an online Instagram web viewer

#nasilzayiflarim medias

Photos

🏊‍♂️ Caddebostan'da her yaşa, kişiye özel eğitim; su korkusunu yenme, yüzme öğrenme ve teknik geliştirme 🏊‍♂️ Ayrıntı için 🔷️DM🔷️ @ismetsezgin 
#yuzme #yüzme #swimsuit #havuz #antrenman #antrenör #ozelders #özelders #fitness #plates #cardio #trainer #crossfit #training #fit #waterpolo #sports #woman #man #egzersiz #squat #nasilzayiflarim #workout #saglik  #spor #kalori #gym #instagram #instafit
🐡Kilo sorunuz var
🍏Diyet yapamıyor 😟Spor yapamıyor
yapsanizda işe yaramıyor da
Aynalara mı küstünüz.
👘👗Alışverişe cesaret edemiyorsaniz
🍲🍗Aç kalmak yok diyet spor zorunluluğu yokkk.
🍵Ayda en az 4 ila 12 arası kilo verimi incelme sikilasma ve yağ oranından orantılı olarak kilo vermek mümkün 
ARTIK TOPARLANMALI SAĞLIKLI MUTLU 
OLMAK İÇİN BENİMLE İLETİŞİME GEÇİN #YÖNETİCİ #zayifim #nasilzayiflarim #unlulerinzayiflamasirlari #sismanolmakkaderinizolmasin  #ordu #giresun #trabzon #malatya #antakya #antalya #bodrum
🐡Kilo sorunuz var 🍏Diyet yapamıyor 😟Spor yapamıyor yapsanizda işe yaramıyor da Aynalara mı küstünüz. 👘👗Alışverişe cesaret edemiyorsaniz 🍲🍗Aç kalmak yok diyet spor zorunluluğu yokkk. 🍵Ayda en az 4 ila 12 arası kilo verimi incelme sikilasma ve yağ oranından orantılı olarak kilo vermek mümkün ARTIK TOPARLANMALI SAĞLIKLI MUTLU OLMAK İÇİN BENİMLE İLETİŞİME GEÇİN #YÖNETİCİ  #zayifim  #nasilzayiflarim  #unlulerinzayiflamasirlari  #sismanolmakkaderinizolmasin  #ordu  #giresun  #trabzon  #malatya  #antakya  #antalya  #bodrum 
Yaşınız, cinsiyetiniz, kilonuz, süregelen hastalıklarınız.... Hiçbiri HERBALİFE ile muhteşem sonuç elde etmenize engel değil👌
🚩Yağ oranından kayıp vererek,
🚩Kas kaybetmeden,
🚩Estetik ve sağlıklı şekilde,
🚩Enerjinden ödün vermeden,
🚩Az yasaklı bir beslenme listesi ile,
🚩Yaşam koçu desteği ile kilosunu kontrol etmek isteyenler kimler❔✋
Hemen iletişime geçelim;
İletişim ve sipariş için;
📲dm veya ☎05342210041
#diyetsayfasi #kolaydiyet #kilokontrolü #kilover #zayiflama #fitkizlar #herbalife #herbalifeturkiye #herbalifesiparis #kisdiyeti #evdediyet #nasilkiloveririm #nasilzayiflarim
#kolaykilokontrolu #herbalifekampanya #herbalifestyle #herbalifepaket #orjinalherbalife #herbalifekullananlar #herbalifesonuclari #herbalifedistributor #herbalifedanismani #yasamkocu #detox #onlinediyet #herbalifeürünleri #herbalifeshop
Yaşınız, cinsiyetiniz, kilonuz, süregelen hastalıklarınız.... Hiçbiri HERBALİFE ile muhteşem sonuç elde etmenize engel değil👌 🚩Yağ oranından kayıp vererek, 🚩Kas kaybetmeden, 🚩Estetik ve sağlıklı şekilde, 🚩Enerjinden ödün vermeden, 🚩Az yasaklı bir beslenme listesi ile, 🚩Yaşam koçu desteği ile kilosunu kontrol etmek isteyenler kimler❔✋ Hemen iletişime geçelim; İletişim ve sipariş için; 📲dm veya ☎05342210041 #diyetsayfasi  #kolaydiyet  #kilokontrolü  #kilover  #zayiflama  #fitkizlar  #herbalife  #herbalifeturkiye  #herbalifesiparis  #kisdiyeti  #evdediyet  #nasilkiloveririm  #nasilzayiflarim  #kolaykilokontrolu  #herbalifekampanya  #herbalifestyle  #herbalifepaket  #orjinalherbalife  #herbalifekullananlar  #herbalifesonuclari  #herbalifedistributor  #herbalifedanismani  #yasamkocu  #detox  #onlinediyet  #herbalifeürünleri  #herbalifeshop 
Ta ta tadammmm sufle yaptim. Arkadasimla ingilizce caliscaz yök dil sinavina girecek kendisi bende ona kendisi gibi tatli mi tatli bir sufle yapayim dedim netten gordum icinde hic un yok yumurta bol protein cok fakat Cok da masum bir tatli degil icinde seker var cunku. Tatlandiricida koymak istemedim. Ama hafif bir tatli ben sevdim😎😍.
.
.
.
.
.
.
#diyet #saglikliyasam  #fitbayanlar  #kilover  #motivasyon #diyetgunlugu #diyettaş #diyetteyiz #diyettekilertakipleşiyor  #başarcaz🙏 #huzur❤️ #spor  #instagood #lightfood #zayifla #eatclean  #diyetkardesligi #diyetailem #yemek #instadiet #nasilzayiflarim #rejim #healthyblogger #diyetzamani #followforfollow #strong #bestrong #staystrong #kek
Ta ta tadammmm sufle yaptim. Arkadasimla ingilizce caliscaz yök dil sinavina girecek kendisi bende ona kendisi gibi tatli mi tatli bir sufle yapayim dedim netten gordum icinde hic un yok yumurta bol protein cok fakat Cok da masum bir tatli degil icinde seker var cunku. Tatlandiricida koymak istemedim. Ama hafif bir tatli ben sevdim😎😍. . . . . . . #diyet  #saglikliyasam  #fitbayanlar  #kilover  #motivasyon  #diyetgunlugu  #diyettaş  #diyetteyiz  #diyettekilertakipleşiyor  #başarcaz 🙏 #huzur ❤️ #spor  #instagood  #lightfood  #zayifla  #eatclean  #diyetkardesligi  #diyetailem  #yemek  #instadiet  #nasilzayiflarim  #rejim  #healthyblogger  #diyetzamani  #followforfollow  #strong  #bestrong  #staystrong  #kek 
Mide küçültme ameliyatları herkes için değildir.
Obezite cerrahisi ( Mide küçültme/ tüp mide, mide baypası, şeker hastalığı ameliyatı) adayı olanlar: Vücut kitle indeksi ≥ 40 olan, yada ideal kilodan 45 kilo ve daha fazlası olanlar.
Vücut kitle indeksi ≥ 35 olan ve ek olarak obezitenin yol açtığı şeker hastalığı, yüksek tansiyon, uyku apnesi,karaciğer yağlanması, kireçlenme, kolesterol yüksekliği, sindirim sistemi problemleri ve kalp hastalıkları gibi diğer hastalıkları bulunanlar.
Zayıflama yöntemlerinin belirli bir müddet uygulanmasına rağmen sağlıklı bir şekilde kilo verememiş olanlardır.

#ameliyatlazayiflama #mideküçültme #tüpmide #obezite #obesity #obezitecerrahisi #vsg #bariatricsurgery #midebaypası #gastricsleeve #piylenme #zayıfla #mideküçültmeameliyatı #weightloss #nasılzayıflarım #zayıflamakiçin #zayıflamayöntemi #kilover #kiloverenler #midelüçültmedoktoru #diet #diyabet #weightloss #wellness #fitness #youth #zindelik #transformation #drkaplanbahatemizgonul
Mide küçültme ameliyatları herkes için değildir. Obezite cerrahisi ( Mide küçültme/ tüp mide, mide baypası, şeker hastalığı ameliyatı) adayı olanlar: Vücut kitle indeksi ≥ 40 olan, yada ideal kilodan 45 kilo ve daha fazlası olanlar. Vücut kitle indeksi ≥ 35 olan ve ek olarak obezitenin yol açtığı şeker hastalığı, yüksek tansiyon, uyku apnesi,karaciğer yağlanması, kireçlenme, kolesterol yüksekliği, sindirim sistemi problemleri ve kalp hastalıkları gibi diğer hastalıkları bulunanlar. Zayıflama yöntemlerinin belirli bir müddet uygulanmasına rağmen sağlıklı bir şekilde kilo verememiş olanlardır. #ameliyatlazayiflama  #mideküçültme  #tüpmide  #obezite  #obesity  #obezitecerrahisi  #vsg  #bariatricsurgery  #midebaypası  #gastricsleeve  #piylenme  #zayıfla  #mideküçültmeameliyatı  #weightloss  #nasılzayıflarım  #zayıflamakiçin  #zayıflamayöntemi  #kilover  #kiloverenler  #midelüçültmedoktoru  #diet  #diyabet  #weightloss  #wellness  #fitness  #youth  #zindelik  #transformation  #drkaplanbahatemizgonul 
Pilav canavarı çıktı bizim arkadaş. Sen al ben yerim dedi gömdü valla. Bende çorba ve tavuk 😍😍 .
.
#hedef75 #kiloverme #diyetsayfalaritakiplesiyor #diyet #diyetteyim #fit #zayiflamak #yansınyağlar #sagliklizayiflama #motivasyon #spor #yürüyüş #10binadim #transformation #nasilzayiflarim #araogun #sunumonemlidir #evdespor
#startlife sadece zayiflatmakla kalmiyor bir cok rahatsizligada iyi geliyor :) bilgi ve siparis icin 📲📲📲📲 DM 
#zayıflamagünlüğü #nasılzayıflarım #bitkisel #çay #zayiflamacayi #istanbul #izmir #malatya #denizli #aydin #elazig #yozgat #kırsehir #nigde #aksaray #nevsehir #kapadokya #beslenme #saglik #
Bir cumartesi kahvaltısı. Kendime kahvalti hazirlamayi seviyorum. En geçiştirdiğim öğündü eskiden kendileri simdi hazirlamasinida yemesinide cok seviyorum. Kendim icin birseyler yapmak, gunu zinde geçirmek gibisi yok. Bu aralar sağlığıma düşkün oldum acaba bazi vitamin minareller bende eksik mi ne yesem bana daha faydali olur daha enerjik olurum cilt rengim iyilesir benden saglik fışkırır gibi düşüncelerdeyim. Sabahlarida supradyn all day kullanmaya basladim. Kullanip fayda gorenler var mi veya tavsiyeleri olan herkese mutlu hafta sonlari.....
.
.
.
..
.
.
. .
#diyet #saglikliyasam  #fitbayanlar  #kilover  #motivasyon #diyetgunlugu #diyettaş #diyetteyiz #diyettekilertakipleşiyor  #başarcaz🙏 #huzur❤️ #spor  #instagood #lightfood #zayifla #eatclean  #diyetkardesligi #diyetailem #yemek #instadiet #nasilzayiflarim #rejim #healthyblogger #diyetzamani #followforfollow #strong #bestrong #staystrong #kahvalti
Bir cumartesi kahvaltısı. Kendime kahvalti hazirlamayi seviyorum. En geçiştirdiğim öğündü eskiden kendileri simdi hazirlamasinida yemesinide cok seviyorum. Kendim icin birseyler yapmak, gunu zinde geçirmek gibisi yok. Bu aralar sağlığıma düşkün oldum acaba bazi vitamin minareller bende eksik mi ne yesem bana daha faydali olur daha enerjik olurum cilt rengim iyilesir benden saglik fışkırır gibi düşüncelerdeyim. Sabahlarida supradyn all day kullanmaya basladim. Kullanip fayda gorenler var mi veya tavsiyeleri olan herkese mutlu hafta sonlari..... . . . .. . . . . #diyet  #saglikliyasam  #fitbayanlar  #kilover  #motivasyon  #diyetgunlugu  #diyettaş  #diyetteyiz  #diyettekilertakipleşiyor  #başarcaz 🙏 #huzur ❤️ #spor  #instagood  #lightfood  #zayifla  #eatclean  #diyetkardesligi  #diyetailem  #yemek  #instadiet  #nasilzayiflarim  #rejim  #healthyblogger  #diyetzamani  #followforfollow  #strong  #bestrong  #staystrong  #kahvalti 
Günaydın cumartesi çalışanlar 🙋🏻 tünaydın da uyuyanlara. Artık sıcacık yataklarından kacta kalkarlar Allah bilir 😢 pöff onlara. Neyse sakinim 😁 bu lavasla dürüm işini bununla kapatıyorum. Abartmayalim. Hadi ben ise başlim artık .
.
#hedef75 #kiloverme #diyetsayfalaritakiplesiyor #diyet #diyetteyim #fit #zayiflamak #yansınyağlar #sagliklizayiflama #motivasyon #spor #yürüyüş #10binadim #transformation #nasilzayiflarim #araogun #sunumonemlidir #evdespor
Günaydın cumartesi çalışanlar 🙋🏻 tünaydın da uyuyanlara. Artık sıcacık yataklarından kacta kalkarlar Allah bilir 😢 pöff onlara. Neyse sakinim 😁 bu lavasla dürüm işini bununla kapatıyorum. Abartmayalim. Hadi ben ise başlim artık . . #hedef75  #kiloverme  #diyetsayfalaritakiplesiyor  #diyet  #diyetteyim  #fit  #zayiflamak  #yansınyağlar  #sagliklizayiflama  #motivasyon  #spor  #yürüyüş  #10binadim  #transformation  #nasilzayiflarim  #araogun  #sunumonemlidir  #evdespor 
🐡Kilo sorunuz var
🍏Diyet yapamıyor 😟Spor yapamıyor
yapsanizda işe yaramıyor da
Aynalara mı küstünüz.
👘👗Alışverişe cesaret edemiyorsaniz
🍲🍗Aç kalmak yok diyet spor zorunluluğu yokkk.
🍵Ayda en az 4 ila 12 arası kilo verimi incelme sikilasma ve yağ oranından orantılı olarak kilo vermek mümkün 
ARTIK TOPARLANMALI SAĞLIKLI MUTLU 
OLMAK İÇİN BENİMLE İLETİŞİME GEÇİN #yönetici 
#zayiflama #zayifim #nasilzayiflarim #bitkiselcay #kilover  #sporsuz #diyetsiz #istanbul #ankara # izmit #bolu #canakkale #türkiye
🐡Kilo sorunuz var 🍏Diyet yapamıyor 😟Spor yapamıyor yapsanizda işe yaramıyor da Aynalara mı küstünüz. 👘👗Alışverişe cesaret edemiyorsaniz 🍲🍗Aç kalmak yok diyet spor zorunluluğu yokkk. 🍵Ayda en az 4 ila 12 arası kilo verimi incelme sikilasma ve yağ oranından orantılı olarak kilo vermek mümkün ARTIK TOPARLANMALI SAĞLIKLI MUTLU OLMAK İÇİN BENİMLE İLETİŞİME GEÇİN #yönetici  #zayiflama  #zayifim  #nasilzayiflarim  #bitkiselcay  #kilover  #sporsuz  #diyetsiz  #istanbul  #ankara  # izmit #bolu  #canakkale  #türkiye 
Evett akşam yemeğinde dürüm var 🤤Fotoda büyük gibi duruyor ama küçük aslında. Murat 3 tane yedi, ben 1 tane. İçi bir porsiyondan az lavaş yediğim için dengeledim 😁😁
.
.
#hedef75 #kiloverme #diyetsayfalaritakiplesiyor #diyet #diyetteyim #fit #zayiflamak #yansınyağlar #sagliklizayiflama #motivasyon #spor #yürüyüş #10binadim #transformation #nasilzayiflarim #araogun #sunumonemlidir #evdespor
Herbalife ile en iyi görüntüne kavuş👌
🚩Yağ oranından kayıp vererek,
🚩Kas kaybetmeden,
🚩Estetik ve sağlıklı şekilde,
🚩Enerjinden ödün vermeden,
🚩Az yasaklı bir beslenme listesi ile,
🚩Yaşam koçu desteği ile kilosunu kontrol etmek isteyenler kimler❔✋
Hemen iletişime geçelim;
İletişim ve sipariş için;
📲dm veya ☎05342210041
#diyetsayfasi #kolaydiyet #kilokontrolü #kilover #zayiflama #fitkizlar #herbalife #herbalifeturkiye #herbalifesiparis #kisdiyeti #evdediyet #nasilkiloveririm #nasilzayiflarim
#kolaykilokontrolu #herbalifekampanya #herbalifestyle #herbalifepaket #orjinalherbalife #herbalifekullananlar #herbalifesonuclari #herbalifedistributor #herbalifedanismani #yasamkocu #detox #onlinediyet #herbalifeürünleri #herbalifeshop
Herbalife ile en iyi görüntüne kavuş👌 🚩Yağ oranından kayıp vererek, 🚩Kas kaybetmeden, 🚩Estetik ve sağlıklı şekilde, 🚩Enerjinden ödün vermeden, 🚩Az yasaklı bir beslenme listesi ile, 🚩Yaşam koçu desteği ile kilosunu kontrol etmek isteyenler kimler❔✋ Hemen iletişime geçelim; İletişim ve sipariş için; 📲dm veya ☎05342210041 #diyetsayfasi  #kolaydiyet  #kilokontrolü  #kilover  #zayiflama  #fitkizlar  #herbalife  #herbalifeturkiye  #herbalifesiparis  #kisdiyeti  #evdediyet  #nasilkiloveririm  #nasilzayiflarim  #kolaykilokontrolu  #herbalifekampanya  #herbalifestyle  #herbalifepaket  #orjinalherbalife  #herbalifekullananlar  #herbalifesonuclari  #herbalifedistributor  #herbalifedanismani  #yasamkocu  #detox  #onlinediyet  #herbalifeürünleri  #herbalifeshop 
Pilavı bu şekilde aldım. Sonra dün akşam hamburger yedim diye tabağın kenarına sıyırıp sadece patates köfte yedim. Bide çorba 🤗 .
.
#hedef75 #kiloverme #diyetsayfalaritakiplesiyor #diyet #diyetteyim #fit #zayiflamak #yansınyağlar #sagliklizayiflama #motivasyon #spor #yürüyüş #10binadim #transformation #nasilzayiflarim #araogun #sunumonemlidir #evdespor
bugün kahvaltıda muhlama yanına domates biber avokado yedim.
sonrasında ara öğünde bi paket kepekli bisküvi ve bir muz yedim.
(fotoğraf çekmeyi unuttuğum için görsel alıntıdır)
#diyethesaplaritakiplesiyor #diyet #zayıflama #diyetteyiz #20kilo #hedef #diyetkardesligi #saglik #sağlıklıbeslenme #healthy #likeforlike #f4f #diyetyapanlar #nasilzayiflarim
Mutlu günler herkese🤗🤗
Şimdi sipariş vermenin ve avantajlı fiyatlardan yararlanmanın tam zamanı✌
📲dm veya ☎0553 636 45 20
Sen de;
⚠ilaçsız ve yan etkisiz
⚠bakanliklarca ve kalp vakfi onaylı markamiz ile
⚠her zaman tok ve enerjik kalarak ⚠az yasaklı bir liste ile
⚠deneyimli koçluk hizmeti alarak
⚠su ya da kas değil direk olarak yağ kaybederek
⚠vitamin ve mineral desteği de alarak
⚠etkili ve kalıcı bir şekilde kilonu kontrol edebilirsin👊
#kolaydiyet 
#kackalori 
#diyetteyiz 
#diyetyapmak
#diyetlistesi
#diyetisyen
#kilover 
#kiloal 
#kilokoruma 
#kilokontrolu 
#nasilkiloveririm 
#nasilfitolurum 
#nasilzayiflarim 
#dogumkilolarinaveda 
#fitkizlar 
#fitanneler
#kilosorunu
#obezite 
#diyetisyen 
#tupmide 
#kalicifitlik 
#kalicizayiflik 
#detox 
#tupmide 
#obezite 
#bolgeselkilo 
#bolgeselincelme 
#yasamkocu 
#herbalifekocu 
#kilosorunu 
#kiloproblemi
#herbalifesiparis 
#herbalifekargo
Mutlu günler herkese🤗🤗 Şimdi sipariş vermenin ve avantajlı fiyatlardan yararlanmanın tam zamanı✌ 📲dm veya ☎0553 636 45 20 Sen de; ⚠ilaçsız ve yan etkisiz ⚠bakanliklarca ve kalp vakfi onaylı markamiz ile ⚠her zaman tok ve enerjik kalarak ⚠az yasaklı bir liste ile ⚠deneyimli koçluk hizmeti alarak ⚠su ya da kas değil direk olarak yağ kaybederek ⚠vitamin ve mineral desteği de alarak ⚠etkili ve kalıcı bir şekilde kilonu kontrol edebilirsin👊 #kolaydiyet  #kackalori  #diyetteyiz  #diyetyapmak  #diyetlistesi  #diyetisyen  #kilover  #kiloal  #kilokoruma  #kilokontrolu  #nasilkiloveririm  #nasilfitolurum  #nasilzayiflarim  #dogumkilolarinaveda  #fitkizlar  #fitanneler  #kilosorunu  #obezite  #diyetisyen  #tupmide  #kalicifitlik  #kalicizayiflik  #detox  #tupmide  #obezite  #bolgeselkilo  #bolgeselincelme  #yasamkocu  #herbalifekocu  #kilosorunu  #kiloproblemi  #herbalifesiparis  #herbalifekargo 
⚠⚠Günaydın... Sadece 220 kalori ve 20 vitamin mineral içeren bir kahvalti hayal edin🌟 Üstelik 3 saat gerçek tokluk sağlayan...Herbalife ürünlerinin hepsi birbirinden eşsiz ve tamamen SAĞLIKLI bir hayat sürmeniz için. Tip 2 diyabet ve obezite gibi çağın hastalıkları kapınızı çalmadan önce mutlaka HERBALİFE kararı verin👊👊
🏁🏁🏁🏁
Hemen iletişime geç;
📲dm veya ☎0553 636 45 20
Sen de;
⚠ilaçsız ve yan etkisiz ⚠bakanliklarca ve kalp vakfi onaylı markamiz ile
⚠her zaman tok ve enerjik kalarak ⚠az yasaklı bir liste ile
⚠deneyimli koçluk hizmeti alarak
⚠su ya da kas değil direk olarak yağ kaybederek
⚠vitamin ve mineral desteği de alarak
⚠etkili ve kalıcı bir şekilde kilonu kontrol edebilirsin👊
#gülşahile21gün
#kilover 
#kiloal 
#kilokoruma 
#kilokontrolu 
#nasilkiloveririm 
#nasilfitolurum 
#nasilzayiflarim 
#dogumkilolarinaveda 
#obezite 
#diyetisyen 
#tupmide 
#kalicifitlik 
#kalicizayiflik 
#detox 
#tupmide 
#obezite 
#bolgeselkilo 
#bolgeselincelme 
#emzirenannediyeti 
#onlinediyet 
#saglikliyasa 
#onlinediyet 
#diyetteyiz 
#yasamkocu 
#herbalifekocu 
#kilosorunu 
#kiloproblemi
#herbalifesiparis 
#herbalifekargo
⚠⚠Günaydın... Sadece 220 kalori ve 20 vitamin mineral içeren bir kahvalti hayal edin🌟 Üstelik 3 saat gerçek tokluk sağlayan...Herbalife ürünlerinin hepsi birbirinden eşsiz ve tamamen SAĞLIKLI bir hayat sürmeniz için. Tip 2 diyabet ve obezite gibi çağın hastalıkları kapınızı çalmadan önce mutlaka HERBALİFE kararı verin👊👊 🏁🏁🏁🏁 Hemen iletişime geç; 📲dm veya ☎0553 636 45 20 Sen de; ⚠ilaçsız ve yan etkisiz ⚠bakanliklarca ve kalp vakfi onaylı markamiz ile ⚠her zaman tok ve enerjik kalarak ⚠az yasaklı bir liste ile ⚠deneyimli koçluk hizmeti alarak ⚠su ya da kas değil direk olarak yağ kaybederek ⚠vitamin ve mineral desteği de alarak ⚠etkili ve kalıcı bir şekilde kilonu kontrol edebilirsin👊 #gülşahile21gün  #kilover  #kiloal  #kilokoruma  #kilokontrolu  #nasilkiloveririm  #nasilfitolurum  #nasilzayiflarim  #dogumkilolarinaveda  #obezite  #diyetisyen  #tupmide  #kalicifitlik  #kalicizayiflik  #detox  #tupmide  #obezite  #bolgeselkilo  #bolgeselincelme  #emzirenannediyeti  #onlinediyet  #saglikliyasa  #onlinediyet  #diyetteyiz  #yasamkocu  #herbalifekocu  #kilosorunu  #kiloproblemi  #herbalifesiparis  #herbalifekargo 
⚠⚠Günaydın... Sadece 220 kalori ve 20 vitamin mineral içeren bir kahvalti hayal edin🌟 Üstelik 3 saat gerçek tokluk sağlayan...Herbalife ürünlerinin hepsi birbirinden eşsiz ve tamamen SAĞLIKLI bir hayat sürmeniz için. Tip 2 diyabet ve obezite gibi çağın hastalıkları kapınızı çalmadan önce mutlaka HERBALİFE kararı verin👊👊
🏁🏁🏁🏁
Hemen iletişime geç;
📲dm veya ☎0553 636 45 20
Sen de;
⚠ilaçsız ve yan etkisiz ⚠bakanliklarca ve kalp vakfi onaylı markamiz ile
⚠her zaman tok ve enerjik kalarak ⚠az yasaklı bir liste ile
⚠deneyimli koçluk hizmeti alarak
⚠su ya da kas değil direk olarak yağ kaybederek
⚠vitamin ve mineral desteği de alarak
⚠etkili ve kalıcı bir şekilde kilonu kontrol edebilirsin👊
#gülşahile21gün
#kilover 
#kiloal 
#kilokoruma 
#kilokontrolu 
#nasilkiloveririm 
#nasilfitolurum 
#nasilzayiflarim 
#dogumkilolarinaveda 
#obezite 
#diyetisyen 
#tupmide 
#kalicifitlik 
#kalicizayiflik 
#detox 
#tupmide 
#obezite 
#bolgeselkilo 
#bolgeselincelme 
#emzirenannediyeti 
#onlinediyet 
#saglikliyasa 
#onlinediyet 
#diyetteyiz 
#yasamkocu 
#herbalifekocu 
#kilosorunu 
#kiloproblemi
#herbalifesiparis 
#herbalifekargo
⚠⚠Günaydın... Sadece 220 kalori ve 20 vitamin mineral içeren bir kahvalti hayal edin🌟 Üstelik 3 saat gerçek tokluk sağlayan...Herbalife ürünlerinin hepsi birbirinden eşsiz ve tamamen SAĞLIKLI bir hayat sürmeniz için. Tip 2 diyabet ve obezite gibi çağın hastalıkları kapınızı çalmadan önce mutlaka HERBALİFE kararı verin👊👊 🏁🏁🏁🏁 Hemen iletişime geç; 📲dm veya ☎0553 636 45 20 Sen de; ⚠ilaçsız ve yan etkisiz ⚠bakanliklarca ve kalp vakfi onaylı markamiz ile ⚠her zaman tok ve enerjik kalarak ⚠az yasaklı bir liste ile ⚠deneyimli koçluk hizmeti alarak ⚠su ya da kas değil direk olarak yağ kaybederek ⚠vitamin ve mineral desteği de alarak ⚠etkili ve kalıcı bir şekilde kilonu kontrol edebilirsin👊 #gülşahile21gün  #kilover  #kiloal  #kilokoruma  #kilokontrolu  #nasilkiloveririm  #nasilfitolurum  #nasilzayiflarim  #dogumkilolarinaveda  #obezite  #diyetisyen  #tupmide  #kalicifitlik  #kalicizayiflik  #detox  #tupmide  #obezite  #bolgeselkilo  #bolgeselincelme  #emzirenannediyeti  #onlinediyet  #saglikliyasa  #onlinediyet  #diyetteyiz  #yasamkocu  #herbalifekocu  #kilosorunu  #kiloproblemi  #herbalifesiparis  #herbalifekargo 
Herbalife ile yeni başlangıçlar sende fit bir vücut için harekette geç bilgi almak ve siparis için dm 
#herbalifeskin #herbalife #zayıflamakistiyorum #nasilzayiflarim #diyetisyen #diyet #dukandiyeti #dezpack #kilonukontroletyolunubendenöğren #kilovermek #kahvalti #saglikliyasam #sacmakyaj #detox #degisim
Süper set, süper fiyatlar 👍
Hemen iletişime geç;
📲dm veya ☎0553634520
Sen de;
⚠ilaçsız ve yan etkisiz ⚠bakanliklarca ve kalp vakfi onaylı markamiz ile
⚠her zaman tok ve enerjik kalarak ⚠az yasaklı bir liste ile
⚠deneyimli koçluk hizmeti alarak
⚠su ya da kas değil direk olarak yağ kaybederek
⚠vitamin ve mineral desteği de alarak
⚠etkili ve kalıcı bir şekilde kilonu kontrol edebilirsin👊
#gülşahile21gün
#kilover 
#kiloal 
#kilokoruma 
#kilokontrolu 
#nasilkiloveririm 
#nasilfitolurum 
#nasilzayiflarim 
#dogumkilolarinaveda 
#obezite 
#diyetisyen 
#tupmide 
#kalicifitlik 
#kalicizayiflik 
#detox 
#tupmide 
#obezite 
#bolgeselkilo 
#bolgeselincelme 
#emzirenannediyeti 
#onlinediyet 
#saglikliyasa 
#onlinediyet 
#diyetteyiz 
#yasamkocu 
#herbalifekocu 
#kilosorunu 
#kiloproblemi
#herbalifesiparis 
#herbalifekargo
Süper set, süper fiyatlar 👍 Hemen iletişime geç; 📲dm veya ☎0553634520 Sen de; ⚠ilaçsız ve yan etkisiz ⚠bakanliklarca ve kalp vakfi onaylı markamiz ile ⚠her zaman tok ve enerjik kalarak ⚠az yasaklı bir liste ile ⚠deneyimli koçluk hizmeti alarak ⚠su ya da kas değil direk olarak yağ kaybederek ⚠vitamin ve mineral desteği de alarak ⚠etkili ve kalıcı bir şekilde kilonu kontrol edebilirsin👊 #gülşahile21gün  #kilover  #kiloal  #kilokoruma  #kilokontrolu  #nasilkiloveririm  #nasilfitolurum  #nasilzayiflarim  #dogumkilolarinaveda  #obezite  #diyetisyen  #tupmide  #kalicifitlik  #kalicizayiflik  #detox  #tupmide  #obezite  #bolgeselkilo  #bolgeselincelme  #emzirenannediyeti  #onlinediyet  #saglikliyasa  #onlinediyet  #diyetteyiz  #yasamkocu  #herbalifekocu  #kilosorunu  #kiloproblemi  #herbalifesiparis  #herbalifekargo 
Çikolatayı kararında tüketmeyi biliyor muyuz?🤔
Ben bunu okuduğum bölüm sayesinde öğrendim 🙈Çantamda mutlaka bir çikolata olurdu şimdi yerini sağlıklı şeylere bıraktı. ✌
Tabi çikolatanın faydaların yok mu? Elbet var. 
Bitter olarak bilinen %72 kakaolu olanlar ile yapılan araştırmalarda içeriği kakaoda bulunan polifenoller sayesinde kalp sağlığı üzerinde olumlu etkiler yarattığı görülmüş.
 Antioksidan kaynağı ve beyinde serotonin ve endorfin salınmasını arttırarak mutluluk hissi vermede etkili olduğu biliniyor. 🎈Ancak bitter çikolatada da yağ ve şeker bulunduğu unutulmamalı, miktarına uygun bir şekilde tüketilmeli. 😊✌
🍃Özellikle çocukları sürekli olarak çikolata tüketmeye teşvik etmeyelim. 
Çikolata kararında sağlıklı.🍫 Alıştırmalık olarak hazır paket çikolatalar yerine zaman zaman çocuklara ev yapımı kakaolu puding veya kakaolu bisküvilerde hazırlayabilirsiniz.
📮Not: Ben eve çikolata almıyorum genelde göz önünde bulunmadıgı sürece uzak kalmak daha kolay. 😉 •
•
•

#breakfast #snack #fit #fitmoms #fitnessgirl #fitnessmotivation #healthydiet #diyetkoçu #diyetkolik #diyet #diyetisyen #diyetteyim #eatclean #diyetisyenimneyerneicer #geleceğindiyetisyeni #nasilzayiflarim #diyethesaplartakipleşiyor #diyetlistesi #diyetkardesliği #diyetisyenim #diettime #kiloveriyorum #dinner #instafood #cocukbeslenmesi #cikolata #choclate #coffe
Çikolatayı kararında tüketmeyi biliyor muyuz?🤔 Ben bunu okuduğum bölüm sayesinde öğrendim 🙈Çantamda mutlaka bir çikolata olurdu şimdi yerini sağlıklı şeylere bıraktı. ✌ Tabi çikolatanın faydaların yok mu? Elbet var. Bitter olarak bilinen %72 kakaolu olanlar ile yapılan araştırmalarda içeriği kakaoda bulunan polifenoller sayesinde kalp sağlığı üzerinde olumlu etkiler yarattığı görülmüş.  Antioksidan kaynağı ve beyinde serotonin ve endorfin salınmasını arttırarak mutluluk hissi vermede etkili olduğu biliniyor. 🎈Ancak bitter çikolatada da yağ ve şeker bulunduğu unutulmamalı, miktarına uygun bir şekilde tüketilmeli. 😊✌ 🍃Özellikle çocukları sürekli olarak çikolata tüketmeye teşvik etmeyelim. Çikolata kararında sağlıklı.🍫 Alıştırmalık olarak hazır paket çikolatalar yerine zaman zaman çocuklara ev yapımı kakaolu puding veya kakaolu bisküvilerde hazırlayabilirsiniz. 📮Not: Ben eve çikolata almıyorum genelde göz önünde bulunmadıgı sürece uzak kalmak daha kolay. 😉 • • • #breakfast  #snack  #fit  #fitmoms  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #healthydiet  #diyetkoçu  #diyetkolik  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #eatclean  #diyetisyenimneyerneicer  #geleceğindiyetisyeni  #nasilzayiflarim  #diyethesaplartakipleşiyor  #diyetlistesi  #diyetkardesliği  #diyetisyenim  #diettime  #kiloveriyorum  #dinner  #instafood  #cocukbeslenmesi  #cikolata  #choclate  #coffe 
merhaba 🎈🎈🎈🎈🎈
sabahtan beri yaklaşık 8.000 ADIM attım.
kahvalti yapmadan evden çıkmıştim ne yazık ki 😢
yolda migrosa uğrayıp atıştırmalik bi şeyler aldım ve yürürken tüketmek zorunda kaldım.
is güç derken az önce eve geldim ve coooook yorgunum.bir muz yedim şimdi.

#diyethesaplaritakiplesiyor #diyet #zayıflama #diyetteyiz #20kilo #hedef #diyetkardesligi #saglik #sağlıklıbeslenme #healthy #likeforlike #f4f #diyetyapanlar #nasilzayiflarim
merhaba 🎈🎈🎈🎈🎈 sabahtan beri yaklaşık 8.000 ADIM attım. kahvalti yapmadan evden çıkmıştim ne yazık ki 😢 yolda migrosa uğrayıp atıştırmalik bi şeyler aldım ve yürürken tüketmek zorunda kaldım. is güç derken az önce eve geldim ve coooook yorgunum.bir muz yedim şimdi. #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyet  #zayıflama  #diyetteyiz  #20kilo  #hedef  #diyetkardesligi  #saglik  #sağlıklıbeslenme  #healthy  #likeforlike  #f4f  #diyetyapanlar  #nasilzayiflarim 
Zengin ve kremsi kil maskesi, kiri ve fazla yağı gideren emici ve tonikleme etkisi olan bentonit kili içerir.

Tek kullanımdan sonra, gözenek görünümünde gelişme sağlanmasına yardımcı olduğu klinik olarak test edilmiştir.*Nane ve biberiye özleri ile duyularınızı canlandırırken cildinizde yumuşak ve pürüzsüz bir his bırakır.Bu ürün, cildinizin serum ve nemlendiriciden daha iyi sonuç alabilmesi için cildinizi hazirlar.Bütün cilt türlerinde istenilen etkileri göstermektedir.İlave paraben içermez. Dermatolojik olarak test edilmiştir.

Özel olarak formüle edilmiş içeriğinde;
B3 vitamini, C ve E vitaminleri ve Aloe Vera, bentonit kili, biberiye yaprağı yağı ve nane yağı bulunmaktadır.

#kilover 
#kiloal 
#kilokoruma 
#kilokontrolu 
#nasilkiloveririm 
#nasilfitolurum 
#nasilzayiflarim 
#dogumkilolarinaveda 
#obezite 
#tupmide 
#kalicifitlik 
#kalicizayiflik 
#detox 
#tupmide 
#obezite 
#bolgeselkilo 
#bolgeselincelme 
#emzirenannediyeti 
#onlinediyet 
#saglikliyasa 
#saglikliogun 
#onlinediyet 
#diyetteyiz 
#diyetkardesligi 
#kalorihesabi 
#36bedengiy 
#skinnybeden 
#36bedenolmak 
#yasamkocu 
#herbalifekocu 
#kilosorunu 
#sindirimsorunu 
#kiloproblemi
Zengin ve kremsi kil maskesi, kiri ve fazla yağı gideren emici ve tonikleme etkisi olan bentonit kili içerir. Tek kullanımdan sonra, gözenek görünümünde gelişme sağlanmasına yardımcı olduğu klinik olarak test edilmiştir.*Nane ve biberiye özleri ile duyularınızı canlandırırken cildinizde yumuşak ve pürüzsüz bir his bırakır.Bu ürün, cildinizin serum ve nemlendiriciden daha iyi sonuç alabilmesi için cildinizi hazirlar.Bütün cilt türlerinde istenilen etkileri göstermektedir.İlave paraben içermez. Dermatolojik olarak test edilmiştir. Özel olarak formüle edilmiş içeriğinde; B3 vitamini, C ve E vitaminleri ve Aloe Vera, bentonit kili, biberiye yaprağı yağı ve nane yağı bulunmaktadır. #kilover  #kiloal  #kilokoruma  #kilokontrolu  #nasilkiloveririm  #nasilfitolurum  #nasilzayiflarim  #dogumkilolarinaveda  #obezite  #tupmide  #kalicifitlik  #kalicizayiflik  #detox  #tupmide  #obezite  #bolgeselkilo  #bolgeselincelme  #emzirenannediyeti  #onlinediyet  #saglikliyasa  #saglikliogun  #onlinediyet  #diyetteyiz  #diyetkardesligi  #kalorihesabi  #36bedengiy  #skinnybeden  #36bedenolmak  #yasamkocu  #herbalifekocu  #kilosorunu  #sindirimsorunu  #kiloproblemi 
⚠⚠Günaydın... Sadece 220 kalori ve 20 vitamin mineral içeren bir kahvalti hayal edin🌟 Üstelik 3 saat gerçek tokluk sağlayan...Herbalife ürünlerinin hepsi birbirinden eşsiz ve tamamen SAĞLIKLI bir hayat sürmeniz için. Tip 2 diyabet ve obezite gibi çağın hastalıkları kapınızı çalmadan önce mutlaka HERBALİFE kararı verin👊👊
🏁🏁🏁🏁
Hemen iletişime geç;
📲dm veya ☎0553 636 45 20
Sen de;
⚠ilaçsız ve yan etkisiz ⚠bakanliklarca ve kalp vakfi onaylı markamiz ile
⚠her zaman tok ve enerjik kalarak ⚠az yasaklı bir liste ile
⚠deneyimli koçluk hizmeti alarak
⚠su ya da kas değil direk olarak yağ kaybederek
⚠vitamin ve mineral desteği de alarak
⚠etkili ve kalıcı bir şekilde kilonu kontrol edebilirsin👊
#gülşahile21gün
#kilover 
#kiloal 
#kilokoruma 
#kilokontrolu 
#nasilkiloveririm 
#nasilfitolurum 
#nasilzayiflarim 
#dogumkilolarinaveda 
#obezite 
#diyetisyen 
#tupmide 
#kalicifitlik 
#kalicizayiflik 
#detox 
#tupmide 
#obezite 
#bolgeselkilo 
#bolgeselincelme 
#emzirenannediyeti 
#onlinediyet 
#saglikliyasa 
#onlinediyet 
#diyetteyiz 
#yasamkocu 
#herbalifekocu 
#kilosorunu 
#kiloproblemi
#herbalifesiparis 
#herbalifekargo
⚠⚠Günaydın... Sadece 220 kalori ve 20 vitamin mineral içeren bir kahvalti hayal edin🌟 Üstelik 3 saat gerçek tokluk sağlayan...Herbalife ürünlerinin hepsi birbirinden eşsiz ve tamamen SAĞLIKLI bir hayat sürmeniz için. Tip 2 diyabet ve obezite gibi çağın hastalıkları kapınızı çalmadan önce mutlaka HERBALİFE kararı verin👊👊 🏁🏁🏁🏁 Hemen iletişime geç; 📲dm veya ☎0553 636 45 20 Sen de; ⚠ilaçsız ve yan etkisiz ⚠bakanliklarca ve kalp vakfi onaylı markamiz ile ⚠her zaman tok ve enerjik kalarak ⚠az yasaklı bir liste ile ⚠deneyimli koçluk hizmeti alarak ⚠su ya da kas değil direk olarak yağ kaybederek ⚠vitamin ve mineral desteği de alarak ⚠etkili ve kalıcı bir şekilde kilonu kontrol edebilirsin👊 #gülşahile21gün  #kilover  #kiloal  #kilokoruma  #kilokontrolu  #nasilkiloveririm  #nasilfitolurum  #nasilzayiflarim  #dogumkilolarinaveda  #obezite  #diyetisyen  #tupmide  #kalicifitlik  #kalicizayiflik  #detox  #tupmide  #obezite  #bolgeselkilo  #bolgeselincelme  #emzirenannediyeti  #onlinediyet  #saglikliyasa  #onlinediyet  #diyetteyiz  #yasamkocu  #herbalifekocu  #kilosorunu  #kiloproblemi  #herbalifesiparis  #herbalifekargo 
⚠⚠Günaydın... Sadece 220 kalori ve 20 vitamin mineral içeren bir kahvalti hayal edin🌟 Üstelik 3 saat gerçek tokluk sağlayan...Herbalife ürünlerinin hepsi birbirinden eşsiz ve tamamen SAĞLIKLI bir hayat sürmeniz için. Tip 2 diyabet ve obezite gibi çağın hastalıkları kapınızı çalmadan önce mutlaka HERBALİFE kararı verin👊👊
🏁🏁🏁🏁
Hemen iletişime geç;
📲dm veya ☎0553 636 45 20
Sen de;
⚠ilaçsız ve yan etkisiz ⚠bakanliklarca ve kalp vakfi onaylı markamiz ile
⚠her zaman tok ve enerjik kalarak ⚠az yasaklı bir liste ile
⚠deneyimli koçluk hizmeti alarak
⚠su ya da kas değil direk olarak yağ kaybederek
⚠vitamin ve mineral desteği de alarak
⚠etkili ve kalıcı bir şekilde kilonu kontrol edebilirsin👊
#gülşahile21gün
#kilover 
#kiloal 
#kilokoruma 
#kilokontrolu 
#nasilkiloveririm 
#nasilfitolurum 
#nasilzayiflarim 
#dogumkilolarinaveda 
#obezite 
#diyetisyen 
#tupmide 
#kalicifitlik 
#kalicizayiflik 
#detox 
#tupmide 
#obezite 
#bolgeselkilo 
#bolgeselincelme 
#emzirenannediyeti 
#onlinediyet 
#saglikliyasa 
#onlinediyet 
#diyetteyiz 
#yasamkocu 
#herbalifekocu 
#kilosorunu 
#kiloproblemi
#herbalifesiparis 
#herbalifekargo
⚠⚠Günaydın... Sadece 220 kalori ve 20 vitamin mineral içeren bir kahvalti hayal edin🌟 Üstelik 3 saat gerçek tokluk sağlayan...Herbalife ürünlerinin hepsi birbirinden eşsiz ve tamamen SAĞLIKLI bir hayat sürmeniz için. Tip 2 diyabet ve obezite gibi çağın hastalıkları kapınızı çalmadan önce mutlaka HERBALİFE kararı verin👊👊 🏁🏁🏁🏁 Hemen iletişime geç; 📲dm veya ☎0553 636 45 20 Sen de; ⚠ilaçsız ve yan etkisiz ⚠bakanliklarca ve kalp vakfi onaylı markamiz ile ⚠her zaman tok ve enerjik kalarak ⚠az yasaklı bir liste ile ⚠deneyimli koçluk hizmeti alarak ⚠su ya da kas değil direk olarak yağ kaybederek ⚠vitamin ve mineral desteği de alarak ⚠etkili ve kalıcı bir şekilde kilonu kontrol edebilirsin👊 #gülşahile21gün  #kilover  #kiloal  #kilokoruma  #kilokontrolu  #nasilkiloveririm  #nasilfitolurum  #nasilzayiflarim  #dogumkilolarinaveda  #obezite  #diyetisyen  #tupmide  #kalicifitlik  #kalicizayiflik  #detox  #tupmide  #obezite  #bolgeselkilo  #bolgeselincelme  #emzirenannediyeti  #onlinediyet  #saglikliyasa  #onlinediyet  #diyetteyiz  #yasamkocu  #herbalifekocu  #kilosorunu  #kiloproblemi  #herbalifesiparis  #herbalifekargo 
Yemek saat 20.30 a kalınca ne yesem diye düşün düşün bulamadım. Bende elmalı yoğurt yaptım yine. Hepsini yiyemedim kaşık kaşık yoğurt yemeye bi alışamadım. Yutamiyorum 🤢 .
.
#hedef75 #kiloverme #diyetsayfalaritakiplesiyor #diyet #diyetteyim #fit #zayiflamak #yansınyağlar #sagliklizayiflama #motivasyon #spor #yürüyüş #10binadim #transformation #nasilzayiflarim #araogun #sunumonemlidir #evdespor
Greatbody zayıflama çayı günde 1 kez içilerek iştahınızı keser ve az yemenizi sağlar. 45 günde 9 kilo veya daha üstünde zayıflama sağlar. Bilgi için hemen mesaj atmanız yeterli. #zayıflama #zayıfla #detoks #motivasyon #spor #sağlıklıbeslen #tren575 #yemek #yemektarifleri #nasilzayiflarim #değişim
Danışmanlarımdan gelenler 💚
Hemen iletişime geç;
📲dm veya ☎0553634520
Sen de;
⚠ilaçsız ve yan etkisiz ⚠bakanliklarca ve kalp vakfi onaylı markamiz ile
⚠her zaman tok ve enerjik kalarak ⚠az yasaklı bir liste ile
⚠deneyimli koçluk hizmeti alarak
⚠su ya da kas değil direk olarak yağ kaybederek
⚠vitamin ve mineral desteği de alarak
⚠etkili ve kalıcı bir şekilde kilonu kontrol edebilirsin👊
#gülşahile21gün
#kilover 
#kiloal 
#kilokoruma 
#kilokontrolu 
#nasilkiloveririm 
#nasilfitolurum 
#nasilzayiflarim 
#dogumkilolarinaveda 
#obezite 
#diyetisyen 
#tupmide 
#kalicifitlik 
#kalicizayiflik 
#detox 
#tupmide 
#obezite 
#bolgeselkilo 
#bolgeselincelme 
#emzirenannediyeti 
#onlinediyet 
#saglikliyasa 
#onlinediyet 
#diyetteyiz 
#yasamkocu 
#herbalifekocu 
#kilosorunu 
#kiloproblemi
#herbalifesiparis 
#herbalifekargo
Danışmanlarımdan gelenler 💚 Hemen iletişime geç; 📲dm veya ☎0553634520 Sen de; ⚠ilaçsız ve yan etkisiz ⚠bakanliklarca ve kalp vakfi onaylı markamiz ile ⚠her zaman tok ve enerjik kalarak ⚠az yasaklı bir liste ile ⚠deneyimli koçluk hizmeti alarak ⚠su ya da kas değil direk olarak yağ kaybederek ⚠vitamin ve mineral desteği de alarak ⚠etkili ve kalıcı bir şekilde kilonu kontrol edebilirsin👊 #gülşahile21gün  #kilover  #kiloal  #kilokoruma  #kilokontrolu  #nasilkiloveririm  #nasilfitolurum  #nasilzayiflarim  #dogumkilolarinaveda  #obezite  #diyetisyen  #tupmide  #kalicifitlik  #kalicizayiflik  #detox  #tupmide  #obezite  #bolgeselkilo  #bolgeselincelme  #emzirenannediyeti  #onlinediyet  #saglikliyasa  #onlinediyet  #diyetteyiz  #yasamkocu  #herbalifekocu  #kilosorunu  #kiloproblemi  #herbalifesiparis  #herbalifekargo 
İşte yoğunluk olunca saçma sapan saatlerde paylaşım yapıyorum. Mazur görün 🙈 patatesleri yemedim pilavinda yarısını yedim .
.
#hedef75 #kiloverme #diyetsayfalaritakiplesiyor #diyet #diyetteyim #fit #zayiflamak #yansınyağlar #sagliklizayiflama #motivasyon #spor #yürüyüş #10binadim #transformation #nasilzayiflarim #araogun #sunumonemlidir #evdespor