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Nosso fim cria vida para outros seres. 
#semfiltro #natureba #vida 🌱🍃
O #TBT de hoje é bem fresquinho, quase que literalmente! ♻️ #Volta #Chapada #Loquinhas #Cachoeira #Natureba #Poço #Refúgio
🚩CUIDADOS COM NOSSOS CABELOS *deslize
⛔ Dei uma tonalizada boa na juba, ficou mais escuro mas já já desbota.
Eu uso a técnica lowpoo pra manter os cachinhos depois de tonalizar, uso a técnica com as cria também, nossos cabelos agradecem.
Saúde do corpo é importante 💚
⛔ Low poo
Nessa técnica é utilizada na lavagem o shampoo, porem é necessário usar os shampoos livres de sulfatos. Fazendo a lavagem dessa forma se garante uma limpeza adequada e a hidratação dos fios sem agredi-los.
Para saber como identificar os sulfatos no rotulo do shampoo e saber quais são os shampoos que não contem sulfato em sua composição, leia os dois post a seguir neles deixei tudo detalhado: shampoo com sulfato e sem sulfato.
⛔ Como começar No poo e Low poo?
Antes de começa o No poo e o Low poo é preciso preparar os fios, removendo os possíveis resíduos dos derivados de petróleo como óleo mineral, petrolato e etc que podem estar nos fios.
Para isso faça uma última lavagem utilizando um shampoo com sulfato, mais que não tenha petrolatos, pode ser um shampoo normal que você tenha em casa. Ele não pode ter na composição os seguintes itens: óleo mineral (mineral oil), parafina líquida (paraffinum liquidum), isoparafna (isoparafin), petrolatos (petrolatum) e vaselina (vaselin).
Qualquer pergunta, estou aqui.💚🌿
@maedetwo
.
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#lowpoobr #lowpoo #saudedocabelo #saudedocorpo #natureba #cachos #cachostumblr #ruivacobre #ruivisse #ruiva #ruivacacheada #maternidade #maternidadereal #mommylife #ismilife #maeblogueira #mom #mombloguer #hippie #cabelo #presidenteepitácio #gnight🌙 #boanoite #lifestyle #estilodevidasaudável #estilodevida #cabeleira #juba #instame #instanatureza
🚩CUIDADOS COM NOSSOS CABELOS *deslize ⛔ Dei uma tonalizada boa na juba, ficou mais escuro mas já já desbota. Eu uso a técnica lowpoo pra manter os cachinhos depois de tonalizar, uso a técnica com as cria também, nossos cabelos agradecem. Saúde do corpo é importante 💚 ⛔ Low poo Nessa técnica é utilizada na lavagem o shampoo, porem é necessário usar os shampoos livres de sulfatos. Fazendo a lavagem dessa forma se garante uma limpeza adequada e a hidratação dos fios sem agredi-los. Para saber como identificar os sulfatos no rotulo do shampoo e saber quais são os shampoos que não contem sulfato em sua composição, leia os dois post a seguir neles deixei tudo detalhado: shampoo com sulfato e sem sulfato. ⛔ Como começar No poo e Low poo? Antes de começa o No poo e o Low poo é preciso preparar os fios, removendo os possíveis resíduos dos derivados de petróleo como óleo mineral, petrolato e etc que podem estar nos fios. Para isso faça uma última lavagem utilizando um shampoo com sulfato, mais que não tenha petrolatos, pode ser um shampoo normal que você tenha em casa. Ele não pode ter na composição os seguintes itens: óleo mineral (mineral oil), parafina líquida (paraffinum liquidum), isoparafna (isoparafin), petrolatos (petrolatum) e vaselina (vaselin). Qualquer pergunta, estou aqui.💚🌿 @maedetwo . . . #lowpoobr  #lowpoo  #saudedocabelo  #saudedocorpo  #natureba  #cachos  #cachostumblr  #ruivacobre  #ruivisse  #ruiva  #ruivacacheada  #maternidade  #maternidadereal  #mommylife  #ismilife  #maeblogueira  #mom  #mombloguer  #hippie  #cabelo  #presidenteepitácio  #gnight 🌙 #boanoite  #lifestyle  #estilodevidasaudável  #estilodevida  #cabeleira  #juba  #instame  #instanatureza 
Jantinha dos two: 🍚 arroz com beterraba 🌱feijão com abóbora
🍑beterraba
🍅 tomates
🍲peixe com batatas temperado com cúrcuma
🌲espinafre
🌿 salada de repolho/cenouras/tomates.
🍉 sobremesa
* o C comeu ovo, por minha culpa de não introduzir peixe cedo. Ele na gosta come apenas os empanados e olhe lá.
A C ama.
Então é isso, cores, sabores e texturas diferentes 💚
Ps: foi um peixe bem rápido, e sem azeite e óleos.
@maedetwo .
.
#jantarzinho #comidinhadobem #jantarinfantil #jantar #natureba #maternidade #nutrição #reeducaçãoalimentar #saude #intafood #gnight #maedetwo #maenacozinha #comidacaseira #qualidadexquantidade #quality #momblogger #mãeblogueira #saudeinfantil #maiscoresnoprato #maisfruta #gbye #foodhouse #orgânicos #semagrotóxicos
Jantinha dos two: 🍚 arroz com beterraba 🌱feijão com abóbora 🍑beterraba 🍅 tomates 🍲peixe com batatas temperado com cúrcuma 🌲espinafre 🌿 salada de repolho/cenouras/tomates. 🍉 sobremesa * o C comeu ovo, por minha culpa de não introduzir peixe cedo. Ele na gosta come apenas os empanados e olhe lá. A C ama. Então é isso, cores, sabores e texturas diferentes 💚 Ps: foi um peixe bem rápido, e sem azeite e óleos. @maedetwo . . #jantarzinho  #comidinhadobem  #jantarinfantil  #jantar  #natureba  #maternidade  #nutrição  #reeducaçãoalimentar  #saude  #intafood  #gnight  #maedetwo  #maenacozinha  #comidacaseira  #qualidadexquantidade  #quality  #momblogger  #mãeblogueira  #saudeinfantil  #maiscoresnoprato  #maisfruta  #gbye  #foodhouse  #orgânicos  #semagrotóxicos 
PAREM AS MÁQUINAS!! Alguém quer cookie? Vegano, proteico e saudável??? Vem na minha que é sucesso, bebê! 🤤❤️
.
🍪 500g de grão de bico cozido sem sal
🍪 30g de farelo de aveia
🍪 50g de proteína vegetal sabor baunilha (se não quiser, é só trocar por mais aveia)
🍪 30g de óleo de coco
🍪 Adoçantes naturais de preferência a gosto (usei 3 cs de xylitol e 2 cc de stévia)
🍪 1 cc de extrato de baunilha
🍪 1 cc de canela
🍪 1 cc de vinagre de maçã
🍪 1 cc de fermento
🍪 1 pitada de sal
🍪 Chocolate sem leite picado (usei 85%)
.
Processar todos os ingredientes, menos o chocolate, até formar uma massa homogênea. Colocar em formato de cookie em uma forma forrada com papel manteiga. Colocar o chocolate picado na massa e assar a 200°C por cerca de 30 minutos.
.
PS. Resisti MUITO a começar a usar proteína em pó. Veganos escutam tanta encheção que acabam achando que têm que ser sempre perfeitos. Minha alimentação é 98% alimentos integrais. Recentemente superei algumas questões e consegui ir consultar uma nutricionista, que me aconselhou, dados os MEUS objetivos, a inserir proteína em todas as refeições. Todo mundo precisa? Não. E é impossível sem proteína em pó? Também não, mas é mais chatinho. E, na real, nem é porque eu sou vegana - ou os onívoros não metem whey em tudo que é lanche? Tem horas que a gente quer um docinho, não feijão ou tofu - por mais que eu ame os dois! Então qual o problema de usar uma proteína vegetal com bons ingredientes? A gente não precisa carregar o mundo nas costas para provar nada para ninguém! 😉
PAREM AS MÁQUINAS!! Alguém quer cookie? Vegano, proteico e saudável??? Vem na minha que é sucesso, bebê! 🤤❤️ . 🍪 500g de grão de bico cozido sem sal 🍪 30g de farelo de aveia 🍪 50g de proteína vegetal sabor baunilha (se não quiser, é só trocar por mais aveia) 🍪 30g de óleo de coco 🍪 Adoçantes naturais de preferência a gosto (usei 3 cs de xylitol e 2 cc de stévia) 🍪 1 cc de extrato de baunilha 🍪 1 cc de canela 🍪 1 cc de vinagre de maçã 🍪 1 cc de fermento 🍪 1 pitada de sal 🍪 Chocolate sem leite picado (usei 85%) . Processar todos os ingredientes, menos o chocolate, até formar uma massa homogênea. Colocar em formato de cookie em uma forma forrada com papel manteiga. Colocar o chocolate picado na massa e assar a 200°C por cerca de 30 minutos. . PS. Resisti MUITO a começar a usar proteína em pó. Veganos escutam tanta encheção que acabam achando que têm que ser sempre perfeitos. Minha alimentação é 98% alimentos integrais. Recentemente superei algumas questões e consegui ir consultar uma nutricionista, que me aconselhou, dados os MEUS objetivos, a inserir proteína em todas as refeições. Todo mundo precisa? Não. E é impossível sem proteína em pó? Também não, mas é mais chatinho. E, na real, nem é porque eu sou vegana - ou os onívoros não metem whey em tudo que é lanche? Tem horas que a gente quer um docinho, não feijão ou tofu - por mais que eu ame os dois! Então qual o problema de usar uma proteína vegetal com bons ingredientes? A gente não precisa carregar o mundo nas costas para provar nada para ninguém! 😉
Detalhes que fazem toda diferença😍
🌶🌶🌶🌶🌶🌶
O picante que aguça o paladar ... e ativa o metabolismo 
Uma das Minhas paixões 
#amopimenta #pimenteiras #pimentadecheiro #tempeiros #instacomida #ebonitopornatureza #natural #natureba @peperomiaurbana @temperoeprosa @catiafonseca @cozinhaamiga @carol_minhoto
Se você tá sofrendo fazendo "dieta", sem dúvidas, algo tá ERRADO. Para logo pra não perder tempo até pq não vai longe com isso. Fica dica.
♡Por isso eu falo, REEDUCAÇÃO ALIMENTAR é VIDA! Nela encontrei a mágica que tanto queria. Um caminho sem volta.
Se você tá sofrendo fazendo "dieta", sem dúvidas, algo tá ERRADO. Para logo pra não perder tempo até pq não vai longe com isso. Fica dica. ♡Por isso eu falo, REEDUCAÇÃO ALIMENTAR é VIDA! Nela encontrei a mágica que tanto queria. Um caminho sem volta.
Adoro as mudanças de dentro pra fora
Externar nossa essência, nunca foi feio. 🌸
#lowpoo #nopoo #limpezacapilar #docura #beleza #natureba #natural
O dia tá corrido? Chegou em casa e não tinha nada para comer? Então anota essa receitinha aí natureba para não sair taaaanto da linha. Pessoal demoniza macarrão, mas, cara, existem exatamente 3 milhões quatrocentos e trinta e três tipos de macarrão. Brincadeira, não sei quantos têm, mas que existem muuuitos tipos eu tenho certeza e pelo menos um deve atender às suas necessidades nutricionais, né, não? Além disso, o que dá gosto mesmo para a massa é o molho e esse é o assunto do post. Fiz esse macarrão aí com molho de ABACATE e ficou uma delícia. É só pegar um abacate maduro e bater com um dente de alho grande, 2 colheres de sopa de azeite, sal a gosto, meio limão Tahiti e 2 colheres da água que cozinhou o macarrão (rica em amido). Daí é só escorrer o macarrão, voltar ele para a panela e misturar o molho enquanto esquenta. Uma dica boa para quem gosta de manteiga é  dar uma fritadinha na massa antes de jogar o molho ♥️ 🥑 🍜
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#abacate #amoabacate #healthyfood #healthylife #healthylifestyle #comida #blogger #lifestyle #estilodevida #estilodevidasaudavel #saúde #bsb #Brasília #Brasilia #receita #receitinha #ficaadica #dica #macarrão #natureba #naturebices #vegetariano
O dia tá corrido? Chegou em casa e não tinha nada para comer? Então anota essa receitinha aí natureba para não sair taaaanto da linha. Pessoal demoniza macarrão, mas, cara, existem exatamente 3 milhões quatrocentos e trinta e três tipos de macarrão. Brincadeira, não sei quantos têm, mas que existem muuuitos tipos eu tenho certeza e pelo menos um deve atender às suas necessidades nutricionais, né, não? Além disso, o que dá gosto mesmo para a massa é o molho e esse é o assunto do post. Fiz esse macarrão aí com molho de ABACATE e ficou uma delícia. É só pegar um abacate maduro e bater com um dente de alho grande, 2 colheres de sopa de azeite, sal a gosto, meio limão Tahiti e 2 colheres da água que cozinhou o macarrão (rica em amido). Daí é só escorrer o macarrão, voltar ele para a panela e misturar o molho enquanto esquenta. Uma dica boa para quem gosta de manteiga é dar uma fritadinha na massa antes de jogar o molho ♥️ 🥑 🍜 . #abacate  #amoabacate  #healthyfood  #healthylife  #healthylifestyle  #comida  #blogger  #lifestyle  #estilodevida  #estilodevidasaudavel  #saúde  #bsb  #Brasília  #Brasilia  #receita  #receitinha  #ficaadica  #dica  #macarrão  #natureba  #naturebices  #vegetariano 
E o negócio ta começando a ficar sério...
#alimentacaosaudavel #natureba
I'm free, free to live and to love, and you? Already released?😎❤💞👽
#Boanoite #Free #iamfree #fly #sky #lovely #dream #You #Me #sejemenas #girl #semfiltro #natureba #live #alive
Faz bem para o corpo 
Faz bem para a alma 🙏
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#nutricaocomamor #saladbowl #salada #natureba #naturegoddess #quantomaisnaturalmelhor #muitoamor❤
Penso a mesma coisa, é de criança que estimula os hábitos alimentares, cuidem dos pequeninos para que cresçam com saúde e qualidade de vida! 😉👧🏼👶👦🏻 #natureba #naturebabr #treino  #vidasaudavel #qualidadedevida #bemestar #musculacao #corredoresnaturebas #mulheresquetreinam #musculacaofeminina #esporte #corremulherada #euatleta #euescolhicorrer #euescolhitreinar #corrida #run #runners #instafitness #fitness #instarunners #vidaaos30 #segueoplano  #corridaderua #corredoresdobem #pedalar #pedal #bike #30tododia #gym
Penso a mesma coisa, é de criança que estimula os hábitos alimentares, cuidem dos pequeninos para que cresçam com saúde e qualidade de vida! 😉👧🏼👶👦🏻 #natureba  #naturebabr  #treino  #vidasaudavel  #qualidadedevida  #bemestar  #musculacao  #corredoresnaturebas  #mulheresquetreinam  #musculacaofeminina  #esporte  #corremulherada  #euatleta  #euescolhicorrer  #euescolhitreinar  #corrida  #run  #runners  #instafitness  #fitness  #instarunners  #vidaaos30  #segueoplano  #corridaderua  #corredoresdobem  #pedalar  #pedal  #bike  #30tododia  #gym 
Mais um cardápio da #aquarelamarmitas:
√ Arroz branco;
√Feijão preto;
√rodelas de beringela assada no forno;
√ Refogado de vagem;
√Filé de frango à milanesa; 🍲 Esta esperando o que para experimentar?! Faça seus pedidos até quinta feira 💪💪💪
#comersaudavel #alimentaçãonatural #comidafit #natureba #filosofiadevida
Sobre ficar 30 dias sem açúcar refinado ( exceto frutose e lactose )
É muito difícil por conta de alguns hábitos de anos, como café com leite. Beber tudo sem açúcar e difícil mas estamos firme e forte! 
Hoje faz 15 dias já vi algumas mudanças no corpo, parece que a pele está mais firme. E o percentual de gordura está diminuindo.
E junto com este desafio 30 dias e também tirei a cerveja até dia 25/12 (Natal) 
Hoje fiz alguns exames de sangue pra poder voltar pra atividades e com o mesmo ânimo de sempre  e saber se está tudo bem ! ( Tudo com ajuda de profissionais médicos Dr Seixas )
De uns meses pra casa dei uma desanimada na vida que até uns quilos eu engordei. 
É isso aeee bora bora !!! #rafa30dias #semaçucar #semcerveja #natureba #nutrição #desafio30dias
Sobre ficar 30 dias sem açúcar refinado ( exceto frutose e lactose ) É muito difícil por conta de alguns hábitos de anos, como café com leite. Beber tudo sem açúcar e difícil mas estamos firme e forte! Hoje faz 15 dias já vi algumas mudanças no corpo, parece que a pele está mais firme. E o percentual de gordura está diminuindo. E junto com este desafio 30 dias e também tirei a cerveja até dia 25/12 (Natal) Hoje fiz alguns exames de sangue pra poder voltar pra atividades e com o mesmo ânimo de sempre e saber se está tudo bem ! ( Tudo com ajuda de profissionais médicos Dr Seixas ) De uns meses pra casa dei uma desanimada na vida que até uns quilos eu engordei. É isso aeee bora bora !!! #rafa30dias  #semaçucar  #semcerveja  #natureba  #nutrição  #desafio30dias 
🤔Marca aquela pessoa que precisa parar de suplementar e começar a comer essa ração aí 👆🏻😂😂😂 📲📦Confira nossos produtos em estoque pelo inbox ou WhatsApp 011 96097-4133, entregamos na mesma hora!📲📦 #ProBilac #oficialwodaholics #Suplementos #Fitness #fikagrandeporra #13memo #vemmonstro #gym #healthylifestyle #shape #academia #vidafitness #dieta #maromba #shapeinexplicavel #vidasaudavel #carapicuiba #natureba #brasil #natural #shapenatural #suplemento #energetico #praquetantahashtag
🤔Marca aquela pessoa que precisa parar de suplementar e começar a comer essa ração aí 👆🏻😂😂😂 📲📦Confira nossos produtos em estoque pelo inbox ou WhatsApp 011 96097-4133, entregamos na mesma hora!📲📦 #ProBilac  #oficialwodaholics  #Suplementos  #Fitness  #fikagrandeporra  #13memo  #vemmonstro  #gym  #healthylifestyle  #shape  #academia  #vidafitness  #dieta  #maromba  #shapeinexplicavel  #vidasaudavel  #carapicuiba  #natureba  #brasil  #natural  #shapenatural  #suplemento  #energetico  #praquetantahashtag 
🍪Cookies de banana e aveiaaa !!
Segue a receita:
🍌 12 banana.
🌰 1cc canela
🌾 1 pacote de aveia em flocos
🌻 um pedaço pequeno de gengibre/ralado
🍫 1 cs de cacau em pó
🍧 1 cs de açúcar mascavo
Facinho misture tudo e já é ! Vai no forno ate endurecer.
Lanchinho da escola 😚😝
@maedetwo .
.
#cookiesdebanana  #cokies #alimentacaosaudavel #cafedatarde #alimentacaoinfantil #natureba #isntafood #instanatureza #saudealimentar #reeducaçãoalimentar #nutricao #foradacaixinha #menosembalagem #mom #momblogger #mãeblogueira #maedetwo #maenacozinha #mamaereal #semconservantes #boatarde #presidenteepitácio #coffebreak #brunch #lifestyle #estilodevidasaudável
🍪Cookies de banana e aveiaaa !! Segue a receita: 🍌 12 banana. 🌰 1cc canela 🌾 1 pacote de aveia em flocos 🌻 um pedaço pequeno de gengibre/ralado 🍫 1 cs de cacau em pó 🍧 1 cs de açúcar mascavo Facinho misture tudo e já é ! Vai no forno ate endurecer. Lanchinho da escola 😚😝 @maedetwo . . #cookiesdebanana  #cokies  #alimentacaosaudavel  #cafedatarde  #alimentacaoinfantil  #natureba  #isntafood  #instanatureza  #saudealimentar  #reeducaçãoalimentar  #nutricao  #foradacaixinha  #menosembalagem  #mom  #momblogger  #mãeblogueira  #maedetwo  #maenacozinha  #mamaereal  #semconservantes  #boatarde  #presidenteepitácio  #coffebreak  #brunch  #lifestyle  #estilodevidasaudável 
Petiscos de Banana para Pronta Entrega! 🍌🍌
Vc sabe quais são os Benefícios da Banana para o seu cãozinho?🤔
Bora aprender!!!😉🐶 ●Banana
Essa fruta é rica em potássio e fibras, além de ser uma ótima fonte de energia. Como a banana apresenta uma boa quantidade de fruto oligossacarídeos, conhecidos como FOS, fibras prebióticas que auxiliam a função intestinal e o sistema imunológico, ela é ideal para ser oferecida aos cães um pouco mais gulosos no período entre as refeições, já que produz a sensação de saciedade. Minerais como cálcio, fósforo e magnésio também estão presentes, mas em menor quantidade.
Benefícios: Auxilia o sistema imunológico e a função intestinal, contribuindo para manter o organismo do animal saudável de modo geral.

#petiscosnaturais
#bananaparacachorro
#natureba 
#petiscosdalolla
#bompracachorro
Petiscos de Banana para Pronta Entrega! 🍌🍌 Vc sabe quais são os Benefícios da Banana para o seu cãozinho?🤔 Bora aprender!!!😉🐶 ●Banana Essa fruta é rica em potássio e fibras, além de ser uma ótima fonte de energia. Como a banana apresenta uma boa quantidade de fruto oligossacarídeos, conhecidos como FOS, fibras prebióticas que auxiliam a função intestinal e o sistema imunológico, ela é ideal para ser oferecida aos cães um pouco mais gulosos no período entre as refeições, já que produz a sensação de saciedade. Minerais como cálcio, fósforo e magnésio também estão presentes, mas em menor quantidade. Benefícios: Auxilia o sistema imunológico e a função intestinal, contribuindo para manter o organismo do animal saudável de modo geral. #petiscosnaturais  #bananaparacachorro  #natureba  #petiscosdalolla  #bompracachorro 
Quando bate o desânimo e as dores sempre aparece alguém com uma mensagem para lembrar que vale a pena continuar, seja uma mulher que incentiva outras mulheres! #natureba #naturebabr #treino  #vidasaudavel #qualidadedevida #bemestar #musculacao #corredoresnaturebas #mulheresquetreinam #musculacaofeminina #esporte #corremulherada #euatleta #euescolhicorrer #euescolhitreinar #corrida #run #runners #instafitness #fitness #instarunners #vidaaos30 #segueoplano  #corridaderua #corredoresdobem #pedalar #pedal #bike #30tododia #gym
Quando bate o desânimo e as dores sempre aparece alguém com uma mensagem para lembrar que vale a pena continuar, seja uma mulher que incentiva outras mulheres! #natureba  #naturebabr  #treino  #vidasaudavel  #qualidadedevida  #bemestar  #musculacao  #corredoresnaturebas  #mulheresquetreinam  #musculacaofeminina  #esporte  #corremulherada  #euatleta  #euescolhicorrer  #euescolhitreinar  #corrida  #run  #runners  #instafitness  #fitness  #instarunners  #vidaaos30  #segueoplano  #corridaderua  #corredoresdobem  #pedalar  #pedal  #bike  #30tododia  #gym 
Olha quem está crescendo : meu pé de pimenta 
#natureba #natureza #perfeiçãodivina
Almoço da two;
🍚 arroz com beterraba
🌱 feijão com abóbora ralada
🍑
🍅 beterraba ao vapor
🌷salada de cenouras
💚 repolho
🍳 ovinhos cozido
🍗 frango com gengibre
🍇 sobremesa
@maedetwo
.
.
#almoçosimples #comidinhadobem #comidasaudavel #natureba #maiscoresnoprato #maisfrutasmenosdoces #nutricao #ludico #almoçobom #comidinhacaseira #yummy #mommylife #instanutri #instababies #naturebaby #maeblogueira #mombloggers #instafit #reeducaçãoalimentar #alimentacaoinfantil #criancassaudaveis #horadoalmoço #orgânicos #comaverduras
Almoço da two; 🍚 arroz com beterraba 🌱 feijão com abóbora ralada 🍑 🍅 beterraba ao vapor 🌷salada de cenouras 💚 repolho 🍳 ovinhos cozido 🍗 frango com gengibre 🍇 sobremesa @maedetwo . . #almoçosimples  #comidinhadobem  #comidasaudavel  #natureba  #maiscoresnoprato  #maisfrutasmenosdoces  #nutricao  #ludico  #almoçobom  #comidinhacaseira  #yummy  #mommylife  #instanutri  #instababies  #naturebaby  #maeblogueira  #mombloggers  #instafit  #reeducaçãoalimentar  #alimentacaoinfantil  #criancassaudaveis  #horadoalmoço  #orgânicos  #comaverduras 
Uma das melhores e mais puras proteínas do mundo, Zero Carb SRO, totalmente livre de gorduras e carboidratos, para quem busca nada menos que o melhor! Promoção especial aqui na Nutri🦁Fera! 💪💪💪🦁🦁🦁
Zero Carb Protein é uma proteína totalmente livre de carboidratos e gorduras. É a melhor forma existente de whey protein isolado.

Zero Carb Protein é de extrema eficácia quando o assunto é busca de hipertrofia máxima e redução de gordura corporal sendo também ideal para ser usado em dietas de preparação pré-competição. A mais efetiva maneira de perder gordura e ganhar massa é através de uma dieta com baixos níveis de carboidratos e rica em proteínas.

Whey Protein Isolado , obtido através do metodo SpiroFuse Osmose Reversa ™ ou SFRO ™!. A aproximadamente 10 anos , a VPX foi a primeira compania a lançar um whey Protein Isolado por microfiltração de fluxo cruzado. Isso criou uma grande demanda na indústria de suplementos, porque até este momento, apenas concentrado protéico de soro (WPC) estava disponível.

Como resultado destes avanços científicos superior, VPX está utilizando sistemas de alta tecnologia que produzem proteínas isoladas que são 99% puras e ricas, em baixo peso molecular.

Reforçado com peptídeos isolados de soro de leite e com peptídios de Glutamina, 16 vezes mais biodisponíveis do que a Glutamina.

Fabricado com a Tecnologia “Microfraction Selection” que utiliza quatro diferentes métodos de processamento de Whey Protein Isolate, para aumentar a quantidade de microfrações (partículas que compõem uma proteína). Desfrute do poder da Zeroteina: - Zero de Carboidratos; - Zero de Açúcar; - Zero de Gordura; - Zero de Aspartame ou Acesulfame K; - Zero de sólidos de Xarope de milho ou óleos hidrogenados; - Zero de Caseinato; - Zero de Lactose. 
#nutriferasuplementos #suplementos #wheyprotein #mass #termogenico #whey3w #wheyisolado #proteinbar #natureba #saude #bodybuilding #ficagrandeporra #esmagaquecresce #nopainnogain #musculacao #smartfit #smartfittatuape #redfit #justfit #tatuape #fight #fitness #wellness #jiujitsu #muaythai #boxe #mma #gohardorgohome
Uma das melhores e mais puras proteínas do mundo, Zero Carb SRO, totalmente livre de gorduras e carboidratos, para quem busca nada menos que o melhor! Promoção especial aqui na Nutri🦁Fera! 💪💪💪🦁🦁🦁 Zero Carb Protein é uma proteína totalmente livre de carboidratos e gorduras. É a melhor forma existente de whey protein isolado. Zero Carb Protein é de extrema eficácia quando o assunto é busca de hipertrofia máxima e redução de gordura corporal sendo também ideal para ser usado em dietas de preparação pré-competição. A mais efetiva maneira de perder gordura e ganhar massa é através de uma dieta com baixos níveis de carboidratos e rica em proteínas. Whey Protein Isolado , obtido através do metodo SpiroFuse Osmose Reversa ™ ou SFRO ™!. A aproximadamente 10 anos , a VPX foi a primeira compania a lançar um whey Protein Isolado por microfiltração de fluxo cruzado. Isso criou uma grande demanda na indústria de suplementos, porque até este momento, apenas concentrado protéico de soro (WPC) estava disponível. Como resultado destes avanços científicos superior, VPX está utilizando sistemas de alta tecnologia que produzem proteínas isoladas que são 99% puras e ricas, em baixo peso molecular. Reforçado com peptídeos isolados de soro de leite e com peptídios de Glutamina, 16 vezes mais biodisponíveis do que a Glutamina. Fabricado com a Tecnologia “Microfraction Selection” que utiliza quatro diferentes métodos de processamento de Whey Protein Isolate, para aumentar a quantidade de microfrações (partículas que compõem uma proteína). Desfrute do poder da Zeroteina: - Zero de Carboidratos; - Zero de Açúcar; - Zero de Gordura; - Zero de Aspartame ou Acesulfame K; - Zero de sólidos de Xarope de milho ou óleos hidrogenados; - Zero de Caseinato; - Zero de Lactose.  #nutriferasuplementos  #suplementos  #wheyprotein  #mass  #termogenico  #whey3w  #wheyisolado  #proteinbar  #natureba  #saude  #bodybuilding  #ficagrandeporra  #esmagaquecresce  #nopainnogain  #musculacao  #smartfit  #smartfittatuape  #redfit  #justfit  #tatuape  #fight  #fitness  #wellness  #jiujitsu  #muaythai  #boxe  #mma  #gohardorgohome 
Buscando definição muscular e um Up nos treinos, temos L- Carnitina em cápsulas e líquida! 💪💪💪🦁🦁🦁 A L-Carnitina é um composto orgânico natural, sintetizada no organismo (fígado, rins e cérebro) a partir de dois aminoácidos essenciais: lisina e metionina, exigindo para sua síntese a presença de algumas vitaminas e minerais, entre eles a Vitamina B5.

Ela tem uma função fundamental na geração de energia pela célula, facilitando a oxidação da gordura e geração de ATP. L-Carnitinafacilita a recuperação após a prática de exercícios físicos, aumenta a performance e a endurance, poupa o glicogênio muscular, além de ajudar a eliminar radicais livres e melhorar as defesas do corpo.

A suplementação de L-Carnitina faz com que o organismo, durante a atividade física, utilize uma maior quantidade de gordura como fonte de energia, favorecendo a perda de peso e diminuição da gordura corporal, isso ocorre porque a L-Carnitina participa no controle de entrada de ácidos graxos de cadeia longa na mitocôndria para ser oxidado, o que estimula os mecanismos de conservação do glicogênio muscular, retardando a fadiga.
#nutriferasuplementos #suplementos #wheyprotein #mass #termogenico #whey3w #wheyisolado #proteinbar #natureba #saude #bodybuilding #ficagrandeporra #esmagaquecresce #nopainnogain #musculacao #smartfit #smartfittatuape #redfit #justfit #tatuape #fight #fitness #wellness #jiujitsu #muaythai #boxe #mma #gohardorgohome
Buscando definição muscular e um Up nos treinos, temos L- Carnitina em cápsulas e líquida! 💪💪💪🦁🦁🦁 A L-Carnitina é um composto orgânico natural, sintetizada no organismo (fígado, rins e cérebro) a partir de dois aminoácidos essenciais: lisina e metionina, exigindo para sua síntese a presença de algumas vitaminas e minerais, entre eles a Vitamina B5. Ela tem uma função fundamental na geração de energia pela célula, facilitando a oxidação da gordura e geração de ATP. L-Carnitinafacilita a recuperação após a prática de exercícios físicos, aumenta a performance e a endurance, poupa o glicogênio muscular, além de ajudar a eliminar radicais livres e melhorar as defesas do corpo. A suplementação de L-Carnitina faz com que o organismo, durante a atividade física, utilize uma maior quantidade de gordura como fonte de energia, favorecendo a perda de peso e diminuição da gordura corporal, isso ocorre porque a L-Carnitina participa no controle de entrada de ácidos graxos de cadeia longa na mitocôndria para ser oxidado, o que estimula os mecanismos de conservação do glicogênio muscular, retardando a fadiga. #nutriferasuplementos  #suplementos  #wheyprotein  #mass  #termogenico  #whey3w  #wheyisolado  #proteinbar  #natureba  #saude  #bodybuilding  #ficagrandeporra  #esmagaquecresce  #nopainnogain  #musculacao  #smartfit  #smartfittatuape  #redfit  #justfit  #tatuape  #fight  #fitness  #wellness  #jiujitsu  #muaythai  #boxe  #mma  #gohardorgohome 
Pessoal, desculpem o "sumiço", mas eu estava atolada em um projeto que consegui colocar pra funcionar só agora. 🙆😌 Esse perfil vai acabar, mas vou continuar, e agora mais ativa do que nunca, só que no meu perfil pessoal, o May Aleca.
Obrigada pela troca por aqui.
Agora comecei a produzir conteúdo audiovisual, e espero muito que vocês gostem...
Vou deixar aqui um texto que escrevi do meu perfil pessoal, sobre a idéia do canal.
Link na descrição. ❤😘 Oi Pessoas. 
Eu sempre fui uma pessoa que me jogo de verdade naquilo que acredito (como já fiz algumas vezes), hoje sinto que aprendi muito, mesmo tendo errado bastante. Mas me sinto mais segura pra fazer aquilo que quero, que quero de verdade. 
Quando terminei o mestrado, me questionei muito, sobre minhas decisões, sobre meu futuro,  pra onde me direcionava,  o que realmente fazia meu coração feliz (acho que quem me conhece sabe). E foi a melhor coisa que aconteceu,  pq eu parei e pensei o que eu queria fazer de verdade, onde eu iria me jogar, e fui mais ciente. Me senti saindo um pouco do automático.
E como uma boa aquariana,  quando me empolgo, fico na dúvida se seguro ou deixo voar.  Essa empolgação veio quando descobri o lado mais natural da vida. 
Desde que comecei a me interessar mais sobre plantas medicinais, medicina oriental, prevenção e cuidados mais alternativos, que deveria estar ao alcance das pessoas antes mesmo de precisar de um remédio, eu me apaixonei. 
E isso tem mudado toda a minha vida e mudou todo meu estilo de vida. 
E não tem como não pensar na saúde linda e natural e não pensar na saúde do planeta, que recebe agressões crônicas diariamente, que só reflete em nós. 
É um problema nosso!
Se eu influenciar  uma pessoa, essa pessoa influenciará outra pessoa… É uma corrente!
O canal do YOUTUBE vai ser um lugar de troca, de receitinhas, informações, e de muita coisa boa que virá pela frente.

Se inscreva lá no canal pra acompanhar os vídeos novos, toda semana. 
Vem!
#mayaleca
#farmaceutica
#alimentaçãosaudável
#organico
#canalyoutube 
#natureba 
#medicinaalternativa 
#sustentabilidade 
#semindustrializados 
#veg 
#receitasaudavel 
#plantasmedicinais #hortaemapartamento 
#temperos 
#kefir
Pessoal, desculpem o "sumiço", mas eu estava atolada em um projeto que consegui colocar pra funcionar só agora. 🙆😌 Esse perfil vai acabar, mas vou continuar, e agora mais ativa do que nunca, só que no meu perfil pessoal, o May Aleca. Obrigada pela troca por aqui. Agora comecei a produzir conteúdo audiovisual, e espero muito que vocês gostem... Vou deixar aqui um texto que escrevi do meu perfil pessoal, sobre a idéia do canal. Link na descrição. ❤😘 Oi Pessoas. Eu sempre fui uma pessoa que me jogo de verdade naquilo que acredito (como já fiz algumas vezes), hoje sinto que aprendi muito, mesmo tendo errado bastante. Mas me sinto mais segura pra fazer aquilo que quero, que quero de verdade. Quando terminei o mestrado, me questionei muito, sobre minhas decisões, sobre meu futuro,  pra onde me direcionava,  o que realmente fazia meu coração feliz (acho que quem me conhece sabe). E foi a melhor coisa que aconteceu,  pq eu parei e pensei o que eu queria fazer de verdade, onde eu iria me jogar, e fui mais ciente. Me senti saindo um pouco do automático. E como uma boa aquariana,  quando me empolgo, fico na dúvida se seguro ou deixo voar.  Essa empolgação veio quando descobri o lado mais natural da vida. Desde que comecei a me interessar mais sobre plantas medicinais, medicina oriental, prevenção e cuidados mais alternativos, que deveria estar ao alcance das pessoas antes mesmo de precisar de um remédio, eu me apaixonei. E isso tem mudado toda a minha vida e mudou todo meu estilo de vida. E não tem como não pensar na saúde linda e natural e não pensar na saúde do planeta, que recebe agressões crônicas diariamente, que só reflete em nós. É um problema nosso! Se eu influenciar  uma pessoa, essa pessoa influenciará outra pessoa… É uma corrente! O canal do YOUTUBE vai ser um lugar de troca, de receitinhas, informações, e de muita coisa boa que virá pela frente. Se inscreva lá no canal pra acompanhar os vídeos novos, toda semana. Vem! #mayaleca  #farmaceutica  #alimentaçãosaudável  #organico  #canalyoutube  #natureba  #medicinaalternativa  #sustentabilidade  #semindustrializados  #veg  #receitasaudavel  #plantasmedicinais  #hortaemapartamento  #temperos  #kefir 
🍹Vodka ou água de côco 🌴pra mim tanto faz 🤷🏻‍♀️.... MINTIIIIIIIIRA , prefiro um côco bem geladinho sabe porque ?? ---------------------------------------------------1° Ele hidrata nosso corpitcho. 2° Auxilia no emagrecimento. 3° Menos cansaço , sedentarismo. 4° Desintoxica. 5° Acelera o metabolismo. 6°Rins Saudáveis. 7°Hidrata os cabelitchos , pele .. tudo .. TUDO. Sempre se possível optar por algo que irar te beneficiar blz??? 👍🏻 😘. #goodmorning #bomdia #feed #foco #coco #hidratação #escolhas #vemverao #healthylifestyle #verde #natureba #nutricao #instafit #fitforlife #eatclean #aguadecoco
🍹Vodka ou água de côco 🌴pra mim tanto faz 🤷🏻‍♀️.... MINTIIIIIIIIRA , prefiro um côco bem geladinho sabe porque ?? ---------------------------------------------------1° Ele hidrata nosso corpitcho. 2° Auxilia no emagrecimento. 3° Menos cansaço , sedentarismo. 4° Desintoxica. 5° Acelera o metabolismo. 6°Rins Saudáveis. 7°Hidrata os cabelitchos , pele .. tudo .. TUDO. Sempre se possível optar por algo que irar te beneficiar blz??? 👍🏻 😘. #goodmorning  #bomdia  #feed  #foco  #coco  #hidratação  #escolhas  #vemverao  #healthylifestyle  #verde  #natureba  #nutricao  #instafit  #fitforlife  #eatclean  #aguadecoco 
Bom dia! Hoje tem NHOQUE DE BATATA DOCE! Tem também FILÉ DE TRUTA GRELHADO! Fora as FEIJOADAS LIGHT! Vai perder?? Olha o cardápio completo:

Feijoada Light Vegetariana
Feijoada Light com Carnes Magras
Couve Refogada
Farofa de Legumes
Banana da Terra Grelhada
Nhoque de Batata Doce
Filé de Truta Grelhado
Filé de Frango Grelhado
Kibe de Soja Assado
Feijão Carioca
Arroz Integral
Arroz Integral com Shimeji e Broto de Feijão
Tapioca de Morango com Leite Condensado Light
Salada de Grão de Bico
Salada de Berinjela
Cuscuz Paulista
Salada de Frutas
Mix de Folhas
Guacamole
Baba Ganoush
Torradas Integrais

De SOBREMESAS:
Doce de Abóbora Diet
Bolo de Banana Diet
Pudim de Chocolate Diet
Mousse de Limão Light

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#saude 
#znsp
Bom dia! Hoje tem NHOQUE DE BATATA DOCE! Tem também FILÉ DE TRUTA GRELHADO! Fora as FEIJOADAS LIGHT! Vai perder?? Olha o cardápio completo: Feijoada Light Vegetariana Feijoada Light com Carnes Magras Couve Refogada Farofa de Legumes Banana da Terra Grelhada Nhoque de Batata Doce Filé de Truta Grelhado Filé de Frango Grelhado Kibe de Soja Assado Feijão Carioca Arroz Integral Arroz Integral com Shimeji e Broto de Feijão Tapioca de Morango com Leite Condensado Light Salada de Grão de Bico Salada de Berinjela Cuscuz Paulista Salada de Frutas Mix de Folhas Guacamole Baba Ganoush Torradas Integrais De SOBREMESAS: Doce de Abóbora Diet Bolo de Banana Diet Pudim de Chocolate Diet Mousse de Limão Light #restaurantezonanorte  #restaurantesaudavel  #restaurantenatural  #bentonatureba  #qualidadedevida  #bemestar  #comidadeverdade  #comidafit  #light  #dieta  #foconadieta  #academia  #gym  #natural  #natureba  #veggie  #saudavel  #saude  #znsp 
Bom dia gente! Borá se mexer para uma vida de qualidade e bem estar! #natureba #naturebabr #treino #esporte #saude #bemestar #qualidadedevida #exercicio #corrida #caminhada #musculacao #musculacaofeminina #maniadecorrida #corremulherada
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💢 Estamos no supermercado Galegão da Escola Agrícola

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Aqui está friozinho e meu menino ama mingau, mas sempre escolho a melhor opção então usei:
🍨 açúcar demerara *usei uma colher de chá pq a banana é adoçante aqui.
🌾 aveia em flocos
🍌 2 bananas pequenas
🍶 leite integral *o de coco esta congelado
🌰 canela em pó
@maedetwo
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#cafedamanha #cafédamanhãsaudável #bom #coffee #cafe #coffe #gmorn #bomdia #alimentaçãosaudável #nutricao #natureba #aveia #viverbem #saude #mingau #maedetwo #cafedamanha #friozinho #mom #mae #maeblogueira #momblogger #instamoms #instanutri #infantil #instakids #naturebababy #lifestyle #presidenteepitácio
Aqui está friozinho e meu menino ama mingau, mas sempre escolho a melhor opção então usei: 🍨 açúcar demerara *usei uma colher de chá pq a banana é adoçante aqui. 🌾 aveia em flocos 🍌 2 bananas pequenas 🍶 leite integral *o de coco esta congelado 🌰 canela em pó @maedetwo . . . #cafedamanha  #cafédamanhãsaudável  #bom  #coffee  #cafe  #coffe  #gmorn  #bomdia  #alimentaçãosaudável  #nutricao  #natureba  #aveia  #viverbem  #saude  #mingau  #maedetwo  #cafedamanha  #friozinho  #mom  #mae  #maeblogueira  #momblogger  #instamoms  #instanutri  #infantil  #instakids  #naturebababy  #lifestyle  #presidenteepitácio 
Os colares da Coleção Flora são lindos, delicados e artesanais, com 12 modelos disponíveis nas versões MADEIRA e ACRÍLICO. 🌿 Quer SER REVENDEDOR? Acesse www.santaflorasaude.com.br e solicite nossa tabela especial 🌷 Quer TER UM DESSES? Em Curitiba você encontra nas lojas @aflordelouro E na  @canteirosaromaterapia. Ou na loja virtual www.elo7.com.br/pinceladas, com entregas no Brasil todo. 
Ah! Vem 3 feltros pra trocar pela parte de trás do pingente! Assim você troca o óleo essencial ou perfume ao longo do dia, confirme sua inspiração ou tratamento de aromaterapia ❤️ #aromaterapia #aromaterapeuta #colar #colarartesanal #colararomatico #colararomatizador #difusorpessoal #pingente #madeira #acrilico #natureza #organico #flores #presente #amigosecreto #natureba #fitoterapia #bemestar #medicinaalternativa #terapiaholistica #aroma #oleoessencial
Os colares da Coleção Flora são lindos, delicados e artesanais, com 12 modelos disponíveis nas versões MADEIRA e ACRÍLICO. 🌿 Quer SER REVENDEDOR? Acesse www.santaflorasaude.com.br e solicite nossa tabela especial 🌷 Quer TER UM DESSES? Em Curitiba você encontra nas lojas @aflordelouro E na @canteirosaromaterapia. Ou na loja virtual www.elo7.com.br/pinceladas, com entregas no Brasil todo. Ah! Vem 3 feltros pra trocar pela parte de trás do pingente! Assim você troca o óleo essencial ou perfume ao longo do dia, confirme sua inspiração ou tratamento de aromaterapia ❤️ #aromaterapia  #aromaterapeuta  #colar  #colarartesanal  #colararomatico  #colararomatizador  #difusorpessoal  #pingente  #madeira  #acrilico  #natureza  #organico  #flores  #presente  #amigosecreto  #natureba  #fitoterapia  #bemestar  #medicinaalternativa  #terapiaholistica  #aroma  #oleoessencial 
Torta de banana sem lactose e sem gluten salpicada de amendoas. Bistrozin caserío bombou hoje. Só não é vegano total porque levou ovo. Ainda podemos aprimorar.
#natureba #lacfree #glutenfree #tortadebanana
Torta de banana sem lactose e sem gluten salpicada de amendoas. Bistrozin caserío bombou hoje. Só não é vegano total porque levou ovo. Ainda podemos aprimorar. #natureba  #lacfree  #glutenfree  #tortadebanana 
🔎Percentual de Valores Diários (%VD) é um número em percentual que indica o quanto o produto em questão apresenta de energia☇ e nutrientes em relação a uma dieta de ↪2000 calorias.💪😉
FONTE: Anvisa 
#rotulos #nutricao #nutrição #descomplicado #natureba #nutricaoporamor #bromatologia #saúde #equilibrio #vidasaudavel #longevidade
Para quem tem dificuldade pra beber água aqui vai algumas dicas pra deixar a água mais gostosa e ainda fica lindo quando  servido em uma jarra.
Basta acrescentar um ou mais desses ingredientes na água e deixar soltar o sabor e aroma por algumas horas. 🌱🍶🍋
#agua #aguasaborizada #verao #dicadanutri #hidratacao #termogenico #emagrecer #natural #natureba #lifestyle #vegan #aguaaromatizada
Meu dia foi com muita praticidade e nutrientes 🍍 🍃 e o seu? 😍

Você sabia que a recomendação de ingestão de frutas e vegetais por dia é de 400g? 😱 .
.
..É uma raridade hoje em dia com tanta comida em pacotinhos quem consiga atingir essa recomendação. É aí que os sucos que mixam frutas e legumes entram como uma boa opção, já que em um só copo você consegue ingerir várias vitaminas (importante não coar para não perder as fibras, não misturar muitas frutas pra não criar uma bomba de frutose, e claro, não deixar de consumir os vegetais e frutas inteiros) 🍎🍃👏..
.
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 Para quem não tem muito tempo de preparar seu suco em casa e precisa de praticidade, existem empresas serias como a @bettergreenjuice
para nos ajudar a manter o corpo nutrido em meio a correria, com sucos prensados a frio,  orgânicos, sem açúcar, sem ingredientes artificiais, natural como deve ser🙏 ..
.
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..Eu nunca tinha provado a combinação MELANCIA, MORANGO, LIMÃO, MANJERICÃO E GENGIBRE e foi meu preferido 😍 E você, gosta de tomar esses sucos? Tem uma combinação preferida? Conta aqui nos comentários 😊
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#detox #sucoverde #vegan #nomeet #lowcarb #cetogenica #dieta #reeducacaoalimentar #bettergreen #natural #dobem #comidadedeverdade #desafiovibesnaturebas #natureba #fit #maratonadeveraodaiza #fitness #saude #saudavel #fruits #emagrecendo #projetoverao #foconadieta
Meu dia foi com muita praticidade e nutrientes 🍍 🍃 e o seu? 😍 Você sabia que a recomendação de ingestão de frutas e vegetais por dia é de 400g? 😱 . . ..É uma raridade hoje em dia com tanta comida em pacotinhos quem consiga atingir essa recomendação. É aí que os sucos que mixam frutas e legumes entram como uma boa opção, já que em um só copo você consegue ingerir várias vitaminas (importante não coar para não perder as fibras, não misturar muitas frutas pra não criar uma bomba de frutose, e claro, não deixar de consumir os vegetais e frutas inteiros) 🍎🍃👏.. . . Para quem não tem muito tempo de preparar seu suco em casa e precisa de praticidade, existem empresas serias como a @bettergreenjuice para nos ajudar a manter o corpo nutrido em meio a correria, com sucos prensados a frio, orgânicos, sem açúcar, sem ingredientes artificiais, natural como deve ser🙏 .. . . ..Eu nunca tinha provado a combinação MELANCIA, MORANGO, LIMÃO, MANJERICÃO E GENGIBRE e foi meu preferido 😍 E você, gosta de tomar esses sucos? Tem uma combinação preferida? Conta aqui nos comentários 😊 . . . . . . . #detox  #sucoverde  #vegan  #nomeet  #lowcarb  #cetogenica  #dieta  #reeducacaoalimentar  #bettergreen  #natural  #dobem  #comidadedeverdade  #desafiovibesnaturebas  #natureba  #fit  #maratonadeveraodaiza  #fitness  #saude  #saudavel  #fruits  #emagrecendo  #projetoverao  #foconadieta 
Que lindeza 💚💚💚. Muito orgulho da minha pajé gênia e feliz em saber que estamos seguindo na mesma direção🌿, a direção do 💚.
Sorte a nossa 🍀!
.
#Repost @may.aleca (@get_repost)
・・・
Oi Pessoas. 
Eu sempre fui uma pessoa que me jogo de verdade naquilo que acredito (como já fiz algumas vezes), hoje sinto que aprendi muito, mesmo tendo errado bastante. Mas me sinto mais segura pra fazer aquilo que quero, que quero de verdade. 
Quando terminei o mestrado eu me questionei muito, sobre minhas decisões, sobre meu futuro,  pra onde me direcionava,  o que realmente fazia meu coração feliz (acho que quem me conhece sabe). E foi a melhor coisa que aconteceu,  pq eu parei e pensei o que eu queria fazer de verdade, onde eu iria me jogar, e fui mais ciente. Me senti saindo um pouco do automático.

E como uma boa aquariana,  quando me empolgo, fico na dúvida se seguro ou deixo voar.  Essa empolgação veio quando descobri o lado mais natural da vida. 
Desde que comecei a me interessar mais sobre plantas medicinais, medicina oriental, prevenção e cuidados mais alternativos, que deveria estar ao alcance das pessoas antes mesmo de precisar de um remédio, eu me apaixonei. 
E isso tem mudado toda a minha vida e mudou todo meu estilo de vida. 
E não tem como não pensar na saúde linda e natural e não pensar na saúde do planeta, que recebe agressões crônicas diariamente, que só reflete em nós. 
É um problema nosso!

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#sustentabilidade 
#semindustrializados 
#veg 
#receitasaudavel 
#plantasmedicinais #hortaemapartamento 
#temperos 
#kefir #kombucha
Que lindeza 💚💚💚. Muito orgulho da minha pajé gênia e feliz em saber que estamos seguindo na mesma direção🌿, a direção do 💚. Sorte a nossa 🍀! . #Repost  @may.aleca (@get_repost) ・・・ Oi Pessoas. Eu sempre fui uma pessoa que me jogo de verdade naquilo que acredito (como já fiz algumas vezes), hoje sinto que aprendi muito, mesmo tendo errado bastante. Mas me sinto mais segura pra fazer aquilo que quero, que quero de verdade. Quando terminei o mestrado eu me questionei muito, sobre minhas decisões, sobre meu futuro,  pra onde me direcionava,  o que realmente fazia meu coração feliz (acho que quem me conhece sabe). E foi a melhor coisa que aconteceu,  pq eu parei e pensei o que eu queria fazer de verdade, onde eu iria me jogar, e fui mais ciente. Me senti saindo um pouco do automático. E como uma boa aquariana,  quando me empolgo, fico na dúvida se seguro ou deixo voar.  Essa empolgação veio quando descobri o lado mais natural da vida. Desde que comecei a me interessar mais sobre plantas medicinais, medicina oriental, prevenção e cuidados mais alternativos, que deveria estar ao alcance das pessoas antes mesmo de precisar de um remédio, eu me apaixonei. E isso tem mudado toda a minha vida e mudou todo meu estilo de vida. E não tem como não pensar na saúde linda e natural e não pensar na saúde do planeta, que recebe agressões crônicas diariamente, que só reflete em nós. É um problema nosso! Se eu influenciar  uma pessoa, essa pessoa influenciará outra pessoa… É uma corrente! O canal do YOUTUBE vai ser um lugar de troca, de receitinhas, informações, e de muita coisa boa que virá pela frente. Se inscreva lá no canal pra acompanhar os vídeos novos, toda semana. Vem! #mayaleca  #farmaceutica  #alimentaçãosaudável  #organico  #canalyoutube  #natureba  #medicinaalternativa  #sustentabilidade  #semindustrializados  #veg  #receitasaudavel  #plantasmedicinais  #hortaemapartamento  #temperos  #kefir  #kombucha 
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O bolo de hoje é de Banana🍌 com canela😍 ótimo pra começar a semana e fazer um lanchinho com café ou levar para o trabalho👌
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Corre que ainda tem algumas vagas para o mês de novembro!! Não perca tempo agende já sua consulta! Tenha um atendimento detalhado, aprenda sobre como ter uma alimentação saudável e alcance seus objetivos! (11)97959-0671
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Primeiro dia do Instituto Ouro Verde de Belo Horizonte, visitando o parque Nacional cavernas do peruaçu com a Vale dos sonhos ecoturismo peruaçu.
#fuicomavale 
#natureba 
#criançada
Primeiro dia do Instituto Ouro Verde de Belo Horizonte, visitando o parque Nacional cavernas do peruaçu com a Vale dos sonhos ecoturismo peruaçu. #fuicomavale  #natureba  #criançada 
Suco de beterraba com limão, banana com canela, cacau em pó e mel de caju. #natureba #corpoalcalino
10 Benefícios do Tomate Para Saúde

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Booooora booooora pooooovooo 🔥 Vamoo que hoje eu tô que tô. Vamoo queeeiiimar 💥 #desafiovibesnaturebas #natureba #treinododia #vidasaudavel #alimentacaosaudavel
Jantinha de ontem Fit estilo fat 😋😋!!!
Contra feito na manteiga, com molho de alho poró e champions, couve-flor cozida, tomate, alface, rabanete e couve refogada 🍄🍖🥗!!!
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Jantinha de ontem Fit estilo fat 😋😋!!! Contra feito na manteiga, com molho de alho poró e champions, couve-flor cozida, tomate, alface, rabanete e couve refogada 🍄🍖🥗!!! * * * * #comidasaudavel #comidaboa #cozinhasaudavel #lovecooking #cozinha #fit #fat #gorduraboa #saladinha #saladice #organico #funcional #natureba #comidadeverdade #devoltaadieta #dieta #lifestyle #mybodymyrules #treino #personalfight #muaythai #teamblasius #blackskull #wheyprotein #muscle 
Quando você está achando tudo péssimo, mas seu cabelo está em um ótimo dia e mega hidratado!

#goodhairday #madeixas #cabelohidratado #nopoo #wateronly #apenaságua #semparabenos #semsulfato #natureba
Sim gente, repeti o mesmo de ontem 😋. Acrescentei esta delícia de batata...
De sobremesa uma laranjinha🍊. E é quase um pré treino, pq daqui a pouco tem pilates 😁💪
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 Boa tarde amigos!!!!
Sim gente, repeti o mesmo de ontem 😋. Acrescentei esta delícia de batata... De sobremesa uma laranjinha🍊. E é quase um pré treino, pq daqui a pouco tem pilates 😁💪 ______________________________________________ Boa tarde amigos!!!!
Contabilizando, de ontem pra hoje fiz um #ji de 11 horas e sem querer comer o mundo 💕😍
Mas esse é só o começo!! Meu café da manhã foram 3 ovos no óleo de coco🍳 e um café com sucralose 
O almoço é essa coisa linda que vcs estão vendo: berinjela com cúrcuma, azeite e parmesão, tomate, pepino, uma asa e um pedaço pequeno de carré!! Delicia 😋😋😋😋 #lchf #estilolowcarb #bichoeplanta #natureba #lowcarb #sendofit
Contabilizando, de ontem pra hoje fiz um #ji  de 11 horas e sem querer comer o mundo 💕😍 Mas esse é só o começo!! Meu café da manhã foram 3 ovos no óleo de coco🍳 e um café com sucralose O almoço é essa coisa linda que vcs estão vendo: berinjela com cúrcuma, azeite e parmesão, tomate, pepino, uma asa e um pedaço pequeno de carré!! Delicia 😋😋😋😋 #lchf  #estilolowcarb  #bichoeplanta  #natureba  #lowcarb  #sendofit 
Pessoal....podemos dizer que as saladas desta semana estão muito saborosas e até criativas!😍😛🍜 Encomende a sua salada do dia até às 18:30 através do Whatsapp 📲(11)97547-8148

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Pessoal....podemos dizer que as saladas desta semana estão muito saborosas e até criativas!😍😛🍜 Encomende a sua salada do dia até às 18:30 através do Whatsapp 📲(11)97547-8148 #salada  #saladafit  #Marmita  #marmitafit  #fit  #saude  #comida  #comidalowcarb  #saladadelivery  #crossfit  #corrida  #ciclismo  #pilates  #musculaçao  #natacao  #boxe  #yoga  #dieta  #natureba  #Moema  #Moemasp  #CampoBelo  #CampoBeloSP  #Brooklin  #BrooklinSP  #VilaMascote  #Berrini  #ChucriZaidan  #VilaCordeiro 
Se eu estava fome?! Muitaaa, e pra completar, chegou essa marmita Fit da @naturebaa 😋 Uma delícia, comida de qualidade e você só vai pagar apenas R$19,99 em qualquer marmita do cardápio nesta semana. Postei nas histórias do meu perfil. Corre lá pra olhar amores. Então aproveitem essa promoção, eles fazem entrega à domicílio. Ahh, meu pedido de hoje foi Carne desfiada com queijo, baião de dois e saladinha. Tá tudo certo por aqui 👊🏻💪🏻✌🏻😻
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Que tal para seu lanche da tarde, maçã + canela + pasta de amendoim eeeee SWEET GRANOLA!!! Uma delicia e fonte de energia 💪 🍃💚. Garanta a sua GRANOLA em uma das lojas parceiras da 🍃NATUREBA🍃
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❤️Sugestão de almoço❤️
😊Combinação mais que perfeita!! Mix de folhas (Acelga, Alface Roxa, Alface Crespa ou Lisa) + Tomate cereja + Azeitona Preta+ Ovo de Codorna+ Brócolis + Cenoura +milho + Quinoa ❤️... Se te deixa saciado?? Dúvido que não!! Se é gostosa?? Aiiiiiii papai, sem comentários!! 100% natural, sem conservantes, chega até vc assim, sem foto ilustrativa!! ❤️... ❤️Amor, muito amor, muito amor pelo que fazemos!!🙆
Chegaaaaaa mais povo lindo!!
Ah, tem q ser encomendada heim, não tem pronta entrega, produção todos os dias pela manhã!! ❤️Você poderá adquirir somente o kit da salada por 34,99 ou a salada no combo de 15 refeições para 5 dias 121,99. ============================================
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