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#licopeno medias

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A melancia é uma excelente fonte de licopeno, um poderoso antioxidante que ajuda no combate ao câncer pois inibe o crescimento de células cancerígenas no corpo e ajuda na manutenção adequada da força, fluidez e espessura na membrana celular.

#planodesaude #AméricaPlanosdeSaúde #promedgoiania #saudegoiania #outubrorosa🎀 #saude #cancer #melancia #licopeno #antioxidante
🍅 Antioxidantes que combatem os radicais livres, vitaminas, minerais e LICOPENO. Esse último atua na prevenção contra diversos tipos de câncer principalmente o de próstata.
🍅 Esses vermelhinhos  vão virar molho pra uma lasanha de legumes que logo mais vou postar. .
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#tomate #tomato #licopeno #alimentofuncional #nutricao #nutricionista #nutrition #nutritionist #boasescolhas #bemestar #alimentacaosaudavel #qualidadealimentar #qualidadedevida #healthyfood #healthylifestyle #healthy #health #saude #eatclean #alimentodobem #domingo #sunday #reeducacaoalimentar #fit #fitness
🍅 Antioxidantes que combatem os radicais livres, vitaminas, minerais e LICOPENO. Esse último atua na prevenção contra diversos tipos de câncer principalmente o de próstata. 🍅 Esses vermelhinhos vão virar molho pra uma lasanha de legumes que logo mais vou postar. . . . . #tomate  #tomato  #licopeno  #alimentofuncional  #nutricao  #nutricionista  #nutrition  #nutritionist  #boasescolhas  #bemestar  #alimentacaosaudavel  #qualidadealimentar  #qualidadedevida  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthy  #health  #saude  #eatclean  #alimentodobem  #domingo  #sunday  #reeducacaoalimentar  #fit  #fitness 
🍅🌿Tomate e muitas ervas frescas neste domingão 🍅🌿
◇Aí tem alecrim, manjericão, tomilho, tomilho limão e sálvia! Dá pra fazer um belo molho de tomate natural né não? 😍
❔Sabia que o licopeno, (antioxidante que dá essa cor vermelha )que encontramos no tomate é bem mais disponível na forma de molho e juntamente com gorduras? Aí você joga aquele azeite extravirgem top👌 e tá tudo beleza! 😘 Bom Domingo!
🍅🌿Tomate e muitas ervas frescas neste domingão 🍅🌿 ◇Aí tem alecrim, manjericão, tomilho, tomilho limão e sálvia! Dá pra fazer um belo molho de tomate natural né não? 😍 ❔Sabia que o licopeno, (antioxidante que dá essa cor vermelha )que encontramos no tomate é bem mais disponível na forma de molho e juntamente com gorduras? Aí você joga aquele azeite extravirgem top👌 e tá tudo beleza! 😘 Bom Domingo!
Esther Rooftop
Rua Basílio da Gama, 29/11 andar
@estherrooftop 
R$10,00 🍅🍅
#melhordrink #drinks #tomate #amosucodetomate #licopeno
Um delicioso suco detox de melancia com gengibre  é tudo de bom neste calor. Além de servir para perder gordurinhas localizadas, refresca, hidrata e é super nutritivo. Comer bem e comer de tudo um pouco!! Porque uma alimentação balanceada é vida. #melancia #detox #sucodetox #licopeno #antioxidante #comerdetudo #vitaminac #fit #frutas #brasil #saude #dicasfits #bahia #Nordeste #chapadadiamantina
Dicen que ayer, 20 de octubre, fue el día internacional del perezoso. Aquí compartimos unos datos curiosos sobre esta hermosa y adorable especie:
- El perezoso es tan lento que aloja el crecimiento de algas en simbiosis en su piel. Recordemos que la simbiosis es "Asociación íntima de organismos de especies diferentes para beneficiarse mutuamente en su desarrollo vital.". Por lo tanto el perezoso que se convierte así en un pequeño ecosistema donde pueden vivir las algas y él se beneficia de que no hay plagas de insectos.
- Este animal se mueve 0.24 km/h, y se las arregla para escapar de los depredadores moviéndose de árbol, en árbol y se mezcla con el medio ambiente; Se sabe que es un excelente nadador.
- Los perezosos son conocidos por descender de los árboles tan sólo una 1 vez a la semana para orinar y defecar, enterrando todo en la tierra.
- Estos son los raros momentos en que se convierte en vulnerables a los depredadores como el jaguar y el águila.
- Sin embargo, el mayor número de muertes entre la población perezosos de Costa Rica es debido al contacto con líneas eléctricas de potencia o, por desgracia, el encuentro con los cazadores furtivos.

#perezosa #tomáteloconcalma #sloth #CostaRica #licopeno #trópico
Dicen que ayer, 20 de octubre, fue el día internacional del perezoso. Aquí compartimos unos datos curiosos sobre esta hermosa y adorable especie: - El perezoso es tan lento que aloja el crecimiento de algas en simbiosis en su piel. Recordemos que la simbiosis es "Asociación íntima de organismos de especies diferentes para beneficiarse mutuamente en su desarrollo vital.". Por lo tanto el perezoso que se convierte así en un pequeño ecosistema donde pueden vivir las algas y él se beneficia de que no hay plagas de insectos. - Este animal se mueve 0.24 km/h, y se las arregla para escapar de los depredadores moviéndose de árbol, en árbol y se mezcla con el medio ambiente; Se sabe que es un excelente nadador. - Los perezosos son conocidos por descender de los árboles tan sólo una 1 vez a la semana para orinar y defecar, enterrando todo en la tierra. - Estos son los raros momentos en que se convierte en vulnerables a los depredadores como el jaguar y el águila. - Sin embargo, el mayor número de muertes entre la población perezosos de Costa Rica es debido al contacto con líneas eléctricas de potencia o, por desgracia, el encuentro con los cazadores furtivos. #perezosa  #tomáteloconcalma  #sloth  #CostaRica  #licopeno  #trópico 
Patrón "Tomátelo con calma" 
#perezosa #pattern #sloth #CostaRica #trópico #licopeno
Las ensaladas, fuente de vitaminas y minerales, está lleva, lechuga, tomate rosa picadito, rabanito, pimiento rojo, verde y amarillo, chia y chalota picada. Aderezado con vinagre balsámico a la cebolla, pimienta sansho, sal rosa y aceite aromatizado a las hojas de lima kaffir #delicious #ensalada #tomate #licopeno #vitalidad #minerales #vitaminas #comidasana #sencilloenlacocina #refrescante
Recuerda incluir vegetales en la cena para crear mayor sensación de saciedad y renovar te por dentro con el poder antioxidante que contienen. 😉😋 esta sugerencia de cena contiene pasta de quinua con vegetales, una cama de lechuga, y una salsa de tomate marinara hecha en casa, si deseas agregar algo más puedes esparcir le queso rayado, verás que si pruebas opciones más naturales, no te vas arrepentir.  #tomate #pastas #aceitunas #aceitunadeoliva #cebolla #lechuga #ajo #cenasaludable #coclé #Penonomé #aguadulce #panama #natá #anton #antioxidantes #fibra #licopeno #hechoencasa #nutricion #nutricionista #estilosdevida
Recuerda incluir vegetales en la cena para crear mayor sensación de saciedad y renovar te por dentro con el poder antioxidante que contienen. 😉😋 esta sugerencia de cena contiene pasta de quinua con vegetales, una cama de lechuga, y una salsa de tomate marinara hecha en casa, si deseas agregar algo más puedes esparcir le queso rayado, verás que si pruebas opciones más naturales, no te vas arrepentir. #tomate  #pastas  #aceitunas  #aceitunadeoliva  #cebolla  #lechuga  #ajo  #cenasaludable  #coclé  #Penonomé  #aguadulce  #panama  #natá  #anton  #antioxidantes  #fibra  #licopeno  #hechoencasa  #nutricion  #nutricionista  #estilosdevida 
Esse jantar de hj é especial pra repor aquele glicogênio perdido pelos meus pacientes corredores ou para quem deseja hipertrofia (sim, para o aumento de massa muscular vc TB precisa de carboidrato, não só de proteína!) ou
pras pacientes gestantes, como eu!!😍 Ou simplesmente pra vc que não está nem aí pra dieta low carb, que vou dizer uma coisa... Já virou modinha e não serve pra todo mundo. 
Esse macarrão é muito fácil de preparar: refoguei a sardinha com alho, azeite, cebolinha verde e por último refoguei junto os tomates cerejas picados. Misturei com o macarrão, salpiquei um queijo parmesão e toquei ficha! 🤗🤗 #ficaadica #jantarsaudavel #ComidaDeVerdade #macarrao #highcarb #omega3 #omega9 #licopeno #recuperação #gestante24semanas #anapaulanutri #boanoite
Esse jantar de hj é especial pra repor aquele glicogênio perdido pelos meus pacientes corredores ou para quem deseja hipertrofia (sim, para o aumento de massa muscular vc TB precisa de carboidrato, não só de proteína!) ou pras pacientes gestantes, como eu!!😍 Ou simplesmente pra vc que não está nem aí pra dieta low carb, que vou dizer uma coisa... Já virou modinha e não serve pra todo mundo. Esse macarrão é muito fácil de preparar: refoguei a sardinha com alho, azeite, cebolinha verde e por último refoguei junto os tomates cerejas picados. Misturei com o macarrão, salpiquei um queijo parmesão e toquei ficha! 🤗🤗 #ficaadica  #jantarsaudavel  #ComidaDeVerdade  #macarrao  #highcarb  #omega3  #omega9  #licopeno  #recuperação  #gestante24semanas  #anapaulanutri  #boanoite 
El tomate - Lycopersicon Lycopersicum.
Su origen se ubica en los #Andes entre el sur de #Colombia y #Chile aunque fue domesticado en #Mexico .
Con alto contenido de #licopeno efectivo por su acción #antioxidante para prevenir 9 tipos de #cancer .
Con propiedades #anticoagulantes ayuda a inhibir la aglomeración de plaquetas que pueden obstruir  el flujo sanguíneo y provocar ataques al #corazon .
#reiki #irradia #adondevatuintencionvatuenergia #reikiholist #vegan #vegetal #vidasana #naturalremedy #healthlifestyle #mardelplata #argentina #foodlovers #healthyfoodlovers #vegetariano #fitness
El tomate - Lycopersicon Lycopersicum. Su origen se ubica en los #Andes  entre el sur de #Colombia  y #Chile  aunque fue domesticado en #Mexico  . Con alto contenido de #licopeno  efectivo por su acción #antioxidante  para prevenir 9 tipos de #cancer  . Con propiedades #anticoagulantes  ayuda a inhibir la aglomeración de plaquetas que pueden obstruir el flujo sanguíneo y provocar ataques al #corazon  . #reiki  #irradia  #adondevatuintencionvatuenergia  #reikiholist  #vegan  #vegetal  #vidasana  #naturalremedy  #healthlifestyle  #mardelplata  #argentina  #foodlovers  #healthyfoodlovers  #vegetariano  #fitness 
Todas las variedades de #pimientos, también conocidos como  #pimentón , #chile, #ají, #chiltoma o #morrón, son  altas en #vitamina C por su concentración de ácido ascorbico. Tienen una gran capacidad #antioxidante y los pimientos rojos son además altos en #licopeno.

Los antioxidantes son #nutrientes que bloquean parte del daño causado por los #radicaleslibres.
La acumulación de radicales libres con el tiempo es responsable del proceso de #envejecimiento y pueden jugar un papel en el #cáncer, la enfermedad del #corazón y algunas #enfermedadesautoinmunes

Por otra parte como el cuerpo no puede producir la #vitaminaC , ni tampoco la almacena, es importante incluir alimentos que contengan esta vitamina en la #dieta diaria. Ademas favorece la absorción del #hierro de los alimentos y aumenta la resistencia ante #infecciones. Los pimientos también  aportan #vitaminaA, que interviene en el buen funcionamiento del #sistemainmunológico, es esencial para la visión, el buen estado de la piel, el cabello, etc. 
Existen numerosas variedades de pimientos, de diversos tamaños, formas  y colores verdes, rojos o amarillos. 
Los pimientos dulces, de formas y tamaños diferentes, se pueden comer crudos en #ensaladas, #gazpachos, etc. o cocinados en asados, sofritos, fritos, salteados, etc. 
Los pimientos picantes, se pueden comer crudos, en forma de condimento o especia o encurtidos.
Todas las variedades de #pimientos , también conocidos como #pimentón  , #chile , #ají , #chiltoma  o #morrón , son altas en #vitamina  C por su concentración de ácido ascorbico. Tienen una gran capacidad #antioxidante  y los pimientos rojos son además altos en #licopeno . Los antioxidantes son #nutrientes  que bloquean parte del daño causado por los #radicaleslibres . La acumulación de radicales libres con el tiempo es responsable del proceso de #envejecimiento  y pueden jugar un papel en el #cáncer , la enfermedad del #corazón  y algunas #enfermedadesautoinmunes  Por otra parte como el cuerpo no puede producir la #vitaminaC  , ni tampoco la almacena, es importante incluir alimentos que contengan esta vitamina en la #dieta  diaria. Ademas favorece la absorción del #hierro  de los alimentos y aumenta la resistencia ante #infecciones . Los pimientos también aportan #vitaminaA , que interviene en el buen funcionamiento del #sistemainmunológico , es esencial para la visión, el buen estado de la piel, el cabello, etc. Existen numerosas variedades de pimientos, de diversos tamaños, formas y colores verdes, rojos o amarillos. Los pimientos dulces, de formas y tamaños diferentes, se pueden comer crudos en #ensaladas , #gazpachos , etc. o cocinados en asados, sofritos, fritos, salteados, etc. Los pimientos picantes, se pueden comer crudos, en forma de condimento o especia o encurtidos.
Día mundial del #CancerDeMama ✔️ Recuerda que el consumo de #Licopeno (presente en el tomate, sandía, papaya entre otros alimentos) se asocia con un menor riesgo de padecer cancer de mama, colon y pulmón 🍅🍓🍉🌶
Día mundial del #CancerDeMama  ✔️ Recuerda que el consumo de #Licopeno  (presente en el tomate, sandía, papaya entre otros alimentos) se asocia con un menor riesgo de padecer cancer de mama, colon y pulmón 🍅🍓🍉🌶
Hoy hablamos del #licopeno #juevesdevideo
A pedidos receitinha do Molho de Tomate Caseiro!
Ingredientes (Tudo que tiver na geladeira + tomate hahaha)
3 tomates maduros 
2 cebolas
1 cebola roxa
2 dentes de alho
1/2 cenoura
Bata tudo no liquidificador com um pouquinho de água.
Leve em fogo baixo e deixe reduzir.
Tempere com um pouco de sal, azeite e um pouquinho de açúcar - usei o mascavo mesmo.
O meu ficou mais amarelo porque sou a louca do açafrão. Então coloquei no finalzinho do molho, quando desliguei a panela. Deixei reduzir e pronto! 😋🙌🏼
Armazene em potes de vidro, ponha pra congelar ou na geladeira.
Vem comigo e larga esse elefante na latinha ou o saquinho de bisfenol com molho de tomate pronto!
Beijos de luz da Nutri #nutricaofuncional #molhodetomatecaseiro #licopeno #quercetina #curcuma #betacaroteno #receitasfit #receitasfaceis
A pedidos receitinha do Molho de Tomate Caseiro! Ingredientes (Tudo que tiver na geladeira + tomate hahaha) 3 tomates maduros 2 cebolas 1 cebola roxa 2 dentes de alho 1/2 cenoura Bata tudo no liquidificador com um pouquinho de água. Leve em fogo baixo e deixe reduzir. Tempere com um pouco de sal, azeite e um pouquinho de açúcar - usei o mascavo mesmo. O meu ficou mais amarelo porque sou a louca do açafrão. Então coloquei no finalzinho do molho, quando desliguei a panela. Deixei reduzir e pronto! 😋🙌🏼 Armazene em potes de vidro, ponha pra congelar ou na geladeira. Vem comigo e larga esse elefante na latinha ou o saquinho de bisfenol com molho de tomate pronto! Beijos de luz da Nutri #nutricaofuncional  #molhodetomatecaseiro  #licopeno  #quercetina  #curcuma  #betacaroteno  #receitasfit  #receitasfaceis 
@goldcollagen RX desarrollado específicamente para proveer una solución efectiva pero no invasiva como complemento de tratamientos estéticos o como tratamiento anti-envejecimiento.
No hay otro igual🔝
#colagenohidrolizado #elastinahidrolizada #acidohialuronico #vitaminaC #zinc #cobre #vitaminaE #VitaminaB6 #licopeno #bioteina #betacaroteno #bioperina #astaxantina #luteina #aceitedeborraja #sinazucar #singluten #nogmo #aptodiabeticos 
Potentes Antioxidantes para promover la salud de la piel.
DistribuidorOficialenEspaña @codigo372 Embajadora de Gold Collagen España Dra. @sarasegoviabcn 👉www.codigo372.com
#innovacion #salud #belleza
@goldcollagen RX desarrollado específicamente para proveer una solución efectiva pero no invasiva como complemento de tratamientos estéticos o como tratamiento anti-envejecimiento. No hay otro igual🔝 #colagenohidrolizado  #elastinahidrolizada  #acidohialuronico  #vitaminaC  #zinc  #cobre  #vitaminaE  #VitaminaB6  #licopeno  #bioteina  #betacaroteno  #bioperina  #astaxantina  #luteina  #aceitedeborraja  #sinazucar  #singluten  #nogmo  #aptodiabeticos  Potentes Antioxidantes para promover la salud de la piel. DistribuidorOficialenEspaña @codigo372 Embajadora de Gold Collagen España Dra. @sarasegoviabcn 👉www.codigo372.com #innovacion  #salud  #belleza 
O café da manhã de hoje é temático em homenagem a uma cor. Bruschetta de tomate com manjericão, fritatta de beterraba com cebola caramelizada, chá de hibisco e frutas vermelhas. 
#vegetarianos #alimentosvermelhos #licopeno #alimentacaosaudavelsempre
👩🏼‍🍳S A L S A  D E  T O M A T E🍅
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¿Aún sigues comprando la salsa de tomate? 🛒
🕵🏼‍♀Puede ser una opción saludable para guardar en la despensa, pero ¿con qué ingredientes?
❌azúcar ❌almidón ❌exceso de sal❌harinas❌aceites de baja calidad ❌
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〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
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¿Y si te lanzas a los fogones? 🔸 Tomate maduro 🔸 Zanahoria 🔸Ajo
🔸Sal
🔸AOVE (yo le he añadido Cayena para darle un toque picante 🌶♥)
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☝🏽Trocea los tomates a dados pequeños, la zanahoria y los ajos (normalmente añado un poco de cebolla pero hoy no tenía por la nevera 😅)👉🏽 mezcla todo, añade una pizca de sal y todo a la sartén 👉🏽 a fuego lento, con aceite de oliva virgen extra. Mezclar y remover hasta que esté lista.
✌🏽 También puedes trocear las verduras (tomate y zanahoria) y echarlo a un vaso para batidora👉🏽 triturar todo y cuando no queden grumos 👉🏽 a la sartén con aceite de oliva, sal y ajo. Mezclar hasta  alcanzar la temperatura deseada ¡y listo!
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〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🕥🕵🏼‍♀Así no tienes que perder tiempo mirando etiquetas en el mercado:  prepara tu #comida real , descubre nuevo #sabores y disfruta!!
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Con vuestro sofrito de tomate estáis disfrutando de una receta típica de la dieta mediterránea🍅 y de sus beneficios!!
🌱Sabor y Salud 👐
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Feliz día ☀ .
#salsadetomate #tomato #homemadefood #realfood #eatrealfood #singluten #diet #sinlactosa #sinazucar #vegan #dietamediterranea #licopeno #sinazucarañadido #nutrición #ideashumanitas #healthyfood #humanitasnutricion #nutriologa #dietistanutricionista #huesca
👩🏼‍🍳S A L S A D E T O M A T E🍅 . ¿Aún sigues comprando la salsa de tomate? 🛒 🕵🏼‍♀Puede ser una opción saludable para guardar en la despensa, pero ¿con qué ingredientes? ❌azúcar ❌almidón ❌exceso de sal❌harinas❌aceites de baja calidad ❌ . 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 . ¿Y si te lanzas a los fogones? 🔸 Tomate maduro 🔸 Zanahoria 🔸Ajo 🔸Sal 🔸AOVE (yo le he añadido Cayena para darle un toque picante 🌶♥) . ☝🏽Trocea los tomates a dados pequeños, la zanahoria y los ajos (normalmente añado un poco de cebolla pero hoy no tenía por la nevera 😅)👉🏽 mezcla todo, añade una pizca de sal y todo a la sartén 👉🏽 a fuego lento, con aceite de oliva virgen extra. Mezclar y remover hasta que esté lista. ✌🏽 También puedes trocear las verduras (tomate y zanahoria) y echarlo a un vaso para batidora👉🏽 triturar todo y cuando no queden grumos 👉🏽 a la sartén con aceite de oliva, sal y ajo. Mezclar hasta alcanzar la temperatura deseada ¡y listo! . 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🕥🕵🏼‍♀Así no tienes que perder tiempo mirando etiquetas en el mercado: prepara tu #comida  real , descubre nuevo #sabores  y disfruta!! . Con vuestro sofrito de tomate estáis disfrutando de una receta típica de la dieta mediterránea🍅 y de sus beneficios!! 🌱Sabor y Salud 👐 . Feliz día ☀ . #salsadetomate  #tomato  #homemadefood  #realfood  #eatrealfood  #singluten  #diet  #sinlactosa  #sinazucar  #vegan  #dietamediterranea  #licopeno  #sinazucarañadido  #nutrición  #ideashumanitas  #healthyfood  #humanitasnutricion  #nutriologa  #dietistanutricionista  #huesca 
LICOPENO SEM COMER TOMATES??
Todas as pessoa do Tipo Sanguineo "B", sem excepção, ao saber que não devem comer tomates por estes serem incompatíveis com sua genética individual, a primeira pergunta que me fazem é "porquê"?? E, logo em seguida, disparam: "e o licopeno presente no tomate, não é importante??..." Bom, para começar, se você pertence a este grupo sanguineo, não é o tomate que você coloca em sua salada que lhe vai trazer a dosagem de licopeno que seu organismo necessita. Os tomates têm um alto teor de água, por isso não é de surpreender que você só encontre altas concentrações de licopeno no tomate. E a pasta de tomate, o catchup e todos os derivados desse fruto maravilhoso?? Pois é! Nesses produtos você também irá encontrar as perigosas lectinas (proteínas nocivas ), desaconselhadas para você.

Agora, a boa notícia! O licopeno é encontrado em uma série de outros alimentos, além de tomates. Vamos dar uma olhada em alguns:

Comida Microgramas licopeno por 100 gramas
Pasta de tomate, conservas .................... 8,580
Goiaba vermelha ........ 6.500
Melancia ...................... 5.400
*Grapefruit vermelho ....4.100
Mamão - ........................3.500
Tomate ......................... 3.100 *Existe alguma evidência de que este tipo de Grapefruit ou, toranja (Texas Red) tem o maior teor de licopeno entre todas as toranjas disponíveis no mercado.

Como você pode ver no gráfico, o tomate, quando comparado com alguns outros alimentos, sua dosagem de licopeno se apresenta bem abaixo, razão porque não é preciso se assustar com a retirada desta fruta do seu cardápio. Seu estômago e suas digestões agradecem!!!
#tipossanguineos #livrodietapelotipometabolicoesanguineo #licopeno #tomate #goiabavermelha #nutricao #nutrigenetica #ortoquantica #antileclinhagenquantic #emiliapinheiro #fisioquantic
LICOPENO SEM COMER TOMATES?? Todas as pessoa do Tipo Sanguineo "B", sem excepção, ao saber que não devem comer tomates por estes serem incompatíveis com sua genética individual, a primeira pergunta que me fazem é "porquê"?? E, logo em seguida, disparam: "e o licopeno presente no tomate, não é importante??..." Bom, para começar, se você pertence a este grupo sanguineo, não é o tomate que você coloca em sua salada que lhe vai trazer a dosagem de licopeno que seu organismo necessita. Os tomates têm um alto teor de água, por isso não é de surpreender que você só encontre altas concentrações de licopeno no tomate. E a pasta de tomate, o catchup e todos os derivados desse fruto maravilhoso?? Pois é! Nesses produtos você também irá encontrar as perigosas lectinas (proteínas nocivas ), desaconselhadas para você. Agora, a boa notícia! O licopeno é encontrado em uma série de outros alimentos, além de tomates. Vamos dar uma olhada em alguns: Comida Microgramas licopeno por 100 gramas Pasta de tomate, conservas .................... 8,580 Goiaba vermelha ........ 6.500 Melancia ...................... 5.400 *Grapefruit vermelho ....4.100 Mamão - ........................3.500 Tomate ......................... 3.100 *Existe alguma evidência de que este tipo de Grapefruit ou, toranja (Texas Red) tem o maior teor de licopeno entre todas as toranjas disponíveis no mercado. Como você pode ver no gráfico, o tomate, quando comparado com alguns outros alimentos, sua dosagem de licopeno se apresenta bem abaixo, razão porque não é preciso se assustar com a retirada desta fruta do seu cardápio. Seu estômago e suas digestões agradecem!!! #tipossanguineos  #livrodietapelotipometabolicoesanguineo  #licopeno  #tomate  #goiabavermelha  #nutricao  #nutrigenetica  #ortoquantica  #antileclinhagenquantic  #emiliapinheiro  #fisioquantic 
Para tener energía es necesario alimentarse bien y con alimentos de calidad que nos nutran. Hoy me preparé está mega ensalada repleta de cositas saludables y ricas ricas 😋 
#tomate #lechuga #atun #sardinas #queso #omega3 #proteina #antioxidante #licopeno#pipasdecalabaza #semillas #piñones #aceitedeoliva #healthylife #fitnesslifestyle #gymgirl
Sabias que el #licopeno le da el color a las #frutas y #vegetales rojos? Con propiedades anti-cancerigenas e incremeto de la salud del Corazon , Coyunturas, Piel y Ojos
#salud#calico#coldpressed
El #PimientoRojo es otro de los ingredientes estrella de nuestro GuisoDeLentejas 🍲
👩🏼‍🌾👩🏻‍🍳Tienes que probarlas para sentir la explosión de sabor que le agrega esta verdura🔝

Y lo mejor es que también es rico en #Licopeno --> pigmento vegetal que le da el color rojo característico y está relacionado con la prevención del cancer de próstata y pulmón 💪🏼
#NutriChef #nutritip #nutrition #healthyfood #healthylifestyle #vegan #vegano
El #PimientoRojo  es otro de los ingredientes estrella de nuestro GuisoDeLentejas 🍲 👩🏼‍🌾👩🏻‍🍳Tienes que probarlas para sentir la explosión de sabor que le agrega esta verdura🔝 Y lo mejor es que también es rico en #Licopeno  --> pigmento vegetal que le da el color rojo característico y está relacionado con la prevención del cancer de próstata y pulmón 💪🏼 #NutriChef  #nutritip  #nutrition  #healthyfood  #healthylifestyle  #vegan  #vegano 
Boa tarde, gente!
Hoje vim falar um pouco sobre o licopeno, mas o que é isso??O licopeno é o principal pigmento que dá cor ao tomate e é considerado um "nutracêutico", ou seja, um alimento com propriedades funcionais e de saúde, com ação comprovada na prevenção do câncer de próstata. Estudos realizados na Universidade de Harvard (USA) demonstraram que os homens que apresentavam grande quantidade de licopeno na sua dieta mostraram menor risco de desenvolver câncer de próstata.  É especialmente vital para o homem, pois se concentra preferencialmente nos tecidos da próstata, fígado, rins, pulmões e glândulas adrenais, reduzindo com isto os riscos de apresentarem doenças degenerativas. Mais de 70 estudos individuais, realizados em diferentes centros de pesquisa, relatam que uma dieta com maior ingestão ou níveis elevados deste composto no sangue, reduzem os riscos de contrair diferentes tipos de câncer (próstata, cólon, mama, bexiga, colo de útero e pele). É também uma poderosa arma contra o envelhecimento, uma vez que impede a oxidação do colágeno, substância que dá sustentação à pele, retardando a formação de rugas. Novas e surpreendentes pesquisas sugerem que o licopeno preserva o funcionamento mental e físico de pessoas idosas. Nenhum efeito adverso tem sido registrado com o uso de licopeno. #nutri #licopeno #sabordesaude #qualidadealimentar #saude #teamNTS
Boa tarde, gente! Hoje vim falar um pouco sobre o licopeno, mas o que é isso??O licopeno é o principal pigmento que dá cor ao tomate e é considerado um "nutracêutico", ou seja, um alimento com propriedades funcionais e de saúde, com ação comprovada na prevenção do câncer de próstata. Estudos realizados na Universidade de Harvard (USA) demonstraram que os homens que apresentavam grande quantidade de licopeno na sua dieta mostraram menor risco de desenvolver câncer de próstata. É especialmente vital para o homem, pois se concentra preferencialmente nos tecidos da próstata, fígado, rins, pulmões e glândulas adrenais, reduzindo com isto os riscos de apresentarem doenças degenerativas. Mais de 70 estudos individuais, realizados em diferentes centros de pesquisa, relatam que uma dieta com maior ingestão ou níveis elevados deste composto no sangue, reduzem os riscos de contrair diferentes tipos de câncer (próstata, cólon, mama, bexiga, colo de útero e pele). É também uma poderosa arma contra o envelhecimento, uma vez que impede a oxidação do colágeno, substância que dá sustentação à pele, retardando a formação de rugas. Novas e surpreendentes pesquisas sugerem que o licopeno preserva o funcionamento mental e físico de pessoas idosas. Nenhum efeito adverso tem sido registrado com o uso de licopeno. #nutri  #licopeno  #sabordesaude  #qualidadealimentar  #saude  #teamNTS 
Licopeno é um poderoso antioxidante, presente no tomate. Possui excelente função na prevenção do câncer de próstata. E como todo antioxidante, ajuda a combater os radicais livres, responsável pelo envelhecimento das células.

Entretanto, muitos acreditam que para se beneficiar do licopeno, basta consumir o tomate. Mas, através da ingestão do tomate cru, a quantidade de licopeno disponível para ser absorvida é muito pequena. Para facilitar a disponibilidade e a absorção do licopeno, o ideal é aquecê-lo junto com um meio oleoso, por exemplo, com um pouco de azeite de oliva. O meio oleoso do azeite de oliva junto com o aquecimento, cria as condições ideais para que o licopeno se torne disponível e seja melhor absorvido pelo organismo.

No entanto, o consumo deste tomate tem de ser orgânico. Uma vez que, a quantidade de agrotóxico presente no tomate convencional é muito maior do que a quantidade de licopeno presente no mesmo. Ou seja, se você o está consumindo para obter as propriedades antioxidantes e de prevenção ao câncer de próstata, o agrotóxico tem poder cancerígeno muito maior. Então, na “balança” geral, o efeito negativo do agrotóxico é superior ao efeito positivo do licopeno.

Devemos considerar, ainda, que o tomate é um dos frutos que mais possui quantidade de agrotóxicos devido ao seu grande poder de absorver o mesmo, por ser um fruto com grande quantidade de água e com uma “casca” que é uma película muito fina. Isso o torna um dos alimentos com maior quantidade de agrotóxicos, assim como o morango.

Assim, para que você possa se beneficiar do consumo de licopeno, opte sempre pelo tomate orgânico. E não se esqueça de aquecê-lo em azeite de oliva.

#organiczando #alimentacaosustentavel
#licopeno #tomate #organic
Licopeno é um poderoso antioxidante, presente no tomate. Possui excelente função na prevenção do câncer de próstata. E como todo antioxidante, ajuda a combater os radicais livres, responsável pelo envelhecimento das células. Entretanto, muitos acreditam que para se beneficiar do licopeno, basta consumir o tomate. Mas, através da ingestão do tomate cru, a quantidade de licopeno disponível para ser absorvida é muito pequena. Para facilitar a disponibilidade e a absorção do licopeno, o ideal é aquecê-lo junto com um meio oleoso, por exemplo, com um pouco de azeite de oliva. O meio oleoso do azeite de oliva junto com o aquecimento, cria as condições ideais para que o licopeno se torne disponível e seja melhor absorvido pelo organismo. No entanto, o consumo deste tomate tem de ser orgânico. Uma vez que, a quantidade de agrotóxico presente no tomate convencional é muito maior do que a quantidade de licopeno presente no mesmo. Ou seja, se você o está consumindo para obter as propriedades antioxidantes e de prevenção ao câncer de próstata, o agrotóxico tem poder cancerígeno muito maior. Então, na “balança” geral, o efeito negativo do agrotóxico é superior ao efeito positivo do licopeno. Devemos considerar, ainda, que o tomate é um dos frutos que mais possui quantidade de agrotóxicos devido ao seu grande poder de absorver o mesmo, por ser um fruto com grande quantidade de água e com uma “casca” que é uma película muito fina. Isso o torna um dos alimentos com maior quantidade de agrotóxicos, assim como o morango. Assim, para que você possa se beneficiar do consumo de licopeno, opte sempre pelo tomate orgânico. E não se esqueça de aquecê-lo em azeite de oliva. #organiczando  #alimentacaosustentavel  #licopeno  #tomate  #organic 
Ingerir tomates diariamente pode enriquecer substâncias do seu corpo, como magnésio, ferro, fósforo, manganês e potássio, primordiais para a saúde dos ossos.

Além de se encaixar em quaisquer temperos, possui vitaminas A, C e licopeno; substância que dá sua coloração avermelhada e previne vários tipos de câncer.

#ortocentro
#ossosfortes
#maissaude
#tomates
#licopeno
Ingerir tomates diariamente pode enriquecer substâncias do seu corpo, como magnésio, ferro, fósforo, manganês e potássio, primordiais para a saúde dos ossos. Além de se encaixar em quaisquer temperos, possui vitaminas A, C e licopeno; substância que dá sua coloração avermelhada e previne vários tipos de câncer. #ortocentro  #ossosfortes  #maissaude  #tomates  #licopeno 
El tomate
Es uno d los cultivos más consumidos, aporte de vit. C, potasio, fibra, beta-caroteno precursor de la vit. A y un potente antioxidante "licopeno" que funciona como protector de enfermedades como en cáncer de próstata.
La vida moderna y las tecnologias hacen que cada día los productos que se consumen sean procesados y tratados con quimicos que pueden repercutir en la salud. 
Queremos productos sanos la respuesta la tenemos nosotros, podemos sembrar y disfrutalos. Gran espacio no se necesita,  en mi experiencia con los tomates que sembre en el portal de la casa; verlos crecer, desarrollar su fruto, cuidarlos y cosechar es gratificante. Además pude comparar que tiene mejor sabor, se conserva fuera de refrigeración y apariencia brillante.  #tomate #licopeno #antioxidantes
El tomate Es uno d los cultivos más consumidos, aporte de vit. C, potasio, fibra, beta-caroteno precursor de la vit. A y un potente antioxidante "licopeno" que funciona como protector de enfermedades como en cáncer de próstata. La vida moderna y las tecnologias hacen que cada día los productos que se consumen sean procesados y tratados con quimicos que pueden repercutir en la salud. Queremos productos sanos la respuesta la tenemos nosotros, podemos sembrar y disfrutalos. Gran espacio no se necesita, en mi experiencia con los tomates que sembre en el portal de la casa; verlos crecer, desarrollar su fruto, cuidarlos y cosechar es gratificante. Además pude comparar que tiene mejor sabor, se conserva fuera de refrigeración y apariencia brillante. #tomate  #licopeno  #antioxidantes 
No es porque lo haya hecho yo ... Pero esto quedó... I N C R E I B L E... Y mis invitados quedaron matados... Esta es una receta #healthy 🍃#vegetarian , También funciona para los que andan en la onda #glutenfree ⏳20 mins #quick ... Esta receta es rica en #licopeno un carotenoide ( precursor de la vitamina A) el cual se ha relacionado con mejorar la circulación sanguínea y  mejoramiento de problemas a nivel macular (evidencia tipo B) La #receta #recipes es la siguiente : 1️⃣Le quitas la piel al Zucchini y con el pelador de papas cortas lonjas delgadas de zucchini (necesitas Zucchini y medio por persona)si no tienes pelador de papas con un cuchillo 2️⃣ Para la salsa al teléfono en un sartén previamente aceitado con aceite de canola o coco , pones , 3 ajos picados , 1 zahanoria , 1 tallo de apio picado a sofreír con sal (poquita sal por tu #salud) y pimienta al gusto. 3️⃣Rayas 3 tomates y cuando esté bien sofreída la mezcla anterior adicionas el tomate rayado , revuelves muy bien hasta que se haga una pasta. 4️⃣⃣Adicionas albaca Fresca una manotada #generosa y trozos de queso - no mucho-bococcino o mozarella (no cambia mucho nutricionalmente, depende de tu presupuesto)  dejas reposar, puedes usar crema de leche opcional (yo hago una crema de leche de almendras pero es complicada de hacer así que la omití ). 5️⃣Sirves el Zucchini y le pones trozos de queso al plato y albaca y sobre ellos ⃣adicionas la salsa al teléfono ... Puedes acompañar con aguacate pero esta preparación es más que suficiente ... #intentalo #healthyfood #healthylifestyle #healthyeating #healthylunch #nutrition #nutricionista #nutricion #nutricionista #cookingwithlove #cocinandoconamor #dcnutricion
No es porque lo haya hecho yo ... Pero esto quedó... I N C R E I B L E... Y mis invitados quedaron matados... Esta es una receta #healthy  🍃#vegetarian  , También funciona para los que andan en la onda #glutenfree  ⏳20 mins #quick  ... Esta receta es rica en #licopeno  un carotenoide ( precursor de la vitamina A) el cual se ha relacionado con mejorar la circulación sanguínea y mejoramiento de problemas a nivel macular (evidencia tipo B) La #receta  #recipes  es la siguiente : 1️⃣Le quitas la piel al Zucchini y con el pelador de papas cortas lonjas delgadas de zucchini (necesitas Zucchini y medio por persona)si no tienes pelador de papas con un cuchillo 2️⃣ Para la salsa al teléfono en un sartén previamente aceitado con aceite de canola o coco , pones , 3 ajos picados , 1 zahanoria , 1 tallo de apio picado a sofreír con sal (poquita sal por tu #salud ) y pimienta al gusto. 3️⃣Rayas 3 tomates y cuando esté bien sofreída la mezcla anterior adicionas el tomate rayado , revuelves muy bien hasta que se haga una pasta. 4️⃣⃣Adicionas albaca Fresca una manotada #generosa  y trozos de queso - no mucho-bococcino o mozarella (no cambia mucho nutricionalmente, depende de tu presupuesto) dejas reposar, puedes usar crema de leche opcional (yo hago una crema de leche de almendras pero es complicada de hacer así que la omití ). 5️⃣Sirves el Zucchini y le pones trozos de queso al plato y albaca y sobre ellos ⃣adicionas la salsa al teléfono ... Puedes acompañar con aguacate pero esta preparación es más que suficiente ... #intentalo  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthyeating  #healthylunch  #nutrition  #nutricionista  #nutricion  #nutricionista  #cookingwithlove  #cocinandoconamor  #dcnutricion 
INFERTILIDADE!
TUMOR NO ESOFAGO E PULMÃO!
CÂNCER DE PRÓSTATA!
CÂNCER DE PELE!
PREVINE O CÂNCER DE PRÓSTATA
EVOMAN é da Evomel.
O Evoman é composto de Licopeno com Selênio que oferecem também outros nutrientes como potássio, vitamina A, fibras e ácido fólico. Esses nutrientes são importantes para o equilíbrio do organismo. Algumas de suas principais funções são: - Previne doenças cardiovasculares;
- Melhora a digestão; - Aumenta a imunidade;
- Previne o desenvolvimento de cataratas e a degeneração macular;
- Protege a pele contra os raios ultravioletas;
- Combate o envelhecimento precoce.

O Licopeno é conhecido como um poderoso antioxidante, mas, além disso, ajuda na prevenção do câncer de próstata. Tem possibilidades também de atuar contra tumores no esôfago, pele e pulmão.
Estudos apontam ainda que o uso do Licopeno + Selênio ajuda no tratamento da infertilidade masculina, aumentando a contagem de espermas em homens com baixas taxas de fertilidade.
Para adquirir,  chame no whatsapp (11)98105-4264 Moara Felix

#infertilidade
#TUMORNOESOFAGOEPULMAO
#CÂNCERDEPRÓSTATA
#cancerdepele
#PREVINEOCÂNCERDEPRÓSTATA
#cancer 
#previneocancer 
#tumor 
#licopeno 
#selenio 
#urologista 
#medicodanatureza 
#mediconaturista 
#mediconaturalista
#nutrologo
#drlairribeiro
#medicocardiovascular
INFERTILIDADE! TUMOR NO ESOFAGO E PULMÃO! CÂNCER DE PRÓSTATA! CÂNCER DE PELE! PREVINE O CÂNCER DE PRÓSTATA EVOMAN é da Evomel. O Evoman é composto de Licopeno com Selênio que oferecem também outros nutrientes como potássio, vitamina A, fibras e ácido fólico. Esses nutrientes são importantes para o equilíbrio do organismo. Algumas de suas principais funções são: - Previne doenças cardiovasculares; - Melhora a digestão; - Aumenta a imunidade; - Previne o desenvolvimento de cataratas e a degeneração macular; - Protege a pele contra os raios ultravioletas; - Combate o envelhecimento precoce. O Licopeno é conhecido como um poderoso antioxidante, mas, além disso, ajuda na prevenção do câncer de próstata. Tem possibilidades também de atuar contra tumores no esôfago, pele e pulmão. Estudos apontam ainda que o uso do Licopeno + Selênio ajuda no tratamento da infertilidade masculina, aumentando a contagem de espermas em homens com baixas taxas de fertilidade. Para adquirir, chame no whatsapp (11)98105-4264 Moara Felix #infertilidade  #TUMORNOESOFAGOEPULMAO  #CÂNCERDEPRÓSTATA  #cancerdepele  #PREVINEOCÂNCERDEPRÓSTATA  #cancer  #previneocancer  #tumor  #licopeno  #selenio  #urologista  #medicodanatureza  #mediconaturista  #mediconaturalista  #nutrologo  #drlairribeiro  #medicocardiovascular 
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Para adquirir,  chame no whatsapp 13 99122 6490
Ligia Felix

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Toma, tomate, tómalo🍅🍅🍅🍅🍅🍅!! Rico en vitamina C porque un tomate contiene casi la mitad de la cantidad diaria recomendada pero también antioxidantes como el licopeno que dan ese color rojo al tomate y que nos protege de cáncer más común en los hombres (el de próstata) pero también el de piel y pulmón. Además comer tomate de forma diaria de disminuye el colesterol malo o LDL❤️ y mejora la salud de nuestra piel. Y quien diga que sube el ácido úrico... es falso⚠️. Y una alegría gastronómica: cuando se cocina con aceite de oliva y tritura(un rico gazpacho-salmorejo), incluso cocido en forma de salsa de tomate natural no sólo el licopeno no se pierde si no que mejora su aprovechamiento por nuestro organismo✌️🍅. @thefruitsoftheworld #tomate #equidieta #nutricion #licopeno #tomate #nosencantalanutricion #comidasana #dietamediterranea #nutrition #tomates #tomatomate #hm #grupohm #policlinicohmmoraleja
Toma, tomate, tómalo🍅🍅🍅🍅🍅🍅!! Rico en vitamina C porque un tomate contiene casi la mitad de la cantidad diaria recomendada pero también antioxidantes como el licopeno que dan ese color rojo al tomate y que nos protege de cáncer más común en los hombres (el de próstata) pero también el de piel y pulmón. Además comer tomate de forma diaria de disminuye el colesterol malo o LDL❤️ y mejora la salud de nuestra piel. Y quien diga que sube el ácido úrico... es falso⚠️. Y una alegría gastronómica: cuando se cocina con aceite de oliva y tritura(un rico gazpacho-salmorejo), incluso cocido en forma de salsa de tomate natural no sólo el licopeno no se pierde si no que mejora su aprovechamiento por nuestro organismo✌️🍅. @thefruitsoftheworld #tomate  #equidieta  #nutricion  #licopeno  #tomate  #nosencantalanutricion  #comidasana  #dietamediterranea  #nutrition  #tomates  #tomatomate  #hm  #grupohm  #policlinicohmmoraleja 
Protección antioxidante contra radicales libre. #licopeno#lutenian#Nutrilite#amway#suplementos#vitamina#minerals#. www.amway.com/dayanislujan
🍳🍅Dica Delícia: Faça um molho de tomates e cozinhe seus ovos nele! Acrescente temperos frescos (manjericão, manjerona, salsinha). Fica sensacional! • A melhor forma de consumir o tomate é cozinhar com um pouco de gordura (fio de azeite, manteiga....). Dessa forma, conseguimos aumentar a absorção do licopeno (nutriente do 🍅que é extremamente antioxidante e ajuda a prevenir vários tipos de câncer), de 13% (tomate cru), para 70% (tomate cozido com um fiozinho de gordura).
Outros benefícios do Licopeno:
- Essencial para os olhos;
- Ajuda nosso sistema imunológico;
- Auxilia na contração muscular;
- Participa da coagulação do sangue e formação dos ossos;
- Previne o envelhecimento.
#samanthasardei #nutricionistacozinheira #eggs #ovo #tomate #tomatosauce #molhodetomate #licopeno #anticancerfoods #alimentos #nutrientes #nutricao #comidacaseira #comidadeverdade #temperosnaturais #temperosfrescos #organico #organic #healthyfood #saude #amor #cook #cozinha
🍳🍅Dica Delícia: Faça um molho de tomates e cozinhe seus ovos nele! Acrescente temperos frescos (manjericão, manjerona, salsinha). Fica sensacional! • A melhor forma de consumir o tomate é cozinhar com um pouco de gordura (fio de azeite, manteiga....). Dessa forma, conseguimos aumentar a absorção do licopeno (nutriente do 🍅que é extremamente antioxidante e ajuda a prevenir vários tipos de câncer), de 13% (tomate cru), para 70% (tomate cozido com um fiozinho de gordura). Outros benefícios do Licopeno: - Essencial para os olhos; - Ajuda nosso sistema imunológico; - Auxilia na contração muscular; - Participa da coagulação do sangue e formação dos ossos; - Previne o envelhecimento. #samanthasardei  #nutricionistacozinheira  #eggs  #ovo  #tomate  #tomatosauce  #molhodetomate  #licopeno  #anticancerfoods  #alimentos  #nutrientes  #nutricao  #comidacaseira  #comidadeverdade  #temperosnaturais  #temperosfrescos  #organico  #organic  #healthyfood  #saude  #amor  #cook  #cozinha 
as vezes não é só o prato que precisa de cor ... nossa vida também! 🥗❤️#deagora #macarraodeabobrinha #molhodetomatecaseiro #veggie #vegetariano #vegano #quercetina #licopeno #capsaicina #nutricaofuncional
O licopeno é classificado atualmente como um dos mais potentes antioxidantes, sendo sugerido para a prevenção do câncer e doenças cardiovasculares por proteger moléculas com lipídeos, lipoproteina de baixa densidade (LDL), proteínas e ácido desoxirribonucleico (DNA).
No estudo dos efeitos do licopeno sobre o crescimento de células cancerosas, foi relatado que o tomate maduro, contendo essencialmente o licopeno, é um agente antiproliferativo, não só em células de câncer de próstata, mas também em câncer de cólon. 
Com relação à biodisponibilidade, verificou-se que a ingestão de molho de tomate aumenta as concentrações séricas de licopeno em taxas maiores do que a ingestão de tomates crus ou suco de tomates frescos. 🍅 fonte 👉🏻"Guia Nutricional em Oncologia" #saúde #saudável #nutrição #prevenção #estilodevida #licopeno #antioxidante
O licopeno é classificado atualmente como um dos mais potentes antioxidantes, sendo sugerido para a prevenção do câncer e doenças cardiovasculares por proteger moléculas com lipídeos, lipoproteina de baixa densidade (LDL), proteínas e ácido desoxirribonucleico (DNA). No estudo dos efeitos do licopeno sobre o crescimento de células cancerosas, foi relatado que o tomate maduro, contendo essencialmente o licopeno, é um agente antiproliferativo, não só em células de câncer de próstata, mas também em câncer de cólon. Com relação à biodisponibilidade, verificou-se que a ingestão de molho de tomate aumenta as concentrações séricas de licopeno em taxas maiores do que a ingestão de tomates crus ou suco de tomates frescos. 🍅 fonte 👉🏻"Guia Nutricional em Oncologia" #saúde  #saudável  #nutrição  #prevenção  #estilodevida  #licopeno  #antioxidante 
LI-CO-PE-NO! Puro antioxidante en este lugar de verdad es increíble probar platillos que son hechos con jitomates reales gracias @bonitopopfood por esa bomba de antioxidantes! #antioxidantes #licopeno #nutricion #nutrición #nutrigeek #jitomate #comida #comidadeliciosa #foodporn
🌿Quem aí gosta de melancia? Além de muito saborosa é refrescante, ela faz muito bem para a pele. Rica em vitamina C e antioxidantes, previne o envelhecimento e atoa como protetor solar. 🌿composta de 92% de água, ajuda a hidratar o corpo e favorece uma aparência rejuvenescida. 🌿A fruta também conta com uma boa quantidade de minerais e antioxidantes que ajudam a eliminar toxinas da pele. E rica em #licopeno (também presente no tomate) 🍅 🌿 Tem ação #diurética 👏👏ajudando no inchaço. 🌿Tem poucas calorias. Em 100g temos uma média de 30kcal 🌿A melancia pode ser consumida de várias maneiras, seja ao natural, em forma de suco, como um  mousse para a sobremesa, vai da criatividade e gosto de cada um. 🌿Dica: como eu AMO #MelanciaELimão e #MelanciaEMorango 😍 São 2 combinações deliciosas ❤🍉
🌿Quem aí gosta de melancia? Além de muito saborosa é refrescante, ela faz muito bem para a pele. Rica em vitamina C e antioxidantes, previne o envelhecimento e atoa como protetor solar. 🌿composta de 92% de água, ajuda a hidratar o corpo e favorece uma aparência rejuvenescida. 🌿A fruta também conta com uma boa quantidade de minerais e antioxidantes que ajudam a eliminar toxinas da pele. E rica em #licopeno  (também presente no tomate) 🍅 🌿 Tem ação #diurética  👏👏ajudando no inchaço. 🌿Tem poucas calorias. Em 100g temos uma média de 30kcal 🌿A melancia pode ser consumida de várias maneiras, seja ao natural, em forma de suco, como um mousse para a sobremesa, vai da criatividade e gosto de cada um. 🌿Dica: como eu AMO #MelanciaELimão  e #MelanciaEMorango  😍 São 2 combinações deliciosas ❤🍉
Desayuno consciente rico en antioxidantes 👌🏽➡️huevos cocidos en una cama de tomate fresco con albahaca 😋➡️ Sabias que, el tomate es una rica fuente de antioxidante licopeno, vitamina E y vitamina C 😀está combinación de nutrientes ayuda a reducir el colesterol y por ende el riesgo de infarto, previene infecciones y disminuye el dolor articular 🏃🏽‍♀️👏👏➡️ disfruta tu desayuno, come despacio, saborea casa bocado, sienta las distintas texturas de los ingredientes y percibe el sabor y aroma ➡️ come en el momento presente, aquí y ahora, respira en cada bocado 🙌😊➡️ #licopeno #antioxidant #nutrition #nutricionista #nutricionconsciente #minfuleating #wellness #grateful 🙌🌷
Desayuno consciente rico en antioxidantes 👌🏽➡️huevos cocidos en una cama de tomate fresco con albahaca 😋➡️ Sabias que, el tomate es una rica fuente de antioxidante licopeno, vitamina E y vitamina C 😀está combinación de nutrientes ayuda a reducir el colesterol y por ende el riesgo de infarto, previene infecciones y disminuye el dolor articular 🏃🏽‍♀️👏👏➡️ disfruta tu desayuno, come despacio, saborea casa bocado, sienta las distintas texturas de los ingredientes y percibe el sabor y aroma ➡️ come en el momento presente, aquí y ahora, respira en cada bocado 🙌😊➡️ #licopeno  #antioxidant  #nutrition  #nutricionista  #nutricionconsciente  #minfuleating  #wellness  #grateful  🙌🌷
#Tomates #organicos 🍅 chegaram  sem pedir licença, cresceram fortes e sadios 🍅 e agora estão aí, bonitões, trazendo muito #licopeno e sorrisos felizes a nossa casa! #hortaurbana 🌱💚
🍅
❤
🙏 
#tomato #organic #organicfood #rawfood #alimentacaoviva #veg #veganfood #vegan #crudivorismo #rawtill4 #biology #biologia  #alimentacaosaudavel #hortacaseira #horta #composteira #compostagem #minhocas #humus #aduboorganico  #semagrotoxicos #sempesticidas #comamor #sweethome #maenatureza #gratidao
#Tomates  #organicos  🍅 chegaram sem pedir licença, cresceram fortes e sadios 🍅 e agora estão aí, bonitões, trazendo muito #licopeno  e sorrisos felizes a nossa casa! #hortaurbana  🌱💚 🍅 ❤ 🙏 #tomato  #organic  #organicfood  #rawfood  #alimentacaoviva  #veg  #veganfood  #vegan  #crudivorismo  #rawtill4  #biology  #biologia  #alimentacaosaudavel  #hortacaseira  #horta  #composteira  #compostagem  #minhocas  #humus  #aduboorganico  #semagrotoxicos  #sempesticidas  #comamor  #sweethome  #maenatureza  #gratidao 
Dica pra quem quer mostrar uma pele linda no verão! A alimentação equilibrada com alimentos ricos em vitaminas antioxidantes ajudam a manter o brilho e a aparência natural da pele.  A Sundown Naturals também tem uma linha de produtos voltados para a beleza de dentro para fora e que podem te dar uma mãozinha na hora de cuidar da sua pele.  Confira mais informações no nosso site. O link tá na bio. #SundownNaturals #behealthy #pelesaudável #betacaroteno #licopeno #luteína #colágeno
Dica pra quem quer mostrar uma pele linda no verão! A alimentação equilibrada com alimentos ricos em vitaminas antioxidantes ajudam a manter o brilho e a aparência natural da pele. A Sundown Naturals também tem uma linha de produtos voltados para a beleza de dentro para fora e que podem te dar uma mãozinha na hora de cuidar da sua pele. Confira mais informações no nosso site. O link tá na bio. #SundownNaturals  #behealthy  #pelesaudável  #betacaroteno  #licopeno  #luteína  #colágeno 
¡¡ #Brunch !! #DíaMundialDelHuevo 🍳#FastFood #FastGood #ComidaDeDietista #Antiox #Antiinflamatoria Vitaminas Especias Semillas Frutas Legumbres Proteína de calidad GrasasBuenas Cardiosaludable #SaludVisual #NutriciónVisual #Luteina #Zeaxantina #VitaminaE #Omega3 #VitaminaC #Licopeno 
___________________
Para mañanas extenuantes y tardes que serán largas... A camino entre la media mañana y el almuerzo y con un apetito voraz, activamos el mecanismo de recompensa 💪💪
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Si tienes en casa alimentos reales tienes menos margen de maniobra fatal o de elecciones alimentarias nefastas, llena tu nevera con #RealFood #ComidaReal.
👉#Ensalada con vegetales, fruta, legumbres y frutos secos.
👉Huevo a la plancha con #aguacate, pimentón picante y ajo en polvo (sin sal 👌)
👉Pan integral de semillas tostado espolvoreado con #cúrcuma 🍞
👉Postre: naranja y té verde con limón #SinAzúcar 🍊🍵
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#MarketDietas #Diet #LifeStyle #FitFood #RunnerFood
www.marketdietas.wordpress.com
¡¡ #Brunch  !! #DíaMundialDelHuevo  🍳#FastFood  #FastGood  #ComidaDeDietista  #Antiox  #Antiinflamatoria  Vitaminas Especias Semillas Frutas Legumbres Proteína de calidad GrasasBuenas Cardiosaludable #SaludVisual  #NutriciónVisual  #Luteina  #Zeaxantina  #VitaminaE  #Omega3  #VitaminaC  #Licopeno  ___________________ Para mañanas extenuantes y tardes que serán largas... A camino entre la media mañana y el almuerzo y con un apetito voraz, activamos el mecanismo de recompensa 💪💪 ____________________ Si tienes en casa alimentos reales tienes menos margen de maniobra fatal o de elecciones alimentarias nefastas, llena tu nevera con #RealFood  #ComidaReal . 👉#Ensalada  con vegetales, fruta, legumbres y frutos secos. 👉Huevo a la plancha con #aguacate , pimentón picante y ajo en polvo (sin sal 👌) 👉Pan integral de semillas tostado espolvoreado con #cúrcuma  🍞 👉Postre: naranja y té verde con limón #SinAzúcar  🍊🍵 ____________________ #MarketDietas  #Diet  #LifeStyle  #FitFood  #RunnerFood  www.marketdietas.wordpress.com
🍅 tomatinho com orégano 🌿 daqui de casa! #salada #lowcarb #lchf #vidasaudavel #saude #hortaemcasa #licopeno
➡️ O licopeno é um carotenoide, pigmento vermelho que dá a cor natural de alguns alimentos. Atualmente, o licopeno é recomendado para prevenir doenças cardiovasculares, como a aterosclerose, câncer de próstata, mama, pulmão, bexiga, ovários, cólon e pâncreas. Além disso, é também usado no tratamento da infecção pelo vírus HPV, uma da principais causas de câncer de útero. •
🍅 O tomate é a principal fonte natural desse nutriente. Um copo de 240ml de suco de tomate fornece cerca de 20mg de licopeno, mais que a quantidade recomendada por alguns estudos para ser consumida diariamente. Quando um alimento desses é cozido, essa substância se transforma em outra mais facilmente digerida.
•
💪🏼 Ele é um poderoso antioxidante, capaz de manter a força, espessura e fluidez da membrana das células, controlando a permeabilidade dela aos nutrientes que entram e às excreções que precisam ser eliminadas, prevenindo assim várias doenças. •
👉 Diversos estudos demonstraram que o licopeno tem efeito preventivo no câncer de próstata. Em laboratório foi visto que essa substância foi capaz de suprimir o crescimento de células cancerígenas e proteger conta infeções bacterianas. Ele ainda é responsável por reduzir significativamente os níveis totais de colesterol ruim (LDL), protegendo contra doenças cardiovasculares. Sua ação antioxidante também beneficia a pele, principalmente quando muito exposta ao sol, pela neutralização dos radicais livres formados. •
☝️ Ouros alimentos naturais que o possuem são: melancia, goiaba, mamão, uva e cenoura. •
#DraSuzanaLessa #licopeno #mudançadevida #nutrologia #viverbem #qualidadedevida #qualidadealimentar #bemestar #healthylifestyle #foco #determinacao #longevidade #treinoedieta #verdadeirasaude #somosoquecomemos #niteroi #rj
➡️ O licopeno é um carotenoide, pigmento vermelho que dá a cor natural de alguns alimentos. Atualmente, o licopeno é recomendado para prevenir doenças cardiovasculares, como a aterosclerose, câncer de próstata, mama, pulmão, bexiga, ovários, cólon e pâncreas. Além disso, é também usado no tratamento da infecção pelo vírus HPV, uma da principais causas de câncer de útero. • 🍅 O tomate é a principal fonte natural desse nutriente. Um copo de 240ml de suco de tomate fornece cerca de 20mg de licopeno, mais que a quantidade recomendada por alguns estudos para ser consumida diariamente. Quando um alimento desses é cozido, essa substância se transforma em outra mais facilmente digerida. • 💪🏼 Ele é um poderoso antioxidante, capaz de manter a força, espessura e fluidez da membrana das células, controlando a permeabilidade dela aos nutrientes que entram e às excreções que precisam ser eliminadas, prevenindo assim várias doenças. • 👉 Diversos estudos demonstraram que o licopeno tem efeito preventivo no câncer de próstata. Em laboratório foi visto que essa substância foi capaz de suprimir o crescimento de células cancerígenas e proteger conta infeções bacterianas. Ele ainda é responsável por reduzir significativamente os níveis totais de colesterol ruim (LDL), protegendo contra doenças cardiovasculares. Sua ação antioxidante também beneficia a pele, principalmente quando muito exposta ao sol, pela neutralização dos radicais livres formados. • ☝️ Ouros alimentos naturais que o possuem são: melancia, goiaba, mamão, uva e cenoura. • #DraSuzanaLessa  #licopeno  #mudançadevida  #nutrologia  #viverbem  #qualidadedevida  #qualidadealimentar  #bemestar  #healthylifestyle  #foco  #determinacao  #longevidade  #treinoedieta  #verdadeirasaude  #somosoquecomemos  #niteroi  #rj 
Você sabe o que são COMPOSTOS BIOATIVOS? 🤔❤💛💚💜
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As FRUTAS, VERDURAS e LEGUMES, Além de nos fornecer VITAMINAS e MINERAIS essenciais para a saúde, produzem COMPOSTOS BIOATIVOS, que protegem nosso organismo do envelhecimento celular precoce, melhoram a qualidade de vida e combatem doenças.
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Cada composto possui um princípio ativo que PROTEGE as CÉLULAS. Podemos dividir esses compostos de acordo com as cores dos alimentos! .
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Então vamos lá 👇🏻
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Cor do alimento VERMELHO❤ ❤️❤️❤️
como acerola, caqui, cereja, melancia, morango, maçã, pimenta, tomate, entre outros.. suas propriedades são os CAROTENOIDES, que atuam como pró- vitamina A e antioxidante. Traz benefício para o coração, memória, previne câncer, estresse e fortalece olhos e pele. O LICOPENO presente no tomate ajuda na prevenção de câncer de próstata e mama.
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Cor do alimento ROXO, VIOLETA E PRETO💜🖤 como alcachofra, almeirão roxo, alface roxa, ameixa preta, amora, azeitona preta, berinjela, beterraba, cebola roxa, uva, mirtilo, lichia, entre outros.. suas propriedades são as ANTOCIANINAS, flavonoides que ajudam na prevenção de doenças cardíacas e hepáticas, retardam envelhecimento e preservam a memória, as antocianinas estimulam a  neurogênese, ou seja a produção de novos neurônios, nada mal não é mesmo!!!
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Aguarde o próximo post para continuar com as propriedades bioativas, ainda tem muito mais! Acompanhe 🙇🏻‍♀
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#nutriçãofuncional #nutriesorrir #nutricoach #apetitevocêtemfomedequê #compostosbioativos#antocianinas#licopeno
Você sabe o que são COMPOSTOS BIOATIVOS? 🤔❤💛💚💜 . . As FRUTAS, VERDURAS e LEGUMES, Além de nos fornecer VITAMINAS e MINERAIS essenciais para a saúde, produzem COMPOSTOS BIOATIVOS, que protegem nosso organismo do envelhecimento celular precoce, melhoram a qualidade de vida e combatem doenças. . . Cada composto possui um princípio ativo que PROTEGE as CÉLULAS. Podemos dividir esses compostos de acordo com as cores dos alimentos! . . Então vamos lá 👇🏻 . . Cor do alimento VERMELHO❤ ❤️❤️❤️ como acerola, caqui, cereja, melancia, morango, maçã, pimenta, tomate, entre outros.. suas propriedades são os CAROTENOIDES, que atuam como pró- vitamina A e antioxidante. Traz benefício para o coração, memória, previne câncer, estresse e fortalece olhos e pele. O LICOPENO presente no tomate ajuda na prevenção de câncer de próstata e mama. . . Cor do alimento ROXO, VIOLETA E PRETO💜🖤 como alcachofra, almeirão roxo, alface roxa, ameixa preta, amora, azeitona preta, berinjela, beterraba, cebola roxa, uva, mirtilo, lichia, entre outros.. suas propriedades são as ANTOCIANINAS, flavonoides que ajudam na prevenção de doenças cardíacas e hepáticas, retardam envelhecimento e preservam a memória, as antocianinas estimulam a neurogênese, ou seja a produção de novos neurônios, nada mal não é mesmo!!! . . Aguarde o próximo post para continuar com as propriedades bioativas, ainda tem muito mais! Acompanhe 🙇🏻‍♀ . . #nutriçãofuncional  #nutriesorrir  #nutricoach  #apetitevocêtemfomedequê  #compostosbioativos #antocianinas #licopeno 
Tomates são ricos em licopeno, um potente antioxidante que, além de prevenir o envelhecimento precoce, diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares, previne também o câncer de próstata. Para aumentar sua biodisponibilidade, basta aquecê-los.
Partindo daí, uma receita super fácil e DELICIOSA para aplicar esse conceito é o tomate confit, que vocês pediram muito para eu dar o passo a passo 🍅🍅
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É muito simples, basta cortar os tomates em 4 partes e retirar as sementes (não as desperdice, congele-as para fazer um delicioso molho de tomate outro dia), temperá-los com alecrim, tomilho, orégano, pimentas a gosto, sal, alho e regar com bastaaaante azeite de oliva extra virgem. Leve-os ao micro-ondas por 20 minutos e sirva. Fica maravilhoso!!
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Quem aí gosta e quem vai experimentar?!?!
#dicadanutri #tomateconfit #licopeno #antioxidantes #comidadeverdade #realfood #vegano #vegetariano #eatclean #healthychoice #nutricionistasp #foconadieta #comerbem #boasescolhas #vegan #vegetarian #qualidadedevida #nutriçãoesaúde #receitanutricamillecesario #tatuapé
Tomates são ricos em licopeno, um potente antioxidante que, além de prevenir o envelhecimento precoce, diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares, previne também o câncer de próstata. Para aumentar sua biodisponibilidade, basta aquecê-los. Partindo daí, uma receita super fácil e DELICIOSA para aplicar esse conceito é o tomate confit, que vocês pediram muito para eu dar o passo a passo 🍅🍅 . É muito simples, basta cortar os tomates em 4 partes e retirar as sementes (não as desperdice, congele-as para fazer um delicioso molho de tomate outro dia), temperá-los com alecrim, tomilho, orégano, pimentas a gosto, sal, alho e regar com bastaaaante azeite de oliva extra virgem. Leve-os ao micro-ondas por 20 minutos e sirva. Fica maravilhoso!! . Quem aí gosta e quem vai experimentar?!?! #dicadanutri  #tomateconfit  #licopeno  #antioxidantes  #comidadeverdade  #realfood  #vegano  #vegetariano  #eatclean  #healthychoice  #nutricionistasp  #foconadieta  #comerbem  #boasescolhas  #vegan  #vegetarian  #qualidadedevida  #nutriçãoesaúde  #receitanutricamillecesario  #tatuapé 
Novidade na @naturalgardenalimentos, molho orgânico de tomate com manjericão! 🍅#comidadeverdade #organicos #licopeno #naturalgarden
Molho de tomate caseiro:
🍅Tomates
🍅Azeite
🍅Sal
🍅Cebola
🍅Ervas secas

Mixer e congelador. Em potinhos de vidro. 😋😍🍅 Sem rótulo, sem pêlos de rato, rápido e prático.

#molhodetomate #molhocaseiro #tomates #licopeno #vidasaudavel #paleo #lowcarb #comidadeverdade #desembalemenosedescasquemais #lchf #paleobrasil
Es temporada de que nos den calabazas🎃🎃🎃🎃 Este otoño o veroño🌞, antes de que lleguen los virus 😈, a comer calabazas como esta de 20 kg🎃😃
BAJAS en calorías y en hidratos de carbono🙌🏾. RICAS en betacarotenos, que cuidan tu piel y salud visual👀. REPLETAS DE VITAMINAS C, E, B1,B2,B3,B6 y acido fólico.  CON LICOPENO, potente antioxidante que cuida tu corazón❤️, la próstata, y la salud visual y combate el envejecimiento prematuro.🙌🏾. FORTALECEN EL SISTEMA INMUNE💪🏋️. #equidieta #calabaza #nutricion @thefruitsoftheworld #halloween #licopeno #conmigonutricionydeporte #grupohm #hmhospitales #veroño #subetusdefefensas #frutayverduradetemporada #masalimentosymenossuplementos #halloween2017
Es temporada de que nos den calabazas🎃🎃🎃🎃 Este otoño o veroño🌞, antes de que lleguen los virus 😈, a comer calabazas como esta de 20 kg🎃😃 BAJAS en calorías y en hidratos de carbono🙌🏾. RICAS en betacarotenos, que cuidan tu piel y salud visual👀. REPLETAS DE VITAMINAS C, E, B1,B2,B3,B6 y acido fólico. CON LICOPENO, potente antioxidante que cuida tu corazón❤️, la próstata, y la salud visual y combate el envejecimiento prematuro.🙌🏾. FORTALECEN EL SISTEMA INMUNE💪🏋️. #equidieta  #calabaza  #nutricion  @thefruitsoftheworld #halloween  #licopeno  #conmigonutricionydeporte  #grupohm  #hmhospitales  #veroño  #subetusdefefensas  #frutayverduradetemporada  #masalimentosymenossuplementos  #halloween2017 
A la hora de comer sano elegir buenos alimentos es fundamental. Como guía existen tres fundamentos: que sean naturales, que sean locales y que sean de temporada. Me gusta inaugurar el otoño con la hortaliza reina del mes de octubre: la calabaza. Existen diferentes variedades durante todo el año, aunque lo que tienen en común son sus propiedades. La calabaza es rica en betacaroteno y licopeno, poderosos antioxidantes, así como en contenido de vitaminas C, A y del grupo B. Es, además, hipocalórica y saciante. Para estrenar la temporada he elegido un plato caliente: "Sopa Thai de Calabaza", hecha con una receta vegana muy sencilla. Lleva cebolla, ajo, calabaza, caldo de verduras, leche de coco, cúrcuma, pimienta y sal. Y como toque final me gusta añadir unas pipas de calabaza. Absolutamente deliciosa. #lafelicidaddespuesdelorden #productosnaturales #productoslocales #hortalizasdetemporada #calabaza  #antioxidante #betacaroteno #licopeno #sopathai #vegan #vegano #curcuma #lechedecoco #pipasdecalabaza #sencillez #orden #factorfelicidad #inspiracion #visualizarnuestroestilodevida #sucesoespecial 
#iniciacionalminimalismo #innerlifelight
A la hora de comer sano elegir buenos alimentos es fundamental. Como guía existen tres fundamentos: que sean naturales, que sean locales y que sean de temporada. Me gusta inaugurar el otoño con la hortaliza reina del mes de octubre: la calabaza. Existen diferentes variedades durante todo el año, aunque lo que tienen en común son sus propiedades. La calabaza es rica en betacaroteno y licopeno, poderosos antioxidantes, así como en contenido de vitaminas C, A y del grupo B. Es, además, hipocalórica y saciante. Para estrenar la temporada he elegido un plato caliente: "Sopa Thai de Calabaza", hecha con una receta vegana muy sencilla. Lleva cebolla, ajo, calabaza, caldo de verduras, leche de coco, cúrcuma, pimienta y sal. Y como toque final me gusta añadir unas pipas de calabaza. Absolutamente deliciosa. #lafelicidaddespuesdelorden  #productosnaturales  #productoslocales  #hortalizasdetemporada  #calabaza  #antioxidante  #betacaroteno  #licopeno  #sopathai  #vegan  #vegano  #curcuma  #lechedecoco  #pipasdecalabaza  #sencillez  #orden  #factorfelicidad  #inspiracion  #visualizarnuestroestilodevida  #sucesoespecial  #iniciacionalminimalismo  #innerlifelight 
PITANGA
Eu que fiz...geleia de pitanga...imaginem um sabor exótico, refrescante, doce e delicioso...
Pitanga é fonte de licopeno, assim como o tomate. Proteção contra câncer de próstata. Prevenindo as células dos radicais livres. 
Licopeno tem sido associado  a prevenção de aterosclerose.
#antioxidantes
#licopeno 
#nutricaofuncional
PITANGA Eu que fiz...geleia de pitanga...imaginem um sabor exótico, refrescante, doce e delicioso... Pitanga é fonte de licopeno, assim como o tomate. Proteção contra câncer de próstata. Prevenindo as células dos radicais livres. Licopeno tem sido associado a prevenção de aterosclerose. #antioxidantes  #licopeno  #nutricaofuncional 
Vamos aumentar nosso consumo de tomate, melancia e goiaba?? Essas fontes de licopeno induz ao aumento de adiponectina, reduzindo o risco do desenvolvimento de câncer de mama. 
#tomate , #melancia , #goiaba , #licopeno , #cancerdemama, #escolha , #determinação , #disciplina , #estrategianutricional , #comidadeverdade ,
#comidasimples ,
#habitossaudáveis ,
#reeducaçãoalimentar ,
#prevençãodedoenças ,
#nutricionista ,
#nutricionistamaceió
Num mundo cheio de poluição, alimentos contaminados, políticas governamentais equivocadas, ódio e intolerância, há um direto que ninguém tira de você: cuidar de sua VIDA. Dá trabalho, mas é tão gostoso. 
Tomate seco orgânico feito aqui em casa.  #vida #longevidade #antioxidantes #lycopene #licopeno #antioxidante #antioxidant #comidacaseira #euquefiz #façavocemesmo #alimentonatural #comidasaudavel #orgânicos
Campbell's
Sabor profundo e rico
quase o mesmo sabor da versão de sopa de tomate Campbell's
certificado kosher ❤️🍅
#licopeno #amosucodetomate #tomate #drinks #melhordrink
Los tomates están presentes en el mercado todo el año. Si son meses de frío, los tomates proceden de invernadero y ni tienen gusto ni tienen las mismas propiedades como cuando se cultivan en la huerta. Por eso es mejor comer los tomates de temporada, o sea, en verano, que es cuando son más sabrosos y tienen más aroma al haber madurado en la rama.

Si vives en una zona donde los tomates de huerta todavía están en el mercado, haz esta receta que es muy fácil, viste mucho la mesa y es ideal para alguna ocasión especial.

Para leer la receta ve a la dirección de mi perfil. 
#tomate #cuscus #antioxidantes #licopeno #vegetables #vegetales #veganos #vegan #vitaminas #veggie #recetassaludables #ocasionespecial
Los tomates están presentes en el mercado todo el año. Si son meses de frío, los tomates proceden de invernadero y ni tienen gusto ni tienen las mismas propiedades como cuando se cultivan en la huerta. Por eso es mejor comer los tomates de temporada, o sea, en verano, que es cuando son más sabrosos y tienen más aroma al haber madurado en la rama. Si vives en una zona donde los tomates de huerta todavía están en el mercado, haz esta receta que es muy fácil, viste mucho la mesa y es ideal para alguna ocasión especial. Para leer la receta ve a la dirección de mi perfil. #tomate  #cuscus  #antioxidantes  #licopeno  #vegetables  #vegetales  #veganos  #vegan  #vitaminas  #veggie  #recetassaludables  #ocasionespecial 
Tomate Pizza....Viva a Diferença...até nas frutas.
#licopeno #zeroextratoindustrializado
🍅 Esse pé de tomate nasceu por conta no quintal e ta crescendo lindo com os cuidados do sogro 🍅 ❤ 
#pedetomate 
#licopeno 
#antioxidante
Tomate na prevenção das doenças cardiovasculares, câncer de próstata e mama
O licopeno, principal nutriente funcional presente no tomate, é uma substância antioxidante, ou seja, possui ação neutralizadora contra a ação oxidante produzida pelos radicais livres. É a substância que dá a cor avermelhada ao tomate, mamão, goiaba, melancia etc.
As melhores fontes de licopeno são o tomate, a melancia e o mamão. A biodisponibilidade dos dois últimos é excelente, em torno de 60%, enquanto que o do tomate cru, cerca de 13%. Mas quando o mesmo é cozido, sua biodisponibilidade sobe para 70%, tornando a massa e o molho de tomates, excelentes fontes de antioxidantes saborosos e acessíveis a todos
O licopeno possui efeitos protetores contra câncer de próstata, mamas e pulmões. Alguns estudos demonstram também a ação protetora do licopeno sobre o sistema cardiovascular, sobretudo na prevenção da oxidação do LDL colesterol, principal agente formador das placas ateromatosas.
Os carotenoides são compostos lipossolúveis responsáveis pela coloração das frutas e legumes.  Aproximadamente 12 carotenoides consumidos pela dieta são encontrados em concentrações mensuráveis no sangue e nos tecidos humanos. Os carotenoides mais comuns são o licopeno, luteína, betacaroteno, alfa-caroteno, alfa-criptoxantina e zeaxantina.
O modo de ação do licopeno tem sido atribuído aos seus efeitos na saúde cardiovascular, além da ação benéfica na proteção contra o câncer de mama e próstata. O alto consumo de licopeno tem sido associado a uma diminuição do risco de doença cardiovascular, incluindo aterosclerose e infarto do miocárdio. Como o licopeno é transportado principalmente nas lipoproteínas de baixa densidade, acredita-se que haja a proteção contra a oxidação do LDL, que é o principal fator para formação da placa de ateroma nos vasos sanguíneos e causador do infarto. Além de suas propriedades antioxidantes, o licopeno parece reduzir os níveis de colesterol através da supressão da síntese de colesterol pela inibição da enzima hidroximetilglutaril coenzima A redutase (HMGCoA), e aumento da degradação do LDL colesterol.
#drjorgejamili #antioxidantes #licopeno #radicaislivres #infarto #antioxidante
Tomate na prevenção das doenças cardiovasculares, câncer de próstata e mama O licopeno, principal nutriente funcional presente no tomate, é uma substância antioxidante, ou seja, possui ação neutralizadora contra a ação oxidante produzida pelos radicais livres. É a substância que dá a cor avermelhada ao tomate, mamão, goiaba, melancia etc. As melhores fontes de licopeno são o tomate, a melancia e o mamão. A biodisponibilidade dos dois últimos é excelente, em torno de 60%, enquanto que o do tomate cru, cerca de 13%. Mas quando o mesmo é cozido, sua biodisponibilidade sobe para 70%, tornando a massa e o molho de tomates, excelentes fontes de antioxidantes saborosos e acessíveis a todos O licopeno possui efeitos protetores contra câncer de próstata, mamas e pulmões. Alguns estudos demonstram também a ação protetora do licopeno sobre o sistema cardiovascular, sobretudo na prevenção da oxidação do LDL colesterol, principal agente formador das placas ateromatosas. Os carotenoides são compostos lipossolúveis responsáveis pela coloração das frutas e legumes. Aproximadamente 12 carotenoides consumidos pela dieta são encontrados em concentrações mensuráveis no sangue e nos tecidos humanos. Os carotenoides mais comuns são o licopeno, luteína, betacaroteno, alfa-caroteno, alfa-criptoxantina e zeaxantina. O modo de ação do licopeno tem sido atribuído aos seus efeitos na saúde cardiovascular, além da ação benéfica na proteção contra o câncer de mama e próstata. O alto consumo de licopeno tem sido associado a uma diminuição do risco de doença cardiovascular, incluindo aterosclerose e infarto do miocárdio. Como o licopeno é transportado principalmente nas lipoproteínas de baixa densidade, acredita-se que haja a proteção contra a oxidação do LDL, que é o principal fator para formação da placa de ateroma nos vasos sanguíneos e causador do infarto. Além de suas propriedades antioxidantes, o licopeno parece reduzir os níveis de colesterol através da supressão da síntese de colesterol pela inibição da enzima hidroximetilglutaril coenzima A redutase (HMGCoA), e aumento da degradação do LDL colesterol. #drjorgejamili  #antioxidantes  #licopeno  #radicaislivres  #infarto  #antioxidante 
Explosão de sabores, aromas e antioxidantes! 😍😍😍🙌🏻 #organicos #licopeno #betacaroteno #saude #nutrifrancielecaleffi #pormaissaudeemtodavida
Lo que comemos nos puede ayudar a ser mucho más de lo que somos.
¡DisFruto aliméntate sanamente! 🍉 👨‍⚕️ 🍹 ❤️
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#DisFruto #Beneficios #Sandía #Salud #Cuidate #Aliméntate #Amor #Antixoidantes #Vitaminas #Energía #Hidratación #Frutas #Ejercicio #Fit #Vida #Agua #Patilla #Calcio #Licopeno #Minerales #Bello #Medellín #Colombia #Jugos #Batidos #Frappé
Depois de um belo molho de tomate caseiro pronto!! Agora se joga na pasta baby!! Essa a base de feijão #protein 💪
Que tal!?
Te convido a fazer seu próprio molho de tomate a diferença de #sabor e #saude é gigantescaaaaa!!
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Qual o seu molho favorito??? #nhac
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Photo by @lafemmevegan 
#veganfit
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#organics #organiclifestyles #tomatoes #receitasfit #delicia #nutricao #nutricaofuncional #licopeno #nutrinteligente #nutricionista #nutricaoesportiva #goodvibenutri #pasta #manjaquetefabene #molhodetomatecaseiro #receitas #receitasaudavel #reeducaçãoalimentar #ComidaDeVerdade #dieta #natural #semconservantes
Depois de um belo molho de tomate caseiro pronto!! Agora se joga na pasta baby!! Essa a base de feijão #protein  💪 Que tal!? Te convido a fazer seu próprio molho de tomate a diferença de #sabor  e #saude  é gigantescaaaaa!! . Qual o seu molho favorito??? #nhac  . Photo by @lafemmevegan #veganfit  . #organics  #organiclifestyles  #tomatoes  #receitasfit  #delicia  #nutricao  #nutricaofuncional  #licopeno  #nutrinteligente  #nutricionista  #nutricaoesportiva  #goodvibenutri  #pasta  #manjaquetefabene  #molhodetomatecaseiro  #receitas  #receitasaudavel  #reeducaçãoalimentar  #ComidaDeVerdade  #dieta  #natural  #semconservantes 
Tomates em um futuro breve molho de tomate caseiro, delicioso, saudável  e super simples de fazer!! 😉😉😉
Como podem perceber eu gosto do molho de tomate rústico com aproveitamento Integral do tomate!! 🍅🍃
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Vc já leu o rótulo do molho de tomate industrializado? Além de ser cheio de conservantes ele possui amido modificado de milho transgênico 😱😱😱 , e ainda existem algumas marcas que usam glutamato monossodico 😱😱😱 um terror para quem quer ter uma boa saúde!! .
Fique atento 👀!!!
Leia rótulos!!
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#organic #foodnutrition #tomato #goodvibenutri #saúde #alimentaçãosaudável #ComidaDeVerdade #reeducaçãoalimentar #semtransgenicos #semquimica #comsaude #natural #nutrichefs #nutrifuncional #nutricao #licopeno #nutricionista #fit #govegan #descasquemais #molhodetomatecaseiro #receitas #receitasfit #receitassaudaveis
Tomates em um futuro breve molho de tomate caseiro, delicioso, saudável e super simples de fazer!! 😉😉😉 Como podem perceber eu gosto do molho de tomate rústico com aproveitamento Integral do tomate!! 🍅🍃 . Vc já leu o rótulo do molho de tomate industrializado? Além de ser cheio de conservantes ele possui amido modificado de milho transgênico 😱😱😱 , e ainda existem algumas marcas que usam glutamato monossodico 😱😱😱 um terror para quem quer ter uma boa saúde!! . Fique atento 👀!!! Leia rótulos!! . #organic  #foodnutrition  #tomato  #goodvibenutri  #saúde  #alimentaçãosaudável  #ComidaDeVerdade  #reeducaçãoalimentar  #semtransgenicos  #semquimica  #comsaude  #natural  #nutrichefs  #nutrifuncional  #nutricao  #licopeno  #nutricionista  #fit  #govegan  #descasquemais  #molhodetomatecaseiro  #receitas  #receitasfit  #receitassaudaveis 
La #papaya es una rica #fruta y con infinidad de beneficios, aqui te dejo unos de ellos:
📌Mejora la #salud de la #piel (#vitaminaA)
La papaya cubre el 25% de la cantidad diaria recomendada de este #nutriente para un adulto medio. Un nutriente que mejora la salud de la piel
.
📌Función #antioxidante (#licopeno)
“Más importante que la vitamina A en la papaya es el licopeno”.
Es un carotenoide que contribuye a la coloración de la papaya y que tiene efecto #antioxidante”
.
📌Prevención de #enfermedades #cardiovasculares (flavonoides)
Otro de sus compuestos es el flavonoide criptoxantina, que “actúa como antioxidante frente a los #radicaleslibres, responsables del #envejecimiento prematuro de las #células”.
Consulta con tu especialista antes de consumirla. #barranquilla #nutricion
La #papaya  es una rica #fruta  y con infinidad de beneficios, aqui te dejo unos de ellos: 📌Mejora la #salud  de la #piel  (#vitaminaA ) La papaya cubre el 25% de la cantidad diaria recomendada de este #nutriente  para un adulto medio. Un nutriente que mejora la salud de la piel . 📌Función #antioxidante  (#licopeno ) “Más importante que la vitamina A en la papaya es el licopeno”. Es un carotenoide que contribuye a la coloración de la papaya y que tiene efecto #antioxidante ” . 📌Prevención de #enfermedades  #cardiovasculares  (flavonoides) Otro de sus compuestos es el flavonoide criptoxantina, que “actúa como antioxidante frente a los #radicaleslibres , responsables del #envejecimiento  prematuro de las #células ”. Consulta con tu especialista antes de consumirla. #barranquilla  #nutricion