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Did you know that an avocado pear (100 g) contains more potassium than 100 g bananas? The benefits of this food are numerous because it has a caloric content of about 160 calories, 2 gr of protein and 15 gr of healthy fats • Sabia que uma pera abacate (100 gr) contém mais potássio do que 100 gr de bananas? Os benefícios deste alimento são inúmeros, pois tem um conteúdo calórico com cerca de 160 calorias, 2 gr de proteína e 15 gr de gorduras saudáveis. 🥑🥑🥑🥑🥑 #dicaefit #healthychoices
Did you know that an avocado pear (100 g) contains more potassium than 100 g bananas? The benefits of this food are numerous because it has a caloric content of about 160 calories, 2 gr of protein and 15 gr of healthy fats • Sabia que uma pera abacate (100 gr) contém mais potássio do que 100 gr de bananas? Os benefícios deste alimento são inúmeros, pois tem um conteúdo calórico com cerca de 160 calorias, 2 gr de proteína e 15 gr de gorduras saudáveis. 🥑🥑🥑🥑🥑 #dicaefit  #healthychoices 
Passend zur Jahreszeit gibt es heute selbstgemachte Rouladen, Bohnengemüse und Kartoffeln. Heute ist das Wetter richtig eklig bei uns, nass und kalt. Ein perfekter Tag um eigentlich im Bett zu bleiben. Ich war heute morgen jedoch schon fleißig und in Fitness! Da schmeckt das Mittagessen doch gleich auch doppelt so gut 😌 #wwokay #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #wwmädels #weightlossjourney #wwightwatchersfood #weightlosstransformation #weightlossdiary #looseweigth #kilo #byebye #healthyfood #health #yummy #bohnen #rouladen #kartoffeln #abnehmen #abnahme #transformation #support #gemeinsamschlank #schlank #body #fitness #motivation #communityovercompetition #community
Passend zur Jahreszeit gibt es heute selbstgemachte Rouladen, Bohnengemüse und Kartoffeln. Heute ist das Wetter richtig eklig bei uns, nass und kalt. Ein perfekter Tag um eigentlich im Bett zu bleiben. Ich war heute morgen jedoch schon fleißig und in Fitness! Da schmeckt das Mittagessen doch gleich auch doppelt so gut 😌 #wwokay  #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #wwdeutschland  #wwmädels  #weightlossjourney  #wwightwatchersfood  #weightlosstransformation  #weightlossdiary  #looseweigth  #kilo  #byebye  #healthyfood  #health  #yummy  #bohnen  #rouladen  #kartoffeln  #abnehmen  #abnahme  #transformation  #support  #gemeinsamschlank  #schlank  #body  #fitness  #motivation  #communityovercompetition  #community 
"BERAT TURUN 10 KG"

Tak perlu simpan lemak2 yang menganggu pandangan mata awek2 di luar sana !

Tengok  brader ni punya feedback, Mari kita lihat👇 ➡"Ada gak perubahan bila timbang hari tu"
➡"Turun 10KG!" TAPI INGAT !
WAJIB WORK OUT !
WAJIB BERSENAM !
WAJIB EXERCISE !

Baru lah Berat mudah turun & lemak mudah di bakar !

Nak tak kami bantu anda untuk turunkan berat badan macam pengguna kita ni? 💪🏻 Klik link di bawah:
www.wasap.my/ 017 3284369 /XIV2

#xtrainchofficial #xtrainch #xtrainchhq #looseweigth
"BERAT TURUN 10 KG" Tak perlu simpan lemak2 yang menganggu pandangan mata awek2 di luar sana ! Tengok brader ni punya feedback, Mari kita lihat👇 ➡"Ada gak perubahan bila timbang hari tu" ➡"Turun 10KG!" TAPI INGAT ! WAJIB WORK OUT ! WAJIB BERSENAM ! WAJIB EXERCISE ! Baru lah Berat mudah turun & lemak mudah di bakar ! Nak tak kami bantu anda untuk turunkan berat badan macam pengguna kita ni? 💪🏻 Klik link di bawah: www.wasap.my/ 017 3284369 /XIV2 #xtrainchofficial  #xtrainch  #xtrainchhq  #looseweigth 
Burda tam olarak diyorum ki “Hazırsak başlayabiliriz🙆🏼‍♀️” #merveileodemsiz2018 yarın itibariyle 15 gün başlıyor, ben çok heyecanlıyım ve iradeliyim sabah kalabalık bir misafir grubu kahvaltıya bize davetli evde 10 çeşit peynir var 🤔 akşamınada bir et lokantasına yemeğe davetliyim 🙈 çokgüzelsüperbravo 👏🏻 bir durum yani 😂 ama ben kafama koydum mu yaparım bence sizde öylesiniz, içinizdeki gücü farkedin 💪🏻 Son trikleri de yazıyorum atlamayın sakın🤭
💫Akşam saat en geç 18:00de son katı öğün yenmiş olacak(daha sonra şekersiz çaylar serbest)
💫Yapabilenler için 2 öğün beslenme yapabilirlerse süper olur, yapamayanlar 3 yapsın(sağlıklıda olsa sürekli bir yeme hali olmasın)
💫Patates ve pirinci tuketmemeye ozen gosterelim, onlarda yogun karbonhidrat oldugundan seker alimi olacaktir.
💫Haftada 5 mutlaka spor ekleyelim, en basit yuruyus sahane olur.
💫Evet kilo veriyorsunuz, eger tam uyarsanız en az bir beden incelirsiniz ortalama
Hashtagi unutmayalim #merveileodemsiz2018 adi altinda ogunlerimizi paylasalim, profilleri kapali olanlar DM den benimle paylsabilirler 🙆🏼‍♀️ hep birlikte daha guclu ✌🏻👻🙋🏼‍♀️🙌🏻
Burda tam olarak diyorum ki “Hazırsak başlayabiliriz🙆🏼‍♀️” #merveileodemsiz2018  yarın itibariyle 15 gün başlıyor, ben çok heyecanlıyım ve iradeliyim sabah kalabalık bir misafir grubu kahvaltıya bize davetli evde 10 çeşit peynir var 🤔 akşamınada bir et lokantasına yemeğe davetliyim 🙈 çokgüzelsüperbravo 👏🏻 bir durum yani 😂 ama ben kafama koydum mu yaparım bence sizde öylesiniz, içinizdeki gücü farkedin 💪🏻 Son trikleri de yazıyorum atlamayın sakın🤭 💫Akşam saat en geç 18:00de son katı öğün yenmiş olacak(daha sonra şekersiz çaylar serbest) 💫Yapabilenler için 2 öğün beslenme yapabilirlerse süper olur, yapamayanlar 3 yapsın(sağlıklıda olsa sürekli bir yeme hali olmasın) 💫Patates ve pirinci tuketmemeye ozen gosterelim, onlarda yogun karbonhidrat oldugundan seker alimi olacaktir. 💫Haftada 5 mutlaka spor ekleyelim, en basit yuruyus sahane olur. 💫Evet kilo veriyorsunuz, eger tam uyarsanız en az bir beden incelirsiniz ortalama Hashtagi unutmayalim #merveileodemsiz2018  adi altinda ogunlerimizi paylasalim, profilleri kapali olanlar DM den benimle paylsabilirler 🙆🏼‍♀️ hep birlikte daha guclu ✌🏻👻🙋🏼‍♀️🙌🏻
Auch wenn dieser Tag an der Nordsee extrem windig und kalt war, erinnere ich mich immer wieder gern daran zurück, denn selbst bei solchen Temperaturen hat das Meer etwas mystisches. 
Ich hab mich in letzter Zeit so wenig gemeldet, weil ich unglaublich viel zu tun habe, lernen, arbeiten, Wohnungssuche... alles etwas viel... wer kennt das?
Der Sport kommt leider momentan auch wie zu kurz, aber ab November gebe ich wieder Vollgas und werde euch, wieder versuchen mit Ernährungs und Trainingstipps zu inspirieren!!
Bis dahin, einen schönen Montag noch! 💕
#blog #lifestyleblogger #fitnessblogger #fitnessmotivation #nopainnogain #eatclean #looseweigth #healthyliving #healthylifestyle #healthyeating #run #running #instarunner #instafit #instafitness #staystrong #stronggirl #dietfood #dieting #eighthourdiet #katiesweitsicht #motivation #dietplan #dietfood #instagood #happyrunner #happygirl #loveyourself
Auch wenn dieser Tag an der Nordsee extrem windig und kalt war, erinnere ich mich immer wieder gern daran zurück, denn selbst bei solchen Temperaturen hat das Meer etwas mystisches. Ich hab mich in letzter Zeit so wenig gemeldet, weil ich unglaublich viel zu tun habe, lernen, arbeiten, Wohnungssuche... alles etwas viel... wer kennt das? Der Sport kommt leider momentan auch wie zu kurz, aber ab November gebe ich wieder Vollgas und werde euch, wieder versuchen mit Ernährungs und Trainingstipps zu inspirieren!! Bis dahin, einen schönen Montag noch! 💕 #blog  #lifestyleblogger  #fitnessblogger  #fitnessmotivation  #nopainnogain  #eatclean  #looseweigth  #healthyliving  #healthylifestyle  #healthyeating  #run  #running  #instarunner  #instafit  #instafitness  #staystrong  #stronggirl  #dietfood  #dieting  #eighthourdiet  #katiesweitsicht  #motivation  #dietplan  #dietfood  #instagood  #happyrunner  #happygirl  #loveyourself 
Muszę schudnąć... muszę schudnąć...muszę napisać hita...muszę schudnąć... #looseweigth #czeslawmozil #czeslawspiewa #dietacud #kompleksy
พะแนงคลีน #d1tee#cleanfood#diet#fitness#thaifood#looseweigth
Hey ihr Lieben 💗
Wie ihr wisst , habe ich mein Leben ein bisschen verändert und beschäftige mich seitdem viel mit Sport und Ernährung. Ich habe schon einige Fortschritte gemacht, doch das ist noch lang nicht genug! 💪🏻
Denn in nächster Zeit werde ich in dem Bereich etwas Großes starten 🙌🏻💗
Das wird der Anfang von etwas ganz Großem 🙌🏻💗 ihr werdet in den nächsten Tagen mehr davon erfahren !!!😊 _____________________________________________
#blondie #transformation #training #trainhard #fit #fitfam #dutchies #dutch #dutchgirl #pink #abnehmen #pictureoftheday #looseweigth #bodytransformation #leggings #lovepink #mcfit #proudtobemcfit #machdichwahr #fitspo #fitness #fitnessmotivation #bootyworkout #bootybuilding #nevergiveup #strongereveryday #clubw
Hey ihr Lieben 💗 Wie ihr wisst , habe ich mein Leben ein bisschen verändert und beschäftige mich seitdem viel mit Sport und Ernährung. Ich habe schon einige Fortschritte gemacht, doch das ist noch lang nicht genug! 💪🏻 Denn in nächster Zeit werde ich in dem Bereich etwas Großes starten 🙌🏻💗 Das wird der Anfang von etwas ganz Großem 🙌🏻💗 ihr werdet in den nächsten Tagen mehr davon erfahren !!!😊 _____________________________________________ #blondie  #transformation  #training  #trainhard  #fit  #fitfam  #dutchies  #dutch  #dutchgirl  #pink  #abnehmen  #pictureoftheday  #looseweigth  #bodytransformation  #leggings  #lovepink  #mcfit  #proudtobemcfit  #machdichwahr  #fitspo  #fitness  #fitnessmotivation  #bootyworkout  #bootybuilding  #nevergiveup  #strongereveryday  #clubw 
Soooo, erwacht von den Toten und einfach nur überwältigt von der gestrigen Nacht. Wir waren auf dem Stuttgarter Electronic Music Festival und ich der Bass ist immer noch tief in meinem Herzen zu spüren 💖💃🎶📣🎛️ um 8 im Bett gewesen, um 12 hat mich der Hunger auf dieses geile Frühstück geweckt und trotzdem fühle ich mich vollkommen gut und trotz Müdigkeit bin ich unglaublich glücklich... MUSIK und SPORT - zwei Dinge, die mein Leben vollkommen ausfüllen und ohne die ich nicht leben kann (selbstverständlich steht Familie immer an erster Stelle 😊) aber dies hat einen unheimlich großen Einfluss auf Glücklichsein in meinem Leben 🙏 heute morgen gab's also ein Porridge aus Haferflocken, Schmelzflocken, Apple Strudel - und Spekulatius - Whey, Mandeljoghurt und Quark und leckeren Toppings aus Walnüssen, Mandeln, gebratener Apfel in Zimt und Xucker, Himbeeren usw 😍😍 und was ihr unbedingt probieren müsst ☝️ die Christmas Chocs von Choceur aus dem Aldi, hier in der Sorte Vollmilch & Weiß Bratapfel 🤤 die anderen Sorten werden demnächst noch probiert aber die passen super ins warme Porridge, unglaublich gut! Jetzt wird diese Woche nochmal sauber gegessen und dann kommt Weihnachten 😍🎅 kann es ehrlich gesagt kaum erwarten 😁 so, trotz keiner großen Fitness geht's trotzdem ins Training. Ein Training ist besser, als keins und da es diese Woche mehr Restdays als geplant gab, wird das Training heute nachgeholt 😊 #porridge #haferflocken #haferbrei #oatmeal #oats #apfelzimtporridge #appleporridge #healthyfood #healthybreakfast #foodporn#fitnessfood #breakfast #healthybreakfast #startyourdayright #savethegainz #livehealthy #trainhardeatclean #gymlove #gesundesessen #gesundeernährung #looseweigth #christmaschocs #fitnesslife #fitnesslove #fitnesslifestyle#instafood #foodporn #foodlove #preworkoutmeal #preworkout
Soooo, erwacht von den Toten und einfach nur überwältigt von der gestrigen Nacht. Wir waren auf dem Stuttgarter Electronic Music Festival und ich der Bass ist immer noch tief in meinem Herzen zu spüren 💖💃🎶📣🎛️ um 8 im Bett gewesen, um 12 hat mich der Hunger auf dieses geile Frühstück geweckt und trotzdem fühle ich mich vollkommen gut und trotz Müdigkeit bin ich unglaublich glücklich... MUSIK und SPORT - zwei Dinge, die mein Leben vollkommen ausfüllen und ohne die ich nicht leben kann (selbstverständlich steht Familie immer an erster Stelle 😊) aber dies hat einen unheimlich großen Einfluss auf Glücklichsein in meinem Leben 🙏 heute morgen gab's also ein Porridge aus Haferflocken, Schmelzflocken, Apple Strudel - und Spekulatius - Whey, Mandeljoghurt und Quark und leckeren Toppings aus Walnüssen, Mandeln, gebratener Apfel in Zimt und Xucker, Himbeeren usw 😍😍 und was ihr unbedingt probieren müsst ☝️ die Christmas Chocs von Choceur aus dem Aldi, hier in der Sorte Vollmilch & Weiß Bratapfel 🤤 die anderen Sorten werden demnächst noch probiert aber die passen super ins warme Porridge, unglaublich gut! Jetzt wird diese Woche nochmal sauber gegessen und dann kommt Weihnachten 😍🎅 kann es ehrlich gesagt kaum erwarten 😁 so, trotz keiner großen Fitness geht's trotzdem ins Training. Ein Training ist besser, als keins und da es diese Woche mehr Restdays als geplant gab, wird das Training heute nachgeholt 😊 #porridge  #haferflocken  #haferbrei  #oatmeal  #oats  #apfelzimtporridge  #appleporridge  #healthyfood  #healthybreakfast  #foodporn #fitnessfood  #breakfast  #healthybreakfast  #startyourdayright  #savethegainz  #livehealthy  #trainhardeatclean  #gymlove  #gesundesessen  #gesundeernährung  #looseweigth  #christmaschocs  #fitnesslife  #fitnesslove  #fitnesslifestyle #instafood  #foodporn  #foodlove  #preworkoutmeal  #preworkout 
It’s beginning to look a lot like Christmas 🎶🐾🎶🐾🎶🎶
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Lazys ögon är bättre 👍🏻 men vi ska till ögonspecialisten på tisdag igen.....
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#lchfpåmittsätt#lchf#lchfklubben#cleaneating#utmattningssyndrom #striktlchf 
#viktminskning#ketogenicdiet #lowcarb#lavkarbo#viktresa #lchfkost#matinspo#enkellchf 
#lesscarbs#ketos #nerivikt#sockerfritt #lowcarbhighfat #looseweigth#keto#ketogenic#glutenfritt#lchfvänner  #lchftjejer#lchfhund #eatclean#lavkarbomat#lchfinspo#hundar
It’s beginning to look a lot like Christmas 🎶🐾🎶🐾🎶🎶 . . Lazys ögon är bättre 👍🏻 men vi ska till ögonspecialisten på tisdag igen..... . . . . . . #lchfpåmittsätt #lchf #lchfklubben #cleaneating #utmattningssyndrom  #striktlchf  #viktminskning #ketogenicdiet  #lowcarb #lavkarbo #viktresa  #lchfkost #matinspo #enkellchf  #lesscarbs #ketos  #nerivikt #sockerfritt  #lowcarbhighfat  #looseweigth #keto #ketogenic #glutenfritt #lchfvänner  #lchftjejer #lchfhund  #eatclean #lavkarbomat #lchfinspo #hundar 
Assommez ces envies qui tuent votre régime et absorbez moins de gras et de glucides, même après les avoir mangés ! ✅Soutien le métabolisme des glucides
✅Aide à combattre les envies qui tuent le régime
✅Conçu pour être pris jusqu’à une heure après les repas
✅Formule à base de cactus
✅Ne contient pas de crustacés

Beat those cravings that kill your diet and eat less fat and carbohydrates, even after eating them!
✅Supporting carbohydrate metabolism
✅ Helps fight cravings that kill the diet
✅Designed to be taken up to one hour after meals
✅Cactus-based formula
✅Do not contain shellfish
ecris moi / pv me 🙋🏻‍♀️📲
#itworks#formulaff#looseweigth#diet#itworksglobal#cravings#perfectbody#perfectforchristmas#natural#pertedepoids#ideal#noel
Assommez ces envies qui tuent votre régime et absorbez moins de gras et de glucides, même après les avoir mangés ! ✅Soutien le métabolisme des glucides ✅Aide à combattre les envies qui tuent le régime ✅Conçu pour être pris jusqu’à une heure après les repas ✅Formule à base de cactus ✅Ne contient pas de crustacés Beat those cravings that kill your diet and eat less fat and carbohydrates, even after eating them! ✅Supporting carbohydrate metabolism ✅ Helps fight cravings that kill the diet ✅Designed to be taken up to one hour after meals ✅Cactus-based formula ✅Do not contain shellfish ecris moi / pv me 🙋🏻‍♀️📲 #itworks #formulaff #looseweigth #diet #itworksglobal #cravings #perfectbody #perfectforchristmas #natural #pertedepoids #ideal #noel 
Bon dimanche à tous ❤️ .
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J’ai quelque disponibilités pour vous voir en évaluation corporelle cette semaine 📲

N’attendez pas après les fêtes pour prendre soin de VOUS 💋

#sundayfunday #smile #freeevaluation #getfitnow #looseweigth #moreenergy #activelifestyle #askemehow
Oggi gita fuori porta ai mercatini di Natale di Merano, potevo non prendere gli spatzle?!😍 #me #diet #dieta #dietasana #lunchtime #mangiarebene #mangiaresano #nutrition #nutrizione #yummy #foodporn #flexiblediet #healty #healthyfood #healtydiet #healtylife #fit #fitgirl #fitlife #fitfood #fitness #fitnessmotivation #newlife #nevergiveup #changes #changinglife #looseweigth
🍽✅🍽✅🍽✅🍽✅🍽✅🍽Les lentilles ne sont pas seulement polyvalentes (c.-à-d. intégrées aux ragoûts, soupes, chili, et même cuisinées), mais en plus, ce bon légume est très nourrissant, vous ne ressentirez pas le besoin de grignoter entre les repas.
De plus, si vous essayez de réduire votre consommation de féculents, une étude du journal Obesity explique qu’ajouter une portion de lentilles à votre repas vous nourrira 31% de plus, comparé aux aliments vite digérés (comme les pâtes et le pain).
#bouffe #vegetarianfood #alimentationsaine #pertedepoids #mincir #grosir #maigrirvite #maigrir #ventreplat #sport #alimentationsaine #alimentation #healthyfood #looseweigth #bellyfat
🍽✅🍽✅🍽✅🍽✅🍽✅🍽Les lentilles ne sont pas seulement polyvalentes (c.-à-d. intégrées aux ragoûts, soupes, chili, et même cuisinées), mais en plus, ce bon légume est très nourrissant, vous ne ressentirez pas le besoin de grignoter entre les repas. De plus, si vous essayez de réduire votre consommation de féculents, une étude du journal Obesity explique qu’ajouter une portion de lentilles à votre repas vous nourrira 31% de plus, comparé aux aliments vite digérés (comme les pâtes et le pain). #bouffe  #vegetarianfood  #alimentationsaine  #pertedepoids  #mincir  #grosir  #maigrirvite  #maigrir  #ventreplat  #sport  #alimentationsaine  #alimentation  #healthyfood  #looseweigth  #bellyfat 
@havana.merlys : Coucou ,je vous donne mes nouvelles...Voici le résultat de la cure " Day & Night Gouttes! " + MOA,pendant 28 jours,😊
-5,1 kg
Des centimètres envolés😍😀
-4 cm tour de poitrine
-7 cm tour taille
-8 cm tour d'hanche
-6 cm tour de cuisse droite
-7 cm tour de cuisse gauche 
Ouii ,j'aime ce Programme 😍...très satisfaite,sans frustration !!😀😊😍
Merci pour ces Gouttes magnifiques,merci pour tes conseils.
Je les recommande vivement 😊😊😊
#pertedepoids #mincir #grosir #maigrirvite #maigrir #ventreplat #sport #alimentationsaine #alimentation #healthyfood #looseweigth #bellyfat
@havana.merlys : Coucou ,je vous donne mes nouvelles...Voici le résultat de la cure " Day & Night Gouttes! " + MOA,pendant 28 jours,😊 -5,1 kg Des centimètres envolés😍😀 -4 cm tour de poitrine -7 cm tour taille -8 cm tour d'hanche -6 cm tour de cuisse droite -7 cm tour de cuisse gauche Ouii ,j'aime ce Programme 😍...très satisfaite,sans frustration !!😀😊😍 Merci pour ces Gouttes magnifiques,merci pour tes conseils. Je les recommande vivement 😊😊😊 #pertedepoids  #mincir  #grosir  #maigrirvite  #maigrir  #ventreplat  #sport  #alimentationsaine  #alimentation  #healthyfood  #looseweigth  #bellyfat 
2 degrés ☃️ - no excuses🙈
Seulement 5km aujourd’hui mais record vitesse battu 😁👏 ça décrasse, surtout après la bouffe d’hier soir 🐷😂
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#fitchallenge#ww#wwsuisse#weightwatchers#training#running#course#jogging#run#workout#enjoy#looseweigth#diet#suisse#switzerland#challenge#positiveattitude#motivation#healthy#healthyfood#fitlife#fitness#nopainnogain#happy#nevergiveup#onnelacherien#leman#lac#lacleman#noexcuses
#flattummy #sporty #looseweigth #smallgirl #beauty #leggings #wolfgrey #nike #loveit #blackandwhite #afterlongnight #cuddle #soft #happy #chillimillivanilli #entspannt #sundaymood #
Nach starker Gewichtsabnahme und einer Sportpause ist mein Körper endlich bereit für einen Neustart 😍 #allesneu #bodytransformation #vorfreude #motivation #muskelaufbau #newborn
#RUN 👟
_

Petit run du dimanche avec un beau temps et de la fraicheur ⛅ ❄. On verra la semaine prochaine pour une plus longue sortie.
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 Bonne journée à vous. ---------------------------------------------------
#fitness #fitnessgirl #fitgirl #looseweigth #burncalories #objectif #motivation #perdredupoids #cardio #cardiotraining #cardiotime #training #onlacherien #nopainnogain #workhard  #eatclean #reequilibrealimentaire #instafit #healthyfood #run #runninggirl #running #courir #runner #garmin #instarunfrance #courseapied
#RUN  👟 _ Petit run du dimanche avec un beau temps et de la fraicheur ⛅ ❄. On verra la semaine prochaine pour une plus longue sortie. . Bonne journée à vous. --------------------------------------------------- #fitness  #fitnessgirl  #fitgirl  #looseweigth  #burncalories  #objectif  #motivation  #perdredupoids  #cardio  #cardiotraining  #cardiotime  #training  #onlacherien  #nopainnogain  #workhard  #eatclean  #reequilibrealimentaire  #instafit  #healthyfood  #run  #runninggirl  #running  #courir  #runner  #garmin  #instarunfrance  #courseapied 
Et si nous profitions d une OFFRE EXCEPTIONELLE 🤔🤔🤔 Vous avez un objectif PERTE DE POIDS ??
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#pertedepoids #mincir #grosir #maigrirvite #maigrir #ventreplat #sport #alimentationsaine #alimentation #healthyfood #looseweigth #bellyfat
Re les amis 🤗, ♦️Rui Ludovino - 12Kg😁♦️ C'est un fait, les hommes perdent plus vite que les femmes, sorry mesdames 😜 ▪️Un p'tit témoignage reçu ce matin provenant d'un curiste européen... Il cite: "Après avoir pris beaucoup de poids, je pensais que je ne pourrais jamais le perdre, mais je l'ai fait avec Slenderiiz, c'était simple, car j'ai dépensé moins d'argent, j'avais plus d'énergie, pas de fringales et depuis, je me sens beaucoup mieux"

Bravo Rui💪👏,comme quoi tout est possible👏 
Alors ...qui d'entre vous souhaite perdre du poids❓
Écrivez "Moi" en commentaire ou venez en Mp👨‍💻... ▪️Vous ne serez pas seule, je serais votre guide! Vous disposerez d'un soutien et accompagnement,ainsi que des conseils et astuces pour votre propre rééquilibrage alimentaire📈

Je vous souhaite une excellente journée et je suis toujours là pour vous bien sûr!

#pertedepoids #mincir #grosir #maigrirvite #maigrir #ventreplat #sport #alimentationsaine #alimentation #healthyfood #looseweigth #bellyfat
Re les amis 🤗, ♦️Rui Ludovino - 12Kg😁♦️ C'est un fait, les hommes perdent plus vite que les femmes, sorry mesdames 😜 ▪️Un p'tit témoignage reçu ce matin provenant d'un curiste européen... Il cite: "Après avoir pris beaucoup de poids, je pensais que je ne pourrais jamais le perdre, mais je l'ai fait avec Slenderiiz, c'était simple, car j'ai dépensé moins d'argent, j'avais plus d'énergie, pas de fringales et depuis, je me sens beaucoup mieux" Bravo Rui💪👏,comme quoi tout est possible👏 Alors ...qui d'entre vous souhaite perdre du poids❓ Écrivez "Moi" en commentaire ou venez en Mp👨‍💻... ▪️Vous ne serez pas seule, je serais votre guide! Vous disposerez d'un soutien et accompagnement,ainsi que des conseils et astuces pour votre propre rééquilibrage alimentaire📈 Je vous souhaite une excellente journée et je suis toujours là pour vous bien sûr! #pertedepoids  #mincir  #grosir  #maigrirvite  #maigrir  #ventreplat  #sport  #alimentationsaine  #alimentation  #healthyfood  #looseweigth  #bellyfat 
Bonjours à tous 😘

Connaissiez vous les vertu de la Myrtille? 🍇

Comment pouvons nous la consommée? 🤔

Comme tous les petits fruits et les baies, 
la myrtille et les bleuet ont un effet antioxydant reconnu. 🗡
Leur consommation contribue donc au tonus général et soutient le système immunitaire.🔧 Elle Est utilisé Contre la diarrhée 😱
Dans les Traitement des maladies dégénératives de l'oeil en particulier celles liées aux troubles de la circulation veineuse. 😎

Reconnut pour le Traitement du diabète 💉

Contre les inflammations de la muqueuse de la gorge et de la bouche 🤒

Soigne les  troubles de la microcirculation.🏋 Ainsi que pour les Troubles de la circulation veineuse.💪 L' Histoire de l'utilisation de la myrtille en phytothérapie ! 🍥

La myrtille est employée comme traitement de phytothérapie depuis un millénaire. 
Dès le Moyen Age, on s'en servait en Europe dans les cas de diarrhée et pour enrayer les épidémies de dysenterie.

les feuilles avaient la réputation d'abaisser le taux de sucre dans le sang, ce qui en faisait un remède contre le diabète.  Comme de nombreux petits fruits, la myrtille a été utilisée pour traiter les problèmes circulatoires. 
L'emploi de cette baie dans les cas de maladies oculaires, comme le glaucome ou la cataracte, 
Ce Petit fruit et petit mais costo !👣🏋 Merci MOA de nous permettre dans consommé ! 🍹

#energieforme #vitalité #fatigue #pertedepoids #mincir #grosir #maigrirvite #maigrir #ventreplat #sport #alimentationsaine #alimentation #healthyfood #looseweigth #bellyfat
Bonjours à tous 😘 Connaissiez vous les vertu de la Myrtille? 🍇 Comment pouvons nous la consommée? 🤔 Comme tous les petits fruits et les baies, la myrtille et les bleuet ont un effet antioxydant reconnu. 🗡 Leur consommation contribue donc au tonus général et soutient le système immunitaire.🔧 Elle Est utilisé Contre la diarrhée 😱 Dans les Traitement des maladies dégénératives de l'oeil en particulier celles liées aux troubles de la circulation veineuse. 😎 Reconnut pour le Traitement du diabète 💉 Contre les inflammations de la muqueuse de la gorge et de la bouche 🤒 Soigne les troubles de la microcirculation.🏋 Ainsi que pour les Troubles de la circulation veineuse.💪 L' Histoire de l'utilisation de la myrtille en phytothérapie ! 🍥 La myrtille est employée comme traitement de phytothérapie depuis un millénaire. Dès le Moyen Age, on s'en servait en Europe dans les cas de diarrhée et pour enrayer les épidémies de dysenterie. les feuilles avaient la réputation d'abaisser le taux de sucre dans le sang, ce qui en faisait un remède contre le diabète. Comme de nombreux petits fruits, la myrtille a été utilisée pour traiter les problèmes circulatoires. L'emploi de cette baie dans les cas de maladies oculaires, comme le glaucome ou la cataracte, Ce Petit fruit et petit mais costo !👣🏋 Merci MOA de nous permettre dans consommé ! 🍹 #energieforme  #vitalité  #fatigue  #pertedepoids  #mincir  #grosir  #maigrirvite  #maigrir  #ventreplat  #sport  #alimentationsaine  #alimentation  #healthyfood  #looseweigth  #bellyfat 
Vive la nature🍃🎉🎆🍃 Notre Virginie Burlet nous témoigne la suite de ces résultats ! 👆⚡
Merci pour ce témoignage ! 😘👊 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Bonjour a tous 
Et voilà 4 semaines que j ai attaqué les gouttes 
Et Perdu ces kilos sincèrement facilement et j en suis super contente 
Encore un mois et demi  à faire et objectif sera atteint 🤗🤗🤗 Infos? Notez #dayandnight en commentaire et je vous réponds en mp

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Vive la nature🍃🎉🎆🍃 Notre Virginie Burlet nous témoigne la suite de ces résultats ! 👆⚡ Merci pour ce témoignage ! 😘👊 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Bonjour a tous Et voilà 4 semaines que j ai attaqué les gouttes Et Perdu ces kilos sincèrement facilement et j en suis super contente Encore un mois et demi à faire et objectif sera atteint 🤗🤗🤗 Infos? Notez #dayandnight  en commentaire et je vous réponds en mp #pertedepoids  #mincir  #grosir  #maigrirvite  #maigrir  #ventreplat  #sport  #alimentationsaine  #alimentation  #healthyfood  #looseweigth  #bellyfat 
A great diet for foodies: LCHF kick off start - omelet with chorizo, salad, cheese and coconut oil coffee #lchf #lchfdiet #lowcarbhighfat #lchfbreakfast #diet #lowcarb #healthyfood #lifestyle #looseweigth #weightloss #foodiediet #foodie #foodblogger #foodblog
✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ Avis d'une consommatrice:

Voici mon témoignage!!!😊
Du DAY AND NIGHT adopter dans mon quotidien!!!
28 jour -6kg mais surtout plus d'effet ballon lol
Et le gras terminares!!! 💪💪💪
Allez y adopter le!!! Vous ne le regretterais pas!!😆😆 Notez "Day and night" en commentaire et je vous réponds en mp
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✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ Avis d'une consommatrice: Voici mon témoignage!!!😊 Du DAY AND NIGHT adopter dans mon quotidien!!! 28 jour -6kg mais surtout plus d'effet ballon lol Et le gras terminares!!! 💪💪💪 Allez y adopter le!!! Vous ne le regretterais pas!!😆😆 Notez "Day and night" en commentaire et je vous réponds en mp ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ #pertedepoids  #mincir  #grosir  #maigrirvite  #maigrir  #ventreplat  #sport  #alimentationsaine  #alimentation  #healthyfood  #looseweigth  #bellyfat 
Idée cadeaux 🎁 ?

Notez #cadeaux en commentaire et je vous réponds en mp 😉

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Sunday Funday..... hiit training isn't for everyone..... Or maybe it is..
😁try this varation of a squat jump... If weight loss is your goal or injury prevention to improve landing mechanic's as a field sport athlete.
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Try reps of this easy to follow squat jump variation
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#irishfitfam #imhappy #a instagood #ifindoubtgowork #outfitoftheday #squaterday #hiit #imjustgoingtoleavethishere #reps #sets #hoodies #injuryprevention #injuryfree #looseweigth #itsworthit #youlostme
Sunday Funday..... hiit training isn't for everyone..... Or maybe it is.. 😁try this varation of a squat jump... If weight loss is your goal or injury prevention to improve landing mechanic's as a field sport athlete. .. Try reps of this easy to follow squat jump variation .. #irishfitfam  #imhappy  #a  instagood #ifindoubtgowork  #outfitoftheday  #squaterday  #hiit  #imjustgoingtoleavethishere  #reps  #sets  #hoodies  #injuryprevention  #injuryfree  #looseweigth  #itsworthit  #youlostme 
Today some swimming with my little daughter! #instafit #looseweigth #buildyourbody #changeyourlife
Rando nocturne sous un beau ciel étoilé. Bcp de boue mais un super moment. J’adore cette rando d’avant Noël . #randonnée #rando #instafit #instamom #healthylifestyle #instagym #instahealth #eathealthy #fitfamily #fitness #strongereveryday #strongmind #strongmom #looseweigth #pertedepoids #bodytransformation #cardio #renforcementmusculaire #marcheapied
איך מתנהלים מחוץ לבית בתקופת החגים או סתם בחופש מבחי לעלות במשקל?
תיהנו 😊

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Während die Bande Brötchen und Nutella genießt esse ich meinen Haferbrei ( 😂Yipie) ... aber was muss das muss #breakfast #frühsport #haferbrei #oatmeal #familyfirst #weeke #healthyfood #looseweigth #foodlover #foodblogger #foodpassion #salmon #nutella #tastyfood #lecker #lebenalsmama #momoftwo #momofboys #momlife #fitmom #fitness #girlswholift #happy #qualitytime
Buongiorno e buona domenica! Stamattina sveglia presto perché si va ai mercatini di Natale🎄🎄 dato che tra una settimana e la vigilia ho voluto preparare un dolce natalizio: plumcake al cacao con biscotti di natale all’interno😍 #me #diet #dieta #dietasana #breakfast #colazione #colazionesana #mangiarebene #mangiaresano #nutrition #nutrizione #yummy #foodporn #flexiblediet #healty #healthyfood #healtydiet #healtylife #fit #fitgirl #fitlife #fitfood #fitness #fitnessmotivation #newlife #nevergiveup #changes #changinglife #looseweigth
Buongiorno e buona domenica! Stamattina sveglia presto perché si va ai mercatini di Natale🎄🎄 dato che tra una settimana e la vigilia ho voluto preparare un dolce natalizio: plumcake al cacao con biscotti di natale all’interno😍 #me  #diet  #dieta  #dietasana  #breakfast  #colazione  #colazionesana  #mangiarebene  #mangiaresano  #nutrition  #nutrizione  #yummy  #foodporn  #flexiblediet  #healty  #healthyfood  #healtydiet  #healtylife  #fit  #fitgirl  #fitlife  #fitfood  #fitness  #fitnessmotivation  #newlife  #nevergiveup  #changes  #changinglife  #looseweigth 
E anche questo sabato abbiamo preferito la palestra alle uscite serali ... perché la palestra è la nostra discoteca e la ghisa il nostro modo di ubriacarci! 💪🏼 Vieni ad allenarti con noi! 🏋🏻‍♀️💯🔝. #team #workoutteam #gymteam #workout #workoutmotivation #followus #coachingtime #onlinecoach #ptonline #personaltrainer #jointhefight #jointhechallenge #muscle #musclebuilding #toneup #workoutprogram #looseweigth #befit #timetomove #biceps #triceps #abs #joinus #thebarbellproof #workoutdone #bodytransformation
E anche questo sabato abbiamo preferito la palestra alle uscite serali ... perché la palestra è la nostra discoteca e la ghisa il nostro modo di ubriacarci! 💪🏼 Vieni ad allenarti con noi! 🏋🏻‍♀️💯🔝. #team  #workoutteam  #gymteam  #workout  #workoutmotivation  #followus  #coachingtime  #onlinecoach  #ptonline  #personaltrainer  #jointhefight  #jointhechallenge  #muscle  #musclebuilding  #toneup  #workoutprogram  #looseweigth  #befit  #timetomove  #biceps  #triceps  #abs  #joinus  #thebarbellproof  #workoutdone  #bodytransformation 
Testimony
#niat #tekad #disiplin 
Itu adalah kuncinya dan kami selalu siap mensupport anda 🙏🏼
Welldone 👌🏼.... pertahankan, sehingga tubuh ideal bisa didapatkan dan tentunya sehat yg sangat utama 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Selamat berhari minggu dan sampai bertemu besok (senin - sabtu) pelayanan catering sehat kami 😘😘😘
Inbox for more detail
WA 08113880806
#testimony #looseweigth #bodygoals #welldone #keepitup #semangatt #thankyou #sunday #catering #cateringsehat #eatclean #healthyfood #cateringsehatbali #bali
Testimony #niat  #tekad  #disiplin  Itu adalah kuncinya dan kami selalu siap mensupport anda 🙏🏼 Welldone 👌🏼.... pertahankan, sehingga tubuh ideal bisa didapatkan dan tentunya sehat yg sangat utama 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Selamat berhari minggu dan sampai bertemu besok (senin - sabtu) pelayanan catering sehat kami 😘😘😘 Inbox for more detail WA 08113880806 #testimony  #looseweigth  #bodygoals  #welldone  #keepitup  #semangatt  #thankyou  #sunday  #catering  #cateringsehat  #eatclean  #healthyfood  #cateringsehatbali  #bali 
Année 2017, année pleine de réussite ! 👊 #transformation #challenge #body #nopainnogain #looseweigth
Ce soir légumes et crevettes 🥗🍤🍤🍤🍽
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Tocmai am postat in stories seturile mele preferate de abdomene. Dintre toate, acesta imi pare cel mai greu dar si eficient. L-am inceput de aproape 2 saptamani dar parca dupa el se vede rezultat. Initial imi parea foarte greu dar cu timpul il fac tot mai usor si caut altele noi, cat mai "challenging" ca sa nu ma plictisesc:) Voi de unde va inspirati pentru abdomene? Cate seturi faceti sau cate minute pe zi/saptamana? Cum gasiti motivatia sa continuati chiar daca nu vedeti rezultat? #happyfitmommies @irina.grabazei .
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Tocmai am postat in stories seturile mele preferate de abdomene. Dintre toate, acesta imi pare cel mai greu dar si eficient. L-am inceput de aproape 2 saptamani dar parca dupa el se vede rezultat. Initial imi parea foarte greu dar cu timpul il fac tot mai usor si caut altele noi, cat mai "challenging" ca sa nu ma plictisesc:) Voi de unde va inspirati pentru abdomene? Cate seturi faceti sau cate minute pe zi/saptamana? Cum gasiti motivatia sa continuati chiar daca nu vedeti rezultat? #happyfitmommies  @irina.grabazei . . . . . . #fitlife  #healthylife  #motherrunners  #fitgirl  #womansmotivation  #fitmamma  #fitnessmotivation  #runningmom  #noexcuses  #fitgitls  #фитнессмама  #activemom  #nopainnogain  #getfit  #fitnessadict  #sweat  #youcandoit  #мотивация  #трекнировка  #спортивнаямама  #localsmd  #ashadetare  #absworkout  #abs  #absday  #abdomene  #momswholift  #weights  #looseweigth