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Suasananya... Tenang seketika😊
Yg Membuat ku Ingin kembali lagi.. :#Myprogram:#Mypicture#
#aboutnature#likeme#likepiture💓
اللي من غيرهم مفيش شغل ينجح.. نجوم ما وراء الكاميرا
#dmcsports #myprogram #المقصورة #الحريف
@Regrann from @ariezaharie -  Hahaha lama tak jumpa !! Thanks coming!!! @aleza_shadan @faroukhussain1967 @ariezaharieproduction nantikan mereka ya!!! #myprogram #astroria #thanksyou #actor - #regrann
Che ne dite di un buon yogurt x merenda?👌👌
Io scelgo il meglio!!👍
Perché in linea con il mio programma!!☝
Perché in linea con il mio benessere!!☝
Semplice!!
Amarsi e aiutare gli altri ad amare se stessi!!👏👏
#ilove #myprogram #setornassindietrolorifarei
Che ne dite di un buon yogurt x merenda?👌👌 Io scelgo il meglio!!👍 Perché in linea con il mio programma!!☝ Perché in linea con il mio benessere!!☝ Semplice!! Amarsi e aiutare gli altri ad amare se stessi!!👏👏 #ilove  #myprogram  #setornassindietrolorifarei 
849 downloading 🐆 beautifulmuscles 🐊 #legday #superset #myprogram #wbffdiva @wbff_official @fitnessgirlsmotivation @fitnessfreakzonly @shredded_life_
Se lo ha fatto lei puoi farlo anche tu!!! Tutto il resto sono solo scuse... basta alle 👉SCUSE👈
Di : 👉SI A TE STESSA
👉ALLA TUA  DIGNITÀ 👉ALLA TUA VITA 🤗non ti lamentare.... 🤗non rimandare a lunedì o dopo le feste ....
🤗non sperare in qualcosa che non arriva.... 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
AGISCI 
SE NON ORA QUANDO 
E ora eccola qui , 🤗🤗 felice e soddisfatta per aver scelto di volersi  bene😊

#myprogram #ilmioprogramma #senonoraquando #bastascuse #agisci #
Se lo ha fatto lei puoi farlo anche tu!!! Tutto il resto sono solo scuse... basta alle 👉SCUSE👈 Di : 👉SI A TE STESSA 👉ALLA TUA DIGNITÀ 👉ALLA TUA VITA 🤗non ti lamentare.... 🤗non rimandare a lunedì o dopo le feste .... 🤗non sperare in qualcosa che non arriva.... 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 AGISCI SE NON ORA QUANDO E ora eccola qui , 🤗🤗 felice e soddisfatta per aver scelto di volersi bene😊 #myprogram  #ilmioprogramma  #senonoraquando  #bastascuse  #agisci  #
@alessio_biradelli , nel suo silenzio programma tutto , ascolta e e esegue alla lettera ogni parte scrupolosamente messa in programmazione.
Alimentazione studiata ad ho nel programma specifico .negli ultimi sei mesi la sua crescita e’ stata esponenziale su tutte le 5 macrozone che alleniamo . Pronto per divertirti su un campo gara. #oldoinitrainer #eagleproject #crossfit #crossfitgirls #crossfitman #crossfitgames #nutrition #athlete #competitor #wellness #fitness #mt#myprogram #mywork #mylife #crossfitlaspezia #instagram #instagood #instalike #followme #follow4follow #like4like #coach #personaltrainer #buildyourmindbuildyourbody #positive #happy #proude
@alessio_biradelli , nel suo silenzio programma tutto , ascolta e e esegue alla lettera ogni parte scrupolosamente messa in programmazione. Alimentazione studiata ad ho nel programma specifico .negli ultimi sei mesi la sua crescita e’ stata esponenziale su tutte le 5 macrozone che alleniamo . Pronto per divertirti su un campo gara. #oldoinitrainer  #eagleproject  #crossfit  #crossfitgirls  #crossfitman  #crossfitgames  #nutrition  #athlete  #competitor  #wellness  #fitness  #mt #myprogram  #mywork  #mylife  #crossfitlaspezia  #instagram  #instagood  #instalike  #followme  #follow4follow  #like4like  #coach  #personaltrainer  #buildyourmindbuildyourbody  #positive  #happy  #proude 
Finally got my first Disney Wall photo. Hope I did it right. Walls of Disney I’m coming for you. #wallsofdisney #bubblegumwall #myprogram #mywall
Domani Sera Nuovo Appuntamento con 
#AYOstreetmovement su Cluster FM 🎧
Presenta ROB G 🎙
Ospite in Studio Il rapper Mr.Axel 🎤
Sintonizzati Alle 20 su www.cluster.fm
E Segui Anche la Diretta Facebook 😉
Ayo Street Movement 🎧🔫
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#shake&fruit#cioccolatoebanana#myprogram#me#diet#sempreinforma#shake 🎄🎄 VUOI PERDERE QIALCHE CHILETTO PRIMA DI NATALE ? 🎄🎄
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oppure http://www.facebook.com/salamonjessica
Iniziamo a pensare a qualche ricettina sfiziosa per queste feste natalizie.
Ho trovato queste due:
Gamberoni all'arancia
Gamberetti e mango
A me piace sperimentare e stupire i miei ospiti... e voi, quale ricetta preferite?
#mylife #myprogram #healthylife #francescaravara #happylifestyle #gamberoni #gamberetti #arancia #Mango #food #foodporn #foodie #toptags #instafood #yummy #sharefood #instaeat #foodstagram #sweet #yummyfood #foodlovers #amazingfood #foodforlife #istalife
Iniziamo a pensare a qualche ricettina sfiziosa per queste feste natalizie. Ho trovato queste due: Gamberoni all'arancia Gamberetti e mango A me piace sperimentare e stupire i miei ospiti... e voi, quale ricetta preferite? #mylife  #myprogram  #healthylife  #francescaravara  #happylifestyle  #gamberoni  #gamberetti  #arancia  #Mango  #food  #foodporn  #foodie  #toptags  #instafood  #yummy  #sharefood  #instaeat  #foodstagram  #sweet  #yummyfood  #foodlovers  #amazingfood  #foodforlife  #istalife 
Tutti i più grandi pensieri sono concepiti mentre si cammina.
(Friedrich Nietzsche)

Vado ❤️ #buongiorno #walkalone #informa #myprogram #healthylifestyle #camminare #instagood #instaday #feelgood #restainforma #siifelice #benessere #la_francy
Suasananya... Tenang seketika😊
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Tutto comincia da un post di facebook...
Le paure, le domande, la decisione! 
La NUOVA Federica! Scrivimi per partecipare!
#mylife #myprogram #healthylife #francescaravara #happylifestyle
Non so voi ma io ho deciso di rimettermi in carreggiata prima di Natale!🎄🎄🎄 Sapete perché?😁😁😁 Perché se do ora un calcio in chiu al metabolismo e lo obbligo a lavorare già da ora.....
Non mi preoccuperò più di tanto se al cenone mangerò un po’ di più!!!💪🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻 Iniziò ora per essere a buon punto a gennaio!😍 Questione di scelte 😆😆😆 Chi con me? 🤚🏻🤚🏻🤚🏻
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#goodmorning #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #addiction #fitnessmom #myprogram #healthylifestyle #healthyfood #dieta #gym #gymgirls #instagramfitness #motivation #luxury #money #businessman #businesswoman
Non so voi ma io ho deciso di rimettermi in carreggiata prima di Natale!🎄🎄🎄 Sapete perché?😁😁😁 Perché se do ora un calcio in chiu al metabolismo e lo obbligo a lavorare già da ora..... Non mi preoccuperò più di tanto se al cenone mangerò un po’ di più!!!💪🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻 Iniziò ora per essere a buon punto a gennaio!😍 Questione di scelte 😆😆😆 Chi con me? 🤚🏻🤚🏻🤚🏻 • #goodmorning  #fitness  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #addiction  #fitnessmom  #myprogram  #healthylifestyle  #healthyfood  #dieta  #gym  #gymgirls  #instagramfitness  #motivation  #luxury  #money  #businessman  #businesswoman 
Cenerentola non chiese un principe, chiese un giorno libero ed un vestito. 
Noi donne siamo così... semplicemente complicate ma meravigliosamente semplici.
Ci basta un ❣️❣️ VESTITO ROSSO ❣️❣️per essere felici e se in quel vestito ci entriamo comode... sarà una serata da ricordare!
#Lucia ha scelto di entrarci in quel vestito... 19 giorni per 4kg e tanti centimetri! 
Ragazze vi aspetto in #Chat
#mylife #myprogram #healthylife #francescaravara #happylifestyle #MammaNetworker #NetworkMarketing #dimagrire #benessere ❤️ #health #mentalhealth #bewell #invisibleillness #healthandwellness #mentalstrength #depression #anxiety #mindfullness #healthymind #help #mind #mindset #healthylife
Cenerentola non chiese un principe, chiese un giorno libero ed un vestito. Noi donne siamo così... semplicemente complicate ma meravigliosamente semplici. Ci basta un ❣️❣️ VESTITO ROSSO ❣️❣️per essere felici e se in quel vestito ci entriamo comode... sarà una serata da ricordare! #Lucia  ha scelto di entrarci in quel vestito... 19 giorni per 4kg e tanti centimetri! Ragazze vi aspetto in #Chat  #mylife  #myprogram  #healthylife  #francescaravara  #happylifestyle  #MammaNetworker  #NetworkMarketing  #dimagrire  #benessere  ❤️ #health  #mentalhealth  #bewell  #invisibleillness  #healthandwellness  #mentalstrength  #depression  #anxiety  #mindfullness  #healthymind  #help  #mind  #mindset  #healthylife 
Se lo ha fatto lei puoi farlo anche tu!!! Tutto il resto sono solo scuse... basta alle 👉SCUSE👈
Di : 👉SI A TE STESSA
👉ALLA TUA  DIGNITÀ 👉ALLA TUA VITA 🤗non ti lamentare.... 🤗non rimandare a lunedì o dopo le feste ....
🤗non sperare in qualcosa che non arriva.... 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
AGISCI 
SE NON ORA QUANDO 
E ora eccola qui , 🤗🤗 felice e soddisfatta per aver scelto di volersi  bene😊

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Confido che prima o poi ce la faremo! 
Forse quando mr Coca Cola & Mc Donald’s moriranno e le industrie farmaceutiche si accontenteranno di pane e cipolla! Oops...
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Che ne dite di un buon yogurt x merenda?👌👌
Io scelgo il meglio!!👍
Perché in linea con il mio programma!!☝
Perché in linea con il mio benessere!!☝
Semplice!!
Amarsi e aiutare gli altri ad amare se stessi!!👏👏
#ilove #myprogram #setornassindietrolorifarei
Che ne dite di un buon yogurt x merenda?👌👌 Io scelgo il meglio!!👍 Perché in linea con il mio programma!!☝ Perché in linea con il mio benessere!!☝ Semplice!! Amarsi e aiutare gli altri ad amare se stessi!!👏👏 #ilove  #myprogram  #setornassindietrolorifarei 
Weight shouldn't be your first purpose  but your health.Just remember to eat better not less!
It's a slow process but quitting won't speed it up😊
#eatinghealthycanbefun #myprogram #5weekstogether #results #healthyeating #healthyskin 
#healthymind #healthybyginna
VOLERE È POTERE #myprogram #inallattamento seconda gravidanza, chili in più, psicologicamente a terra, è tornata una donna più forte e più serena di prima!💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻#solostorievere #Sara
VOLERE È POTERE #myprogram  #inallattamento  seconda gravidanza, chili in più, psicologicamente a terra, è tornata una donna più forte e più serena di prima!💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻#solostorievere  #Sara 
MAMMA~FIGLIA 👩‍❤️‍👩 MY BIG LOVE ❤️ #metvpresenter #myprogram #tvshow #chivuolesserbellosia #cambiolook #newlook #man #woman #boys #girls #beauty #medical #makeup #hair #dress #glamour #cool #chic #canale5 #bonton #nature #tv #mediaset #isognisondesideri #lifestyle #likeme #followme #televisione#famous #italia
🖤 Quando vi dico che il mio programma é un programma a 360° non lo dico tanto per dire 😎 👇👇👇👇👇👇👇 Guardate i miei capelli a distanza di un anno come sono cresciuti 😍 e con 5 spuntatine  di mezzo🙌🙌🙌🙌 🙏 il beneficio di 30 tipi di frutta e verdura ✌ 🖤 capelli più lunghi e più forti 🖤 👑 Amo il mio programma 👑
🖤 Quando vi dico che il mio programma é un programma a 360° non lo dico tanto per dire 😎 👇👇👇👇👇👇👇 Guardate i miei capelli a distanza di un anno come sono cresciuti 😍 e con 5 spuntatine di mezzo🙌🙌🙌🙌 🙏 il beneficio di 30 tipi di frutta e verdura ✌ 🖤 capelli più lunghi e più forti 🖤 👑 Amo il mio programma 👑
my dream is big enough ..... give a happy smile for people who fight for me ... #host
#calais
#meeting 
#panggunginapirasi 
#myprogram
🦋 Serena, 43 anni 🦋 #mamma di due #bimbi 🦋 -9 kg in 2 mesi 
Perché non si ha età per voler tornare in forma ❤️ Complimenti Serena ❤️ #benessere #healthylife #myprogram #amarsi #alimentazionesana #jleniasettanni
Non sono una dietologa, non sono una nutrizionista, ma sono una donna e una mamma che ama se stessa e la sua famiglia.
Ho scoperto un programma alimentare che mi ha permesso di perdere peso, tornare a sorridere e riacquistare quella serenità che cercavo da tempo.
Se anche tu non sei del tutto felice, o se vuoi solo avere qualche info, scrivimi in privato
https://www.facebook.com/francesca.ravara.
Oppure metti un OK sotto al post, anche solo x fare 4 chiacchere.
Un abbraccio e buone feste
#mylife #myprogram #healthylife #francescaravara #happylifestyle #istagood #istalife #instacool #benessere #healthymind #diet #health #dimagrire #Cellulite #peso#pesoforma #dimagrimento #serenità #loveyourself #love #photooftheday #instadaily #happy
Non sono una dietologa, non sono una nutrizionista, ma sono una donna e una mamma che ama se stessa e la sua famiglia. Ho scoperto un programma alimentare che mi ha permesso di perdere peso, tornare a sorridere e riacquistare quella serenità che cercavo da tempo. Se anche tu non sei del tutto felice, o se vuoi solo avere qualche info, scrivimi in privato https://www.facebook.com/francesca.ravara. Oppure metti un OK sotto al post, anche solo x fare 4 chiacchere. Un abbraccio e buone feste #mylife  #myprogram  #healthylife  #francescaravara  #happylifestyle  #istagood  #istalife  #instacool  #benessere  #healthymind  #diet  #health  #dimagrire  #Cellulite  #peso #pesoforma  #dimagrimento  #serenità  #loveyourself  #love  #photooftheday  #instadaily  #happy