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🎆🎆🎆 CONCOURS DE NOËL 🎆🎆🎆
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Ce mois-ci nous vous faisons gagner chaque jour un cadeau avec notre grand concours de Noël !🎁
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Il vous suffit de nous suivre sur Instagram et de commenter la photo avec le hashtag qu'elle vous inspire. (Ex : #jaietesagecetteannee )
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Nous sélectionnerons le plus original et le gagnant sera annoncé ce soir sur ce post à 21h, il pourra venir récupérer son cadeau le lendemain (jour d'ouverture de notre boutique parisienne ) entre 16h et 18H. Pour ce lot vous pouvez venir le récupérer  demain le 13 déc🎄
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🎁🎁🎁
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Aujourd'hui nous vous faisons gagner une bûchette de Noël (2 parfums au choix)🎄😋
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🎁🎁🎁
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À vos claviers, prêt, partez !
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Félicitations @lucie.mnz , vous avez gagné ce concours ! Et nous remercions les autres d'avoir participé, ne vous inquiétez il nous reste encore beaucoup de cadeaux à vous offrir 💜💜💜.
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#concours #concoursdenoel #buchedenoel #patisserie #patisserieparis #patisserieaddict #sansgluten #glutenfree #noglu #nogluten #sanslactose #dairyfree #parisfood #parisfoodie #mangermieux #mangersain
🎆🎆🎆 CONCOURS DE NOËL 🎆🎆🎆 - Ce mois-ci nous vous faisons gagner chaque jour un cadeau avec notre grand concours de Noël !🎁 - Il vous suffit de nous suivre sur Instagram et de commenter la photo avec le hashtag qu'elle vous inspire. (Ex : #jaietesagecetteannee  ) - Nous sélectionnerons le plus original et le gagnant sera annoncé ce soir sur ce post à 21h, il pourra venir récupérer son cadeau le lendemain (jour d'ouverture de notre boutique parisienne ) entre 16h et 18H. Pour ce lot vous pouvez venir le récupérer demain le 13 déc🎄 - 🎁🎁🎁 - Aujourd'hui nous vous faisons gagner une bûchette de Noël (2 parfums au choix)🎄😋 - 🎁🎁🎁 - - - À vos claviers, prêt, partez ! - - Félicitations @lucie.mnz , vous avez gagné ce concours ! Et nous remercions les autres d'avoir participé, ne vous inquiétez il nous reste encore beaucoup de cadeaux à vous offrir 💜💜💜. - - #concours  #concoursdenoel  #buchedenoel  #patisserie  #patisserieparis  #patisserieaddict  #sansgluten  #glutenfree  #noglu  #nogluten  #sanslactose  #dairyfree  #parisfood  #parisfoodie  #mangermieux  #mangersain 
Food Inspiration 🍃
Petit aperçu de mon repas végé de ce midi si ça peut vous inspirer pour ce soir :)
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Brocolis, Tomates cerises, Haricots rouges, Tofu à la japonaise et Pomme de terre paprika au four 🔅
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Pour moi c’est raclette ce soir .. 🧀 J’ai pu décliner celle de la semaine dernière mais pas celle-ci haha ! D’ailleurs il manque un emoji Raclette, @apple et @google vous faites quoi sérieux ! #frenchfood 🙇🏻‍♀️
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Bonne soirée et bon appétit :)
#lunchbox #vegetarien #tofu
Food Inspiration 🍃 Petit aperçu de mon repas végé de ce midi si ça peut vous inspirer pour ce soir :) - Brocolis, Tomates cerises, Haricots rouges, Tofu à la japonaise et Pomme de terre paprika au four 🔅 - Pour moi c’est raclette ce soir .. 🧀 J’ai pu décliner celle de la semaine dernière mais pas celle-ci haha ! D’ailleurs il manque un emoji Raclette, @apple et @google vous faites quoi sérieux ! #frenchfood  🙇🏻‍♀️ - Bonne soirée et bon appétit :) #lunchbox  #vegetarien  #tofu 
Το Amore boutique σας εύχεται
 Καλά Χριστούγεννα!!! 🎄💝🎄💝🎄💝
#amoreboutique #merrychristmas #boutique #tree #greece #patmos #fireplace #fire #mangersain #got #christ 
#🎄🎅 #🎁🎉 #🐶🐾 #😘❤️ #🌺🍃🌺🍃
Et sinon j’ai fait un cheesecake...🍰🍋en version légère ✨ c'est mieux non? 😬 alors il est à préparer 48h à l'avance 😉bon il vous faut un moule à charnière si possible, préalablement beurré de 20 cm on commence par broyer 250 gr de petits beurre et on y ajoute 90 gr de beurre fondu on amalgame le tout et on tapisse le fond du moule en tassant bien, 15 minutes au four à 180...pendant ce temps préparation de la garniture on mélange 100 gr de sucre avec le zeste d'un citron bio 🍋 puis on ajoute 600 gr de fromage blanc à 0% ,3 œufs 🍳 15 gr de farine 2cc de vanille liquide et 200 gr de crème fraîche épaisse à 12% ...oui certes la recette est riche mais alléger la facture de gras donne toujours bonne conscience 😉 donc ensuite au four 15 minutes à 180 puis 1h à 100 degrés ! Laissez refroidir le cheesecake dans la four éteint avec la porte entrouverte au moins pendant 1h (cela évite qu'il ne se fende) ensuite 48h au frigo en le laissant dans son moule l'enlever au dernier moment et le déguster nature ou bien agrémenté de quelques fruits et d'un coulis par exemple, ici j'avais réalisé un coulis avec des mangues....régalez-vous ! 💕 #faitmaison #cheesecake #patisserie #gourmandise #douceur #mangue #regal #delicieux #homemadecheesecake #foodlover #foodiegram #lovecooking #gateau #dessert #fondant #picoftheday #instafood #instaparty #aixenprovence #yummyfood #miam #instacake #yummy #dessertlover #saveur #mangersain #mangerbouger #healthygirl
Et sinon j’ai fait un cheesecake...🍰🍋en version légère ✨ c'est mieux non? 😬 alors il est à préparer 48h à l'avance 😉bon il vous faut un moule à charnière si possible, préalablement beurré de 20 cm on commence par broyer 250 gr de petits beurre et on y ajoute 90 gr de beurre fondu on amalgame le tout et on tapisse le fond du moule en tassant bien, 15 minutes au four à 180...pendant ce temps préparation de la garniture on mélange 100 gr de sucre avec le zeste d'un citron bio 🍋 puis on ajoute 600 gr de fromage blanc à 0% ,3 œufs 🍳 15 gr de farine 2cc de vanille liquide et 200 gr de crème fraîche épaisse à 12% ...oui certes la recette est riche mais alléger la facture de gras donne toujours bonne conscience 😉 donc ensuite au four 15 minutes à 180 puis 1h à 100 degrés ! Laissez refroidir le cheesecake dans la four éteint avec la porte entrouverte au moins pendant 1h (cela évite qu'il ne se fende) ensuite 48h au frigo en le laissant dans son moule l'enlever au dernier moment et le déguster nature ou bien agrémenté de quelques fruits et d'un coulis par exemple, ici j'avais réalisé un coulis avec des mangues....régalez-vous ! 💕 #faitmaison  #cheesecake  #patisserie  #gourmandise  #douceur  #mangue  #regal  #delicieux  #homemadecheesecake  #foodlover  #foodiegram  #lovecooking  #gateau  #dessert  #fondant  #picoftheday  #instafood  #instaparty  #aixenprovence  #yummyfood  #miam  #instacake  #yummy  #dessertlover  #saveur  #mangersain  #mangerbouger  #healthygirl 
⚡️De l’énergie verte et pas que ...⚡️Saviez-vous que nos bouteilles étaient désormais fabriquées à partir de résidu de canne de sucre, nous voilà donc avec des bouteilles 💯 biodégradables 💪🏼! Good bye plastique 👋🏼✖️! Hello végétal 🌱! 📷 @camilleinbordeaux 
#yumidrinks
⚡️De l’énergie verte et pas que ...⚡️Saviez-vous que nos bouteilles étaient désormais fabriquées à partir de résidu de canne de sucre, nous voilà donc avec des bouteilles 💯 biodégradables 💪🏼! Good bye plastique 👋🏼✖️! Hello végétal 🌱! 📷 @camilleinbordeaux #yumidrinks 
Hello hello ❤
______________
Je viens de tenter la réalisation de pancakes healthy et, ma foi, c'est plutôt pas mal 🤗
______________
J'y ai mis :
• 50g d'avoine instantané sans gluten de chez @the_protein_works_france (jte préviens je vais faire que citer cette marque, j'ai fait une petite commande c'est normal)
• 30g de vegan protein de chez.... suspense... @the_protein_works_france ! 👏
• Un peu de levure chimique
• De l'eau au pif

En topping : purée de cacahuètes et sirop 0 sucre toujouuurs de chez @the_protein_works_france ! 😊
Hello hello ❤ ______________ Je viens de tenter la réalisation de pancakes healthy et, ma foi, c'est plutôt pas mal 🤗 ______________ J'y ai mis : • 50g d'avoine instantané sans gluten de chez @the_protein_works_france (jte préviens je vais faire que citer cette marque, j'ai fait une petite commande c'est normal) • 30g de vegan protein de chez.... suspense... @the_protein_works_france ! 👏 • Un peu de levure chimique • De l'eau au pif En topping : purée de cacahuètes et sirop 0 sucre toujouuurs de chez @the_protein_works_france ! 😊
🎄CHRISTMAS BOWL 🎄
Hey coucou tout le monde! Ce soir je vous partage mon #buddhabowl de Noël 🤶🏼😍Hier soir j'ai emballé mes cadeaux donc on est resté dans l'ambiance 🎁😊Et j'avais surtout très très envie de refaire le risotto de sarrasin à la betterave et lait de coco 😋😋
Avec cette assiette chaleureuse et de saison je participe au concours de Noël de @lasaisonencuisine alors n'hésitez pas à aller voter pour moi!! 👍🏼👍🏼
Le détail du bowl 🍲🍃avec la recette du risotto et le lien vers le concours sont sur mon blog (📲lien dans ma bio) Je compte sur vous 😉
Et en parlant de cadeaux n'oubliez le concours sur ma page jusqu'à demain! 🎁
✨Bonne soirée les amis ✨
#eat#good#food#foodie#cooking#recipe#healthy#healthyfood#behealthy#eatclean#instagood#instafood#foodpics#yum#tasty#veggie#vegetarien#sain#fitfood#eatgood#mangersain#plantbased#sarrasin#beetroot#legumes#christmas#concoursrecettenoel#delicious#foodblogger
🎄CHRISTMAS BOWL 🎄 Hey coucou tout le monde! Ce soir je vous partage mon #buddhabowl  de Noël 🤶🏼😍Hier soir j'ai emballé mes cadeaux donc on est resté dans l'ambiance 🎁😊Et j'avais surtout très très envie de refaire le risotto de sarrasin à la betterave et lait de coco 😋😋 Avec cette assiette chaleureuse et de saison je participe au concours de Noël de @lasaisonencuisine alors n'hésitez pas à aller voter pour moi!! 👍🏼👍🏼 Le détail du bowl 🍲🍃avec la recette du risotto et le lien vers le concours sont sur mon blog (📲lien dans ma bio) Je compte sur vous 😉 Et en parlant de cadeaux n'oubliez le concours sur ma page jusqu'à demain! 🎁 ✨Bonne soirée les amis ✨ #eat #good #food #foodie #cooking #recipe #healthy #healthyfood #behealthy #eatclean #instagood #instafood #foodpics #yum #tasty #veggie #vegetarien #sain #fitfood #eatgood #mangersain #plantbased #sarrasin #beetroot #legumes #christmas #concoursrecettenoel #delicious #foodblogger 
⛄️CE MIDI ...
Du quinoa, de la roquette assaisonnée, quelques graines de chanvre, et avec ça une poêlée façon chili con carne avec du bœuf à 5% MG, oignons, ail, des haricots rouges, poivrons, haricots plats, tomates concassées, épices à gogo (paprika fumé, coriandre, cumin, 4 épices). Bon appétit 😋
#mangersain #mangerbon #mangerbio #eatclean #healthyfood #healthy #bio #biofood #chiliconcarne #quinoa #hempseeds #lunchtime #healthylunchtime
❣️MUFFINS❣️
Mode Noël activé!! 🤶🏼😄Je me suis bien amusée à faire ces petits muffins rennes 🎄😊Topping gourmand oui mais la préparation de base est si saine et moelleuse qu'ils peuvent être dégustés nature pour un petit-déjeuner ou une collation au top 👍🏼J'ai utilisée la protéine micellaire de chez @eafit_officiel saveur nougat glacé et c'était parfait 💪🏼😍(validés par mon goûteur et moi-même 😉)
En attendant de mettre la recette complète sur mon blog voici la composition pour réaliser ces muffins protéinés 👩🏼‍🍳--> ➰Pour 6 gros muffins =
🔸150gr de farine de grand épeautre 🔸30gr de protéine micellaire Milk&Egg95 saveur nougat glacé de @eafit_officiel 🔸1 sachet de levure chimique 🔸3 œufs 🔸100gr de fromage blanc 0% 🔸1 cas de sirop de coco 🔸30gr de cranberries séchées 🔸lait végétal. Versez dans des moules et hop 20min à 180 degrés ➰
J'espère que ça vous plaira 🤗👍🏼
#eat#good#food#foodie#yummy#bon#sain#diet#protein#muffins#health#healthy#healthyfood#eatclean#musculation#fitfood#fit#fitness#eafit_officiel#instafood#instagood#collation#mangersain#foodpics#patisserie#gateau#foodblogger#healthychoices
❣️MUFFINS❣️ Mode Noël activé!! 🤶🏼😄Je me suis bien amusée à faire ces petits muffins rennes 🎄😊Topping gourmand oui mais la préparation de base est si saine et moelleuse qu'ils peuvent être dégustés nature pour un petit-déjeuner ou une collation au top 👍🏼J'ai utilisée la protéine micellaire de chez @eafit_officiel saveur nougat glacé et c'était parfait 💪🏼😍(validés par mon goûteur et moi-même 😉) En attendant de mettre la recette complète sur mon blog voici la composition pour réaliser ces muffins protéinés 👩🏼‍🍳--> ➰Pour 6 gros muffins = 🔸150gr de farine de grand épeautre 🔸30gr de protéine micellaire Milk&Egg95 saveur nougat glacé de @eafit_officiel 🔸1 sachet de levure chimique 🔸3 œufs 🔸100gr de fromage blanc 0% 🔸1 cas de sirop de coco 🔸30gr de cranberries séchées 🔸lait végétal. Versez dans des moules et hop 20min à 180 degrés ➰ J'espère que ça vous plaira 🤗👍🏼 #eat #good #food #foodie #yummy #bon #sain #diet #protein #muffins #health #healthy #healthyfood #eatclean #musculation #fitfood #fit #fitness #eafit_officiel #instafood #instagood #collation #mangersain #foodpics #patisserie #gateau #foodblogger #healthychoices 
Faites comme @laura_deplanche 
Faites-vous prescrire IMMUNO4 pour un hiver sans Grippe ni Gastro
#healthybreakfast #mangersain #mangersainement #healthy #healthylifestyle #healthylifestyle #breakfast #newday #lovecooking #food #foodstagram #sports #ski #pharmacie #biologique #bio #zen #bienetre #yoga #lifestyle #lifestyleblog
Collation du matin prise… avant 9h. Grosse insomnie cette nuit, debout depuis 3h30, petit-déj pris à 5h30 ! La journée va être longue 😀
Je compte sur ces energy balls à la datte pour m’aider à tenir le coup. J’ai beaucoup de mal à manger correctement, sainement pendant plus de quelques jours. I’m an emotional eater, comme on dit, donc dès que je suis fatiguée ou énervée, je compense avec de la bouffe grasse et sucrée. J’admire la volonté de ces filles qui arrivent à se retenir, pour moi c’est vraiment une lutte au quotidien ! Dieu sait pourtant que manger bien, sain et léger me fait un bien fou et que le ressenti est immédiat... #thestruggleisreal #hyperphagie #emotionaleater #eatclean #eathealthy #reequilibragealimentaire #healthyfood #healthy #regimeusetunisienne #regimeuse #regimeusemotivee #mincir #mincirsansregime #weightloss #weightlossjourney #pertedepoids #perdredupoids #mangersain #mangermieux #healthylifestyle #nutrition #instadiet
Collation du matin prise… avant 9h. Grosse insomnie cette nuit, debout depuis 3h30, petit-déj pris à 5h30 ! La journée va être longue 😀 Je compte sur ces energy balls à la datte pour m’aider à tenir le coup. J’ai beaucoup de mal à manger correctement, sainement pendant plus de quelques jours. I’m an emotional eater, comme on dit, donc dès que je suis fatiguée ou énervée, je compense avec de la bouffe grasse et sucrée. J’admire la volonté de ces filles qui arrivent à se retenir, pour moi c’est vraiment une lutte au quotidien ! Dieu sait pourtant que manger bien, sain et léger me fait un bien fou et que le ressenti est immédiat... #thestruggleisreal  #hyperphagie  #emotionaleater  #eatclean  #eathealthy  #reequilibragealimentaire  #healthyfood  #healthy  #regimeusetunisienne  #regimeuse  #regimeusemotivee  #mincir  #mincirsansregime  #weightloss  #weightlossjourney  #pertedepoids  #perdredupoids  #mangersain  #mangermieux  #healthylifestyle  #nutrition  #instadiet 
❄️Petite soupe d'hiver pour midi 🎃🎃🎃
#food#paysbasque#biarritz#soupe#cuisine#veggie#veggiestyle#mangersain#bio#faitmaison#citrouille#eat#lunch
Hello! C’est lundi mais je suis pas du tout motivée ! Malgré la flemme la séance 1 de la semaine 4 du #tbc1 à été faite 💪🏻
Maintenant place au petit déjeuner avant d’aller au partiel auquel j’aurais aux alentours de 2 😭 Bon début de semaine à vous 😘
Hello! C’est lundi mais je suis pas du tout motivée ! Malgré la flemme la séance 1 de la semaine 4 du #tbc1  à été faite 💪🏻 Maintenant place au petit déjeuner avant d’aller au partiel auquel j’aurais aux alentours de 2 😭 Bon début de semaine à vous 😘
❄ Let it snow ❄
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Pas possible d'aller bosser ce matin... je suis sortie, j'ai fait 3m, j'ai glissé en manquant de tomber en arrière 🏂 avec le sac à dos contenant mon ordi et mon dos en vrac, alors j'ai fait demi-tour !
Et tant mieux, y'avait pas de bus pour m'emmener à Ste Foy les Lyon 😂
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Ça commence un peu à fondre💧, heureusement... je voulais aller en ville en revenant du boulot ce soir, j'espère pouvoir quand même y aller 🖒
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Ce matin c'était donc un petit déj salé pour #4sp : omelette 🍳 avec 1cc d'huile d'olive (1sp), du parmesan🧀, du bacon et de la sauce Sriracha + 10cl de jus de clémentine🍊 (3sp). Ce midi ce sera 1 petit sandwich à 7sp (les 2 tranches de pain, le reste est à 0sp 😊)
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Comme quoi la balance il ne faut pas trop monter dessus, ce matin j'étais déjà redescendue à mon poids d'il y a 10 jours 😂 on verra vendredi pour le bilan intermédiaire 😎
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💝 ➖ ➖ ➖ 💝
❄ Let it snow ❄ . Pas possible d'aller bosser ce matin... je suis sortie, j'ai fait 3m, j'ai glissé en manquant de tomber en arrière 🏂 avec le sac à dos contenant mon ordi et mon dos en vrac, alors j'ai fait demi-tour ! Et tant mieux, y'avait pas de bus pour m'emmener à Ste Foy les Lyon 😂 . Ça commence un peu à fondre💧, heureusement... je voulais aller en ville en revenant du boulot ce soir, j'espère pouvoir quand même y aller 🖒 . Ce matin c'était donc un petit déj salé pour #4sp  : omelette 🍳 avec 1cc d'huile d'olive (1sp), du parmesan🧀, du bacon et de la sauce Sriracha + 10cl de jus de clémentine🍊 (3sp). Ce midi ce sera 1 petit sandwich à 7sp (les 2 tranches de pain, le reste est à 0sp 😊) . Comme quoi la balance il ne faut pas trop monter dessus, ce matin j'étais déjà redescendue à mon poids d'il y a 10 jours 😂 on verra vendredi pour le bilan intermédiaire 😎 . 💝 ➖ ➖ ➖ 💝
Dernier avant l'orgie alimentaire des fêtes... 😃 
On lâche rien ... On mange sain et du sport et ça passera Nikel ! 👍 
Bonne journée 🌞❄
#petitdejeuner #ptitdej #breakfast #healthy #healthyeating #healthymom #healthlchoice #reequilibragealimentaire #mangermieux #mangersain #photooftheday #mangezbougez #onlacherien #motivation #sport #musculation #fitness #fitnessgirl #fitmom #fit #mom #momlife #life #bowlcake #teambowlcake #bonappetit #plaisir #envie
Dernier avant l'orgie alimentaire des fêtes... 😃 On lâche rien ... On mange sain et du sport et ça passera Nikel ! 👍 Bonne journée 🌞❄ #petitdejeuner  #ptitdej  #breakfast  #healthy  #healthyeating  #healthymom  #healthlchoice  #reequilibragealimentaire  #mangermieux  #mangersain  #photooftheday  #mangezbougez  #onlacherien  #motivation  #sport  #musculation  #fitness  #fitnessgirl  #fitmom  #fit  #mom  #momlife  #life  #bowlcake  #teambowlcake  #bonappetit  #plaisir  #envie 
🌸 BREAKFAST 🌸

Bonjour mes chatons, j'espère que vous allez bien 😊 Pour ma part mal de tête et tête qui tourne, ca promet pour aujourd'hui 😔
Ici la neige est tombée et continue encore de tomber ❄️😭 J'espère vivement que ca va s'arrêter, car j'ai horreur de ça !

Un peu en retard, mon petit déjeuner de ce matin : porridge, banane 🍌 beurre de cacahuètes 🥜 raisins secs 🍇 & noix de cajou 😍

Bonne journée 😘♥️ #breakfast#instabreakfast#breakfasttime#porridge#petitdejeuner#overnight#overnightoats#petitdejeunersain#eatclean#cleanfood#cleanbreakfast#eathealthy#healthyfood#healthybreakfast#mangersain#mangeréquilibré#foodpic#foodporn#foodshare#neige#goodday
🌸 BREAKFAST 🌸 Bonjour mes chatons, j'espère que vous allez bien 😊 Pour ma part mal de tête et tête qui tourne, ca promet pour aujourd'hui 😔 Ici la neige est tombée et continue encore de tomber ❄️😭 J'espère vivement que ca va s'arrêter, car j'ai horreur de ça ! Un peu en retard, mon petit déjeuner de ce matin : porridge, banane 🍌 beurre de cacahuètes 🥜 raisins secs 🍇 & noix de cajou 😍 Bonne journée 😘♥️ #breakfast #instabreakfast #breakfasttime #porridge #petitdejeuner #overnight #overnightoats #petitdejeunersain #eatclean #cleanfood #cleanbreakfast #eathealthy #healthyfood #healthybreakfast #mangersain #mangeréquilibré #foodpic #foodporn #foodshare #neige #goodday 
Coucou mes « Cocoonettes », dernière ligne droite avant le réveillon, que ça passe vite! ☺️ Pourtant j’ai démarré les préparatifs de très bonne heure cette année, mais à chaque fois c’est pareil, ça file à une de ces vitesses! Cette semaine je vais continuer de bien faire attention à mon alimentation, j’ai déjà atteins le poids que je m’étais fixé (changer de dizaine) pour Noël, maintenant il faut le maintenir! Et ça c’est pas gagné, vu tous les petits oeufs Kinder qui disparaissent de mon paquet en ce moment 🙈😉
Pour aujourd’hui je vous propose une nouvelle recette de pizza 🍕, en version Mincir et Gourmandises évidemment, avec pleins de bonnes choses dont de la farine de petit-épeautre pour la pâte à pizza 😍 Une belle part (1/4) accompagnée de salade verte et en dessert une pomme et voilà un menu bien équilibré! La petite recette vient d'être posté sur mon blog (lien dans ma Bio) 😉 Très belle journée à vous tous 😘 #reequilibragealimentaire #mangersain #mangermieux #perdredupoids #instaregimeuse #healthychoices #healthyfood #pizza #instafood #foodlover #foodstylist #blogueuse #cocooning #confortfood #cocooningseasons #homemade #foodshare
Coucou mes « Cocoonettes », dernière ligne droite avant le réveillon, que ça passe vite! ☺️ Pourtant j’ai démarré les préparatifs de très bonne heure cette année, mais à chaque fois c’est pareil, ça file à une de ces vitesses! Cette semaine je vais continuer de bien faire attention à mon alimentation, j’ai déjà atteins le poids que je m’étais fixé (changer de dizaine) pour Noël, maintenant il faut le maintenir! Et ça c’est pas gagné, vu tous les petits oeufs Kinder qui disparaissent de mon paquet en ce moment 🙈😉 Pour aujourd’hui je vous propose une nouvelle recette de pizza 🍕, en version Mincir et Gourmandises évidemment, avec pleins de bonnes choses dont de la farine de petit-épeautre pour la pâte à pizza 😍 Une belle part (1/4) accompagnée de salade verte et en dessert une pomme et voilà un menu bien équilibré! La petite recette vient d'être posté sur mon blog (lien dans ma Bio) 😉 Très belle journée à vous tous 😘 #reequilibragealimentaire  #mangersain  #mangermieux  #perdredupoids  #instaregimeuse  #healthychoices  #healthyfood  #pizza  #instafood  #foodlover  #foodstylist  #blogueuse  #cocooning  #confortfood  #cocooningseasons  #homemade  #foodshare 
Même les avocats de "SUITS" n'en croient pas leurs yeux !🤣
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Quick Porridge 🇬🇧 Flocons d'avoine===>30g:
-  Source de protéines 🍖
-  Glucides à assimilation lentes 🕖
-  Source de fibres ⚛ -  Régule le mauvais cholestérol (bêta-glucane)✅
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Whey proteine===>20g .
Make it easy/ make it tasty 😋
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#diet #fit #fitness #cardio #lifestyle #health #instafitness #legday #eatclean #musculation #mangersain #fitfam #nutrition #dietetique #healthyfood #gymrat #regimeuse  #regime #workouts #workout #fitnessmotivation #gymtime #healthyfood #gymmotivation #calories #squat #gym #fitnessfreak  #bodybuilding #crossfit
Même les avocats de "SUITS" n'en croient pas leurs yeux !🤣 . . Quick Porridge 🇬🇧 Flocons d'avoine===>30g: - Source de protéines 🍖 - Glucides à assimilation lentes 🕖 - Source de fibres ⚛ - Régule le mauvais cholestérol (bêta-glucane)✅ . Whey proteine===>20g . Make it easy/ make it tasty 😋 . . . . . . . . . . . . #diet  #fit  #fitness  #cardio  #lifestyle  #health  #instafitness  #legday  #eatclean  #musculation  #mangersain  #fitfam  #nutrition  #dietetique  #healthyfood  #gymrat  #regimeuse   #regime  #workouts  #workout  #fitnessmotivation  #gymtime  #healthyfood  #gymmotivation  #calories  #squat  #gym  #fitnessfreak   #bodybuilding  #crossfit 
Bon b ça sera + 300 grs pour moi cette semaine. Le repas de fin d'année et ses bières auront eu raison de ma Balance ! Dimanche c'est la pesée des 5 mois aie aie je ne suis même pas sur de perdre encore 1 kg ce mois ci 😱 verdict dimanche pro !
Bonne semaine 😘
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#instagood#instaregime#2017nonauxkilos#pertedepoids#pertedepoids#peseedulundi#eatclean#mangersain#reequilibragealimentaire#bodypositive#nopainnogain#reequilibragealimentaire#regimeuse#healthylive
A little morning #plyometrics #bodyweight #workout it is snowing heavily❄️☃️ this #morning and I find it hard to #motivated myself! 😓💪
Petit #exercice  #hiit et #poidsducorps ce #matin il neige ❄️☃️à gros flocons et c'est dur de se motiver 😓💪
#instalike #fitgirl #bodyweighttraining #onnelacherien#noexcuses #trainhard #activeliving #healthylifestyle #instagym #gymaddict #fitwomen #fitfam #fitfrenchies #dontgiveup #motivation #challengeyourself #objectifs #healthygirl  #perdredupoids #mangersain #paleolife
A little morning #plyometrics  #bodyweight  #workout  it is snowing heavily❄️☃️ this #morning  and I find it hard to #motivated  myself! 😓💪 Petit #exercice  #hiit  et #poidsducorps  ce #matin  il neige ❄️☃️à gros flocons et c'est dur de se motiver 😓💪 #instalike  #fitgirl  #bodyweighttraining  #onnelacherien #noexcuses  #trainhard  #activeliving  #healthylifestyle  #instagym  #gymaddict  #fitwomen  #fitfam  #fitfrenchies  #dontgiveup  #motivation  #challengeyourself  #objectifs  #healthygirl  #perdredupoids  #mangersain  #paleolife 
Les nouvelles recettes de Charles & Alice testées et approuvées. Retrouvez mon avis complet sur le site @charlesetalice @hopscotchgroupe #charlesetalice #compote #mangersain #fruits #fruitsetlegumes #gourmandise #ptitdej #dessert #desserts -----------------------www.damemarmotte.com
Rien de mieux que des viennoiseries comme en-cas du matin même après un petit déjeuner 🙈 Croissant et pain au chocolat ou chocolatine? bonne semaine ! 🌺 ! .
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#viennoiserie #croissant #painauchocolat #cuisine #gourmandise #chocolatine #morning #monday
👋Hey les amis, depuis hier soir que j'attends ce moment, et il est venu...
Qu'avez vous mangé ce matin ?? [BREAKFAST DAY] {RECETTE} ☃️ 18~12~17 ❄ ] 😱 IL ETAIT UNE FOIS, des pancakes, de MALAAAAAAAADE 😱 Fourrés POMME CANNELLE 😍😍 [PANCAKES 🥞 ---> 35g flocons d'avoine,  26g PDM @herbalife gout Vanille, un oeuf entier et un blanc🥚, 1 cac de levure, 15cl environ boisson végétale. FOURRAGE: POMME revenue à la poêle avec de la cannelle [2nde photo] 😍 ⚠️ cuisson feu très doux] ✩ , 20g amandes/noisettes concassées, sauce caramel @waldenfarmsinternational dispo chez @nutrisport_frejus ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⚠️ N'hésitez pas à me demander, à commenter. JE NE MORDS PAS !! Et ma femme non plus 😂.
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😋 HEU LE VENTRE EST BIEN REMPLI 😋 🆘 HERBALIFE 🆘 Pourquoi avoir choisi ce soutien nutritionnel et pas un autre ?? Parce qu'il a tout de réuni pour pouvoir partir de chez moi sans fausses notes car il m'apporte 33% des VNR en vitamines et minéraux.
Bonne journée LES AMIS 😜💥 ⚠️ La semaine pour la nutrition saine. Le week end pour se faire plaisir mais modérément les amis. Ne l'oubliez pas. C'est un mode de vie, pas un fardeau 😉. Coach à votre service #ptitdej #petitdejeuner #petitdejeunersain #sainetbon #sain #mangersain #mangersainement #mangerbouger #breakfast #healthybreakfast #eatclean #healthyeating #healthylife #healthy #healthyfood #fit #fitfood #diet #dietfood #pancaketower #matin #morning #fitlife #nutritionsaine #newliiifestyle #yummy #bowlcake #pancake #bowlcakiello
👋Hey les amis, depuis hier soir que j'attends ce moment, et il est venu... Qu'avez vous mangé ce matin ?? [BREAKFAST DAY] {RECETTE} ☃️ 18~12~17 ❄ ] 😱 IL ETAIT UNE FOIS, des pancakes, de MALAAAAAAAADE 😱 Fourrés POMME CANNELLE 😍😍 [PANCAKES 🥞 ---> 35g flocons d'avoine, 26g PDM @herbalife gout Vanille, un oeuf entier et un blanc🥚, 1 cac de levure, 15cl environ boisson végétale. FOURRAGE: POMME revenue à la poêle avec de la cannelle [2nde photo] 😍 ⚠️ cuisson feu très doux] ✩ , 20g amandes/noisettes concassées, sauce caramel @waldenfarmsinternational dispo chez @nutrisport_frejus ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚠️ N'hésitez pas à me demander, à commenter. JE NE MORDS PAS !! Et ma femme non plus 😂. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 😋 HEU LE VENTRE EST BIEN REMPLI 😋 🆘 HERBALIFE 🆘 Pourquoi avoir choisi ce soutien nutritionnel et pas un autre ?? Parce qu'il a tout de réuni pour pouvoir partir de chez moi sans fausses notes car il m'apporte 33% des VNR en vitamines et minéraux. Bonne journée LES AMIS 😜💥 ⚠️ La semaine pour la nutrition saine. Le week end pour se faire plaisir mais modérément les amis. Ne l'oubliez pas. C'est un mode de vie, pas un fardeau 😉. Coach à votre service #ptitdej  #petitdejeuner  #petitdejeunersain  #sainetbon  #sain  #mangersain  #mangersainement  #mangerbouger  #breakfast  #healthybreakfast  #eatclean  #healthyeating  #healthylife  #healthy  #healthyfood  #fit  #fitfood  #diet  #dietfood  #pancaketower  #matin  #morning  #fitlife  #nutritionsaine  #newliiifestyle  #yummy  #bowlcake  #pancake  #bowlcakiello 
✌ 10H .. 🕙 TEA TIME 🍵
Pour couper la matinée, on se fait une petite infusion 😍 ça fait du bien.
Et vous, votre rituel du matin c'est quoi?

#90daybodychallenge #clubw #fitness #fit #instafit #instafitness #health #healthy #fitgirl #fitnessgirl #eat #eatclean #eatgood #food #goodfood #instafood #mangersain #regime #weightloss #regimeuse #reequilibragealimentaire #instaregime #diet #sport #perdredupoids
🍁 B r e a k f a s t 🍁 [ «  Green smoothie » aux kiwis 🥝 et lait d’amande 🥛/ 1 Yogurt bowl à base de framboises. Topping : coco râpée, graines de chia 🌾, amandes, kiwi / 1 jus d’orange 🍊], belle journée 🌱
#healthyfood #healthydiet #healthyeating #healthylifestyle #eatclean #eathealthy #fitfood #fitgirl #fitnessaddict #mangersain #mangermieux #weightloss #regimeuse #homemadefood #lovecooking #reequilibragealimentaire #breakfastlover #fruitlover #smoothie #greensmoothie #breakfastbowl #yogurtbowl #dietfood #yummy #igfood #worktime #nurse #mondaymorning #breakfasttime
🍁 B r e a k f a s t 🍁 [ «  Green smoothie » aux kiwis 🥝 et lait d’amande 🥛/ 1 Yogurt bowl à base de framboises. Topping : coco râpée, graines de chia 🌾, amandes, kiwi / 1 jus d’orange 🍊], belle journée 🌱 #healthyfood  #healthydiet  #healthyeating  #healthylifestyle  #eatclean  #eathealthy  #fitfood  #fitgirl  #fitnessaddict  #mangersain  #mangermieux  #weightloss  #regimeuse  #homemadefood  #lovecooking  #reequilibragealimentaire  #breakfastlover  #fruitlover  #smoothie  #greensmoothie  #breakfastbowl  #yogurtbowl  #dietfood  #yummy  #igfood  #worktime  #nurse  #mondaymorning  #breakfasttime 
M o n d a y
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C'est parti pour la dernière semaine avant Noël 🎄🎁
Un peu de motivation et de bonheur avec ce délicieux bol ✨
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Doux lundi 🍂
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M o n d a y . C'est parti pour la dernière semaine avant Noël 🎄🎁 Un peu de motivation et de bonheur avec ce délicieux bol ✨ . Doux lundi 🍂 ~
Petit thé au siège d’Herbalife France 👌
Petit thé au siège d’Herbalife France 👌
• LENTILLES • 
Ces minuscules légumineuses existent dans différentes variétés. 
Elles sont d’une grande source en minéraux (calcium, magnésium, potassium, phosphore...) et en antioxydants mais également très riches en fibres ce qui favorise la satiété et régule le transit, entre autre.. D’excellentes raisons de les ajouter plus fréquemment à vos menus. 😋

#healthyfood #healthy #healthyrecipes #healthylifestyle #meal #goodmorning #lentilles #yummy #yummyfood #eathealthy #eatclean #nutrition #alimentation #alimentationsaine #mangersain #advice #bonjour #instadaily #fitfam #fitgirl #igersfrance #swissigers #valaiswallis #manger #food #lundi #winter #l4l #instalike #instafood
• LENTILLES • Ces minuscules légumineuses existent dans différentes variétés. Elles sont d’une grande source en minéraux (calcium, magnésium, potassium, phosphore...) et en antioxydants mais également très riches en fibres ce qui favorise la satiété et régule le transit, entre autre.. D’excellentes raisons de les ajouter plus fréquemment à vos menus. 😋 #healthyfood  #healthy  #healthyrecipes  #healthylifestyle  #meal  #goodmorning  #lentilles  #yummy  #yummyfood  #eathealthy  #eatclean  #nutrition  #alimentation  #alimentationsaine  #mangersain  #advice  #bonjour  #instadaily  #fitfam  #fitgirl  #igersfrance  #swissigers  #valaiswallis  #manger  #food  #lundi  #winter  #l4l  #instalike  #instafood 
Hello ! J'espère que vous avez passé un super weekend ❄✨ De mon côté au top, repas de Noël entre amis vendredi soir, pizza hier soir, et équilibré et léger le reste du temps #equilibre Hier matin je me suis aussi motivée pour faire du yoga puis 30min de cardio, fière de moi !! Ce matin, porridge avoine cannelle, compote de pommes nature, chai latte vegan (lait d'avoine) : on est dans le thème de la saison 🍎🍂🍁🍵❄ #greenfoodie #biendansmonslip #reequilibragealimentaire #alimentationsaine #pertepoids #pertedepoids #reprisesport #biendansmatete #biendansmoncorps #motivation #mangersain #bienmanger #mincir #maigrirensemble #happyveggie #healthybreakfast #petitdejeunersain
Hello ! J'espère que vous avez passé un super weekend ❄✨ De mon côté au top, repas de Noël entre amis vendredi soir, pizza hier soir, et équilibré et léger le reste du temps #equilibre  Hier matin je me suis aussi motivée pour faire du yoga puis 30min de cardio, fière de moi !! Ce matin, porridge avoine cannelle, compote de pommes nature, chai latte vegan (lait d'avoine) : on est dans le thème de la saison 🍎🍂🍁🍵❄ #greenfoodie  #biendansmonslip  #reequilibragealimentaire  #alimentationsaine  #pertepoids  #pertedepoids  #reprisesport  #biendansmatete  #biendansmoncorps  #motivation  #mangersain  #bienmanger  #mincir  #maigrirensemble  #happyveggie  #healthybreakfast  #petitdejeunersain 
« LE LIEN POUR RENCONTRER DES COUGARS EST DANS MA BIO » .
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Take your shake and start your day with energy & smile 😃✌🏼
Thank God Is Monday 🌞
-
Changing people's lives🌎
Rejoins l'équipe💚
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➰ Opportunités nutritionnelles & professionnelles
➰ Programmes personnalisés
➰ Suivi ➕ Coaching
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Roxanne Bertellemy 📲
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#changeyourlife #dreambig #coach #coaching #wellness #nutrition #sport #determination #motivation #befit #stayfit #bestrong #mangermieux #mangersain #results #abs #h24 #bestversionofme #bestversionofyou #ilovemyjob #happylife #fitgirl #fitfam #fitfrenchies #bordeaux #montdemarsan #biarritz #bayonne #southwest  #bodygoal
Take your shake and start your day with energy & smile 😃✌🏼 Thank God Is Monday 🌞 - Changing people's lives🌎 Rejoins l'équipe💚 - ➰ Opportunités nutritionnelles & professionnelles ➰ Programmes personnalisés ➰ Suivi ➕ Coaching - Roxanne Bertellemy 📲 - #changeyourlife  #dreambig  #coach  #coaching  #wellness  #nutrition  #sport  #determination  #motivation  #befit  #stayfit  #bestrong  #mangermieux  #mangersain  #results  #abs  #h24  #bestversionofme  #bestversionofyou  #ilovemyjob  #happylife  #fitgirl  #fitfam  #fitfrenchies  #bordeaux  #montdemarsan  #biarritz  #bayonne  #southwest  #bodygoal 
Le magnifique petit dej avant d'affronter la neige et ses galères (pourquoi les routes n'ont pas été dégagé ce matin 😠😠😠)
Un super porridge gâteau au cœur de pâte d'amandes maison accompagné d'un yaourt d'amandes, trop trop bon 😍
Et du coup le week-end est prolongé pour les enfants, le repos sera pour un autre jour !!!
Bonne journée à tous. 
#mangersain #porridge #porridgeaddict #petitdejeuner #petitdej #sain #healthy #porridgelabbowl #calendrier #xmasporridgelab #avent #dessert #gouter #encas #collation #stollen #stollenbowl #yaourtdamandes #sapin #amandes #patedamandes #faitmaison
Le magnifique petit dej avant d'affronter la neige et ses galères (pourquoi les routes n'ont pas été dégagé ce matin 😠😠😠) Un super porridge gâteau au cœur de pâte d'amandes maison accompagné d'un yaourt d'amandes, trop trop bon 😍 Et du coup le week-end est prolongé pour les enfants, le repos sera pour un autre jour !!! Bonne journée à tous. #mangersain  #porridge  #porridgeaddict  #petitdejeuner  #petitdej  #sain  #healthy  #porridgelabbowl  #calendrier  #xmasporridgelab  #avent  #dessert  #gouter  #encas  #collation  #stollen  #stollenbowl  #yaourtdamandes  #sapin  #amandes  #patedamandes  #faitmaison 
"Si ça ne vous challenge pas, ça ne vous changera pas."
Conseil du jour : lien dans ma bio
"Si ça ne vous challenge pas, ça ne vous changera pas." Conseil du jour : lien dans ma bio
🇺🇸/🇬🇧 Good morning sunshines ☀️
Recipe for these grain-free pumpkin pancakes is finally on the blog (link in bio) 🥞🙌🏼
I’ve been feeling a bit under the weather these past days 😭 hopefully will get better before Christmas 🎄 
Happy Monday 😘
🇫🇷 Bonjour tout le monde ☀️
La recette de ces pancakes moelleux et sans gluten au potiron est enfin sur le blog (lien dans ma bio) 🥞🙌🏼
Pas au top de ma forme ces derniers jours 😭 en espérant que je sois remise pour Noël 🎄
Bonne journée! 😘  #tastingtable #mangerbien #mangersain #food #healthy #eatmoreplants  #healthyfood  #petitdéjeuner #breakfast #brunch #pancakes #crepes #glutenfree #sansgluten #pumpkin #banana #vegetarian #végétarien  #healthycuisines #sweetcuisines  #recipes #recette #iamwellandgood  #mindbodygreen  #clemfoodie
🇺🇸/🇬🇧 Good morning sunshines ☀️ Recipe for these grain-free pumpkin pancakes is finally on the blog (link in bio) 🥞🙌🏼 I’ve been feeling a bit under the weather these past days 😭 hopefully will get better before Christmas 🎄 Happy Monday 😘 🇫🇷 Bonjour tout le monde ☀️ La recette de ces pancakes moelleux et sans gluten au potiron est enfin sur le blog (lien dans ma bio) 🥞🙌🏼 Pas au top de ma forme ces derniers jours 😭 en espérant que je sois remise pour Noël 🎄 Bonne journée! 😘 #tastingtable  #mangerbien  #mangersain  #food  #healthy  #eatmoreplants  #healthyfood  #petitdéjeuner  #breakfast  #brunch  #pancakes  #crepes  #glutenfree  #sansgluten  #pumpkin  #banana  #vegetarian  #végétarien  #healthycuisines  #sweetcuisines  #recipes  #recette  #iamwellandgood  #mindbodygreen  #clemfoodie 
Monday | j'ai goûté les lion 🦁 crunchy mueslis. Et bas elles sont bonnes mais je vais les laissé à monsieur et garder mes flocons d'avoine. 🤣
Monday | j'ai goûté les lion 🦁 crunchy mueslis. Et bas elles sont bonnes mais je vais les laissé à monsieur et garder mes flocons d'avoine. 🤣
Petit déjeuner au chaud@pendant qu’il neige dehors j’adore 👊🏼👍🏼😍 #pancakes #sitec #choco #miam #petitdejeuner #repos #auchaud #mangersain #mangermieux🍍
Je ne marche pas ce matin je roule!!!
🐵🙈🙉🙊!!!
On a beaucoup trop mangé ce week-end et un retour à des repas 🥘 sains équilibrés et surtout en quantité raisonnable s impose!!!
#mangersain #mangerbouger #weightloss #cleanfood #cleaneating #fitfrenchies #fitgirl #instaregime #regime #instaregimeuse #regimeuse #bodychallenge #onlacherien #reequilibrealimentaire #reequilibragealimentaire #allezjulieonycroit #nouveauchallenge #nouvellevie #motivation #lifestyle #yazio #mieuxdanssapeau #nonauxkilos
Je ne marche pas ce matin je roule!!! 🐵🙈🙉🙊!!! On a beaucoup trop mangé ce week-end et un retour à des repas 🥘 sains équilibrés et surtout en quantité raisonnable s impose!!! #mangersain  #mangerbouger  #weightloss  #cleanfood  #cleaneating  #fitfrenchies  #fitgirl  #instaregime  #regime  #instaregimeuse  #regimeuse  #bodychallenge  #onlacherien  #reequilibrealimentaire  #reequilibragealimentaire  #allezjulieonycroit  #nouveauchallenge  #nouvellevie  #motivation  #lifestyle  #yazio  #mieuxdanssapeau  #nonauxkilos 
Adorant le sucré salé ce sera 1 pancake grison chèvre miel et 1 pancake framboise banane , 1 thé vert et un jus d’orange pressé avec un citron entier ,1 kiwi jaune  #fit #mangersain #fitness #run #petitdejeuner
Adorant le sucré salé ce sera 1 pancake grison chèvre miel et 1 pancake framboise banane , 1 thé vert et un jus d’orange pressé avec un citron entier ,1 kiwi jaune #fit  #mangersain  #fitness  #run  #petitdejeuner 
🍴Kikou les gourmands ! 
Pour ce matin, on commence la semaine avec un bon jus maison 
orange 🍊 pomme 🍏 mangue 
Et une compote pomme poire au chia.
🍴Kikou les gourmands ! Pour ce matin, on commence la semaine avec un bon jus maison orange 🍊 pomme 🍏 mangue Et une compote pomme poire au chia.
Galette protéinée, clémentine, kiwi, noisettes 💪💯
Cette journée commence bien 😘 
Bon lundi à tous❗❤️ #nutrition #motivation #fitness #food #instafood #healthy #healthyfood #eathealthy #fitfood #mangerbouger #mangersain #mangerbien #mangerbouger
La recette de la bûche au chocolat maison, superstar des repas de Noël en famille, à découvrir Dans la cuisine de Roze ! Dernière recette de l’année, une période plus calme qui va me permettre d’enregistrer les recettes de 2018, à découvrir en Janvier 👩🏻‍🍳🎀
Passez de bonnes fêtes les gourmandes et les gourmands !
La recette de la bûche au chocolat maison, superstar des repas de Noël en famille, à découvrir Dans la cuisine de Roze ! Dernière recette de l’année, une période plus calme qui va me permettre d’enregistrer les recettes de 2018, à découvrir en Janvier 👩🏻‍🍳🎀 Passez de bonnes fêtes les gourmandes et les gourmands !
Bien nourrir son corps de l’intérieur mais ne pas oublier son esprit. 
Mon thé draineur bien chaud et mon smoothie lait noisette avec Formula 1 cookies & cream, Formula 3 et Béta Heart😍 avec un livre très inspirant🙏. Belle journée😃
Bien nourrir son corps de l’intérieur mais ne pas oublier son esprit. Mon thé draineur bien chaud et mon smoothie lait noisette avec Formula 1 cookies & cream, Formula 3 et Béta Heart😍 avec un livre très inspirant🙏. Belle journée😃
New monday, New week, New goals 💪❤️😍 #reequilibragealimentaire #breakfast #mangersain #mangermieux #kiwi #bolws #yummy #newlife
Déjeuner: maïs/coeur de palmier/concombre, riz, bredes, tempeh (sauce soja, sirop d'agave, graines de sésame)

#974 #reunionisland #iledelareunion #LaReunion #team974 #flexitarien #repasvégétalien #vegetalien #vegetarien #equilibrealimentaire #mangersain #mangeréquilibré #eatclean #eathealthy
➰Hello everybody ➰ Voilà à quoi je pense le matin au réveil le soleil,  la plage sui me manque à travers ce froid de P🔺RIS... Dites moi comment vous allez ?! Êtes vous prêt pour cette nouvelle semaine ? 
#iles #guadeloupe #martinique #vacance #soleil #eatclean #instafood #instarégimeuse #fitfood #eatclean #mangersain #instaregime #reequilibragealimentaire #healthyfood  #Tropbon #goal #lifestyle #eatclean #eathealthy #mangerbien #mybody #wassiadietfood #food #motivation #fitgirl #faittoimeme #mangermieux #prendsoindetoi #perdredeskilos
➰Hello everybody ➰ Voilà à quoi je pense le matin au réveil le soleil, la plage sui me manque à travers ce froid de P🔺RIS... Dites moi comment vous allez ?! Êtes vous prêt pour cette nouvelle semaine ? #iles  #guadeloupe  #martinique  #vacance  #soleil  #eatclean  #instafood  #instarégimeuse  #fitfood  #eatclean  #mangersain  #instaregime  #reequilibragealimentaire  #healthyfood  #Tropbon  #goal  #lifestyle  #eatclean  #eathealthy  #mangerbien  #mybody  #wassiadietfood  #food  #motivation  #fitgirl  #faittoimeme  #mangermieux  #prendsoindetoi  #perdredeskilos 
[ PAIN D’ÉPICES COUP DE ❤️ ]
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Hier j’ai testé le pain d’épices de @healthyfood_creation mais quelle tuerie!!! J’ai remplacé le sirop d’agave par un peu moins de miel, mais bref, le résultat est bluffant! Il est dodu, moelleux, au vrai goût de pain d’épices (etc...), je valide et survalide! 🤗😍
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Mais c’est sans surprise puisque je valide toutes les recettes de Lucie 🤭😝
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Il peut se manger aussi bien seul (ce que je fais depuis hier soir 😂) ou bien avec une bonne tranche de « faux gras » de Gaia, l’illusion est là (cf dernière photo) #vegan . 
En ce moment je goûte les alternatives végétales qui me surprennent vraiment! Et j’apprécie d’autant plus de découvrir de nouveaux produits et de nouvelles associations👌🏻
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Belle semaine à tous !! 😘😘
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#instafood #viesaine #eatclean #eathealthy #coach #coaching #lifecoach #biendanssoncorps #mangersainement #bienmanger #fitness #sportaddict #organicfood #fitfood #healthy #healthylife #foodphoto #nutrition #mangersain #healthychoices #faitmaison #gourmandise #foodblogger #aixmaville #slowfood #sante #mangermieux #nutrition #bienetre #yummy
[ PAIN D’ÉPICES COUP DE ❤️ ] . Hier j’ai testé le pain d’épices de @healthyfood_creation mais quelle tuerie!!! J’ai remplacé le sirop d’agave par un peu moins de miel, mais bref, le résultat est bluffant! Il est dodu, moelleux, au vrai goût de pain d’épices (etc...), je valide et survalide! 🤗😍 . Mais c’est sans surprise puisque je valide toutes les recettes de Lucie 🤭😝 . Il peut se manger aussi bien seul (ce que je fais depuis hier soir 😂) ou bien avec une bonne tranche de « faux gras » de Gaia, l’illusion est là (cf dernière photo) #vegan  . En ce moment je goûte les alternatives végétales qui me surprennent vraiment! Et j’apprécie d’autant plus de découvrir de nouveaux produits et de nouvelles associations👌🏻 . Belle semaine à tous !! 😘😘 . #instafood  #viesaine  #eatclean  #eathealthy  #coach  #coaching  #lifecoach  #biendanssoncorps  #mangersainement  #bienmanger  #fitness  #sportaddict  #organicfood  #fitfood  #healthy  #healthylife  #foodphoto  #nutrition  #mangersain  #healthychoices  #faitmaison  #gourmandise  #foodblogger  #aixmaville  #slowfood  #sante  #mangermieux  #nutrition  #bienetre  #yummy 
Le petit déjeuner de compète et qui remonte le moral. Panecake œuf/poudre d’amande = le plein de force. Et les fruits = le plein d’énergie. Un thé brûle graisse bon l’actimel pour le pti plaisir 😇 #mangersain #like4like #prendresoindesoi #teacup #fruit #diet #pertedepoids
Fruits de saison en provenance direct de la Réunion. Du sucre à l état pur pour ces #minibanane , #ananasvictoria , #fruitdelapassion , #mangue et #litchi .... ça rappelle les vacances et le soleil et surtout ça sent trop bon. Pour le goût,vous vous doutez que ça n a rien à voir avec ce que l on peut trouver ici💗🌞🌊🏖 @vivons_reunion 
#fruits #fruit #reunion #iledelareunion #lareunion #reunionisland #lovereunion #saveursucree #sucre #fructose #sucrerie  #manger5fruitsetlégumesparjour #mangezmoi #mangersain
Fruits de saison en provenance direct de la Réunion. Du sucre à l état pur pour ces #minibanane  , #ananasvictoria  , #fruitdelapassion  , #mangue  et #litchi  .... ça rappelle les vacances et le soleil et surtout ça sent trop bon. Pour le goût,vous vous doutez que ça n a rien à voir avec ce que l on peut trouver ici💗🌞🌊🏖 @vivons_reunion #fruits  #fruit  #reunion  #iledelareunion  #lareunion  #reunionisland  #lovereunion  #saveursucree  #sucre  #fructose  #sucrerie  #manger5fruitsetlégumesparjour  #mangezmoi  #mangersain 
Good morning 😽
Good morning 😽
Encore une jolie soupe au sésame cette fois qui nous permet de commencer la semaine sur une petite touche Green et gourmande à la fois ! 💚 📸 By @valentinahortus 🙌
Encore une jolie soupe au sésame cette fois qui nous permet de commencer la semaine sur une petite touche Green et gourmande à la fois ! 💚 📸 By @valentinahortus 🙌
❄️ Il neige !!!! ❄️ Je suis tout excité de voir le ciel tout gris 🌫 et le sol tout blanc ☃ , être au chaud chez soi et regarder la neige tomber je crois qu'il n'y a rien de mieux 😌 . En prime du confort , un porridge pomme cuite , beurre de cacahuète et banane viens ce glisser dans cette matinée cocooning 😋 . Êtes-vous toujours aussi excité quand vous apercevez la neige ❄️❄️😺 ?. #porridge #porridgeporn #porridgelover #healthyfood #healthy #healthybreakfast #petitdejeuner #food #foodstagram #vegan #veganfood #picoftheday #lifestyle #lifestyleblogger #bloggeuse #blog #mangersain #cocooning #winter #snow #tasty #yummy #favrichonapprouve #fitgourmande
❄️ Il neige !!!! ❄️ Je suis tout excité de voir le ciel tout gris 🌫 et le sol tout blanc ☃ , être au chaud chez soi et regarder la neige tomber je crois qu'il n'y a rien de mieux 😌 . En prime du confort , un porridge pomme cuite , beurre de cacahuète et banane viens ce glisser dans cette matinée cocooning 😋 . Êtes-vous toujours aussi excité quand vous apercevez la neige ❄️❄️😺 ?. #porridge  #porridgeporn  #porridgelover  #healthyfood  #healthy  #healthybreakfast  #petitdejeuner  #food  #foodstagram  #vegan  #veganfood  #picoftheday  #lifestyle  #lifestyleblogger  #bloggeuse  #blog  #mangersain  #cocooning  #winter  #snow  #tasty  #yummy  #favrichonapprouve  #fitgourmande 
Ce matin c'était Un petit-déjeuner qui m'apporte plus de 48 % de mes apports journalier recommandés en vitamines et minéraux plus muslie àvec morceaux de fraise un régale .😍👊💪🔥🔥🔥 #herbalife#herbalife24#herbalifenutrition#fit#sport#fitgirl#fitboy#fitfam#fitnessaddict#fitness#tbc#hydratation#nutrition#resultat#objectif#mangersain#healthy#motivation#determination#pertedepoids#prisedemasse#contactme#now#nopainnogain#team#teamshapeevolution#teamshape
Ce matin c'était Un petit-déjeuner qui m'apporte plus de 48 % de mes apports journalier recommandés en vitamines et minéraux plus muslie àvec morceaux de fraise un régale .😍👊💪🔥🔥🔥 #herbalife #herbalife24 #herbalifenutrition #fit #sport #fitgirl #fitboy #fitfam #fitnessaddict #fitness #tbc #hydratation #nutrition #resultat #objectif #mangersain #healthy #motivation #determination #pertedepoids #prisedemasse #contactme #now #nopainnogain #team #teamshapeevolution #teamshape 
Porridge un jour... porridge toujours, n'est ce pas @porridge.l.a.b 😂?
Petit essai ce matin pour changer .. sur une base de flocons d'avoine et lait d'amande ssa, j'ai ajouté un peu de cacao maigre bio et de la cannelle. En toppings, j'ai caramélisé quelques rondelles de banane avec du sucre de coco, torréfié des amandes effilées, rajouté quelques pépites de chocolat noir , baies de goji et du peanut butter. Résultat plus que satisfaisant, il est très gourmand 😋😋😋😋. Bonne journée à tous 😉.
#porridge #petitdejeuner #breakfast #eatclean #eathealthy #healthyfood #healthybreakfast #healthy #healthylifestyle #reequilibragealimentaire #mangersain #mangermieux #diet #nutrition #healthychoices #food #foodclean #instafood #foodphotography #vegetarianfood #vegetarian #veganfood #yummy #yummyfood
Porridge un jour... porridge toujours, n'est ce pas @porridge.l.a.b 😂? Petit essai ce matin pour changer .. sur une base de flocons d'avoine et lait d'amande ssa, j'ai ajouté un peu de cacao maigre bio et de la cannelle. En toppings, j'ai caramélisé quelques rondelles de banane avec du sucre de coco, torréfié des amandes effilées, rajouté quelques pépites de chocolat noir , baies de goji et du peanut butter. Résultat plus que satisfaisant, il est très gourmand 😋😋😋😋. Bonne journée à tous 😉. #porridge  #petitdejeuner  #breakfast  #eatclean  #eathealthy  #healthyfood  #healthybreakfast  #healthy  #healthylifestyle  #reequilibragealimentaire  #mangersain  #mangermieux  #diet  #nutrition  #healthychoices  #food  #foodclean  #instafood  #foodphotography  #vegetarianfood  #vegetarian  #veganfood  #yummy  #yummyfood