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Hoy #lunessincarne sencillo,  garbanzos con hervido de verduras, #aove y semillas... 😋
Rico, fácil, sano y #vegano 🌱
🍴🥗🥕🥔
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#sonamigosnocomida #veganlife #vegan #veggie #veganfood #rico #vegetarian #vegetables #foodie #veganforlife #eating #veganism #plantbased #comidasana #foodporn #cooking #lunchtime #nomeat #delicious #instafood #almuerzo #foodie #photooftheday #gazpacho
Hoy es #lunessincarne y como no tuve mucho tiempo para cocinar, agarré todo lo que tenía en el refri y preparé un Buddha Bowl express! Con quinoa que tenía ya cocida 😋
Hoy es #lunessincarne  y como no tuve mucho tiempo para cocinar, agarré todo lo que tenía en el refri y preparé un Buddha Bowl express! Con quinoa que tenía ya cocida 😋
Nuggets de tofu marinados en soja, miel y cítricos con rebozado de maíz frito 😱😍 #lunessincarne
Nuggets de tofu marinados en soja, miel y cítricos con rebozado de maíz frito 😱😍 #lunessincarne 
Cena post-entreno de 80 minutos de #crossfit de mi #lunessincarne

Tortilla de 2 huevos con queso y acelgas y un poco de #salmorejo 🌱☀🌱☀🌱☀
........................................ #recetassanas #adieta #comidasana #healthyfood #healthydiet #fitrecipes #miband2 #recetasfit #behealthy #instafood  #apormas #sisepuede #aportodas #midieta #dieta #wheightloss #perderpeso #midietayyomisma #nutricion #crossfit #fit #eatclean #gymfood #fitfood #fitness #adioskilos #byebye #bascula
Cena post-entreno de 80 minutos de #crossfit  de mi #lunessincarne  Tortilla de 2 huevos con queso y acelgas y un poco de #salmorejo  🌱☀🌱☀🌱☀ ........................................ #recetassanas  #adieta  #comidasana  #healthyfood  #healthydiet  #fitrecipes  #miband2  #recetasfit  #behealthy  #instafood  #apormas  #sisepuede  #aportodas  #midieta  #dieta  #wheightloss  #perderpeso  #midietayyomisma  #nutricion  #crossfit  #fit  #eatclean  #gymfood  #fitfood  #fitness  #adioskilos  #byebye  #bascula 
En este lunes sin carne os propongo para cenar este cremosísimo hummus de guisante. Esta legumbre nos aporta una proteína de buena calidad aunque en menor cantidad que otras como el garbanzo, por ello para competar el hummus le he añadido un poquito de bebida de soja que le ha dado muy buena textura. Y tu ¿que cenas los lunes sin carne?
#lunessincarne #hummus #vegano #cenas
En este lunes sin carne os propongo para cenar este cremosísimo hummus de guisante. Esta legumbre nos aporta una proteína de buena calidad aunque en menor cantidad que otras como el garbanzo, por ello para competar el hummus le he añadido un poquito de bebida de soja que le ha dado muy buena textura. Y tu ¿que cenas los lunes sin carne? #lunessincarne  #hummus  #vegano  #cenas 
Aprovechando el #Lunessincarnes prepare esto para toda la familia. Arroz integral, berenjenas guisadas y plátano sancochado. Menos mal y acá nadie me pone peros a la hora de comer vegetales, porque igual de lo van a tener que comer 🙈 . ¡Buen provecho! #patryjordan #gymvirtualjunio #gymvirtualfood #gymvirtual #yopuedocontodo #ypct #YPCT #lunessincarne #veganismo #vegetarianismo #vegangirl #veganfamily #vegana #vegetariana
5 RAZONES PARA UNIRTE A LOS #lunessincarne 
La iniciativa de no consumir carne al menos por un día a la semana, conocida como ‘lunes sin carne’ #meatlessmonday es una propuesta global que cada día tiene más seguidores. Si piensas que no es para ti, o has pensado en implementarlo pero aún no terminas de animarte, en ANIMAL HEROES te compartimos estas 5 razones para que te inspires a dar el siguiente paso.

1.- Por tu salud, ya que la carne procesada se clasificó por la OMS como carcinógena para los humanos, y se encuentra en la misma categoría que los cigarrillos (OMS, 2015), igualmente las personas que dejan de consumir carne de manera permanente tienen un 32% menos de riesgo de ser hospitalizadas o morir por enfermedades cardiacas.
2.- Para detener la deforestación causada por la industria de la carne. Actualmente América Latina es la región donde se está produciendo la deforestación más intensa, por ejemplo: el 70% ciento de las tierras de la Amazonia que antes eran bosques hoy han sido convertidas en pastizales y cultivos forrajeros (FAO, 2009).
3.- Por el agua, ya que por cada kilo de carne que se produce se gastan alrededor de 15 mil litros de agua, además de que la industria es una de las que más contamina los ríos, lagos y mares por el manejo de sus desechos (FAO, 2006).
4.- Por el calentamiento global, ya que comer carne genera más metano (gas que propicia dicho fenómeno climático) que todos los medios de transporte que usen combustibles fósiles. Detener las emisiones de metano es la manera más rápida de desacelerar el calentamiento global ya que aunque este gas es 21 veces más potente que el dióxido de carbono, también tiene un tiempo de degradación más corto, es decir, desaparece de la atmósfera más rápidamente (EPA, 2014).
5.- Por el mundo, siguiendo el ejemplo de gobiernos de países como China y Alemania los cuales han implementado medidas encaminadas a la reducción del consumo de carne como medida para proteger al medio ambiente y combatir el cambio climático debido a los conocidos efectos negativos de la pesca y la ganadería.
beanimalheroes.org
5 RAZONES PARA UNIRTE A LOS #lunessincarne  La iniciativa de no consumir carne al menos por un día a la semana, conocida como ‘lunes sin carne’ #meatlessmonday  es una propuesta global que cada día tiene más seguidores. Si piensas que no es para ti, o has pensado en implementarlo pero aún no terminas de animarte, en ANIMAL HEROES te compartimos estas 5 razones para que te inspires a dar el siguiente paso. 1.- Por tu salud, ya que la carne procesada se clasificó por la OMS como carcinógena para los humanos, y se encuentra en la misma categoría que los cigarrillos (OMS, 2015), igualmente las personas que dejan de consumir carne de manera permanente tienen un 32% menos de riesgo de ser hospitalizadas o morir por enfermedades cardiacas. 2.- Para detener la deforestación causada por la industria de la carne. Actualmente América Latina es la región donde se está produciendo la deforestación más intensa, por ejemplo: el 70% ciento de las tierras de la Amazonia que antes eran bosques hoy han sido convertidas en pastizales y cultivos forrajeros (FAO, 2009). 3.- Por el agua, ya que por cada kilo de carne que se produce se gastan alrededor de 15 mil litros de agua, además de que la industria es una de las que más contamina los ríos, lagos y mares por el manejo de sus desechos (FAO, 2006). 4.- Por el calentamiento global, ya que comer carne genera más metano (gas que propicia dicho fenómeno climático) que todos los medios de transporte que usen combustibles fósiles. Detener las emisiones de metano es la manera más rápida de desacelerar el calentamiento global ya que aunque este gas es 21 veces más potente que el dióxido de carbono, también tiene un tiempo de degradación más corto, es decir, desaparece de la atmósfera más rápidamente (EPA, 2014). 5.- Por el mundo, siguiendo el ejemplo de gobiernos de países como China y Alemania los cuales han implementado medidas encaminadas a la reducción del consumo de carne como medida para proteger al medio ambiente y combatir el cambio climático debido a los conocidos efectos negativos de la pesca y la ganadería. beanimalheroes.org
Por un lunes sin Carne 🍖❌
Taquitos de hummus, guacamoles, calabaza y champiñón 🍄 salteados, germinado 🌱 de lenteja. 
#lunessincarne #luciahernandez #alimentaciondelalma #luciahealthcoach
Nuestro día favorito. ¿Cómo salvar a 10 animales en un año? Dejando de comer carne por un día a la semana. #lunessincarne . 🍉🌟
Nuestro día favorito. ¿Cómo salvar a 10 animales en un año? Dejando de comer carne por un día a la semana. #lunessincarne  . 🍉🌟
Almuerzo de @lunes_sin_carne 😍🎉💪🏽🎉 estuvo muy ricooo! 
#concursolunessincarne #eathealthy #vegan #meatfreemondays #meatlessmonday #lunessincarne #veggie
Comida Simple y fácil de digerir apoyando el movimiento lunes sin carne #lunessincarne #humansocietyinternational
Lunes sin carne! Una excelente opción es el Wrapp de Quinoa con tortilla de masa madre🌯🌯🌯 receta original de mameyco, te encantará!!! Pídelo!!! #lunessincarne #govegan🌱#mameyco
Lunes sin carne! Una excelente opción es el Wrapp de Quinoa con tortilla de masa madre🌯🌯🌯 receta original de mameyco, te encantará!!! Pídelo!!! #lunessincarne  #govegan 🌱#mameyco 
Happy #MeatlessMonday! Here you have a #kelp #noodlesalad to try today. Going #meatfree once (or more times) a week will improve your health, help you lose a few pounds if you need it, and is a wonderful gift to our planet. I love this #recipe and hope you do to! Link in bio.🌱🌱❤️🐮
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Feliz #LunesSinCarne! Aquí tienen una #ensalada de kelp (un tipo de #algas que parecen fideos). Disfruten de un día (o más) #sincarne a la semana para mejorar su salud, bajar de peso, y hacerle un gran bien al medio ambiente! Esta #receta me fascina y espero que les guste! El link está en mi perfil.🐷💕💚🌳
Happy #MeatlessMonday ! Here you have a #kelp  #noodlesalad  to try today. Going #meatfree  once (or more times) a week will improve your health, help you lose a few pounds if you need it, and is a wonderful gift to our planet. I love this #recipe  and hope you do to! Link in bio.🌱🌱❤️🐮 ----------------------------------------------- Feliz #LunesSinCarne ! Aquí tienen una #ensalada  de kelp (un tipo de #algas  que parecen fideos). Disfruten de un día (o más) #sincarne  a la semana para mejorar su salud, bajar de peso, y hacerle un gran bien al medio ambiente! Esta #receta  me fascina y espero que les guste! El link está en mi perfil.🐷💕💚🌳
#lunessincarne! Qué tal una pasta con verduras?
Adereza con un chorrito de #aceitedeolivavirgen y un poquito de chile seco. #deliciosa !! #meatlessmonday
No había preparado nunca una #hamburguesa como tal, con su #pan , #tomate , #aguacate , #espinacas y hamburguesa de #lentejas y #quinoa que tenía congelada .
Esta muy rico y como día diferente esta bien, aunque sigo prefiriendo la comida tal cual, es decir las lentejas con cuchara o la quinoa con verduras. 
A mi marido, que come de todo, le ha gustado mucho, así que hoy lunes sin carne para todos 👍
No había preparado nunca una #hamburguesa  como tal, con su #pan  , #tomate  , #aguacate  , #espinacas  y hamburguesa de #lentejas  y #quinoa  que tenía congelada . Esta muy rico y como día diferente esta bien, aunque sigo prefiriendo la comida tal cual, es decir las lentejas con cuchara o la quinoa con verduras. A mi marido, que come de todo, le ha gustado mucho, así que hoy lunes sin carne para todos 👍
Hamburguesa 🍔🍟 con los amigos otra vez jejeje, de mañana a comer más sanito 😂  esta es hamburguesa de quinoa con porotos negros con queso, tomate, palta y muchas cosas más😍 #burger #food #instafood #foodporn #foodie #hamburguesas #hamburguesa #lamaestranza #limonada #frutilla #lemonade #veggie #VeggieBurger #LunesSinCarne #SkinnyBurger
Mm que delicia de frosting vegano de chocolate 🐷 para los que quieran cocinar algo rico este frío día💚🎉 Repost from @thesimplelife.cl @TopRankRepost #TopRankRepost ¿Ya viste la receta de esta semana en el blog?
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Es un increíble 🍫FROSTING VEGANO DE CHOCOLATE🍫, hecho con solo 2 ingredientes 😋💪
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Ideal para decorar cupcakes, o un queque, o rellenar galletas, o comer a cucharadas en este día frío (don't judge 🐷) 😍🙊
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La receta del Frosting Vegano de Chocolate la encuentras en el blog. Link directo en mi perfil y en mis stories ☝😊
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No se olviden de que hoy es #LunesSinCarne 👐 en el blog encuentran muuuuuchas ideas para sumarse a esta campaña de @lunes_sin_carne 😎
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http://thesimplelife.cl/frosting-vegano-de-chocolate-2-ingredientes/
Mm que delicia de frosting vegano de chocolate 🐷 para los que quieran cocinar algo rico este frío día💚🎉 Repost from @thesimplelife.cl @TopRankRepost #TopRankRepost  ¿Ya viste la receta de esta semana en el blog? . Es un increíble 🍫FROSTING VEGANO DE CHOCOLATE🍫, hecho con solo 2 ingredientes 😋💪 . Ideal para decorar cupcakes, o un queque, o rellenar galletas, o comer a cucharadas en este día frío (don't judge 🐷) 😍🙊 . La receta del Frosting Vegano de Chocolate la encuentras en el blog. Link directo en mi perfil y en mis stories ☝😊 . No se olviden de que hoy es #LunesSinCarne  👐 en el blog encuentran muuuuuchas ideas para sumarse a esta campaña de @lunes_sin_carne 😎 . http://thesimplelife.cl/frosting-vegano-de-chocolate-2-ingredientes/
#LunesSinCarne es una campaña internacional que alienta a las personas a no comer carne los lunes para mejorar su salud y ayudar al planeta.

Miles de ciudadanos de todo el mundo se han sumado a los Lunes Sin Carne desde el año 2003, y actualmente todas las escuelas públicas de Los Angeles (EE.UU.) y el estado de Sao Paulo (Brasil) adhieren a la campaña. Además, grandes personalidades como Paul McCartney, Al Gore y Gwyneth Paltrow apoyan públicamente esta iniciativa.

Lunes Sin Carne es una campaña sin fines de lucro en la que cualquier persona puede participar: sólo debes eliminar todo tipo de carne de tu plato un día a la semana. #CalidadYVariedadEnUnMismoLugar #Víveres #Frutas #Frutería #FruteriaEnBarinitas #ComerRico #ComerSano #ComerBien
#LunesSinCarne  es una campaña internacional que alienta a las personas a no comer carne los lunes para mejorar su salud y ayudar al planeta. Miles de ciudadanos de todo el mundo se han sumado a los Lunes Sin Carne desde el año 2003, y actualmente todas las escuelas públicas de Los Angeles (EE.UU.) y el estado de Sao Paulo (Brasil) adhieren a la campaña. Además, grandes personalidades como Paul McCartney, Al Gore y Gwyneth Paltrow apoyan públicamente esta iniciativa. Lunes Sin Carne es una campaña sin fines de lucro en la que cualquier persona puede participar: sólo debes eliminar todo tipo de carne de tu plato un día a la semana. #CalidadYVariedadEnUnMismoLugar  #Víveres  #Frutas  #Frutería  #FruteriaEnBarinitas  #ComerRico  #ComerSano  #ComerBien 
#LunesSinCarne con @vegancocinadiana_ Para este día tenemos un plato exquisito y que bien merece todo el amor y cuidado para prepararlo, es una rica CARNE DE SOYA VEGETAL  A LA JARDINDERA y ARROZ BASMATI. Estoy segura que te va a encantar, sobre todo en los días de frío, que el cuerpo nos pide comidas con más calorías y calientes. Esta es una receta que recomendamos para, veganos, vegetarianos o para cualquier persona que quiera llevar un estilo de alimentación sana y consciente.  En lo personal me gusta consumir arroz basmati,  ya que es muy delicioso, tiene un olor maravilloso y es rico en propiedades: ✔ Tiene más fibra y minerales que los demás arroces.
✔ No contiene gluten, por ende es apto para celíacos.
✔Es bajo en colesterol y grasas.
✔No contiene sodio.
✔Se cultiva en las estribaciones de la cordillera del Himalaya.
✔Tiene vitamina B1, B3, B2, B5, B8 y vitamina E.
✔Tiene 88% de manganeso, 21%magnesio y 27% de selenio, hierro.
✔Tiene calcio, cobre, potasio y zinc.
✔Contiene 45 gr. De carbohidratos y 216 calorías.
✔Tiene 10% de proteína, se recomienda consumirlo junto alguna legumbre, para potenciar sus beneficios y completar la proteína.
✔ Los diabéticos lo pueden consumir, lo recomendable es una taza de arroz basmati.

#CocinaConAmor #ViveSaludable: ¿Quieres la receta? Dale click al siguiente enlace:

https://www.vegancocinadiana.com/single-post/2017/06/26/Carne-de-Soya-a-la-Jardinera-y-Arroz-Basmati

Yoga#YogaColombia#Yogapaz#YogaLove#Lovevegan#RawFood#AlimentaciónConsciente#Vidaessalud#saludesvida#SanaciónPránica#PsicoterapiaPránica#YogaMexico#YogaAustralia#YogaPanama#YogaPerú#Yogaespaña#bienestar#healthyfood#ComidaSana #ILoveYoga#Mexico#Peru#mindfulness#ComidaSaludable#Colombia#puravida#healthcoach#nutrición
#LunesSinCarne  con @vegancocinadiana_ Para este día tenemos un plato exquisito y que bien merece todo el amor y cuidado para prepararlo, es una rica CARNE DE SOYA VEGETAL A LA JARDINDERA y ARROZ BASMATI. Estoy segura que te va a encantar, sobre todo en los días de frío, que el cuerpo nos pide comidas con más calorías y calientes. Esta es una receta que recomendamos para, veganos, vegetarianos o para cualquier persona que quiera llevar un estilo de alimentación sana y consciente. En lo personal me gusta consumir arroz basmati, ya que es muy delicioso, tiene un olor maravilloso y es rico en propiedades: ✔ Tiene más fibra y minerales que los demás arroces. ✔ No contiene gluten, por ende es apto para celíacos. ✔Es bajo en colesterol y grasas. ✔No contiene sodio. ✔Se cultiva en las estribaciones de la cordillera del Himalaya. ✔Tiene vitamina B1, B3, B2, B5, B8 y vitamina E. ✔Tiene 88% de manganeso, 21%magnesio y 27% de selenio, hierro. ✔Tiene calcio, cobre, potasio y zinc. ✔Contiene 45 gr. De carbohidratos y 216 calorías. ✔Tiene 10% de proteína, se recomienda consumirlo junto alguna legumbre, para potenciar sus beneficios y completar la proteína. ✔ Los diabéticos lo pueden consumir, lo recomendable es una taza de arroz basmati. #CocinaConAmor  #ViveSaludable : ¿Quieres la receta? Dale click al siguiente enlace: https://www.vegancocinadiana.com/single-post/2017/06/26/Carne-de-Soya-a-la-Jardinera-y-Arroz-Basmati Yoga#YogaColombia #Yogapaz #YogaLove #Lovevegan #RawFood #AlimentaciónConsciente #Vidaessalud #saludesvida #SanaciónPránica #PsicoterapiaPránica #YogaMexico #YogaAustralia #YogaPanama #YogaPerú #Yogaespaña #bienestar #healthyfood #ComidaSana  #ILoveYoga #Mexico #Peru #mindfulness #ComidaSaludable #Colombia #puravida #healthcoach #nutrición 
#LunesSinCarne con @vegancocinadiana_ Para este día tenemos un plato exquisito y que bien merece todo el amor y cuidado para prepararlo, es una rica CARNE DE SOYA VEGETAL  A LA JARDINDERA y ARROZ BASMATI. Estoy segura que te va a encantar, sobre todo en los días de frío, que el cuerpo nos pide comidas con más calorías y calientes. Esta es una receta que recomendamos para, veganos, vegetarianos o para cualquier persona que quiera llevar un estilo de alimentación sana y consciente.  En lo personal me gusta consumir arroz basmati,  ya que es muy delicioso, tiene un olor maravilloso y es rico en propiedades: ✔ Tiene más fibra y minerales que los demás arroces.
✔ No contiene gluten, por ende es apto para celíacos.
✔Es bajo en colesterol y grasas.
✔No contiene sodio.
✔Se cultiva en las estribaciones de la cordillera del Himalaya.
✔Tiene vitamina B1, B3, B2, B5, B8 y vitamina E.
✔Tiene 88% de manganeso, 21%magnesio y 27% de selenio, hierro.
✔Tiene calcio, cobre, potasio y zinc.
✔Contiene 45 gr. De carbohidratos y 216 calorías.
✔Tiene 10% de proteína, se recomienda consumirlo junto alguna legumbre, para potenciar sus beneficios y completar la proteína.
✔ Los diabéticos lo pueden consumir, lo recomendable es una taza de arroz basmati.

#CocinaConAmor #ViveSaludable: ¿Quieres la receta? Dale click al siguiente enlace:

https://www.vegancocinadiana.com/single-post/2017/06/26/Carne-de-Soya-a-la-Jardinera-y-Arroz-Basmati

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#LunesSinCarne  con @vegancocinadiana_ Para este día tenemos un plato exquisito y que bien merece todo el amor y cuidado para prepararlo, es una rica CARNE DE SOYA VEGETAL A LA JARDINDERA y ARROZ BASMATI. Estoy segura que te va a encantar, sobre todo en los días de frío, que el cuerpo nos pide comidas con más calorías y calientes. Esta es una receta que recomendamos para, veganos, vegetarianos o para cualquier persona que quiera llevar un estilo de alimentación sana y consciente. En lo personal me gusta consumir arroz basmati, ya que es muy delicioso, tiene un olor maravilloso y es rico en propiedades: ✔ Tiene más fibra y minerales que los demás arroces. ✔ No contiene gluten, por ende es apto para celíacos. ✔Es bajo en colesterol y grasas. ✔No contiene sodio. ✔Se cultiva en las estribaciones de la cordillera del Himalaya. ✔Tiene vitamina B1, B3, B2, B5, B8 y vitamina E. ✔Tiene 88% de manganeso, 21%magnesio y 27% de selenio, hierro. ✔Tiene calcio, cobre, potasio y zinc. ✔Contiene 45 gr. De carbohidratos y 216 calorías. ✔Tiene 10% de proteína, se recomienda consumirlo junto alguna legumbre, para potenciar sus beneficios y completar la proteína. ✔ Los diabéticos lo pueden consumir, lo recomendable es una taza de arroz basmati. #CocinaConAmor  #ViveSaludable : ¿Quieres la receta? Dale click al siguiente enlace: https://www.vegancocinadiana.com/single-post/2017/06/26/Carne-de-Soya-a-la-Jardinera-y-Arroz-Basmati Yoga#YogaColombia #Yogapaz #YogaLove #Lovevegan #RawFood #AlimentaciónConsciente #Vidaessalud #saludesvida #SanaciónPránica #PsicoterapiaPránica #YogaMexico #YogaAustralia #YogaPanama #YogaPerú #Yogaespaña #bienestar #healthyfood #ComidaSana  #ILoveYoga #Mexico #Peru #mindfulness #ComidaSaludable #Colombia #puravida #healthcoach #nutrición 
Que tenéis para cenar?

Nosotros guiso de verduritas con  no-ternera!!! Últimamente nos estamos animando a probar sucesores de carne, os dejo la receta en mi bio 🔝🔝🔝 por si queréis animaros vosotros también😊

Pasad una noche estupenda!

#vegan #lunessincarne #vegandinner #cenavegana #healthyvegan #healthydinner #cenasaludable #vegansofig #vegansofspain #vigovegano #vigo #veganblog #blogvegano #recetasveganas #veganfoodshare #mediolimon
#TribuGood ✨¿Tienes antojo de una rica y saludable ensalada? Traemos está para ti que  tiene como ingredientes los mejores alimentos para nutrir tu cuerpo, como aguacate, pimientos, y zanahoria. Es deliciosa y tiene tantos colores que la llamamos Ensalada Arcoíris. 🥗🌈
Encuentra la receta completa en el LINK de la BIO! 👆 o partir de mañana en nuestro BLOG 😉
🚚📦ENVÍOS A TODO MÉXICO🚚📦
#mejoresdecisiones #goodexpress #matcha #green #mexigers #igersmexico #morningtreats #vegan #organic#veganas #healthy #behealthy #creationaday #picoftheday #new #happy #love #ensalada #nutricion #wellness #healthyeating #deli #arcoiris #calabacín #lunessincarne #recetassaludables #lunessincarne #salad #rainbowsalad #jars
#TribuGood  ✨¿Tienes antojo de una rica y saludable ensalada? Traemos está para ti que tiene como ingredientes los mejores alimentos para nutrir tu cuerpo, como aguacate, pimientos, y zanahoria. Es deliciosa y tiene tantos colores que la llamamos Ensalada Arcoíris. 🥗🌈 Encuentra la receta completa en el LINK de la BIO! 👆 o partir de mañana en nuestro BLOG 😉 🚚📦ENVÍOS A TODO MÉXICO🚚📦 #mejoresdecisiones  #goodexpress  #matcha  #green  #mexigers  #igersmexico  #morningtreats  #vegan  #organic #veganas  #healthy  #behealthy  #creationaday  #picoftheday  #new  #happy  #love  #ensalada  #nutricion  #wellness  #healthyeating  #deli  #arcoiris  #calabacín  #lunessincarne  #recetassaludables  #lunessincarne  #salad  #rainbowsalad  #jars 
Lunes sin carne pero con mucho aguacate, por aquello que dice una canción "mojan el arroz con un poco de aguacate..." 😏😋 #lunessincarne #aguacate #aguacatemexicano #bowl #bowlgoodness #veganbowl #horadecomer #cdmx #atrevetete
Y que podemos almorzar para los lunes sin carne?
Podemos hacer la riquísima combinación de lentejas con verduras y acompañar con una ensalada de tu presencia.!
Ponte creativa y come saludable ♥️😘 #nutrirelser #nutrientes #lunessincarne #comidasana #comesano #vidasaludable #almuerzosaludable #healthy #healthyfood #healthylife #habitos #habitosaludables
Japanese Meatless Monday at Pandaland! Matcha lemonade, veggie sushi, nori wraps with tempeh & avocado, wakame salad 😋
Hoy preparé almuerzo para @nonojmartinez y @stefanocavoli - sushi vegetariano, limonada de matcha, tempeh, ensalada de algas.
¿Quién está haciendo meatless Monday hoy?
・
#meatlessmonday
#lunessincarne
#vegetarian
#veggiesushi
#tempeh
Japanese Meatless Monday at Pandaland! Matcha lemonade, veggie sushi, nori wraps with tempeh & avocado, wakame salad 😋 Hoy preparé almuerzo para @nonojmartinez y @stefanocavoli - sushi vegetariano, limonada de matcha, tempeh, ensalada de algas. ¿Quién está haciendo meatless Monday hoy? ・ #meatlessmonday  #lunessincarne  #vegetarian  #veggiesushi  #tempeh 
! Les dejos esto por aquí 😀¡ #Repost @paola.auhingnutricion (@get_repost)
・・・
! Lunes sin carne 🙌 , son lunes de hongos portobello son mis favoritos, además de que su sabor es delicioso, su tamaño y forma se prestan para rellenarlos como prefieras . Hoy , necesite pre calentar el horno y puse los hongos con un poquito de aceite de oliva sal , pimienta y eneldo . Aparte los rellene con huevo, cocinados , picados y mezclados con un piti de mostaza sal y yogurt natural .Cuando saque los hongos del horno les unte aguacate y los rellene ¡ 😋. #lunessincarne #healthylifestyle #eatclean #nutriciónquevedo #nutrition 💚
! Les dejos esto por aquí 😀¡ #Repost  @paola.auhingnutricion (@get_repost) ・・・ ! Lunes sin carne 🙌 , son lunes de hongos portobello son mis favoritos, además de que su sabor es delicioso, su tamaño y forma se prestan para rellenarlos como prefieras . Hoy , necesite pre calentar el horno y puse los hongos con un poquito de aceite de oliva sal , pimienta y eneldo . Aparte los rellene con huevo, cocinados , picados y mezclados con un piti de mostaza sal y yogurt natural .Cuando saque los hongos del horno les unte aguacate y los rellene ¡ 😋. #lunessincarne  #healthylifestyle  #eatclean  #nutriciónquevedo  #nutrition  💚
Hoy #lunessincarne cenamos fajitas vegetales 🥙 (variado de lechugas, pimiento verde y rojo asado y aguacate) ¡¡BONA NIT!! 🌍🌿
Hoy #lunessincarne  cenamos fajitas vegetales 🥙 (variado de lechugas, pimiento verde y rojo asado y aguacate) ¡¡BONA NIT!! 🌍🌿
➕🥜🥝🍚🥑🥗🍇 ➖🐔🐑🐄🐤🐠 Hoy es #lunessincarne Aprovecha para cuidar al #planeta y a los #animales mientras mejoras tu #salud 
#hoy y todos los #lunes aumenta tu consumo de : 🆙🔝 #frutas #verduras #granos enteros #semillas  Y evita consumir #alimentos de origen #animal

#meatlessmonday #love #planet #vegan #vegano #healthyfood #healthylifestyle #veggies #nutrition #nutriologa #mexico #nutricionista #wellness #care #world #monday #motivation #eatclean
➕🥜🥝🍚🥑🥗🍇 ➖🐔🐑🐄🐤🐠 Hoy es #lunessincarne  Aprovecha para cuidar al #planeta  y a los #animales  mientras mejoras tu #salud  #hoy  y todos los #lunes  aumenta tu consumo de : 🆙🔝 #frutas  #verduras  #granos  enteros #semillas  Y evita consumir #alimentos  de origen #animal  #meatlessmonday  #love  #planet  #vegan  #vegano  #healthyfood  #healthylifestyle  #veggies  #nutrition  #nutriologa  #mexico  #nutricionista  #wellness  #care  #world  #monday  #motivation  #eatclean 
Ensalada de quinua y palmitos del Putumayo de @abasto.restaurante ❤️
Ensalada de quinua y palmitos del Putumayo de @abasto.restaurante ❤️
¿Habrá algo más sano, rico y barato que las ensaladas de legumbres?  Hoy me ha dado por cenar en horario guiri. Es raro que suba mis cenas porque suelo llegar a casa un poco tarde y no hay nada de luz para hacer foto 🤣, así que hoy aprovecho!
. . 
#lunessincarne 
#comidareal  #verduras #proteina #comidasana #realfood #eatrealfood #realfooding #comidasaludable #sano #saludable #vidasana #comesano #recetassaludables #cocinasaludable #dieta #cocina #adelgazar #perderpeso #healthyfood #instafood #ricoysano #ricoysaludable #foodblogger #nutricion #habitossaludables  #gruporealfooding #realfooder #legumbres
¿Habrá algo más sano, rico y barato que las ensaladas de legumbres? Hoy me ha dado por cenar en horario guiri. Es raro que suba mis cenas porque suelo llegar a casa un poco tarde y no hay nada de luz para hacer foto 🤣, así que hoy aprovecho! . . #lunessincarne  #comidareal  #verduras  #proteina  #comidasana  #realfood  #eatrealfood  #realfooding  #comidasaludable  #sano  #saludable  #vidasana  #comesano  #recetassaludables  #cocinasaludable  #dieta  #cocina  #adelgazar  #perderpeso  #healthyfood  #instafood  #ricoysano  #ricoysaludable  #foodblogger  #nutricion  #habitossaludables  #gruporealfooding  #realfooder  #legumbres 
Has escuchado de la iniciativa #lunessincarne o #meatlessmonday?

Esta semana tenemos una  deliciosa pizza vegana. Prueba dejar la carne por un día y cuéntame cómo te sientes?. La vídeo receta y más información sobre la campaña lunes sin carne en el link de mi bio.

#lunessincarne #vegetariano #receta #nutriciónintegral #alimentaciónconsciente #meatlessmonday #crueltyfree #meatfree #vegetarian #pizza #vegan #pizzalover #healthyoptions #savetheplanet #holisticandrea
Has escuchado de la iniciativa #lunessincarne  o #meatlessmonday ? Esta semana tenemos una deliciosa pizza vegana. Prueba dejar la carne por un día y cuéntame cómo te sientes?. La vídeo receta y más información sobre la campaña lunes sin carne en el link de mi bio. #lunessincarne  #vegetariano  #receta  #nutriciónintegral  #alimentaciónconsciente  #meatlessmonday  #crueltyfree  #meatfree  #vegetarian  #pizza  #vegan  #pizzalover  #healthyoptions  #savetheplanet  #holisticandrea 
¡Hola verano! Receta nueva para empezar el fin de semana y celebrar que empieza el verano, esta ensalada es muy ligera y llena de color, además es muy sencilla, te aseguro que no te la puedes perder #cryscocina #receta #salad #fresas #lunessincarne #verano #recetanueva #enjoy
Tabouleh de trigo sarraceno en proceso y este lunes cañero casi superado 😉. #tabouleh --------------------------------------------
Buckwheat tabouleh in the making and we are almost done with this full-on Monday 😉 ---------------------------------------------
#maitepaternainphoto #seekthesimplicity #meatfreemonday #lunessincarne #healthy #wholegrains #feedfeed #salad #green #slow #theartofslowliving #foodart #fotografiadealimentos #instayum #food #foodie #canonespaña #hallazgosemanal #primerolacomunidad #homemade #gourmet #gastronomia #igerseuskadi #gastropost #gastroart #thekitchn #food52 #foodmatters #mondayblues
Tabouleh de trigo sarraceno en proceso y este lunes cañero casi superado 😉. #tabouleh  -------------------------------------------- Buckwheat tabouleh in the making and we are almost done with this full-on Monday 😉 --------------------------------------------- #maitepaternainphoto  #seekthesimplicity  #meatfreemonday  #lunessincarne  #healthy  #wholegrains  #feedfeed  #salad  #green  #slow  #theartofslowliving  #foodart  #fotografiadealimentos  #instayum  #food  #foodie  #canonespaña  #hallazgosemanal  #primerolacomunidad  #homemade  #gourmet  #gastronomia  #igerseuskadi  #gastropost  #gastroart  #thekitchn  #food52  #foodmatters  #mondayblues 
Hoy es #lunessincarne y por acá estamos preparando unos tornillos de quinoa con una salsa de albahaca y palta 🥑🍃
¡Descubre la receta en nuestro último post en Facebook!
Hoy es #lunessincarne  y por acá estamos preparando unos tornillos de quinoa con una salsa de albahaca y palta 🥑🍃 ¡Descubre la receta en nuestro último post en Facebook!
Para un #lunessincarne pero lleno de nutrientes la quinoa es una excelente opción. 
Ayer en un Instagram live me preguntaron cómo se cocina y les conté que desde hace algún tiempo compro esta de @natureshearttf que viene prelavada.
Para prepararla solo debes poner en una olla 1 taza de quinoa + 2 tazas de agua y llevar a ebullición.
Después hay que bajar el fuego y tapar, cocinar por 10 a 15 minutos hasta que se consuma toda el agua.
Una vez que está lista le puedes agregar lo que quieras, yo la aliñe con sal, pimienta, y además agregué tomate y albahaca. .
La #quinoa es un #superalimento que debemos aprovechar, si bien está dentro de la categoría de carbohidratos tiene un alto aporte de proteínas vegetales.
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Ustedes como la ocupan? Quedo atenta a sus recetas que me encantan!
Para un #lunessincarne  pero lleno de nutrientes la quinoa es una excelente opción. Ayer en un Instagram live me preguntaron cómo se cocina y les conté que desde hace algún tiempo compro esta de @natureshearttf que viene prelavada. Para prepararla solo debes poner en una olla 1 taza de quinoa + 2 tazas de agua y llevar a ebullición. Después hay que bajar el fuego y tapar, cocinar por 10 a 15 minutos hasta que se consuma toda el agua. Una vez que está lista le puedes agregar lo que quieras, yo la aliñe con sal, pimienta, y además agregué tomate y albahaca. . La #quinoa  es un #superalimento  que debemos aprovechar, si bien está dentro de la categoría de carbohidratos tiene un alto aporte de proteínas vegetales. . Ustedes como la ocupan? Quedo atenta a sus recetas que me encantan!
✨La opción de #LunesSinCarne por parte de @bluedeerfood✨ Torta bbq de carne de #JackFruit 🙌🏼😱 *Esta deliciosa carne de #JackFruit disponible en nuestras ecotiendas* 🍽🌿 #Vegan #MeetlessMonday
Hoy #lunessincarne y les traigo una idea de almuerzo saludable y en armonía con el medio ambiente.
Contiene arroz, frijol negro (caraotas), brócoli al vapor y una ensalada con mix de lechugas, espinaca, kale, pepino, tomate cherrys y zanahoria.
Espero que lo preparen y les guste 😉😋
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#vegano #recetavegana #veggies #veganfood #vegan #vegetales #cancerdiet #cancerlife #cancer #foodblogger #foodismedicine #sintoxinas #wellness #comidasana #dieta #comidareal #comeverde #healthy #healthylifestyle #wholefoods #green #vegetarian #bogotafoodie #alimentacionsana #laflakacomesano
Hoy #lunessincarne  y les traigo una idea de almuerzo saludable y en armonía con el medio ambiente. Contiene arroz, frijol negro (caraotas), brócoli al vapor y una ensalada con mix de lechugas, espinaca, kale, pepino, tomate cherrys y zanahoria. Espero que lo preparen y les guste 😉😋 . . . . . . #vegano  #recetavegana  #veggies  #veganfood  #vegan  #vegetales  #cancerdiet  #cancerlife  #cancer  #foodblogger  #foodismedicine  #sintoxinas  #wellness  #comidasana  #dieta  #comidareal  #comeverde  #healthy  #healthylifestyle  #wholefoods  #green  #vegetarian  #bogotafoodie  #alimentacionsana  #laflakacomesano 
Como eu estava sem fome no #encontrovegano #jma, comprei um combo do @congolinaria para viagem. Trouxe comigo hoje e estou almoçando essa marmita linda agora mesmo antes de minha aula de dança na #pracadasartes. Achei bem saboroso e diferente. Principalmente a couve com pasta de amendoim e o molho de leite de coco com batata. Valeu a pena!
Como eu estava sem fome no #encontrovegano  #jma , comprei um combo do @congolinaria para viagem. Trouxe comigo hoje e estou almoçando essa marmita linda agora mesmo antes de minha aula de dança na #pracadasartes . Achei bem saboroso e diferente. Principalmente a couve com pasta de amendoim e o molho de leite de coco com batata. Valeu a pena!
Les compartimos otra deliciosa receta para este #LunesSinCarne 😍 creada por nuestros amigos de @trespiedras ❣️ (YUM!) LENTEJAS TURCAS con un riquísimo twist 💛 *El procedimiento lo puedes encontrar en nuestra fanpage 🙌🏼 Comparte con nosotros que te parecieron 😀

#LunesSinCarne #maolimx #healthylifestyle #healthyfood #vidasaludable #vegano #veganrecipes #recetassanas #plantbased #mty #monterrey #meatlessmeals #meatlessmonday
🥙🥙 HUMMUS 🥙🥙
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.Feliz lunes a todos! Para este #LunesSinCarne les compartimos una receta excelente para acompañar sus platos principales, incluso puede ser una deliciosa entrada libre de ingredientes de origen animal y rica en proteínas
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.Ingredientes:
.🥙 1 taza de garbanzos
.🥙 1/4 de taza de salsa tahini (Crema de Ajonjolí)
.🥙 1 pimiento rojo
.🥙 Aceite de Olivo
.🥙 Sal de Mar
.🥙 Pimienta
.🥙 1 diente de ajo mediano
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.Preparación
.Remoja tus garbanzos previamente por 8 hrs mínimo hasta que incrementen su tamaño, posteriormente ponlos a hervir unos 45min hasta que estén suaves y utiliza el colador para retirar el agua. En el horno, a 180° coloca el pimiento con aceite de olivo y sal aproximadamente unos 20 a 30 min hasta que esté doradito, retíralo y quítale la piel.
.En la licuadora, agrega tus garbanzos con la Salsa Tahini o Crema de Ajonjolí, agrega el diente de ajo picado, sal de mar al gusto, pimienta al gusto y el pimiento previamente horneado, mezcla todo y sirve.
.Puedes decorar con paprika, en este caso usamos los mismos ingredientes para el plato.
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#loveganics
#cddelcarmen
#ciudaddelcarmen
#consumelocal
🥙🥙 HUMMUS 🥙🥙 . . . .Feliz lunes a todos! Para este #LunesSinCarne  les compartimos una receta excelente para acompañar sus platos principales, incluso puede ser una deliciosa entrada libre de ingredientes de origen animal y rica en proteínas . . . .Ingredientes: .🥙 1 taza de garbanzos .🥙 1/4 de taza de salsa tahini (Crema de Ajonjolí) .🥙 1 pimiento rojo .🥙 Aceite de Olivo .🥙 Sal de Mar .🥙 Pimienta .🥙 1 diente de ajo mediano . . .Preparación .Remoja tus garbanzos previamente por 8 hrs mínimo hasta que incrementen su tamaño, posteriormente ponlos a hervir unos 45min hasta que estén suaves y utiliza el colador para retirar el agua. En el horno, a 180° coloca el pimiento con aceite de olivo y sal aproximadamente unos 20 a 30 min hasta que esté doradito, retíralo y quítale la piel. .En la licuadora, agrega tus garbanzos con la Salsa Tahini o Crema de Ajonjolí, agrega el diente de ajo picado, sal de mar al gusto, pimienta al gusto y el pimiento previamente horneado, mezcla todo y sirve. .Puedes decorar con paprika, en este caso usamos los mismos ingredientes para el plato. . . . #loveganics  #cddelcarmen  #ciudaddelcarmen  #consumelocal 
! Lunes sin carne 🙌 , son lunes de hongos portobello son mis favoritos, además de que su sabor es delicioso, su tamaño y forma se prestan para rellenarlos como prefieras . Hoy , necesite pre calentar el horno y puse los hongos con un poquito de aceite de oliva sal , pimienta y eneldo . Aparte los rellene con huevo, cocinados , picados y mezclados con un piti de mostaza sal y yogurt natural .Cuando saque los hongos del horno les unte aguacate y los rellene ¡ 😋. #lunessincarne #healthylifestyle #eatclean #nutriciónquevedo #nutrition 💚
! Lunes sin carne 🙌 , son lunes de hongos portobello son mis favoritos, además de que su sabor es delicioso, su tamaño y forma se prestan para rellenarlos como prefieras . Hoy , necesite pre calentar el horno y puse los hongos con un poquito de aceite de oliva sal , pimienta y eneldo . Aparte los rellene con huevo, cocinados , picados y mezclados con un piti de mostaza sal y yogurt natural .Cuando saque los hongos del horno les unte aguacate y los rellene ¡ 😋. #lunessincarne  #healthylifestyle  #eatclean  #nutriciónquevedo  #nutrition  💚
¿Buscas ideas para tu lunes sin Carne? 🚫🍖 Champiñones al ajillo con calabaza y garbanzo,  tomate fresco,  aguacate y aderezo vegano
Sazonados con ajo en polvo,  paprica y sal rosa 
Excelente inicio de semana para todos 🤗
¿Buscas ideas para tu lunes sin Carne? 🚫🍖 Champiñones al ajillo con calabaza y garbanzo, tomate fresco, aguacate y aderezo vegano Sazonados con ajo en polvo, paprica y sal rosa Excelente inicio de semana para todos 🤗
¿Te apuntas para un lunes sin carne? 😱.
Hicimos era promoción especialmente para ti😊.
Sandwich vegetariano + refresco de maracuya endulzado con panela para este almuerzo 😍.
.🥙pan de linaza,  pepino con yogurt griego, retono de lenteja, tomate cherry, lechuga romana, aceite de oliva, cebolla, aguacate-
Una #dietabasadaenplantas es la clave para una vida feliz y saludable
-
-Promoción válida únicamente para comer en restaurante. -
#lunessincarne #eresLoQueComes #comeLimpio #queTuComidaSeaTuMedicina #antiinflamatorio #antioxidantes #superalimentos #comidabiologica #energiaNatural #vidaVerde #sentalia #soyanutribar #meatlessmonday
¿Te apuntas para un lunes sin carne? 😱. Hicimos era promoción especialmente para ti😊. Sandwich vegetariano + refresco de maracuya endulzado con panela para este almuerzo 😍. .🥙pan de linaza, pepino con yogurt griego, retono de lenteja, tomate cherry, lechuga romana, aceite de oliva, cebolla, aguacate- Una #dietabasadaenplantas  es la clave para una vida feliz y saludable - -Promoción válida únicamente para comer en restaurante. - #lunessincarne  #eresLoQueComes  #comeLimpio  #queTuComidaSeaTuMedicina  #antiinflamatorio  #antioxidantes  #superalimentos  #comidabiologica  #energiaNatural  #vidaVerde  #sentalia  #soyanutribar  #meatlessmonday 
Premio para el feriado💕🤗
#vegan chocolate #cupcakes n' vanilla frosting para un #lunessincarne @lunes_sin_carne
#concursolunessincarne
Para otro #lunessincarne elabora está deliciosa receta con productos #BuenosDeOrigen e integra #UnOrgánicoAlDía.  Aguacates rellenos de quinoa

Ingredientes 
2 tazas de quinoa orgánica Aires de Campo

3 piezas de aguacate
1 taza de jitomate picado en cubos pequeños
1 cucharada de aceite de oliva extra virgen Aires de Campo
1/4 de taza de cilantro finamente picado y desinfectado
 Sal fina Aires de Campo y pimienta al gusto

Preparación

En un bowl, mezcla quinoa orgánica Aires de Campo, jitomate y cilantro, sal fina Aires de Campo y pimienta al gusto.

Corta los aguacates por la mitad, retira el hueso y rellena con la mezcla anterior.

Vierte un poco de aceite de oliva extra virgen Aires de Campo sobre el aguacate relleno.

Sirve frío y disfruta.
Para otro #lunessincarne  elabora está deliciosa receta con productos #BuenosDeOrigen  e integra #UnOrgánicoAlDía . Aguacates rellenos de quinoa Ingredientes 2 tazas de quinoa orgánica Aires de Campo 3 piezas de aguacate 1 taza de jitomate picado en cubos pequeños 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen Aires de Campo 1/4 de taza de cilantro finamente picado y desinfectado Sal fina Aires de Campo y pimienta al gusto Preparación En un bowl, mezcla quinoa orgánica Aires de Campo, jitomate y cilantro, sal fina Aires de Campo y pimienta al gusto. Corta los aguacates por la mitad, retira el hueso y rellena con la mezcla anterior. Vierte un poco de aceite de oliva extra virgen Aires de Campo sobre el aguacate relleno. Sirve frío y disfruta.
Ensalada 🥗 para todas! #soymamalatina #Repost @recetaslveganas (@get_repost)
・・・
Las ensaladas 🥗 son perfectas para esta época de verano 🏝
En este #LunesSinCarne la ensalada lleva: 📝Lechuga 📝Tomate
📝Cebolla 📝Champiñones 📝Pimiento rojo
📝Manzana 📝Limón y vinagre de manzana para el aderezo.
Más ideas en www.recetaslatinasveganas.com 
#SoyMamaLatina #WAGLove #Vegan #Salad
Ensalada 🥗 para todas! #soymamalatina  #Repost  @recetaslveganas (@get_repost) ・・・ Las ensaladas 🥗 son perfectas para esta época de verano 🏝 En este #LunesSinCarne  la ensalada lleva: 📝Lechuga 📝Tomate 📝Cebolla 📝Champiñones 📝Pimiento rojo 📝Manzana 📝Limón y vinagre de manzana para el aderezo. Más ideas en www.recetaslatinasveganas.com #SoyMamaLatina  #WAGLove  #Vegan  #Salad 
#EspacioSaludableConcordia  Almuerzo y Cena #lunessincarne ARRANCANDING SEMANA!!!!
Lo mejor @mantitaprimavera 💚😄🙌🏼 les recomendamos filtrar sus leches vegetales con @mantitaprimavera 💚👏🏼 También tienen bolsitas reutilizables para el té en hoja!! Fabuloso🎉 gracias @mantitaprimavera por hacernos más fácil la tarea de no generar tanta basura💕gracias también por apoyar los #lunessincarne ✨
A apoyar los emprendimientos con sentido .
#veggie #vegan #milk #filtro #lechevegetal #cuidemoselplaneta
Lo mejor @mantitaprimavera 💚😄🙌🏼 les recomendamos filtrar sus leches vegetales con @mantitaprimavera 💚👏🏼 También tienen bolsitas reutilizables para el té en hoja!! Fabuloso🎉 gracias @mantitaprimavera por hacernos más fácil la tarea de no generar tanta basura💕gracias también por apoyar los #lunessincarne  ✨ A apoyar los emprendimientos con sentido . #veggie  #vegan  #milk  #filtro  #lechevegetal  #cuidemoselplaneta 
👉🏼Combina tus lentejas NutriChef con arroz integral, acompáñalo con una ensalada y listo❗️Tu almuerzo del lunes rápido, fácil y súper nutritivo🌱 #lunesdelentejas #lunessincarne #ricoysano #saludable #healthy
A produção animal consome até 10 vezes mais água do que a agricultura. Mais da metade da água potável do mundo é destinada à pecuária (produção de carne, leite, ovos, lã, couro etc.). Enquanto isso, uma em cada cinco pessoas residentes em países em desenvolvimento —cerca de 1,1 bilhão de pessoas— não tem acesso a água potável. A pecuária estimula a monocultura de grãos e damos grande parte dos vegetais que produzimos aos animais. A maior parte da produção de soja brasileira, uma das maiores do mundo, é exportada para ser dada ao gado. Um terço dos grãos do mundo viram comida de vaca. Num mundo vegetariano haveria lavouras mais diversificadas e teríamos muito mais recursos para combater a fome. Passou da hora de enxergarmos a conexão entre a degradação do planeta e a produção de carne, leite e derivados. Informe-se, repense seu consumo, descubra novos sabores e comece a transformar a sua saúde, a sociedade e o meio ambiente. Elimine a crueldade do seu dia a dia. #AHIMSA #GoVegan #VireVegano #Veganize #TodoDiaSemCarne #WeekdayVeg #SegundaSemCarne #LunesSinCarne #LundiSansViande #MeatFreeMonday #MeatlessMonday #Vegetariano #Vegan
A produção animal consome até 10 vezes mais água do que a agricultura. Mais da metade da água potável do mundo é destinada à pecuária (produção de carne, leite, ovos, lã, couro etc.). Enquanto isso, uma em cada cinco pessoas residentes em países em desenvolvimento —cerca de 1,1 bilhão de pessoas— não tem acesso a água potável. A pecuária estimula a monocultura de grãos e damos grande parte dos vegetais que produzimos aos animais. A maior parte da produção de soja brasileira, uma das maiores do mundo, é exportada para ser dada ao gado. Um terço dos grãos do mundo viram comida de vaca. Num mundo vegetariano haveria lavouras mais diversificadas e teríamos muito mais recursos para combater a fome. Passou da hora de enxergarmos a conexão entre a degradação do planeta e a produção de carne, leite e derivados. Informe-se, repense seu consumo, descubra novos sabores e comece a transformar a sua saúde, a sociedade e o meio ambiente. Elimine a crueldade do seu dia a dia. #AHIMSA  #GoVegan  #VireVegano  #Veganize  #TodoDiaSemCarne  #WeekdayVeg  #SegundaSemCarne  #LunesSinCarne  #LundiSansViande  #MeatFreeMonday  #MeatlessMonday  #Vegetariano  #Vegan 
Con este clima nubladito se antoja algo crunchy y delicioso! Cómo la chapata de Portobello de MAMEYCO🍄🍄🍄 única e inigualable!😋#goveg #masamadre #healthyfood #mameyco #juicebar #guadalajara #lunessincarne
Lunes de bienestar #LunesSinCarne #YogaFood
• Souffle de brócoli & calabaza •
Rinde 4 porciones aprox!!
✔️500 gramos de brócoli.
✔️ 4 rodajas de calabaza.
✔️ 2 huevos, 1 clara.
✔️ 1 cebolla.
✔️ 1/4 Pimiento rojo (opcional).
✔️ Sal, pimienta blanca a gusto y nuez moscada.
✔️ Queso port salut light (opcional).
Procedimiento:
✏️ Precalentar el horno a 180º.
✏️ Cocinar al vapor o hervir el brócoli, una vez que esté tierno, escurrir el agua, picar y reservar.
✏️ Picar la cebolla y morron. 👉🏻 Rehogar.
✏️ cocinar la calabaza (hornear o hervir).
✏️ En un Bowl colocar la calabaza cocida, hacer puré. Agregar un huevo, sal, nuez moscada. apartar.
✏️ En otro recipiente colocar: el brócoli picado, 
Cebolla y morron rehogado, 1 huevo y 1 clara, condimentar a gusto 👉🏻 mezclar.
✏️ En un recipiente apto para horno, colocar spray antiadherente. Verter primero la mezcla de calabaza (distribuir bien), luego la de brócoli. Por último agregar queso para gratinar y semillas. ✏️ Hornear por 25 minutos a 180º grados.
A disfrutar!!!!
#lunessincarne 
#healthylife 
#glutenfree
• Souffle de brócoli & calabaza • Rinde 4 porciones aprox!! ✔️500 gramos de brócoli. ✔️ 4 rodajas de calabaza. ✔️ 2 huevos, 1 clara. ✔️ 1 cebolla. ✔️ 1/4 Pimiento rojo (opcional). ✔️ Sal, pimienta blanca a gusto y nuez moscada. ✔️ Queso port salut light (opcional). Procedimiento: ✏️ Precalentar el horno a 180º. ✏️ Cocinar al vapor o hervir el brócoli, una vez que esté tierno, escurrir el agua, picar y reservar. ✏️ Picar la cebolla y morron. 👉🏻 Rehogar. ✏️ cocinar la calabaza (hornear o hervir). ✏️ En un Bowl colocar la calabaza cocida, hacer puré. Agregar un huevo, sal, nuez moscada. apartar. ✏️ En otro recipiente colocar: el brócoli picado, Cebolla y morron rehogado, 1 huevo y 1 clara, condimentar a gusto 👉🏻 mezclar. ✏️ En un recipiente apto para horno, colocar spray antiadherente. Verter primero la mezcla de calabaza (distribuir bien), luego la de brócoli. Por último agregar queso para gratinar y semillas. ✏️ Hornear por 25 minutos a 180º grados. A disfrutar!!!! #lunessincarne  #healthylife  #glutenfree 
#lunessincarne Prepara esta deliciosa receta, buscala aqui https://www.facebook.com/comunidadanimalera/posts/1395769730502953:0 #recetasfáciles #vegetarian #portusalud #porelplaneta
#lunessincarne con estos tremendos canelones de verduras, realizados con una masa liviana. Comenza con toda tu energía la semana.

#cgcocinasaludable #sanosano #comericoysano 
CG COCINA SALUDABLE CIENCIA EN ALIMENTOS 💟 🌿 🌾 🌿
¿Ya viste la receta de esta semana en el blog?
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Es un increíble 🍫FROSTING VEGANO DE CHOCOLATE🍫, hecho con solo 2 ingredientes 😋💪
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Ideal para decorar cupcakes, o un queque, o rellenar galletas, o comer a cucharadas en este día frío (don't judge 🐷) 😍🙊
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La receta del Frosting Vegano de Chocolate la encuentras en el blog. Link directo en mi perfil y en mis stories ☝😊
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No se olviden de que hoy es #LunesSinCarne 👐 en el blog encuentran muuuuuchas ideas para sumarse a esta campaña de @lunes_sin_carne 😎
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http://thesimplelife.cl/frosting-vegano-de-chocolate-2-ingredientes/
¿Ya viste la receta de esta semana en el blog? . Es un increíble 🍫FROSTING VEGANO DE CHOCOLATE🍫, hecho con solo 2 ingredientes 😋💪 . Ideal para decorar cupcakes, o un queque, o rellenar galletas, o comer a cucharadas en este día frío (don't judge 🐷) 😍🙊 . La receta del Frosting Vegano de Chocolate la encuentras en el blog. Link directo en mi perfil y en mis stories ☝😊 . No se olviden de que hoy es #LunesSinCarne  👐 en el blog encuentran muuuuuchas ideas para sumarse a esta campaña de @lunes_sin_carne 😎 . http://thesimplelife.cl/frosting-vegano-de-chocolate-2-ingredientes/