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Immagini accattivanti...
Adoro queste spalle
Mentalmente predisposta a nuove trasformazioni 
Girls have a good night 😘
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Tortini di riso e zucchine, facilissimi, belli e buoni anche freddi, per il pranzo in ufficio. Venerdì sul canale e nel blog. 
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La settimana finisce in bellezza per una delle ultime ragazze che ha deciso di seguire il programma insieme a me
-1kg  e 12cm sparsi in tutto il corpo in appena 6giorni ...
Chi ben comincia è a metà dell'opera...
Sono fiera di te!!!! #ricominciodameora #senzascuse #senzarinunce #mangiarebene #dietasana #alimentazionenaturale #prendiinmanolatuavitaefanneuncapolavoro #programmatop #cambiamentocambiamente
Buono il primo .....panino 🐷🐷🐷#mangiaresano #mangiarebene #mangiaresempre #nocerainferiore #salerno #italia #italy
#Vellutata di #carciofi con #cubetti di carciofi leggermente #lessati 🍜 una prelibatezza 😋 #lategram #cena  Voi cosa mangiate di solito la domenica sera? 🍕

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Buonasera !!! Scusate sia l'assenza che l'orario 😅 è stato un weekend lungo e pesante ma anche bello per alcuni punti di vista 😍 questa sera non avevo voglia di cucinare quindi semplice vellutata di zucca e carote fatta da me con mozzarella e pane 😍😍 buonanotte ❤️ #healthyfood #healthylifestyle #healthyeating #healthydinner #mangiaresano #mangiarebene #eatclean #eatinghealthy #beathebinge #eatingdisorder
La mia cenetta squisita bocconcini di pollo con la salsa di soia,farina,mandorle,zenzero,limone,pepe nero,olio evo,pane integrale e zucchine cotte in padella😉💪#cibosanoegustoso#mangiarebene#fitfoods#istafoods#fitgirls#fitnessmotivation#allenamento#iomialleno#stareinforma#italianafitness#moscle#starebeneconsestessiprimaditutto#enjoylife❤️
Cannelloni con ricotta, carne macinata e mozzarella 
https://blog.giallozafferano.it/lericettediesmeralda/cannelloni-ricotta-carne-macinata-mozzarella/
#Foodblogger #ricotta #solocosebelle #lericettediesmeralda #food #fingerfood #collaborazioni #eccellenzapura #cibo #foodpornography #cucinaitaliana #hofame #homemadefoods #g #mangiarebene #pranzoitaliano #gialloblog
C'è chi spende soldi per alcool, serate in discoteca, sigarette, videogiochi e vestiti firmati e poi ci sono io...
Che acquisto proteine in polvere, biscotti proteici, burri di frutta secca, integratori di vario genere  e alimenti per avere un alimentazione sana 😁
E il tutto per raggiungere i miei obbiettivi e cosa più importante...
Mi rende felice 🙌
Chi mi conosce sa benissimo che a me basta, per star bene, potermi allenare e mangiare come voglio io... 😊
Nel mini video una Karima molto felice che si gusta il suo biscotto proteico 👀
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🔴Coupon Prozis -10%
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C'è chi spende soldi per alcool, serate in discoteca, sigarette, videogiochi e vestiti firmati e poi ci sono io... Che acquisto proteine in polvere, biscotti proteici, burri di frutta secca, integratori di vario genere e alimenti per avere un alimentazione sana 😁 E il tutto per raggiungere i miei obbiettivi e cosa più importante... Mi rende felice 🙌 Chi mi conosce sa benissimo che a me basta, per star bene, potermi allenare e mangiare come voglio io... 😊 Nel mini video una Karima molto felice che si gusta il suo biscotto proteico 👀 - 🔴Coupon Prozis -10% ➡️AFFKV-10 - #healthyfood  #healthylife  #mangiaresano  #mangiarebene  #fitness  #fitnessfood  #instafood  #instafitness  #alimentazionesana  #diarioalimentare  #bodybuilding  #fitnesslife  #gym  #gymlife  #palestra  #fitcook  #eatcleaning  #bodybuilding  #colazionesana  #breakfast  #healthybreakfast  #likeforlike  #followforfollow  #motivation  #dedication 
Il prima e il dopo del re tortino al cioccolato su crema inglese alla vaniglia e lampone... #soloalla Fraschetta #lafraschettapatricana #cosebuone #solocosebuone #viverebene #coccolarsi #mangiarebene #stareincompagnia #dolcedelladomenica #tortinoalcioccolatofondente
Hai voglia di pizza ma vuoi anche provare qualcosa di diverso dalle solite?

Richiedici una delle nostre "Speciali"! 😉
Come Lei, la nerissima pizza "POLPO" della @lasoddisfazione !

Con impasto al nero di seppia e come farcitura: polpo, bufala, pomodorini, olio e limone 🍋 
In foto nella variante con pomodori secchi!

Che dici, può essere Lei la tua nuova pizza da gustare alla Soddisfazione?

PRENOTA ORA un tavolo a cena allo ☎ 080 203 0984
Hai voglia di pizza ma vuoi anche provare qualcosa di diverso dalle solite? Richiedici una delle nostre "Speciali"! 😉 Come Lei, la nerissima pizza "POLPO" della @lasoddisfazione ! Con impasto al nero di seppia e come farcitura: polpo, bufala, pomodorini, olio e limone 🍋 In foto nella variante con pomodori secchi! Che dici, può essere Lei la tua nuova pizza da gustare alla Soddisfazione? PRENOTA ORA un tavolo a cena allo ☎ 080 203 0984
Ну, а после прогулки полагается подкрепиться!! //Dopo una passeggiata bisogna fare un bel pranzo 🥙 #pranzo #lagocalaita #mangiarebene #обед #послепрогулки #вкуснота #lunchtime #afterwalk #delicious
Il paradiso dei polentoni! Vabbè va ve l abbono Xke piace anche a me la polenta! 😂😁 POLENTA E SPEZZATINO tt #homemade ciaooo buona serata 😍#polenta #spezzatino #carnedivitello #mais #vitello #healthydiet #healtydinner #healtyfood#healthylifestyle #istafood#fit #mangiarebene #istafood #fit #buonacena #mypassion #mydiet #myprotein#healtyfood #buonacena #buonaserata 💪💪🔝
Soddisfatta di questa domenica di relax, così come di questi Fusilli integrali con pesto di piselli e pomodorini confit. La ricetta la trovate cliccando il link che trovate nel mio profilo @mara_soul_kitchen #foodblogger#roma#rome#dinner#lunch#healhyfood#healthylife#mangiarebene#mangiosano#cucinasana#cucinalight#ricettevegane#veganfood#veganlife#ricettesane#followme#followforlike#follow4follow#followforfollow#fitnessgirl#fitnessmotivation#mangiarebene#dietasana#mangiarearoma#yummy#instafood#instamoment#foodshare#pastaintegrale#giallozafferano
Soddisfatta di questa domenica di relax, così come di questi Fusilli integrali con pesto di piselli e pomodorini confit. La ricetta la trovate cliccando il link che trovate nel mio profilo @mara_soul_kitchen #foodblogger #roma #rome #dinner #lunch #healhyfood #healthylife #mangiarebene #mangiosano #cucinasana #cucinalight #ricettevegane #veganfood #veganlife #ricettesane #followme #followforlike #follow4follow #followforfollow #fitnessgirl #fitnessmotivation #mangiarebene #dietasana #mangiarearoma #yummy #instafood #instamoment #foodshare #pastaintegrale #giallozafferano 
Tagliolini con pesto rosso e granella di mandorle e pinoli. Pasta fatta dagli allievi del corso di pasta fresca.🆙
La ricetta completa sul blog📲 del laboratorio del gusto . Vi aspettiamo! 😁😁😁
Tagliolini con pesto rosso e granella di mandorle e pinoli. Pasta fatta dagli allievi del corso di pasta fresca.🆙 La ricetta completa sul blog📲 del laboratorio del gusto . Vi aspettiamo! 😁😁😁
Quanto bene vi voglio 💕🤗
@sara.falchi @martina.parrini  @baldanzi.francesca ci siete mancate ❤️ #amichemie #misietemancate ❤️ #friends #mangiarebene #home #italy #🇮🇹
Silex and more

#winenot #winefortheheart #onceuponawine #winetasting
@giacpelle @paolarockmantic @michibontempi @valentinaadami @flaviofaliva @ste_wood_ @marcorusso1930
#foodvideo #meatlover #spiedo #fromitalywithlove #huffposttaste #foodnetwork #buzzfeedfood #italianfood #volgosapori #italianlandscapes #mangiarebene #getinmybelly #foodnetwork #foodism
Giornata on the road , persa tra le montagne Islandesi , 
Un po’ troppo tempo in macchina dovuto al clima .. ma i paesaggi che vedi ,ti fanno dimenticare tutto 😍

Dopo ghiaccio , neve , freddo , paesaggi fantastici , pace .. una zuppetta di pesce in questo pane non la vuoi? 😂😂
Ok .. ovviamente non ho mangiato tutto il pane .. però era integrale 😂😂 Basta saper scegliere , anche fuori casa .. !!!😍♥️ Buona cenaaa 
#unstoppablelife
#easylife #mangiarebene #zuppacaldacivoleva #islandaontheroad #neveeghiaccio #travel #travellers #saperscegliere #bellegiornate #amore #relax #bellavita #viaggioepassione #makeithappen #seguiituoisogni #amatestessa #paesaggisperduti
Giornata on the road , persa tra le montagne Islandesi , Un po’ troppo tempo in macchina dovuto al clima .. ma i paesaggi che vedi ,ti fanno dimenticare tutto 😍 Dopo ghiaccio , neve , freddo , paesaggi fantastici , pace .. una zuppetta di pesce in questo pane non la vuoi? 😂😂 Ok .. ovviamente non ho mangiato tutto il pane .. però era integrale 😂😂 Basta saper scegliere , anche fuori casa .. !!!😍♥️ Buona cenaaa #unstoppablelife  #easylife  #mangiarebene  #zuppacaldacivoleva  #islandaontheroad  #neveeghiaccio  #travel  #travellers  #saperscegliere  #bellegiornate  #amore  #relax  #bellavita  #viaggioepassione  #makeithappen  #seguiituoisogni  #amatestessa  #paesaggisperduti 
Cannelloni con ricotta, carne macinata e mozzarella 
https://blog.giallozafferano.it/lericettediesmeralda/cannelloni-ricotta-carne-macinata-mozzarella/
#Foodblogger #ricotta #solocosebelle #lericettediesmeralda #food #foodporn #instangram #delizioso #sugo #supreme #sublime #pastafresca #b #hofame #homemadefoods #g #mangiarebene #pranzoitaliano #cibo
• Uno non può pensare bene,
Amare bene,
Dormire bene,
Se non ha mangiato bene✍💭!!
#virginiawoolf •• By @romafoodedrink
• Uno non può pensare bene, Amare bene, Dormire bene, Se non ha mangiato bene✍💭!! #virginiawoolf  •• By @romafoodedrink
🐙Zuppetta di calamari 🐙con pomodorini, capperi, olive nere, spolverata di menta, 🐙basilico, aglio, 🐙pepe e peperoncino...🌊il piatto è servito 🌊
🐙Zuppetta di calamari 🐙con pomodorini, capperi, olive nere, spolverata di menta, 🐙basilico, aglio, 🐙pepe e peperoncino...🌊il piatto è servito 🌊
Cestini di sfoglia con salmone marinato alla senape. Veloci e facili da preparare. Volete sapere come? Tutte le ricette sul sito 📲 www illaboratoriodelgusto.com
Cestini di sfoglia con salmone marinato alla senape. Veloci e facili da preparare. Volete sapere come? Tutte le ricette sul sito 📲 www illaboratoriodelgusto.com
In previsione della mia settimanella di detox in compagnia di tante nuove clienti...stasera mi godo la pizza di mi o marito!
Che ve lo dicao aaaafffaaaaare?

#pizza #detox #domenicasera #settimana #cenatop #pizzafattaincasa #pizzagourmet #buona# #programma #mangiarebene #mangiaresano #mangiare #dimagriremangiando
Crespelle ai funghi e ricotta 😋😋 il mio piatto di plastica nn manca mai 😂 super cena stasera! Da domani si ricomincia seriamente perchè ho ripreso troppi chili e devo ricominciare a pensare a me stessa! Oggi però volevo finire in bellezza con questa super #cena 😋
 #mangiare #mangiarecosebuone #alimentazione #food #fooddiary #diario #diarioalimentare #like #foodporn #love #delizie #mangiarebene #alimentazionemediterranea #alimentazionevaria #mangiareitaliano #mangiaresempre #mangiaresenzapensare #foodblogger #foodpicture #foodpassion #foodstagram #instayum
Crespelle ai funghi e ricotta 😋😋 il mio piatto di plastica nn manca mai 😂 super cena stasera! Da domani si ricomincia seriamente perchè ho ripreso troppi chili e devo ricominciare a pensare a me stessa! Oggi però volevo finire in bellezza con questa super #cena  😋 #mangiare  #mangiarecosebuone  #alimentazione  #food  #fooddiary  #diario  #diarioalimentare  #like  #foodporn  #love  #delizie  #mangiarebene  #alimentazionemediterranea  #alimentazionevaria  #mangiareitaliano  #mangiaresempre  #mangiaresenzapensare  #foodblogger  #foodpicture  #foodpassion  #foodstagram  #instayum 
Buona seraa 😘
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Questa sera cenetta con🍴 :
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- Hamburger vegetale 🌿con piselli 🌱 carote 🥕 zucchine 🥒 e carciofi
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- Puntarelle 🍀
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- Spinaci 🍃 con aglio peperoncino 🌶
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# Condito con olio EVO e accompagnato da Wasa
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BUONA CENA😋
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#cena #cenasana #cenasalutare #mangiaresano #mangiosanoenevadofiera #mangiopulito #mangiarebene #piattosano #piattosalutare #piattosanoegustoso #cibosano #cibosalutare #fitnessgoals #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitness #healthyfood #healthy #healthylife #healthy #healthylife #dietasana #dieta #dietaequilibrata #wasa #hamburgerevegetale #spinaci #puntarelle #alici
Buona seraa 😘 ~ Questa sera cenetta con🍴 : . - Hamburger vegetale 🌿con piselli 🌱 carote 🥕 zucchine 🥒 e carciofi . - Puntarelle 🍀 . - Spinaci 🍃 con aglio peperoncino 🌶 . # Condito con olio EVO e accompagnato da Wasa ~ BUONA CENA😋 . . . . #cena  #cenasana  #cenasalutare  #mangiaresano  #mangiosanoenevadofiera  #mangiopulito  #mangiarebene  #piattosano  #piattosalutare  #piattosanoegustoso  #cibosano  #cibosalutare  #fitnessgoals  #fitnessmotivation  #fitnessgirl  #fitness  #healthyfood  #healthy  #healthylife  #healthy  #healthylife  #dietasana  #dieta  #dietaequilibrata  #wasa  #hamburgerevegetale  #spinaci  #puntarelle  #alici 
Panzo di pesce con carpaccio di polpo e sedano, spaghetti di Gragnano con vongole veraci e pachino e tagliata do tonno rosso in crosta di pistacchi e nocciole... tutto rigorosamente home made by myself. #cucinaitaliana #mangiarebene #djdave #homemadefood
Panzo di pesce con carpaccio di polpo e sedano, spaghetti di Gragnano con vongole veraci e pachino e tagliata do tonno rosso in crosta di pistacchi e nocciole... tutto rigorosamente home made by myself. #cucinaitaliana  #mangiarebene  #djdave  #homemadefood 
Tartare di tomahawk servita su una salsa inglese salata e cialda di grana...🍴🍷
#tartare #tomahawk #carnecruda #ristorante #lapergola #degustazione #cena #buonappetito #mangiarebene #pontedera
Si al cinese, ma di gran qualità e qui direi che non manca @ba_asian_mood #mangiarebene #cinesefood #food #foodporn #milano #ravizza
Patate e Simmenthal
La ricetta la potete trovare sulla mia pagina Facebook In Cucina Con Ory...
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Pasta ceci, zucchine, patate e peperoni al forno #dietasana #buono #veganfood #gofame #veganpasta #mangiarebene #cooks #alforno #piattoveg #iomangio #eatcolor #semplicegusto #dinner
Non so se ho più paura di cadere giu o alzare troppo il gomito! 
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Cibo biologico a km 0. Melanzane grigliate pomodorini fior di latte mentuccia e olio evo. #biologico #mangiaresano #mangiarebene #olioevo #oliobiologico #campagna #pugliagram #pugliamia
E con gli avanzi della zucca cosa potevamo fare se non..."risi e suca"! Il risotto con la zucca, uno dei nostri piatti preferiti in assoluto. Mi sa che faremo il bis...🎃🎃🎃 .
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Di certo non poteva mancare la fiorentina... 😋Si consiglia la visione ad un pubblico adulto #fiorentina #firenze #mangiarebene #mangiarebenefastarebene #maicosi
Nuovo programma, nuova dieta, nuove abitudini!
Pranzetto per domani preparato già stasera.
Mix di cereali, tacchino, broccoli, un filo d'olio evo...tutto in un unico piatto! 
Che dire? Che la notte mi permetta un bel riposo in modo di dare il massimo domani! 💪🏻🏋️
Buona cena e buona serata a tutti! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
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Nuovo programma, nuova dieta, nuove abitudini! Pranzetto per domani preparato già stasera. Mix di cereali, tacchino, broccoli, un filo d'olio evo...tutto in un unico piatto! Che dire? Che la notte mi permetta un bel riposo in modo di dare il massimo domani! 💪🏻🏋️ Buona cena e buona serata a tutti! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #diarioalimentare  #healthyleaving  #healthyfood  #healthylunch  #fitfood  #fitlunch  #italianfitfam  #fitchef  #foodstagram  #foodporn  #cibosalutare  #ciboitaliano  #mangiaresano  #mangiarebene  #dietamediterranea  #dietasana  #semplicità  #piattofit  #piattounico  #pranzoalsacco  #scattamangiando 
Peara'😍😍😍😍
Voi chiamatela pure dieta!
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#mangiaresenzarinunce 
#ilmioprogrammaèunico
Allegria a tavola stasera
Allegria a tavola stasera
Oh, non è tutto solo carboidrati (magari!), a cena si mangiano cose leggere come passato di verdure 🍵, #uovo e filetti di #branzino (non tutto la stessa sera, eh!).
Adesso una arancia 🍊 un po’ di tv e a letto 🛏 
Buona notte 💤
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Oh, non è tutto solo carboidrati (magari!), a cena si mangiano cose leggere come passato di verdure 🍵, #uovo  e filetti di #branzino  (non tutto la stessa sera, eh!). Adesso una arancia 🍊 un po’ di tv e a letto 🛏 Buona notte 💤 . . #cena  #mangiare  #mangiaresano  #mangiarebene  #eatclean  #foodpics  #mangiarebuono  #eat  #eatwell  #eatclean  #foodporn  #food  #foodstagram  #healthy  #healthylifestyle  #healthyfood  #fooddiary  #cucina  #cucinaitaliana  #fitfood  #instafood  #goodeats  #dietfood  #foodphotography  #healthylifestyle  #dieta  #diet  #dieting