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#fit #workout #gym #ripped #motivation #exercise #fitnessmodel #muscular #lean #gains #photoshoot #model #swimwear #bikini #hot #fitnessmotivation #fitness #workout #diet #fitgirl #gymmotivation #curves #booty #glutes #killinit #fitnessmodel #aesthetics #abdos #abs #training
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Forget the pie, I just want cake 😝 #happythanksgiving
Join the mouvement 😏 Like our photos ❤️ and tag your best pics📷
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"Tem nada a ver com a sorte, a vida é um eco mano! 
Não gosta do que tá ouvindo, muda o que tá gritando". #HardWork #Fitness #mensPhysique #muscular #treinoedieta #getbig #focus #gym #body #bodybuildinglifestyle #bodybuilding4life #Vaicavalo #Ifbb #gym #gymtime #Focus #fisiculturismo #gohard #treino #chestday #classic #shape #bodybuilding #bodybuilder #nopainnogain #gym #squad #bodybuilding
Throwback to last fall with @scott.proudfoot.photography . I uploaded all the pics from this shoot to my website you can find the link in my bio.
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#model #nativemodel #torontomodel #modeling #swimsuit #heels #blackandwhite #longhair #tattooedbabes #muscular #thick #legs #pouty #lips #sunglasses #tattoos #tatts #tatted #toronto #416 #makeup #throwback #throwbackthursday #sacredgeometry #nativewoman #nativeamerican #curves #curvy
O Limite é apenas questão de Escolha ! 
Os Simples “ Ferros “ que podem mudar uma História. VIVA !!
COACH: @jefferson_moura_22 
GYM: @physicusfortaleza 
#foco a Milhão 🚀🚀🚀 #dia #blogger #fitness #bomdia #lookdodia #foco #treino #academia #dieta #muscular #fortaleza  #instagood #workout #motivation #epica  #bodybuildingmotivation  #photography #ifbbrn #ifbbce #ifbbbrasil #fitnessmotivation #ifbbphysique #physique #mensphysiquepic #mensphysique #ifbb
O Limite é apenas questão de Escolha ! Os Simples “ Ferros “ que podem mudar uma História. VIVA !! COACH: @jefferson_moura_22 GYM: @physicusfortaleza #foco  a Milhão 🚀🚀🚀 #dia  #blogger  #fitness  #bomdia  #lookdodia  #foco  #treino  #academia  #dieta  #muscular  #fortaleza  #instagood  #workout  #motivation  #epica   #bodybuildingmotivation   #photography  #ifbbrn  #ifbbce  #ifbbbrasil  #fitnessmotivation  #ifbbphysique  #physique  #mensphysiquepic  #mensphysique  #ifbb 
Menarilah dan terus tertawa walau dunia tak seindah surga...
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Kerja Keras 💪
Mengatur pola makan, pola hidup & istirahat yg cukup
Semoga #itworks
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#gym #fitness #bulking #skinny #muscular #boy #itsme #healthy #life #shape #nothingisimpossible #keep #traditional #dance #culture
Be a gym beast, find this tank @le_gym_shop_lebanon #legymshop #beastmode
O processo de transformação está no querer e agir. Ninguém nasce pronto para nada. Aprendemos a falar, caminhar, correr, dirigir. Enfim, é preciso que se viva um dia de cada vez, aprendendo, prosseguindo, evoluindo. E mesmo falhando inúmeras vezes o segredo para o sucesso (em todos os aspectos da vida) é nunca desistir daquilo que se quer. Vá em frente! 🖖🏻👊
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#motivacional #bodybuilding #fitness #fitnessmodel #fitmodel #bodybuilderlifestyle #bodybuildinglifestyle #fit #musculacao #musculação #muscular #academia #hipertrofia #dieta #saude #vidasaudavel #nutrição #evolução #foco #determinação #ficargrande
O processo de transformação está no querer e agir. Ninguém nasce pronto para nada. Aprendemos a falar, caminhar, correr, dirigir. Enfim, é preciso que se viva um dia de cada vez, aprendendo, prosseguindo, evoluindo. E mesmo falhando inúmeras vezes o segredo para o sucesso (em todos os aspectos da vida) é nunca desistir daquilo que se quer. Vá em frente! 🖖🏻👊 . . . . . . . #motivacional  #bodybuilding  #fitness  #fitnessmodel  #fitmodel  #bodybuilderlifestyle  #bodybuildinglifestyle  #fit  #musculacao  #musculação  #muscular  #academia  #hipertrofia  #dieta  #saude  #vidasaudavel  #nutrição  #evolução  #foco  #determinação  #ficargrande 
Hoy jueves #tbt queremos recordarles una información que consideramos vital.
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¿Por qué acudir a citas con doctores cuando ya es demasiado tarde? Un médico general puede dirigirte directamente con el área de expertos que necesitas, aunque no lo creas.
•
Traumatología y ortopedia no es sólo para tratar accidentes. En realidad, se dan soluciones a muchas más patologías que debido al paso de los años, los genes o malas prácticas durante mucho tiempo, pueden afectar tu cuerpo y tu vida.
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Es una de las áreas de la medicina que más intervenciones quirúrgicas tiene, justamente por dos razones: la necesidad de corregir con rapidez el sistema fundamental que sostiene tu ser total, y la poca medicina que en efecto, corrige los problemas. Es decir que no puedes esperar a que cualquier padecimiento afectando tu sistema musculoesquelético se agrave más, y tampoco existen medicinas que, al contrario de otras especialidades, puedan directamente solucionar estos problemas (la mayoría de ellos disminuyen el dolor, solamente).
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Por eso te invitamos a que la próxima vez que sientas alguna irregularidad con tus huesos, articulaciones, o que te lesiones directamente estas partes del cuerpo, no dejes pasar tiempo. Son afectaciones que por lo regular dejan reminiscencias que pueden empeorar tu salud al paso de los años. Acude con nosotros a nuestra clínica de especialidad en traumatología, para que podamos iniciar un tratamiento exitoso.
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#drpieytobillo #pies #tobillo #foot #ankle #musculo #muscular #muscle #huesos #bones #traumatologia #traumatologo #traumatology #consultamedica #caracas #venezuela
Hoy jueves #tbt  queremos recordarles una información que consideramos vital. • ¿Por qué acudir a citas con doctores cuando ya es demasiado tarde? Un médico general puede dirigirte directamente con el área de expertos que necesitas, aunque no lo creas. • Traumatología y ortopedia no es sólo para tratar accidentes. En realidad, se dan soluciones a muchas más patologías que debido al paso de los años, los genes o malas prácticas durante mucho tiempo, pueden afectar tu cuerpo y tu vida. • Es una de las áreas de la medicina que más intervenciones quirúrgicas tiene, justamente por dos razones: la necesidad de corregir con rapidez el sistema fundamental que sostiene tu ser total, y la poca medicina que en efecto, corrige los problemas. Es decir que no puedes esperar a que cualquier padecimiento afectando tu sistema musculoesquelético se agrave más, y tampoco existen medicinas que, al contrario de otras especialidades, puedan directamente solucionar estos problemas (la mayoría de ellos disminuyen el dolor, solamente). • Por eso te invitamos a que la próxima vez que sientas alguna irregularidad con tus huesos, articulaciones, o que te lesiones directamente estas partes del cuerpo, no dejes pasar tiempo. Son afectaciones que por lo regular dejan reminiscencias que pueden empeorar tu salud al paso de los años. Acude con nosotros a nuestra clínica de especialidad en traumatología, para que podamos iniciar un tratamiento exitoso. ••• #drpieytobillo  #pies  #tobillo  #foot  #ankle  #musculo  #muscular  #muscle  #huesos  #bones  #traumatologia  #traumatologo  #traumatology  #consultamedica  #caracas  #venezuela 
On back days, I never do biceps first since they would fatigue before the back on back exercises. If biceps are a priority, it makes more sense to be done on a chest day rather than put before a back workout.
On back days, I never do biceps first since they would fatigue before the back on back exercises. If biceps are a priority, it makes more sense to be done on a chest day rather than put before a back workout.
@macmatheus looking amazing! Go check him out 💪🙈😊
@macmatheus looking amazing! Go check him out 💪🙈😊
Happy Thanksgiving From My Family To Yours 🍁🍂🦃💁🏽‍♂️
Happy Thanksgiving From My Family To Yours 🍁🍂🦃💁🏽‍♂️
All Eyes On Me, Your Illusionist
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So much to be thankful for. 
The sun. The sea. The sky. 
And not being able to put in a second workout today because the gym closed early.
So much to be thankful for. The sun. The sea. The sky. And not being able to put in a second workout today because the gym closed early.
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ℹPULL OVER POLEA
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✅En la izquierda se ve que las escápulas están retraídas y así permanecen durante todo el ejercicio.
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✅Para aislar completamente los músculos de la espalda se debe evitar doblar los brazos (para no involucrar a los tríceps) así que los hombros tienen que quedar atrás, sobresalir el pecho, cuello en posición neutral y la espalda recta.
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✅Desde ahí hay que traer la barra hacia el cuerpo manteniendo los brazos rectos.
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❌A la derecha se puede observar lo que pasa cuando se hace el ejercicio con demasiado peso: como falta fuerza de espalda para traer la barra no se puede retraer las escápulas, lo que no permite que se activen los músculos de la espalda.
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❌Es entonces cuando se convierte en una especie de ejercicio de tríceps, en donde tus brazos estás mucho más alejados de donde deberían estar.
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❌La mayor parte de la tensión se encuentra en los hombros: 80% en los nervios y tendones, 15% en los tríceps y 5% en la parte baja de la espalda. No Bueno.
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ℹEsperamos que te sirva esta información y no te olvides de compartirlo con alguien que le pueda servir!
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📚Fuente: @pheasyque
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ℹ💪🇦🇷
. ℹPULL OVER POLEA --- ✅En la izquierda se ve que las escápulas están retraídas y así permanecen durante todo el ejercicio. --- ✅Para aislar completamente los músculos de la espalda se debe evitar doblar los brazos (para no involucrar a los tríceps) así que los hombros tienen que quedar atrás, sobresalir el pecho, cuello en posición neutral y la espalda recta. --- ✅Desde ahí hay que traer la barra hacia el cuerpo manteniendo los brazos rectos. --- ❌A la derecha se puede observar lo que pasa cuando se hace el ejercicio con demasiado peso: como falta fuerza de espalda para traer la barra no se puede retraer las escápulas, lo que no permite que se activen los músculos de la espalda. --- ❌Es entonces cuando se convierte en una especie de ejercicio de tríceps, en donde tus brazos estás mucho más alejados de donde deberían estar. --- ❌La mayor parte de la tensión se encuentra en los hombros: 80% en los nervios y tendones, 15% en los tríceps y 5% en la parte baja de la espalda. No Bueno. --- ℹEsperamos que te sirva esta información y no te olvides de compartirlo con alguien que le pueda servir! --- 📚Fuente: @pheasyque --- ℹ💪🇦🇷
Mi #tbt de hoy, parte de la alineación de la categoría Culturismo Clásico hasta 1.75m en el campeonato nacional 2017 acompañado de grandes atletas 💪💪💪
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#jfmusclemachine #muscle #muscular #nopainnogain #motivation #fitnessmodel #arms #trainning #delts #train #physique #mostmuscular  #fit4life #big  #aesthetic #bodybuilder #back #mass #inittowinit #fitnessmotivation #fitfluential #schwarzenegger #levrone #shredded #inittowinit #fitfluential #fitnessmotivation #mrolympia #locosxelfitness #back
Mi #tbt  de hoy, parte de la alineación de la categoría Culturismo Clásico hasta 1.75m en el campeonato nacional 2017 acompañado de grandes atletas 💪💪💪 . #jfmusclemachine  #muscle  #muscular  #nopainnogain  #motivation  #fitnessmodel  #arms  #trainning  #delts  #train  #physique  #mostmuscular  #fit4life  #big  #aesthetic  #bodybuilder  #back  #mass  #inittowinit  #fitnessmotivation  #fitfluential  #schwarzenegger  #levrone  #shredded  #inittowinit  #fitfluential  #fitnessmotivation  #mrolympia  #locosxelfitness  #back 
Fan moment 😍💪 @king_cassey 
Me caíste a toda madre 😎🙌
Fan moment 😍💪 @king_cassey Me caíste a toda madre 😎🙌
🦃🦃🦃HAPPY TURKEY DAY 🦃🦃🦃 👑Boulder shoulder workout I would say was a success 👌🏽! Thanks giving pump 💪🏽💪🏽c ontinue to put in the time ,blood sweat and tears ,it pays off 👑 #fit #fitfam #fitspo #fitness #fitnessaddict #fitnessmotivation #gym #gymrat #gymlife #rhb #swole #shoulders  #muscle #gains #goals #bodybuilding #muscular #inspire #motivation #tflers #instagood #bethebeastyoucanbe #happythanksgiving #beastmode #tatted #nola #inked #pump #lifestyle #workout
🦃🦃🦃HAPPY TURKEY DAY 🦃🦃🦃 👑Boulder shoulder workout I would say was a success 👌🏽! Thanks giving pump 💪🏽💪🏽c ontinue to put in the time ,blood sweat and tears ,it pays off 👑 #fit  #fitfam  #fitspo  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #gym  #gymrat  #gymlife  #rhb  #swole  #shoulders  #muscle  #gains  #goals  #bodybuilding  #muscular  #inspire  #motivation  #tflers  #instagood  #bethebeastyoucanbe  #happythanksgiving  #beastmode  #tatted  #nola  #inked  #pump  #lifestyle  #workout 
Avancer pas à pas. Valider cette évolution, puis avancer un peu plus, encore et encore jusqu'au résultat final voulu. 
protein #puma #nike #metcon #reebok #fitness #wild #reallife #muscle #pro #beastmode #physique #mensphysique #gym #bodybuilder #bodybuilder #aesthetics #fitness #sports #fit #instafit #fitspo #shredded #model #muscular #strong #competitor #Fitfam #health #fitnessuniverse #batman
Tonight pre workout cardio 💪
( 1 hr = 435 cals. ) 
#gym #workout #backday #backmuscles #muscles #muscular #body #bodyshape #shaping #shredding #program #healthy #nutrition #diet #cardio #treadmill #calories #fitness #running #fit
MAAAAANNN FREE THE BRO @iammrmosely ON MY MOMMA MY CITY OF ANGELS NEED HIM!!! 💯😎👏💪Click the link in my bio now to watch my latest videos! And if you haven't yet subscribed, click the RED subscribe button on my channel! #money #fastcars #fastlane #100mph #freedrakeo #bodybuilding #fit #fitness #muscle #muscular #health #diesel #huge #powerhousegym #ripped #shredded #weightlifting #weights #iron #diet #nutrition #exercise #trainer #training #contestprep #gainz #workout #instagram #like4like #follow4follow
MAAAAANNN FREE THE BRO @iammrmosely ON MY MOMMA MY CITY OF ANGELS NEED HIM!!! 💯😎👏💪Click the link in my bio now to watch my latest videos! And if you haven't yet subscribed, click the RED subscribe button on my channel! #money  #fastcars  #fastlane  #100mph  #freedrakeo  #bodybuilding  #fit  #fitness  #muscle  #muscular  #health  #diesel  #huge  #powerhousegym  #ripped  #shredded  #weightlifting  #weights  #iron  #diet  #nutrition  #exercise  #trainer  #training  #contestprep  #gainz  #workout  #instagram  #like4like  #follow4follow 
Today was leg day 😂 pain & gain ✌️😘 #therock #dwaynejohnson #therockshow #gym #fitness #muscle #muscular #muscularlegs
"You know what you want,wait for,it's coming."
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 #bodybuilding #musculation #muscular #bodyengineers #aesthetic #legday
#tb to the shape I miss. Not the skinny me. But the muscular and feminine me with curves. I love the strong healthy look. I want it back. One day... Thats my goal. 
#goals #strong #healthy #feminine #curves #woman #lift #muscular #shape #booty #abs #healthylifestyle #gymgirls #girlswithmuscles #lift #fitness #trening #mommylife #mål #goaldigger #dream #oneday #proteinfabrikken_no #betterbodies #fitnessxpress #prepregnancy
Dzisiaj jeszcze trochę podlany wodą, jutro jeszcze będziemy suszyć a w sobotę start!Diamond Cup Milano 3 days out🇵🇱🤛💪
#bodubuilding #bodybuilder #athlete #milano #diamondcup #season #prep #threedays #weekend #italy #polska #poland #motivation #instaboy #inspiration #ifbb #ifbboficial #pzktif #slodkiewiczteam #noexcuses #shape #shredded #posing #muscular #muscle
Hello my friends ✌How you like this pose? 💪🤔
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#quadriceps  #fitboy #bodybuilderlifestyle  #swolelife  #trainhard  #strongbody  #inspiration  #musclemass  #pumped  #physique  #fitinspiration  #calves  #alphamale  #oldschoolbodybuilding  #fitlifestyle  #classicphysique  #fitnessmodel  #gyminspiration  #gymbuddy  #strongbody  #hotmen  #bodybuilder  #bodybuildingmotivation  #muscular  #fitlife  #musclemodel  #кач  #shreddedlife  #menphysique  #swolemate
Hello my friends ✌How you like this pose? 💪🤔 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #quadriceps   #fitboy  #bodybuilderlifestyle   #swolelife   #trainhard   #strongbody   #inspiration   #musclemass   #pumped   #physique   #fitinspiration   #calves   #alphamale   #oldschoolbodybuilding   #fitlifestyle   #classicphysique   #fitnessmodel   #gyminspiration   #gymbuddy   #strongbody   #hotmen   #bodybuilder   #bodybuildingmotivation   #muscular   #fitlife   #musclemodel   #кач   #shreddedlife   #menphysique   #swolemate 
Editorial Bodypaint para la revista @contrastesarg

Fotógrafo: Pedro Marinello
MUA: @sandravelezmua
Modelo: @ignaacia.cj
Agencia: Runway Productions Chile.

#runwayproductionschile #fitness #sixpack #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #muscle #gym #muscular #training #women #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise #aesthetics
Editorial Bodypaint para la revista @contrastesarg Fotógrafo: Pedro Marinello MUA: @sandravelezmua Modelo: @ignaacia.cj Agencia: Runway Productions Chile. #runwayproductionschile  #fitness  #sixpack  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #fitspo  #workout  #bodybuilding  #muscle  #gym  #muscular  #training  #women  #health  #healthy  #instahealth  #healthychoices  #active  #strong  #motivation  #instagood  #determination  #lifestyle  #diet  #getfit  #cleaneating  #eatclean  #exercise  #aesthetics 
Las mejores rutinas en el mejor gym 💪 de Cumbaya “Marcos Gym” ubicado en Gral Eloy Alfaro y Garcia Moreno, en el centro de Cumbaya. #Rutina #Gym #uio #Quito #Ecuador #Fitness #menphysique #muscular #instructor
Yo entreno en el mejor gym 💪 de Cumbaya “Marcos Gym” ubicado en Gral Eloy Alfaro y Garcia Moreno, en el centro de Cumbaya. #Rutina #Gym #uio #Quito #Ecuador #Fitness #menphysique #muscular
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(Online personal training available, check my website www.bluesharkfitness.com) 💪🏼🦈
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#acupuntura
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Quais os benefícios para atletas e esportistas?
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Melhora a performance aumentando o desempenho físico, cognitivo e mental, ou seja, ameniza dores, previne lesões, auxilia a recuperação muscular, alivia a fadiga, aumenta a energia, motiva a reação do corpo à inflamações, melhora a circulação sanguínea, estimula a produção de endorfina, reduz o cortisol (hormônio do estresse e da ansiedade) e melhora o nível de regeneração durante o sono.
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O tratamento é personalizado para cada cliente priorizando os grupos musculares que mais utiliza, pois a acupuntura leva em consideração as individualidades de cada um.
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Vamos agir!
11 4586-6965 ou 11 96378-1513 whatsapp.
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🎓 Drª Lívia é Fisioterapeuta Acupunturista c/ aprimoramento em Medicina Tradicional Chinesa pelo Hospital de Medicina Chinesa de Mian Yang, da Universidade de Chengdu, na China.
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#espacoagir #running #fitness #saude #bemestar #atletadefimdesemana #jundiai #tratamento #profissionalismo #ansiedade #fisioterapia #musculacao #louveira #itupeva #performance #futebol #sono #equilíbrio #medicinatradicionalchinesa #esportista #esporte #atleta #fadiga #muscular #recuperacao
#acupuntura  . Quais os benefícios para atletas e esportistas? . Melhora a performance aumentando o desempenho físico, cognitivo e mental, ou seja, ameniza dores, previne lesões, auxilia a recuperação muscular, alivia a fadiga, aumenta a energia, motiva a reação do corpo à inflamações, melhora a circulação sanguínea, estimula a produção de endorfina, reduz o cortisol (hormônio do estresse e da ansiedade) e melhora o nível de regeneração durante o sono. . O tratamento é personalizado para cada cliente priorizando os grupos musculares que mais utiliza, pois a acupuntura leva em consideração as individualidades de cada um. . Vamos agir! 11 4586-6965 ou 11 96378-1513 whatsapp. . . 🎓 Drª Lívia é Fisioterapeuta Acupunturista c/ aprimoramento em Medicina Tradicional Chinesa pelo Hospital de Medicina Chinesa de Mian Yang, da Universidade de Chengdu, na China. . . . . . #espacoagir  #running  #fitness  #saude  #bemestar  #atletadefimdesemana  #jundiai  #tratamento  #profissionalismo  #ansiedade  #fisioterapia  #musculacao  #louveira  #itupeva  #performance  #futebol  #sono  #equilíbrio  #medicinatradicionalchinesa  #esportista  #esporte  #atleta  #fadiga  #muscular  #recuperacao 
Yo entreno en el mejor gym 💪 de Cumbaya “Marcos Gym” ubicado en Gral Eloy Alfaro y Garcia Moreno, en el centro de Cumbaya. #Rutina #Gym #uio #Quito #Ecuador #Fitness #menphysique #muscular
Hydrating during leg w/o today while waiting for a squat rack to open at Harbor Fitness Brooklyn Mill Basin. Everyone was doing legs today. Wtf. 😂 
Happy Thanksgiving. 
#gym #gymmotivation #lifting #lift #bodybuilding #muscle #muscular #fitness #fitnessmotivation #flex #flexing #selfie #shoutout #fitnessjourney #fitnessaddict  #determination #workout #fitnessmodel #body #gymlife #gains  #bodybuildingofinsta #workoutmotivation #physique #aesthetics #weightlifting #training #harborfitnessmillbasin
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Throwback to @clemens7 winning his first race of 2017 at the Severn Bridge Road Race. A great ride by an alright guy. 🚲 🏆 🏁

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A NEW FRESH APPEARANCE BREAKS THE FORST OUTSIDE
Good night lovers ❤🌹🌷😙
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HAPPY THANKSGIVING 🦃❤️🥂
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Friends are the family you choose for life...
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18:30 suspensión Training #fitness #vidasana #muscular #trabajodepierna
💯📣Los Esperamos este Domingo📣💯 📍📍Auditorio Politécnico JIC📍 🌎✔DÍA DE LA DEFINICIÓN MUSCULAR✔🌎 🔼Fisologia
🔼Vías metabolicas
🔼Hormonas
🔼Nutrición 🔼Métodos de entrenamiento. 📍4 conferencias, 3 ponentes 📲Info: wapp 3134522401
🔘Domingo 19 de Nov
🕘 9 am a 5 pm en Medellin

#dia #definicion #muscular #fisiología #metabolismo #hormona #NUTRICIÓN #entrenamiento #método #capacitación #seminario #saberhacer #conocimiento
💯📣Los Esperamos este Domingo📣💯 📍📍Auditorio Politécnico JIC📍 🌎✔DÍA DE LA DEFINICIÓN MUSCULAR✔🌎 🔼Fisologia 🔼Vías metabolicas 🔼Hormonas 🔼Nutrición 🔼Métodos de entrenamiento. 📍4 conferencias, 3 ponentes 📲Info: wapp 3134522401 🔘Domingo 19 de Nov 🕘 9 am a 5 pm en Medellin #dia  #definicion  #muscular  #fisiología  #metabolismo  #hormona  #NUTRICIÓN  #entrenamiento  #método  #capacitación  #seminario  #saberhacer  #conocimiento 
Praca popłaca.....Ale jeszcze daleka droga 😀😍😘😘😘😇😥🙌💪💪💪💪💪#fitness #fitgirl #fiteat #polishgirl #muscular #absworkout #body # #cwiczenianabrzuch #sesja #zprzyjaciółką #withfriends #instagirl #instagood #instaday #instastory #ejerciciosencasa #ejercicios #conamigas #muscular #lovefitness #loveabs
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Black Friday da BodyShop Nutrition é amanhã! 💥🔥
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black and white silhouette athlete sports canoe with paddle
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