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Avocado salmon toast for lunch 😋😋😋
Avocado salmon toast for lunch 😋😋😋
Heute nach dem Oberkörper-Training! 💚 
Ich habe in letzter Zeit positiven Freizeitstress und bin nur unterwegs 🙈 diese Woche habe ich unter anderem ein neues Tattoo bekommen und war heute Abend bei den Ehrlich Brothers! 😍 Absolute Empfehlung!

Morgen fängt für mich 2 Wochen zusätzliches Cardio-Training an 😮 da muss ich ganz viel Essen 🤔

#gym #cleverfit #cleverfitfulda #redhead #training #train #trainhard #strength #tattoos #iphone #oberkörper #workout #motivation #fulda #converse #chucks #gymlove #gymgirl #muskelaufbau #cardio #ehrlichbrothers #fitfam #fit #fitgirl #gymgirl #freizeitstress #fulda #fitnessaddict #muskelaufbau #muscles #trainerin #madebycleverfit #wochenende
Heute nach dem Oberkörper-Training! 💚 Ich habe in letzter Zeit positiven Freizeitstress und bin nur unterwegs 🙈 diese Woche habe ich unter anderem ein neues Tattoo bekommen und war heute Abend bei den Ehrlich Brothers! 😍 Absolute Empfehlung! Morgen fängt für mich 2 Wochen zusätzliches Cardio-Training an 😮 da muss ich ganz viel Essen 🤔 #gym  #cleverfit  #cleverfitfulda  #redhead  #training  #train  #trainhard  #strength  #tattoos  #iphone  #oberkörper  #workout  #motivation  #fulda  #converse  #chucks  #gymlove  #gymgirl  #muskelaufbau  #cardio  #ehrlichbrothers  #fitfam  #fit  #fitgirl  #gymgirl  #freizeitstress  #fulda  #fitnessaddict  #muskelaufbau  #muscles  #trainerin  #madebycleverfit  #wochenende 
“Double Biceps“ beim gestrigen @gnbf_ev Mitgliedertraining/Posingworkshop in Ffm unter Leitung von Tobias Rehagel. 💪😁
Ich konnte einige gute Tipps für den nächsten Wettkampf mitnehmen 👨‍🎓
❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌
#health #fitness #fit #protein #Cleverfit #deadlift #cleverfitmainzmitte #madebycleverfit #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #weider #health #blackroll #instahealth #fitfam #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise
“Double Biceps“ beim gestrigen @gnbf_ev Mitgliedertraining/Posingworkshop in Ffm unter Leitung von Tobias Rehagel. 💪😁 Ich konnte einige gute Tipps für den nächsten Wettkampf mitnehmen 👨‍🎓 ❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌ #health  #fitness  #fit  #protein  #Cleverfit  #deadlift  #cleverfitmainzmitte  #madebycleverfit  #workout  #bodybuilding  #cardio  #gym  #train  #training  #weider  #health  #blackroll  #instahealth  #fitfam  #active  #strong  #motivation  #instagood  #determination  #lifestyle  #diet  #getfit  #cleaneating  #eatclean  #exercise 
...getting fatter, but darker 🤷🏽‍♂️
#hotel #food #makes #me #fluffy
🥓🍟🍗🍕🥐
La Vida loca Reggeton Fame Zimmer ob Rottweil super Stimmung 😎➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #treadmill #disco #workout #getStrong #getfit #partymusic #madebycleverfit #bodybuilding #fitspiration #cardio #latino #gym #geekabs #crossfit #beachbody #exercise #weightraining #training #shredded #abs #sixpacks #muscle #strong #events #weights #Getfit #weightloss #aesthetic #squad  #dreambig
Hey hey ihr #krassen #Sonntagschiller oder doch #pumper 😜 heute mal wieder ein Video am Start 💥 #Seilspringen #kettlebell #burpees und zu guter letzt ein #handstand 💪🏼 #crossfit #reebokcrossfit #reebok #gymtime #gym #warrior #athlete #athletics #athletic #cleverfit #madebycleverfit #cardio #fitness #motivation #fitnessmotivation #nike #iloveburpees #crossfitlover #training #trainhard #trainharderthenme #fitnessgoals @reebok_crossfit_official @reebok @cleverfit_de
Hey hey ihr #krassen  #Sonntagschiller  oder doch #pumper  😜 heute mal wieder ein Video am Start 💥 #Seilspringen  #kettlebell  #burpees  und zu guter letzt ein #handstand  💪🏼 #crossfit  #reebokcrossfit  #reebok  #gymtime  #gym  #warrior  #athlete  #athletics  #athletic  #cleverfit  #madebycleverfit  #cardio  #fitness  #motivation  #fitnessmotivation  #nike  #iloveburpees  #crossfitlover  #training  #trainhard  #trainharderthenme  #fitnessgoals  @reebok_crossfit_official @reebok @cleverfit_de
💥 Motivationsvideo 💥 Am Freitag haben wir im Gym ein paar Aufnahmen im Training gemacht. Dabei rausgekommen ist mein erstes eigenes Motivationsvideo. 💥Seid bitte gnädig: es war das erste Mal, dass ich ein Videoschnittprogramm benutzt habe, aber ich werde mich an den Umgang damit hoffentlich schnell gewöhnen und in Zukunft häufiger solche Videos bringen. 🤗🔥
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#leipzig #training #workout #gym #focus #motivation #dedication #weightlifting #ironaddict #fitnessaddict #fitnessmodel #gohardorgohome #fitfam #fitspo #fit #Fitness #Bodybuilding #ga_army #probroarmy #probrolifestyle #supplements #legday #abs #aesthetic #physique #benchpress #chestday #madebycleverfit #train #healthychoices
💥 Motivationsvideo 💥 Am Freitag haben wir im Gym ein paar Aufnahmen im Training gemacht. Dabei rausgekommen ist mein erstes eigenes Motivationsvideo. 💥Seid bitte gnädig: es war das erste Mal, dass ich ein Videoschnittprogramm benutzt habe, aber ich werde mich an den Umgang damit hoffentlich schnell gewöhnen und in Zukunft häufiger solche Videos bringen. 🤗🔥 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #leipzig  #training  #workout  #gym  #focus  #motivation  #dedication  #weightlifting  #ironaddict  #fitnessaddict  #fitnessmodel  #gohardorgohome  #fitfam  #fitspo  #fit  #Fitness  #Bodybuilding  #ga_army  #probroarmy  #probrolifestyle  #supplements  #legday  #abs  #aesthetic  #physique  #benchpress  #chestday  #madebycleverfit  #train  #healthychoices 
Bodybuilding is not a hobby, it is a lifestyle!❤
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Rückblick an die Fibo. Wer vermisst die Fibo auch schon? Die Messe ist nicht einfach nur eine Messe! Sie ist wirklich wie ein großes Familientreffen und erfüllt einfach das Bodybuilder Herz 😂😂
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#fibo#fitnessgirl#training#strong#madebycleverfit#Massephase#fitnessfreak#mylove#mypassion#stronggirl#fitnessgirl#fitnessstudio#fitnesslivestyle#fitness#gym#focus#CleverFit#pumpen#nopain#nogain#fitnessmotivation#sport#kraftsport#bodybuilding#gym#power#fitnessfreak
Bodybuilding is not a hobby, it is a lifestyle!❤ ----------------------------- Rückblick an die Fibo. Wer vermisst die Fibo auch schon? Die Messe ist nicht einfach nur eine Messe! Sie ist wirklich wie ein großes Familientreffen und erfüllt einfach das Bodybuilder Herz 😂😂 ----------------------------- #fibo #fitnessgirl #training #strong #madebycleverfit #Massephase #fitnessfreak #mylove #mypassion #stronggirl #fitnessgirl #fitnessstudio #fitnesslivestyle #fitness #gym #focus #CleverFit #pumpen #nopain #nogain #fitnessmotivation #sport #kraftsport #bodybuilding #gym #power #fitnessfreak 
"I wish I could tell you, that if you keep going it's going to get easier. But that's not the truth. The truth is you gotta find something within and that's gonna push you and that's gonna elevate you!" - Eric Thomas 💪🔝
#motivationalquotes #keepgoing #fitfam ----------------------------
Es stimmt wirklich. Es wird nicht einfacher, nur weil man einfach weitermacht. Man muss nicht nur dranbleiben, sondern sich stetig fragen: was ist mein Ziel? Wofür mache ich das? Denn nur dann ist man bereit nichtmur weiterzumachen, sondern bei jedem verdammten Training noch ein bisschen besser zu sein als beim letzten mal.
"I wish I could tell you, that if you keep going it's going to get easier. But that's not the truth. The truth is you gotta find something within and that's gonna push you and that's gonna elevate you!" - Eric Thomas 💪🔝 #motivationalquotes  #keepgoing  #fitfam  ---------------------------- Es stimmt wirklich. Es wird nicht einfacher, nur weil man einfach weitermacht. Man muss nicht nur dranbleiben, sondern sich stetig fragen: was ist mein Ziel? Wofür mache ich das? Denn nur dann ist man bereit nichtmur weiterzumachen, sondern bei jedem verdammten Training noch ein bisschen besser zu sein als beim letzten mal.
Da ist das Ding! In meiner Story war es ja leider nicht ganz zu sehen 🙈

3. Platz bei der Int. Fränkischen Meisterschaft Männer Bodybuilding II (-80kg) 💪

Jawoll 😁👍 Freue mich riesig und für mich ist das ein super Erfolg. Nachdem wir die einzige Bodybuildinggruppe mit Vorwahl (10 Starter) waren, kann man sagen, es war ein kleiner Kampf 😊 es hat sich auf jeden Fall gelohnt und motiviert weiter zu machen 💪

Danke an der Stelle an alle meine Unterstützer und "Daumendrücker" ;) vor allem gilt der Dank meiner bezaubernden Frau @ponyliese ohne die das so nicht möglich ist 😘 besonderer Dank gilt natürlich auch meinem Trainer und unserem gesamten Team @outbackgym_mainz ihr seid der Wahnsinn und ich freue mich in eurem Kreis aufgenommen wurden zu sein 👍

Jetzt heißt es keep going & stay focused ✔️💯‼️
Da ist das Ding! In meiner Story war es ja leider nicht ganz zu sehen 🙈 3. Platz bei der Int. Fränkischen Meisterschaft Männer Bodybuilding II (-80kg) 💪 Jawoll 😁👍 Freue mich riesig und für mich ist das ein super Erfolg. Nachdem wir die einzige Bodybuildinggruppe mit Vorwahl (10 Starter) waren, kann man sagen, es war ein kleiner Kampf 😊 es hat sich auf jeden Fall gelohnt und motiviert weiter zu machen 💪 Danke an der Stelle an alle meine Unterstützer und "Daumendrücker" ;) vor allem gilt der Dank meiner bezaubernden Frau @ponyliese ohne die das so nicht möglich ist 😘 besonderer Dank gilt natürlich auch meinem Trainer und unserem gesamten Team @outbackgym_mainz ihr seid der Wahnsinn und ich freue mich in eurem Kreis aufgenommen wurden zu sein 👍 Jetzt heißt es keep going & stay focused ✔️💯‼️
Sei dankbar und glücklich! So bleibst du, so wie du bist! Zufrieden !! Sieht man die 10 Jahre!? Jetzt #iphonephoto damals #Fotografen !! 💥just,do it and ACTION💥 #fitfam wir machen Sport und bleiben jung und fit! Schönen Sonntag!! #me #happy #enjoylife #fitfam #fitness #followeme #sport #motivation #swag #yolo #iphone #madebycleverfit #cleverfit #gymqueen #gymjunky #beastmode
Off to gym 😎
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📸 taken by @by_selina
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#baktogym #probrowear  #probroarmy
Kennt ihr schon die Haarkuren von @garnierdeutschland aus der 'Wahre Schätze' Serie? Die gibt es nun auch als Minihaarmasken - perfekt für unterwegs! 
#garnierwahreschätze #werbung
Kennt ihr schon die Haarkuren von @garnierdeutschland aus der 'Wahre Schätze' Serie? Die gibt es nun auch als Minihaarmasken - perfekt für unterwegs! #garnierwahreschätze  #werbung 
💥 Der Spaß ist eindeutig wieder zurück 😌💥
💥
💥
Hallo Leute an diesem Samstag 😊
Wie ihr in meiner #Instastory 👆 gesehen habt, ist der Spaß nach der Diät im Training eindeutig wieder da 😌 ich habe auch ein halbwegs gutes Bild gefunden zum hochladen, wie ihr sehen könnt 😂
Jetzt bin ich aber echt ko und ruhe mich heute Abend nur noch aus, Arbeit und Training waren anstrengend heute 😊
Wollt ihr denn öfters mehr Einblicke in mein Training etc. ? Muss ja nichts hochladen was keiner sehen will 😅
Was macht ihr heute noch schönes? Habt ein tolles restlichen Wochenende 😊
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Schaut bei meinem Blog vorbei 😊👇
www.domtitsfitness.com
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Schaut auch bei meinen #Gymbros vorbei 😊
@shreddedhawk_ 
@shegoeslifting 
@missloze 
@lx_aesthetic 
@lara_christin_fr 
@turndownfornutella_ 
@pumping.ercan 
@eattrainlov3 
@heju91 
@amami.fitness 
@fitness_nele 
@hantelbaenkerz 
@lifting.sarah ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#naturalbodybuilding #bodybuilding #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessblogger #fitnessmotivation #fibo2018 #positivevibes #bootygainz #heidelberg #inlovewiththegym #madebymcfit #madebycleverfit #cleverfit #inlovewiththegym #instablogger #gymselfie
💥 Der Spaß ist eindeutig wieder zurück 😌💥 💥 💥 Hallo Leute an diesem Samstag 😊 Wie ihr in meiner #Instastory  👆 gesehen habt, ist der Spaß nach der Diät im Training eindeutig wieder da 😌 ich habe auch ein halbwegs gutes Bild gefunden zum hochladen, wie ihr sehen könnt 😂 Jetzt bin ich aber echt ko und ruhe mich heute Abend nur noch aus, Arbeit und Training waren anstrengend heute 😊 Wollt ihr denn öfters mehr Einblicke in mein Training etc. ? Muss ja nichts hochladen was keiner sehen will 😅 Was macht ihr heute noch schönes? Habt ein tolles restlichen Wochenende 😊 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Schaut bei meinem Blog vorbei 😊👇 www.domtitsfitness.com ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Schaut auch bei meinen #Gymbros  vorbei 😊 @shreddedhawk_ @shegoeslifting @missloze @lx_aesthetic @lara_christin_fr @turndownfornutella_ @pumping.ercan @eattrainlov3 @heju91 @amami.fitness @fitness_nele @hantelbaenkerz @lifting.sarah ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #naturalbodybuilding  #bodybuilding  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #fitnessblogger  #fitnessmotivation  #fibo2018  #positivevibes  #bootygainz  #heidelberg  #inlovewiththegym  #madebymcfit  #madebycleverfit  #cleverfit  #inlovewiththegym  #instablogger  #gymselfie 
Wer kennt es? Man ist den ganzen Tag müde & schlapp. Man hat eigentlich gar keine Energie fürs Training,  kann sich aber trotzdem irgendwie  motivieren ins Training zu gehen und dann wird es einfach so mega gut! 😍💪❤
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Ich hab ja seit einer Woche einen neuen Trainingsplan und endlich ist wieder das enge Rudern drin 😍. Leider habe ich die schon so ewig nichtmehr gemacht, so dass ich erst noch mein Gewicht einstellen muss. -------------------------------------------
#rudern#Rückentraining#backday#fitnessgirl#training#strong#madebycleverfit#Massephase#fitnessfreak#mylove#mypassion#stronggirl#fitnessgirl#fitnessstudio#fitnesslivestyle#fitness#gym#focus#CleverFit#pumpen#nopain#nogain#fitnessmotivation#sport#kraftsport#bodybuilding#gym#power#fitnessfreak
Wer kennt es? Man ist den ganzen Tag müde & schlapp. Man hat eigentlich gar keine Energie fürs Training, kann sich aber trotzdem irgendwie motivieren ins Training zu gehen und dann wird es einfach so mega gut! 😍💪❤ ------------------------------------------- Ich hab ja seit einer Woche einen neuen Trainingsplan und endlich ist wieder das enge Rudern drin 😍. Leider habe ich die schon so ewig nichtmehr gemacht, so dass ich erst noch mein Gewicht einstellen muss. ------------------------------------------- #rudern #Rückentraining #backday #fitnessgirl #training #strong #madebycleverfit #Massephase #fitnessfreak #mylove #mypassion #stronggirl #fitnessgirl #fitnessstudio #fitnesslivestyle #fitness #gym #focus #CleverFit #pumpen #nopain #nogain #fitnessmotivation #sport #kraftsport #bodybuilding #gym #power #fitnessfreak 
Naaaaabend ihr Oberkrassen #fitties ☺ habt ihr alle die Tage gut überstanden ? Heute war mal wieder #backday und #bizeps dran 💪🏼 meine zweite Übung hier 👉🏼 vornüberbeugtest rudern 🚣👈🏼 und die letzte Übung 👉🏼 curl auf der schrägbank👈🏼 und zwar bis der Bizeps brennt 🔥 und nebenbei meine neuen #reeboknano7 sind der Oberhammer 😍 #reebokcrossfit #crossfit #fitness #fitnessmotivation #smilodox #training #trainhard #trainharderthanme #yourworkoutismywarmup #madebycleverfit #cleverfit #keeponpumping #gunsout #athletics #athlete #athlete #warrior #gym #gymtime
Naaaaabend ihr Oberkrassen #fitties  ☺ habt ihr alle die Tage gut überstanden ? Heute war mal wieder #backday  und #bizeps  dran 💪🏼 meine zweite Übung hier 👉🏼 vornüberbeugtest rudern 🚣👈🏼 und die letzte Übung 👉🏼 curl auf der schrägbank👈🏼 und zwar bis der Bizeps brennt 🔥 und nebenbei meine neuen #reeboknano7  sind der Oberhammer 😍 #reebokcrossfit  #crossfit  #fitness  #fitnessmotivation  #smilodox  #training  #trainhard  #trainharderthanme  #yourworkoutismywarmup  #madebycleverfit  #cleverfit  #keeponpumping  #gunsout  #athletics  #athlete  #athlete  #warrior  #gym  #gymtime 
-In the End, we will remember not the words of our enemies, but the silence of our friends.- | 📷 @luucaha
-In the End, we will remember not the words of our enemies, but the silence of our friends.- | 📷 @luucaha
every man reaches a point in live where his faith is and his purpose are tested... most give up... but a true warrior recognizes the illusion of despair.. the blessings hidden behind the curse... and carries on with vigor, for he is made aware... that quitting never led a man to his victory
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#fitnessmotivation #motivation #fitfam #fitness #focus #bodybuilding #bodybuildingmotivation #motivationalquotes #gym #gymlife #lifestyle #workhard #reachyourgoals #trainhard #transformation #change #thinkingaboutit #wow #madebycleverfit #cleverfit #instafit #germany #usa #fireandfuelapparel #firefighter  #athlete #strong #muscles #berlin
every man reaches a point in live where his faith is and his purpose are tested... most give up... but a true warrior recognizes the illusion of despair.. the blessings hidden behind the curse... and carries on with vigor, for he is made aware... that quitting never led a man to his victory ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitnessmotivation  #motivation  #fitfam  #fitness  #focus  #bodybuilding  #bodybuildingmotivation  #motivationalquotes  #gym  #gymlife  #lifestyle  #workhard  #reachyourgoals  #trainhard  #transformation  #change  #thinkingaboutit  #wow  #madebycleverfit  #cleverfit  #instafit  #germany  #usa  #fireandfuelapparel  #firefighter  #athlete  #strong  #muscles  #berlin 
"You don't have to be great to start but you have to start to be great." #back #deadlift #motivation
Gleich gehts zum Beintraining 😍😍 aber welches BCAA nehm ich nur mit 🤔🤔 ihr macht mir das Leben echt schwer 😩 @energybodysystems 
Die neuen Geschmäcker sind einfach alle soooo der Hammer 😍😍😍
Testen darf ich davon die Geschmäcker Cola 🥃🥃, Waldmeister 🌿🌿und Mango Maracuja 🍈🍈
Mango Maracuja ist mein liebster 😍😍
Gleich gehts zum Beintraining 😍😍 aber welches BCAA nehm ich nur mit 🤔🤔 ihr macht mir das Leben echt schwer 😩 @energybodysystems Die neuen Geschmäcker sind einfach alle soooo der Hammer 😍😍😍 Testen darf ich davon die Geschmäcker Cola 🥃🥃, Waldmeister 🌿🌿und Mango Maracuja 🍈🍈 Mango Maracuja ist mein liebster 😍😍
Moinsen #fitfam da ich mir irgendwie den Halswirbel zerschossen habe, war heute also nur #cardio und etwas #mobilitätstraining drin... 😬
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#workout #instagym #körperschmiede #cleverfit #madebycleverfit #training #bodybuilding #focus #fit #gainz #instafit #instafitness #getfit #nopainnogain #lifestyle #gymlifestyle #health #fitness
🔥weekend🔥
💪
Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende! Für mich ist das Wochenende ein ganz normale Tage geworden wie jeder andere Tag unter der Woche auch! Jeden Tag gebe ich 110% und versuche an meinen Träumen und Zielen zu arbeiten, damit sich diese auch wirklich erfüllen! Das Handy kann dabei manchmal ein Hinderniss sein, weil es mit Facebook, Instagram und Snapchat uns von den wichtigen Dingen im Leben ablenkt und somit eigentlich unproduktiv ist! Das beste Tool was ich jedoch auf meinem IPhone jetzt seit längerem für mich entdeckt habe, ist die Podcast App! Dort konnte ich krass viel lernen und mein Geschäftssinn schärfen! Hört ihr auch regelmäßig Podcast!? Keep GOING! 
Foto:@justawfoto
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20% bei Bulkpowders.de 
Code: FloBro20
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#strongforlife #bulkpowders #cleverfit #bizeps #muskelaufbau #madebycleverfit #trizeps #bart #fett #Muskeln #erfolgreicher #münchencity #münchenliebe #münchenstagram #salzburgerland #salzburgcity #ernährungsplan #trainingsplan #muskelkater #instaeinfach
🔥weekend🔥 💪 Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende! Für mich ist das Wochenende ein ganz normale Tage geworden wie jeder andere Tag unter der Woche auch! Jeden Tag gebe ich 110% und versuche an meinen Träumen und Zielen zu arbeiten, damit sich diese auch wirklich erfüllen! Das Handy kann dabei manchmal ein Hinderniss sein, weil es mit Facebook, Instagram und Snapchat uns von den wichtigen Dingen im Leben ablenkt und somit eigentlich unproduktiv ist! Das beste Tool was ich jedoch auf meinem IPhone jetzt seit längerem für mich entdeckt habe, ist die Podcast App! Dort konnte ich krass viel lernen und mein Geschäftssinn schärfen! Hört ihr auch regelmäßig Podcast!? Keep GOING! Foto:@justawfoto ➖➖➖➖➖➖ 20% bei Bulkpowders.de Code: FloBro20 ➖➖➖➖➖➖➖ #strongforlife  #bulkpowders  #cleverfit  #bizeps  #muskelaufbau  #madebycleverfit  #trizeps  #bart  #fett  #Muskeln  #erfolgreicher  #münchencity  #münchenliebe  #münchenstagram  #salzburgerland  #salzburgcity  #ernährungsplan  #trainingsplan  #muskelkater  #instaeinfach 
Legday Warm-up :) Checkt jetzt @gymcodeswear
Und spart mit dem Code fitalex10 10% auf die Bestellung!!! #Flex #diet #instafit #motivation #fitness #gymlife #pushpullgrind #grindout #trx #instafitness #gym #trainhard #eatclean #focus #dedication #strength #fitgirl #fitnessgear #muscle #shredded #grind #legday #model #bodybuilding #abs #sixpack #followme #fibo2017#madebycleverfit
I used to be normal... until i met those losers who i now call my friends 😂❤️ @kai_stafit @marvinhaupt_ @sensei_pedro 
#squadgoals #swolemates #gymrats ------------------------------
Hey Leute! Habt ihr auch ein paar Menschen, die eure verrücktesten Seiten kennen? Leute, mit denen ihr von Herzen lachen könnt, aber auch weinen? Leute, die eure schlechten Seiten und eure Schwächen kennen und trotzdem immer zu euch stehen würden? Das sind wahre Freunde!
I used to be normal... until i met those losers who i now call my friends 😂❤️ @kai_stafit @marvinhaupt_ @sensei_pedro #squadgoals  #swolemates  #gymrats  ------------------------------ Hey Leute! Habt ihr auch ein paar Menschen, die eure verrücktesten Seiten kennen? Leute, mit denen ihr von Herzen lachen könnt, aber auch weinen? Leute, die eure schlechten Seiten und eure Schwächen kennen und trotzdem immer zu euch stehen würden? Das sind wahre Freunde!
Auf gehts mit der Squad ins FitX - Noch angeschlagen vom letzten Beintraining steht heute dennoch mal wieder Unterkörper auf dem Plan. Mal schauen was heute so drin ist 🙄🔪.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#fitx #motivation #gymjunky #wedontrest ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
"Forget failure. Forget mistakes. Forget everythim. Except what you're going to do now. And do it!"
Auf gehts mit der Squad ins FitX - Noch angeschlagen vom letzten Beintraining steht heute dennoch mal wieder Unterkörper auf dem Plan. Mal schauen was heute so drin ist 🙄🔪. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitx  #motivation  #gymjunky  #wedontrest  ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ "Forget failure. Forget mistakes. Forget everythim. Except what you're going to do now. And do it!"
Ich hätte jetzt nichts gegen das Frühstück vom @grandtirolia einzuwenden, aber mein Schatz hat mir sogar Kaffee hochgebracht, also bin ich ziemlich zufrieden 💗
Wir gehen dann gleich trainieren, ich bin heute mal wieder motiviert für einen Legday. In letzter Zeit bin ich ja nur gelaufen 🏃🏼‍♀️
Seid ihr heute auch fleißig? 
Hoodie @womensbest.de 
#womensbest #kitzbühel #werbung #germanblogger
Ich hätte jetzt nichts gegen das Frühstück vom @grandtirolia einzuwenden, aber mein Schatz hat mir sogar Kaffee hochgebracht, also bin ich ziemlich zufrieden 💗 Wir gehen dann gleich trainieren, ich bin heute mal wieder motiviert für einen Legday. In letzter Zeit bin ich ja nur gelaufen 🏃🏼‍♀️ Seid ihr heute auch fleißig? Hoodie @womensbest.de #womensbest  #kitzbühel  #werbung  #germanblogger 
Wir bieten auch Wirbelsäulengymnastik in unserem Studio an. Stärkt deine Rücken! 👍🏻#cleverfit #training #rücken #fit #kurse #madebycleverfit
Hallo zusammen,

Da bin ich wieder und hoffe ich bekomme meinen Account nach dem Hacker Angriff schnell wieder aufgebaut... Als erstes Bild habe ich dieses ausgesucht, weil es meinen Weg, den ich die letzten 16 Monate gegangen bin repräsentiert...
-24kg 💕 *neues Lebensgefühl* 😍
Geschafft mit gesunder, proteinreicher Ernährung, viel Sport (Laufen u. Krafttraining) und eisernem Willen 💪

Never give up ✌

Ich vermisse euch und hoffe ihr findet mich alle wieder 🤗

#transformationsaturday #transformation #transformyourbody #vorhernachher #weightloss #abnehmen #gesundesabnehmen #fitnesslifestyle #beastmode #nevergiveup #fitnesslover #runningcommunity #fitfam #jessismotivationforyou #jessigets_fit #madebycleverfit #cleverfitmölln
Hallo zusammen, Da bin ich wieder und hoffe ich bekomme meinen Account nach dem Hacker Angriff schnell wieder aufgebaut... Als erstes Bild habe ich dieses ausgesucht, weil es meinen Weg, den ich die letzten 16 Monate gegangen bin repräsentiert... -24kg 💕 *neues Lebensgefühl* 😍 Geschafft mit gesunder, proteinreicher Ernährung, viel Sport (Laufen u. Krafttraining) und eisernem Willen 💪 Never give up ✌ Ich vermisse euch und hoffe ihr findet mich alle wieder 🤗 #transformationsaturday  #transformation  #transformyourbody  #vorhernachher  #weightloss  #abnehmen  #gesundesabnehmen  #fitnesslifestyle  #beastmode  #nevergiveup  #fitnesslover  #runningcommunity  #fitfam  #jessismotivationforyou  #jessigets_fit  #madebycleverfit  #cleverfitmölln 
Success is not the key to happiness. Happiness is the key to success. If you love what you are doing, you will be successful. ❤️ Guuuuuuten Morgen #fitfam 💙‼️ 😊 ich wünsche euch ein tolles Wochenende 🎉🎉💓🤗 Was habt IHR geplant? ✌🏻 #staystrong #gymshark #gymsharkwomen #followme #follow4follow #madebycleverfit #health #fitness #fit #tagsforlikes #workout #ootd #bodybuilding #fitgirls #aesthetics #fitnessmotivaton #gymlife #nike #fitfam #fitstagram #girlswholift #muscles#sweat #bootybuilding
Success is not the key to happiness. Happiness is the key to success. If you love what you are doing, you will be successful. ❤️ Guuuuuuten Morgen #fitfam  💙‼️ 😊 ich wünsche euch ein tolles Wochenende 🎉🎉💓🤗 Was habt IHR geplant? ✌🏻 #staystrong  #gymshark  #gymsharkwomen  #followme  #follow4follow  #madebycleverfit  #health  #fitness  #fit  #tagsforlikes  #workout  #ootd  #bodybuilding  #fitgirls  #aesthetics  #fitnessmotivaton  #gymlife  #nike  #fitfam  #fitstagram  #girlswholift  #muscles #sweat  #bootybuilding 
Weil ich mich meistens nicht entscheiden kann, ob Vanille oder Cocos Crisp, habe ich beide Dosen mit dabei 😀
➖
Morgens in mein Frühstück mache ich aber meistens das Schoko Whey rein 😍
So sieht mein Frühstück morgens so gut wie jeden Tag aus (auch in der Diät) :
◽75 g Haferflocken
◾25 g Früchtebrei (dm/Rossmann)
◾40 g Whey ( @foodspring )
◽10 g Weißer Chia ( @foodspring )
◾1 Apfel
◽1 Kitkat
◾200 ml Mandelmilch ( Milbona/Lidl )
☞775 kcal (95g KH/20g F/49g E)
☡ Ihr bekommt nicht den Körper eurer Wahl, wenn ihr genau dieses Frühstück zu euch nimmt. Dies soll lediglich nur der Inspiration dienen.
➖
ℹ Mit meinem Code ☞ baktogymFSG☜ spart ihr 15% auf eure komplette Bestellung auf www.foodspring.de
➖
📸 taken by @by_selina
➖
#baktogym #foodspringfamily #foodspring #ad
Weil ich mich meistens nicht entscheiden kann, ob Vanille oder Cocos Crisp, habe ich beide Dosen mit dabei 😀 ➖ Morgens in mein Frühstück mache ich aber meistens das Schoko Whey rein 😍 So sieht mein Frühstück morgens so gut wie jeden Tag aus (auch in der Diät) : ◽75 g Haferflocken ◾25 g Früchtebrei (dm/Rossmann) ◾40 g Whey ( @foodspring ) ◽10 g Weißer Chia ( @foodspring ) ◾1 Apfel ◽1 Kitkat ◾200 ml Mandelmilch ( Milbona/Lidl ) ☞775 kcal (95g KH/20g F/49g E) ☡ Ihr bekommt nicht den Körper eurer Wahl, wenn ihr genau dieses Frühstück zu euch nimmt. Dies soll lediglich nur der Inspiration dienen. ➖ ℹ Mit meinem Code ☞ baktogymFSG☜ spart ihr 15% auf eure komplette Bestellung auf www.foodspring.de ➖ 📸 taken by @by_selina ➖ #baktogym  #foodspringfamily  #foodspring  #ad 
Guten Morgen #fitfam😎mal ein kleines Video von gestern☺wünsche euch ein schönes Wochenende 😊🏋😊🏋
#madebycleverfit #fitmom #fitnessmodel #fitnfemale #strong #workout #fit #gym #bootygains🍑
Für heute fertig mit Training 🏋 ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 🤗#fitfam #fitfamgermany #madebycleverfit #bodybuilding #cleverfit #krafttraining #tagsforlikes #schultertraining #gym#muscle#thx
Wenn während des Trainings der kleine Hunger kommt ... Ihr kennt das. Steckt Euch dafür einen Fitnessriegel ein und nicht Euer Abendessen von gestern.
#cleverfit #eatclean #fitnessriegel #hunger #noexcuses #madebycleverfit #gesundheit #fitlife
Heute war mal wieder #legday angesagt.
Schwere und tiefe Squats gehören immer dazu. Der letzte Satz war dann ein Dropsatz angefangen mit 160 dann 140/110/80/50 kg bis zum absoluten Versagen 😜 #iloveit ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
SQUATS ARE LIKE LIFE... IT'S ABOUT STANDING UP IF SOMETHING HEAVY TRIES TO KEEP YOU DOWN.
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Team Fire and Fuel Apparel Post 🚒💦🔥Firefighter Athlete🔥💦🚒 A team united by the common goal of helping our fellow man. 
WWW.FIREANDFUELAPPAREL.COM 
@fireandfuelapparel 
@getfirefighterfit
 #fireandfuelapparel #fire_fuel #firefighterapparel #firefighterfitness #fitness #fitforduty #teamfireandfuel #smoothisfast #reducelodd #firerescue #firefighter #getfirefighterfit #getfit  #firefightercombatchallenge  #thinredline #picoftheday #instadaily #instagood #onpointsupplements #fitfam #squats #bodybuilding #madebycleverfit #motivation #fitnessmotivation #gymlife #trainhard #lift
Heute war mal wieder #legday  angesagt. Schwere und tiefe Squats gehören immer dazu. Der letzte Satz war dann ein Dropsatz angefangen mit 160 dann 140/110/80/50 kg bis zum absoluten Versagen 😜 #iloveit  ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ SQUATS ARE LIKE LIFE... IT'S ABOUT STANDING UP IF SOMETHING HEAVY TRIES TO KEEP YOU DOWN. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Team Fire and Fuel Apparel Post 🚒💦🔥Firefighter Athlete🔥💦🚒 A team united by the common goal of helping our fellow man. WWW.FIREANDFUELAPPAREL.COM @fireandfuelapparel @getfirefighterfit #fireandfuelapparel  #fire_fuel  #firefighterapparel  #firefighterfitness  #fitness  #fitforduty  #teamfireandfuel  #smoothisfast  #reducelodd  #firerescue  #firefighter  #getfirefighterfit  #getfit  #firefightercombatchallenge  #thinredline  #picoftheday  #instadaily  #instagood  #onpointsupplements  #fitfam  #squats  #bodybuilding  #madebycleverfit  #motivation  #fitnessmotivation  #gymlife  #trainhard  #lift 
#selfietime 🙊und endlich Wochenende, natürlich habe ich vorhin noch fleißig trainiert 😍🚀😊
Jetzt wird entspannt, bevor es Morgen weiter geht 🙌🏻
Ich wünsche Euch allen noch einen angenehmen Abend ✨
📷 by @by_selina
#selfietime  🙊und endlich Wochenende, natürlich habe ich vorhin noch fleißig trainiert 😍🚀😊 Jetzt wird entspannt, bevor es Morgen weiter geht 🙌🏻 Ich wünsche Euch allen noch einen angenehmen Abend ✨ 📷 by @by_selina
schwebst Du noch in der Luft?!? 🤔
▶ hier kannst Du ganz einfach Deinen persönlichen Termin für ein kostenloses Probetraining oder eine individuelle Trainingsplanerstellung vereinbaren 📧 probetraining@dachau.clever-fit.com 📧 gerne auch telefonisch unter der ☎ 08131-9081031 ☎ Wir freuen uns auf DICH! #sommerfigur2017 #cleverfitdachau #madebycleverfit #team #dachau #fitness #lifestyle #training #goodtime #gym #instapic #motivation #fitnessmotivation #transformation #training #goodtime #gymtime #feelgood #trainer #coach #fitnessstudio
schwebst Du noch in der Luft?!? 🤔 ▶ hier kannst Du ganz einfach Deinen persönlichen Termin für ein kostenloses Probetraining oder eine individuelle Trainingsplanerstellung vereinbaren 📧 probetraining@dachau.clever-fit.com 📧 gerne auch telefonisch unter der ☎ 08131-9081031 ☎ Wir freuen uns auf DICH! #sommerfigur2017  #cleverfitdachau  #madebycleverfit  #team  #dachau  #fitness  #lifestyle  #training  #goodtime  #gym  #instapic  #motivation  #fitnessmotivation  #transformation  #training  #goodtime  #gymtime  #feelgood  #trainer  #coach  #fitnessstudio 
Einmal zurück ins Bett vom @grandtirolia 😍
Ich habe wirklich noch nie so ein schönes Hotelzimmer gehabt oder so ein tolles und spannendes Event wie das von #skechers!
Da bin ich wirklich traurig gewesen, als es heim ging ☹️
Ich hab mir heute jetzt erstmal noch neue Schuhe von @skechersperformance_germany geholt, bis Sonntag gibt es nämlich 20% Rabatt mit dem Code Skechers20 😏
Habt ihr eigentlich Schuhe von Skechers?
#kitzbühel #gowalk #werbung
Einmal zurück ins Bett vom @grandtirolia 😍 Ich habe wirklich noch nie so ein schönes Hotelzimmer gehabt oder so ein tolles und spannendes Event wie das von #skechers ! Da bin ich wirklich traurig gewesen, als es heim ging ☹️ Ich hab mir heute jetzt erstmal noch neue Schuhe von @skechersperformance_germany geholt, bis Sonntag gibt es nämlich 20% Rabatt mit dem Code Skechers20 😏 Habt ihr eigentlich Schuhe von Skechers? #kitzbühel  #gowalk  #werbung 
Hey #fitfamily und #instas 
Hier seht ihr meine veränderung. Rechts war februar 2013 (hab da auch noch geraucht), mitte war september 2014 und links war mitte 2016 (nach meiner op, wo ich 2 1/2 monate nichts machen konnte und hier ca ein knappes jahr wieder dran war). Der weg ist noch lang und ich bin noch lange nicht am ziel. Ich erinnere mich immer wieder wo ich gestartet bin und wo ich hin will. Feels so good to train hard and live healthy. 
Motivate yourself everyday to push you to the limit. Focus on your training and your goals and you can reach everything you want! 
#madebycleverfit #cleverfit #fitness #fitnessaddict #gymaddicts #transformation #progress #motivation #fitnessmotivation #nevergiveup #instafit #instamotivation #instagood #gymtime #lifestyle
Hey #fitfamily  und #instas  Hier seht ihr meine veränderung. Rechts war februar 2013 (hab da auch noch geraucht), mitte war september 2014 und links war mitte 2016 (nach meiner op, wo ich 2 1/2 monate nichts machen konnte und hier ca ein knappes jahr wieder dran war). Der weg ist noch lang und ich bin noch lange nicht am ziel. Ich erinnere mich immer wieder wo ich gestartet bin und wo ich hin will. Feels so good to train hard and live healthy. Motivate yourself everyday to push you to the limit. Focus on your training and your goals and you can reach everything you want! #madebycleverfit  #cleverfit  #fitness  #fitnessaddict  #gymaddicts  #transformation  #progress  #motivation  #fitnessmotivation  #nevergiveup  #instafit  #instamotivation  #instagood  #gymtime  #lifestyle 
Nach der bestandenen Groupfitnessprüfung macht das Training gleich doppelt Spaß💪🏻😙
#bodybuilding #sport #motivation #fitness #lifestyle #cleverfit #selfie #happy #ist #chest #madebycleverfit #gym #weekend #trainer #groupfitness #blueeyes
Nüffe ⁉️ Aaahhh hab mir letztes Mal Pecanuskerne gekauft, nur zu empfehlen 😍😍 Schönen, sonnigen Start ins Wochenende euch ☺️☀️
Nüffe ⁉️ Aaahhh hab mir letztes Mal Pecanuskerne gekauft, nur zu empfehlen 😍😍 Schönen, sonnigen Start ins Wochenende euch ☺️☀️
💥 Ein Tag ohne Lächeln ist ein verlorener Tag 😊💥
💥
Hallo #Instas und einen schönen Start ins Wochenende 😊
Nach dem letzten Bild habt ihr euch ein Lächeln von mir gewünscht, hier habt ihr es 😎 später geht es auch wieder zum Legday, ich freu mich 😄
Mit dem Bild möchte ich auch auch beim Gewinnspiel von @meadchen93 mitmachen 😊 der Hackenschmidt ist meine Lieblingsübung, da ich hier nach den Squats noch mal alles aus den Beinen rausholen kann 😊 #MichelleFitnessGewinnspiel 😊
Außerdem hat mich die liebe @lara_christin_fr dazu nominiert, 5️⃣ positive Eigenschaften über mich aufzuzählen 😊 gar nicht so leicht so über sich selber nachzudenken, aber ich mache gerne mit 😃
1️⃣ Ich bin tierlieb und hole mir bald ein Haustier 😊
2️⃣ Ich versuche immer eine positive proaktive Art zu haben 😊
3️⃣ Ich helfe gerne anderen ohne dabei immer zuerst an mich zu denken
4️⃣ Meine Familie ist mir wichtig und ich möchte gern eigene Kinder haben, gerne mehr als 1
5️⃣ Habe einen verrückten Humor, fragt mal @haki_baaz 😎😂😘
Als nächstes nominiere ich:
@leaaliey 
@franzisfotokiste_ 
@aninalng 
@supergirl_yazzi 
@amami.fitness ❗️Wer nicht mitmacht schuldet mir eine Schoko Pizza 😝❗️
Sorry für den langen Post, ich verschwinde jetzt ins Gym 😎
Habt einen schönen Freitag! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Schaut bei meinen #Gymbros vorbei 😊
@lx_aesthetic 
@missloze 
@kacydisi 
@heju91 
@amami.fitness 
@fitness_paolo 
@shreddedhawk_ 
@pumpinglawyer 
@turndownfornutella_ 
@eattrainlov3 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#naturalbodybuilding #bodybuilding #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessblogger #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #fitx #fibo #fitfam #fitone #cleverfit #mcfit #venicebeach #sizezero #gymistherapy #madebycleverfit #madebyvenicebeach #instablogger #inlovewiththegym #heidelberg
💥 Ein Tag ohne Lächeln ist ein verlorener Tag 😊💥 💥 Hallo #Instas  und einen schönen Start ins Wochenende 😊 Nach dem letzten Bild habt ihr euch ein Lächeln von mir gewünscht, hier habt ihr es 😎 später geht es auch wieder zum Legday, ich freu mich 😄 Mit dem Bild möchte ich auch auch beim Gewinnspiel von @meadchen93 mitmachen 😊 der Hackenschmidt ist meine Lieblingsübung, da ich hier nach den Squats noch mal alles aus den Beinen rausholen kann 😊 #MichelleFitnessGewinnspiel  😊 Außerdem hat mich die liebe @lara_christin_fr dazu nominiert, 5️⃣ positive Eigenschaften über mich aufzuzählen 😊 gar nicht so leicht so über sich selber nachzudenken, aber ich mache gerne mit 😃 1️⃣ Ich bin tierlieb und hole mir bald ein Haustier 😊 2️⃣ Ich versuche immer eine positive proaktive Art zu haben 😊 3️⃣ Ich helfe gerne anderen ohne dabei immer zuerst an mich zu denken 4️⃣ Meine Familie ist mir wichtig und ich möchte gern eigene Kinder haben, gerne mehr als 1 5️⃣ Habe einen verrückten Humor, fragt mal @haki_baaz 😎😂😘 Als nächstes nominiere ich: @leaaliey @franzisfotokiste_ @aninalng @supergirl_yazzi @amami.fitness ❗️Wer nicht mitmacht schuldet mir eine Schoko Pizza 😝❗️ Sorry für den langen Post, ich verschwinde jetzt ins Gym 😎 Habt einen schönen Freitag! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Schaut bei meinen #Gymbros  vorbei 😊 @lx_aesthetic @missloze @kacydisi @heju91 @amami.fitness @fitness_paolo @shreddedhawk_ @pumpinglawyer @turndownfornutella_ @eattrainlov3 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #naturalbodybuilding  #bodybuilding  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #fitnessblogger  #fitnesslifestyle  #fitnessmotivation  #fitx  #fibo  #fitfam  #fitone  #cleverfit  #mcfit  #venicebeach  #sizezero  #gymistherapy  #madebycleverfit  #madebyvenicebeach  #instablogger  #inlovewiththegym  #heidelberg 
Heute im OK-Training mal die Brustpresse zur Schulterhebemaschine umfunktioniert 😬👌🏼 Streitthemafrage: Muss man den Nacken seperat trainieren ? Die meisten werden da sicherlich unterschiedlicher Meinung sein. Ich sage ganz klar "Ja!" 💥
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Wake up with determination.
Go to Bed with satisfaction.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#determination #satisfaction #motivation
Heute im OK-Training mal die Brustpresse zur Schulterhebemaschine umfunktioniert 😬👌🏼 Streitthemafrage: Muss man den Nacken seperat trainieren ? Die meisten werden da sicherlich unterschiedlicher Meinung sein. Ich sage ganz klar "Ja!" 💥 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Wake up with determination. Go to Bed with satisfaction. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #determination  #satisfaction  #motivation 
Dance is a way to find yourself and lose yourself ... ... all at the same time❤
-----------------------------
Heute stand bei mir Restday an bzw. ich hatte Tanzen. Und ich finde, man muss sich auch mal Zeit nehmen für Dinge die einen glücklich machen. Und das ist bei mir eindeutig das Training und das Tanzen! ❤
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#dancing#dance#fitnessgirl#training#gym#strong#madebycleverfit#Massephase#fitnessfreak#mylove#mypassion#stronggirl#fitnessgirl#fitnessstudio#fitnesslivestyle#fitness#gym#focus#CleverFit#pumpen#nopain#nogain#fitnessmotivation#sport#kraftsport#bodybuilding#gym#power#fitnessfreak
Dance is a way to find yourself and lose yourself ... ... all at the same time❤ ----------------------------- Heute stand bei mir Restday an bzw. ich hatte Tanzen. Und ich finde, man muss sich auch mal Zeit nehmen für Dinge die einen glücklich machen. Und das ist bei mir eindeutig das Training und das Tanzen! ❤ ----------------------------- #dancing #dance #fitnessgirl #training #gym #strong #madebycleverfit #Massephase #fitnessfreak #mylove #mypassion #stronggirl #fitnessgirl #fitnessstudio #fitnesslivestyle #fitness #gym #focus #CleverFit #pumpen #nopain #nogain #fitnessmotivation #sport #kraftsport #bodybuilding #gym #power #fitnessfreak 
Pumpen Digga Pumpen 😂😂💪🏻...Das 4. Training für diese Woche hab ich heute Morgen schon abgehakt ✅ 
Heute mussten die Schultern dran glauben & ich hab mich 25 min auf dem Stair Master gequält 😩 Das ist so eine Hassliebe. Das Ding bringt mich ordentlich ins Schwitzen & ich höre das Fett weinen, aber es ist trotzdem eine Qual 🙈
Aber was Solls, Ass to the Grass 🏋🏻‍♀️
Einen sportlichen Start ins WE ihr Granaten 😁
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#fitness #fitfam #cleverfit #motivation #abs #sweatingbeauties #fitchick #training #absinprogress #instafit #girlswholift #weightlifting #bodygoals #madebycleverfit
Pumpen Digga Pumpen 😂😂💪🏻...Das 4. Training für diese Woche hab ich heute Morgen schon abgehakt ✅ Heute mussten die Schultern dran glauben & ich hab mich 25 min auf dem Stair Master gequält 😩 Das ist so eine Hassliebe. Das Ding bringt mich ordentlich ins Schwitzen & ich höre das Fett weinen, aber es ist trotzdem eine Qual 🙈 Aber was Solls, Ass to the Grass 🏋🏻‍♀️ Einen sportlichen Start ins WE ihr Granaten 😁 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitness  #fitfam  #cleverfit  #motivation  #abs  #sweatingbeauties  #fitchick  #training  #absinprogress  #instafit  #girlswholift  #weightlifting  #bodygoals  #madebycleverfit 
I believe in the hustle, I don't fuck with luck ❌❌❌
Gym Style !
Hab mir gestern den kleinen Zeh angebrochen 😖 heisst nächste zeit erstmal halb Gas was Beine angeht 😑
Aber dafür Oberkörper 200% 💪
Kommt mich jemand pflegen ? 😅😅 #fitfam #fitspo #instafit #instagood #fit #fitness #gym  #gymlife #gymfreak #lifestyle #nopainnogain #love #l4l #c4c #muscle #body #bodybuilding #sport #biceps #workout #chest #changewear #teamchange #cleverfit #madebycleverfit #ootd #nike #simsalabimgym #cologne
I believe in the hustle, I don't fuck with luck ❌❌❌ Gym Style ! Hab mir gestern den kleinen Zeh angebrochen 😖 heisst nächste zeit erstmal halb Gas was Beine angeht 😑 Aber dafür Oberkörper 200% 💪 Kommt mich jemand pflegen ? 😅😅 #fitfam  #fitspo  #instafit  #instagood  #fit  #fitness  #gym  #gymlife  #gymfreak  #lifestyle  #nopainnogain  #love  #l4l  #c4c  #muscle  #body  #bodybuilding  #sport  #biceps  #workout  #chest  #changewear  #teamchange  #cleverfit  #madebycleverfit  #ootd  #nike  #simsalabimgym  #cologne 
„Mit Kontinuität erreichst du einen muskulösen Körper. Eine Menge Menschen haben bessere Gene, aber wenn du hart und beständig arbeitest, kannst du sie übertreffen.“ (Frank Zane)
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#fitness #bodybuilding #lift #gym #gains #deadlift #power #strenght #love #sport #training #best #instafit #fit #gymlife #madebycleverfit #cleverfit​ #focus #bulk
Hey #fitfam.  Nach über einer Woche Babypause mal wieder im Training gewesen!
Fazit: Kraft ist definitiv durch die anhaltende Müdigkeit angeschlagen und wenn ihr Diät machen wollt dann macht euren Frauen ein Kind.  Ich bin in 8 Tagen von 90.6kg auf 86kg abgerutscht. 
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende ! Bei mir steht familienbesuch und babygucken an und bei euch? 
#gymgang #gym #mutantmass #massestattklasse #masseistmacht #fitnessaddict #fitnessday #instaart  #tattooart #tattooed #instagram #scitecnutrition #musclearmy #bestetochter #bestefrau #ichliebeeuch #madebycleverfit #badreichenhall #cleverfit  #lifestyle #goldsgym #bulking #bodybuilding #followme #follow4follow #followback #motivat #fitnessmotivation #haveaniceday
Hey #fitfam . Nach über einer Woche Babypause mal wieder im Training gewesen! Fazit: Kraft ist definitiv durch die anhaltende Müdigkeit angeschlagen und wenn ihr Diät machen wollt dann macht euren Frauen ein Kind. Ich bin in 8 Tagen von 90.6kg auf 86kg abgerutscht. Ich wünsche euch ein schönes Wochenende ! Bei mir steht familienbesuch und babygucken an und bei euch? #gymgang  #gym  #mutantmass  #massestattklasse  #masseistmacht  #fitnessaddict  #fitnessday  #instaart  #tattooart  #tattooed  #instagram  #scitecnutrition  #musclearmy  #bestetochter  #bestefrau  #ichliebeeuch  #madebycleverfit  #badreichenhall  #cleverfit  #lifestyle  #goldsgym  #bulking  #bodybuilding  #followme  #follow4follow  #followback  #motivat  #fitnessmotivation  #haveaniceday 
I could eat this all day!! 🙌🏼🙌🏼
I could eat this all day!! 🙌🏼🙌🏼
Delicious salad for dinner last night 😍🙌🏼
Delicious salad for dinner last night 😍🙌🏼
Ob dünn oder breit, 1M oder 100 Follower, normale Augen oder Schlitzaugen.. im Endeffekt lächeln wir in der gleichen Sprache.
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📸 @gymknopf_
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#ohnefleißkeinReis #MancheLeutehabenAugenwieIchWennsieLacheb #alsoLacht
Heute gehts für mich mal wieder in die Oberkörper Einheit mit Fokus Rücken. Also Klimmzüge und/oder schweres Latziehen werden hier an erster Stelle stehen. Gefolgt natürlich von Brust, Schulter und Armübungen 💪🏼 in welchem Split-System trainiert ihr ?
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
"I already know what giving up feels like. Now I want so see what happens If I don't"
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#motivation #quotes #focus #results 💥
Heute gehts für mich mal wieder in die Oberkörper Einheit mit Fokus Rücken. Also Klimmzüge und/oder schweres Latziehen werden hier an erster Stelle stehen. Gefolgt natürlich von Brust, Schulter und Armübungen 💪🏼 in welchem Split-System trainiert ihr ? ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ "I already know what giving up feels like. Now I want so see what happens If I don't" ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #motivation  #quotes  #focus  #results  💥
Gym Outfit by @probrowear
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ℹ mit dem Code ☞BAKTOGYM☜ bekommst du 10% Rabatt auf deine komplette Bestellung auf www.probrowear.com
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📸 taken by @philjacob
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#baktogym #probrowear #probroarmy
Gym Outfit by @probrowear ➖ ℹ mit dem Code ☞BAKTOGYM☜ bekommst du 10% Rabatt auf deine komplette Bestellung auf www.probrowear.com ➖ 📸 taken by @philjacob ➖ #baktogym  #probrowear  #probroarmy 
Ein großartiger Tag mit @skechers_germany - die #gowalk Serie eignet sich selbst für Spaziergänge im Schnee hervorragend 😍
Findet ihr es auch immer so krass wieviel Unterschied so ein bisschen Sonne macht? Ich hab da gleich viel bessere Laune ☺️
#skechersperformance #kitzbühel #werbung
Ein großartiger Tag mit @skechers_germany - die #gowalk  Serie eignet sich selbst für Spaziergänge im Schnee hervorragend 😍 Findet ihr es auch immer so krass wieviel Unterschied so ein bisschen Sonne macht? Ich hab da gleich viel bessere Laune ☺️ #skechersperformance  #kitzbühel  #werbung 
Stärke kommt nicht vom Gewinnen! Du wächst an deinen Herausforderungen! Wenn du auf Widerstände triffst & dich entscheidest dranzubleiben, das ist STÄRKE‼️
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Heute hab ich euch mal ein Vorher/Nachher Bild😝 !! #transformation Zwischen beiden Bildern liegen 2️⃣ Monate 😊
Ich fühle mich super & bin schon ziemlich Stolz was ich bisher geschafft habe & gespannt was noch geht 💪🏻💪🏻💪🏻
Meine große Hilfe & Motivation ist der Beste @powerhaui ‼️
👉🏻 Checkt mal sein Profil ab‼️💪🏻
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Der wohl größte Dank geht an meine liebe @anjaphilomena! Die mir auch in schweren Situationen immer an der Seite steht & mich überhaupt dazu bewegt hat wieder mit dem Kraftsport anzufangen ‼️Du bist wahrlich diese beste Freundin, die sich jeder wünscht 💕DANKE👩‍❤️‍💋‍👩
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#gym#gymsession#gymtime#gymgirl#fit#fitfam#fitnessmotivation#fitnessgirl#fitnessfood#fitspiration#pictureoftheday#eatclean#cleaneating#happyfriday#friday#backday#biceps#backattack#bodybuilding#cleverfit#abs#madebycleverfit#tr3ndclothing
Stärke kommt nicht vom Gewinnen! Du wächst an deinen Herausforderungen! Wenn du auf Widerstände triffst & dich entscheidest dranzubleiben, das ist STÄRKE‼️ -------------------------- Heute hab ich euch mal ein Vorher/Nachher Bild😝 !! #transformation  Zwischen beiden Bildern liegen 2️⃣ Monate 😊 Ich fühle mich super & bin schon ziemlich Stolz was ich bisher geschafft habe & gespannt was noch geht 💪🏻💪🏻💪🏻 Meine große Hilfe & Motivation ist der Beste @powerhaui ‼️ 👉🏻 Checkt mal sein Profil ab‼️💪🏻 ------------------------------ Der wohl größte Dank geht an meine liebe @anjaphilomena! Die mir auch in schweren Situationen immer an der Seite steht & mich überhaupt dazu bewegt hat wieder mit dem Kraftsport anzufangen ‼️Du bist wahrlich diese beste Freundin, die sich jeder wünscht 💕DANKE👩‍❤️‍💋‍👩 --------------------------------- #gym #gymsession #gymtime #gymgirl #fit #fitfam #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessfood #fitspiration #pictureoftheday #eatclean #cleaneating #happyfriday #friday #backday #biceps #backattack #bodybuilding #cleverfit #abs #madebycleverfit #tr3ndclothing 
Gestern Abend gab es leckere Gyros 🥙 Taschen mit selbst mariniertem Hähnchen Fleisch 😬😋 ich wünsche euch einen Appetit reichen Tag 😉
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#cleverfit #training #instafood #foodporn #instafit #eatclean #traindirty #fitness #fitnessfreak #train #wettkampf #gnbf #bodybuilding #fitnesslifestyle #gymlife #weightloss #follow #pictureoftheday #health #motivation #workout #exercise #gains #strength #muscle #noexcuses #fitfam #madebycleverfit #food #pita
Gestern Abend gab es leckere Gyros 🥙 Taschen mit selbst mariniertem Hähnchen Fleisch 😬😋 ich wünsche euch einen Appetit reichen Tag 😉 ** #cleverfit  #training  #instafood  #foodporn  #instafit  #eatclean  #traindirty  #fitness  #fitnessfreak  #train  #wettkampf  #gnbf  #bodybuilding  #fitnesslifestyle  #gymlife  #weightloss  #follow  #pictureoftheday  #health  #motivation  #workout  #exercise  #gains  #strength  #muscle  #noexcuses  #fitfam  #madebycleverfit  #food  #pita 
Guten Morgen Ihr Lieben! Schultern fertig, Posing erledigt. Cardio gestrichen, Erkältung hallo! 🙄😱 #goodmorning #fitfam #fitfamgermany #fitmoms #fitnessfreaks #fitcrewmunich #shoulders #posing #done #blonde #girlswithmuscles #bikinifitness #athlete #ontrack #countdown  #competitionprep #team_aschheim #teammueller #madebycleverfit #cleverfit #fitnessmodel #fitspiration #munich 
#earlybird #earlyworkout #fitcouple 
#fraenkischemeisterschaft @fitnessgirlsmotivation
@diamonddesign_posingsuits 
@beastmode_germany 
@ready2music
Guten Morgen Ihr Lieben! Schultern fertig, Posing erledigt. Cardio gestrichen, Erkältung hallo! 🙄😱 #goodmorning  #fitfam  #fitfamgermany  #fitmoms  #fitnessfreaks  #fitcrewmunich  #shoulders  #posing  #done  #blonde  #girlswithmuscles  #bikinifitness  #athlete  #ontrack  #countdown  #competitionprep  #team_aschheim  #teammueller  #madebycleverfit  #cleverfit  #fitnessmodel  #fitspiration  #munich  #earlybird  #earlyworkout  #fitcouple  #fraenkischemeisterschaft  @fitnessgirlsmotivation @diamonddesign_posingsuits @beastmode_germany @ready2music
Ich spüre meine Beine nicht mehr 😂😂😂intensiv voll power 💪😎➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #treadmill #gainz #workout #getStrong #beine #justdoit #madebycleverfit #bodybuilding #fitspiration #cardio #ripped #gym #geekabs #crossfit #beachbody #exercise #weightraining #training #shredded #abs #sixpacks #muscle #strong #lift #weights #Getfit #weightloss #aesthetic #squad  #dreambig
Ich hatte heute eigentlich Restday. 🙄 Am Abend habe ich mir dann spontan überlegt, ein Schwachstellentraining zu absolvieren, also habe ich mich auf den Beinbizeps und meine Waden konzentriert. Zum Abschluss habe ich noch ein wenig Bauch trainiert. 😎👌🏾
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👉 Supplements: @officialmicsbodyshop
👉 10% Rabattcode: erik_langnickel
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Ich hatte heute eigentlich Restday. 🙄 Am Abend habe ich mir dann spontan überlegt, ein Schwachstellentraining zu absolvieren, also habe ich mich auf den Beinbizeps und meine Waden konzentriert. Zum Abschluss habe ich noch ein wenig Bauch trainiert. 😎👌🏾 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👉 Supplements: @officialmicsbodyshop 👉 10% Rabattcode: erik_langnickel ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #TNT  #micsbodyshop  #leipzig  #training  #workout  #gym  #focus  #motivation  #dedication  #weightlifting  #ironaddict  #fitnessaddict  #fitnessmodel  #gohardorgohome  #fitfam  #fitspo  #fit  #Fitness  #Bodybuilding  #ga_army  #probroarmy  #probrolifestyle  #supplements  #legday  #abs  #aesthetic  #physique  #benchpress  #chestday  #madebycleverfit 
Ich frage mich immer wieder warum wir die  Selfies nach dem Training schießen 🤦🏻‍♀️ davor würde man wenigstens noch etwas frisch aussehen 💁🏻 so sieht man wenigstens das man was getan hat 💪🏻💪🏻💪🏻
Ich wünsch Euch einen tollen Abend 💕
#gym#gymsession#gymtime#gymgirl#fit#fitfam#fitnessmotivation#fitnessgirl#fitnessfood#fitspiration#pictureoftheday#eatclean#cleaneating#flexday#girls#backday#biceps#backattack#bodybuilding#cleverfit#abs#madebycleverfit
Ich frage mich immer wieder warum wir die Selfies nach dem Training schießen 🤦🏻‍♀️ davor würde man wenigstens noch etwas frisch aussehen 💁🏻 so sieht man wenigstens das man was getan hat 💪🏻💪🏻💪🏻 Ich wünsch Euch einen tollen Abend 💕 #gym #gymsession #gymtime #gymgirl #fit #fitfam #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessfood #fitspiration #pictureoftheday #eatclean #cleaneating #flexday #girls #backday #biceps #backattack #bodybuilding #cleverfit #abs #madebycleverfit