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"A true friend is one who overlooks your failures and tolerates your success!" [Doug Larson]
❤❤❤
@cleverfit_de @cleverfit_dachau #cleverfit #cleverfitdachau #madebycleverfit #wirzusammenansziel @josimariaxx #quoteoftheday #friends #gymbuddy #selfie #fitfam #fitness #fitnesslifestyle
Nach den Wettkämpfen ging es erstmal in den Urlaub um abzuschalten... Naja, am 4. Tag durfte dann mal trainiert werden, das schlechte Gewissen bei den ganzen Schlemmereien war dann doch zu groß 😅

Bisschen Brust und Schulter trainiert in einem echt geilen Studio "Gimnasio Bahia" auf Teneriffa, in Puerto de la Cruz 👊 kann ich nur empfehlen 👌

Zweite dazu mit 130kg geht noch 😁💪 STAY FOCUSED 👊❗
Nach den Wettkämpfen ging es erstmal in den Urlaub um abzuschalten... Naja, am 4. Tag durfte dann mal trainiert werden, das schlechte Gewissen bei den ganzen Schlemmereien war dann doch zu groß 😅 Bisschen Brust und Schulter trainiert in einem echt geilen Studio "Gimnasio Bahia" auf Teneriffa, in Puerto de la Cruz 👊 kann ich nur empfehlen 👌 Zweite dazu mit 130kg geht noch 😁💪 STAY FOCUSED 👊❗
Perfect weather for Beachvolleyball 🏐😄 #beachvolleyball #sun #photography #beach #sportswear @hm #sports #standupsurf #standuppaddle #madebycleverfit #surfphotography 
Inklusive Fuß.
Ich genieße die warmen Tage, mit dem Hefter, zum lernen auf dem Schoß, auf dem Liegestuhl im Garten. 
Schreib von euch auch jemand Montag Prüfung? 
#fitnessmotivation #fitgirl #Examen #nurse #lifestyle #live #Abs #sixpack #gains #Minicut #iifym #fitness #fit #me #selfie #liebe #Body #girlwithmuscle #nursewholifts #Summer #Sun #loveit #madebycleverfit #Teamchange #fokus #follow
Nach 19 Tagen der #30dayshredchallenge fühle ich mich immer noch super und die Form wird von Tag zu Tag besser.. Mittlerweile bin schon seit weit über 2 Monaten  bei einer Kalorienarmer Ernährung und ernte erst jetzt die Früchte. Egal welche Veränderung man sich vornimmt, eins muss man immer wissen, alles braucht seine Zeit. Man kann nicht die Jahre in denen man nicht auf die Ernährung geachtet hat und 0 Sport betrieben hat, mit 3 oder 4 Wochen wiedergutmachen. Nimmt euch immer Zeit für große Ergebnisse und feiert jeden kleinen Erfolg. Peace ✌🏻 #30dayshredchallenge #summershredding #alphalete #probrowear #probroarmy #probro #profuelsupplements #teamleanbulk #beaninspiration #dabeiizalles #shreddsystem #iron #weights #squats #riseandgrind #bootybuilding #gym #gymnastics #gymshark #workout #workoutmotivation #fitness #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitnesslife #l4l #support #madebycleverfit
Nach 19 Tagen der #30dayshredchallenge  fühle ich mich immer noch super und die Form wird von Tag zu Tag besser.. Mittlerweile bin schon seit weit über 2 Monaten bei einer Kalorienarmer Ernährung und ernte erst jetzt die Früchte. Egal welche Veränderung man sich vornimmt, eins muss man immer wissen, alles braucht seine Zeit. Man kann nicht die Jahre in denen man nicht auf die Ernährung geachtet hat und 0 Sport betrieben hat, mit 3 oder 4 Wochen wiedergutmachen. Nimmt euch immer Zeit für große Ergebnisse und feiert jeden kleinen Erfolg. Peace ✌🏻 #30dayshredchallenge  #summershredding  #alphalete  #probrowear  #probroarmy  #probro  #profuelsupplements  #teamleanbulk  #beaninspiration  #dabeiizalles  #shreddsystem  #iron  #weights  #squats  #riseandgrind  #bootybuilding  #gym  #gymnastics  #gymshark  #workout  #workoutmotivation  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #fitnesslife  #l4l  #support  #madebycleverfit 
Schwitzen ist OK. #gym💪 #fitness #shaping #cardio #madebycleverfit #sportive #training #fit
Heute mal bisschen die Natur erklimmen 😍😍 Ich leg das Handy jetzt auch wieder weg ☺️☺️ #backtotheroots
Heute mal bisschen die Natur erklimmen 😍😍 Ich leg das Handy jetzt auch wieder weg ☺️☺️ #backtotheroots 
Auch bei sonnigem Wetter den Schweinehund besiegen und trainieren kommen. 💪

Unsere neue Kollegin wird euch wie gewohnt, freudig empfangen 😊🌞🌞🎉 #cleverfit #lifestyle #fitspo #fitfam #fitness #gym #fitnessmodel  #gymjunkie #instagym #instafitness #fitnessjourney  #fitnessfreak #fitnesslifestyle #fitnessgirl #fitnesslife #fitnessgear #fitnessfood #instagramfitness #fitnessgoals #Augsburg #bikinifitness #fitnessinspiration  #healthandfitness #fitnessmodels #fitnesscoach #madebycleverfit
Auch bei sonnigem Wetter den Schweinehund besiegen und trainieren kommen. 💪 Unsere neue Kollegin wird euch wie gewohnt, freudig empfangen 😊🌞🌞🎉 #cleverfit  #lifestyle  #fitspo  #fitfam  #fitness  #gym  #fitnessmodel  #gymjunkie  #instagym  #instafitness  #fitnessjourney  #fitnessfreak  #fitnesslifestyle  #fitnessgirl  #fitnesslife  #fitnessgear  #fitnessfood  #instagramfitness  #fitnessgoals  #Augsburg  #bikinifitness  #fitnessinspiration  #healthandfitness  #fitnessmodels  #fitnesscoach  #madebycleverfit 
Guten Morgen Freunde ich hoffe ihr habt den Männertag gut überstanden.leider ruft  bei mir wieder die Arbeit 😕ich wünsche euch einen schönen Freitag und ein super Start ins Wochenende 🏋️#fitfamgermany #fitfam #madebycleverfit #cleverfit #bodybuilding #krafttraining #instafit #fitnessmotivation #fitnessmodel #exercise #tagsforlikes #gym #goodmorning
Schönes Wochenende euch allen ✌🏼😇und schön das Gym besuchen💪🏻✌🏼#cleverfit #madebycleverfit #food #eatclean #nutrition #supplements #1 #lifting #gym #gymlife #body #fit #abs #train #champion #success #quote #lifestyle #will #work #workout #strong #crazy #ripped #dream #dropsmic #love #goodtime #sport #igdaily
Diejenigen die behaupten etwas sei unmöglich, werden meist von denen überholt die es einfach tun 😎
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#fitfam #fitspo #fitspiration #summerbody #beachbody #bodygoals #fitnessmodel #motivation #love #gym #gymlove #me #happy #back #backday #rücken #rückentraining #getstrong #focus #getfit #stayfit #cleverfit #madebycleverfit #sardofitness #Vatertag #lifestyle #madeforwinners
Guten abend #fitfam

Hoffe ihr hattet alle einen schönen #vatertag ✌
Ich hatte das vergnügen heute arbeiten zu dürfen 😥. Normalerweise hatte ich auch frei, aber was tut man nicht alles für den chef 😂😂😂... wird ja auch bezahlt 😜😜😉😉 Aber kennt ihr das gefühl, wenn der wecker klingelt ⏰ und ihr wisst dann schon, dass der tag eigentlich nicht schlimmer werden kann?? 😱😧
So ähnlich war es heute morgen bei mir. Habe mich aber auf das #training gefreut... da kann man sich wenigstens austoben und allen stress loswerden 🙃😈🤡. War aber recht müde und der booster von #esn hat leider auch nicht so geholfen wie erhofft. 🤔🤔
Dafür war es ein ordentliches brust- und trizepstraining 💪☝️. Die schulter hat auch paar "streicheleinheiten" abbekommen. 🤣🤑😜 Wünsche euch noch einen schönen abend 🌞

#fitness #fitnessmotivation #workoutmotivation #worldfitnessday #gym #gymaddicted #fitnessfreaks #instafit #instagood #fitspo #l4l #noexcuses #chestdaybestday #neverskiplegday #likeforlike #natural #gymlife #gymtime #mademyday #madebycleverfit #bodyengineersofficial #esnvatertag #fibo #fibopower #fitnesslifestyle #bodytransformation
Guten abend #fitfam  Hoffe ihr hattet alle einen schönen #vatertag  ✌ Ich hatte das vergnügen heute arbeiten zu dürfen 😥. Normalerweise hatte ich auch frei, aber was tut man nicht alles für den chef 😂😂😂... wird ja auch bezahlt 😜😜😉😉 Aber kennt ihr das gefühl, wenn der wecker klingelt ⏰ und ihr wisst dann schon, dass der tag eigentlich nicht schlimmer werden kann?? 😱😧 So ähnlich war es heute morgen bei mir. Habe mich aber auf das #training  gefreut... da kann man sich wenigstens austoben und allen stress loswerden 🙃😈🤡. War aber recht müde und der booster von #esn  hat leider auch nicht so geholfen wie erhofft. 🤔🤔 Dafür war es ein ordentliches brust- und trizepstraining 💪☝️. Die schulter hat auch paar "streicheleinheiten" abbekommen. 🤣🤑😜 Wünsche euch noch einen schönen abend 🌞 #fitness  #fitnessmotivation  #workoutmotivation  #worldfitnessday  #gym  #gymaddicted  #fitnessfreaks  #instafit  #instagood  #fitspo  #l4l  #noexcuses  #chestdaybestday  #neverskiplegday  #likeforlike  #natural  #gymlife  #gymtime  #mademyday  #madebycleverfit  #bodyengineersofficial  #esnvatertag  #fibo  #fibopower  #fitnesslifestyle  #bodytransformation 
I don’t care how many reps you do, as long as you lift girl weights you’ll get a girl body!
I don’t care how many reps you do, as long as you lift girl weights you’ll get a girl body!
-Your body is the house you force to live in for the rest of your life. You don’t get to sell, you don’t get foreclosure, you can’t do a quick sale. All you can do is to modify and improve it. Or you can tarnish it.  One house to live in, man. What kind of house do you want to live in?- #gregplitt @gregplittmotivational | 
#sixpack #sixpacks #aestheticfitness #aestheticsovereverything #ingolstadt #pfaffenhofen #rosenheim #personaltrainer #cleverfit #landsberg #abs #absworkout #transformation #bauch #bauchmuskeln #bauchfrei #aestheticfitness #jeffseid
-Your body is the house you force to live in for the rest of your life. You don’t get to sell, you don’t get foreclosure, you can’t do a quick sale. All you can do is to modify and improve it. Or you can tarnish it. One house to live in, man. What kind of house do you want to live in?- #gregplitt  @gregplittmotivational | #sixpack  #sixpacks  #aestheticfitness  #aestheticsovereverything  #ingolstadt  #pfaffenhofen  #rosenheim  #personaltrainer  #cleverfit  #landsberg  #abs  #absworkout  #transformation  #bauch  #bauchmuskeln  #bauchfrei  #aestheticfitness  #jeffseid 
Kann's los gehen Männer? #Vatertag #madebycleverfit #cleverfiterbach
Hallo Ihr Sweeties!

Heute standen Arme an, in meinem zweiten zuhause @cleverfit_aschheim und damit Ihr auch was davon habt, hab ich ein paar short Clips gemacht. 
Ja auch Ladys wollen schöne trainierte Arme... #fitspiration #girlswithmuscles #bicepcurlsfortheprettygirls #fitfam #fitmoms #fitchick #munich #bbg #gainz #bikinifitness #uglyface #noexcuses #nomakeup #justworkout #madebycleverfit #fitcrewmunich #fitcouple #crank #fitnessmodel 
@musclevideos 
@fitnessgirlsmotivation 
@gainzvillle 
@aesthetic_ger
Hallo Ihr Sweeties! Heute standen Arme an, in meinem zweiten zuhause @cleverfit_aschheim und damit Ihr auch was davon habt, hab ich ein paar short Clips gemacht. Ja auch Ladys wollen schöne trainierte Arme... #fitspiration  #girlswithmuscles  #bicepcurlsfortheprettygirls  #fitfam  #fitmoms  #fitchick  #munich  #bbg  #gainz  #bikinifitness  #uglyface  #noexcuses  #nomakeup  #justworkout  #madebycleverfit  #fitcrewmunich  #fitcouple  #crank  #fitnessmodel  @musclevideos @fitnessgirlsmotivation @gainzvillle @aesthetic_ger
Hi #fitfam Sport wurde heut auch schon getätigt 💪wünsch euch einen schönen Tag 🏋️#cleverfit #madebycleverfit
Hallöchen liebe #fitfam, Training beendet, hoffe ihr wart heute auch schon fleissig im #gym👌💪😎Double mit @lukas_6.77
Wünsche allen einen schönen Feiertag 👍🌞
#madebycleverfit #strong  #fitnessmodel #fitness #fitnessmom #workout
Coffee with lots of milk, AMAZING croissants with homemade strawberry jam and some much needed talks with my girls. ☕️ Crazy how exchanging thoughts with loved ones can give you so much energy and motivation. And let's be honest, who counts calories on those magic mornings?! 🙂☀️#breakfast #coffee #milk #croissants #brunswik #bestfriends #deeptalks #fun #fitness #healthy #loved #bbg #bbggermany #fitbit #motivation #inspiration #kaylaitsines #kaylasarmy #bbgDACH #bbgprogress #cleverfit #madebycleverfit #morning #friendship
Coffee with lots of milk, AMAZING croissants with homemade strawberry jam and some much needed talks with my girls. ☕️ Crazy how exchanging thoughts with loved ones can give you so much energy and motivation. And let's be honest, who counts calories on those magic mornings?! 🙂☀️#breakfast  #coffee  #milk  #croissants  #brunswik  #bestfriends  #deeptalks  #fun  #fitness  #healthy  #loved  #bbg  #bbggermany  #fitbit  #motivation  #inspiration  #kaylaitsines  #kaylasarmy  #bbgDACH  #bbgprogress  #cleverfit  #madebycleverfit  #morning  #friendship 
The pain of today is the victory of tomorrow .
The pain of today is the victory of tomorrow .
Good morning. 🌞
Heute habe ich eine lange Autofahrt vor mir. Davor geht es nachher noch schnell ins #gym
Freu mich schon aufs Training. 
_______________________________
#fitnessaddict #fitfam #fitspo #booty🍑 #bootybootybooty #enjoy #fitspiration #fitnessmodel #0711 #stuttgart #madebycleverfit #fitness #fit #training #motivation #workout #fashion #blogger #greifswald #student #beautiful #nomakeup #shape #shredded #naturalbody 
Shoutout @aesthetic_ger
Good morning. 🌞 Heute habe ich eine lange Autofahrt vor mir. Davor geht es nachher noch schnell ins #gym  Freu mich schon aufs Training. _______________________________ #fitnessaddict  #fitfam  #fitspo  #booty 🍑 #bootybootybooty  #enjoy  #fitspiration  #fitnessmodel  #0711  #stuttgart  #madebycleverfit  #fitness  #fit  #training  #motivation  #workout  #fashion  #blogger  #greifswald  #student  #beautiful  #nomakeup  #shape  #shredded  #naturalbody  Shoutout @aesthetic_ger
#Repost @myogenia
TURN ON THE FAUKIN NOICE 🤘👄 In defensive of any accusations of being "too complicated"... - Here is our simple AF 3-step solution for getting big💪
😉
😂
1). Choose your exercises thoughtfully; matching your structure, anatomy and goals.

You might want to:
❌Consider some basic biomechanics
❌Consider the exercise's specific resistance profile.
❌Consider which specific muscle you want to train.
❌Consider the muscles own strenght curve...
🎓
🔍
✅
2) Learn how to execute your exercise DAMN PROPERLY
❌Consider mentally connecting & creating actively TENSION in the MUSCLE YOU WANT.
❌Shift the load of the exercise THERE and not somewhere else
❌Stay fucking STABLE and...
❌ Consider ACTUALLY FINDING YOUR NUTSACK AND BUST YOUR ASS 😖😓😜
💢
💨
3) GRIND THE FAUK OUT OF THEM UNTIL BIG

Yes, we do offer personal training helping you with 1) & 2), but limited only for those willing to properly adhere to steps 2&3.

We are most proudly powerd by

@bulkpowders_de Supplements.

@watsongymequipment

@clever_fit_graz Gym

#traintogetherstaytogether #traintogether #traintogetherlovetogether  #coupleswholift #fitcouple #fitcouples #fitnesscouple #swolemate #revealyourself #bulkpowders #bulkpowdersde #bulkpowdersuk #metalheads #fitnessfreaks #hypertrophyfreaks #instafitnesscouples #fitcouplesrock #fitcouplegoals #cleverfit #graz #teameuropaplatz #cleverfitgraz #madebycleverfit @cleverfit_de #physiquecoach #hypertrophy #biomechanic #biomechanics #educatedominate
#Repost  @myogenia TURN ON THE FAUKIN NOICE 🤘👄 In defensive of any accusations of being "too complicated"... - Here is our simple AF 3-step solution for getting big💪 😉 😂 1). Choose your exercises thoughtfully; matching your structure, anatomy and goals. You might want to: ❌Consider some basic biomechanics ❌Consider the exercise's specific resistance profile. ❌Consider which specific muscle you want to train. ❌Consider the muscles own strenght curve... 🎓 🔍 ✅ 2) Learn how to execute your exercise DAMN PROPERLY ❌Consider mentally connecting & creating actively TENSION in the MUSCLE YOU WANT. ❌Shift the load of the exercise THERE and not somewhere else ❌Stay fucking STABLE and... ❌ Consider ACTUALLY FINDING YOUR NUTSACK AND BUST YOUR ASS 😖😓😜 💢 💨 3) GRIND THE FAUK OUT OF THEM UNTIL BIG Yes, we do offer personal training helping you with 1) & 2), but limited only for those willing to properly adhere to steps 2&3. We are most proudly powerd by @bulkpowders_de Supplements. @watsongymequipment @clever_fit_graz Gym #traintogetherstaytogether  #traintogether  #traintogetherlovetogether  #coupleswholift  #fitcouple  #fitcouples  #fitnesscouple  #swolemate  #revealyourself  #bulkpowders  #bulkpowdersde  #bulkpowdersuk  #metalheads  #fitnessfreaks  #hypertrophyfreaks  #instafitnesscouples  #fitcouplesrock  #fitcouplegoals  #cleverfit  #graz  #teameuropaplatz  #cleverfitgraz  #madebycleverfit  @cleverfit_de #physiquecoach  #hypertrophy  #biomechanic  #biomechanics  #educatedominate 
In defensive of any accusations of being "too complicated"... - Here is our simple AF 3-step solution for getting big💪
😉
😂
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Winners Train, Losers Complain.
Winners Train, Losers Complain.
Wir wünschen euch morgen einen erholsamen Feiertag und allen Papas einen schönen Vatertag 🙂

Denkt daran, wir haben morgen von 9.00 bis 21.00 Uhr für euch geöffnet! 💪

Du bist noch kein Mitglied?😱
➡️ dann vereinbare noch heute dein kostenloses Probetraining 🤳 ☎️ 08232/9949122 🚩Unsere Öffnungszeiten:
Mo - Fr: 6.00 bis 23.00 Uhr
Sa - So: 9.00 bis 21.00 Uhr

Wir sehen uns in deinem #cleverfitschwabmünchen 😃

#cleverfit #madebycleverfit #gym #healthylifestyle #lovemore #instafit #inspo #fitlife #fitfam #fitgirls #healthandfitness #healthylifestyle #workout  #motivation #health #fitlife  #fitnessaddict #fitspo #bodybuilding #crossfit #train #training #photooftheday #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong  #lifestyle #feiertag
Wir wünschen euch morgen einen erholsamen Feiertag und allen Papas einen schönen Vatertag 🙂 Denkt daran, wir haben morgen von 9.00 bis 21.00 Uhr für euch geöffnet! 💪 Du bist noch kein Mitglied?😱 ➡️ dann vereinbare noch heute dein kostenloses Probetraining 🤳 ☎️ 08232/9949122 🚩Unsere Öffnungszeiten: Mo - Fr: 6.00 bis 23.00 Uhr Sa - So: 9.00 bis 21.00 Uhr Wir sehen uns in deinem #cleverfitschwabmünchen  😃 #cleverfit  #madebycleverfit  #gym  #healthylifestyle  #lovemore  #instafit  #inspo  #fitlife  #fitfam  #fitgirls  #healthandfitness  #healthylifestyle  #workout  #motivation  #health  #fitlife  #fitnessaddict  #fitspo  #bodybuilding  #crossfit  #train  #training  #photooftheday  #healthy  #instahealth  #healthychoices  #active  #strong  #lifestyle  #feiertag 
Naschen, warum nicht?! 💁🏼🙌🏻
Ich liebe die High Protein Zippers von @fitnfemale 💓 für Mich DER perfekte Snack! 
Einfach abends vor dem Fernseher beim Filme oder Serien schauen aus der Tüte naschen, perfekt 😋🙋🏼
Ein schönen Abend wünsche ich Euch ✨🙌🏻
Probiert sie aus ❤️
#fitnfemale #fitnfemaleathlete #fitnfemaleteam
📷 by @baktogym
Naschen, warum nicht?! 💁🏼🙌🏻 Ich liebe die High Protein Zippers von @fitnfemale 💓 für Mich DER perfekte Snack! Einfach abends vor dem Fernseher beim Filme oder Serien schauen aus der Tüte naschen, perfekt 😋🙋🏼 Ein schönen Abend wünsche ich Euch ✨🙌🏻 Probiert sie aus ❤️ #fitnfemale  #fitnfemaleathlete  #fitnfemaleteam  📷 by @baktogym
Hey Leute, ich wünsche euch allen einen schönen Mittwoch Abend! Ich war heute nur eine Runde auf dem Fahrrad und habe mich mit der Blackroll bearbeitet😁👍Jetzt wird noch gekocht. 💪 ----------------------------------------------------#madebycleverfit #fit #fitness #abs #fitnessmodel #motivation #gymlife #flex #gym #trainhard #eatclean #focus #ripped #muscle #shredded  #lifestyle #health #workout #bodybuilding #train #instagood #determination #lifestyle #training #sport #photooftheday #probroarmy #gaarmy #fitfam #nessentialwayoflife
Hey Leute, ich wünsche euch allen einen schönen Mittwoch Abend! Ich war heute nur eine Runde auf dem Fahrrad und habe mich mit der Blackroll bearbeitet😁👍Jetzt wird noch gekocht. 💪 ----------------------------------------------------#madebycleverfit  #fit  #fitness  #abs  #fitnessmodel  #motivation  #gymlife  #flex  #gym  #trainhard  #eatclean  #focus  #ripped  #muscle  #shredded  #lifestyle  #health  #workout  #bodybuilding  #train  #instagood  #determination  #lifestyle  #training  #sport  #photooftheday  #probroarmy  #gaarmy  #fitfam  #nessentialwayoflife 
Wie sollte es anders sein, bin im Studio. 🙃
Für mich ist es die beste Methode...von der Arbeit abzuschalten. 
In der heutigen Zeit, wo alles sofort und am besten gleich erledigt werden soll, Bourn-out, etc. häufiger auftreten, sollte man auf sich acht geben. 
Gesundheit, inneres Gleichgewicht und Zufriedenheit sind kostbar ☄💧und keine Selbstverständlichkeit. 
In dem Sinne wünsche euch allen einen schönen Abend und passt auf euch auf. ☺🤗
#cleverfit#kniebeugen#kettlebauswing#snatch#rudern#liegestütz#planke#madebycleverfit#muscle#trainhard#training#seiduselbst#bestrong#madebycleverfit#fitnessbody#fitnessgirl#fitnessfit#krafttraining#longhair#dunkelbraun#beauty#instastyle#photooftheday#
Wie sollte es anders sein, bin im Studio. 🙃 Für mich ist es die beste Methode...von der Arbeit abzuschalten. In der heutigen Zeit, wo alles sofort und am besten gleich erledigt werden soll, Bourn-out, etc. häufiger auftreten, sollte man auf sich acht geben. Gesundheit, inneres Gleichgewicht und Zufriedenheit sind kostbar ☄💧und keine Selbstverständlichkeit. In dem Sinne wünsche euch allen einen schönen Abend und passt auf euch auf. ☺🤗 #cleverfit #kniebeugen #kettlebauswing #snatch #rudern #liegestütz #planke #madebycleverfit #muscle #trainhard #training #seiduselbst #bestrong #madebycleverfit #fitnessbody #fitnessgirl #fitnessfit #krafttraining #longhair #dunkelbraun #beauty #instastyle #photooftheday #
"Irgendwann ist es wohl an der Zeit, sich von Dingen zu lösen von denen man meinte, sie würden einem Gut tun und sich nur noch an denn Dingen festhält, die einem wirklich Kraft geben" ------------------------------------------
Servus Leute! 
Ich möchte mich ja nicht selber loben, aber in letzter Zeit finde ich, dass meine arme sichtlich an Masse zugenommen haben. 💪
Zumindest wenn ich voll den Pump drinnen habe. 😅
Muss wohl an dem krassen OK/UK Training mit meinen Buddys @lx_aesthetic & @savas_k96 liegen. 👆💥
Ich wünsche allen einen schönen Abend und für die, die ein verlängertes Wochenende haben eine tolle Zeit zum entspannen. 🤗☀️🌇
"Irgendwann ist es wohl an der Zeit, sich von Dingen zu lösen von denen man meinte, sie würden einem Gut tun und sich nur noch an denn Dingen festhält, die einem wirklich Kraft geben" ------------------------------------------ Servus Leute! Ich möchte mich ja nicht selber loben, aber in letzter Zeit finde ich, dass meine arme sichtlich an Masse zugenommen haben. 💪 Zumindest wenn ich voll den Pump drinnen habe. 😅 Muss wohl an dem krassen OK/UK Training mit meinen Buddys @lx_aesthetic & @savas_k96 liegen. 👆💥 Ich wünsche allen einen schönen Abend und für die, die ein verlängertes Wochenende haben eine tolle Zeit zum entspannen. 🤗☀️🌇
-We’re so wrapped up with egotistical things, career, family, having enough money, meeting the mortgage, getting a new car, fixing the radiator when it breaks we’re involved in trillions of little acts just to keep going. So we don’t get into the habit of standing back and looking at our lives and saying, Is this all? Is this all I want? Is something missing?Sometimes it's the same in the gym, trying new things to get further and to become luckier than before.- #lat #vtaper #muskeln #muscular #symmetry #aestheticsovereverything #pull #pullday #doublebiceps #backdoublebicep
-We’re so wrapped up with egotistical things, career, family, having enough money, meeting the mortgage, getting a new car, fixing the radiator when it breaks we’re involved in trillions of little acts just to keep going. So we don’t get into the habit of standing back and looking at our lives and saying, Is this all? Is this all I want? Is something missing?Sometimes it's the same in the gym, trying new things to get further and to become luckier than before.- #lat  #vtaper  #muskeln  #muscular  #symmetry  #aestheticsovereverything  #pull  #pullday  #doublebiceps  #backdoublebicep 
Hallo ihr Lieben,
Heute ist Mittwoch und somit Plasmaspendetag.  Ansonsten genieße ich die Sonne und lass es mir gut gehen. Was macht ihr schönes? ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Dir gefällt mein Top?  Spare jetzt 10 % auf deine Bestellung auf www.change-wear.com/ mit dem Rabattcode 'Mila10' ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#fitgirl #fitnessmotivation #inspiration #love #Sun #Restday #Abs #sixpack #kraftsport #lifestyle #proud #Minicut #iifym #girlwithmuscle #nursewholifts #Handball #carpediem #Training #loveit #madebycleverfit #Teamchange #changewear
Hallo ihr Lieben, Heute ist Mittwoch und somit Plasmaspendetag. Ansonsten genieße ich die Sonne und lass es mir gut gehen. Was macht ihr schönes? ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Dir gefällt mein Top? Spare jetzt 10 % auf deine Bestellung auf www.change-wear.com/ mit dem Rabattcode 'Mila10' ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitgirl  #fitnessmotivation  #inspiration  #love  #Sun  #Restday  #Abs  #sixpack  #kraftsport  #lifestyle  #proud  #Minicut  #iifym  #girlwithmuscle  #nursewholifts  #Handball  #carpediem  #Training  #loveit  #madebycleverfit  #Teamchange  #changewear 
Ein riesengroßes Dankeschön an @dominikmller ! Es werden immer mehr💪🏼 #strong #back #motivation
Hallo liebe #fitfam vorgestern habe ich mit meinem guten Freund @sensei_pedro ein Oberkörpertraining durchgeballert 💥💪. Er ist gerade dabei auf 100kg runter zu Diäten und trotzdem konnte ich ihm in dem Training zeigen, wie er schöne, saubere Klimmzüge machen kann, obwohl er sein Gewicht normalerweise nicht ziehen könnte. ☺️ Wir waren beide nach den Klimmzügen gut im Arsch 😂😍 beste Übung. Habt ihr auch Probleme mit Klimmzügen? Oder haut ihr die easy sauber weg? Oder mit Schwung? Wünsch euch nen schönen Tag 👍 (Übrigens den Beweis gibts auf @sensei_pedro 's Instagram!! 😁)
Hallo liebe #fitfam  vorgestern habe ich mit meinem guten Freund @sensei_pedro ein Oberkörpertraining durchgeballert 💥💪. Er ist gerade dabei auf 100kg runter zu Diäten und trotzdem konnte ich ihm in dem Training zeigen, wie er schöne, saubere Klimmzüge machen kann, obwohl er sein Gewicht normalerweise nicht ziehen könnte. ☺️ Wir waren beide nach den Klimmzügen gut im Arsch 😂😍 beste Übung. Habt ihr auch Probleme mit Klimmzügen? Oder haut ihr die easy sauber weg? Oder mit Schwung? Wünsch euch nen schönen Tag 👍 (Übrigens den Beweis gibts auf @sensei_pedro 's Instagram!! 😁)
Wer hat behauptet Gainz saven wäre schwierig ? 😳 also ich gönn mir ja ab und an ein Protein-Eis WÄHREND dem Beintraining 🍦🍦😂😂
Wer hat behauptet Gainz saven wäre schwierig ? 😳 also ich gönn mir ja ab und an ein Protein-Eis WÄHREND dem Beintraining 🍦🍦😂😂
The best time to plant a tree is 20 years ago the second best is now. 🌳☝️
So much truth in this chinese saying. You might wish you had started earlier but it is simply not possible to go back and change the past! BUT what you can do is get you s*** together and start NOW #justdoit
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Already got my back and bicep workout in this morning 💪😄 There is something about morning workouts that make my day a whole lot better 😊 .
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#fitfam #tiuteam @toneitup #tiubikiniseries #fitfamde #gym #gymaddict #gymgirl #gymlife #kraftsport #krafttraining  #gymshark #gymsharkwomen #madebycleverfit #cleverfitulm #fitness #workout #fitstagram #fitlife #fitgirl #hustleforthemuscle #bodybuilding #eatcleantraindirty #healthyliving #weightloss #weightlossjourney #fitnessjourney #biceps #flexleggins #girlswholift
The best time to plant a tree is 20 years ago the second best is now. 🌳☝️ So much truth in this chinese saying. You might wish you had started earlier but it is simply not possible to go back and change the past! BUT what you can do is get you s*** together and start NOW #justdoit  ______________________________________ Already got my back and bicep workout in this morning 💪😄 There is something about morning workouts that make my day a whole lot better 😊 . _____________________________________ #fitfam  #tiuteam  @toneitup #tiubikiniseries  #fitfamde  #gym  #gymaddict  #gymgirl  #gymlife  #kraftsport  #krafttraining  #gymshark  #gymsharkwomen  #madebycleverfit  #cleverfitulm  #fitness  #workout  #fitstagram  #fitlife  #fitgirl  #hustleforthemuscle  #bodybuilding  #eatcleantraindirty  #healthyliving  #weightloss  #weightlossjourney  #fitnessjourney  #biceps  #flexleggins  #girlswholift 
B(e)reit für den Strand⁉
Unser Domi ist bei 80% 🔜💯😉
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#cleverfit #madebycleverfit #baywatchbeachbody #cleverfitsonthofen #bizeps #sixpack #therock #beachbody #läuft #workhard #gym #fitfam
Guten morgen #fitfam
Heute geht es nach frankfurt, meine dortigen kollegen unterstützen 🤔🙈. Wird bestimmt total entspannt 😅😅...
Dafür kam gestern die karte für den #worldfitnessday. Freue mich schon auf die neuen eindrücke und das training mit meinem bro @domtits 😎😊💪👍. Zum tagesabschluss gibt es heute eine kleine cardioeinheit! #Derspeckmussweg

Wünsche euch einen schönen tag 😏☺🌞 #fitness #fitnessmotivation #cardio #training #workout #fitnessfreak #gymaddicted #l4l #fitspo #instafit #instsgood #gym #gymbuddies #esn #mademyday #madebycleverfit #cleverfit #bonn #likeforlike #workoutmotivation #natural #fibopower #wfd
Guten morgen #fitfam  Heute geht es nach frankfurt, meine dortigen kollegen unterstützen 🤔🙈. Wird bestimmt total entspannt 😅😅... Dafür kam gestern die karte für den #worldfitnessday . Freue mich schon auf die neuen eindrücke und das training mit meinem bro @domtits 😎😊💪👍. Zum tagesabschluss gibt es heute eine kleine cardioeinheit! #Derspeckmussweg  Wünsche euch einen schönen tag 😏☺🌞 #fitness  #fitnessmotivation  #cardio  #training  #workout  #fitnessfreak  #gymaddicted  #l4l  #fitspo  #instafit  #instsgood  #gym  #gymbuddies  #esn  #mademyday  #madebycleverfit  #cleverfit  #bonn  #likeforlike  #workoutmotivation  #natural  #fibopower  #wfd 
GOOD NIGHT 💪
GOOD NIGHT 💪
Fordere Dich immer wieder selbst heraus. Tu immer wieder etwas, was Du nicht kannst um jeden Tag ein Stückchen besser zu werden. 🤗

#wortzumdienstag #fitness #fitbyjoy #madebycleverfit #cleverfitbochum #cologne #feelgood #goodfeeling #doit #doitforyourhealth #doitforyourself
Focus on your goal.
Don't look in any direction but ahead 😈#striveforprogress

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Headphones: @jblaudio 
Shirt: @probrowear 
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@edgar_eberling
@dorian.shbrt
@stefanperi 
@l.marone
@hazel_nat_ 
@giuli.baumi
@taliefroh
Focus on your goal. Don't look in any direction but ahead 😈#striveforprogress  _ Headphones: @jblaudio Shirt: @probrowear _ @edgar_eberling @dorian.shbrt @stefanperi @l.marone @hazel_nat_ @giuli.baumi @taliefroh
Bisschen auf pushen 😂 gleich gehts ins Training nach ner Woche 😂👍🏻 und was macht ihr noch so ?;) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #treadmill #gainz #workout #getStrong #getfit #justdoit #madebycleverfit #bodybuilding #fitspiration #cardio #ripped #gym #geekabs #nike #beachbody #goldsgym #weightraining #training #shredded #abs #sixpacks #muscle #strong #lift #underarmour #Getfit #weightloss #aesthetic #squad  #iamdedicated
Bisschen auf pushen 😂 gleich gehts ins Training nach ner Woche 😂👍🏻 und was macht ihr noch so ?;) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #treadmill  #gainz  #workout  #getStrong  #getfit  #justdoit  #madebycleverfit  #bodybuilding  #fitspiration  #cardio  #ripped  #gym  #geekabs  #nike  #beachbody  #goldsgym  #weightraining  #training  #shredded  #abs  #sixpacks  #muscle  #strong  #lift  #underarmour  #Getfit  #weightloss  #aesthetic  #squad  #iamdedicated 
Man sollte im Leben nicht immer alles so ernst nehmen🤗😉selbst im #fitnessstudio kann man mal Spaß haben 🤣 der gerade weg muss nicht immer der richtige sein❤
Schönen Abend liebe #fitfam 💪👌wünsche ich☺
#madebycleverfit #cleverfitaltenburg #fun #gym #fitmom #fitnfemale #fitnessmotivation #strong #instafit