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@nitromeal es la primera malteada #proteica envasada sabor #cafellatte del mercado ecuatoriano.. Tiene los mejores valores #nutricionales nunca antes vistos un bebida embotellada del mercado local.. Por botella contiene: 20 gramos de #proteína, 4 gramos de #carbohidratos, 2 gramos de #grasas, #vitaminas, #minerales,  Además, tiene tanta #cafeína como la contenida en tres tazas de #café!! que te llenarán de #energía sin #azúcares.. Gracias @goodfood_ec

#nutrición #Coffee
@nitromeal es la primera malteada #proteica  envasada sabor #cafellatte  del mercado ecuatoriano.. Tiene los mejores valores #nutricionales  nunca antes vistos un bebida embotellada del mercado local.. Por botella contiene: 20 gramos de #proteína , 4 gramos de #carbohidratos , 2 gramos de #grasas , #vitaminas , #minerales , Además, tiene tanta #cafeína  como la contenida en tres tazas de #café !! que te llenarán de #energía  sin #azúcares .. Gracias @goodfood_ec #nutrición  #Coffee 
TIPS: Aprecia las bondades de las nueces.
A los platillos de verduras y carne puedes agregar de manera segura las nueces molidas. Combinan perfectamente con la comida de este tipo. Además, los frutos secos son ricos en ácidos grasos poliinsaturados omega-3, los cuales son precisamente "grasas saludables". #catering #eventos #comidacriolla #food #fruit #mundolight  #aprenderacomer #sabor #caracas #minerales #ilovefood #delicioso #saboresnuestros #divino #gastronomia #comidacasera #comidasana #metabolismo #beneficios  #vitaminas #Omega3 #comidavenezolana #frutossecos #mundonatural #sanoynatural #apetecible #Caracas #Nueces
TIPS: Aprecia las bondades de las nueces. A los platillos de verduras y carne puedes agregar de manera segura las nueces molidas. Combinan perfectamente con la comida de este tipo. Además, los frutos secos son ricos en ácidos grasos poliinsaturados omega-3, los cuales son precisamente "grasas saludables". #catering  #eventos  #comidacriolla  #food  #fruit  #mundolight  #aprenderacomer  #sabor  #caracas  #minerales  #ilovefood  #delicioso  #saboresnuestros  #divino  #gastronomia  #comidacasera  #comidasana  #metabolismo  #beneficios  #vitaminas  #Omega3  #comidavenezolana  #frutossecos  #mundonatural  #sanoynatural  #apetecible  #Caracas  #Nueces 
¡Hermosas!, ¿Dónde las compraste?  Así te dirán tus amigos al ver tus flores. Ven a llevarte las que más te gusten y decora tu jardín al mejor estilo. 
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GOLD N' MINERALS ✨ Collar bañado oro amarillo con calcedonia celeste cielo y anillo con pirita ✨Encontrá estas piezas y muchas más en @patt.couture #palermo 📍y en el taller ⚡️ph @e_tiven / she @tereartigas para @universemanagement / Make up @sofilisa para @calcarami.studio @maybelline / @lapompayira @cenizofellay .
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#joyeria #jewelry #jewelrymaking #joyeriadeautor #joyeriacontemporanea #minerals #minerales #calcedonia #gold #ring #taller #buenosaires #buenosairescity #embajadoresdremel
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Somos lo que comemos. ¿ Y qué  es lo que comemos? Sin darnos cuentas llevamos a nuestro organismo cantidad de toxinas responsables de gran parte de muchas enfermedades a través de :
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↪Conservantes
↪Grasas .
↪Hormonas en carnes rojas y pollos
↪Agroquímicos
↪Saborizantes
↪Exceso de sal y más... .
Por eso es importante aportar nutrientes  que contribuyan a mejorar nuestra salud. Eliminar toxinas, levantar  las defensas, hidratar nuestro cuerpo y con
Aloe Vera Jual consumiendo 2 cucharadas al día te ayuda a:
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👉Desintoxicar nuestro organismo
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👉A restablecer el colágeno en la piel.
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👉Ayuda en la movilidad de los músculos y articulaciones.
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👉Aporta minerales, vitaminas y proteínas.
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👉Fortalece, regenera y vitaliza el cabello.
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👉Regula el peso y los niveles de energía.
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👉Apoya la función inmune.
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👉Contribuye a mejorar nuestra digestión. Mejora la acidez, la regularidad de los intestinos y ayuda a  bajar la glucosa en la sangre.
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No hay razón  por la cuál  no tomar Aloe Vera Jual que es un excelente complemento nutricional para nuestra  salud, orgánico  y Libre de T.A.C.C. Tenes de distintos sabores: Natural, naranja y arándano  con stevia. También  lo podés mezclar con jugos de fruta, miel, yogurt, etc..
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🌱Bienestar Natural y libre de gluten COMENZÓ 🌱 .
Podés encontrarlo en nuestro Minimarket de Cañitas en Matienzo 1815  junto a la línea  cosmética 100% natural en loción, gel y cremas de Aloe Vera.

#singluten #Sintacc #glutenfree #helthyfood #sano #Cañitas #rico #vegano #veganfood #sano #saludable #jual #Aloevera #nutrition #Organico #celiaco #nutrientes #minerales #vitaminas
Somos lo que comemos. ¿ Y qué es lo que comemos? Sin darnos cuentas llevamos a nuestro organismo cantidad de toxinas responsables de gran parte de muchas enfermedades a través de : . ↪Conservantes ↪Grasas . ↪Hormonas en carnes rojas y pollos ↪Agroquímicos ↪Saborizantes ↪Exceso de sal y más... . Por eso es importante aportar nutrientes que contribuyan a mejorar nuestra salud. Eliminar toxinas, levantar las defensas, hidratar nuestro cuerpo y con Aloe Vera Jual consumiendo 2 cucharadas al día te ayuda a: . 👉Desintoxicar nuestro organismo . 👉A restablecer el colágeno en la piel. . 👉Ayuda en la movilidad de los músculos y articulaciones. . 👉Aporta minerales, vitaminas y proteínas. . 👉Fortalece, regenera y vitaliza el cabello. . 👉Regula el peso y los niveles de energía. . 👉Apoya la función inmune. . 👉Contribuye a mejorar nuestra digestión. Mejora la acidez, la regularidad de los intestinos y ayuda a bajar la glucosa en la sangre. . No hay razón por la cuál no tomar Aloe Vera Jual que es un excelente complemento nutricional para nuestra salud, orgánico y Libre de T.A.C.C. Tenes de distintos sabores: Natural, naranja y arándano con stevia. También lo podés mezclar con jugos de fruta, miel, yogurt, etc.. . 🌱Bienestar Natural y libre de gluten COMENZÓ 🌱 . Podés encontrarlo en nuestro Minimarket de Cañitas en Matienzo 1815 junto a la línea cosmética 100% natural en loción, gel y cremas de Aloe Vera. #singluten  #Sintacc  #glutenfree  #helthyfood  #sano  #Cañitas  #rico  #vegano  #veganfood  #sano  #saludable  #jual  #Aloevera  #nutrition  #Organico  #celiaco  #nutrientes  #minerales  #vitaminas 
Minerals look cool sometimes
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#Modorosa 🎀 Cuarzo Rosado 🌸 por el amor a nosotras mismas 🌸 Sentite, cuidate, Viví 🌟 #vencerloestaentusmanos Día internacional contra el cáncer de mama ▫▫ GeolocoStore #recarga #energias #minerales #geologia #accesorios #moda. #buenavibra #creatupropiouniverso #gusto #joyas #exclusivo #compracolombiano #hechoamano #apoyoaltalentolocal
Para #almorzar o #cenar!Qué bien han quedado estos #espaguetis 🍝 de #espelta, #salsadetomatenatural 🍅 casera  al orégano y #albóndigasvegetales de #quinoaroja, #harinadegarbanzo,champiñones, zanahoria y cebolla...impresionante de ricas!! Mi hijo pequeño ha repetido, le puse 3 albóndigas y ha tomado 5 y el muy bribón ha descubierto el ingrediente camuflado, EL #CHAMPIÑÓN!!!... 😱😱😱es algo que no le gusta,  pero ha colado 😂😂😂😋😋😋😉😉👌... En definitiva creo que van a encantar... Qué crujientes!! De postre #mandarinas..
Muy interesante Beneficios nutricionales de la quinoa roja... Tiene más beneficios pero por hoy estos... La quinoa roja, originalmente un emblema de los incas, tiene el contenido de proteínas más alto de todos los granos. Tiene un sabor delicado, una textura crujiente y viene en muchas variedades, incluyendo la blanca, la negra y la roja. La quinoa roja también es rica en #minerales y #vitaminas esenciales y no tiene gluten. Según la Base de Datos de Nutrientes Nacional de USDA, que provee un perfil completo de los nutrientes, una taza de quinoa roja cocida tiene 222 calorías. 
Proteínas
La quinoa roja, y las variedades de este grano, contienen proteínas completas, lo cual significa que tienen los nueve #aminoácidos esenciales en las proporciones correctas. ¿Necesitas incluir un suplemento de aminoácidos de las proteínas en tu dieta para estimular el crecimiento y la reparación de los tejidos y los órganos?. Una taza de quinoa roja cosida tiene 8,14 gramos de proteína. La cantidad de proteína diaria recomendada por el Instituto de Medicina es de 46 gramos para las mujeres y 56 gramos para los hombres.
#ácidofólico
El ácido fólico, también conocido como vitamina B9, es una vitamina soluble en agua fundamental para mantener y producir nuevas células y para la síntesis de ADN y ARN. Una taza de quinoa roja provee 78 microgramos de ácido fólico. Según el Instituto de Medicina, los adultos necesitan 400 microgramos de ácido fólico diariamente. En las mujeres de edad reproductiva reduce los riesgos de padecer defectos en el embarazo.
#comerrico
#horadecenar #deliciousfood #comidalimpia #prana #energíavital
#comersaludable
#comerbien
#comidacasera
Para #almorzar  o #cenar !Qué bien han quedado estos #espaguetis  🍝 de #espelta , #salsadetomatenatural  🍅 casera al orégano y #albóndigasvegetales  de #quinoaroja , #harinadegarbanzo ,champiñones, zanahoria y cebolla...impresionante de ricas!! Mi hijo pequeño ha repetido, le puse 3 albóndigas y ha tomado 5 y el muy bribón ha descubierto el ingrediente camuflado, EL #CHAMPIÑÓN !!!... 😱😱😱es algo que no le gusta, pero ha colado 😂😂😂😋😋😋😉😉👌... En definitiva creo que van a encantar... Qué crujientes!! De postre #mandarinas .. Muy interesante Beneficios nutricionales de la quinoa roja... Tiene más beneficios pero por hoy estos... La quinoa roja, originalmente un emblema de los incas, tiene el contenido de proteínas más alto de todos los granos. Tiene un sabor delicado, una textura crujiente y viene en muchas variedades, incluyendo la blanca, la negra y la roja. La quinoa roja también es rica en #minerales  y #vitaminas  esenciales y no tiene gluten. Según la Base de Datos de Nutrientes Nacional de USDA, que provee un perfil completo de los nutrientes, una taza de quinoa roja cocida tiene 222 calorías. Proteínas La quinoa roja, y las variedades de este grano, contienen proteínas completas, lo cual significa que tienen los nueve #aminoácidos  esenciales en las proporciones correctas. ¿Necesitas incluir un suplemento de aminoácidos de las proteínas en tu dieta para estimular el crecimiento y la reparación de los tejidos y los órganos?. Una taza de quinoa roja cosida tiene 8,14 gramos de proteína. La cantidad de proteína diaria recomendada por el Instituto de Medicina es de 46 gramos para las mujeres y 56 gramos para los hombres. #ácidofólico  El ácido fólico, también conocido como vitamina B9, es una vitamina soluble en agua fundamental para mantener y producir nuevas células y para la síntesis de ADN y ARN. Una taza de quinoa roja provee 78 microgramos de ácido fólico. Según el Instituto de Medicina, los adultos necesitan 400 microgramos de ácido fólico diariamente. En las mujeres de edad reproductiva reduce los riesgos de padecer defectos en el embarazo. #comerrico  #horadecenar  #deliciousfood  #comidalimpia  #prana  #energíavital  #comersaludable  #comerbien  #comidacasera 
Se destacan en El selenio las siguientes funciones: ✔ mejora la absorción de los nutrientes en el organismo. ✔Disminuye riesgos de enfermedades cardíacas. ✔Combate el asma. ✔Cabello saludable.
✔Previene el cáncer de próstata.
✔Participación en la producción de la hormona de la tiroides.  #tiotomfrutossecos  #tiotom  #selenio  #minerales  #vitaminas  #elplusquenecesitas  #frutossecos  #nuts  #merlo  #zonaoeste  #zonanorte  #capitalfederal  #laferrere  #isidrocasanova  #tiotomenseña
Se destacan en El selenio las siguientes funciones: ✔ mejora la absorción de los nutrientes en el organismo. ✔Disminuye riesgos de enfermedades cardíacas. ✔Combate el asma. ✔Cabello saludable. ✔Previene el cáncer de próstata. ✔Participación en la producción de la hormona de la tiroides. #tiotomfrutossecos  #tiotom  #selenio  #minerales  #vitaminas  #elplusquenecesitas  #frutossecos  #nuts  #merlo  #zonaoeste  #zonanorte  #capitalfederal  #laferrere  #isidrocasanova  #tiotomenseña 
Un suero hidratante concentrado con una tecnología exclusiva que mejora la hidratación de la piel, aportándole una sensación fresca y sedosa. #ARTISTRYHYDRA-V aporta a tu piel nutrientes e hidratación a través de las perlas inspiradas en la hidra azul. Estas microcápsulas explotan cuando aplicas el suero, entregando una mezcla especial de vitaminas y minerales que ayudan a reponer cualquier tipo de piel. Su fórmula ligera, de rápida absorción y sumamente concentrada no solo mejora los niveles de hidratación de la piel, sino que en realidad mejora la capacidad de la piel para retener la hidratación. De este modo estarás segura de que tu piel se siente fresca y revitalizada durante 24 horas.

#perlas #piel #suero #minerales #fórmula #facil #concentrada #hidratación #mejora #refresca  #repara #revitaliza
Un suero hidratante concentrado con una tecnología exclusiva que mejora la hidratación de la piel, aportándole una sensación fresca y sedosa. #ARTISTRYHYDRA -V aporta a tu piel nutrientes e hidratación a través de las perlas inspiradas en la hidra azul. Estas microcápsulas explotan cuando aplicas el suero, entregando una mezcla especial de vitaminas y minerales que ayudan a reponer cualquier tipo de piel. Su fórmula ligera, de rápida absorción y sumamente concentrada no solo mejora los niveles de hidratación de la piel, sino que en realidad mejora la capacidad de la piel para retener la hidratación. De este modo estarás segura de que tu piel se siente fresca y revitalizada durante 24 horas. #perlas  #piel  #suero  #minerales  #fórmula  #facil  #concentrada  #hidratación  #mejora  #refresca  #repara  #revitaliza 
#Repost @nitromeal (@get_repost)
・・・
#nitromeal es la #proteína líquida que no puede faltar en tu #box.. Los mejores #nutrientes nunca antes vistos en una #bebida envasada, por botella contiene: 20 gramos de #proteína, 4 gramos de #carbohidratos, 2 gramos de #grasas, #vitaminas, #minerales y  tanta cafeína como la contenida en tres tazas de #café, #energía libre de azúcares para antes del #wod.. Gracias @raven_fit_ec 
#nutrición #gymtime💪 #gymlifestyle #crossfit #crossfitter
#Repost  @nitromeal (@get_repost) ・・・ #nitromeal  es la #proteína  líquida que no puede faltar en tu #box .. Los mejores #nutrientes  nunca antes vistos en una #bebida  envasada, por botella contiene: 20 gramos de #proteína , 4 gramos de #carbohidratos , 2 gramos de #grasas , #vitaminas , #minerales  y tanta cafeína como la contenida en tres tazas de #café , #energía  libre de azúcares para antes del #wod .. Gracias @raven_fit_ec #nutrición  #gymtime 💪 #gymlifestyle  #crossfit  #crossfitter 
Buenas tardes a todos!!! Les quiero compartir este súper 🍓🍓SMOOTHIE 🍓🍓
💥Para la preparación:
👉 2 cucharadas de yogur firme parcialmente descremado de vainilla.
👉 2 cucharadas de yogur parcialmente descremado de  frutos rojos (también pueden usar el bebible).
👉 1 taza de leche parcialmente descremada
👉 1 cucharada de Granola
👉 2 frutillas grandes y un puñado de arándanos.
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#nutri #nutrición #nutrientes #nutricionista #healthy #healthyfood #healthylife #easy #nodieta #deli #eatclean #salud #sano #saludable #breakfast #vitaminas #minerales #smoothie #licuado #frutillas #arandanos #frutas #froots #granola
Buenas tardes a todos!!! Les quiero compartir este súper 🍓🍓SMOOTHIE 🍓🍓 💥Para la preparación: 👉 2 cucharadas de yogur firme parcialmente descremado de vainilla. 👉 2 cucharadas de yogur parcialmente descremado de frutos rojos (también pueden usar el bebible). 👉 1 taza de leche parcialmente descremada 👉 1 cucharada de Granola 👉 2 frutillas grandes y un puñado de arándanos. . . . #nutri  #nutrición  #nutrientes  #nutricionista  #healthy  #healthyfood  #healthylife  #easy  #nodieta  #deli  #eatclean  #salud  #sano  #saludable  #breakfast  #vitaminas  #minerales  #smoothie  #licuado  #frutillas  #arandanos  #frutas  #froots  #granola 
Mercedes Alarcón vino por su primer mes de #membresía y se lleva además otro maravilloso #elixir: #cúrcuma & #miel, que combinará con su #ShotSilvestre cada mañana.
#wheatgrass #clorofila #Puyehue #actitudsilvestre #vitaminas #minerales #enzimas #curcumina #aminoácidos #salud #natural
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Purecico muy completo : 
Judias Verdes, Muuuuchas Zanahorias, Patatas y Cebolla. 🤗
Y una chorradica de Aceite de Oliva Virgen 😋😋
GUSTAS....? 😊
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#puré #zanahoria #patatas  #somosloquecomemos  #frugivore #frugivorismo #crudiveganismo #frutarian #crudivegana #crudivegan #zumosdefrutas #zumosdeverduras #smoothie #smoothies #smoothieverde #smoothiefrutas #smoothiedefrutas #shot #shots #batido #batidos #batidosdefrutas  #batidosverdes #hidratacion #nutricion #vidasana #alimentacionequilibrada #vitaminas #antioxidantes #minerales
. Purecico muy completo : Judias Verdes, Muuuuchas Zanahorias, Patatas y Cebolla. 🤗 Y una chorradica de Aceite de Oliva Virgen 😋😋 GUSTAS....? 😊 . . #puré  #zanahoria  #patatas  #somosloquecomemos  #frugivore  #frugivorismo  #crudiveganismo  #frutarian  #crudivegana  #crudivegan  #zumosdefrutas  #zumosdeverduras  #smoothie  #smoothies  #smoothieverde  #smoothiefrutas  #smoothiedefrutas  #shot  #shots  #batido  #batidos  #batidosdefrutas  #batidosverdes  #hidratacion  #nutricion  #vidasana  #alimentacionequilibrada  #vitaminas  #antioxidantes  #minerales 
¿Los nietos te enseñan a usar la #Notebook? Necesitás más #Memoria y concentración: #Fosfovita Silver con #Resveratrol! #FosfovitaSilver #depresion #memoria #concentracion  #FosfovitaSilver. #vitaminas #minerales #antioxidante #sangre #vitalidad
¡Carbohidratos - Proteínas - Grasas! 
Nutrición Equilibrada 👌🏽🍲💯
¡Carbohidratos - Proteínas - Grasas! Nutrición Equilibrada 👌🏽🍲💯
Proba nuestra #mascarilla #negra con #minerales e ingredientes #naturales que ayudan a remover el exceso de #grasa , dejando la #piel #limpia , #renovada y sin #brillo 😊 No Te quedes sin probarla!!!!! #avon #belleza #cuidatupiel #mascarillafacial #clearskin #controldebrillo #bellezaporunproposito
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#nutrición #gymtime💪 #gymlifestyle #crossfit #crossfitter
La sonrisa es suficiente para que el cerebro libere endorfinas; las cuales mejoran el humor, reducen el dolor, contrarrestan los niveles elevados de adrenalina asociados al estrés y potencian el sistema inmune.
#Tips102 #102Plus #Reir #MasRisas #Consejo102
#Plus #PuraVida #Energia #EnergizantesNaturales #PuraVida #Energia #Energy #Guaraná #Ginseng #Ginko #Minerales #Vitaminas #AireLibre #Vitalidad #Plenitud #Motivacion #EstamosActivos #VidaSaludable
La sonrisa es suficiente para que el cerebro libere endorfinas; las cuales mejoran el humor, reducen el dolor, contrarrestan los niveles elevados de adrenalina asociados al estrés y potencian el sistema inmune. #Tips102  #102Plus  #Reir  #MasRisas  #Consejo102  #Plus  #PuraVida  #Energia  #EnergizantesNaturales  #PuraVida  #Energia  #Energy  #Guaraná  #Ginseng  #Ginko  #Minerales  #Vitaminas  #AireLibre  #Vitalidad  #Plenitud  #Motivacion  #EstamosActivos  #VidaSaludable 
Maxiring con Piedra Luna 🌙 . Todos los anillos los hacemos a pedido,más info por DM o whatsapp 💌
🔮La piedra Luna se asocia a la energía femenina y al ritmo de sus ciclos naturales. Se trata de una piedra muy apropiada para los cambios en los ciclos de la mujer como el paso de la infancia a la pubertad. Es útil para personas que son excesivamente activas y que no encuentran el modo de descansar, aliviando la inestabilidad emocional y el estrés. Es un cristal recomendado para conseguir dormir bien, permite tomar una actitud mucho más serena y relajada. 
La piedra Luna ayuda en el proceso de crecimiento interior; es una piedra de los nuevos comienzos. Se la conoce como piedra espiritual. Puesta sobre el plexo solar, expulsa los viejos patrones emocionales, para que puedan ser comprendidos y disueltos; proporcionando una profunda curación emocional.💎
📸 @leitocalvogalilea •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
#rainbowmoonstone #piedraluna #minerales #minerals #crystals #Chile #scl #plata #silver  #nueve50 #handmadejewelry #handmade #hechoconamor #hechoamano #wicca #magic #naturalmagic #crystalhealing #ring #metalsmith #Anillo #boho
Maxiring con Piedra Luna 🌙 . Todos los anillos los hacemos a pedido,más info por DM o whatsapp 💌 🔮La piedra Luna se asocia a la energía femenina y al ritmo de sus ciclos naturales. Se trata de una piedra muy apropiada para los cambios en los ciclos de la mujer como el paso de la infancia a la pubertad. Es útil para personas que son excesivamente activas y que no encuentran el modo de descansar, aliviando la inestabilidad emocional y el estrés. Es un cristal recomendado para conseguir dormir bien, permite tomar una actitud mucho más serena y relajada. La piedra Luna ayuda en el proceso de crecimiento interior; es una piedra de los nuevos comienzos. Se la conoce como piedra espiritual. Puesta sobre el plexo solar, expulsa los viejos patrones emocionales, para que puedan ser comprendidos y disueltos; proporcionando una profunda curación emocional.💎 📸 @leitocalvogalilea ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #rainbowmoonstone  #piedraluna  #minerales  #minerals  #crystals  #Chile  #scl  #plata  #silver  #nueve50  #handmadejewelry  #handmade  #hechoconamor  #hechoamano  #wicca  #magic  #naturalmagic  #crystalhealing  #ring  #metalsmith  #Anillo  #boho 
#Eat well & #love #kale 💚 La #col #rizada es considerada un #superalimento pues es muy #antioxidante y muy rico en #minerales: #hierro #calcio #magnesio y #azufre de ahí su curiosos olor. Tb es rica en #vitaminas y  #anticancerígeno! Pruébalo en tu #comida! Hay mil recetas que puedes hacer con ella! La encuentras de venta en #naturalibiza, producida en #ibiza por #ecofeixes y #certificado #bio. #comesano #comelimpio #ecológico #healthyfood #eatclean #eatgreen #healthfoodshop
#Eat  well & #love  #kale  💚 La #col  #rizada  es considerada un #superalimento  pues es muy #antioxidante  y muy rico en #minerales : #hierro  #calcio  #magnesio  y #azufre  de ahí su curiosos olor. Tb es rica en #vitaminas  y #anticancerígeno ! Pruébalo en tu #comida ! Hay mil recetas que puedes hacer con ella! La encuentras de venta en #naturalibiza , producida en #ibiza  por #ecofeixes  y #certificado  #bio . #comesano  #comelimpio  #ecológico  #healthyfood  #eatclean  #eatgreen  #healthfoodshop 
Космос и Магия.
Космическая Леди.

#myphoto #myart #illustration #art #crystals #minerales #space  #star #stars #sketchbook #oraclecards #oracle
Collar con seda natural, perla gris y ópalo rosa #pulsera #pendientes #natural #minerales #paulaabril
Plátano ❤

Dentro de su valor nutritivo destacamos: - En 100g de plátano encontramos 90kcal - Buen aporte de carbohidratos 21g en 100g de #platano - Fuente natural de #fibra, beneficiosa para la regulación del tránsito intestinal - Bajo aporte de #grasas (0.3g en 100g de plátano) y #proteína (1g en 100g de plátano) -Entre sus #vitaminas más abundantes encontramos la vitamina C, A, B8 y B2 -Entre sus #minerales destacan el potasio, fósforo y magnesio -Además su aporte de manganeso también le otorga poder #antioxidante

Todo esto lo convierte en una fruta ideal para comer sola o como ingrediente de muchos platos.

#informacionnutricional #nutricion #dietetica #nutricionista #dietista #vigo #galicia #cuidate #vidasana #healthy #lifestyle #fitness #fruta #opcionessaludables #beneficios #dietasana #eatrealfood #realfood #carbs #natural
Plátano ❤ Dentro de su valor nutritivo destacamos: - En 100g de plátano encontramos 90kcal - Buen aporte de carbohidratos 21g en 100g de #platano  - Fuente natural de #fibra , beneficiosa para la regulación del tránsito intestinal - Bajo aporte de #grasas  (0.3g en 100g de plátano) y #proteína  (1g en 100g de plátano) -Entre sus #vitaminas  más abundantes encontramos la vitamina C, A, B8 y B2 -Entre sus #minerales  destacan el potasio, fósforo y magnesio -Además su aporte de manganeso también le otorga poder #antioxidante  Todo esto lo convierte en una fruta ideal para comer sola o como ingrediente de muchos platos. #informacionnutricional  #nutricion  #dietetica  #nutricionista  #dietista  #vigo  #galicia  #cuidate  #vidasana  #healthy  #lifestyle  #fitness  #fruta  #opcionessaludables  #beneficios  #dietasana  #eatrealfood  #realfood  #carbs  #natural 
▪️Leche y Bebidas Vegetales, ¿Por qué no da lo mismo cómo y qué elegimos? Algo más sobre la calidad proteica y calcio. .
⭕️Las dietas #vegetarianas y #veganas llaman cada vez más la atención dada la creciente preocupación respecto a la salud, principios morales y respeto a los animales.
Sin embargo,  un alto porcentaje de esta población no posee los conocimientos suficientes para lograr una dieta equilibrada y evitar carencias nutricionales ⚠️.
💡Hoy en día existen #bebidasvegetales en el comercio, que logran satisfacer sus necesidades nutricionales, encontrando algunas #fortificadas en #proteínas, #vitaminas y #minerales. A pesar de ello, muchos prefieren elaborar sus propios productos en casa, siendo una práctica poco recomendable en términos nutricionales si es sostenida en el tiempo, pero, ¿Por qué?
➡️Si bien algunos alimentos utilizados para elaborar bebidas vegetales, como las #almendras, tienen una amplia gama de #beneficios para la #salud y cuentan con una cantidad considerable de #proteínas y #calcio, la calidad nutricional de estos últimos está por lejos de asemejarse a los presentes en alimentos de origen animal. Cabe destacar además que su consumo en general está asociado a una mayor ingesta calórica ⚖️
📍El valor biológico está dado por la composición de #aminoácidos, pues para que nuestro organismo logre una adecuada síntesis de proteínas, necesita ingerir todos los aminoácidos esenciales, es decir, aquellos que no es capaz de producir y debe por tanto ingerirlos en la #dieta. Las #almendras en particular a diferencia de la leche, carecen de uno de ellos, la #lisina , lo cual limita su eficiencia y se refleja en su menor score o “puntaje” de aminoácidos.
📍Respecto al calcio, factores dietarios como el fósforo y #fitatos influyen en una menor #absorción intestinal.
Cuando el aporte de calcio es en su mayoría de origen vegetal, la situación podría requerir más atención.
📌Por todo lo anterior te recomendamos complementar tu bebidas caseras buscando en el mercado aquellas bebidas vegetales fortificadas (imagen), que logren satisfacer tus necesidades nutricionales y te permitan preservar un buen estado de #salud #healthy #milk #latte
▪️Leche y Bebidas Vegetales, ¿Por qué no da lo mismo cómo y qué elegimos? Algo más sobre la calidad proteica y calcio. . ⭕️Las dietas #vegetarianas  y #veganas  llaman cada vez más la atención dada la creciente preocupación respecto a la salud, principios morales y respeto a los animales. Sin embargo,  un alto porcentaje de esta población no posee los conocimientos suficientes para lograr una dieta equilibrada y evitar carencias nutricionales ⚠️. 💡Hoy en día existen #bebidasvegetales  en el comercio, que logran satisfacer sus necesidades nutricionales, encontrando algunas #fortificadas  en #proteínas , #vitaminas  y #minerales . A pesar de ello, muchos prefieren elaborar sus propios productos en casa, siendo una práctica poco recomendable en términos nutricionales si es sostenida en el tiempo, pero, ¿Por qué? ➡️Si bien algunos alimentos utilizados para elaborar bebidas vegetales, como las #almendras , tienen una amplia gama de #beneficios  para la #salud  y cuentan con una cantidad considerable de #proteínas  y #calcio , la calidad nutricional de estos últimos está por lejos de asemejarse a los presentes en alimentos de origen animal. Cabe destacar además que su consumo en general está asociado a una mayor ingesta calórica ⚖️ 📍El valor biológico está dado por la composición de #aminoácidos , pues para que nuestro organismo logre una adecuada síntesis de proteínas, necesita ingerir todos los aminoácidos esenciales, es decir, aquellos que no es capaz de producir y debe por tanto ingerirlos en la #dieta . Las #almendras  en particular a diferencia de la leche, carecen de uno de ellos, la #lisina  , lo cual limita su eficiencia y se refleja en su menor score o “puntaje” de aminoácidos. 📍Respecto al calcio, factores dietarios como el fósforo y #fitatos  influyen en una menor #absorción  intestinal. Cuando el aporte de calcio es en su mayoría de origen vegetal, la situación podría requerir más atención. 📌Por todo lo anterior te recomendamos complementar tu bebidas caseras buscando en el mercado aquellas bebidas vegetales fortificadas (imagen), que logren satisfacer tus necesidades nutricionales y te permitan preservar un buen estado de #salud  #healthy  #milk  #latte 
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Hoy es jueves de preparar tus comidas con Aceite de Aguacate Gourmet®! Un aceite rico en minerales, potasio, magnesio y calcio. Su color verdoso y su rico sabor te cautivarán.

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Las Infusiones.
Antiguamente se utilizaban para tratar infinidad de trastornos.
Las #infusiones son #bebidas totalmente #sanas #saludables y #naturales que nos ofrecen el inigualable beneficio de las plantas medicinales, constituyen un remedio natural alternativo. Los #tes e infusiones tienen todo tipo de propiedades y son una importante fuente de #vitaminas y #minerales .
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Vesuvianite Crystal from the Jeffrey Quarry in Asbestos, Canada 🇨🇦 photography by Joaquim Callen. .
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Encargos listos!!siento el retraso🙏🏼!!ni yo me creo la de encargos que tengo!estoy feliz pero a la vez me da apuro haceros esperar!!yo sigo a topeee!!!esperadme🙏🏼🤗🤗🤗❤️❤️❤️SEGUIMOS🏋️‍♀️ #cancer #diacancerdemama #cancerdemama #luchar #cancerlaringeo #metastasis #encargos #llaverospersonalizados #musica #llaveromusical #nombres #piedras #minerales #hechoamano #hechoconilusion #seguimos
Buen día! No sé cómo estará en clima para ustedes, pero acá después de unos días de verano extremo, la nochecita con viento y lluvia vino genial! 
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Nuestro Camu Camu proviene de agriculturas orgánicas certificadas en su lugar de origen para luego ser envasado en nuestros envases reciclados, reciclables y reutilizables♻️ #puntoverdeorganic #camucamu #peru #inca #ancestros #naturaleza #vitaminac #vitaminas #minerales #fortalece sistema inmunológico #antioxidants #laserena #chile #envios #organic #organico #healthyfood #healthylifestyle #healthylife #healthymind
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Último trabajo y no menos importante 
Descripción del consumo de alimentos fuente de calcio, hierro y Omega 3 en embarazadas. 
Lo más significativo de este trabajo son las conclusiones obtenidas: sólo  4 de cada 10 cubre las recomendaciones de calcio , ninguna cubrió recomendaciones de hierro con los alimentos y valores similares de obtiene con alimentos fuente de Omega 3
✔✔que pasa con la salud de nuestras embarazadas y el desarrollo embrionario de los bebés... no dejemos.pasar estos resultados y actuemos para repararlo. Educación en nutricion en todas las etapas de la vida es lo más importante y nuestro principal rol como nutricionistas
#IUNS21stICN #embarazo #nutricion #calcio #hierro #omega3 #requerimientos  #nutrientes #vitaminas #minerales #acidosgrasosesenciales
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#BuenosDias 🌍#fitness 🏋️‍♂️#motivation ☝️💪・・・El huevo es un alimento muy práctico y altamente nutritivo que debe formar parte de la dieta habitual, excepto que bajo alguna condición de salud o prescripción médica deba o haya sido excluído.
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Aporte nutricional del huevo: -
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✅A nivel calórico, un huevo entero de 50 gramos de peso aporta aproximadamente unas 80 calorías. ✅Proteínas: la proteína del huevo es considerada como patrón de referencia para comparar nutricionalmente a las demás proteínas de los diferentes alimentos. 
Esto se debe a que es la proteína de más alto valor biológico (contiene los aminoácidos esenciales para el organismo). Como hemos mencionado anteriormente son proteínas libres de grasas. 
En 100 gramos el aporte proteico es de 12 a 14 gramos. ✅Grasas: las grasas que predominan en el huevo son ácidos mono y poliinsaturados (principalmente acido linolénico-Omega 3), muy beneficiosos para el organismo. Su grasa es de fácil digestión. También están presentes la lecitina, los fosfolípidos y el colesterol. En 100 gramos de huevo el aporte de grasa es de 10-12 gramos y 550 mg de colesterol. ✅Minerales: excelente fuente de hierro, concentrado especialmente en la yema(dependiendo de la alimentación de las gallinas), fósforo, potasio y magnesio. ✅Vitaminas: se considera al huevo una gran fuente de vitamina B12 (cobalamina), concentrada principalmente en la yema. Así mismo nos aporta vitamina B1 (tiamina), B2 (riboflavina), niacina (vitamina B-3), ácido fólico, vitaminas A, D y E (en la yema). Es importante señalar que los huevos poseen colina, muy conveniente para la alimentación de mujeres embarazadas, ya que facilita el correcto desarrollo del sistema nervioso central del embrión/feto, junto con el ácido fólico. 
Por otro lado los carotenoides, luteína y zeaxantina, ayudan a prevenir trastornos oculares como las cataratas y la ceguera.

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#derribandomitos #detox 
Llega el #calorcito y el inevitable destape 😨 puede dejar en evidencia los excesos de #alimentacion y #maloshabitos 😰😥😳
Entonces buscamos una solución #rapida y #eficaz 🤔🙄 Entonces los #batidosdetox parecen ser una maravillosa manera de "desintoxicarse" de los #excesos y volver a ser #apolineo antes que todos noten que quizá me faltó un poquito de #motivacion #disciplina #entrenamiento y #alimentacionsana 
Entonces, qué hay de cierto en los famosos detox?
Bueno, si bien los batidos de frutas y/o verduras son una manera #facil de consumir #agua #fibra #vitaminas #minerales y #antioxidantes , nutrientes CRÍTICOS de nuestra dieta, estos serán buenos en la medida que nos ayuden a completar nuestros requerimientos de dichos #nutrientes.

Lo que es #mentira o #mito es que estos brebajes purificarán o limpiarán nuestro #cuerpo de un periodo prolongado de malos hábitos y mala alimentación, ya que ese es trabajo de dos maravillosos órganos 🙌🏻 que tenemos #hígado y #riñones que metabolizan y filtran lo que el cuerpo no necesita, de manera natural.

Indudablemente que aportar los nutrientes antes citados contribuirá a que sobretodo el hígado funcione mejor. Otro buen #tip es no sobrecargar su función evitando el #alcohol y la #polifarmacia (abuso de medicamentos), permitiendo -entre otras- que la #glutationperoxidasa (enzima del hígado) funcione en perfectas condiciones 👌🏻 Así que no se confundan! Ayudan a aportar fibra y micronutrientes; pero NO son una opción para reemplazar una comida !!! Mejorar paulatinamente nuestros hábitos de alimentación y adoptar un estilo de vida saludable ... NO hagan dietas, mejoren su estilo de vida!
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MORINGA...el árbol de la vida 🌳🌳🌳
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Salteado de Quinoa con Lentejas y Verduras. Acompañado de Mix de Pimientos Asados, Brócoli y Guisantes. 😋😋 GUSTAS....? 😊 PoN CoLoR eN Tu MeSa !!! 🤗 💚❤💛 . . #guisantes  #brocoli  #quinoa  #somosloquecomemos  #frugivore  #frugivorismo  #crudiveganismo  #frutarian  #crudivegana  #crudivegan  #zumosdefrutas  #zumosdeverduras  #smoothie  #smoothies  #smoothieverde  #smoothiefrutas  #smoothiedefrutas  #shot  #shots  #batido  #batidos  #batidosdefrutas  #batidosverdes  #hidratacion  #nutricion  #vidasana  #alimentacionequilibrada  #vitaminas  #antioxidantes  #minerales 
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✔ Cadena de acero blanco y dije de piedra natural color azul con baño de plata ✔
Más que Hermosa ❤
Entregas todos los sábados en videla esquina moreno Quilmes centro de 15 a 20 hs 💥
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Avena orgánica con almendras y yogurt de pajaritos (kéfir), una opción completa de desayuno que nos aporta #proteinas #fibra #grasas saludables, #vitaminas y #minerales , además el kéfir aporta una cantidad excepcional de probióticos que nos ayuda a tener una buena salud intestinal, buena digestión, mejora la función del sistema inmune, regula las hormonas, entre otras 😍
#nutricion #salud #prebiotic #probiotic #vitaminae #ricoysaludable
Buuuuuuenos días! 😘
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#Broncearse sin #bronceador es como lavarse el cabello sin shampoo! A la larga tu piel se #broncea pero lo privas de #nutrientes , #minerales , #vitaminas y #antioxidantes necesarios para reponerse del calor que aguanta durante tu sesión. Trátale a tu piel con amor y pregúntanos qué bronceador es mejor para tus objetivos! #CanelaPorSiempre #CuidamosTuSalud
Rompiendo el ayuno con mi batido nutricional de #herbalife que me proporciona los macro y micro nutrientes de calidad y que mi cuerpo necesita y es bajo en grasas y calorías para cuidar mis metas de bienestar y control de peso.
#desayuno #desayunosano #desayunonutritivo #batido #batidonutricional #vitaminas #minerales #proteina #multivitaminico #controldepeso #pesocontrolado #nutricion #bienestar #estilodevida #sandiego #naguanagua #valencia #carabobo #herbalifenutrition
Rompiendo el ayuno con mi batido nutricional de #herbalife  que me proporciona los macro y micro nutrientes de calidad y que mi cuerpo necesita y es bajo en grasas y calorías para cuidar mis metas de bienestar y control de peso. #desayuno  #desayunosano  #desayunonutritivo  #batido  #batidonutricional  #vitaminas  #minerales  #proteina  #multivitaminico  #controldepeso  #pesocontrolado  #nutricion  #bienestar  #estilodevida  #sandiego  #naguanagua  #valencia  #carabobo  #herbalifenutrition 
Felicidades a mi amiga Mei por tomar la decisión de convertirse en nueva Asociada VIP.
Muy buenos los resultados del primer mes con su Programa de Nutrición Herbalife ¡Y vamos por más! 💪🏽💯🔥
Felicidades a mi amiga Mei por tomar la decisión de convertirse en nueva Asociada VIP. Muy buenos los resultados del primer mes con su Programa de Nutrición Herbalife ¡Y vamos por más! 💪🏽💯🔥