an online Instagram web viewer

#masumtatli medias

Photos

Günaydınnnn. Dün pazarda kestane kabağı bulunca ben:)) Buradaki balkabaklari çok lifli ve tatsız. Bu balkabağı kendi başına bir tatlı.  10 yıldır ilk defa bulunca hemen aldım. Sabah suyuna karanfil atıp haşladim. Üzerine yarım çay kaşığı bal(hindistan cevizi şekeri de çok yakışır, karamelimsi bir tadı var), bir tatlı kaşığı tahin, bol tarçın, ceviz ve bir kaşık hindistan cevizi sutu(kaymak daha güzel olur kesin). Bence klasik tatlıdan daha nefis oldu. Hem de cok saglikli. Bu tabakla evimize tam sonbahar geldi. Guzel günler olsun..
#morning #coffee #kahve #bikahve #tulayinkahvekeyfi #pumpkin #tahini #honey #walnut #cinnamon #coconutmilk #healtydessert #delishes #wholefood #saglikliyiyeceklerlezzetsizolmakzorundadegil #iyimalzeme #kestanekabagi #balkabagi #masumtatli #sebzeyimeyveyifazlaseyapmamaklazim #kenditadinimuhafazaedip #oldugugibiyemekenguzeli #simdibuna1kgsekerkoymakgunahdegilmiadostlar #balkabagininfaydasitatlininsekerininzararinikarsilamaz
Günaydınnnn. Dün pazarda kestane kabağı bulunca ben:)) Buradaki balkabaklari çok lifli ve tatsız. Bu balkabağı kendi başına bir tatlı. 10 yıldır ilk defa bulunca hemen aldım. Sabah suyuna karanfil atıp haşladim. Üzerine yarım çay kaşığı bal(hindistan cevizi şekeri de çok yakışır, karamelimsi bir tadı var), bir tatlı kaşığı tahin, bol tarçın, ceviz ve bir kaşık hindistan cevizi sutu(kaymak daha güzel olur kesin). Bence klasik tatlıdan daha nefis oldu. Hem de cok saglikli. Bu tabakla evimize tam sonbahar geldi. Guzel günler olsun.. #morning  #coffee  #kahve  #bikahve  #tulayinkahvekeyfi  #pumpkin  #tahini  #honey  #walnut  #cinnamon  #coconutmilk  #healtydessert  #delishes  #wholefood  #saglikliyiyeceklerlezzetsizolmakzorundadegil  #iyimalzeme  #kestanekabagi  #balkabagi  #masumtatli  #sebzeyimeyveyifazlaseyapmamaklazim  #kenditadinimuhafazaedip  #oldugugibiyemekenguzeli  #simdibuna1kgsekerkoymakgunahdegilmiadostlar  #balkabagininfaydasitatlininsekerininzararinikarsilamaz 
Gece gece küçük yaramazlıklar peşinde olduğum doğrudur 😋🤤ama masum sayılır çikolata parçalarını saymazsak ☝️sadece muz,yumurta ve kakao 😁#diyet #sağlık #zayıflama #kiloverme #kilo #fitness #fit #çikolata #masumtatlı #kaçamak
En doyurucu, en lifli, en proteinli trufflar😋 Tarif için @cihangirakca sayfasını ziyaret edin👈🏻 #goodfood #goodfoodturkey #obezite #egzersiz #toktutar #lezzetlitarifler #fit #truffles #sagliklitarifler #araöğün #atıştırmalık #snack #hafiftatlı #diyetisyendünyası #kiloverme #instalike #masumtatlı
Fincan ve şekerliğin hikayesini daha sonra anlatacağım ama fotoğrafta görülen o minnak küçük toplar var yaaa yulaf ezmesiyle yapıp yediğim en en güzel şey diyebilirim 😋çayın veya kahvenin yanına canın tatlı birşeyler yemek istiyorsa mutlaka yapmalısın . Ben yaparken inan bu kadar güzel olabileceğini tahmin etmiyordum 🙈Hikayeye (story) yaparken iyi ki paylaşmışım... Yulaf, 🍯 bal, pekmez, tarçın, 1 kaşık 🥄 fıstık ezmesi, 🍇 üzüm ve yaban mersini hepsini karıştırdım ve yaklaşık 30 dk ⏰buzdolabında beklettim. Daha sonra yuvarladım. Nefis oldular nefis 😋
.
.
#benpollyanna #pollyannamutfakta 
#instamood
#mutfaktakigurme
#kahvaltı 
#yasasınyemekyapmak #yasasınyemekyemek 
#hayat 
#instaautumn 
#thekitchn 
#buzzfeast
#livethelittlethings 
#ilovefood
#yahoofood
#happyandhealty
#mutluyumcunku 
#mutlulukyakalanır
#hautescuisines 
#beautifulcuisines
#foodphotography
#aniyakala
#onthetable
#yemekgünlüğü
#instagood
#photooftheday 
#gastronomi
#foodphotography
#hayatimmutfak
#yulaf #atıştırmalık #masumtatli
Fincan ve şekerliğin hikayesini daha sonra anlatacağım ama fotoğrafta görülen o minnak küçük toplar var yaaa yulaf ezmesiyle yapıp yediğim en en güzel şey diyebilirim 😋çayın veya kahvenin yanına canın tatlı birşeyler yemek istiyorsa mutlaka yapmalısın . Ben yaparken inan bu kadar güzel olabileceğini tahmin etmiyordum 🙈Hikayeye (story) yaparken iyi ki paylaşmışım... Yulaf, 🍯 bal, pekmez, tarçın, 1 kaşık 🥄 fıstık ezmesi, 🍇 üzüm ve yaban mersini hepsini karıştırdım ve yaklaşık 30 dk ⏰buzdolabında beklettim. Daha sonra yuvarladım. Nefis oldular nefis 😋 . . #benpollyanna  #pollyannamutfakta  #instamood  #mutfaktakigurme  #kahvaltı  #yasasınyemekyapmak  #yasasınyemekyemek  #hayat  #instaautumn  #thekitchn  #buzzfeast  #livethelittlethings  #ilovefood  #yahoofood  #happyandhealty  #mutluyumcunku  #mutlulukyakalanır  #hautescuisines  #beautifulcuisines  #foodphotography  #aniyakala  #onthetable  #yemekgünlüğü  #instagood  #photooftheday  #gastronomi  #foodphotography  #hayatimmutfak  #yulaf  #atıştırmalık  #masumtatli 
Elimdeki 4 kare bitter 35 gr ve 167 kalori 😉 Öğleden sonra şekersiz bir kahvenin yanına eşlik edebilir belki 😋❤️🙋🏻#edirneerasta #kahvedünyası #esraçelakıl #diyet #bitter #uzmandiyetisyen #edirnediyetisyen #doyadoyazayıfla #keyiflidiyet #happy #mutluluk #tatlı #masumtatlı
Tatlı krizi sonu😂
2 adet buğday patlağı üzerine 1 tk bal sürülür,üstüne nektarin dilimleri ve hindistan cevizi👌
Tatlı yemiş kadar oldum,enfess👌👌
#diyet #diet #tatlıkrizi #masumtatlı #doğaltatlı #diyetteyim #diyetyemekleri #diyettatlı #diyetteyiz #diyethesaplarıtakiplesiyor #dietfood #dieting #sağlık #sagliklitatli #healthy #healthyfood #form #sağlıklıbeslenme #saglikliyasam #sugarfree
Ev yapimi cikolatali dondurma 🍫🍧🍦muz, kakao, suzme yogurt, bal, badem. 👍 #homemade #frozenyougurt #nicecream #icecream #banana #yoghurt #cacao #honey #almond #masumtatli #saglikliatistirmalik #healtysnacks
Retro standımız :)
Sizin en çok sevdiğiniz yogurt topping'i hangisi?
#frozenyogurt #bümed #retroday #sincerelyyogurt #topping #malzeme #yogurtsevenler #dondurulmuşyogurt #masumtatlı
Soru: Aşağıdakilerden 
hangisi çilektir? 🤔
Cevap: Hepsi!🙃
Tam mevsiminde taze taze toplanmış en #züber 🍓çileklerle 🍓hazırladık tarifimizi! Eh içine ustalığımızı da kattık tabi👨‍🍳. Siz en sevdiğiniz tatlının keyfini çıkarırken içiniz rahat olsun diye#çarezüber #snacktime #rawbar #glutenfree #nopreservatives #noaddedsugar #celiac #araogun #saglikliatistirmalik #çölyak #allnatural #dogal #healthychoice #masumtatli #diet #superfood #healthyliving #bite #atistirmalik 
#iyigida #guiltfree #noaddedsugar #ilavesekersiz #sagliklibeslenme #saglikliyasam #fit
Soru: Aşağıdakilerden hangisi çilektir? 🤔 Cevap: Hepsi!🙃 Tam mevsiminde taze taze toplanmış en #züber  🍓çileklerle 🍓hazırladık tarifimizi! Eh içine ustalığımızı da kattık tabi👨‍🍳. Siz en sevdiğiniz tatlının keyfini çıkarırken içiniz rahat olsun diye#çarezüber  #snacktime  #rawbar  #glutenfree  #nopreservatives  #noaddedsugar  #celiac  #araogun  #saglikliatistirmalik  #çölyak  #allnatural  #dogal  #healthychoice  #masumtatli  #diet  #superfood  #healthyliving  #bite  #atistirmalik  #iyigida  #guiltfree  #noaddedsugar  #ilavesekersiz  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #fit 
Bizim de çok beğendiğimiz doğrudur.Afiyetler olsun...Enfes tadı ve kıyır kıyır oluşuyla,biz bu helvayı çok sevdik.#şekersiztahinhelvası#tahin#üzümpekmezi#şekersiz#doğal#tagsforlikes#enfes#doğalanneler#masumtatlı

Tüm Türkiye'ye kargo
Kapıda ödeme,eft
Sipariş:05359249830 veya www.gunaydinyoresel.com
MUTLAKA DENEYİN MUHTEŞEM MUHTEŞEM.. Yarım şeftali, bir avuç böğürtlen ve yaban mersini, 150 cc az yağlı süt, 1 tatlı kaşığı doğal bal, 2 damla vanilya ekstresi, 2-3 çorba kaşığı yulaf ezmesi, 10 adet çiğ kaju.. #premens #tatlıkrizi #masumtatli #tatlikahvalti #müsli #onlinediyet #takiplionlinediyet #instagood #online #diyetgunlugum #diyetisyenanne #diyet #diyetteyim #eatwell #wellness #eatclean #meliscediyet #onlinediyetim #onlinediyetisyenim #onlinediyetisyen
MUTLAKA DENEYİN MUHTEŞEM MUHTEŞEM.. Yarım şeftali, bir avuç böğürtlen ve yaban mersini, 150 cc az yağlı süt, 1 tatlı kaşığı doğal bal, 2 damla vanilya ekstresi, 2-3 çorba kaşığı yulaf ezmesi, 10 adet çiğ kaju.. #premens  #tatlıkrizi  #masumtatli  #tatlikahvalti  #müsli  #onlinediyet  #takiplionlinediyet  #instagood  #online  #diyetgunlugum  #diyetisyenanne  #diyet  #diyetteyim  #eatwell  #wellness  #eatclean  #meliscediyet  #onlinediyetim  #onlinediyetisyenim  #onlinediyetisyen 
Happy 🍦IcE CrEaM🍦 hour🎊. Formulü çok basit☝🏼🎁. Şeftalileri rondodan geçirip dondurma kalıplarına doldurun🍑, içine süzme yoğurt da eklerseniz nefis oluyor💭. Sağlıklı, serinletici, lezzetli aynı zamanda kolay dondurmalarınız buzluğunuzda acil durumlar için hazır olsun🔦. Siz de evinizde çilek, muz gibi meyvalarla farklı versiyonlarını hazırlayabilirsiniz🍓🍌. ! Muzları blenderdan geçirmeden önce dilimleyip 1 gün buzlukta bekletin💌.
🍦.🍦.🍦.🍦.🍦.🍦.🍦.🍦.🍦
#masumtatli #dondurma #şeftali #yaz #saglikliyemek #zayiflama #sekersizyasam #happy #motivation #healthcoaching #eatclean #cleaneating #healthyeating #healthylife #enjoythefood  #inspiration #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sagliklitarifler #masumtarifler #temizbeslen #saglik #beslenme #lezzetli #motivasyon #getfit
Happy 🍦IcE CrEaM🍦 hour🎊. Formulü çok basit☝🏼🎁. Şeftalileri rondodan geçirip dondurma kalıplarına doldurun🍑, içine süzme yoğurt da eklerseniz nefis oluyor💭. Sağlıklı, serinletici, lezzetli aynı zamanda kolay dondurmalarınız buzluğunuzda acil durumlar için hazır olsun🔦. Siz de evinizde çilek, muz gibi meyvalarla farklı versiyonlarını hazırlayabilirsiniz🍓🍌. ! Muzları blenderdan geçirmeden önce dilimleyip 1 gün buzlukta bekletin💌. 🍦.🍦.🍦.🍦.🍦.🍦.🍦.🍦.🍦 #masumtatli  #dondurma  #şeftali  #yaz  #saglikliyemek  #zayiflama  #sekersizyasam  #happy  #motivation  #healthcoaching  #eatclean  #cleaneating  #healthyeating  #healthylife  #enjoythefood  #inspiration  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #sagliklitarifler  #masumtarifler  #temizbeslen  #saglik  #beslenme  #lezzetli  #motivasyon  #getfit 
Çekiliş yok, kura yok! 
Züber #Chia #HindistanCevizli’yle, herkese egzotik bir lezzet yolculuğu hediye!  Bir ısırıkla hindistan cevizinin eşsiz lezzetini; chia’nın hafifliğinin keyfini dakikalar boyunca çıkar.  Hadi bu #züber fırsatı kaçırma!
#çarezüber #snacktime #rawbar #glutenfree #nopreservatives #noaddedsugar #celiac #araogun #saglikliatistirmalik #çölyak #allnatural #dogal #healthychoice #masumtatli #diet #superfood #healthyliving #bite #atistirmalik 
#iyigida #guiltfree #noaddedsugar #ilavesekersiz #sagliklibeslenme #saglikliyasam #fit
Çekiliş yok, kura yok! Züber #Chia  #HindistanCevizli ’yle, herkese egzotik bir lezzet yolculuğu hediye! Bir ısırıkla hindistan cevizinin eşsiz lezzetini; chia’nın hafifliğinin keyfini dakikalar boyunca çıkar. Hadi bu #züber  fırsatı kaçırma! #çarezüber  #snacktime  #rawbar  #glutenfree  #nopreservatives  #noaddedsugar  #celiac  #araogun  #saglikliatistirmalik  #çölyak  #allnatural  #dogal  #healthychoice  #masumtatli  #diet  #superfood  #healthyliving  #bite  #atistirmalik  #iyigida  #guiltfree  #noaddedsugar  #ilavesekersiz  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #fit 
Bugün yeni bir ürünle karşınızdayım 👋
Gratisden 1 TL ye almıştım kendisini.Dedim ki fiyatı uygun ne kadar sağlıklı olabilir ama olsun deneyeyim dedim😂
Elimdeki beyaz çikolatalı ve ananasli ve ek şeker içeriyor 👎
Tadını da beğenmedim sakız gibi bir şeydi beğenenlere lafım yok ama bir daha tercih etmem ya da diğer çeşidini de deneyebilirim bilemiyorum😂
*60 kalori falan sanırım kalorisi 
#snack #atıştırma #atıştırmalık #araöğün #gratis #masumtatlı #masumatıştırmalık #masumatıştırmalığım
Bugün yeni bir ürünle karşınızdayım 👋 Gratisden 1 TL ye almıştım kendisini.Dedim ki fiyatı uygun ne kadar sağlıklı olabilir ama olsun deneyeyim dedim😂 Elimdeki beyaz çikolatalı ve ananasli ve ek şeker içeriyor 👎 Tadını da beğenmedim sakız gibi bir şeydi beğenenlere lafım yok ama bir daha tercih etmem ya da diğer çeşidini de deneyebilirim bilemiyorum😂 *60 kalori falan sanırım kalorisi #snack  #atıştırma  #atıştırmalık  #araöğün  #gratis  #masumtatlı  #masumatıştırmalık  #masumatıştırmalığım 
Bebek sütlaç 6+
1 yemek kaşığı pirinci suda haslayalim
1 yemek kasigi pirincununu 1 cay bardagi suda pisirelim ılıdıktan sonra iki olcek formul süt ekleyip karıştıralım pirincimizi ve yarim cay kasigi tarcinimizida bu karisima ekleyelim afiyet olsun
KEÇİBOYNUZU TOZU İLE TATLANDİRABİLİRSİNİZ
#bebeksutlaci #sütlaç #sutlac #pirinçunu #ekgida. #ekgıdayageçiş #masumtatlı
Bebek sütlaç 6+ 1 yemek kaşığı pirinci suda haslayalim 1 yemek kasigi pirincununu 1 cay bardagi suda pisirelim ılıdıktan sonra iki olcek formul süt ekleyip karıştıralım pirincimizi ve yarim cay kasigi tarcinimizida bu karisima ekleyelim afiyet olsun KEÇİBOYNUZU TOZU İLE TATLANDİRABİLİRSİNİZ #bebeksutlaci  #sütlaç  #sutlac  #pirinçunu  #ekgida . #ekgıdayageçiş  #masumtatlı 
Şimdi bir dondurma zamanı  hem de diyetinizi bozmadan en sağlıklı haliyle ❤️😍 kahvelimuzluelmalı çileklimuzlu elmalımuzlucevizli #dondurma #diyetdondurma #elmalımuzlu #sağlık #sağlıklıbeslen #şekersiz #harikatadı 🤗 #diyettarifler #tarifgeliştirme #masumtatlı #iftar #sahur #ramazan #oruç #diyetisyen #diyet #sağlık #kendineiyibak 🤗
👆👆incir uyutması , diyete çok uygun bir sütlü tatlı 👍😊 Çünkü içinde rafine şeker yok , sadece incir var 🎈 10-12 adet kuru incir küçük küçük doğranır ve 1 kg süt ile pişirilir.Piştikten sonra el blenderı ile ezilir. Yaklaşık 6-7 ufak kase çıkıyor . Yani 2 porsiyon meyve ve 1 bardak süt yerine geçebilecek bir tatlı ❤️🎈Tarif için @berrin_yazici 'ya çok teşekkür ediyorum 🍀😘 #masumtatlı #inciruyutması #muhallebi #yummy #delish #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetteyiz #beslenmegünlüğü #diyetgünlüğü #saglik #sagliklibeslenme  #saglikliyasam #eat #eatclean #eatright #eathealthy #zayıflama #kiloverme #kilokontrolü #nosugar #şekersiz #fit #diyetisyenimneyerneicer
👆👆incir uyutması , diyete çok uygun bir sütlü tatlı 👍😊 Çünkü içinde rafine şeker yok , sadece incir var 🎈 10-12 adet kuru incir küçük küçük doğranır ve 1 kg süt ile pişirilir.Piştikten sonra el blenderı ile ezilir. Yaklaşık 6-7 ufak kase çıkıyor . Yani 2 porsiyon meyve ve 1 bardak süt yerine geçebilecek bir tatlı ❤️🎈Tarif için @berrin_yazici 'ya çok teşekkür ediyorum 🍀😘 #masumtatlı  #inciruyutması  #muhallebi  #yummy  #delish  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #diyetteyiz  #beslenmegünlüğü  #diyetgünlüğü  #saglik  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #eat  #eatclean  #eatright  #eathealthy  #zayıflama  #kiloverme  #kilokontrolü  #nosugar  #şekersiz  #fit  #diyetisyenimneyerneicer 
Bugunun tatlisi incir uyutmasi☝️🍨 ilk defa yaptim, yapimi cok basit, iki malzeme, hafif bir tatli. Yarim kg keci sutu, 8 tane kuru incir. Incirleri kaynar suda yumusatip suzup dogradim, sutu isittim, sutten incire dokup El blender iyla cektim, hepsini karistirip kaselere koydum. Yogurt mayalar gibi uzerlerini orterek iki saat tezgahta beklettim, katilasinca buzdolabina kaldirdim. Islem tamam 👍 @tatlitarifleri @yildiz_mutfakta tarif için tesekkurler 🙋#incir #inciruyutmasi #masumtatli #saglikliatistirmalik #fig #goatmilk
Bugunun tatlisi incir uyutmasi☝️🍨 ilk defa yaptim, yapimi cok basit, iki malzeme, hafif bir tatli. Yarim kg keci sutu, 8 tane kuru incir. Incirleri kaynar suda yumusatip suzup dogradim, sutu isittim, sutten incire dokup El blender iyla cektim, hepsini karistirip kaselere koydum. Yogurt mayalar gibi uzerlerini orterek iki saat tezgahta beklettim, katilasinca buzdolabina kaldirdim. Islem tamam 👍 @tatlitarifleri @yildiz_mutfakta tarif için tesekkurler 🙋#incir  #inciruyutmasi  #masumtatli  #saglikliatistirmalik  #fig  #goatmilk 
Tatlı krizi sonrası pişman olmak istemeyenler için  çilekli ve muslili ev yoğurdu:) #yazmutfagıdatca #yazmutfagidatca #datca #datça #tatlıkrizi #masumtatlı #tazemeyvelievyoğurdu
Masum tatlı sorularınıza karşı yanıt vermek adına 😅
Öncelikle bir diyetisyen olarak hazır gıda tüketiminizin azaltılması yönünde her zaman için fikrim fakat dışarıda hazır dondurma yemek istiyorum ne yiyebilirim? hangisi daha uygun sorusuna yanıtım ise resimde gördüğünüz dondurma 🙌 
Peki ya neden bu ??
👉 fotoğrafı kaydırırsanız demek istediğimi anlayacaksınız 😅
❌Glikoz ve fruktoz surubu yok ,
❌Gıda boyası yok
Diyetnot ;
🙌 ev yapımı dondurma tarifi arıyanlardansanız o da postlarımda mevcut .
Mutlu geceler 🌸,sevgiyle kalın
#goodnight#masumtatlı
Masum tatlı sorularınıza karşı yanıt vermek adına 😅 Öncelikle bir diyetisyen olarak hazır gıda tüketiminizin azaltılması yönünde her zaman için fikrim fakat dışarıda hazır dondurma yemek istiyorum ne yiyebilirim? hangisi daha uygun sorusuna yanıtım ise resimde gördüğünüz dondurma 🙌 Peki ya neden bu ?? 👉 fotoğrafı kaydırırsanız demek istediğimi anlayacaksınız 😅 ❌Glikoz ve fruktoz surubu yok , ❌Gıda boyası yok Diyetnot ; 🙌 ev yapımı dondurma tarifi arıyanlardansanız o da postlarımda mevcut . Mutlu geceler 🌸,sevgiyle kalın #goodnight #masumtatlı 
Dondurma 🍦 #masumtatlı diye bilinir ancak ben eski usul #küllahdondurma yı tercih ederim ✌️#paketdondurma ların hem #yağ içeriği çok yüksek hemde gerçek #dondurma gibi değiller maalesef 🙃#maraşusulü #dondurma haftada bir iki #2topdondurma🍦 sade yada #meyveli #icecreamtime🍦🍧💕😊#packagingicecream #wouldratherbeeating#handmadeicecream is exstra #delisious and #originalicecream#tastemade ✌️
İftar benim için tatlı demek. Ama artık bol şekerli, unlu, Şerbetli tatlılar yok hayatımda. Gayet sağlıklı,şekersiz, unsuz ve yağsız İncirli pudingim 😊 
1 su bardağı süt, 2 kuru incir, 1,5 yemek kaşığı yulaf ezmesi kaynatılıp blendırdan geçirilir. 1 tatlı kaşığı doğal bal ile tatlandırılıp soğutulur.  Tarçın ve fındıkla süslenip afiyetle yenir 😋 #tombullukdabiyerekadar #diyet #diet #sağlıklıyaşıyoruz #sağlıklıbeslenme #diyettatlıları #diyetyemekleri #followforfollow #follow #nosugar #doğal #incir #süt #masumtatlı
İftar benim için tatlı demek. Ama artık bol şekerli, unlu, Şerbetli tatlılar yok hayatımda. Gayet sağlıklı,şekersiz, unsuz ve yağsız İncirli pudingim 😊 1 su bardağı süt, 2 kuru incir, 1,5 yemek kaşığı yulaf ezmesi kaynatılıp blendırdan geçirilir. 1 tatlı kaşığı doğal bal ile tatlandırılıp soğutulur. Tarçın ve fındıkla süslenip afiyetle yenir 😋 #tombullukdabiyerekadar  #diyet  #diet  #sağlıklıyaşıyoruz  #sağlıklıbeslenme  #diyettatlıları  #diyetyemekleri  #followforfollow  #follow  #nosugar  #doğal  #incir  #süt  #masumtatlı 
Sahurluk nohut unlu pogaca ve arada muzlu bademli kakaolu chia pudding😋 nohut unlu hamuru gunduz yaptim, iki olcuden fazla yapip deepfreeze de hazir bulundururum diye. Yalniz hamur ele yapisti, olcu sasti. Yine de Sonuc gayet tatmin edici oldu 👍 Tarif eski postlarda var. Afiyetle 😋 #sahur #sahurluk #nohutunlupoğaça #chiapudding #coconutmilk #raw #vegan #chickpeaflour #pastry #sagliklibesleniyoruz #sagliklitabaklar #glutenfree #sugarfree #lowcarb #eatclean #healtydishes #healtyfood #healtysnacks #oruc #fasting #ramazan #ramadan #desert #masumtatli #sahurmenusu #sagliklisecenek #healtychoices #fitpogaca #fittatli
Sahurluk nohut unlu pogaca ve arada muzlu bademli kakaolu chia pudding😋 nohut unlu hamuru gunduz yaptim, iki olcuden fazla yapip deepfreeze de hazir bulundururum diye. Yalniz hamur ele yapisti, olcu sasti. Yine de Sonuc gayet tatmin edici oldu 👍 Tarif eski postlarda var. Afiyetle 😋 #sahur  #sahurluk  #nohutunlupoğaça  #chiapudding  #coconutmilk  #raw  #vegan  #chickpeaflour  #pastry  #sagliklibesleniyoruz  #sagliklitabaklar  #glutenfree  #sugarfree  #lowcarb  #eatclean  #healtydishes  #healtyfood  #healtysnacks  #oruc  #fasting  #ramazan  #ramadan  #desert  #masumtatli  #sahurmenusu  #sagliklisecenek  #healtychoices  #fitpogaca  #fittatli 
Züber’den 2 Dev Haber! 
1. #züber iki yeni çeşit daha keşfetti! 
2. Herkesten önce bir arkadaşınızla siz deneyeceksiniz! Arkadaşınızı da bu fotoğrafın altına etiketleyip yorumunuzu yazın çekilişe katılın. •••••••••••••••
Çekiliş Koşulları: @zuberlezzetler i takip etmek‼️ ve Arkadaşlarınızı tek tek ayrı bir yorum olacak şekilde etiketlemek‼️ Etiketlenen kişiler de sayfamızı takip etmelidir. Daha çok arkadaşınızı etiketleyin şansınızı arttırın!Son gün 26.05.2017❗️
#araogun #saglikliatistirmalik #çölyak #dogal #masumtatli #diet #atistirmalik #iyigida #ilavesekersiz #sagliklibeslenme #saglikliyasam #fit
Züber’den 2 Dev Haber! 1. #züber  iki yeni çeşit daha keşfetti! 2. Herkesten önce bir arkadaşınızla siz deneyeceksiniz! Arkadaşınızı da bu fotoğrafın altına etiketleyip yorumunuzu yazın çekilişe katılın. ••••••••••••••• Çekiliş Koşulları: @zuberlezzetler i takip etmek‼️ ve Arkadaşlarınızı tek tek ayrı bir yorum olacak şekilde etiketlemek‼️ Etiketlenen kişiler de sayfamızı takip etmelidir. Daha çok arkadaşınızı etiketleyin şansınızı arttırın!Son gün 26.05.2017❗️ #araogun  #saglikliatistirmalik  #çölyak  #dogal  #masumtatli  #diet  #atistirmalik  #iyigida  #ilavesekersiz  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #fit 
BOL ENERJİLİ SAĞLIKLI MOZAİK
❣Badem+Kaju+Fındık bir kase olacak şekilde robottan geçirilir
❣3 tane muzun birini sivilaştırıp diğerlerini minik minik doğruyoruz
❣4 tanede hurmayı minik minik doğruyoruz
❣Gözkararı kakao
❣ve hepsini birbirine harmanlayıp kalıba koyuyoruz ❣buzdolabında 2 saat beklettiginizde işlem tamamdır 👍hadi afiyet olsun #kadınisterse #kararsenin #kendineinan #kalorisavar #mutlutartı #masumtatlı #motivation #motivasyon #sağlıklıbeslenme #başarı #beforeandafter #hafiflik #fitkadınlar #diyet #diyetkardeşliği #diyetteyiz #diyetkardeşliği ##yazahazırlık #yaşamkoçu #beslenmekoçu #karasu
BOL ENERJİLİ SAĞLIKLI MOZAİK ❣Badem+Kaju+Fındık bir kase olacak şekilde robottan geçirilir ❣3 tane muzun birini sivilaştırıp diğerlerini minik minik doğruyoruz ❣4 tanede hurmayı minik minik doğruyoruz ❣Gözkararı kakao ❣ve hepsini birbirine harmanlayıp kalıba koyuyoruz ❣buzdolabında 2 saat beklettiginizde işlem tamamdır 👍hadi afiyet olsun #kadınisterse  #kararsenin  #kendineinan  #kalorisavar  #mutlutartı  #masumtatlı  #motivation  #motivasyon  #sağlıklıbeslenme  #başarı  #beforeandafter  #hafiflik  #fitkadınlar  #diyet  #diyetkardeşliği  #diyetteyiz  #diyetkardeşliği  ##yazahazırlık  #yaşamkoçu  #beslenmekoçu  #karasu 
Sütlü ve şekersiz türk kahvemin yanındaki sağlıklı mozaik pastamın tarifini çok yakında paylaşıceyııııım merak etmeyin 🤗🤗🤗#kadınisterse #kararsenin #kendineinan #kalorisavar #sağlıklıbeslenme #diyet #diyetteyiz #diyetkardeşliği #mutlutartı #motivation #motivasyon #başarı #beforeandafter #hafiflik #fitkadınlar #masumtatlı #mutlutartı #yazahazırlık #yaşamkoçu #beslenmekoçu #karasu
Her zor anında koruyucu meleğin,😇 o hiç çalışamadan girdiğin sınavında, en heyecanlı iş görüşmende şans meleğin... 🍀Hayatımızdan hiç eksik olmasın dediğimiz tüm züber annelerimizin 🙏 anneler gününü kutlarız #annelergunu kutlu olsun #zuberanneler #snacktime #rawbar #glutenfree #nopreservatives #noaddedsugar #celiac #araogun #saglikliatistirmalik #çölyak #allnatural #dogal #healthychoice #masumtatli #diet #superfood #healthyliving #bite #atistirmalik #iyigida #guiltfree #noaddedsugar #ilavesekersiz #sagliklibeslenme #saglikliyasam #fit
Her zor anında koruyucu meleğin,😇 o hiç çalışamadan girdiğin sınavında, en heyecanlı iş görüşmende şans meleğin... 🍀Hayatımızdan hiç eksik olmasın dediğimiz tüm züber annelerimizin 🙏 anneler gününü kutlarız #annelergunu  kutlu olsun #zuberanneler  #snacktime  #rawbar  #glutenfree  #nopreservatives  #noaddedsugar  #celiac  #araogun  #saglikliatistirmalik  #çölyak  #allnatural  #dogal  #healthychoice  #masumtatli  #diet  #superfood  #healthyliving  #bite  #atistirmalik  #iyigida  #guiltfree  #noaddedsugar  #ilavesekersiz  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #fit 
Kahvenin yanında güzel bir sufle gider💭"ama yaz geliyor"diyen kalori avcıları Vanilyalı #Züber tam size göre😋☕🙆‍♀️Gerçek meyve ve kuruyemiş barı😍icinde hurma vanilya kaju bal bitter çikolata🍫ve hindiba kökü var..Seker tatlandırıcı gluten laktoz soya yok❌Diyet yapanlar icin cok uygun bir ürün👍just 152 kcal🌟#meyvebar#snacktime#nutbar#rawbar#glutenfree#noaddedsugar#diet#superfood#allnatural#healthyliving#masumtatlı#saglikliyaşam#züber#nopreservaties#fit#araöğün#guiltfree#coffeetime☕️
Kahvenin yanında güzel bir sufle gider💭"ama yaz geliyor"diyen kalori avcıları Vanilyalı #Züber  tam size göre😋☕🙆‍♀️Gerçek meyve ve kuruyemiş barı😍icinde hurma vanilya kaju bal bitter çikolata🍫ve hindiba kökü var..Seker tatlandırıcı gluten laktoz soya yok❌Diyet yapanlar icin cok uygun bir ürün👍just 152 kcal🌟#meyvebar #snacktime #nutbar #rawbar #glutenfree #noaddedsugar #diet #superfood #allnatural #healthyliving #masumtatlı #saglikliyaşam #züber #nopreservaties #fit #araöğün #guiltfree #coffeetime ☕️
sekersiz-yağsız-unsuz hindistan cevizi topları yaptım, cok lezzetli oldu 👌 tam kahve yanına ikram etmelik ☕ tadı ferrero rocher hindistan cevizlinin aynısı 🎉.
.
.
.
.
#hayatyiyincegüzel #coconut #hindistancevizi #ferrerorocher #atıstırmalık #yağsız #şekersiz #nosugar #nofat #coconutball #yemekblogu #tatlı #sweet #masumtatlı #instablog #instadesert #instablogger #blogger #antalya #turkey #gue #gusto #blog #homemade #evyapimi
sekersiz-yağsız-unsuz hindistan cevizi topları yaptım, cok lezzetli oldu 👌 tam kahve yanına ikram etmelik ☕ tadı ferrero rocher hindistan cevizlinin aynısı 🎉. . . . . #hayatyiyincegüzel  #coconut  #hindistancevizi  #ferrerorocher  #atıstırmalık  #yağsız  #şekersiz  #nosugar  #nofat  #coconutball  #yemekblogu  #tatlı  #sweet  #masumtatlı  #instablog  #instadesert  #instablogger  #blogger  #antalya  #turkey  #gue  #gusto  #blog  #homemade  #evyapimi 
Diyetteyken tatli krizine giriyorsan #birönerimvar #activia #incirceviztahil inanilmaz lezzetli 👌 #denemelisin #suggestionblogg #activia #diyet #diyetürün #masumtatli
Oysa ömür denen şey çok kısa. Bir bakıvermişsiniz hayat elinizden kayıp geçmiş. Geriye dönüp baktığımızda pişmanlıklarla dolu bir boşluk yerine “iyi ki şunu da yaşamışım, yapmışım” demek daha mutluluk verici değil mi? Bir de mutluluğa bu eklenirse...😇 tatlı için şekere gerek yok ❣ #mix #your #ability  #masumtatlı tek suçum yemek için akşamdan yapıp günün aymasını beklemek🙉 #diren #saygoodmorningtoyourbody #cumaningelisipersembedenbelliolur #nefs #nefsisuret #snack #caffe #healthysnack #food #foodpic #dessert #sugarfree #nutrition #healthy #eatclean #eatwell #getfit #gym #workout #fitness #life #lifestyle #healthylifestyle🍒☺️🙏🏻
Oysa ömür denen şey çok kısa. Bir bakıvermişsiniz hayat elinizden kayıp geçmiş. Geriye dönüp baktığımızda pişmanlıklarla dolu bir boşluk yerine “iyi ki şunu da yaşamışım, yapmışım” demek daha mutluluk verici değil mi? Bir de mutluluğa bu eklenirse...😇 tatlı için şekere gerek yok ❣ #mix  #your  #ability  #masumtatlı  tek suçum yemek için akşamdan yapıp günün aymasını beklemek🙉 #diren  #saygoodmorningtoyourbody  #cumaningelisipersembedenbelliolur  #nefs  #nefsisuret  #snack  #caffe  #healthysnack  #food  #foodpic  #dessert  #sugarfree  #nutrition  #healthy  #eatclean  #eatwell  #getfit  #gym  #workout  #fitness  #life  #lifestyle  #healthylifestyle 🍒☺️🙏🏻
#masumtatlı son ara kakaolu yulaf lapası
Bugün 23 Nisan! Bugün çocuklarınıza ve içinizdeki çocuğa gelin #züber bi bayram günü yaşatın. Nice #tatlı, #sağlıklı bayramlara! Hepimizin #23nisanulusalegemenlikveçocukbayramı kutlu olsun! #snacktime #rawbar #glutenfree #noaddedsugar #celiac #araogun #saglikliatistirmalik #çölyak #allnatural #dogal #healthychoice #masumtatli #diet #superfood #healthyliving #atistirmalik #iyigida #guiltfree #noaddedsugar #ilavesekersiz #sagliklibeslenme #saglikliyasam #fit
Bugün 23 Nisan! Bugün çocuklarınıza ve içinizdeki çocuğa gelin #züber  bi bayram günü yaşatın. Nice #tatlı , #sağlıklı  bayramlara! Hepimizin #23nisanulusalegemenlikveçocukbayramı  kutlu olsun! #snacktime  #rawbar  #glutenfree  #noaddedsugar  #celiac  #araogun  #saglikliatistirmalik  #çölyak  #allnatural  #dogal  #healthychoice  #masumtatli  #diet  #superfood  #healthyliving  #atistirmalik  #iyigida  #guiltfree  #noaddedsugar  #ilavesekersiz  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #fit 
Çay demlerken kaynamış suyu döküp hemen kapak kapatıyoruz bardağa ki buharla beraber özelliğini kaybetmesin 🤗🤗🤗hadi hayırlı geceler😘😘😘#kadınisterse #kendineinan #kararsenin #kalorisavar #before #after #motivasyon #mutlutartı #masumtatlı #hafiflik #fitkadınlar #motivasyon #diyet #diyetkardeşliği
Benden size yarın icin kahvaltı önerisi gelsin bare😋😋😋kivi ve ananas 💚💛yulafı önceden hiç sevmezdim ama zamanla alıştım 😘😘😘birbirimize alıştık yani 😉😉😉siz siz olun asla yemem demeyin sonra hayran olursunuz benim gibi😂😂😂hee bu arada yulaf sindirime faydalı ve kahvaltı için uygun bir protein👍👍👍hadi iyi geceler #kadınisterse #kararsenin #kendineinan #kalorisavar #mutlutartı #motivasyon #masumtatlı #beslenmekoçu #yaşamkoçu #diyet #diyetkardeşliği #hafiflik #fitkadınlar
Benden size yarın icin kahvaltı önerisi gelsin bare😋😋😋kivi ve ananas 💚💛yulafı önceden hiç sevmezdim ama zamanla alıştım 😘😘😘birbirimize alıştık yani 😉😉😉siz siz olun asla yemem demeyin sonra hayran olursunuz benim gibi😂😂😂hee bu arada yulaf sindirime faydalı ve kahvaltı için uygun bir protein👍👍👍hadi iyi geceler #kadınisterse  #kararsenin  #kendineinan  #kalorisavar  #mutlutartı  #motivasyon  #masumtatlı  #beslenmekoçu  #yaşamkoçu  #diyet  #diyetkardeşliği  #hafiflik  #fitkadınlar 
Bu fotoda herşey yarım😇😇😇yarım elma 🍎
yarım bir çocuk🚶
yarım litrede su🍶
💪6 tane bu yarımdan içmek lazım 😎😎😎hadi gayret💪#hafiflik #kalorisavar #kadınisterse #kendineinan #beslenmekoçu #yaşamkoçu ##masumtatlı #mutlutartı #motivasyon #diyet #diyetkardeşliği #fitkadınlar
Fazla özgürlük anaya eziyet 😭😭😭😭😭bizde yoğurt 1 senedir kral vaziyetinde😍😍😍yoğurtsuz günümüz yok💪💪💪cocugada aşılamışız demekki😎😎😎#kadınisterse #kalorisavar #kendineinan #kararsenin #başarı #beslenmekoçu #yaşamkoçu #hafiflik #masumtatlı #mutlutartı #motivasyon #diyet #diyetkardeşliği
Kadın istersenin kadınlarından birtanesi daha😘😘😘@harun.yahya.koc.61.61 kendisi bazı nedenlerden dolayı 😌yavaş kilo veriyor olmasına rağmen çalışkan öğrencim olduğu için 😘74 ü görmeyi başardı💪💪💪yolu daha bitmedi ama istikrarlı olundugunda neleri basarabilecegine herkezden önce kendisi şahit oldu😎😎😎o nedenle bir 10 kilocuk🤗 daha verecek olsada onun için bu durum devede kulak bunu çok iyi biliyordu😂😂😂#kadınisterse #hafiflik ##başarı #before #after #kendineinan #kararsenin #kalorisavar #masumtatlı #motivasyon #diyet #fitkadınlar #diyetkardeşliği
Kadın istersenin kadınlarından birtanesi daha😘😘😘@harun.yahya.koc.61.61 kendisi bazı nedenlerden dolayı 😌yavaş kilo veriyor olmasına rağmen çalışkan öğrencim olduğu için 😘74 ü görmeyi başardı💪💪💪yolu daha bitmedi ama istikrarlı olundugunda neleri basarabilecegine herkezden önce kendisi şahit oldu😎😎😎o nedenle bir 10 kilocuk🤗 daha verecek olsada onun için bu durum devede kulak bunu çok iyi biliyordu😂😂😂#kadınisterse  #hafiflik  ##başarı  #before  #after  #kendineinan  #kararsenin  #kalorisavar  #masumtatlı  #motivasyon  #diyet  #fitkadınlar  #diyetkardeşliği 
Canın tatlı istediğinde ye 3 tanecik masum kurabiye rahatla
YULAFLİ MEYVELİ KURABİYE
🍪1 Yumurta
🍪8 kayısı
🍪8 kuru üzüm
🍪4 kurma
🍪 kabartma tozu
🍪 vanilya
🍪 tarçın
🍪1 su bardağı yulaf ezmesi
#masumtatlı #sağlıklıbeslenme
#beslenmekoçu #yaşamkoçu #kadınisterse #kendineinan #kalorisavar #kararsenin #before #after #hafiflik #başarı #diyet #diyetkardeşliği
Şekersiz unsuz ıslak kek lezzetinde Fit kek😍😍😍Hem de fırında değil tencerede pişirdim 👍 Akşam yemeğinden sonra dayanamayıp yarısını yedim (porsiyonluk küçük güveç kap)😊 Maalesef tam ölçüsünü tutmadan göz kararı yapmıştım çok pişmanım şu an. 😯 
İçinde hatırladığım kadarı ile  karabuğday, yulaf kepeği karışımı, keten tohumu, yulaf ezmesi,nohut unu ve buğday ruşeymi hepsinden azar azar koyarak  ekmek için mayalı hamur yapmıştım bu hamurun bir kısmını kek için kullandım sonra içinde 2 yemek kaşığı keçiboynuzu unu, yarım yemek kaşığı kakao, 1 yemek kaşığı keçiboynuzu pekmezi, 1 paket kabartma tozu, az zeytin yağı, 1 yumurta, çok az kaymaklı kısmından süt ve 1 tepeleme yemek kaşığı kadar süt tozu.. Karışım bu şekilde porsiyonluk güveç kaplarının yarısına kadar doldurulur.  Tencereye az miktarda su konur ve güveç kaplar tencerenin içine yerleştirilir ardından tencerenin kapağı kapalı halde orta kısık ateşte pişmeye bırakılır. Yalnız tenceredeki su az olmalı yani fokurdarken içine su kaçmamalı. 🙅‍♀️🎂 Bu arada içinde kuruyemiş olmamasına rağmen parçalanmış keten tohumları adeta fındık hissi veriyor. 😍

#tatlı #tatlı #fittatlı #diyettatli #şekersiztatlı #sekersiz #şekersiz #sekersizunsuz #fitkek #fitbrownie #unsuz #sekersiztarif #tarif #tatlitarifi #yemektarifi #fit #zayıflama #masumtatli # karabuğday #grecka #keciboynuzu #keciboynuzuunu #tencerekeki #kolaytatlı #hafiftatlı #saglikliyasam #sekersizyasam #rafinesekersiz #unsuz
Şekersiz unsuz ıslak kek lezzetinde Fit kek😍😍😍Hem de fırında değil tencerede pişirdim 👍 Akşam yemeğinden sonra dayanamayıp yarısını yedim (porsiyonluk küçük güveç kap)😊 Maalesef tam ölçüsünü tutmadan göz kararı yapmıştım çok pişmanım şu an. 😯 İçinde hatırladığım kadarı ile karabuğday, yulaf kepeği karışımı, keten tohumu, yulaf ezmesi,nohut unu ve buğday ruşeymi hepsinden azar azar koyarak ekmek için mayalı hamur yapmıştım bu hamurun bir kısmını kek için kullandım sonra içinde 2 yemek kaşığı keçiboynuzu unu, yarım yemek kaşığı kakao, 1 yemek kaşığı keçiboynuzu pekmezi, 1 paket kabartma tozu, az zeytin yağı, 1 yumurta, çok az kaymaklı kısmından süt ve 1 tepeleme yemek kaşığı kadar süt tozu.. Karışım bu şekilde porsiyonluk güveç kaplarının yarısına kadar doldurulur. Tencereye az miktarda su konur ve güveç kaplar tencerenin içine yerleştirilir ardından tencerenin kapağı kapalı halde orta kısık ateşte pişmeye bırakılır. Yalnız tenceredeki su az olmalı yani fokurdarken içine su kaçmamalı. 🙅‍♀️🎂 Bu arada içinde kuruyemiş olmamasına rağmen parçalanmış keten tohumları adeta fındık hissi veriyor. 😍 #tatlı  #tatlı  #fittatlı  #diyettatli  #şekersiztatlı  #sekersiz  #şekersiz  #sekersizunsuz  #fitkek  #fitbrownie  #unsuz  #sekersiztarif  #tarif  #tatlitarifi  #yemektarifi  #fit  #zayıflama  #masumtatli  # karabuğday #grecka  #keciboynuzu  #keciboynuzuunu  #tencerekeki  #kolaytatlı  #hafiftatlı  #saglikliyasam  #sekersizyasam  #rafinesekersiz  #unsuz 
Mutlu son 😂😍🐈 @cidemsokmen  tatlın hazır 😂 #likes  #like4like  #like #likeforlike  #instalike #masumtatli #yaramaztatli #instagram #funny
Muhallebinin sonu✌️(175 Cal, 11 carb, 13 yag, 7 protein) #saglikliatistirmalik #masumtatli #kecisutu #jelatin #visne #badem #almond #sourcherry #goatmilk #jelly #healtysnacks
Bugun yine kombucayli hafif bir tatli yaptik.Yapilisi cok basit amaa tadi muhteşem😋Kombucay ,bal ,chia tohumu ve tarcini karistirip buzdolabinda bekletin daha sonra dilimleyip afiyetle yiyebilirsiniz.#kombucay #kombucayimantari #siparisalinir #kombucha#scoby #prebiyotik #probiyotik #simbiyotik #fermente #fermantasyon #healthylife #saglik#masumtatli#balli
Chocolate Souffle Cheesecake💜
.
Recipe courtesy of @rasamalaysia.
.
Sadece üç malzeme ile rafine şeker ilave etmeden hazırlanan😉
Çikolatalı Sufle Cheesecake tarifi blogda👆🏼
.
#chocolatecheesecake #chocolatesoufflecheesecake #cheesecake #cleaneating #healthydessert #feedfeed #hautecuisine #huffposttaste #instafood #foodstagram #foodie #masumtatlı #suflecheescake #chocolatelover #yummy #healthyfood #foodie #foodphotography #foodstyling #rasamalaysia
Chocolate Souffle Cheesecake💜 . Recipe courtesy of @rasamalaysia. . Sadece üç malzeme ile rafine şeker ilave etmeden hazırlanan😉 Çikolatalı Sufle Cheesecake tarifi blogda👆🏼 . #chocolatecheesecake  #chocolatesoufflecheesecake  #cheesecake  #cleaneating  #healthydessert  #feedfeed  #hautecuisine  #huffposttaste  #instafood  #foodstagram  #foodie  #masumtatlı  #suflecheescake  #chocolatelover  #yummy  #healthyfood  #foodie  #foodphotography  #foodstyling  #rasamalaysia