitamins #nutrition #natural #refreshing #summer #instagood #instadrink #ilovejuice
Barbacoa
Rua Dr Renato Paes de Barros, 65 🍅🍅🍅🍅🍅
Suco tava maaara!!! Mereceu nota 5 😉#tomate #amosucodetomate #licopeno #healthfood #mataafome @barbacoabrasil
Frutinha que amo e que é rica em nutrientes. Excedente fonte de carotenoides, como licopeno e o betacaroteno. Rica também em vitaminas, como a  C e do complexo B. Além de deliciosa e refrescante é super nutritiva. 🍉🍉🍉#dicadanutri #vidasaudavel #nutricaocomamor #fernandabarretonutri #snack #melancia #betacaroteno #licopeno #vitaminac
Repost from @alebteixeira @TopRankRepost #TopRankRepost ☀️ Quer um reforço para se proteger dos efeitos nocivos deste sol maravilhoso do verão? 🍅 Coma mais tomate! Os alimentos de cor vermelha são ricos em um importante antioxidante, o #licopeno. 🍅 Ele combate os radicais livres, prevenindo o envelhecimento causado pela exposição solar. ☀️ Mas não se esqueça, para manter a pele saudável e protegida, apenas comer tomate não basta, é essencial utilizar protetor solar todos os dias. #Verao #PeleProtegida #AlessandraBrandao #Nutricionista
Repost from @alebteixeira @TopRankRepost #TopRankRepost  ☀️ Quer um reforço para se proteger dos efeitos nocivos deste sol maravilhoso do verão? 🍅 Coma mais tomate! Os alimentos de cor vermelha são ricos em um importante antioxidante, o #licopeno . 🍅 Ele combate os radicais livres, prevenindo o envelhecimento causado pela exposição solar. ☀️ Mas não se esqueça, para manter a pele saudável e protegida, apenas comer tomate não basta, é essencial utilizar protetor solar todos os dias. #Verao  #PeleProtegida  #AlessandraBrandao  #Nutricionista 
Oiii gente😍😍! Dando início a nossa minissérie de postagens: As cores dos alimentos, trouxemos a cor VERMELHA, tão bonita e amada por todos. 
A cor vermelha nos alimentos, se dá devido a presença de LICOPENO, que ajuda na prevenção de várias doenças, entre elas o câncer de próstata (doença que atualmente vem tendo destaque na população masculina brasileira). Alimentos de cor vermelha, também são riquíssimas fontes de antioxidantes, que agem na erradicação e prevenção da formação dos radicais livres (que podem originar diversos tipos de câncer), além de serem visualmente falando, lindos de se ver e ainda por cima, deliciosos😋. As ANTOCIANINAS, também encontradas nesses alimentos, são como uma espécie de "açúcar" (não quer dizer que seja ruim; essa denominação se aplica devido  a pertecerem ao vasto grupo dos glicosídeos) que ajudam na absorção da vitamina A - indispensável em nossa alimentação.

Para as pessoas que gostam de cuidar da pele, os alimentos de cor vermelha ajudam na prevenção do envelhecimento precoce. Olha que maravilha kkk😍. Morango, goiaba, tomate,acerola, cereja, maçã, pimenta, framboesa, são somente alguns exemplos da vasta gama de alimentos que apresentam coloração vermelha; basta você variar nas escolhas e pronto! Vai estar nutrindo seu corpo de uma forma deliciosa e saudável!

Atenção!! Produtos industrializados de cor vermelha, não possuem essas substâncias faladas anteriormente. A coloração se dá devido ao uso de corantes artificais. Evite! Fica a dica😉! Deixe a sua Vida + Nutritiva!
Beijos😘
🍎🍅🌷🍒🍓🌶 #nutrição #alimentação #vidasaudável #vidamaisnutritiva #vermelho #licopeno #antocianina #frutas #vegetais #saúde
Oiii gente😍😍! Dando início a nossa minissérie de postagens: As cores dos alimentos, trouxemos a cor VERMELHA, tão bonita e amada por todos. A cor vermelha nos alimentos, se dá devido a presença de LICOPENO, que ajuda na prevenção de várias doenças, entre elas o câncer de próstata (doença que atualmente vem tendo destaque na população masculina brasileira). Alimentos de cor vermelha, também são riquíssimas fontes de antioxidantes, que agem na erradicação e prevenção da formação dos radicais livres (que podem originar diversos tipos de câncer), além de serem visualmente falando, lindos de se ver e ainda por cima, deliciosos😋. As ANTOCIANINAS, também encontradas nesses alimentos, são como uma espécie de "açúcar" (não quer dizer que seja ruim; essa denominação se aplica devido a pertecerem ao vasto grupo dos glicosídeos) que ajudam na absorção da vitamina A - indispensável em nossa alimentação. Para as pessoas que gostam de cuidar da pele, os alimentos de cor vermelha ajudam na prevenção do envelhecimento precoce. Olha que maravilha kkk😍. Morango, goiaba, tomate,acerola, cereja, maçã, pimenta, framboesa, são somente alguns exemplos da vasta gama de alimentos que apresentam coloração vermelha; basta você variar nas escolhas e pronto! Vai estar nutrindo seu corpo de uma forma deliciosa e saudável! Atenção!! Produtos industrializados de cor vermelha, não possuem essas substâncias faladas anteriormente. A coloração se dá devido ao uso de corantes artificais. Evite! Fica a dica😉! Deixe a sua Vida + Nutritiva! Beijos😘 🍎🍅🌷🍒🍓🌶 #nutrição  #alimentação  #vidasaudável  #vidamaisnutritiva  #vermelho  #licopeno  #antocianina  #frutas  #vegetais  #saúde 
Tomate fonte de licopeno, considerado os carotenóides que possui a maior capacidade sequestrante de oxigênio singlete. 
Estudos mostram que o licopeno protege moléculas de lipídios, lipoproteínas de baixa densidade, proteínas e DNA contra o ataque dos radicais livres, tendo um papel essencial na proteção contra doenças. 
Os tomates e produtos e derivados contribuem em mais de 85% na ingestão diária de licopeno  nos Estados Unidos. 
O tomate comum brasileiro tem menores quantidades de licopeno do que a goiaba, o mamão Tailândia e a pitanga, no entanto, outras variedades de tomate podem ter maiores concentrações de licopeno. 
Os tomates frescos são menos biodisponíveis que os tomates cozidos, sendo mais aconselhado  uma maior ingestão de tomates cozidos, influenciada pela quantidade do tipo de gordura dietética. 
#projetovivabem #tomate #licopeno 
#benefícios #funcional #saúde 
#lifestyle #alimentaçãoconsciente
#nutricionistaroseliferreira 
#like4like #qualidadedevida #orgânicos
Tomate fonte de licopeno, considerado os carotenóides que possui a maior capacidade sequestrante de oxigênio singlete. Estudos mostram que o licopeno protege moléculas de lipídios, lipoproteínas de baixa densidade, proteínas e DNA contra o ataque dos radicais livres, tendo um papel essencial na proteção contra doenças. Os tomates e produtos e derivados contribuem em mais de 85% na ingestão diária de licopeno nos Estados Unidos. O tomate comum brasileiro tem menores quantidades de licopeno do que a goiaba, o mamão Tailândia e a pitanga, no entanto, outras variedades de tomate podem ter maiores concentrações de licopeno. Os tomates frescos são menos biodisponíveis que os tomates cozidos, sendo mais aconselhado uma maior ingestão de tomates cozidos, influenciada pela quantidade do tipo de gordura dietética. #projetovivabem  #tomate  #licopeno  #benefícios  #funcional  #saúde  #lifestyle  #alimentaçãoconsciente  #nutricionistaroseliferreira  #like4like  #qualidadedevida  #orgânicos 
Os Radicais Livres são formados naturalmente  todos os dias, através de diversos fatores metabólicos, como a respiração. Porém, existem fatores que induzem ao aumento na produção desses radicais livres, como estresse, má alimentação, bebidas alcoólicas, deficiências nutricionais, excesso de atividade física, ingestão exagerada de medicamentos, exposição à poluição e ao cigarro.
O excesso dos radicais livres no organismo é chamado de estresse oxidativo e pode causar danos nas moléculas de DNA, levando ao envelhecimento precoce e até ao desenvolvimento de algumas doenças, como câncer.
Não é possível evitar a formação de RL, pois em pequenas quantidades, são até necessários para algumas funções, como por exemplo, ajudar no bom funcionamento do sistema imunológico. Porém, é preciso que haja um #equilíbrio.
É importante uma dieta rica em #antioxidantes, pois esses alimentos apresentam a capacidade de inibir a ação antioxidante, conferindo proteção as células. A prática de exercícios físicos moderados e com orientação profissional combate a oxidação.
👉 aumente o consumo de #frutas, #legumes e #verduras, pois são alimentos que apresentam grande quantidade de #nutrientes, em sua composição como #betacaroteno, #vitaminaC, #vitaminaE, #licopeno, #omega3, #selênio e #zinco.
Utilize temperos naturais, como alho, cebola, ervas e especiarias como a cúrcuma. Sempre que possível, prefira as opções #orgânicas, livres de #agrotóxicos!! #nutrijorchiarelle
Os Radicais Livres são formados naturalmente todos os dias, através de diversos fatores metabólicos, como a respiração. Porém, existem fatores que induzem ao aumento na produção desses radicais livres, como estresse, má alimentação, bebidas alcoólicas, deficiências nutricionais, excesso de atividade física, ingestão exagerada de medicamentos, exposição à poluição e ao cigarro. O excesso dos radicais livres no organismo é chamado de estresse oxidativo e pode causar danos nas moléculas de DNA, levando ao envelhecimento precoce e até ao desenvolvimento de algumas doenças, como câncer. Não é possível evitar a formação de RL, pois em pequenas quantidades, são até necessários para algumas funções, como por exemplo, ajudar no bom funcionamento do sistema imunológico. Porém, é preciso que haja um #equilíbrio . É importante uma dieta rica em #antioxidantes , pois esses alimentos apresentam a capacidade de inibir a ação antioxidante, conferindo proteção as células. A prática de exercícios físicos moderados e com orientação profissional combate a oxidação. 👉 aumente o consumo de #frutas , #legumes  e #verduras , pois são alimentos que apresentam grande quantidade de #nutrientes , em sua composição como #betacaroteno , #vitaminaC , #vitaminaE , #licopeno , #omega3 , #selênio  e #zinco . Utilize temperos naturais, como alho, cebola, ervas e especiarias como a cúrcuma. Sempre que possível, prefira as opções #orgânicas , livres de #agrotóxicos !! #nutrijorchiarelle 
Desde Semilla y Grano queremos agradecer la confianza en nuestros productos FincaTelena a SWYAA - SPAIN y en especial a Pablo Tamayo Hermosa
Nos vamos de viaje en el Barco Mundial de la Juventud en su 30 edición rumbo a #Japón.
Buen Viaje y buenas Experiencias!!! #somosloquecomemos #badajoz #granel #calledelasoledad #madeinsemillaygrano #SemillaYGrano #extremadura #portugal #especias #legumbres #infusionyte #cosmeticaeco #frutossecos #granelselecto #cervezasartesanas #miel #eco #bio #licopeno #aceites
Desde Semilla y Grano queremos agradecer la confianza en nuestros productos FincaTelena a SWYAA - SPAIN y en especial a Pablo Tamayo Hermosa Nos vamos de viaje en el Barco Mundial de la Juventud en su 30 edición rumbo a #Japón . Buen Viaje y buenas Experiencias!!! #somosloquecomemos  #badajoz  #granel  #calledelasoledad  #madeinsemillaygrano  #SemillaYGrano  #extremadura  #portugal  #especias  #legumbres  #infusionyte  #cosmeticaeco  #frutossecos  #granelselecto  #cervezasartesanas  #miel  #eco  #bio  #licopeno  #aceites 
@Regranned from @nutrisdobem -  Texto da #nutrisdobem @giselevieiranutri. Período de férias merecem receitas saudáveis e ao mesmo tempo nutritivas. Esta é uma ótima alternativa pois trata-se de um alimento rico em licopeno, um dos mais potentes antioxidantes: traz benefícios contra radicais livres, foto proteção UV e prevenção a alguns tipos de câncer, pele e de próstata.
É natural e não possui aditivos.
3 dentes de alho cortados ao meio
1 colher (chá) cravo da índia
2 paus de canela
1 fio azeite de oliva
1 cebola grande cortada em cubos (240g)
15 tomates grandes orgânicos (aprox. 2 kg)
1 xícara (chá) vinagre de vinho tinto (240 ml)
1 ¼ xícara (chá) de açúcar mascavo
1 pitada sal (rosa ou marinho)
Talos de manjericão e sálvia a gosto amarrados com um barbante (Fazer um buquê garni)
Em uma gaze coloque 3 dentes de alho cortados ao meio, 1 colher (chá) de cravo da índia, 2 paus de canela, cubra com outra gaze e faça um saquinho amarrando com 1 barbante. Reserve.
Em uma panela grande em fogo médio aqueça 1 fio de azeite e refogue 1 cebola grande cortada em cubos médios por mais ou menos 15 minutos ou até dourar levemente.
Acrescente 15 tomates maduros cortados em pedaços médios, 1 xícara (chá) de vinagre de vinho tinto, 1 ¼ xícara (chá) de açúcar mascavo, 1 pitada de sal, talos e folhas de manjericão e sálvia a gosto amarrados com um barbante, o saquinho de gaze com os temperos e deixe cozinhar por aproximadamente 45 minutos.
Depois deste tempo apague o fogo, retire o saquinho de gaze, o amarrado de ervas e descarte-os. Transfira o molho da panela para um liquidificador e bata bem. Passe por uma peneira, pressionando para extrair bem o sumo.
Volte com o creme batido para a panela e em fogo baixo deixe cozinhar por mais ou menos 40 minutos ou até engrossar. Apague o fogo, transfira para uma tigela e deixe esfriar. Acondicione em vidros previamente esterilizados.
Rendimento: 1,2Kg
Conservar sob refrigeração.
@Regranned from @nutrisdobem - Texto da #nutrisdobem  @giselevieiranutri. Período de férias merecem receitas saudáveis e ao mesmo tempo nutritivas. Esta é uma ótima alternativa pois trata-se de um alimento rico em licopeno, um dos mais potentes antioxidantes: traz benefícios contra radicais livres, foto proteção UV e prevenção a alguns tipos de câncer, pele e de próstata. É natural e não possui aditivos. 3 dentes de alho cortados ao meio 1 colher (chá) cravo da índia 2 paus de canela 1 fio azeite de oliva 1 cebola grande cortada em cubos (240g) 15 tomates grandes orgânicos (aprox. 2 kg) 1 xícara (chá) vinagre de vinho tinto (240 ml) 1 ¼ xícara (chá) de açúcar mascavo 1 pitada sal (rosa ou marinho) Talos de manjericão e sálvia a gosto amarrados com um barbante (Fazer um buquê garni) Em uma gaze coloque 3 dentes de alho cortados ao meio, 1 colher (chá) de cravo da índia, 2 paus de canela, cubra com outra gaze e faça um saquinho amarrando com 1 barbante. Reserve. Em uma panela grande em fogo médio aqueça 1 fio de azeite e refogue 1 cebola grande cortada em cubos médios por mais ou menos 15 minutos ou até dourar levemente. Acrescente 15 tomates maduros cortados em pedaços médios, 1 xícara (chá) de vinagre de vinho tinto, 1 ¼ xícara (chá) de açúcar mascavo, 1 pitada de sal, talos e folhas de manjericão e sálvia a gosto amarrados com um barbante, o saquinho de gaze com os temperos e deixe cozinhar por aproximadamente 45 minutos. Depois deste tempo apague o fogo, retire o saquinho de gaze, o amarrado de ervas e descarte-os. Transfira o molho da panela para um liquidificador e bata bem. Passe por uma peneira, pressionando para extrair bem o sumo. Volte com o creme batido para a panela e em fogo baixo deixe cozinhar por mais ou menos 40 minutos ou até engrossar. Apague o fogo, transfira para uma tigela e deixe esfriar. Acondicione em vidros previamente esterilizados. Rendimento: 1,2Kg Conservar sob refrigeração.
Nutricosméticos são associação de minerais vitaminas, aminoácidos, outros ativos, indicados para prevenir e suavizar rugas, combater a celulite, fortalecer unhas e cabelos,  hidratar e dar luminosidade a pele e proteção solar. Podem ser encontrados em forma de cápsulas , chocolates, sachês, bebidas. O “protetor solar oral” não dispensa o uso do  protetor solar topico, mas são substâncias que previnem envelhecimento e aumentam proteção da pele a exposição solar. Vale lembrar que uma alimentação saudável é essencial para pele e cabelos saudáveis. Os nutricosméticos têm a missão de suprir a carência nutricional do organismo, restaura a beleza de dentro para fora, nutrindo a pele , promovendo a estruturação dos fios auxiliando no crescimento saudável dos cabelos, fortalecendo as unhas. Em geral, em sua composição há também antioxidantes que previnem o envelhecimento. Há nutricosméticos com ativos que regeneram as células da pele, estimula a produção de colágeno, elastina, o resultado é uma pele mais firme, melhorando a flacidez. São consideradas cápsulas da beleza, ideal para o verão. O tratamento deve ser prescrito sempre pelo médico que irá avaliar o perfil do paciente.  Converse com seu dermatologista e fique com a pele, unha e cabelo mais saudáveis e radiantes. #dermatologiaestetica #nutricosmeticos #silicio #licopeno #biotina #colageno #dermatologia #radicaislivres #unhas #cabelo #skincare #hidratante
Nutricosméticos são associação de minerais vitaminas, aminoácidos, outros ativos, indicados para prevenir e suavizar rugas, combater a celulite, fortalecer unhas e cabelos, hidratar e dar luminosidade a pele e proteção solar. Podem ser encontrados em forma de cápsulas , chocolates, sachês, bebidas. O “protetor solar oral” não dispensa o uso do protetor solar topico, mas são substâncias que previnem envelhecimento e aumentam proteção da pele a exposição solar. Vale lembrar que uma alimentação saudável é essencial para pele e cabelos saudáveis. Os nutricosméticos têm a missão de suprir a carência nutricional do organismo, restaura a beleza de dentro para fora, nutrindo a pele , promovendo a estruturação dos fios auxiliando no crescimento saudável dos cabelos, fortalecendo as unhas. Em geral, em sua composição há também antioxidantes que previnem o envelhecimento. Há nutricosméticos com ativos que regeneram as células da pele, estimula a produção de colágeno, elastina, o resultado é uma pele mais firme, melhorando a flacidez. São consideradas cápsulas da beleza, ideal para o verão. O tratamento deve ser prescrito sempre pelo médico que irá avaliar o perfil do paciente. Converse com seu dermatologista e fique com a pele, unha e cabelo mais saudáveis e radiantes. #dermatologiaestetica  #nutricosmeticos  #silicio  #licopeno  #biotina  #colageno  #dermatologia  #radicaislivres  #unhas  #cabelo  #skincare  #hidratante 
Gourmetizando o fds. E menos é sempre mais qdo queremos sentir o sabor de um alimento. Desde que ele seja preparado e harmozinado com outros produtos que irão agregar não somente sabor. Mas para nós aqui da @nutry_cake principalmente que potencialize o valor nutricional e funcional de um prato. Hoje foi dia de purê de batatas sem lactose com peito de frango grelhado ao molho de tomate caseiro funcional e brócolis no vapor. E o que tem isso tudo misturado ? O purê de batatas é nossa fonte de carboidratos, que são essenciais desde que consumidos com moderação associados a uma prática esportiva. O que não dá, é consumir carboidratos em excesso e manter uma vida sedentária que promova o acúmulo desse macronutriente em nosso organismo. O peito de frango grelhado rico em proteínas, macromoléculas biológicas com função construtora. E nosso molho de tomate caseiro, livre de corantes , aditivos e estressantes representa nossa fonte de licopeno. Esse que,  hoje sabe-se possuir função antioxidante em nosso organismo combatendo os radicais livres que danificam nosso organismo e causam inúmeras doenças. O brócolis, um prebiótico definido hoje como um super alimento, rico em cálcio, potássio e fibra. Aprovado pela galera de hoje ! .
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#healthylife #healthybody #fitnessmotivation #fitnessfood #eatstagram #foodies #food #foodstragram #escolhas #estilodevida #gastronomiasaudável #gastronomia #quantomaisnaturalmelhor #receitasfit #reeducaçãoalimentar #licopeno #antionxidante #antioxidants #prebioticos #uberabamg #uberabauai #uberaba
Gourmetizando o fds. E menos é sempre mais qdo queremos sentir o sabor de um alimento. Desde que ele seja preparado e harmozinado com outros produtos que irão agregar não somente sabor. Mas para nós aqui da @nutry_cake principalmente que potencialize o valor nutricional e funcional de um prato. Hoje foi dia de purê de batatas sem lactose com peito de frango grelhado ao molho de tomate caseiro funcional e brócolis no vapor. E o que tem isso tudo misturado ? O purê de batatas é nossa fonte de carboidratos, que são essenciais desde que consumidos com moderação associados a uma prática esportiva. O que não dá, é consumir carboidratos em excesso e manter uma vida sedentária que promova o acúmulo desse macronutriente em nosso organismo. O peito de frango grelhado rico em proteínas, macromoléculas biológicas com função construtora. E nosso molho de tomate caseiro, livre de corantes , aditivos e estressantes representa nossa fonte de licopeno. Esse que, hoje sabe-se possuir função antioxidante em nosso organismo combatendo os radicais livres que danificam nosso organismo e causam inúmeras doenças. O brócolis, um prebiótico definido hoje como um super alimento, rico em cálcio, potássio e fibra. Aprovado pela galera de hoje ! . . . . . #healthylife  #healthybody  #fitnessmotivation  #fitnessfood  #eatstagram  #foodies  #food  #foodstragram  #escolhas  #estilodevida  #gastronomiasaudável  #gastronomia  #quantomaisnaturalmelhor  #receitasfit  #reeducaçãoalimentar  #licopeno  #antionxidante  #antioxidants  #prebioticos  #uberabamg  #uberabauai  #uberaba 
#DESAYUNO 🍞Pan integral de masa madre tostado con tomate cherry kumato, queso fresco, aceite de o.v.e y orégano. 🍶Leche semidesnatada con café soluble y cacao puro desgrasado sin azúcar.

#quecaminoelijo #desayunosaludable #realbreakfast #instarealbreakfast #tomatecherry #licopeno #kumato #quesofresco #panintegral #masamadre
📍#TOMATE.
▶️Si les gusta el tomate🍅, les sugiero que cada vez que puedan, lo consuman cocinado... Sí, #cocinado, ya que hay estudios que demuestran que al calentarse el licopeno del tomate intensifica su poder #antioxidante.
▶️Les recuerdo que el #licopeno es un pigmento de color rojo que se encuentra en algunas frutas y vegetales y es un excelente antioxidante con propiedades que ayudan a prevenir el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas, diabetes, cáncer, de próstata (atención hombres), pulmón,etc.

#Tomate🍅
#Licopeno
#ConsejosdelaDoc👩‍⚕️
#Bedifferent✔️
#nelltejeda👩‍⚕️
#Blessing🙌🙌🙌
📍#TOMATE . ▶️Si les gusta el tomate🍅, les sugiero que cada vez que puedan, lo consuman cocinado... Sí, #cocinado , ya que hay estudios que demuestran que al calentarse el licopeno del tomate intensifica su poder #antioxidante . ▶️Les recuerdo que el #licopeno  es un pigmento de color rojo que se encuentra en algunas frutas y vegetales y es un excelente antioxidante con propiedades que ayudan a prevenir el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas, diabetes, cáncer, de próstata (atención hombres), pulmón,etc. #Tomate 🍅 #Licopeno  #ConsejosdelaDoc 👩‍⚕️ #Bedifferent ✔️ #nelltejeda 👩‍⚕️ #Blessing 🙌🙌🙌
☀️ Quer um reforço para se proteger dos efeitos nocivos deste sol maravilhoso do verão? 🍅 Coma mais tomate! Os alimentos de cor vermelha são ricos em um importante antioxidante, o #licopeno. 🍅 Ele combate os radicais livres, prevenindo o envelhecimento causado pela exposição solar. ☀️ Mas não se esqueça, para manter a pele saudável e protegida, apenas comer tomate não basta, é essencial utilizar protetor solar todos os dias. #Verao #PeleProtegida #AlessandraBrandao #Nutricionista
☀️ Quer um reforço para se proteger dos efeitos nocivos deste sol maravilhoso do verão? 🍅 Coma mais tomate! Os alimentos de cor vermelha são ricos em um importante antioxidante, o #licopeno . 🍅 Ele combate os radicais livres, prevenindo o envelhecimento causado pela exposição solar. ☀️ Mas não se esqueça, para manter a pele saudável e protegida, apenas comer tomate não basta, é essencial utilizar protetor solar todos os dias. #Verao  #PeleProtegida  #AlessandraBrandao  #Nutricionista 
Tomatinhos orgânicos, maravilhosos e nutritivos. Ricos em licopeno, um antioxidante que combate radicais livres e previne doenças como alguns tipos de câncer. A biodisponibilidade do licopeno aumenta quando os tomates são aquecidos, em um molho de tomate, por exemplo #tomatesorganicos #tomateorganico #organicfood #organico #licopeno
Tomatinhos orgânicos, maravilhosos e nutritivos. Ricos em licopeno, um antioxidante que combate radicais livres e previne doenças como alguns tipos de câncer. A biodisponibilidade do licopeno aumenta quando os tomates são aquecidos, em um molho de tomate, por exemplo #tomatesorganicos  #tomateorganico  #organicfood  #organico  #licopeno 
Tomates Cherry 🍅✨ Para estos días de Calor son ideales en Ensaladas o incluso solos (son muy ricos y más dulces). Podes consumirlos como Colación! 🙌🏻
✅ Aporta LICOPENO (es la sustancia que le da el color rojo) y tiene un efecto antioxidante en el organismo! Esto es beneficioso ya que contribuye a disminuir la Oxidación Celular del cuerpo.

#tomatescherry #nutricion #verdurasfrescas #nutricionista #alimentacionsaludable #verano #salud #licopeno #antioxidantenatural
Tomates Cherry 🍅✨ Para estos días de Calor son ideales en Ensaladas o incluso solos (son muy ricos y más dulces). Podes consumirlos como Colación! 🙌🏻 ✅ Aporta LICOPENO (es la sustancia que le da el color rojo) y tiene un efecto antioxidante en el organismo! Esto es beneficioso ya que contribuye a disminuir la Oxidación Celular del cuerpo. #tomatescherry  #nutricion  #verdurasfrescas  #nutricionista  #alimentacionsaludable  #verano  #salud  #licopeno  #antioxidantenatural 
SUCO DE BETERRABA REJUVENESCE?

Meus pacientes têm se beneficiado muito dessa queridinha: a beterraba!

O consumo regular do suco de beterraba reduz a inflamação da pele e funciona como uma substância antienvelhecimento, resultando numa PELE MENOS ENVELHECIDA, COM MENOS MANCHAS E MENOS RUGAS. 
Fonte de licopeno, ajuda a manter a elasticidade da pele e protege a pele das radiações solares.

Além disso, ela é também um desintoxicante natural, que purifica o sangue e faz a pele brilhar.

Tem muitos benefícios!! Esses são só alguns... Então vamos de beterraba né?! Se você não come, faça um suco, misture alguma fruta que você goste e pronto!

Aqui deixo uma sugestão de suco rico em antioxidantes, ótimo pra pele:

1/2 beterraba crua P
1/2 laranja P
lascas de gengibre fresco
150ml de água gelada 
Bater tudo no liquidificador e tomar em seguida sem coar ou adoçar
. .
🎁🎁Gostou das dicas? Conhece alguém que se interessaria por elas? Curta este post e marque seu amigo nos comentários 😉

#nutricaoestetica #nutricionista #consultorio #rejuvecimento #manchasnapele #elasticidade #pelesaudavel #dermatologia #rugas #vico #beterraba #licopeno #antioxidante #nutrisibelebueno #estetica
SUCO DE BETERRABA REJUVENESCE? Meus pacientes têm se beneficiado muito dessa queridinha: a beterraba! O consumo regular do suco de beterraba reduz a inflamação da pele e funciona como uma substância antienvelhecimento, resultando numa PELE MENOS ENVELHECIDA, COM MENOS MANCHAS E MENOS RUGAS. Fonte de licopeno, ajuda a manter a elasticidade da pele e protege a pele das radiações solares. Além disso, ela é também um desintoxicante natural, que purifica o sangue e faz a pele brilhar. Tem muitos benefícios!! Esses são só alguns... Então vamos de beterraba né?! Se você não come, faça um suco, misture alguma fruta que você goste e pronto! Aqui deixo uma sugestão de suco rico em antioxidantes, ótimo pra pele: 1/2 beterraba crua P 1/2 laranja P lascas de gengibre fresco 150ml de água gelada Bater tudo no liquidificador e tomar em seguida sem coar ou adoçar . . 🎁🎁Gostou das dicas? Conhece alguém que se interessaria por elas? Curta este post e marque seu amigo nos comentários 😉 #nutricaoestetica  #nutricionista  #consultorio  #rejuvecimento  #manchasnapele  #elasticidade  #pelesaudavel  #dermatologia  #rugas  #vico  #beterraba  #licopeno  #antioxidante  #nutrisibelebueno  #estetica 
Él licopeno destaca por ser un eficaz antioxidante , se trata de un nutriente  o sustancia ideal para el prevenir el envejecimiento celular, además de proteger la piel. Muchas frutas como la sandia, las cerezas o las fresas aportan una buena dosis de esta sustancia, pero son los tomates y su jugo los que mayor cantidad de Licopeno contienen. #licopeno #jugodetomate #disponibleentienda
Él licopeno destaca por ser un eficaz antioxidante , se trata de un nutriente o sustancia ideal para el prevenir el envejecimiento celular, además de proteger la piel. Muchas frutas como la sandia, las cerezas o las fresas aportan una buena dosis de esta sustancia, pero son los tomates y su jugo los que mayor cantidad de Licopeno contienen. #licopeno  #jugodetomate  #disponibleentienda 
Já foi na feira?🌿 No hortifruti? 🍓 Na parte de produtos frescos/ perecíveis/ in natura no mercado? 🍠 Se não, corre lá, você irá se deparar com uma variedade de cores, cheiros, e se comprar sabores rs
.
Existe alimentos de praticamente todas as cores - verde, vermelho, amarelo, roxo, laranja, entre outras cores, parece quase um arco íris de tão colorido. 🍋🍆🍏🍉🍊🍌
.
E não é atoa que os alimentos apresentam coloração diferente uma das outras (frutas, legumes e verduras), isso ocorre devido a presença de nutrientes que eles compõe/ que é mais prevalente.
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Propriedades de cada cor:
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🔹 Verde contêm vitamina A, C, potássio, fósforo, clorofila, substâncias que auxiliam na ação antibacteriana, cicatrizante, desintoxicam as células, ajudam a proteger o coração. Abacate, kiwi, espinafre, couve, vagem e maxixe.
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🔹 Laranja é fonte de vitamina C e carotenoides, tem ação antioxidante,fundamental para a proteção das células e sistema imunológico. 🍊Laranja, abacaxi, cenoura, batata inglesa, abóbora e pimentão amarelo.
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🔹 Roxa contêm vitaminas importantes do Complexo B como a B1,  potássio, poderoso antioxidante - antocianina, retardar o envelhecimento, combate doenças cardíacas. 🍇Açaí, uva roxa, berinjela, beterraba, repolho roxo e ameixa preta.
.
🔹 Vermelho é fonte de carotenoides - licopeno, ajuda na prevenção do câncer de próstata. 🍉Melancia, morango, tomate, pimenta, rabanete e maçã.
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🔹 Branco contém vitaminas do complexo B, potássio e flavonoides, que protege o sistema imunológico, atua na proteção de celular, auxiliam na produção de energia. 🍌Aipim, cebola, alho, banana, pera e couve-flor.
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#coresdanatureza #coresnoprato #colorese #propriedadedascores #verde #branco #vermelho #roxo #laranja #clorofila #carotenoides #licopeno #antocianina #flavonoides #antioxidante #frutas #legumes #verduras #cincoaodia #nutricionista #nutrition #nutritionist #nutrição #saúde #health
Já foi na feira?🌿 No hortifruti? 🍓 Na parte de produtos frescos/ perecíveis/ in natura no mercado? 🍠 Se não, corre lá, você irá se deparar com uma variedade de cores, cheiros, e se comprar sabores rs . Existe alimentos de praticamente todas as cores - verde, vermelho, amarelo, roxo, laranja, entre outras cores, parece quase um arco íris de tão colorido. 🍋🍆🍏🍉🍊🍌 . E não é atoa que os alimentos apresentam coloração diferente uma das outras (frutas, legumes e verduras), isso ocorre devido a presença de nutrientes que eles compõe/ que é mais prevalente. . Propriedades de cada cor: . 🔹 Verde contêm vitamina A, C, potássio, fósforo, clorofila, substâncias que auxiliam na ação antibacteriana, cicatrizante, desintoxicam as células, ajudam a proteger o coração. Abacate, kiwi, espinafre, couve, vagem e maxixe. . 🔹 Laranja é fonte de vitamina C e carotenoides, tem ação antioxidante,fundamental para a proteção das células e sistema imunológico. 🍊Laranja, abacaxi, cenoura, batata inglesa, abóbora e pimentão amarelo. . 🔹 Roxa contêm vitaminas importantes do Complexo B como a B1, potássio, poderoso antioxidante - antocianina, retardar o envelhecimento, combate doenças cardíacas. 🍇Açaí, uva roxa, berinjela, beterraba, repolho roxo e ameixa preta. . 🔹 Vermelho é fonte de carotenoides - licopeno, ajuda na prevenção do câncer de próstata. 🍉Melancia, morango, tomate, pimenta, rabanete e maçã. . 🔹 Branco contém vitaminas do complexo B, potássio e flavonoides, que protege o sistema imunológico, atua na proteção de celular, auxiliam na produção de energia. 🍌Aipim, cebola, alho, banana, pera e couve-flor. . #coresdanatureza  #coresnoprato  #colorese  #propriedadedascores  #verde  #branco  #vermelho  #roxo  #laranja  #clorofila  #carotenoides  #licopeno  #antocianina  #flavonoides  #antioxidante  #frutas  #legumes  #verduras  #cincoaodia  #nutricionista  #nutrition  #nutritionist  #nutrição  #saúde  #health 
Hora do lanche, que tal nutrir crianças/adultos com uma fruta deliciosa como a melancia? 😋🍉
.
Alem de saborosa ela contem grandes quantidades de licopeno, importante substância que, dentre outras coisas, 🔼 auxilia no combate ao envelhecimento da pele, 🔼 é antioxidante e assim tb podem auxiliar na prevenção de câncer, 🔼rica em vitaminas e sais minerais, 🔼além de rica em água, ótima para se hidratar!
.
Opte sempre por produtos naturais:
⏺️ Frutas
⏺️ Castanhas
⏺️ Iogurte natural
⏺️ Aveia, chia, linhaça
Além de nutritivos, estes alimentos são ótimas opções para lanches, seja para crianças ou adultos 😉

#dicadanutrirafa #alimentos #alimentossaudaveis #alimentaçãosaudavel #nutrientes #lanchesaudavel #lanches #criancasaudavel #saude #criancafeliz #cuidado #carinhoemformadealimentação #comidasaudavel #comidadeverdade #licopeno #antioxidante #tododia #boatarde #quartafeira #saopaulo #sp #stoamaro #santoamarosp
Hora do lanche, que tal nutrir crianças/adultos com uma fruta deliciosa como a melancia? 😋🍉 . Alem de saborosa ela contem grandes quantidades de licopeno, importante substância que, dentre outras coisas, 🔼 auxilia no combate ao envelhecimento da pele, 🔼 é antioxidante e assim tb podem auxiliar na prevenção de câncer, 🔼rica em vitaminas e sais minerais, 🔼além de rica em água, ótima para se hidratar! . Opte sempre por produtos naturais: ⏺️ Frutas ⏺️ Castanhas ⏺️ Iogurte natural ⏺️ Aveia, chia, linhaça Além de nutritivos, estes alimentos são ótimas opções para lanches, seja para crianças ou adultos 😉 #dicadanutrirafa  #alimentos  #alimentossaudaveis  #alimentaçãosaudavel  #nutrientes  #lanchesaudavel  #lanches  #criancasaudavel  #saude  #criancafeliz  #cuidado  #carinhoemformadealimentação  #comidasaudavel  #comidadeverdade  #licopeno  #antioxidante  #tododia  #boatarde  #quartafeira  #saopaulo  #sp  #stoamaro  #santoamarosp 
{ 🌀Dica da nutri: quando aquecemos 🔥o tomate 🍅 e adicionamos azeite, nós 🔼 aumentamos a biodisponibilidade do licopeno - que é um super antioxidante - ajuda na saúde da nossa pele e até na prevenção do câncer!
Nutrição não precisa ser difícil e mirabolante! 😊} #nutrifercezario #teamfercezario #licopeno #dicadanutri #emagrecimento #healthylifestyle #campinas
#licopeno é um carotenoide 👀 (um pigmento vermelho) que é #antioxidante ou seja, importantíssimo pra #prevenção de doenças do #coração pulmão, bexiga, mama, pâncreas e previne também o câncer quê não é produzido no nosso corpo mas é #essencial pra nossa #saude 💪🏻
Onde encontramos: 👉🏻 Tomate 🍅 👉🏻Melancia 🍉
👉🏻Mamão 👉🏻 Pimentão Vermelho 👉🏻 Repolho Roxo 👉🏻 Goji Berry 👉🏻 Manga 👉🏻 Cenoura 
Bora colocar mais desses alimentos no nosso dia a dia? 
#homedetox #detox #saude #alimentacao #alimentacaosaudavel #vivavidaleve #leve #estilodevidasaudavel #dica #conhecimento #perguntaserespostas #nutricionista #dicadanutri
#licopeno  é um carotenoide 👀 (um pigmento vermelho) que é #antioxidante  ou seja, importantíssimo pra #prevenção  de doenças do #coração  pulmão, bexiga, mama, pâncreas e previne também o câncer quê não é produzido no nosso corpo mas é #essencial  pra nossa #saude  💪🏻 Onde encontramos: 👉🏻 Tomate 🍅 👉🏻Melancia 🍉 👉🏻Mamão 👉🏻 Pimentão Vermelho 👉🏻 Repolho Roxo 👉🏻 Goji Berry 👉🏻 Manga 👉🏻 Cenoura Bora colocar mais desses alimentos no nosso dia a dia? #homedetox  #detox  #saude  #alimentacao  #alimentacaosaudavel  #vivavidaleve  #leve  #estilodevidasaudavel  #dica  #conhecimento  #perguntaserespostas  #nutricionista  #dicadanutri 
Caprese salad! O verão e a época dos tomates e para aproveitar nada melhor do que salada! Tomate+abacate caprese. Essa salada é perfeita para quem não come produtos lácteos.  O abacate substitui o queijo e ainda satisfaz com sua cremosidade e gosto amanteigado. Rica em gorduras saudáveis,  antioxidantes, vitaminas e minerais.  A junção da gordura do abacate e azeite facilita a absorção do licopeno, antioxidante presente no tomate com  vários benefícios para saúde. 😋😁👌👊#licopeno#abacate#antioxidante#azeite#avocado#açafrão #nutricaofuncional#tomato#capreseoliveoil#manjericao#organico#local#vegano#vegetarian#vegetariano
Caprese salad! O verão e a época dos tomates e para aproveitar nada melhor do que salada! Tomate+abacate caprese. Essa salada é perfeita para quem não come produtos lácteos. O abacate substitui o queijo e ainda satisfaz com sua cremosidade e gosto amanteigado. Rica em gorduras saudáveis, antioxidantes, vitaminas e minerais. A junção da gordura do abacate e azeite facilita a absorção do licopeno, antioxidante presente no tomate com vários benefícios para saúde. 😋😁👌👊#licopeno #abacate #antioxidante #azeite #avocado #açafrão  #nutricaofuncional #tomato #capreseoliveoil #manjericao #organico #local #vegano #vegetarian #vegetariano 
Tomate e azeite: uma dupla sinérgica!!!
🍅🍅🍅🍅Já falei aqui que o tomate é rico em licopeno, um super antioxidante, né?🍅🍅🍅🍅
Mas ainda não tinha dito que, junto com o azeite, a absorção do licopeno é muito melhor!
Mas só misturar os dois na salada não é suficiente. Pra esse efeito benéfico acontecer, ele precisa ser aquecido!☉🔥 Por isso, o molho caseiro, feito com azeite de oliva é o campeão contra os radicais livres!! Eu faço meu molho assando tomates, cenoura e cebolas no forno por 40 min . Bato no liquidificador, e levo para o fogo baixo, panela semi tampada, acrescento o fio de azeite, deuxo ferver por 10 min. Finalizo com curcuma e pimenta do reino.
As crianças não querem mais saber de molho pronto! 🙌🙌
#dicasdalunutri #dicasdalunutrifito #dicasdalunutriped #tomate #licopeno #azeite #biodisponibilidade #curcuma #pimentadoreino #molhocaseiro #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #nutricaoeficiente 
Dra Luciana Paz Verona ❤
(21) 98420-2919
Tomate e azeite: uma dupla sinérgica!!! 🍅🍅🍅🍅Já falei aqui que o tomate é rico em licopeno, um super antioxidante, né?🍅🍅🍅🍅 Mas ainda não tinha dito que, junto com o azeite, a absorção do licopeno é muito melhor! Mas só misturar os dois na salada não é suficiente. Pra esse efeito benéfico acontecer, ele precisa ser aquecido!☉🔥 Por isso, o molho caseiro, feito com azeite de oliva é o campeão contra os radicais livres!! Eu faço meu molho assando tomates, cenoura e cebolas no forno por 40 min . Bato no liquidificador, e levo para o fogo baixo, panela semi tampada, acrescento o fio de azeite, deuxo ferver por 10 min. Finalizo com curcuma e pimenta do reino. As crianças não querem mais saber de molho pronto! 🙌🙌 #dicasdalunutri  #dicasdalunutrifito  #dicasdalunutriped  #tomate  #licopeno  #azeite  #biodisponibilidade  #curcuma  #pimentadoreino  #molhocaseiro  #comidadeverdade  #alimentacaosaudavel  #nutricaoeficiente  Dra Luciana Paz Verona ❤ (21) 98420-2919
#Repost with @Repostlyapp Repost @nutrindo.ideias
Pequenas trocas podem fazer uma grande diferença.
Eu sei que o ideal é usar o tomate in natura 🍅, mas quando for necessário comprar o industrializado,faça a melhor escolha.
By: @nutripaladar
Vale a dica do QUANTO MENOS INGREDIENTES, MELHOR!
Tal produto presta?? 🤔 A resposta está na lista de ingredientes. Se a lista for grande porém os ingredientes forem naturais, aí não tem problema.
Tem algumas receitas de molho de tomate caseiro aqui no perfil. Uma delas está na hashtag  #MolhoDeTomateNP.
Dá pra fazer o molho de tomate saudável e saboroso e congelar... 😋👌🍅
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#Repost @nutripaladar (@get_repost)
・・・
#NutriPaladar #NutriçãoFuncional #ComidaDeVerdade #MolhoDeTomate #Licopeno
#Repost  with @Repostlyapp Repost @nutrindo.ideias Pequenas trocas podem fazer uma grande diferença. Eu sei que o ideal é usar o tomate in natura 🍅, mas quando for necessário comprar o industrializado,faça a melhor escolha. By: @nutripaladar Vale a dica do QUANTO MENOS INGREDIENTES, MELHOR! Tal produto presta?? 🤔 A resposta está na lista de ingredientes. Se a lista for grande porém os ingredientes forem naturais, aí não tem problema. Tem algumas receitas de molho de tomate caseiro aqui no perfil. Uma delas está na hashtag #MolhoDeTomateNP . Dá pra fazer o molho de tomate saudável e saboroso e congelar... 😋👌🍅 . . #Repost  @nutripaladar (@get_repost) ・・・ #NutriPaladar  #NutriçãoFuncional  #ComidaDeVerdade  #MolhoDeTomate  #Licopeno 
🍅Hoje vou dar algumas dicas desse fruto antioxidante e protetor nessa fase do ano que é o nosso verão.
⠀
👉🏼O tomate ele é riquíssimo em Licopeno, um nutriente que é capaz de prevenir o câncer de próstata, principalmente em homens a cima de 40 anos!!
⠀
👉🏼Dica: PREFIRA CONSUMIR O TOMATE COZIDO. ⠀
⠀
👉🏼Quanto mais aquecido o tomate, melhor será o  aproveitamento desse alimento, que é rico em vitamina C (um poderoso antioxidante) e beta caroteno (nutriente que da cor ao tomate e também a nossa pele).
⠀
👉🏼Beta caroteno também serve como um protetor solar interno, protegendo-nos contra os raios UVA, deixando Ainda bronze na pele mais bonito. Além disso, auxilia a reduzir o envelhecimento precoce e evita o câncer de pele.
⠀
#verao #summer #fruto #tomate #betacaroteno #vitc #vitamina #acidoascorbico #antioxodante #licopeno
🍅Hoje vou dar algumas dicas desse fruto antioxidante e protetor nessa fase do ano que é o nosso verão. ⠀ 👉🏼O tomate ele é riquíssimo em Licopeno, um nutriente que é capaz de prevenir o câncer de próstata, principalmente em homens a cima de 40 anos!! ⠀ 👉🏼Dica: PREFIRA CONSUMIR O TOMATE COZIDO. ⠀ ⠀ 👉🏼Quanto mais aquecido o tomate, melhor será o  aproveitamento desse alimento, que é rico em vitamina C (um poderoso antioxidante) e beta caroteno (nutriente que da cor ao tomate e também a nossa pele). ⠀ 👉🏼Beta caroteno também serve como um protetor solar interno, protegendo-nos contra os raios UVA, deixando Ainda bronze na pele mais bonito. Além disso, auxilia a reduzir o envelhecimento precoce e evita o câncer de pele. ⠀ #verao  #summer  #fruto  #tomate  #betacaroteno  #vitc  #vitamina  #acidoascorbico  #antioxodante  #licopeno 
Um bom molho de tomate dá um toque todo especial ao seu prato não é? Mas você sabe qual é a diferença entre um molho convencional e um orgânico? 🍜 🤔 
O molho de tomate orgânico é pouco calórico, possui mais licopeno e mais sabor em relação aos convencionais. Ele combina tomates cultivados ecologicamente com ingredientes igualmente saudáveis como sal marinho e ervas aromáticas. 🍅💚
#produtosnaturais #produtosorganicos #molhodetomate #tomate #licopeno #saude  #delicia #foodfit #fitness #natalrn #emporiodoll
Um bom molho de tomate dá um toque todo especial ao seu prato não é? Mas você sabe qual é a diferença entre um molho convencional e um orgânico? 🍜 🤔 O molho de tomate orgânico é pouco calórico, possui mais licopeno e mais sabor em relação aos convencionais. Ele combina tomates cultivados ecologicamente com ingredientes igualmente saudáveis como sal marinho e ervas aromáticas. 🍅💚 #produtosnaturais  #produtosorganicos  #molhodetomate  #tomate  #licopeno  #saude   #delicia  #foodfit  #fitness  #natalrn  #emporiodoll 
❇️Cabelos lindos, fortes e sem queda é o que todas nós buscamos não é?! 👆Mas você sabia que umas das descobertas mais recentes é que a ⚜️VITAMINA D⚜️ é uma importante aliada contra a queda de cabelo porque além de ter uma ação antiinflamatória ao redor do folículo e evitar o enrijecimento dele, mantém o crescimento dos cabelos em 50% e aumenta a expectativa de vida dele em 28%😱😱. O que fazer então se você quiser seu cabelo mais forte e saudável??? Eu amo ♥️ associar tratamentos. Primeiro é preciso manipular várias substâncias juntas que agem no folículo, como o ômega 3 e 6, licopeno, vitamina C e vitamina E, entre tantas outras...além da queridinha vitamina D é claro. E gosto muito de mesoterapia capilar, que já comentei em outro post😉. Fica a dica pra esse ano: consulte seu dermatologista 🙋 e cuide mais do seu cabelo🌷
❇️Cabelos lindos, fortes e sem queda é o que todas nós buscamos não é?! 👆Mas você sabia que umas das descobertas mais recentes é que a ⚜️VITAMINA D⚜️ é uma importante aliada contra a queda de cabelo porque além de ter uma ação antiinflamatória ao redor do folículo e evitar o enrijecimento dele, mantém o crescimento dos cabelos em 50% e aumenta a expectativa de vida dele em 28%😱😱. O que fazer então se você quiser seu cabelo mais forte e saudável??? Eu amo ♥️ associar tratamentos. Primeiro é preciso manipular várias substâncias juntas que agem no folículo, como o ômega 3 e 6, licopeno, vitamina C e vitamina E, entre tantas outras...além da queridinha vitamina D é claro. E gosto muito de mesoterapia capilar, que já comentei em outro post😉. Fica a dica pra esse ano: consulte seu dermatologista 🙋 e cuide mais do seu cabelo🌷
E hoje iniciei minha tomada de colágeno pra ficar durinha 💪🏻💪🏻💪🏻 ou menos molenga 😂😂😂... alguém toma este? Sabe se é bom? Caro o bichinho é pelo menos 😂😂😂 Vamos ver se é bom também! 🤔🤔🤔 Sobre o colágeno: O colágeno é uma proteína que dá estrutura, firmeza e elasticidade à pele, que é produzida naturalmente pelo corpo, mas que também pode ser encontrada em alimentos como carne e gelatina, em cremes hidratantes ou suplementos alimentares em cápsulas ou pó.
Esta proteína é muito importante para manter as células firmes e unidas, sendo não só importante para a pele mas também para outros tecidos como para a integridade dos músculos, dos ligamentos, dos tendões e das articulações, melhorando a sua saúde.
Sobre o licopeno:  é um potente antioxidante capaz de proteger as células do nosso organismo contra os efeitos nocivos do excesso de radicais livres, reduzindo assim o risco de doenças crônicas, inclusive o CÂNCER.
Gostei do que li! Que essas belezinhas ajudem no processo, amém 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😂😂😂 #vaigordinha  #fitness  #colageno #alimentacaosaudavel #dieta #foconadieta #ficarmagra #saude #licopeno #ficardurinha #semflacidez ##7de365
E hoje iniciei minha tomada de colágeno pra ficar durinha 💪🏻💪🏻💪🏻 ou menos molenga 😂😂😂... alguém toma este? Sabe se é bom? Caro o bichinho é pelo menos 😂😂😂 Vamos ver se é bom também! 🤔🤔🤔 Sobre o colágeno: O colágeno é uma proteína que dá estrutura, firmeza e elasticidade à pele, que é produzida naturalmente pelo corpo, mas que também pode ser encontrada em alimentos como carne e gelatina, em cremes hidratantes ou suplementos alimentares em cápsulas ou pó. Esta proteína é muito importante para manter as células firmes e unidas, sendo não só importante para a pele mas também para outros tecidos como para a integridade dos músculos, dos ligamentos, dos tendões e das articulações, melhorando a sua saúde. Sobre o licopeno: é um potente antioxidante capaz de proteger as células do nosso organismo contra os efeitos nocivos do excesso de radicais livres, reduzindo assim o risco de doenças crônicas, inclusive o CÂNCER. Gostei do que li! Que essas belezinhas ajudem no processo, amém 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😂😂😂 #vaigordinha  #fitness  #colageno  #alimentacaosaudavel  #dieta  #foconadieta  #ficarmagra  #saude  #licopeno  #ficardurinha  #semflacidez  ##7de365 
Organizando el mes y planificando el año. ¡Feliz 2018!

Aún nos quedan calendarios y planificadores H E R B O L A R I A para pedidos nos pueden escribir por este medio o a info@licopenocr.com
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#2018quitatequevoy #CalendarioHerbolaria #PlanificadorHerbolaria #Licopeno #PapeleriaconContenido
Você sabia que os vegetais alaranjados como: cenoura, mamão,  manga, abóbora são fonte de betacaroteno e também são alimentos fotoprotetores? E alimentos fotoprotetores são aqueles que fazem o papel de um protetor solar ajudando na prevenção do fotoenvelhecimento atribuído à exposição da pele aos raios solares. 🌞

Outra fonte legal de prevenir o envelhecimento precoce da pele é o uso diário de vitamina C, consumir alimentos ricos nesse nutriente também ajuda no processo de regeneração celular, então vale reler sobre o Licopeno, o post esta mais abaixo desse. 😊

Castanhas, nozes, frutos do mar, suco de uva integral, frutas vermelhas, são os alimentos para você usufruir durante todo o ano, mas dê uma caprichada no verão, o bronzeado fica mais  saudável e duradouro. 😉
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#nutricao #floripa #nutricionista #priscilavist #nutricaofloripa #licopeno #vitaminac #fotoenvelhecimento #verao2018 #protecaopele #pelesaudavel #bronzeado #dicadeverao
Você sabia que os vegetais alaranjados como: cenoura, mamão, manga, abóbora são fonte de betacaroteno e também são alimentos fotoprotetores? E alimentos fotoprotetores são aqueles que fazem o papel de um protetor solar ajudando na prevenção do fotoenvelhecimento atribuído à exposição da pele aos raios solares. 🌞 Outra fonte legal de prevenir o envelhecimento precoce da pele é o uso diário de vitamina C, consumir alimentos ricos nesse nutriente também ajuda no processo de regeneração celular, então vale reler sobre o Licopeno, o post esta mais abaixo desse. 😊 Castanhas, nozes, frutos do mar, suco de uva integral, frutas vermelhas, são os alimentos para você usufruir durante todo o ano, mas dê uma caprichada no verão, o bronzeado fica mais saudável e duradouro. 😉 . . . #nutricao  #floripa  #nutricionista  #priscilavist  #nutricaofloripa  #licopeno  #vitaminac  #fotoenvelhecimento  #verao2018  #protecaopele  #pelesaudavel  #bronzeado  #dicadeverao 
Agora na Boaformula!!
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Suplemento de licopeno enriquecido com vitaminas C e E e minerais zinco e selênio.
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O licopeno, substância presente no tomate, possui ação antioxidante que protege as células contra os radicais livres. Pesquisas têm demonstrado que o licopeno pode trazer diversos benefícios para a saúde. Sendo o principal carotenoide no sangue humano, o licopeno protege os lipídeos, proteínas e DNA do dano oxidativo, reconhecido como um dos maiores responsáveis para o aumento do risco de doenças cardiovasculares e câncer. Dentre os carotenoides mais comuns, o licopeno apresenta a mais potente atividade antioxidante demonstrada em estudos experimentais. Os carotenoides exercem funções antioxidantes em fases lipídicas, bloqueando os radicais livres que danificam as membranas lipoproteicas.
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A vitamina E possui ação antioxidante, auxiliando a combater os radicais livres que aceleram o envelhecimento e estão associados a algumas doenças. A vitamina C possui ação antioxidante, aumenta a absorção de ferro, participa da síntese do colágeno e é importante na resposta imune. O zinco é essencial para auxiliar as defesas do organismo e possui ação antioxidante e de reparação celular. O selênio também auxilia as defesas do organismo, além de potencializar os efeitos antioxidantes da vitamina E.
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Indicações Principais
Fornecer licopeno, vitaminas C e E e minerais zinco e selênio, de acordo com as respectivas IDR's. Possui ação antioxidante, auxiliando a combater os radicais livres que aceleram o envelhecimento e estão associados a algumas doenças.
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Modo de uso
1 comprimido duas vezes ao dia, durante as refeições.

#boaformula #temnaboaformula #stem #stempharmaceutical #licopeno #vitaminac #vitaminae #zinco #selenio #antioxidante #asuasaudeemboasmaos
Agora na Boaformula!! . . Suplemento de licopeno enriquecido com vitaminas C e E e minerais zinco e selênio. . . O licopeno, substância presente no tomate, possui ação antioxidante que protege as células contra os radicais livres. Pesquisas têm demonstrado que o licopeno pode trazer diversos benefícios para a saúde. Sendo o principal carotenoide no sangue humano, o licopeno protege os lipídeos, proteínas e DNA do dano oxidativo, reconhecido como um dos maiores responsáveis para o aumento do risco de doenças cardiovasculares e câncer. Dentre os carotenoides mais comuns, o licopeno apresenta a mais potente atividade antioxidante demonstrada em estudos experimentais. Os carotenoides exercem funções antioxidantes em fases lipídicas, bloqueando os radicais livres que danificam as membranas lipoproteicas. . . A vitamina E possui ação antioxidante, auxiliando a combater os radicais livres que aceleram o envelhecimento e estão associados a algumas doenças. A vitamina C possui ação antioxidante, aumenta a absorção de ferro, participa da síntese do colágeno e é importante na resposta imune. O zinco é essencial para auxiliar as defesas do organismo e possui ação antioxidante e de reparação celular. O selênio também auxilia as defesas do organismo, além de potencializar os efeitos antioxidantes da vitamina E. . . Indicações Principais Fornecer licopeno, vitaminas C e E e minerais zinco e selênio, de acordo com as respectivas IDR's. Possui ação antioxidante, auxiliando a combater os radicais livres que aceleram o envelhecimento e estão associados a algumas doenças. . . Modo de uso 1 comprimido duas vezes ao dia, durante as refeições. #boaformula  #temnaboaformula  #stem  #stempharmaceutical  #licopeno  #vitaminac  #vitaminae  #zinco  #selenio  #antioxidante  #asuasaudeemboasmaos 
Hoje "LICOPENANDO"!🍅 O licopeno (pigmento vermelho) é um antioxidante presente no tomate e também em todos alimentos vegetais da cor vermelha que ajuda a proteger nossas células dos efeitos danosos dos radicais livres, combate envelhecimento, previne câncer de próstata. Por aí vai essa história!👏😊 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Sopa LOW CARB de tomate com frango🍅🍅🍅 🍅 4 tomates grandes bem maduros crus sem pele e sem semente.
🍅 1 cenoura pequena com a casca
🍅 1/2 cebola 🍅 2 dentes de alho
🍅 400ml de água (2 copos)
Bata tudo no liquidificador. Reserve.

À parte:
🐔3 filés de frango picadinhos
Na panela que vai fazer a sopa frite levemente no azeite o frango picadinho. Não precisa cozinhar ele completamente e não coloque água.
🍅🐔 Acrescente o caldo da sopa que está no liquidificador batido e deixe cozinhar e reduzir por uns 15 a 20 minutos. Acerte o sal à seu gosto.
🌿 No final acrescente coentro ou salsinha ou qualquer outro vegetal que gostar na quantidade que desejar.
👉 Coloque queijo parmesão ralado por cima! 1 colher de sopa! 
Ficou maravilhosa❤❤❤❤❤❤❤
Serve bem 2 pessoas👩👨
#nutriçao #nutrition #emagrecer #emagrecimento #vivasaudavel #comerbem #comidadeverdade #saude #licopeno #vivabem #lowcarbdiet #lowcarb #dietasemcarbo #vemcomigo #ananutricionista
Hoje "LICOPENANDO"!🍅 O licopeno (pigmento vermelho) é um antioxidante presente no tomate e também em todos alimentos vegetais da cor vermelha que ajuda a proteger nossas células dos efeitos danosos dos radicais livres, combate envelhecimento, previne câncer de próstata. Por aí vai essa história!👏😊 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Sopa LOW CARB de tomate com frango🍅🍅🍅 🍅 4 tomates grandes bem maduros crus sem pele e sem semente. 🍅 1 cenoura pequena com a casca 🍅 1/2 cebola 🍅 2 dentes de alho 🍅 400ml de água (2 copos) Bata tudo no liquidificador. Reserve. À parte: 🐔3 filés de frango picadinhos Na panela que vai fazer a sopa frite levemente no azeite o frango picadinho. Não precisa cozinhar ele completamente e não coloque água. 🍅🐔 Acrescente o caldo da sopa que está no liquidificador batido e deixe cozinhar e reduzir por uns 15 a 20 minutos. Acerte o sal à seu gosto. 🌿 No final acrescente coentro ou salsinha ou qualquer outro vegetal que gostar na quantidade que desejar. 👉 Coloque queijo parmesão ralado por cima! 1 colher de sopa! Ficou maravilhosa❤❤❤❤❤❤❤ Serve bem 2 pessoas👩👨 #nutriçao  #nutrition  #emagrecer  #emagrecimento  #vivasaudavel  #comerbem  #comidadeverdade  #saude  #licopeno  #vivabem  #lowcarbdiet  #lowcarb  #dietasemcarbo  #vemcomigo  #ananutricionista 
A utilização de licopeno em conjunto com outros nutrientes como betacaroteno, vitamina C e vitamina E, tem se mostrado como um meio possível para proteger a pele dos danos causados pelo sol. O licopeno, também oferece benefícios à pele, devido às suas propriedades antioxidantes. A exposição da pele à luz do sol, provoca a formação de radicais livres, que danificam as células que produzem colágeno e elastina na pele, e também ativam enzimas que quebram o colágeno. Este é um mecanismo pelo qual a exposição solar, provoca o envelhecimento prematuro e o câncer de pele. O licopeno atua como um antioxidante e um potente inibidor de radicais livres e pode reduzir este tipo de dano. #licopeno #Verão #Sol #Saude #2018 #SBD #pele #derma #dermato #dermatology #dermatologia #DraKeylaVanini
A utilização de licopeno em conjunto com outros nutrientes como betacaroteno, vitamina C e vitamina E, tem se mostrado como um meio possível para proteger a pele dos danos causados pelo sol. O licopeno, também oferece benefícios à pele, devido às suas propriedades antioxidantes. A exposição da pele à luz do sol, provoca a formação de radicais livres, que danificam as células que produzem colágeno e elastina na pele, e também ativam enzimas que quebram o colágeno. Este é um mecanismo pelo qual a exposição solar, provoca o envelhecimento prematuro e o câncer de pele. O licopeno atua como um antioxidante e um potente inibidor de radicais livres e pode reduzir este tipo de dano. #licopeno  #Vera ̃o #Sol  #Saude  #2018  #SBD  #pele  #derma  #dermato  #dermatology  #dermatologia  #DraKeylaVanini 
Hola! Feliz 2018 con una imagen saludable de tomate. Rico en antioxidantes como el licopeno, en vitaminas y minerales. Ideal para la hipertensión y cáncer. #tomate #licopeno #hipertension #cancer #nutrigame
Amo essas dicas!! @nutripaladar -  Repost @nutrindo.ideias
Pequenas trocas podem fazer uma grande diferença.
Eu sei que o ideal é usar o tomate in natura 🍅, mas quando for necessário comprar o industrializado,faça a melhor escolha.
By: @nutripaladar
Vale a dica do QUANTO MENOS INGREDIENTES, MELHOR!
Tal produto presta?? 🤔 A resposta está na lista de ingredientes. Se a lista for grande porém os ingredientes forem naturais, aí não tem problema.
Tem algumas receitas de molho de tomate caseiro aqui no perfil. Acesse as receitas clicando na hashtag #MolhoDeTomateNP.
Dá pra fazer o molho de tomate saudável e saboroso e congelar... 😋👌🍅
✔Ao copiar a postagem, deixe os créditos no começo do texto e não edite a imagem!
👍Curta, Compartihe, Comente
👉Acesse: www.nutripaladar.com.br
#NutriPaladar #NutriçãoFuncional #ComidaDeVerdade #MolhoDeTomate #Licopeno - #regrann
Amo essas dicas!! @nutripaladar - Repost @nutrindo.ideias Pequenas trocas podem fazer uma grande diferença. Eu sei que o ideal é usar o tomate in natura 🍅, mas quando for necessário comprar o industrializado,faça a melhor escolha. By: @nutripaladar Vale a dica do QUANTO MENOS INGREDIENTES, MELHOR! Tal produto presta?? 🤔 A resposta está na lista de ingredientes. Se a lista for grande porém os ingredientes forem naturais, aí não tem problema. Tem algumas receitas de molho de tomate caseiro aqui no perfil. Acesse as receitas clicando na hashtag #MolhoDeTomateNP . Dá pra fazer o molho de tomate saudável e saboroso e congelar... 😋👌🍅 ✔Ao copiar a postagem, deixe os créditos no começo do texto e não edite a imagem! 👍Curta, Compartihe, Comente 👉Acesse: www.nutripaladar.com.br #NutriPaladar  #NutriçãoFuncional  #ComidaDeVerdade  #MolhoDeTomate  #Licopeno  - #regrann 
Porque Minas é assim. Minha colheita do dia. Rsss
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Eu sei que o ideal é usar o tomate in natura 🍅, mas quando for necessário comprar o industrializado,faça a melhor escolha.
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Dá pra fazer o molho de tomate saudável e saboroso e congelar... 😋👌🍅
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