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🍌🍎🍑🍫Obst-Schoko-Spieße. 🔝 Einfach die Drops im Wasserbad schmelzen und die Früchte damit garnieren.
Auf den einen Spieß habe ich noch etwas gehackte Nüsse und auf den anderen Zimt und Xucker gegeben.
#lowcarbhighfatlife #food #foodlover❤️ #lowcarbrezepte #lowcarbmeal #fitandcleanlife #healthy #fitfood #starbuckscoffee
#breakfastideas #losingweight #eatinghealthy #fruits #lattemacchiato #lowcarbs #nutritionlover #xuckerde #coffee #cleanstarbucks #coffeelover #xucker #xuckerdrops #ice #lowcarbnaschen
🍌🍎🍑🍫Obst-Schoko-Spieße. 🔝 Einfach die Drops im Wasserbad schmelzen und die Früchte damit garnieren. Auf den einen Spieß habe ich noch etwas gehackte Nüsse und auf den anderen Zimt und Xucker gegeben. #lowcarbhighfatlife  #food  #foodlover ❤️ #lowcarbrezepte  #lowcarbmeal  #fitandcleanlife  #healthy  #fitfood  #starbuckscoffee  #breakfastideas  #losingweight  #eatinghealthy  #fruits  #lattemacchiato  #lowcarbs  #nutritionlover  #xuckerde  #coffee  #cleanstarbucks  #coffeelover  #xucker  #xuckerdrops  #ice  #lowcarbnaschen 
🍁Frühstück ♥️ 2 Rühreier mit 2 angebratenen Würstchen. 
Dazu gibt es Sattmachbrei mit Goji-Beeren, Pfirsich, Feige, getrocknete ALESTO (Lidl) Mango- und Kokosnussstücke (nicht low carb, aber ich benutze nur ganz wenig - von daher i. o.) sowie Zimt und Xucker! Dazu gibt es einen Latte Macchiato mit Zimt und Xucker im Schaum. 🍂
#sportmotivation #lovelife #fitlife #lowcarbhighfatlife #food #foodlover❤️ #lowcarbrezepte #lowcarbmeal #lowcarbbreakfast #healthy #fitfood #breakfastclub 
#breakfastideas #losingweight #eatinghealthy #fruits #lattemacchiato #lowcarbs #breakfasting #lowcarbbreakfast #nutritionlover #kiwi #banane #fruitbowl #breakfastbowl #bowlideas #gojibeeren #getrocknetefrüchte #xucker #zimtundxucker
🍁Frühstück ♥️ 2 Rühreier mit 2 angebratenen Würstchen. Dazu gibt es Sattmachbrei mit Goji-Beeren, Pfirsich, Feige, getrocknete ALESTO (Lidl) Mango- und Kokosnussstücke (nicht low carb, aber ich benutze nur ganz wenig - von daher i. o.) sowie Zimt und Xucker! Dazu gibt es einen Latte Macchiato mit Zimt und Xucker im Schaum. 🍂 #sportmotivation  #lovelife  #fitlife  #lowcarbhighfatlife  #food  #foodlover ❤️ #lowcarbrezepte  #lowcarbmeal  #lowcarbbreakfast  #healthy  #fitfood  #breakfastclub  #breakfastideas  #losingweight  #eatinghealthy  #fruits  #lattemacchiato  #lowcarbs  #breakfasting  #lowcarbbreakfast  #nutritionlover  #kiwi  #banane  #fruitbowl  #breakfastbowl  #bowlideas  #gojibeeren  #getrocknetefrüchte  #xucker  #zimtundxucker 
🍂🍶Starbucks® Caramel Frappuccino - natürlich Low Carb 🍁
☝🏼DER UNTERSCHIED ZWISCHEN DIESER VARIANTE UND DEM ORIGINAL:
Meine Version hat nur 15 Gramm KH - die Originale 45,5 Gramm KH. ✔️Ihr benötigt: 1 Tasse Milch, 1/2 Tasse Kaffee, Eiswürfel/Crushed Ice (am besten in der Menge der verwendeten Flüssigkeit), Low Carb Karamellsirup und Low Carb Karamellsoße, sowie Xucker und Sprühsahne.
Zuerst Milch, Kaffee, etwas Sirup und etwas Soße mixen. Dann mit Xucker abschmecken und Eis hinzufügen, bis die Konsistenz cremig-eisig ist.
Dann mit der Sprühsahne garnieren und mit dem Karamellsirup benetzen.
------ [Link zum Video in der Bio.]
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#breakfastideas #losingweight #eatinghealthy #fruits #lattemacchiato #lowcarbs #nutritionlover #starbuckscoffee #vegan #coffee #cleanstarbucks #coffeelover #Starbuckslowcarb #frappe #ice #icecoldcoffee
🍂🍶Starbucks® Caramel Frappuccino - natürlich Low Carb 🍁 ☝🏼DER UNTERSCHIED ZWISCHEN DIESER VARIANTE UND DEM ORIGINAL: Meine Version hat nur 15 Gramm KH - die Originale 45,5 Gramm KH. ✔️Ihr benötigt: 1 Tasse Milch, 1/2 Tasse Kaffee, Eiswürfel/Crushed Ice (am besten in der Menge der verwendeten Flüssigkeit), Low Carb Karamellsirup und Low Carb Karamellsoße, sowie Xucker und Sprühsahne. Zuerst Milch, Kaffee, etwas Sirup und etwas Soße mixen. Dann mit Xucker abschmecken und Eis hinzufügen, bis die Konsistenz cremig-eisig ist. Dann mit der Sprühsahne garnieren und mit dem Karamellsirup benetzen. ------ [Link zum Video in der Bio.] #lowcarbhighfatlife  #food  #foodlover ❤️ #lowcarbrezepte  #lowcarbmeal  #fitandcleanlife  #healthy  #fitfood  #starbuckscoffee  #breakfastideas  #losingweight  #eatinghealthy  #fruits  #lattemacchiato  #lowcarbs  #nutritionlover  #starbuckscoffee  #vegan  #coffee  #cleanstarbucks  #coffeelover  #Starbuckslowcarb  #frappe  #ice  #icecoldcoffee 
🍀BLITZSCHNELLE VEGANE LOW CARB SCHOKOMOUSSE 🍀
Hier zeige ich euch, wie man innerhalb weniger Minuten, eine leckere und cleane Variante einer Schokomousse herstellt.
Wenn ihr das Rezept, wie angegeben zubereitet und auf weitere Zusätze wie Sahne oder Milch verzichtet, ist das Gericht vegan.

Ich habe zum Garnieren Sprühsahne verwendet - also ist meine Version - nicht vegan.

Zutaten:
1 reife Avocado
1 reife Banane
2 EL Backkakao
evtl. Süßungsmittel

Alle Zutaten pürieren und evtl. mit Süßungsmittel abschmecken.
Link zum Video ist in der Bio. 
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#breakfastideas #losingweight #eatinghealthy #fruits #lattemacchiato #lowcarbs #nutritionlover #lowcarbschokomousse #vegan #veganschoko #cleanmousse #schokoladenmousse #chocomousse
🍀BLITZSCHNELLE VEGANE LOW CARB SCHOKOMOUSSE 🍀 Hier zeige ich euch, wie man innerhalb weniger Minuten, eine leckere und cleane Variante einer Schokomousse herstellt. Wenn ihr das Rezept, wie angegeben zubereitet und auf weitere Zusätze wie Sahne oder Milch verzichtet, ist das Gericht vegan. Ich habe zum Garnieren Sprühsahne verwendet - also ist meine Version - nicht vegan. Zutaten: 1 reife Avocado 1 reife Banane 2 EL Backkakao evtl. Süßungsmittel Alle Zutaten pürieren und evtl. mit Süßungsmittel abschmecken. Link zum Video ist in der Bio. #lowcarbhighfatlife  #food  #foodlover ❤️ #lowcarbrezepte  #lowcarbmeal  #fitandcleanlife  #healthy  #fitfood  # #breakfastideas  #losingweight  #eatinghealthy  #fruits  #lattemacchiato  #lowcarbs  #nutritionlover  #lowcarbschokomousse  #vegan  #veganschoko  #cleanmousse  #schokoladenmousse  #chocomousse 
🍍Frühstücks-Bowl: Naturjogurt mit Kokosnuss-Aroma. Darüber Johannisbeeren, Fruchtmus, Banane, Feige, Ananas und Apfel. Super lecker und super viele Vitamine! ☀️💪
Dazu gibt es einen Kaffee ☕️.
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🍍Frühstücks-Bowl: Naturjogurt mit Kokosnuss-Aroma. Darüber Johannisbeeren, Fruchtmus, Banane, Feige, Ananas und Apfel. Super lecker und super viele Vitamine! ☀️💪 Dazu gibt es einen Kaffee ☕️. #sportmotivation  #lovelife  #fitlife  #lowcarbhighfatlife  #food  #foodlover ❤️ #lowcarbrezepte  #lowcarbmeal  #lowcarbbreakfast  #healthy  #fitfood  #breakfastclub  #breakfastideas  #losingweight  #eatinghealthy  #fruits  #lattemacchiato  #lowcarbs  #breakfasting  #lowcarbbreakfast  #nutritionlover  #kiwi  #banane  #fruitbowl  #breakfastbowl  #bowlideas  #gojibeeren 
Zwischensnack: Pina Colada 🍍🥛Jogurt ☀️ 3,5 Fett Naturjogurt mit Flavdrops "Coconut" gemischt und dazu frische Ananas! Sehr geil! ☀️
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Frühstück 🥖🍍🍌
bestehend aus: Obst, selbstgebackenem Brot, Ei, Frischkäse mit Lauchzwiebeln, Kaffee & einem Shake (Milch, Apfel, Pfirsich & Banane).
#motivation #sportmotivation #lovelife #fitlife #lowcarbhighfatlife #food #foodlover❤️ #lowcarbrezepte #lowcarbmeal #lowcarbbreakfast #healthy #fitfood #breakfastclub 
#breakfastideas #losingweight #eatinghealthy #fruits #cashews #coffee #nespresso #lowcarbs #breakfasting #lowcarbbreakfast #nutritionlover #lowcarbbrot #lowcarbbread #brot #ketobrot
Frühstück 🥖🍍🍌 bestehend aus: Obst, selbstgebackenem Brot, Ei, Frischkäse mit Lauchzwiebeln, Kaffee & einem Shake (Milch, Apfel, Pfirsich & Banane). #motivation  #sportmotivation  #lovelife  #fitlife  #lowcarbhighfatlife  #food  #foodlover ❤️ #lowcarbrezepte  #lowcarbmeal  #lowcarbbreakfast  #healthy  #fitfood  #breakfastclub  #breakfastideas  #losingweight  #eatinghealthy  #fruits  #cashews  #coffee  #nespresso  #lowcarbs  #breakfasting  #lowcarbbreakfast  #nutritionlover  #lowcarbbrot  #lowcarbbread  #brot  #ketobrot 
🍞🥖 LOW CARB MISCHBROT 🙌 
Ich muss sagen, es schmeckt wirklich super! Nicht nur der Geschmack überzeugt, auch die Konsistenz.. endlich ein leckeres LOW CARB Brot. 
Das erste Brotrezept, was ich hier veröffentlicht habe, kommt einem Vollkornbrot sehr nah, dies hier, einem Mischbrot.
Hier die Zutaten:
250 g Quark
100 g Frischkäse
150 g Joghurt
4 Eier
2 EL Essig
100 ml heißes Wasser
1 TL Salz
120 g Kartoffelfasern 
30 g Gemahlene Flohsamenschalen 
1 Packung Backpulver
¼ TL Brotgewürz
Zubereitung:
Quark, Frischkäse, Joghurt, Eier, Essig, Wasser und Gewürze glatt rühren. Die restlichen Zutaten Zutaten hinzugeben und nochmal kräftig rühren. Dann den Rest mit den Händen kneten, bis ein schöner, glatte Kugel formbar ist. Backpapier mit Kartoffelfasern bestreuen und die Kugel darin wälzen. Brotleib auf das Backblech setzen und oben eine Kerbe schnitzen.
Das Brot mind. 1-2 Stunden ruhen lassen. Dann im Ofen bei Umluft 180° Grad circa 70 Minuten backen lassen. (Bei Brötchen reduziert sich die Backzeit auf 50 Minuten).
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🍞🥖 LOW CARB MISCHBROT 🙌 Ich muss sagen, es schmeckt wirklich super! Nicht nur der Geschmack überzeugt, auch die Konsistenz.. endlich ein leckeres LOW CARB Brot. Das erste Brotrezept, was ich hier veröffentlicht habe, kommt einem Vollkornbrot sehr nah, dies hier, einem Mischbrot. Hier die Zutaten: 250 g Quark 100 g Frischkäse 150 g Joghurt 4 Eier 2 EL Essig 100 ml heißes Wasser 1 TL Salz 120 g Kartoffelfasern 30 g Gemahlene Flohsamenschalen 1 Packung Backpulver ¼ TL Brotgewürz Zubereitung: Quark, Frischkäse, Joghurt, Eier, Essig, Wasser und Gewürze glatt rühren. Die restlichen Zutaten Zutaten hinzugeben und nochmal kräftig rühren. Dann den Rest mit den Händen kneten, bis ein schöner, glatte Kugel formbar ist. Backpapier mit Kartoffelfasern bestreuen und die Kugel darin wälzen. Brotleib auf das Backblech setzen und oben eine Kerbe schnitzen. Das Brot mind. 1-2 Stunden ruhen lassen. Dann im Ofen bei Umluft 180° Grad circa 70 Minuten backen lassen. (Bei Brötchen reduziert sich die Backzeit auf 50 Minuten). #motivation  #sportmotivation  #lovelife  #fitlife  #lowcarbhighfatlife  #food  #foodlover ❤️ #lowcarbrezepte  #lowcarbmeal  #lowcarbbreakfast  #healthy  #fitfood  #breakfastclub  #breakfastideas  #losingweight  #eatinghealthy  #fruits  #cashews  #coffee  #nespresso  #lowcarbs  #breakfasting  #lowcarbbreakfast  #nutritionlover  #lowcarbbrot  #lowcarbbread  #brot  #ketobrot 
Vapiano "Insalata JULIA" mit Parmesan & Hähnchen - naja - also nochmal würde ich ihn nicht bestellen.. da schmecken die anderen Salate besser!
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#breakfastideas #losingweight #eatinghealthy #fruits #vapiano #lowcarbs #breakfasting #lowcarbbreakfast #nutritionlover  #insalatajulia #kürbis #hähnchen #granapadano
Vapiano "Insalata JULIA" mit Parmesan & Hähnchen - naja - also nochmal würde ich ihn nicht bestellen.. da schmecken die anderen Salate besser! #sportmotivation  #lovelife  #fitlife  #lowcarbhighfatlife  #food  #foodlover ❤️ #lowcarbrezepte  #lowcarbmeal  #salad  #healthy  #fitfood  #saladbowl  #breakfastideas  #losingweight  #eatinghealthy  #fruits  #vapiano  #lowcarbs  #breakfasting  #lowcarbbreakfast  #nutritionlover  #insalatajulia  #kürbis  #hähnchen  #granapadano 
Nicht so fotogen... aber trotzdem ein leckerer Zwischensnack. 🍏
Senf mit zwei Wienern & Sour Cream. Dazu gibt es einen Apfel und etwas Nüsse. 🙌
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Nicht so fotogen... aber trotzdem ein leckerer Zwischensnack. 🍏 Senf mit zwei Wienern & Sour Cream. Dazu gibt es einen Apfel und etwas Nüsse. 🙌 #sportmotivation  #lovelife  #fitlife  #lowcarbhighfatlife  #food  #foodlover ❤️ #lowcarbrezepte  #lowcarbmeal  #lowcarbbreakfast  #healthy  #fitfood  #breakfastclub  #breakfastideas  #losingweight  #eatinghealthy  #fruits  #lattemacchiato  #lowcarbs  #breakfasting  #lowcarbbreakfast  #nutritionlover  #nüsse  #nussmischung  #büro  #wiener  #senf  #apfel 
Sattmachbrei (REZEPT: 300ml Milch aufkochen, 2,5 Esslöffel Weizenkleie & 2,5 Esslöffel hinzufügen und auf niedriger Stufe einköcheln lassen) mit: Aprikose, Apfel, Banane, Erdbeeren, Datteln & etwas Leinsamen. Dazu gibt es einen Kaffee ☕️.
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Sattmachbrei (REZEPT: 300ml Milch aufkochen, 2,5 Esslöffel Weizenkleie & 2,5 Esslöffel hinzufügen und auf niedriger Stufe einköcheln lassen) mit: Aprikose, Apfel, Banane, Erdbeeren, Datteln & etwas Leinsamen. Dazu gibt es einen Kaffee ☕️. #sportmotivation  #lovelife  #fitlife  #lowcarbhighfatlife  #food  #foodlover ❤️ #lowcarbrezepte  #lowcarbmeal  #lowcarbbreakfast  #healthy  #fitfood  #breakfastclub  #breakfastideas  #losingweight  #eatinghealthy  #fruits  #lattemacchiato  #lowcarbs  #breakfasting  #lowcarbbreakfast  #nutritionlover  #kiwi  #banane  #fruitbowl  #breakfastbowl  #bowlideas  #gojibeeren 
Heute habe ich bis um 🕰11:00 geratzt, mich zum Sport 🤸🏻‍♂️ motiviert (30 min Krafttraining und 30 min Ausdauer) und dann endlich mein ☕️🍽Spätstück zubereitet: Einen leckeren #Nespresso Latte Macchiato und meinen geliebten Hafer-u. Weizenkleiebrei (200ml Milch, 2 EL Haferkleie, 1,5 EL Weizenkleie-Erst die Milch aufkochen, dann die Kleie hinein und auf niedriger Stufe einköcheln lassen, evtl süßen.)
Darüber befindet sich eine 🍓 Erdbeersoße (TK-Erdbeeren in einem Topf erwärmt bzw zu einer Soße köcheln lassen.) Dazu gibt es ein Spiegelei 🍳, etwas Tomate und Gurke & mein selbstgebackebes LowCarb-Brot 😏🙏🏻.
#LOWCARB #lowcarblife #lowcarbinspiration #motivation #sportmotivation #lovelife #fitlife #lowcarbhighfatlife #food #foodlover❤️ #lowcarbrezepte #lowcarbbreakfast #healthy #fitfood #breakfastclub 
#breakfastideas #losingweight #eatinghealthy #fruits #cashews #lattemacchiato #lowcarbs #breakfasting #lowcarbbreakfast #nutritionlover #erdbeeren🍓 #banane #fruitbowl #breakfastbowl #bowlideas
Heute habe ich bis um 🕰11:00 geratzt, mich zum Sport 🤸🏻‍♂️ motiviert (30 min Krafttraining und 30 min Ausdauer) und dann endlich mein ☕️🍽Spätstück zubereitet: Einen leckeren #Nespresso  Latte Macchiato und meinen geliebten Hafer-u. Weizenkleiebrei (200ml Milch, 2 EL Haferkleie, 1,5 EL Weizenkleie-Erst die Milch aufkochen, dann die Kleie hinein und auf niedriger Stufe einköcheln lassen, evtl süßen.) Darüber befindet sich eine 🍓 Erdbeersoße (TK-Erdbeeren in einem Topf erwärmt bzw zu einer Soße köcheln lassen.) Dazu gibt es ein Spiegelei 🍳, etwas Tomate und Gurke & mein selbstgebackebes LowCarb-Brot 😏🙏🏻. #LOWCARB  #lowcarblife  #lowcarbinspiration  #motivation  #sportmotivation  #lovelife  #fitlife  #lowcarbhighfatlife  #food  #foodlover ❤️ #lowcarbrezepte  #lowcarbbreakfast  #healthy  #fitfood  #breakfastclub  #breakfastideas  #losingweight  #eatinghealthy  #fruits  #cashews  #lattemacchiato  #lowcarbs  #breakfasting  #lowcarbbreakfast  #nutritionlover  #erdbeeren 🍓 #banane  #fruitbowl  #breakfastbowl  #bowlideas 
Verspätete Frühstücks-B🥝w🍌
mit diversen Früchten, Chiasamen, Sonnenblumenkernen, gehackten Cashewkernen, Fruchtmus und "verstecktem" Joghurt mit Flavour Drops "Lemon Cheesecake" gesüßt 🍌🥝🥜🍽.
➡️➡️ wenn ihr weiterswipt, seht ihr alle verwendeten Zutaten 🔂. #LOWCARB #lowcarblife #lowcarbinspiration #motivation #sportmotivation #lovelife #fitlife #lowcarbhighfatlife #food #foodlover❤️ #lowcarbrezepte #lowcarbmeal #lowcarbbreakfast #healthy #fitfood #breakfastclub 
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Verspätete Frühstücks-B🥝w🍌 mit diversen Früchten, Chiasamen, Sonnenblumenkernen, gehackten Cashewkernen, Fruchtmus und "verstecktem" Joghurt mit Flavour Drops "Lemon Cheesecake" gesüßt 🍌🥝🥜🍽. ➡️➡️ wenn ihr weiterswipt, seht ihr alle verwendeten Zutaten 🔂. #LOWCARB  #lowcarblife  #lowcarbinspiration  #motivation  #sportmotivation  #lovelife  #fitlife  #lowcarbhighfatlife  #food  #foodlover ❤️ #lowcarbrezepte  #lowcarbmeal  #lowcarbbreakfast  #healthy  #fitfood  #breakfastclub  #breakfastideas  #losingweight  #eatinghealthy  #fruits  #cashews  #lattemacchiato  #lowcarbs  #breakfasting  #lowcarbbreakfast  #nutritionlover  #kiwi  #banane  #fruitbowl  #breakfastbowl  #bowlideas 
I made wings tonight and while they were good I'll definitely be getting an air fryer soon. #keto #ketodinner #ketoeats #ketowoe #ketofood #ketolife #ketoliving #eatfatlosefat #eatfattolosefat #fatadapted #bodybybacon #bodybybaconandbutter #lowcarb #lowcarblife #lowcarbhighfat #lowcarbhighfatlife #lchf
Na, ein veganes Betthupferl gefällig? 🍓🍫 Ist auch noch Low Carb 😏.
Man nehme Erdbeeren und eine Schokolade mit einem sehr hohen Kakaoanteil. Meine Schokolade hat einen Anteil von 85%. Die KH-Werte sind super: auf 20 Gramm 🍫 sind es 4,0 KH.
Nun zum "Rezept" einfach die Schokolade in einem Wasserbad schmelzen. Falls Sie euch zu bitter ist, könnte man etwas Zuckeraustausch hinzufügen. Ich habe allerdings darauf verzichtet, weil ich Zartbitterschokolade mag. Nun einfach nur noch die Erdbeeren darin "tunken" und für ca 10
Min in ein Gefrierfach. Schmeckt echt sehr lecker! 😍🙏🏻🍓
#LOWCARB #lowcarblife #lowcarbinspiration #motivation #sportmotivation #lovelife #fitlife #lowcarbhighfatlife #food #foodlover❤️ #lowcarbrezepte #lowcarbmeal #lowcarbbreakfast #healthy #fitfood #breakfastclub 
#breakfastideas #losingweight #eatinghealthy #fruits #schokolade #vegan #veganstyle #schokoerdbeeren #lowcarbs #breakfasting #lowcarbzwischensnack #nutritionlover #veganchocolate #veganeschokolade
Na, ein veganes Betthupferl gefällig? 🍓🍫 Ist auch noch Low Carb 😏. Man nehme Erdbeeren und eine Schokolade mit einem sehr hohen Kakaoanteil. Meine Schokolade hat einen Anteil von 85%. Die KH-Werte sind super: auf 20 Gramm 🍫 sind es 4,0 KH. Nun zum "Rezept" einfach die Schokolade in einem Wasserbad schmelzen. Falls Sie euch zu bitter ist, könnte man etwas Zuckeraustausch hinzufügen. Ich habe allerdings darauf verzichtet, weil ich Zartbitterschokolade mag. Nun einfach nur noch die Erdbeeren darin "tunken" und für ca 10 Min in ein Gefrierfach. Schmeckt echt sehr lecker! 😍🙏🏻🍓 #LOWCARB  #lowcarblife  #lowcarbinspiration  #motivation  #sportmotivation  #lovelife  #fitlife  #lowcarbhighfatlife  #food  #foodlover ❤️ #lowcarbrezepte  #lowcarbmeal  #lowcarbbreakfast  #healthy  #fitfood  #breakfastclub  #breakfastideas  #losingweight  #eatinghealthy  #fruits  #schokolade  #vegan  #veganstyle  #schokoerdbeeren  #lowcarbs  #breakfasting  #lowcarbzwischensnack  #nutritionlover  #veganchocolate  #veganeschokolade 
❌ Hello again. ❌
Wie ihr wisst, verzichtet man bei der Low Carb-Ernährungsform bewusst auf Brot, welches viel Kohlenhydrate enthält.
Die Eiweißbrote, die man beim Discounter erhält, schmecken meistens auch nur „so la la“. Ich persönlich kann es NUR getoastet essen.

Heute habe ich ein ganz besonderes Rezept für euch.
Dieses Brot schmeckt sehr lecker, sehr körnig, erinnert sehr an ein schönes, dunkles Vollkornbrot. 
Die meisten Low-Carb Brote sind sehr Ei-und Quark-lastig. 
Dieses hier ist anders: die Konsistenz ist fest und es schmeckt urig.

Nun zu den Werten:
Ein fertig gebackenes Brot (bei mir 370 Gramm) enthält umgerechnet auf 100 Gramm 22,7 Gramm Kohlenhydrate. Allerdings werden die Weizenkleie von dem Körper anders verstoffwechselt. Das heißt: insgesamt enthält das Brot, weniger als berechnet, KH’s.

Ich habe zum Abendbrot eben 2 Scheiben verputzt. 
Eine Scheibe wog 20 Gramm, d. h. ca. 4,5 Gramm Kohlenhydrate. Das Brot macht wirklich gut satt. Insgesamt bin ich wirklich sehr begeistert von dieser tollen Alternative zum Supermarkt-Eiweißbrot.

REZEPT:
✴️60 Gramm Weizenkleie
✴️60 Gramm Leinsamen
✴️120 Gramm Haferkleie
✴️3 Eier
✴️2 EL Wasser
✴️1 TL Brotgewürzmischung
✴️½ TL Salz

Alle Zutaten vermengen und 10 Minuten quellen lassen. Dann auf ein großes Stück Klarsichtfolie geben und zu einer festen Rolle wickeln. Die Klarsichtfolie an den Enden fest verschließen. Nun alles fest in Alufolie einpacken und im heißen Wasser ca. 30 Minuten sieden lassen. 
In die Masse kann man natürlich nach Belieben noch andere Gewürze oder Kräuter einarbeiten.
#motivation #sportmotivation #lovelife #fitlife #lowcarbhighfatlife #food #foodlover❤️ #lowcarbrezepte #lowcarbmeal #lowcarbbreakfast #healthy #fitfood #breakfastclub 
#breakfastideas #losingweight #eatinghealthy #fruits #cashews #coffee #nespresso #lowcarbs #breakfasting #lowcarbbreakfast #nutritionlover #lowcarbbrot #lowcarbbread #brot
❌ Hello again. ❌ Wie ihr wisst, verzichtet man bei der Low Carb-Ernährungsform bewusst auf Brot, welches viel Kohlenhydrate enthält. Die Eiweißbrote, die man beim Discounter erhält, schmecken meistens auch nur „so la la“. Ich persönlich kann es NUR getoastet essen. Heute habe ich ein ganz besonderes Rezept für euch. Dieses Brot schmeckt sehr lecker, sehr körnig, erinnert sehr an ein schönes, dunkles Vollkornbrot. Die meisten Low-Carb Brote sind sehr Ei-und Quark-lastig. Dieses hier ist anders: die Konsistenz ist fest und es schmeckt urig. Nun zu den Werten: Ein fertig gebackenes Brot (bei mir 370 Gramm) enthält umgerechnet auf 100 Gramm 22,7 Gramm Kohlenhydrate. Allerdings werden die Weizenkleie von dem Körper anders verstoffwechselt. Das heißt: insgesamt enthält das Brot, weniger als berechnet, KH’s. Ich habe zum Abendbrot eben 2 Scheiben verputzt. Eine Scheibe wog 20 Gramm, d. h. ca. 4,5 Gramm Kohlenhydrate. Das Brot macht wirklich gut satt. Insgesamt bin ich wirklich sehr begeistert von dieser tollen Alternative zum Supermarkt-Eiweißbrot. REZEPT: ✴️60 Gramm Weizenkleie ✴️60 Gramm Leinsamen ✴️120 Gramm Haferkleie ✴️3 Eier ✴️2 EL Wasser ✴️1 TL Brotgewürzmischung ✴️½ TL Salz Alle Zutaten vermengen und 10 Minuten quellen lassen. Dann auf ein großes Stück Klarsichtfolie geben und zu einer festen Rolle wickeln. Die Klarsichtfolie an den Enden fest verschließen. Nun alles fest in Alufolie einpacken und im heißen Wasser ca. 30 Minuten sieden lassen. In die Masse kann man natürlich nach Belieben noch andere Gewürze oder Kräuter einarbeiten. #motivation  #sportmotivation  #lovelife  #fitlife  #lowcarbhighfatlife  #food  #foodlover ❤️ #lowcarbrezepte  #lowcarbmeal  #lowcarbbreakfast  #healthy  #fitfood  #breakfastclub  #breakfastideas  #losingweight  #eatinghealthy  #fruits  #cashews  #coffee  #nespresso  #lowcarbs  #breakfasting  #lowcarbbreakfast  #nutritionlover  #lowcarbbrot  #lowcarbbread  #brot 
Simple breakfast today. 🍳🥓☕️
Determined to break my stall! 
#lowcarbhighfat #lowcarb #lowcarblife #lowcarbhighfatlife #eatfatlosefat #healthymom #baconishappiness #keto #ketodiet #ketoweightloss
🥜Superfood-Frühstück🍓🍎☕️bestehend aus Früchten & ein paar EL Fruchtmus, sowie Cashewkernen und Chiasamen. Dadrunter versteckt sich mein Lieblingsbrei, den ich bereits am Vorabend vorbereitet habe. 😎☝🏼(Hafer- und Weizenkleiebrei 🌞REZEPT: 300ml Milch aufkochen, 2,5 Esslöffel Weizenkleie & 2,5 Esslöffel Haferkleie. Wenn erwünscht, Süße hinzufügen.)
#LOWCARB #lowcarblife #lowcarbinspiration #motivation #sportmotivation #lovelife #fitlife #lowcarbhighfatlife #food #foodlover❤️ #lowcarbrezepte #lowcarbmeal #lowcarbbreakfast #healthy #fitfood #breakfastclub 
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🥜Superfood-Frühstück🍓🍎☕️bestehend aus Früchten & ein paar EL Fruchtmus, sowie Cashewkernen und Chiasamen. Dadrunter versteckt sich mein Lieblingsbrei, den ich bereits am Vorabend vorbereitet habe. 😎☝🏼(Hafer- und Weizenkleiebrei 🌞REZEPT: 300ml Milch aufkochen, 2,5 Esslöffel Weizenkleie & 2,5 Esslöffel Haferkleie. Wenn erwünscht, Süße hinzufügen.) #LOWCARB  #lowcarblife  #lowcarbinspiration  #motivation  #sportmotivation  #lovelife  #fitlife  #lowcarbhighfatlife  #food  #foodlover ❤️ #lowcarbrezepte  #lowcarbmeal  #lowcarbbreakfast  #healthy  #fitfood  #breakfastclub  #breakfastideas  #losingweight  #eatinghealthy  #fruits  #cashews  #coffee  #nespresso  #lattemacchiato  #lowcarbs  #breakfasting  #lowcarbbreakfast  #nutritionlover 
🥜🍓🍎☕️ Weniger schön angerichtet, aber nicht weniger lecker als sonst! 😍👍
Dadrunter versteckt sich mein Lieblingsbrei, den ich bereits am Vorabend vorbereitet habe. 😎☝🏼(Hafer- und Weizenkleiebrei 🌞REZEPT: 300ml Milch aufkochen, 2,5 Esslöffel Weizenkleie & 2,5 Esslöffel Haferkleie. Wenn erwünscht, Süße hinzufügen.) Dazu gibt es Obst, Zimt und Cashewkerne.
#LOWCARB #lowcarblife #lowcarbinspiration #motivation #sportmotivation #lovelife #fitlife #lowcarbhighfatlife #food #foodlover❤️ #lowcarbrezepte #lowcarbmeal #lowcarbbreakfast #healthy #fitfood #breakfastclub 
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🥜🍓🍎☕️ Weniger schön angerichtet, aber nicht weniger lecker als sonst! 😍👍 Dadrunter versteckt sich mein Lieblingsbrei, den ich bereits am Vorabend vorbereitet habe. 😎☝🏼(Hafer- und Weizenkleiebrei 🌞REZEPT: 300ml Milch aufkochen, 2,5 Esslöffel Weizenkleie & 2,5 Esslöffel Haferkleie. Wenn erwünscht, Süße hinzufügen.) Dazu gibt es Obst, Zimt und Cashewkerne. #LOWCARB  #lowcarblife  #lowcarbinspiration  #motivation  #sportmotivation  #lovelife  #fitlife  #lowcarbhighfatlife  #food  #foodlover ❤️ #lowcarbrezepte  #lowcarbmeal  #lowcarbbreakfast  #healthy  #fitfood  #breakfastclub  #breakfastideas  #losingweight  #eatinghealthy  #fruits  #cashews  #coffee  #nespresso  #lattemacchiato  #lowcarbs  #breakfasting  #lowcarbbreakfast  #nutritionlover 
Mississippi pot roast on top of mashed cauliflower and a side of creamed spinach. #keto #ketoeats #ketowoe #ketofood #ketolife #ketoliving #eatfatlosefat #eatfattolosefat #fatadapted #bodybybacon #bodybybaconandbutter #lowcarb #lowcarblife #lowcarbhighfat #lowcarbhighfatlife #lchf #hflc
🍪ERDNUSSBUTTERKEKSKNÖPFE🍪
🍪 145 gr Erdnussbutter
🍪 1 Ei
🍪 1 EL Haferkleie
🍪 2 EL Zucker
❎ Alles vermengen und im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad Ober- und Unterhitze ca. 10-12 min backen. 
#LOWCARB #lowcarblife #lowcarbinspiration #motivation #sportmotivation #lovelife #fitlife #lowcarbhighfatlife #food #foodlover❤️ #lowcarbrezepte #lowcarbmeal #lowcarbbreakfast #healthy #fitfood #breakfastclub 
#breakfastideas #losingweight #eatinghealthy #fruits #bounty #bountyquark #lowcarbs #breakfasting #lowcarbzwischensnack #nutritionlover
🍪ERDNUSSBUTTERKEKSKNÖPFE🍪 🍪 145 gr Erdnussbutter 🍪 1 Ei 🍪 1 EL Haferkleie 🍪 2 EL Zucker ❎ Alles vermengen und im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad Ober- und Unterhitze ca. 10-12 min backen. #LOWCARB  #lowcarblife  #lowcarbinspiration  #motivation  #sportmotivation  #lovelife  #fitlife  #lowcarbhighfatlife  #food  #foodlover ❤️ #lowcarbrezepte  #lowcarbmeal  #lowcarbbreakfast  #healthy  #fitfood  #breakfastclub  #breakfastideas  #losingweight  #eatinghealthy  #fruits  #bounty  #bountyquark  #lowcarbs  #breakfasting  #lowcarbzwischensnack  #nutritionlover 
🍫🍨 Cleaner Bountyquark (33 Gr Eiweiß 😱👌)
Zutaten:
☑️ 250 gr Quark Magerstufe
☑️ 10 gr Kokosraspeln
☑️ Flavourdrops Coconut
☑️ 5 gr Chocolate Drops Xucker
☑️ 8 gr Backkakao
☑️ Stevia/Xucker/Süßungssmittel

Die 1. Hälfte des Quarks (125 gr) wird mit "Flavdrops Coconut", Kokosraspeln und Süßungsmittel vermischt.
Die andere Hälfte wird ebenfalls mit Süßungsmittel und Backkakao vermengt.
Nun wird das Ganze nur noch geschichtet und mit Kokosraspeln & Schokodrops dekoriert.

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🍫🍨 Cleaner Bountyquark (33 Gr Eiweiß 😱👌) Zutaten: ☑️ 250 gr Quark Magerstufe ☑️ 10 gr Kokosraspeln ☑️ Flavourdrops Coconut ☑️ 5 gr Chocolate Drops Xucker ☑️ 8 gr Backkakao ☑️ Stevia/Xucker/Süßungssmittel Die 1. Hälfte des Quarks (125 gr) wird mit "Flavdrops Coconut", Kokosraspeln und Süßungsmittel vermischt. Die andere Hälfte wird ebenfalls mit Süßungsmittel und Backkakao vermengt. Nun wird das Ganze nur noch geschichtet und mit Kokosraspeln & Schokodrops dekoriert. #LOWCARB  #lowcarblife  #lowcarbinspiration  #motivation  #sportmotivation  #lovelife  #fitlife  #lowcarbhighfatlife  #food  #foodlover ❤️ #lowcarbrezepte  #lowcarbmeal  #lowcarbbreakfast  #healthy  #fitfood  #breakfastclub  #breakfastideas  #losingweight  #eatinghealthy  #fruits  #bounty  #bountyquark  #lowcarbs  #breakfasting  #lowcarbzwischensnack  #nutritionlover 
🥜🍓🍎☕️Lieblingsfrühstück bestehend aus Früchten & ein paar EL Fruchtmus. Dadrunter versteckt sich mein Lieblingsbrei, den ich bereits am Vorabend vorbereitet habe. 😎☝🏼(Hafer- und Weizenkleiebrei 🌞REZEPT: 300ml Milch aufkochen, 2,5 Esslöffel Weizenkleie & 2,5 Esslöffel Haferkleie. Wenn erwünscht, Süße hinzufügen.)
⏩⏩⏩ Wenn ihr weiterswipt, seht ihr alle verwendeten Zutaten. 
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🥜🍓🍎☕️Lieblingsfrühstück bestehend aus Früchten & ein paar EL Fruchtmus. Dadrunter versteckt sich mein Lieblingsbrei, den ich bereits am Vorabend vorbereitet habe. 😎☝🏼(Hafer- und Weizenkleiebrei 🌞REZEPT: 300ml Milch aufkochen, 2,5 Esslöffel Weizenkleie & 2,5 Esslöffel Haferkleie. Wenn erwünscht, Süße hinzufügen.) ⏩⏩⏩ Wenn ihr weiterswipt, seht ihr alle verwendeten Zutaten. #LOWCARB  #lowcarblife  #lowcarbinspiration  #motivation  #sportmotivation  #lovelife  #fitlife  #lowcarbhighfatlife  #food  #foodlover ❤️ #lowcarbrezepte  #lowcarbmeal  #lowcarbbreakfast  #healthy  #fitfood  #breakfastclub  #breakfastideas  #losingweight  #eatinghealthy  #fruits  #cashews  #coffee  #nespresso  #lattemacchiato  #lowcarbs  #breakfasting  #lowcarbbreakfast  #nutritionlover 
Crack chicken for dinner 😍 I added some sautéed jalapeño in my bowl and it took it to a whole other level 🤤 #keto #ketodinner #ketoeats #ketowoe #ketofood #ketolife #ketoliving #eatfatlosefat #eatfattolosefat #bodybybacon #bodybybaconandbutter #lowcarb #lowcarblife #lowcarbhighfat #lowcarbhighfatlife #lchf #hflc #highfatlowcarb
I haven't kept as careful track as I have this month. I've seen so many that post these monthly updates and think it's a good idea to adopt. All about the accountability. So happy with my results this month! #accountability #onedayatatime #keto #lowcarbhighfatlife #weightlossjournal #ketogenicdiet #lchf #gettinghealthy
Was running errands in Winnipeg today so I had a yummy salad from McDonald's for lunch. So filling and such good flavour😁🥗 #happy #lowcarbhighfat #lowcarbhighfatlife #weightloss #weightlossjourney #mcdonaldsalad #mcdonaldscanada #lchf #keto #ketodiet
Lunch! First meal of the day😁
Cauliflower bacon "mac&cheese" and an Olive Garden salad. Super simple and sooooo good 😍😍😍
#lowcarb #lowcarbhighfat #lowcarbhighfatlife #lchf #keto #ketodiet #ketosis #ketolife #weightlossjourney #weightloss #happinessischeeseandbacon #lovemywayofeating #eatfatlosefat
Tuna salad with cucumber slices = around 3g net carbs.  I also had a protein shake that was 2g net carbs which equals out to 5g net carbs total so far🙌 #transformation #lowcarb #lowcarber #lowcarbhighfat #lowcarbhighfatlife #lchflife #lchf #weightloss #weightlossjourney #weightlosscommunity #weightlossstory #weightlossgoals #weightlossmotivation #health #healthgoals #healthdiary #healthjourney #healthstagram #fitnessgoals #fitness #fitnessgram #fitstagram  #fitnessjourney #fitfam #plussizefitness
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I gained close to 9lbs on my vacation.  I know I ate like crap and felt like crap while doing so.. but had an amazing 10 day vacation so.. here's to getting back on track.  No excuses necessary,  just life and a 0g net carb breakfast🙌#transformation #lowcarb #lowcarber #lowcarbhighfat #lowcarbhighfatlife #lchflife #lchf #weightloss #weightlossjourney #weightlosscommunity #weightlossstory #weightlossgoals #weightlosshumor #weightlossmotivation #health #healthgoals #healthdiary #healthjourney #healthstagram #fitnessgoals #fitness #fitnessgram #fitstagram  #fitnessjourney #fitfam #plussizefitness
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Lunch. Eller første måltid egentlig. First meal today. Pannekaker med fibersirup. Pancakes with fibersirup. #lunch #firstmeal #pannekaker #pancakes #fibersirupgold #lavkarboinspirasjon #lavkarbomat #lavkarbonorge #lavkarbotips #lavkarbokosthold #lavkarbo #lowcarbhighfatlifestyle #lowcarbfood #lowcarbhighfatlife #eatclean #lchfstyle #lchfsomlivsstil #lchfnorge #lchf
Good Morning☀️Obviously I've been off my low carb game but I already knew that I'd have a hard time while on vacation.  Today I made a sausage and cheese omelet with salsa.  The sausage is 2g per serving(the ones i usually buy aren't sold at the winco up here in Northern California). So.. my omelet came out to about 9g net carbs.  I'm usually at a 1g net carb omelet at home but.. vacation and i can't complain.  Coffee however.. brings my breakfast to about 18g carbs.  Super high but I'm not going to complain when i have food in the fridge and a roof over my head❤ I'll be back on my usual low carb grind on Monday. Right now I'm just getting by with what I have. #transformation #lowcarb #lowcarber #lowcarbhighfat #lowcarbhighfatlife #lchflife #lchf #weightloss #weightlossjourney #weightlosscommunity #weightlossstory #weightlossgoals #weightlosshumor #weightlossmotivation #health #healthgoals #healthdiary #healthjourney #healthstagram #fitnessgoals #fitness #fitnessgram #fitstagram  #fitnessjourney #fitfam #plussizefitness
Good Morning☀️Obviously I've been off my low carb game but I already knew that I'd have a hard time while on vacation. Today I made a sausage and cheese omelet with salsa. The sausage is 2g per serving(the ones i usually buy aren't sold at the winco up here in Northern California). So.. my omelet came out to about 9g net carbs. I'm usually at a 1g net carb omelet at home but.. vacation and i can't complain. Coffee however.. brings my breakfast to about 18g carbs. Super high but I'm not going to complain when i have food in the fridge and a roof over my head❤ I'll be back on my usual low carb grind on Monday. Right now I'm just getting by with what I have. #transformation  #lowcarb  #lowcarber  #lowcarbhighfat  #lowcarbhighfatlife  #lchflife  #lchf  #weightloss  #weightlossjourney  #weightlosscommunity  #weightlossstory  #weightlossgoals  #weightlosshumor  #weightlossmotivation  #health  #healthgoals  #healthdiary  #healthjourney  #healthstagram  #fitnessgoals  #fitness  #fitnessgram  #fitstagram   #fitnessjourney  #fitfam  #plussizefitness 
Dinner was spicy Italian sausage, creamed spinach and steamed cauliflower topped with butter #keto #ketoeats #ketowoe #ketofoods #ketolife #ketoliving #ketodinner #eatfatlosefat #eatfattolosefat #fatadapted #bodybybacon #bodybybaconandbutter #lowcarb #lowcarblife #lowcarbhighfat #lowcarbhighfatlife
Not too shabby for 11 bucks.  Salad, salmon sashimi, canned mackeral, and oolong tea.  #ketogenic
Not too shabby for 11 bucks. Salad, salmon sashimi, canned mackeral, and oolong tea. #ketogenic 
#latepost Had Pho for lunch. I asked for very little noodles so i wouldn't be to tempted to eat them all. So yes.. i ate some noodles but not the usual gigantic serving they usually give🤗 #notsolowcarb but sort of.
#latepost  Had Pho for lunch. I asked for very little noodles so i wouldn't be to tempted to eat them all. So yes.. i ate some noodles but not the usual gigantic serving they usually give🤗 #notsolowcarb  but sort of.
I made crack chicken and put it on half of a Joseph's lavash bread. Y'all, this shit was the bomb dot com 😜 #keto #ketoeats #ketowoe #ketofood #ketolife #ketoliving #eatfatlosefat #eatfattolosefat #fatadapted #lowcarb #lowcarblife #lowcarbhighfat #lowcarbhighfatlife #lchf
I've been on track with my eating since Saturday🙌🙌 Dinner tonight is Carne Asada topped with guacamole, onions, cilantro and lime served with a side of asparagus  and a side salad(obviously not shown lol)#transformation #weightlossstruggles #lowcarb #lowcarber #lowcarbhighfat #lowcarbhighfatlife #lchflife #lchf #weightloss #weightlossjourney #weightlosscommunity #weightlossstory #weightlossgoals #weightlosshumor #weightlossmotivation #health #healthgoals #healthdiary #healthjourney #healthstagram #fitnessgoals #fitness #fitnessgram #fitnesshumor #fitstagram  #fitnessjourney #plussize #fitfam #plussizefitness
I've been on track with my eating since Saturday🙌🙌 Dinner tonight is Carne Asada topped with guacamole, onions, cilantro and lime served with a side of asparagus and a side salad(obviously not shown lol)#transformation  #weightlossstruggles  #lowcarb  #lowcarber  #lowcarbhighfat  #lowcarbhighfatlife  #lchflife  #lchf  #weightloss  #weightlossjourney  #weightlosscommunity  #weightlossstory  #weightlossgoals  #weightlosshumor  #weightlossmotivation  #health  #healthgoals  #healthdiary  #healthjourney  #healthstagram  #fitnessgoals  #fitness  #fitnessgram  #fitnesshumor  #fitstagram   #fitnessjourney  #plussize  #fitfam  #plussizefitness 
Dinna was pork chop, cabbage sautéed in bacon grease and asparagus cooked in butter. #keto #ketodinner #ketoeats #ketowoe #ketofood #ketolife #ketoliving #eatfatlosefat #eatfattolosefat #fatadapted #lowcarb #lowcarblife #lowcarbhighfat #lowcarbhighfatlife #lchf
It's half price wing day! I had 3 chipotle BBQ, 3 salt & vinegar, and some cheese curds. #keto #ketoeats #ketofood #ketolife #ketoliving #eatfatlosefat #eatfattolosefat #fatadapted #bodybybacon #bodybybaconandbutter #lowcarb #lowcarblife #lowcarbhighfat #lowcarbhighfatlife #lchf
So proud I was unsuccessful with my other way of eating. I'm glad it didn't work out because then,  I wouldn't be here.. I'd be dodging IG if I was doing bad😂 sorry, but it's the truth! &&that weak ass smile at the end😂😂 I suck at recording myself!! #transformation #weightlossstruggles #lowcarb #lowcarber #lowcarbhighfat #lowcarbhighfatlife #lchflife #lchf #weightloss #weightlossjourney #weightlosscommunity #weightlossstory #weightlossgoals #weightlosshumor #weightlossmotivation #health #healthgoals #healthdiary #healthjourney #healthstagram #fitnessgoals #fitness #fitnessgram #fitnesshumor #fitstagram  #fitnessjourney #plussize #fitfam #plussizefitness
So proud I was unsuccessful with my other way of eating. I'm glad it didn't work out because then, I wouldn't be here.. I'd be dodging IG if I was doing bad😂 sorry, but it's the truth! &&that weak ass smile at the end😂😂 I suck at recording myself!! #transformation  #weightlossstruggles  #lowcarb  #lowcarber  #lowcarbhighfat  #lowcarbhighfatlife  #lchflife  #lchf  #weightloss  #weightlossjourney  #weightlosscommunity  #weightlossstory  #weightlossgoals  #weightlosshumor  #weightlossmotivation  #health  #healthgoals  #healthdiary  #healthjourney  #healthstagram  #fitnessgoals  #fitness  #fitnessgram  #fitnesshumor  #fitstagram   #fitnessjourney  #plussize  #fitfam  #plussizefitness 
Breakfast of champions!
Breakfast of champions!
Good morning!! 0g carb breakfast🤗 I try to do the least amount of carbs for breakfast because if I run around I might have to guesstimate sometimes(if a food joint doesn't have nutritional info). #transformation #weightlossstruggles #lowcarb #lowcarber #lowcarbhighfat #lowcarbhighfatlife #lchflife #lchf #weightloss #weightlossjourney #weightlosscommunity #weightlossstory #weightlossgoals #weightlosshumor #weightlossmotivation #health #healthgoals #healthdiary #healthjourney #healthstagram #fitnessgoals #fitness #fitnessgram #fitnesshumor #fitstagram  #fitnessjourney #plussize #fitfam #plussizefitness
Good morning!! 0g carb breakfast🤗 I try to do the least amount of carbs for breakfast because if I run around I might have to guesstimate sometimes(if a food joint doesn't have nutritional info). #transformation  #weightlossstruggles  #lowcarb  #lowcarber  #lowcarbhighfat  #lowcarbhighfatlife  #lchflife  #lchf  #weightloss  #weightlossjourney  #weightlosscommunity  #weightlossstory  #weightlossgoals  #weightlosshumor  #weightlossmotivation  #health  #healthgoals  #healthdiary  #healthjourney  #healthstagram  #fitnessgoals  #fitness  #fitnessgram  #fitnesshumor  #fitstagram   #fitnessjourney  #plussize  #fitfam  #plussizefitness 
Look what I found! Im doing no sweets this month though so it's getting put up 😬 #keto #ketoeats #ketowoe #ketofoods #ketolife #ketoliving #eatfatlosefat #eatfattolosefat #fatadapted #bodybybacon #bodybybaconandbutter #lowcarb #lowcarblife #lowcarbhighfat #lowcarbhighfatlife #lchf
Y'all! I had an NSV today 😀😀😀 I was able to get a size 16 pants from an 18/20 and an xl shirt from xxl 😭 #keto #ketoworks #ketowoe #ketoliving #ketolife #bodybybacon #bodybybaconandbutter #eatfatlosefat #eatfattolosefat #fatadapted #lowcarb #lowcarblife #low#lowcarbhighfatlife #lchf
Chick-fil-A Cobb salad for lunch with no corn, beans or carrots. I asked for extra bacon and boy did the deliver. Yes, my chicken has carbs but I didn't give a fuck and it's my only meal for the day 🤷🏼‍♀️#keto #ketolunch #ketoeats #ketowoe #ketofood #ketolife #ketoliving #eatfatlosefat #eatfattolosefat #fatadapted #bodybybacon #bodybybaconandbutter #lowcarb #lowcarblife #lowcarbhighfat #lowcarbhighfatlife